河北乒乓球

四十年战绩彪炳十二载剑锋出鞘

———河北乒乓球征战全运会面面观

乒乓球是中国的“国球”，也是河北的“省球”———放眼全国，没有哪个省市在全运会上能像河北一如既往强势出击；回顾省内，也鲜见哪个球类项目比肩乒乓屡获殊荣为省争光———第三届全运会男单冠军王文荣、第四届全运会女单冠军齐宝香、第六届全运会女双冠军耿丽娟/李惠芬、第七届全运会女子团体冠军和女双冠军郑源/高军，银牌、铜牌更是多的难以数计。有道是：

四十年战绩彪炳，

十二载剑锋出鞘。

巾帼余勇尚可贾，

须眉未来当可期。

欲知全运会乒赛往昔辉煌几度，未来胜算若何，且看本篇一一道来。

高位震荡的历史轨迹

1959年第一届全运会乒坛是京沪的天下，初出茅庐的河北不足挂齿，仅获女团第九。6年后的第二届全运会，女团未见起色名列第十，崭露头角的李景光和郗恩庭则带领河北男儿蹿升至第五名。从此，燕赵健儿异军突起，虽不能每战必胜，却永远是对手眼里难啃的硬骨头。

“文革”后期，在1975年第三届全运会中，由郗恩庭、李景光、王文荣组成的河北队实力已臻国内一流，庄则栋的亲传弟子王文荣男子单打决赛勇胜福建郭跃华，为我省首获全运会金牌。随着这批选手年龄增大技术老化，男队渐失竞争力，其后30多年间可谓疏星朗月，只有王浩在上世纪八、九十年代更替之际，以一人之力诉说着往日的辉煌。而真正奠定和强化河北乒乓强省地位的，则是生生不息、前赴后继的女将。

1979年第四届全运会，保定姑娘齐宝香、唐山女孩耿丽娟等蓓蕾初开，河北女团冲入三甲，而齐宝香更是出人意料，夺得单打冠军。

1983年第五届全运会，耿丽娟和石家庄新秀李惠芬助河北女团再次获得第三名，耿丽娟女单并列第五，她与李惠芬配对获女子双打铜牌。

1987年第六届全运会，搭档多年的耿丽娟、李惠芬终于把女双奖牌变成了金色，而另一位石家庄姑娘樊建欣也斩获了女子单打第三名。

1993年第七届全运会，拥有樊建欣、高军、郑源、满丽等高手的河北女队如日中天，女子团体登顶，新搭档郑源/高军再将女双金牌收入囊中，女子单打樊建欣又进一步获银牌。这一时期的河北队英才济济“人满为患”，以至于齐宝华、施捷等人鲜有登场机会而出走，籍“海外兵团”扬名立万。

1997年第八届全运会，樊建欣、满丽、王秀明等年龄渐长，牛剑锋刚刚出道，总体实力盛极而衰，女团、女双、女单皆未进前三也属正常的起伏。

2001年第九届全运会，风头正劲的河北女团在小组赛中一路过关斩将，其中尤属战胜王楠领衔的辽宁队一役荡气回肠。首度征战全运会的白杨连胜王楠、李佳，立下殊勋。决赛中，河北队遭遇拥有张怡宁、郭焱的北京队。白杨2比0拿下郭焱，首开记录。第二盘牛剑锋0比2不敌张怡宁。在至关重要的的第三盘，河北队的削球手王婷婷以0比2负于北京队的李嫱冰。第四盘没能出现奇迹，白杨终归不是张怡宁的对手。河北以大比分1比3落败，收获了一枚银牌。在乒超联赛所向披靡的牛剑锋/白杨双打被寄予厚望，一路过关斩将顺利进入决赛，迎战辽宁组合王楠/张瑞。双方杀得昏天黑地，牛/白以2比3惜败错失金牌。混双田子超/牛剑锋不敌江苏秦志戬/杨影，再收获一枚银牌。

2005年第十届全运会，河北除男双皆跻身决赛圈，但大多数（尤其男子）实力有限旨在历练。虽然牛剑锋、白杨、贾君一干战将也算齐整，但比起张怡宁、郭焱构架的北京

以及王楠、郭跃领衔的辽宁，终究底气不足。所以十运会冲击金牌的重任再次落在牛/白的女双。没有想到是这个强力组合竟然在半决赛翻了船，输给天津队的李楠/唐娜。在随后进行第三、四名比赛中，牛剑锋/白杨3比0击败湖北队的刘娟/饶静文，获得一枚铜牌，总算没有“两袖清风”。

喜忧参半的预赛征程

第十一届全运会乒乓球预赛已经全部结束，河北最终获得男、女团体、女双（1对）和混双（3对）四个项目的6张全运会决赛入场券，总体上可以说是喜忧参半。

原本认为有希望、无把握的男团，没有一颗“星”却五战全胜，以小组第一的身份进入全运会决赛，并且抢到一个宝贵的种子队位置，对于长期处于谷底的河北男子汉而言实属“触底反弹”。

原本认为有把握、无悬念的女团，却一路跌跌撞撞。河北作为头号种子与黑龙江、上海、内蒙古、贵州和海南同分A组，连胜贵州、内蒙古队后，却以2比3连续遭黑龙江、上海队逆转，被逼入5月13日与海南队的生死之战。河北队开局不错，牛剑锋夺得一分，紧接着白杨又送还一分，第三单打贾君把比分改写为2比1。第四盘牛剑锋面对海南队的穆艳丽，再次让人把心悬了起来：首局竟然以5比11的大比分落败，次局扳回，第三局又以5比8落后。经过暂停，牛剑锋突然像换了个人，用犀利的进攻顽强地将比分扳平，并成功破掉对手的局点，以12比10反超。第四局，已完全进入状态的牛剑锋再没给对手机会，比分定格在11比7。也算有惊无险。

河北6女6男参加单项比赛，女双白杨/牛剑锋闯关晋级理所当然。混双河北成为最大赢家，拿到16个参赛席位中的3个：汪佳男/牛剑锋、崔庆磊/白杨、翟超/吴琼。不管能不能夺牌，我们的“集团优势”总会带给人们多一些期待。

男、女单打全军尽墨，既在意料之外也在情理之中。落寞、无奈之余，也更增加了培养后备人才（尤其是女线）的紧迫感。

扑朔迷离的决赛前景

河北男乒预赛中的表现让人眼前一亮，种子队的排位意味着比赛前半程能避开诸多强敌。主教练刘志强介绍，河北队虽说没有大牌球星，却也是实打实的“国家队”，崔庆磊、翟超、刘燚在国家一队训练，程靖淇、张向京、苗向仰在国家二队锻炼。我们的优势在于齐整、年轻，有冲劲、没包袱。从技术特点讲，队员打法多样，便于灵活排阵，针对不同的对手搭配不同的组合。在晋级的10多支队中，按照以往成绩看，河北队的整体实力弱于山东、上海、解放军、北京、辽宁等老牌强队，处于9至12名之间。由于尚未抽签，小组对手无从判定，此刻预测决赛前景有些不着边际，刘指导对此的回答极有分寸：“如果分组理想，我们有望进前八。”

女团依然是靠牛、白、贾君冲锋陷阵，这个上届的老班底却存在着新变数。牛剑锋已经是四战全运会了，不能不让人疑虑“廉颇老矣，尚能饭否”？12年弹指一挥间，牛剑锋真的成了老牛，当初风华正茂尚且功亏一篑，而今巅峰已过恐更加难有作为。事实上，老牛让大家看走了眼，今年超联逐渐回勇，剑锋依旧犀利，将张怡宁、李晓霞、郭跃三巨星悉数斩落马下。行家感叹：别看过了这么多年，她旋转强烈的反手弧圈还是世界一流。设若这种状态能保持下去，又有什么奇迹不会发生？让人扼腕的是这边做“加法”，另一边却做“减法”———第三次参加全运会的白杨前不久受伤，超级联赛已连续多场高挂“免战牌”。虽然伤病是运动员的家常饭，但治疗、调理要有个过程，重新披挂上阵的白杨能恢复几成功力，将成为留给广大球迷的悬念。临时转会去重庆的贾君眼下状态不佳，乒超联赛中10几盘单打仅得1胜。不过经常打比赛总归有益，再者，她碰到的所有对手几乎都是对方的第一主力，场场以弱对强，输得多些也不足为怪。超联输了全运会再找回来，够本有赚，我们对自家的“美女杀手”还是要多给几分鼓励和信心。北京、山东、辽宁等队女团实力高出一筹，牛、

白们要想从中分一杯羹弄块牌牌，务求双打必胜，另外再鼓捣赢2场单打，这事儿说说容易，要真动起手来，太难了。

本届全运会，河北乒羽中心“承诺”1块金牌，无疑还是瞄着女子双打。牛剑锋、白杨她们获得过第九届、第十届女双的银牌和铜牌，如今欲“点铜成金”，怎么说呢？需要十分状态加上几分运气。牛/白的配合默契是没的说，近年来成绩也出类拔萃，她们依然是全运会女双冠军的最大热门。但乒超、锦标赛毕竟难比四年一度的全运会，过去获胜也难保将来能赢。牛/白在乒超第六轮比赛中输给了八一队的文佳/木子，这对年轻人去年也表现不俗，她们是必须跨越的一道坎儿。去年的全国锦标赛决赛，牛/白不敌北京的郭焱/丁宁，这对“老少配”更难对付，其他扎手的还有辽宁郭跃/侯晓旭、山东李晓霞/彭陆洋等等，她们谁家不是虎视眈眈志在必得？细分析，其实我们也有许多优势：一是历史战绩优异有助于建立信心，二是配对多年彼此心有灵犀；三是两人都有丰富的双打经验（老牛找了个新搭档陈晴打乒超，照样连战连胜便是证明），四是单打落选便于集中精力、节省体力拼女双，五是她俩面临着退役前最后也最重要的一次大赛，为了不留下遗憾，应该有比别人更强烈的求胜欲望。这第五点，会调动、激发她们难以估量的潜能。毋庸讳言，白杨伤后状态恢复的程度，将是她俩争金夺银最大的“X因素”。

本届全运会河北汪佳男/牛剑锋、崔庆磊/白杨、翟超/吴琼三对组合闯入混合双打决赛圈，泛泛说“集团优势”并不准确，其实是有集团，无优势。江苏队的陈玘/陈晴、北京队的马龙/郭焱等实力要高出一筹，但混双历来“黑马狂奔”、“冷门”频出，形成这种局面的原因有二：其一，大家更在乎团体和男、女单打，其次是男、女双打，最后才轮到混双，重视程度较低；其二，诸多高手常年在国家队训练，只是赛前个把月各回各家与搭档临阵磨枪，难免疏于配合，这对单兵能力稍差而时常在一起磨的对子反而有利。刘指导说：“目前我们混双的男选手要到8月20日才能归队，不过他们都不兼单打，有比较多的时间配混双，到时候冒出个把好成绩也不是不可能。”

文章来源：体育生活报

乒乓球拾取机器人

乒乓球拾取机器人 一、总体方案设计 由于要使用乒乓球拾取机器人的场所多为乒乓球赛场，而赛场一般比较宽敞，且地面平整，而且乒乓球形状规则，体重轻，为了设计小巧简便的乒乓球拾取机器人，首先要选择合适的机械臂的运动形式。 对于直角坐标型机器臂，这种机器臂臂部由三个相互正交的移动副组成。带动腕部分别沿X、Y、Z三个坐标轴的方向作直线移动。结构简单，运动位置精度高。但所占空间较大，工作范围相对较小。在乒乓球赛场妨碍了运动运的运动，且平时放置时占地面积大。 对于关节型的机器臂，由动力型旋转关节和前、下两臂组成。关节型机器人以臂部各相邻部件的相对角位移为运动坐标。动作灵活，所占空间小，工作范围大，能在狭窄空间内饶过各种障碍物。乒乓球机器人使用场地较好，使用关节型结构复杂，不够简便。 对于极坐标型机械臂，臂部由两个转动副和一个移动副组成。产生沿手臂轴X的直线移动，绕基座轴Y的转动和绕关节轴Z的摆动。其手臂可作绕Z轴的俯仰运动，能抓取地面上的物体。通过俯仰来实现上下移动，动作不够灵活，占地面积达，工作范围小。 对于圆柱坐标型机械臂，臂部由一个转动副和两个移动副组成。相对来说，所占空间较小，工作范围较大。 综上，选择圆柱坐标型机械臂是比较合适的。它所占空间较小，工作范围较大，动作比较灵活，且结构相对简单。腰部考电动机带动旋转，肩关节的上下移动是通过电动机转动啮合齿条来实现的，小臂的伸缩是通过气动来实现的。 其次要选择合理的行走机构由于赛场一般比较宽敞，且地面平整，所以选择轮式行走方式是比较合适的。 综上机器人的总体方案图如下 另外，乒乓球在比赛场分布散乱，需要乒乓球能够识别乒乓球的位置，然后

儿童如何进行乒乓球练习

儿童如何进行乒乓球练习 儿童如何进行乒乓球练习 对于孩子来说，打乒乓球的好处不仅能够强身健体，还能提高身体的灵敏度和抵抗力。乒乓球属于简单又有趣的球类健身项目，男 女老少皆可学习。那么儿童应该怎样进行乒乓球练习呢?一起来学习 一下吧。 单球练习的基本方法 单球练习时相当于一对一对打，只不过教练是用推挡的方式喂球，儿童练习正手攻球或者反手拨球，或者正手和反手交叉练习。一般 两三个学生有一个教练陪练即可，这样可以降低儿童的练习强度， 能起到休息的作用。 单球练习由于教练陪练的时候喂球的变化比多球练习要大，并且不同人喂球的力量和节奏是不一样的，所以对于初学者来说，这是 必经的步骤，是成长的必经之路。 儿童或者新手，在接触不同节奏的来球时，自己要慢慢的去学会寻找击球点的感觉，由此来不断提高自己的乒乓球水平。 单球练习的.注意事项 单球练习过程中，如果来球的落点有变化，那么练习者应该学会自己调节步法找球，养成勤动脚的好习惯，不能站死了打，这样会 养成只动手不动脚的坏习惯。 对于儿童来说，掌握击球的节奏、正确的握拍方法和经常的脚步移动这些才是比较重要的，练球的强度不宜过大。 如果多球练习仍然感到困难，可以继续用多球改正错误动作。比如有的儿童击球抢点，球没弹起就去打，这时候可以用多球单个打，

明确击球的正确位置和节奏，在好的节奏中培养击球的点位，建立 球感。 乒乓球中磕球的基本动作 身体靠近球台，按照正手攻球的位置站好，如果儿童身高不高，类似胳膊的肘部在击球时低于球台边缘，那么可以选择给儿童加高，可以订作一个10cm高的木板放在孩子脚下。 然后左手抓两个球，小臂与球台端线平行，手心朝下，高度离台25cm左右，放开手球就自然落到球台上同时右手开始引拍。 然后弹起到最高点时球拍挥过来恰好击球出去。注意挥拍击球后动作的完整性，另外引拍动作要自然，不能刻意往后拉手，那样反 而显得动作拖拉。 乒乓球磕球注意问题 要指导练习者最好在正手位，打斜线，注意球要上台。注意击球的节奏感，培养对球的运动的感觉，形成基本的击球动作。 儿童的要求不要过高，不要追求全身的发力，这里只要求体会肩关节和上肢其它小关节的运动即可。否则儿童也记不住，反而增加 难度。 乒乓球磕球的作用 培养儿童对来球的运动感觉，对乒乓球的节奏感觉，形成基本的肩关节和手腕，肘部的运动感，提高对球性的认识，为下一步多球 练习和单球练习打好基础。 打乒乓球的好处 1.和其他球类比，打乒乓球更安全 由于乒乓球比赛是隔网对抗，和足球、篮球等有身体接触的项目比更有安全性。乒乓球台大多数在室内，不用考虑天气情况，可以 全天候打球。 2.可以增强体质

自动捡球机器人的机械结构设计

摘要 该机器人主要应用在乒乓球比赛场和训练场上，它有自动捡乒乓球和自动送乒乓球的功能。虽然，现在市面上有很多智能的机器人已经应用到我们的日常生活当中，但是并没有专门应用在乒乓球场上的机器人。在乒乓球场上，在比赛或者训练的时候，地面上肯定会有很多出界和无效的乒乓球。现在，我们一般主要还是通过人工的方法来捡球和送球，这明显降低了工作的效率和提高了工作人员的劳动强度。因此，如果我们将智能机器人应用在乒乓球场上，实现捡球和送球的自动化，这将会大大提高我们的工作效率和降低了工作人员的劳动强度。所以将自动捡球机器人应用在乒乓球场上，这将会有很大的市场发展潜力。 在本设计论文中，主要是自动捡球机器人机械结构部分的设计。用UG NX 6.0软件构建出自动捡球机器人的立体模型，并对各部分的运动机构进行分析说明。最后，用AutoCAD2008软件绘制出相应零部件的工程图和机器人的装配图。本文详细讨论了机器人机械结构的设计。首先，为了更好地理解机械结构的设计思路，在开始的时候，就引入了总体的设计方案。然后，对各个主要的机构进行详细的设计和分析。最后，介绍了设计的总体效果。 关键词：机器人，机械结构，UG NX 6.0

Abstract This designed robot which can pick up table tennis and take back table tennis automatically is used in the completive and training field. Although it is a lot of intelligent robots on the market have been applied to our daily life, seldom of deliberate robots are used in the field of table tennis. In the table tennis field, when we are in the training or competition, there will be a lot of table tennis which are out of pool table and invalid table tennis in the ground certainly. Today, we often pick up and take back table tennis artificially, and it can reduces work efficiency and raise our labor intensity obviously. Therefore, if we can apply the intelligent robots to the table tennis field, which can pick up and take back table tennis automatically, that will greatly improve our work efficiency and reduce the work efficiency of the staff greatly. Therefore, in the table tennis field, the applications of robot which can pick up and take back table tennis automatically will have a great commercial potential. In this dissertation about the design concerning the robot, it mainly relate to the design of mechanical structure. And also, I construct the stereoscopic model of the robot which can pick up and take back table tennis automatically with the help of the UG NX 6.0 software, and make an analysis show of the kinematical mechanism. Finally, I draw the engineering drawing of the appropriate parts and assembly drawing with the help of the AutoCAD2008 software. This paper discusses mechanical structure of the robot minutely. first of all，I introduce the overall design ideas in order to make a better comprehension.. Afterwards, I analyze the designed mechanism in detail. At last, I introduce the gross impressions of the design. Key words：Robot, Mechanical structure, UG NX 6.0

最好的乒乓球训练方法(新手必备)

最好的乒乓球训练方法，给乒乓球新手 一、变换击球线路训练法 将乒乓球的无数击球线路归纳、简化为五条基本球路，然后再根据运动员的具体情况进行训练。 （一）单线练习法：按规定的单一线路练习， 1、方法 （1）按规定的单一线路进行单一技术的练习。如右方斜线对攻。 （2）按规定的单一线路进行两个或两个以上技术的练习，如右方斜线的削中反攻练习。 2、作用 （1）学习、熟悉某一单个技术或改进某动作的某些缺点：如通过看右方斜线的中台对攻，解决攻球时用腰腿协调发力的问题。 （2）单一线路上两种或两种以上技术（包括手法和步法）的配合及其战术练习。如，为加强左半台的进攻能力，可采用左半台对练的方法：在左半合范围内，发球、接发球、搓、拉、攻、挡多种技术配合，并带有一定的战术意识。 3、注意点 （1）在实际训练中，所谓的单线练习，常是规定击球区域的练习。如，两条斜线经常是以对角半台为界，两条直线往往是以同边半台为界。 （2）即使是单一线路的单一技术练习，也不能站死不动地打球，最起码应有单步或小碎步式的重心交换。 （二）复线练习法 1、两点打一点的练习 （1）方法 ①有规律地变化左右落点。如：一左一右．一左两右等。 ②无规律地变化左右落点。 在以上的练习中，两点打一点者可使用一种技术（如正手2/3台走动攻）或两种（左推右攻）及两种以上的技术，一点打两点者，可使用一种（如反手推挡）或两种以上的技术（如在摆速练习时，反手推结合反手攻或侧身攻）。 （2）作用 ①两点打一点者 a.可提高将几种技术结合起来的技能，如反手推挡与正手攻球的结合、反手攻球与正手攻球的结合等。 b.可提高步法的移动速度，特别是用一种技术（如正手攻球）在走动中击球时，对锻炼步法的意义尤为明显。 ②一点打两点者，可提高控制与变化落点的能力。 （3）注意点 ①循序渐进、由易到难。无规律变化的练习难度大，应在有规律变化的练习基础上进行。 ②陪练者（一点打两点者）击球的速度和落点、角度的变化应适合对方的水平，最好是经对方努力后即可完成，不经努力就可完成或经过努力也难以完成的练习都是不好的。 ③练习目的不同，应有不同要求，如练习反手推挡结合正手攻时，要求用跨步或

机器人控制-捡拾乒乓球机器人实验

“机器人控制”课程总结报告 机器人控制 设计方案 ——捡拾乒乓球机器人 姓名：李铃年级：2011级 系别：信息工程学院计科（师） 学号：1111000048 同组人姓名：杨晨年级：2011级 系别：信息工程学院计科（师） 同组人学号：1111000054 2013年4月17日 第 1 页

一、功能描述 众所周知，乒乓球运动是一种世界流行的球类体育项目，同时它也是我们中国的国球，我们的乒乓球健将取得世界乒乓球比赛的大部分冠军，甚至多次包揽整个赛事的所有冠军。这项运动老少咸宜，又不需要十分复杂的运动场地和器械，因此受到大多数人的喜爱，越来越多的人也开始学习打乒乓球。 但是在打乒乓球的过程中总有一件事让打球的人很头疼，那就是捡球。现时的乒乓球直径40.00毫米，比一个鸡蛋还要小，其重量为2.6~2.8克，也比较轻，不太容易捡拾。每当要捡起一个乒乓球的时候，捡球的人就要弯一次腰，对于长期从事这项工作的人来说是一个很大的身体负担。 正因为如此，设计一种能够代替人捡拾平乒乓球的机器人就有了它的重要性。这种机器人能够又好又快的将散落在地面上的乒乓球捡起，并且把不同颜色的乒乓球分类，然后放入指定的位置进行回收，以便下一次的使用。 尽管这个机器人所实现的功能相对来说十分简单，但是它确实能帮助人类完成工作，减少人类的负担，这也是机器人的重要使命。

二、模块划分 应用RoSys机器人实现捡拾乒乓球机器人的功能，其模块划分状况如下图：

详细步骤如下：

三、程序流程图

四、设计的拓展 由于捡拾乒乓球机器人可实现基本的功能，因此可以对其进行扩展，下面分别从内部和外部进行拓展。 内部：在程序中加入光敏传感器模块，实现亮灯捡球；在程序中加入寻迹模块，实现记录球的轨迹。 外部：改变连杆机构的形状和大小，可用来捡拾其它运动器材，如羽毛球、网球、篮球等；加入LED显示模块，实现记录比赛分数；加入蜂鸣器模块，实现捡到球就发音，以记录数量。

(整理)乒乓球训练内容.

精品文档 [原创]我的学球体会之九---专业训练各环节详解： Post By ：2007-1-17 9:17:00 加盟博乒，成就你我！博乒网全国联盟分站/俱乐部招募火热进行中 博乒网赛事记者招募中。。 世乒赛系列活动三大项目：人气评选、有奖时时拿、有奖实时竞猜全面启动，奖品丰厚，不可错过 专业训练有一套完整的训练步骤和环节，先练什么后练什么是很重要的，不能乱来，否则练几年也不会有好效果。大家常说小孩学球快，其实不然：小孩子的領悟力要比大人差，力量不如大人，但小孩子只正规训练几个月就有明显进步，甚至比成人练几年效果还好，主要还是训练方法得当的原因。 非专业选手在练球时，由于不知道专业训练的各环节内容，在练球时主要是练对攻（也就是专业训练中讲的单球练习）。导致长期训练仍不能提高技术，甚至出现了有些球友只会练球不会打球的现象，大家也很困惑，经常在网上讨论这个问题。 去年本人有幸找了个体校的专业教练学球，在近几个月的训练中，感觉最大的收获就是对乒乓球的认识有了很大提高，比如乒乓球训练的完整步骤、打球的意识、对乒乓球的理解等。这里把教练教我的和我观察教练训练小孩的打球步骤总结一下，供大家参考（只是感觉有点对不住教练，毕竟是人家的知道产权嘛！！！） 写这个贴子比较费时间，可能要发很多次，请大家耐心点！！！ 1、颠球：（主要是手感练习） 2、握拍、徒手挥拍练习： 3、磕球：（很重要，目的是建立正确的击球动作和手感） 4、多球训练：（正反手） 5、单球训练：（正反手，分20个、50个、100个、200个几个阶段） 6、走位训练：（最基本的步法训练，关系到你以后的步法） 7、左推右攻：（解决正反手转换问题） 8、发球训练： 9、搓球训练：（慢搓、快搓） 10、接发球训练： 11、推、侧训练：（解决侧身位杀问题） 12、搓、侧训练：（练习侧身拉球、进攻） 13、扑正手训练：（涉及你正手能力的一个关键步法，解决正手位大角攻问题）

少儿乒乓球单球练习方法

少儿乒乓球单球练习方法 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《少儿乒乓球单球练习方法》的内容，具体内容：少儿乒乓单球基本练习方法有哪些?儿童的乒乓球多球练习之后，只要动作能固定下来，教练都会马上开始单球练习。下面是我为大家整理的，希望对大家有所帮助!少儿乒乓单球基本练习方法有哪些... 少儿乒乓单球基本练习方法有哪些?儿童的乒乓球多球练习之后，只要动作能固定下来，教练都会马上开始单球练习。下面是我为大家整理的，希望对大家有所帮助! 少儿乒乓单球基本练习方法有哪些 单球练习的基本方法： 单球练习时相当于一对一对打，只不过教练是用推挡的方式喂球，儿童练习正手攻球或者反手拨球，或者正手和反手交叉练习。一般两三个学生有一个教练陪练即可，这样可以降低儿童的练习强度，能起到休息的作用。单球练习由于教练陪练的时候喂球的变化比多球练习要大，并且不同人喂球的力量和节奏是不一样的，所以对于初学者来说，这是必经的步骤，是成长的必经之路。儿童或者新手，在接触这不同节奏的来球的时候，自己就能慢慢找到寻找击球点的感觉，不断提高自己的乒乓球水平。 单球练习的注意事项： 单球练习过程中，如果来球的落点有变化，那么练习者应该学会自己调节步法找球，养成勤动脚的好习惯，不能站死了打，这样会养成只动手不

动脚的坏习惯。对于儿童来说，掌握击球的节奏、正确的握拍方法和经常的脚步移动这些才是比较重要的，练球的强度不宜过大。 如果多球练习仍然感到困难，可以继续用多球改正错误动作。比如有的儿童击球抢点，球没弹起就去打，这时候可以用多球单个打，明确击球的正确位置和节奏，在好的节奏中培养击球的点位，建立球感。 乒乓发球技术 什么是发球 发球是乒乓球比赛中每一分球的开始，它是乒乓球技术中惟一不受对方来球制约的技术，可以让使用者最大限度地实现自己的战术意图，其主动性显而易见。正因如此，它也是最有潜力可挖的一项技术。 发球技术的关键点 发球技术一般由抛球、挥拍触球两部分组成。总结各类发球技术，他们的关键点有如下9点： 1、抛球要稳定，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。 2、触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时触球点要高些。 3、球在本方台面第一跳的着台点要适当，发长球时第一跳要在球台的端线附近，发短球时则在台中位置。 4、握拍时虎口不宜过死，以保证手腕和手指的灵活性。 5、引拍尤其是手腕的引拍动作要充分。 6、手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧，使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。

乒乓球追踪机器人设计

课程设计 设计题目：乒乓球追踪机器人设计 系别：自控系 班级：测控本091班 学号： 2009308120 学生姓名：刘礼旭 指导教师：祝尚臻 职称：讲师 起止日期：2012 年 7 月 9 日起——2012年7月13日止

沈阳工程学院 课程设计任务书 课程设计题目：乒乓球追踪机器人设计 系别自控系班级测控本091班 学生姓名刘礼旭学号 2009308120 指导教师祝尚臻职称讲师 课程设计进行地点：实训F430 任务下达时间： 12年 7月9日 起止日期： 12年7月9日起——至12年7月13日止教研室主任吕勇军 2012年 7月 9 日批准

乒乓球追踪机器人设计 1设计目的及基本要求： 1.1设计目的 （1）了解机器人技术的基本知识以及有关电工电子学、单片机、机械设计、传感器等相关技术。 （2）初步掌握机器人的运动学原理、基于智能机器人的控制理论，并应用于所设计的机器人中。 （3）通过学习，具体掌握机器人的控制技术，并使机器人能独立执行一定的任务。 1.2基本要求 （1）要求设计一个能追踪乒乓球的机器人。 （2）要求设计机器人的行走机构，控制系统、传感器类型的选择及排列布局。（3）要求机器人具有乒乓球追踪功能，避障功能（不能撞到障碍物上）。 1.3 发挥部分 自由发挥 2对设计论文撰写内容、格式、字数的要求； （1）课程设计论文是体现和总结课程设计成果的载体，一般不应少于3000字。 （2）学生应撰写的内容为：中文摘要和关键词、目录、正文、参考文献等。课程设计论文的结构及各部分内容要求可参照《沈阳工程学院毕业设计（论文）撰写规范》执行。应做到文理通顺，内容正确完整，书写工整，装订整齐。（3）论文要求打印，打印时按《沈阳工程学院毕业设计（论文）撰写规范》的要求进行打印。 （4）课程设计论文装订顺序为：封面、任务书、成绩评审意见表、中文摘要和关键词、目录、正文、参考文献。 3时间进度安排； 顺序阶段日期计划完成内容备注 1 2012.7.9 讲解主要设计内容，学生根据任务书做出原始框图打分 2 2012.7.10 检查框图及初步原理图完成情况，讲解及纠正错误打分 3 2012.7.11 检查逻辑图并指出错误及纠正；讲解原理图绘制及报告书写打分 4 2012.7.12 继续修正逻辑图，指导原理图绘制方法，布置答辩打分 5 2012.7.13 答辩、写报告打分 2012-7-9

小学生乒乓球训练计划.详细方案、

一、指导思想 为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始重新组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。 二、训练目标： 1、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠 正学生们的握拍方法。 2、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并 且能够在训练中结合，提高比赛水平。 3、培养学生四肢的协调性、灵活性，增加学生的四肢力量，提 高学生的身体素质。 三、具体训练内容安排： 准备期： 1、召开全队队员会议,宣布训练纪律 2、准备训练所需器材。 第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

1、乒乓球球性训练。 2、最基本的发球：正手平击发球。 第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。 1、发球与接发球； 2、推、挡球技术； 3、基本步法训练 4、搓球技术 5、正手攻球 第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 1、学生的相互推挡，搓球，正手攻球。 2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。 第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。 1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。 2、接发球要求站位正确，注意力集中。 3、乒乓球专项技术训练。 第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。 1、乒乓球基本战术的教学。 2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。 3、训练学生在比赛中的心理素质。 练习乒乓球有助于提高灵敏度和思维能力。甚至有人说乒乓球不是一项体力运动而是脑力运动。其实就是说乒乓球运动有助于提高大

工业机器人--乒乓球拾取机器人

《工业机器人》结课设计报告--------乒乓球拾取机器人设计

乒乓球拾取机器人 一，总体方案设计： 由于要使用乒乓球拾取机器人的场所多为乒乓球赛场，而赛场一般比较宽敞，且地面平整，而且乒乓球形状规则，体重轻，为了设计小巧简便的乒乓球拾取机器人，首先要选择合适的机械臂的运动形式。 我选择圆柱坐标型机械臂。它所占空间较小，工作范围较大，动作比较灵活，且结构相对简单。 另外，乒乓球在比赛场分布散乱，需要乒乓球能够识别乒乓球的位置，然后运动到合适的位置，然后拾起，然后放到合适的位置，为了提高效率，乒乓球机器人自身带一个装球篮，这样机器人可以拾取多个球后再运到合适位置，由操作人员把乒乓球放到合适的位置。 综上机器人的总体方案图如下

二，驱动形式： 乒乓球体拾取机器人拾取的对象乒乓球体重轻，所以机器人的转动，提升以及机器人的行走可以使用电动机带动，不仅响应快，环保，而且结构简单。并且液压驱动可能会有液压油泄露，给比赛场地带来污染。对于小臂的伸缩，也可以使用齿轮齿条，小臂结构小，使用齿轮齿条会使制作更不方便，而用气动可以很方便的解决。最后，机器人的手部，由于拾取的乒乓球形状规则，体重轻，可以使用吸盘式的机械手，这时采用气动可以方便的实现吸盘的动作，并且气动响应快，可以提高效率。 综上机器人的腰部转动是通过电动机带动齿轮的转动，肩关节的上下移动是通过电动机转动啮合齿条来实现的，小臂的伸缩是通过气动来实现的，手部对乒乓球的拾起，放下是通过启动来实现的。 下面分析一下机器人的行走装置的驱动方式： 乒乓球拾取机器人是轮式行走装置，为了实现拾取整个场地的乒乓球，转弯是必须的，所以我采用的行走形式是：两个后轮驱动，一个前轮导向。其结构如下图 对于后轮，电机带动齿轮1转动，齿轮1 再带动齿轮2转动，齿轮2带动主轴转动， 带动锥齿轮的转动使两后轮转动，机器人 行走 对于前轮，电机带动带轮的转动，使得前轮转向， 实现机器人的转向。

乒乓球的拉球技术动作要领和训练方

乒乓球的拉球技术动作要领和训练方法 乒乓球基本上是一项圆周运动，正手和反手拉球都是以运动员的身体重心为轴心、以身体到身体重心的连线为半径进行圆周运动。因此，不管是正手还是反手击球都必须符合这个原理，从这个意义上讲，正手拉球动作的基本原理就是一种力的传递。 正手拉球的基本要点基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。击球原理：击球的时候，以右手为例，首先是腿上发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向左脚转换，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后是腰上发力，用腰带动大臂转动，把力传递到前臂，在击球一瞬间，收缩前臂用力击球。从力学的原理讲，正手拉球前，小臂和大臂之间的角度越小越好，这是加大半径，半径越大，初速度就越大，在击球瞬间突然收缩前臂，使半径变小而获得加速度，使速度加快，力量加大。击球时，小臂和大臂之间角度的变化要根据来球和击球的需要进行变化。很多运动员在进行正手拉球时往往只注意了收前臂而忽略了转腰，用腰来控制手臂的发力，或者是注意了用腰的发力来带动手臂而忽略了收前臂，前臂和大臂之间的角度几乎没有变化或变化很小。 总结起来正手拉球应注意四点： 1、必须注意重心的交换，重心迎前的方向要和击球的方向一致。 2、一定要用腰控制大臂，是腰上发力，而不是用手臂发力，注意拉球时腿、腰、大臂、前臂、手腕发力的协调。 3、击球瞬间必须快速收缩前臂、手腕发力，前臂收缩的速度越快，发出的力量就越大。 4、击球点必须保持在身体的右前方，击球点离身体越近，越容易控制球。有一点值得注意的是不管是什么样的拉球动作，必须和你自身具备的身体条件相符合，只要不影响动作的发力就可以，没有什么固定的动作模式。 另外就是在击球前，球板和球之间要有一定的距离，尽量主动去击球，而不要让球来撞你的球拍，或者是球与球拍之间的距离太小，容易被来球顶住，影响你的发力。正手拉球的结构变化对于我国大多数业余乒乓球爱好者来讲，直板居多，随着乒乓球技术的不断发展，打直板反胶的人也越来越多。由于我国的直板反胶打法都是从直板正胶演变过来的，在训练的方法上和打球的意识上都是按照直板正胶的路子和意识进行的。 因此，在动作的结构上是以近台为主，动作小，击球速度快，摆速快为指导思想。在正手进攻的训练方法上也很少进行大力量的拉球训练，更多地是强调动作之间的连续性。对于很多曾经经过业余体校训练的球迷来讲，要想对正手拉球动作进行改变就更不容易。这是影响我国直板反胶运动员正手拉球力量不大的主要原因。在近几年我对直板反胶打法运动员的训练中逐渐认识到了这个问题，因此，在马林和王皓的训练中，改变了以前的训练方法，特别强调了正手大力量拉弧圈球的训练，把这个问题摆在了直板反胶打法训练的首要位置来进行解决。把训练正手拉球的意识从动作小、速度快、连续性好改变为拉球动作舒展、跑动范围大、力量大，连续性好。强调了在大力量拉球的基础上提高拉球的连续性和杀伤力，在平时步法的训练中要求马林和王皓加大拉球的力量，练好大力拉球后的衔接。在实际的训练中我主要采用了发大力拉冲从中台发出的下旋球半高球，要求马林和王皓尽量用最大的力量击球，主要训练拉球时动作的舒展性，并让他们逐渐习惯发大力拉球，掌握发力的技巧，把腿、腰、大臂、小臂、手腕的发力协调起来，主要强调了腰腿的发力和身体重心的转换。其次是进行了全台发力拉冲上旋球的训练，主要解决发力拉冲后的连续性和步法的移动。通过训练，使马林和王皓的正手拉球力量有了很大的提高。从比赛的效果来看，我认为在这点上是成功的，这也是在直板反胶训练上的一点突破，打破了直板正胶训练模式的旧框框。对于大多数业余爱好者来讲，要想提高正手拉球的杀伤力，就必须对过去打球的意识进行一些改变，尽量进行一些大力量的拉球训练。正手拉球的方法与技巧正手拉球是一门很复杂的技术，有近台拉球、中近台拉球、远台拉球，有拉上旋球、下旋球，有近台快带、反拉弧圈球，拉半出台球等等。不管拉球有多么复

自动控制元件课程设计捡乒乓球机器人小车的设计

Harbin Institute of Technology 课程设计论文 课程名称：自动控制元件及线路 设计题目：捡乒乓球机器人小车的设计院系：航天学院控制科学与工程系班级：1304105班 设计者：杨明阳1130410501 徐云飞1130410502 姚晨蔚1130410516 指导教师：马广程 设计时间：2016年3-5月

捡乒乓球机器人小车 摘要：随着科学技术的日益发展，越来越多的科技被应用在了生活的方方面面。当然也包括运动赛场上，帮助选手以及裁判解决一部分的麻烦，使得比赛进行的更加流畅。这里为解决乒乓球比赛上乒乓球的捡取问题，设计了一种以单片机作为主控制器的自动捡球机器人。该捡球机器人采用风扇产生的吸力来实现捡球；利用超声波传感器实现对乒乓球的自动识别；通过红外传感器监测周围环境，实现自动避障。本系统会在裁判对每一个球做出判决后开始工作，先按照预定路线绕场地前进，同时在行进过程中利用传感器寻找掉落的小球。当找到目标并确认后，改变预定路线转而向目标前进，最终捡起乒乓球，之后再回到原点。完成捡球功能，保证比赛的连续性。 关键词：捡乒乓球机器人超声波传感器红外传感器过程控制

目录 1.功能设计----------------------------------------------------------4 2.系统的性能指标和技术要求------------------------------------------4 3.背景及意义--------------------------------------------------------4 4.系统的总体结构与设计方案------------------------------------------5 4.1 预定路线前进---------------------------------------------------6 4.2 目标寻找-------------------------------------------------------7 4.3 捡起目标乒乓球-------------------------------------------------9 4.4 判断乒乓球是否捡起---------------------------------------------9 4.5 绕开障碍-------------------------------------------------------9 4.6 返回原点------------------------------------------------------10 5.执行元件---------------------------------------------------------10 5.1 行进电机的选择------------------------------------------------10 5.1.1 直流伺服电机结构-------------------------------------------10 5.1.2 直流伺服电机驱动原理---------------------------------------11 5.1.3 直流伺服电机的分类及特点-----------------------------------11 5.1.4 指标的计算和直流伺服电机的选择-----------------------------12 5.1.5 直流伺服电机调速-------------------------------------------15 5.1.5.1 直流伺服电机调速原理------------------------------------15 5.1.5.2 直流速度控制方式----------------------------------------15 5.2 捡球装置的选择------------------------------------------------22 5.2.1 捡球原理级实现---------------------------------------------23 5.2.2 吸球管设计-------------------------------------------------24 6.测量元件---------------------------------------------------------26 6.1 测速传感器的选取----------------------------------------------26 6.1.1 三种传感器的对比分析---------------------------------------26 6.1.2 对光电编码器的论证分析和选取-------------------------------28 6.2 位置和避障传感器的选取----------------------------------------34 6.2.1 常用传感器及特点-------------------------------------------34 6.2.2 根据超声传感器实现定位和物体识别---------------------------36 6.2.3 根据红外感器实现障碍躲避-----------------------------------41 6.3 根据红外传感器实现捡球信号的反馈------------------------------44 6.4 传感器设计中的缺陷及可改进的地方------------------------------45 6.4.1 传感器设计中的缺陷-----------------------------------------45 6.4.2 传感器设计中可改进的部分-----------------------------------45 7.单片机-----------------------------------------------------------46 7.1 常用单片机----------------------------------------------------46 7.2 单片机选型----------------------------------------------------47 7.3 所选单片机特点及可行性----------------------------------------47 8.系统硬件清单-----------------------------------------------------48 9.自评-------------------------------------------------------------48

对小学生乒乓球基本训练方法的研究

对小学生乒乓球基本训练方法的研究 周兴 摘要 本文通过采用文献法资料、问卷调查法、数据分析法对小学生及乒乓球专业人员进行深入调查，总结出小学生乒乓球训练方法中存在的突出问题。分析了产生问题的原因，并结合当前社会的乒乓球运动发展现状，有针对性地提出了大力发展乒乓球运动基本训练方法若干建议及措施。以便于指导小学学校的教学训练活动，为今后小学乒乓球运动发展提供参考依据。小学生乒乓球的训练关系到我国乒乓球事业能否可持续发展,科学的训练方法不仅对少儿阶段乒乓技术学习、战术、步法等学习起到良好教学训练作用，而且对少儿时期运动员身体、心理、意志品质、动作技能形成起到积极作用。对小学生的基本训练方法主要有以下几个方面，主要包括：球性训练、基本功训练法、组合练习法、特殊训练法和比赛训练法。 【关键词】小学生乒乓球训练方法 研究对象 本论文小学生乒乓球基本训练方法研究对象，以小学生和从事乒乓球专业相关人员为调查对象，随机发放调查问卷200份，收回问卷190份，回收率为95%。 研究方法 文献资料法 文献资料研究法是比较传统的研究方法之一，其主要特点在于充分利用各类文献进行分析研究。本论文通过对中国学术期刊全文数据库、中国优秀博硕士学位论文全文数据库资源进行了检索；此外，通过百度等搜索引擎在互联网上检索，检索关键词为：乒乓球运动、训练方法、小学生乒乓球课等，系统查阅与收集了大量与本论文有关的相关文献资料。上述资料为本文的研究提供了重要理论及实证依据。 问卷调查法 根据研究需要，通过参考文献资料和遵循有关问卷设计的基本要求，结合本论文研究的目的和内容，设计一份问卷《小学乒乓球基本训练方法现状调查表》

小孩如何进行乒乓球练习

小孩如何进行乒乓球练习 当的运动对于小孩来说是百利而无一害的。以下是为大家整理的关于小孩如何进行乒乓球练习，欢迎阅读! 小孩打乒乓球的好处： 1.和其他球类比，打乒乓球更安全 由于乒乓球比赛是隔网对抗，和足球、篮球等有身体接触的项目比更有安全性。乒乓球台大多数在室内，不用考虑天气情况，可以全天候打球。 2.可以增强体质 打乒乓球特别是对保护视力、恢复视力有十分重要的帮助,打乒乓球是一项运动，而且是一项很好的有氧运动，经常打球，(每周不少于3次)能增强体质、提高人体免疫力、减少感冒。 打乒乓球时，睫状肌随乒乓球的来往穿梭不停的放松和收缩，眼睛需要快速追随乒乓球运动轨迹变化。这对6-16岁孩子眼球功能的完善有意想不到的好处。 并能促进眼球组织的血液循环和代谢，从而使眼睛的疲劳消除和减轻，有效改善视力，起到预防视力下降的作用。同时，眼睛跟随小球忽远忽近、起起落落，对晶状体周围悬韧带的强健是一种很好的锻炼，长期坚持可预防青少年近视眼。 3.可以提高身体的协调性、反应灵敏度、并促进新陈代谢

打乒乓球可以密切眼、手、腿、脑的互相配合，需要敏捷的反应能力和准确无误的判断。需要身体的整体配合。 因此，长期坚持能提高孩子的自信心和思维的敏捷性。在乒乓球的对抗中，要想打败对手，不光需要好的技术，还要有好的战术做配合。 二者缺一不可。要想有好战术，必须要动脑筋，分析对手、了解对手。不动脑筋的人将一事无成。在比赛过程中，来球千变万化，要适应变化，更要动脑筋。总之，打乒乓球能使青少年养成动脑筋的好习惯，尽快提高他们对社会的适应能力。 4.培养孩子的自信心和求知欲 能学好乒乓球的人，都是聪明人,在激烈的乒乓球运动中，运动员一秒钟击球2-3次，球向前的速度达到13米以上/秒。 小小银球极快又转，在极短的时间里，大脑要迅速做出反应，及时准确的判断来球的旋转方向、强度、落点，在作出判断的同时，大脑指挥全身动起来，调整步伐到最佳位置，迅速将球击出去。 乒乓球运动可以让大脑得到极好的锻炼。久而久之，大脑会更加灵活、敏捷、聪明、睿智。有了一个发达的大脑，什么数、理、化、外语、母语都不在话下。 5.学打乒乓球可以减肥 看起来打乒乓球只是围着球台打，运动量不如篮球、足球、和排球。但是，它的运动方式不同于大球。 打乒乓球队对腰腿力量的要求比较高，打球时需要横向对着球台

少年宫乒乓球训练教学教案

少年宫乒乓球训练教学教案 执教教师：黄甫英 第一课时 主要内容如下： 1，正手位/侧身位直、斜线攻球 要求：动作完整、协调，练习在近台，中台的控制球能力控制回球落点 熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习 2，直拍反手推挡/横板反手攻球 要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量 3，左推右攻 要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线 4，正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球）要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时期（上升期，高点，下降期）拉弧圈球的要领注意击球点，步法移动迅速、准确5，正、反手搓球 要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合

6，搓中侧身突击/拉弧圈球 要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量拉弧圈球 动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高练习起板后连续击球的能力横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球）7，比赛要求：在实战中熟练掌握各种技术突出个人打法风格、特点也可进行发球抢攻/接发球抢攻等专项性比赛 注：均为常规训练计 第二课时 多球训练计划 1，正手位/侧身位正手攻球 要求:在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习动作完整，协调，步伐移动迅速熟练掌握控球能力，注意回球路线变化2，直板反手推挡/横板反手快拨 要求：动作完整，迅速，协调，熟练掌握控球能力注意回球路线变化 3，连续性反手推挡，正手攻球 (左推右攻) 要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确 熟练掌握控球能力注意回球路线变化

浅谈少儿乒乓球的启蒙训练

浅谈少儿乒乓球的启蒙训练 【摘要】随着乒乓球运动的不断发展，技术水平的不断提高，乒乓球运动的启蒙训练越来越早，如何提高少儿乒乓启蒙训练的质量，向上输送更多合格的苗子，是我们从事乒乓课余训练老师值得研究、总结的问题。 【关键词】乒乓球启蒙训练技术动作 一、注重儿童的心理特点，培养乒乓兴趣 兴趣是启蒙学习的首要前提，学生一旦有了浓厚的兴趣，我们的教学就会感到轻松，学生才会全力以赴。少儿乒乓球启蒙训练的重要方面之一，是改变沿袭优秀运动队成人化训练的模式，应充分认识和了解训练对象的心理特点来安排训练方法。少儿的心理特点是多方面的，在乒乓球训练中，我们应抓住少儿具有兴趣广泛并易变的特点，在训练中随时更换训练内容，每项内容安排时间短的方法，延长他们的兴奋时间，由于内容更换的快，他们会对每一项内容都有新鲜感而不会感到枯燥乏味。另外，针对少儿好胜心强，不甘落后，上进心强这一心理特点，在儿童启蒙训练中，我们把训练称为“训练游戏”，把训练规则、动作要领称为“游戏规则”，如果违反“游戏规则”，则不允许参加。经过一段时间的“游戏”，很快就培养了自觉的兴趣，并逐步养成良好的好强竞争的心理意识。 二、体验成功快乐，巩固学习兴趣 学生有了一定的兴趣，我们就要加以巩固，要注意培养队员持续的、稳定的兴趣。随着我国乒乓启蒙训练的早期化，6—7岁的小孩开始学打乒乓已不足为其。这一阶段受身高、手臂力量的约束，儿童往往在标准球台上打球很难将球击上球台，即使能击上来，他们也只是靠小臂的挥动击球，而不用大臂和转腰发力，长期下来，错误动作就形成了，我们的训练就要走弯路。另外，一开始就在标准球台上练习，儿童对一般高球打的较好，如果是来球处于下降，球比网子或者台面低时，他们就不懂得怎样去打球，往往容易下网。根据这一情况，我们可采取两种方法：1.降低球台的高度，用低台训练，一般把球台由原来的74厘米高降到68厘米，解决了儿童身高偏矮的问题；2.对球拍进行“加工”，刚开始可以把直拍当作横拍用，或者把横拍的一面胶皮、海绵撕掉，只用一面，（这一做法主要是针对学打横拍的少儿）目的就是解决儿童手臂力量小，让他们养成良好的握拍习惯。通过以上两种方法，降低了击球的难度，儿童一开始就可以很顺利地将教师喂的球打上台，相对在标准球台上打球，他们会有一种成功感，由于击球容易上台，他们在训练过程中不断地享受成功的喜悦，不但培养了正确的技术动作，也强化巩固了他们的乒乓兴趣。 三、手法、步法同时练 当学生对乒乓运动产生了浓厚兴趣，并由开始的爱好转化为热爱时，我们就要在技术上加以强化训练，往往我们都是从手法开始教起，而忽视了步法训练。