于七味

于七味

于公怀仁十二世，莒州宋家桥人，生于乾隆十五年，卒于道光二十七年，享年九十七岁。怀仁自幼聪明，过目不忘，得祖父真传，继承而不拟古。十四岁号脉开方，每方不过七味，药洪力准，名声鹊起。十九岁时，“于七味”名号颂传百里。怀仁一生救人无数，淡泊名利，嘱予后人，秘方济世，不得唯利，功德卓显，葬于王坟。

参苓白术散的功效与作用

参苓白术散的功效与作用 春夏交际是人抵抗力最差的一个时刻，这个时候的我们很容易会有各种各样的问题出现，中药方剂在这些小病症上的效果都是非常好的，下面我们来介绍一种中药方剂参苓白术散。 【处方】 人参100g 茯苓100g 白术（炒）100g 山药100g 白扁豆（炒）75g 莲子50g 薏苡仁（炒）50g 砂仁50g 桔梗50g 甘草100g 【性状】 为黄色至灰黄色的粉末；气香，味甜。 【炮制】 上十味，粉碎成细粉，过筛，混匀，即得。 【功能主治】 补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。 【用法用量】 口服，一次6～9g，一日2～3次。

【贮藏】 密闭，防潮。 【摘录】 《中国药典》 【处方】 莲子肉（去皮）、薏苡仁、缩砂仁、桔梗（炒令深黄色），各一斤。白扁豆（姜汁浸.去皮.微炒）一斤半，白茯苓、人参（去芦）、甘草（炒）、白术、山药，各二斤。 【炮制】 上为细末。 【功能主治】 冶脾胃虚弱，饮食不进，多困少力，中满痞噎，心忪气喘，呕吐泄泻及伤寒咳噫。 【用法用量】 每服二钱，枣汤调下，小儿量岁数加减服。

【摘录】 《宋·太平惠民和剂局方》 【别名】 参术饮（《张氏医通》卷十六）。 【处方】 莲子肉（去皮）薏苡仁缩砂仁桔梗（炒令深黄色）各500克白扁豆（姜汁浸，去皮，微炒）750克白茯苓人参（去芦）甘草（炒）白术山药各1千克 【制法】 上药共为细末。 【功能主治】 健脾益气，和胃渗湿。主脾胃虚弱，食少便溏，四肢乏力，形体消瘦，胸脘痞塞，腹胀肠鸣，面色萎黄，舌苔白腻，脉细缓。现用于慢性胃肠炎、糖尿病、贫血、小儿消化不良、营养不良性水肿，慢性肝炎，慢性肾炎、蛋白尿久不转阴及其它消耗性疾病，辨证属脾胃气虚挟湿者。亦可用于慢性支气管炎、肺结核等脾虚痰多者。

七味白术散加减治疗脾虚湿困型小儿肠系膜淋巴结炎疗效体会

七味白术散加减治疗脾虚湿困型小儿肠系膜淋巴结炎疗效体会 发表时间：2018-10-08T16:15:05.460Z 来源：《中国误诊学杂志》2018年第23期作者：何颖洁 [导读] 探究七味白术散加减治疗脾虚湿困型小儿肠系膜淋巴结炎疗效体会 湖南省永州市中医院 425000 摘要：目的：探究七味白术散加减治疗脾虚湿困型小儿肠系膜淋巴结炎疗效体会。方法：选取2016年1月到2018年1月间收治的疗脾虚湿困型小儿肠系膜淋巴结炎小儿98例，按照小儿的入院时间先后顺序将全部小儿分为实验组与对照组，每组小儿49例，对照组小儿采用常规治疗的方式，实验组小儿采用七味白术散加减治疗，观察两组小儿的治疗有效率、腹痛积分以及次症积分比较。结果：两组小儿的腹痛积分以及次症积分比较，实验组小儿数据显著高于对照组，统计学有意义（P＜0.05）；实验组小儿的治疗有效率著低于对照组，组间数据比较存在差异性，统计学具有意义（P＜0.05）。结论：七味白术散加减治疗脾虚湿困型小儿肠系膜淋巴结炎效果显著，能够淋巴结缩小，利于小儿恢复，该种治疗方式之临床诊疗具有重要意义。 关键词：七味白术散加减；脾虚湿困型；肠系膜淋巴结炎 肠系膜淋巴结炎是儿童常见疾病，且多发于七岁以下儿童，该病主要是由感染所致，例如，细菌感染，病毒感染等，该病多发于肠道炎症之后，经超声检查明显可见淋巴结肿大。小儿肠系膜淋巴结炎临床症状表现为腹痛、食欲不振等，由于小儿正处在生长发育的关键时期，若不及时治疗则小儿生长发育造成严重影响。西医治疗常采用抗生素进行治疗，虽然能使小儿腹痛症状得到缓解，但其病症不能得到根本缓解，且容易复发，长时间使用抗生素进行治疗，还会使小儿产生耐药性，不利于小儿健康成长。中医治疗肠系膜淋巴结炎，取了良好的效果，在临床中得到广泛应用。本文主要探究七味白术散加减治疗脾虚湿困型小儿肠系膜淋巴结炎疗效体会，探究结果将在下文中进行详细报告。 1资料与方法 1.1 一般资料 选取2016年1月到2018年1月间来我院就诊的疗脾虚湿困型小儿肠系膜淋巴结炎小儿98例，将小儿的入院时间先后顺序作为分组依据，分为实验组与对照组，每组小儿49例，对照组小儿采用常规治疗的方式，实验组小儿采用七味白术散加减治疗。实验组小儿中，男性小儿为25例，女性小儿为24例；年龄在3-12岁之间，平均为（7.25±1.25）岁；对照组小儿中，男性小儿为26例，女小儿为23例；年龄在2-11岁之间，平均为（7.05±1.21）岁，全部小儿均经过家长同意，自愿加入本实验，签署知情同意书；两组上述一般资料间数据比较，差异性不显著，有统计学意义（P＞0.05），具有可比性。 1.2 方法 实验组小儿采用七味白术散加减治疗，6岁以下小儿使用的药方为：6克藿香，8克太子参，9克葛根，3克炙甘草，5克广木香，9克茯苓，8克白术。七岁以上儿童使用药方：3克炙甘草，9克太子参，10克茯苓，10克葛根，6克广木香，9克藿香，9克白术。若小儿存在腹痛固定，且长期疼痛，并伴有舌质暗紫、瘀点等症，应加5克桃仁，5克赤芍；若存在腹胀症状，应加3克陈皮；若小儿四肢温度较低，应加1.5克肉桂，3克干姜；若纳呆，应加6克六神曲，9克炒麦芽；若便溏，应加5克蚕沙。上述药剂均煎服，六岁以下儿童，煎至完成后药剂量为150ml，分两次服用；7到12岁小儿煎服为200ml，分两次服用，连续服用三周。 对照组小儿采用常规的治疗方式进行治疗，给予小儿头孢克洛干混悬剂（批准文号：国药准字H20045432，2010-02-23，生产单位：广州南新制药有限公司）进行治疗，给药方式为口服，20mg·kg-1·d-1，小儿连续服用7天，脱小儿症状不好转，需要间隔一周后，继续服用药物。 1.3 观察指标 观察两组小儿的治疗有效率、腹痛积分以及次症积分比较。 1.4 疗效评价标准 疗效判定标准：显效，小儿的临床症状得到改变，肿大的淋巴结明显缩小或消失；有效，小儿的临床症状得到改善，肿大淋的巴结缩小；无效，小儿的临床症状无明显改变；小儿的腹痛积分以及次症积分在0-5分之间，次症积分根据精神怠倦积分、面色少华积分、大便改变积分等进行判断。 1.5 统计学分析 所有98例小儿肠系膜淋巴结炎的数据均采用SPSS17.0软件进行统计分析，腹痛积分以及次症积分以（）表示，采用t检验，治疗有效率以百分率（%）表示，行x2检验，若P＜0.05表示差异有统计学意义。 2结果 2.1 两组小儿治疗有效率比较 两组小儿治疗有效率比较，实验组小儿数据显著高于对照组，统计学意义存在（P＜0.05），见表1。表1 两组小儿治疗有效率比较[（%）]

桑葚的功效作用与食用禁忌

一统国际家居https://www.wendangku.net/doc/5710319127.html, 桑椹被人们誉为“民间圣果”，其特殊的生长环境使它具有天然生长且无污染的特点。不同的地方叫法不同，所以桑葚还有桑果、桑葚子等别称。桑葚不仅味道好，而且还能改善皮肤、延缓衰老。此外桑葚还对贫血、冠心病、高血压等病症具有辅助功效。需要注意的是桑椹虽好处多多，但也不是人人都能食用。下面一统国际家居小编就为您介绍桑椹的作用与功效及禁忌，感兴趣的朋友赶紧去看看吧! 桑椹的作用与功效 桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹对脾脏有增重作用，对溶血性反应有增强作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌、刺激肠蠕动及解除燥热。中医认为桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。 桑椹的禁忌

一统国际家居https://www.wendangku.net/doc/5710319127.html, 1、孕妇禁吃桑葚子。 2、脾胃虚寒作泄者勿服。 3、桑葚子含糖量高，糖尿病人应忌食用。 4、儿童不能够多吃桑葚子，过多食用导致流鼻血，因为桑椹子中含有较多的胰蛋白酶抑制物，会影响到我们人体对铁、钙、锌等物质的吸收。 5、未成熟的桑葚子不能吃。因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易造成溶血性肠炎。 桑椹子的食疗药方 1、治肠燥便秘 桑葚子50克，肉苁蓉、黑芝麻各15克，枳实10克，水煎服每日一剂。 2、治自汗、盗汗 桑葚子10克、五味子10克，水煎服每日两次。 3、治贫血 鲜桑葚子60克、桂圆肉30克，炖烂食每日两次。

语文学习任务群的特点 (2)

语文学习任务群的特点 《普通高中语文课程标准》（2017版）以18个语文学习任务群构成内容标准，但是，任务群并不是语文知识点能力点的线性排列，而是以语文学科核心素养为纲，以学生的语文实践为主线，以任务为导向，以学习项目为载体，整合学习情境、学习内容、学习方法和学习资源，引导学生在运用语言的过程中提升语文素养。 语文学习任务群既体现了祖国语文教育的特点和传统，也体现了世界教育发展的趋势，体现了学习科学研究的最新成果。 一、语文核心素养为纲的大单元设计 钟启泉先生把单元设计看成是基于核心素养的课程发展的重要环节。他说：在“核心素养—课程标准—单元设计—学习评价”这一环环相扣的教师教育活动的基本链环中，单元设计处于关键的地位。而这里所倡导的“单元设计”与以往教材的内容单元有所不同，正如崔允漷老师说，最大的差异在于划分单元的依据不只是内容，而是立足学科核心素养，整合目标、任务、情境与内容的教学单位。或者说，一个单元就是一个指向素养的、相对独立的、体现完整教学过程的课程细胞。语文学习任务群正是基于语文核心素养的单元设计。 1.三维目标的融合与提升。 2003年版《普通高中语文课程标准》在“知识与技能、过程与方法、情感态度价值观”三维目标的基础上，构建了新的目标体系，但是，在具体的课程实施中，三维目标的落实遇到一些困难，主要在于三维目标融合的路径不太清晰，不少的语文课不过是在双基的基础上，增加了一些情感态度价值观的元素。三维目标怎样有机融合，仍然是值得探讨的问题。这次课程标准提炼的语文核心素养，本身就是对三维目标的发展与超越，也为课程实施提供了新的路径。学习任务群改变以往语文课程设计以双基为纲，或者以文本为纲的课程设计思路，坚持以核心素养为纲的大单元设计，体现了对三维目标的融合与提升。比如，任务群“语言积累、梳理与探究”，“旨在使学生养成巩固和丰富语言积累、梳理语言现象的习惯，在观察、探索语言文字现象，发现语言文字运用问题的过程中，自主积累语文知识，探究语言文字运用规律，增强对语言文字运用的敏感性，提高探究、发现的能力，感受祖国语言文字的独特魅力，增强热爱祖国语言文字的感情。”不难看出，任务群以发展学生的“语言建构与运用”素养为主，同时，也重视学生“思维发展与提升、审美鉴赏与创造、文化传承与理解”素养的发展。在这个过程中，语文知识与技能、语文学习方法与习惯、语文学习体验探究的过程、情感态度价值观都融为一体，很难拆分。 祖国语文教育本就有文以载道、以文化人的传统，语文教育与道德教育、历史教育、哲学教育融合在一起，所谓文史哲不分。工业文明以来的学校教育，使语文能够独立设科，这是很大的进步。但是，大机器的生产方式不断强化，技术主义、工具理性过多侵入语文课程，突出了语文知识点、能力点的线性排列与逐项训练，使得语文教育中人文精神逐步失落。语文新课程强调语文的工具性与人文性的统一，注重三个维度教育目标的融合，突出语文核心素养的培养，不但体现了新时代的要求，也符合语文教育的特点和传统。

目前的形势和任务

目前的形势和任务（一） （一九八○年一月十六日） 同志们，元旦我在政协讲了大概一刻钟的话，胡耀邦同志和其他的同志要我向更多的同志谈一谈，作为对大家一年工作的希望。现在在我们党内和人民当中，也确实有一些问题需要得到解答。当然，今天的讲话不可能什么问题都谈到，有些问题也不一定能谈得很好。既然大家希望讲一讲，我就讲一讲。 我想讲三个部分。第一部分，讲一讲八十年代我们要做的三件大事和我们进入八十年代的形势，主要是讲国内形势。第二部分，讲一讲实现四个现代化必须解决的四个问题，或者说必须具备的四个前提。第三部分，讲一讲坚持党的领导，改善党的领导。 第一部分，讲讲我们在八十年代要做的三件大事和进入八十年代的国内形势。 先从我们八十年代究竟主要要做些什么事说起。八十年代我们要做的主要是三件事。 第一件事，是在国际事务中反对霸权主义，维护世界和平。全世界都估计到，八十年代是个危险的年代。反对霸权主义这个任务，每天都摆在我们的议事日程上。八十年代的开端就不好，发生了阿富汗事件，还有伊朗问题，更不用说早一点的越南问题、中东问题。这样的问题以后还会很多。总之，反对霸权主义的斗争，始终是作为一项严重的任务摆到我们国家和全国人民的日程上面就是了。 第二件事，是台湾归回祖国，实现祖国统一。我们要力争八十年代达到这个目标，即使中间还有这样那样的曲折，也始终是摆在我们日程上面的一个重大问题。 第三件事，要加紧经济建设，就是加紧四个现代化建设。四个现代化，集中起来讲就是经济建设。国防建设，没有一定的经济基础不行。科学技术主要是为经济建设服务的。 三件事的核心是现代化建设。这是我们解决国际问题、国内问题的最主要的条件。一切决定于我们自己的事情干得好不好。我们在国际事务中起的作用的大小，要看我们自己经济建设成就的大小。如果我们国家发展了，更加兴旺发达了，

参苓白术散治疗慢性咽炎临床运用

参苓白术散治疗慢性咽炎临床运用【关键词】参苓白术散慢性咽炎临床运用 慢性咽炎是咽喉部黏膜、淋巴组织及黏液腺的弥漫性炎症，是临床常见病、多发病，本病多反复缠绵，临床治疗较为棘手，笔者运用中药参苓白术散治疗该病取得了良好的效果。 1 参苓白术散治疗慢性咽炎的理论依据 《素问·阴阳类论》指出：“咽喉干燥，病在土脾。”《脾胃论·脾胃盛衰论》则更明确指出：“饮食不节、劳役所伤，以致脾胃虚弱，乃血所生病，主口中津液不行，故口干、咽干也。”“咽恃液养，喉赖津濡”。脾主运化，为津液生化之源，故津液必须依赖脾土的健运，方可化源充足而不竭，始能上升而濡润咽喉，耳目口鼻诸窍则不为病。反之如果脾土虚弱，健运失常，生化之源枯竭，津液衰少，难以上承，则咽失其养，喉失其濡，诸窍也失其养而惧为之病。因此，脾土虚弱，津液衰少，津液不能上承咽喉是本病的根本原因。 慢性咽炎是急性咽炎反复发作所致，与平素喜吃辛辣之品，饮酒抽烟有关，使燥邪内生，燥邪易伤津液，咽喉失于濡养，故出现咽干、咽痒等症状。此外，慢性咽炎的发生与目前长期滥用抗生素形成的耐药性有关，致使慢性咽炎迁延不愈，反复发作。同时普通的咽

喉含片药，药性偏凉只能暂时缓解咽部某些症状而无法根除病因，久用则败胃伤正。脾胃受其害则功能失调，不能化生津液而出现慢性咽炎的一系列症状。

因此根据慢性咽炎的病因病机，采取健脾养阴生津之法，是治疗本病的根本方法。取参苓白术散“培土生金”之意，该方具有补气健脾、生津养阴之功。 2 参苓白术散治疗慢性咽炎的临床运用举隅 参苓白术散治疗慢性咽炎适用于脾土虚弱的患者，临床表现可见：咽中干燥，不思饮食，咽痒微痛，时欲吭喀清嗓，食少、便溏，舌质淡胖，苔薄，脉细或软。查体见咽部干燥，充血但不甚，后壁淋巴滤泡呈团块状增生。 参苓白术散组成及加减：党参15g，茯苓12g，白术12g，白扁豆10g，陈皮10g，莲子肉10g，山药10g，桔梗6g，甘草6g，大枣5枚，玄参12g，麦冬10g，石斛10g。每日1剂，水煎服，7天为1个疗程，一般1～3个疗程。 3 典型病例

祝之友讲《神农本草经》之----白术

祝之友讲《神农本草经》之----白术 作者祝之友编辑迪亚拉 祝之友讲《神农本草经》之----白术经文 术，味苦温。主风寒湿痹，死肌，痉，痘，止汗，除热，消食，作煎饵，久服，轻身延年，不饥。一名山蓟。生山谷。《本经》只言“术”未明示白术或苍术。陶弘景云：“术乃两种：白术叶大有毛而作桠，根甜而少膏，可作丸散痈；赤术叶细无桠，根小苦而多膏，可做煎用。”而在《伤寒杂病论》汤方中有赤、白术之分。说明《本经》所述“术”应该是指白术和苍术功效。再则，在《本经》中有“山蓟”一名。“山蓟”则是苍术之别称。 清·张璐《本经逢原》载：“苍术，《本经》名山蓟。苦辛温，无毒。《本经》治风寒湿痹，死肌痉疸等症，总取性专开凑，故能发汗而去风寒湿气，祛湿而去死肌痉疸，下气而消饮食饮癖。”可以佐证，在《神农本草经》时代就已经有白术、苍术之分了。至于苍术和白术在临床之区别，前人已有详述。如清·陈修园《神农本草经读》：“白术，此为脾之正药。其曰‘风寒湿痹’者，以风寒湿三气合而痹也。三气杂至，以湿气为主。死肌者，湿侵肌肉也；痉者，湿流关节也；疸者，湿郁而为热，热则发黄也；湿与热交蒸，则自汗而发热也；脾受湿则失其健运之常，斯食不能消也。

白术动在除湿，所以主之。‘煎作饵’三字另提，先圣大费苦心，以白术之功用燥，而所以妙处在于多脂（应指苍术之挥发油）。今人生术削去皮，急火炙令熟，则味甘温而质滋润，久服有延年不饥之效。可见今人炒燥、炒黑、土蒸、水漂等制大失经旨。”（此处应是指苍术炮制方法） 清·张志聪《本经崇原》：“白术气味甘温，质多脂液，乃调和脾土之药也。”主治风寒湿痹者，《黄帝内经素问》痹论篇云：“风寒湿三气杂至，合而为痹。”白术味甘，性温，补益脾土，土气营运，则肌肉之气外通皮肤，内通经脉，故风寒湿之痹症皆可治也。夫脾主肌肉，治死肌者，助脾气也。又脾主四肢，痉者，四肢强而不和。脾主黄色，疸者，身目黄而土虚。白术补脾，则痉疸可治也。止汗者，土能胜湿也。除热者，除脾土之虚热也。消食者，助脾土之运转也。作煎饵者，言白术多脂，又治脾土之躁，作煎则味甘温而质滋润，土气和平矣。故久服则轻身延年不饥。张志聪按：“太阳主湿土而属脾，为阴中之阴，喜燥恶湿，喜温恶寒。然土有湿气，始能灌溉四旁，如地得雨露，始能生发万物。若过于炎燥，则止而不行，为便难痹约之证。白术作煎饵，则燥而作润，温而能和，此先圣教人之苦心，学者所当体会者也。张志聪在苍术项云：“苍术，味苦温。主风寒湿痹，死肌，痉，逗，止汗，除热，消食，作煎饵，久服，轻身延年，不饥。”（实乃《本经》白术之经文）白术性

“民间圣果”桑葚香

“民间圣果”桑葚香 鲁迅先生在《从百草园到三味书屋》里写道：“不必说碧绿的菜畦，光滑的石井栏，高大的皂荚树，紫红的桑葚……”可见那一枚枚晶莹水灵的桑葚在文豪童年的舌尖上是多么美味可口的水果。桑葚嫩鲜清香、酸甜多汁的口感受到不少人喜爱。其实，桑葚还是一味滋补良药，具有保健作用，对身体大有益处。 桑葚是桑树的果实，又叫桑果、桑枣、椹子。嫩时色青、味酸，成熟后颜色乌黑油亮，味甘似蜜，浆汁浓，含糖量高，是水果中的珍品，有“中华果王”、“民间圣果”、“人体血库”之美誉。它营养丰富，富含多种氨基酸及其他活性蛋白、维生素、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣酸、苹果酸、钙、尼克酸等成分，与其他水果相比，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有增强免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、降血糖、降血脂、护肝、抗AIDS的作用，长

期食用桑椹可以延年益寿。1993年，卫生部把桑葚列为“既是食品又是药品”的农产品之一，它还被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。 在我国古代，桑葚是中国皇帝御用的补品，被称为是“神仙上药”，认为吃了会“长生不老”。在清代汪灏《广群芳圃》里有记载：“始皇闻鬼谷子先生言，故遣徐福入海求金菜玉蔬并一寸椹”。说的是秦始皇听了鬼谷子先生说海上有长生不老药，便派徐福出海去寻找一寸长的桑葚等长生不老之药。《本草纲目》也有记载：桑葚亦称长生果，味甘、性寒，具有生津止渴，滋阴补血，补肝益肾，固精安胎，乌须黑发，聪耳明目，延缓衰老，安神养心，润通便，健步履，息虚风，清虚火，利关节，去风湿，解酒等功效。《本草经蔬》中也记载：“甘寒益血而除热，其为凉血、补血、益阳之药无疑矣。” 桑葚具有很高的食疗价值，既可洗净直接鲜食又可晒干或略蒸后晒干食用，也可配合其他药物一起调配药膳食用。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果，适量食

参苓白术散副作用严重吗

参苓白术散副作用严重吗 参苓白术散是一种比较常见的中成药，它能够调节肠胃运动，能够改善人体的新陈代谢，具有补脾胃，益肺气的功效，经常用于脾胃虚寒患者的治疗，在使用这种药物的时候，要了解一些副作用的问题，使用的时候不能过量，也不能长期服用，一定要在医生的指导下来进行，要预防产生不良的反应。 ★参苓白术散的副作用严重吗能长期吃吗 参苓白术散的组方为白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、人参、砂仁、山药、薏苡仁。方中人参、白术、茯苓、甘草(即四君子汤)平补脾胃之气。白扁豆、薏苡仁、山药甘淡，莲子甘涩，助白术既可健脾，又可渗湿而止泻。砂仁芳香醒脾，促中州运化，通上下气机。桔梗为太阴肺经的引经药，入方，如舟车载药上行，达上焦以益肺气。 ★参苓白术散的优势 1、中成药，适用人群广。

2、补脾胃，针对脾胃虚弱。 3、气香味甜，口感好。 4、方中内含健脾益气的四君子汤。 ★参苓白术散作用。 1、调节胃肠运动：参苓白术散煎剂小剂量对肠管有兴奋作用，能解除肾上腺素对肠管的部分抑制;大剂量则抑制肠管的收缩，并能拮抗氯化钡和毛果芸香碱引起的肠管收缩，能增强肠管对水和氯离子的吸收。 2、改善代谢：参苓白术散治疗脾气虚之肠病(慢性胃炎、慢性结肠炎、胃或十二指肠溃疡)，治疗前，病人尿中肌酐、尿酸、尿素氮均明显低于正常值，治疗后数值升高，并可提高病人的免疫功能和改善血流变学的指标。 参苓白术散，补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。

★参苓白术散的副作用 参苓白术散的副作用严重吗能长期吃吗 副作用是使用药物之后最害怕出现的一种情况，事实上，是药三分毒，有些副作用是正常的。那么，参苓白术散的副作用严重吗?能长期吃吗? 参苓白术散是中成药，成分中都是中草药配方，所以按照规定的用量来服用药品是没有副作用存在的，对人们的身体也是没有什么影响。但是药物长期服用的话对身体多少都会有伤害的。所以建议不要长时间的服用同一种药物，过量的危害和长期服用的危害是差不多的。

立春教案

立春 教学目标: 1、了解与立春有关的习俗,感受立春带给我们的文化情趣。 2、学习"民间圣果"做法从中体验享受自己劳动成果的喜悦。 教学重点： 通过收集立春的材料，传承民俗文化，建立起对家乡浓厚的感情。 教学难点： 引导学生主动探索传统节日的历史渊源、独特情趣。 教学手段 1.教师准备:了解各地有关立春习俗。有关立春习俗的图片，各种与立春节庆祝活动有关的文字介绍。 2.学生准备:向家人询问民间流传的与立春有关的谚语、习俗。 教学设计: 一、前置学习初步了解一些春季气候变化的相关常识，以及气候变化对生活的影 立春简介:(课件、春天的图片) 立春，是二十四节气之一，又称“打春”，“立”是“开始”的意思，中国以立春为春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。 古人将立春定为24个节气之首。立春之日，晚上七点时仰望星空，可见北斗七星的斗柄正指向东北，即方位角45度的地方，古人称为艮(八卦之一)的方向。 二、教师介绍立春节的由来 立春的“立”表示开始，“春”表示季节，故立春有春之节气已开始之意。农谚有“春打六九头”、“几时霜降几时冬，四十五天就打春”之语，从冬至开始入九“五九”四十五天，因而立春正好是“六九”的开始。 立春作为节令早在春秋时就有了，那时一年中有立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至八个节令，到了《礼记.月令》一书和西汉刘安所着的《淮南子.天文训》中，才有24个节气的记载。 在汉代前历法曾多次变革，那时曾将24节气中的立春这一天定为春节，意思春天从此开始。这种叫法曾延续了两千多年，直到1913年，当时的国民政府正式下了一个文件，明确每年的正月初一为春节。 此后立春日，仅作为24个节气之一存在并传承至今。 三、介绍立春的习俗 立春亦称“打春”、“咬春”，又叫“报春”。这个节令与众多节令一样有众多民俗，有迎春行春的庆贺祭典与活动，有打春的“打牛”和咬春吃春饼、春盘、咬萝卜之习俗等。 从历史文献记载来看，我国历朝历代的迎春仪式隆重而浩大。此时的立春已经超过了农历24节气只标示节令与气候的功能，而是已经被当成一个节日了，因此在历史上便演化出了许多围绕立春而举办的活动及民俗，如“春娃”、“春鞭”、“春卷”、“打春”、“春酒”、“春牛”等等。 咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗，一个“咬”字道出

参苓白术散有什么功效

参苓白术散是一种较为常见的中成药物，从它的名字就可以看出参苓白术散的主要原料就是参苓和白术。而参苓和白术这两味中药材都能够起到一定健胃消脾的效果，因为构成参苓白术散的大部分药物都是药用价值非常高的种药材所以参苓白术散的副作用非常小。现在就一起来看一看参苓白术散的具体功效吧。 参苓白术散的功效与作用 参苓白术散是补脾之剂。参苓白术散用于脾虚湿盛的便溏，水肿，纳呆，面色萎黄。主治脾气虚弱，湿邪内生，功效主要为健脾渗湿行气，药方中含有薏苡仁，有利尿作用。属中成药物，一般无副作用。参苓白术散人参、白术培土，补肺脾之气，茯苓、山药去湿和中，扁豆清脾热，陈皮理痰气，合甘草和中，莲心、苡仁、砂仁，都是调中快脾之品，桔梗开利肺气，配以大枣，也是一种补脾安中好药。 参苓白术散的副作用 参苓白术散副作用很小，主要成分都是上品药，因此几乎没有毒副作用。它主要用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。参苓白术散可以长时间服用，但一定要提醒一下大家，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性

病严重的朋友应在医师指导下服用以免发生一些不必要的健康不良症状。 使用参苓白术散的注意事项 使用参苓白术散时需注意一些必要的注意，可以帮助大家正确、合理地用药。 1、泄泻兼有大便不通畅，肛门有下坠感者忌服。 2、服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。 3、不宜喝茶和吃萝卜以免影响药效。 4、不宜和感冒类药同时服用。 5、高血压、心脏病、肾脏病、糖尿病患者及孕妇应在医师指导下服用。 6、本品宜饭前服用或进食同时服。 7、按照用法用量服用，小儿应在医师指导下服用。 8、服药2周后症状未改善，应去医院就诊。 9、药品性状发生改变时禁止服用。 10、儿童必须在成人的监护下使用。

七味白术散治疗小儿秋季腹泻的临床分析

七味白术散治疗小儿秋季腹泻的临床分析 目的探究七味白术散治疗小儿秋季腹泻的临床效果。方法选取60例小儿秋季腹泻患者按照治疗方法分为两组（各30例），观察组选用的治疗药物为七味白术散，对照组选用的治疗药物为病毒唑，比较分析不同药物治疗后效果。结果观察组患者临床治疗总有效率显著优于对照组患者（93.3%和70.0%），且止泻时间、止泻时间、发热消失时间、呕吐消失时间、大便恢复正常时间显著短于对照组患者，差异有显著性（P＜0.05）。结论七味白术散可有效改善小儿秋季腹泻患者临床症状。 标签：七味白术散；小儿秋季腹泻；临床价值 临床上，小儿秋季腹泻为一种常见的多发疾病，其具有一定的季节性，主要出现在1～2岁群体中，胃肠道功能紊乱为其主要临床症状，部分患者伴有酸中毒、脱水和电解质紊乱等症状，病情严重的给患者健康和生命带来严重影响[1]。 1资料与方法 1.1一般资料选取我院在2012年6月～2014年12月收治的60例小儿秋季腹泻患者，均符合全国小儿腹泻防治诊断标准中关于该疾病的相关诊断标准[1，2]，患儿年龄为4个月～24个月，病史0.05）。 1.2方法先对两组患者实施基础治疗，包括调整饮食、改善酸碱平衡、补液改善脱水、防控感染、对症处理等治疗措施。 1.2.1对照组病毒唑，患者每日静脉滴注1次病毒唑（郑州卓峰制药有限公司（国产）、20100512、250mg），4～15mg/（kg·d）病毒唑+200mL5%葡萄糖溶液，之后根据患者脱水状况给以患者相应补液治疗，并有效纠正水电解质失衡症状。 1.2.2观察组七味白术散，在对照组患者治疗基础上加以七味白术散治疗，患者每日口服2次七味白术散，200ml/次，1剂/d。该药剂的主要成分为：炒白术15g、茯苓12g、葛根10g、藿香9g、人参4.5g、木香3g。对于伴有湿热症状的患者，应加黄连和黄芪成分；对于伴有脾虚患者，应加薏苡仁和山药等成分；对于伴有伤食患者，应加谷芽、山楂和黄苓等成分。 1.3观察指标对不同组别患者临床治疗总有效率和止泻时间、发热以及呕吐消失时间、大便恢复正常的平均时间进行统计。 1.4判定标注[3] 显效：患者治疗72h后，粪便性状和次数均恢复正常，且患者全身临床症状和体征均消失；有效：患者治疗72h后，粪便性状和次数均得到改善，且患者全身临床症状和体征好转；无效：患者治疗72h后，粪便性状、排便次数和全身症状、体征均没有改善，甚至出现加重现象。临床治疗总有效率

立春

二十四节气教案立春 课型新授备课时间教学方法小组合作探究 一、教学目标: 1、了解与立春有关的习俗,感受立春带给我们的文化情趣。 2、学习"民间圣果"做法从中体验享受自己劳动成果的喜悦。 教学重点 通过收集立春的材料，传承民俗文化，建立起对家乡浓厚的感情。 教学难点 引导学生主动探索传统节日的历史渊源、独特情趣。 教学手段 1.教师准备:了解各地有关立春习俗。有关立春习俗的图片，各种与立春节庆祝活动有关的文字介绍。 2.学生准备:向老人询问民间流传的与立春有关的谚语、习俗。 教学设计: 一:前置学习初步了解一些春季气候变化的相关常识，以及气候变化对生活的影 立春简介:(课件、春天的图片) 立春，是二十四节气之一，又称“打春”，“立”是“开始”的意思，中国以立春为春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。 古人将立春定为24个节气之首。立春之日，晚上七点时仰望星空，可见北斗七星的斗柄正指向东北，即方位角45度的地方，古人称为艮(八卦之一)的方向。 二、教师介绍立春节的由来 立春的“立”表示开始，“春”表示季节，故立春有春之节气已开始之意。农谚有“春打六九头”、“几时霜降几时冬，四十五天就打春”之语，从冬至开始入九“五九”四十五天，因而立春正好是“六九”的开始。 立春作为节令早在春秋时就有了，那时一年中有立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至八个节令，到了《礼记.月令》一书和西汉刘安所著的《淮南子.天文训》中，才有24个节气的记载。 在汉代前历法曾多次变革，那时曾将24节气中的立春这一天定为春节，意思春天从此开始。这种叫法曾延续了两千多年，直到1913年，当时的国民政府正式下了一个文件，明确每年的正月初一为春节。 此后立春日，仅作为24个节气之一存在并传承至今。 三介绍立春的习俗 立春亦称“打春”、“咬春”，又叫“报春”。这个节令与众多节令一样有众多民俗，有迎春行春的庆贺祭典与活动，有打春的“打牛”和咬春吃春饼、春盘、咬萝卜之习俗等。 从历史文献记载来看，我国历朝历代的迎春仪式隆重而浩大。此时的立春已经超过了农历24节气只标示节令与气候的功能，而是已经被当成一个节日了，因此在历史上便演化出了许多围绕立春而举办的活动及民俗，如“春娃”、“春鞭”、“春卷”、“打春”、“春酒”、“春牛”等等。 咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗，一个“咬”字道出节令的众多食俗。春盘春饼是用蔬菜、水果、饼饵等装盘馈送亲友或自食，称为

初中生各个阶段的特点及任务

初中生各个阶段的特点及任务 ——见习PEC 韩雷潘慧慧黄莎 一、初一 初一是中学阶段的开始，学生由小学进入初中，学习和生活都发生了很大变化。这一阶段，学生能否很快地适应初中的学习和生活，对其今后的发展起着至关重要的作用。让我们一起来了解初一阶段学习的特点，以便更好地指导初一孩子的学习，促进其健康快乐的成长。1、初一学习特点 （1）学科增加，教学内容加深，知识抽象化，对学生的能力提出更高要求。 （2）老师讲课不像小学老师讲课那样直观形象和详细，而是比较注重系统讲授，要求学生进行较抽象的思维并具有一定的自学能力。 （3）刚刚经历完紧张的小升初，家长和学生都比较放松，新的学习目标还没有树立起来，缺乏紧迫感，容易出现松懈情绪。 （4）学习缺乏主动性，对老师和课外辅导班的依赖性较大。 （5）偏科现象开始较为普遍地出现。 （6）许多学生沿用小学时的学习方法，记忆知识时死记硬背，缺乏理解；对知识的掌握只停留在识记的水平，不会灵活运用知识来解决问题；不善于总结归纳，各个知识点是孤立的，不能进行系统梳理，构建知识框架；不善于思考和总结各科的学习方法，学习过程主要是跟着感觉走，比较盲目。 （7）大部分学生在小学时没有养成良好的学习习惯，学习时不能集中注意力，学习效率较低；不能按照”预习--听讲--复习--作业--总结归纳”的方式进行学习，学习过程比较随意，从而导致基础知识不扎实，知识漏洞较多。 （8）大部分学生不善于做时间管理和规划，学习生活不规律，一方面导致作息不规律，另一方面使得学习效率比较低。 初一是适应的阶段，是扎实学科基础的阶段，同时更是养成好的学习习惯，培养科学学习方法的重要时期。只有把握好这一阶段的学习和生活，才能为初二乃至初三的学习打下坚实的基础。 2、初一暑假安排 紧张的期末考试终于结束，如何安排即将到来的暑假生活成为摆在家长和孩子面前的重要问题。对于初一的学生而言，这个暑假应该做到劳逸结合，娱乐学习两不误，既充分享受了假期，又充分利用了假期。 （1）整体规划 假期开始，先集中时间完成暑假作业，然后如果经济条件允许，可以为孩子安排一次旅游，外出放松的同时，也能开阔孩子的眼界，增加孩子对生活的体验和感悟。放松之后，应该着手复习初一的知识，查漏补缺，扎实基础，同时预习初二知识，提前适应更高难度的知识，从而使这个暑假成为自己从初一顺利过渡到初二的踏板。 （2）具体的学习规划 首先，前期暑假作业部分，要制定好每一科的完成时间，每一天应该完成多少的作业量都要有详细的计划。同时，每天要制定作息时间表，各科作业交叉进行，以免学习疲劳。 其次，复习和预习时，也应该将计划细化到每一天。这里就预习部分具体展开一下，语文在假期里应该以阅读积累为主，漫长的假期为读书提供了大量时间，可充分利用这段宝贵的时间进行一定量的积累。此外，在预习数学和英语的同时务必进行系统性的物理预习，这时最

形 势 与 任 务

责任与使命 ——聊城教师教育专业委员会第一届理事会工作报告 聊城教师教育专业委员会第一届理事会 秘书处 二○一一年三月二日

责任与使命 ——聊城教师教育专业委员会第一届理事会工作报告 聊城教师教育专业委员会会长安云云 （2011年3月2日） 各位理事、老师们、同志们： 受聊城市教育学会委托，代表聊城教师教育专业委员会第一届理事会做工作报告，请予审议。 一、聊城教师教育专业委员会的成立是我市教师教育发展进程中的一件大事 继2009年依托聊城大学建立了“聊城市中小学教师培训基地”、依托聊城市教育学会建立了“聊城市新世纪教师培训中心”、依托聊城教育城域网筹建了“聊城教师教育网”之后，今天，我们成立了在聊城市教育学会领导下的“聊城教师教育专业委员会”，这是我市教师教育体系建设的重要组成部分，它在推动我市教师教育事业发展进程中必将承载更多的使命和更重的责任，也必将发挥更大的作用，做出更大的贡献。今后，我们还要深化与聊城大学的合作，共建接受聊城大学和市教育局双重领导的聊城教师教育研究院；还要强化县级教师培训机构建设，打造3—5所高水平的县级教师培训中心，还要依托我市的名师名校，逐步建立50—100所学科教师培训基地，还要强力推进校际合作、城乡联动的校本培训机制，建立300个左 —1—

右的教师发展共同体。通过3年的努力，逐步建立起主体多元化的中小学教师培训格局。 聊城教师教育专业委员会在今后的建设和发展中，将始终秉承聊城市教育学会的优良传统，发扬理论联系实际的学风，坚持“群众性、学术性、专业性、服务性”的办会功能，更好地贴近教师教育实际，切实加强教师教育理论研究与实践探索，提高教师培训质量，承担“五项使命”，强化“四个建设”、弘扬“四种作风”，不断为全市教师教育改革与发展作出新的贡献。 （一）承担“五项使命” 第一，维护教师权益——通过我们的调查研究，通过我们的角色影响，来为改善教师的工作条件提出建议和搭建平台； 第二，引领教师成长——每年召开一次主题鲜明的学术年会，通过举办学术论坛、论文评选、成果推广，引领教师专业成长； 第三，服务教师培训——调研教师培训需求，论证培训项目，审议培训方案，组建培训项目专家库，指导培训过程，实施项目评估，论证培训绩效，推广培训成果，为教师培训活动提供智力支持和业务指导； 第四，支持行政决策——每年抓好一批重点研究课题，探索教师成长的规律，探索教师教育自身的规律，探索教师教育与基础教育协调发展的规律，为教师教育改革与发展提供决策依据； —2—

精气血津液

中医内科学歌诀之气血津液病证！ 一、郁证 情志不舒郁证生，六郁总由气郁成， 肝气郁结郁化火，柴胡丹栀证不同， 半夏厚朴主梅核，甘麦忧郁脏燥灵, 心脾两虚归脾施，阴虚天王六味清。 1.肝气郁结证——柴胡疏肝散 2.气郁化火证——丹栀逍遥散 3.痰气郁结证（梅核气）——半夏厚朴汤 4.心神失养证（脏燥）——甘麦大枣汤 5.心脾两虚证——归脾汤 6.心肾阴虚证——天王补心丹合六味地黄丸 二、血证 病证歌诀 血证歌诀 血证病机归热虚，上溢下泄渗肌肤， 辨清部位明脏腑，三大治则火血气。 鼻衄 鼻衄热犯肺桑菊，胃热炽盛需玉女， 肝火上炎龙胆泻，气血不足来归脾。 齿衄

齿衄胃火循经冲，清胃泻心合方攻， 肝肾阴亏相火浮，滋水六味茜根终。 咳血 咳血总由肺中来，燥热桑杏汤化裁， 肝火泻白黛蛤合，阴虚百合固金筛。 吐血 吐血由胃呕吐出，泻心十灰胃热著， 肝火犯胃龙肝泻，气虚血溢归脾主。 便血 便血肠道湿热致，地榆散或槐角施， 气血不摄归脾助，脾胃虚寒黄土止。 尿血 尿血湿热小蓟饮，肾虚知柏地黄丸， 脾弱归脾治血症，无比山药固肾选。 紫斑 紫斑血热妄行伤，十灰清热效最良， 虚火茜根散增损，气不摄血归脾汤。

（一）鼻衄 1.热邪犯肺证——桑菊饮 2.胃热炽盛证——玉女煎 3.肝火上炎证——龙胆泻肝汤 4.气血亏虚证——归脾汤 （二）齿衄 1.胃火炽盛证——加味清胃散合泻心汤 2.阴虚火旺证——六味地黄丸合茜根散 （三）咳血 1.燥热伤肺证——桑杏汤 2.肝火犯肺证——泻白散合黛蛤散 3.阴虚肺热证——百合固金汤 （四）吐血 1.胃热壅盛证——泻心汤合十灰散 2.肝火犯胃证——龙胆泻肝汤 3.气虚血溢证——归脾汤 （五）便血 1.肠道湿热证——地榆散合槐角丸 2.气虚不摄证——归脾汤 3.脾胃虚寒证——黄土汤 （六）尿血 1.下焦湿热证——小蓟饮子 2.肾虚火旺证——知柏地黄丸 3.脾不统血证——归脾汤 4.肾气不固证——无比山药丸 （七）紫斑

读《目前形势和我们的任务》有感

读《目前形势和我们的任务》有感 近日，在品读了伟大领袖毛泽东同志的报告《目前形势和我们的任务》后，我感触颇深。这是1947年12月25日毛泽东在陕北米脂县杨家沟召集的中共中央会议上所作的报告。在中国革命浪潮空前高涨的形势下，为准备夺取全国胜利，中共中央举行会议，毛泽东分析和总结全国形势，这份报告就是对当时形势的一种分析和判断。 报告在分析新形势的基础上，提出了人民解放战争转入战略进攻后需要解决的政治经济军事等方面的政策问题。报告正确分析和总结了二年来人民解放战争的形势，成为中国共产党在整个解放战争期间，在政治、军事、经济各方面带纲领性质的文件。所以说，中国人民解放军能推翻国民党统治，建立新中国，并不是偶然的，这跟毛泽东同志在对当时形势的正确判断以及正确的领导密不可分。 首先，毛泽东高度评价我军转入战略进攻的历史性意义，明确提出了中国人民的任务。在报告中，毛泽东同志简要地回顾了从全面内战爆发至我军转入战略进攻的历史过程。毛泽东同志指出：“中国人民的革命战争，现在已经达到了一个转折点。”“人民解放军已转入了全国规模的进攻，破坏了蒋介石将战争继续引向解放区、企图彻底破坏解放区的反革命计划，中国人民解放军已经在中国这一块土地上扭转了美国帝国主义及其走狗蒋介石匪帮的反革命车轮；使之走向覆灭的道路，推进了自己的革命车轮，使之走向胜利的道路。”毛泽东同志高度评价了我军转入战略进攻的伟大意义，称之为“历史的转折点”，标志着蒋介石的二十年反革命统治由发展走向消灭，标志着一百多年以来帝国主义在中国的统治由发展走向消灭。毛泽东同志指出，这一重大事变具有伟大的意义。其伟大意义表现在两个方面：从国内来讲，以此事件为标志，拥有四亿七干五百万人口的中国，将必然地走向全国的胜利；从国际上来讲，这一事变发生在拥有人类人口的一半、遭受帝国主义压迫的世界东方，必然引起这些被压迫民族的欢欣鼓舞。同时，这一事变对正在斗争的欧洲和美洲各国的被压迫人民，也是一种援助。1947年l0月，中国人民解放军总部发布了《中国人民解放军宣言》，明确提出了“打倒蒋介石，解放全中国”的口号，并为之制定了成立民主联合政府、惩办内战罪犯、实行人民民主制度等八项基本政策。在这个报告中，毛泽东更明确地提出了中国人民的任务。他指出，这一任务就是“要在第二次世界大战结束、日本帝国主义被打倒以后，在政治上、经济上、文化上完成新民主主义的改革，实现国家的统一和独立，由农业国变成工业国”。为实现这一任务，毛泽东同志强调，我们必须打败蒋介石。这是因为，“蒋介石发动的战争，是一个在美帝国主义指挥之下的反对中国民族独立和中国人民解放的反革命的战争”。在世界反法西斯战争结束后，美帝国主义及其走狗组成反动阵营，反对世界人民民主

植物知识：民间圣果

植物知识：民间圣果 时下正值桑葚上市，其新鲜爽口、酸甜多汁的口感受到很多人喜爱。其实，桑葚还是一款滋补良药，吃桑葚能养血生津，所以阴虚的 人不妨尽量享用一番。女性、中老年人及过度用眼者能够多吃点桑葚。既可生吃，又可晒干泡茶。 桑葚，属桑科植物桑树上所结的一种聚合果，一种球形或椭圆形 小浆果，看去像似由无数肉粒所构成。嫩时色青，味酸，老熟时色紫黑，多汁，味甜酸，似草莓，又有点像荔枝，甜里带清香。因桑树特 殊的生长环境，使桑果具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑葚 又被称为“民间圣果”。现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性 蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的保 健果”。 桑葚既可入食，又可入药。早在两千多年前，桑果就是皇帝的御 用补品了。相传，三国时期北方战乱持续，田园荒芜，民不聊生。好 在那时候遍地都是桑树，老百姓没有粮食吃，就摘下桑果晾干储备起 来以备荒年。有－次，曹操带领千军人马，行军路过一地，缺乏军粮，地方长官知道后，就动员当地百姓进献积储的桑果，从而解决燃眉之急。 成熟桑葚含有葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、多种维生素 如维生素A、B1、B2、C、D、烟酸等，还含有亚油酸和少量的硬脂酸、油酸及钙、磷、铁等矿物质。 其功效有以下几种： 1、桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化、骨 骼关节硬化等作用。 2、桑葚含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

3、桑葚中有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等 作用，并延缓衰老。 4、桑葚具有免疫促动作用，能够防癌抗癌。 5、桑葚善滋阴养血，生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴、 肠燥等症。 6、常食桑葚能够明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。 桑葚一般有黑紫色和白色两种，黑桑葚中含铁及植物色素较多。 阿富汗桑树最多，桑葚个子大得出奇，几乎和杏一般。颜色鲜亮，嫣 红的、绛紫的，都像是着了油彩似的。那里和我国的习惯－样，这么 好的水果，也不上水果店。但是，阿富汗人却把熟透的桑葚采集后晒干，制成桑葚粉，作为冬天口粮。当地人将桑葚粉做成窝窝头，类似 我国山西、河北、河南一带的枣窝头、柿窝头，既好吃又有营养。 桑葚不但可鲜食及制成干粉食用，还可将鲜桑葚酿酒和制糖浆、 汽水、果酱及蜜糖饼干等。每百千克桑葚能榨出果肉、果汁40多千克，用它制的桑葚汽水，甜酸适口，风味别致；用它酿的酒，甘醇水准可 与葡萄酒媲美；桑葚果浆，色味俱佳。果肉利用后剩下的种子，含20%的干性油，是高级油漆的好原料。 桑葚还是良好的中药。中药以黑桑葚为好，又称文武实。生用或 熬膏用均可。民间医药中常用桑葚治疗贫血、心脏病、风湿性关节炎、失眠和肝肾不足引起的头晕眼花、头发早白及贫血、便秘等症。 适用人群：一般成人适合食用。女性、中老年人及过度用眼者更 宜多食。每日20-30颗（30-50克）。 特别提示：桑葚具有黑白两种，鲜食以紫黑色为补益上品。未成 熟的不能吃（含有氰酸）。熬桑葚膏时忌用铁器。 健康警示：因桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用 后容易发生溶血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑葚。因为桑葚内含有较