浅谈心理暗示对生活的影响

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浅谈心理暗示对生活的影响

作者：金艳丁丰华吕凌韬

来源：《都市家教·上半月》2013年第04期

【摘要】心理暗示能够影响人的情绪和生理状态，它是一把双刃剑，了解积极暗示和消

极暗示对人类生活产生的影响，掌握并积极运用心理暗示方法，从而提高生活质量。

【关键词】心理暗示；生活；影响

一、心理暗示的定义

心理暗示，是人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点，是指人或环境以潜在的方式向人体传达某种信息，人体在潜意识下受到信息影响，作出相应的行为活动的心理现象。

二、心理暗示的分类

1.直接暗示和间接暗示

直接暗示指有直截了当地发出暗示信息，使受暗示着直接接收信息以作出预期目标的反映。间接暗示指暗示着含蓄传达信息，使受暗示者有一个心理反映过程。

2.自我暗示和他人暗示

自我暗示是人主观心理活动由思想意识与潜意识下支配行为活动的一种心理活动，是启示、提醒、命令。他人暗示指暗示信息源自于他人，由于他人发出的暗示信息影响自身心理活动作出反映的暗示。是个体与他人交往中的一种心理现象，别人使自身情绪和意志发生作用。

3.积极暗示和消极暗示

积极的心理暗示是对人的情绪和生理状态产生良好的影响，从而激发调动人的潜能，发挥出最大的能效。而消极暗示则是指对人的情绪和生理状态都产生不良的影响。

三、心理暗示对生活的影响

心理暗示是人的情感和观念，被暗示者会不同程度地受到暗示人的暗示信息从而获得下意识的影响。对于善于运用心理暗示的人，心理暗示的力量就是一个看不见的法宝。积极的心理暗示，让人们积极向上，自信而主动，反之，消极的心理暗示，会让人们心态消极，做出负面的行为活动。