经期卫生巾使用误区多

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经期卫生巾使用误区多

导语：卫生巾是女性朋友的日用品之一。那么对于女性朋友来说，卫生巾使用有哪些误区呢？每次“好朋友”来时，女朋友都会用卫生巾来“款待”，然而，“好朋友”的亲密接触物，你用对了吗？

使用卫生巾之前不洗手

因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。

卫生巾长期放在卫生间里

其实这是非常不卫生的，一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而我国多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。

不注意卫生巾的有效期

实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了，如果卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染。因此，在使用卫生巾时，一定要注意有效期，一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。

经常购买促销品、新产品及赠品

一般说来，促销品、赠品有可能是商家处理的滞销产品，产品质量很难保证。在选择新产品时，要尽量选择信誉好的知名厂家产品，不要一味追新。

经常使用带有药物或香味的卫生巾

这种做法医生不赞成，因为香味成分并不代表清洁度。药物卫生巾

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小学生使用卫生巾(改)

在朋友圈看到一条消息，有人招募去小学做卫生巾推广的厂家，一位家有女儿的妈妈迅速留言：“卫生巾进小学？？？”从这三个问号，我们不难想象这位妈妈当时的表情，也能很容易地读到她话语背后的错愕和些许的担忧。对方很淡定地给出回复：“是的，现在很多孩子都来例假了……孩子们都不懂……” 看到这一段对话，专注于性教育的我按捺不住，很想结合知识点和案例，和家长朋友们聊聊女孩子青春期的那些事儿。 性早熟稀松平常，月经初潮平均年龄比母辈提前1-2岁。 一对父母拿着检查单来找医生，妈妈急切地问：“我家娃娃9岁，初潮来了，而且她已经是班里第3个来月经的孩子了，这正常吗？”……近年来，孩子性早熟的报道屡见不鲜，女孩们早早地就出现乳房发育、月经初潮的身体变化，7、8岁，甚至几个月的婴孩。在医学上，女孩8岁前第二性征发育或10岁前月经来潮被视为性早熟，这些孩子大都是因为营养过剩、滥用补品或身体出现病变等导致发育提前的，这是需要引起家长重视的。并且有的孩子还需要医学干预。 看到这儿，有的家长肯定会有疑问：除了性早熟的情况，正常孩子的发育年龄有变化吗？答案是，有。国内外大量调查资料证实：在过去180年间，世界各国的平均月经初潮年龄从16岁下降到13岁，不同国家、不同地区初潮年龄各不相同，欧美国家较早，亚非拉国家较晚。在我国，从70年代至今，每10年女生初潮的

年龄普遍提前0.5-1岁。最近的调查显示，2000年后出生的女孩初潮年龄集中在12.5岁左右。按年满6周岁上小学来算，多数女孩儿在5-6年级迎来月经初潮。 性意识骤然增长，孩子对性的好奇感和神秘感与日俱增，自我保护意识不可少。 一个信仰基督教的母亲这样对女儿说：“没有结婚前，不可以和男人睡在一张床上，和男人一起睡是可耻的。”这与我们传统文化的守贞观念不谋而合，然而，这段话唯一的“作用”就是让女儿产生性耻感。事实上，我们真正应该告诉女儿的是为什么要保护我们性器官，如何防止有害身体的意外发生（如不安全性行为、意外怀孕），以及如何与异性正常交往等等。 进入青春期，孩子在生理上出现性发育加速，这一变化使得孩子对性知识特别感兴趣，对异性产生强烈的交往欲望，性的好奇感和神秘感与日俱增。所以，对于孩子而言，生理卫生知识是必须的，女生要知道青春期乳房发育的特点、月经产生的原理、卵子的产生与怀孕、经期的身体表现、经期卫生保健、卫生巾或卫生棉条的使用方法、安全性行为与艾滋病防护等等。心理健康的知识也不可或缺，包括青春期情绪的喜怒无常与调控方法、对异性爱慕的产生与应对、同伴交往与友谊等等。同时，自我保护的意识不可少，防止性骚扰或性侵的发生。2016年全年媒体公开报道的性侵儿童案件中涉及的12-14岁的儿童占57.71%。

卫生巾使用知识

关爱女生，要科学选用用卫生巾 根据世界卫生组织调查报告，全球80%的妇女有不同程度的妇科疾病，其中，63%的妇科疾病是由于在例假时使用了劣质卫生巾造成的。薄薄卫生巾，健康大隐患 一个女人一生中大约使用1.5万片卫生巾，所以经期用品的清洁卫生特别重要。因为盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，女性这样特殊的生殖系统结构特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其是月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，更容易被感染。由于感染而出现外阴瘙痒、灼热肿痛、阴道充血、白带异常、尿频、尿急、尿痛、下腹坠胀等症状，往往反反复复，经久不愈。甚至

还会导致附件炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤、阴道炎、子宫内膜异位症、外阴白斑、卵巢囊肿、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫颈炎、宫颈息肉等妇科疾病。 据有关专家介绍：普通卫生巾携带细菌的现象非常普遍，从生产到消费的多个环节中都会遭遇二次污染。2005年国际质监局对卫生巾市场进行产品抽查，发现卫生巾产品的不合格率高达56.7%。所以，重视女性健康，当从卫生巾做起。 普通卫生巾常见的四大问题 渗透：四周没有防渗透功能，吸收量少； 移位：形状与人体不吻合，与内裤粘合力不够，易移位； 闷捂：不透气，逆流不舒服、表面潮湿、有异味； 过敏：材质卫生安全性差，易引起皮肤过敏。 优质卫生巾的标准 1 质地柔软，亲肤性好 2 防渗漏，防侧漏 3 透气性好，持久干爽 4 具有抑菌、抗菌、杀菌的保健功效

3）汉草红参卫生巾—女性呵护身心的贴心“闺蜜” 杀菌去味 汉草红参有氧护理卫生巾萃取汉草人参、苦参、佛手柑等天然草本及护肤精华，高效维护女性经期健康，抵抗细菌侵入，赶走异味。 亲肤透气 汉草红参有氧护理卫生巾采用丝薄柔棉材料制作卫生巾的表面层，有极强的亲肤性，使皮肤时时刻刻保持舒适干爽。 持久干爽 汉草红参有氧护理卫生巾采用进口超强环保吸水材料，能吸收自身重量200倍水分的高分子吸水珠，能够有效防止反渗和外漏，让你舒畅自由一整天。 防止侧漏 汉草红参有氧护理卫生巾特有防侧漏护围设计，由高级拒水材料制成，能够阻挡液体外渗，将液体迅速引入卫生巾吸水层，给您带来最安心的防护。 4）汉草红参有氧护理卫生巾的特色 汉草红参健康配方

在月经期间女性的保养方法

在月经期间女性的保养方法 在月经期间女性的保养方法1、月经期间不可以捶打腰背这主要是由于如果捶打了腰背的位置，那么就会导致盆腔出现充血的情况，另外血流的速度也会加快，这样月经期间的失血量就会增加，同时月经期也会增加。在捶打腰背的同时，不仅不会缓解腰酸背痛的情况，甚至还会出现加重的情况。 2、不穿紧身裤 在月经期间除了不穿紧身裤之外，紧身内衣也要少穿，因为这些衣物都会导致体内的经血出现血流不顺畅的情况，导致月经异常的情况出现。除此之外，紧身衣服在穿脱的过程中容易增加盆腹腔的压力，很容易导致经血逆流的情况。 3、在来月经之前不要做x线检查 怀孕期间的女性月经之前的几天是属于排卵的阶段，所以如果这个时候进行x线检查，那么很同意导致卵细胞受到损伤。如果女性这个时候怀孕了，那么胎儿容易出现发育不良的情况，并且出现智力低下或者是肢体缺损的概率将大大的增加唉。 女性生理周期有多长女性生理期是3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。 女性生理周期注意事项1、注意卫生、防止感染：应注意

外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。 3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 4、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。 女性生理周期情绪变化第一天：月经第一天总是不那么好受的，此时姐妹们的神经比较敏感，偏头痛，痛经，胸胀，腰酸等种种不适，接踵而至。姐妹们这个时候要注意休息，顺便喝点红糖水缓解一下不适。 第二天：随着经血的蜂拥而至，血流开始畅通。此时姐妹们经期第一天所带来的不适情况都还在，不要吃刺激性的食物，会对子宫造成影响，不利于正常排出经血。 小提示：此时人体所产生的褪黑激素会比往常多很多，可以早点入睡，可以达到自然美白的效果。很多男性朋友可能都有种痛的领悟，大姨妈期间的女人惹不起。脾气差，易怒，你想想，谁这么难受了还能对你温柔体贴呢?对经期的女性要多一点包容，多一点爱护，然后不要招惹大姨妈陪伴着的女同胞。 第五天：可爱又可恨的“大姨妈”终于要走了，但即使量少也要勤换姨妈巾哦。而此时新城代谢全速运行，是排出体内废料和有害物质的最佳时机。姑娘们可以多喝点热水，提高排毒的效率哦!

卫生巾的正确使用方法是什么

卫生巾的正确使用方法是什么 女性在月经期间离不开卫生巾，那么你会挑选卫生巾吗?今天，为你带来了卫生巾正确使用方法。 卫生巾正确使用方法1、更换一定要勤快 女性怎么使用卫生巾呢?经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”，所以，卫生巾一定要勤快地更换。 有两种错误的做法：一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;二是在经血量少的时候忘记更换。有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。 2、一过敏就叫停 正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我们的体质问题，跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。 阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分(最多见的是卫生巾中的香精)，含相同成分的卫生巾都不要再用。 专家建议：“皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。”另外，

夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。” 3、与卫生护垫保持一个距离 月经的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但医生认为：“卫生护垫不宜时时用。” “阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上，如果嘴唇遭受损伤，高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造。对于这两处的皮肤，理想的环境都是不可以太干燥，也不可以太湿润。试想，我们对嘴唇的呵护，难道是经常把它包起来吗?” “娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗;如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。” 选用卫生巾的方法一、买卫生巾先看”卫生指数“女性在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则，详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利安全洁净。千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。此外，必须具备”使用合格“标志，这样的卫生巾方可放心购买。 二、贮藏卫生巾有讲究卫生巾需在干燥、无菌环境中贮藏，而且有一定的有效期限。如果卫生巾受潮或贮藏过久，即使是不拆封也会变质、污染。一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料

护理小常识

中暑急救方法 健康常识：中暑常发生在高温和高湿环境中，对高温、高湿环境的适应能力不足是致病的主要原因。在气温大于32℃、湿度大于60％的环境中，由于长时间工作或强体力劳动，又无充分防暑降温措施时，极易发生中暑。 此外，在室温较高、通气不良的环境中，年老体弱者、肥胖者、儿童及孕产妇耐热能力差，也易发生中暑。 中暑者一般表现为体温升高、乏力、眩晕、恶心、呕吐、头晕头痛、脉搏和呼吸加快，面红不出汗、皮肤干燥，重者出现高热、神志障碍、抽搐，甚至昏迷、猝死。 为了避免中暑，在高温天气，应做到：对年老体弱等重点人群应重点保护，营造一个舒适的小环境，室内要通风，尽可能把室温降至26~28℃，室内外温差在8℃以内。要保持情绪稳定，注意膳食的调配，饮食宜清淡，多饮水。提高对先兆中暑的认识，一旦出现头昏、头痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等症状，应立即脱离中暑环境，及时采取纳凉措施。 重症中暑症状：顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。 热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。 热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。

日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。 热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。 急救方法： 1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。 2.使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。 3.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。 4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。 5.一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。 经期护理小常识 一、经期应注意哪些问题？ 月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体虚弱，便会引起

女人停经的正常年龄

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用 女人停经的正常年龄 一般女性正常绝经年龄应该在53～55岁。过早停经将会导致卵巢早衰萎缩，激素分泌功能下降，女性的衰老速度也会急剧加快。所以，拥有健康而有活力的卵巢是女性保持年轻态的关键所在。 一般从卵巢功能衰退至月经停止，月经变化的情况有三种： (1)稀发月经：月经周期间隔时间长，由正常20～30天变为2～3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4～5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。 (2)月经周期紊乱：从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1～2个月不止；也可发生大量阴道出血，病人可发生贫血，面色萎黄，全身乏力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1～2年，月经即完全停止。绝经前月经周期紊乱是最常

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用见的。据报道,有人对282例绝经前妇女进行观察，发现其中181例有月经周期紊乱表现,占63.8%。 (3)突然绝经：少数妇女过去月经周期及经期一直正常，现在突然绝经；也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。据报道对282例自然绝经妇女进行观察，发现其中40例突然绝经，占14.1%。因此，多数为前两种表现。 养成良好的生活习惯： 勤加运动，每天进行1-2小时的有氧运动；不熬夜、早睡早起给身体以及卵巢有一个良好的休息保养时间；远离烟酒，现代生活节奏的加快很多女性也会选择抽烟喝酒来释放压力，但是烟酒对女性身体的伤害是巨大的，包括对月经的伤害，吸烟者和偶尔吸烟者一般比非吸烟者早2年绝经。 注意饮食营养均衡，膳食要搭配好，不能过于追求苗条的身材而过度减肥，过度减肥对身体的伤害也是极大的；要保持乐观的心态，保持好的心情。 巢之安知本天韵胶囊是滋养卵巢延缓衰老的营养性蓝帽子产品，配方创新新型复合卵巢营养素（即IFS），“新型复合卵巢营养素IFS”，与卵巢具有极强

正常月经的七大标准

正常的月经的七大标准 1、行经年龄 女性一般在13岁左右月经即开始来潮，到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。在此期间除去妊娠及哺乳期以外，月经通常是一个月来潮一次，信而有 期，因而称为月经。 2、行经时间 也叫经期。是指经血来潮的持续时间。正常者应为3～7天，多数人为4～5天。若平时月经很正常，也无其他明显的特殊诱因，突然出现经期缩短至1-2天或 延长，应考虑是否有月经不调等病症。 3、月经周期 月经的周期即两次月经之间的第一天相隔时间一般为28天，偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，故正常的月经周期不少于21天，也不超过35 天。 4、经质 是指经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊 气味。如果月经血又黏又稠，或清稀如水，或夹有较多血块，应注意是否有子 宫肌瘤、贫血等病症。 5、经量 是指经期排出的血量，一般总量约为50毫升左右。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。但如果 每次月经量少于30毫升或超过100毫升，应考虑为月经病。 6、经色 是指月经出血的颜色，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不 正常。 7、伴随症状 月经期间，由于盆腔淤血及子宫流血量增多，可能有下腹及腰背下坠的感觉， 待月经排出后，这种症状会减轻。但如果症状较明显，如痛经、经前水肿、行 经期间情志异常等，均属病态，应及时就医。 怎样判断月经的出血量呢？ 卫生巾的使用情况：每2个小时湿透一片以上的卫生巾，或者出血严重到影响了你的生活的程度（比如出 血导致你在睡梦中醒来或者有大的凝血块流出等等），就应该咨询医生了。 对于月经量少的情况，首先需要判断是逐渐减少还是骤然减少。

月经量少该吃什么食物

女人月经量少怎么调理？ 1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。 2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水 3、月经来最好不要让自己太劳累了 4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。 5、一般调经治疗内分泌的国外生理保健品效果比较可靠，美国的姐舒艾鲁娅，日本的资生堂等都是见效比较快的，姐舒艾鲁娅当时我坚持使用五个月，现在正常了（这是我个人的情况）。 6、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水！ 7、月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有以后不孕（当然不孕的人不一定是月经不调导致的）。 1 2011-4-26 11:09 热心网友 正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。 经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。 治疗月经量少用中成药马记鹿胎胶囊，调理气血，平衡内分泌显著。保养子宫、恢复卵巢功能，马记鹿胎胶囊避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性。鹿胎胶囊对气血瘀滞及虚寒症引起的月经不调有非常好的调经效果。 月经量少吃什么调理？——注意事项 1、保持生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。 2、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。 3、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。 月经量4-7天为正常，低于4天多于7天就要注意了。 在月期内用益母草25克，鸡蛋2只三碗水煲成一碗喝就行了。 除用药外，日常生活里，女性朋友还要时时保持乐观心态，自我放松，减轻压力；注意经期卫生，保证经期温暖；起居有时，劳逸结合；加强营养；预防寒邪侵袭等。总之，保持身心健康才是完美女人。

如何正确使用卫生巾

浅谈如何正确使用卫生巾 卫生巾用于女性经期的护理，因其有很好的亲肤性、吸收性、防漏性；且产品体积小，使用时紧贴身体，有很好的隐蔽性；所以近20年来越来越广泛的被广大女性所使用。 针对不同时期及目的，应选用不同规格及性能的卫生巾，否则就达不到预期的使用效果；现根据产品的性能及规格，介绍一下使用卫生巾的原则。 一、打开包装后，拆开小包前应洗净双手；因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、 粘贴的过程，不洗手会将病菌带到卫生巾上，易感染或导致妇科疾病。 二、打开包装后应放置在干燥、洁净的环境里；不要放在卫生间，以免材料受潮 变质及繁衍微生物。 三、要勤更换，因为经血中有丰富的营养物质，易成为微生物滋生的“培养基” 且会产生异味；一般要两小时更换一次。 四、干爽产品和棉质产品的选用：1、干爽产品特点：A．外观上它的孔形部分为 圆锥形，形同漏斗状，对液体起到“单向阀门”的作用，有效的防止回渗，从而确保了其表面清洁干净的功效。 B．该材料是由96%的聚乙烯和4%的白色颜料组成的塑料薄膜，与液体相互排斥，从而就保证了该产品表面在使用后仍保持清洁。 2、棉质产品特点：A、材料柔软，亲肤性好；B、吸收性能好，吸收快。C、透气 性好。 五、不同规格尺寸及性能卫生巾的使用 180㎜迷你巾：使用于女性经期前后或量少的时候。 日用240mm卫生巾：适用于女性经期白天使用。 夜用260mm卫生巾：适用于女性经期前后（一般为第一天和第六天）量少时夜间 使用和经血来潮期（一般为第二天、第三天）量大时白天使

用。 夜用290mm卫生巾：适用于女性经血减量期（一般为第三天至第五天）夜间使用夜用350mm卫生巾：适用于女性经血来潮期（一般为第二天、第三天）量最大时 夜间使用 无感立体护围卫生巾特点：产品中凸设计，吻合人体形态，紧贴身体；无感舒适， 吸收快，中凸设计和防漏隔边可以避免后漏和测漏。 六、使用后卫生巾不要丢弃在马桶、便池、下水道内，以免堵塞；废弃卫生巾属 于不可回收垃圾，应将使用后的卫生巾卷起，用卫生巾包装膜包好，放入不可回收一类的垃圾桶内； 魏志国 2012-5-8

女人有四期

女人四期： 月经期：1-7天。做最基本的护理，用最基本的产品。女性月经期需要补水，需要一个温暖的环境。这个时期的细胞需要安逸温馨的环境修复来修护。温馨敏感修护组合能修护细胞，为细胞提供舒缓，温和的环境。（温馨敏感修护组合） 虑泡期：7-14天。面部皮肤，身体、精神状态越来越好。这个时期做高保养、高补水护理。这个时期的细胞活跃期，细胞活跃能力最强、最活跃。金装组合作用在真皮层，对于真皮层的修护作用最好。（金装组合） 黄体期：14-21天。皮肤整个处于下滑的状态，皮肤越来越晦暗。细胞处于最萎靡的状态，所以需要激活。美钻组合有助于美白肌肤，促进细胞的新陈代谢，可以很好的激活细胞。而这个时期做身体项目也是最好，结合五行花精助于身体的毒素排除。如果店内有泡澡的项目也可以结合泡澡等项目。（玉合璇美钻净白、靓白组合、五行花精）月经前期：21-28天。这个时期是身体的新陈代谢时期，就算是往脸上贴金子也不吸收。月经是排除女性体内脏的血液。月经前期的排毒能缓解女人痛经、宫寒的现象。红萃组合激活肌肤细胞，有助于面部肌肤吸收。F11有助于全身的血液循环代谢，缓解了女性宫寒，痛经，血块的现象。（红萃活氧组合、F11） 四期的反应可以结合店里所有的项目。 电话录音内容：一年分为4季，那么女人呢也分为四期。1-7号为月经期，7-14号是滤泡期，14-21是我们黄体期，21-28是我们的例

假前期。1-7天为月经期，那么月经期我做任何项目的情况下，身体女性身体需要保暖，那么我做美容院里最基础的护理就可以，清新补水的项目就可以了。身体项目什么也不用做，那么7-14天身体在滤泡期，那么滤泡期就是在卵泡的时候身体状况，精神状况，包括面色这块都将走到一个好的阶段，就是越来越好，我们都知道女人在滤泡期包括精神，情绪都是最高兴的时候，那么在这个时候滤泡期我们就给她做一次高保养的护理，那么黄体期以前就是滤泡期之后黄体期之前这之间我们做俩次高保养的护理，那么到了黄体期的时候，皮肤开始走下坡路的时候皮肤越来越糟糕的时候，这个时候我们该做的是美白护理的，因为皮肤是越来越晦暗的。黄体期我们可以做美白护理。最后一期也就是21-28天就是例假期前期的时候，这时候就是往脸上贴金子身体，皮肤都不吸收的时候，那么这个时候就给她做身体项目的一个护理。做身体的全面，身体的五行花精，有助于全身体的血液循环，我们都知道女人的例假是身体的内的脏的血液排除，例假期的排毒能缓解女人痛经、宫寒的现象。那么这四期的保养我们分开了，前期的时候有温馨的，那么我们就例假期做基础补水的，例假后期，也就是滤泡期和黄体期做的是高保养的护理。快到黄体期的时候我们做美白的项目，到例假前期我们应该做的是身体项目，例假期的时候不做脸。 我们瑞芙澜有四套套盒，温馨的，美钻的，金装的，红翠的。这四套怎么去做，这四套不一定按季节分配，也可以按照四期的反应有很好的去搭配，就是我们例假前期，例假期也就是1-7号的时候用温馨的，

卫生带的使用方法

卫生带的使用方法 卫生带，其实是20年前女性所使用的一种女性用品。卫生带其实就是卫生巾的前身。在经济没有那么发达的时代，女性经期的时候，是需要使用卫生带的。卫生带是一种可以反复使用的产品。现在我们基本上已经看不到卫生带这种产品了。所以大家应该也不了解卫生带的使用方法。 20年前女性所用的卫生带，与现今的卫生巾不同之处在于，后者为一次性使用，前者可反复使用。卫生带以细布缝制而成，条状，宽约6公分，长短分大中小号，基本略长一尺二寸，两头留有穿绳孔，骑于胯下以细绳系于腰间。高级点的卫生带细布内侧镶有薄薄的一层橡胶，以防渗漏。其形状有如男士的领带，前宽后窄。 卫生带，英文名：a sanitarybelt。这个名称来自第一次世界大战，在法国服役的美国女护士。那些身着轻盈白衣的女子，是现代职业女性的先驱。即使月经期间，她们仍要保持那份优雅、敏捷和干练，于是便对经期用品做了一番大胆的尝试：用绷带加药用棉花，制成了最早的卫生带。正是因为如此，它才会被誉为“二十世纪影响人类的十大发明”之一。 提起卫生带似乎不雅，而说卫生巾却相对容易被人接受些，实际上一字之差的两个物品，其用处是相同的。说起前者，今天30岁以下的女人几乎已经不知所云，基于它的历史，我们有理由

用文字将它记录在案。 三十多年前中国农村和一些偏远城镇中，很多女性还是用多层的布来做卫生巾的，这是重复使用的卫生巾，也就是月经带，用过后洗干净晒干下次还可以用。与现今的卫生巾不同之处在于，后者为一次性使用，前者可反复使用。卫生带以细布缝制而成，条状，宽约6公分，长短分大中小号，基本略长一尺二寸，两头留有穿绳孔，骑于胯下以细绳系于腰间。高级点的卫生带细布内侧镶有薄薄的一层橡胶，以防渗漏。其形状有如男士的领带，前宽后窄。出于女性生理卫生上的考虑，有人发明了一次性的卫生巾，奇怪的是，发明这隐私贴身产品的人不是女性，反倒都是男性。 生巾的用法一：一种是一个长条形的，两边不带耳朵。这种卫生巾，只要撕开包装袋，取出卫生巾并展开，然后撕下卫生巾反面的那条纸带（这个纸带是防止卫生巾包装时粘连的，没有别的用处，撕下后可以扔掉），把卫生巾有胶的一面对准内裤裤裆处粘在内裤上，卫生巾就放置好了。 卫生巾的用法二：另一种卫生巾是中间是一长条形，两侧各有一个“耳朵”，这种卫生巾的用法是，打开包装，取出卫生巾，先撕去中间的纸带，把有胶的一面先粘到内裤裤裆中间，两个耳朵对准裤裆最窄之处。然后撕下左侧“耳朵”背面的那小块粘纸贴，把“耳朵”从内裤左面最窄处反折致内裤裤裆正面粘牢，然后在撕下另一侧“耳朵”背面的粘纸贴，从内裤裤裆最窄处右侧反折致内裤裤裆正面固定，因为有卫生巾底部胶性的粘着，再加上“耳朵”从两侧的固定，卫生巾就会被牢牢的粘在内裤底部了，

卫生巾结构及材质,卫生巾使用知识。

卫生巾结构及材质，卫生巾使用知识。 卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，选用时主要从这三部分的材料及作用考虑。 (1)表层要选择干爽网面漏斗型的：表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦；漏斗型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流。一般有纯棉和PE网状材质。 (2)中层以透气、内含高效胶化层的为好：内含高效胶化层的卫生巾，可把渗入的液体凝结成嗜喱状，受压后不回渗，表面没有粘乎乎的感觉。中层材质有纸浆或者硅胶 (3)底层以选透气材料制成的为好：它可使气体状的水分子顺利通过，从而达到及时排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热，保持干爽清新的感受。 卫生巾的主要构成材料 PE打孔膜： 俗称"干爽网面",由PE膜加上特殊的微孔构成,能让经血不易回渗,让膜的正面保持干爽。 高分子复合纸： 高分子聚合物复合纸主要是棉、不织布、纸浆复合所形成的高分子聚合物,用来吸收流出的经血。绒毛浆： 经过漂白、抽出有机溶剂等操作后的木浆、草浆。 高分子吸收体： 内含高效胶化层的卫生巾,可把渗入的液体凝结成嗜喱状,受压后不回渗,表面没有粘乎乎的感觉,通常使用的材料为高分子树脂。

PE膜： 以特殊聚乙烯(PE)塑料薄膜为基材,一交联型丙烯酸树酯作胶粘剂,再经过几种特殊助剂加工而成,防水透气。 热熔胶： 聚酰胺热熔胶以聚酰胺树脂为基体。聚酰胺树脂是分子主链上带有许多重复的酰胺基团的线型热塑性树脂。它与其它热塑性树脂相比,有一个显著的特点,即当它在加热和冷却时,树脂的熔融和固化都在较窄的温度范围内发生。这一特点使聚酰胺热熔胶在进施工时,加热熔融涂布后稍加冷却即可迅速固化；也能使它在接近软化点的温度下,仍具有较好的胶接性能。由于聚酰胺树脂的酰胺基团上的氢,能与另一酰胺基团链段上的给电子羰基结合成牢固的氢键,使树脂的熔点升高,从而具有良好的柔韧性、耐油性和胶接性能。 离型纸： 离型纸又叫俗称硅油纸,或者防粘纸.。有三层构造,第一层底纸,第二层是淋膜,第三层是硅油。作用： (1)格拉辛(底纸为格拉辛)硅油纸 耐高温,防潮,防油,一般用于食品行业包装 (2)普通离型纸： 防潮,防油,起到产品的隔离作用 卫生巾的各个部件及性能 护翼： 卫生巾在发展的过程中逐渐演变出来的产物,从卫生巾巾体两边生出如机翼样的两片延伸体,能起到固定卫生巾的作用,帮助防止经血侧漏。 扇形尾翼：

来例假前一周肚子疼

来例假前一周肚子疼 什么，来得悄无声息，走得不留痕迹，却激起所有色彩的轻舞飞扬? 是什么，走得不留痕迹，来得悄无声息，可留下穿越一季的倾情歌唱? 是什么，轻轻地来了，又悄悄地走了，在收获的季节留下飘垂的金黄? 是什么，悄悄地走了，又轻轻地来了，为沉寂的大地纺出洁白的梦想? 来例假前一周肚子疼 ◆影响学习工作：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力。 ◆影响夫妻生活：子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。出现性欲底下、性这直接导致夫妻性生活不和谐。 ◆影响胎儿成长：专家研究发现有五年痛经史以上的女性，其胎儿缺氧的比率是无痛经史女性胎儿的2.65倍!为了你未来宝宝的健康成长，准备做妈妈的你一定要提前做好子宫保养工作。 ◆痛经导致不孕：如果是继发性痛经，很有可能是一些妇科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈等，这些疾病可能会引起不孕。 ◆导致乳腺增生：1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关，临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。 ◆加快女性衰老：痛经的女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其经期痛经的女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题，痛经就是它们的隐形祸首。 来例假前一周肚子疼 我来例假六年了，前几年来例假有时候会疼，但不是每次都疼，可现在每次来例假肚子疼，痛经快3年了，每次的那几天，出汗、腿软、发冷、浑身没劲。妈妈曾经带我看过中医，吃了3个月的中药，但还是不见好。真的非常感谢宫易康理疗贴，治好了痛经，让我重新振作，自信面对以后的人生路。记得去年妈妈带我到美国旅游，结果刚玩了三四天，例假来了，当时坐立难安，面色苍白，四肢冰凉，出虚汗，把妈妈吓坏了，立马坐飞机回国，好好的旅途因为我泡汤了。后来经朋友介绍，妈妈就给我买了一个疗程的宫易康理疗贴，用了一个周期，觉得自己手脚热乎乎的，宫易康贴肚肚上也很舒服，而且例假那天没有那么痛了，

【实图】真人示范卫生巾怎么用图

【实图】真人示范卫生巾怎么用图 一个女人从月经初潮开始一直到绝经，一生中平均需要使用1.5万片卫生经。如此频繁的使用怪不得要将大姨妈称为是“老朋友”。那么卫生巾怎么用呢？MM你们真的知道卫生巾怎么用图吗？每当在月经期间，总是要格外留意妇科疾病，那么下面就来具体看看卫生巾怎么用图吧。月经期间，女人的生殖器官的能力也好，还是身体问题也罢都比平时要脆弱很多。尤其是阴道炎等疾病，更是会发生。所以说卫生巾怎么用就关系到能否依靠这层“屏障”来将病菌抵御在外了。卫生巾怎么用图调查显示：中国女人平均每次在月经时间里，一天就更换3片卫生经，而日本女人是平均6次。同为亚洲人种，理论上体质较无太大差异。所以就应该好好像人家学学卫生巾怎么用了。卫生巾怎么用一：卫生巾更换经血中有着丰富的营养物质，所以很容易成为细菌滋生的温床。所以每当大姨妈来的时候，MM应该及时更换卫生巾。现在有两种错误的做法：一是购买吸收力强的卫生巾，所以认为长时间用一条也不要紧。二是经血少的时候就忘了换。这都是不对的。不要使用“大长巾”卫生巾怎么用二：慎用药物卫生经，有些MM体质会过敏，所以最好不要使用药物卫生巾。卫生巾怎么用三：拆开卫生巾前务必洗手。就像带隐形眼镜一样，无比

保持手的干净。卫生巾怎么用四：无果的卫生间大多照不到阳光。所以在潮湿的环境中叶很容易滋生细菌。所以MM们也要注意。卫生巾怎么用五：选用卫生巾。买卫生巾先看“卫生指数”女性在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则。首先要选择信誉有保证厂家的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期等等，详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利安全洁净。千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。此外，必须具备“使用合格”标志，这样的卫生巾方可放心购买。卫生巾怎么用六：不要亲信卫生巾的“洁白”，要知道很多牌子的卫生巾都是漂白出来的，还有一些就是使用了荧光增白剂。所以换句话说，还是要使用信得过的牌子。卫生巾怎么用图1）我们之前已经说了，先把手洗干净，然后拆开卫生巾的包装。2）小心翼翼的对着内裤的裤裆部位，贴准确贴牢了。3）记得每两小时换一次。以上，就是卫生巾怎么用图了，仅适合初潮少女，那些猥琐的怪叔叔请绕道走开。

女性闭经后怎么调理才能让月经回来

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用女性闭经后怎么调理才能让月经回来？ 由于卵巢早衰引起的早闭经情况，会加速女性衰老，引起心脑血管疾病、骨质疏松、睡眠质量下降、尿痛、尿频等。盲目节食会导致育龄女性闭经，引起内分泌失调，使生殖器官发生萎缩，影响到生育的功能，因此过早闭经的女性需要及时调理。那么怎么调理呢？ 原发性闭经指年龄小于14岁，第二性征未发育；或者年龄小于16岁，第二性征已发育，月经还未来潮。继发性闭经指正常月经周期建立后，月经停止6个月以上，或按自身原有月经周期停止3个周期以上? 生理性闭经是指妊娠期、哺乳期和绝经期后的无月经。病理性闭经是直接或间接由中枢神经到下丘脑到垂体再到卵巢轴以及靶器官子宫的各个环节的功能性或器质性病变引起的闭经。 马雷养巢俱乐部建议： 马雷养巢俱乐部是武汉一元堂生物科技有限公司旗下服务于女性卵巢保养的在线会员组织。以卵巢保养为特色，以健康咨询和管理为主要服务方式，以巢之安系列女性保养品、妇科调理产品、女性滋补品、女性私护产品为基础，以线下会员俱乐部&会员体验中心（在建）为依托，为女性提供精准的中医特色调理

巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用服务。 养巢俱乐部独特的睡前养巢法，在睡前服用，坚持服用卵巢调理好，月经变得规律，受到女性朋友们的热烈欢迎，很多姐妹从中受益。这也是俱乐部最想看到的，期待更多的女性认识到卵巢保养的重要性。 睡前养巢法中含有六种成分，六种成分按照科学的配比搭配，相互作用，在养巢的同时也起到不同的作用，尤其是大豆异黄酮，大豆提取物（大豆异黄酮）：美容养颜，保持年轻，对于经期不适，性生活质量不高，具有调理作用；也对于胆固醇过高，血脂过高，心血管疾病具有预防作用；对于更年期骨质疏松，妇科炎症也有预防作用。保护脾胃，保护神经系统。 部分闭经女性去除病因后可恢复月经。如神经、精神应激起因的女性，应进行有效的心理疏导；低体质量或因过度节食、消瘦所致闭经者应调整饮食、加强营养；运动性闭经者应适当减少运动量及训练强度。 巢之安养巢顾问团队建议大家谨慎选择调理产品，要注意其的成分一定要是天然的，所以选择调理产品非常关键。巢之安的成分是：大豆提取物（大豆异黄酮）、低聚异麦芽糖、碳酸钙、覆盆子、血红素铁、维生素C等纯植物提取。更多关于巢之安产品的详细信息以及卵巢保养的更多方法可登录巢之安官方网站获取：https://www.wendangku.net/doc/5a7691755.html,

卫生巾策划书

卫生巾策划书 前言 兵法云：“谋定而后动”，在日趋发展成熟的卫生护理行业中，卫生巾要想卖得好，前期的策划就必须做到位。卫生护理用品策划是一种相对群体的特殊投资活动，它的展示受到很多条件的约束，它的品质要求却很高，只有做好市场定位、产品定位、价格定位，并采用适当的营销推广组合策略，才能实现理想的营销目标。 我们从各个方面搜集整理资料，分析了整个市场、竞争对手和目标消费群体，依托数据和理论，以及借鉴的数十种营销经验，经过多次的会议讨论和思考试总结制定了一套具有针对性的整合营销方案。主要从电视、平面、活动等方面进行整合传播，在下面的正文中，将对各个部分进行详细阐述和分析，做到步步为营，以最小的花费，创造出最有实效的传播效果，争取在短期内迅速提升销量，在长期内，塑造良好的企业形象。 在一个崇尚体贴细心的行业，需要从心理和生理上同时呵护，需要一种非常真诚开朗的营销态度。但值得我们注意的是，我们是在一边卖产品，一边担任少女的贴心顾问，提倡一种全新的消费态度——完美主义！ 下面就让我们一起走入丰富多彩的七度空间！ 基础篇（市场环境分析）——知己知彼，百战不殆。 一、营销环境分析 （一）宏观经济环境分析 机遇﹥挑战 （二）微观市场环境分析卫生巾是妇女们生命中的必需品，同时又是快速消费品的一个分支。使用的数量多和频率快。 ? 我国卫生巾发展现状 1.我国1980年代引进第一条卫生巾生产线，现已有300多家企业，1000多条生产线，产品的类型也实现了多元化的发展满足妇女的不同需求。 2.在国内一些消费能力较强的城市，如北京、上海、深圳等地，国际品牌和国内品牌几乎平分天下。但在一些小城市和农村地区，国内品牌的卫生巾产品占了绝大部分市场。国际品牌以品牌打市场，参与划分市场的主要是：宝洁的护舒宝、尤尼佳的苏菲、强生的娇爽、花王的乐而雅等。 3.从全国范围总体销量来看，目前国内品牌销量较国际品牌领先。但国产卫生巾产品品 牌杂、散，成千上百的厂家聚集其中，生产规模大小不一。一些中小企业已被挤出市场，几大品牌竞争日趋激烈。而福建恒安集团公司的安尔乐牌卫生巾却是排在前头的。 ? 行业发展趋势 1.有关专家预计， 2010年妇女卫生巾产量将达到80万吨左右，妇女卫生巾进口量也将持续增长。 2. 产品的差异化、功能化将是竞争的唯一出路和市场。 二、产品分析 ? 关键词1：首创 ? 关键词2：科技 将各种功能素材进行有机的科学组合，使吸收达到“快且强”的完美境界；层与层之间的无间隙缝合，使巾身舒薄柔软，不变形，更加贴身自然。特有的深型漏斗状网孔设计和透气底层，让肌肤倍感清新透气。 三、竞争者剖析 1．恒安集团在竞争中的地位 2．恒安集团主要的竞争对手。

女性保健

女性保健 一、前言 现代女性心理压力太大在生活节奏如此之快，竞争如此激烈的今天，导致女性心理压力过大，长此以往会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，使一些女性提早出现隐性更年期症状。有调查显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。很显然，这是一种早衰的表现。出现早衰的原因有多种，而卵巢功能过早衰退是很重要原因之一。目前卵巢功能早衰现象不仅仅是低龄化，而且发病率越来越高，再加上不良生活方式和饮食习惯，导致雌激素合成不足，引起月经紊乱。 其实，要做美丽女人并不难，只需合理的安排膳食、保持良好的心理；健康的生活方式；坚持适当的运动等则可。做女人还需要了解那些健康保健知识呢？接着往下看吧！ 二、月经紊乱的表现形式 月经紊乱包括月经的周期、经期、经量、经色、经质的改变以及痛经、闭经、经前期紧张综合症等。但在不同人身上其表现形式也不一样，总的来说，月经紊乱的表示形式主要有以下几种： 1、月经周期逐渐延长，或无规律，出现间歇性闭经，两次月经的间歇时间越来越长，以致最后经停不来。 2、月经的行经时间逐渐缩短，经量减少，淋漓几滴以至消失。 3、月经周期、行经时间及月经量同步变化，逐渐地断经。 4、月经停止来潮，以后再不出现。 进入更年期后，下丘脑、垂体及卵巢的功能都出现生理性衰退，特别是卵巢逐渐萎缩。卵巢功能的衰退，性激素水平下降，从有排卵过渡到无排卵，子宫内膜失去正常的卵巢周期性调节，使月经失去原先的规律性，而变得紊乱，然后逐渐绝经。所有月经紊乱也可以说是绝经的前奏，女性朋友应特别注意。 三、揭开对月经的常见误区（一） 月经时我们每个月都会造访的“好朋友”，但你对这位好朋友真的了解吗？生活中我们对月经存在不少误区，而这些误区会直接影响我们的生活。 误区一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天；经期2—7天；血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

中学生应该如何正确使用不同规格的卫生巾

中学生应该如何正确使用不同规格的卫生巾 进入中学之后，很多女生都要面临人生第一次蜕变，那就是月经的到来。面对月经，大家不需要慌张，更不用担忧，因为这是一个一件值得骄傲的事情，它意味着你已经从一个孩子成长为一个花季的少女。当然了，对于中学生来说，在月经到来后要懂得正确面对月经以及相应的月经护理知识，让自己可以轻松愉悦度过这一特殊时刻。 那么，中学生应该如何正确使用不同规格的卫生巾呢？种类繁多形状大小不一的卫生巾究竟应该什么时候使用？下面，我们就详细讲解一下。 首先，加长型卫生巾 很多品牌都有设计加长型的卫生巾。几乎所有网友都认为加长型的卫生巾就是为了夜间用的，因为夜里人躺着经液容易后漏，但事实上并非如此，对于月经量比较大、久坐、喜欢午睡，或者有很长一段时间不能及时更换卫生巾的女生来说，加长型卫生巾是最好的选择。当然了，如果你感觉夜用型卫生巾白天使用不舒适或者太浪费，那么可以尝试V-GIRL未可品牌推出的加长日夜两用卫生巾，又省心又实用。 如果你晚上睡觉特别不老实，那么超长夜用卫生巾则更适合，让你可以有一个放心舒适的睡眠。 其次，迷你卫生巾 中学生作为活泼的一个群体，非常不喜欢自己被束缚，所以她们比较喜欢小巧轻便的卫生巾，迷你卫生巾因此备受欢迎。不过，以下

这些时刻是不适合使用迷你卫生巾的： 1、月经量比较大的第二、三、四天； 2、需要久坐的上课期间； 3、不能自由及时更换卫生巾的时刻。 迷你卫生巾虽然用起来很轻便、舒适，但毕竟其吸收量是有限的、吸收面积也比较小，如果月经量比较大，或者需要运动、需要外出更换卫生巾不方便的情况下，尽量不要使用。 最后，卫生护垫 V-GIRL未可提示：对于卫生护垫，很多女生都会选择在月经即将到来的准备期和月经即将过去的滞留期使用，这是非常正确的。不过，卫生护垫还有一个功能大家或许不知道：在你外出旅行短时间内不能更换内衣裤的情况下，可以带一包卫生护垫，这样既可以保证私处长时间的干净清洁，同时还不用更换内裤，短时间内给私处一个健康的环境。 这些知识女生们都懂了吗？月经是一个非常重要的过程，也是女生身体健康的重要标志。多学习月经护理知识，注意保暖，让自己开心快乐地成长。