国际太阳能十项全能竞赛及案例解析

北京师范大学新余附属学校(小学部工作总结)(14—15学年第一学期)答辩

高位奋进高质迈进高效推进 ——小学部2014—2015学年度第一学期工作总结异军突起，短期突进，着实不易。2013年，以“初始办学”为第一起点，虽起始薄弱，但打基础初见成效；2014年，以“导引评估”为第二起点，因殚精竭虑，故上水平初见端倪。 本学期以来，在学校领导的关怀鼓舞下，在邹主任的精心管理下，小学部秉承学校“给每个学生提供最适合的教育，为所有学生的幸福人生奠基”的办学宗旨，勇往直前，不遗余力，以抓“创优创特”呈现高定位奋进之气势，以抓“成绩成果”呈现高质量迈进之态势，以抓“细微细节”呈现高效率推进之劲势；围绕学校整体工作大局，齐抓共管，全力以赴，以“师生双养成双成长”为主轴，以“教师团队建设”为抓手，以“强基础抓落实”为支撑，以“开展系列活动”为载体，大紧张，快节奏地圆满完成了各项任务，务实做好了各项工作。 现将小学部一学期的工作回顾总结如下： 一、制度建设 以制度规范行为、以制度管理事务，乃是制度建设的出发点和落脚点。本学期，小学部制定、修订和完善了一系列管理制度，共计23项。 1、教师规范类2项：《小学部教师上课常规》、《教师日常行为规范》。 2、学生规范类3项：《小学生礼仪规范》、《小学生课堂常规细则》、《小学生日常行为规范具体要求》。 3、工作规范类11项：《小学部主任岗位职责》、《教学工作“六认真”要求》、《大队辅导员职责》、《少先队工作制度》、《教师值日制度》、《教研（备课）组活动制度》、《兴趣小组（二课）活动管理方案》、《卫生、秩序一日常规管理办法（值日快报）》、《班主任工作常规》、《家委会章程》、《间操检查暂行规定（检查表）》。

4、考评考核类6项：《小学部教师教育教学工作综合考核细则（考核表及说明）》、《教学常规检查细则（检查表）》、《先进教研组（备课）组评选方法》、《班主任工作考核细则（考评表）》、《专业教师教学成果成效考核方案》、《小学生体育成绩评定办法》。 二、德育工作 学部坚持育人为本、德育为先，把立德树人作为根本任务，始终坚持把校训“圆智方行”作为航标航线，注重教书育人、管理育人、环境育人、服务育人相结合，扎实开展德育系列工作。 （一）德育教育： 1、师德教育和学生德育实行“双养成教育”：本着“育人先育己、成才先成人”的理念，学部坚持两手抓——抓教师上课常规、行为习惯的落实；抓学生礼仪规范、课堂常规的执行。把“双养成教育”渗透到每个学科、每个课堂。 2、特项教育：自从2013年9月起，学部就推行“国学”教育，实施“一年一本经典”规划，开设专门的“经典诵读课”，时间统一定在每周三下午第三节课。在诵读《弟子规》之后，本学期则把《三字经》纳入了计划，由老师分段分节地进行指定指导式的朗诵背诵。但由于学生所购买的读本在内容编排上有很多出入，致使朗读诵读要求很难做到同步和一致。 (二）德育管理： 在学部领导下，由少先队大队部落实，从以下方面实施德育管理。 1、抓实了两项建设：两支德育队伍建设、班级文化建设。 ●打造一支专业化的德育工作主体团队，充分发挥了班主任在德育工作中的主力军作用，提高了班主任工作技能水平。 本学期召开班主任工作例会——每双周召开了一次工作会议，侧重总结情况、部署工作、交流经验；参加技能比赛——9月份，学部派出了班

软件产品宣传册策划文案.doc

软件产品宣传册策划文案 XX公司产品宣传册策划案 ·前言 企业产品宣传册的策划设计与软件企业为用户开发设计软件是一样的，成败的关键取决于开发设计前的需求定位。即：要做好前期的客户沟通，了解客户真正需求，本着为客户提供基于实际产出的整合解决方案为出发点进行策划。 ·总体思路 根据目前对京力公司以及所从事行业情况的了解和把握，结合团队自身多年策划设计经验，初步拟定如下策划思路，以备再次沟通。 宣传册的本质就是广告媒体，因此同样需要有较强的针对性。京力公司的产品宣传册将要面对的目标客户类型，是企业大型软件系统的采购者和决策者，更多时候，采购者并不完全等同于决策者，采购者倾向于信息收集、技术性分析，而决策者侧重于宏观把握、方向理解，所以在设计时必须根据两者的不同偏好习惯进行针对性设计，以求两者兼顾，互相呼应。 初步考量京力公司目前的企业形象建设现状，在宣传册中，有关企业介绍方面的，设计手法虚实结合的方式，采用写意的科技图加人文感诉求，避免科技的冰冷感，以求达到揭示企业专业科技却不乏现今社会人性主题的目的。而在具体产品的介绍上，则力求翔实深刻、形象直观，富于说服力，能在较短的时间内让客户了解产品以及帮助客户完成从感性认识到理性认识的升华。既有艺术感染力，也有商业感召力，采取国际化科技与中国设计元素相结合的设计手法，既有抽象意念的具象传达，也有物质本质的精神揭示。 ·主题线索 全册贯穿的线索，就是从企业名称中提炼出来的“勍”字，勍qíng（形声。从力，京声。本义：强有力）“强而有力”，这个极具独特性与关联性的意蕴，将作为贯穿全册的一条主线。通过京力公司文化力和产品力两个方面的描述来全面介绍和展示京力公司的企业状况、人才结构，产品特征，售后服务等方面内容。一个企业的文化力决定了它的核心发展，而产品力决定了企业是否可以长久发展。 这本宣传册的设计要旨，就是要向客户传达京力公司及产品的力量和价值，即：提供创意智力服务，帮助客户提升价值！ ·风格形象定位

太阳能十项全能竞赛

关于太阳能十项全能竞赛日本媒体也进行了很多的报道，日经BP社对今年的欧洲赛事做了八篇专稿。（千叶大学参赛，积水为主赞助商） 太阳能十项全能竞赛 （1）虽是学生赛事，却受全球厂商关注 2012/11/12 【日经BP社报道】 由世界各国大学生团队建造环保住宅，竞比性能的国际大赛“2012欧洲太阳能十项全能竞赛（Solar Decathlon Europe 2012）”在西班牙举行。千叶大学队首次代表日本出赛，在积水建房公司等60多家企业和团体的协助下，向世界展示了日本的住宅建造设计。然而，在参赛的18支队伍中，千叶大学仅仅名列第15位。日本最尖端的技术没有得到世界的认可。记者将通过与其他参赛团队的方案进行对比，探索日本的环保住宅应该汲取的教训。 “只是传统住宅而已”——世界看日本的“款待房屋” 屋檐深深的套廊及瓦片一体型的太阳能电池板——对于千叶大学展示的这种“款待房屋（Omotenashi House）”，世界给出的评价是：这只是一座传统的日本住宅。千叶大学是不是误以为只要建造传统住宅，就是环保住宅了呢？ “Hola（你好）！套廊是能这样从家中与外面的人打招呼的空间。” 在位于西班牙马德里以西、占地1700公顷的自然公园“卡萨德坎波”，2012年9月，在其中的一片场地上搭建起了形状各异的18栋住宅。千叶大学的学生团队建造的“款待房屋”也

是其中之一。该校的学生们为前来参观的当地人进行了讲解（照片1-1，1-2）。 严苛。 太阳能十项全能竞赛于2002年始于美国。已经是第7次的本届大赛由西班牙发展部和美国能源部联合举办，其宗旨是通过大赛促进环保住宅的技术开发。 这项赛事的独特之处在于，不仅要设计住宅，还要实际进行施工。因为都建设在同一个地方，所以可以相互比较性能的优劣。“Decathlon”的意思是田径十项全能，顾名思义，住宅比拼的是建筑计划、电能收支、舒适性等10项内容。为参观者进行解说也包含在“交流

太阳能热水系统设计

1．项目设计原则 太阳能集热器设计项目应遵循以下几方面的设计原则，科学设计太阳热水系统，使其达到合理、可靠、先进。 （1）遵守国家相关法律、法规及太阳能、给排水、采暖和土建等专业的相关标准、规范。 （2）综合考虑产品、系统的技术先进性、运行可靠性、经济性、使用便利性和使用寿命等各方面因素，选择实用、经济的方案。 （3）系统设计应安全可靠，内置加热系统必须带有保证使用安全的装置，并根据不同地区采取防冻、防结露、防过热、防雷、防雹、抗风、抗震等技术措施。（4）安装在建筑上或直接构成建筑围护结构的太阳能集热器，应有防止热水渗漏的安全保障措施；应设置防止太阳能集热器损坏后部件坠落伤人的安全防护设施；集热器不应跨越建筑变形缝设置。 （5）太阳能热水系统的给水应对超过有关标准的原水做水质软化处理。 （6）安装在建筑上的太阳能热水系统不得影响该部位的建筑功能，并应与建筑协调一致，保持建筑统一和谐的外观；应避免集热器的反射光对附近建筑物引起的光污染。 （7）太阳能热水系统的管线应有组织布置，做到安全、隐蔽、易于检修；为减少热损及循环阻力，循环管路尤其热水循环管路应尽量短而少弯；为了达到流量平衡和减少管路热损，绕行的管路应是冷水管或低温水管；管路的通径面积应与并联的集热器或集热器组管路通径面积的总和相适应。 （8）太阳能热水系统的结构设计应为太阳能热水系统安装埋设预埋件或其他连接件；轻质填充墙不应作为太阳能热水系统的支承结构。储水箱和集热器的安装位置应使其在满载情况下分别满足建筑物上其所处部位的承载要求，必要时应请建筑结构专业人员复核建筑载荷。 2．项目设计要求 鉴于该项目为连云港地区太阳能工程项目，并采用电辅助能源热水系统用于日常生活使用的特点，我认为，该项目设计要求有以下几点： （1）根据图纸的要求，在不影响楼房外观的情况下，合理设计太阳能热水系统，太阳能集热系统布置方式、色彩等应尽可能做到与建筑相协调。 （2）系统采用楼面太阳能集中集热方式，春、夏、秋、冬晴天以太阳能制热为主，以电辅助加热为辅。要求24小时热水供应，打开龙头既有热水。 （3）系统应备有超压保护、低温保护、过热保护等功能。 （4）系统应保证全天供应热水，并考虑在高峰用水情况下，确保热水供应问题，循环供水方式打开淋浴头进出热水。

设计师六项全能手册(一)

第一章家装材料知识 一个设计师不了解家装的各种材料，就如同一个老师不了解自己的课程，将无从 谈起。 一个对家装材料一知半解的设计师，就如同一个对知识一知半解的老师，将会误 人子弟！ 吊顶是现代家庭装修常见的装饰手法。吊顶既具有美化空间的作用，也是区分室内空间一种方法。很多情况下，室内空间不能通过墙体、隔断来划分，那样就会让空间显得很拥挤，很局促。设计上可以通过天花与地面来对室内空间进行区分，而天花所占的比例又很大。吊顶材料可以分为面板和架构龙骨。吊顶面板分为普通石膏板和防水防潮类面板。龙骨分为金属龙骨与木龙骨。 吊顶材料 普通石膏板是由双面帖纸内压石膏而形成，目前市场普通石膏板的常用规格有1200*3000和1200*2440两种，厚度一般为9㎜。其特点是价格便宜，但遇水 遇潮容易软化或分解。 硅钙板又称石膏复合板，它是一种多孔材料，具有良好的隔音、隔热性能，在室内空气潮湿的情况下能吸引空气中水分子、空气干燥时，又能释放水分子，可以适当调节室内干、湿度、增加舒适感。石膏制品又是特级防火材料，在火焰中能产生吸热反应，同时，释放出水分子阻止火势蔓延，而且不会分解产生任何有毒的、侵蚀性的、令人窒息的气体，也不会产生任何助燃物或烟气。 硅钙板与石膏板比较，在外观上保留了石膏板的美观；重量方面大大低于石膏板，强度方面远高于石膏板；彻底改变了石膏板因受潮而变形的致命弱点，数倍地延长了材料的使用寿命；在消声息音及保温隔热等功能方面，也比石膏板有所 提高。 硅钙板一般规格为600*600，主要用于办公室、商场等场所，不适宜在家庭装修 中使用。 铝扣板：一种20世纪90年代出现的一种新型家装吊顶材料，主要用于厨房和卫生间的吊顶工程。由于铝扣板的整个工程使用全金属打造，在使用寿命和环抱能力上、更优越于PVC材料和塑钢材料，目前，铝扣板已经成为家装整个工程中不可缺少的材料之一。人们往往把铝扣板比喻为：…厨卫的帽子?就是因为他对厨房和卫生间具有更好的保护性能和美化装饰作用！目前，铝扣板行业已经在全国各大、中型城市全面普及，并已经成熟化，全面化。 家装铝扣板在国内按照表面处理工艺分类主要分为：喷涂铝扣板、滚涂铝扣板、覆膜铝扣板三种大类，依次往后使用寿命逐渐增大，性能增高。喷涂铝扣板正常的使用年限为5-10年，滚涂铝扣板为7-15年，覆膜铝扣板为10-30年。 铝扣板的规格有长条形和方块形、长方形等多种，颜色也较多，因此在厨卫吊顶中有很多的选择余地。目前常用的长条形规格有5公分、10公分、15公分和20公分等几种；方块形的常规格有300*300，600*600多种，小面积多采用300*300，大面积多采用600*600。为使吊顶看起来更美观，可以将宽窄搭配，两种颜色组合搭配。铝扣板的厚度有0.4、0.6、0.8㎜等多种，越厚的铝扣板越 平整，使用年限也就越长。

29会田径男子十项全能前八名成绩分析

第１４卷第１期２０１０年１月 体育科学研究 ＳｐｏｒｔｓＳｃｉｅｎｃｅＲｅｓｅａｒｃｈ Ｖ０１．１４。Ｎｏ．１ Ｊａｎ．，２０１０ 第２９届奥运会田径男子十项全能前八名成绩分析 徐茂典 （集美大学体育学院，福建厦门３６１０２１） 摘要：通过对第２９届奥运会田径男子十项全能前８名成绩的结构特征以及各单项成绩相关分析，结果表明：十项全能运动员各单项发展间存在着普遍的不均衡性，靠“非衡补偿”效应提高十项全能成绩在优秀运动员中表现较为明显；运动员各单项及与总成绩问无明显相关关系可循，世界十项全能当前的重点依然是速度和跳跃，中国运动员与世界顶尖选手的差距主要反映在力量性和技术性项目。。 关键词：十项全能；前８名；成绩；中国运动员；第２９届奥运会 中图分类号：Ｇ８２５．１文献标识码：Ａ文章编号：１００７—７４１３（２０１０）０１—００９３一０４ Ａｎａｌｙｓｉｓｏｆｔｈｅ Ｍｅｎ’ｓＤｅｃａｔｈｌｏｎＰｅｒｆｏｒｍａｎｃｅｏｆＴｏｐＥｉｇｈｔｉｎｔｈｅ２９ｔｈＯｌｙｍｐｉｃＧａｍｅｓ ＸＵＭａｏ—ｄｉａｎ （ＰｈｙｓｉｃａｌＥｄｕｃａｔｉｏｎＣｏｌｌｅｇｅｏｆＪｉｍｅｉＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙ，Ｘｉａｍｅｎ３６１０２１，Ｃｈｉｎａ） Ａｂｓｔｒａｃｔ：ＴｈｒｏｕｇｈａｎａｌｙｓｉｓｏｆｔｈｅＭｅｎ＇ｓＤｅｃａｔｈｌｏｎｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅｓｏｆｔｏｐｅｉｇｈｔｉｎｔｈｅ２９ｔｈＯｌｙｍｐｉｃＧａｍｅｓ，ｗｅｆｏｕｎｄｔｈｅｉｍｂａｌ－ ａ．ｎｃｅａｍｏｎｇｔｈｅｓｉｎｇｌｅｅｖｅｎｔｓｗａｓｉｎ ｅｏｎｌｎｌｏｎｅｘｉｓｔｅｎｃｅ，ｔｈｅ ｃｏｒｒｅｌａｔｉｏｎｂｅｔｗｅｅｎｔｗｏｓｉｎｇｌｅｅｖｅｎｔｓｏｒｂｅｔｗｅｅｎｓｉｎ西ｅｅｖｅｎｔａｎｄ ｔｏｔａｌｓｃｏｒｅＷａｇｎｏｔｖｅｒｙｃｌｅａｒ，ａｔｐｒｅｓｅｎｔｔｈｅＭｅｎ＇ｓＤｅｃａｔｈｌｏｎｓｔｉｌｌｐａｉｄａｔｔｅｎｔｉｏｎｔｏｔｈｅｓｐｅｅｄａｎｄｊｕｍｐａｂｉｌｉｔｉｅｓ，ａｎｄｔｈｅｇａｐｂｅｔｗｅｅｎＣｈｉｎｅｓｅａｔｈｌｅｔｅｓａｎｄｔｏｐｅｉｇｈｔＷＳＳｒｅｆｌｅｃｔｅｄｏｎｔｈｅ８仃ｅｎｇｈａｎｄｔｅｃｈｎｉｑｕｅ． Ｋｅｙｗｏｒｄｓ：ｄｅｃａｔｈｌｏｎ；ｔｏｐｅｉｇｈｔ；ｐｅｄｏｒｍａｎｃｅ；Ｃｈｉｎｅｓｅａｔｈｌｅｔｅ；２９ｔｈＯｌｙｍｐｉｃＧａｍｅｓ 中国田径军团在鸟巢以２枚铜牌、７人次进入前８名的成绩结束了奥运征程。这一成绩也恰恰反映了中国“只是体育大国，而不是体育强国”的现实状况。而田径男子十项全能项目是由ｌＯ个动作结构、耗能方式、训练特点皆不相同的项目组成，对体能、技能、战术、心理以及智能程度有着极高的要求，有着“田径之王”的美誉，也可作为在一定程度上衡量一个国家田径水平的重要标志。本文主要以第２９届奥运会田径男子十项全能前８名的成绩为研究对象，从总分和各单项的成绩特点进行分析，试图了解当前世界优秀十项全能运动员的得分结构特征，并找出我国运动员与其差距所在，并对这些特征进行总结，使得教练员能把握十项全能运动的发展规律，为我国十项全能运动发展提供理论参考。１研究对象 １．１研究对象 ２００８年北京奥运会田径男子十项全能前８名及中国运动员的总成绩及各单项成绩。 １－２研究方法 １）文献资料法。查阅中国期刊网等数据库，获得文献支持；查阅北京奥运会官方网站，获取研究数据与相关信息。 ２）数理统计法。利用ｓｐｓｓｌ３．０软件对成绩进行统计处理，主要包括正态性检验、ｔ检验、相关分析。 ３）逻辑归纳法。对统计结果进行逻辑归纳分析，探索优秀十项全能运动员得分结构特征。 ２研究结果与分析 ２．Ｉ不同名次运动员得分结构 有报道指出，十项全能由于得分规则及其综合性特点，要求从事该项运动的运动员必须是“全能”的，任何一项发展不均衡都会影响到全能的总成绩…。但本研究在对不同名次运动员单项成绩分布进行Ｓｈａｐｉｒｏ－Ｗｉｌｋ检验后，发现前５名成绩的正态性较差，其中第１、２、４名均达到了显著水平，其中冠军美国选手布赖恩?克莱的各单项得分的波 收稿日期：２００９—０９—０９ 作者简介：徐茂典（１９５４一），男，福建晋江人，副教授。研究方向：体育教育训练学。

超级设计师 十项全能实训

超级设计师十项全能实训

1、再好的家装设计方案无法得到客户的认可都等于零。设计的最终目的不是为了自我的欣赏，而是将设计方案变为钞票。 2、设计最高明的技巧在于准确把握客户的个人喜好。而不是自我喜好的个人表现。 3、签单顺利与否，完全取决于客户的欣赏水平的高低而非你个人的专业水平的高

低。 4、设计开始前的客户沟通与喜好分析，决定了你一开始是成功还是失败！ 照明设计技巧 用灯光变幻居室色调的技巧 如果人们能科学地掌握光和色彩的基本知识，然后结合空间大小、家具的组合，各

种房间功能需求、灯光明暗色调的相互搭配等条件，进行精心设计安排，一定会给居室增添无限的情趣和许多意想不到的艺术效果。 常用的灯的色光有冷有暖，可以利用它来调节人们对室内光色的感觉。比如在室内正中装一只暖色调的白炽灯，再加上一个造型美观的乳白色半透明玻璃罩，它发出的光线就温暖、明朗、平和、恬静、给人以高雅清新的感觉；如果把偏冷色调的白光灯，采用暗灯形式作反射照明处理，可使低矮房间或小房间显得敞亮、开阔。光线在变化 居室的墙面色彩与灯光效果有着密切的关系。如果室内墙壁是蓝色或绿色，就不宜用日光灯，而应选择带有阳光感的黄色为主调的灯光，这样就可以给人以温暖感；如果墙面是淡黄色或米色，则可使用偏冷的日光灯。因为黄色对冷光源的反射线最短，所以不刺激人的眼睛；如果室内摆了一套栗色或褐色家具，适宜用黄色灯光，可以形成一种广阔的气氛。 如果将天花板涂上淡雅的冷色，并在天花板的四周装暗饰灯，就会使人觉得天花板升高了许多，室内采用全周照明比直接照明空间感更好。采用吸顶灯也会使房间变得高深开阔，并富有现代感，有人用专门制作的正片风景彩照，配制暗箱灯嵌入壁内，也会扩大房间视野，如果将这种画镜用于室内较暗的墙面，就会使人觉得这面墙又开了一个窗户，分外豁亮，景致宜人。 现代房间的设置，常常在墙的转角处运用白、淡黄色的台灯作装饰和调节照明，使光照极差的角落，变得光彩照人，别开生面。 住宅照明

设计师六项全能手册(二)

二、粘帖壁纸工艺： 1. 基层处理：先将墙面的洞口坑凹部位进行修补,待干燥后清扫墙面。满刮腻子，将抹灰面气孔.麻点等填刮平整.光滑，第一遍腻子干燥打磨后，第二遍腻子沿垂直于第一遍刮腻子方向满刮第二遍，待其干燥后打磨，最后将缺陷部份修补平整。木材基层面处理。首先将突出板面的钉子冲进，保证板面平顺，并对钉眼部位做好防锈处理。对于木板接缝处要用专用嵌缝弹性腻子嵌缝，然后用“的确良”布粘贴在其表面，每边搭接木板面不少于50。大面刮腻子同抹灰面处理。 石膏板面处理。首先将突出的螺钉拧到位，并在钉眼处点刷二遍防锈漆。在石膏板接缝处用专用嵌缝弹性腻子嵌缝,然后用“的确良”布粘贴表面，每边搭接石膏板面不少于50。大面刮腻子同抹灰面处理。对于不同材质的处理。在接缝处嵌入专用嵌缝弹性腻子，表面用“的确良”布粘贴，每边搭接不少于50。所有面层要做到平整光滑，阴阳角通畅，无砂眼、麻点。所有面层刮腻子不少于二遍。 2、为了防止墙纸受潮脱落，在批过的腻子表面须刷一遍防潮底油，防潮底油采用酚醛清漆与汽油（松节油）按1：3的比例配制。底油要涂刷均匀，不得漏刷。 3、待底油干燥后根据画好的粘贴图，在墙面弹出水平、垂直线，以保证墙纸粘贴后，横平竖直，图案端正。根据弹出墨线裁剪墙纸，两端各留出30~50的裁剪量。有图案的墙纸应由墙上部开始对花，统筹规划小心裁剪并编号，以便按顺序粘贴。裁剪好的墙纸要卷起水平放置，严禁立放。 4、先在墙面刷一遍胶粘剂，要薄而均匀，不得漏刷。阴角处应增加1~2遍胶粘剂。裁剪好的墙纸在使用前，先将墙纸背面用湿布擦拭一下，待表面稍干后，再在墙纸背面均匀刷一遍胶粘剂。

5、粘贴墙纸时，首先按照所弹墨线定位，确保墙纸垂直，后对花纹拼缝，再用刮板用力抹压平整。粘贴过程先垂直面后水平面，先细部后大面。贴垂直面时先上后下，贴水平面时先高后低。从墙面所弹垂线开始至阴角处收口。第一张墙纸的粘贴要将墙纸被对摺后将其上半截的边缘靠者垂线成一线，轻轻压平，并由中间向外用刷子将上半截敷平，然后同样粘贴下半截。整个墙面粘贴完后，用墙纸刀将多余部分裁割、压好。 6、粘贴过程中，墙纸一般采用拼缝粘贴法。拼缝时先对图案后拼缝。图案上下吻合后，再用刮板斜向刮胶，将拼缝处赶密实，并将多余胶粘剂用湿毛巾擦干净。用钢尺压在拼缝处，将墙纸刀从上而下沿钢尺将重叠墙纸切开，余纸清除后将墙纸沿刀口拼缝粘牢。 7、在阴阳角处不可拼缝应搭接。阳角墙纸先贴转角墙纸，墙纸要绕过阳角不小于20，再贴非转角墙纸。阴角搭接面应根据阴角垂直度而定，一般搭接2~3，并要保证垂直无毛边。 8、粘贴前应尽可能将墙面物件卸下。在粘贴过程中，将卸下孔洞位标记出来。不易卸下物件，小心切割出“ 十”口，然后用手按出物件轮廓，并将多余墙纸割除、贴牢。 9、发现空鼓部位可用墙纸刀切开，补涂胶粘剂重新压实贴牢。小气泡可用注射器放气，然后注入胶液。多余的胶液用湿毛巾擦干净。 10、基层腻子要平整，避免产生墙纸表面不平整。基层要处理干净，避免产生翘边。墙纸施工前要对色，保证颜色一致。 第五节地面工艺知识

第12届全运会男子十项全能成绩分析及预测研究

Sport 年 月第 期 20169 145第12届全运会男子十项全能成绩分析及预测研究 郎殿栋，孙瑞琼 （北京体育大学，北京　100084） 摘　要：本文采用文献资料法、逻辑分析法、数理统计法、比较分析法等研究方法，对第12届全运会男子十项全能前8名运动员各项成绩相关性进行分析与研究。结果认为，十项全能运动员各单项发展间存在着普遍的不均衡 性，靠“非衡补偿”效应提高十项全能成绩在优秀运动员中表现较为明显；十项全能的得分重点依然是速度和跳跃类项目。 关键词：第12届全运会；十项全能；前8名；成绩 中图分类号：G825 文献标识码：A 文章编号：1674-151X （2016）09-034-02 投稿日期：2016-07-07 作者简介：郎殿栋（1990—），在读硕士研究生。研究方向：体育教育训练学。 以第12届全运会田径男子十项全能前8名运动员的成绩为分析对象，对总体和各单项成绩的特点进行分析。试图了解当前中国优秀十项全能运动员的得分结构特征，并对这些特征进行总结，使教练员能把握十项全能的训练规律。以期为我国十项全能运动员今后训练提供理论参考，也为备战下届奥运会等国际大赛献计献策。 1　第12届全运会男子十项 全能成绩特征分析 1.1　第12届全运会男子十项全能总体成绩特征分析 第11届全运会男子十项全能项目的最高成绩是7 941分，前3名都在7 700分以上，前8名都在7 200分以上。第12届全运会男子十项全能项目最高成绩是 7 662分，前3名都在7 500分以上，前8名都在7 100分以上。这说明第12届全运会男子十项全能总体水平较第11届全运会有所下滑，齐海峰、祝衡军等优秀运动员在第12届全运会上所表现出来的竞技水平也不如第11届全运会。 1.2　第12届全运会男子十项全能项目前8名运动员各单项成绩对比分析 第12届全运会男子十项全能前8名运动员各单项得分差的大小顺序为：标枪—撑竿跳高—铁饼—1 500m —铅球—跳高—100m —110m 栏—跳远—400m 。这说明第12届全运会男子十项全能前8名运动员在力量类和耐力类项目得分差距较高，而在速度类项目得分差距较小。通过对得分率进行比较可以看出，第12届全运会男子十项全能前8名运动员各单项得分能力的大小顺序为：110m 栏—400m —100m —跳远—跳高—撑杆跳高—铁饼—铅球—标枪—1 500m 。这说明第12届全运会男子十项全能前8名运动员速度类项目得分能力较强，力量耐力类项目得分能力较差。这种状况从侧面也反映了我国十项全能运动员选材注重注重“速度型”运动员。轻视“力量型”运动员。这一状况值得研究和探讨。 1.2.1　第12届全运会男子十项全能前8名运动员速度类项目的成绩特征　从得分顺序的排名中可以看出，第12届全运会男子十项全能前8名运动员速度类项目（100m 、400m 、110m 栏）排名较靠前，而相关系数却较小，表明了第12届全运会男子十项全能比赛速度类项目的发展领先于其他项目的发展，大多数优秀十项全能运动员都能在速度类项目上取得较好成绩，拿到较高分，而速度类项目在全能比赛中的比重相对下降。 1.2.2　第12届全运会男子十项全能前8名运动员跳跃类项目的成绩特征　从得分排序中我们可以看出，第12届全运会男子十项全能前8名运动员跳跃类项目（跳远、跳高、撑竿跳高）的排名在速度类项目之后，却在投掷类项目之前；跳跃类项 目相关系数排名在投掷类项目之后，却在速度类项目之前。这说明第12届全运会男子十项全能前8名运动员跳跃类项目的成绩对总成绩的影响较大，他们的跳跃类项目训练水平相对较高。 1.2.3　第12届全运会男子十项全能前8名运动员投掷类项目的成绩特征　与速度类项目和跳跃类项目相比，第12届全运会男子十项全能前8名运动员投掷类项目（标枪、铁饼、铅球）的得分排序最低，但相关系数最高。这说明投掷类项目在第12届全运会男子十项全能比赛中起着很大的决定作用，然而该类项目的发展明显滞后于其他项目的发展。 1.2.4　第12届全运会男子十项全能前8名运动员耐力类项目的成绩特征　第12届全运会男子十项全能耐力类项目（1 500m ）在所有的项目中得分排序最低，与总成绩的相关系数最低，呈现负相关。这说明 1 500m 在男子第12届全运会男子十项全能比赛中的重要性相对较低，而且1 500m 的训练水平远远落后于其他项目。 1.3　第12届全运会男子十项全能各单项与总成绩相关性分析 十项全能运动是一个系统，第12届全运会男子十项全能前8名运动员各单项与总成绩之间存在不同程度的相关，要使总成绩增加，必须全面发展各单项，然而各单项之间既相互影响又相互制约。经研究表明，同类项群的各子项呈现高度相关，从第12届全运会男子十项全能 doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.17.018 竞技体育 理论与方法探索

合格城市经理的十项全能

城市经理是一个不知道什么时候流行起来的词，城市经理已经越来越多的出现在各企业的人力架构中，从日化企业到饮料企业，从快消行业到IT行业。顾名思义，城市经理就是城市的经理，负责企业在所负责城市的各项事务。一般来说，城市经理设在地级市以上的城市，负责一个城市或者几个城市的业务发展。其相对应的职位大体有：营业所所长，销售课课长，区域销售经理等，但又不严格等同于这些职位。 城市经理根据各企业赋予的职责，一般主要负责销售等事务，但又不严格只是销售经理，城市经理是一个多面手。 按照职业的发展，城市经理是一个承上启下的位置，上面对着区域销售经理或区域销售总监，下面带着一帮基层的职能人员。即：销售(市场)代表-销售(市场)主任—城市经理—区域经理—总监. 也有的企业中城市经理掌管几个城市或一个省，是实际上的区域经理。 城市经理要先看清楚自己的定位，公司给这个职位的定位和对自己的定位，还有个人对自己的定位（职业发展）。 城市经理职能一般为：销售任务的完成（目标完成，渠道发展），组织的发展完善（招聘，培训，薪资、管理），市场推广，财务（回款，预算开支）； 其权限一般为：目标制订、所属员工管理权、业务及纪律。渠道客户开发建议权、所属员工的奖惩权、代表企业在当地公关

权、一定额度的客户信用度，一定额度的员工报销权。 城市经理作为公司在前线的一线指挥，封疆大吏，责任重大。一个优秀的城市经理应该具有十项全能的能力： 1、良好的沟通能力。在这样一个中间的位置，如何更好的和上级及下属做好沟通是充分考验一个城市经理的问题；城市经理是下级、上级、客户的接口，而沟通能力无疑是这个接口的润滑剂。好口才和较高的情商可以做到更顺畅的上情下达，多种的沟通技巧可以起到事半功倍的作用，最后还应有英语等外语能力。虽然按照其级别很多城市经理的顶头上司是中国人，但很多内部邮件是英文的，这要求城市经理的外语能力也要更高。良好的沟通能力才能做到能上能下。 2、良好的抗压能力。作为一线指挥，城市经理面对着短期和长期的压力。短期内的销售指标，各项不同部门交待的事务，员工情绪，赢利率等问题很容易让一个没有准备经验不足的城市经理手忙脚乱，甚至折戟职场。而长期的压力则是自己的职业发展，随着年龄的增加和经验的增长，无论是企业还是个人都不会愿看到城市经理干一辈子的情景。而究竟是往更高一层的职位进发还是自主创业，无疑给了城市经理更多的思考和压力，如何学会用耐心和乐观去面对压力，进而将其转换为自己和团队公司前进的动力是优秀的城市经理要修炼的。 3、勤奋。天道酬勤，相信有了良好的沟通能力再加上抗压

“强基计划”非连续性文本阅读训练及答案

阅读下面的文字，完成4～6题。 材料一： 今天，记者从教育部获悉，教育部在深入调研、总结高校自主招生和上海等地高考综合改革试点经验的基础上，制定出台了《关于在部分高校开展基础学科招生改革试点工作的意见》（也称“强基计划”），遴选部分高校开展试点。2020 年起，不再组织开展高校自主招生工作。 据悉，“强基计划”主要选拔培养有志于服务国家重大战略需求且综合素质优秀或基础学科拔尖的学生。聚焦高端芯片与软件、智能科技、新材料、先进制造和国家安全等关键领域以及国家人才紧缺的人文社会科学领域，由有关高校结合自身办学特色，合理安排招生专业。要突出基础学科的支撑引领作用，重点在数学、物理、化学、生物及历史、哲学、古文字学等相关专业招生。建立学科专业的动态调整机制，根据新形势要求和招生情况，适时调整强基计划招生专业。 据了解，在计划起步阶段，教育部将在部分“一流大学”建设高校范围内遴选高校开展试点。其中包括北京大学、中国人民大学、清华大学、北京航空航天大学、北京理工大学、中国农业大学、北京师范大学、中央民族大学、南开大学、天津大学等。相关高校可向教育部申请并提交相关专业的招生和人才培养一体化方案。教育部组织专家综合考虑高校的办学定位、人才培养质量、科研项目及平台建设情况、招生和人才培养方案等因素，按照“一校一策”的原则，研究确定强基计划招生高校、专业和规模。 据悉，高校根据有关拔尖创新人才培养需要，制定强基计划的招生和培养方案。符合高校报考条件的考生可在高考前申请参加强基计划招生。高校依据考生的高考成绩，按在各省（区、市）强基计划招生名额的一定倍数确定参加高校考核的考生名单。考生参加统一高考和高校考核后，高校将考生高考成绩、高校综合考核结果及综合素质评价情况等按比例合成考生综合成绩（其中高考成绩所占比例不得低于 85%），根据考生填报志愿，按综合成绩由高到低顺序录取。有关高校要认真研究制定高中学生综合素质评价使用办法，并在招生简章中提前向社会公布。 (摘编自《中国青年报》，叶雨婷《教育部推出“强基计划”》）材料二： 强基计划最突出的一点就是已经跳出招生的狭隘范畴，着眼于国家对人才的战略需要，贯通国家急需拔尖创新人才的选拔与培养两阶段。在这一点上，强基计划显然比原来的自主招生站位更高。 限定于基础学科专业：强基计划更着眼于国家对战略人才的需要，而不仅仅是高校个体的需要。自主招生的初衷就是为有学科特长的学生开辟一条特别通道。高考分数录取有点像招收十项全能选手，著名高校更是需要每科都强或者没有短板。但是对于那些有某些专长的学生来说，高考显然不够科学合理，甚至会埋没这些专门人才，于是，自主招生政策推出了。但长期以来，自主招生政策更着眼于招生，这部分有学科特长的学生获得的更多是降分照顾，而在其就读专业上并没有过多限制，这在一定程度上背离了自主招生的出发点。 新出台的强基计划则完全聚焦于基础学科。基础学科人才的强弱对关键技术的突破有着基础性甚至是决定性作用。日前，华为负责人任正非就多次谈到，华为能在 5G 等关键通信技术上取得突破，主要就是靠华为的“700 多位数学家，800 多位物理学家以及 120 位化学家”。近年，华为从全球大规模引进了基础科学领域的一流人才，为华为在关键技术上的领先奠定了重要基础。日前，科技部联合教育部等部委还专门出台了加强数学科学研究的专门文件，目的也在此。此次强基计划明确限定了招生专业，以基础学科（如数学、物理、化学、生物等）为主，也是响应国家号召，从培养国家急需人才的角度出发。正因为此，入围强基计划的考生基本上都需要在其擅长的领域从事基础学科学习，而不是把个人专长作为

十项全能

十项全能 十项全能（decathlon） 田径运动中全能运动项目的一种。是由跑、跳、投等10个田径项目组成的综合性男子比赛项目。田径全能运动曾经历过多次演变和不断增大难度的过程。在公元前776年开始的古代奥林匹克运动会上，就举行过古代五项全能运动[1]。 1904年经修改内容，将男子五项全能列为现代奥运会的正式项目。从1912年第五届奥运会开始，又列入由瑞典人首创的、分两天举行的男子十项全能的比赛项目。1924年第八届奥运会取消男子五项全能，只保留男子十项全能的比赛，一直沿用至今。 现代男子十项全能比赛是1904年在美国圣路易斯城召开的第三届奥运动会上开设的。当时十项全能的项目有；100码（91.44米）跑、推铅球、跳高、880码（804．60米）竞走、掷链球、撑杆跳、120码（118．87米）跨栏、跳远、掷壶铃和一英里（1609.31米）跑。这仍与今天的项目有较大的区别，参加这一届比赛的选手有六名，其中五名为美国人，但唯一的外国选手英国的爱尔兰人托马斯·凯利却战胜了全部的美国选手，以6036分获得了金牌。 项目顺序 参加十项全能比赛的运动员必须在两天内按顺序完成十项比赛。第一天：100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑；第二天：

110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑。比赛成绩是按照国际田径联合会制定的专门田径运动全能评分表，将各个单项成绩所得的评分加起来计算的，总分多者为优胜[2]。 评分标准 十项全能铅球十项全能选手的得分基于他们在每一项比赛中的表现，最后总成绩最高的人获胜。因此运动员只有每项比赛都有上佳表现而不是偏重一项才能最终获得冠军[3]。 实际上，人们设计了复杂的计分系统以保证在一项比赛中占尽优势的运动员的得分不会高于在几项比赛中成绩都较好的运动员。每一项比赛的得分都取决于该项目的评分标准，奥运会根据世界纪录制定出一个得分对应表格，由选手的成绩在表格中换算成分数，然后相加得出总分。 项目历史 在公元前776年开始的古代奥林匹克运动会上，就举行过古代五项全能运动。1904年经修改内容，将男子五项全能列为现代奥运会的正式项目。从1912年第五届奥运会开始，又列入由瑞典人首创的、分两天举行的男子十项全能的比赛项目。1924年第八届奥运会取消男子五项全能，只保留男子的比赛，一直沿用至今。 十项全能从1922年开始有世界纪录，项目至今没有变化，但计分方法几经变动：有1920、1934、1950、1962和1986年五种计

人生赢家的十项全能-人生赢家的十项全能励志人物故事

人生赢家的十项全能|人生赢家的十项全能励志人物故事 1938年，时任哈佛大学卫生系主任阿列·博克教授提出了一项雄心勃勃的研究计划，打算追踪一批人从青少年到人生终结，将他们的一生转化为一个答案——什么样的人，最可能成为人生赢家。 人生赢家必须具备“十项全能”：标准中有2条跟收入有关，4条与身心健康有关、4条与亲密关系及社会支持有关。必须80岁后仍身体健康、心智清明（没活到80岁的自然不算赢家）；60岁至75岁间与孩子关系紧密；65岁至75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会支持（亲友熟人）；60岁至85岁间拥有良好的婚姻关系；收入水平居于前25%。 这就是“格兰特研究（TheGrantStudy）”。1939年到1944年间，这项研究选择了268名正在哈佛就读的本科生作为研究对象。入选者在19岁上下，全部是家境良好的美国籍白人男性，身心健康、仪表堂堂。这批人经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸，他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起、一蹶不振，有人顺利退休安度晚年，有人自毁健康早早夭亡。最终，这268人里确实涌现了不少成功人士，甚至包括1位美国总统——约翰·肯尼迪，不过，他的研究档案早就被政府单独拿走，预计到2040年才可能解密。 其余267份人生档案得出了怎样的结论呢？

“男子气概”没用；智商超过110就不再影响收入水平；家庭经济社会地位高低影响不大；内外向无所谓；不是非得有特别高超的社交能力；家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。 真正能帮你迈向繁盛人生的是如下因素：不酗酒不吸烟，锻炼充足，保持健康体重，童年被爱，共情能力高，青年时能建立亲密关系。 如下数据可能会让你大吃一惊——与母亲关系亲密者，一年平均多挣8。7万美元。跟兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均多挣5。1万美元。在“亲密关系”这项上得分最高的58个人，平均年薪是24.3万美元。 得分最低的31人，平均年薪少于10.2万美元。能在30岁前找到“真爱”——无论爱情、友情还是亲情，就能大大增加你“人生繁盛”的概率。 主持这项研究整整32年的心理学者乔治·瓦利恩特说，爱、温暖和亲密关系，会直接影响人的“应对机制”。活在爱中的人，面对挫折时，可能会选择拿自己开个玩笑，和朋友一起运动流汗宣泄，接受家人的抚慰和鼓励……这些“应对方式”，能帮人迅速进入健康振奋的良性循环。反之，“缺爱”的人，遇到挫折时往往得不到援手、需要独自疗伤，而酗酒吸烟等常见的“自我疗伤方式”，则是早死的主要诱因。 好消息是，不论你几岁，都有机会“在爱里获得重生”。哈佛那批人中，化名卡米尔的入选者直到35岁才从医护人员那里第一次感受到别人的关爱——当时他因肺结核住院14个月。此后，卡米尔从

互联网UI设计师的个人简历大全

互联网UI设计师的个人简历大全 姓名： 性别：男 姓名：26岁(1990年8月14日) 居住地：西安 电话：139*******(手机) E-mail：[email protected] 最近工作[9个月] 公司：XX有限公司 行业：互联网/电子商务 职位：互联网UI设计师 学历 学历：本科 专业：艺术设计 学校：西安外国语大学 自我评价 热爱集体,有强烈的集体荣誉感.性格开朗,乐观.并有处理突发事件之能力，为人正直，责任心强，上级交给的任务能及时很好的完成，有较强的工作能力，善于交际，能正确的处理人事关系，团结人心。 求职意向

到岗时间：可随时到岗 工作性质：全职 希望行业：互联网/电子商务 目标地点：西安 期望月薪：面议/月 目标职能：互联网UI设计师 工作经验 XX/9 – XX/6：XX有限公司[9个月] 所属行业：互联网/电子商务 研究部互联网UI设计师 1. 用户研究及调查采取了调查问卷(西城教师研修网教研调查)、访谈、竞品比较等方式获取外部信息 2. 参与平台改进与提升对中国教师研修网上学习的习惯把控,与一线用户建立沟通获得产品需求,同时与技术部门讨论实现较完善的产品效果,支持产品经理设计; XX/5 – XX/8：XX有限公司[1年3个月] 所属行业：互联网/电子商务 研究部互联网UI设计师 1. 协助大型面授活动的开展：资料准备、学员接待,课程指导、建立沟通; 2. 参与网站帮助中心的建立，另外参与研修网帮助中心建立,为每个平台制作用户手册,用于指导公司内部、外部

人员使用 教育经历 XX/8— XX/6 西安外国语大学矿物资源工程本科 证书 XX/12 大学英语四级 语言能力 英语(良好)听说(良好)，读写(良好) 温馨提示：爱好特长如何写? (1)写强项。弱项一定不要写，面试人员说不定对哪个项目感兴趣，有时会跟你聊两句，尤其是接连几个、十几个面试之后，有些招聘人员爱聊一些轻松的话题，一旦聊到的是你的弱项，绝大部分人会很尴尬，显出窘态，丧失自信，这对你很不利。更重要的是，招聘人员会觉得你在撒谎。 (2)强项要写也只写两到三项。因为极少有人能够达到“十项全能”水平。如果你觉得自己有很多强项，那么招聘经理会认为你的标准可能稍低了点儿。当然，确实有人有七八项强项，但一般人不相信个人强项特别多，所以你也没必要写那么多，以免给人轻浮的感觉。 (3)不具体的爱好不写，如体育、音乐、阅读。这些都是非常宽泛的词语，比如你是钢琴九级，而你在简历中只说自己爱好音乐，很可能会被误解为你就是爱唱唱卡拉OK。不具体的爱好，通常会被大家理解为你根本就没有真正的爱

太阳能热利用系统-课程设计..

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淮海工学院课程设计报告书 题目：《太阳能热利用系统》课程设计项目12 学院：理学院 专业：光信息科学与技术 班级：光能101 姓名：X X 学号： 2013 年12 月16 日

目录 一、设计资料提供与使用要求??????????????3 二、依据标准?????????????????????3 三、我市太阳能资源情况????????????????3 四、太阳能系统设计方案????????????????4 4.1 、系统日耗热量、热水量计算??????????4 4.2 、设计小时耗热量、热水量计算?????????4 4.3 、太阳能热水系统集热面积的确定????????5 4.4 、太阳能集热器的安装方位和倾角????????5 4.5 、管材和附件?????????????????6 4.5.1 、管材?????????????????6 4.5.2 、附件?????????????????6 4.5.3 水泵选型???????????????7 4.6 、保温层厚度计算???????????????7 4.7 、集热器的连接????????????????8 4.8 、水箱的设计?????????????????8 4.9 、辅助热源设计????????????????8 五、系统运行控制及运行原理????????????10 5.1 、运行控制?????????????????10 5.2 、运行原理说明???????????????10 5.3 、工程保温水箱???????????????10 5.4 、太阳能热水工程智能控制系统????????11 六、固件清单12

全能成绩(得分)换算查分表

总分成绩分数成绩分数成绩分数成绩分数成绩分数成绩分数成绩分数成绩分数成绩分数成绩分数100米跳远铅球跳高400米110米栏铁饼撑竿跳高标枪 1500米 100 11.7 711 6.00 587 12.0 607 1.75 585 51.0 769 16.5 677 28.0 425 3.15 393 47.0 545 4.50.0 619 5918 98 711 5.95 576 11.9 601 1.72 560 51.5 747 16.6 667 27.5 416 3.10 381 46.2 533 4.52.0 607 5799 96 711 5.90 565 11.8 595 52.0 725 16.7 656 27.0 426 46.0 530 4.54.0 595 5744 94 11.8 691 5.85 554 11.7 589 1.69 536 52.5 703 16.8 645 26.5 396 3.05 369 45.8 527 4.56.0 583 5593 92 691 5.80 544 11.6 583 53.0 682 16.9 635 26.0 387 45.4 521 4.58.0 571 5519 90 11.9 671 5.75 533 11.5 576 1.66 512 53.5 660 17.0 624 25.5 377 3.00 357 45.0 516 5.00.0 560 5386 88 671 5.70 523 11.4 570 54.0 640 17.1 614 25.0 367 44.4 507 5.02.0 548 5309 86 12.0 651 5.65 512 11.3 564 1.63 488 54.5 619 17.2 604 24.5 358 2.95 345 43.8 498 5.04.0 537 5176 84 651 5.60 502 11.2 558 55.0 599 17.3 593 24.0 348 43.2 489 5.06.0 526 5099 82 12.1 631 5.55 492 11.1 552 1.60 464 55.5 579 17.4 583 23.5 339 2.90 333 42.6 480 5.08.0 515 4968 80 631 5.50 481 11.0 546 56.0 559 17.5 573 23.0 329 42.0 472 5.10.0 504 4892 78 12.2 612 5.45 471 10.8 534 1.57 441 56.5 540 17.6 563 22.5 319 2.85 321 41.2 460 5.12.0 493 4754 76 612 5.40 461 10.6 522 57.0 521 17.7 553 22.0 310 40.4 448 5.14.0 482 4671 74 12.3 593 5.35 451 10.4 510 1.54 419 57.5 502 17.8 543 21.5 301 2.80 309 39.6 437 5.16.0 471 4536 72 593 5.30 441 10.2 498 58.0 484 17.9 534 21.0 291 38.8 425 5.18.0 461 4455 70 12.4 573 5.25 431 10.0 486 1.51 396 58.5 466 18.1 515 20.5 282 2.75 298 38.0 414 5.20.0 450 4311 68 573 5.20 421 9.8 474 59.0 448 18.3 496 20.0 272 37.0 400 5.22.0 440 4218 66 12.5 556 5.15 411 9.6 462 1.48 374 59.5 430 18.5 477 19.5 263 2.70 286 36.0 385 5.24.0 429 4073 64 12.6 538 5.10 402 9.4 450 1.00.0 413 18.7 459 19.0 254 35.0 371 5.26.0 419 3966 62 12.7 520 5.05 392 9.2 438 1.45 352 1.01.0 380 18.9 441 18.5 244 2.65 275 34.0 357 5.28.0 409 3808 60 12.8 502 5.00 382 9.0 426 1.02.0 348 19.1 424 18.0 235 33.0 342 5.30.0 399 3685 58 13.1 451 4.95 373 8.8 424 1.42 331 1.02.5 332 19.4 398 17.5 226 2.60 264 31.0 314 5.35.0 375 3478 56 13.2 434 4.90 363 8.8 424 1.03.0 317 19.6 381 17.0 217 30.0 300 5.37.0 366 3384 54 13.3 418 4.85 354 8.7 418 1.39 310 1.03.5 302 19.8 365 16.5 208 2.55 253 29.0 286 5.39.0 356 3280 52 13.4 402 4.80 345 8.7 418 302 20.0 349 16.0 198 28.0 272 5.41.0 347 3203 50 13.5 387 4.75 335 8.6 402 1.36 290 1.04.0 287 20.2 334 15.5 189 2.50 242 27.0 258 5.43.0 338 3062 48 13.7 356 4.70 326 8.6 399 1.04.5 273 20.4 318 15.0 180 26.5 251 5.45.0 329 2964 46 13.8 341 4.65 317 8.5 396 1.33 270 1.05.0 259 20.6 303 14.8 177 2.45 231 26.0 244 5.47.0 320 2858 44 13.9 327 4.60 308 8.5 393 1.05.5 245 20.8 289 14.6 173 25.5 237 5.49.0 311 2794 42 14.0 312 4.55 299 8.4 390 1.30 250 1.06.0 232 21.0 274 14.4 169 2.40 220 25.0 230 5.51.0 302 2678 40 14.1 298 4.50 290 8.4 387 1.06.5 219 21.2 261 14.2 166 24.5 223 5.53.0 293 2607 38 14.2 284 4.45 281 8.3 385 1.27 231 1.07.0 206 21.4 247 14.1 164 2.35 210 24.0 216 5.55.0 285 2509 36 14.3 271 4.40 273 8.3 381 1.07.5 194 21.6 234 14.0 162 23.5 209 5.57.0 276 2441