大圆满禅定休息 (二)附录一：三脉四轮示意图

身心眼三不動口訣：

身住本然、語住本然、心住本然。

身不動則脈不動，脈不動則眼不動。

眼不動則氣不動，氣不動則心不動。

心不動則斷一切分別相續妄念，得明體自住之利益。

附錄一：三脈四輪示意圖

套繪自《大圓滿禪定休息要門密記》及

《大圓滿禪定休息清淨車解》（自由出版社）

喉輪仰

喉輪剖面

喉輪仰

喉輪剖面

頂輪覆

頂輪剖面

頂輪覆

頂輪剖面

心輪覆

心輪剖面

心輪覆

心輪剖面

臍輪仰

臍輪剖面臍輪仰（右脈）（中脈）（左脈）

（右脈）（中脈）（左脈）

臍輪剖面