体育是精英教育最核心的内容和最重要的课程

解读精英教育18：体育是精英教育最核心的内容和最重要的课程！

作者今日学

堂校长张健柏

我这样说，可能会让几乎所有的中国人大跌眼镜！因为这完全违背中国几百年来的“常识”。虽然我这种说法，才最符合真正的中国文化传统和真正教育精神。

简单地温习历史，古代的皇家教育机构一直称为“保傅”机构：“保”就是“保其身体”，“傅”就是“傅其德义”。显然，古代皇家的精英教育理念，是认为皇子们的身体训练和体育教育，才是最重要和最基本的教育。因此“太子太保”，也就是“皇家体育教师”的地位，排在“太子太傅”----这位“皇家文化教员”的前面。

作为皇帝及其周围的高参，他们非常深刻地知道：对于治理国家和人生成长来说，很多必须的重要素质，是无法通过读书和上政治课，文化课来学习并拥有的，只有通过体育课才能学到！

如果理论化一点，文雅一点，复杂一点来说：古代的中国文化，一向坚持“天行健，君子以自强不息”的精神。中国曾经是一个各方面都极为进取和积极向上的民族，而且还是一个极为务实的民族。当然，这已经是“过去时”了。

中国古代读书人追求的人生三大成就，分别是“立功，立德，立言”，翻译成现在语言，就是做事第一，人品行为第二，会读书写文章第三。一个人，最重要的是一生中要对社会和国家有所贡献（立功），干出一点成绩，才是很了不起的真本事；比会做人（立德），比著作等身（立言），都要重要得多，才没有枉活一生。

可见古人没把会读书当成多了不起的事情。古人说“行有余力，而后学文”，只有当一个人会做人，会做事后，还有剩余的资源和精力，这时候才需要“学文”读书，提高文化素养。如果只会读书，说大话的呆子，是会被笑话的。古代说这种人是“酸儒”“腐儒”，就是说他们像变质了的酒，或者腐败了的食物一样，是需要丢弃的人类垃圾品。汉唐时代的读书人，上马可以杀敌立功，下马可以写诗赋文，其胸襟气概，绝非明清以后只会夸夸其谈的酸秀才们所能比的。

现在的人，早就不记得这些真正宝贵的传统了。因此我说“体育比读书和听课学习更重要”听起来像个怪物。我办学堂，把体育和武术作为最重要的教学内容更是让人不可思议。人们会怀疑我是不是故作惊人之语；或者调查一下我的背景，是不是代表某某运动体育团体说话。因为在中国，很多人说话往往不是用脑子，而是用屁股来说话----坐在什么位置上，就说什么话。换了位置，就换一套相反的说法。因此对我有这样的怀疑也可以理解。遗憾的是：我没有任何体育利益团体的背景，相反，我的经历更像是一个正宗的“文人”。

中国宋明以后的“近现代文化传统”，造就了中国人“积弱”的个性品质。这一点国外研究汉学的人看得很清楚。明清以后，对于涉及需要评价人体自然能力方面的用词，往往倾向于负面：比如“四肢发达，头脑简单”。“万般皆下品，唯有读书高”等等，罕有“醉里挑灯看剑”的英豪之气。

人们对读书人勾画的理想形象，就是“文弱书生”，“白面书生”，就是一群“四体不勤，五谷不分”的“相公”,如果读书人不是“手无缚鸡之力”的样子，好像就不太像是一个真正的“知识分子”。当然，上面这种说法太直接了不太好听，换个词汇就理所当然了：同样含义的“两耳不闻窗外事，一心专读圣贤书”，难道不就是中国读书人长期以来自我陶醉的荣耀之语吗？

我们的国家领导人在公开演讲中都引用过的宋代张衡渠“为天地立心，为生命立命，为往圣继绝学，为万世开太平”的读书人理想，具有何等的胸襟气势。而这个张横渠，却并非文人，而是“武人”----他的理想，是到边关驰骋疆场，一刀一枪打出大宋的威风来为国效力。可是当时的范仲淹见此人可造，因为爱才，就告诉他国家当时很需要文化提高。这才“弃武学文”，成为一代文化大师的。他的武和文，都是要效命于这个国家和人民的。具有强烈的使命感。这就是中国真正读书人的精神品质！

可是，这种优秀的读书人精神，却断送在明清以后的世俗和功利中---读书仅仅是因为可以带来“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”的种种俗世的好处。就这样，用色迷迷的情欲和贪婪来引诱下的读书，就把中国的读书人变成了一群世界上最虚伪的，利欲熏心，而又特别无能的群体。如孔乙己之流的文不行，武不通的废物，终于成为了明清以后的“中国文化主流”；积弊至今，反而越演越烈了。目前通行全国的“读书，考大学，找个好工作”的“读书人理想”，连明清时期一点优雅的虚伪面子都丢下了，变成了赤裸裸的“市侩读书交易哲学”。

我认为中国优秀的读书人文化传统，是中断在朱熹老先生身上的。当然，他前面还有个董仲舒，是“部分中断”了中国文化道统的“腐儒先驱”。由朱熹开始，创造了中国书生的文弱和阴柔，以及虚伪自私的人格，外加自卑和自傲混合一起的怪物读书呆子的光荣时代；与先秦时期慷慨激昂，善于且勇于进取的读书人完全不同了；也和盛唐时期李白等文人喜欢写诗，同时也喜欢舞剑和从军不同，与经常做“边关梦”和“万户侯”理想的唐宋诗人、文人们也不同了。

宋朝以后的读书人，越来越失去了阳刚之气，越来越“阴柔”和“文弱”，开创了中国书生的“现代形象”，一直持续至今。朱熹本人，也为后来的读书人树立了堪称典范的“成功范例”，据说他标榜的“正宗文人”形象，就是“终身不问家事”的“清高”。把什么事都不做（可能也什么都不会做），看成是读书人的“本分”，不以为耻，反以为荣！至此甚也。

可是，别忘了此君尊奉的儒家祖师爷孔子，就是一个“什么事情都会做”的人(少也贱，多能鄙事)，而且力能举鼎，史书上说他可以把城门都扛起来。哪里象朱熹这种躲在书本里不肖子孙的没用样！此人自称儒家的信徒，装出一副道学先生的样子，自居为儒家道统的传人，实际上却处处违背孔子和先贤的教诲，可见宋儒的虚伪！

而且，儒家学问中，特别强调“修身，齐家，治国，平天下”，这种积极参与现实生活的读书人精神，被自称儒家正统的宋儒们搞成了“平时静坐谈心性，临危一死报君王”的夸夸其谈，和百无一用的“书生正统”，专门制造腐儒阶层。

可是，这种走样了的朱记“儒家思想”，却统治了中国人几百年来的文化思想观念：这个价值观带来的结果，就是中国的读书人，一定得“弱不禁风”到“手无缚鸡之力”，才像个“正宗读书人”的样。不会做事，不屑做事，就是读书人的“气节”。“赳赳武夫”古代本来是形容

很雄壮很威风的男性的正面词汇，我想翻译成现代汉语，应该是“很具有雄性气质”，“很性感的男性特征”吧？但是现在显然是一个贬义词。

糟糕的是，由于我们现在读的书都是文人写的，文人虽不会做事，但善于自吹自擂。于是这种流弊，经由书本的强化，居然变成了现代中国人的“传统价值观”，深入到了国民的灵魂深处。

于是，不仅仅是文人：只要是稍有些“档次”的中国“名流精英”们，也都以“示弱为贵”。出门一定要坐车，即使只有几步路；上楼一定要坐电梯，即使只有一层楼。自己能做的事情，也一定要随从代劳，这样才有“面子”。你没看到现在年纪轻轻的大学生们，考上了“秀才”，就施施然来“上学”了，背后的奴才们---他们年纪不老小的父母们背着行李，箱子，殷勤地，心甘情愿地伺候这些少爷小姐们来“读书”，甚至有些家长还自甘堕落，当家奴到底，专门在学校附近租了房子来陪大少爷大小姐读书。这正是继承了这种“无用”的“书生传统”现代版本。

武汉大学有一个大学生，跟我学过两年。此君家庭情况不够好，大约无法提供给她比较好的物质条件，所以在学校上学期间，需要打些小工，做做家教来补贴日用。这本来很正常，武大很多贫困生都这样。但是有一次，她却愤怒伤感地对我控诉：“这个世界什么都没有给过她，这个世界非常冷漠。她的父母和亲人，周围的所有人都没有帮助她，一切都是靠她自己努力。因此她将来，也不会在乎这世上的所有人。”

我当时听后大为惊讶，说：这二十几年，你没有织过一寸布，好像也没有少过衣服穿吧？看你的衣服档次，比我上大学的时候还好得多。而且，你也没去种地种菜，看你长的也挺好的，很健康的样子，可见这二十年没人饿着你。你不耕不织，不稼不樯，专心读书考试，没对社会做任何贡献，却一直衣食无忧。这个世界把你好吃好喝的供养到现在，还让你上了名校，比别的人有更多的人生机会，可你居然还说：这个世界什么都没有给你！也太没良心了吧？

可能她的理论就是：因为我会读书，所以世界就应该跪在她的面前，把她需要的一切都奉献上来。这其实就是继承了朱老夫子的“人生理想”，我能说她不对吗？连某高考“作文满分”的学子，因为总成绩太差只能去上技校读书当工人，都被国人批“世界太冷漠”，“没给别人机会”。这个武大的“高材生”批评世界太冷漠，不是更应该吗？虽然国外名牌大学的哈佛和耶鲁的博士，毕业后去当厨师，当司机谋生都认为很正常。在中国，此君居然因为会读几本百无一用的教材，会考试拿高分，能够考上名牌大学，社会居然还不把她好好供起来拜，奉献上她想要的一切，就实在是太对不起她了。

这就是中国人的“读书人文化价值观”，在这样一种文化价值观下，中国也就没有真正能做事的实干型精英了。数百年来积弱日久，变成了一个温顺无能的羊群国家。16世纪的欧洲传教士记录了这样的文字：“日本人骁勇，是天生的战士。中国人则沉迷于安逸，性情温和柔顺，又不知习武。因此中国虽大却很容易征服”。

而留下这个记录的时代，还正好是中国经济上最发达和强势的时代：明朝后期的“天朝大国”之时。这个很有见识的观点，几十年后就被清军入关所证明----八万铁骑，打遍了数亿人的天下。可后来被汉族同化后的清朝也一样不堪一击：八国联军以百万之众的“国军”，挡不住四千英军的进犯。到甲午海战，以及后来的中日战争等，骄傲的“大中华人”需要付出一百人的

牺牲，来换取我们看不起的“小日本”仅仅一人的伤亡比率。这些事实一再证明了中国人的无能和衰弱。我们总说这种差距是因为武器不行，国力不行等等物质的，外在的原因。实际揭秘的资料却证明：大清末年的国力（经济指标）是世界第一，是当时全世界最富裕的国家。而且也买入了很多第一流的武器，如德国的克虏伯大炮等---但是我们不会用，也没有想去用。甚至于很多武器买来后就一直放在仓库里锈掉。后来的抗日战争中，美国免费提供给我们的先进飞机却被中国的飞行员不好好而降低性能，无法同日本飞机对抗，后来美军只好自己派自愿人员来华参与作战，这就是“飞虎队”的来历。折射的依然是中国人的无能，而不是物质武器的落后。

中国人的“弱不禁风”和“沉迷于安逸”，只关心物质享受的特征，难道现在不依然这样吗？明，清两朝，都是在我们最富裕，自以为最强大的的时候突然崩溃的，我们今天已经学会了这个教训没有？今天能够脱离几百年的“历史宿命”吗？

与此同时，英国的精英阶层，也就是“绅士”们，不仅讲求“学富五车”，但绝对不能是书呆子：他们更强调要有很强的个人德行品质和行动力，甚至还要精通剑术，否则就无法参与绅士的荣誉之战：决斗！

这样一种社会风气，培养出了自信自强，优雅而坚强的英国绅士，成为后来的“日不落”大英帝国的坚强基石---以很少的人，统治和管理了庞大的世界。英国的管理人才，一直为世界各国所称道！直到最近几十年，这个大英帝国才开始衰退。但这个民族---央格鲁撒克逊人，却越来越强大----英国的精英教育传统，被美国人很有创意地继承了，如今借教育带来的强势称霸全世界。不仅仅是拥有军事霸权，也不仅仅是经济霸权，更是文化霸权，教育霸权---把全世界最优秀的人才全部吸纳去美国为美国服务了！

中国的文人，事实上很多是属于“行动力超差”的一类人群，连读书人自己也承认“自古无用是书生”，知道自己除了一张嘴，什么东西都没有了。真碰到什么事情，或者要做什么事情，书生是最靠不住的。

翻看历史，我们看到了太多的这种文人误事记录。平时说什么都振振有词的样子，一遇到事情，处理的一踏糊涂。而且最没有责任感，最缺乏良心的，就是中国的读书人了，所谓的“文人无行”绝非虚言。可是中国的这些懦弱无能的书生们，还往往很可恶地把自己抬得高高在上，装出一副很了不起的“精英”和“贵族”样子来，要别人供养他。我的自我介绍里自称“不学，无术”，人说我谦虚。其实是我骨子里实在不愿意做这样的“文人”，我倒是宁肯当一个“武夫，剑士”！

而国外很有水平的大专家大教授，却很实在地说：自己不过是喜欢读书，结果这点爱好居然还有人愿意供养，拿一份优厚的薪水过日子，实在是很荣幸和惭愧。这两种心态，就是西人“务实”，国人“务虚”的本质差别。

如果说，封建统治者有意用儒家的纲常和科举，把原本强悍进取的中国人变得如此孱弱，是为了便于统治和奴役的好处。今天的中国，依然保持如此落后的“文人观念”，对于目前需要积极参与世界竞争的中国人来说，实在不知有何益处？难道就是希望“中国人永远为世界打工”吗？做全世界的仆人吗？

我这里就不去谈什么历史：我只谈教育，谈精英教育。

身体方面好理解，家长说：不就是多锻炼身体吗?家长很支持的，身体好当然很重要。中国的家长，也会买个篮球足球，让孩子去“玩玩”，“活动活动”。或者送孩子去学游泳，跑步等等。

这可不是我说的精英教育的体育课程。这只是身体锻炼，活动筋骨而已，与“教育”无关，更与“精英教育”无关。由于丧失了文化传统，我们教体育的专业人员，都不知道真正的“体育精神”了--不是什么“更快更高更强”的奥运精神，而是通过身体来运动来改变和提高自身的各项品质。

难道体育还和精神上的教育和提升有关吗？

是的，当然是这样。而且，体育课程能够达到的提升精神品质的成果，是通过读书和讲课学习所根本无法达到的。

精英教育，需要用各种手段来全面开发人的各项潜力。但是读书这种形式，相对于精巧和复杂的运动项目来说，实在是很容易和简单轻松的活动。事实上，要培养出一个奥林匹克运动员，要比培养一个博士难度高很多倍。因此，用体育运动课程全面地开发人的精神潜力，就要比读书上课有效得多。下面我们就用具体的分析和实例，来说明这个观点。

我们的身体，对于您自己来说，到底是主人还是仆人？

或者换句话说：你是否相信和愿意跟随一个连自己的身体都控制不了的领导？一个被自己的“身体需要”，盲目地驱使的无奈“主人”，您能相信他可以管理好您吗？可以管理好企业吗？可以成为“精英”吗？

精英一定是善于驾驭自己身体的主人！

而体育是唯一能够帮助你学习如何驾驭自己身体的课程。当你能够驾驭身体的时候，你也同时驾驭了你的思维和精神，而且您获得了宝贵的自信。一个无法控制自己身体的人，精神一定是孱弱的，即使很有才华，也一定像是林妹妹一样“多愁多病身”，性格古怪而无能！

但是对于绝大多数国人而言，身体是自己灵魂的主人。他们从生下来就开始忙活，一辈子所做的事情，第一无非是“食”，这是中国人最强调最重视的核心生活内容。中国的饮食文化和特色，已经世界有名了。有人就公开宣称人生一辈子，就是为了个“吃”字。

文化研究者们说，东西方对于“吃”的概念是很不相同的。

西方人吃是为了活着，中国人活着是为了吃。

这就是“中西方文化差别”！当然，这也是中西方经济差别、政治差别，民众幸福度差别的根本原因所在。

满足吃之后，接下来当然就是“色”字，以及衣食住行等等身体的欲望和要求，就成为中国人生活的全部内容，而很少是精神方面的追求。中国的广大人群一直在为了身体的各种欲望而忙活，大多数中国人一生中所做的一切，本质上就是为了让“身体”这个“主人”更舒服和安逸。

中国人认为这是最理所当然的事情。因此，我们发现大多数的中国人，都是身体的奴仆。可是这正常吗？

我们可以想象一下：如果你买了一辆车，显然你是主人。车辆是为了帮助你实现生活目标而服务的，甚至你可以开着它做任何你想做的事情，让它为你踏过万水千山。

而如果相反，你买了车后，却根本就不知道你要用这辆车来做什么。可是你的生活和生命，都从此全部围着这辆车转；你为了满足这辆车所需要的开支保养和消费，而不得不从事一份其实你并不喜欢的工作。而且你根本不知道到你要用车来干什么（你的人生目的是什么）？你只是被动地服从于车的要求和指令，看见别的车怎么开，自己的车也稀里糊涂跟后面走，也不知道为何要走。一切以车为中心，你心甘情愿地当“车奴”，会不会很可笑？

可是绝大多数人就是这么可笑！

实际上，我们的身体，就相当于这部车。我们的思想，就是指挥和驾驭这辆车的司机。如果你没有思想了，当然车就成了“自动自发”的疯狂小车了。

对于精英而言，他们不愿意成为任何人的奴仆；即使是自己的身体，他们也不愿意被其奴役和控制，反而他们努力学习如何控制好自己的身体。他们认为，自己的身体显然是仆人，是为了实现自己的人生任务而甘为驱策的忠心耿耿的奴仆。他们的任务，就是把这个仆人的潜力发挥到极致，而且要通过各种手段来训练身体，让身体更有能力来帮助自己！而不是娇它，宠它，照顾它，把它当大爷好好伺候和供起来。

他们对身体会很爱惜，就像是骑兵爱惜自己的战马，象车手爱惜自己的车一样，这并不妨碍车和马是为他们服务的工具。如果他们不得不去照顾身体的时候，只是为了让身体能够更有效地服务于他们的人生目的，因此他们会比“车奴”们更关心如何让身体更有效工作的方法。他们经常会把车和马好好驾驭起来“突破极限”，尝试发挥潜能。因此，在“车奴”们看来，他们很不会“爱惜自己”，经常把自己的身体置于危险和过度使用当中。但是，最终他们发现，这些人运用他们身体的手段非常高超，一生中会取得不凡的成就。

这就是精英的特色。戴尔.卡耐基调查过，人群中大概只有3%的人有明确的人生目标(在中国人中，这个比例还更低，不知道有没有0.3%)?其他97%的大多数人，其“人生目标”，听起来非常可笑：就是帮这3%的人实现其目标！当然，他们都是心甘情愿而又不知不觉地这样做的，绝非有意为之。

其实这些所谓的大多数人，根本不知道自己要什么，他们都是为满足自己身体的欲望而被驱使着，一辈子做一份他们自己也没有兴趣的工作。可以说他们就是自己身体的奴仆，为了“身体”的需求，这个主人辛勤且烦恼地劳动一生。

看到这里，你可能有些痛苦了，不想再当身体的奴仆，想学会怎样做自己身体的主人。换句话，你开始想通过掌控自己的身体，最终学会怎样掌控世界。你想问：怎样才能学会驱使身体当自己的仆人？

读书和上课是绝对没有用的，你只会听到一大堆的空话和套话。当时会让你很兴奋，过后就忘了。这就是很多“成功学”培训，即使内容再好，也不会有太大效果的原因。

把古人的经典教诲背诵下来也是没用的：不信，试试下面这句话读过没？只要是中学生水平的估计都读过，背诵过，可是有谁做到了？

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。行抚乱其所为，然后动心忍性，增益其所不能。”

这就是古代的精英教育家孟子，教大家怎样成为自己主人的方法，也是成为精英人才的方法。大家背下来了，就有用吗？其实不能真正理解这句话还有副作用：如果遭遇了挫折，把这一句话念一念，像是咒语一样，于是心情好了，感觉就像是孟子一样“养天地浩然之气”了。结果大圣大贤的至理名言，成了现代阿Q的避难所。可见会读书，会背书并没多少实际用处，反而更虚伪！

要学习能够很好驾驭自己的身体，只有一门课程能够完成任务：就是体育！不是中国人所认为活动身体的健美操式的“体育”，而是具有挑战性和竞争性，能够提升精神品质的体育。

美国是一个很会培养精英人才的国家，美国人都有一个特点：就是超喜欢“自讨苦吃”，喜欢做各种各样的“极限运动”，没事就去爬峭壁，或者雪山，或者横跨沙漠，或者从飞机上往下跳。或者跑到没人的地方“探险”，每年都会因意外而死很多人。但是他们照样乐此不疲，他们是真正把孟子的这句“至理名言”用出来的人。我们所谓的“炎黄子孙”，除了会背书以外，连意义都不太了解，更别谈去实施了。我建议大家看一部系列影片【生存大挑战】，就是美国人（很多还是中学生）挑战自己身体极限，自讨苦吃想出来的各种花样，你们有空时也学一学？

美国的耶鲁大学，是一个总共只有五六千人的小大学，但是却有各种运动队二十多个，而且运动水平很高。但是没有一个人是中国大学里面那种“体育特招生”，除了运动技巧什么都不知道的人。他们的学生中还有奥运会的冠军，这与我国大学里面的“奥运冠军学生”是非常不一样的，后者是奥运冠军把名声送给大学交换文凭的一个“生意”；而耶鲁的奥运冠军，是把获得的荣誉献给母校的光荣。

学习控制身体的教学案例：

今日学堂最有代表性的体育课，就是剑道修习。为防止误伤，不用真剑，而用木剑代替。一个人负责攻击，用木剑重击防守对象手中的木剑。他们很快就发现，要击出对手无法防守的完美一击，需要自己全身的协调和整合。一旦身形松散，则无法击中。同时，还需要心神的凝聚和专注。

防守对象则发现，对手出剑的时候是有各种征兆的。水平越低，这种征兆就越明显，出剑速度就越慢，因此他们可以轻易躲过身体控制不良者的出剑。

无论攻防，他们都在不断地学习提高自己身体控制力的技巧，这是一个艰难的工作，他们发现比读书和背诵要困难的多，不过幸运的是：他们同时发现：这种练习也有趣得多，有挑战性得多。

二：精英是勇于面对压力，承担责任和克服困难的挑战者。而“责任”和“面对困难”，是课堂和书本都教不出来的品质。“体育课程”则是一个良好的训练手段。

成为精英的一个特征，就是愿意“面对压力”，“承担责任”和“克服困难”。这些优秀的品质，是读书和上课，听讲都教不出来的。用“读书”和“背书”的方法来教小孩子，他很快可以写一篇作文来阐述这些品质的重要性，可以说一大堆漂亮话。但是，他在生活中可能根本做不到。因此，读书人古来就有“文人无行”的评价，翻译成通俗的语言，就是文人们很多都没有基本的为人正直的品格，认为他们很虚伪，说一套，做一套。这样的人，根本就没有人敢指望他们承担什么“责任”，面对什么困难。

要培养这种素质，你用什么圣人的说教来教，都是没有用的。而且，圣人说的越好，孩子背诵越好，可能还越虚伪。因此，我对于“儿童经典诵读”就可以“拯救中国文化”的观点，实在是不敢认同：靠背诵几本古书，就能塑造优秀的人格，就能培养一代精英？这也太容易了吧？靠听几节大师的课，就能成为人才？也太离谱了吧？

相反，用“体育课”来训练这种素质，就容易得多。

无论多么会说漂亮话的孩子，面对自己在运动竞争中的失败，都只能“接受结果”，他不太可能虚伪地把它翻译成“另一种成功”。

所有的学生，都知道“失败是成功之母”这句话。这句话，本来的目的，是要参与者面对失败，面对困难。不要因情绪沮丧而失去更多的机会。

可是无论你在课堂上把这句话说多少遍，都不如让孩子在运动中实际承受失败来的体验教训更深刻。而在一次一次的挫折中，孩子们学会了不带情绪地面对失败，并从失败中吸取经验和进步，最终取得成功。

难道你还要比体育更好的课程来让孩子理解这一点吗？

今日学堂在剑道练习中，学生是如何学习承受压力的？

他们作为防守者，必须随时面对攻击者可能的进攻，这种压力是很大的。作为攻击方，他们必须承受攻击无效和失败的结果。而且，无论攻击和防守，只要失败就会遭遇处罚：在每星期一次的比赛中，排名最后一名的学生，会罚他不能上课，天天勤奋练习和提高，实践孟夫子的“苦其心志，劳其筋骨”。可能还会罚他们一天不能吃饭，实践孟夫子“饿其体肤，空乏其身”的教诲。当然，他们还得承受同伴们胜利的骄傲，和自己失败的沮丧。这些都是压力，都是挫折。小菁就是害怕和逃避这种压力而试图跑回家去躲起来的。不过，其他所有的学生，开始迷上这种游戏：他们觉得太好玩了。

因为本质上所有的学生，都是超喜欢“挑战”的，传统的教育没有提供这种机会给他们。在面对压力的过程中，孩子们的眼神越来越充满了自信和阳光。这就是他们学会了面对压力并从压力中取得进步，并获得乐趣。

于此同时，他们也学会了“承担责任”，如果你做不好，当了最后一名，这是自己的问题，需要改进，因此他们也要学习如何改进，反省和提高自己，而不是怪东怪西，抱怨别人。所有的责任都是自己的问题。

也就是慢慢学会了孟夫子的“增益其所不能”。而这，就是我们体育教学的目的。这是任何想教给孩子们“如何面对挫折”的演讲和课程都无法达到的学习结果。

（以上是上篇，下篇包含有下面的主题，我将以剑道的修习为例，讲解训练的重点和要求，让大家了解真正的“体育”。将在一周后发表，并配上照片）。

三：体育运动对于读书和听课效果的提升作用。

其实家长们可能不知道，即使你只要求孩子能够真正把书读好，也必须接受真正的体育训练。要提高读书和听课的效率，体育训练必不可少。读书不能做到的事情，体育能做到，而且体育还能够很有效地帮助读书和学习。

四：对于大脑的思维连贯性的训练价值，及学堂的实施方案。

五：对于大脑的反应速度的教育和训练。及学堂的实施方法。

六：对于思维控制和静心方面的教育和训练，学堂身体实施结果。

七：对于气质改变和人生态度的教育和训练。

八：对于个性塑造的价值和训练手段。

九：对於耐心和毅力的教育和训练，及学堂的实践案例

农村小学体育与健康课程

农村小学体育与健康教育课程现状分析及建议 摘要：运用文献资料法，对我国农村小学体育与健康教育课程的现状及存在的问题进行了分析，并据此就发展对策提出了几点建议。 关键词：农村小学体育与健康现状建议 农村学校是我国基础教育的主体，是落实“科教兴国”的主战场之一。农村学校尤其是经济欠发达的地区，由于地理环境复杂、经费紧张等诸多因素，学校的体育设施和师资队伍匮乏已成为制约农村学校体育教育发展的“瓶颈”。新世纪以来，随着我国体育教学改革的不断深入，体育教学内容，教学方法，教学模式等方面的研究也是异常的活跃，这些研究也调动了学者们对我国农村学校体育的研究。然而我国一些欠发达农村地区学校体育仍不容乐观，所以加大农村学校体育的研究，改变农村学校体育的现状势在必行。教育部在《面向21世纪教育振兴行动计划》中明确提出：学校体育工作重点要转移到农村和薄弱地区，目的就是提高这些地区体育教育水平。 一、农村学校体育的现状及其存在的问题 开展好学校体育与健康教学工作对于增进学生身心健康，掌握体育锻炼的方法，培养学生良好的体育习惯具有重要的意义。

自1956年制定的新中国第一部《中学体育教学大纲》问世至今，国家教育部门先后多次研究制定了中小学体育教学大纲和教学评价标准，我国学校体育教学工作在历经沧桑之后，“局部地区”取得了丰硕的成果。但也有一些农村学校的体育教学工作发展滞后，成了学校整体工作的“重灾区”。准确地说：众多农村学校（特别是村级学校）的体育教学工作，始终无人过问或敷衍了事。农村学校体育与健康课程的发展，因种种原因受到严重阻碍。 在大搞体育教学改革，深化素质教育，推行新课程标准的今天，农村学校的学生就连古老的“苏联教学模式”都没有正儿八经“享受过”，还谈什么“健康第一”、“终身体育”、“快乐体育”……。这种情况严重损害了广大青少年儿童的身心健康，阻碍了我国学校体育教学改革的发展。造成这种状况的主要原因是什么呢？ （一）教育观念滞后。 1.长期以来，农村学校的体育教学在学校教学体系中是可有可无的。对学校开展体育课教学工作认识不足，虽然学校也作出了相应规定，但在执行过程中监督力度不够，落入“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”的误区，使国家基础教育课程不能得到全面贯彻落实。部分学校的领导受应试教育的影响，片面追求升学率的现象还没有彻底消除，重智育轻体育的倾向较为突出。一些学校随意更改教学计划，任意缩减体育教学课时；课程表上安排的体育课时得不到保证，经常被挪做他用，或是用于补习工具类课程，或是用来开会，排练节目等；有的学校毕业年级

体育教学论

一、名词解释 1体育教学论：是分科教学论的组成部分是研究和说明体育教学的现象、基本因素、本质以及内在规律的一门科学和学科，其研究的主要内容有体育教学中的学生、教师、目标、内容、过程、环境、方法、评价以及它们之间的相互关系。 2体育教学目标：是依据体育教学目的而提出的预期成果。这个预期成果可分为阶段性成果和最终成果，阶段性成果是体育教学的阶段目标；阶段性成果的总和就是最终成果，即体育教学总目标。体育教学总目标是体育教学目的得以实现的标志 3体育教学过程：是为实现体育教学目标而计划、实施的，使学生掌握体育知识和运动技能并接受各种体育道德和行为教育的教学过程，这个程序具有学段、学年、学期、单元和课时等不同的时间概念 4体育教学规律：是在体育教学过程中客观存在和必然显现的、与体育教学的特殊性有着密切联系的现象及其有规则的变化5教师的主导性：是对应学生主体性的概念。主导性表明了教师在教学中的主要地位和主要责任。主导性包括对学生的领导、引导和指导等综合的作用和责任。 6学生主体性：是指在体育教学活动中，作为学习主体的学生在教师的教授、指导和引导下所表现出的积极态度和有独立性的、有创造性的学习行为 7体育教学原则：是实施体育教学的最基本要求，是保持体育教学性质的最基本因素，是判断体育教学质量的基本标准 8体育教学模式：是在某种体育教学思想和理论的指导下建立起来的体育教学的程序，它包括相对稳定的教学过程结构和相应的教学方法体系，主要体现在体育教学单元和教学课的设计和实施上 9体育教学方法：是在体育教学过程中，教师和学生为实现体育教学目标和完成体育教学任务而有计划地采用的、可以产生教与学相互作用的、具有技术性的教学活动。体育教学方法主要包括教学策略、教学技术和教学手段三个主要的层次 10讲解法：是教师通过简明、生动的口头语言向学生系统的传授体育知识、向学生传授运动技能的方法 11动作示范法：是教师（或教师指定的学生）以自身完成的动作作为范例，用以指导学生进行学习的方法 12分解练习法：是指将完整动作分为几部分逐段完成体育教学的方法 13完整练习法：从动作开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法 14领会教学法：是体育教学方法指导思想的一项重大改革，它从强调动作技术转向培养学生认知能力和兴趣 15循环练习法：是根据教学和锻炼的需要选定若干练习手段，设置若干个相应的练习站点，学生按规定顺序、路线和练习要求，逐站依次练习并循环的方法，它主要是练习的方法，不是教学方法，但它也是一种教学组织方法 16情景教学法：是一种主要适应小学低、中年级学生，利用低年级学生热衷模仿，想象力丰富、形象思维占主导的年龄特点，进行生动活泼和富有教学意义的教学方法 17发现法：又称探索法、研究法，是指学生在学习体育的概念和原理时，教师只是给他们一些事例和问题，让学生自己通过观察、验证性活动、思考、讨论和听讲等途径去独立地探索学习，自行发现并掌握相应的原理和结论的一种方法 18小群体教学法：也被称为小集团教学模式，是通过体育教学中的集体因素、学生间交流的社会性作用和学生的互帮互学来提高学生的学习主动性，提高学习的质量，并达到对学生社会性培养的一种教学方法 19体育教学内容：是根据体育教学的目标选择出来的、根据学生发展需要和教学条件进行加工的、在体育教学环境下传授给学生的体育知识原理、运动技术和比赛方法等。体育教学内容与体育教材的意思基本相同 20隐性体育教学内容：是教学过程中那些不太具体的、不太明显的、教学目标也不太容易明确的教学内容 21体育教材化：是根据体育教学目的和学生发展的需要，针对体育教学条件将体育的素材加工成为体育教学内容的过程。教材化地内容包括有：体育教学内容的选择、加工、编排和媒体化等工作 22体育教学设计：是根据教学目的和教学条件，对某个过程（如学段、学年、学期、单元和学时）的教学进行各方面的最优化研究工作和计划工作 23体育教学计划：是体育教学设计的表现形式，是根据国家颁发的体育教学指导文件，参照学校所选用的体育教科书，结合学校的体育教学实际而制定的体育教学指导方案。体育教学计划包括学段体育教学计划、学年体育教学计划、学期体育教学计划、单元体育教学计划和学时体育教学计划（教案）等 24体育课堂教学：是指在法定的一节课中，针对教学计划规定的内容由教师和学生在规定的教学地点进行的体育的教授和学习活动

体育类课程标准模板

体育健康教学大纲( 本科专业) 课程编码: B100101 课程类别: 必修 实践课适用专业: 本科班专业授课单位: 体艺部 总学时: 96学时编写执笔人及编写日期: 学分: 4学分审定负责人: 张建军 1、总课程定位和课程设计 1.1课程性质与任务 体育课程是大学生以身体练习为主要手段, 经过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程, 达到增强体质、增强健康和提高体育素质为主要目标的公共必修课程; 是学校课程体系的重要组成部分; 是高等学校体育工作的中心环节; 是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。 承德石油高等专科学校体育课程的任务是: 以”健康第一”为指导思想, 在课程教学中, 经过学生的身体练习, 来传授体育的基本知识、技能和方法, 增进健康、增强体质、发展素质、提升综合职业能力, 养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯, 为完善学生人格发展、提升应职应岗能力和今后生活质量打下坚实基础。 1.2课程设计的理念和思路 为实现体育课程目标, 课程强调关注学生的心理, 尊重学生的个

体差异, 采用多种途径体验参与, 充分利用和开发课程资源, 拓展学习渠道, 增强学生体质, 使学生素质全面发展, 树立”注重健康、培养能力、提高素质、服务专业”的课程理念。 课程设计思路是把有目的、有计划、有组织的课内外体育锻炼、校内外( 社会、野外) 活动、运动训练、心理健康教育等纳入体育课程, 形成课内外、校内外有机联系的课程结构。积极围绕学生专业培养目标, 强化学生能力的培养, 提升体能与素养, 为学生素质全面发展服务。 2、课程目标 2.1体育健康运动技能养成目标: 经过体育健康课程, 使学生养成自觉参与锻炼的行为习惯, 掌握科学的体育锻炼方式方法, 全面发展身体素质, 形成健康的心理品质, 表现出良好的人格特征, 积极的竞争意识与团队合作态度． 2.1.1应知目标: 了解体育健康运动的基本知识; 运动特点; 锻炼价值; 树立正确的健康观。 了解体育健康运动竞赛规则与裁判、竞赛组织方法。 理解体育健康运动技术、战术; 实际运用的方法; 发展身体素质的手段。 了解与运动有关的损伤产生原因及保健知识。

《专业考察》课程教学大纲.doc

《专业考察》课程教学大纲 课程编号： 课程名称：专业考察 学时/学分：64/2 授课学期：5 先修课程：商业广告设计 后读课程：毕业实习、毕业论文 适用专业：艺术设计（视觉传达设计）（专科）、广告设计与制作（专科） 开课系或教研室：艺术与设计系（广告视传教研室） 一、课程性质与任务 1．课程性质：本课程是视觉传达专科、广告设计与策划专科专业的专业核心课程。 2．课程任务：专业考察的开展有利于增强学生对本专业的学习兴趣，拓宽专业知识视野，有效提高学生综合搜集信息的能力，丰富学生知识，开阔眼界。通过专业考察，为学生开展毕业设计积累丰富的创作素材，是有效提高学习效果的有力手段。 二、课程教学目的与要求 通过考察，使学生深入了解艺术设计专业的社会实际情况，使学生将所掌握的基础理论、基础知识和基础技能，在实践考察中，进一步深化。培养学生本专业的鉴赏力，提高专业综合修养。 课程的基本要求： 1.按照学院相关文件制订专业考察计划，要求具备详实的行动计划，并交系务会讨论再由系部主任签字后报学院有关部门备案方可实施。 2.外出考察前，学生应与领队教师签订安全责任书，加强纪律观念教育，确保安全。 3.学生在带队老师的统一安排下，分成各专业小组，作专题考察，既要有丰富的图片资料，也要有详实的记录和体验，最后形成一篇考察报告。 三、课程教学主要内容

五、教材及参考书 根据毕业考察与调研的具体情况由教师指定。 六、考核办法： 根据毕业考察与调研的具体情况由教师指定。 1、理论考察成绩占40%；实地考察成绩占60%，两次成绩合计为一个成绩。 2、成绩评定分为优、良、中、及格、不及格（评分标准见附表一）。凡获得及格以上成绩者可获得规定学分。 3、评定成绩的步骤为：学生填写个人鉴定，指导教师写出评语及成绩。 4、考察结束后将下列材料及时上报：（1）实习日记（2）指导教师鉴定。 附一：专业考察成绩评定标准 优：学习态度认真，考察日记充实、规范，对专业实践知识领悟深刻。 良：学习态度认真，考察日记规范，对专业实践知识领悟深刻。 中：学习态度比较认真，考察日记规范，对专业实践知识领悟深刻。 及格：考察日记规范，对专业实践知识基本掌握 不及格：学习态度不认真，考察日记不完整，对专业实践知识不能完全掌握 执笔：闵晓杰 审定：艺术与设计系

体育教育专业《体育教学论》课程教学大纲

《体育教学论》课程教学大纲 一、课程的性质、目的、任务 体育教学论属于体育教育专业基础课；总的培养目标就是利用教学论原理结合体育锻炼的实际，使学生掌握体育理论在实际中的应用，以便更好地指导实践。 二、课程教学的基本要求、内容 体育教学论的基本概述，构成体育教学论的各个要素及其之间的关系，学习体育教学论的意义，体育教学模式，如三段式教学模式、目标学习模式、小群体学习性的模式。 理解内容：体育教学原则，体育教学方法，体育教学研究，课程教学的管理与组织。 掌握内容：体育教学目标，体育教学规律，体育教学的主体，包括体育教师和学生及其两者之间的关系，体育教学评价，体育教学环境的创设。 三、课程教学内容 第一章绪论 【教学要求】了解体育教学论学科基本概况，掌握本学科的形成与发展、意义及注意事项。 【教学内容】重点：现代体育教学理论研究与发展概述、“体育教学全景图”及对体育教学基本要素的分析。 第一节体育教学论概述

一、教学论的形成与发展小史 二、体育教学论的形成与发展 三、近代体育教学理论问题研究的起步 四、现代体育教学理论研究与发展概述 第二节体育教学诸要素的分析 一、“体育教学全景图”及对体育教学基本要素的分析 二、体育教学基本要素与本教材各章的关系 三、本教材对体育教学论的定义 第三节学习体育教学论的意义和要点 一、学习体育教学论的意义 二、学习体育教学论时的注意事项 第二章体育教学目标 【教学要求】正确理解体育目标的基本理论知识，体育目标与体育学科功能、价值的关系，以及体育教学目标的结构特征和体育教学目标评说。 【教学内容】重点：体育教学目标与体育学科功能、价值的关系，体育教学目标的内部要素。 第一节体育教学目标概述 一、体育教学目标以及相关的概念 二、体育教学目标与体育学科功能、价值的关系 三、合理制订体育教学目标的意义 第二节体育教学目标的结构

小学体育与健康课程教学计划

小学体育与健康课程教学 计划 Last revision on 21 December 2020

2015-2016学年度小学部体育与健康课程教学计划一、指导思想 以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。 二、工作目标： 1、继续深化教育科研，强化学科研讨，提高教学质量。 2、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。 三、工作重点及主要措施 1、狠抓课堂常规，提高课堂质量 本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据大纲，新 教材，积极组织好体育教师对新教材的理解和运用能力，使体育教师 领会新课程标准的精神实质，根据新教材和学生具体情况制定好教学 计划，备好室内和室外课教案。加强理论学习，提高师德水平，理论

水平，教学和教科研能力。在各方面严格要求自己，做到为人师表， 严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待学生 耐心细致。建立好体育科研小组，有计划，有步骤地实施教科研，多 统计数据，以论文的形式来汇总。上课多练，多讲，以达到提高学生 身体素质的目的。 2、规范实施《学生体质健康标准》 严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“两操一舞活动”，课余时间让学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。本学期，要强化学生室内广播操的训练，举行广播操和眼保健操比赛认真实施《学生体质健康标准》，确保成绩合格率达市规定指标。 3、积极开展教科研活动 根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求，本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力，并更好的抓好运动队的训练，在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。在总结过程中注重训练的实用性和科学性。正常开展教科研活动，深化课堂教学改革，优化教学结构，切实提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方法，注意工作经验的

《机器学习》课程教学大纲

《机器学习》课程教学大纲 课程中文名称：机器学习 课程英文名称：Machine Learning 适用专业：计算机应用技术，管理科学与工程 总学时：36 （讲课：28 ，实验：8 ）学分：2 大纲撰写人：大纲审核人： 编写日期： 一、课程性质及教学目的： 本课程是面向计算机与信息工程学院研究生开设的专业基础课。其教学重点是使学生掌握常见机器学习算法，包括算法的主要思想和基本步骤，并通过编程练习和典型应用实例加深了解；同时对机器学习的一般理论，如假设空间、采样理论、计算学习理论，以及无监督学习和强化学习有所了解。 二、对选课学生的要求： 要求选课学生事先受过基本编程训练，熟悉C/C++或Matlab编程语言，具有多元微积分、高等代数和概率统计方面基本知识。 三、课程教学内容和要求（200字左右的概述，然后给出各“章”“节”目录及内容简介） 1.决策论与信息论基础： a)损失函数、错分率的最小化、期望损失的最小化等 b)相对熵、互信息 2.概率分布： a)高斯分布、混合高斯分布、Dirichlet分布、beta分布等 b)指数分布族：最大似然估计、充分统计量、共轭先验、无信息先验等 c)非参数方法：核密度估计、近邻法 3.回归的线性模型： a)线性基函数模型 b)贝叶斯线性回归 c)贝叶斯模型比较 4.分类的线性模型： a)判别函数：二分类和多分类的Fisher线性判别 b)概率生成模型：连续输入、离散特征 5.核方法： a)对偶表示

b)构造核函数 c)径向基函数网络：Nadaraya-Watson模型 d)高斯过程：高斯过程模型用于回归和分类、Laplace逼近、与神经网络的联系 6.支持向量机： a)最大边缘分类器：历史回顾 b)用于多分类和回归的支持向量机：几何背景、各种变种 c)统计学习理论简介：Vapnik等人的工作 7.图模型： a)贝叶斯网络 b)Markov随机场：条件独立、因子分解 c)图模型中的推断 8.混合模型和期望最大化（Expectation Maximization，EM）算法（3学时）： a)高斯混合模型的参数估计：最大似然估计、EM算法 b)EM一般算法及其应用：贝叶斯线性回归 9.隐Markov模型和条件随机场模型（3学时）： a)隐Markov模型：向前-向后算法、Viterbi算法、Baum-Welch算法等 b)条件随机场及其应用 四、课程教学环节的学时安排和基本要求 1.决策论与信息论基础（2学时）：了解并掌握统计决策理论和信息论的基础知识。 2.概率分布（3学时）：熟悉常见的分布，熟练掌握最大似然估计方法，学会利用无信息先 验和共轭先验简化计算，了解一些常用的非参数方法。 3.回归的线性模型（3学时）：掌握线性回归的一般方法，学会使用R中有关回归的程序 包，并能将之用于解决实际问题。 4.分类的线性模型（3学时）：对分类问题有一个全面的了解，掌握一些常用的分类方法。 5.核方法（3学时）：了解核方法的最新进展，熟练掌握核函数参数估计的常用方法。 6.支持向量机（4学时）：掌握支持向量机的基本原理，面对各自研究领域中的具体问题学 会使用支持向量机，粗略了解统计学习理论。 7.图模型（4学时）：从建模到算法实现。 8.混合模型和期望最大化（Expectation Maximization，EM）算法（3学时）：掌握EM算 法的基本理论，学会使用EM算法。 9.隐Markov模型和条件随机场模型（3学时）：掌握隐Markov模型的几个经典算法，学 会利用隐Markov模型和条件随机场模型解决具体问题，如自然语言处理中的词性标注等。 五、教材及参考文献： 1.Bishop, C. M. (2006) Pattern Recognition and Machine Learning, Spring Science + Business Media, LLC 2.Mitchell, T. M. (1997) Machine Learning, The McGraw-Hill Companies, Inc. 六、必要的说明

社会体育专业和体育教育专业区别

社会体育专业 培养目标：本专业培养具有社会体育与体育管理的基本理论、知识与技能，能在社会体育领域中从事组织管理、咨询指导、经营开发以及教学科研工作的高级专门人才。 主要课程：社会体育学、社会心理学、广告与公关、体育法规、教育学、体育经济学、俱乐部体育、社区体育、体育保健学、传统养生学、健身概论等。 主要就业去向：公共及商业体育服务机构、健身俱乐部、体育行政部门及学校、科研单位等。 体育教育专业 培养目标：本专业培养系统地掌握体育教育的基本理论、基本知识和基本技能，掌握学校体育教育工作规律，具有较强的实践能力，且在全面发展的基础上有所专长，能在中等以上学校从事体育教学、课外体育活动、课余体育训练和竞赛工作，并能从事学校体育科学研究、学校体育管理、社会体育指导等工作的高级专门人才。 主要课程：运动解剖学、运动生理学、体育保健、体育心理学、学校体育学、田径、球类、体操、武术。 主要就业去向：各类学校和体育部门。 特殊教育专业 山东体育学院是山东省高校中唯一一所培养本科层次特殊教育专业人才的院校，也是唯一招收身体健全并有体育特长高中毕业生进行特殊教育专业学习的院校，1、培养目标 培养具备残疾人体育教学、竞赛组织与管理、康复训练等相关知识与技能，能够在特殊教育机构、康复机构、社区、民政等部门胜任残疾人体育教学、训练、竞赛组织与管理，以及残疾人康复训练指导等方面的高级专门型人才。 2、培养规格 本专业的学生主要学习特殊教育心理学、运动人体科学、康复训练技术、运动专项技术等方面课程的综合知识，掌握残疾人进行体育教育、训练、康复指导的技能，具有教学和科研的基本能力。 我院特殊教育专业的培养目标就是培养具备残疾人体育教学、竞赛组织与管理、康复训练等相关知识与技能，能够在特殊教育机构、康复机构、社区、民政等部门胜任残疾人体育教学、训练、竞赛组织与管理，以及残疾人康复训练指导等方面的高级技能型人才，符合社会需要，因此就业前景广阔

小学体育课程标准及主要内容最新版

小学体育课程标准 当前是：全文显示 一、课程性质 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 二、课程价值 在现代教育形成过程中人们日益深刻地认识到体育对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展具有极为重要的作用。 （一）增进身体健康 通过本课程的学习，能有效地促进学生身体的正常发育和身体健康水平的提高。在教师的指导下参加体育活动，学生能够提高对身体和健康的认识，增强自我保健意识，掌握有关身体健康的知识和科学健身方法，逐渐养成健康的行为习惯和良好的生活方式。 （二）提高心理健康水平 体育运动过程是一个不断对面挫折和克服困难的过程，是一个不断超越自我的过程，一个不断互相评价和自我评价的过程，在这个过程中，能提高学生抗挫折能力和情绪调节能力，能不断地体验到进步或成功的喜悦，能不断地体育各种复杂的情感，从而增强自尊心和自信心，培养坚强的意志品质，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。 （三）增强社会适应能力 与他人和群体的联系是体育活动的必要条件，体育是人的社会化的重要方式，因此通过体育课程的学习，学生逐步理解解和习惯一定的社会规范，学会规范约束和调整自已的行为，建立起对自我、群体和社会的责任感，学会尊重和关心他人，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，培养良好的体育道德和团队精神。 （四）获得体育与健康知识和技能 体育课程是一种技能性的课程，它的许多内容是不能够或不完全能够通过语言或其他符号系统传授学习的。体育知识是一种操作性和技能性知识，学生的学习包括技能性知识和谁知性知识的学习，是通过运动实践来实现的。 体育课程学习中的知识和技能主要包括以下内容： 1.学会学习体育的基本方法，提高运动欣赏能力； 2.关于体育与健康的基本知识和运动技能； 3.运动中的安全防范能力； 4.在野外环境中的基本生存能力； 5.正确的体育与健康观念与科学锻炼的方法。 三、课程基本理念 （一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长 体育课程的目标就是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高。这就决定了体育课程是学校教育中落实“健康第一”指导思想的主要途径。 体育课程构建了五大领域并行推进的课程结构，并安照健康的要求，选取了与体育密切相

《体育教学论》课程试题库

第一章绪论 一、判断题（请在正确命题前括号中打“√”，错误命题前括号中打“×”。每小题1分，共10分） （√）1．卢梭是体育课堂教学和体育班级授课制的创始人，基本形成了当时欧洲体育教学的框架。 （√）2．中国成立后的体育教学理论研究，在总结过去的基础上主要是向苏联学习，在这种学习和借鉴的促进下，体育教学理论研究步入了快速发展的时期。 （√）3．20世纪前期，由于现代教育思想和理论研究的成果向体育教学领域渗透，加之国外体育教学思想、理论和方法的不断传入，中国体育教学的问题引起人们关注，许多教育工作者和青年学者都积极探讨或研究这一问题。 （√）4. 德国体育教育家古兹姆斯发表了许多关于体育教学的文章并出版了体育的教材，拉开了体育教学理论研究的序幕，对后来体育教学理论的研究与实践产生了重要的影响。 （√）5.“怎样实现最好的体育教学？”，这是体育教学方法的问题。二．单项选择题（在每小题的四个备选答案中，选出一个正确的答案，并将其号码写在题前的括号内。每小题2分，共20分） （B）1．春秋战国时期，教育家孔子创建的“礼、乐、射、御、书、树” 六艺，其中含有体育教学的成分。 A、礼、乐、射 B、乐、射、御 C、御、书、树 D、射、御、书

三、填空题：（每空1分，共14分） 1．第一个提出“教学论”概念的是德国人拉特克。第二个提出教学论的人是捷克的夸美纽斯。 2．近代的国外学校教育，由于受到夸美纽斯、洛克、卢梭、古兹姆斯和裴斯泰洛齐等自然主义和实用主义教育思想的影响，普遍重视学生的身体发展和体育锻炼。 3. 1903年清政府颁布了《奏定学堂章程》规定了体育课程的必修地位。 4. 体育教学的基本因素由学生、教师、教学目标、教学内容、教学过程、教学环境、教学方法、教学评价等组成。 1. 体育教学论的发展，主要源泉是体育教学实践，同时教育学和教学论的研究也给与了重大的影响。 2. 孔子“六艺”中的“乐”、“射”、“御”是中国古代体育教学的雏形 3. 国外体育教学的雏形表现在：柏拉图提倡学生应进入体操学校学习；亚里士多德认为教育的先后顺序应该是体育→德育→智育→美育。 4.夸美纽斯和洛克时期，学校体育是在课余和休假期进行。 6.古兹姆斯拉开了体育教学理论研究的序幕，他对体操内容的进行分类，产生了深远影响。 7.《奏定学堂章程》规定了体育课程的必修地位，是国内首次以法规形式确定了体育课在学校课程中的地位，也是我国近代体育教学的真正起步。 8. 在教学活动中，教师、学生、教材以及教学环境等因素之间交互作用与联系，构成了一系列错综复杂的教学关系，其中教与学的关系是教学活动中最根本的关系。 9.教学应该是教授和学习的统一体，是教师和学生的共同活动，这两种共同活动是建立在“教授主旨是促使学习的活动”和“教授的证据在于学习”的理论上。

体育教育专业《体育教学论》课程教学大纲

《体育教学论》课程教学大纲 一、课程得性质、目得、任务 体育教学论属于体育教育专业基础课;总得培养目标就就是利用教学论原理结合体育锻炼得实际,使学生掌握体育理论在实际中得应用,以便更好地指导实践。 二、课程教学得基本要求、内容 体育教学论得基本概述,构成体育教学论得各个要素及其之间得关系,学习体育教学论得意义,体育教学模式,如三段式教学模式、目标学习模式、小群体学习性得模式。 理解内容:体育教学原则,体育教学方法,体育教学研究,课程教学得管理与组织。 掌握内容:体育教学目标,体育教学规律,体育教学得主体,包括体育教师与学生及其两者之间得关系,体育教学评价,体育教学环境得创设。 三、课程教学内容 第一章绪论 【教学要求】了解体育教学论学科基本概况,掌握本学科得形成与发展、意义及注意事项。 【教学内容】重点:现代体育教学理论研究与发展概述、“体育教学全景图”及对体育教学基本要素得分析。 第一节体育教学论概述 一、教学论得形成与发展小史

二、体育教学论得形成与发展 三、近代体育教学理论问题研究得起步 四、现代体育教学理论研究与发展概述 第二节体育教学诸要素得分析 一、“体育教学全景图”及对体育教学基本要素得分析 二、体育教学基本要素与本教材各章得关系 三、本教材对体育教学论得定义 第三节学习体育教学论得意义与要点 一、学习体育教学论得意义 二、学习体育教学论时得注意事项 第二章体育教学目标 【教学要求】正确理解体育目标得基本理论知识,体育目标与体育学科功能、价值得关系,以及体育教学目标得结构特征与体育教学目标评说。 【教学内容】重点 :体育教学目标与体育学科功能、价值得关系,体育教学目标得内部要素。 第一节体育教学目标概述 一、体育教学目标以及相关得概念 二、体育教学目标与体育学科功能、价值得关系 三、合理制订体育教学目标得意义 第二节体育教学目标得结构 一、体育教学目标体系得外部特征

小学一至六年级《体育与健康》健康课教案课程

一年级（上）健康教育课电子教案 第一课??? 我上学了 教学目的： 使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。 重点难点： 使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。 掌握自我服务的一系列行为方法。 教学过程： 一、导课：同学们，你们已经是一年级的小学生了，喜欢上学吗？上学前你们做了哪些事 情？ 二、板书课题：干干净净上学去。 三、看图。 图上的小朋友的衣着、穿戴怎样？（很干净。） 四、看看图上的小朋友上学前作了哪些事情？（叠被子、刷牙洗脸、梳头、穿衣……） 教读儿歌： ?????????早晨梳洗准备好，

?????????干干净净上学校。 五、比一比谁最干净。 把一面大镜子放在讲台前，没组请3名同学到讲台前照镜子，打量自己，并向同学说一说自己早上起来作了什么准备，自己是否干净。 请其他同学评论这些同学的脸、衣服、鞋子是否干净。 最后全班评出3名最干净的同学，作为大家的榜样。 六、作业： ??? ?想一想：怎样做到干干净净上学去。 第二课??? 身体的外形 教学目的： 1、通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。 重点难点： 2、初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。 认识身体的各部份。 教学过程： 一、你认识我们的身体吗？

看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、鼻、口。 二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部分。再请同学指出同学身体的各部分。 三、我们的身体各部分有什么用呢？ （说说做做） 1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。（说说眼睛有什么用。）（ 2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住，于是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了。 （说说鼻子的作用。） 3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。 4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。 四、教读课文。 背诵人体4个部分的名称。 五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。 六、作业： 人的身体分拿几个部分？ 第三课??? 正确的姿势 教学目的：

学校体育学、体育教学论_试题集

怀化学院体育学院2017体育人文知识抢答竞赛 《学校体育学》、《体育教学论》试题 一、单选题（每题1分、共30分） 1.英国教育家认为，“健康的精神寓于健全的身体”，学校应做到“三育并举”。 A.洛克 B.夸美纽斯 C.卢梭 D.巴塞尔 2. 认为“任何时代任何人，对于儿童的教育，尤其是对于” 年幼儿童的教育，无不在很大程度上依赖于游戏和娱乐。” A.卢梭 B.夸美纽斯 C.杜威 D.巴塞多 年，毛泽东以“二十八画生”的笔名发表了一文，提出体育的目的不仅在于“养生”，而且在于“卫国”。 A.《强国梦》 B.《星星之火，可以燎原》 C.《少年强，中国强》 D.《体育之研究》 4.我国的古代学校体育，是从开始出现的。 A.原始社会 B.奴隶社会 C.封建社会 D.资本主义社会 5.骑士七艺的内容是。 A.骑马、跳高、投枪、击剑、狩猎、角力和吟诗 B.骑马、游泳、投枪、射剑、狩猎、攀登和吟诗 C.骑马、游泳、投枪、击剑、狩猎、下棋和吟诗 D.骑马、跳舞、投枪、击剑、狩猎、角力和吟诗 6. 1.身体发展主要包括等多方面综合的发展。 A.身体形态、身体机能、体能、机体适应能力 B.身体形态、身体机能、技能、社会适应能力 C.身体状态、身体机能、体能、基本活动能力 D.身体姿势、身体机能、体能、机体适应能力 7.我国新颁布的《体育与健康课程标准》将学习目标与内容标准划分为五个领域,分别是：运动技能、、身体健康、心理健康和社会适应。 A运动兴趣B运动技术C运动知识D运动参与 8. 体育学习评价标准的，在很大程度上能很好地发挥体育学习评价的激励功能，更好地实现体育课程的教育价值。 A复杂化B单一化C简单化D多元化 9.实现我国学校体育目标的基本途径是体育课与。 A. 体育教学活动 B. 社会体育活动 C. 学校体育活动 D. 课外体育活动

课程名称教学大纲

《课程名称》教学大纲 （“课程思政”版） 课程编号: 英文课程名称： 学时数：学分： 课程类别：适用专业： （注：含实验、上机学时的课程“学时数”填写格式为“总学时数/实验（或上机）学时”，学分仍填写课程的总学分。） 教学大纲说明 一、课程的性质、教学目的与任务 二、课程教学的基本要求 要求：课程教学应达到的要求，以及对教学方法、手段等方面的说明。即：结合课程内容，阐明主要教学方式、方法、手段的运用，与不同种类课外学习活动（习题、作业等）的配合，以明确教师组织教学的主体教学思路。在此基础上，明确通过教师教学使学生应达到的知识与能力方面的较具体的课程教学目标。 三、本课程与相关课程的关系 （该课程与其他相关课程的先修、后续关系、在知识点上有交叉的课程之间的分工等） 教学大纲 一、理论教学部分 要求：按章写出各章主要内容、知识点，明确该章讲授的重点、难点及教学目标（可以用“了解”、“理解”、“掌握”等层次表述该章节的教学目标）。 二、实验教学部分 各实验名称及主要内容

四、成绩考核与评定方式 五、使用教材及主要参考书 1.《XXXX》，XXX编著，XXXX出版社，XXXX年XX月。 2.《资料名称》， XXXX出版社，XXXX年XX月。 《课程名称》参考教案设计 （“课程思政”版） 授课要点: 教学周次/课时： 一、教学目标 1.专业知识与技能 2.过程与方法 3.思政育人目标 要求：根据课程专业教育要求，有机融入理想信念教育、爱国主义教育、社会主义核心价值观、中华优秀传统文化教育和十九大精神等内容。 二、教学分析 1.本节的作用和地位 2.本节主要内容 3.思政内容融入点 要求：简述课程教学中能将思想政治教育内容与专业知识技能教育内容有机融合的领域。 4.教学重点 5.教学难点 三、教学策略与条件要求 要求：简述课程教学中为达到教学目标所采用例如问题驱动、案例分析、合作探究等策略手段，以及授课过程所需要的教学条件需求，如多媒体、现场参观等。

小学体育与健康课程标准解 读

小学体育与健康课程标准解读 制订体育与健康课程标准的指导思想 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作。”中小学体育与健康课程标准正是在这一思想指导下制订的。 体育与健康课程标准的内涵 体育与健康课程标准(以下简称课程标准)突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性，注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。 体育与健康课程标准的基本理念 一、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。 二、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。 三、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。 四、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生收益。 体育与健康课程标准的主要特点 一　确立“健康第一”的指导思想 《课程标准》根据“健康第一”的指导思想，规定了体育与健康课程的性质、目标、内容标准和评价等。课程标准将体育与健康课程的性质定义为以身体练习为主要手段，以增进中小学学生的健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革、融入健康教育的有关内容，并突出健康为目标的一门课程。有关课程的目标、内容标准和评价等也都是紧紧围绕着增进健康这一主题进行陈述的。 二　构建课程的目标体系 《课程标准》根据“健康第一”的指导思想，结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系，三个层次的递进关系为：课程目标——领域目标——水平目标 《课程标准》并不规定具体的教学内容和要求，这给各个学校、教师和学生留有相当大的选择余地和发展空间。只要各个学校结合自己的实际和特色，采用行之有效的教学手段，就可以《课程标准》规定的目标。 三　拓展课程的学习内容 《课程标准》根据健康三维观、体育本身特点以及国际课程的发展

《音乐学专业导论》课程教学大纲

《音乐学专业导论》课程教学大纲 二、课程简介 《音乐学专业导论》是音乐学专业一年级新生的专业方向必修课，本课程主要介绍音乐学专业大学四年的主要内容，包括本专业的知识结构及课程组合、专业基础知识和核心课程、实践教学环节与课堂教学环节的关系、专业必需的公共基础知识和通用能力以及考研课程、专业前沿和重大科研成果；本专业的学习方法，主要技术刊物，技术权威，参考书目、课程设置及未来就业前景和领域的介绍，并了解本院音乐学专业的基本情况，校内教师的职业成就和承担的课程。 三、课程目标 通过学习专业导论，结合专业培养目标，提出本要达到的目标。这些目标包括： 1、知识与技能目标： 明确在一定阶段内专业学习的主要任务，提高学生学习的针对性和目的性。掌握音乐学专业的专业性质和基本的知识结构及课程组合，包括专业基础知识和核心课程以及专业必需的公共基础知识和通用能力。 2、过程与方法目标： 明确在本专业的学习过程中，本专业的学习方法，主要的刊物，权威、参考书目；实践教学环节与课堂教学环节的关系以及与相关学科和本院系的其他专业的联系；了解四年应获得的总学分以及学分绩点的含义：必修学分、选修学分、实践环节学分、课外学分是多少。并以此来帮助完成本科专业学习。 3、情感、态度与价值观发展目标： 了解考研课程、本专业前沿和重大科研成果、以及该专业在本地的发展、就业前景和人才需求的基本特征和技能要求，从而使学生在掌握本专业的基本知识的基础上，结合自己的志向和兴趣进行有目的性的学习，在顺利地完成专业课程学习的同时，形成自己的创新实践能力及知识结构，使个人发展有一定的空间性和延展性。

四、与前后课程的联系 本课程没有先行课程，后续课程为音乐专业课程。 五、教材选用与参考书 1、参考：《2013级音乐学专业人才培养方案》

体育专业知识名词解释

1、体育：体育是以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体质、增进健康、丰富社会文化生活为目的的一种社会活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。 2、体质：体质是个体的质量。它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上新表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。 3、体能：是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。 4、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理、和社会各方面都完美的状态。 5、心理健康：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康，减少行为问题和精神疾病的原则和措施。 6、社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯和态度的过程。 7、运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。 8、运动技能：指在体育活动中有效完成专门动作的能力。包括神经系统调节不同肌肉群间的协调工作的能力。 9、竞技体育：是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力，争取优异成绩而进行的运动训练和竞赛。 10、终身体育：学校体育教学注重学生身体基础，关注学生学会自主练习和锻炼，养成习惯，掌握一两项终身受益的体育锻炼方法，培养学生自我体育意识。 11、快乐体育：把身体锻炼建立在自身愿望、需要的基础上，注意体验运动中的内在乐趣。 12、学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。 13、领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。课程目标通过各个领域目标的达成而实现。 14、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。领域目标通过各个水平目标的达成而实现。 15、运动处方：由指导医生或教练员给运动锻炼的人，按其年龄、性别、心肺或运动器官的功能、运动经历和健康状况等特点，用处方的形式，规定适当的运动内容和运动量。 16、运动密度：是指一节课中，练习的时间与与实际上课的总时间的比例。 17：运动负荷：是指身体练习给予人体的生理负荷，决定运动负荷效果的主要因素是量和强度。 18：体育教学常规：为保证体育教学活动的正常进行而制定的一系列常规和制度。 19：教学案例：一个案例就是一个实际情境的描述，在这个情境中，包含有一个或多个疑难问题，同时也可能包含有解决这些问题的方法。 20．水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。 21．运动负荷：又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。 22．体育与健康：是以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革，突出健身目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育中培德、智、体、美全面发展的人才必不可少的重要途径。 23、体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等。，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、平衡、反应等。其中一些体能成份即是与健康有关的体能，又是提高运动技能所需要的体能。 24、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运用特长，为终身体育奠定良好的基础25、体育教学设计：体育教学设计是运用系统方法分析体育教学的问题，确定体育教学目标，建立解决体育教学问题的策略方法，试行解决方案，评价试行结果和对方案进行修改的过程。它以优化体育教学效果为目的，以学习理论，教学理论和传播学、体育教育学为理论基础。同时，它也是一个系统计划的过程，应用系统方法研究、探索体育教学系统中各个要素（如体育教师、学生、教学内容、教学条件、教学目标、教学媒体、教学组织形式、教学活动）之间的本质联系，并通过一套具体的操作程序来协调、配置，使各要素有机结合以完成体育教学系统的功能。 26、体育教学设计过程的要素构成：体育教学主体对象、体育教学内容、体育教学目标、体育教学策略、体育教学评价构成现代体育教学设计的五大要素，也是新课程教学设计过程的共同特征要素。 27、设置教学目标的要求：深刻理解课程性质，正确认识体育与健康课程的目标体系；五个目标并重，充分体现身体练习为主的三维健康观；目标制订要具体、明确、有层次和可操作性；学校设置教学目标时，应考虑主体发展目标。