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Dreamweaver实训教案.doc

实训一、创建个人网站 课时：2 任务一、规划个人网站 一、提出任务 1．任务目标 规划个人网站。 2．解决的问题 通过规划个人网站了解网站主题对于网站的意义，了解网站的栏目与目录结构之间的关系及开发网站的常用工具软件。 二、任务内容 1．通过互联网浏览网站，总结所浏览网站的主题类型，至少找出企业宣传、软件下载、求职招聘、专业论坛、流行时尚、互动聊天和在线销售类型的网站各一个，记录它们的网站名称填入教材p4表JYFS1-1中： 根据表格内的提示，使用搜索引擎查找相关类型网站。 每组4名同学，每人负责两个主题的网站搜索。 任务二创建站点 一、提出任务 1．任务目标 创建个人网站站点。 2. 解决的问题 使用网页制作软件Dreamweaver cs5，按照个人网站的制作要求创建网站站点。 二、任务内容 1．新建一个站点，名称为“pra1-1”，使用“高级”选项卡完成新建过程，保存位置为“D:\pra1-1”，其他参数保持默认即可。 2.新建一个以自己姓名命名的个人站点，该站点使用“ASP JavaScript”服务器技术,暂不设置远程信息与测试服务器，站点保存在“D:\pra1-2”文件夹中。 任务三管理站点 一、提出任务 1．任务目标 管理个人网站站点。 2. 解决的问题 通过完成本任务学习使用Dreamweaver cs5进行站点管理。 3. 本任务所涉及原有知识要点 完成本任务所涉及原有知识要点有：启动Dreamweaver cs5，创建网站站点。 二、任务内容 1．新建站点“pra1-5”，使用管理站点功能将其导出。将站点导出文件通过网络或移动存储设备拷贝到其他计算机中，使用管理站点功能将其导入。 2．新建站点“pra1-3”，使用管理站点功能复制站点“pra1-3”，编辑复制的站点名称为“pra1-4”，之后删除站点“pra1-3”。

实训教案

实训十：口服给药（摆药） （一）目的；通过本次实训，学生能够学会取固体药、水剂、油剂的方法，按照医嘱准确地进行取药、配药、发药。 （二）用物；药盘、药杯、量杯、钥匙、滴管、乳钵、湿纱布、服药本、小药卡、治疗巾、水壶（內盛温度适宜的开水） （三）操作流程 操作者：洗手戴口罩、帽子、，向病人解释 病人：取坐位或半坐卧位 准备用物：药盘、药杯、量杯、钥匙、滴管、乳钵、湿纱布、服药本、小药卡等 环境：清洁 固体药（片、丸、胶囊）——用药匙 取药水剂——用量杯 药液不足1ml——用滴管吸取 操作过程油剂溶液或按滴数计算药液——杯内先加少量冷开水 配药先配固体药配水剂 发药携服药本、温开水至病人处核对床号、姓名 分发药物看病人服下 整理收回药杯浸泡消毒冲洗清洁消毒备用 清洁药盘 （四）注意事项 1、严格执行三查七对，注意用药起止时间。 2、取水剂，应将药水摇匀，量杯刻度与视线平，药杯标签对掌心，每取一种水剂用清洁量杯。 3、油剂或按滴数计算的药液（不足1ml的药液），应先在药杯内加入少量冷开水。 4、发药前，如因特殊检查或行手术而需禁食者，暂不发药，并做好交班。病人如提出疑问，应虚心听取并重新核对，如无错误，予以解释，再给病人服下。发药后，随时观察服药效果及不良反应。（五）实习地点：护理实验室 （六）方式和要求：学生分组练习，教师指导。实习时态度认真，注意安全，关心爱护病人。（七）实习报告书写指导：包括实习的目的、准备工作、操作过程（着重在重点及难点的书写）、注意事项、实习小结（总结实习情况，反思操作中存在的问题）。

口服给药法操作评分标准

实训十一：皮试液的配制、药物抽吸 一、目的：通过该项目的训练，能正确抽吸药液及配制常用试验药液。 二、用物：治疗盘内：2%碘酊或0.5%碘伏、70%乙醇、无菌持物钳、砂轮、启瓶器、无菌棉签、弯盘、 一次性注射器（1ml、2ml、5ml、10ml）、药品（抽吸药液、皮试药液、急救药物、青霉素、 链霉素、破伤风抗毒素、细胞色素、急救药物等）。 三、操作流程 1、药物抽吸 用物：一次性注射器、药物等 准备操作者：着装整齐、修剪指甲、洗手、戴口罩 环境：清洁宽敞 轻弹顶部、颈部划痕检查注射器抽液、针头向上 ↑↑↑ 自安瓿内吸药──折断安瓿─────抽吸药液排气备用针头套于护套或安瓿备用 ↓↓↓ 消毒、折断安瓿针尖斜面于液面下推活塞排气 操作过程 用启瓶器或小刀用碘酊或乙醇注入等量空气针头斜面于液面下 ↑↑↑↑ 自密封瓶内吸药──打开铝盖──→消毒瓶盖────注气增压───抽吸药液──排气备用 ↓↓ 除去中心部分由里向外 结晶或粉剂：用生理盐水、注射用水或专用溶媒溶解后再抽吸吸取结晶、粉剂或油剂 油剂：依药物性质经加温或手搓后吸取，选用粗针头整理用物：一次性用物严格按规定处理 2、青霉素皮试液的配制 用物：一次性注射器、药物等 准备操作者：着装整齐、修剪指甲、洗手、戴口罩 环境：清洁宽敞 青霉素80万u（瓶），注入4ml生理盐水，则每ml内含20万u青霉素 青霉素（摇匀后） ↑ （1）0.1ml + 0.9ml =2万u/ml ↓↓ 20万u/ml 生理盐水 青霉素（摇匀后） ↑ （2）0.1ml + 0.9ml =2000u/ml

教案封面+教案首页+教案基本格式

霍尔果斯中等职业技术学校教案本 2015 ～2016 学年第一学期 院( 系、部) 旅游系 教研室 主讲教师王亚 课程名称服务语言艺术 教授专业旅游管理 授课班级14级饭店旅游 霍尔果斯中等职业技术学校教务处制

教案编写说明 一、教案的规化建设是课程建设的重要组成部分。为了进一步加强课程建设，规教案管理，特制定教案编写说明。 二、教案的编写规 1.教师上课要有完整的教案，按照课程教案编写要求书写或以Word文档编制的纸质教案，不能以课件幻灯片的打印稿代替纸质教案。 2.每位教师的教案，应加装统一格式的封面和首页后，每学期装订成册。（推荐文本格式附后） 3.由于课程类型（专业、公共文化课）、教学容的差异，教案编写的具体格式可根据学科特点进行修改，但必须包含以下主要要素： （1）教学目的(教学目标)：即教学中体现“课程的总体目标”和“章节的目标”及预期达到的效果。 （2）教学容：是指通过对教学大纲、教材和主要参考资料的研析，确定课程教学或课堂教学知识信息的总和。 （3）教学重点、难点：本部分是指该课程或该章节的重点和难点部分，是学生必须掌握和加强学习的知识点。 （4）教学进程组织与设计：是根据教学目的进行教学容、教学方法、辅助手段（教具及现代教学手段）、师生互动、学时安排、板书设计等的设计或选择。（5）课前预习：是要求学生在学习新课前必须先预习教材的容及复习与该章节有关的已学过的知识，以便更好理解新容。 （6）课后实施情况及分析：是对课程教学中知识的科学性和完整性评价；某个教学环节的设计；教学重、难点的把握；教学方法的应用；师生双边活动的设计；教学效果等课堂教学过程情况的总结与分析，为以后的教学提供经验和素材。

沟通技巧教案首页内容

《体育》教案 罗春元 2015.03

课题：沟通绪论 教学目的： 1、解释沟通和人际沟通的概念 2、说出沟通的重要性 3、说出人际沟通的主要方式 4、说出人际沟通的主要特征 5、说出影响人际沟通的因素 重点：1、人际沟通的主要特征 2、影响人际沟通的因素 难点：人际沟通的主要特征 第一节沟通概述 一、沟通的概念 沟通的本意是指开沟使两水相通，后泛指使两方相能联。 二、沟通的过程及要素 （一）、沟通的过程：沟通的过程是互动的、渐进的过程，即双方均要发出信息，同时又要接受对方的反馈信息，根据反馈信息，调整策略，再次发出信息，如此往返，直到结束。（二）、沟通过程的要素： ①信息发送者，②信息接收者，③信息，④渠道，⑤反馈，⑥环境，⑦干扰。 三、沟通的意义 （一）协调关系 （二）社会整和 （三）获得信息 （四）教育学习 （五）澄清事实

（六）管理功能 第二节人际沟通概述 一、人际沟通的概念： 人们为达到某种目的，通过一定的方式，使彼此了解、相互信任并适应对方的一种活动过程。 二、人际沟通的方式 （一）语言沟通与非语言沟通 （二）直接沟通与间接沟通 （三）正式沟通与非正式沟通 （四）单向沟通与双向沟通 （五）上行沟通、下行沟通和平行沟通 三、人际沟通的特征 （一）人际沟通的目的性 （二）人际沟通的象征性 （三）人际沟通的关系性 （四）人际沟通的学习性 （五）人际沟通的决策性 四、影响人际沟通的因素 （一）环境因素：物理、社会、历史、心理、文化 （二）个人因素：发送者因素、接收者因素 （三）信息因素：意义与符号、编码与译码、组织 （四）渠道因素：口语、书面语、非语言 （五）干扰因素：外在干扰、内在干扰、语意干扰 （六）理解因素 实训： 1、请三位同学进行自我介绍 2、请三位同学介绍同桌

Dreamweaver实训教案讲解学习

D r e a m w e a v e r实训教 案

实训一、创建个人网站 课时：2 任务一、规划个人网站 一、提出任务 1．任务目标 规划个人网站。 2．解决的问题 通过规划个人网站了解网站主题对于网站的意义，了解网站的栏目与目录结构之间的关系及开发网站的常用工具软件。 二、任务内容 1．通过互联网浏览网站，总结所浏览网站的主题类型，至少找出企业宣传、软件下载、求职招聘、专业论坛、流行时尚、互动聊天和在线销售类型的网站各一个，记录它们的网站名称填入教材p4表JYFS1-1中： 根据表格内的提示，使用搜索引擎查找相关类型网站。 每组4名同学，每人负责两个主题的网站搜索。 任务二创建站点 一、提出任务 1．任务目标 创建个人网站站点。 2. 解决的问题 使用网页制作软件Dreamweaver cs5，按照个人网站的制作要求创建网站站点。 二、任务内容 1．新建一个站点，名称为“pra1-1”，使用“高级”选项卡完成新建过程，保存位置为“D:\pra1-1”，其他参数保持默认即可。

2.新建一个以自己姓名命名的个人站点，该站点使用“ASP JavaScript”服务器技术,暂不设置远程信息与测试服务器，站点保存在“D:\pra1-2”文件夹中。 任务三管理站点 一、提出任务 1．任务目标 管理个人网站站点。 2. 解决的问题 通过完成本任务学习使用Dreamweaver cs5进行站点管理。 3. 本任务所涉及原有知识要点 完成本任务所涉及原有知识要点有：启动Dreamweaver cs5，创建网站站点。 二、任务内容 1．新建站点“pra1-5”，使用管理站点功能将其导出。将站点导出文件通过网络或移动存储设备拷贝到其他计算机中，使用管理站点功能将其导入。 2．新建站点“pra1-3”，使用管理站点功能复制站点“pra1-3”，编辑复制的站点名称为“pra1-4”，之后删除站点“pra1-3”。 任务四创建网站目录结构 一、提出任务 1．任务目标 创建网站目录结构。 2. 解决的问题 本任务将使用“文件”面板，实现先前规划的网站目录结构，学习在本地站点建立文件和文件夹的方法，管理站点内的文件。

实训教案

电力拖动实训教学设计方案

2、三相异步电动机点动与连续混合控制线路工作原理 先合上电源开关QS （1） 连续控制 （2） 点动控制 一、 绘制元器件布置图和接线图 1、 绘制三相异步电动机接触器自锁控制线路元件 布置图 2、 绘制三相异步电动机接触器自锁控制线路元器 件接线图 二、 安装布线 按教材图1 — 2— 1三相异步电动机接触器自锁控 制线路原理图进行安装布线。 安装步骤与前面任务基本相同。 三、 检测线路和通电试车 1、 对照电路图、接线图确认布线是否正确。 2、 检查主、控制电路及各接线的紧固情况，排除 接触不良的隐患。 3、 用万用表的电阻挡 R X 100或R X 1K 检查电路 的通断情况。 4、通电试车。 四、任务实施 （一） 混合控制线路原理 图，并讲解其工作原 理。 1、 学生在老师的指导下 绘制元器件布置图和接 线图 2、 对绘制出元器件布置 图和接线图进行评价（师 评、互评） 3、学生根据布线的要求 进行步线，教师巡回指 导，并指出存在的问题, 限时纠正。 4、教师强调空载和带负 荷试车的注意事项，并进 行通电运行演示，然后学 生进行通电试车。

一、 填空题 1、 接触器一种自动控制电器，应用于频繁的远距离（ ）交直流 电路及大容量控制电，主要分为（ ）、（ ）和（ ） 三大部分。 2、 接触器的触点分为（ ）和（ ）。 3、 热继电器可应用于电动机或其他电气设备，主要起（ ）保护 的作用。 4、 热继电器的按用途可分为（ ）继电器和（ ）继电器。 5、 热继电器的热元件应串接于（ ）中，可以实现过载保护。 二、 选择题 五、总结 根据板书进行总结 六、随堂练习 （播放教师制 作的PPT ）

餐饮服务实训教案

餐饮服务实训教案 Company Document number：WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998

《餐饮服务与管理》实训教案一、课程说明 授课对象：14酒管、14航空 总课时：36学时 考核形式：现场表现（40%）与技能考核（60%）结合评定成绩 二、实训目的 餐饮服务实训是《餐饮服务与管理》教学过程中的重要实践性教学环节之一。通过教学，使学生熟练地掌握餐饮服务的各项技能技巧，具备餐饮岗位必备的基本技能。通过对本门课程的学习，学生应达到以下要求： 1.了解和掌握餐饮服务的专业知识、服务和操作技能，培养过硬的专业本领； 2.增强学生思考、分析和解决实际问题的能力；培养学生的创新意识。 三、实训要求 1、学生必须按计划要求完成实训任务。实训前，应认真阅读本次实训的全部内容，明确实训目的和实训任务，做好必要的实训准备。 2、学生在实训期间注意安全，遵守实训制度，服从老师的指导和安排。 3、珍惜实训时间，不开小差、不做与实训无关的事，更不能玩手机。 4、严格进行考勤，不得迟到。 5、保持实训室安静和清洁卫生，不得大声喧哗；不得在实训室吃东西。实训结束时，整理好台桌和凳子，清理好本人周边卫生。 四、实训条件 餐饮实训室。 五、实训安排

六、实训内容与要求 一、示瓶与开瓶（第一周，课时） [实训目标] 知识目标：了解示瓶的目的；掌握示瓶与开瓶的操作要求及注意事项. 能力目标：掌握示瓶与开瓶的操作要求及注意事项。 [实训时间]：2课时 [实训内容] 当客人点完酒之后，就进入斟酒程序，而示瓶是斟酒服务的第一道程序，它标志着服务操作的开始。示瓶是向客人展示所点的酒水。这样做的目的有两个，一是对客人表示尊重，请客人确定所点酒水无误；二是征询客人开酒瓶及斟酒的时间，以免出错。 1、示瓶的操作要求：

教案封面教案首页教案基本格式

霍尔果斯中等职业技术学校 教案本 学期一2016 学年第2015 ～) 院( 系、部 旅游系 室教研 王亚主讲教师 课程名称服务语言艺术 旅游管理业教授专 级饭店旅游级14 班课授 霍尔果斯中等职业技术学校教务处制明说写案编教一、教案的规范化建设是课程建设的重要组成部分。为了进一步加强课程建设，规范教案管理，特制定教案编写说明。 二、教案的编写规范 1.教师上课要有完整的教案，按照课程教案编写要求书写或以Word文档编制的纸质教案，不能以课件幻灯片的打印稿代替纸质教案。． 2.每位教师的教案，应加装统一格式的封面和首页后，每学期装订成册。（推荐文本格式附后） 3.由于课程类型（专业、公共文化课）、教学内容的差异，教案编写的具体格式 和“章节的目标”及预期达)(教学目标（1）教学目的到的效果。）教学内容：是指通过对教学大纲、教材和主要参考资料的研析，确定课程教学或课堂（2教学

知识信息的总和。）教学重点、难点：本部分是指该课程或该章节的重点和难点部分，是学生必须掌握和3（加强学习的知识点。）教学进程组织与设计：是根据教学目的进行教学内容、教学方法、辅助手段（教具及4（现代教学手段）、师生互动、学时安排、板书设计等的设计或选择。是要求学生在学习新课前必须先预习教材的内容及复习与该章节有关的已课前预习：5（）学过的知识，以便更好理解新内容。）课后实施情况及分析：是对课程教学中知识的科学性和完整性评价；某个教学环节的6（设计；教学重、难点的把握；教学方法的应用；师生双边活动的设计；教学效果等课堂教学过程情况的总结与分析，为以后的教

课程表表位座生学

讲台．

网页设计实训教案

项目一综合实训（网站维护） 【项目内容】 讲授站点的维护方法 【项目目的】 1. 该岗位工作流程及基本工作技能 2. 页面内容的更新 ( 例如 : 更新最新消息 ) 3. 通过修改模板删除一个栏目或一个增加栏目 4. 网站运行常见错误的处理 ( 如断链、死链、孤立文件 ) 5. 网站的推广策略 【项目重点】 1. 该岗位工作流程及基本工作技能 2. 页面内容的更新 ( 例如 : 更新最新消息 ) 3. 通过修改模板删除一个栏目或一个增加栏目 【项目难点】 网站的推广策略 【相关知识】 一、网站维护的意义 一个好的企业网站，不仅仅是一次性制作完美就可以的了，由于企业的情况在不断地变化，网站的内容也需要随之调整，给人常新的感觉，这样才会更加吸引访问者，而且给访问者很好的印象。这就要求我们对站点进行长期的不间断的维护和更新。特别是在企业推出了新产品，或者有了新的服务内容，等有了大的动作或变更的时候，都应该把企业的现有状况及时地在网站上反映出来，以便让客户和合作伙伴及时的了解企业的详细状况，企业也可以及时得到相应的反馈信息，以便做出合理的处理结果。 二、网站维护的范畴 1. 网站技术支持及维护 监测网站是否被黑客攻击，页面是否被篡改，监控因特网链路是否正常，确保网站数据库的安全，并对网站进行定期数据备份。 2. 网站紧急恢复服务 网站发生瘫痪等情况时，提供紧急恢复服务，解决故障直至网站恢复开通。 3. 日常数据监控 针对具在线交互性的企业网站。定期监控站点论坛、留言板及专题评论等交互区域的信息回馈，删除无用信息，并特别提醒客户有用信息的出现。 4. 信息更新 本项服务可以为网站提供行业信息更新、企业信息更新、产品与服务更新等内容的维护，

实训课教案

中餐烹调实训 基本品种训练 一、实训项目：清炒土豆丝 一、实训目的： 1.使学生掌握本品种制作的全过程，并能变化品种。 2.使学生掌握土豆丝的加工方法，能熟练运用。 二、实训准备 1.设备：三眼炒灶、油盆、漏勺、调料车 2.工具：菜刀、菜板、炒锅、密漏 三、相关知识： 土豆是家常菜，是我国人民喜爱的大众化蔬菜，用它能做出许多菜肴，在烹调土豆时应注意什么呢？ 1、做土豆菜削皮时，只应该削掉薄薄的一层，因为土豆皮下面的汁液有丰富的蛋白质。去了皮的土豆如不马上烧煮，应浸在凉水里，以免发黑，但不能浸泡太久，以免使其中的营养成份流失； 2、土豆要用文火煮烧，才能均匀地熟烂，若急火煮烧，会使外层熟烂甚至开裂，里面却是生的； 3、存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点，配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋（每千克土豆放一汤匙），斑点就会消失； 4、粉质土豆一煮就烂，即使带皮煮也难保持完整。如果用于冷拌或做土豆丁，可以在煮土豆的水里加些腌菜的盐水或醋，土豆煮后就能保持完整； 5、去皮的土豆应存放在冷水中，再向水中加少许醋，可使土豆不变色； 6、把新土豆放入热水中浸泡一下，再入冷水中，则很容易削去外皮。可用来烹煮。

四、实训内容 1.定名方式：根据烹调方法和主料定名 2.烹调方法：清炒是将经过刀工处理或形小质嫩的食用性原料，不经过上浆味制、不滑油、旺火快速翻拌调味，不勾芡淋明油成菜的烹调方法。 3.用料标准： 主料：土豆350克 配料：红绿椒各25克 调料：葱丝、姜丝、蒜丝、辣椒丝、盐、料酒、植物油、花椒油 4.工艺流程： 选料去皮-----切配成丝-----清洗-----翻炒-----盛菜装盘 5.制作过程： （1）、将土豆改刀成火柴梗丝，反复清洗；红绿椒改刀细丝； （2）、炒锅上火入水烧开后入土豆丝焯水后冲凉待用。 （3）、锅内留底油少许，入葱姜蒜丝、辣椒丝炝锅，入配料煸炒，入土豆丝颠翻均匀，加入盐，颠翻均匀淋花椒油即可。 6.成品特点： 色泽嫩白，质地脆嫩，口味咸鲜 7.关键要领： （1）、土豆丝要求火柴梗丝。 （2）、焯水时断生即可。 （3）、烹调时注意口味。 8.成品变化：清炒时蔬 五、实训总结 六、实训评价 二、实训项目：拔丝土豆 一、实训目的：

电工实训教案

中等职业教育国家规划教材（电子电器应用与维修专业）电工技能与实训教案 专业：电子信息工程 姓名：陈彬 班级：14电子

项目1 安全用电技术 安全用电包括人身安全和设备安全两部分：人身安全是指防止人身接触带电物体受到电击或电弧灼伤而导致生命危险；设备安全是指防止用电事故引起设备损坏或起火、爆炸等危险。掌握安全用电技术，遵守安全操作规程，是避免发生触电事故最有效的方法，同时还需要掌握触电急救操作和电气火灾的扑救，以挽救触电者的生命和国家财产损失。本项目主要进行预防触电的安全措施、触电事故的断电操作、触电急救的现场操作、电气火灾的应急处理等项技能训练。 任务1 预防触电的安全措施训练 实训任务目标 1．了解触电事故发生原因和对人身安全的危害； 2．熟悉电工安全操作规程和电工岗位责任制； 3．掌握安全用电基本知识和预防触电的安全措施。 应掌握的知识 1．触电对人体的危害； 2．发生触电事故的原因； 3．人体触电的形式； 4．防止触电的保护措施； 5．电工安全操作规程； 6．电工岗位责任制。 主要实训内容 1．让学生检查教室、宿舍、实验室等场所是否有触电隐患，做好记录并提出整改措施。 2．选择一个触电事故为对象，让学生分析此事故发生的主客观原因，提出相应的预防措施。 3．让学生调查了解本单位、本部门安全用电的相关制度，分析这些制度的科学依据。 4．让学生自己制定一个安全用电制度，并说明这个制度中各条款的制定依据。

任务2 触电事故的断电操作训练 实训任务目标 1．了解触电事故发生的特点； 2．了解触电事故的断电措施； 3．熟练掌握触电事故的断电操作。 应掌握的知识 1．对于低压触电事故采取的断电措施； 2．对于高压触电事故采取的断电措施； 3．触电事故断电操作要遵循的原则。 主要实训内容 1．由老师现场指导，在停电的情况下，模拟触电事故，练习低压触电事故的断电操作。 2．由老师和学校电工的现场指导，再低压线路上模拟练习高压触电事的故断电操作。 任务3 触电急救的现场操作训练 实训任务目标 1．了解触电者的现场特征及伤情的诊断处理； 2．学会人工呼吸和胸外心脏挤压的操作手法； 3．熟练掌握触电急救的现场心肺复苏抢救方法。 应掌握的知识 1．伤情诊断处理； 2．现场抢救方法； 3．抢救中的观察与处理。 主要实训内容 1．伤情诊断说明。由老师提出触电者的情况，让学生说明应采取的现场抢救措施。2．心肺复苏训练。利用心肺复苏模拟人训练，根据显示结果，评定学生操作是否符合要求。 3．观察处理说明。由老师提出抢救后的情况，让学生说明应如何进行现场观察处理。

Excel实训备课教案

实训一：建立与编辑工作表 一、实验目的 1. 掌握启动和退出Excel 2003的各种方法，掌握工作簿的创建、打开、保存及关闭的各种方法。 2. 熟练掌握工作表中各种数据类型(包括文本、数字、日期/时间、公式和函数、批注)的输入方法和技巧。 3. 熟练掌握工作表中数据的编辑(复制、移动、清除和修改等)及工作表的编辑(插入、删除单元格、行和列)方法，了解行和列的隐藏与锁定、窗口的拆分与还原。 二、实验内容 1. 使用至少四种方法启动、退出Excel 2003；熟悉Excel 2003窗口，注意与Word 2003窗口的不同之处。 2. 在硬盘D:区下创建名为“学生”的文件夹，并在该文件夹下建立一个文件名为“计算机一班”的工作簿，在工作表Sheet1中创建一个如图3-1所示的工作表。 图3-1 3. 编辑修改“成绩表”工作表。

三、实验步骤 1. 使用至少四种方法启动、退出Excel 2003；熟悉Excel 2003窗口，注意与Word 2003窗口的不同之处。 1)分别使用Excel 2003中的各种启动方法： (1)通过双击Excel 2003的桌面快捷方式启动。 (2)选择“开始”→“程序”→“Microsoft Excel”命令启动。 (3)通过打开Excel 2003文件启动。 (4)通过“开始”菜单中的“运行”命令(在“运行”对话框中输入“excel”)启动。 2)分别使用Excel 2003中的各种退出方法： (1)单击Excel 2003窗口中标题栏最右端的“关闭”按钮。 (2)双击Excel 2003窗口中标题栏最左端的控制菜单图标。 (3)单击“文件”菜单中的“退出”命令。 (4)单击标题栏最左端的控制菜单图标，再单击其中的“关闭”命令。 (5)使用快捷键Alt+F4。 3)认识Excel 2003窗口的特有之处： (1)选择某个单元格，试着在单元格内直接输入数据以及使用编辑栏输入数据。 (2)选择“工具”菜单中的“选项”命令，打开“选项”对话框，选择“常规”选项卡，如图3-3所示。将“新工作簿内的工作表数”改为“9”。然后练习使用工作表控制按钮。

电工技能与实训教案

项目一安全用电技术及触电急救 一、教学目标 1、知识目标：了解触电事故发生原因和对人身安全的危害、掌握安全用电基本知识、触电急求和预防触电的安全措施。 2、能力目标：让学生掌握安全用电技术、学会常用的触电急救方法。 3、德育目标：增强学生珍惜生命、安全用电的意识。 二、教学方法：讲授、实训 三、教学重难点：用电安全 四、教具：简单的基本常用电工工具 五、教学内容及过程： （一）预防触电的安全措施训练 1、人体允许电流和安全电压值 （1）人体允许电流：指发生触电后触电者能自行摆脱电源，解除触电危害的最大电流。交流电10MA，直流电50MA为人体的安全电流。对于交流电来说，一般来说，男性的人体允许电流为9MA，而女性的为6MA （2）安全电压：我国有关标准规定的安全电压的范围是12V、24V、36V。不同场合所选用的安全电压等级不同。 2、触电对人体的危害 （1）触电事故。外部电流流经人体，造成人体器官组织损伤乃至死亡，称为触电。触电分为电击和电伤两类：电击是指电流通过人体内部，影响呼吸、心脏和神经系统，造成人体内部组织损伤乃至死亡的触电事故；电伤是指电流通过人体表面或人体与带电体之间产生电弧，造成肢体表面灼伤的触电事故。

在触电事故中电击和电伤会同时发生，但因大部分触电事故是由电击造成的，所以通常所说的触电事故基本上是指电击。 (2）触电的危害。触电对人体的伤害程度与通过人体的电流大小、时间长短、电流途径及电流性质有关。触电的电压越高，电流越大，时间越长，对人体的危害越严重。 当人体触电时，电流会使人体的各种生理机能失常或遭受破坏，如皮肤烧伤、呼吸困难、心脏麻痹等，严重时会危及生命。人体所能耐受的电流大小因人而异，对于一般人，当工频交流电流超过50mA 时，就会有致命危险。 通过人体电流的大小、主要取决于施加于人体的电压及人体本身的电阻。人体电阻包括体内电阻和皮肤电阻，体内电阻基本不受外界影响，其值约为500Ω。皮肤电阻随外界条件不同有较大的变化，干燥的皮肤，电阻大约在100kΩ以上，但随着皮肤的潮湿度加大，电阻逐渐减小，可降至1kΩ以下，潮湿时触电的危险性更大。 如果电流流经人体的脑、心脏、肺和中枢神经等重要部位要比流经一般部位会造成更严重的后果，容易导致死亡。而频率在20～300Hz 的交流电对人体的危害要比高频电流、直流电流及静电大。 由于触电对人体的危害极大，因此必须安全用电，并要以预防为主。为了最大限度地减少触电事故的发生，应了解触电的原因与形式，以便针对不同情况提出预防措施。 3、实训内容： 1．检查教室、宿舍、实验室等场所是否有触电隐患，做好记录并提出整改措施。 2．选择一个触电事故为对象，分析此事故发生的主客观原因，提出相应的预防措施。 3．调查了解本单位、本部门安全用电的相关制度，分析这些制度的科学依据。

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有效沟通技巧心得体会《体育》教案 闿兴 罗春兀 2015.03

课题：沟通绪论 教学目的： 1解释沟通和人际沟通的概念 2、说出沟通的重要性 3、说出人际沟通的主要方式 4、说出人际沟通的主要特征 5、说出影响人际沟通的因素 重点：1人际沟通的主要特征 2、影响人际沟通的因素 难点：人际沟通的主要特征 第一节沟通概述 一、沟通的概念 沟通的本意是指开沟使两水相通，后泛指使两方相能联。 二、沟通的过程及要素 （一）、沟通的过程：沟通的过程是互动的、渐进的过程，即双方均要发出信息，同时又要接受对方的反馈信息，根据反馈信息，调整策略，再次发出信息，如此往返, 直到结束。 （二）、沟通过程的要素： ①信息发送者，②信息接收者，③信息，④渠道，⑤反馈，⑥环境，⑦干扰。 三、沟通的意义 （一）协调关系 （二）社会整和 （三）获得信息 （四）教育学习 （五）澄清事实 （六）管理功能 第二节人际沟通概述 一、人际沟通的概念： 丄人们为达到某种目的，通过一定的方式，使彼此了解、相互信任并适应对方的一种活动过程。

二、人际沟通的方式 （一）语言沟通与非语言沟通 （二）直接沟通与间接沟通 （三）正式沟通与非正式沟通 （四）单向沟通与双向沟通 （五）上行沟通、下行沟通和平行沟通 三、人际沟通的特征 （一）人际沟通的目的性 （二）人际沟通的象征性 （三）人际沟通的关系性 （四）人际沟通的学习性 （五）人际沟通的决策性 四、影响人际沟通的因素 （一）环境因素：物理、社会、历史、心理、文化（二）个人因素：发送者因素、接收者因素（三）信息因素：意义与符号、编码与译码、组织（四）渠道因素：口语、书面语、非语言 （五）干扰因素：外在干扰、内在干扰、语意干扰（六）理解因素 实训： 1请三位同学进行自我介绍 2、请三位同学介绍同桌

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准备知识 一、规范名称及编号 《砌体工程施工质量验收规范》GB50203—2002 二、规范内容 5 砖砌体工程 5.2 主控项目 5.2.1 砖和砂浆的强度等级必须符合设计要求。 抽检数量：每一生产厂家的砖到现场后，按烧结砖15 万块、多孔砖5 万块、灰砂砖及粉煤灰砖10 万块各为一验收批，抽检数量为1 组。砂浆试块的抽检数量执 行本规范第4.0.12 条的有关规定。 检验方法：查砖和砂浆试块试验报告。 5.2.2 砌体水平灰缝的砂浆饱满度不得小于80%。 抽检数：:每检验批抽查不应少于5 处。 检验方法：用百格网检查砖底面与砂浆的粘结痕迹面积。每处检测3块砖，取其平均值。 5.2.3砖砌体的转角处和交接处应同时砌筑，严禁无可靠措施的内外墙分砌施工。对不能同 时砌筑而又必须留置的临时间断处应砌成斜槎，斜槎水平投影长度不应小于高度2/3。 抽检数量:每检验批抽20%接槎，且不应少于5 处。 检验方法:观察检查。 5.2.4非抗震设防及抗震设防烈度为6 度、7 度地区的临时间断处，当不能留斜槎时，除转 角处外，可留直槎，但直槎必须做成凸槎。留直槎处应加设拉结钢筋，拉结钢筋的数量为每120mm 墙厚放置1φ6 拉结钢筋(120mm 厚墙放置2φ6 拉结钢筋)，间距沿墙高不应超过500mm；埋入长度从留槎处算起每边均不应小于500mm，对抗震设防烈度6 度、7 度的地区，不应小于1000mm；末端应有90°弯钩(图5.2.4)。 5.2.5 砖砌体的位置及垂直度允许偏差应符合表5.2.5 的规定。

抽检数量：轴线查全部承重墙柱；外墙垂直度全高查阳角，不应少于4 处，每层每20m 查一处；内墙按有代表性的自然间抽10%，但不应少于3 间，每间不应少 于2 处，柱不少于5 根。 5.3 一般项目 5.3.1 砖砌体组砌方法应正确，上、下错缝，内外搭砌，砖柱不得采用包心砌法。 抽检数量：外墙每20m 抽查一处，每处3～5m，且不应少于3 处；内墙按有代表性的自然间抽10%，且不应少于3 间。 检验方法：观察检查。 合格标准：除符合本条要求外，清水墙、窗间墙无通缝；混水墙中长度大于或等于300mm 的通缝每间不超过3 处，且不得位于同一面墙体上。 5.3.2 砖砌体的灰缝应横平竖直，厚薄均匀。水平灰缝厚度宜为10mm，但不应小于8mm，也不应大于12mm。 抽检数量：每步脚手架施工的砌体，每20m 抽查1 处。 检验方法：用尺量10 皮砖砌体高度折算。 5.3.3 砖砌体的一般尺寸允许偏差应符合表5.3.3 的规定。

Word实训课教案

江华瑶族自治县职业中专学校2012年上期Word 2003实训教案任课教师：杨智丽 任教科目： Word 2003 任教专业（年级）：计算机（职一） 任教班级： 1213班、1216班 总课时: 76课时

实训一Word 2003基本操作 实训目的 ●掌握Word 2003的启动与关闭方法，认识Word 2003窗口界面的各组成部分。实训要点 ●启动和退出Word2003。 ●Word2003的工作界面和工具栏的使用。 实训任务 1.用三种方法启动Word 2003。 2.熟悉窗口的组成，将“常用”和“格式”工具栏排列成一行或两行，练习“常用”、“格式”、“绘图”工具栏的打开与关闭。 3.用多种方法关闭Word 2003。 实训指导 1.用三种方法启动Word 2003。 （1）从〖开始〗菜单。 执行〖开始〗→〖程序〗→〖Microsoft Office〗→〖Microsoft Office Word 2003〗命令，如图3-1所示。 图3-1 从“开始”菜单启动Word （2）利用快捷图标

双击Windows XP桌面上的Word 2003快捷图标。 （3）通过打开Word文档 利用“资源管理器”或“我的电脑”找到要打开的Word文档，双击该文件图标或右击文件图标，选择快捷菜单中的〖打开〗命令。 2.熟悉窗口的组成，将“常用”和“格式”工具栏排列成一行或两行，练习“常用”、“格式”、“绘图”工具栏的打开与关闭。 窗口组成 Word 2003的窗口由应用程序窗口和文档窗口组成，它由标题栏、菜单栏、常用工具栏、格式工具栏、标尺、任务窗格、垂直滚动条、水平滚动条、浏览工具栏、工作区、视图工具栏和状态栏等组成，如图3-2所示。 图3-2 Word 2003窗口界面 “常用”、“格式”工具栏的排列 ·单击“常用”或者“格式”工具栏最后的“工具栏选项”按钮，选择“在一行内显示按钮”或者“分两行显示按钮”； ·鼠标指针指向“格式”工具栏的移动控制杆（工具栏最前面由短线组成的竖线）处，使光标变成带双向箭头的形状，拖动到“常用”工具栏之后或“常用”工具栏的下面。 “常用”、“格式”、“绘图”工具栏的打开与关闭 （1）使用菜单 选择〖视图〗→〖工具栏〗→〖常用〗/〖格式〗/〖绘图〗命令，可打开/关闭“常用”、

机械制图实训教案

板图实训一 实训内容：平面图形的绘制 实训时间：7课时 实训目标：1、理解平面图形的尺寸分析、线段分析 2、平面图形的作图步骤。 实训重点：1、图形的布局； 2、平面图形的线段分析 3、圆弧的连接、圆与直线的连接技巧。 实训难点：平面图形尺寸基准的判断和选择 实训工具：丁字尺、挂图、A3图板、A3绘图纸、三角板、HB铅笔、H铅笔、2H铅笔、橡皮擦。 实训方法：讲授、练习 实训过程：一、引入课题 讲课中要抓住尺寸分析这个核心，教会学生具有对平面图形分析 尺寸基准和识读定位尺寸的能力。基准与定位尺寸紧紧相连，二定位尺寸又是画出第二 基准线、第三基准线……的依据，在讲解时不可忽视。 平面图形是由直线和曲线按照一定的几何关系绘制而成的，这些线段又必须根据给定的尺寸关系画出，所以就必须对图形中标注的尺寸进行分析。 二、训练内容 1、按照3：1的比例绘制如下平面图形 要求：1、图形的总体尺寸要恰当 2、图形在图纸上的布置恰当 3、图形中各个几何元素间的连接正确 4、尺寸标注正确规范 5、标题栏的画法要根据GB中规定的画法

： (1)、图形的总体尺寸要恰当程度（10分） (2)、图形在图纸上的布置恰当程度（20分） (3)、图形中各个几何元素间的连接正确、绘制比例正确与否(40分错一 处扣5分) (4)、尺寸标注正确规范程度（10分） (5)、标题栏的画法要根据GB中规定的画法程度（10分） 2、实训结束，给学生打分及总结。 作业：实训结束后找一个日常用的简单物体测量后画出其三个投影图。 教学反思：单单平面图形的绘制较为简单，但特别重要。在今后的课程中要注重学生的思维。 在三维和二维中能灵活转换。多引导学生对本门课程兴趣的产生。 板图实训二 实训内容：斜二等轴测图的绘制 实训课时：7课时 实训目标：1、通过实训学会斜二等轴测图的绘制； 2、能熟练掌握几种基本轴测图作图方法；

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《体育》教案 罗春元 20１5.03 课题：沟通绪论 教学目的: １、解释沟通和人际沟通的概念 2、说出沟通的重要性 3、说出人际沟通的主要方式 4、说出人际沟通的主要特征 5、说出影响人际沟通的因素 重点：1、人际沟通的主要特征 2、影响人际沟通的因素 难点:人际沟通的主要特征 第一节沟通概述 一、沟通的概念 沟通的本意是指开沟使两水相通，后泛指使两方相能联。 二、沟通的过程及要素 (一)、沟通的过程：沟通的过程是互动的、渐进的过程,即双方均要发出信息，同时又要接受对方的反馈信息，根据反馈信息，调整策略,再次发出信息,如此往返，直到结束。（二)、沟通过程的要素: ①信息发送者,②信息接收者，③信息,④渠道，⑤反馈，⑥环境,⑦干扰。 三、沟通的意义 （一)协调关系

（二）社会整和 (三）获得信息 （四）教育学习 （五)澄清事实 (六）管理功能 第二节人际沟通概述 一、人际沟通的概念： 人们为达到某种目的,通过一定的方式,使彼此了解、相互信任并适应对方的一种活动过程。 二、人际沟通的方式 （一)语言沟通与非语言沟通 （二）直接沟通与间接沟通 （三)正式沟通与非正式沟通 (四）单向沟通与双向沟通 （五)上行沟通、下行沟通和平行沟通 三、人际沟通的特征 (一)人际沟通的目的性 （二）人际沟通的象征性 (三）人际沟通的关系性 （四)人际沟通的学习性 (五）人际沟通的决策性 四、影响人际沟通的因素 （一）环境因素:物理、社会、历史、心理、文化 (二)个人因素：发送者因素、接收者因素 （三)信息因素：意义与符号、编码与译码、组织 （四）渠道因素:口语、书面语、非语言 （五）干扰因素:外在干扰、内在干扰、语意干扰 （六）理解因素

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2013年中 商务礼仪 【实训目标】 知识目标：了解仪态礼仪的重要性，掌握商务表情的应用。 能力目标：培养学生实际操作能力。 【实训课时】 2学时 【实训导入】 复习公关的服饰礼仪。 导入商务礼仪中的表情。 【实训环境】 一、在课堂上，由教师结合PPT演示操作进行讲解 二、在形体训练室，面对大镜子，训练学生肢体姿势以及表情动作的训练 【实训内容】 项目一：注视练习 眼睛是人类面部的感觉器官之一，最能有效地传递信息和表情达意。服务人员在社交活动中，眼神运用要符合一定的礼仪规范，不了解它，往往被人视为无理，给人留下坏的印象。 （一）人际交往中的注视范围 与人交谈时，目光应该注视着对方。但应使目光局限于上至对方额头，下至对方衬衣的第二粒纽扣以上，左右以两肩为准的方框中。在这个方框中，一般有三种注视方式：一是公务注视，一般用于洽谈、磋商等场合，注视的位置在对方的双眼与额头之间的三角区域。 二是社交注视，一般在社交场合，如舞会、酒会上使用。位置在对方的双眼与嘴唇之间

的三角区域。 三是亲密注视，一般在亲人之间、恋人之间、家庭成员等亲近人员之间使用，注视的位置在对方的双眼和胸部之间。 （二）注视角度 在工作中，既要方便服务工作，又不至于引起服务对象的误解，就需要有正确的注视角度。 1、正视对方 也就是在注视他人的时候，与之正面相向，同时还须将身体前部朝向对方。正视对方是交往中的一种基本礼貌，其含义表示重视对方。 2、平视对方 在注视他人的时候，目光与对方相比处于相似的高度。在服务工作中平视服务对象可以表现出双方地位平等和不卑不亢的精神面貌。 3、仰视对方 在注视他人的时候，本人所处的位置比对方低，就需要抬头向上仰望对方。在仰视对方的状况下，往往可以给对方留下信任、重视的感觉。 4、兼顾对方 在工作岗位上，服务人员为互不相识的多位客人服务时，需要按照先来后到的顺序对每个客人多加注视，又要同时以略带歉意、安慰的眼神环视等候在身旁的客人。巧妙地运用这种兼顾多方的眼神，可以对每一位服务对象给予兼顾，表现出善解人意的优秀服务水准。 （三）注视时间的长短 应当是总交谈时间的三分之一长。 项目二：微笑练习 （一）微笑的价值 视线水平表现客观和理智。 视线水平表现客观和理智。 视线水 平表现 客观和 理智。

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安全基础知识 一、基础知识 1.一些基本概念 ①电磁兼容 定义：在电磁环境中运行的设备，能彼此完成各自的功能而又不对其它设备产生电磁干扰的能力。使处于同一电磁环境下的各种电气电子设备或系统能正常工作而又互不干扰，称为“电磁兼容（Electromagnetic Compatibility, 简称EMC）” 内容: a、电磁干扰（Electromagnetic Interference ，缩写EMI） b、电磁敏感性（Electromagnetic Susceptibility，缩写EMS） ②绝缘： 基本绝缘：对危险带电零部件所加的提供防触电基本的绝缘。 附加绝缘：基本绝缘以外所使用的独立绝缘，以便在基本绝缘一旦失效时提供防触电保护。 双重绝缘：同时具有基本绝缘和附加绝缘的绝缘。 加强绝缘：对危险带电零部件所加的单一绝缘，其防触电等级相当于双重绝缘。 ③绝缘设备分类： Ⅰ类设备：采用基本绝缘，而且还要装有一种连接装置，使那些在基本绝缘一旦失效就会带危险电压的导电零部件与建筑物配线中的保护接地导体相连。 Ⅱ类设备：防电击保护不仅依靠基本绝缘，而且还采取附加安全保护措施的设备（例如采用双绝缘或加强绝缘的设备），这类设备既不依靠保护接地，也不依靠安装条件的保护措施。 ④接触电流：正常工作条件下或故障条件下，当人体接触设备的一个或多个可触及零部件时通过人体的电流。 ⑤电气间隙：两个导电零部件间在空气中的最短距离。 ⑥爬电距离：在两个导电零部件间沿绝缘材料表面的最短距离。 2.保险丝使用要求： ①保险丝的应用应与它们的额定值相一致（IEC规格和UL规格的保险丝不能够互相替代） ②保险丝不能并联连接使用； ③电源保险丝必须连接在火线上（外销机要求）； 3.机内相关安全要求： （1）相关接法 ①开关不应直接安装在电源软线上或直接与软线相连接； ②入电源线不能直接焊接于PCB上 ③保护接地线不应装有开关或熔断器； ④I类设备（如显示器、监视器、PDP显示屏等）G连接线应用绿/黄双色绝缘线； ⑤保护接地电阻应小于0.1Ω ⑥电源线拉伸测试拉力40N ，位移不超过2mm ⑦设备内所有连接线均须正确捆扎、牢固可靠 ⑧设备内带电区域之连接线应采用双重绝缘线 ⑨设备内所有连接线均不可接触到发热元件 （2）关键点爬电距离 ①开关的每个同极的输入端与输出端接点间的爬电距离≥3mm； ②接于火线与零线之间的元件的爬电距离Ⅰ类设备≥2.5mm, Ⅱ类设备≥3mm ③电源冷热地间爬电距离Ⅰ类设备≥5mm, Ⅱ类设备≥6mm（特别注意：热地与金属外壳或金属柱之间的