如何进行舞蹈啦啦操成套动作的创编

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如何进行舞蹈啦啦操成套动作的创编

作者：马鸿韬

来源：《中国学校体育》2016年第10期

对于一个从事舞蹈啦啦操教学与训练的工作者而言，具备舞蹈啦啦操成套动作的创编能力是参加舞蹈啦啦操比赛和表演的基本要求，同时也是取得优异比赛成绩的必要条件。好的成套动作离不开好的创编，新颖的创编能够提高学生的学习兴趣与运动员的训练效果，因此，如何进行舞蹈啦啦操成套动作的创编也将成为一个值得我们关注的话题。

一、明确舞蹈啦啦操的创编依据与创编目的

在进行舞蹈啦啦操成套动作创编之前，教练员首先要明确创编依据与创编目的，由创编的依据与目的来确定并指导创编的方向。

（一）舞蹈啦啦操的创编依据

舞蹈啦啦操的创编依据分为竞赛规则、运动员技术能力、项目风格的发展趋势三个方面，以这三个立足点为创编工作提供依据。

1.竞赛规则。舞蹈啦啦操的竞赛规则明确规定出音乐的时长，根据不同的动作类型与风格划分出不同的项目，除此以外，对队员的服装、人数、场地及难度动作的运用等都提出了明确的规定与要求，这就为创编工作提供了最切实可靠的依据。

2.运动员技术能力。运动员的技术能力直接决定了成套动作的难度等级，同时，教练员在创编成套动作时也需要结合运动员的技术能力，让成套动作起到扬长避短的作用。

3.项目风格的发展趋势。每个运动项目都需要不断地与国际接轨，并不断地推陈出新，舞蹈啦啦操也不例外，因此，在创编套路时也需要注意其发展趋势，紧跟其发展脚步，创编出新颖独特的成套动作。

（二）舞蹈啦啦操的创编目的

舞蹈啦啦操是一项可塑性强、运用范围广的运动项目，这也决定了它可以同时扮演不同的角色且拥有多种功能。它不仅可以作为让人赏心悦目的表演活动，同时也可以是充满难度与挑战的竞赛项目，除此以外，它还可以成为我们娱乐健身的选择之一。不同的功能目的对它的风格与难易程度的要求也不同，因此，我们在创编舞蹈啦啦操成套动作时首先要确定创编目的。

1.表演。当舞蹈啦啦操作为一个表演项目出现时，教练员首先要确定这场表演的主题，根据表演的主题来设计成套动作的表演风格，同时根据表演的要求设计成套动作的表演时间，根据不同的表演时长来设计成套动作的运动强度。