结婚恐惧症具体表现和分析

结婚恐惧症具体表现和分析

*导读：恋爱、结婚、生孩子是人生三大喜事，可随着婚期的临近，许多准新人会有一种莫名的恐惧，担心这害怕那，甚至产生临阵脱逃的念头。这种症状，其实是一种回避心理在作祟，心理学家称之为“结婚恐惧症”。……

【案例】

我和男朋友还有三个多月就要结婚了，他的脾气一向很温和，我们认识六个多月，他天天来陪我，我们的感情很好，可是最近不知道怎么回事，我老是为了一点小事和他吵架，似乎不把他惹到火冒就不甘心。

怎么会这样?难道快要结婚的人就会有这样的心理吗?我好像要

考验他对我是否有足够的忍耐度，我是故意要和他生气的。我生气的时候，特别喜欢摔东西，看到什么都往地上摔，男朋友在地上忙着拣，我不知道这样动不动就生气，是不是对婚姻产生了恐惧，潜意识里想要拒绝婚姻。

刚才他好像也有点生气了，骂我神经，他从来没对我说过重话，听到他这么说，我似乎有点欣慰，难道我还是想拒绝他，只不过他对我太好了，找不到借口，今天正好可以利用这个机会，来逃避?我真的不知道自己是怎样想的，我害怕婚姻～

【什么是婚姻恐惧症】

恋爱、结婚、生孩子是人生三大喜事，可随着婚期的临近，许多

准新人会有一种莫名的恐惧，担心这害怕那，甚至产生临阵脱逃的念头。这种症状，其实是一种回避心理在作祟，心理学家称之为“结婚恐惧症”。

“婚姻恐惧症”是一类很具有代表性的现代社会心理疾病，社会舆论对婚姻生活的负面宣传是“恐婚症”的起因之一，媒体经常就如何处理婚姻关系进行各种讨论，这种社会氛围使尚未走入婚姻的人们感到一种无形的压力。

对婚后生活的过多考虑在面临婚姻时的表现形式就是对结婚的恐惧和逃避，很多人因此推迟结婚，甚至宁愿独身，也不愿意“受罪”。

【婚姻恐惧症表现为】

在谈婚论嫁阶段，主要是对婚姻持久性的怀疑和恐惧。结婚的前一个月或前一个星期出现的恐惧、紧张、焦虑等“症状”，与第一阶段不同的是，这时产生“恐婚”的原因是对婚后生活困难程度的“扩大”。忙于打拼事业而无暇承担婚姻中的责任;及时行乐的信念价值观系统;有过失败的婚姻史怕再次受到伤害，或是担心由于双方子女引发再婚纠纷等。婚前同居也是产生婚姻恐惧心理的因素之一。

现在，人们对同居问题大多持宽容态度，所以同居现象越来越普遍，这使得以往未婚青年对婚姻的期待心理相当程度地减弱。年轻人由于同居而对婚姻失去新鲜感，反而对婚后责任产生了更多考虑，由此便表现出对结婚的恐惧。

婚姻恐惧症的通常“症状”是：焦虑、烦躁、易激惹，或是疏远、冷淡、沉默寡言，因此对个体的生活和工作都会有消极影响。

社交恐惧症案例

社交恐惧症案例 来访者情况：柳某，女，二十一岁，某科技大学三年级学生。 来信诉说了近年来的苦恼，并希望如有可能一定前来咨询。她在信中说：“长期以来，我一直经受着心理障碍的困扰和折磨，时至今日，我仍旧无法摆脱这个阴影。它已经给我的生活和学习造成了很大的损失。我真心希望心理医生能帮助我） 她还在信中提出了会见时间，又特意嘱咐道：“我不愿这件事让别人知道，也不希望众多过往的同学看见我，我没有勇气前来敲门，请你们将咨询室外的门开一小缝，我即可进来。” 按照约定时间，心理医生把门敞开着。她来了，神色慌张而羞怯，大步跨入咨询室后赶紧把门关上。心理医生一面热情地为她让坐，一面告诉了心理医生有关心理咨询的保密原则，并表明乐意为她排忧解难。 她认为自已是个怪人，有个害羞的怪毛博 两年多来，从不多与人讲话，与人讲话时不敢直视，眼睛躲闪，像做了亏心事。一说话脸就发烧，低头盯住脚尖。心怦怦跳，肌肉起鸡皮疙瘩，好像全身都在发抖。她不愿与班上同学接触，觉得别人讨厌自己，在别人眼中是个：怪人”。最怕接触男生．即使在寝室里，只要有男生出现，也会不知所措。对老师也害怕，上课时，只有老师背对学生板书时才不紧张。只要老师面对学生，就不敢朝黑板方向看。常常因为紧张，对老师所讲的内容不知所云。更糟糕的是，现在在亲友、邻居面前说话也“不自然”了。由于这些毛病，极少去社交场所，很少与人接触。自己曾力图克服这个怪毛病，也看了不少心理学科普图书，按照社交技巧去指导自己；用理智说服自己，用意志控制自己，但作用就是不大。后来她哭诉说，这个怪毛病严重影响了她各方面的发展：学习成绩下降；交往失败，同学们说她清高。她正在争取入党，同学关系不好肯定不行。眼看就快毕业了，这样下去怎样适应社会呢?她急切地就：“医生，请你快点告诉我，我为什么会这样呢，我该怎样才能克服怪毛病呢?” 分折诊断：从柳某的来信叙述和她与心理医生的面谈经过，心理医生分析她是一种常见的心理障碍——社交中的对人恐怖症。这是由心理原因导致的。只要通过心理分析和心理治疗，可以逐渐消除。 施治方案：认知领悟疗法，放松训练法。收藏心理咨询师站！ 咨询与治疗：首先，让她回顾一下所经历过的不愉快事件，分析一下自己性格形成的过程，以找出造成她现在这种情况的真正原因，在心理医生的耐心开导下，柳某细细地回忆道：“我从小性格内向、胆些 孤僻。父母对我要求极严甚至苛求。父亲动起怒来特可怕。记得一次我的考试成绩不理想，父亲让我重做生题，我不乐意。父亲怒气冲天地将钢笔甩到我脸上，笔尖刺伤了我的脸，鲜血直流．至今想起那件事还很害伯。父母很正统、很古板，对我的禁忌很多，不准我和男孩子交往。父亲认为女孩子在外蹦蹦跳跳、打打闹闹是不正经的，还容易上坏人的当。所以除了学校和家，我很少在外玩耍，从不和男生交往．中学时，见到男女生之间的往来很反感。” 谈到不愉快的经历，柳某还讲道：…初中时，一向成绩很好的我，一次提问没答好，老师当众批评我、挖苦我，我难过得直流眼泪。再就是大一时，同室一位同学来自农村，家境不好，我经常主动帮助她；资助她，可这样反而伤了她自尊似的。她不但不把我当朋友，反而时常挑剔我、指责我、刁难我，故意当我的面和其他同学亲亲热热，冷落我、孤立我。这使我委曲极了，难过极了。我恨自己，自责自己是不受欢迎的人。后来，我们发生了冲突。我讨厌她、恨她、和她不讲话。我也觉得她讨厌我。不知不觉地我就怕和人接触了，愈来愈害羞了。” 心理医生以关切的耐心的态度听完了她的述说，时间已过了两个多小时，只得约定改日再谈…… 第二次会见时，心理医生先为她作了原因分析：①你的内向、孤僻、胆小的性格特征是

什么是恋爱恐惧症

什么是恋爱恐惧症 恋爱的成功源于对自己真切的了解。你了解了自己是什么，才会知道要什么。在这里我要提醒你的是，你要拿出一段时间来给自己做个分析，包括，性格和价值观两部分。如果你的性格是外向的，最好你去寻找一个偏内向或混合型性格的人。而在价值观方面，两个人相似则比较好。 恋爱恐惧症 症状一：怕爱上别人 症状二：怕爱上边人后会深陷 症状三：怕受伤 症状四：害怕被拒绝 症状五：害怕在最爱的当下,却失去 症状六：怕恋爱失去一切 症状七：怕伤害别人 症状八：怕自己有一颗爱自由的心 症状九：怕恋爱后,就再也回不到以前 症状十：怕自己爱对方比对方爱自己还多 说起关于爱情的命题，心有余悸，纵有千篇不一律，也难逃媚俗的结局。可临春二月，在那个暖色暧昧的日子到来前，坦陈自己心底的怯懦和向往，又何尝不是一种勇气？ 恋爱症候群由来已久，不管性别年龄职业体重学历长相和血型，没有一个人可以免疫。而爱情恐惧症，也仿佛如今横扫欧亚的流行性疾病一样，在生活中蔓延，入倾啃食我们脆弱的躯体和心灵。 怎样才算得了爱情恐惧症呢？据悉，爱情恐惧症发病后的初期反应，逐渐会改变生活习性，对情感类测试会特别用心，各类残破爱情故事都以为是为自己设身处地。恋爱中的更变本加厉，脆弱敏感外加有了财务和侦缉兴趣，事无巨细盘点感情，他（她）的任何动静的都充满了强烈的好奇心。战败的呢，疲惫沉闷气喘心悸牙痛头痛梦呓，从此不是行迹诡异四处留恋，就是沉寂如诗人一般，对感情不是精神不济就是神经麻痹。如果有上述症状，那很不幸，你很有可能已经感染了此类病菌。 爱情如甘露，滋润人的心灵，丰润人的生命。每个人的成长过程都充满了创痛和不安全感，这种生理和心理上与生俱来的因子，促成了人们需要在生命过程中，建立起相互之间的亲密关系去修复这样的伤口，情爱便是其中最重要的方式。良好而健康的爱情态度，可以带领着你，通过另一个人看到更真实的自己，明了生活的意义。在亲密关系里，我们会学会温和，懂得宽容，知道平衡，愿意付出，然后，在对方那里，也获得相同的回报。每一个独立的个体就在这样的互相关系中吸取营养，从而他们的人格就获得了更充分更健全的发展。 无法给予他人爱，也无法接受来自他人的爱，遗失爱的能力就如同患了色盲，生命中只有黑白，再没有流彩。在你受伤，孤单，落寞，嫉妒，偏激，暴戾的时候，爱，都是一个逃生出口，给你的人生，再次喘息和新生的机会。轻易的放弃，就等于出让了自己生命中最可贵的体验。 恋爱恐惧三段式 恋爱恐惧的方式因人而异，根据恋爱进行的阶段范畴，大致分成三类，即恋爱前恐惧（拒绝型恋爱恐惧）、恋爱中恐惧（焦虑型恋爱恐惧）及恋爱后恐惧（又称受伤型恋爱恐惧）。 拒绝型恋爱恐惧 症状：一旦嗅到有爱情的气味，便自然反应地退避三舍，常常害怕感情走到尽头是一场欢喜一场空，因此宁愿在机会来临之时却步不前。同时，此类人会由于过分关注结果而忽略恋爱过程中得到的享受。 分析：这类人通常较为内敛、不自信和敏感。他们不相信自己有能力获得自己想要的东西，因此，为了避免最后失败，只好选择弃权。套用一句话就是，“为了不让别人拒绝我，我就先拒绝别人。” 不自信的他们可能在童年早期经历了不少的挫折或者打击，当每一次创造和尝试都受到成年人的打压时，儿童的他（她）就会对自己产生不信任。或者，他们在成长中经历过家庭不幸的悲剧，成人后表现在爱情上便为不自信，不信任，严重者患上了拒绝型恋爱恐惧症。 敏感的拒绝型者，通常善于观察和感受，如果他们在现实生活中，看到有人因爱情而受伤害，他们会把这种情况强加于自己未发生的爱情上，并自编自导自演了一出苦情戏，自己则扮演了剧中凄美得一塌糊涂的主角。 药方：建立自信，除了观众、主角你还可以做导演。 对于能够大胆恋爱的人来说，自信是向对方坦露自己内心的勇气，也是接纳别人的心的宽容。自信者可自如地面对外间的各种不确定性，不断尝试，并努力追求自己想要的结果。做自己生活的导演，而不甘心只做那个按照别人剧本演戏的主角，或者，只作为观众。不尝试，永远没有胜算，没开始就宣告失败，你接受这样的安排吗？ 焦虑型恋爱恐惧 有人会想，已经沉浸在恋爱喜悦中的人，还谈什么恋爱恐惧？但是我们也许都留意到，有那么一些人，他们即使在热恋当中，亦

恐惧症青少年心理咨询案例 (1)

一、一般资料 戴某，男，17岁，某普通中学高中二年级学生，家中有一姐姐，身高170cm左右，体态正常，无重大躯体疾病历史，父、母亲大专毕业，在机关工作，收入稳定，父母家族均无精神疾病历史。 戴某足月顺产，家庭经济条件一般，与爷爷奶奶同住，家里他这一辈就他一个男孩，自己有一个姐姐，全家人自他出生就对他疼爱有加，但父亲对他的要求较严，希望他将来可以出人头地。自幼就性格腼腆，少说话，对于家中的陌生客人经常躲而不见。 念书期间，在幼儿园、小学期间，伙伴就较少，不太会与人交往。但因为上学时自己聪明且非常的勤奋用功，成绩从小学到初中都是很好的，虽然与别人的交往较少，但有家里姐姐、父母、爷爷奶奶的理解和关爱，对各方面的发展，自己认为很顺利。但自从考入高中、寄宿在学校，离开姐姐、父母、爷爷奶奶后，离开了自己熟悉的家庭环境，离开了能够包容自己的爷爷奶奶、父母、姐姐，就开始感到很多的事情非常不顺利，很让自己苦恼，让自己不知所措。 两个月前，一次偶然的机会他用余光看了一下前桌的女同学，发现此女同学偏着半个身子靠着桌子写字，正巧女同学摸了一下自己的耳朵，他当时认为这影响了他，因为女同学从他的眼光里看出“问题”才偏着半个身子写字，同时摸耳朵是在警告他。从此，只要在余光范围有人，特别是异性，他就很紧张，注意力无法集中，学习没有效果，而且很慌乱。起初只是在余光范围怕见到异性，后来发展到与同性、与老师交往不敢使用目光，怕人们看出他的目光有问题。 从此，他基本上不与同学来往，很少参加集体活动，与同学之间感情也越来越淡漠，感觉在学校里没有人可以了解自己，信任自己，帮助自己，孤独感和自卑感时时刻刻笼罩着自己，情绪很不稳定，时而抑郁，时而焦虑，痛苦至极。由于情绪很不稳定使得学习精力很难集中，效果非常差，成绩也急剧的下降。现在已经休学在家，与家人交往基本正常，言语较少，目光闪烁。 老师和同学都说他性格太内向，与人相处不太会表达自己的情感，近来与人交往都不敢抬头，老低着头，很紧张，好象在躲避什么。集体活动也不积极参加，基本上没有一个可以互相倾诉的朋友和伙伴。 心理测评结果 SCL—90测验结果：恐怖、人际关系、焦虑、抑郁指数超过正常范围。 二、主诉： 自小就比较不会与人打交道，特别是考入高中以后，在学校的寄宿生活太累，很多事情都要自己处理。目前最大的苦恼就是我认为“自己的眼光里有‘不正派’的东西，怕别人从我的眼光里看出来”，所以就很少与人交往，害怕交往，而缺乏了交往，同学们对我很冷淡，我自己内心越来越感到空虚、孤独，情绪时好时坏，学习成绩和效率明显的下降。

学生对考试具有恐惧症案例分析

国家职业资格全国统一鉴定 心理咨询师论文 （国家职业资格二级） 文章类型：案例分析报告 文章题目：学生面对考试具有恐惧症 姓名：白丽美 身份证号： 152727************ 准考证号： 所在省市：鄂尔多斯市 所在单位：乌审旗乌审召镇查汗淖尔学校

学生面对考试具有恐惧症案例分析 摘要：帮助小罗正确，全面认识考试焦虑。不怕考试，关键是如何对待和调整。 这样，可以帮助我们树立正确的考试态度，增强信心，减轻或克服考试焦虑。 帮助他调整学习方法重新制定学习目标。 关键词：考试焦虑考试目的他人评价 一、基本情况： 小罗，女，初三学生。平时成绩非常好，但是自从升入初三后，父母要求考上重点学校，老师、同学们都认为可以，课下很少与同学玩，班主任也把她当成班级的主力，给予很高期望，而最近一次数学考试很不理想，在老师的了解下得知，小罗最近经常上课走神，遇到难题还有些恐慌。晚上休息不好，厌食。这样下去已经影响到她的学习，因此成绩也有所下降。她说现在一听到考试就心里害怕、烦躁，掌心发汗。看看有的同学在进步，而自己在退步就内心压力更大，很担心自己因为成绩下降被别人瞧不起，辜负了父母、老师的期望。 得知后我非常想帮助她，她很要强。作为一名教师，既要教书又要育人。 于是我对她的心理问题进行了思考。 二、心理问题诊断与分析 考试焦虑是指作为一种科学的结构，指的是在考试或类似的评价情景中伴随着担心可能失败或消极的结果而产生的一组现象的、生理的和行为的反应。 （一）从焦虑程度层面进行分类 1、轻度：心里不踏实，随着复习的进展，这种不踏实的心理会消失，但随着考 试日期的来临，又会产生一种紧张感，害怕自己复习不全面等等，但这种焦虑并不影响考生的睡眠、饮食和身体健康。考试结束，这种紧张也就结束。 2、中度：经常感到不安，缺乏自信心，有的会发生失眠，影响正常复习的进行。 3、重度：在考试前很长一段时间会有焦虑情绪，自信心差，出现头痛、失眠、 多梦易醒、食欲不振，心悸盗汗、脾气不好等症状，严重影响复习和考试成绩。 对照考试焦虑行为特征，结合小罗陈述，我认为她的心理属于严重的考试焦虑症状。 （二）小罗出现考试焦虑的原因 1、过分看重考试结果。 把学习目的简单看作是为了考试，将考试成绩作为衡量自己一切好坏的唯一标准。这样考试就成为她的压力，把考试看得过分重要，导致她在学习和考试过程中容易出现不必要的担忧，脑中总也甩不开一个念头：我能考好吗？考不好怎么办？这种对考试结果的担忧，很容易导致焦虑的产生。

心理案例：社交恐怖症案例

心理案例：社交恐怖症案例 一、来访者一般资料 来访者情况：吴某，女，一十九岁，某大学一年级学生。既往健康状况与咨询史：该来访者既往身体健康，没有得过大病，也无明显躯体疾病，未进行过心理咨询。 二、主述和个人陈述 她认为自已是个怪人，有个害羞的怪毛病。两年多来，从不多与人讲话，与人讲话时不敢直视，眼睛躲闪，像做了亏心事。一说话脸就发烧，低头盯住脚尖。心怦怦跳，肌肉起鸡皮疙瘩，好像全身都在发抖。她不愿与班上同学接触，觉得别人讨厌自己，在别人眼中是个“怪人”。最怕接触男生，即使在寝室里，只要有男生出现，也会不知所措。对老师也害怕，上课时，只有老师背对学生板书时才不紧张。只要老师面对学生，就不敢朝黑板方向看。常常因为紧张对老师所讲的内容不知所云。更糟糕的是，现在在亲友、邻居面前说话也“不自然”了。由于这些毛病，极少去社交场所，很少与人接触。自己曾力图克服这个怪毛病，也看了不少心理学科普图书，按照社交技巧去指导自己；用理智说服自己，用意志控制自己，但作用就是不大。后来她哭诉说，这个怪毛病严重影响了她各方面的发展：学习成绩下降；交往失败，同学们说她清高。她急切地问：“老师，请她快点告诉我，我为什么会这样呢，我该怎样才能克服怪毛病呢？” 三、评估与诊断 来访者神色慌张而羞怯，动作僵硬，面谈中眼神不敢直视对方。分析她是一种常见的心理障碍--社交中的对人恐怖症。 第一阶段：建立有效的咨询关系，以患者为中心，以倾听，共情为主，积极关注。 首先，让她回顾一下所经历过的不愉快事件，分析一下自己性格形成的过程，以找出造成她现在这种情况的真正原因，在我的耐心开导下，吴某细细地回忆道：“我从小性格内向、胆小、孤僻。父母对我要求极严甚至苛求。父亲动起怒来特可怕。记得一次我的考试成绩不理想，父亲让我重做生题，我不乐意。父亲怒气冲天地将钢笔甩到我脸上，笔尖刺伤了我的脸，鲜血直流．至今想起那件事还很害伯。父母很正统、很古板，对我的禁忌很多，不准我和男孩子交往。父亲认为女孩子在外蹦蹦跳跳、打打闹闹是不正经的，还容易上坏人的当。所以除了学校和家，我很少在外玩耍，从不和男生交往．中学时，见到男女生之间的往来很反感。”说到不愉快的经历，吴某还讲道：…初中时，一向成绩很好的我，一次提问没答好，老师当众批评我、挖苦我，我难过得直流眼泪。再就是大一时，同室一位同学来自农村，家境不好，我经常主动帮助她；资助她，可这样反而伤了她自尊似的。她不但不把我当朋友，反而时常挑剔我、指责我、刁难我，故意当我的面和其他同学亲亲热热，冷落我、孤立我。这使我委曲极了，难过极了。我恨自己，自责自己是不受欢迎的人。后来，我们发生了冲突。我讨厌她、恨她、和她不讲话。我也觉得她讨厌我。不知不觉地我就怕和人接触了，愈来愈害羞了。” 此阶段获得了吴某的充分信任，吴某把自己的成长经历经历和内心感觉和盘托出，使其内心中压抑等不良情绪得到发泄，使其内心平静下来，开始理性面对自己的问题。 第二阶段：认知领悟过程，每次探讨一个问题。 与吴某进行探讨其成长过程中发生的对其内向、孤僻、胆小的性格产生影响的因素。使其领悟到： 1、父母对她交往中的禁忌以及灌输的与男性交往的“羞耻感道德意识”，使她的性格中形成了较强羞耻，这对人际交往起着阻碍作用； 2、少儿时，她父亲发怒导致的恐惧反应和老师当众的批评、挖苦所产生的羞辱反应在她心灵深处留下了负性心理印痕。这种印痕会由于日后的负性生活事件而被激活，对心理障碍的产生和发展起作用；

大学生恋爱心理学有感.doc

大学生恋爱心理学有感1 ·大学生恋爱心理学有感 【内容提要】：大学生恋爱成为必修课这一观点深入大学群众中，但大学的恋爱同时也是问题，恋爱纷繁复杂。年龄介于成熟与不成熟之间。下面从心理学的方面浅谈大学生恋爱。 【关键词】：恋爱前奏恋爱进行时恋爱终结曲恋爱动机失恋 我们这代人主动地被动的都会去看看张爱玲的文章，里面的爱情没有轰轰烈烈，海枯石烂，人物情感充斥淡淡的忧伤，使人添之似水流年之感，哀而不伤。但那里的爱情，明白，真切。相对于现在功利心膨胀的社会，恋爱，混乱不堪。 我们走出那个以学习为最高宗旨的围墙，踏入分吹花开的大学校园，确实随着心理、生理的成熟，我们渴望一场成人意义上的恋爱，这是内心情感发展的必然趋向，所以大学恋爱不像政府盖楼，买车，不像明星上街购物，大学恋爱是公开化、明朗化。同样也是量变引起质变。最后是风气变。 恋爱前奏 恋爱是大学的必修课，不知道什么时候开始这句话就成了当代大学生相当臣服的名言。因为这句话，有多少大学生放弃其他的必修课，不计其数的选修课而认真修这门。同样因为这句话，很多大学生为了恋爱而恋爱，身边成双成对的越来越多，而自己还是孤家寡人一个，这是不是证明自己毫无魅力可言？？？还有一种情况，大学生大多数是从遥远的家乡到大学校园求学，一个人身处异地，如果长期如此，心理落差会迸发出一种不安情绪，导致内心越发的空虚、孤独。这时，很多大学生就产生了宁滥勿缺，来者不拒的心理。恋爱动机不是出于爱情本身，而是为了弥补缺憾或随大流从众心理。更有甚者，只是单纯的为了满足生理

需求，责任与否从不在考虑范围内，抱着侥幸心理，不出事时继续花前月下，海誓山盟，出了事就惶恐不安，销声匿迹，逃避。所以大学生应该是提倡志同道合的爱情，在恋人的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。没有未来也行，但最起码我们是互相尊重，彼此爱慕，真诚的度完这四年的。 恋爱进行时 确立了正确的恋爱观，终有一天我们会品到自己的那杯茶。⑴很多大学生在恋爱中过度的沉迷于物质享受，虚荣心膨胀，对物质的追求无止境，看着别的情侣去星巴克，自己极度不平横，看到别人的女朋友比自己女朋友能撑面子自己很不爽。不是天天大鱼大肉，穿金戴银你就活的比别人舒服，比别人多份快乐。你是活自己，不是活给别人看的，鞋子合不合脚只有自己知道，舒服最重要，其他的都是装饰，是虚设。爱人就是爱人，只能去爱，不要拿来比较。⑵一旦相爱，就会在一起，一旦了解就会有冲突，只是必然的，因为你们是在两个不同的环境中成长，很多东西有意识差异。所以恋爱中的感情纠葛显现，矛盾、误解和猜疑。咱们不能因为几次吵架就分道扬镳，仇怨相加。我们需要的一段磨合期，懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，没有人追逐爱情只是为了被约束，相互信任是自信的表现。⑶很多大学生因为恋爱，就完全忘了自己还是学生，用的还是父母的钱，忘了自己还没走进社会，自己还什么都不会。只要两个人在一起，感觉世界毁灭了也没关系，请明白，如果爱情中没有面包做基本保障，还没等到地球毁灭那天，你们的爱情就已经over了。所以，想要给这份爱上个保险，就不要放下自己学习的能力，浪费 自己最能接受知识的宝贵时间，我们完全可以做到爱情和面包都有，抽出你们一天逛街的时间，两个人泡一下午图书馆。打断一下无休止的甜言蜜语，互相讨论下未来的方向。

社交恐惧症案例分析

社交恐惧症案例分析 遇到陌生人，你会脸红、紧张吗?95%以上的人或多或少都会有一点。面对亲人、朋友时，你不会脸红、紧张。但在现实生活中，就有这样的人，在和家人、朋友说话时，脸会 红手心会冒汗，恐惧心理折磨得他们无法正常生活。 存量项目将前期通过审批、已在运行、但尚未完结的符合条件的项目转化为PPP模式 运作，主要是为了化解政府性债务风险，突破融资瓶颈，如乐陵市人民医院迁建项目，之 前已完成招标;新建项目是直接运用PPP模式开始从无到有新开始建设的项目的操作实施，如唐山世界园艺博览会项目。目前的项目以新建为主。根据财政部第2期季报的统计，各 地新建的PPP项目约占PPP项目投资额的91%，存量项目占9%。 成都某公司的业务员小陈和客户打交道时能说会道，工作业绩攀升很快。可前段时间，他看到客户就心慌脸红，甚至发展到和父母说话时，也面红耳赤，紧张得直搓衣服。家人 觉得莫名其妙，又怕小陈得了精神上的疾病，只好带着他来到省医院请专家治疗。省医院 神经内科副主任、四川省精神心理专委会常委肖军诊断小陈已经患有社交恐惧症。 案例一 和父母说话心跳得厉害 病人：某公司职员病症：社交恐惧三级表现 小陈是成都某公司的业务员，性格外向的他跟客户打交道如鱼得水，工作业绩攀升很快，深得领导器重。 前段时间，小陈不愿意上班，看到客户就心慌、脸红、手心冒汗，说话时眼睛不敢直 视客户，甚至说话也结巴起来，一看到客户，平时很熟悉的产品特性都想不起来，心里莫 名的害怕。小陈以为是自己状态不佳，可没想到星期一起床后，小陈看到镜子里的自己很 陌生，看到爸爸妈妈时突然心跳得厉害，走出小区大门时也不敢抬手叫出租车，走进单位 大门碰到同事不敢打招呼。小陈很害怕，却不知道自己到底怕什么，只想一直待在家里不 出门。 所谓添附，是指附合、混合、加工三种行为的统称。在现代各国法制之下，法律通常 规定由一个取得添附物的所有权，或共有合成物，其目的在于不允许回复原状，以使添附 物能为社会经济利益而继续存在。因添附丧失权利受到损害的人，得依不当得利之规定， 请求取得添附物所有权的人支付补偿金。本案中王、张夫妇并未取得房屋所有权，其安装 水管等行为系在他人所有物之上进行的增添价值的行为。如果房屋所有权归王、张夫妇， 则无所谓添附行为。 小陈的父母发现，儿子跟他们说话时，紧张得手不停地搓衣服，面红耳赤，表现出很 烦躁的情绪，整天低着头。

关于偏执的说说

关于偏执的说说 1、我喜欢偏执的爱一个人直到讨厌为止 2、我患了偏执,神经脆弱,疑神疑鬼,恋爱恐惧症。 3、只管我太偏执，忘了有更好的人等我。 4、我自私我偏执我虚伪我不懂世故我无理取闹受够了你可以滚了。 5、丶Hy丨窒心柔丶Hy丨偏执念 6、这个冬天。我一个人，恋上忧伤，爱上安静，偏执的不想说一句话。 7、偏执又不会忍让我不敢离开你啊我怕你吃亏。 8、我是偏执我任性我疑心病太重也许我有时候很过分很霸道可我就怕失去你 9、我就是偏执就是任性因为我知道你会包容我的一切 10、[ 我会想念我挚爱的，偏执的，粗心的妈妈。] 11、偏执倔强神经敏感害怕坚强嗯这就是我 12、-゜若无似有的小偏执-゜若有似无的小矜持 13、我偏执。我神经。我敏感。我病态。我逞强。我胡搅蛮缠。我自欺欺人。我自以为是。我执迷不悟。我见不得人。 14、为什么总是要偏执的去爱一个不爱自己的人@ 15、[我任性我偏执我幼稚我小气我撒娇我还在执迷不悟不肯放

弃.] 16、有种友情叫相依相偎有种格调叫我行我素有种偏执叫单曲循环有种天真叫不顾一切有种爱请叫至死不渝 17、偏执你徒弟我抽了寒寒你师傅我疯了 18、只怪我太过偏执，忘了有更好的人等着我。 19、我会对自己的偏执生气，但感谢你们这么包容我 20、何必如此偏执百毒不侵。何苦这样顽固刀枪不入。 21、我们总是无端患上了偏执的病，并且做一些莫名的坚持，而故事的最后仅仅是感动了自己 22、[偏执] 读完大学第一学期回家过年，哪裡都去不了，只有自己孤单一人，原来是时间让所有的都陌生了。 23、久以前，我看《奋斗》为米莱的偏执感觉到难堪很久以后，再看一次为米莱的偏执不在感到难堪，而是心疼。 24、我惶恐不安我脆弱我嫉妒我偏执我是罪人我爱你我害怕失去你, 25、你让梦碎了多少次毁了多少次是我偏执还要一如既往我病得不轻 26、我还爱那个偏执少年，一如从前。 27、一个人最大的缺点，不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人 28、是不是我太偏执所以你们都要争着背叛争着离开， 29、我知道我傻我偏执我难释怀我不太健忘我烦人我啰嗦我无

一例恐惧症怕鬼的临床心理咨询案例

例恐惧症（怕鬼）的临床心理咨询案例注：本案例为真实案例，经来访者知情同意用于教学督导和发布。 图片：恐惧症患者：初步解决问题：3-5次 人口学资料: 主诉：“有鬼在我旁边，晚上白天都跟着我” 现病史： 患者女性，28岁，已婚，财会工作。 来来院前大概3周前的一个晚上，半夜醒来起夜，看见床边墙角有一个影子，得有什么事，就继续睡；然后她突然惊醒过来，觉得不对，坐起来一看，发现那是一只鬼，再定睛仔细看看，真的是“一只鬼”！“一只鬼”是患者的说法，很形象。 她吓坏了，丈夫出差不在家，她也不敢再睡，开着灯一晚坐到天亮。 患者来曙光医院时，能看见鬼已经三周了，鬼一直都在，而且跟在身边，到哪都跟着。刚开始只是晚上能看见，所以晚上她不敢睡，满屋子开了灯不敢关，睁着眼睛到天亮。白天也能够看到它（鬼），上班的时候也可以看到。开始没觉 现在

最近一周，患者已经不敢上班了，整天要丈夫陪着她，一刻也不敢离开，神经紧张、心慌，精神疲惫不堪。晚上7点半，眼看着又一个晚上来临，她一定要做咨询，她觉得没有办法再度过一个夜晚了。 既往史: 月子没有坐好，身体一直很弱，有乳腺增生；前一段时间身体很差，很憔悴，面容苍白; 个人史： 自由恋爱结婚，夫妻感情基础好；结婚4年，育有一女3岁。结婚后曾跟跟婆婆同住 2年，经常吵架，痛不欲生，夫妻感情受到影响，矛盾总是因婆婆而产生； 家族无遗传病史，父族和母族上三代及旁系均无家族精神病史。 体格检查：未见异常 精神检查： 一般情况：患者看起来营养中等，着装整洁，时间、地点及人物定向力正常。 语言功能：语言逻辑清晰，情绪丰富，认知及自知力完整。 情感活动：情感反应强烈，有明显的情绪高涨或低落，伴随焦虑、大起大落、恐惧情绪明 显等表现。 感知觉：似乎身体总是轻微发抖，有过于怕冷的感知，总是说冷得发抖。 思维活动：否认存有妄想，思维逻辑无问题。 注意力：正常。 智力和记忆力：正常。 自知力和判断力：正常。 辅助检查：未查 疗程进度： 初次咨询：初次咨询时患者很急切，晚上8点，她非要做咨询，否则她无法度过这个晚上，她太恐惧了。患者来到咨询室的时候，全身缩成一团，她在瑟瑟发抖。咨询中心理医生在沟 通中，提议看看跟着她的“鬼”是什么样子，患者害怕，不敢看，也拒绝看；心理医生通过 自己的专业引导，慢慢的引导患者去面对这个她认为无比可怕的“鬼”，慢慢的患者开始可 以感觉到“鬼”是什么性别，什么样子，患者描述：鬼是女性，穿白色衣服，长头发，鬼很 通过心理医生一个小时的专业咨询和沟通交流，患者说好多了，今天可以回家，心理医 生问，今天晚上可以睡了吗？患者说应该可以睡了。 2-3次咨询：通过上次咨询，患者对改善症状很有信心，她发现“鬼”虽然还跟在身边，但是颜色淡了很多，心理的害怕恐惧减轻很多，她对自己的痊愈更有信心了;

社交恐惧症心理咨询个案

羞答答的玫瑰静悄悄地开 ——对一例社交恐惧症学员的心理矫治 一、一封来信诉苦恼 2011年6月10日，我负责的心理信箱来了这样一封信： 丁警官： 一直以来，我都想写信给你，但是又害怕。直到现在，由于实在受不了了，才写信给你。在劳教所里，我想和别人交往，但又怕和别人交往，更不知道怎样和别人交往，每次跟同教尤其是骨干劳教或者是民警讲话时，都觉得很紧张。为此，我也经常感到不安、恐惧、自卑、孤独。直到现在，我在这里还没有一个可以说得上话的朋友。每天看到别人收工后，都能谈天论地，聊得好开心，我都非常羡慕。 以前在家的时候要好一些，但在外面就很不自然，害怕讲话不清。我不知道怎么讲话，不知道跟别人讲些什么，感觉很糟糕。丁警官，请您帮帮我吧。 胆小的人：曹XX 二、数次咨询诊病情 这是我所在大队一位学员的来信。收到她的来信后，我主动找其谈话，并鼓励她到心理咨询室来咨询。大概是经历了四五天的思想挣扎后，2011年6月15日，她终于来到了心理咨询室。 初次咨询，打开记忆的阀门。由于是第一次来咨询，她显得很紧张。我首先找了些轻松的话题，让她平静了紧张的情绪。然后了解了她的家庭情况：爷爷、奶奶还健在，父母长期不和，独生女。她谈到父母长期不和，我意识到她的心理负担可能与此有关，于是详细了解这方面的情况。她谈到，自己还是很小的时候，大概从她记事时候起吧，父母就经常吵架。父亲的脾气很坏，爱喝酒，动不动就骂人，甚至打人，母亲经常闹离婚。由于父母经常吵架，她很害怕，害怕父母离婚，同时，她在同学面前也因此抬不起头来。现在父母依然关系不好，母亲长期在外打工，父亲在家务农。当她谈到父亲脾气不好，自己劝不得，爷爷奶奶更是开不了口时，激动得哭泣起来。由于她很激动，无法继续谈话，第一次谈话就此结束了。 二次咨询，诉说现实的烦恼。这次，她的情绪显得平静了许多，谈话也轻松了些。我进一步了解了她的情况。当我问到这种情况从什么时候开始的，她谈到了初二一期时的一次不愉快的经历：一次上数学课，老师提问，她回答不出来，遭到了老师的严厉讽刺和挖苦，同学们哄堂大笑，她却无地自容。从此，在学校她不敢多走动。后来，她走上了社会，在工作中遇到了一位同事。这位同事来自农村，家境不好，她便经常帮助她，可这样反而伤了她的自尊似的。那位同事不但没有不把她当朋友反而时常挑剔、指责、为难她，还故意当着她的面和其他同学亲近，冷落孤立她。这使得她很委屈，难过，以至于两人之

青春不常在,抓紧时间谈恋爱

青春不常在，抓紧时间谈恋爱 恋爱是件美妙的事，是天下第一美妙的事，因为只有恋爱能够让你因为同一个人既上天堂又入地狱。如果你能够让自己的心再敞开一些，任何一个人、一件事都能够给你留下不同的特别记忆。 提问：现在的社会还有真正的爱情吗？为什么爱情非要和利益和物质扯上关系呢？ 思璇：现在的社会依然有真正的爱情。当你把注意力专注在真爱上，你就会发现这个社会里依然有很多动人的故事。 提问：缺乏安全感的人，要怎样控制恋爱中的分寸将爱情拿捏有度，才不会让恋人有压力感呢？ 思璇：当你想要控制一种情绪、一种状态的时候，一定是那种情绪、那个状态在控制着你。所以，一个缺乏安全感的人，最需要学习的不是如何控制，而是反观自己的内在世界，看看最严重缺失部分是什么，清理创伤经验、释放情绪、获得新的能量支持，你的行为方式自然就会发生改变。 提问：喝醉了，总会打某个人电话。有时候她会接，默默的听完我的胡言乱语，柔柔的说一句，我知道的，你早点回家吧。有时候她不接，我知道她一定是不方便。

思璇：你遇到了一个善良的女人。《33天的爱情魔法》，我的新书，用一个美丽的爱情故事串联起33个很有趣的心灵练习，通过这些练习，不同的人可以体验到不同的感受，但无论如何都能够帮你对自己有更多了解、对自己的生活有更好的觉察和问题处理能力。 提问：人们都说，恋爱最美好的时候是暗恋，请问你也这么觉得吗？ 思璇：不，我不这么觉得。我觉得恋爱最美的时候是两个人共同创造美妙的体验。 提问：谈恋爱有人说要摆正心态，那我问一下：有人说，三条腿的蛤蟆没有两条腿的男人多的满街爬，我们不用一直把一颗心放在同一个人的身上！这个心态是对的还是错的呢? 思璇：两条腿的男人确实很多，但能够让你动心动情的人却不多。所以，如果遇到了让你心动的人，还是尽量珍惜吧。 提问：您是否认可“把恋爱时的浪漫和羞涩延续到往后的婚姻生活里，我们的婚姻就是一道牢不可破的墙。”这句话。 思璇：我比较相信，如果你能够把婚礼当作是一个起点，情感关系的万里长征从这里才刚刚开始启程，情感关系的稳固度就会大大提升。 提问：网恋属于恋爱吗？ 思璇：网恋为什么不属于恋爱？你定义的恋爱又是什么？ 提问：老师您好，面对恋爱里面的对错，男方是不是一定要认错呢？ 思璇：除了原则性问题，其他没有谁对谁错。如果是原则性问题，那就直接分手。如果不是原则性问题，女性为什么就不能首先认错？ 提问：爱情一旦跟物质扯上关系就会变得有些尴尬，可是没有物质的爱情又如空中楼阁一样，请问陶思旋老师，怎样处理好这两者之间的关系？ 思璇：物质也是我们各自的组成部分。当你觉得物质会让你尴尬的时候，恰恰说明物质已经控制了你，是你先要去面对物质这个话题。 提问：爱情是美好的！但真爱了，也许就注定了以后的伤痛！在现在这个什么都是速食的社会，恋爱是否也代表着性体验？越爱越卑微，老师怎么看呢？ 思璇：恋爱绝对不仅仅是性体验，但性是爱情中非常重要的一部分。

社交恐惧症案例分析

社交恐惧症案例分析 [案例简介] 元某，女，二十一岁，某专业三年级学生。长期以来，一直经受着心理障碍的困扰和折磨，无法摆脱这个阴影。她的生活和学习造成了很大的损失。她提出了会见时间，又特意嘱咐道：“我不愿这件事让别人知道，也不希望众多过往的同学看见我，我没有勇气前来敲门，请你们将咨询室外的门开一小缝，我即可进来。”按照约定时间，心理医生把门敞开着。她来了，神色慌张而羞怯，大步跨入咨询室后赶紧把门关上。心理医生一面热情地为她让坐，一面告诉了心理医生有关心理咨询的保密原则，并表明乐意为她排忧解难。 [个人意见] 她认为自已是个怪人，有个害羞的怪毛病。两年多来，从不多与人讲话，与人讲话时不敢直视，眼睛躲闪，像做了亏心事。一说话脸就发烧，低头盯住脚尖。心怦怦跳，肌肉起鸡皮疙瘩，好像全身都在发抖。她不愿与班上同学接触，觉得别人讨厌自己，在别人眼中是个：“怪人”。最怕接触男生．即使在寝室里，只要有男生出现，也会不知所措。对老师也害怕，上课时，只有老师背对学生板书时才不紧张。只要老师面对学生，就不敢朝黑板方向看。常常因为紧张，对老师所讲的内容不知所云。更糟糕的是，现在在亲友、邻居面前说话也“不自然”了。由于这些毛病，极少去社交场所，很少与人接触。自己曾力图克服这个怪毛病，也看了不少心理学科普图书，按照社交技巧去指导

自己；用理智说服自己，用意志控制自己，但作用就是不大。后来她哭诉说，这个怪毛病严重影响了她各方面的发展：学习成绩下降；交往失败，同学们说她清高。她正在争取入党，同学关系不好肯定不行。眼看就快毕业了，这样下去怎样适应社会呢? [分折诊断] 从柳某的叙述和她与心理医生的面谈经过，心理医生分析她是一种常见的心理障碍——社交中的对人恐怖症。这是由心理原因导致的。只要通过心理分析和心理治疗，可以逐渐消除。 [施治方案] 认知领悟疗法，放松训练法。 [咨询与治疗] 首先，让她回顾一下所经历过的不愉快事件，分析一下自己性格形成的过程，以找出造成她现在这种情况的真正原因，在心理医生的耐心开导下，柳某细细地回忆道：“我从小性格内向、胆些 孤僻。父母对我要求极严甚至苛求。父亲动起怒来特可怕。记得一次我的考试成绩不理想，父亲让我重做生题，我不乐意。父亲怒气冲天地将钢笔甩到我脸上，笔尖刺伤了我的脸，鲜血直流．至今想起那件事还很害伯。父母很正统、很古板，对我的禁忌很多，不准我和男孩子交往。父亲认为女孩子在外蹦蹦跳跳、打打闹闹是不正经的，还容易上坏人

大学生恐惧症心理干预与矫治案例分析

大学生恐惧症心理干预与矫治案例分析 邰炜 （吉林工商学院大学生心理咨询室，吉林长春130062） [摘要]大学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分，心理问题是阻碍大学生个体健康成长的重要因素之一。本 案例通过对一名大学生社交恐怖神经症患者进行资料采集、心理行为分析与治疗过程的记录和分析，介绍了与心理咨 询和治疗有关的观念以及咨询师对相关治疗原理、方法的理解与应用。咨询师通过采用认知行为疗法和系统脱敏疗 法的相关理论进行心理分析与行为治疗，在求助者的积极配合下，最终达到心理咨询的目标。 [关键词]大学生；恐惧症；心理干预 [中图分类号]G641 [文献标识码]A [文章编号]1674-3288(2008)04-0102-03 [收稿日期]2008-05-20 [作者简介]邰炜（1976-），男，陕西宝鸡人，吉林工商学院大学生心理咨询室主任，讲师，心理学硕士，从事大学生心理 健康教育与心理咨询工作。以往研究发现，大学生中存在不同程度的心理健康问题。如王雪梅[1]等发现大学生中有44.53%的人存在不同程度的心理卫生问题，其中12.20%的人迫切需要咨询机构的指导帮助。邰炜[2]发现24.1%的学生存在心理问题需要帮助。肖征[3]认为明显存在心理问题需进一步咨询与治疗的学生占16.7%。这表明，在大学生中开展心理咨询，提高他们的心理健康水平刻不容缓。近年来，我校一些从事心理教学和研究的教师和教育工作者在学生中进行心理咨询活动，收到了良好的效果。下面，笔者就介绍一个比较成功的案例，供大家参考。 一、来访者一般资料 高某，女，21岁，河北某县人，大学一年级学生，身高大约1.60米左右，体态正常，无重大躯体疾病历史。 家庭经济条件拮据，父母是农民，均为小学文化，父亲比较严厉，不苟言笑，现在外打工，母亲温顺贤惠，任劳任怨，现在家务农。经详细询问，父母无人格障碍和其它神经症性障碍，家族无精神疾病历史。高某在上大学之前没有集体生活的经验，一切由父母料理，学习成绩很不错，老师喜欢，父母也满意，也自认为是很出色的。可上大学后这些优势都不复存在，在学习和生活的压力之下，于某感到自己处处不如人，尤其是经济富裕，能说会道的同室的几个东北同学，处处炫耀自己而排斥她，她感到很孤独，很寂寞，觉得自己万分的痛苦，快要发疯了。一次上课回答问题，同学轮流上台，轮到自己上去后，好不容易下决心走到了讲台，但是讲话时浑身上下都不自在，直冒冷汗，面红耳赤，说话结结巴巴，不知说了什么，好像觉得同学们都在心里嘲笑自己，觉得很没面子，很丢人。此后便很害怕这样的场合，总是找理由躲开。从此以后，只要在教室里上课时，就会出现心悸、手抖、出汗、胸闷现象，非常痛苦，注意力也不能集中，效率很低，学习成绩迅速下降，并且越想克制，害怕越厉害，症状越严重，如此形成恶性循环。近半年已发展到几乎害怕所有的人，也不和任何人交往，并伴有失眠，为此非常焦虑痛苦。后来逐渐发展到不愿见人，尤其是陌生人，害怕在别人面前丢人现眼。 二、咨询者观察和他人反映 高某从进入咨询室到叙述完毕，一直都处于比较紧张的状态，身体前倾，两臂夹紧，双手玩弄衣角，眼神迟疑，声音微颤，说话不很连贯。 辅导员和同学反映：高某最近显得心事重重，情绪低落。不爱跟同学打招呼，同学主动招呼她时显得无动于衷。有时听见她叹气，问及原因，又不愿说。每天吃很少的东西，有时该吃饭时根本不吃。有时一整天 第２４卷第４期 ２００８年７月Vol.24,No.4Jul.2008 JOURNAL OF JILIN BUSINESS AND TECHNOLOGY COLLEGE 吉林工商学院学报

教你如何走出社交恐惧症

教你如何走出社交恐惧症 社交恐惧症(Social Phobia)，又名社交焦虑症(social anxiety)、见人恐怖症，是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。以下是小编为大家整理的有关走出社交恐惧症的内容，希望对大家有所帮助。 患者对于在陌生人面前，可能被别人仔细观察的社交场合，有显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱、难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。 走出社交恐惧症01：害怕，这是我们唯一应当害怕的东西此症名称源于1985年，当时被认为是忽略性焦虑失协症(Neglect anxiety disorder)，经过20xx年后才渐渐被重视。“社恐”患者总觉得自己是一座孤岛，无人理解，也无人在意，但他们却时刻渴望着过往的船只。等到船只真的来了，他们却手足无措，第一个念头就是：我藏在什么地方好呢?也许你更应该做的事情是：不要躲藏，直接面对。面对你的恐惧，面对令你恐惧的一切状况。

在美国的心理障碍疾病的诊断中，社交恐惧症已排名第三，前两名是忧郁症和酗酒。随着网络普及，时下“宅文化”流行，把“宅”当成是时髦的青年男女们，很有必要问问自己有无社交恐惧症的症状。 案例：对这世界无话可说 小陈有份稳定清闲的工作，每天早晨，他默默来到公司格子间，打开电脑，一边工作一边跟网友们聊天，网上的他活泼风趣，吸引了不少女网友。他的神秘之处是从来不参加同城聚会，只是偶尔传出几张照片给那些追问他的女孩。 “我害怕，我不想跟陌生人一起吃饭唱歌，想起来就觉得恶心，多没意思啊，在网上说说笑笑就够了。”小陈被网友催烦了，就玩消失，避开那些催他现身的人。 “我想这是我性格比较内向，怎么说呢，我是个很清高的人，念书的时候就是这样了。”小陈是同学会上的隐身人，因为有一次大学同学组织的聚会上，他不愿意玩“真心话大冒险”的游戏，被同学推搡着，起哄，他冲出门去，打车赶回了家。“那些人的声音让我心慌，特讨厌他们那么放肆。”小陈把自己的感受告诉给网友，也作为对自己为什么不参加聚会的解释。 走出社交恐惧症02：克服社交恐惧症的心理建设

自己眼中的我

自己眼中的我 自己眼中的我，有些任性，消极，背光……是个还没长大的孩子。虽时常会怀着对未来的美好憧憬而向往职场生涯，可又对毕业后的自立生活心生畏 惧。自己眼中的我，微笑成为生活中的必需品，也许我的笑不迷人，可至少绝对真诚。有时候，笑或许只是一个表情符号，可我愿意一生携带。 自己眼中的我，对爱情很执著，一直抱着宁缺毋滥的信念，坚持过一个人的生活。不是不想恋爱，而是不想随便恋爱。或许是因为我的爱情观里的爱情太唯美，以至于我一直持观望态度。不排除中途会上映那么一段小插曲的可能性，可始终只留下曲终人散的感伤。是的，也许你会说我这人过于倔强，我不否认这一点，对于自己不能独自拥有的东西，我宁可放弃，我这人占有欲很强，可哪个女的不希望～我害怕付出，害怕欺骗，更害怕…… 自己眼中的我，常会缺乏主见，总是希望所有的事情都能顺着自己计划好的轨迹运行，一旦偏离了轨道，我就会不由自主地陷入茫然，无助的境地，于是放弃就成了迟早的事了。或许你会说我放弃得太快，也许是吧，生活中的我其实是个极度缺乏安全感的人，好多事我都会想很多，至于周不周到，我也不知道。可是想得很长远，以至于有时候自己把自己搞得心力交瘁。呵呵，自己不是侦探，却要试着去揣测别人的想法，这种感觉真的很累。唉，也许我真有必要花点时间去研读下心理学的相关知识。 自己眼中的我，玩得起过山车，狂呼，蹦极等刺激游戏；敢于在玩真心话大冒险中一直挑选真心话（因为自己已接近透明人）；拼得起酒（至于自己的酒量是多少？至今还没得出一个确数）……可对于感情这方面，我一直很胆怯，有时我甚至怀疑自己是不是得了恋爱恐惧症？仔细想想，貌似不至于，可当一个人突然闯进来的时候，我会惊慌失措，束手无策。 自己眼中的我，十分恋旧，对于有些记忆，我会强迫自己无数次地在脑海中放映。其实我自己知道：如此努力地去铭记，不再是在乎剧中的人物，而在乎的是那场剧情。一段回不去的曾经，却留下了回忆。 自己眼中的我，喜欢独处。一个人的时候，常会思绪万千，怀念过往，憧憬未来。喜欢记录下生活的点滴，有时无聊到摘录下某人发的每一条短信，甚至于每一条QQ信息。 自己眼中的我，貌似爱上了旅行，喜欢上了拍照，我渴望来一次一个人的旅行，拍摄沿途的风景。 自己眼中的我，极想给自己的生活来点激情，注入一定量的疯狂元素。因为我怕不久的某一天，我猛然发现头上长出的那第一根白发。 自己眼中的我，常会为错过一些人而心生感伤。。。。。。

学校恐惧症的个案实例

学校恐惧症的个案工作实例 一.个案的背景资料 1.案主：女，13岁，初中一年级 2.案父：大学毕业，银行上班 3.案母：高中毕业，在家 4.案哥、弟：均在上学 二.问题描述： （一）案主自身情况 1.案主常常在校门口或上学的路上大喊“肚子痛”，然后案主母 亲带她去医院检查，身体正常。 2.妄想：案主常常妄想自己做下列事情 参加钢琴比赛获得第一名 学习成绩突出获得奖学金 3. 案主学习成绩不好 （二）家庭状况 1.案主是家中唯一的女孩，父母非常疼爱 2.案主父母对子女的学业很关心，经常亲自指导，但是案主的成 绩一直不好，而案主的哥哥、弟弟成绩非常好，因此他们看不 起案主 3.案主在家的情绪不太稳定，脾气较为暴躁，只要要求她做功课，

她就不高兴；凡是哥哥、弟弟新买的物品，她也要拥有，否则就大发脾气 （三）学校生活 1.案主就读学校，成绩较差 2.案主经常在上英文课，或上、下学中，肚子疼痛不已！同学们 扶她休息，然后由老师通知家长送她回家。 3.据班上同学称：英文老师经常考试或发问。而案主每次考试均 差，又不会回答老师的问题，经常因此挨骂和罚站，案主觉得上英文课压力大，对英文老师更是畏惧 4.案主经常会向班上的几个朋友表示：自己曾参加过钢琴比赛， 获得了第一名；还参加过学校的剧团表演。案主说的很得意，但是同学们却觉得她思维幼稚，暗自耻笑她，不愿与她交谈5.案主在学校不主动结交朋友，因此朋友甚少。她在班里只有两 个朋友。 请你对这一案例的问题进行分析诊断，并且详细地拟定出辅导策略与具体实施

三.问题的分析与诊断 1.案主学业差，而且恐惧考试，担忧功课，可见学校课程对案主 已经形成了压力，时期学习兴趣低落。而且英文老师的严格，更加剧了这一焦虑 2.案主在学校期间的肚子剧痛，是一种“退化”反应，以争取他 人的同情 3.案主的妄想行为是想提升自己在班上的地位，弥补自己在学业 上的缺失 4.案主朋友少，兄弟看不起，以肚子疼为籍口，由他人扶持，满 足内心的空虚感