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情感专家教你挽回爱情之如何提高成功率

情感专家教你挽回爱情之如何提高成功率

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情感专家教你挽回爱情之

如何提高成功率

2015/04/22

想要提高挽回爱情的成功率,就要学会如何降压,利用降压让你们的矛盾降低,理智对待分手,然后提升自己的魅力,最终二次吸引对方。本册就介绍了一些方法和技巧,让你在挽回的时候更多顺利。

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目录

情感专家教你挽回爱情之如何提高成功率

·要挽回,先辨别假性分手与真性分手

·降低需求感是挽回的关键

·挽回爱情,你要学会降压

·想要成功挽回爱情,二次吸引帮到你

·想二次吸引成功,冷冻的作用就不容小觑了

·挽回爱情小妙招:提高自身建设

·挽回爱情的最佳方式有哪些

·复合后,怎样维持长期关系

情感专家教你挽回爱情之如何提高成功率

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·要挽回,先辨别假性分手与真性分手

有些时候两个人闹矛盾说分手,不一定是真的要分手,而是彼此间缺乏安全感,而故意吵闹,想引起对方的关注和紧张。对于这种情况,我们称之为假性分手。但是很多人在这种时候会乱了方寸,不愿意接受分手,冲动地说出一些绝情的话,甚至做出威胁对方的事情,最后把关系弄僵了,最后导致了假性分手变成了真性分手。所以我们要学会怎么样去辨别假性分手和真性分手,避免判断错误而用错了挽回的方法导致挽回的难度增加。那么要怎样去辨别假性分手和真性分手呢?

假性分手

挽回爱情专家康纳说过“假性分手,是因为两人潜意识无法对接上而发生矛盾所造成的。也就是说,两人表面上是分手了,实际上是一个吵架,心里仍旧是喜欢对方的,但都不知道对方在想什么”。所以说假性分手与真性分手的区别就在于,假性分手是双方都还喜欢着对方的,那么这就说明了,如果方法得当,假性分手的挽回要比真性分手容易得多。

要辨别假性分手其实很简单。如果对方在跟你说分手后,你没有在他的通讯录里被拉黑,那么,说明对方对你还没彻底失望,还放不下你们之间的感情。在这种时候,对方通常不会把你们分手的消息告诉身边的人,因为他并不是想真的跟你断绝关系。一般假性分手的时候,他的情绪波动会比较大,这是他想引起你对他注意的做法。

这种时候,你就要放下你的面子,向他表示你还是很重视这段感情的。然后加大关心的力度,努力改进自己,缓和矛盾,解决问题。这样的话,成功挽回的几率是很大的。

真性分手

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与假性分手不同的是,真性分手是双方的矛盾已经到了很难调和的阶段,对方对你的一切都已经保持了否定的态度,不管你怎么哀求对方都表现得无动于衷。这种时候他对你已经是基本死心了。真性分手代表他已经是真的想和你分开,而不是普通的吵架,这代表他对你们之间的爱情已经是不抱有什么希望了,这个时候如果你一直纠缠,只会让他对你越来越反感。

所以如果你已经确认了你们是真性分手,这时候你就需要做到情感冷冻,就是暂时先不要去纠缠对方,给时间双方冷静一下,降低你对他的需求感。你也可以在这段时间里分析一下你们分手的原因,改正自己的缺点,提高自身建设,让自己变得更优秀,然后通过二次吸引让对方重新爱上你。

真性分手和假性分手是截然不同的,如果不能准确的辨别,会使你的挽回陷入很大的困境,所以要根据自己的情况具体分析,选取正确的办法才能更好的挽回。

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·降低需求感是挽回的关键

需求感的高低,一定程度上决定着你挽回爱情的成败,可以说,如果你能够降低你的需求感至接近于0,那么你成功挽回爱情的几率将大大提升。因为在你需求感过高时,你根本没有能力无法分析情感上的任何问题。所以,控制需求感对于感情的挽回来说至关重要。

需求感越高=价值越低

人性本贱,越容易得到的东西,就越不会去珍惜。我们会珍惜的,是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西,哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好,它仍旧会成为你的一个梦想。我们挽回时也是这样,当你的需求感过高,对方就会认为你是随手可得的。

在感情的挽回中,需求感和你相对的价值是成反比的。你的需求感越高,就意味着你对对方的价值越低,所以你是不会被珍惜的。因此,在挽回的时候,无论如何,你的需求必须比对方少。这样你才能在挽回中处于主动的地位。挽回爱情专家康纳就曾经说过“当你需求感越低的时候,主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”

在这种时候,我们情感导师需要做的就是跟踪客户的细微情况变化,藉此判断客户的当下需求;并在客户需求感过高的时候,迅速想出合适的应对策略把客户的需求感给降下去,把关系达到一个降温的效果,这样才能更好地帮客户挽回爱情。

降低需求感,是挽回爱情的技术核心

有些人在刚分手的时候或许可以强忍住内心的需求感,不去找对方,但是过了不久就又打回原形。这是治标不治本的。她天天想着他,为他做出的一切,在面对面时,其实都是能被感觉到的!但如果通过转移注意力,将需求感降低后,他对她的态度就会改变,因为他已经习惯

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了被需求,在她降低了需求感之后他就会开始想,“是不是我的魅力降低了?”“是不是我自己出现了什么问题?”

需求感这个词,与挽回的人来说是降低,而对于被挽回的人就是提高。在分手以后,如果过得比对方更好,那么就是对他分手这个决定最大的否定。到了这种时候他就会开始自我怀疑。那么挽回爱情就等于成功了一大半。等冷冻期过后,我们就会让客户以全新的形象出现在对方的面前,重新接触对方,渐渐产生二次吸引。这样就能达到挽回爱情的目的。

总结来说,分手后的挽回,一定不能操之过急,只有降低了自己的需求感以后才能进行下一步的行动,这样才能取到事半功倍结果。控制好需求感,才是挽回爱情的关键。

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·挽回爱情,你要学会降压

当你与爱人分手后,还是恋恋不舍想要挽回对方,但如果你还是只会用死缠烂打的方式去挽回对方,那么你不但很难让对方回心转意,还会让TA离你越来越远,因为你在不断地给TA 施压。所以,如果你想挽回自己的爱情,先要逐渐消除TA对你的否定心理,学会令对方降压。

一、降压对于挽回有什么作用

或许会有许多人不明白,降压对挽回爱情中的影响真的有这么大吗?

降压能帮你们降低矛盾点。

在情侣中吵架的时候,在一时情绪激动,加上之前的矛盾积累,往往会说出要分手的话。这个时候你们之间的压力已经是很大了,这个时候就不要去反驳对方,不要试图通过跟她理论,从而让她改变这个想法。但是这种做法只会让她对你的反感更大,会把她心中对你的矛盾点越激越大,你在她心中的形象也就越来越低了。

因此,降压对于你的挽回,就起着至关重要的作用,降压能够降低你们之间的矛盾,不会让她对你的反感继续增加。在她跟你闹分手的时候,你不要反驳她说的话,反驳只会让她情绪更加激动,适当保持沉默会让她慢慢地平静下来,加上你表示同意她的观点,和诚恳的认错态度,她会在平静下来之后,会在你的好脾气中反省自己,是不是自己也有问题呢?这样你再跟她沟通,这样就能化解彼此的矛盾,降低你们之间的压力。

降压能让你的二次吸引更加顺利。

著名情感专家康纳大师说过:“当她给你提分手的时候,就代表着他已经对你的一切都加

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以否定了。”所以在她给你提分手的时候,你就不要再纠缠她,再不停地解释了,现在的你,无论在做什么,她都觉得无法接受,会让她觉得反感和压力大增。这个时候,还不如先暂时冷冻起来,停止她对你的否定,不能减少,至少不再增加。

在冷冻的时候,做到不打扰,让她能安静下来在没有你的空间去好好思考,去做自己想做的事,这是一种降压的方式,不仅让她降压,也能让你降压。在这个时间内你可以好好思考一下你们之间产生矛盾的原因,反省自身的问题,然后去完善自己,提升自己,让自己变得更好更完美。你可以通过多阅读来提升自己的气质和内涵;可以通过培养兴趣爱好来陶冶自己的情操;而且通过这些提升自己的行动中,转移自己的注意力,降低对她的需求感,让自己的挽回增加筹码。

二、有效降压的方法

有效的降压可以让你们之间的矛盾点降低,可以让你用正确的心态去对待分手,从而有助于你的挽回。

1、不要纠缠,同意分手给对方冷静思考的空间。

如果他没有给你一个能接受的分手理由,就算你觉得如何委屈,你也不能去纠缠对方。因为现在你已经被他完全否定,你的一切在他心中都是错误的,所以不管你说什么他也不会听进去,反而会觉得厌烦你。同时如果苦苦纠缠对方,让他觉得你离不开他,只会给他造成更大的压力,反而把他推得更远。

所以如果你不想被他拉黑或者删除掉所有的联系方式的话,就不要去纠缠他,同意与他分手。他提出的你所有的缺点你也要默认,这样做是为了给你们之间的矛盾点做一个降温,并找到共通点。当你默认对方的时候,对方也会潜意识的去反思自己的问题。

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2、伤疤不要重复触碰,不提旧事。

如果你不小心割伤了手臂,你不去包扎,反而天天去触碰一下,你觉得你的伤疤有可能好吗?所以,分手之后如果还有联系的话,就不要再跟他提你们之间的往事。不管开心的还是不开心都不能提,因为你们之间感情的伤疤已经存在,再提就是反复触碰伤疤,不仅他痛,你也痛。如果提到一些关于矛盾点的事情,又忍不住争执,只会让矛盾点加深,这样挽回就会变得遥遥无期。

3、认清分手的事实,像普通朋友那样与他相处。

很多人在分手后往往由于不能认清分手的事实,还牢牢拽住自己是他的恋人这个关系不放,导致暴露过高的需求感,从而把对方逼得连朋友都不能做。这样只会增加你挽回的难度,因为挽回爱情就是二次吸引的过程,你想要重新吸引他就不能断掉联系方式。但是如果连朋友都不能做了,还有可能联系得上吗?所以,分手初期要对自己定位好,分手后你对于他就是普通朋友般的存在,所以自然也要像普通朋友那样相处,切记千万不要暴露过分的需求感。维持普通朋友,不代表你们的关系就此降格,而是为你的挽回保留最后一根救命稻草。

三、降压期间如何准备二次吸引

其实你在降压的期间,就是让彼此有足够的空间去冷静,而你就可以利用这个时间去改变自己,为自己的优质状态做准备,达到二次吸引的效果。

改变外在形象。人们都喜欢以貌取人,所以说展现在人们面前的第一印象很重要,外在形象包括发型、妆容、衣着方面。男性一般都会喜欢温柔可人的女性,你可以投其所好,选择可爱的发型,出门化一个精心的妆容,衣着改变为落落大方,尽量女人味一点的。这样,慢慢的

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就会形成自己的一种独特的风格,这样会给周围的人眼前一亮的感觉,让对方重新对你重燃兴趣有帮助。

改变内在修养。假如你只有样貌是可以吸引人的,就算别人对你第一印象多好,但是相处之后发现你一点内在修养都没有的话,对你的好感立刻会化为零。你只会让别人觉得你只是一个空心花瓶。所以要想吸引男人的注意力,不但要有好的外在形象,还要有好的内在修养,培养一个能吸引男人注意力的爱好兴趣,例如弹钢琴,弹琵琶。这样会使男人更加对你产生更浓厚更持久的兴趣。

提高自己的生活质量。要想提高生活质量,首先不能像从前一样封闭自己,不出去交际,不和人沟通。沟通是人与人之间建立感情的桥梁,如果你有口吃,建议你每天都读读报纸,学习英语口语,有多余的金钱和时间可以去外地旅游,增长自己的见闻,让别人和你谈话的时候有想对你进行更深一层了解的兴趣。多与比自己聪明的人交往,你的朋友圈价值高了,你的价值才会变高,有一句话叫:“物以类聚,人以群分。”这个世界的人都是会戴有色眼镜要看人的,无论你是多么优秀的人,假如你的朋友质量都不高,别人就很难信服你是一个价值高的人了。

因此,想要提高挽回爱情的成功率,就要学会如何降压,利用降压让你们的矛盾降低,理智对待分手,然后提升自己的魅力,最终二次吸引对方。

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·想要成功挽回爱情,二次吸引帮到你

感情中的跌宕起伏,能经历过去,就是一段轰轰烈烈的感情,如果无法跨过层层的阻碍,可能会让彼此的感情戛然而止。在分手的时候闹得满城风雨,在冷静下来之后,依旧留恋他,依旧想跟他在一起,但是他已经接受分手的事实,不想跟你复合了,怎么办?只能再次吸引他,让他重新爱上你。

这就是二次吸引的理论。但这个理论需要怎么理解和实施?著名情感专家康纳曾经说过,要挽回对方,不是要苦苦哀求对方让对方再次接受你,而是提升自己,重新吸引对方,让对方再次主动追求你,这才是二次吸引的真谛。那么要怎么做才能实现二次吸引呢?

先要了解分手的根本原因。每对情侣分手都会有一个原因,而且还是双方都会存在的原因。但是是你要挽回,你不能强求对方为你改变,所以你只能从自己身上找原因,去了解你们之间到底发生什么事导致你们之间的感情出现裂痕,达到分手的地步。

然后是要开始冷冻。冷冻是降低你们之间矛盾点还有降低你自身需求感的有效手段之一,但是在冷冻期间,你不仅要降低对他的需求感,还要懂得怎么去维护两个人之间的联系,即便是做个普通朋友,免得因为你的冷冻不联系,让对方对你彻底死心然后投入别人的怀抱,让你得不偿失。

再是做好自己,重新提升自己。正如复合大师所说的,外在决定你们是否能够在一起,内在决定你们之间能够在一起多久。而提升自己,就是让自己的内外在提升到最好的状态,让自己能够重新吸引到他的目光,让他再次为你的内在内涵而折服,重燃起对你的爱,追求你的决心。

在挽回的时候,还要懂得怎么去给予对方留下对你的好印象,在相处的时候,要懂得怎么

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去避开你的不好的一面,让他真切的相信,你已经改变了,改了当初的不好的习惯和不好的一面,让他感受到你的诚意,让你们旧爱重燃。

感动得来的爱情终究不能长久,因为在你做的事情感动的过程中,往往被感动的,只有你自己。因此挽回不要为对方做太多的事情,企图通过感动他来挽回。挽回最好的方式,就是利用二次吸引的原理,让他重新爱上你,这样子的挽回,才可能不会让你再次陷入分手循环。

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·想二次吸引成功,冷冻的作用就不容小觑了

分手后依旧深爱对方,想要挽回想要复合,但往往不得其法。常说挽回要先冷冻,一直在强调冷冻的重要性,但依然很多在挽回路上苦苦挣扎的人还在疑问,什么是冷冻?冷冻就是冷冻对对方的情感,冷冻对对方的任何情绪。

为什么要冷冻?

提出分手的人,往往最怕的就是对方死缠烂打,一直不放手,对方越是道歉越是解释和承诺,就越会对对方反感恶心,越想远离对方。如果你的他出现了这种现象,是非常的不利于你挽回的,因为他只会离你越来越远,更加拒绝有关于你的一切事物。所以只能够通过冷冻,不再在对方面前展示你对他的需求感,让他认为你真的放下了,降低对你的警惕心和反感。

而冷冻不只是让他放下对你的戒备心而准备的,重点的还是在二次吸引能不能成功而准备。冷冻期间,减少甚至断绝和对方联系,让你可以有足够的时间空间去改变自己,让自己变得更夺目耀眼,光彩照人,提升自身魅力吸引力,让自己再次出现在他面前,让他被你的新形象改变所吸引。

该怎么做,才能冷冻?

先是要降低对他的需求感,减少在他身边的存在感。在分手之后,他对你的厌恶还在,你越刷存在感,他就会越加对你的坏印象深刻,他对你的坏印象深刻,你要挽回,他如何会理你呢?所以先远离他一段时间,让彼此冷静,让他慢慢淡忘你的坏,慢慢忆起你的好,慢慢的让你们之间的矛盾点降低,而通过这样,让他自己提高对你的需求感。在挽回中,谁的需求感比较低,谁的胜算就比较高。就如著名情感专家康纳说的,人性本贱。

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然后把自己的内外在提升,让自己变成一个高价值的女人。丢弃过去不适宜的衣服和发型,重新塑造一个适合自己的形象,让自己看起来美丽大方,温柔婉约。增加自身的内在内涵,多看书,多出游,多参加社交活动等,让自己举手投足都是魅力。

分手会让人痛不欲生,但是从另一个角度来看,也未必是坏事,因为挽回不仅仅是挽回他,还有挽回你自己,挽回你自身的形象,你爱人的能力。挽回会让你找到自己的缺点,并让自己重新变得更优秀,你的他,才会被你二次吸引,重新回到你身边。

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·挽回爱情小妙招:提高自身建设

在分手后,每个人采取的挽回爱情的方法都不一样,有的人会选择死缠烂打,有的人会去苦苦哀求。其实,这些方法都是不行的,这样只会引起对方的反感。即便有些人成功挽回了,但是靠着哀求换来的爱情,在本质上其实跟以前失败的爱情没什么不一样,结果也是可想而知。

所以,在分手以后你首先要做的不是用极端的办法挽回爱情,而是冷静下来,想想自身存在的问题。只有改掉你身上存在的毛病,提高自身建设,这样才能更好地挽回爱情。该怎么提高自身建设呢?你可以从以下两个要点着手。

一、改变自己的外形

情感的交流在爱情关系中无疑是非常重要的,但是在平淡的生活中,偶尔的新鲜感也是不可缺少的。著名情感专家康纳说过“对男人来说,25岁与32岁是没有区别的,你只有把自己打扮成17岁,你才可以唤醒男人在潜意识上对你的追逐。”这种时候,相比起每天都一成不变的打扮,全新的整洁得体的形象无疑会帮你加分。改变自己的形象不仅能让自己树立起自信,还能让前度有重新认识你的兴趣。如果你是一个男人,你可以以简约、突显雄性属性为主,选择一些色调沉稳的衣服,不要那么花哨,这样会显得更男人一些,更稳重一些,更健壮一些,更精神一些。而女人就要以温柔委婉为主,穿着一些端庄大方的衣服,配合上精心打扮的淡妆,这让会让你显得更有女人味,更让人想照顾,身材样貌更漂亮一些。

发挥自身的优势,改变自己的外形,这样能让你在挽回爱情中的筹码增添不少。

二、丰富自己的内在涵养

内在包括了我们所有优点和缺点,而我们也因为内在而变成了不一样的个体,但是在爱情

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中,一些独特的个性是不利于相处的,比如一些没有主见的男人,一些娘娘腔的男人,又或者是太强势的女人,有公主病的女人,等等。这些都是不利于长期的恋爱生活,试想一下,在男人辛苦工作一天回家以后,等待着他的,不是一声温柔的问候,一杯热气腾腾的好茶,而是满脸的埋怨,和一声声无止境的抱怨,换成是你,你的感受会是怎么样呢?

所以,丰富自己的内在涵养对爱情而言非常重要,如果你想挽回你的爱情,你需要做到的是把之前恋爱中的坏毛病全部改掉。然后你还可以多参加一些社交活动来丰富自己的生活,开阔自己的眼球。提高自己的生活品质。

其实,在挽回爱情的道路上,我们也在挽回自己,挽回那个曾经不具备吸引力的自己,挽回那个在爱情中迷失了方向的自己,为了重新获得幸福,你就必须要做出一些改变。那么,就先从提高自身建设做起吧。

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·挽回爱情的最佳方式有哪些

当爱情出现了裂痕,很多人会急于补救,但有多少人能正确补救,又有多少人败在自以为的方法里头呢?若是当情感出现裂痕,甚至走向了分手的结局,都不要太过于慌张。冷静下来,先思考一下出现裂痕的原因,而不是去争执或者苦苦哀求。当你没有底气的时候,却一味只想见对方一面,试想出现在对方的面前,是不是将会面临非常糟糕的情形,若是让对方更加讨厌自己,再一次得罪了对方怎么办。

所以,当你有机会见面,就把握每一次机会吧,这就是帮你挽回的最佳方式。当你重新出现在恋人面前,应当如何挽救爱情呢?

一、你们的矛盾点“想”静静。

分手后大多数人都是习惯性死缠烂打,不甘于事实地去询问对方,其实这些都是无补于事的,甚至会让对方更加反感你。不妨先冷静下来,想清楚分手的原因。重新审视你们的感情经历,是否因为你自身存在缺失,是否你们缺乏了点共振。回想一下对方需要你的时候你在做什么,让自己的改变去成为对方的需要。

二、改变,让一切都成为自身优势。

长年披头散发、穿着邋遢的女人,对男人来说,吸引力几乎为零,更何况是相恋多年的男友,容易让他产生视觉疲劳。所以,把时间花在看漫画上,倒不如腾出时间来打扮下自己。当你改头换面的时候,对方会产生好奇心。正如情感导师康纳所说的,习以为常的事情不会让人产生好奇心,做不一样的事情才能让人想要了解你为什么这么做,所以说反常的事情更容易引起人的好奇心。

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三、若能碰面记住:切莫重提旧事

过去已成过去,很多人会纠结于自己在对方印象中的“负面”,想要去澄清,也有一些人觉得自己改变了,一跟对方接触,就提出复合的打算,这一定会破坏你们当前的状态,甚至让你所做的一切努力都付诸东海。所以,别总是想着复合的事情,来破坏你们本来美好的约会了。在接触中,你不妨尝试寻找合适的时机,让气氛变得暧昧一些,说点甜言蜜语,这些要比提复合有用的多。

挽回爱情,不用慌张也不用急于一时之快,当你变得足够优秀的时候更多的不是你去挽回那个人,而是更多其他的人来追求你。不要把自己活在过去当中,要学会如何把被选择的自己成为有主动选择权的自己,这才是挽回幸福的根本。

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·复合后,怎样维持长期关系

复合后,怎样维持长期关系

很多人在经历过分手后,当再次回到亲密关系的轨道上会想“我该怎样做才能更好地维持长期的关系?”若不希望以后回想起来的都是吵架分手闹不和的场景,那就和她一起创造更多美好的回忆。在加固关系中,把自己变得更有趣、更贴心,才能长长久久的吸引住她。

加固关系,创造更多美好的回忆

在复合后,怎样加固关系,让感情更亲密呢?你可以带她一起去旅游、一起去DIY店动手做美食、一起星辰下看繁星等,去做一些专属于你们两个人的事情,创造只有你们的回忆。让你们的爱情一直保持高温不退。不时创造一些新惊喜,增添生活的乐趣,例如:在纪念日里变着戏法跟她过。让她觉得你更有趣了、更贴心了,就会久久被感动着,长期关系自然很稳固。

制造更多的交集

挽回学院里的导师说过“从一个关系的稳定来看,双方的交集越多越好,不管是资源、性、还是情感。”所以说,当你们有更多的交集,就会更加容易融入对方的生命中,可以第一时间反馈对方的情感,出现了问题也可以轻易解决。平时可以约双方的朋友一起去看电影、一起去唱K、一起去野炊,走进他的朋友圈。增加更多的交集,拥有更多的共通点,那沟通就无阻碍之谈。所以,给双方制造更多的交集,对巩固你们的爱情是很有帮助的。

双方都应要有更多的投入

在爱情里面,恋爱也是有相互性的。不仅要他一个人投入,你也要有所投入,这样大家都