职业生涯规划与自我管理课程练习试题

第一套：职业生涯规划与自我管理课程练习

1. 单选题

1. 老人与小镇的故事给我们的启示是"D"

. 好与坏，善与恶只在一念之间

. 有一种人在认识一个人前先假设他是坏蛋，跟每一个人接触时都保护自己，但是别人也不会真心对你，所以他的一生都不会有很多朋友

. 有一种人用自己的真心对待别人，在交往的过程中建立自己的人际关系网

. 以上都对

2. 在一个优秀的企业，企业员工的第一福利是"D"

. 高薪. 高职位. 丰富的经验. 培训

3. 下面哪种人的成功率最高"A"

. 制定并写下自己的目标. 认真思考自己的目标. 曾经思考过自己的目标. 完全没有人生的目标

4. 在进行职业生涯规划和管理中，职业生涯的目标和标准包括"B"

. 关键问题分析. 职业发展周期. 职业发展能力提升. 职业发展方案

5. 赢得别人尊重和信任的根本是"D"

. 有很好的礼貌. 真诚对待别人. 认真倾听对方意见. 健全的人格

6. 解决冲突的最好办法是"D"

. 逼迫法. 退让妥协法. 竞争法. 合作协商

7. 有句慧语说：“有什么样的思路有就什么样的出路。”这句话表达的意思是："A"

. 不同的职业要求有不同的思维方式，人的思维方式会决定他从事的职业

. 一个人的创新能力，特别是创新思维能力的强弱，将决定他将来的发展前途

. 人要有创新思维，否则就不会有好的出路

. 以上说法都正确

8. 下面哪一项会决定一个人以后的生活质量"A"

. 一个人在所拥有的时间里选择的“事件”. 一个人的学历. 一个人的生活背景. 一个人的能力9. 在五级经理人体系中，坚强有力的领导者的特征是"D"

. 用自己的智慧、知识、技能和良好的工作作风作出巨大贡献

. 为实现集体目标贡献个人才智，与团队成员通力合作

. 组织人力和资源，高效地朝既定目标前进

. 全身心投入、执着追求清晰可见、催人奋发的远景，向更高业绩标准努力

10. 在进行职业生涯规划和管理中，职业生涯的管理包括"D"

. 环境分析. 职业发展周期. 职业发展途径. 职业生涯发展文件

2. 判断题

"0" 1.个人的生涯分析过程应以本人意愿、本人现实能力以及客观可能性三方面为出发点

"0" 2.香蕉文化指的是如果下级有问题，可以带进我的办公室，不过要把解决问题方案和意见讲给上级听，然后再询问上级的看法。

"0" 3.卓越的经理人属于五级经理人体系中最高层次的一级。

"1" 4.第四级经理人的特征是将个人的谦逊品质和职业化的坚定意志相结合，建立持续的卓越业绩。

"0" 5.人的潜能开发是必须把你的生命托付在干一件事情上，随着事业的越做越大，你的能力的、你的潜能力越开发越大。

"0" 6.我们可以选择两大路线：一条是管理类的，一条是技术类的。

"0" 7.健全的人格是赢得别人尊重和信任的根本。

"0" 8.在员工介入的中期，要训练中年的员工去帮助年轻的员工，以及解决和防止中年员工知识老化的问题。"0" 9.一个企业要成为卓越的企业，就必须要有卓越的经理人

"0" 10.人所具有的潜在能力，经过开发训练就可以转变为现实能力的。

3. 列举题

1.职业生涯的方向

答："员工在选择自己的发展方向时，有以下几种选择：技术型、管理型、创造型、独立型、安全型。"

2.成功需要具备四个要素

答："1、知识（Knowledge）,这是必须要具备的，即专业知识。2、心态（Attitude），也就是我们前面一直讲到的问题，这个非常重要。3、技巧（Skill），即工作的技巧，为人处事的技巧。4、习惯（Habit），即养成良好的习惯，克服不好的习惯。"

3.员工职业生涯规划基本条件

答："在这个环节，有三个组成部分：企业、社会、个人。企业要用人所以重视对人的管理。而企业重视人才，需要社会这个大环境的营造。个人呢，则要具备职业生涯发展规划的愿望，只有这样才可以进行职业生涯的开发和管理。"

4. 简答题

1.100单生意的故事给我们的启示是什么？

答："其实这个小故事的道理在于100单生意中只做成1单，表面看起来成功率为1%。在这样的判断下我们每一个人受到的打击是非常大的，总觉得第1单没挣钱，第2单也失败了，所以还没等到第99单谈成时，人的信心已经被摧毁了。我们很多人就是在这样的一种思维模式下丧失了前进的动力。而正确的理解是成功率为100%，可以理解为每一单生意赚了1块钱，这样我们才会有更大的动力去创造更高的成功率。"

2.两条狗的故事给我们的启示是什么？

答："我们平时做事情的时候，总是在讲我尽量，我争取，我试试看，这跟那条猎狗吃饱时候的心态是一模一样的，像故事中所说的那样是“表演赛”。所以当我们都在做表演赛的时候，成功的可能性几乎为零，这归根结底依然是一个心态的问题。"

3.老人与小镇的故事给我们的启示是什么？

答："好与坏，善与恶只在一念之间。社会上有两种人，第一种人在认识一个人前先假设他是坏蛋，设一道屏蔽墙保护自己，表面上看他很聪明，跟每一个人接触时都保护自己，但是别人也不会真心对你，所以他的一生都不会有很多朋友；另外一种人用自己的真心对待别人，在交往的过程中，做出有效的判断，哪些人值得交，哪些人不值得交，在这个过程中建立自己的人际关系网，这才是正确的。"

5. 论述题

1.【案例】好利来公司在四五年前只有几十家门店，这个公司有一个很大的战略发展规划。开始实施这一战略发展规划之前，好利来公司却收缩它的门店，首先进行内部管理规划，其中很重要的一项就是开学校。开办学校有两个功能，第一，把现有的饼店烤制师傅和店长轮岗回炉训练；第二，把有可能当饼店烤制师傅和店长的人，送入学校进行学习和培训。几个月之后等开新店的时候，参加学习和培训结束后的师傅和店长都可以上岗了。有了这样一个循环，这样一个公司员工的职业发展政策，未来三年的店长、饼店烤制师傅、财务的需求，就会与公司的战略发展规划相匹配，

答："制定员工职业生涯发展的政策；其次，拿出未来三年对人才的需求计划；要拿出未来三年职业发展的总预测；还要做出关键岗位的继任计划。"

第二套：职业生涯规划与自我管理课程练习

1. 单选题

1. 一个优秀的企业和一个卓越的企业的区别在于"B"

. 只有比别的企业更能赚钱才是一个卓越的企业

. 只有连续十五年的市盈率高于同行业平均水平的三倍的企业才是一个卓越的企业

. 只有比别的企业的市场占有率高三倍才是一个卓越的企业

. 只有一个企业的利润率高于别的企业，这才是一个卓越的企业

2. 两条狗的故事告诉我们"D"

. 找准自己的位置，开发自己的潜能才是最重要的

. 现实生活中很容易判断的问题，社会实践中则会出现“盲点”

. 要克服自己的悲观性倾向，遇到未知问题的时候要保持豁达

. 成功的决定因素是心态

3. 关于个人职业生涯，下面说法中错误的是"C"

. 考虑横向发展. 审慎考虑第一职务. 有机会就跳槽. 有长远的职业眼光

4. 制定并写下自己的目标的人约占"A" . 3% . 10% . 60% . 27%

5. 组织职业管理的主要内容有"D"

. 组织对员工个人能力和潜力的评估

. 员工个人对自己的能力、兴趣、以及自己职业发展的要求和目标进行分析和评估

. 企业组织及时地提供在本组织内职业发展的有关信息，给予公平竞争的机会

. 以上都包括

6. 一般处理冲突的方法有是"D" . 回避或撤退法. 竞争或逼迫法. 调停或消除法. 以上都是

7. 关于沟通，正确的是"D"

. 单向沟通中信息在传递过程中容易被扭曲

. 有效的沟通是要有向前的渠道

. 有效的沟通要有回来的渠道，形成沟通的回路，才能够抗干扰

. 以上都对

8. 一般来讲，冲突来源于"A" . 误会. 双方有绝对的利益冲突. 双方关系背景不同. 环境关系

9. 一个年轻人要想走向社会，需要更换的第二个角色是。"A"

. 从一个被动的人转换成一个主动的人

. 从一个模糊的人转变成一个清醒的人

. 从一个消极的人，变为一个积极的人

. 以上都不对

10. 有句慧语说：“有什么样的思路有就什么样的出路。”这句话表达的意思是："A"

. 不同的职业要求有不同的思维方式，人的思维方式会决定他从事的职业

. 一个人的创新能力，特别是创新思维能力的强弱，将决定他将来的发展前途

. 人要有创新思维，否则就不会有好的出路

. 以上说法都正确

2. 判断题

"1" 1.发展性工作是指向平行方向移动的工作，就是说你做了这件事情，不会得到明显的好处。

"1" 2.成功需要具备四个要素：知识、心态、技巧、社会关系。

"1" 3.人的潜能是有限的。

"1" 4.年轻人从“社会人”变为“企业人”的过程中首先要克服悲观情绪。

"1" 5.在员工介入的中期，要促进员工的组织化，让他有向心力。

"0" 6.心态健康身体才能健康，如果你的心态是不正确的，是病态的，你就不可能成功。

"0" 7.我们可以选择两大路线：一条是管理类的，一条是技术类的。

"1" 8.直线上升理论告诉我们，找准自己的位置，开发自己的潜能才是最重要的。

"0" 9.企业对员工进行培训有两块：一个是个人成长的培训，业务技巧的训练。

"1" 10.维持性的工作是会有明显好处的工作。

3. 列举题

1.职业生涯的规划与管理涉及哪三方面

答："职业生涯的规划与管理涉及员工、直线经理、企业三方面"

2.职业生涯阶段划分为几个阶段？

答："探索期；职业前期；职业中期；职业晚期"

3.职业生涯目标与标准包括哪些内容？

答："职业发展周期；职业发展目标；职业发展成功标准"

4. 简答题

1.如何把握人生的机会，克服悲观性倾向

答："要克服自己的悲观性倾向，遇到未知问题的时候要保持豁达，保持乐观，保持积极向上的进取精神，这种心态才是可取的。"

2.如何完成从“消极人”到“积极人”的转变

答："我们要学会调整自己的观点和脚步，克服悲观，把握机会。把自己心态调整到最佳状态。心态健康身体才能健康，如果你的心态是不正确的，是病态的，你就不可能成功。"

3.为什么说在优秀的世界级企业中，企业员工的第一福利是培训

答："因为企业的人力资源管理分为两部分，能力和愿力，所以能力不够就必须要培训。人力资源部门会根据每个岗位的具体需求制定一个任职资格条件，然后做一个能力模型，从而发现职位所要求的资格员工是否能符合。而我们现在的企业很多培训往往是大锅饭式的培训，没有针对具体岗位的需求来进行。"

5. 论述题

1.拿破仑和张无忌的案例给我们什么启示？

答："拿破仑曾经有一句名言：“不想成为将军的士兵，不是一个好士兵”。最后拿破仑不但成为将军，还成为了元帅，最后还当上了皇帝。可以看出，拿破仑首先有这样一个目标，所以为他以后目标的实现奠定了一个最根本的基础。到了后期张无忌几乎具备了所有当皇帝的条件，但他最后没有成为皇帝，而被朱元璋取代了。原因只有一个，张无忌根本没有想过当皇帝，换句话讲，他从来就没有当皇帝这样一个人生的目标。"

第三套：职业生涯规划与自我管理课程练习

1. 单选题

1. 沟通没有有效完成，原因可能是"C"

. 沟通的互动性. 沟通的双向性. 单向沟通. 沟通的反馈性

2. 一个优秀的企业和一个卓越的企业的区别在于"B"

. 只有比别的企业更能赚钱才是一个卓越的企业

. 只有连续十五年的市盈率高于同行业平均水平的三倍的企业才是一个卓越的企业

. 只有比别的企业的市场占有率高三倍才是一个卓越的企业

. 只有一个企业的利润率高于别的企业，这才是一个卓越的企业

3. 要想把员工的潜能释放出来，首先第一个就是"C "

. 创造鼓励创新的文化氛围

. 对员工进行业务技能训练

. 要突破错误自我观念的局限

. 对员工进行正面激励

4. 老人与小镇的故事给我们的启示是"D"

. 好与坏，善与恶只在一念之间

. 有一种人在认识一个人前先假设他是坏蛋，跟每一个人接触时都保护自己，但是别人也不会真心对你，所以他的一生都不会有很多朋友

. 有一种人用自己的真心对待别人，在交往的过程中建立自己的人际关系网

. 以上都对

5. 在员工职业生涯的哪个阶段，会有比较高的潜力，但是有比较低的生产率"C"

. 介入阶段. 成长阶段. 饱和阶段. 成熟阶段

6. 客观因素在我们身上起作用的根源是"A"

. 我们对待客观因素的态度. 我们的技能. 我们的努力程度. 我们的品质

7. 赢得别人尊重和信任的根本是"D"

. 有很好的礼貌

. 真诚对待别人

. 认真倾听对方意见

. 健全的人格

8. 能力与知识、技能之间的关系，哪种说法正确？"B"

. 能力等同于知识和技能

. 能力是个人稳定的心理特征，知识是人类社会历史经验的总结，技能是通过实践巩固下来的动作系统，三者既有区别，也有联系

. 能力是外显的，知识和技能是内隐的

. 能力可以在较短的时间内提高，知识和技能需要长时间的锻炼

9. “舒适区”给我们的启示是"D"

. 要想舒服，你首先得不舒服

. 只有开始的“不舒服”，企业、个人才会有可能在今后取得更大的成功

. 每一个人在自己的职业生涯的规划中都给自己分阶段地设定了一个个新的目标，必须离开你的舒适区，只有这样才有可能到达人生新的目标

. 以上都对

10. 职业生涯规划说明中，行动计划包括"D"

. 工作岗位发展路线

. 教育培训

. 具体计划

. 以上都包括

2. 判断题

"0" 1.心态健康身体才能健康，如果你的心态是不正确的，是病态的，你就不可能成功。

"0" 2.在职业生涯管理过程中，是以员工的发展目标和企业组织的发展目标为出发点进行的。

"0" 3.一般来讲，成功的沟通由两个部分组成，第一个部分是传递，第二个部分是了解。

"0" 4.年轻人从“社会人”变为“企业人”的过程中首先要摆正个人与企业的关系。

"0" 5.香蕉文化指的是如果下级有问题，可以带进我的办公室，不过要把解决问题方案和意见讲给上级听，然后再询问上级的看法。

"0" 6.在员工介入的中期，要训练中年的员工去帮助年轻的员工，以及解决和防止中年员工知识老化的问题。"0" 7.制定并写下自己的目标的人的成功率最高。

"0" 8.我们可以选择两大路线：一条是管理类的，一条是技术类的。

"0" 9.员工在选择自己的发展方向时，有以下几种选择：技术型、管理型、创造型、独立型、安全型。

"1" 10.年轻人从“社会人”变为“企业人”的过程中首先要克服悲观情绪。

3. 列举题

1.职业生涯阶段划分为几个阶段？

答："探索期；职业前期；职业中期；职业晚期"

2.职业生涯的规划与管理涉及哪三方面

答："职业生涯的规划与管理涉及员工、直线经理、企业三方面"

3.员工愿力的驱动模式

答："员工的愿力有八种驱动力：第一好奇心态，第二危机风险，第三经济利益，第四家庭感情，第五职业生涯，第六责任和使命，第七理想和愿景，第八宗教信仰。而且不同的员工，其驱动要素是不一样的。"

4. 简答题

1.在职业生涯规划要素中，知彼包括哪些？

答："组织环境；组织发展战略；人力资源规划；晋升发展机会；社会环境；经济环境"

2.员工职业生涯规划基本条件

答："在这个环节，有三个组成部分：企业、社会、个人。企业要用人所以重视对人的管理。而企业重视人才，需要社会这个大环境的营造。个人呢，则要具备职业生涯发展规划的愿望，只有这样才可以进行职业生涯的开发和管理。"

3.老人与小镇的故事给我们的启示是什么？

答："好与坏，善与恶只在一念之间。社会上有两种人，第一种人在认识一个人前先假设他是坏蛋，设一道屏蔽墙保护自己，表面上看他很聪明，跟每一个人接触时都保护自己，但是别人也不会真心对你，所以他的一生都不会有很多朋友；另外一种人用自己的真心对待别人，在交往的过程中，做出有效的判断，哪些人值得交，哪些人不值得交，在这个过程中建立自己的人际关系网，这才是正确的。"

5. 论述题

1.【案例】好利来公司在四五年前只有几十家门店，这个公司有一个很大的战略发展规划。开始实施这一战略发展规划之前，好利来公司却收缩它的门店，首先进行内部管理规划，其中很重要的一项就是开学校。开办学校有两个功能，第一，把现有的饼店烤制师傅和店长轮岗回炉训练；第二，把有可能当饼店烤制师傅和店长的人，送入学校进行学习和培训。几个月之后等开新店的时候，参加学习和培训结束后的师傅和店长都可以上岗了。有了这样一个循环，这样一个公司员工的职业发展政策，未来三年的店长、饼店烤制师傅、财务的需求，就会与公司的战略发展规划相匹配，

答："制定员工职业生涯发展的政策；其次，拿出未来三年对人才的需求计划；要拿出未来三年职业发展的总预测；还要做出关键岗位的继任计划。"

第四套：职业生涯规划与自我管理课程练习

1. 单选题

1. 俗话说，“金无足赤，人无完人”。这句话告诉我们在职场的人际交往中应遵循什么样的原则？"C"

. 平等原则. 诚信原则. 宽容原则. 换位原则

2. 有句慧语说：“有什么样的思路有就什么样的出路。”这句话表达的意思是："A"

. 不同的职业要求有不同的思维方式，人的思维方式会决定他从事的职业

. 一个人的创新能力，特别是创新思维能力的强弱，将决定他将来的发展前途

. 人要有创新思维，否则就不会有好的出路

. 以上说法都正确

3. 关于沟通，正确的是"D"

. 单向沟通中信息在传递过程中容易被扭曲

. 有效的沟通是要有向前的渠道

. 有效的沟通要有回来的渠道，形成沟通的回路，才能够抗干扰

. 以上都对

4. 下面哪种人的成功率最高"A"

. 制定并写下自己的目标

. 认真思考自己的目标

. 曾经思考过自己的目标

. 完全没有人生的目标

5. 关于人的潜能，正确的说法是"D"

. 人所具有的潜在能力，经过开发训练就可以转变为现实能力的

. 人本来就已经具备了做好某项工作的能力，但是由于受到错误观念的局限，他认为自己不具备这项能力，认为自己无法做到，因此就放弃不做，使得该项能力被埋没

. 人的创造潜力

. 以上答案都正确

6. 一个年轻人要想走向社会，需要更换的第一个角色是。"B"

. 从一个被动的人转换成一个主动的人

. 从一个模糊的人转变成一个清醒的人

. 从一个消极的人，变为一个积极的人

. 以上都不对

7. 两副担子的故事给我们的启示是"D"

. 我们绝大多数人自以为聪明，不愿意付出，不肯吃亏，所以最终不会获得成功

. 如果我们选择了100斤，表面上看是有一点吃亏，但是如果一直这样做下去，我们既显示了自己的才能，又展示了自己的潜能

. 越是缓慢的回报往往越是大的回报

. 以上都对

8. 一个优秀的企业和一个卓越的企业的区别在于"B"

. 只有比别的企业更能赚钱才是一个卓越的企业

. 只有连续十五年的市盈率高于同行业平均水平的三倍的企业才是一个卓越的企业

. 只有比别的企业的市场占有率高三倍才是一个卓越的企业

. 只有一个企业的利润率高于别的企业，这才是一个卓越的企业

9. 两条狗的故事告诉我们"D"

. 找准自己的位置，开发自己的潜能才是最重要的

. 现实生活中很容易判断的问题，社会实践中则会出现“盲点”

. 要克服自己的悲观性倾向，遇到未知问题的时候要保持豁达

. 成功的决定因素是心态

10. 能力与知识、技能之间的关系，哪种说法正确？"B"

. 能力等同于知识和技能

. 能力是个人稳定的心理特征，知识是人类社会历史经验的总结，技能是通过实践巩固下来的动作系统，三者既有区别，也有联系

. 能力是外显的，知识和技能是内隐的

. 能力可以在较短的时间内提高，知识和技能需要长时间的锻炼

2. 判断题

"1" 1.发展性工作是指向平行方向移动的工作，就是说你做了这件事情，不会得到明显的好处。

"0" 2.卓越的经理人属于五级经理人体系中最高层次的一级。

"0" 3.人的潜能开发是必须把你的生命托付在干一件事情上，随着事业的越做越大，你的能力的、你的潜能力越开发越大。

"0" 4.第五级经理人的特征是将个人的谦逊品质和职业化的坚定意志相结合，建立持续的卓越业绩。

"0" 5.健全的人格是赢得别人尊重和信任的根本。

"0" 6.制定并写下自己的目标的人的成功率最高。

"0" 7.人所具有的潜在能力，经过开发训练就可以转变为现实能力的。

"1" 8.在员工介入的中期，要促进员工的组织化，让他有向心力。

"0" 9.我们可以选择两大路线：一条是管理类的，一条是技术类的。

"1" 10.成功需要具备四个要素：知识、心态、技巧、社会关系。

3. 列举题

1.针对目标设定，世界上哪有四种人

答："1.第一种人约3%的人会制定并写下自己的目标。2.第二种人约10%的人会认真思考自己的目标。3、第三种人约60%的人曾经思考过自己的目标。4、第四种人约27%的人则完全没有人生的目标"

2.员工愿力的驱动模式

答："员工的愿力有八种驱动力：第一好奇心态，第二危机风险，第三经济利益，第四家庭感情，第五职业生涯，

第六责任和使命，第七理想和愿景，第八宗教信仰。而且不同的员工，其驱动要素是不一样的。"

3.职业生涯阶段划分为几个阶段？

答："探索期；职业前期；职业中期；职业晚期"

4. 简答题

1.如何完成从从“封闭人”变为“开放人”

答："作为一个年轻人，我们应该增强对沟通的认知。在公司里、在社会上，都要建立双向的沟通渠道，而不是单向的沟通渠道。另外，要学会与人相处，不但要与你的同事相处，与你的下属相处，还要学会与你的上司相处，与你的客户相处，与你的家人、朋友相处，这样我们的职业生涯才会更广阔。"

2.为什么说在优秀的世界级企业中，企业员工的第一福利是培训

答："因为企业的人力资源管理分为两部分，能力和愿力，所以能力不够就必须要培训。人力资源部门会根据每个岗位的具体需求制定一个任职资格条件，然后做一个能力模型，从而发现职位所要求的资格员工是否能符合。而我们现在的企业很多培训往往是大锅饭式的培训，没有针对具体岗位的需求来进行。"

3.什么是沟通？

答："所谓沟通，就是一种信息的传递。一般来讲，成功的沟通由两个部分组成，第一个部分是传递，第二个部分是了解。传递，即对方接受你所传递的信息；了解，即对方理解你所传递的信息，产生共鸣。两个组成部分，缺一不可，只要缺掉一个，就不是有效的和成功的沟通。"

5. 论述题

1.试述企业中五级经理人的具体标准。

答："一级经理人用自己的智慧、知识、技能和良好的工作作风作出巨大贡献。是能力突出的个人；二级经理人是乐于奉献的团队成员，为实现集体目标贡献个人才智，与团队成员通力合作。三级经理人富有实力的经理人，组织人力和资源，高效的朝既定的目标前进；四级经理人坚强有力的领导者，全身心投入，指着追求清晰可见、催人奋发的远景，向更高业绩标准努力。五级经理人将个人的谦逊品质和职业化的坚定意志相结合，建立持续的卓越业绩。"

职业生涯规划考试试题及标准答案

《职业生涯规划》期末考试试卷 一、名词解释（3×2′=6′） 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题（25×1′=25′） 1、职业是一个人和的基础，而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：、、 是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中，是灵魂，是基础， 是重点，是载体。 5 6、实现目标的措施有三个要素：标准 和 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须 、、针对性强的。

8、实现制定措施的思路：（1）；（2） 针对“三个方面”的思路；（3 9、角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第 。第三，思维导向向行为导向转变。第 。 10、发展目标的实现，需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整和 ，甚至调整。 三、判断题（15×1′=15′） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（） 3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（） 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（） 5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的

职业生涯规划下如何度过大学三年

职业生涯规划下如何度过大学三年 这里，我建议你弄清楚，在这三年里——“要”学会五件事 1.要学会思考 大学里最重要的不是读书，而是“健脑”；书读得再棒，脑子不好使也白搭。别人的话说一千道一万也不是你自己的，对人对事对己你必须经过大脑的思考，除非你就想当个别人眼里的枪把子。为此，我劝你养成天天看报纸的习惯，碰到什么事多想一想，这花不了你多少时间，却能让你长不少见识；只不过须记住，要客观、要宽容，别偏激、别钻牛角尖。 2.要学会计划自己的学习生活 在大学，老师不再逼着嚷着叫你学，父母也不再天天跟在屁股后面监督你，一切都在你能不能管好自己、安排自己。想想看，大学年年扩招、本科生一抓一大把、毕业就等于失业，你是想毕业就加入招聘大军、任由他人来摆布自己的命运？还是想提高自己的本钱、让自己尽可能地把握自己的命运？如果是前者，恭喜你，你的大学三年会很轻松很轻松，但三三年之后你会很痛苦很痛苦；如果是后者，奉劝你，从现在开始就做好转本、考研甚至出国计划。另一方面，你要独立地安排好自己的花销和衣食住行，不要寅吃卯粮、有了上顿没下顿，那滋味绝对是不好受的。 3.要学会待人接物 过去你是老师眼里的小学生，是父母眼里的小孩子，是外人眼里的小家伙，你可以做一些错事，大家完全可以原谅你，因为你“小”。但是，上了大学，就不能再“小”看自己了，因为你已经开始准备走入社会成为“大”人了。在“大”人的世界里，别人对你的第一印象最为深刻，直接影响着对你的好恶甚至你的工作、命运。因此，你做错事的机会越来越少，犯错误的成本越来越来大。你改变不了这种状况，你只有去适应它。当然了，保持自己的个性有必要，但是要记住：个性是有范围限度的；在一些原则性问题上，你做错了，可能就会留下终生的遗憾。 4.要学会该学的功课 不论你学什么专业，外语都必须学好，尽管它很难，但是你别无选择。你最好从一年级开始再加学一门自己感兴趣、就业前景比较不错、又有继续深造发展余地的专业，并且在毕业前拿个双学位，这既不耽误你本专业的学习，也会增加你将来考研、出国、就业的砝码。当然，这样有很大难度，你也会比较辛苦，但

职业生涯规划考试试题及答案

2016年职业生涯规划考试试题及答案 一、单选题(共50题,每题1分,说明:选择一项正确的答案) 小计:50.00分已经批改 1、下列情况中，单位可以随时解除聘用合同的是 A、工作人员年度考核不合格，不同意单位合理调整其工作岗位 B、受聘人员患病的医疗期葙后，不能从事原工作，也不服从其他台理工作安排 C、受聘人员被人民法院判处拘役、有期徒刑缓刑 D、工作人员连续两年年度考核不合格 参考答案:C 2、传统的组织生涯路径倾向于行政金字塔的攀登，限制了一些人的成长，其改进方法是 A、增加员工晋升的难度 B、减小金字塔的高度和层级，让更多的人处于金字塔顶端 C、做好员工思想工作，使其能够安然的面对现状 D、根据雷要与可能打开多条上升通道，并形成阶梯 参考答案:D 3、职业生涯成功方向具有多样性，其中攀登型的特点是 A、最高地位 B、不被控制 C、追求认可、追求稳宝 D、挑战、冒险 参考答案:D 4、如果一个人踏实肯干，有明确的发展目标并且能为之够奋力向前，那么他适合下列哪种类型的企业文化 A、使命型文化 B、企业家精神文化 C、小团体文化 D、官僚制文化 参考答案:A 5、对于高中生的职业生涯设计，下列说法错误的是 A、注意自己的职业兴趣 B、高三之前，以全面发展为基础 C、形成自己的爱好和优势学科 D、尽早确定自己的职业生涯发展规划 参考答案:D 6、从组织类型上讲，研究所、咨询公司等属于下列哪种组织类型 A、创业型 B、制度型 C、灵活型 D、小生意型 参考答案:C 7、人生价值有三部分组成，其中居于核心地位的是 A、自我价值 B、人格价值 C、社会价值 D、社会价值和自我价值 参考答案:B 8、马斯洛需求层次理论中位于最底层的需求是 A、友爱和归属的需求 B、自我实现 C、生理的需求 D、安全的需求 参考答案:C 9、下列气质类型与职业选择的匹配中，不恰当的是 A、抑郁质-----作家 B、多血质-----律师 C、粘液质-----教师 D、胆汁质-----画家 参考答案:D

《大学生职业生涯规划与就业指导》课程期末考核

《大学生职业生涯规划与就业指导》课程期末考核 ——撰写职业生涯规划书根据自己的实际情况，进行科学合理的职业生涯规划。结合自己的实际情况，包括对自己兴趣爱好、价值观、性格、能力与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业规划书撰写。 （1）序言： 我的人生格言（百字以内进行解释）座右铭是什么，自己的生活状态怎样及对人生格言的诠释。为什么要规划自己的职业生涯、规划职业生涯的必要性和作用、规划职业生涯存在的风险、规划职业生涯应具备的条件。 （2）认识自我、准确定位 需充分认识自身条件与相关环境，并结合大学人才培养目标及专业发展要求，作为设定职业生涯目标和策略的基础。包括对自己兴趣爱好、价值观、性格、能力、优缺点、追求以及就业机会、职业选择、家庭和社会等外在环境的认识、评价。 （3）确立志向、设定目标 需要考虑：我喜欢做什么？我能做什么？我可以做什么？我将做什么？想往哪一路线发展？能往哪一路线发展？适合从哪一路线发展？确定自己的职业目标，并在实践过程中不断优化目标。 （4）环境分析 如组织环境分析，政治环境分析，社会环境分析，经济环境分析等。 （5）设定职业目标实现策略

需充分考虑制定规划的可行性及优化性。例如：大学一年级学生可以根据自我认识拟定初步的职业方向；大学二年级学生可以围绕职业选择提高基本素质等，这一阶段规划即切实可行。 （6）制定详细的行动计划 应充分考虑规划的阶段性，并使目标具体化，计划详细化。例如：如何充分利用人才测评工具科学地认识自我？计划采用什么措施提高学习、工作效率？计划学习哪些知识、掌握哪些技能、提高哪些业务能力？采取什么办法开发自己的潜能？等等。 （7）具体职业规划实施 贯穿职业中的知识体系是什么，每一阶段的时间段知识，每一阶段的学习资源，每一阶段可能碰到的困难和问题，如何解决每一阶段碰到的困难和问题。采用科学的分析方法，如SWOT分析法等。在职业生涯规划分析中，所引的数据等，需注明出处。 （8）结束语 （9）职业生涯规划书的格式要求 正文字体为5号宋体，行距1.5倍，一律采用A4纸打印稿，请务必在文章后注明详细信息，包括姓名，学号、学院及专业，不超过A4纸3页。（10）规划书一定根据自身情况，独立思考，绝非人云亦云，不可抄袭。

职业生涯规划自我测试题

职业生涯规划自我测试题 一、个性自我测验 1、说明： 根据每个句子的陈述，按照自身情况自我评估，在1到10之间给自己选一个分数。如果你给自己打1分，就意味着那个陈述对你来说一点都不对。10分则意味着这个陈述完全适合你；5分或6分将意味着这个陈述有时对你来说是正确的，有时是不正确的。也就是说，你给自己的分越高，这个陈述就越符合你。 你必须对每个陈述作出回答，答案不存在对与错，只是对自己个性的了解，看一看自己最适合做什么，只有如实回答，才能了解自己。 2测试题目： （1）我喜欢独自完成工作。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO （2）我想让每个人都知道我。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A （3）我总是相信自己的答案是正确的。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （4）我常常没有经过充分的思考就讲话或行动。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP （5）我对自己面临的困难无法忘却。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （6）我会花适当的时间来准备可能会有困难的事情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （7）如果我有话要讲，没有人能阻止我。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A （8）我喜欢让别人领导我。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P （9）我不喜欢做和我的朋友迥然不同的事情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G （10）我容易受别人的情绪影响。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （11）我确信自己所做的尽善尽美。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （12）我能很快感觉到别人的困难。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （13）如果可能的话，我会尽量回避感情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （14）我不会匆匆地做出反应。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （15）和别人在一起工作的时候，我总是处于最佳状态。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G （16）我不喜欢经常出去。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P （17）在空闲时间找点乐趣和娱乐对我来说非常重要。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP （18）我不注意别人的感受方式。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （19）我很容易就感到厌烦。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP （20）我没有其他人敏感。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （21）打消我的自信需要很长时间。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F

大学三年职业规划

大学三年职业规划 大学，意味着不需要再埋首于辞海题库，不需再徘徊于三点一线的生活中，可以做自己喜欢的事，生活的自由无拘无束，只是时间多了，太自由了，心就开始茫然了。漫无目的乱走一遭，则殆误时机，浪费年华，因此为自己拟定一份三年职业生涯规划方案，有了目标才会有动力。我希望这三年没白白度过，会对我的未来产生积极而深远的影响。 一评估自己 找出自己优缺点,好的继续发展下去,不好的加以改正,朝着更好的方向发展.不断地完善自己.以便让自己再社会上发展. 二制定计划 大一 学习:适应大学的学习模式,制定出适合自己的学习方案.认真上好每 一节课.经常到图书馆. 工作:积极参与工作,大胆尝试,提高自己的能力.接受工作的安排,在工作中不断地学习总结工作经验. 生活:大一的课余时间多,经常去参加一些活动,丰富生活色彩. 大二 学习:确立目标,学好专业知识,加强对自己所学专业的了解,深入学习. 工作:这一年主要是通过工作来克服上一年总结和发现的自己存在 的不足，需求新的突破。

生活: 多跟朋友交流，多参与活动，抽空去画画，学会思考，摆脱幼稚，学会控制自己的情绪. 大三:在实习时期,认真对待,在工作中不断的学习,积累经验. 三职业目标选择 根据我的个人兴趣和适合我的专业性质的岗位从事环境有关 的行业 四.职业分析 当前,我国市场经济体制不断完善和发展,国家政策较好,适合就 业和创业.当今社会的环境问题不断出现,对从事环境保护的人员越来越多,但要求这方面的知识也不断提高,讲究综合发展.对这些人员的 知识要求掌握环境科学方面的基本理论、基本知识，受到应用基础研究、应用研究和环境管理的基本训练，具有较好的科学素养及一定的教学、研究、开发和管理能力，掌握环境监测与环境质量评价的方法以及进行环境规划与管理的基本技能。 五选择就业。明白了自己喜欢哪一行业的工作，就要去了解行业现状和动态，发展趋势等；再次要了解该行业有哪些重要的企业，市场划分如何；此外还要了解这些企业各自的发展历史、优势劣势、企业文化等特点；最后从中选择几个适合自己特点和职业规划的企业重点关注。 人生犹如在大海里漂泊的船，如果找不到航行的方向，就会迷失自己。本着对自己负责,对人生负责的态度,我们应该及时地规划自己的人生理想和职业.对自己的未来没有系统的规划，梦想只能遥遥无

大学生职业生涯规划试题及参考答案

大学生职业生涯规划试题及参考答案 大学生职业生涯规划试题1 1【单选题】职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的方向、目标、定位。 A、父母 B、周围的人 C、个人自主 D、以上都不对 我的答案：C 2【单选题】下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是()。 A、要纵眼未来 B、要关注现实 C、要随时反思 D、最终行动点是时刻关注未来 我的答案：D 3【判断题】规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。() 我的答案：× 4【判断题】做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。() 我的答案：× 5【判断题】职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的重大决策与规划。() 我的答案：√ 大学生职业生涯规划试题2 1【单选题】女性就应该做幼儿园老师,这是通过()来确定职业。 A、自然发生法

B、最少努力法 C、目前趋势法 D、刻板印象法 我的答案：D 2【单选题】马努杰采用的是()。 A、自然发生法 B、最少努力法 C、橱窗游走法 D、财富追求法 我的`答案：C 3【判断题】职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。我的答案：√ 4【判断题】自然发生法所谓的跟着感觉走,是跟着自己的感觉。() 我的答案：× 5【判断题】财富追求法与目前趋势法有相似之处。() 我的答案：√ 大学生职业生涯规划试题3 1【单选题】马云认为,一个创始团队()才是最有效的。 A、金钱激励 B、自我监督 C、上级监督 D、以上都是

我的答案：B 2【单选题】下列属于职业生涯规划规划内容的是()。 A、要去什么位置 B、要做什么事情 C、获得什么样的薪酬回报 D、以上都是 我的答案：D 3【单选题】职业规划的关键点是关注一种()关系。 A、定位 B、共赢 C、交换 D、互助 我的答案：C 4【判断题】职业生涯规划不是静态的。() 我的答案：√ 5【判断题】在古时候,货币回报叫做酬。() 我的答案：×

西安交通大学17年9月课程考试《职业生涯规划》作业考核试题

西安交通大学17年9月课程考试《职业生涯规划》作业考核试题 一、判断题（共50 道试题，共100 分。） 1. 职业生涯发展的最佳策略就是所做是在所学、所好、所愿、所能结合的基础上选择的。 A. 错误 B. 正确 正确答案： 2. 职场新人如果想学到更多学问和提升职业能力，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满，固步自封。 A. 错误 B. 正确 正确答案： 3. 在进行职业选择前要了解的职业因素有行业发展、岗位类别、胜任素质、工作环境等。 A. 错误 B. 正确 正确答案： 4. 从想法角度管理自己包括观念决定态度、信念决定长度、心智决定思路。 A. 错误 B. 正确 正确答案： 5. 调研目标的方法有网络调研、人物调研、能力调研等。 A. 错误 B. 正确 正确答案： 6. 团队（Team）是由员工和管理层组成的一个共同体，它合理利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，达到共同的目标。 A. 错误 B. 正确 正确答案： 7. 生命清单仅仅从身心角度去书写就可以了。 A. 错误 B. 正确 正确答案： 8. 职商是研究人与工作之间关系的学问。 A. 错误 B. 正确

正确答案： 9. 分析自我的“五所”是指所知、所想、所得、所有、所做等。 A. 错误 B. 正确 正确答案： 10. 要融入团队，你还要掌握“关系”的艺术，和你的同事“打成一片”。 A. 错误 B. 正确 正确答案： 11. 定位发展平台有五种方式：打工、创业、公务员、ngo、自由职业等。 A. 错误 B. 正确 正确答案： 12. 终生角色是指自我、学习者、生活家三个角色。 A. 错误 B. 正确 正确答案： 13. 主动对职场新人并不是那么重要，多一点主动，多一分麻烦。 A. 错误 B. 正确 正确答案： 14. 大学期间可能犯的错误有：过度娱乐休闲放松自己；问题不到眼前就不去想；毕业前才关注企业要求；急于求成凡事都想走捷径；在前程花销上斤斤计较等。 A. 错误 B. 正确 正确答案： 15. 大学期间要完成的主要任务有：有业可专，就业不愁；在社会中实践；职业体验；职业化学习和准备等。 A. 错误 B. 正确 正确答案： 16. 岗位是在职能的基础上根据具体需要而分化产生的，所以在同一部门、同一职能上一定会多个类似的岗位。 A. 错误 B. 正确 正确答案： 17. 员工的区别：一般员工看领导、优秀员工给效果、卓越员工给成果。 A. 错误 B. 正确 正确答案： 18. 家庭角色是指抚养、赡养、责任、忠诚等四个角色。 A. 错误 B. 正确

(机械专业)大学生职业生涯规划书范文三篇模板

(机械专业)大学生职业生涯规划书范文三 篇 机械系大学生三年职业生涯规划 第一章：认识自我 一、自我认识 从个人性格和个人能力等看来，自己是个性格稍内向的人；有着扎实的学习能力；喜欢逻辑推理，实践和动手操作；喜欢从事一些操作性强的工作。 二、他人评价： 1、父母：安静、懂事听话，比较顾家，但比较胆小，为人处事有时表现得不够成熟。 2、学长：工作认真积极而且负责，做事比较细心，懂礼貌；不太善于处理突发事件。 3、朋友：生活乐观向上，充满激情，爱笑，有较强的人际交往能力。动手能力比较强。 小结：从他人对自己的评价中，我发现了自己的优缺点。因此在以后的日子里，我要继续保持自己的优点并进一步改正自己的缺点，培养一名工程师所要具备的素质。 第二章：职业环境分析 一：就业形势分析 1、全国大学生就业分析：

20xx年应届毕业生规模是本世纪初的6倍，20xx年高校毕业生人数为660万人，“十二五”时期应届毕业生年平均规模将达到近700万人。 2、梦想职业就业分析年轻的机械工程师在未来十年中的期望，最普遍的两项是继续教育和职业引导（有经验的忠告、咨询、榜样）；在中年机械工程师中，未来十年的最大期望是继续教育、职业策划和能力更新；而对于有经验的机械工程师，未来十年的主要期望是继续教育、寻求新职、策划前程。由此看出，新经济的新要求反映到机械工程师对自己理想和前程的设计，都是首先希望继续教育和职业转移，都是要求自己不断适应、不断学习提高并寻求更合适的自我实现。这是大大不同于以往的就业观念、奋斗目标和择业理念的。如果稍为仔细一点观察我们的周围，这样 的趋向也在悄悄向我们走来。 在所有未来机械工程师必须具备的能力中，结合我国机械工程师的实际情况，应该特别强调创新和学习能力是最重要的基本品质。主席曾指出指出：“创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力”；科技部长徐冠华不久前提到：“只有敢于打破常规、标新立异，才能获得不为旁人所知的真知灼见。因循守旧、墨守成规都与创新无缘。”可见创新之重要。 随着我国工业化进程加快，国内需要大量的高级工程

职业生涯规划试题及答案A

云南农业大学职业与继续教育学院期末考试试卷 《职业生涯规划》试题A卷 姓名_______________ 专业班级_______________ 班号_______ 一、填写括号中的内容（每空1 分共24分） 1、职业生涯是指一个人（）职业历程，即一个人一生（）、（）的变迁及（）的实现过程。 2、中职生的职业生涯规划，是顺利完成（）和（）的规划。职业生涯规划应围绕（）的目标制定。 3、为自己设定一个（），是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的。 4、要力所能及的范围内，追求目标越高，越现实，它带来的动力就越（），（）的规划才能把理想变成现实，规划的过程是提高自己的过程。 5、为自己设计一个具体而现实的职业理想，这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向（）及其不断晋升的（）。 二、不定项选择（每题有若干个正确答案，请将你认为符合题目要求的填写在括号内，每题2 分共24分） 1、职业理想的特点（） A社会性 B、时代性 C、发展性 D、超前性 F、个体差异性 2、职业生涯规划的重要性是（）

A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D、帮助你不用太努力就可发展自己 3、下列属于职业素质的内容是（） A、思想政治素质 B、社会文化素质 C、科学文化素质 D、职业道德素质 4、“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人。”从职业能力形成的角度，此诗要求当代中等职业学校的学生（） A、珍惜在校生活，努力学习文化知识和专业知识 B、抓紧时间，加强专业技能训练 C、抓紧时间，吃喝玩乐 D、珍惜在校生活，自觉提高职业能力 5、设计一个成功的职业生涯规划应该把握的要点是（） A、分析自身条件 B、确定职业目标 C、规划发展阶段 D、制定实现措施 6、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 7、人生的真正价值在于（） A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取

2011级《职业生涯规划》课程考核要求

2011-2012学年第二学期《职业生涯规划Ⅱ》考核要求 (2011级) 一、考核内容： 要求学生撰写个人职业生涯规划书 二、规划书的要求： 1、要求学生根据自己的实际情况与社会需求，结合职业测评结果，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。 2、职业生涯规划书要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套。 3、内容要求（包括这些内容，但不局限）： （1）客观认识自我，准确职业定位（知己） （2）评估职业机会（知彼） （3）择优选择职业目标和路径 （4）制定行动计划和策略，终生学习，高效行动 （5）与时俱进，灵活调整 4、格式要求： （1）规划书要求包括封面、扉页、目录、正文、结束语。 （2）A4纸打印，左侧装订。 （3）题目为黑体，小二号。文章主体为宋体，小四号。 （4）不少于2500字。 三、完成时间： 第九周周四前将电子稿交503. 附：职业生涯规划书模板 就业指导教研室 2012-3-05

职业生涯规划设计书 姓名：________________________ 专业：________________________ 学号：________________________ 联系电话：____________________ 撰写时间：_____ 年_____ 月______ 日

目录 1 自我认知 1.1 橱窗分析法 1.2 360度评估 1.3 职业生涯规划测评 1.4 自我认知小结 2 职业认知 2.1 外部环境分析 2.2 职业环境分析 2.3 职业胜任匹配 2.4 职业认知小结 3 职业定位 3.1 ＳＷＯＴ分析 3.2 确定职业目标 3.3 确定职业发展路径 3.4 结论： 4 计划制定与实施（五年） 4.1 目标 4.2 计划内容 4.3 策略与措施 4.4 备注 5 评估调整 5.1 评估的内容： 5.2 评估的时间 5.3 规划调整的原则 5.4 备选方案

职业生涯规划试卷考卷

2014学年《职业生涯规划》期末考试 一、单项选择题（每题2分，共40分） 1、职业生涯规划管理、是对计划的（），高效率的完成既定目标。 A．实行、组织B指挥 C．协调、控制D实行、组织、指挥、协调和控制 2、（），是职业生涯规划管理的重要手段。 A．善于请人督促B和老师搞好关系 C．定期自我检查规划落实的情况D每天饭后、睡前，闭目反思 3、中职生必须树立（）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A．勤学好问B终身学习 C．乐于助人D刻苦钻研 4、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。 A．入学B就业 C．现在D积蓄一定实力时 5、中职生职业生涯发展外部条件的第一变化，很可能是（）的变化。 A．经济形势、产业结构的调整B行业发展趋势变化和技术、工艺更新 C．就业市场需求D所在单位人际关系等情况的变化 6、中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（）。 A．工作两、三年B毕业前夕 C．初入工作岗位的第一年D规划制定后 7、调整职业生涯规划的关键是（） A．“我为什么干”B“我干得怎么样？” C．放弃原有规划D选择更适合自己的发展方向和发展目标 8、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑（）因素。 A．个人、家庭因素B企业评价和社会评价 C．自我评价、家庭评价D个人、家庭、企业、社会等各方面 9、职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（）作出贡献。 A．自我发展B家庭发展 C．推进人类社会发展D小团队发展 10、中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕规划能否促进职业生涯的（）进行。A．可持续发展B目前利益 C．目的性D落实 11、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（）A．学历证书B职业资格证书 C．就业资格证书D开业资格证书 12、我国的职业资格证书制度将职业资格证书的级别分为（） A．一至五级B．初、中、高三级 C．业余和专业两种D．从业资格和执业资格 13、国家职业资格证书的发证机构是（） A．国务院劳动、人事行政部门及其委托的机构 B．权力机关——人民代表大会 C．教育机构——职业学校 D．社会上的各类职业资格证书考试的培训机构 14、“双向选择，竞争上岗”已成为就业的现实。在市场就业中，不仅要有学历证书，而且还要有多个职业资格证书，有这些证书，求职者在选择职业时就会有优势。这说明（） A．只要有职业资格证书就能找到好工作

大学三年规划怎么写

职业生涯规划书 大学3年职业生涯规划书范文(一) 一、前言 我想给自己做规划就像在给自己定做衣服一样，大了小了都不好，适合自己的才是最重要的。步入了大学生活，我们的生活空间自由大了，很可能会因无目标而迷失方向，给自己制定了目标，就像有了启航的方向。大学生职业规划可以使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在。 二、自我分析与评价 知己知彼方能百战不殆。我想首先需要做的就是对自己有个全面的了解。所以我对我自己进行了可观的自我分析。 1、职业兴趣 从分析中得出，我对计算机比较感兴趣，对从事计算机类的工作很向往，所以我希望从事网站开发和动画制作这一类的工作。 2、职业能力 我对数理、推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对数学类的东西进行思考，工作比较认真、负责。但是，对于人文素质这方面的能力不是十分的强。3、个人特质 我喜欢读书、音乐、运动。诚实守信，豁达开朗，乐于

助人，感情细腻，想象丰富，善于思考;做事认真负责，适应能力强。但我的表达能力弱，内向，不善于交友，不敢再人多的地方大声说话，喜欢同时学很多东西，往往贪多嚼不烂，即使随后学会了，也已经疲惫不堪。其实增所谓贵在精而不在广，当我发现这一缺点后我就告诫我自己不求博但求精。 4、职业价值观 价值观是指个人对客观事物及对自己的行为结果的意义、作用、效果和重要性的总体评价。职业价值观就是个人对不同职业进行评价的心理倾向体系，它探讨人们在职业选择和职业生活中，在众多的价值取向里，优先考虑哪种价值、由于个人的身心条件、年龄阅历、教育状况、家庭影响、兴趣爱好等方面的不同，而每种职业也有各自的特性，因此，不同的人对职业特性的评价和取向是不同的，这就形成个人职业价值观的差异。由于这种差异，人们在就业方向和具体职业岗位的选择上，以至于在具体工作的投入上都会因此而受到影响。 我认为自己在工作中，如果在不考虑工资收入的前提之下，我是考虑自己最喜欢做的工作为第一，对所选择的职业要有能从中不断学习知识的机会，对工作的收入要不低于我本人的工作能力的价值。同时，也会考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想。最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。

大学生职业生涯规划考试答案(20200513220355)

一、单选题（题数：50，共分） 1.生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？（D） A、找到自己的职业发展目标 B、准确描述出理想的生活状态 C、看清自己的潜在职业需求 D、以上皆是 2.如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？(A) A、可以将其分解成一小段一小段 B、可以指定非常详细的计划 C、可以将目标变小 D、只要努力就可以 3.生涯阶段的衡量标准是：(A) A、当前完成了哪些阶段任务 B、当前的年龄 C、当前的学历水平 D、当前的家庭经济条件 4.关于面试准备，以下建议不恰当的有：(C) A、事先多熟悉简历并且多带几份简历以备不时之需 B、带上各种成果证明，如成绩单、荣誉证书、专业等级证书等 C、不要刻意去准备发言，显得不真实 D、事先进行一些演练，缓解紧张 5.听到别人陈述的事情，应该向别人点头回应。点头应该：(C) A、点头一下表明听到了即可 B、比较缓慢地点头三下 C、快速高频点头以示认可 D、不认可的事情直接摇头表示 6.HR问我有什么缺点时，我应该：(D) A、说自己没有缺点 B、拿一个明显是优点的特点说成是缺点，实际上是变相表扬自己 C、不加选择地说出自己的最大缺点，显得特别真诚 D、说出自己的一个真实的缺点，但要是可以弥补的，并且要说说自己如何思考、改变，且这个缺点对于这个岗位不能是致命的缺点 7.“先就业再择业”的最大问题是：(B) A、没问题 B、路径依赖 C、应该鼓励 D、效率低

8.“你知道有可能会在电梯里遇到你的销售对象，在电梯里面的时间大概有15秒，你如何 在这段时间里打动他？”这是一道什么类型的面试题？(A) A、情景面试 B、结构化面试 C、压力面试 D、行为面试 9.在乔哈里视窗（Johari Window）理论中，指“自己知道，别人也知道的信息。”的区域 是（ A) A、公开区 B、隐藏区 C、盲区 D、未知区 10.技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。那么(B) A、KST是可以分别获取 B、KST往往是同时提升的 C、KST里最重要的还是S D、T是KST里最重要的部分 11.作为一个大学生最重要的是：(B) A、毕业时工作技能 B、本专业的体系认知 C、可以尽快找到工作 D、学有所用 12.一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：(A) A、这里将会有越来越多的机会 B、这里会有越来越强的竞争 C、这个地区经济发展受限 D、这个地区的政策控制力度弱 13.“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（ B ） A、自我评价 B、自我效能感 C、自我感觉 D、自信程度 14.生涯基本点就是：(A) A、获得生涯快乐感 B、获 得别人支持 C、获得更多财富 D、获得高社会地位

大学生职业生涯规划书范文3000字

大学生职业生涯规划书范文3000字 大学生职业生涯规划书范文3000字 一、前言 站在人生的十字路口上，面对滚滚人流，看事态炎凉，这样逼着自己不得不收起曾经的稚气与天真，开始深刻的思考未来的路。在现在的社会，只有真正的人才才能称的上是真正锋利闪亮的尖刀，想成为人才应该是每个年轻人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到这点的，只有做一份适合自己的人生规划，正确的准确评价个人的特点和强项才能定准职业方向，重新认识自己的价值并且通过不断的学习使之递增，为自己提供前进的动力并在职业中发挥个人优势。所以，我试着为自己拟定一份职业生涯规划（什么才是职业生涯规划），希望她对自己的系统的职业生也规划能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条路。 二、自我分析 我现在在读大 二，性格总体上偏外向，但有时也很文静内向，业余时间喜欢看电影听音乐，上网还有看书，尤其喜欢研读任务传记。我比较喜欢国际政治，喜欢用自己拙劣的政治敏感分析一下当前的形式，并偶尔发表点文章，观点有时会很偏激。平时与人友好相处，可是由于自己的性格偏直，常常由于心直口快无意中把朋友们惹生气，导致知心的好友并不是非常的多。我的优势在于我对于问题能形成自己的观点，并且经过理论证明认为它是正确的就会一直走下去，坚持自己的观点，绝不随波逐流。所幸我并不是一个顽固的人，在发现自己在这方面确

实有认识的偏差和理论的错误后会真诚的道歉并虚心的接受教导。我的缺点是缺乏进取心，常常把知足者常乐挂在嘴边，所以积极性较差，进而导致在自己本该擅长的方面不能取得应该取得的成绩。由于从小时候形成的不良习惯，在看书尤其是自己喜欢的分析议论类书籍时只求看明白其中的意思而其中一些精华的语句等并没有尽力将其存入脑中，这就致使我日后尽管有稍微好与同龄人的分析能力，但是在撰写文章和口语表达上相对较差。口头上的不善交际又使我在与人交往中往往处于被动状态;不太活跃，不参加积极性高可以拓宽自己人际交往圈的活动如晚会，比赛等。缺乏锻炼，导致体质相当虚弱，健康是影响自己的未来的很大的问题。感情方面有所牵挂，不能完全像其他同学一样自由去追逐自己的梦想。在以后择业的路上，我需要顾忌的是远在家乡重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的妈妈，我不能离开他们。这要就同时在一定程度上限制了自己的求职方向及地点。 三、解决自我分析中的劣势和缺点 尽管自己有的时候缺乏信心，恒心和毅力，但是凭借自己的热情和对未来的比较清醒的认识，我相信我会逐渐的培养起自己的恒心。自己在未来的发展中应该充分重视一下性格的转化，应该正确处理内向与外向的关系。在人际交往中应该发挥自己外向的一面，争取拓宽人际关系，这样既能广交朋友又能为未来铺路。在阅读自己喜欢的对自己有帮组的书籍是既要掌握书中的观点又要学习作者的精华语言，增强自己的表达能力和写作能力。注意加强体育锻炼，增强体质，以最大程度减少体质虚弱给自己带来的负面影响。 四、SWOT分析 内部环境因素

职业生涯规划考试答案

职业生涯规划(电大答案)[1] 一、判断题 1. “高职低就”现象意味着工作者所具有的教育和培训比工作所要求的多。（√） 2. “生涯”指一个人的职业或生活活动，而非生活模式。（×） 3. “执行”是CASVE循环的最后一个阶段。（√） 4. “职业”指不同行业和组织中存在的一组相类似职位。（√） 5. “组织文化”可以被视为一种组织经验的习得产物。（√） 6. CIP有助于改善生涯发展，因为它排除了在决策制定中如何定位这一环节。（×） 7. 按照亨考夫的观点，高收入的脑外科医生、辩护律师、电影明星和会计也属于服务行业。（√） 8. 彼得德鲁克认为“组织”不是一个社区或家庭，而是阶级或党派。（×） 9. 独立签约人包括像商店业主或旅店业主这样的商业业主。（×） 10. 独立签约人被定义为依靠自身提供的一种产品或服务而获得消费者的个人。（√）11. 对于不同的雇主，工作和家庭生活的关系是相同的。（×） 12. 对于一些刚进入工作市场的新工作者来说，能够协商的空间是很宽的。（×） 13. 对于员工来说，临时就业和为派遣机构工作之间是没有区别的。（×） 14. 工作不仅限于有偿活动，休闲活动也是其中很重要的一部分。（√ ） 15. 工作面试中雇主的兴趣焦点在于三个领域，个人兴趣、技能和价值观。（√） 16. 雇主和求职者是以相同需要进入招聘和聘用过程的。（×） 17. 和就业运动有关的最重要元认知是指一个人的积极参与精神。（√） 18. 后备员工被定义为只在需要时才被聘用一天或几周的员工储备。（√） 19. 技能与能力常常用于职业评定，所以两者的含义是相同的。（×）20. 继续教育并非对于所有工种的工人都是必需的。（×） 21. 简历的目的是帮助寻找面试的机会，它应该是一个完整的生命历史。（×） 22. 尽管电子沟通有很大进展，但是很多求职过程仍然依赖标准形式的书面和口头沟通。（√） 23. 据统计，世界各地的女性都比男性工作更长的时间。（√） 24. 考虑来自重要他人的意见是很重要的，所有的意见都是有帮助的。（×） 25. 科技不能对职业生涯产生足够的影响。(×) 26. 能力包括发展和习得的知识与躯体行为。（×） 27. 培训的期限是根据特定职业准备来定义的。（√） 28. 任何求职策略的最终目标都是获得一份工作。（√） 29. 生涯对于个人而言是独特的，没有两个人有完全相同的生涯。（√） 30. 生涯问题解决和决策制定是事件，不是持续的过程。（×） 31. 市场仅包括货物交换，通常会涉及金钱。（×） 32. 所谓A型人格的人精力充沛，过度投入工作，其行为一定程度上是男性的特质。（√）33. 通识课的目的是为了扩宽视野，了解当今世界正在发生的事情。(√) 34. 系统型决策风格的人倾向于对人和事件做出整体的反应。（×） 35. 消极的想法会干扰思考自己的价值观、兴趣和技能。（√） 36. 消极的自我挫败式思维只有在金字塔模型和CASVE循环的底端才可能出现。（×）37. 消极自我对话会导致拖延或者不开始自己的求职活动。（√） 38. 薪水协商的诀窍是要知道工作会支付多少薪水以及自己的价值是多少。（√） 39. 信息加工金字塔模型中的每一层都是建立在更低一级水平基础上的。（√） 40. 兴趣的定义是人们为了乐趣或享受而做的事。（√） 41. 影响生涯发展的因素中任何一个都无法

职业生涯规划体验式学习答案

职业生涯规划体验式学习答案 第一部分课程基本信息 【课程代码】1411021001 【学分】1 【总学时】20学时。其中职业生涯规划导论，10学时；专业认知，3学时；职业认知：3学时；团体训练：2学时；职业探索实践：2学时。 【课程性质】通识必修课 【课程基础】无 【适用专业】本课程大纲适用国防生以外的所有本科专业 【教学目标】职业生涯规划课程既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过激发学生职业生涯发展的自主意识，促使学生理性地规划自身的发展，并努力在学习过程中自觉地提高职业生涯管理能力。通过课程教学，学生应当在态度、知识和技能三个层面达到以下目标。 态度层面：通过本课程的教学，学生应当树立起职业生涯发展的自主意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。 知识层面：通过本课程的教学，学生应当基本了解职业发展的阶段特点；较为清晰地认识自己的特性、职业的特性以及社会环境；了解进行自我认知和职业认知的工具与方法。 技能层面：通过本课程的教学，学生应当掌握自我认知技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能等，还应当通过课程提高学生的沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。 【课程简介】职业生涯规划课程既有知识的传授，也有技能的培养，还有态度、观念的转变，是集理论、实务和经验为一体的综合课程。充分发挥师生在教学中的主动性和创造性。通过教师的讲解和引导，学生能够积极开展自我分析、小组讨论、职业探索等活动。 职业生涯规划导论主要讲授职业生涯认知、自我资源盘点、决策与行动和自我生涯发展；专业认知主要讲授专业发展概况、专业课程设置、专业培养目标和专业就业情况；职业认知主要讲授职业概况、职业素质能力要求、职业发展特点和行业发展历程；团体

职业生涯规划试题及答案

信息技术分校11级《职业生涯规划》补考试题 姓名：班级：学号： 考试日期：卷面得分： 一、填写括号中的内容（每空1 分共12分） 1、职业生涯是指一个人（）职业历程，即一个人一生（）、（）的变迁及（）的实现过程。 2、中职生的职业生涯规划，是顺利完成（）和（）的规划。职业生涯规划应围绕（）的目标制定。 3、为自己设定一个（），是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的。 4、要力所能及的范围内，追求目标越高，越现实，它带来的动力就越（），（）的规划才能把理想变成现实，规划的过程是提高自己的过程。 5、为自己设计一个具体而现实的职业理想，这里说的“具体”，是指这种理想不仅是努力方向，而且还指向（）及其不断晋升的（）。 二、选一选（多选少选由你，多选一个扣一分，选对一个加一分共33分，注意风险） 1、职业生涯的特点包括（） A、自觉性 B、发展性 C、积极性 D、阶段性 E、可行性 F、整合性G终生性H、独特性I、确切性J、互动性 2、职业生涯规划的重要性是（） A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D、帮助你不用太努力就可发展自己 3、中职生职业生涯规划的特点（） A、是专业定向后初次就业的职业生涯规划 B、是具有专业特色的职业生涯规划 C、是必须把个人与经济社会发展联系起来的职业生涯规划 D、是发展目标明确就可实现的职业生涯规划 E、是只考虑促进个人成才的职业生涯规划 F、是只注重技能提高与全面开发自我提高水平的职业生涯规划 G、是引导自己形成学习的动力和终身学习的理念的职业生涯规划 、是实施策略具体详尽就可完成的职业生涯规划H． I、是指导自己就业和创业的职业生涯规划 J、是必须面对就业难的现状的职业生涯规划 4、职业理想是（） A、职业理想是个人对未来工作部门、工作种类及业绩的和向往和追求 B、职业理想是个人对未来的物质、精神、文化方面消费性生活的向往和追求 C、职业理想是个人对未来社会制度和政治结构的向往和追求 D、职业理想是个人对未来的道德关系、首先标准和首先人格的向往和追求

大学三年人生职业生涯规划范文

大学三年人生职业生涯规划范文 我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可 能会导致我最终庸碌无为。一本书中这样写到：一个不能靠自己的 能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命 运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有 多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸， 等待着我们去描绘，去谱写。而如今，身为大学生的我们，在一天 天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人 的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。因此，这篇针对自己的职业生涯规书便新鲜出炉了。 第一部分自我分析盘点 自己优势盘点： 我的家庭收入状况属于小康，可以担负得起我的求学费用，我能更加专心于学业。 感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。 自己劣势盘点： 自己的优点盘点： 随和，易相处，倾听，不大喜欢计较人际关系中的得失;较聪敏，智力中上，有头脑，不一味盲从;知识较广博，擅长与人书面交流。 没有根深叶茂的人际关系网;学校专业比较新，不能接触更广阔 的视野;工作经验少，可以说没有。 自己的缺点盘点：

惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。 需要利用那些资源： 学校的社团组织、在网上认识的，学校的朋友、同班同学、互联网等。 应该朝什么方向过度或改变： 具体的解决方法如何： 积极参加学校社团活动，如学院网络中心让我认识了更多的好朋友，让我懂得如何合作，如何尽善尽美完成任务;在互联网上可以了 解到很多新的观点，不仅仅局限于课本中。 第二部分社会环境分析 第三部分职业生涯规划： 总体规划： 主线：学习，一生贯穿其中。 具体规划： 具体我将目标定为成为一个公务员。掌握扎实的专业知识和丰富的公务职能技巧，完善自己的能力。 每一阶段的时间段： 二将精力放在专业课程的学习;大三参与社会实践，积累经验 可以利用的资源： 互联网图书馆。 可能碰到的困难和问题 求知之路比较枯躁，如何把持自己，不被外界事物干扰是困难之一;其次，埋头书海，容易不问世事;考资格证书花费较大，自己又 无经济来源，需要家庭负担