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“神仙粥”治疗感冒 粥到病除

“神仙粥”的具体烹制方法是:

将糯米50克洗净,加适量水煮成稀粥,再加入葱白1根(约30克)、生姜7片(约15克)共煮5分钟,然后加入米醋50毫升搅匀起锅。趁热服下后,上床盖被,使身体微热出汗。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症,特别是患病3天内服用,即可收到“粥到病除”的奇效。但是只能微微汗出,大汗淋漓易伤正气。

【功效剖析】

糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用;葱﹑姜辛温发散能祛风寒;米醋对流感病毒有杀灭作用。

做法: 1.将糯米淘洗干净,备用。

2.砂锅中加入适量水。

3.烧开后放入糯米,用勺子搅拌几下,防止粘锅。

4.盖上盖子用小火煮成粘稠的粥,加葱白﹑生姜煮5分钟。

5.把米醋加入粥中。

6.搅拌均匀即可盛到碗内食用。

食用方法:每日1~2次,趁热服下后,上床盖被,使身体微热出汗。一般连续服用三至五次,感冒就会痊愈。

对于感冒总是刚走又来、反复发作的人群,在无外感症状时(即感冒症状基本痊愈),可考虑日常选用以下药方进行自疗:

1、黄芪党参汤:党参20克、黄芪10~15克,水煎服,每日2次。现代药理研究证实,党参能提高机体的免疫功能和抗病能力,并且具有抗疲劳、抗高温等作用。黄芪具有增强机体免疫功能、抗衰老、抗应激、提高机体抗病能力、保持机体内环境平衡等作用。

2、玉屏风散:黄芪、白术、防风的用药比例为2:2:1,小孩可用黄芪10克,白术10克,防风5克。3味药水煎服,每日2次。成年人可加重药汤分量,有益气固表、预防感冒的作用。

【治感冒小妙招】①喝一大杯温开水;②咽喉疼的话:一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁;

③尽快排除寒气:生姜5大片+红糖煮水;④大桶泡脚,浑身出汗;⑤继续喝温开水,多上几次厕所;⑥蒙上被子睡觉;⑦第二天,继续用生姜红糖巩固。这样基本上已经好了~~~