职业性向测评对高职院校学生职业生涯规划作用分析

职业性向测评对高职院校学生职业生涯规划意义

随着我国社会经济发展和改革开放的不断深入，高校连年扩招。根据教育部统计， 2012年全国具有高考招生资格的高职专科院校共有1288所。在校生人数已达1000万,伴随高职院校的不断发展和壮大，以就业为导向的高职院校面临着前所未有的学生就业压力。由于缺乏早期的职业生涯规划，学生选择学校、专业很少出于对自我，对职业的清晰认知来选择，而是受家长、老师及朋友的影响盲目选择，在毕业时候就显得很盲目，或者找不到工作，或者虽然找到了工作，对工作不感兴趣，只是满足一时生活之需，全然没有长久的计划和打算，要么毫无动力的机械性工作，要么工作不久就开始不断的跳槽，试图通过频繁的跳槽试图找到自己心仪的工作岗位，要么找到了心仪的工作岗位，却缺乏岗位要求的职业能力。如何帮助高职院校学生进行职业生涯规划，弄清楚自己要实现的人生目标，为实现这样的人生目标需要怎样安排自己的学习生活，进而找到适合自己的职业。职业生涯规划离不开职业性向测评，什么是职业性向？职业性向测评对高职院校学生职业生涯规划具有何种意义？如何开展职业性向测评？是高职院校工作的热点与难点。

一、职业性向含义及相关理论

（一）含义

从职业活动角度，性向是个性心理特征与职业活动匹配的适合性。个性心理特征为具有一定倾向性的各种心理特征的总和，是个性结构较稳定的部分。职业性向通常要受到多种因素的影响主观上受职业的价值观、兴趣、性格和能力等因素影响客观上受生物遗传社会环境、教育训练、经济状况、岗位需求和人脉关系等因素制约。①职业性向关注个人的职业意愿与渴望和社会职业之间的适配度。一个人找到了适合自己的职业，所从事的工作如果能与其职业兴趣相吻合，就能发挥其全部才能的80%—90%，并能长时间地保持高效率的工作而不疲劳。反之，在这方面只能发挥全部才能的20%—30%，还容易感到厌倦和疲劳。

(二) 职业性向测验相关理论

西方国家对职业性向研究源于公司的招聘业务以及对就业人员的职业规划，有针对群体的调查测试，如针对美国麻省理工大学斯隆商学院的44名MBA毕业生的职业生涯研究；也有针对个人的调查测试，如一些机构专门为大学高材生进行的职业生涯规划分析；有侧重于心理分析的，如“箱庭”分析；也有侧重于客观条件分析的。目前职业性向分析理论比较突出的有：

（1）职业锚理论

职业锚理论产生于在职业生涯规划领域具有“教父”级地位的美国麻省理工大学斯隆商

学院、美国著名的职业指导专家埃德加﹒H﹒施恩（Edgar﹒H﹒Schein）教授领导的专门研究小组，该理论是再对该学院毕业生的职业生涯研究中演绎而成的。斯隆管理学院的44名MBA毕业生，自愿形成一个小组接受施恩教授长达12年的职业生涯研究，包括面谈、跟踪调查、公司调查、人才测评、问卷等多种方式，最终分析总结出了职业锚(又称职业定位)理论。

（2）职业兴趣的性向测试理论

职业兴趣的性向测试理论的主要代表是美国著名的心理学家、职业指导专家霍兰德(John﹒L﹒Holland)的职业兴趣理论，他提出了“职业兴趣就是人格的体现“的观点,认为个体对职业的选择受到动机、知识、爱好等因素的支配。最主要的是一个人之所以选择某职业领域,基本上是受其人格和兴趣的影响。职业兴趣作为人格的一个方面。具有人格的稳定

①宋剑祥，职业性向理论研究对职业教育的现实意义，宁波职业技术学院学报，2013.2

性和差异性等基本特征。霍兰德把人的职业性向和所有职业都归为六种类型：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。劳动者只有找到了适合的职业，他的才能与积极性才能得以发挥。他的这套理论被世界上很多国家采用，用于在公司招聘、就业指导、职业生涯规划等领域的分析。

（3）职业性格测评理论

职业性格测评理论产生于美国心理学家弗罗伦斯﹒妮蒂雅(Florence﹒Littauer)设计的问卷，共40题，其理论依据来源于古希腊气质学说，并结合现代人格心理学理论，将人的性格分成四大类，即活泼型、力量型、完美型及和平型。性格测评能够帮助被测对象认识到自己是何种性格类型占主导地位，这对选择适合的职业很有帮助。如将一个性格内向的人安排在客服岗位就不太适宜，对于这一职位，性格内向的人往往不如外向的人做得出色。

二、职业性向对职业生涯规划具有指导作用

（一）职业生涯规划离不开职业性向测评

职业生涯规划在上世纪中叶就开始在西方国家盛行，是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。由学校承担的系统的生涯辅导和职业教育是从幼儿园开始的，在进入高校之前已经历了生涯认识阶段、生涯探索阶段、生涯定向阶段、生涯准备阶段经过上述几个阶段循序渐进的教育指导，进入大学之前，青年们已经很清楚自己要成为什么样的人，要从事什么样的职业，并为之而努力。由于我国传统的教育体系中根本没有生涯规划与辅导的内容设置，我们国家的绝大部分学生上大学之前从未进行过职业生涯规划，一些职业院校的就业部门只是提供就业信息，并没有对学生进行职业生涯规划指导。职业生涯指导在某种意义上就成了一项从零起步的工作。

职业生涯规划方法大致有SWOT法；“五what”法；平衡单分析法；Casve循环法；PPDF 法；内外匹配分析法；大学生涯愿景模型法等。如SWOT法主要是分析组织和個人內部的优势与劣势，以及外部环境的机会与威胁，制定未來发展策略。“五what”法，共有五个问题：1、我是谁？2、我想做什么？3、我能做什么？4、环境支持或允许我做什么？5、我的最终职业目标是什么？这些方法归纳起来，职业生涯规划主要包括知已+知彼+抉择。其中知已：包括对个人性格、兴趣、特长、智能和情商的认知，知彼是对组织环境、组织发展战略、人力资源需求、晋升发展机会、政治环境、社会环境和经济环境等的认知。抉择：包括职业抉择、路线抉择、目标抉择和行动抉择。在进行职业生涯规划时通常按以下几个步骤②进行：

1、职业素质分析（自我识别与测评定位）

2、职业环境分析

3、职业生涯目标的确定

4、实施策略与措施

5、反馈调整

从职业生涯规划的因素和步骤可以看出，职业生涯规划包含了对自我的认知和对职业的认知，而这正是职业性向测评的内容。目前开展的一些职业生涯规划方法，如SWOT法；“五what”法等，还停留在文字性自我主观评估，缺乏科学的有效的评价指标和量化标准，在实际中学生使用起来比较困难。

霍兰德职业倾向测试是世界上最通用的职业规划工具之一，他的职业兴趣测评量化表，把测评分成七个部分，你心目中的理想职业（专业）；你所感兴趣的活动；你所擅长或胜任

②胡建宏，刘雪梅。大学生职业生涯规划。中国宇航出版社，2007

的活动；你所喜欢的职业；你的能力类型简评；统计和确定你的职业倾向；你所看重的东西—职业价值观。在所感兴趣的活动、所擅长或胜任的活动、喜欢的职业和能力类型简评都是分六种职业类型R(现实型)、I(调查型)、A型（艺术性）、S(社会型)、 C(常规型)和E（企事业型）设置了十分具体的活动，选择“是”和“否”，最终通过统计总分得出最适合的几种职业。

（二）职业性向测评可以帮助学生确定职业方向，有助于职业生涯规划。

职业生涯是一个人的终生职业经历，通过职业性向测评，有利于学生早日确立职业目标，并为之进行不懈努力。只有确立了正确的职业目标，才会集中精力促进个人努力学习、工作；有助于个人抓住学习、工作的重点；从而能够激发个人发挥潜能。如哈佛大学对毕业生进行了一次关于人生目标的调查：27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰而长远的目标。25年后，哈佛再次对这群学生进行了跟踪调查。3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，行业领袖，社会精英；10%的人，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下的27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。研究表明，没有明确目标的职业生涯很难获得成功。在被调查的人群中，获得成功的人群有一共同点，即早为自己的职业生涯设定明确的目标，并且始终坚持。

大多数高职院校学生对自己并不了解，不了解自己的职业兴趣，尤其是不了解自身的优势和劣势，对未来职业发展没有明确方向。在校期间这个也学那个也学，浪费了大部分时间精力，毕业了选择了自己不适合的职业，因此，在就业过程中的职业选择具有比较大的盲目性和不切实际，通过职业性向测评，及早认识自己，了解自己，估计自己的能力，分析自己的职业兴趣，明确自己所擅长或胜任的职业，衡量自己的差距学校外部有关工作机会的信息。及早确定未来目标职业或岗位找到适应自我的职位找出应具有的职业能力要求并根据职业要求规划职业生涯和制订学习方案，从而更好地完成了职业生涯规划。

三、如何开展职业性向测评

国外职业性向的研究比较早，我国开展比较晚，真正的对职业性向理论与实践研究是从上世纪 80年代，尤其是新世纪以来才重视和开展起来的。也有一些学者和专家在国外研究的基础上，出现了一些新的成果。但是职业性向测评在高职教育中的运用与推广还很少，对许多高职院校来说，职业生涯规划停留在开几堂职业生涯规划课，让学生做份职业生涯规划书的层面上，学生的职业生涯规划缺乏的科学的测评指引。

（一）高职院校应该在学生入学开始就进行职业性向测评。

新生一入学就进行职业性向测评，让学生尽早发现自己的个性、兴趣；及早发现自己的长处；理想职业需要具备哪些专业技能才能，及早发现自己的职业能力的欠缺。为自己的专业学习确定一个目标。只有明确了目标，才有学习动力，学习效率才能提高，并通过实践教学环节提高自己的职业能力，并努力缩小自身职业能力与职业目标之间的差距。

（二）可以在职业生涯规划课中开展职业性向测评

职业性向测评和职业生涯规划是有关联的，进行职业性向测评，会对职业生涯规划起指导作用。高职院校可以在开设职业生涯规划课的过程中，指导学生进行职业性向测评，根据测评结果，让学生认清自我，认清未来的发展方向，从而更好地进行职业生涯规划。

（三）职业性向测评应该与高职院校特点想结合，对霍兰德兴趣测评量化表适用的进行内容的修改。

霍兰德职业兴趣测评量化表，是目前许多机构采用的一种职业性向测评方法。但是高职院校有其自身的特点。高职院校与普通高校相比，在人才培养定位、人才培养模式、实践教学要求及生源质量和学制等方面都存在差异。高职院校要以学生就业为导向，以学生岗位

能力培养为核心其人才培养目标就是为社会培养一大批适应国内外生产、建设、管理和服务一线需要的高素质高技能应用型专门人才，也就是说，主要是技术型人才，而不是学术性人才。将来从事的职业也很少会是霍兰德职业兴趣测评量化表中I型（调查型，气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技作者）。所以高职院校在对学生进行职业性向测评时，可以根据具体情况进行内容的修改。

（四）职业性向测评可以与其他测评或调查想结合。

目前开展的职业性向测评相对比较单一，多为霍兰德职业兴趣测评量化表，在进行职业性向测评时候，也可以再进行其他一些测评或调查。如高职院校可以进行针对已经毕业的学生设计问卷调查，或针对就业单位设计一些问卷进行调查，摸索出适合高职院校学生的职业性向测评方法。

本科大学生职业生涯规划书

本科大学生职业生涯规划书 职业生涯也是人生的一部分，对自己职业做好足够的规划，在未来才能以不变应万变。下面是由出guo为大家的“本科大学生职业生涯规划书”，仅供参考，欢迎大家阅读。 站在人生的十字路口上，面对滚滚人流，看事态炎凉，这样逼着自己不得不收起曾经的稚气与天真，开始深刻的思考未来的路。在现在的社会，只有真正的人才才能称的上是真正锋利闪亮的尖刀，想成为人才应该是每个年轻人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到这点的，只有做一份适合自己的人生规划，正确的准确评价个人的特点和强项才能定准职业方向，重新认识自己的价值并且通过不断的学习使之递增，为自己提供前进的动力并在职业中发挥个人优势。所以，我试着为自己拟定一份职业生涯规划（什么才是职业生涯规划），希望她对自己的系统的职业生也规划能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条路。 我现在在读大二，性格总体上偏外向，但有时也很文静内向，业余时间喜欢看电影听音乐，上网还有看书，尤其喜欢研读任务传记。偶尔发表点文章，观点有时会很偏激。平时与人友好相处，可是由于自己的性格偏直，常常由于心直口快无意中把朋友们惹生气，导致知心的好友并不是非常的多。我的优势在于我对于问题能形成自己的观点，并且经过理论证明认为它是正确的就会一直走下去，坚持自己的观点，绝不随波逐流。所幸我并不是一个顽固的人，在发现自己在这

方面确实有认识的偏差和理论的错误后会真诚的道歉并虚心的接受 教导。 我的缺点是缺乏进取心，常常把“知足者常乐”挂在嘴边，所 以积极性较差，进而导致在自己本该擅长的方面不能取得应该取得的成绩。由于从小时候形成的不良习惯，在看书尤其是自己喜欢的分析议论类书籍时只求看明白其中的意思而其中一些精华的语句等并没 有尽力将其存入脑中，这就致使我日后尽管有稍微好与同龄人的分析能力，但是在撰写文章和口语表达上相对较差。口头上的不善交际又使我在与人交往中往往处于被动状态；不太活跃，不参加积极性高可以拓宽自己人际交往圈的活动如晚会，比赛等。缺乏锻炼，导致体质相当虚弱，健康是影响自己的未来的很大的问题。感情方面有所牵挂，不能完全像其他同学一样自由去追逐自己的梦想。在以后择业的路上，我需要顾忌的是远在家乡重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的妈妈，我不能离开他们。这要就同时在一定程度上限制了自己的求职方向及地点。 尽管自己有的时候缺乏信心，恒心和毅力，但是凭借自己的热 情和对未来的比较清醒的认识，我相信我会逐渐的培养起自己的恒心。自己在未来的发展中应该充分重视一下性格的转化，应该正确处理内向与外向的关系。在人际交往中应该发挥自己外向的一面，争取拓宽人际关系，这样既能广交朋友又能为未来铺路。在阅读自己喜欢的对自己有帮组的书籍是既要掌握书中的观点又要学习作者的精华语言，

高职学生职业生涯规划现状与问题

高职学生职业生涯规划现状与问题 近年来，高校毕业生人数逐年上升，据统计，我国普通高校毕业生近5年人数：2013年699万人、2014年727万人、2015年749万人、2016年756万人、2017年达创纪录795万人。大学生就业形势日趋严峻，就业压力与日俱增。与此同时，人才供需矛盾则日益突出。出现了所谓“两难现象”，即大学毕业生就业难与用人单位招人难同时出现。究其原因是多方面的：如高校专业设置与市场需求相脱节、就业环境公平性不够、就业信息渠道不畅等等。而大学生普遍缺乏职业生涯规划是其重要原因之一，高职院校毕业生尤为如此。从高职院校职业生涯规划教育工作的现状来看，普

遍缺乏通过对职业生涯规划教育的统筹安排，来提高高职生的综合素质，以促使他们顺利就业。为充分了解我国高职院校职业生涯规划教育现状，发现高职生职业生涯规划存在的主要问题，并探索解决问题的对策。笔者对湖南司法警官职业学院、湖南工业职业技术学院、长沙民政职业技术学院等10所高职院校进行了问卷调查，共发放调查问卷3000份，回收2861份，回收率95.3%，其中有效问卷为2655份，问卷有效率约为92.6%，有效调查对象的基本情况如下：从年级构成上看，一年级905人，约占34.1%，二年级862人，约占32.5%，三年级888人，约占33.4%。从性别来看，男生1511人，约占56.9%，女生1144人，约占43.1%。从专业结构来看，文科1206人，约占45.4%，理工科1449人，约占54.6%。调查结果分析如下。中国论文网/3/view-12990271.htm 一、高职生职业生涯规划现状 1.高职生职业生涯规划意识。高职院

高职高专大学生职业生涯规划

【公共教育学院】

（3）提升应对竞争的能力 3、让学生理解职业生涯规划的内容包含三个方面：知己、知彼、抉择。 知己：职业生涯规划从认识自己开始。了解什么是自我，要做到知己就要做到了解自己的性格，兴趣，特长，气质，能力，价值观等。给每个学生进行职业测试，分析自己的职业倾向。 知彼：知彼首先要做到对环境因素的分析，要做到4个方面的了解①职业知识的了解，包括社会职业状况，不同职业的性质、特点、任务、工作环境、资格要求以及职业教育培训信息等；②对用人单位的了解③对就业制度的了解④职业素质的了解，包括能里素质、人格素质、理念素质、健康素质。知彼还要对我国人才市场行情进行了解。介绍未来10年我们需要的人才类型。 抉择：职业目标的确定要从客观实际出发，以“人职匹配”为原则，对职业目标进行分解，做到有计划，有步骤地实现职业目标。 4、用5W法规划自己的职业生涯 5W法通过问自己5个问题来解决自己的职业生涯规划与设计。由于每个问题的前面都有一个英文字母W,所以叫5W法。这五个问题是： （1）Who an I ? （我是谁？） （2）What will I do ?（我想做什么？） （3）What can I do ? （我会做什么？） （4）What dose the situation allow me to do ? （环境支持我做什么？） （5）What is the plan of my career and life ? 回答第一个问题，我是谁？精心地去想自己是个什么样的人，有什么性格特点。回答第二个问题，我的人生理想是什么？我最期望做什么？回答第三个问题我会做什么？你期望成为歌星，可是你不会唱歌，所以要把自己会的，擅长的项目进行一下罗列并排序。回答第四个问题环境支持我做什么？你想做销售，但是你表达能力很差，那么请你仔细想一想，你现在所处的环境能支持你做什么呢？把这些项目记录下来。回答第五个问题，我的职业与规划是什么？有了上面的四个问题，下面就将这些问题的交集进行汇总合并，然后再给自己一个设想，五年后我将成为什么样子，那么一年后我该做什么，三年后我该做什么，明天我该做什么？这样一想，你的职业生涯规划就设计出来了。 5、职业生涯规划的管理略讲 6、职业生涯规划的具体案例分析

大学生职业生涯规划书范文

我的未来不是梦 学院：工学院 班级： 姓名：

目录 第一章认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.个人性格特质 5.职业价值观 6.特长和资源 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3．专业评估 4.社会环境分析 5.职业环境分析 职业生涯条件分析小结 第三章对专业的认识 1.专业背景 2.专业课程 3.专业前景 4.专业就业方向 第四章职业目标定位及其分解组合 1.目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第五章具体执行计划 第六章评估调整 1.评估的内容 2.规划调整的原则

3.备选职业方案 结束语 引言 不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。 我们每个人都在设计自己的人生，都在努力实现自己的梦想。连我们成长的道路上一直扮演着各种不同的角色，职业生涯便是人生自踏上工作岗位之日起到退休所以工作的综合，职业选择是一项复杂的工作，舒适的工作环境，高薪的回报，和谐的人际关系，能充分展示自己的才华，实现人生价值的。 人生能否成功，受到许多的因素的影响，也有许多的不确定因素，但是，“找准池塘钓大鱼”道出了合理选择职业是人生成功的关键和前提，影响职业生涯的因素是多方面的，有个人素质，心理等主观方面的问题。也有社会环境，机遇等客观方面的问题，他们相互关联，相互影响，但是。最根本的在于个人素质与努力的结果。 我们每个人都会随着年龄的增长而慢慢长大，从学校出来后面对的就是一个充满竞争的社会。只有努力适应这个社会，投入到职业世界中。 我们只有正确的认识自己，认识职业生涯基本历程，树立职业生涯规划理念，使自己的职业生涯快乐并成功。

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职业生涯规划 我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的,青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。 2013年5月12日星期日

姓名： 性别： 所在院校及学院： 班级及专业： 学号： 联系地址： 邮编： 联系电话： E-mail： 第一章：认识自我 1：个人基本情况：姓名：性别：身高：年龄：籍贯：民族：学校：学院：专业：学历：电话：电子邮箱： 政治面貌： 通讯地址： 学习经历： 个人荣誉： 自我评价： 2：职业兴趣：职业兴趣是一个人对待工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。知遇网根据颇具权威的霍兰德职业兴趣分类方法，将职业兴趣分为六种类型：常规型、艺术型、实践型、研究型、社会型、管理型。 而我所在的财务管理，正是属于管理类。对其所能支配的各种资源能够进行有效的计划、组织、领导和控制。我的性格正是：喜欢影响别人、敢于挑战，自信、有胆略、有抱负，沟通能力出色，擅长说服他人，追求声望、经济成就和社会地位。这正是我正在学习和努力的方向，我的职业兴趣，正是管理类的财务管理。 3职业能力及适应性：职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。职业能力

主要包含三方面基本要素 一是为了胜任一种具体职业而必须要具备的能力，表现为任职资格； 二是指在步入职场之后表现的职业素质； 三是开始职业生涯之后具备的职业生涯管理能力。 职业适应性是指一个人从事某项工作时必须具备的生理、心理素质特征。它是在先天因素和后天环境相互作用的基础上形成和发展起来的。职业适应性包括很多容，但由于场合不同，可能会有不同的强调要点：工作效率；无事故倾向；最低能力和特性要求；熟悉工作速度；意愿适应；个人背景。 4：职业价值观：职业价值观指人生目标和人生态度方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。 理想、信念、对于职业的影响，集中体现在职业价值观上。 俗话说：“人各有志。”这个“志”表现在职业选择上就是职业价值观，它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为，对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用。 我国学者阚雅玲将职业价值观分为如下12类。 （1）收入与财富。工作能够明显有效地改变自己的财务状况，将薪酬作为选择工作的重要依据。工作的目的或动力主要来源于对财富的追求，并以此改善生活质量，显示自己的身份和地位。 （2）兴趣特长。以自己的兴趣和特长作为选择职业最重要的因素，能够扬长避短、趋利弊害、择我所爱、爱我所选，可以从工作中得到乐趣、得到成就感。在很多时候，会拒绝做自己不喜欢、不擅长的工作。 （3）权力地位。有较高的权力欲望，希望能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动；认为有较高的权力地位会受到他人尊重，从中可以得到较强的成就感和满足感。 （4）自由独立。在工作中能有弹性，不想受太多的约束，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高，不想与太多人发生工作关系，既不想治人也不想治于人。 （5）自我成长。工作能够给予受培训和锻炼的机会，使自己的经验与阅历能够在一定的时间内得以丰富和提高。 （6）自我实现。工作能够提供平台和机会，使自己的专业和能力得以全面运用和施展，实现自身价值。 （7）人际关系。将工作单位的人际关系看得非常重要，渴望能够在一个和谐、友好甚至被关爱的环境工作。 （8）身心健康。工作能够免于危险、过度劳累，免于焦虑、紧张和恐惧，使自己的身心健康不受影响。 （9）环境舒适。工作环境舒适宜人。 （10）工作稳定。工作相对稳定，不必担心经常出现裁员和辞退现象，免于经常奔波找工作。 （11）社会需要。能够根据组织和社会的需要响应某一号召，为集体和社会作出贡献。 （12）追求新意。希望工作的内容经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。

大学生职业生涯规划表格

自我表 一、自我状况分析评估 请用150～200个字，分别从以下几个方面来描述你理想中的职业生活及愿意从事这一职业的理由：（工作性质、工作环境、工作伙伴、工作时间、工作待遇、社会需求、职业技能等） 自我评估 性格沉默，比较内向的 兴趣爱好特长电脑，C++，运动 情绪情感状况比较稳定，不太容易生气 意志力状况意志还可以，不太稳定 已具备经验有一定的社会工作经验，销售方面 已具备能力电脑的操作，程序编辑 现学专业及主要课程工程管理，土木工程，工程造价 现有外语、计算机水平外语4级未过，计算机达到2级水平 社会中的自我评估对你人生发 展影响最大 的人 称谓姓名单位、职业、职务 父亲 夏成 标 从商 母亲 李仁 惠 无 他人对你的 看法与期望 父母 希望我能够在大学里学到知识与技能，好在社会上 有一席之地 亲戚、朋友认为我能成功在社会上 老师学会容忍 同学不想说 二、环境与职业评估 人际关系分析

校园环境对你成才的影响学校学校是个小社会，锻炼我的能力学院给我知识和力量 专业给我在社会立足的技能知识 班级无 寝室能够启到激励的作用 认识职业世界人才供需状况与就业形势分析 近年来，随着全球一体化的发展，尤其是中国入世以 后，工程项目管理成为热点。与专业就业领域相关的 主要行业之一是房地产业。这一行业的发展趋势随 着国民经济整体形势不断好转逐渐走向高潮，住宅 投资和市场需求全面看好。 对人才素质要求 要求学生具有管理学、经济学、土木工程技术、计算 机管理和外语的综合知识，能在国内外工程建设领域， 从事项目决策和全过程管理的复合型、外向型、开拓型 的高级管理人才。 对人格特质要求 由于工程管理责任重大，除具有相应的专业知识外， 还要有良好的身体素质和心理素质。 对知识的要求及学校中的哪些 课程对从事该项职业有帮助 本专业培养具备管理学、经济学和土木工程技术的基 本知识 对能力的要求 本专业学生主要学习工程管理方面的基本理论、方法 和土木工程技术知识；受到工程项目管理方面的基本训 练；具备从事工程项目管理的基本能力。 对技能训练要求 1.掌握工程管理的基本理论和方法； 2.掌握投资经济的基本理论和基本知识； 3.熟悉土木工程技术知识； 4.熟悉工程项目建设的方针、政策和法规； 5.了解国内外工程管理的发展动态； 6.具有运用计算机辅助解决管理问题的能力； 7.具有从事工程项目决策与全过程管理的基本能 力；

高职生职业生涯规划范文

目录 序言 (1) 一、自我分析 (2) 1、360度评价自我 (2) 2、兴趣爱好及能力 (2) 3、行为性格 (3) 4、价值观 (4) 5、自我认知小结 (4) 二、职业分析 (4) 1、家庭环境分析 (5) 2、学校环境分析 (5) 3、职业分析 (5) 4、社会环境分析 (5) 5、职业环境分析 (5) 6、职业就业分析 (6) 7、职业分析小结 (6) 三、职业定位 (6) 1、SWOT分析 (6) 2、职业目标设定 (6) 3、职业发展途径 (7) 4、职业规划表 (7) 四、计划实施 (8) 五、评估与调整 (9)

序言 每个人至少都应该要有一个理想，因为这样才能让你不管走到哪里心都不会觉得是在流浪。 理想源于现实，但又高于现实。在这五彩缤纷的世界里，我们每个人只有拥有自己的理想才能活的有意义，在生活中才会有所追求。虽然，有了理想并不一定就能够实现，但是，如果没有理想，没有目标，不要说是实现、追求了，我们可能连自己前进的方向都没有。凡事预则立，不预则废。所以，不管我们是在人生中的那个阶段，做什么事都好，我们都应该要有自己的理想和目标，并且能够做好计划以及通过自己的不屑努力去实现它。 作为当代大学生的我们正面临着严峻的就业形势，所以，在校期间如何充实自己和做好自己以后就业的规划就显的尤为重要。做好职业规划，实现人生理想。只有做到未雨绸缪，我们才能放飞自己的梦想，才能朝着自己的目标不断地迈进，追逐属于自己的天空。

一、自我分析 1、360度评价自我 （1）自我评价---- 优点：情绪比较稳定，做事认真负责细心，有耐心，能吃苦耐劳。 缺点：缺乏自信，意志不够坚定，没有恒心，爱胡思乱想。 （2）家人评价---- 优点：做事认真细心，勤奋孝顺。 缺点：不够勇敢，做事缺乏灵活性。 （3）老师评价---- 优点：勤奋听话，学习认真，团结同学，有责任心。 缺点：性格太内向，不善交际，意志不够坚定。 （4）朋友评价---- 优点：对人真诚友好，有责任心，积极乐观。 缺点：做事犹豫，意志不够坚定，有点自私。 2、兴趣爱好及能力 兴趣爱好：听音乐、打篮球、跑步、看书······ 霍兰德职业兴趣测评（测评结果） 3、行为性格 我的性格类型倾向是“ ISFJ”(内向实感情感判断) 沉静，友善，有责任感和谨慎。能坚定不移地承担责任。做事贯彻始终、不辞劳苦和准确无误。忠诚，替人着想，细心；往往记着他所重视的人的种种微小事情，关心别人的感受。努力创造一个有秩序、和谐的工作和家居环境。 ISFJ型的人忠诚、有奉献精神和同情心，理解别人的感受。他们意志清醒而有责任心，乐于为人所需。 ISFJ型的人十分务实，他们喜欢平和谦逊的人。他们喜欢利用大量的事实情况，对于细节则有很强的记力。他们耐心地对待任务的整个阶段，喜欢事情能够清晰明确。 ISFJ型的人具有强烈的职业道德，所以他们如果知道自己的行为真正有用时，会对需要完成之事承担责任。他们准确系统地完成任务。他们具有传统的价值观，十分保守。他们利用符合实际的判断标准做决定，通过出色的注重实际的态度增加了稳定性。 ISFJ型的人平和谦虚、勤奋严肃。他们温和、圆通，支持朋友和同伴。他们乐于协助别人，喜欢实际可行地帮助他人。他们利用个人热情与人交往，

大一学生职业生涯规划方案

大一学生职业生涯规划 大一学生职业生涯规划 一、自我评估 金秋9月，迎来了我们新的学期。对于刚来到大学的我，一切都是新奇，充满吸引力的。全新的生活方式，新同学，还有完全不同的学习氛围，一下子深深迷住了我。大学，作为一个充满浓郁书香气息的读书圣地，这一刻，我感到十二年来的努力终于给了我回报。 然而，许多的问题也接踵而来。大学生活相对于高中来说压力显然小了许多，课程安排也没有那么紧凑。可是，时间却似乎还是不够用的，校园里多姿多彩的活动深深吸引了我，各类组织社团的活动也占用了我们大部分的时间。我不禁感到有些迷茫"我将如何度过自己的大学生活?" "课余时间自己怎么安排?""我的专业学习该怎么计划?" 一下子从高中时代如上弦箭般的紧张沦落到无拘束的生活，人就很容易变得慵懒。习惯了高中时代的生活，上课、作业、考试及活动，都由老师或班主任统一安排。而到了大学，我们就像松了缰绳的野马，尽情玩乐，反而把最重要的学习丢一边了。所以，对于刚进大学的我们来说，要先把目标定下来，想想四年后的路我要决定怎样走?大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，其实已经是半个社会人。作为一名新生，应该树立一个全新的意识：独立自主，自己来规划即将开始的大学生活。 1、规划学习 虽然我们已经脱离了高中的教育制度，不再背负那么沉重的压力。但是，学习始终使我们的任务，这就要求，一定要把入门的基础学好。为以后打好基础。相比高中，大学中的学习，更多的是自学，明确知道自己想做什么，然后制定相关目标。作为市场营销专业的学生，在学好自己的专业课的同时还要更多的参加社会的实践，把学习与实践结合起来。然后获得一些相关的证书，为将来的就业做好充分准备。 2、熟悉环境 面对全然不同的学习生活方式，我们要学习如何适应环境，懂得调节自己的心理，一定要把入门的基础学好。为以后打好基础。相比高中，大学中的学习，更多的是自学，明确知道自己想做什么，然后制定相关目标。作为市场营销专业的学生，在学好自己的专业课的同时还要更多的参加社会的实践，把学习与实践结合起来。然后获得一些相关的证书，为将来的就业做好充分准备。 3、调节心态 上了大学，对于很多的事物都会产生自己不同的看法，人际关系也是大学生活里一个十分重要的环节，所以，我们要扩展自己的人脉，同时调节好自己的适应能力和心理素质，明确知道自己想做什么，然后制定相关目标。作为市场营销专业的学生，在学好自己的专业课的同时还要更多的参加社会的实践，把学习与实践结合起来。然后获得一些相关

加强高职学生的职业生涯规划教育

龙源期刊网 https://www.wendangku.net/doc/566524413.html, 加强高职学生的职业生涯规划教育 作者：曾诺 来源：《价值工程》2010年第31期 摘要: “为什么上大学,大学学什么,怎样读大学”是高职学生比较迷茫的问题,而职业生涯规划,可以帮助高职学生很好的认识自我和生适应大学生活,树立人生目标,赢在起跑线上。 Abstract: Many college students confuse about some questiones,like"why should we have to go to a college? What can we learn? How should we live the college life?"Career planning can help the freshmen to know themselves and make them feel suitable about the college life, get a target and win at the starting line. 关键词: 入学教育;职业生涯规划教育 Key words: freshmen education;career planning 中图分类号:G71 文献标识码:A文章编号:1006-4311(2010)31-0244-02 0引言 大学校园里一直流传着一种有趣的说法:大学生活如同鲁迅先生的四部作品集,大一《彷徨》,大二《呐喊》,大三如同《坟》和《朝花夕拾》。大学生大多认同这个比喻,认为非常贴切。又有大学生毕业感慨,写出《上了大学才知道》的打油诗——“上了大学才知道,大门是雄伟的,宿舍是简陋的,上课是很闲的,社团是骗钱的,生活是贫贱的,学习是无奈的,理想是奇怪的。……上了大学才知道,原来大学和养老院是差不多的,原来理想只是高中以前才有的!”最后 得出结论,不是“我上了大学,而是大学‘上’了我。”这正是大学生活缺乏生涯规划所致。 1何为职业生涯规划教育 职业生涯是指一个人一生工作经历中所包括的一系列活动和行为。个人的职业生涯规划是指在对个人和内部环境因素进行分析的基础上,通过对个人兴趣、能力和个人发展目标的有效 规划,以实现个人发展的成就最大化为目的而做出的行之有效的安排。职业生涯规划教育是指 让教育者采用科学的方法帮助受教育者正确审视自己的优势,发掘自己的潜力,对自己的未来发展有一个清晰的认识与充足的准备,从而在适合自己的领域又好又快的成长。 2为何进行职业生涯规划教育 现状分析:目前我系2010级新生陆续报到完毕,高考让同学们带着无比的兴奋来到了大学校园。在高中的教室里,高中老师一直强调大学生活是多么的美好和自由,把大学比喻成象牙塔,于

大学生职业生涯规划计划书范文模板

大学生职业生涯规划计划书xx模板 三篇 大学生职业规划是指大学生在学校期间进行系统的职业生涯规划的过程，主要目的是在于为未来的就业和事业发展作好准备。 职业规划的有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。大学生做好职业规划要有客观的自我认知、职业认知，确定目标和路径。 首先，职业生涯规划要进行自我定位。自我评估与定位是职业生涯规划中最重要的环节部分，它决定着个人职业生涯的寻求方向，同时也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。 先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观。 其次，职业生涯是一个时时变化的过程。当今社会竞争激烈，对于大学毕业生来讲既是机遇也是挑战，同时也要打破传统就业观念，不在一棵树上吊死，就业、就业、再就业，职业生涯规划计划书也要随之调整。因此身边各种环境变化了，我们也要跟着变化，这样才能生存下来。 再次，大学毕业生职业规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。从职业生涯发展过程来看，职业生涯发展主要包括：职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业结束期。在各个阶段都要做好不同的思想准备，和应对方案来。对于大学刚刚毕业的来讲职业规划计划书的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。具体如何写，可以参考以下这篇大学生职业规划计划书范文。 大学生职业规划计划书 在人生的路途上大学就是一个转折点，只要把握好了人生的船舵，认认真真地走好每一步，这就是你的人生。人生之路说长不长，说短也不短，但是想要走出一条属于自己的成功之路，一个好的人生的职业规划计划书是不可缺少

专科院校大学生职业生涯规划

大学生职业生涯规划

大学，是梦开始的地方；为了不使这个梦在毕业时落空，那我们就要用一种以终为始的心态去规划与度过大学生活．大学也是我们人生中最集中的可以扬长补短的时期，是可以尽情折腾的时期，所以如果谁的大学默默无闻了，平平淡淡了，那他就没有真正的理解大学的含义与作用，因为一旦失去青春的激情，便永远也找不到了，所以，大学，你要且行且惜！ 大一是大学的开端，是影响你大学其他三年的重要一年，所以这进入大学的第一步你一定要走好，这样才可以为其他的三年打下基础，只有你做到了步步为营，就能步步高升，就能步步为赢。 今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。“知己知彼，百战不殆”，进行职业规划首先要“知己”，即全面、深入、客观的分析和了解自己。

1、自我盘点 我是一名当代专科生，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心. 所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。 2、完成主要内容 2.1学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。在专业方面多拿几个过级证、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。 2.2个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。 2.3生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

高职生职业生涯规划

高职生职业生涯规 学校：江西工业职业技术学院班级：10会电4班 姓名： 性别： 学号： 籍贯： 邮箱： 电话： 指导老师： 规划书完成时间： 成绩：

目录前言 一，自我认知 （1）职业生涯规划测评（2）自我认知小节 二.职业认知 （1）外部环境分析 （2）目标职业分析 （3）职业素质测评 （4）SWTO分析 （5）职业认知小节 三.职业生涯规划设计 （1）确定职业目标和路径（2）制定行为计划 （3）动态反馈调整 四.被选职业规划方案 五.结束语

前言 每个人至少应该有个理想，因为这样才能让自己不管走到哪都不会觉得流浪。 理想源于现实，却又高于现实。在这五彩缤纷的世界里，我们每个人只有拥有自己的理想才能活的有意义，在生活中才会有所追求。虽然，有了理想并不一定能够实现，但是，如果没有理想，没有目标，不要说是实现，追求了，我们可能连自己前进的方向都没有。凡事预则立，不预则废。所以，不管我们是在人生的哪个阶段，做什么事都好，我们都应该有自己的理想和目标，并且能够做好计划以及通过自己的不屑努力去实现它。 作为当代大学生的我们面临着严峻的就业形势，所以，在校期间如何做好自己以后的就业规划就显得尤为重要。做好职业规划，实现人生理想。只有做到未雨绸缪，我们才能放飞自己的理想，才能朝着自己的目标不断迈进，追逐属于自己的天空。 一，自我认知 （1）职业生涯规划测评 1，性格类型——综合测验得出我的性格是表演者型兼思考型，我对人和新的事物都十分感兴趣，善于观察周围的事物，喜欢一 行的东西，适应能力强且随遇而安，有较强的表现欲，有较强 的自尊心，做事仔细，耐心，执着，脚踏实地，善于处理人际 关系，富有同情心且乐于助人。 2，职业兴趣——综合测试得出我的兴趣是与人交往，喜欢做有挑

高职生的职业生涯规划书

大学生职业生涯规划规划自我、服务社会、赢取未来 学校：广西生态职院 系别：旅游系 班级：旅游管理101班 姓名：唐婉琴 指导老师：唐丽莉 联系方式：1 8 9 7 7 2 2 7 9 4 6 电子邮箱：842375516@https://www.wendangku.net/doc/566524413.html,

目录 一、前言…………………………………………………………∕3 二、职业测评………………………………………………………∕3 三、自我认识………………………………………………………∕3 四、环境认知………………………………………………………∕4 五、职业决策………………………………………………………∕7 六、职业生涯SWOT分析…………………………………………∕8 七、路径设计………………………………………………………∕9 八、行动计划与措施………………………………………………∕9 九、评估职业…………………………………………………………∕12 十、结束语……………………………………………………………∕13

一、前言 21世纪，一个开放的社会。这个社会充满着无穷的竞争，如何才能寻找到属于自己的那片天空。那么对于自己的天空，您想要怎样规划？一份好的职业可以让你的人生有美好的机遇与成就！ 作为当代的大学生的我，初入校园的时候，就怀揣着自己的蓝图和梦想，但是在面对如何选择适合自己的专业，以及今后的职业发展时，我一脸的迷茫。在这个充满竞争的社会里我要怎样才能满足社会的需求，怎样才会有自己的一席之地？为此，我需要规划自己的职业生涯，为自己的未来好好的设计一下。 二、职业测评 根据职业测评系统的分析，我属于社会型和企业型的人才，因为我对经营活动很有兴趣，同时也喜欢社交，控制欲和支配欲较强，擅于表达，同时也能感染他人。我做事积极而有计划，以任务为导向，关注结果、重视团队的默契与和谐，希望自己能成为团队中的焦点人物。我擅于捕捉新鲜事物，具有较强的创新能力，同时兴趣爱好广泛。喜欢参与服务性的活动，曾担任过组织、管理与决策等相关角色，并获得了良好的效果。 我就读的专业是旅游管理，测评结果显示，适合我的职业有：导游、景区开发、旅游规划师等。 因此得出结论，我的人格类型与我的职业目标恰恰吻合，这更有利于我在职业生涯中更好的发展。 三、自我认识 我是一个活泼开朗的女孩，平时我爱说爱笑。我的兴趣广泛，例如:演讲、社交、唱歌、绘画、打羽毛球等。因为演讲和社交是我的最爱，所以我选择了旅游管理专业。将来做一名导游可以让我演讲方面的能力得到更好的锻炼和提高，与此同时还有助于增强我的交际能力，但最重要的一点就是能够培养我的自信。 1.价值倾向

中学生职业生涯规划

中学生职业生涯规划 随着社会的发展，知识的更新，社会分工的精细，工作对个人来说不只是维持生存的基本需要，而是要追求更高层次的社会和心理的满足。工作和人的关系，由以前的为生活而工作，发展为工作即生活。工作的选择也是生活方式的选择，不再只是赚钱的手段，因此有必要进行生涯规划而从小培养生涯规划的理念和能力就显得很重要。 一、大、中学生职业生涯规划的缺乏 中学生情况： 教育部教育发展研究中心所做的一项针对初三和高三学生的调研显示，高三学生对高考志愿中专业的了解程度为“一小部分”和“全不了解”的比例为％，初三学生只有％的城市学生和％的县镇学生认为自己可以从容就业。高考生对所选专业与学校的了解程度：非常了解％，完全不了解％，比较了解％，不太了解％，说不清楚％。 大学生的专业及求职 1.专业的不满： 据了解，已经考入大学的许多大学生因为对其所报学校、专业缺乏了解，导致入学后学习兴趣不高。某高校研究所调查显示，逾5成大学生认为目前就读专业不理想，近2成大学生对就读学校不满意，3成学生对所学专业热情不高，

仅有％的学生入学前了解所报专业。每年都有许多学生因不满意所考入的大学或专业选择复读，甚至厌学。大学生出现的这个问题已经带有普遍性。 2.对毕业后的发展前途 对毕业后的发展前途——感到迷茫、没有目标为50％，41％目前没有考虑太多，而有明确目标且充满信心只有％。 而导致这种结果的原因，就在于中国学生将学习的目的定在了考大学，而不是为了今后有一个自己喜欢的工作。如果能在中小学阶段，学生们就对自己以后要做什么有一些思考和探索，肯定会在未来的求学和职业生涯中少走很多弯路。尽量早地认识自己，寻找“我是谁”与“我要什么”之间的联结，在职业生涯发展中显得尤为重要。 3.我是谁？我在哪里，我去向何方，我如何到达 目前，大学生毕业后求职难是一个普遍的问题。一到邻近毕业的时候就开始盲目的投简历、找工作，这种现象出现的愿意很大一部分是因为学生们没有一个明确的职业生涯规划，许多大学生在校期间对自己未来的职业生涯如何发展完全没有概念。 近几年来高校扩招后的毕业生出现了就业难现象，甚至起薪水平一年不如一年：教育的高投入与毕业后的产出根本不成正比。对此，许多职业测评专家指出：普遍的就业情况不甚理想反映了一个重要的问题，就是职业规划，很多学生

高职学生职业生涯规划策略

135 学生工作广角 总第258期 DOI编码：10.3969/j.issn.1007-0079.2012.35.069 2012年《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2012年）》要求“目前我国高职教育要把提高质量作为重点，以服务为宗旨，以就业为导向，推进教育教学改革”。第三方教育质量评估机构麦可思研究院发布的2012年就业蓝皮书《2012年中国大学生就业报告》中公布的数据显示，我国高职毕业生在初次就业数量上和本科毕业生的差距已经很小，有些地区高职学生的就业率已经超过了本科学生的就业率，但是在毕业半年后对毕业生就业满意度调查中，本科毕业生就业满意率为50%，高职毕业生的就业满意率为44%，且高职毕业生在半年内的离职率明显高于本科毕业生。因此，高职院校目前的主要任务不仅要追求就业数量的上升，更要注重提高学生的就业质量，更好地完成服务学生和社会的责任。这就要求学校将以就业为导向深化到以学生职业生涯发展为核心，以培养学生职业胜任力为目标，以提高学生就业质量为根本，加强对学生职业生涯规划教育的深度和广度，提高学生的职业生涯规划能力，构建学生的核心竞争力。 一、教学模式符合高职学生特点1.符合年龄特点 按照美国职业生涯规划专家舒伯的理论，高职学生的年龄段正好处于职业探索期，是建立个人职业认同的时期。这个年龄阶段的学生普遍没有形成清晰、稳定的自我概念，对职业和社会也缺乏足够的了解，是人生目标和价值观建立、成熟的时期，学校要为学生提供多种途径和方法来帮助学生了解自我、职业、社会，教授其科学的决策方法，帮助其建立理性的决策模式，以做出正确的职业生涯决策。 2.符合心理特点 对高职大一学生进行职业生涯规划现状调查和就业心理调查显示：只有30.9%的学生认为自己所学的专业是自己的职业目标，有33.1%的学生认为所学的专业不是自己的职业目标，还有36%的学生不清楚。同时，只有23.5%的学生对自己的就业前景自信，有46.9%的学生对自己的就业前景感到迷惘，有29.6%的学生对自己的就业前景感觉到有很大的压力。通过调查结果可以看出，高职学生在自我认知能力、自我管理能力、学习的意愿和学习的能力等方面均低于本科学生，普遍缺乏足够的自律能力。而从就业心理的角度来看，高职学生普遍带有悲观的情绪，缺乏自信，抗挫折能力不足，个人成 就动机不强。 因此，在开展职业生涯教育过程中，要采用多种多样的方式来引导学生建立职业理想，可以邀请优秀毕业生回校与学生交流，用他们成长成才的经历来激励学生，帮助学生树立信心，充分发挥高职学生实际应用能力强的优势，建立长效机制来帮助学生提高自我管理能力，由他律走向自律，提高学生的自我效能感。 二、合理分布教学内容，前后衔接，突出重点 要把“以职业生涯规划为切入点，以学生职业发展为主线”贯穿于整个教学过程中，旨在帮助学生理解职业生涯对人生的重要意义，通过激发学生职业生涯发展的自主意识，树立科学的就业观、创业观，促使其理性规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力、创新能力及职业素养，为顺利完成从学生到社会人的角色转变做好充分的准备。 1.建立职业认同，提升认知能力 职业认同是指描述个体目标、兴趣和天赋的清晰度和稳定性。职业认同需要个体具备准确的自我概念，对自己的兴趣、能力、价格观、性格等有着较为准确的认知，接受自身的局限性，对职业和社会现实均有着较为详细、深入的了解，并在这两个前提下做出正确的生涯决策，设立初步的职业目标及职业生涯规划。 自我认知是一个复杂的过程，学校要鼓励学生以积极的自我语言来进行自我沟通，学会从个体和社会不同的角度来评价自己，通过自我观察、自我反省、他人反馈、社会比较等方法来确认自己的优势与劣势，正视所面对的机会和挑战。通过专业的人才测评工具帮助学生进行自我认知，选派具有专业素养的施测教师、选择专业计算机测试软件，结合学生特点有针对性的使用信度和效度都比较高的量表，如霍兰德的职业兴趣测试、卡特尔的16PF、职业价值观测量、能力倾向测验等。施测教师要准确的解释测评报告，引导学生科学、理性的使用测评结果，重点在于让学生掌握这种分析方法，而不是只关注结果。 职业目标的确立还需要在充分了解职业、社会的基础上进行，掌握大量与职业和社会相关的信息，对于学生做出正确的生涯决定也是至关重要的前提。因此，不仅要帮助学生掌握多种收集信息的途径与方法，更要训练学生分析信息、加工使用信息的能力，对收集到的信息做出正确的评估与使用。并且不能局限于课堂讲授，要 高职学生职业生涯规划策略研究 陆?旸?杨希全?蒋宝陵 摘要：高职院校要建立起以职业生涯规划为核心、以职业胜任力为目标的高职教育体系，设计符合高职教育规律的职业生涯规划教育策略，实施多元化、多角度、多层次、多样性的职业生涯教育方案，提升高职学生的核心竞争力，达到企业的选才标准，提高学生的就业质量。 关键词：高职学生；职业生涯规划；教学模式；就业质量 作者简介：陆旸（1973-），女，河北昌黎人，沈阳航空职业技术学院招生就业处，副教授、国家一级职业指导师；杨希全（1970-），男，辽宁凌源人，沈阳航空职业技术学院院长，高级工程师。（辽宁?沈阳?110034） 基金项目：本文系辽宁省高等教育学会“十二五”高等教育科研课题（课题编号：GHYB110143）的研究成果。中图分类号：G715 文献标识码：A 文章编号：1007-0079（2012）35-0135-02 网络出版时间：2012-12-06 12:41 网络出版地址：https://www.wendangku.net/doc/566524413.html,/kcms/detail/11.3776.G4.20121206.1241.151.html

职业生涯规划书模板(学生用)

职业生涯规划设计书

引言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

姓名： xxx 性别：女 /男年龄： 学院： xxxxx 专业：xxxxxxx 学号 xxxxxx 电话：xxxxxxxx 电子邮件：xxxxxxxxxx 规划年限：xxxxx 撰写时间： x 年x 月x日

职业生涯规划设计书 目录 1 自我分析 1.1 职业性格……………………………………………………………… 1.2 职业价值观………………………………………………………………… 1.3 职业兴趣……………………………………………………………… 1.4 职业能力……………………………………………………………… 1.5 自我分析小结………………………………………………………… 2 职业分析 2.1 职业环境分析………………………………………………………… 2.2 目标职业分析………………………………………………………… 2.3 SWOT分析……………………………………………………………… 2.4 职业分析小结………………………………………………………… 3 职业生涯规划 3.1 学业规划……………………………………………………………… 3.2 职业生涯规划………………………………………………………… 3.3 评估与调整…………………………………………………………… 4 结语

大学生职业生涯规划表格

一、自我评估 自我评估职业兴趣分析 测试标准：霍兰德职业兴趣测评 优势职业类型： 事务型，除此之外，文艺型和研究型的得分也较高。 事务型的人，适合有组织、系统化的活动，比 较适合职责明确、条理清晰、高度有序的工作环境。 在工作时，是那种会善始善终，坚持不懈，是值得 信赖的人。事务型的典型职业：审计员、出纳、会 计、图书管理员、统计员、打字员、秘书、邮递员、 文员、接待人员、文件档案管理员等。 文艺型和研究型适合的职业大致有：作家、广 告设计人、工程师、行政主管人员、科研人员、系 统分析员。 人格测试 测试标准一：16PF问卷 我在活泼性、独立性、自律性等方面表现得比 较突出，在紧张性等方面则表现为低分，在其他方 面表现均比较平常。 测试标准二：MBTI人格理论 我的人格类型为：ISTJ (内向感觉思考判断） 注意力集中在自身的内在世界，内心体验非常 丰富。着眼于现实，安于现状；关注细节、喜欢描 述；善于记忆和与大量的事实打交道。喜欢通过客 观分析作决定，重视事物之间的逻辑关系，能够预 见到选择的逻辑结果。行为果断，意志坚定，有分 析问题和事态的才能。喜欢按照计划，有条理地、 按部就班地生活和做事；喜欢终止辩论和作出决定， 愿意进行管理和控制。 优势 1.做事脚踏实地而且非常有条理，工作一丝不苟， 对待具体问题、事实和细节非常专心细致； 2.追求高效率和多成果，能将工作自始至终贯彻到 底，对实现目标很有毅力和决心,能够通过集中 精力和深思熟虑稳步地达到自己的目标； 3.有非常强的责任意识，信守诺言，乐于遵循确定 的工作安排和传统的方针政策，容易得到上级和 同事的信任；