轮滑社会实践心得

轮滑社会实践心得

暑假期间，我在我们学校的轮滑轮协会组织下开始暑期的社会实践——做轮滑教练。

一：社会实践的目的

对于我来说此次社会实践的主要目的是锻炼自己，学会与人交往。大学四年的学习生涯已过去了二分之一，暑假将至及至，为了提升自己的技能水平，开拓自己的视野，增长见识，为迈入社会及以后的工作做准备，我选择了切身的投入社会，锻炼自己；同时通过自己的社会实践工作可以赚取下个学期的生活费，补贴生活，为家庭减轻负担。

二：社会实践的过程

我工作的地方就在我们学校附近的北桥公园，工作的大体时间是每天晚上的八点至晚上九点半，日常的主要工作是教3-9岁的小孩子轮滑的基本要领，并且负责向孩子的家长们介绍直排轮轮滑的优点，另外对初学者进行指导示范。一个多月来的社会实践工作，记得刚开始的一周每天晚上回去后脚都会累的酸痛，浑身软软的无力气，但是我告诉自己这是过度期，过了这几天就会好了。每天在固定的时间给他们讲要点做示范，我很喜欢跟他们在一起玩轮滑虽然他们都是初学者。轮滑运动有益于人的平衡能力、协调性和灵活性，对于调节心理，舒缓神经，改善身心都有很好的作用。每天都过着两点一线的生活，从住所到场地再从场地回到住所，每一天累并快乐着，我的轮滑技术也有所增长了，我很高兴我可以自己挣钱了，虽然不多，心中有说不出的喜悦。打工的几十天是很单调的，但是我却深刻的感受到现在的

孩子真是幸福，我教的那几个学生都是在蜜罐子里长大的孩子，生来无忧无虑，脾气却很大，不能说，他有很多理由在那等着你。打工的这些天很累，但是不可否认的是我变得成熟了，我学到了很多东西。

三：社会实践结果

一个多月虽然不是很长，但是却让我学到了很多的东西。在日常生活上，我真实的体会到了挣钱的不容易，我学会了节俭，怎么做可以最省钱，买到物美价廉的食物与东西，不该花的就尽量不花。在工作上，我更加深刻的体会到了责任感，不管我们以后做什么工作，责任感是任何一个人做好工作的前提，虽然我干

的都是体力活会很累，但是每一天我过的都很充实，在教学生轮滑的过程中我既锻炼了自己又提升了自己的耐力，为我以后更好的工作做了很好的准备，我很喜欢这份工作；我更加的坚信对人真诚的重要性，己所不欲勿施于人，换位思考，都是我们大学生迈入社会所必须要学会和拥有的，每一天都用真诚的微笑迎来每一个来此锻炼的人，然后用诚挚的挥手向每一个人告别。和社会上的人交往还让我开拓了视线，使我可以更好的了解社会，学会如何做事，怎样做人；在自我成长上：这次打工使我更加清醒的认识到了自己目前的位置，都说大学生毕业就面临着失业，我真的感受到了，毕业后要想找到一份舒适的工作并不容易，现在我更应该好好利用剩下的时间为自己充电，努力提高自己的技能水平，每天打工都眼看老板的脸色，这使我更加有了奋斗的动力，我坚信努力就一定会有收获，劳动创造美好未来！

四：社会实践总结

一个多月的打工生活结束了，虽然很辛苦，但是却是累并快乐着。寓教于乐是一句老话，也永远是一个教育的经典。我不敢妄谈教育，只能本着自己单纯的想法做一些单纯的事情。面对这些对轮滑知识充满渴望的孩子，我或许不能被称为合格的教练，我只是想让他们更愿意学、学得更好，爱轮滑，爱运动，爱生命，有志向，有前途。上课着是快乐的，站上了前面带这孩子们的时候，我也才真正了解了老师这个词的含义。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，我平时在学校的业余爱好也有了用武之地，在这儿，我充分发挥了我的优势，发扬了吃苦耐劳和团结互助的精神，寓教于乐。小朋友们开心的学，我开心的教。补课结束了，他们开心，我也很开心。彼此都在这快乐的暑假中，学到了知识也让我感悟到了很多道理。这次的补课真的很有意义。平静的湖面练不出强悍的水手，温室里培育不出茁壮的花朵，人是需要磨练与锻炼的。四十三天我的假期生活，既紧张又充实，我增长了很多见识，和社会有了更近一步的接触，我更加坚信，劳动创造美好未来，付出一定会有回报！

轮滑课学习心得

我所认为的轮滑 轮滑是一项充满魅力的休闲运动。当我还是小孩子的时候，我就特别羡慕那些可以把轮滑玩得很好的人，我看见他们穿上轮滑鞋飞速穿行的身影就感觉无比的崇拜，但是由于一直没有机会，并且自己也比较害怕跌倒，就从来都没有好好地学习轮滑，所以直到现在也没有充分地掌握一些轮滑的技巧。在今年，我果断地决定了学习轮滑，虽然依旧是没有掌握的太好，但是我至少可以平衡的站在那里，可以轻松地滑动起来。我记得上第一节课的时候，老师让我们坐在那里把鞋子穿好后，慢慢地站起来，当时我就是很轻松的就站起来了，因为之前和同学们一块出去玩，玩的双排的，所以还是有一点点的控制能力的；然后，老师就开始锻炼我们的平衡能力，让我们双手侧平举，慢慢地抬起一只脚，尽量抬高一点，最好到达膝盖。就这样经过反复的训练最终还是掌握了轮滑的平衡性的，慢慢地也就开始可以滑起来了。 上次课上，老师给我们放了几个视频，让我了解到轮滑可以分为速度轮滑、花样轮滑、自由轮滑，发现滑速度轮滑的轮滑鞋轮子要比我们平时穿的大好多，并且我发现人们在比赛的时候滑起来真的是很快，让我看着都有一种心惊肉跳的感觉。同时我也了解到了花样轮滑是运用双轮的轮滑鞋进行双人舞蹈。再看见冰球运动，以及老师当年玩轮滑的小伙伴，并且我在其中看见了一个小女孩，让我看见了一个孩子对轮滑竟然如此的痴迷，更加增加了我对轮滑的热爱，让我发现的轮滑的魅力所在。 同时学习轮滑也有许多的好处，在娱乐寻求快感的的同时，还具备锻炼心脏、健身减肥、增强肌肉力量等多种优点。轮滑不仅是大多数男生喜欢的运动，也非常受大多数女性同胞的喜爱，因为在玩轮滑的时候，我们的身体可以消耗大量的卡路里，充分锻炼腿部肌肉，对减肥尤其是下半身的塑形起到很大的作用，并且在一步步学习轮滑的过程中，可以锻炼我们面对困难的勇气以及不放弃不服输的精神，但是轮换也是有风险的，大家都知道在我们还没有熟悉掌握轮滑的而一些基本技巧的时候我们是很容易摔倒的，所以我们在我们刚开始学习玩轮滑的时候，我们必须要准备一套良好的轮滑装备。 轮滑装备：除了选择一双优质合脚的轮滑鞋，护具是必不可少的装备，它们可以防止造成不必要的运动伤害。全套的护具包括：护膝、护腕、护肘、安全帽，缺一不可。在我们开始滑的时候，我们要做一些准备活动：1.在穿鞋之前做必要的热身活动，从颈部、手部、腰部、腿部到脚关节要全部活动到，令筋骨彻底舒展开；学习轮滑，首先要从站立、维持身体的平衡开始。初学者在第一次穿上轮滑鞋之后，往往急于想滑跑，这不不免要摔跤。因为轮滑鞋是由4个小轮构成，穿上轮滑鞋站立时，会因为脚下活动的轮子前后滚动，使得身体难以维持平衡而前仰后倒，很容易摔跤。所以穿好轮滑鞋之后，应该手扶栏杆或在同伴扶持下，慢慢站起，使身体重心尽量落在4个轮形成的长方形的支撑面内，做好站立姿势。然后放开技校杆的手，逐渐体会身体在滚动的轮子上如何维持平衡，从而开始轮滑的学习进程。 世上无难事，只怕有心人，只要你有兴趣，只要你能坚持，只要你用心去学习去掌握你就一定能取得进步。

狠抓落实年学习心得

狠抓落实年学习心得 通过“真抓落实、孤抓作撤"集中教育活动，自己的思想水平有了明显的提高，工作有了新的动力。街道办对这次活动非常及时地给我们明确了今后的工作思路和工作态度。大家的思想得到了统一，心灵得到了净化，这将对我街办今后的发展产生深远的影响。以下就结合自己的本职工作，谈几点学习体会。 一、勤奋学习，把学习养成一种习惯是我们做好各项工作的前提条件。通过此次学习，我们必加坚定了对学习重要性的认谈。学习是一个人增长才干，提高素养的重要途径。现代科学技术日新月异的飞速发展已经不容许我们继续保持原有的知识水平，必何况我们水身就是知识传播的载体，为了美好明天，我们更应该勤奋学习，学习各类知识，并且融会赞通。否则，我们的工作就是不负责任的，伤害的将是我们自己的事业。因此，我们就应该给自己制定出切实可行的学习计划，挤时间来完善自已的知识素养，通过不同途径，努力扩人自已的知识储备，这样才能有资格做一名优秀干部。 二、转变作风、居安思危是街办的胜利保证。 中国共-产-党一贯重视作风建设，共-产-党员的良好作风就是一面旗帜，领导亿万人民群众从一个胜走向另一个个胜利。领导班子也率先垂范，奋起创业，共育了我街办“百

折不挠、自强不息、抢抓机遇、务实创新”的工作精种，连年上新台阶，取得了辉煌的发展。这一切表明，只要我们有干劲儿，有干事创业的信心，有求真务实的精神，就会不断取得进步!但在无限风光的背后也也有一定的隐忧，面对日趋激烈、严峻的形式，如果我们还只停留在过去的成绩沾沾自喜，工 作上有所懈怠，那么我街办就将陷于困境。如果到那时再去动员、想办法，则为时晚矣。作风影响一切，决定一切。只要我们全体党员干部的作风硬了，干事创业的精神足了，再大的困难我们都能克服。这次学刊正逢其时，它对我们克服松懈麻痹思想给了有效的警示，为我街办的发展奠定了坚实的思想基础。 三、真抓实干、顾全大局、艰苦奋斗是我们作好各项工作的基础。我们干工作要务实，要为街办全心全意地付出，不计较个人得失，集体利益高于个人利益，街办的发展前景就是我们个人发展努力的方向。要心往一处想，劲儿往一处使。街办的各个部门都是街道办发展的重要环节，我们在工作中就要注意协调，要以街办发展的大局为重，不能光考虑小集体的利益，更不能埋怨公工作的孰重孰轻。工作要积极生动，要认真认真完成每一项工作任务，因为任何一个环节的失误或疏忽，都会对整个街办较的发展造成或大域小的影响。工作中遇到困难，不能有逃避的思想，更不能推诿，解

社会实践报告心得体会4篇

社会实践报告心得体会一：暑假实践活动心得体会 今年暑假虽然让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，认识了自己的不足，并且学到了很多课堂上学不到的东西，更多的是让我对人生有了新的认识，新的感悟。也通过将近两个月的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会，了解到了团队合作的重要性。 炎炎夏日列日当头。正是因为有这样恶劣的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。我是一名大三学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。在短短五十多天的实践活动中，汗水淋湿了我们的衣裤，泪水模糊了我们的眼睛。但我们选择了坚持。我们把永争第一的精神带去了社会，把学校的优秀品质和良好的精神风貌体现得淋漓尽致，在工作车间同志的心底留下了美丽的印象。 对大学生来讲不应该过分的相信“知识就能改变命运”知识仅是成功的一个条件。学校让人学习了生硬的书本知识;社会让人学会了如何来生存与发展。但无论是在学校还是在社会，都需要学习，在学习中奋斗，至于奋斗的结局有谁预先知道呢?答案当然是否定的，但是我们依然要抱着“努力不一定失败，放弃却一定失败”的心态来奋斗。 “努力不一定失败，放弃却一定失败”是篮球运动员姚明在cctv2的创业之路节目中对那创业者来讲的，也是我暑假在社会上漂泊后的一个重要认识。我独自一人来到陌生的地方打工，可开始几天的工作让我非常失落。一是搞那些大大的机器，心里总是恐惧会伤到自己。二是自己做的好慢，根本达不到产量，心里干着急，还要挨线长的数落。三是炎炎夏日，心浮气躁。四是机器总是出问题，其实还是自己不熟悉机器的缘故……太多太多意外的事情发生，那刻，我好无助，好失落，也曾想过放弃，想过赶紧回家该有多好。可是我再想想我来这里实践的目的还没有达到，我就不甘心回去，在奋斗者中，一帆风顺的又有几个?每个人或多或少要经历挫折、磨难……甚至无法想象的灾难经历灼烧，而其所达到的成绩就与其内心所经受的煎熬的程度所成正比。生活中的奋斗者多，而至于出成绩的奋斗者却显然少，大多数人无法承受内心的煎熬而放弃了。人生中既然选择了奋斗，就要抱着“努力不一定失败，放弃却一定失败”的心态来奋斗来努力，过分的计算结果只能让你犹豫不前，错失良机。我证明了自己，我可以做到。这次的社会实践不仅给了我一些工作技能和经验，也让我认识了在今后的生活中，当面对陌生事情时，应该沉住气，知道了换个角度来分析问题，来解决问题，真的让我成熟了好多。让我体会到做事的过程是历练自己的过程，也认识了别人，结识了好多新朋友，对社会深层有了新的把握，一点一点的削减我的书生气让自己变得成熟从容，在打磨我那些跟不上时代的书本知识，在剥离我原本难以证明的观点，在工厂的嘈杂声音中细细的体会，工作过程是生活中极有意义的事情，这既是享受，又是折磨，更是一次历练。深刻的印证了也理解了“努力不一定失败，放弃却一定失败”。 正所谓三个臭皮匠赛过一个诸葛亮;众人拾柴火焰高;一箭易断，十箭难折……在我们社会实

寒假社会实践心得体会4篇

寒假社会实践心得体会4篇 这一天,(至于是哪天，你自己写好了)我去居委会干了一个上午的活儿，居 委会的负责人让我去小区里面刮小广告。我高兴的应承了下来，心想，弄小广告 有什么不容易的，拿手一撕不就成了!于是信心满满的拿着负责人给我的铲子和 水桶就走了，谁知道事实和想象是有差距的，而且差距还不小。 我先找到一个贴在地上的小广告，貌似真的很难弄，拿铲子刮了半天也没有 太大的结果，本想放弃，然后去干点别的事情，但是不服输的性格使我想到，还 没有什么事情能够难倒我呢，然后，我就在哪里冥思苦想，想主意我就突然想起 一次下雨天走在路上时候的情景了，被水冲过的地面上的小广告，很容易就掉了，所以我想到了，将小广告上面弄上水，等了2，3分钟，果然，很有效果，拿手 轻轻一撕，小广告就掉了。 看到自己想到的方法取得了成果，当时心里挺兴奋的，于是更加满怀信心， 去劳动了! 呃…经过一番努力之后，被我清除过的地方确实看着干净，整洁多了。 我想，通过自己的劳动，自己动手动脑解决了问题是我收获最大的，学习亦 是如此吧! 而且北京奥运会也开始举办了，作为北京人的我，为北京的环境美化奉献出 自己的一份力量也是我乐于做的，什么事都要从小事开始。 绿色奥运、科技奥运、人文奥运。我们将为实现这样的理念而努力，用自己 的实际行动为奥运会的成功举办献出自己的真情。 通过这次实践，给我留下了深刻的体会。当你做一件事的时候，无论是会还 是不会，你都要有勇气面对它，尝试一下。做了，你是困难的领导;不做，你是 困难的俘虏;而我在实践中收获了许多，同时也发现了许多自身的不足。所以， 我会在今后的学习当中更加努力，不断地充实、完善自己! 尊老爱幼是中华民族的传统美德，我们中学生正处在人生观、世界观、价值 观的重要形成时期，肩负成为合格建设者和接班人的重任，为了加强对自身的思 想培养，在日常生活中养成良好的品格和行为习惯，我们特地参与了学校共青团 组织的实践活动。前往敬老院开展敬老爱老社会实践活动。 我们刚跨进敬老院，它给的感觉是平静、安宁，在和煦的阳光下，老人们三 三两两地在阳光底下，安安静静的`，他们没有孩子脸上的天真，青年脸上的憧

2016年上学期轮滑教学计划

2016年上学期轮滑教学计划 一、课程教学目标 1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能。 2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。 3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。 二、教学内容 1、理论知识 (1) 通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点；轮滑运动的基本知识及比赛规则；轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。 2、发展身体素质练习 (1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑；(2)耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑；(3)力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳；(4)柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）；3、轮滑基本技术和组合动作 （1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。 （2）基本摔法：向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒 （3）基本滑行：向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行。（4）基本转弯：平转、正滑步转弯、倒滑步转弯。 （5）基本刹车：刹车器刹车、内八字刹车、T字刹车法。 （6）组合动作：正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行、

蹲滑。 （7）基本转弯：急转弯、花样动作转弯。 三、教学安排 理论课: 一、介绍本学期的教学内容、考试项目及要求轮滑运动基本知识 1.初步掌握站立与平衡 2.初步学习向前双脚滑行，葫芦步滑行 3.基本摔法 二、基本掌握站立与平衡 1.初步掌握向前双脚滑行2素质练习速度素质 3.学习曲线滑行、直线滑行 4.学习“T”形停止法 三、.基本掌握向前葫芦滑行、直线滑行 1.初步掌握后葫芦滑行，接后滑停止 2、初步滑行双脚急停法 3基本掌握向后葫芦滑行 四、1基本掌握向后蛇形滑行 2.初步学习花样转弯 3、基本掌握“T”形停止法 五、1.初步学习前外弧线 2.初步学习前内弧线3、.初步学习后外弧线4、初步学习后内弧线 轮滑专项考核 注意事项： 1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，

改作风、抓落实、促发展心得体会

改作风、抓落实、促发展主题活动 心得体会 近日，根据县“改作风、抓落实、促发展”主题活动办公室要求，我局全体干部深入开展学习十八大精神，集中进行了纪律作风整顿。在学习整顿中，我严格按照活动要求认真学习中省市纪委全会精神和有关内容，积极寻找过去工作中存在的不足和差距，边学边改，在思想上得到了进一步提高，纪律观念得到进一步增强。开展这项活动，就是要通过学习提高、查找问题、整改落实、强化监督等措施，集中打一场“改作风、抓落实、促发展”攻坚战，为服务和保障全县发展创造良好条件。 开展“转作风、抓落实、促发展”活动，就是坚持以党的十八大精神为指导，深入贯彻落实科学发展观，与开展学习型党组织建设和“创先争优”活动紧密结合，坚持以“改作风、抓落实、提效率”为主题。 1、实在行动上。作为干部职工，我通过这次学习，要从思想上把“改作风、抓落实、促发展”当做一种责任。我要把“改作风、抓落实、促发展”当做一种责任、一种义务要在实际工作中树立起“改作风、抓落实、促发展”的观念。正如李洪同志生前所说“说一尺不如干一寸，说破天不如干出样。”任何一项工作都是抓落实的结果，没有落实，再完善的制度也是一纸空文，再理想的目标也不会实现，再正确的决策也不会发挥其应有的作用。 2、要能够深入查找自身在“改作风、抓落实、促发展”上存在的问题。要能够一针见血地指出自身存在的问题，找

到差距，制定缩短差距、解决问题的办法、措施。更重要的如何把这些办法、措施落到实处，只有这样，才能够更好地促进工作、提高效率。 3、制定明确的方向。要结合自身实际，明确自己的工作方向，制定切实可行的目标和工作思路，并想尽办法为达到这个目标而努力。 4、要在“改作风、抓落实、促发展”上有切实可行的方法。立足于实际，应科学、合理地按照以下十个具体的方法，牢记自身的使命，结合自身实际情况，依靠规章制度的力量、严密的工作套路和工作积极性的发挥，紧盯薄弱环节，改进工作作风，善于总结经验教训探索规律，依靠坚强的领导核心和各级干部能力素质的提高，抱着强烈的忧患意识，以锐意进取的改革创新精神抓好落实。而我们的重点应该是如何把这些方法运用到实际工作中去，加大落实力，取得实际效果。 5、不断提升人格魅力。踏踏实实地做好每一件事、认认真真完成每一项工作、坦坦荡荡的度过人生的每一天,改进工作作风，勤恳工作，勤奋学习，不断增强自身修养，更好地为社会服务。 总之，这次主题活动，我找到了新的工作目标和动力。在今后的工作中，我要以先进为榜样，工作上严谨认真，生活上健康向上，踏踏实实做事，认认真真做人。让领导放心让大家满意，实实在在的走好每一步。

社会实践活动心得体会范文(精选10篇)

社会实践活动心得体会范文（精选10篇） 这次实践活动使我收获颇多，也让我明白了许多道理，更丰富了我们的动手 能力。几节课下来，也更让我们难以忘怀。 还记得我们学习制作创意笔筒的时候，老师先讲了注意事项和要点，然后让 我们动手去做，起先我并不想得有多难，毕竟已经学过了一次，但并没有那么简单，把木板放在机械上它会来回的跳动，所以要扶稳。经过同伴的帮助我也制作 出一个笔筒，虽然没有想象中那么好，但是我还是很开心，毕竟那是我亲手做的。经过这一节课我明白了：在做任何事时，我们都要认真努力。 接下来是攀岩，对于攀岩我的认识并不大。上次来的时候我们还是在室内， 这次却是在室外，面对高难度的挑战，我的心里就一直在打退堂鼓。看着别人一 点一点的爬，又几经危险的边缘，我就更加对此有了强烈的恐惧。就还剩三个女 生了，当高小妮爬完后，就立即把攀岩设备给我的时候，我就一直在退缩。 面对着同伴们说：“你快上啊！你快去啊！”我就更加紧张了。这时，一丝 信念从我心里涌出，信念告诉我：不要怕，勇于去探索，即便是自己怕高，也不 能做缩头乌龟。这股信念支撑着我走上了岩壁，旁边的老师告诉我不要害怕，但 内心的恐惧还是出来了，它让我开始害怕，开始手臂没有了知觉，开始麻木，最 后我放弃了。通过这节课我明白了：勇于去探索是好事，但在事情发生之前，要 有坚定的信念，要不然事情发生了，我们却不知道怎么去面对。 最后一节课挑战高塔，在上之前我们就一直在猜想会不会爬铁塔然后从上面 跳下来。带着这样的猜想，我们来到了这间教室，但是事实并非我们所想。原来 是用意大利面条做一个高80厘米可以支撑一颗棉花糖的高塔。这个实在是太有 难度了，虽然我们是很快想到了搭建设计图，却在搭建的过程中出现了问题，同 伴太注重时间，心急地想要马上搭好，而我又不慌不忙。过了很长时间，渐渐在 我们后面的都慢慢的赶了上来，有的甚至都搭建好了，在最后的几分钟里，我们 还是在搭，可是塔还是左摇右摆，直至最后我们还是没有搭好。经过这节课，我 明白了：凡事都不能心急，要慢慢来。 这次活动，使我受益匪浅，也让我们同学之间更加团结，共同做好一件事情。 古人曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧 张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个月的实习期，回首这一个月的实习期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。

精简版个人社会实践心得体会【三篇】.doc

精简版个人社会实践心得体会【三篇】 个人社会实践心得体会(一) 开展社会实践活动，是贯彻党的教育方针，加强学生素质教育的一个有效途径。新世纪的学生不但要有扎实的文化知识，还要有顽强的意志和完善的人格。高中阶段是人生道路上的一次重要转折点，也是人生学习的黄金时期，每一位同学不仅要重视学业，还要把自己的成长当作追求的目标，必须树立自己的理想，确立自己的学习目标、人生目标。而这些东西，光靠在课堂上学习是不够的，人生的体会和智慧需要通过积累和磨练，而社会实践能够让我们更多地获得智慧。凡是参加过社会实践活动的同学都有深刻的体会。 为认真贯彻落实省素质教育会议精神，积极鼓励高中学生开展社会实践活动，XX年10月18日至10月21日江苏省宜兴中学组织在校六百多名高二学生进驻无锡市未成年人社会实践 基地，认真开展高中学生社会实践活动。 我校开展社会实践活动的指导思想是：坚持以科学发展观为指导，以学生的全面发展为出发点和落脚点，培养实践能力和创新精神，确立正确的世界观、人生观、价值观和成才观，使学生成长为适应中国特色社会主义发展需要的合格人才。学生遵照指导思想所确定的目标，努力在实践中锻炼，主动服务社会，树立劳动观念，学会感恩感激，增强社会责任。本次社会实践活动

共分批安排学生开展了无线电测向;茶艺;体验采茶生活;竹海拉练、野炊、登龙池山，赏天然植物王国多米诺竞赛;溶洞考察; 攀岩;消防教育;陶文化与陶艺制作等社会实践活动。同时为丰富学生晚间活动，分别安排了观看*、拔河比赛、10月20才艺展示等活动。 通过本次活动，同学们感受到了以下两点主要收获： 一、社会责任增强，素质全面提高。很多以前家长不让做，自己认为没有能力做的，通过实践，我们学生发现了自己的潜能，树立了自信心。同时锻炼了自己的意志，培养了自己团体合作的意识。同学们认为如果没有坚强的意志，是不会爬到龙池山山顶欣赏山顶美景的;如果没有集体协作意识，是看不到多米诺骨牌倒下的精彩的。 二、通过体会祖国，尤其是家乡宜兴秀美的山水，悠久的文化，增强了自己爱国，爱家乡和爱校的意识，并立志为如此美好的家乡认真学习，将来为建设家乡贡献自己的一份力量。 个人社会实践心得体会(二) 人生的第一次给了你，XX。经历过一个星期的社会实践、让我明白了很多事情。同时，我感觉到了原来我的生活是多么的美好、多么的幸福、与他们基层的生活相比起来，真的差太远了。基层的生活从来都是自力更生、自立自足，我想这些现在的我还不达标吧。在这过程中我学会了很多东西、最起码让我懂得怎么临危不乱的去处事方式和做人的道理。在此，首先我要感谢我们

轮滑教学计划(学习资料)

轮滑教学计划 一、课程教学目标 1、提高学生对轮滑运动的兴趣，使学生初步掌握轮滑运动的基本知识，基本技术、技能。 2、养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育意识，并具有一定的体育文化欣赏能力。 3、培养学生的团队合作精神，使学生能在运动中体会到更多乐趣，并且形成健康的生活方式。 二、教学内容 1、理论知识 (1) 通过学习使学生了解轮滑运动的发展、特点；轮滑运动的基本知识及比赛规则；轮滑运动中运动损伤的预防及注意事项。 2、发展身体素质练习 (1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑； (2)耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑； (3)力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳； (4)柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）； 3、轮滑基本技术和组合动作 （1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。 （2）基本摔法：向前摔倒、向侧摔倒、向后摔倒 （3）基本滑行：向前单脚滑行、向前滑行、向后单脚滑行、向后滑行。 （4）基本转弯：平转、正滑步转弯、倒滑步转弯。 （5）基本刹车：刹车器刹车、内八字刹车、T字刹车法。 （6）组合动作：正葫芦滑行、到葫芦滑行、速度滑行、单脚滑行。 （7）基本游戏：集体接龙、集体转圈。 三、教学安排 课次教学内容 1 理论课:1 介绍本学期的教学内容、考试项目及要求

2 轮滑运动基本知识 1.初步掌握站立与平衡 2 2.初步学习向前双脚滑行，葫芦步滑行 3.基本摔法 1.基本掌握站立与平衡 3 2.初步掌握向前双脚滑行 3素质练习速度素质 1.学习曲线滑行、直线滑行 4 2.学习“T”形停止法 3素质练习力量素质 1.进一步学习曲线滑、直线滑 5 2.学习向后葫芦滑行3素.质耐力 1.基本掌握向前葫芦滑行、直线滑行 6 2.初步掌握后葫芦滑行，接后滑停止 1.初步滑行双脚急停法 7 2.基本掌握向后葫芦滑行 3.素质柔韧 1.基本掌握向后蛇形滑行 8 2.初步学习前压步 1.初步掌握前压步 9 2.基本掌握“T”形停止法 10 50米统一考试 1.熟练掌握向后形蛇滑行 11 2.基本掌握后压步 3.素质耐力 1.初步学习前外弧线 12 2.初步学习前内弧线 1.初步学习后外弧线 13 2.初步学习后内弧线 14 轮滑专项考核 注意事项： 1.练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。 2.如有可能，应戴一些防护用具，如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。 3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件，以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。

担当作为狠抓落实心得体会

担当作为狠抓落实心得体会 担当作为、狠抓落实，牢记总书记殷殷嘱托、落实新发展理念的奋进之势，脚踏实际、撸起袖子加油干的求进之心，踏石留印、把宏伟蓝图落到底的务实之态，如同一缕春风，再次温暖了我们的心田，让我们干事创业更有拼劲、更有底气、更有希望。当前，我省正处在爬坡过坎、滚石上山的关键阶段，能不能推动发展走在前列，需要我们以强烈的担当精神奋发有为，一步一个脚印抓落实，以实干挺起时代的计量，以实干创造属于新时代的光辉业绩。 一是强化担当意识。工作上的担当体现在使命责任、积极主动和敢作敢为上。要具备强烈的事业心、责任感。努力践行为人民服务的宗旨，自觉服从组织安排，热爱本职工作，把本职工作当事业去追求，做到干一行，爱一行。要有主动担当的意识。积极更新思想观念，建立与形势任务要求相适应的工作思路、工作作风。主动思考谋划工作，为推进本职工作积极出主意、想办法。主动解决工作中遇到的困难和问题，不等不靠，主动作为。 二是提高担当能力，有了担当意识，还需要具备较强的担当能力。担当能力体现在末端落实上。任务明确之后，落实成了关键。要明确，末端落实的主体责任、时间要求和监督检查机制，逐条逐项地推进落实。担当能力体现在处理解决问题上。工作中难免遇到各种矛盾和困难，在困难问题面前，不回避、不遮掩，抓住主要矛盾和重点问题，深入研究，重点突破，寻求策略。同时，要以问题为牵引，进行深入

反思，适时调整思路，改进工作措施。 三是狠抓落实，将工作落实到实处。对我们来讲必须首先树牢革命精神、革命斗志，认真履行好岗位职责，永葆干事创业的强大精神力量。要始终不畏艰难、专心实干、狠抓落实，体现宗旨意识，反应理想信念，检验能力担当。这不仅是历史使命、价值追求、政治责任的实践表达，更是决胜未来的必备品质。面对新形势新使命，应该多一些“舍我其谁”的担当、少一些“不归我管”的推卸，抓落实要有效率至上的理念。要立足改革发展的历史新起点，拿出更加饱满的热情、更加昂扬的斗志、更加扎实的作风，推动各部门在工作上的新跨越，新发展，将XX国际院士港服务管理有限公司新一年发展推到新高度。

社会实践活动心得体会

社会实践活动心得体会 【篇一：社会实践的心得体会】 社会实践的心得体会 这次社会实践服务活动，使我增强了社会责任感和使命感，我也学 到了一些处理问题的技巧，与人沟通的技巧，受益匪浅。 学校把社会作为实践的场所,让我们参与社会,在公益劳动的实践中有所启示。启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟 的亮点,引导我们去了解社会、感受社会。 处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自 我评估的方面都有所欠缺。这次的活动让我觉得自己是另一个雷锋。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身 错误，正确认识自己。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早 世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免 了我们形成好逸恶劳的坏习惯。社会实践活动提高了我们的实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适 应能力。更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的中学生们，独立的培养和社会的洗礼 是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我 们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。也同样加强了我们的劳动观念，帮 助我们树立正确的人生观、价值观。培养了我们的竞争意识和开拓 进取的精神。 参加这类实践活动，对于现在的高中生来说是十分重要的，一是锻 炼我们的实践能力，这也是这个活动开展的初衷；二是增加学生与 外界的交流，使得学生不再死读书，读死书，而是在实践中发现真 理的所在；三是让学生们学会感受社会，体验社会，真正参与到社 会实践中去，让我们自觉地去发现生活中的美好，去感受更广阔的 人生。 两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”只是古代读书人的美好意愿，它 已经不符合现代高中生的追求，如今的高中生身在校园，心儿却更 加开阔，他们希望自己尽可能早地接触社会，更早地融入丰富多彩 的生活。时下，此类活动正逐渐壮大，成为校园里一道亮丽的风景。显然，这种活动已成为一种势不可挡的社会潮流，学生更趋向于全 方面发展。

优秀社会实践心得体会【三篇】

优秀社会实践心得体会【三篇】 优秀社会实践【一】 这是我迈入大学校园的第一个暑假，一年的法律专业的学习为我打开了一扇通向法律殿堂之门，但法院对我们这些还生活在象牙塔里的大学生来说还是既神秘又好奇。而今年暑假我有幸来到家乡南昌市西湖区 ___民一庭实习，在近一个月的实践过程中，让我深深感到作为一名法官是多么令人骄傲。在那里我不仅仅找到学术理论体现和验证，更找到了一种神圣的使命感。 进大学校门，就理解了这份新鲜而有挑战性的社会实践-活动，感觉到很能锻炼自己的潜力和增强自己的勇气，毕竟己经-开始尝试着用天真的思想去触摸这个社会。尽管有些思想和观点-还比较稚嫩和单纯，但毕竟已经迈出了第一步。 进法院实习后，我虚心地向法官们学习，并与他们建立了-良好的关系，积累了一些社会经验，这是在学校和课本上学不到-的，让我终生受益。与此同时，我也看了许多实际案例和一些专-业书籍与杂志，让我初步地进入了主角。 一开始实习的时候，我就旁听了庭审，了解到法庭审判的-大致流程；透过卷宗、翻阅案例、合议庭笔录-等都让我逐渐熟悉了法院的

实务操作。透过实习，让我了解了本-专业在实际中的应用，将理论用于实践中，这样才能使我今后更-好地掌握基础理论知识，加深对本行业的了解，为以后的学习和-工作打下较好的基础。不久我还很幸运的有机会同法官去豫章监狱处理一齐离婚案的调解，第一次走进高墙之内，仅仅一道铁栏之隔，却是两个不同的世界，看着他们眺望远方的眼神，那是一群向往自由的灵魂。 而实习中卷宗是我们一项很重要的工作，这个是我在以前的学习中没有接触过的，-鉴于卷宗将成为永久性的档案，在前我都问得很仔细，然后-做得很认真，完后觉得自己很有成就感。尽管做的事情都-比较微小、繁杂，而且第一次上手，但每一件看似平凡琐碎的小-事都蕴藏着丰富而深刻的学问，个性对于法律这门彰显公平与正-义的学科，每一个细微的环节都事关当事人的切身利益，因此我-在处理每个细节时都抱着“处处留意，时时留意”的态度，虚心-地向法官们请教，他们也不厌其烦地对我进行传帮带，使我从中-受益匪浅，同时我也深深地明白了作为一名法律人身上所肩负的-崇高使命与社会职责，我为将来能成为其中的一员而感到无比地-骄傲和自豪，但更感到重任在肩，任重而道远…… 旁听庭审也是一个学习的好方法，庄严的国徽下，现实中并非我们想象的那样严肃，因为民一庭处理的很多案件是婚姻家庭案，而当事人也基本上是第一次参与庭审，有时双方会激烈的争吵，这时

孩子学习轮滑的好处

轮滑也就是我们常说的“滚轴溜冰”，目前非常流行的一种时尚运动。轮滑简单有趣，上手快。初学的孩子，只要简单地掌握一些方法和平衡的技巧，就能体会到这项运动带来的乐趣。轮滑培训班的主要教授从安全跌倒、站立、踏步开始练习，教授正确的滑行姿势及转弯、刹停等技巧。 轮滑是一项融健身、竞技、技巧、娱乐、刺激于一体的运动项目，因此，如果能够正确地引导，学习轮滑的体验将对孩子大有益处。首先，轮滑是一种有氧运动，除了带给孩子的“飞一般感觉”，还有益于增强体质，塑造好的体形，锻炼孩子的勇气，培养快速反应和平衡的能力。 轮滑能增强心肺功能、协调能力、平衡能力、灵敏性和爆发力，滑轮滑还能很直接地锻炼臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性。很多孩子坚持练习一两年后，体质明显改善，生病的次数大大减少。另外，滑轮滑时，小腿老要绷着劲儿，长期练习，小腿肌肉的线条就特别好，会练得腿部修长。与许多其他运动项目一样，练习轮滑有助于培养孩子的毅力，同时在你追我赶的快乐气氛中，增加与小伙伴交流玩耍的机会，对孩子的性格养成也大有好处。 轮滑几岁开始学合适？ 轮滑需要孩子的身体具备相当的平衡感及下肢协调控制能力，也需要有敏捷的肢体反应，因此对于肢体控制能力尚未发展健全的幼儿而言，有可能发生危险。 而且，这项运动对场地要求较高。因此，3岁以内的孩子最好不要直接学习直排轮滑，可尝试从滑板或滑板车开始。 学习轮滑需做的准备 轮滑鞋：专门针对孩子的儿童休闲轮滑鞋一般可以伸缩，尺寸有几档，鞋帮比较高（脚踝力量小易扭伤，能起到保护作用）适于孩子初学轮滑使用。 爱上轮滑好方法 1.小伙伴滑轮滑的英姿最能引发孩子对轮滑的兴趣。 一般看到小伙伴全副武装穿着轮滑鞋、英姿飒爽地乘风滑行的样子，十有八九都会动心思想学。这时父母可以趁着孩子的兴头，和他协商学习轮滑的小计划。 2.专门学习能学到诀窍。 很多父母觉得买了鞋和护具让孩子自己玩就挺好。其实，要想滑好轮滑，有很多技术窍门。一旦掌握了这些窍门，孩子能体会到轮滑的真正乐趣。通过轮滑掌握的平衡感、速度感，

抓落实心得体会

“转作风、抓落实、促发展”心得体会 --------张国帅学习了"转作风、抓落实、促发展”第一阶段后，使我对于“转作风、抓落实、促发展”一词有了更深刻的体会。所谓“转作风、抓落实、促发展”，就是要积极响应党的号召，自觉地将政府所宣讲的、所规定的工作路线、方针政策、战略意图、工作意见及其措施、要求等内容付诸实施，并达到预期的目标。“转作风、抓落实、促发展”不是句空口号，而是要落实到自己的具体行动上来，通过近段时间的学习，联系目前的实际工作，我觉得：“转作风、抓落实、促发展”要从以下几方面做起： 首先，要从思想上把“转作风、抓落实、促发展”当做一种责任。我们要把“转作风、抓落实、促发展”当做一种责任、一种义务，要在实际工作中树立起“转作风、抓落实、促发展”的观念。正如李洪同志生前所说：“说一尺不如干一寸，说破天不如干出样。”任何一项工作都是抓落实的结果，没有落实，再完善的制度也是一纸空文，再理想的目标也不会实现，再正确的决策也不会发挥其应有的作用。 其次，要看到“转作风、抓落实、促发展”取得的成效。回顾在实际工作中我们依靠落实取得的成绩、获得的效果，

如果加以总结、分析的话，恐怕也不会少。要利用这些成效，全面认识到抓落实在实际工作的重要作用。 第三，要能够深入查找自身在“转作风、抓落实、促发展”上存在的问题。我们要能够一针见血地指出自身存在的问题，找到差距，制定缩短差距、解决问题的办法、措施，更重要的如何把这些办法、措施落到实处，只有这样，才能够更好地促进工作、提高效率。 第四，制定明确的方向。我们要结合自身实际，明确自己的工作方向，制定切实可行的目标和工作思路，并想尽办法为达到这个目标而努力。 第五，要在“转作风、抓落实、促发展”上有切实可行的方法。立足于公司角度，我们应科学、合理地按照以下十个具体的方法：牢记自身的使命，结合自身实际情况，依靠规章制度的力量、严密的工作套路和工作积极性的发挥，紧盯薄弱环节，转变工作作风，善于总结经验教训探索规律，依靠坚强的领导核心和各级干部能力素质的提高，抱着强烈的忧患意识，以锐意进取的改革创新精神抓好落实。而我们的重点应该是如何把这些方法运用到实际工作中去，加大落实力，取得实际效果。

大学生社会实践报告心得体会4篇

大学生社会实践报告心得体会x篇亲爱的朋友，很高兴能在此相遇！欢迎您阅读文档大学生社会实践报告心得体会x篇，这篇文档是由我们精心收集整理的新文档。相信您通过阅读这篇文档，一定会有所收获。假若亲能将此文档收藏或者转发，将是我们莫大的荣幸，更是我们继续前行的动力。 大学生社会实践报告心得体会x 白驹过隙，一转眼，我们迎来了第二个暑假，这个火热的七月，我们暂别象牙塔舒适的生活，参加了轩辕组织的关于生命价值观的社会实践，我们以团队的形式带着青年人特有的蓬勃朝气，走入校园，走入大学生的内心世界，了解他们对生命的态度。 经过几天在上海各大高校的走访，我们将校园中的学生跳楼案件，以及部分在社会上引起极大轰动的在校大学生残害他人生命的事件等有关学生安全问题模拟成问卷的方式获取信息。我们选择了人流比较密集的场所为主要调查地点，如食堂和图书馆。刚开始的我们还有稍许的腼腆，时常陷入尴尬之中，放不开去拦截行走的同学们，毕竟是第一次面对面的接触这么多陌生的面孔，可是久而久之渐渐习惯了这种方式，变得如鱼得水。我们的人际交往水平有了大大的提高，我们处理事情的方式也变得更

加的圆滑。 经过几天的走访，身体也有点渐渐的吃不消了，还是有轻微的中暑现象，全身上下也都被杀黑了许多，但并没有减少我们对社会实践的热情与执着。深深地让我体会了那句话:“故天将降大任于是人也，必先若其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”这此实践也深深地让我感受到团结的力量，正如托尔斯泰所说:“一个人离开社会不可能得到幸福，正如植物离开土地而被抛弃到沙漠里不可能生存一样。”我们每个人都离不开我们的团队，从开始的不熟悉，有嫌隙到慢慢的熟络起来，到完全的敞开心扉，我们遇到过前所未见的问题，数据如此庞大，不知如何下手，但我们有了一个团结向上的团队，一切问题便不是问题，一切的不知道也会变成知道，正可谓人多力量大，人多好办事。在一起相处的一个月时间里，各位互帮互助，但难免会有摩擦，偶尔也有争执，即使有不同的意见和见解，都会相互谅解和比较，直到最终得到一致的答案。在合作当中学到了最多的就是聆听，懂得谦逊，毕竟个人的力量是渺小的，只有借助各位的力量才能进行的如此顺利。如果缺少了倾听，缺少了合作团队的将失去它存在的价值。我们将用我们的实际行动证明我们这一代的人比较心浮气躁，不肯脚踏实地努力办事的错误观点。 经过对大学生生命教育课题实践分析可以发现，生命教

社会实践心得体会三篇

社会实践心得体会三篇 暑期社会实习心得体会怎么写？在实习的时候，要作出自己对实习工作的心得和体会，才能认识自我，提升自我，以下是小编为您整理的社会实践心得体会三篇，欢迎阅读！ 社会实践心得体会一 通过这次的社会实践，让我学会了很多东西，我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此，我才渐渐地懂得了一个道理：要创造自己的事业，就必须付出加倍的努力，凭着一个人对工作的执，坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。 在实践的这段时间里，我通过自己的努力奋斗，体会到了工作中的酸甜苦辣，这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段，还没能真正地接触事业，没能真正地了解到工作的难处和辛苦。想起来，还是觉得自己现在还是不错的了，能在这么好的环境下读书，为以后的工作打下基础，只是，我觉得个别惭愧，都怪自己不够争气，不珍惜这好的时间和机会去好好读书，整天都无所事事，在家里一点事也不会做。是这一次社会实践给了我学习的机会，同时也给了我一次记忆深刻的经历。

在实习的过程中，我认真、负责地做好每一件自己该做的事，对自己产生到了一个满意的答案。原本以为自己已经学会了一些基础的知识就够用了，可到了实习的时候才知道原来自己要学的东西还有很多，以后自己要走的路还很长，不能只安于现状，一定要奋勇直前。人是在不断前进中成长起来的，虽然会有很多坎坷，但总是会有办法解决的。 做人不怕失败，最怕失败后永远不能站起来。一定要相信自己，因为我总是对自己说“勇敢点，挫折？怕什么，风雨过后一定会有彩虹的”。于是，我便有着一个坚定的信念，那就是克服自己在成长中的困难，坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进。我相信，自己的明天将会更加美好！ 社会实践心得体会二 经历了将近一周的社会实践，我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。 “千里之行，始于足下”，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中

成长作文之成长经历学轮滑的作文

成长经历学轮滑的作文 【篇一：宝宝作文《学习轮滑》】 学习轮滑 在我小时候总是看到一些大哥哥大姐姐们穿着各式各样的轮滑鞋飞 快的穿梭在小区里，广场上。我心里可羡慕了，我真希望有一天能 像他们一样滑行自如。 后来在我上幼儿园中班放暑假时，爸爸终于给我买了一双轮滑鞋。 我太高兴了，迫不及待的马上就要滑。我穿上鞋刚要自己站起来， 脚下一扭，一下子摔了一跤，根本站不起来。我心想：“看起来很容 易的事做起来怎么这么难呢？”这时候爸爸说：“我们去阳光广场练 习练习吧。”我们来到阳光广场，我穿上轮滑鞋戴好安全帽和护具， 在爸爸的帮助下站了起来，可是双脚根本不听使唤，一步也走不成，只要爸爸一松手我就会摔倒，急的我直想哭！我喊着：“不学了，不 学了！”这时候爸爸就鼓励我说：“要想滑得自如就不能怕摔跤，不 能怕疼。多摔几次多练习几次就好了，要知道不经历风雨怎么能见 彩虹？”在爸爸的安慰下我静下心来，心中鼓起了勇气。爸爸耐心的 扶着我练习，慢慢的我能走了，后来渐渐地开始滑了，我首先微微 用力，然后就滑了出去，吓死我了！还好有惊无险。经过这次尝试，我的胆子逐渐大了起来，居然能滑几米远了。这一天我摔了好多跤，爬起来继续练，腿都摔疼了，不过我却练得很开心。 第二天，我又下楼练习了。这次我掌握了技巧，一直练啊练，不知 不觉时间很快就过去了，我可以从滑一米进展到滑十几米了。之后 几天我每天都坚持练习，功夫不负有心人一周后我终于学会了。 经过几年的时间，我现在可是轮滑高手了，广场上新学轮滑的 小朋友经常向我来取经，我也把我的心得体会告诉他们，他们好崇 拜我。我终于也像那些大哥哥大姐姐一样滑行自如了，我好开心啊！铁一小三年一班陈芃羽 【篇二：小学四年级作文：学轮滑】 妈妈，给我买一双轮滑鞋吧！想学轮滑的我又在恳求妈妈了，妈妈 终究拗不过我，无奈地说：好吧，我给你买！话音刚落，我一蹦三 尺高。 【篇三：我学滑旱冰作文】

实习报告心得体会范文

实习报告 这次实习是有收获的，自己也有许多心得体会。首先，感受颇深的一点是，理论学习是业务实战的基础，但实际工作与理论的阐述又是多么的不同，在工作的闲暇之间，在同一些工作多年的会计人员的交谈中，深知，在工作岗位上，有着良好的业务能力是基础能力，但怎样处理好与同事的关系，为自己和他人的工作创建一个和谐的氛围，又是那么的重要，于是也就更能体会在企业中“人和万事兴”的要义。 实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识；实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步。 刚开始对于从未接触的岗位，我感到是那么的陌生和惧怕，因为我不想做不好，但是我相信只要有信心，就一定能做好。 我被分到自动化事业部研究所工作，最开始跟着师傅学习组态王软件的开发及其应用，发现真正步入一个企业接触到的知识要比学校里深入的多了，所以很多地方需要向师傅请教，经过师傅的耐心培养，每天看软件开发的视频教程，自己可以对组态王软件进行简单的编程。根据师傅给我安排的实习计划，有了亲自去现场观察实践的机会。 这一个月不仅仅是去工作，更重要的是学到了一种工作方法，一种应对不同问题的经验，一种面临难题的解决思路，当然也注意到了一些自身的问题，意志不够坚定，中途有退出的想法，遇到问题有畏难情绪，但我最终还是坚持下来了，总的来说实习还是收获不少。我很感谢实习单位给我们实习培养计划安排，让我学到了一些在学校所学不到的东西.让我学会了如何与人相处，学会了面对困难,学会了独立思考问题，从中收获了毅力，收获了一份坚持。 在实习期间通过理论联系实际，不断的学习和总结经验，巩固了所学的知识，提高了处理实际问题的能力，为毕业设计的顺利进行总结了经验。 实习中的感悟： 首先、毕业实习的顺利进行得益于扎实的专业知识。 用人单位在招聘员工的第一要看的就是你的专业技能是否过硬。我们一同过去的几位应聘者中有来自不同学校的同学，有一部分同学就是因为在专业知识的掌握上比别人逊色一点而落选。因为对于用人单位来说如果一个人有过硬的专业知识，他在这个特定的岗位上就会很快的得心应手，从而减少了用人单位要花很大的力气来培训一个员工。 第二、在工作中要有良好的学习能力，要有一套学习知识的系统，遇到问题自己能通过相关途径自行解决能力。因为在工作中遇到问题各种各样，并不是每一种情况都能把握。在这个时候要想把工作做好一定要有良好的学习能力，通过不断的学习从而掌握相应技术，来解决工来中遇到的每一个问题。这样的学习能力，一方面来自向师傅们的学习，向工作经验丰富的人学习。另一方面就是自学的能力，在没有另人帮助的情况下自己也能通过努力，寻找相关途径来解决问题。 第三、良好的人际关系是我们顺利工作的保障。 在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。和谐的人际关系，能为顺利工作创造了良好的人际氛围。 另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏实践经验，缺乏对相关技能知识的标准掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎实的理论知识的同时加强实践，做到理论联系实际。另一方面要不断的加强学习，学习新知识、新技术更好的为人民