我的体育历程与感悟--兼谈终身体育意识与习惯的形成

我的体育历程与感悟--兼谈终身体育意识与习惯的形成

我喜欢体育运动，如同爱好看书学习一样，尤其是球类活动，更是情有独锺。乒乓球、羽毛球、篮球、排球，基本上都多少会一点，只是不很专业不很精通。在部队当兵时，由于文化生活比较单调，几乎每天都要进行三四个小时的球类活动。转业回到油田，繁忙的机关工作，加上小家庭生活，几乎与球类活动绝缘。白天事务缠身，应酬不及，想去参加活动就难有空闲，下班以后，拖着疲倦的身子回家，不是坐在沙发上看电视，就是陪着老婆散步做家务，更是不愿再去运动。随着工作岗位的调整，久违的球类活动又回到了自己身边。

进入夏季，天气炎热，消防业务技能训练难以正常开展，只好调整训练计划，把球类活动作为体能训练内容纳入训练科目，每天晚饭后的8:30—10：30，两个小时的强化训练，无论是否爱好都要人人参加。球场上，龙腾虎跃，热闹非凡——篮球场地，你拼我抢竞争激烈；排球场上，你来我往勇猛扣杀；打羽毛球的，虽不专业但也身手不凡；乒乓球桌，更是乒乒乓乓，喜笑颜开；看球的，打球的，交相辉映，构成一幅美丽的运动图案。不知道是长期不锻炼还是年龄增大的缘故，猛一下参加运动和锻炼，真的有点不适应了。刚开始，每当运动完毕，两条腿总是象是灌了铅一样，感觉很沉重，浑身象散了架一样。10：30集合点完名，坐下来喝水抽烟，动也不想动，疲倦的真想就此躺下不再起来，勉强爬起冲个热水澡，浑身疲劳顿然消失，感觉舒服极了。

体育运动，不仅锻炼了身体，增强了体质，更重要的是让你抛弃了烦恼，在忘我的投入中，磨练了意志，培养了勇猛顽强的作风，提高了敢打硬拼的斗志。

体育运动，贵在坚持，坚持下去，必有好处！

大部分人的童年、少年时期，都曾经玩过各种游戏，其中男孩子大部分的游戏，都是活动量很大的，孩子们在玩耍嬉戏的过程中锻炼了身体，可是一举两得啊。

记得少年时期，我们经常玩“打茧”游戏。用短木棍刻成蚕茧形状的两头尖的“茧”，用木板做成砍刀；玩的时候用砍刀砍“茧”的尖头，当“茧”被砍蹦起来时，再用砍刀往远处用力打击“茧”，自己视“茧”落地的距离报数，对方再跨大步丈量，如果自己报的数多于对方丈量的数，算自己赢了，否则就算做输了。这个游戏，既锻炼了孩子们的协调能力、臂力，又锻炼了孩子们的奔跑跨越能力，为孩子们长大后的三级跳远打下了很好的基础，即使是冬天也经常是个个满头大汗、热火朝天。

上小学时，我的跳高成绩一直不好，起跳时总是觉得别扭，经常是助跑后跑到横杆前跳不起来，反而把横杆撞掉。后来记不得是几年级了，换了个体育老师，老师发现，我和一般同学起跳方向不一样，一般同学是右腿起跳，从右面助跑很正常，而我是左腿起跳，和大家一起排队从右面助跑就不对了，他让我从左面助跑起跳，我和同学们一样顺利的跳了过去。从此，我对跳高课再也不怕了，而后来发现我比一般同学跳的还要高。

中学时期，我就读于青岛二中，初二时学校组织越野赛，要求大家都参加，初中部一个组，估计有几百名学生吧。路线是从校门口出发，沿莱阳路向东，到海水浴场后，从鱼山路上坡往回返，经大学路回到学校门口。我随大流的跑在队伍中，原本也不知道自己是个什么水平，也没想拿什么名次，到了小鱼山脚下往回返上坡时，大部分人都跑不动了，开始走着上坡，而我没觉得怎么累，很轻松的一个姿势跑了下来，到终点时，得了个第27名，班上排第3

名，班上的第一名是青岛市的冠军。从此我被选拔进了校长跑队，经常参加训练。

初三清明节那天，我参加学校运动会，3000米比赛得了个第三名，第一名还是我的同班同学，多年的青岛市第一名，后来被选进了八一队。

中专时我又被选入校长跑队，每天的活动量都是几千米。我跑起来的姿势比较标准，所以跑的过程中有个休息放松的过程，多次被老师作为榜样，经常让我做示范动作让其他队员学习。我曾参加过青岛市65年春节万米越野，路线是：从二中门前的大学路出发，向北到登州路、大连路、德平路、上海路、馆陶路、中山路、太平路，回到二中门前，无论是大学路的大上坡，还是德平路的大上坡，我都是一个姿势跑下来的，许多人在上坡时跑不动而走起来了。因为没有名次的剧烈竞争，我跑的时候很轻松，整个过程全部是标准的长跑姿势，脚跟从不落地，跑完后没有一点累的感觉。由于多年坚持长跑，我的腿部肌肉也是相当发达的，无论大腿还是小腿的肌肉，都是硬邦邦的。

我对于游泳的爱好，是一般人不可比的，可以说的故事更多。小时候的暑假，基本每天都在海里扑腾，我们哥几个，无师自通的自己学会了游泳。65年游泳测验在海里游过五千米；68年在沈阳，我在25米的游泳池内，可以轻松地潜泳一个来回，双手触壁。在哈尔滨工作时，每年夏天的星期天都要骑自行车30多公里，到松花江游泳。在来回的公路上，我是拼命地蹬车子，只要看到有人在前面骑车子，我都要超过他，那时感觉浑身有使不完的劲。到了江边每次都是请别人帮我拿着衣服，我从江南岸斯大林公园下水，横渡松花江游到太阳岛，在那里游一天，再从江北岸横渡游回江南岸斯大林公园。我还经常下班后到附近的水湾子里游泳，我让同伴们或者绑起双手、或者绑起双脚在水湾子里自由自在的游泳，同伴们羡慕的不得了。72年7月初，我第一次骑自行车到松花江游泳，由于水温低加上第一次长途骑自行车，腿部肌肉比较疲劳，到了江心后，先后两条腿的小腿肚子全部抽筋了，腿肚子绷得紧紧的，疼得不能弯曲，用腿游泳已经不可能了，我只能用两只手奋力划水，往江边靠。如果没有特殊情况，我顺水往下漂应该没有问题，但往下不远就是江桥，桥墩下有漩涡，如果不在江桥上游靠岸，很可能会被漩涡卷入江底。我用手划水，速度原本就慢，身子又是直的，速度也就更慢了。我费了九牛二虎之力好不容易划到岸边，腿站不起来坐在地上，请别人帮忙把我给拖上岸，那次的险情可是终生不忘。在北大荒嫩江农场劳动时，还几次跳入河中救过人。年轻时我还经常和弟弟们戴着潜水镜潜水捉螃蟹、捞海参，那个乐趣比单纯游泳大得多了，对肺活量的锻炼更大（见“捉螃蟹、捞海参”一文）。80年代后厂里每次游泳比赛，我都是这个年龄段自由泳的纪录保持着，蛙泳各个项目每次必然的第二名，第一名是经过训练的准运动员。

现在我每年的5月中旬、水温15度左右开始下海游泳，一直游到11月中旬、水温15度左右停止下海游泳。每次下海必然要游到防鲨网，有时有兴趣了还要游两个来回，现在的体力在深海里游一个小时不觉得累。我游泳和长跑一样动脑经，仔细理解动作要领，蛙泳每个蹬夹动作完后都要在水中漂滑一段距离，一来节约体力，二来也是一个休息的过程，所以，只要不比赛争速度，我游泳真是像伟人所说的那样：胜似闲庭信步。因条件所限，不能坚持冬泳，11月中旬到5月中旬这段时间，在家里每天坚持冷水浴已经有20年的经历了。由于坚持冷水浴，我极少患感冒，就是年轻人普遍患流感的时候，我也与感冒无缘。

学生时期我对单杠、双杠体操也都爱好，什么大起身、小起身等等动作都可以做一些；对各种球类活动也都爱好；联合器材上的木杆、绳子有5米左右吧，我可以只用手爬上爬下的几

个来回。联合器材上的云梯、秋千、荡木我是样样都玩；举重也是我的爱好，同等身材的同学都不及我的成绩。

投掷也是我的长项，我是在海边长大的，小时候基本天天都到海边玩，最常玩的游戏就是比赛往海里扔石子。中学学校就在海边，放学时，基本都是沿着海边走在沙滩上，常常是一边走一边和同学们比赛往海里扔石头，久而久之，我的臂力、腰腿的爆发力比一般人都要强。学校体育测验投掷手榴弹，我击败了班上身材、体格比我高大、强壮的同学，得了个第一名。50岁左右了，参加厂里的运动会，还打破了工厂的标枪记录。

我如今已经步入了老年人的行列，不再适合剧烈的活动了，我改为每天散步健身。现在流行一种说法：一走胜百炼！我已经尝到了散步健身的甜头。早晨起床后、晚上上床前，我天天做一遍哑铃操，也经常做一遍瑜伽，尽最大限度的锻炼自己的体魄。

回顾我的体育锻炼的历史，哈哈，还真有许多闪光点呢。

失去时才懂得拥有时的珍贵，这是许多人在失去时才明白的道理。我本人深有体会：记得刚上大学的时候，由于身患胸膜炎，医生叮嘱我不能参加各种体育运动，所以开学时的军训以及平时的体育课我都不能参加，只能坐在旁观席上观看，这对于本身好动的我来说，实在是一种煎熬。人生难得的军训只能是看看罢了，至今想起来还耿耿于怀。那时的我真正体会到了健康的重要性，我渴望着自己能够早日痊愈活跃在运动场上。所幸的是，我遇到了一位我终生都感激不尽的体育老师。他与别的体育老师不同，他善于因人施教，从不迂腐于各项体育硬性指标达标。他对我们特别严格而又不失宽容，比如在引体向上的达标考核中，他强调体重严重超标的同学只要平日里下了功尽了力，有新提高，有新进步，就是达标。他总是以朴实的体育思想教育引导我们，在一次体育课上，他说“开设体育课的目的，不是为了达几项标就了事，关键是要让每个学员步入社会以后，都能自觉养成一种终身参加体育锻炼的好习惯，无须人去督促，不间断地参加体育运动”。在他的影响下，我加强了体育锻炼，每天早晨按时起床，参加晨练，以不断配合药物来治疗疾病。不久我的身体完全康复，我又重新走上了健康的轨道。由于对拥有健康的重要性有别人无法体会到的经历，所以对参加体育锻炼我比较积极和自觉。

然而受到启发是一回事，付诸于行动又是另一回事。实际上，参加体育锻炼的过程也是人的意志与人的惰性和作息习惯斗争的过程。特别是在身体感到疲倦不堪、沉睡于软绵绵被窝里的时候，人的惰性在与人的意志的交锋中往往占据上锋，让人无法长期坚持下去。所以在身边的同事和邻居中，总有那么一部分人凭着一时心血的来潮，跑跑步、打打球、游游泳、做做操，一段时间过后又恢复原有的沉寂状态。在经过长时间的坚持后，我有以下几点体会：

一、体育锻炼是强身健体、提高疾病免疫力、放松神经、磨练意志品质、保持积极向上的心态和健康体魄的一种最佳途径，不需多少金钱投资、不会带来任何负作用。

二、体育锻炼是一种美好享受。当纵情奔跑、放肆舒展拳脚、热汗淋漓过后，全身上下每个毛细管都像是一次脱胎换骨，一种令人兴奋和无比惬意的感觉会油然而生，你会不由自主地从内心深处发出一种活着真好、生命真好、世界真好的感慨。

三、多与参加体育锻炼的人沟通交流是促成终身锻炼习惯养成的催化剂。看着年逾花甲

的长辈在游泳池里舒展游姿、童颜鹤老在乒乓球旁腾挪雀跃，再听听他们参加体育锻炼的收获和体会，你会不知不觉中坚定加强锻炼的信心和自觉性。

四、坚决端正以年轻、无病或者参加体力劳动等为理由无须参加体育锻炼的认识误区。年轻时更应打实基础，预防才是避免悔不当初的解药、体力劳动不能代替体育锻炼并获得锻炼效果。

实际上就我个人的体育锻炼来讲，也有个循序渐进的过程，我是在不断摸索和感悟中逐渐走到今天比较自觉地参加体育运动的。早参与、早预防会早受益、永受益，我也希望以上体会对正在锻炼和即将参加锻炼的朋友们有所启示。我相信，只要大家都积极自觉地参与到全民健身运动中来，那么我们全市市民的身体素质和生活质量必将有个巨大的飞跃，第四届乃至今后的所有全运会也会取得更好更辉煌的成绩。

简短工作心得体会3篇

简短工作心得体会3篇 工作中遇到新问题时一定要虚心请教，多跟前辈同事沟通、咨询，并学会着自己独自动手完成工作。下面是简短工作心得体会，希望可以帮到大家。 简短工作心得体会篇一： 时光飞逝，至今来中衡已经快两年了。2012年12月3日刚到中衡的那天场景，仿佛就是在昨天刚发生的事情。刚进公司的时候，我什么也不会，对于公司所有的一切都很陌生，在工作的各个方面我都还是个新手，那时的我如同一个文盲者在尽最大的努力感染着公司文化的熏陶。 在工作中我简单的总结了几个字;多看、多问、多动手。工作中遇到新问题时一定要虚心请教，多跟前辈同事沟通、咨询，并学会着自己独自动手完成工作。一方面不仅要发扬自由思考能力，自觉地努力去解决难题;另一方面也要发扬团队精神，凝聚合作力量，公司是一个大家庭，每个成员都需要相互沟通与交流。 对于工作的逐渐深入，我也逐渐进入状态，慢慢地融入了这个温暖的大家庭中。从最初在调度中心接报案、录反馈、做回访，到后来在缮制岗结案、整理文件、分类寄送材料，再到现在在数据分析岗负责日、周、月报表的上报、部门月度PPT的操作以及人车合影照片点选等。一步步走来让我积累了很多经验，学会了很多在校园内学习不到的知识，同时也让自己意识到自身的不足。在接下来的日子里，我要不断提高自身的知识面，努力扩大与社会的接触面，增强自我的工作能力，以便更好地适应公司文化，创造更多的价值。 我眼中的中衡是一只隐藏着巨大潜能的优质股。从经营着小型公估"超市"到覆盖面广的公估"连锁超市"。我们同中衡一步步走来，相互携手并肩，互相激励，共同努力，在今天终于取得了不俗的成果。我相信在未来"中正维纲，衡仪左右"这个口号将会越喊越洪亮，中衡公估的业绩将会蒸蒸日上，再创辉煌! 简短工作心得体会篇二：一年工作感想

励志小故事及感悟50字_励志小故事大道理50字

励志小故事及感悟50字_励志小故事大道理50字导读：本文是关于励志小故事及感悟50字_励志小故事大道理50字，希望能帮助到您！ 励志小故事50字篇1：手环 有一个欧巴桑在首饰店里看到二只一模一样的手环。 一个标价五百五十元，另一个却只标价二百五十元。 她大为心喜，立刻买下二百五十元的手环，得意洋洋的走出店门。 临出去前，听到里面的店员悄悄对另一个店员说：「看吧，这一招屡试不爽。 【励志小故事的感悟】试探如饵，可以轻而易举的使许多人显露出贪婪的本性，然而那常常是吃亏受骗的开始。 励志小故事50字篇2：欠着 乞丐：「能不能给我一百块钱?」 路人：「我只有八十块钱。」 乞丐：「那你就欠我二十块钱吧 【励志小故事的感悟】有些人总以为是上苍欠他的，老觉得老天爷给的不够多、不够好，贪婪之欲早已取代了感恩之心。) 励志小故事50字篇3:风景 在故宫博物院中，有一个太太不耐烦地对她先生说： 我说你为什么走得这么慢。原来你老是停下来看这些东西 【励志小故事的感悟】有人只知道在人生的道路上狂奔，结果失去了观看两旁美丽花朵的机会。)

励志小故事50字篇4:后生可畏 小男孩问爸爸："是不是做父亲的总比做儿子的知道得多?" 爸爸回答："当然啦!" 小男孩问："电灯是谁发明的?" 爸爸："是爱迪生。" 小男孩又问："那爱迪生的爸爸怎么没有发明电灯?" 【励志小故事的感悟】喜欢倚老卖老的人，特别容易栽跟斗。权威往往只是一个经不起考验的空壳子，尤其在现今这个多元开放的时代。 励志小故事50字篇5：不必紧张 小明洗澡时不小心吞下一小块肥皂，他的妈妈慌慌张张地打电话向家庭医生求助。 医生说："我现在还有几个病人在，可能要半小时后才能赶过去。" 小明妈妈说："在你来前，我该做甚么?" 医生说："给小明喝一杯白开水，然后用力跳一跳，你就可以让小明用嘴巴吹泡泡消磨时间了。" 励志小故事50字篇6：救人 在一场激烈的战斗中，上尉忽然发现一架敌机向阵地俯冲下来。照常理，发现敌机俯冲时要毫不犹豫地卧倒。可上尉并没有立刻卧倒，他发现离他四五米远处有一个小战士还站在哪儿。他顾不上多想，一个鱼跃飞身将小战士紧紧地压在了身下。此时一声巨响，飞溅起来的泥土纷纷落在他们的身上。上尉拍拍身上的尘土，回头一看，顿时惊呆了：刚才自己所处的那个位置被炸成了一个大坑。 【励志小故事的感悟】救人者自救，帮助别人就是自己。 励志小故事50字篇7：钥匙

体育教育教学心得体会精选

体育教育教学心得体会 体育教学心得体会体育教学是教与学的过程，是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程，是教师的教与学生的学的和谐统一，是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程体育教学有别于其他学科的显著特点是在教学的全过程中，教与练习必须密切结合，教师与学生接触频繁，且须配合默契，因此，师生在教学过程中感情是否融洽，就显得十分重要以下是我结合这2年来体育教学工作的体会一、教师必须带着爱心去上课，并把这种感情体现在行动上教师良好的感情能唤起学生感情共鸣，使师生感情融洽相互信任，教学气氛活跃，从而更好地完成教学任务因此，带着爱心去上课教师处处关心、爱护学生，只要我们在教学中多些微笑，多些表扬，表现出教师爱的真情，就会改变过去怕体育老师是因为体育老师“凶”的现象，以自身的人格力量去感染和教育学生，体育教学是老师教学生学的双向活动，也是师生之间通过活动进行情感、兴趣、能力的心理交流爱是建立和谐师生关系的桥梁，只有师生关系处在关爱、平等、和谐的氛围之中，学生才能直言面对教师，大胆地投人学习之中，去体验、去完成教学任务二、教学工作中，教师要有热心和耐心教学过程是师生相互交流、共同发展的互动过程.新课标明确指出，要注意发挥教学活动中教师的指导作用的同时，特别强调学生学习的主体地位的体现，以充分发挥学

生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力，要在教学方法的设计中尽量营造有利于学生学习和参与的各种学习氛围使每个学生都能与教师一起参与到学习中去，形成一种在自学、自练的基础上相互帮助、相互矫正，共同提高的合作学习环境，把学生学习的主体地位融人到课堂练习中，让他们在感受体验总结的基础上学习，教师再去指导，这样不仅可以激发他们的学习兴趣，还能充分发挥他们的聪明才智，教师要有热心和耐心，体育教学灵活多变，动作复杂，难度较大，学生在学习动作时经常遇到各种各徉的困难，这时学生心中往往产生消极情绪和退缩心理有些动作学生一时掌握不了，教师千万不可急躁，更不能埋怨，而要满腔热情地帮助，指导学生三、教师在教学过程中注重教育方法当学生出现失误或对教师不尊重的时候，教师应宽容，沉着冷静，要用爱心高中体育教学心得体会体育教学是其他学科无法替代其作用的学科教学，学科的特点充分体现了其教书育人的重要性增进学生的身体健康，这是教学的第一责任；促进学生的心理健康，这是教学的同期目标；培养学生的社会适应能力，这是教学的远期理想胆量、勇气、自信心、成就感、耐挫力等等综合性的素质，可以通过体育教学，教会学生学会做人、学会生活、学会学习、学会合作，培养学生成为适应社会的综合性人才通过体育教学，我有以下心得建议：一、要完善中学体育教学体制体育学科的教学特点，

在工作中的收获与感悟

在工作中的收获与感悟 下面是小编为大家整理收集的关于在工作中的收获与感悟，欢迎大家阅读，希望可以帮助到你。可以借鉴的哈。范文一：每个人都在自己的亲身经历中不断犯错，进而不断地成长。 而我呢，在这已然成为回忆的一年半时间里，也真实地经历过了点点滴滴。 在这期间积累的一砖一瓦中，除了很直接的获得了专业知识、提高了专业技能外，更多的是从项目实践中得到的足以让我们受益终生的其他信息。 (1)团队中的自己 在一个团队里的成长是最直接最快速的。 首先我们得明确自己在这个团队中的角色，以整个项目组的进度为参考，合理的安排好自己的工作，发挥好自己的作用;再就是需要以柔和的态度和大家相处，男人的智慧在于“刚而强”，而女人的智慧更多的在于“柔而韧”。 作为一名女性，我们要学会带有一丝坚持的妥协，也要学会带有一丝主见的不固执;最后要懂得合作学会合作。 合作更多的是互补，而不是苛刻地要求对方须与自己保持各种一致。 (2)做好自己 马云曾说过的一句话：

什么是人才? 人才是你让他做一件事，他做好了，你再让他做件事，他又做好了。 对此印象特别深，这也是我的一个座右铭。 我觉得，人生就像盖楼，现在看似普通的每一件小事情都是未来的缺一不可的基石，等盖好了这平凡的一砖一瓦，终有一天，我们会看到真正属于自己的摩天大楼。 (3)正确的心态 一般情况下，等工作到一定阶段，大家会觉得所从事工作是毫无技术含量的重复体力劳动，我相信每个人都有过这样的体会。有一段时期，我也很迷茫、很困惑，感觉就这样Ctrl+C、Ctrl+V的日子是多么地浪费体力，也质疑过如此繁琐完全没有创新可言的工作干着还有什么样的意义。 一个偶然的机会，我看到了一篇文章，里面有句话读了让人如梦初醒“一份工作到两三年的时候，大部分人都会变成熟手，这个时候往往会陷入不断的重复，有很多人会觉得厌倦，有些人会觉得自己已经搞懂了一切，从而懒得去寻求进步了。 其实这个时候比赛才刚刚开始。”“每天，每一刻我们都在做这样那样的决定，我们可以漫不经心，也可以多花些心思，成千上万的小选择累计起来，就决定了最终我们是个什么样的人。”

体育中考感想

体育中考感想 一提到九年级体育马上就能联想到体育中考，在应试教育的惯性下，这已成了检验九年级体育教学成功与否的唯一标准。有人不仅要问：凭我校体育组的师资力量在全市也能算在优秀之列，可为何我校的中考成绩却不是很优秀呢？这里到底存在着哪些匪夷所思的因素呢？ 一、教师因素。 无论哪一门课程，学生成绩的好坏肯定与指导教师有直接的关系，体育也不利外。教师的因素主要在于教学方法、敬业程度、课堂管理能力、人格魅力、人际关系等几个方面。从我校的九年级体育教师情况来看，以上几方面并不存在太大的问题，而且我校的教师都很敬业，几乎把一年全部的精力全部投入到教学中去，不但在课上精心组织教学，竭力督促每个学生去练习，课外拼命挤时间去指导学生练习，；教师组内经常相互探讨交流经验，努力改进教学手段，提高教学质量。应该说我们的教师在九年级体育教学上是尽心尽职的，况且不计任何报酬。 二、学生因素。 所谓教学就包括“教”和“学”，两者是相辅相成的。我校的体九年级育教学就存在“一头热而一头冷”的现象普遍，学生的厌学情绪非常严重。这对教师的教学造成了很大的影响，几乎是“摁着牛头吃草”式的教学方式无疑加重了教师的负担。最终问题很简单，就是学生“要”和“不要”的问题，而且好学生的教学要比普通学生的教学轻松的多。在好学生上课，教师可以“引着牛头吃草”，可以把瘦“牛”喂得又肥又壮；普通学上课必须是“摁着牛头吃草”，何况“牛”太多，手只有两只，有时也有力不从心的时候，若是班上有“疯牛病”的，那不是个人能治理得了的。那么为何会产生如此严重的不良的厌学之风呢？…… 三、班主任。 班主任在一个班级的教学影响力是非常重要和巨大的，犹如一把手柁引领着班级的航向。因此，如何与班主任协作对提高学生的体育成绩是非常重要的。但不能一味的靠班主任去做，过多的依赖班主任，夸大班主任的作用我个人认为对体育教师来说是一种耻辱！其实我认为两者好比是“录音机”和“功放”的关系，怎样来处理好两者的关系，发挥最大的功效呢？首先两者都必须相互密切的沟通、同心协力。要调动班主任的责任心光靠教师个人的职业道德的不够的，必须

15个名人励志故事50字

15个名人励志故事50字 名人励志故事1 数学家张广厚有一次看到了一篇关于亏值的论文，觉得对自己的研究工作有用处，就一遍又一遍地反复阅读。这篇论文共20多页，他反反复复地念了半年多。因为经常的反复翻摸，洁白的书页上，留下一条明显的黑印。他的妻子对他开玩笑说，这哪叫念书啊，简直是吃书。 名人励志故事2 鲁迅从小认真学习。少年时，在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖一枚金质奖章。他拿到南京鼓楼街头卖掉，买了几本书，又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗辣椒，放在嘴里嚼着，直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书。终于成为我国著名的文学家。 名人励志故事3 怀素是杰出书法家，草书称为"狂草"，他自幼聪明好学因买不起纸张，就找来一块木板和圆盘，涂上白漆书写。因漆板光滑，不易着墨，又在寺院附近的荒地，种植了一万多株芭蕉树。长大后，他摘下芭叶，铺在桌上，临帖挥毫，但远不及他写的快，后干脆不分黑白和天气在鲜芭蕉叶上写，

终成大家。 名人励志故事4 南宋文天祥少年时生活困苦，在好心人帮助下才有机会读书。一次，文天祥被有钱同学误会是小偷，他据理力争，不许别人践踏自己的尊严，终于证明了自己的清白，而且通过这件事，更加树立了文天祥金榜题名的志向。宋灭亡他被捕，至死不投降。留下了"人生自古谁无死，留取丹心照汗青"的名句。 名人励志故事5 有一天，江边发生了一件怪事，很多人在打捞落水的石狮，却怎么也找不着。这时，1个叫徐霞客的小孩说，只要溯江而上，就能找到石狮。果然石狮找到了，大家都赞誉这个聪颖的小孩。原来他就是长大后成为伟大地理学家、旅行家的徐霞客。 名人励志故事6 被后人称为“书圣”的王羲之，小的时候是1个呆头呆脑的孩子，每天都带着自己心爱的小鹅悠悠逛逛。王羲之每天刻苦练字，却被老师卫夫人称作是死字，王羲之很是苦恼，在小鹅的启发下，王羲之在书房写成了金光灿灿的“之”字，但却误将馒头沾墨汁吃到了嘴里，留下了王羲之吃墨的故事。 名人励志故事7 他自幼聪颖，勤奋实干，未及而立之年已打拼成亿万1

体育心得体会1000字

体育心得体会1000字 -----初中体育教学心得体会精品篇初中体育教学是基础体育教学之一，是连接小学乃至大学体育的一个关 键所在。初中体育教育，包括了素质教育所要求的情感储备、智能开发、实 践能力、创新精神、身体健康等诸多人类基本素质的培养，初中体育教学改 革充分以学生为主体，注重学生这些方面的发展。但是，体育教育在现今的 初中受重视的程度、大纲教材、场地器材、师资状况等软、硬件的影响，阻 碍了体育教育在初中教育中的功能发挥。 学校教育改革给体育教学提出了新的目标要求，而现行体育教学很少考 虑学生的年龄性别特点，体育课练习密度普遍偏低，不利于全面提高学生身 心素质，也很难调动全体学生的学习热情，体育教学改革势在必行。本文根 据个人多年体育教学实践体会，就初中体育教学目标、内容和方法提出了改 革性建议。 一、体育教学的目标学校体育主要由体育教学和课外体育活动组成。体 育教学的任务与目标是进行健身知识技能的传授以及运动教学，课外活动目 标是巩固课堂教学内容同时组织丰富多彩的活动来健身和活跃学生生活、协 调人际关系。所以学校体育的目标宏观来讲应是促进学生体格体能的完善和 发展，培养体育的情趣、坚强的意志和良好的社会情感，形成良好的人际关系。 二、现行教学内容及方法的弊端中学体育包括理论与实践两大部分。理 论课十分抽象、深奥，并且系统性不强，实践课包括队列队形、基本体操、跑、跳、投、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠、民族传统体育、篮球及韵律体 操和舞蹈等。体育课是身体活动课，而身体活动是以身体素质与思想素质作 基础的。学生基础不同，要掌握相同的教学内容，这也成了体育教师的一大 难点。另外限于条件，体育实践课受场地影响大，背越式跳高少不了海绵包， 篮球教学要有很多的球与球场，遇大风、下雪、落雨、强日光，体育课变更 的随意性则更大。教学内容完不成，学生身体得不到锻炼，结果体育课成了 学校的“搭头课”。 三、中学生的生理心理特点初中学生正处生长发育的第二高峰期，即青 春发育期。第一，由于体内新陈代谢旺盛、精力充沛，充满朝气，活泼好动， 喜爱体育运动及竞赛以表现自己。第二，由于身体发育不均衡，加之中枢神 经系统调节能力差，所以动作笨拙、别扭、不灵活，而且容易头晕和疲劳，

简短个人工作心得体会

简短个人工作心得体会 简短个人工作心得体会20xx年弹指间已过半年。总结我这半年来的工作，只能说是忙碌而充实。半年来在领导的指导、关心下，在同事们的帮助和亲切配合下，我的工作取得了一定进步，为了总结经验，吸取教训，更好地前行，现将我这半年的工作总结如下： 一、端正态度，热爱本职工作 态度决定一切，不能用正确的态度对待工作，就不能在工作中尽职尽责。既然改变不了环境，那就改变自己，尽到自己本份，尽力完成应该做的事情。 只有热爱自己的本职工作，才能把工作做好，最重要的是保持一种积极的态度，本着对工作积极、认真、负责的态度，踏实的干好本职工作。 二、培养团队意识，端正合作态度 在工作中，每个人都有自己的长处和优点。培养自己的团队意识和合作态度，互相协作，互补不足。工作才能更顺利的进行。仅靠个人的力量是不够得，我们所处的环境就需要大家心往一处想，劲往一处使，不计较个人得失，这样才能把工作圆满完成。 三、存在不足 工作有成绩，也存在不足。主要是加强业务知识学习和克服自身的缺点，今后要认真总结经验，克服不足，把工作

干好。 (一)、强化自制力。 工作中无论你做什么事，都要对自己的工作负责，要加强自我克制和容忍，加强团队意识，理智的处理问题，不给大家和谈对造成麻烦，培养大局意识 (二)、加强沟通。 同事之间要坦诚、宽容、沟通和信任。我能做到坦诚、宽容和信任，就欠缺沟通，有效沟通可以消除误会，增进了解融洽关系，保证工作质量，提高工作效率，工作中有些问题往往就是因为没有及时沟通引起的，以后工作中要与领导与同事加强沟通。 (三)、加强自身学习，提高自身素质。 积累工作经验，改进工作方法，向周围同志学习，注重别人优点，学习他们处理问题的方法，查找不足，提高自己。 最后还是感谢，感谢领导和同事的支持和帮助，我深知自己还存在很多缺点和不足，工作方式不够成熟,业务知识不够全面等等，在今后的工作中，我要积累经验教训，努力克服缺点,在工作中磨练自己，尽职尽责的做好各项工作! 简短个人工作心得体会自20xx年至今,本人始终能坚持党的方针政策,紧紧围绕单位的工作中心和工作重点，较好的完成了各项工作任务。以下为近年来的简单工作总结：

100字励志小故事

100字励志小故事 导读：本文100字励志小故事，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 100字励志小故事（一） 相信自己是一只雄鹰 一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来！秘诀1:磨练召唤成功的力量。 五枚金币 有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后快走不动了。爸爸就从兜里掏出5枚硬币，把一枚硬币埋在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，说："人生有5枚金币，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚，你不能把5枚都扔在草原里，你要一点点地用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。今天我们一定要走出草原，你将来也一定要走出草原。世界很大，人活着，就要多走些地方，多看看，不要让你的金

币没有用就扔掉。"在父亲的鼓励下，那天阿巴格走出了草原。长大后，阿巴格离开了家乡，成了一名优秀的船长。秘诀2:珍惜生命，就能走出挫折的沼泽地。 理由充份 一辆载满乘客的公共汽车沿着下坡路快速前进着，有一个人后面紧紧地追赶着这辆车子。一个乘客从车窗中伸出头来对追车子的人说："老兄！算啦，你追不上的！" "我必须追上它，" 这人气喘吁吁地说："我是这辆车的司机" （有些人必须非常认真努力，因为不这样的话，后果就十分悲惨了！然而也正因为必须全力以赴，潜在的本能和不为人知的特质终将充份展现出来。） 第一名 毕业典礼上，校长宣布全年级第一名的同学上台领奖，可是连续叫了好几声之后，那位学生才慢慢的走上台。 后来，老师问那位学生说："怎麽了？是不是生病了？还是没听清楚？" 学生答："不是的，我是怕其他同学没听清楚。" （名与利是多少人的捆绑、多少人的心结？我们被教育要争气、要出头，但是争气出头的，不过是少数人，沉默的大众毕竟还多数。想一想，有那麽多人都和你我一样，不也是很兴奋的一件事吗？）100字励志小故事（二） 100字励志小故事:理由充份

体育教师的感悟

小学体育教师的感悟 崂山区林蔚小学刘学德时间过的太快了，不知不觉已经步入小学体育教育行列十多年了，我觉得教学真的不简单，所要面对的事情太多了，下面我就谈一谈自己在教学工作中的感悟： 一、利用游戏比赛形式培养健康心态 游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至"动武"；也有失利组的学生互相埋怨，导致受指责的学生产生层场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我就要抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。 二、培养善于接受意外事实的能力 任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。便如，在一场校际拔河比赛中，因我发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于接受，情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生，我要

主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实的能力，从而增强抗挫折能力和情绪调节力。 三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格 性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性可知与际关系和心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询句为何？大都强调客观原因。经深入调查才得知是因性格孤僻而导致不合群。针对这一情况，我就亲自出马，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。 四、采用"运动处方"教学方式 教学中为了锻炼同学们的自我组织能力、自我管理能力，为了有目的、有组织、有计划地教学，满足所有同学的兴趣和需要，有时我把教学内容科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们选择自己所喜欢的运动处方，然后根据选择情况自由结合成小组，每个小组选出一位小组长，小组长带领同学们完成教学内容。各小组在完成运动处

体育听课心得体会

体育听课心得体会 目录 第一篇：体育听课心得体会 第二篇：体育老师听课心得体会 第三篇：体育教师外出听课心得体会 第四篇：大学听课心得体会 第五篇：听课心得体会 wei 正文 第一篇：体育听课心得体会 教材内容为直弯道跑的技术练习。属田径运动教学内容之一。整节课中，教师紧抓学生身心表现欲望强的特点，尽力满足学生的运动需要、更为关注学生的情感体验。从而很好的激发了学生自觉、积极地参与到活动中来；使学生的运动参与在自学与集体练习中得到加强，对社会适应能力在体验与他人一起活动和独自活动的区别中加以更好的体现。 “发挥教师的引导作用，体现学生的学习主体地位”是体育教学的基本理念。在整节课的教学过程中，教师非常注重引导学生合作能力的提高。很多教学过程中，教师都是通过启发学生小组尝试教学、互相讨论、交流来学习的；学生们在主动的讨论与交流中，加深了对学习内容的理解，既提高了学习质量，又锻炼了合作能力。另外，以

小组位单位的教学比赛中，努力激发学生的取胜欲望，从而引导学生主动讨论、主动合作。 另外，整节课上，教师在教学方法上很好的运用了启发性、尝试教学法、小群体合作、小组讨论交流、比赛法、鼓励发，一方面提高了课堂练习密度，另一方面激发了学生的运动兴趣和参与热情，培养了自主学习、竞争意识，团结合作、勇敢顽强的意志品质也得到了相应的发展。 但是,美中不足的是整节课中教师缺乏示范,只有准确优美的示范才能在学生脑海里建立正确的表象技能,使学生能更快的掌握弯道跑的技能 瑕不掩疵,本节课总的来说是成功的,达到了教学目标,教学效果较好! 第二篇：体育老师听课心得体会 课堂教学大练兵听课心得体会 XX年11月1日在学校的领导下，我有幸参加了双柏一小教师课堂教学大练兵活动。我分别听了双柏一小的苏贤桂老师、李金霖老师的英语课；姚玉华老师的科学课；李玉萍老师的思品课；以及尤国琴老师的音乐课和普岚老师的美术课。使我大开眼界，受益匪浅，让我对小学语文教学以外的科目有了更深刻的了解。这次听课对我来说是提高，也是促进。在以后的教学中，我会努力上好每一节课，向身边的优秀教师学习。下面我谈谈自己的体会。 一、教师的语言要具有艺术的魅力

工作心得体会感悟一句话

工作心得体会感悟一句话 导语：以下是关于一句话的工作心得范文，欢迎浏览。 1、做事重要，做人也重要。在工作过程中，人们所理解和看到的，是一个能够埋头苦干，热心帮助同事，有着良好的人际关系魅力的人，这才是成功之处。 2、在一个工作环境里，在完成自己工作任务的同时，也会尽自己所能去帮助身边的同事，而绝不是只顾做好自己手头的工作而忘了自己是属于工作团队的一分子。 3、一个人应尽自己最大的努力，挖掘自己所有的潜力来实现自己的梦想，努力可能会失败，但放弃则意味着你根本不可能成功。 4、工作中只有用心做事，才能学到更多，学到的任何技能和知识都可能成为自己未来的生存工具，工作是一个人生存的手段，是幸福人生的保障，没有工作生活会变得怎样?用心工作，过好每一天，干好每一件事，总有天会有所收获，对自己没有坏处。 5、路是走出来的，可你是否知道，路是土地的伤痕，哪怕再好走，我们每前进一步，都会觉察到一种人生的隐痛。走在别人走过的路上，演绎的是大家熟视无睹的痛，于是也就不觉得痛了。人生最痛的是，始终如一地走自己的路，那其实是没有路的，只为了坚持做心中的自己，我们决绝地固守着这份执着。

6、每天所做工作对你没有丝毫快乐，没有一点满足感，对工作有喋喋不休地不满，牢骚满腹地抱怨，会把所有事情做的一团糟，是失败的先兆，更不会使我们得到快乐。 7、即使是最愚蠢的人，在指责别人的时候就会显得明智;即使是最聪明的人，在原谅自己的时候就会显得糊涂。 8、一个人应尽自己最大的努力，挖掘自己所有的潜力来实现自己的梦想，努力可能会失败，但放弃则意味着你根本不可能成功。 9、你在得势的时候，朋友多，但真的少;你在失势的时候，朋友少，但真的多。你在得势的时候离你最近的人，很可能就是你在失势的时候离你最远的人。 10、抹布，工作平凡的无人问津，但默默无闻地给人以美的清净。只要思想是有出息的，任何工作都有崇高的意义。 11、在人生中，许多的成败与得失，并不是我们都能预料到的，很多的事情也并不是我们都能够承担得起的，但，只要我们努力去做，求得一份付出后的坦然，其实得到的也是一种快乐! 12、不干，固然遇不着失败，也绝对遇不着成功。 13、一个人要不断提升自己的境界，从而看得更高、更远，做事也更有效率，这要求人学会自觉地学习和积极的思考，只要能力提高，对环境变化的适应性加强，人一定能够在人群中居于优势地位。

体育培训心得体会(精选4篇)

体育培训心得体会（精选4篇） 体育培训心得体会 我们得到了一些心得体会以后，往往会写一篇心得体会，通过写心得体会，可使我们今后少走弯路。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？以下是整理的体育培训心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 体育培训心得体会1 我是一名在职五年的小学数学教师，在单位一直兼任两个年级的体育课，对于体育方面主要是大学期间积累的一点体育常识，对于如何上好体育课没有什么教学经验，更谈不上精通。这次有幸参加县薄弱学科暑期培训班，我十分珍惜。 这次的学习时间是七天，总共有七位教育前辈给我们授课，他们冒着酷暑，每天给我们认认真真地上课，我很是敬佩。下面就几位专家的授课简短说说自己的体会。 李亦麒的授课主题是《体育与健康》，其中关于体育教学以及健美操的有关内容让我产生了共鸣，十分精彩。比如她讲解的体育教学的要点： 1、以学习内容和学习对象为依据。 2、制定合理的学习目标。 3、精心选择教法和学法。 4、合理设计学习过程。

5、进行有效的评价。 让我很自然的想到数学教学，这跟数学教学是一样的。让我们非专业的体育教师感受到专业的待遇，体育课不是很复杂吗！又比如她精心准备的健美操视频，以及不时的恰当讲解，让我仿佛突然回到了曾经师范的舞蹈教室，身体开始不自觉的模仿起来，感觉挺好！ 潘庐兵授课的《浅谈开展学校体育活动》、陈侠授课的《体育与健康教学常规及教学法》让我进一步认识了《体育与健康》这门学科，对于体育教学有了更深的认识。其中使我感受最深的是体育教师的生存状况并不是很乐观，他们的生存压力很大！有来自制度的，有来自家长的，有来自文化课教师的，更有来自学校领导的，使我课上陷入了沉思。压力的缓解需要集体的智慧，一切都值得期待！ 傅玲授课的《教研引领聚焦课堂—善学、勤思、乐探》虽然理论性很强，但全体学员学习的积极性丝毫不减。据了解她是七位专家中级别最高的，是教育部讲师团授课教师，人民教育出版社特聘专家，省特级教师。学员们难得遇到如此高级别的讲师，有种受宠若惊的激动，听得都很认真。她向我们介绍了《体育与健康》这门学科的过去和现状，使我们了解了《体育与健康》这门课的历史与现在，我们受益匪浅。 总之，七位专家的专业水准和体育素养都很高，他们通过生动的语言以及具体的影像资料和直观的演示，让我们对《体育与健康》这门既陌生而又熟悉的课程有了进一步的理解和领悟。通过这次学习，我最大的收获就是：我懂得了如何去上好一节《体育与健康》课，

简短工作心得体会范文

简短工作心得体会范文 简短工作心得体会范文篇1 自20xx年至今,本人始终能坚持党的方针政策,紧紧围绕单位的工作中心和工作重点，较好的完成了各项工作任务。以下为近年来的简单工作总结： 一、加强学习，思想到位，全面提高自身素质。 二、加强修养,时刻注意自我约束。 三、勤奋工作,回报领导和同事的关爱。 四、尽心履职,全心全意当好配角。 从xx年2月起又走向了新的工作岗位，接受新的工作任务，对此有几点工作打算： 一、面对新情况、新任务、新要求，围绕贯彻落实科学发展观继续解放思想，按照党的十七大的要求，勇于变革、勇于创新，以创新精神来研究新情况、解决新问题。 二、贯彻落实以人为本的理念。在交易中心工作，全心全意为人民服务就是工作宗旨。 三、在其位，谋其政。不做不切实际的空洞事，全力协助主任，团结同事，营造出一种团结向上，积极工作的良好氛围。 简短工作心得体会范文篇2 20xx年弹指间已过半年。总结我这半年来的工作，只能说是忙碌而充实。半年来在领导的指导、关心下，在同事们的帮助和亲切配合下，我的工作取得了一定

进步，为了总结经验，吸取教训，更好地前行，现将我这半年的工作总结如下：一、端正态度，热爱本职工作 态度决定一切，不能用正确的态度对待工作，就不能在工作中尽职尽责。既然改变不了环境，那就改变自己，尽到自己本份，尽力完成应该做的事情。 只有热爱自己的本职工作，才能把工作做好，最重要的是保持一种积极的态度，本着对工作积极、认真、负责的态度，踏实的干好本职工作。 二、培养团队意识，端正合作态度 在工作中，每个人都有自己的长处和优点。培养自己的团队意识和合作态度，互相协作，互补不足。工作才能更顺利的进行。仅靠个人的力量是不够得，我们所处的环境就需要大家心往一处想，劲往一处使，不计较个人得失，这样才能把工作圆满完成。 三、存在不足 工作有成绩，也存在不足。主要是加强业务知识学习和克服自身的缺点，今后要认真总结经验，克服不足，把工作干好。 (一)、强化自制力。 工作中无论你做什么事，都要对自己的工作负责，要加强自我克制和容忍，加强团队意识，理智的处理问题，不给大家和谈对造成麻烦，培养大局意识 (二)、加强沟通。 同事之间要坦诚、宽容、沟通和信任。我能做到坦诚、宽容和信任，就欠缺沟通，有效沟通可以消除误会，增进了解融洽关系，保证工作质量，提高工作效率，工作中有些问题往往就是因为没有及时沟通引起的，以后工作中要与领导与同事加强沟通。

50个字的励志小故事

50个字的励志小故事 50个字的励志小故事1：《匡衡凿壁偷光》 西汉时期，有一个特别有学问的人，叫匡衡，匡衡小的时候家境贫寒，为了读书，他凿通了邻居文不识家的墙，借着偷来一缕烛光读书，终于感动了邻居文不识，在大家的帮助下，小匡衡学有所成。在汉元帝的时候，由大司马、车骑将军史高推荐，匡衡被封郎中，迁博士。 50个字的励志小故事2：《范仲淹断齑划粥》 范仲淹从小家境贫寒，为了读书，他省吃俭用。终于，他的勤奋好学感动了寺院长老，长老送他到南都学舍学习。范仲淹依然坚持简朴的生活习惯，不接受富家子弟的馈赠，以磨砺自己的意志。经过刻苦攻读，他终于成为了伟大的文学家。 50个字的励志小故事3：《车胤囊萤照读》 车胤，字武子，晋代南平(今湖北省公安市)人，从小家里一贫如洗，但读书却非常用功，车胤囊萤照读的故事，在历史上被传为美谈，激励着后世一代又一代的读书人。囊萤照读到底是怎么回事呢?从我们要给大家讲的这个有趣的故事，你一定会明白。 50个字的励志小故事4：《司马光警枕励志》

司马光是个贪玩贪睡的孩子，为此他没少受先生的责罚和同伴的嘲笑，在先生的谆谆教诲下，他决心改掉贪睡的坏毛病，为了早早起床，他睡觉前喝了满满一肚子水，结果早上没有被憋醒，却尿了床，于是聪明的司马光用园木头作了一个警枕，早上一翻身，头滑落在床板上，自然惊醒，从此他天天早早地起床读书。 50个字的励志小故事5：《贝克汉姆：从“赌局”中领悟父亲的良苦用心》 有谁统计过，贝克汉姆在球场上到底吸引过多少人的目光?每当这位世界顶级球星的身影出现在球场，无数的尖叫声立刻响遍全场，相机快门也闪个不停。小贝从3岁就开始踢球，尽管那时还是“玩”球多于“练”球，但父亲一直苦心培训他，顽皮的他渐渐奠定了对足球事业的热爱。

体育教学读书感悟

体育教学读书感悟 口哨作为教学的语言这是体育教学所特有的。在体育教学过程中，口哨具有很多方方面的作用。(1)口哨语言是教师课堂口头语言的延续和补充。课的分段或动作的练习开始和结束;运动动作的节奏(主要表现在节拍上)的变化以及教师某些教学情感的表达，都可以用口哨语言来进行。而往往表现出比口头语言更准确而定于生色。另外口哨自己具有的明亮，音量和音调特征，又往往是一般教师的口头语言难以到达和表现的。所以是教师口头语言的延续和补充，有时也是教师不同口头语言之间的连接和休整。(2)口哨语言是教师口头语言的扩展和艺术性追求。口哨的音量大小是受教师的控制;口哨的长声与短声的变化是受节拍变化的影响;口哨的运用时机是教师对教学节奏艺术追求的一种需要。它不但有时能替代教师的口头语言的运用，而且往往表现为比口头语言运用的效果更佳，更具运动色彩的动感感染力。它的高低、长短的变化，象一曲美好的音乐，能从学生心灵深处调动运动激情;它的急促、响亮的音响效果又能旬一道强制的命令，指挥学生运动用力的设入和运动的开始与结束。体育教师离不开口哨，它是教学工具，又是教学语言是体育教学特有的教学语言。口哨在特定的条件下，有时也能表达教师的情感，不过这不是它的主要功能了。同时，与之相关的体育课堂教师教学语言构成因素同样使我看后受益匪浅。对于体育课堂教师教学语言构成因素，无论是教师的口头语言还是教师的口哨语言都主要是由语言的语调、节奏和个性气质特点三个

部分构成。只是口头语言构成因素的变化更强烈，更丰富多彩，其教师问的个性差异也较大。而口哨语言从严格上来看也是由此三部分构成，可教师在掌握其使用技巧方面，有判别而不大。有些时候出现的差异与口哨制作质量自己有联络，因此，对构成教学语言因素的分析时，以教师运用口头语言的变化为准。其中对几个变化我们同样要清楚。 ⑴教学语言中的语调变化。语调是语言的语音变化。教学语言中的语调是指教师语言的高低、强弱，证据的快慢、长短以及其断续变化。教师的每一句话都有一定的语调，表示出轻重缓急、强弱协调的语气与情感变化。学生对教学中的知识与情感的准确理解，是通过教师的语调以及与其教材内容相一致的语调变化刺激来实现的。和谐而定于变化的语调就能加速学生的理解，调动学生的情绪。教师的每一句话的语调变化，是语音和证据的变化结果。我们知道，语音的音质是教师的个性声音质量，它的音色与音品是一个人与另一个人的声音本质特征区别。具有一定的先天性。但语言的高低取决于声音的频率;语音的长短取决于发音持续时间;语音的强弱取决于声音的振幅。虽说也受到一定先天影响，但这不是主要因素，重要的还取决于教师自己的努力与追求。语音与语气的变化是教师自我能基本控制的，是与教师对教学语言艺术追求有联络的。 体育教学读书感悟范文格式篇2 《与体育教师谈心》是《体育与安康课程教学丛书》中的一本。在阅读这本书以后，让我对教师专业化开展有了一个新的认识，特别

小学体育课程标准心得体会

小学体育课程标准心得体会 通过寒假对“新课标”学习，我对新课标的认识又有了更全面的理解。新课标要求在教学中强调以学生为主体，关注每一个学生，注重师生双方平等的相互交流，沟通与合作，交流学生在学习中的情感体验，对学生的学习加以引导，对学生的学习给予肯定和赞赏。提倡、引导并促进学生建立“主动参与、乐于探究、交流与合作”为特征的新的学习方式，以更好地培养学生的创新精神和实践能力,促进学生的全面发展。 一、更加注重学生自身的发展 传统的教学观念认为体育课的目的是让学生掌握一定的技术 和体育知识，所以体育课又被认为是技术学习课，因此在体育课中过多的强调了学习技能、技巧。小学体育教育并不是要让每个学生都成为运动员，在体育课中把体育技巧作为每课必学的内容，并且把会不会技巧作为学生会不会体育的标准，不但偏离了教学体育的方向，而且由于纯技术训练带有一定的强迫性，容易使学生产生对学习的体育惧怕心理，进而造成了学生和体育之间的距离，以致学生丧失了学习的体育热情和信心。心理学家卡格安在观察儿童的行为时发现＂只有那些与他们熟悉的事物有所不同，但又看得出与他们有一定联系的事物，才能真正地吸引他们＂。这就要求我们在教学中运用多种调动学生学习兴趣的办法，巧妙地将学生与体育拉近，使学生获得良好的体育感受，逐渐地喜欢体育。对于低年级学

生来说，如果单纯的说教，死板的讲述体育知识，那只会扼杀孩子们的想象力、创造力，而且，也无法令孩子们喜欢。我在对低年 级学生教学实施新教材的过程中，根据＂新课标＂的要求，在课堂教学中设置了许多与传授体育技能有关的小游戏，并让每个学生都有自己创想的内容。引导学生做一些小动物的外形模仿。让学生自主地进行练习，逐步发展下去，可以自由发挥。学生自编的动作源于自己熟悉的小动物，由于个性和爱好的不同，每个学生创想的动作各不相同，充分发挥了自己的想象力。随着课堂教学的深入，学生的动作已不仅仅局限于模仿动物了，甚至连刘翔跨栏的动作都出现在了课堂上。不知不觉中既培养了形式的记忆力，模仿能力，又培养了学生的创造力。 二、设计好课堂教学的环节 一堂课四十分钟，是老师和学生相处的最重要时光，把握住这四十分钟是十分重要的。运用多种方法和手段，激发起学生的兴趣。精心设计好“开头”、“衔接”和“结尾”这三个环节，让学生 像欣赏一首旋律优美的乐曲，观看一部引人入胜的影视片那样津津有味地参与课堂教学的全过程，更能使课堂教学具有“磁性效应”。 首先，一个良好的开端会起到事半功倍的效果，所以在开头的设计上应该注重新颖，吸引与调动学生的各个感官，让他们把注意力都投放到课堂上来；其次，各环节的衔接要巧妙，使课堂教学流畅自然，各环节自然过度，保持课堂教学的整体性。且不中断学生的思路，易于学生接受；再次，把握好结果的处理，让学生有一种

每天工作心得体会句子

每天工作心得体会句子 工作感悟的句子你写过哪些?下面是整理的每日工作感悟的句子，欢迎阅读。 每天工作心得体会句子【1】 1、跨越阻碍，克服挫折的路，遥远而又漫长，但是它的关键点就在于微小的团结精神，只要在平常之中团结一切可以团结的人和事情，一切险阻都不再是险阻，我们终将走向成功的辉煌! 2、有的时候我就对着一袋速溶芝麻糊看，如果越看越饱，就说明我的脑子进水了。 3、再坚强的人，也会有凄凉;再执着的未来，也会有过往;再潇洒的海鸥，也会有迷惘;再优美的旋律，也会有情殇。 人生有进有退，生活不钻牛角尖，输掉什么也不能输了心情。 祝你快乐! 4、要随波逐浪，不可随波逐流。 5、trytomakeatleastthreepeoplesmileeachday.试着每天至少让三个人微笑。 6、不管成功失败，经历了就得珍惜;不管生活好坏，眼下的就得珍惜;不管亲朋远近，爱你的就得珍惜，学会珍惜，把握精彩人生。 7、一个人要么掌握很好的专业技能，要么掌握在生活中无孔不入的本领。 这两者都是生财之道。

8、我等待面试通过的时间总是很长，长得我忘记了那家公司的存在。 9、一个人如果下决心要成为什么样的人，或者下决心要做成什么样的事，那么，意志或者说动机的驱动力会使他心想事成，如愿以偿。 10、我在酒店所从事的是网络订房、业主订房及协调、协助本部门销售员的订房及订餐的工作。 这个工作并不复杂，但要小心谨慎仔细，跟每个销售员做好沟通工作，并跟各个部门协调好，对于有些有误解的业主要做好解释工作，稍有差池就会给酒店带来影响和损失，最重要的一点就是要有一颗强烈的责任心。 11、工作，越做越会工作。 越是忙碌，就越会有闲暇。 12、如果我不在家，就是在招聘会上，如果我不在招聘会上，那就是在去招聘会的路上。 13、一个人应尽自己最大的努力，挖掘自己所有的潜力来实现自己的梦想，努力可能会失败，但放弃则意味着你根本不可能成功。 14、凡是伟大的人物从来不承认生活是不可改造的，他也许会对他当时所处的环境不满意，不过他的不满意不但不会使他抱怨和不快乐，反而使他充满一股热忱想闯出一番事业来。 15、生命中终将会错过一些人，我们应该感谢那些错过的人，他们让我们明白了幸福的珍贵。

团队励志小故事大道理_团队励志的经典故事

团队励志小故事大道理_团队励志的经典 故事 每一个团队的管理者的责任都是最大的，管理者一定要懂得管理团队，那么团队励志小故事都有哪些呢?一起来看看吧。 有一则新寓言故事：兔子与乌龟赛跑输了以后，总结经验教训，并提出与乌龟重赛一次。赛跑开始后，乌龟按规定线路拼命往前爬，心想：这次我输定了。可当到了终点，却不见兔子，正在纳闷时，见兔子气喘吁吁地跑了过来。乌龟问：“兔兄，难道又睡觉了?”兔子哀叹：“睡觉倒没有，但跑错了路。”原来兔子求胜心切，一路上埋头狂奔，恨不得三步两蹿就到终点。估计快到终点了，它抬头一看，发觉竟跑在另一条路上，因而还是落在了乌龟的后面。 【团队管理大道理】这则寓言故事深刻地说明：竞争道路上，你的实力再足、条件再好，也要依赖于明智的战略指导。可以说，战略决定胜负。 团队励志小故事：马马，本来自由自在的在山间撒野，渴了喝点山泉，累了就睡在地上晒太阳，无忧无虑。可是自从有了伯乐，马的命运就改变了，给它的头戴上笼辔，在它的背上置放鞍具，拴着它，马的死亡率已经是十之二三了，然后再逼着它运输东西，强迫它日行千里，在它的脚上钉上铁掌，马的死亡率就过半了。马本来就是毫无规矩、毫无用处的动物，让它吸取日月之精化，天地之灵气，无用无

为，还得以享尽天年，教化它，让它懂得礼法，反而害了它的生命。 【团队管理大道理】管理何尝不是如此呢?在规矩的约束下我们是否也丧失了本我，成天遵循别人制定的规定，逼迫自己去做不愿意做的事情，有限的生命还剩下多少呢? 团队励志小故事：两个鞋子推销员英国和美国的两家皮鞋工厂，各自派了一名推销员到太平洋上某个岛屿去开辟市场。两个推销员到达后的第二天，各给自己的工厂回了一封电报。一封电报是：“这座岛上没有人穿鞋子，我明天搭第一班飞机回去。”另一封电报是：“好极了，这个岛上没有一个穿鞋子，我将驻在此地大力推销。” 【团队管理大道理】聪明人创造的机会比他找到的多。美国新闻记者罗伯特▪怀尔特说：“任何人都能在商店里看时装，在博物馆里看历史。但具有创造性的开拓者在五金店里看历史，在飞机场上看时装。” 团队励志小故事：冰淇淋与“蒸气锁”一天，一个客户写信给美国通用汽车公司的庞帝雅克部门，抱怨道：他家习惯每天在饭后吃冰淇淋。最近买了一部新的庞帝雅克后，每次只要他买的冰淇淋是香草口味，从店里出来车子就发不动。但如果买的是其它口味，车子发动就很顺利。 庞帝雅克派一位工程师去查看究竟，发现确是这样。这位工程师当然不相信这辆车子对香草过敏。他经过深入了解后得出结论，这位车主买香草冰淇淋所花的时间比其它口味的要少。原来，香草冰淇淋最畅销，为便利顾客选购，店家就将香草口味的陈列在单独的冰柜，