安全期测算表

说明：

月经期 1 2 3 4 5

排卵前安全期6 7 8 9

排 卵 期10 11 12 13 14 排卵 16 17 18 19

排卵后安全期20 21 22 23 24 25 26 27

月经期28 29 30 31 32

例如，某妇女的月经注：

周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30用这种方法推算排卵期，首先日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日潮的开始日期和排卵期，所以及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余周期不规则的妇女因无法推算的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。和排卵期。

用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的妇女。对于月经周期不规则的妇女因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。