乒乓球正手攻球的教案
乒乓球正手攻球的教案
教案标题：乒乓球正手攻球的教案
教学目标：
1. 学生能够正确理解乒乓球正手攻球的基本技术要点。
2. 学生能够通过练习，掌握乒乓球正手攻球的基本动作。
3. 学生能够在比赛中灵活运用正手攻球技术。
教学重点：
1. 正手攻球的基本动作要领。
2. 正手攻球的击球技巧。
3. 正手攻球的练习方法和技巧。
教学准备：
1. 乒乓球拍和球。
2. 讲解PPT或白板。
3. 教学视频或实例。
教学过程：
一、导入（5分钟）
1. 引入话题：今天我们将学习乒乓球正手攻球的技术。
2. 回顾学生已经学过的乒乓球基本知识，如握拍方式、站姿等。
二、理论讲解（10分钟）
1. 讲解正手攻球的基本动作要领，包括：
a. 准备动作：站立姿势、握拍方式、身体平衡。
b. 击球动作：上身旋转、臂部挥拍、手腕发力。
c. 击球时机：判断球的高度、速度和旋转。
2. 讲解正手攻球的击球技巧，如击球点的选择、力量的控制等。
三、示范与练习（20分钟）
1. 教师进行正手攻球的示范，注重动作要领和技巧展示。
2. 学生分组进行练习，互相观摩和指导。
3. 教师逐个纠正学生的动作，并给予实时反馈。
四、巩固与拓展（15分钟）
1. 组织学生进行正手攻球的练习比赛，激发学生的学习兴趣。
2. 引导学生思考如何在比赛中运用正手攻球技术，提高击球的准确性和变化性。
3. 鼓励学生尝试其他攻球技术，如正手弧圈球等。
五、总结与评价（5分钟）
1. 总结正手攻球的基本要领和技巧。
2. 对学生的表现进行评价和鼓励。
3. 提出下节课的预习内容。
教学延伸：
1. 学生可通过观看专业选手的比赛视频，进一步学习正手攻球技术。
2. 学生可进行反复练习，提高正手攻球的稳定性和灵活性。
教学反思：
本节课通过理论讲解、示范与练习相结合的方式，使学生能够全面了解乒乓球
正手攻球的基本技术要点，并通过实践练习提高自己的技术水平。在教学过程中，要注重学生的动作纠正和实时反馈，激发学生的学习兴趣和积极性。同时，要鼓励学生进行延伸拓展，提高技术的变化性和应用能力。
乒乓球正手攻球的教案
乒乓球正手攻球的教案 教案标题：乒乓球正手攻球的教案 教学目标： 1. 学生能够正确理解乒乓球正手攻球的基本技术要点。 2. 学生能够通过练习，掌握乒乓球正手攻球的基本动作。 3. 学生能够在比赛中灵活运用正手攻球技术。 教学重点： 1. 正手攻球的基本动作要领。 2. 正手攻球的击球技巧。 3. 正手攻球的练习方法和技巧。 教学准备： 1. 乒乓球拍和球。 2. 讲解PPT或白板。 3. 教学视频或实例。 教学过程： 一、导入（5分钟） 1. 引入话题：今天我们将学习乒乓球正手攻球的技术。 2. 回顾学生已经学过的乒乓球基本知识，如握拍方式、站姿等。 二、理论讲解（10分钟） 1. 讲解正手攻球的基本动作要领，包括： a. 准备动作：站立姿势、握拍方式、身体平衡。 b. 击球动作：上身旋转、臂部挥拍、手腕发力。
c. 击球时机：判断球的高度、速度和旋转。 2. 讲解正手攻球的击球技巧，如击球点的选择、力量的控制等。 三、示范与练习（20分钟） 1. 教师进行正手攻球的示范，注重动作要领和技巧展示。 2. 学生分组进行练习，互相观摩和指导。 3. 教师逐个纠正学生的动作，并给予实时反馈。 四、巩固与拓展（15分钟） 1. 组织学生进行正手攻球的练习比赛，激发学生的学习兴趣。 2. 引导学生思考如何在比赛中运用正手攻球技术，提高击球的准确性和变化性。 3. 鼓励学生尝试其他攻球技术，如正手弧圈球等。 五、总结与评价（5分钟） 1. 总结正手攻球的基本要领和技巧。 2. 对学生的表现进行评价和鼓励。 3. 提出下节课的预习内容。 教学延伸： 1. 学生可通过观看专业选手的比赛视频，进一步学习正手攻球技术。 2. 学生可进行反复练习，提高正手攻球的稳定性和灵活性。 教学反思： 本节课通过理论讲解、示范与练习相结合的方式，使学生能够全面了解乒乓球 正手攻球的基本技术要点，并通过实践练习提高自己的技术水平。在教学过程中，要注重学生的动作纠正和实时反馈，激发学生的学习兴趣和积极性。同时，要鼓励学生进行延伸拓展，提高技术的变化性和应用能力。
乒乓球正手攻球技术教案
乒乓球正手攻球技术教案 一、教学目标 1.了解乒乓球正手攻球的基本技术要领。 2.掌握正手攻球的正确站位、握拍和摆臂动作。 3.学会正确挥拍，将球击向对方的空隙。 二、教学内容 1.正手攻球的基本动作要领。 2.正手攻球的技术要素和注意事项。 三、教学过程 1.引入 向学生介绍乒乓球正手攻球技术的重要性，并向他们展示一段专业选手的正手攻球视频。 2.理论讲解 解释正手攻球的基本原理，包括击球点的选择、击球轨迹和力量控制等方面，并通过示意图向学生展示正手攻球的技术要素。 3.实际操作 3.1正确站位 要求学生根据示意图正确站立，保持双脚分开与肩同宽，身体平衡稳定，重心稍微向前，以便能够灵活地迎球。
3.2握拍和摆臂 向学生讲解正确的握拍方法，即右手握住拍柄，拇指和食指形成一个圈，勾住拍柄的V形部分，其余三根手指稍微贴在拍面上。同时，告诉学生在握拍时应保持松散，不要过分用力。 讲解摆臂的动作要领，即将拍面置于身体前方，以腕关节为轴，以手臂的前部分为摆动部位，向前后摆动。 3.3正确挥拍 让学生进行一些简单的挥拍练习，主要是练习正手攻球的挥拍动作，尽量使拍面与球的击打点相遇。 3.4目标击球空隙 设置一些目标，要求学生将球击向目标的空隙位置，以提高正手攻球的准确性。 4.练习方法 4.1先从简单的练习开始，如与教练进行对抗性的正手攻球练习，教练一侧陪打，学生尽量将球击回对方的空隙位置。 4.2逐渐增加练习的难度，增加挡板、球网等障碍，让学生在更加接近实战的环境下进行练习。 5.注意事项 5.1注意节奏和力度的控制，力度过大易导致球控制不准。 5.2注重挥拍时的手腕动作，要有一定的腕部十度。 5.3保持身体平衡和稳定，随时准备迎击对方的回球。
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案 乒乓球是一项集速度、力量、技巧和战术于一体的运动项目。在乒乓 球比赛中，正手攻球是最常用的技术之一，也是攻破对方防线的重要手段 之一、下面是一份乒乓球正手攻球的教案。 一、教学目标 1.了解正手攻球的基本技术动作； 2.掌握正手攻球的击球要领和重点； 3.提高正手攻球的技术水平； 4.培养学生的灵活性、协调性和反应能力。 二、教学内容 正手攻球的基本技术动作和击球要领。 三、教学过程 步骤一：介绍乒乓球正手攻球的基本动作 1.示范：教练员首先向学生们示范正确的乒乓球正手攻球姿势和动作。重点包括： -站位：两脚分开与肩同宽，重心稍向前，保持身体平衡。 -握拍：握拍方式为直握法，手指紧握拍面两侧边缘，拇指放在拍柄 正面。 -手臂：手臂自然垂下，保持放松，肘部微微向内。 -准备动作：先将球拍放在正手侧，然后迅速向前摆动手臂。
-击球动作：击球时，先将拍面从底部刷起，接着向前摆动手臂，拍 面沿对面球面滑过，以达到球的旋转和速度。 步骤二：练习正手攻球的基本动作 1.组织学生进行分组，两人一组，面对面站立，拿起球拍进行练习； 2.学生们按照教练员的示范，模仿动作进行击球练习； 3.教练员巡视指导，纠正学生们的动作错误，并进行少量击球练习。 步骤三：介绍正手攻球的击球要领 1.击球要领：正手攻球的击球要领主要包括控制拍面、击球时机、击 球弧线和力度的掌握。 -控制拍面：保持松紧适中的握拍力度，确保拍面与球面接触时的击 球点。 -击球时机：在对方球员击球落点较低、落点较慢且落点处于正手范 围时，选择时机进行正手攻球。 -击球弧线：正手攻球时，应将拍面从底部刷起，拍面在向前滑过时，球应顺势上旋，形成弧线。 -力度的掌握：力度的大小应根据对方球的来球速度和旋转进行调整，既要确保球能越过网，又要有一定的控制力。 2.示范：教练员示范正手攻球的击球要领，并进行少量示范练习。 步骤四：练习正手攻球的击球要领 1.组织学生进行练习，注意按照击球要领进行击球，并进行两两配对 实践；
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案 乒乓球是一项广受欢迎的体育运动，它既能强化身体健康，又能提高心理对抗能力。正手攻球是乒乓球比赛中最常用的技术之一，下面是一份针对乒乓球正手攻球的教案，以帮助初学者学会正确使用正手攻球技术。 一、技术要点 1. 置身姿势：站立稳定，双脚平行分开与肩同宽，稍屈双膝，重心位于脚的前腹，身体略向前倾。 2. 动作规律：通过腰部和臀部的旋转产生转身，转前臂，完成击球动作。 3. 步伐调整：根据球的弹道，适时调整位置，保持站立稳定。 4. 手腕控制：击球的过程中，手腕要保持挺直，使球有一定的旋转。 二、教学步骤 1. 热身 进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等，预防运动损伤。 2. 基本动作训练 示范正确的正手攻球动作，注意站立姿势、击球动作的连贯性和手腕控制。 3. 技术练习 分组进行实际练习，练习者之间可以进行对抗，增加练习的实战性。每组轮流击球，练习者要注意对方球的弹道，适时调整身体位置，并保持站立稳定。
4. 比赛练习 根据实际情况，可组织小型比赛，提高练习者的对抗能力和技术水平。 5. 教学总结 对练习过程中出现的问题进行总结，分析改进的方向，并给予反馈和指导。 三、注意事项 1. 动作要连贯：在击球的过程中，要保持动作的连贯性，将腰部的旋转与手臂的挥击结合起来，使力量更加集中。 2. 注意击球时机：根据球的弹道和速度，适时调整身体位置，保持站立稳定，选择最佳的击球时机。 3. 手腕控制：在击球的过程中，手腕要保持挺直，通过手腕的控制，使球有一定的旋转，增加击球的准确性和速度。 4. 注意身体平衡：击球时要注意保持身体的平衡，预先调整身体重心，避免摔倒或失去控制。 以上就是乒乓球正手攻球的教案，希望能帮助初学者掌握正确的技术要点，并逐步提高技术水平。
乒乓球正手攻球重难点教案
乒乓球正手攻球重难点教案 乒乓球正手攻球重难点教案 一、教学目标： 1. 理解乒乓球正手攻球的基本技术要领； 2. 学会正确的身体动作和击球技巧； 3. 提高正手攻球的准确性和力量； 4. 培养团队合作精神和竞技意识。 二、教学内容： 1. 正手攻球的基本姿势和击球动作； 2. 正手攻球的力量控制； 3. 正手攻球的角度控制。 三、教学过程： 第一步：引入 1. 通过展示一段精彩的乒乓球比赛视频，激发学生对正手攻球的兴趣。 2. 引导学生讨论正手攻球在比赛中的重要性以及可能遇到的困难。 第二步：讲解基本姿势和击球动作 1. 示范正确的站姿：双脚分开与肩同宽，身体微微弯曲，保持平衡。 2. 示范正确的握拍方式：拇指与食指呈“V”字形握拍，其他三个手指稍微用力。 3. 讲解正确的击球动作：上身向前倾斜，眼睛注视球的旋转，手臂向 前伸直，利用腰部和腿部的力量击球。
第三步：练习力量控制 1. 练习基本击球动作：学生两人一组，相互传球练习正手攻球，注意力量的控制。 2. 增加击球距离：学生逐渐增加与对方的距离，练习在不同距离下准确控制力量。 第四步：讲解角度控制 1. 示范正确的击球角度：正手攻球时，拍面与地面夹角大约为45度。 2. 讲解不同击球角度的应用场景：高角度可用于打出高远弧线，低角度可用于打出平直快速球。 第五步：练习角度控制 1. 练习调整拍面夹角：学生两人一组进行对抗练习，尝试打出不同夹角的正手攻球。 2. 增加难度：在比赛中设置不同高低夹角目标区域，要求学生尽可能准确地打入目标区域。 第六步：总结和评价 1. 回顾本节课所学内容，并与学生一起总结正手攻球的重点和难点。 2. 鼓励学生积极参与训练，提出自己的问题和建议。 四、教学评价： 1. 观察学生在练习中的动作是否正确，是否能准确控制力量和角度。 2. 与学生进行面对面的交流，了解他们对正手攻球的理解和感受。 3. 组织小组比赛，评选出技术最好的学生，并给予奖励和表扬。 五、教学延伸： 1. 鼓励学生参加乒乓球俱乐部或校队，提高技术水平。
小学体育与健康水平三《乒乓球正手攻球》教案
小学体育与健康水平三《乒乓球正手攻球》 教案 乒乓球正手攻球教案 一、教学目标： 1. 了解乒乓球正手攻球的基本技术要领； 2. 学会正确握拍和站姿； 3. 熟练掌握正手攻球的发力和力量控制； 4. 增强学生的协调性和快速反应能力； 5. 培养学生意志品质和团队合作精神。 二、教学内容： 1. 握拍和站姿的讲解； 2. 正手攻球的动作要领； 3. 强化训练和练习技巧； 4. 比赛对抗和小组合作。 三、教学过程： 1. 热身活动：5分钟 安排一些简单的热身运动，如仰卧起坐、伸臂操、深蹲等，以活跃学生的身体。 2. 知识讲解：10分钟
详细介绍乒乓球正手攻球的基本知识和技术要领，包括握拍方式、站姿要领、球的击打点等。强调技术动作的正确性和规范性。 3. 示范演示：10分钟 教师进行正确的握拍和站姿演示，并示范正手攻球的动作要领，让学生对正确的动作有直观的感受和理解。 4. 分组练习：15分钟 将学生分为小组，两两组合进行练习。每位学生轮流进行攻球，注意互相观察和纠正。教师在一旁进行指导和帮助。 5. 强化训练：15分钟 安排一些强化训练的活动，如固定目标攻球练习、接发球比赛等，以提高学生的发球力量和准确性。 6. 比赛对抗：20分钟 安排学生之间进行对抗比赛，鼓励他们运用正手攻球的技术，进行团队合作和竞争。比赛配有简单的奖励系统，激发学生的学习积极性。 7. 教学总结：5分钟 复习本节课的教学内容和重点，强调技术要领和训练方法。对学生的表现进行评价和鼓励。 四、教学重点： 1. 正确的握拍方式和站姿； 2. 正手攻球的基本动作要领； 3. 发力和力量的控制技巧。
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案 教案标题：乒乓球正手攻球教案 目标学生： 初学乒乓球的学生或对正手攻球技术感兴趣的学生。 教学目标： 1. 学习乒乓球正手攻球的基本动作和技术要领。 2. 训练学生的正手攻球准确性和力量掌握能力。 3. 增进学生对乒乓球正手攻球的理解，并提高其应用能力。 教学准备： 1. 乒乓球拍和球。 2. 教学演示视频或图示材料。 3. 运动场地，可选择室内或室外场地。 教学步骤： 引入（5分钟）： 1. 引起学生的兴趣，可以介绍乒乓球的历史和全球普及情况。 2. 和学生分享乒乓球作为一种全民健身运动的好处，以及如何通过正手攻球提高自己的球技。 技术讲解（15分钟）：
1. 通过教学演示视频或图示材料，向学生展示正手攻球的正确动作 和技术要领。 2. 解释正手攻球的三个关键要素：位置站定、摆体转腰、手臂击球。 3. 强调击球过程中的注意事项，如保持球网合一、保持平衡姿势等。 示范与练习（20分钟）： 1. 教师进行实际示范，以便学生更直观地理解正确的正手攻球动作。 2. 学生分为小组进行练习，每个小组由一名学生担任观察员，观察 并记录队员的击球准确性和技术要领是否正确。 3. 学生轮流进行练习，教师和观察员可以提供指导和反馈。 巩固与拓展（15分钟）： 1. 引导学生通过小组间的交流和观摩，进一步提高自己的正手攻球 技术。 2. 提供一些练习乒乓球正手攻球的游戏或训练方法，激发学生的学 习兴趣。 3. 鼓励学生积极参与校内或校际的乒乓球比赛，提升技术水平并培 养比赛意识。 总结与评价（5分钟）： 1. 回顾本节课乒乓球正手攻球的基本动作和技术要领。 2. 鼓励学生分享本节课的收获和体会，解答可能出现的问题。
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案 乒乓球正手攻球教案 教案编写人： 教案审核人： 教案审核日期：X年月日 一、教学目标 1.了解乒乓球正手攻球的基本规则和技巧； 2.学会正确的击球动作和正确的站位姿势； 3.提高正手攻球的速度和准确度。 二、教学内容 1.正手攻球的基本姿势和动作要领 a.站位姿势：双脚分开与肩同宽，重心略向前倾，保持身 体平衡； b.握拍方法：手指自然弯曲，拇指与食指相对，其余手指 轻松地包裹拍面； c.准备动作：身体中心稍向右侧移动，大臂自然向前伸直，小臂略微向上抬起，使拍面与地面成约45度角；
d.击球动作：用手腕和前臂的肌肉向前方划动，力量要适中，球拍与球的接触要在球的前方； e.球拍的角度：根据球的性质和自己的意愿来调整，一般 为垂直状态。 2.正手攻球的技巧训练 a.打左右各角：目标区域分别是对手的左前角和右前角， 练习者可以在练习中通过调整身体的角度来练习打球的不同方向； b.与靶球练习：将球网或者篮球放在对手应该站立的位置，练习者可以选择不同的位置来进行正手攻球练习； c.与教练或队友交换练习：练习者与教练或队友进行互相 对打，通过对打来提高正手攻球的技巧。 3.正手攻球的技术要点 a.准确度：球拍要在球的接触点上扑接，力度要适中，注 意力的集中； b.稳定性：身体保持平衡，站位稳定，提前预判球的轨迹； c.操作性：手腕和前臂的配合要协调，击球动作流畅，注 意节奏感。 三、教学流程
1.热身活动 a.跑步或跳绳热身，使身体适应运动状态； b.手臂肌肉拉伸，准备进行正手攻球的训练。 2.正手攻球的基本姿势和动作讲解 a.介绍乒乓球正手攻球的基本姿势和动作要领； b.给学生示范正确的姿势和动作，并帮助学生纠正错误。 3.正手攻球的技巧训练 a.给学生进行左右角色训练，以提高正手攻球的准确性； b.进行靶球练习，让学生瞄准目标区域进行正手攻球练习； c.学生与教练或队友进行对打练习，以提高正手攻球的技巧。 4.正手攻球技术要点的讲解和总结 a.介绍正手攻球的准确度、稳定性和操作性的技术要点； b.总结学生在练习中的表现和进步，并提供个别指导。 四、教学评估 1.观察学生在训练过程中的姿势和动作是否正确； 2.评价学生在对打训练中的攻球技术及准确度；
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球 一、教学目标： 1、认知目标：加深理解本课内容的动作概念和技术结构 2、技能目标：A组（提高组）基本掌握正手攻球技术要领正手攻球达到20个来回以上 B组（初级组）推挡达到10个来回以上 3、情感目标：学生积极地参加各种练习，并能正确自评和互评，具有开拓创新的精神； 自主学习、合作学习、自我评价等方面都得到充分的提高和发展 二、教学活动准备： 1、学生：通过网上搜索资料，观看视频等了解相关信息。 2、教师：准备详细的图解，并制作简易动画手册，以此来调动学生的积极性，弥补教师示范不足的缺陷。通过创设情景，用多媒体播放视频、幻灯片，吸引学生的注意力。 三、教学过程设计： 乒乓球，中华人民共和国国球。是一种世界流行的球类体育项目。它的英语官方名称是“ta ble tennis”，意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国就以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同时使用。然而，台湾和日本则称为桌球，意指球桌上的球类运动。本次课力求在教学中贯彻“寓教于乐”的教学思想，让学生在“玩中学，玩中练，玩中指导，游戏中提高”，让学生的主观能动性充分调动起来，从而促进他们的健康成长，培养其终身体育锻炼的意识。 具体设计如下： 新课导入 （一）教学准备阶段——调动情绪激发兴趣阶段（5分钟）
以激发学生的学习兴趣为切入点。兴趣是学生最好的老师，学生是否能通过学习形成体育锻炼的习惯，兴趣起着非常重要的作用。 教师通过视频导入：播放奥运会乒乓球男子单打视频片段 师生对话设想如下： 师：同学们，乒乓球是中国的国球，通过我们国家运动员的不懈努力把我国的乒乓球事业推向了世界的巅峰，通过你们的了解再看这段视频有什么想法呢？ 生：老师，比赛太精彩了，我们今天要学习什么动作呢？ 师：呵呵，问得非常好，今天我们就来学习最常见的也是最实用的乒乓球正手攻球技术，在比赛中我们看到了它很多的身影，希望同学们用心学习，争取掌握这个技术。 生：那我们学习以后就能打比赛了吗？ 师：当然，今天咱们还会组织小组比赛，看哪个小组这个动作掌握的最好，反应最灵敏，评出咱们班的正手攻球高手进行比赛。 学生高兴欢呼，教师确定学习小组。 新课讲解 （1）教学辅助--身心准备阶段（10分钟） 本节课准备活动的形式以热身操为主，包括步伐和乒乓球操两个内容，乒乓球操都是以实战中的动作为基础，包括攻球操，推挡操等，主要以热身为主，使学生达到活动身体和兴奋的作用。 （2）教学主要阶段--探究演示合作创意阶段（15分钟） a、以人为本，营造良好的教学氛围。