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“国际禁毒日”国旗下讲话稿：珍爱生命远离毒品[推荐]

“国际禁毒日”国旗下讲话稿：珍爱生

命远离毒品

“国际禁毒日”国旗下讲话稿：珍爱生命远离毒品

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

今天我讲话的主题是“珍爱生命，拒绝毒品”。同学们，你们知道哪些是毒品吗？毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻，可卡因以及国务院规定管制的其他能够使人形成隐癖的麻醉药品和精神药品。现在，毒品已蔓延全球，成为世界一大公害，各国政府和人民对它无不深恶痛绝。

我们正值青春花季，天真烂漫，无忧无虑。你以为我们就可以放松警惕了吗？其实这些白色的幽灵无时无刻不在我们身边徘徊，向我们逼来。看！一个个扭曲抽搐的躯体，一个个支离破碎的家庭，一双双呆滞空洞的眼睛，一声声痛不欲生的呻吟……

天津某校的一名青年坚信自己有很强的自制力，从而尝试了一次静脉注射，之后就一直没能控制住自己，一步步走向深渊；云南艺术学校一名19岁女生，以跳孔雀舞而小有名气，第一次吸毒竟是因为胃痛，听人说吸了立马就不痛了，就这样一次，两次，三次，海洛因又扼杀了一只美丽的孔雀，埋葬了她自己，埋葬了青春。所以，我们不要对毒品存在任何的侥幸心理，永远不要尝试那“第一口”，那一口就有可

能葬送了你的全部啊！

毒品蒙蔽着人的良知，吸毒者毒瘾一发作，血缘、亲情、伦理、道德，统统抛诸脑后。他们为了能得到毒品，就会不顾一切做任何事情。有这样一则新闻，一名吸毒者在毒瘾发作时，因向一贫如洗的家里要钱未果，竟举起菜刀向母亲身上连砍了28刀，刀刀致命！这是多么惨无人道的行为，是因为毒品迷灭他们的内心。那些吸毒的人，他们在吸毒的同时，也在让自己的生命走向死亡，这是对生命的歧视和侮辱。前车之覆，后车之鉴，我们怎能用毒品来堕落自己，作践自己的灵魂，要知道，一个没有灵魂的人好比行尸走肉！

科技在发展，毒品的隐蔽性就更强了。我们还应该提防一些新型毒品，譬如：新型毒品“奶茶”，味道非常的香，如果冲进饮料里面喝的话，完全感觉不出来是毒品。如果是在学校学生很容易上当受骗。喝了之后就会出现兴奋幻觉，还会上瘾，危害跟冰毒差不多。因此如果有人拿出奶茶包冲泡奶茶并要你喝下，你一定要多长一个心眼，以免误入歧途，沾染上毒品，遗憾终生。其他诸如“跳跳糖”“红冰”等新型毒品也应该引起大家的警觉！

同学们，世界上最美的花，是罂粟；世界上最邪恶的话也是罂粟。比罂粟更美丽的，是毒贩编制的谎言，比罂粟更邪恶的，是毒贩包藏的祸心。我们正处于冲动、叛逆、冒险、盲目的年级，所以我们更容易被假象所欺骗。因此我们应该

好好把握，热爱生命，热爱生活，让我们全体同学携起手来，远离毒品，拥抱阳光，让我们美丽的家园永不受毒品的侵害与污染！

我的讲话结束了，谢谢大家！

国旗下禁毒演讲稿

国旗下禁毒讲话稿我今天国旗下讲话的主题是：抵制毒品，参与禁毒。毒品，曾给中华民族带来极其深重的灾难，使中国人民蒙受了近百年“东亚病夫”的耻辱。勿忘历史，是为了我们共同拥有美好的明天和未来。毒品问题，长期困扰着世界各国政府和人民。毒品的蔓延给世界各国的经济发展、社会稳定带来极大的危害。那么究竟什么是毒品呢?《中华人民共和国刑法》规定，“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品”。 6月26，是国际禁毒日，今年的6月26日是第31个国际禁毒日。我今天讲话的主题也是今年国际禁毒日的宣传主题：“抵制毒品，参与禁毒”。国际禁毒日的由来：1987年6月12日至26日，由138个国家和地区的3000名代表参加的“麻醉品滥用和非法贩运问题”部长级会议在维也纳召开，会议通过了《管制麻醉品滥用今后活动的综合性多学科纲要》，并提出了“爱生命、不吸毒”的口号。大会结束时，与会代表一致建议，将每年的6月26日定为“国际禁毒日”。同年召开的第42届联合国大会通过决议，正式确定每年的6月26日为“反麻醉品的滥用和非法贩运国际日”。禁毒工作是一项社会的系统工程。禁毒需要我们人人参与。为此，谨让我代表学校向全校师生发出以下倡议：一、认真学习禁毒知识。通过各种方式的禁毒知识宣传教育，全体同学增强自觉远离毒品的意识和抵制毒品的能力，确保校园无毒品，学生不吸毒。二、树立防毒意识，提高自我保护能力。面对犯罪分子的花言巧语和伪装，我们要学会鉴别，学会保护自己，防止被人引诱吸毒;结交朋友要慎重，尽量避免涉足复杂场所、克服过分的好奇心和逆反心理，平时生活要有规律，积极参加学校、班级和社区的各项集体活动、文体活动和公益活动。三、从我做起，抵制毒品，做到不抽烟，不吸食毒品;不从事毒品违法犯罪活动。毒品的危害是极其严重的，它不仅直接危害着吸毒者的身心健康，吞噬吸毒者的肉体和灵魂，而且将毁灭吸毒者的美好生活。吸食毒品就意味着自己正走上邪路、绝路，从事毒品违法犯罪活动更是死路一条。四、同毒品违法犯罪行为作斗争。发现有吸食毒品的人员和制造、贩卖毒品的违法犯罪行为，要及时向有关部门报告，不能被犯罪分子利用。同学们：为了我们能够能健康成长，为了不让更多的亲人受伤，让我们勇敢地携起手来，抵制毒品，参与禁毒。我的讲话到此结束，谢谢大家!

值周教师国旗下讲话范文稿范文(通用版)

编号：YB-JH-0087 ( 演讲稿) 部门：_____________________ 姓名：_____________________ 日期：_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑值周教师国旗下讲话范文稿范文(通用版) The speech drafts have the functions of propaganda, agitation, education and appreciation, making them convinced and empathizing in their thoughts and feelings.

值周教师国旗下讲话范文稿范文(通用版) 本演讲稿作用为：可以用来交流思想、感情，表达主张、见解；也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验等等；演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。本内容可以放心修改调整或直接使用。老师们、同学们：今天我代表本周值周教师，向大家做国旗下讲话。我讲话的主题是“说文明话，干文明事，做一个有修养的人”。中国素有“礼仪之邦”的美称，早在春秋时期，孔子就指出：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”，意思是说，不符合道德规范、文明礼仪的言行不能看、不能听、不能说、不能做。学校作为我们接受知识的神圣殿堂，更应该是一个文明和-谐的集体。开学三周来，我们欣喜地看到大部分同学能够严格地遵守纪律、积极地锻炼身体、主动的努力学习，但是仍然有个别同学上学迟到;到教室后三五成群，大声说笑;上课不认真听讲，打瞌睡、玩手机、吃零食;课余抄袭作业，考试作弊，完全背离了学生就是要认真学习

全国爱眼日国旗下讲话

全国爱眼日国旗下讲话全国爱眼日国旗下讲话亲爱的同学们：大家早上好!今天国旗下讲话的主题是爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况，它们有没有发生在你身上看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。接下来，蒋医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛： 1. 认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。 2. 养成良好的读书习惯，做到三个一，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。 3. 做到三不：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。 4.阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳

5. 保证充足的睡眠。 6.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢? 常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。全国爱眼日国旗下讲话老师们，同学们：大家早上好! 当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛! 当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时;当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时。你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，6月6日全国爱眼日到来之际，我建议大家做到如下几点：

国旗下讲话稿：《推广普通话-共筑中国梦》

国旗下讲话稿：《推广普通话，共筑中国梦》尊敬的各位领导,亲爱的老师们，同学们，大家早上好! 我今天国旗下讲话的主题是《推广普通话，共筑中国梦》。?普通话是我们每个中国人都应该会听会讲的语言,是全国的通用语言,推广普通话，对于国家统一、民族团结和经济腾飞具有重要意义。因此党和国家对语言文字工作极为重视，特地把每年9月的第３周定为全国推广普通话宣传周(简称推普周）,9月11日至17日是今年的全国“推普周”,本届是第十六届，主题是“推广普通话，共筑中国梦”。?语言是一个民族的声音,普通话作为汉民族的共同语,必将成为现代汉语的代表。从小处看，它是不同地域不同文化背景中的人与人之间沟通交流的需要。中国是一个地大物博，人口众多,有着几千年历史的文化古国，是个多民族多语言的国家，因而必须要有一个完整规范的民族语言，普通话作为多年来实行的多民族共同语，已经以它所起的巨大作用证明了其存在的必要性。他必将成为各民族在经济、政治、文化等方面相互沟通，相互交流的纽带。从大处讲，推广普通话,说好普通话是我们祖国屹立于世界民族之林的需要,是祖国向全世界展示自己独特魅力的需要。我们的祖国已从贫弱走向了富强，已从沉睡的古国变为腾飞的巨龙。普通话和我们的祖国一样,在国际上的地位也越来越重要，它已成为联合

国六种工作语言之一，成了香港、澳门同胞以及世界人民争相学习的热门语言。解放日报报道，每当夜幕降临、华灯初上的时候,许多在办公室里忙碌了一天的外国人会行色匆匆地赶往某个汉语言训练班,参加各种中文辅导。近年来，全世界有愈来愈多的人在铆足劲儿学习中文,参加汉语水平考试的人数也在不断攀升。普通话在21世纪已不仅仅是人与人沟通交流的需要，它还代表着中华民族的繁荣昌盛，它让我们骄傲,它让我们自豪，它让我们扬眉吐气,它让我们展示着中国人的骨气！?作为中华文明的传承者,我们有责任提高自己的语言文化素质；作为龙的传人，我们有义务规范使用自己的母语。我们每一个人都有责任和义务捍卫祖国的语言，我们每一个人都有义务为推广普通话做出自己的贡献!作为老师我们要严格要求自己训练普通话,课上用普通话和学生交流,课下不断学习，进一步提高自己的普通话水平。作为学生,要经常使用普通话与同学、家人交流；掌握并熟练运用学习普通话的工具——拼音,平时多翻字典、词典,勤观察多思考；学习普通话还要有知难而进、持之以恒的心里。希望大家积极行动起来,从我做起,从现在做起,带动身边的亲人做起，使普通话成为我们学习生活的主要交流工具讲普通话如此重要,写规范字不也一样吗?常言道“字如其人”可见字还关系到一个人的形象，自觉写好规范字对养成良好学习习惯是大有裨益的,希望每一位同学都能下定决

工作总结之值周总结发言稿

值周总结发言稿【篇一：值周总结讲话稿】值周总结讲话稿老师们,同学们:大家早上好! 我代表上周值周组将上周值周检查的情况向大家做以汇报。上一周,在全体老师、同学们的共同努力下，学校教学风气良好，大部分学生学习态度端正，学习氛围浓厚。学校的各项教学活动基本能够正常地进行，大部分班级能够响应学校的号召，课外活动时间训练广播体操，进行队列队形训练。卫生打扫比较彻底。但是，在我们值周过程中，也看到了很多同学们的不文明行为，我这里提出来，望各位同学引起重视：第一，课间楼道内吵闹现象特别严重。下课铃响后，整个教学楼如同天神下凡，有个别同学在楼道内大声喊叫，口出脏言，行为不规范，玩耍动作粗野，你追我赶，你推我桑，没有一点文明行为，真让人厌烦，为此，希望每位同学，进入我们的教学楼，严格要求自己，楼道内行走脚步轻，说话轻，文明谦让，举止文雅，热爱学校，爱护学校公物，不在楼道内追逐打闹，不扳门，不拆坏楼道内安全出口标志。不拆毁楼道内电器设施。我们渴望每位同学对照《中学生日常行为规范》，约束检点自己的行为，使自己的行为有益于他人，有益于集体，更有益于自己健康地成长。第二，两操一活动，同学们入场队形极不正规，乱哄哄一片，有的说，有的笑，毫无组织。希望各班文体委员认真组织本班学生，整好队，整整齐齐，带入操场。做操时，听广播按节拍认真做操，动作到位，姿势正确，做完操，听口令解散。另外，我们学校被会宁县教育局申报为“白银市德育示范学校”。我们在场的每一个人都渴望顺利通过白银市教育局的验收。这就要求我们每个人都要尽最大的努力，做好每一件事。每位同学都要遵守〈〈中学生日常行为规范〉〉、遵守学校的各项规章制度、遵守班上制定的一切班级制度。养成良好的行为习惯。我们的言行必须符合当代中学生的要求，按照学校要求，每位同学服装要整洁大方，不穿奇形怪服，仪表要庄重，不化妆，不留长发。语言要文明，不说脏话，不起绰号，不叫绰号。不随意拿别人的东西，借东西时一定要打招呼，征得他人同意。借东西后，要按时归还。尊敬老师，尊重老师的辛勤劳动，见了老师要问好，见了陌生人要打招呼。尊

2020年全国爱眼日国旗下演讲稿

2020年全国爱眼日国旗下演讲稿20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿一 1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为"全国爱眼日"。学生的近视眼是怎样形成的呢?据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。要想有健康的视力，应做到以下几点： 1、阅读姿势要正确。在阅读时，书本与眼的距离应保持在30-35厘米。阅读时采取坐姿，不要躺着看书。因为躺着看书时，不易保持两眼与书本的距离相等，致使两侧眼肌发育不平衡。走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书，因为此时身体的摇晃使20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿眼睛与书本的距离不定，加重了眼肌的调节负担，容易导致近视眼的发生。 2、书写姿势要正确。写字时两手臂要等长度地放在桌面，一长一短会使身子歪斜;胸部与书桌后缘保持一拳的距离。从而，使眼与书本或作业本保持1尺左右的距离。

3、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。 4、定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。 5、积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己："我爱护我的眼睛了吗?" 让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活! 谢谢大家! 20xx年全国爱眼日国旗下演讲稿二老师们，同学们，早上好!6月6日也就是这周三，是与大家健康有关的日子，它是“全国爱眼日”所以，今天，我讲话的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。为什么要设立这样一个节日呢? 眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，而人数高居世界第一。这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。

值周老师讲话

值周老师讲话老师们、同学们：今天我作为本周值周教师，向大家做国旗下讲话。我讲话的主题是“说文明话，干文明事，做一个有修养的人”。中国素有“礼仪之邦”的美称，早在春秋时期，孔子就指出：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”，意思是说，不符合道德规范、文明礼仪的言行不能看、不能听、不能说、不能做。学校作为我们接受知识的神圣殿堂，更应该是一个文明和谐的集体。开学三周来，我们欣喜地看到大部分同学能够严格地遵守纪律、积极地锻炼身体、主动的努力学习，但是仍然有个别同学上学迟到；到教室后三五成群，大声说笑；上课不认真听讲，打瞌睡、吃零食；课余抄袭作业，考试作弊，完全背离了学生就是要认真学习这一宗旨；极少数学生油腔滑调，自命不凡，走路横冲直撞，藐视学校教育，矫情生事，脏话粗话随口说，打架斗殴，顶撞老师，甚至有偷盗行为，完全不是学生行径；个别学生拿着父母的钱买零食，吃大餐，穿名牌，抽烟喝酒，在物质享受上孜孜以求、相互攀比，在学习做人、学习知识上却不愿吃苦，不愿努力，甘做懦夫；个别学生路队不排队，图省事不走大路走草坪，乱扔垃圾、随口吐痰，人走不关水、不关电、不关门，在墙上乱写乱画、踩脚印，地下的垃圾假装没看见，老师使其捡起来，还狡辩

不是我扔的然后扬长而去，用脚踢门窗、用石块打玻璃，如此等等。够了，这些现象就在你我身边，这是播撒文明的校园里最不和谐的音符。同学们，文明不复杂，不抽象，不遥远，她是一种品质，是一种修养，是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。而做一个文明的人，有修养的人并不难，只要我们愿意，只要我们有爱校思想，把学校当作自己的家，我们就会关心学校的发展、爱护学校的环境、维护学校的形象；只要我们拥有公德意识，就会“己所不欲，不施于人”，就会为别人想得多，为别人考虑得多；只要我们始终保持一颗感恩的心，就会消除冷漠，减少浪费，勤俭生活，勤奋读书。只要我们愿意，就可以让“文明与我们同行”，让“文明之花”开在我们的心中。作为学生，文明就是朴素整洁的装束，就是路上相遇时的微笑，就是同学有难时的热情帮助，就是见到师长时的一声亲切问候，就是不小心撞到对方时的一声“对不起”，就是不说脏话、不边走边吃、自觉将垃圾放入垃圾箱，就是就餐时自觉排队、不讲话、不喧闹、文明进餐，就是不损坏公共财物，就是积极思考、安静听课、不懂就问，就是课余时间不喧哗、不起哄，就是自觉服从学生干部的管理和接受老师的批评劝阻。同学们，做一个文明的人，有修养的人不是一朝一夕就

国际爱眼日国旗下讲话(多篇)

国际爱眼日国旗下讲话国际爱眼日国旗下讲话（齐）尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好! （恩）我是来自一（3）班的夏恩熙，（思）我是来自一（3）班的李思如，（琛）我是来自一（3）班的黄梓琛，（淳）我是来自一（3）班的王淳。（齐）今天国旗下讲话的主题是：爱自己，从保护眼睛开始。（恩熙）当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛! （思如）当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢? （齐）眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。（琛）我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。（淳）有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。（恩熙）我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。

（思如）我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：（淳、琛）一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。（恩、思）二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。（淳、琛）三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。（恩、思）四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。（淳、琛）五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。（恩、思）六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。（淳、琛）七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。（恩、思）做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空! （齐）为了美好的明天让我们一起努力吧!谢谢大家！第二篇：爱眼日国旗下讲话敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好!

禁毒教育主题国旗下讲话稿

禁毒教育主题国旗下讲话稿：《远离毒品，珍爱生命》各位老师、同学们早上好！我今天讲话的题目是“远离毒品，珍爱生命”。毒品，被公认为“白色瘟疫”，在全世界泛滥成灾，和战争一起被列为危及人类生存的两大杀手。它的危害可以用一句话概括：毁灭自己、破坏家庭、危害社会。毒品也严重危害青少年身心健康，引发青少年违法犯罪，阻碍青少年健康成长。有调查显示，全国吸毒人员中，青少年占了将近60%。这是一个触目惊心的数字。拒绝毒品、远离毒品、参与禁毒是青少年义不容辞的责任。同学们，不要说毒品离你们很远，也许毒品会在不经意间来到你的面前，所以我们要时刻警惕。绝大多数吸毒者第一次的毒品来自“朋友”，少数来自贩毒者。而对于时刻留意捕捉目标的贩毒人来说，青少年是他们可以成功推销毒品的对象。青少年正处于生理和心理的成长期和突变期，容易在空虚无聊、情绪低落、遇到挫折的时候受到毒品的侵害。有调查显示，82%的人是在对毒品危害不了解的情况下吸食成瘾的。青少年时期是人生最美丽的年华，是人生辉煌的起点，要珍惜生命，自觉远离毒品，与毒品作坚决的斗争。那么同学们该怎样积极有效地预防毒品、远离毒品呢？首先要认清毒品，自觉主动的拒绝毒品。 1、了解毒品知识，懂得毒品的危害性，知道“吸毒一口，毁灭一生”的道理。

2、接受禁毒法制教育，增强法律意识，懂得吸毒违法、贩毒犯罪的道理，坚持学法、懂法、守法，做遵纪守法的模范。 3、树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦、攀比，增强抵抗力。 4、不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语，提高辨别力。 5、不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸毒、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。 6、不进入各种娱乐场所，不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂；即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸食一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。同学们，禁毒要人人参与，个个动手，人人禁毒，造福人人。预防毒品，关系到你们的未来，祖国的前途，民族的命运，人生是美好的，希望你们珍惜人生，远离毒品，珍爱生命同学们，6月26日是一年一度的国际禁毒日。“毒品猛于虎”相信这句话大家听说过了，

爱眼日国旗下讲话

爱眼日国旗下讲话眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。下面是范文网我给大家整理的爱眼日国旗下讲话。爱眼日国旗下讲话篇一尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!今天，国旗下讲话的主题是《爱自己，从爱护眼睛开始!》。我们都知道眼睛是心灵的窗户，爱自己，就一定要爱护好眼睛。特别是我们小学生处于人生学习的黄金期，天天学习离不开眼睛。据有关资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人。同学们你们知道吗?一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。一个正常人如果离开了眼睛简直无法想象怎样生活?看看我们周围，真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用

眼。让我们从现在做起，每天看书写字坚持三个一：眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远。乘车、坐船、走路不看书，躺着不看书，光线不强不看书。眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?为了呵护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，为了眼睛试去尘埃，让视野更开阔，让世界更明亮!同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛吧。爱眼日国旗下讲话篇二敬爱的老师们，亲爱的同学们：大家早上好! 同学们，你们知道6月6日是什么日子吗?也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国第二十个爱眼日。你们知道六月六日爱眼日的来历吗?1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为全国爱眼日。

小学关于中国梦的国旗下讲话稿4篇

小学关于中国梦的国旗下讲话稿4篇Primary school on the Chinese dream under the nationa l flag speech document 编订：JinTai College

小学关于中国梦的国旗下讲话稿4篇小泰温馨提示：讲话稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿，用来交流思想、感情，表达主张、见解，是演讲上一个重要的准备工作。本文档根据讲话稿内容要求和针对主题是国旗的特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：小学关于中国梦的国旗下讲话稿 2、篇章2：小学关于中国梦的国旗下讲话稿 3、篇章3：小学关于中国梦的国旗下讲话稿 4、篇章4：小学生消防安全国旗下讲话稿文档 “中国梦”可以分解为和谐之梦、和平之梦、发展之梦。和谐、和平是发展的前提，发展是和谐、和平的基础，他们相辅相成不可分割。而要实现这个“中国梦”，正如所说必须走中国道路，即中国特色社会主义道路;必须弘扬中国精神，即以爱国主义为核心的民族精神，以改革创新为核心的时代精神 ;必须凝集中国力量，即中国各族人民团结的力量。下面就

是小泰给大家整理的小学关于中国梦的国旗下讲话稿，仅供参考。篇章1:小学关于中国梦的国旗下讲话稿尊敬的老师，亲爱的同学们: 很高兴能够在这庄严的国旗下演讲,今天我演讲的题目是《我的中国梦》。每个人，都会有一个“中国梦”，就好像每个人都可以仰望星空，星光洒在每个人的脸上，照亮更加丰沛的人生，也照亮更加灿烂的中国。在参观《复兴之路》时说：“每个人都有理想和追求，都有自己的梦想。现在，大家都在讨论中国梦，我以为实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。历史告诉我们，每个人的前途命运都与国家和民族的前途命运紧密相连。国家好，民族好，大家才会好。” 在过去的120xx年里，鲜有国家的历史像中国这样跌宕起伏、悲喜交加。梦想，记录着这个国家的屈辱，也记录着这个国家的荣光。1920xx年，当张伯苓提出“中国人不是东亚病夫、中国人也要参加奥运会”的时候;1920xx年，当陆士谔在小说里幻想“上海租界收回，洋人不再趾高气扬。一桥飞架

初中禁毒教育主题国旗下讲话稿

初中禁毒教育主题国旗下讲话稿吸毒不仅破坏人的正常生理机能和免疫功能，使吸毒者染上多种疾病，而且使人精神颓废、错乱，丧失人格尊严。那么今天xx为大家带来的是关于禁毒主题国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助! 【禁毒主题国旗下讲话】亲爱的老师们，同学们：早上好! 今天，我国旗下讲话的题目是《禁毒防艾，珍爱生命》。同学们，你们知道吗?人类进入新世纪以来，经济和社会发展更加迅速，人民的生活水平越来越高。然而，在人类社会取得一系列进步的同时，毒品和艾滋病这两大毒瘤却在全世界迅速地传播和流行，已对人类的生存和发展构成了严重的挑战。目前，我国的禁毒和预防艾滋病工作也面临空前严峻的形势：到今年初，我国艾滋病病毒感染者和病人已达100万，且每年递增30%。登记在册的吸毒人员也已突破100万。比上年上升11%。毒祸猛于虎，危害全民族!自从19世纪被英国殖民者在中国东南沿海偷运鸦片开始，毒品问题，已经困扰中华民族长达两百年之久，虽然在新中国成立后，毒品曾一度绝迹，改革开放后，毒品问题又沉渣泛起，如果任其发展，其后果可用著名的禁烟民族英雄林则徐的一句话形容国几无可御

敌之兵，无可充饷之银，这决不是危言耸听。珍爱生命，拒绝毒品!这八个字一针见血的指出了毒品对生命健康的危害，一个人一旦吸毒上瘾，无异于慢性自杀禁毒迫在眉睫的任务亲爱的同学们，当最后一片秋叶悄然落地，你是否想到我们的生命也可能会这样短暂、脆弱?人类的公敌毒品和艾滋病已经蔓延到我们身边。当我们为这两个100万而震惊时，我们不能不意识到，如果我们不注意预防这种目前无法根治、死亡率极高的传染病，那么我们的青春、梦想、所有的一切都将化为泡影。同学们，坚决抵制毒品、预防艾滋病是我们义不容辞的责任。同时，作为一名少先队员，我们也有责任有义务去关爱身边那些曾经失足染上了毒瘾或是艾滋病的人们。因为他们需要全社会的人们给他们生活的勇气和信心。云南省艺术学校一名19岁的女生，以跳孔雀舞而在娱乐圈里小有名气。她第一次吸毒是因为胃疼，听人说吸了马上就不疼。第二次还想找点感觉，第三次就什么都不想了。吃饭、穿衣都成了额外的负担，更何况起早练功、晚上演出了。直到有一天她在排练厅犯了毒瘾，人们才得出这样的结论：海洛因扼杀了孔雀，毒品埋葬了她的艺术青春。北京市某中学生何某从小到大在班上一直是第一名。然而班上转来的新同学，成绩优秀，威胁了他第一名的地位，于是他自尊

国旗下讲话第四周值周总结

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国旗下讲话第四周值周总结上一周，在全校师生的大力支持下，在全体值周老师和大队委同学的共同努力下，学校教育教学秩序良好，同学们遵规守纪，校园处处呈现出文明、和谐、积极进取的景象。值周组圆满地完成了学校第四周值周工作，值周工作总结如下：首先，我们来看看上周大家做的比较好的地方： 1．卫生方面：各班学生都把集体荣誉放在首位，每天的室内外卫生清扫得比较干净，校园内公共场地的卫生较整洁，很少发现纸屑杂物，还有很多同学能够主动捡拾垃圾，尤其是六（6）班和四（3）班同学在课间活动时主动捡拾垃圾的同学特别多。同时也希望同学们能够以他们为榜样，让我们的校园变得更加干净、整洁。 2．纪律方面：早读的纪律非常好，各个班级的学生都能够自主有序地利用早晨认真进行早读。大部分班级能以饱满的精神参加升旗仪式和每天的课间操，校园里秩序井然，学习氛围浓厚。 3．放学路队方面：经过各班班主任老师的组织教育，中午和下午的放学绝大部分的班级都能按要求整理好队伍，整齐有序地列队走到指定地点。 4．文明礼仪方面：很多同学见到老师，会停下脚步，向老师鞠躬问好，尤其是一二年级的小朋友，在这方面便显得尤为突出。 5．在这里要特别表扬参与值周的大队委同学，他们岗位明确，工作负责，特别是各年级“文明监督岗“的同学，不怕脏、不怕苦，兢兢业业做好本职工作，为学校有一个和谐优美的环境作出了贡献。上周我们在取得成绩的同时，也还存在着一些问题和不足，下面我提出值得同学们注意的几点： 1．课间活动时发现个别学生在过道内有追逐狂打的现象，这是非常危险的，较容易发生事故。希望引起各位老师和同学的重视。 2．课间午间的文明休息方面，有些同学课间玩的都是些追逐打闹的游戏，拼命地奔跑，特别是中餐时有的男同学飞奔下楼，有些同学甚至还要互相拉扯，因而存在非常严重的安全隐患。所以我要提醒这些同学特别是中高年级同学要加强安全意识，增强秩序感。希望各位同学有则改之，无则加勉。综合值周老师和大队委同学的检查结果，评出以下班级为第四周“文明班级”的获得者，请班长到升旗台处领取“流动红旗”：一（2）、一（6）、一（7）、一（8）、一（9）二（2）、二（3）、二（4）、二（5）、二（11）、二（12）三（1）、三（2）、三（5）、三（6）、三（10）四（1）、四（3）、四（5）、四（6）、四（7）、四（11）五（1）、五（2）、五（6）、五（7）、五（8）六（3）、六（4）、六（5）、六（6）、六（7）

小学生国旗下的讲话世界爱眼日演讲稿

小学生国旗下的讲话世界爱眼日演讲稿下面给大家分享一篇小学生国旗下的讲话《爱护眼睛,珍惜光明》,希望可以帮助到您哦! 尊敬的老师,同学们: 大家早上好。今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛,珍惜光明》。每年的6月6日是世界爱眼日,我们大家经常说眼睛是心灵的窗户,是我们人体不可缺少的一部分,试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,那么我们的眼前将是一片黑暗,再也看不见那美丽的颜色,在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语,那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的,她希望拥有三天的光明去感知这个世界,使她熟悉身边的一切,海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明,对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说,却是可想而不可及的。同样,视力的减弱,也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前,据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示,我国人口近视发生率为33%,全国近视眼人数已近4亿,已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%,我国是世界上近视发病率最高的国家之一,近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。假性近视也是同学们经常遇到的问题,由于长期看近物,引起眼内肌肉调节痉挛,在看远时仍有部分屈光度未放松,因而远视力降低,而近视力正常。患假性近视如果不防不治,让眼睛长期处于过度调节状态,久而久之,可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗,千方百计设法使之看远,放松调节,是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。大量的医学研究证实,随着近视度数加深,各种眼病的发生率将显著增加,像黄斑变性、视网膜脱离等,特别是高度近视更容易引起上述并发症,严重的可以致盲。学生近视,将影响中国高素质人才职业的筛选,缩小不少特殊职业人员的选取范围,它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样,它并非是突发性的,而是渐进性的,是可以预防的。

6.26国际禁毒日国旗下讲话稿

6.26国际禁毒日国旗下讲话稿【篇一】敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好! “小手牵大手，禁毒路上齐步走” 同学们，每年的6月26日，大家知道这是一个什么日子吗?(国际禁毒日)毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、可卡因等。它首先损害人的大脑，影响中枢神经系统功能、血液循环及呼吸系统功能，还会影响正常生殖能力，并使人体免疫功能下降。吸毒的人容易感染各种疾病，严重的则丧失劳动能力，以至死亡。毒品的对人类的危害是十分恶劣的。我们曾听说过鸦片战争吧。当时有着大清帝国之称的在清王朝，由于一些不安好心的外国人，把大量的鸦片运进了中国，并在中国大势销售，将当时的中国由一个具有相当国力的国家变成一个谁都可以侮辱的国家。当时官员抽鸦片，无心问政;老百姓抽鸦片，没有钱花，有人甚至卖儿卖女。整个中国，民不聊生，死气沉沉。今天，毒品还在危害着人类。毒品已经成为困扰社会生活最大的祸患，多少人因此失去了学习的机会、丧失了工作能力，出卖了自己的良心，背弃了家人与朋友，甚至失去了活在世上的勇气，更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命!请听：云南省艺术学校一名19岁的女生，以跳孔雀舞而在娱乐圈里小有名气。她第一次吸毒是因为胃疼，听人说吸了马上就不疼。第二次还想找点感觉，第三次就什么都不想了。吃饭、穿衣都成了额外的负担，更何况起早练功、晚上演出了。直到有一天她在排练厅犯了毒瘾，人们才得出这样的结论：海洛因扼杀了孔雀，毒品埋葬了她的艺术青春。在听：北京市某中学生何某从小到大在班上成绩一直名列前茅。然而班上转来的新同学，成绩优秀，“威胁”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考试时，他孤注一掷，采取作弊的方式，结果名誉扫地，检讨、处分接踵而来。由于无法承受和面对这一切，他沉浸在毒品的虚幻梦境中，又演绎了一幕——失足成千古恨的悲剧!现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。请大家仔细地想想，这样值吗?有很多因吸毒或贩卖毒品的人们，就用他们一个又一个的曲折而惨痛的经历告诉我们，毒品的危害是多么的巨大啊!真是害人不浅。 “远离毒品，关爱未来”，对每一个人而言，这决不仅仅是一句简单的口号。无论是出于主观还是客观，有些路，永远不能走;有的错，永远都不能犯!亲爱的同学们，我们是祖国的未来，民族的希望，让我们行动起来，“爱惜生命，远离毒品”，让我们的童年更健康、更阳光、更亮丽，这是时代和社会赋予我们的责任。

星期一升旗仪式值周领导讲话稿

星期一升旗仪式值周领导讲话稿为了加强对学生的爱国主义教育和道德品质教育，各中小学校都在星期一举行升国旗仪式。下面是求学网范文网小编给大家整理的星期一升旗仪式值周领导讲话稿，仅供参考。星期一升旗仪式值周领导讲话稿【篇一】尊敬的老师、亲爱的同学们、大家好! 今天我讲话的内容是《让我们共建文明校园》。文明无处不在，它可以表现出一个人的道德修养，可以增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多。那么怎样才能使我们的文明洋溢在美丽的校园呢二年级? 一、我们小学生要着装整洁，符合学生身份。二、课间休息，不追逐打闹，不随地吐痰、不乱扔纸屑、上下楼梯一律右行、见老师和客人要主动问好。三、我们还应该爱护花草树木和一切设施，不穿越绿化带，服从老师管理和接受值周学生的批评劝阻。一直以来，我们马营小学的老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。同样，创建良好的班集体，营造良好的校园氛围，人人都有责任。同学们想过吗?学校要发展，形象要高大，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，塑造出高大、美丽的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。不要以善小而不为，不要以恶小而为之。一滴水不能改变旱情，但无数滴水却能形成海洋，愿每一位同学都自觉担负起自己的责任。我们要做行为文明的学生，我们要做精神富有的学生。让我们全体行动起来，相互监督，共同促进。使我们的校园变得更加文明美丽! 星期一升旗仪式值周领导讲话稿【篇二】

尊敬的各位领导、老师、同学们大家好! 今天我国旗下讲话的题目是《道德，生命中最绚丽的色彩》。在生活中这样的镜头你一定不会陌生、公园里，给小朋友系鞋带;在家里，我们把自己煮好的饭菜端到晚归的妈妈手中;校园里，我们把一张废纸悄悄地塞进自己的口袋这就是道德的举动。道德是社会中自然而然形成的一个行为规范，是获得别人尊敬和信任的一个标准。有些人以为做一个有道德的人很难，其实你只要用心去做了，就会发现其实很简单，因为道德有时是一种爱心。 2008年5月12日，四川遭遇了一场突如其来的大地震。淳朴善良的父老乡亲，在废墟下呻吟，撕肝裂肺的呼救声，揪动着共和国的每一根神经!灾难无情人有情，解放军向四川挺进，医疗队向四川挺进，志愿者向四川挺进!支撑他们冒险挺进的就是那一颗颗滚烫的爱心。全国人民都向灾区人民伸出了援助的手。我们也纷纷捐款，献出了自己的一片爱心。这不正是爱心流淌的高尚品德吗? 道德有时是一种感恩。我要给大家讲一个这样的小故事、某学校举办了一个亲子游戏活动。活动中，先给妈妈们蒙上双眼，看他们能不能在一排孩子中摸到自己孩子的手，结果所有的妈妈全都找到了自己的孩子。可是，当游戏进行到下一个环节让孩子们蒙上自己的眼睛去摸寻妈妈的手时，却没有一个孩子能摸到妈妈的手。所有的妈妈都哭了，像孩子一样哭得那样伤心。因为她们为孩子付出那么多，却得不到爱的共鸣。这是一个令人心痛的故事。现在的孩子怎么啦?学会感恩以成为培养道德之心之首要。鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔。我们要学会感恩父母，因为父母给了我们温馨的避风港;我们要学会感恩老

全国爱眼日国旗下讲话稿终审稿)

全国爱眼日国旗下讲话稿公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]

全国爱眼日国旗下讲话稿老师们，同学们，早上好!6月6日也就是这周三，是与大家健康有关的日子，它是“全国爱眼日”所以，今天，我讲话的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。为什么要设立这样一个节日呢眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，而人数高居世界第一。这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重， 1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。关于爱眼，我们应该做些什么呢第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀”可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。第二、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食不要过量。这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们都说：“眼睛是心灵的窗户。”我也送给大家一句话：“黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”让我们打开心灵的窗花透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活一直美妙!

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