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职业生涯规划

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班级：0000000000

学号：99999999999

一、客观认识自我，把握优势劣势 (2)

表1：性格及职业价值观 (2)

表2：能力特点 (3)

表3：兴趣爱好 (3)

二、认清发展环境，把握形式变化 (4)

表4：环境分析 (4)

三、探索人生道路，确定人生志向 (4)

四、选择职业路线，设定职业目标 (5)

表5：职业路线 (5)

五、制定行动计划，灵活调整进程 (6)

表6：人生规划 (7)

六、总结 (7)

我的职业生涯规划

“一年之计在于春”，大学是人生道路的春天，生命的目标在这个阶段形成。求知、探索，实践、起步，成就、发展，收获、享受，漫漫人生路，每个人都有不同的理想和经历，有的成功，有的失败，有的得到收获的欢欣，有的却废然而返……

走在春天的道路上，对未来做出规划，不是在做白日梦，更不是在痴心妄想，一份简单的规划书，规划出精彩人生，打造出锦绣前程，在不断地实践中调整计划，理想终究会实现！

一、客观认识自我，把握优势劣势

有一句话说“人最不认识的是自己”，但我却不这么认为，每个人对自己的性格和兴趣爱好是比较清楚的，而别人的看法只是表面上的，只是有些人不愿接受事实，注重别人的看法而不注重自己的看法。在生活、学习、工作中，我逐渐地认识了自己

表1：性格及职业价值观

性格及职业

价值观

优点缺点

自信在大多方面都比别人有优势有时由于过分自信而显得自大；在没把握的情况下还是自信但最后却没办法达到

预想要求

稳重做事踏实，不会过于轻浮由于比较稳重而显得保守，无法发挥出自

己的潜能

情绪化能站在对方的位置考虑问题受身边环境影响比较明显，有时会意气用

事

随和能很快地适应环境与人做事考虑不够全面，有时计较个人得失，显得太过于注重小节

责任感

做事认真负责，完成任务质量高要求过高，很多时候太过完美主义，对别

人显的太苛刻

完美主义

独立自主凡事能够独立思考，拥有独立完成

工作的能力

不懂利用身边的关系，很多事情都太过于

自主，走了很多弯路

表2：能力特点

能力优势能力基础

管理协调管理各种工作，有一定领导才能，大学一年班长和多部学生会干事

交际懂得如何与别人沟通，让别人愿意接受

自己

大学广泛参加活动，使自己的交际能力

和眼界即处事得到优化

创新思维活跃，不受传统观念影响，经常有

意想不到的收获

自小形成的思想，对一切新鲜的事物很

好奇，能够发挥想象力

表达在文书、协作方面比较得心应手，文字

表达清楚，让人一目了然

自小就很喜欢文字，语文成绩自小学到

高中都名列前茅

表3：兴趣爱好

兴趣爱好喜欢的原因优势

体育

（健美操、街舞、羽毛球、）间断性的和朋友们放松的运动，巩固友情，能

从中获得快乐

在体育活动中，提高团体

合作精神，得到强健的体

魄，为学习、工作提供良

好的身体素质，并从中认

识朋友，扩大交际圈

计算机小学的时候知道电脑是高科技产品，初中的时

候老师说懂得电脑才会有未来，高中的时候，

知道如果不懂电脑你就是文盲，所以，计算一

级过了

对于我现在的工业设计的

专业来说，会几项绘图制

图的电脑软件就容易多了

设计因为喜欢幻想，所以选择，相信万物都是唯美

的

设计产品，工艺品可以得

心应手

二、认清发展环境，把握形式变化

只有把自身因素和社会条件做最大程度的契合，才能在现实中避害趋利，使职业生涯规划更具实际意义。

表4：环境分析

分析项目内容优势

环境分析在无锡、苏州、上海等大一些的城市，工业、旅游

业、电子产品等有关产品及其造型设计的各种企业

都如火如荼的发展着。对于学习工业设计（产品造

型设计）的学者来说，这样的环境是很乐观的

专业符合产品造型研发

经济发展要求；此类企

业多，提供了更多让我

发展管理、策划等才能

的空间

设计职业分

析根据一系列科学资料和数据分析，21世纪我国急需

的人才主要有八大种类，其中有一类是美术设计人

才（装潢、造型、园林、环艺、工艺、、、）

经济与科技的发展，使

设计师队伍发展越来越

显庞大

三、探索人生道路，确定人生志向

英国著名的哲学家怀特海说过：“在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他需要站起来，四面观望。”只有站起来，向社会、历史、未来、生活的各个方面放眼展望，才能把握住恰当的目标，促进自己全面发展。

志向是事业成功的基本前提。大学阶段目标的确立，实际上是人生目标的确立。对于我个人而言，一个人生的目标已经早早形成，从中学阶段开始，我就有一种强烈的愿望，我不奢望拥有张朝阳超众的才能，更不妄想拥有比尔盖茨价值连城的身家，我只希望拥有一片自己的天空，能让我展翅高飞的一个空间——创立自己的公司，做一名成功的设计师或者是画家。我深知，要实现这个目标是一个非常艰难的过程，但不可否认的是我现在正一步步走向的人生目标。

在人生的不同阶段我都有不同的目标，把长远目标和短期目标结合起来，通过不断实现短期目标最终实现长远目标。这些短期的目标是我实现理想道路上的垫脚石。

四、选择职业路线，设定职业目标

人的一生职业生涯将经历不同的阶段，只有在不同阶段完成了各自任务，个人才能实现事业的成功。其中工作阶段是生命中黄金时期，是发展提升的最好阶段。选择路线把握四条原则：择己所爱，择己所能，择世所需，并在保证了前三个原则的基础上，追求就业收益最大化——择己所利。

表5：职业路线

工作阶段职业路线职业选择

大学毕业两年内刚刚离开大学校园，步入社会，最主

要的任务是适应社会，完成从校园学

习到社会工作的人生转移，这个阶段

不能盲目择业，职业的选择对以后整

个职业生涯有巨大的影响。我将选择

适合自己所学专业或者自己所学专业

的临近专业就业，定位职业发展方向。

计算机平面设计师、装潢公

司、广告公司等相关行业

25岁~30岁学习做事做人的真实经历，此时取得

了在现实中成功或失败的第一次真实

历程，为今后工作提供经验教训。我

将选择稳定的职业，进行学习实践。

确定自己的行业，把握好是稳

定还行另行创业

30~45岁这是职业生涯中时间最长，劳动效果

最好，发展和成就事业最宝贵的时期。

此时要根据形势的变化和自身的条

件，不断修订事业目标，攀向新高度。

观察自己所选择的职业路线和人生目

标是否符合现实，如有出入，马上调

整。我将选择创业，实现我的理想。

不断的学习认识时代所需所

想，创造出我的风格，大家的

产品，著名设计师

五、制定行动计划，灵活调整进程

指定严密的行动计划，根据形势发展，做出及时调整，才能达到短期目标，最终实现最高理想！影响职业生涯规划的因素很多，有些变化的因素是无法预测的，所以，及时对职业生涯规划进行评估、调整是十分必要的。

表6：人生规划

阶段面临问题致力方向目的

工作阶段大学毕业两年内就业与择业

选择适合自己的职业自我

充值，积累经验

寻找适合自己

的职业

25岁~30岁失败和成功

学会做事、学会共事、学会

求知、学会生存

学习如果做事，

获取公司信任

而培训自己30~45岁

形势的变化和自身

的条件

不断修订事业目标，攀向新

高度；工作的同时，继续学

习，培训

实现理想

退

休

45岁以后退休事业的收获和人生的享受

六、总结

人的一生同样经历春、夏、秋、冬，同样是变幻无常，在春天收获的季节，不要忘记对新的一年进行预先计划，未雨绸缪不是浪费表情。

象牙塔里，我们茁壮成长！

走出社会，我们自由翱翔！

走在春天的人生，规划出美丽世界，天地为我所用，加油，你是好样的，你行的！

机械专业职业生涯规划

一、前言莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？所以我们要对自己的职业生涯进行规划，给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的。职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。青春短暂，从现在起，就力争主动，为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，努力去描绘这张生命的白纸吧。二、自我认识 a、性格方面：我认为我的性格介于外向与内向之间，正直、温和、易于相处。对待学习态度端正，在自己人际交往的圈子中，我努力用真诚对待每一个人，因为我相信，爱出者爱返，福往者福来。我乐于交友，希望能朋友身上学到自己所没有的优点。 b、兴趣爱好方面：总的来说我的兴趣和爱好还算比较广泛，平时喜欢运动，羽毛球就是我的最爱。另外，爱好自己动手研究一些小家电、机器之类的东西。 c、自我潜能方面：由于在校办厂一段时间的实习，我发现我的操作能力与应变能力均有所提高，也具有一定的吃苦能力。我的优势：学习和适应能力强，性格温和，能够与各种人和

谐相处，具有较强的团队意识；正直、责任心强，做事认真。具有创新能力，能够以客观的眼光看到事物的本质。我的弱势：有时犹豫不决做不了决定，总是要想好久，偶尔就失去了机会。做事缺乏一定的信心，总是担心自己没有能力做好。表达能力弱，有时易感情用事。过分在意别人的情感和想法，以至于总是给予别人额外的关心和帮助。当遇到冲突时，为了保护和睦的人际关系，常常采取回避或是妥协的方式自我分析小结：就自己对职业能力方面的看法，从某方面来说我的感性能力远远超过理性能力，逻辑思维能力较好，但语言表达能力处于中等水平，学习语言的能力一般，如果时间投入度还可以的话，相信会有不错的成果三、社会环境分析中国政治稳定，经济持续发展，在全球经济一体化环境中的重要角色，经济发展有强劲的势头，大批的外国企业进入中国市场，同时也有很多的中国企业走出国门。要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务，这为毕业生提供了很多的机会。但是人才的竞争也日益激烈，企业工作单位对应聘者的要求也越来越高。而工业 4.0的提出意味着今后的制造业将是以智能制造为主导的制造业。智能化生产，人机对话，机器与机器之间的对话将越来越普及。就此来看，

职业生涯规划系列活动总表

职业生涯规划系列活动一、活动背景：随着高校毕业生人数逐年增多，就业压力不断增大，受金融风暴的影响，当前就业竞争更加激烈，广大在校大学生未雨绸缪、蓄积胆识、规划人生从而搏击制胜已经是势在必行。大学生在校期间就应该规划自己的人生，树立正确的世界观、人生观和职业价值观，以科学的态度规划自己的职业生涯，建立完整、合理的职业发展规划，才能激发自己的学习热情和学习动力，才能提高自身就业竞争力和适应力，才能更快地适应就业市场的需要，才能在未来的日子里做到“有所为，有所不为”，才能有效的支配有限时间，为今后成功步入社会打下基础。在这样的形势下，我院举办“职业生涯规划系列活动”，旨在帮助大学生尽早树立竞争意识、危机意识、职业规划意识；引导大学生学会科学定位自己的发展方向，做好职业生涯规划；激发我院学生在努力学习文化知识的同时，发掘自身的潜力，提高自己的就业竞争力和综合素质，不断丰富实践经验，积极应对社会变化，从容面对日趋激烈的就业压力，化“被动就业”为“主动择业”，赢在职场起跑线。二、活动主题：规划精彩人生，打造锦绣前程三、活动内容：活动名称活动时间活动地点主要参加人员 1、职业生涯规划系列活动开幕式5月8日下午2点报告厅大一、大二、大三 2、就业交流会5月8日下午4点报告厅大三、大四 3、考研交流会5月8日晚上7点报告厅大三、大四 4、职业生涯规划大赛决赛暨闭幕式5月19日晚上7点报告厅大一、大二、大三对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资

机械设计制造及其自动化职业生涯规划书--

职业生涯规划设计书院系：电气（机电）工程学院专业：机械设计制造及其自动化姓名：@ @ @ 学号：1

职业生涯规划书一、自我认知通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1.职业兴趣：摄影类，制图类。我有较强独立思考能力和空间想象能力，喜欢去探索新的事物，去自然去享受自然，用自己的笔去描述自然。对机械、新闻方面有着浓厚兴趣。 2.职业能力：敢于创新，坚持不懈。我是一个善于发现新事物和探索新事物的人，善于和别人沟通，敢于创新，敢于探索，总是坚持不懈！ 3.个人特别品质：爱给自己定目标，不易受外界的影响而改变自己原来的计划，爱安静地看书。 4.职业价值观崇尚独立，注重关系期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性。而且能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。 5.胜任能力： 1）能力优势：性格开朗坚强，好强，肯吃苦耐劳，细心，耐心，乐于助人；喜欢变化，尝试和挑战，性格开朗，喜欢发现和解决问题；喜欢提前做准备，比别人有更强的预知能力；工作能力得到上级的肯定和表扬，同学关系良好，为人善良，总是能得到很多朋友的帮助；

2）劣势能力：有时候过于主观化；做事有些随心所欲，有时有很强的懒惰和放纵情绪，遇事时头脑不够冷静，调整情绪的能力稍差，脾气有点暴躁。英语基础较差，写作能力一般；目前对本专业的了解还不够渗透，对专业知识的掌握一般，在校只是学理论知识，实践的学习机会很少。自我分析总结：二、职业认知 1．家庭环境分析：我们家在农村，父母都是农民，无固定职业，家庭经济状况一般，在农村，大家最喜欢攀比的就是家庭状况，还有就是子女的就业情况，亲人对我都有很大的期望。 2．学校环境分析：我就读的学校是许昌学院，它是一所是经国家教育部批准设立的一所公办省属综合性本科院校，涵盖文学、理学、工学、管理学、经济学、法学、历史学、教育学等8大学科。学校专业特色鲜明，有着独特的办学理念，学校教学设施齐全，师资力量也比较雄厚，教学质量也在不断提高，总而言之，我们学校一直在前进。 3．社会环境分析：我国目前就业形势都趋向饱和，但我认为在机械设计和机械制图方面还需要更多人才，而职业市场对技能型人才技能技术要求较高。同时面向这方面的人才也在不断增多。 4．职业环境分析：

职业生涯规划通知

第四届职业生涯规划大赛通知一、大赛背景：对于当代大学生而言，大学是一个极为重要的转折点，而我们如何把握这个转折点，找到属于自己的定位？答案就在于此——大学生职业生涯规划，我的未来，我策划；我的成功，我把握。二、大赛主题：励志、成才、就业、创业三、大赛宗旨：以提高职业素养，提升就业与创业的能力为宗旨四、大赛对象：大一、大二全体同学五、大赛时间： 2011年5月6日——5月底六、大赛形式：此大赛形式分为两部分，一部分是提交职业生涯规划作品；第二部分是个人作品现场展示。要求如下：第一部分是提交职业生涯规划作品 1、内容要求： 1）参赛作品以参赛选手本人的职业规划为主，以近期职业生涯目标规划为重点，对自我和外面环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。可自行选择就业或创业。 2）参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、

规划与实际计划、评估与被选方案等内容，适当运用人才测评等分析，决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。 3）参赛作品不得违反有关法律、法规以及公认的道德规范，不得侵犯他人知识产权，不得剽窃，抄袭他人作品。 2、作品形式：参赛选手需交《职业生涯规划书》的书面文档和电子文档 3、书面作品规格要求： 1）参赛作品使用A4纸打印装订，一律黑白，彩色拒收。 2）《职业生涯规划书》必须有题目和扉页，扉页填写参赛者的姓名、笔名、性别、学校、院系、班级、学号、联系方式、电子邮件地址等内容。 4、电子版作品规格要求： 1）电子版《职业生涯规划书》必须为Microsoft word格式(*.doc 文件) 2）电子版《职业生涯规划书》文件大小不得超过2Mb 第二部分是个人作品现场展示，分两个环节如下： 1、主题陈述要求： 1）《职业生涯规划书》作品必须符合要求。 2）个人作品展示时间不得超过10分钟。 2、回答问题环节七、参加人员：

大学生职业生涯规划大赛系列活动项目策划书

学院第八届职业生涯规划大赛系列活动策划案一、大赛背景为践行“为学生成才奠定基础、为地方发展提供支撑”的办学理念，增强学生科学规划职业生涯思想意识，引导广大学生自觉树立正确的成才观、择业观与就业观，努力提高学生的实践能力、就业与创业的能力。为配合学校“十个一活动”的开展，特面向全校本科一、二年级、专科一年级学生举办“学院第八届大学生职业生涯规划大赛”。二、大赛主题规划精彩人生，创造无限未来三、大赛目的树立和提高职业生涯规划的意识和能力，丰富大学生的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。四、组织机构本次大赛由学生工作部（处）主办,大学生就业创业联合会承办。五、活动系列 1、关于大学生职业规划的宣传讲解活动。（以展点的形式） 2、举行一次就业生涯规划讲座（时间待定） 3、学校职业生涯规划大赛（以下策划主要为大赛策划）六、活动进程

（一）前期 1、预算所需经费，准备好招商策划书，为本次活动寻求财力支持。 2、准备好报名表、展板、海报、横幅等，确定宣传地点，充分利用这些做好宣传工作。 3、根据策划案写出文件通知，发放到各二级学院使同学们知道本次大赛相关容。（二）报名及初赛(11月20日—12月3日) 1、11月20日发出文件通知，参赛选手在其所在二级学院报名并填写好报名表或在职业生涯规划宣传点报名。（报名表见附件3）。 2、初赛由二级学院自主进行，所有报名选手均在自己所属的二级学院参与初赛评比(评分细则见附件1)，根据具体情况，至少推荐2名选手进入学校复赛。 3、各二级学院选送的参赛规划书须于12月3日下午17:00 前统一将参赛者资料（附件3）和《职业生涯规划书（纸质稿件）》（样板见附件2）交至大学生就业创业联合会办公室（东苑餐厅三楼3—C），电子文档（包括到参赛者的照片，资料）发送到Ybxyjlhnb163.。（三）复赛（12月4日—12月10日） 1、12月4日召集进入复赛的参赛者开会，告知复赛形式和容，通知后未与会者，视为自动放弃比赛。 2、12月5日，入围规划书由大赛组委会（组委会由学生工作

机械职业生涯规划

大学生职业生涯规划姓名：郑嘉欣学校：重庆工业职业技术学院学号：201410130336 年级：2014级学院：机械学院专业：机械设计与制造

一、自我认识充分认识自身条件和相关环境，并结合大学生人才培养目标及专业发展要求是设定职业生涯目标和策略的基础，所以，在进行这个职业生涯规划之前，我对自己做了一个《霍兰德测试》，结果如下：您的职业兴趣类行为: R实用型，组合类行为:RIC型 R（实用型）: 木匠、农民、操作X光的技师、工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、机器或电器师。以上测试能大致看出我的职业发展方向，但还是有必要对自己做一个全面地认识。个人特质在性格方面：我的性格比较内向，正直、温和、热心，易于相处。而且做事比较细心、认真，很符合机械行业的要求。在技能方面：我喜欢动手，能较快的接受新事物，喜欢动脑筋。学习了二维制图软件（CAD）。在兴趣方面：爱自己动手研究，对于各种机械抱有浓厚兴趣。在学习方面：我学习比较认真，也能较快的接受新知识，不过我偏重的是理工科，对于社会科学方面就不是那么得心应手了。二、职业生涯条件分析家庭环境：我是独生子，是家里最大的期望，肩负重担。学校环境：学校是全国有名的机械专科院校，每学期都有组织实训以增加我们的经验。

社会环境分析：2010年以来，全球工程机械行业呈现稳定发展的态势，在经济发展，特别是工程建设事业发展的推动下，传统市场稳定增长，新兴市场发展迅速，多数工程机械制造企业盈利丰厚，扩张的欲望强烈。虽然现在各大高校开设的机械类专业比较多，但是我国作为制造产业大国需要的人才量也是巨大的，再者在这个日新月异的科技时代，数字化越来越普及，这就更需要我们这些懂计算机的人来支撑这个数字化体系了。在可预见的将来，工程机械行业及市场发展的前景是比较乐观的，这是目前业内相当一致的看法。三、职业目标定位及其分解组合 SWOT分析

关于举办2013年职业生涯规划大赛的通知[

关于举办2013年职业生涯规划大赛的活动通知 [2013]招就字第016号各处、系：为了进一步强化我院学生就业指导工作的深入开展，促进职业指导课程的建设，推动学生职业生涯规划活动的开展，增强学生科学规划职业生涯意识，引导学生自觉树立正确的成才观、就业观和择业观，提高实践能力、就业能力和创业能力，我院拟举办职业生涯规划比赛。同时，为配合省职业生涯规划大赛，经研究，我院决定组织队伍参加省比赛（大赛通知附后），现将要求通知如下。一、领导小组主办单位：招就处承办单位：教务处、学生处协办单位：各系组长：谭纯副组长：凌星成、李春芳、蒋松荣成员：各系学管副主任，梁伟国、王婷、杨芳琳、娄慧宇、杨由天及相关专业老师。二、参赛对象：中山技师学院全体学生三、参赛专业及人数 1、各系各专业，符合参加省大赛的专业有：财会、营销、文秘、旅游与酒店管理。 2、院比赛每个专业限报1名选手，参加省比赛的专业各相关系可推荐2名选手进行选拔。四、比赛主题：放飞梦想，成就未来五、比赛时间、地点和流程安排

（一）2013年9月10日下午召开职业生涯规划辅导和心理辅导教师会议，部署各项工作。参会人员为领导小组成员及全院职业生涯规划课的辅导教师。（二）2013年9月20日前，各系自行组织预赛（由各系德育副主任负责），各系将预赛入选决赛选手名单及电子档的职业生涯规划书报送东校区王婷老师、北校区梁伟国老师处。10月10日下午16：20—18：00在东校区报告厅举行全院决赛，（三）2013年10月12日前，符合省参赛专业的各系将本系参加决赛的选手名单及选手电子档的职业生涯规划书报送东校区王婷老师、北校区梁伟国老师。省参赛专业各系须按对口专业报送2名选手参加学院决赛，经培训后参加省职协举办的比赛。六、竞赛形式（一）比赛由初赛和决赛两部分组成。（一）初赛设置初赛分为“职业规划书设计”、“演讲”两个环节： 1、参赛者制作符合自身实际的职业生涯规划（含创业）书，标题、内容自定，字数2000字以内；参赛选手可结合自身的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计（包括职业规划备选方案）。 2、职业生涯规划参赛作品必须有扉页（扉页格式自定）。扉页填写参赛者的真实姓名、性别、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，能充分展现技工院校学生朝气蓬勃的精神风貌。 3、本次比赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，短期和中期目标规划指就读期间和毕业后五年内的职业生涯规划。依据规划书

职业生涯规划大赛

职业生涯规划大赛通知 2010-09-08 吉林建筑工程学院招生与就业工作处职业生涯规划大赛大赛简介： “大学生就业·创业群英会——全国大学生职业生涯规划大赛”是以大学生“励志、成长、就业”为主题、以职业生涯规划大赛为主要形式、以电视录播为宣传载体的大型活动。通过高校、省市、全国分阶段竞赛晋级的方式，真实记录大学生就业、创业规划过程以及企业招聘情景，在展示参赛选手综合素质与嘉宾精彩点评的过程中，把行业企业介绍、职业生涯规划、真实面试、就业实习等环节有机结合起来，全面普及大学生职业生涯规划知识，引导大学生树立正确的成才观、就业观和职业规划意识，指导大学生学习掌握职业规划的一般方法，认识自我、了解就业环境，树立正确的职业目标，提高就业技能与实践能力，进一步推动高校就业工作的深入开展。本次活动由_________主办，以传播规划理念，促进未来职业规划思考为根本出发点。本次大赛分为初赛，复赛，决赛三个阶段，最终决出一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名、优秀奖五名。对表现突出的优秀选手

和指导教师，将给予一定的物质奖励，金额_________，并选送到省内参加比赛。本次活动旨在通过大赛的形式，引导学生以科学的态度规划自己的职业生涯，主动采取积极行动，将职业规划的理论和实践完美结合。化被动就业为主动择业,让大学生提高就业能力，赢在职场的起跑线上。根据自身的“职业兴趣、性格特点，能力倾向，以及自身所学的专业知识技能等”自身因素，同时考虑到各种外界因素，经过综合权衡考虑，来把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便最大限度地实现自我价值。希望大二、大三学生干部及建党对象认真准备,做好表率,努力推动我校大学生就业指导工作的进一步发展。参赛对象：吉林建筑工程学院在校学生报名方式：各学院同学到本学院团委书记处报名报名时间：__月__日至 __月__日

学生职业生涯规划活动策划书

“轻松自信进职场——规划自己、成就人生”活动方案一、活动目的： 1、帮助同学们明确学习目的，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。 2、提高同学们制作简历、自荐书及职场应聘的技巧和能力。 3、创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会、认识职场的机会。 4、丰富同学们的课余生活，提供实践交流和学习的平台。二、活动主题： “ 轻松自信进职场——规划自己、成就人生” 三、活动时间：2014 年11月四、活动地点：心理学实验教学中心五、参加人员：我院学生六、活动流程：共四个阶段，分别为认识自我、认识环境、面试准备、入职发展。每个阶段均开展两次活动，首先是我院心理学系教师带领学生自我剖析，从学生兴趣和能力出发，引导学生探索、挖掘自己的职业兴趣所在，并搜集学生在求职过程中想了解的具体问题；其次，请资深HR 亲临活动现场为学生做现场答疑，并传授职场经验。以下为四个阶段活动具体内容：第一阶段（认识自我）

1、学生现状评估: （1）兴趣：霍兰德职业兴趣量表（2）性格：MBTI职业性格测试（3）成就：自我陈述（4）职业价值观：自我陈述 2、HR亲临指导： HR亲临现场用鲜活案例向同学们讲述职场中自我认识、自我定位的重要性。第二阶段（认识环境） 1 、学生自我剖析：（1）家庭环境分析（父母对自己择业观的影响）（2）学校环境分析（学习所提供的优势环境）（3）专业前景分析（剖析所在专业就业趋势）（4）职业环境分析（结合专业谈自己所希望从事的行业并分析该行业的优劣势）（5）社会环境分析（本科大学生就业形势）（6）职业生涯规划SWO■分析表机会(Opportunity) 威胁（Threat）

机械工程系职业生涯规划

大学生职业生涯个人资料姓名： year 凡樱性别：男年龄： 22岁籍贯：广西省XX 市身份证号码： XXXXXXXXXXXXXXX 所在学校：广西机电职业技术学院所在系别：机械工程系专业：计算机辅助设计与制造班级： CAD1401班学号: XXXXXXXXXX 联系地址: 广西机电职业技术学院 QQ 号: XX 联系电话: XX QQ 广西机电职业技术学院 GUANGXI TECHNOLOGICAL COLLEGE OF MACHINERY AND ELECTRICITY

目录大学生职业生涯.......................................... 错误!未定义书签。个人资料 .............................................. 错误!未定义书签。目录 ............................................ 错误!未定义书签。前言 ............................................ 错误!未定义书签。自我认知 .............................................. 错误!未定义书签。 1、职业兴趣........................................ 错误!未定义书签。 2、职业能力........................................ 错误!未定义书签。 3、个人特质........................................ 错误!未定义书签。 4、职业价值观...................................... 错误!未定义书签。 5、自我分析小节.................................... 错误!未定义书签。职业认知 .............................................. 错误!未定义书签。 1、家庭环境........................................ 错误!未定义书签。 2、学校环境........................................ 错误!未定义书签。 3、社会环境........................................ 错误!未定义书签。 4、职业环境........................................ 错误!未定义书签。 5、职业分析小节.................................... 错误!未定义书签。职业决策 .............................................. 错误!未定义书签。 1、SWOT 分析....................................... 错误!未定义书签。 2、职业目标........................................ 错误!未定义书签。 3、职业发展策略.................................... 错误!未定义书签。 4、职业发展路线.................................... 错误!未定义书签。计划实施 .............................................. 错误!未定义书签。（一）短期计划..................................... 错误!未定义书签。（二）中期计划..................................... 错误!未定义书签。（三）长期计划..................................... 错误!未定义书签。评估调整 .............................................. 错误!未定义书签。 1、职业目标评估.................................... 错误!未定义书签。 2、职业路径评估.................................... 错误!未定义书签。

关于举办浙江万里学院第五届大学生职业生涯规划大赛的通知

关于举办浙江万里学院第五届大学生职业生涯规划大赛的通知各学院：为传播和普及职业规划理念，引导我校学生自觉树立正确的成才观、择业观和就业观，提高大学生就业技能与实践能力，学校决定举办浙江万里学院第五届大学生职业生涯规划大赛。现将有关事项通知如下：一、大赛主旨本次大赛主题为“科学规划自我实现人生梦想”为主题，以推广职业规划意识，提升职业发展能力为宗旨，通过大赛让学生亲身实践系统科学的职业规划方法，帮助学生认清自我，完善自我，科学规划，提高素质，选择理想的职业。二、大赛分类大赛设立以选择具体职业就业为目标的“职业规划类”和以创业为职业目标的“创业规划类”两个类别。三、参赛对象浙江万里学院在校学生四、大赛组织（一）举办单位 1.主办单位：浙江万里学院 2.承办单位：就业与创业指导中心 3.网络支持：校就业服务网（http：//https://www.wendangku.net/doc/5b5354921.html,/）

（二）大赛组委会大赛成立组委会，负责统筹、协调、组织实施大赛的各项工作。大赛组委会下设办公室，具体负责大赛的执行、宣传、协调、推进等日常工作。大赛将邀请资深职业咨询专家、企事业用人单位代表等相关人员组成评委会，按不同阶段有关程序和要求进行评审。五、大赛安排大赛自2014年3月启动，分职业规划类（简称A类）和创业规划类（简称Ｂ类）两个类别。大赛分赛前指导、初赛、复赛和决赛四个阶段。具体内容、流程、参赛标准、作品规范以及初赛作品汇总表等参赛要求见附件。各阶段安排如下：（一）赛前指导（2014年3月1日—4月15日）组委会将在赛前组织各学院职业生涯规划指导教师开展专题培训，提升指导教师队伍的业务水平和技能，增强指导的针对性和有效性，从而提升参赛作品的质量与水平。（二）初赛阶段（2014年4月16日—5月20日）初赛由各学院组织实施，各学院要做好本院赛事实施、院内优秀选手选拔等大赛组织工作，选拔推荐参加复赛选手及作品（推送时按选拔成绩排序，供复赛评委参考）。（三）复赛阶段（2014年5月21日—5月23日）复赛只对选手规划作品的电子文本进行评选，各学院参加复赛名额分配如下：职业规划类（A类）

职业生涯规划活动总结

实践部“职业生涯规划”活动总结职业生涯就是一个人的职业经历，它是指一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作、理想的实现过程。职业生涯是一个动态的过程，它并不包含在职业上成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。现代职场人中，现实的残酷不得不使你自己进行职业生涯规划与设计，因为你不这样做，你可能就会成为一个庸碌者、一个盲目的失败者，最后变成后悔者，也就无法到达职业的最颠峰，从而成为众人瞩目的成功人士。我们要对自己的职业生涯进行科学的规划与设计，否则无法逾越鸿沟，到达即将到达眼前的成功或者明天的成功。因此，职业生涯规划对于职场人而言，自己如何把握分寸，如何能够使自己的生活不至于一团糟，使自己的未来充满迷人的色彩而非空中楼阁，必须进行科学的职场生涯规划。为了顺利的举办这次活动，我们进行了大量的前期准备工作：首先是与部长刘伦师兄交流我们的基本想法，在获得部长的支持之后开始各个方面的准备工作，主要是以下几个方面： 1、前期准备工作：为了顺利开展本次活动，我们进行了大量的前期准备工作。 A、宣传上主要是通过海报宣传，联系各班班长让他们进行飞信通知，在各个班的QQ群里宣传以及通过南师大教科院的人人网公共主页等媒介进行活动的前期宣传。 B、沟通问题：活动前期积极和部长刘伦师兄联系，听取师兄对活动的建议，及时修改策划书，活动细节，以求用心尽力做到最好。 C、部门配合：本次活动需要需要其他部门的配合，我们前期也与各个部门的负责人进行了联系，进行相关的协调和配合。 D、与生活部联系，购买活动所需相关的物品。 2、具体活动框架： A、活动方式：我们邀请南京审计学校校学生处招生就业中心靳渊博师兄作为嘉宾，首先通过一系列的小游戏让我们更好更加透彻的了解自己，了解自己的优劣势：其次对自己的职业生涯做一个详细的介绍，主要介绍职位的变迁，如何成功

职业生涯规划(机械工程师规划)

西南交通大学职业生涯规划设计书 2012/12/17 一个人如果抓不住现在，看不见未来；一个人如果看不见未来，就抓不住现在。未来出版社 | 编者/*** 西南交通大学职业生涯规划设计书

姓名：*** 性别：男出生：1990年10 月02日学校：西南交通大学学院：机械工程学院专业：机械设计制造及其自动化电话：手机：电子邮件：撰写时间：2012 年12 月15日

一、自我认知 1、360度评估优点缺点（每项不得少于50字）自我评价做人真诚，做事认真负责。积极务实，敢于主动承担自己的责任。能坚持。确定了正确方向，我就能把所有的力气砸向那个方向。有执行能力。勤奋，善于学习自己感兴趣的知识和事物。做事喜欢列个计划，分出轻重缓急。性格方面的弱点，有时给自己压力过大，急于求成，过犹不及。在担任团队领导的时候，涉及到队员的利益的时候，有时为队员考虑的太多，导致做决定的时候会花比较多的时间。不主动锻炼身体，除了和朋友一起打篮球和其他球类运动。工作起来，有时会忘记时间。在交朋友的时候，喜欢故事经历丰富的朋友，不喜欢朋友没有故事，太平淡。家人评价做事较执着，自己想做的事一般都会自己完成，自制力较强，相比其他孩子而言，这一点也是一直被父母豪的，时间观念很强，从小到大从未被父母叫过起床上学。执着的是好事，但过火就不太好了，有的时候不能不说是有些固执了。性格有些孤僻，不怎么善于交往朋友。老师评价一直是老师眼中的好学生，从不给老师惹麻烦。遵守纪律，挺老实话，尊重老师并听从老师的建议。勤奋好学，尽管学习成绩一般但从不自我放弃。尽管性格内向，但却敢于挑战自己，锻炼自己，主动寻找机会，像担任班干部，组织活动等等。内向的性格还是无法被努力掩盖，一起前的努力尽管取得了长足进步，改变了不少，有些事情还是显得有些放不开，在以后的生活中仍需多加努力。亲密朋友评价为人正直，做事认真，守信守时。答应过的事一定会履行诺言，共同聚会或是参加活动总是提前到达。责任心很强，顾及他人感受。目标远大不肯服输，能够很好地对自己要求过于苛刻，追求完美，有时候不懂的放松一下自己，工作起来会不顾及自己，虽然时间观念强，但却经常把自己安排的

关于开展第三届“励志青春赢未来”职业生涯规划风采展示活动的通知

团联发﹝2013﹞2号关于开展第三届“励志青春赢未来”职业生涯规划风采展示活动的通知各团总支（支部）：为使2012级学生合理规划学业生涯，明确成才目标，激发学习热情，提高学习动力。就业指导中心、校团委决定在2012级学生中开展第三届“励志青春赢未来”职业生涯规划风采展示活动。各团总支积极指导2012级新生结合《大学生职业指导课》和职业测评结果，依照职业生涯设计的要求，制定职业生涯规划。为使活动有序进行，取得良好效果，现将有关事宜通知如下：一、活动主题：励志青春赢未来二、活动时间 3月25日至4月15日三、活动参加对象 2012级全体学生四、参赛形式及要求

1.提交《大学生职业生涯规划书》 2.以PPT形式进行规划陈述或演讲，时间6分钟。 3.现场答辩，时间2分钟。五、活动日程 1.培训阶段（3月25日）学校将于3月25日晚19:30在学生发展中心多功能厅对2012级各团支部书记和组织委员进行培训。培训内容为《大学生职业生涯规划书》制作及PPT展示。培训完毕后，由各支部书记和组织委员指导本支部全体团员青年进行职业生涯规划设计书及展示PPT的修改完善。 2.3月25日--4月1日----作品完成阶段和团支部展示阶段要求全体2012级学生结合《大学生职业指导课》和职业测评结果，在对自身及外部环境进行全面、科学、客观地分析后，依照职业生涯设计的要求，制定职业生涯规划。《职业生涯规划书》要简洁美观，版式规范，自行设计封面，A4纸双面打印、中缝装订。各团支部利用主题团日组织本支部全体团员青年进行职业生涯规划的展示活动，并结合团员民主评议，充实和完善个人规划，并推荐10%的同学参加院级展示活动。在此阶段，团总支书记和班主任要及时给予指导，使职业生涯设计内容全面、思路清晰、目标明确、措施具体，具有可操作性、挑战性、创新性等特点。 3.4月1日--4月8日----院级展示阶段各学院组织本院的展示活动，推选出1-2名选手参加校级展示活动，并于4月8日前将报名表和《职业生涯规划书》（纸质、电子版各一份）报至团委办公室。 4.4月8日--4月15日----校级风采展示阶段学校将在对各学院推荐参加展示的同学进行专题培训的基础上举办校级风采展示活动（具体时间另行通知），并择优选拔部分同学在全校各学院

“大学生职业生涯规划大赛”活动策划书

〃大学生职业生涯规划大赛"活动策划书一、活动主题：大学生职业生涯规划二、活动目的：为了让刚刚迈入大学的学弟、学妹们能有效的利用宝贵的大学四年生活；为了让我们在求学的路途中少一些迷茫和困惑；为了不让我们回首往事的时候留下遗憾和愧疚；为了精彩的大学四年留下更多的回忆，为了给我们的未来做一个很好的规划！管理协会从同学们最迫切需要的出发，精心策划了此次活动。三、活动的形式以讲座、现场互动、文章征集的方式展开四、活动地点五栋教学楼五、活动时间 10 月 20—11 月 3 六、活动参与人员协会全体会员及全院的非会员学生七、活动组织人员由组织策划部组织，秘书处、宣传部、外联部、社会实践部协助下进行。具体人员安排如下：一名主持人

两位指导老师八、活动前的准备 1、诚挚得邀请一位专业老师做约1015分钟的演讲，由会长负责，组织策划部部长协助 2、ppt的制作由组织策划部李兆祥负责，张波协助完成。 3、会场的布置由宣传部负责（包括打开多媒体、借好音响设备等） 4、由秘书处负责准备好约150张的34的纸和笔，并在活动进行过程中发到每一位会员手中。 5、会场秩序的维持由外联部负责 6、迎接会员入场由社会实践部派两人负责九、活动流程第一阶段：活动宣传阶段 1、定点宣传：在一食堂门口做定点宣传，宣传期间由宣传人员向同学们发放有关活动的资料，并向时间：10月2110月22 （下周星期二、星期三）负责人：组织部王华、胡俊旺、姚艳、王洼、仇正林及宣传部的人员。 2、再次动员：由组织部、宣传部、秘书处、信息负责人：组织策划部王华宣传部徐菲

信息秘书处段晶晶 3、海报宣传：由宣传部负责出78张具有特色的海报，张贴在学院各个醒目处，要求注明活动的内容及活动时间、地点、及活动的流程。海报应有特色，并且对职业生涯规划做适当的说明。第二阶段：活动主体阶段---现场互动（20月24日）（一）老师讲座讲座的内容：职业生涯规划的重要性；如何做好职业生涯规划？职业生涯规划做好之后如何执行？（二）主持人演示职业生涯规划的具体内容： 1、什么是职业生涯规划？ 2、职业生涯规划包扌舌哪些内容？ 3、演示一个职业生涯规划的具体案例进行分析（三）现场规划给每一位会员发一支笔和一张a4的纸，让他们在10-15分钟内吧自己对大学四年的具体规划写在纸上。（不要求很规范，但要有具体的目标和发展方向）时间过后，统一将他们规划收上来，并由主持人随机抽取5-8人的职业生涯规划做为点评。（四）现场交流邀请2-3名会员为我们陈述他自己是怎样规划他的大学四年生活的？有哪些具体的目标？为什么会有这样的想法？

机械工程大学生职业生涯规划书

机械工程大学生职业生涯规划书卷首语逝者如斯，时光荏苒，当我回过头来去寻找身后一连串过往足迹的时候，我发现在我过往的生活中充满了喜怒哀乐，充满了成功时的高兴，也充满了迷茫中的无助，但岁月总能教会我们走出过去，从现在开始认真规划明天，并为之不懈努力。戴高乐 1 我的未来——我来规划 12 级机械本二班郝延文曾经说过：“眼睛所能看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。是的，如果一个人没有规划，就是在规划失败，而我不要失败，我要努力成为伟人，即使这看起来很遥远，但我会为之奋斗。我不是为了失败才来到这个世界的，如果我能够做到的话，我有权成为一个不寻常的人，我寻找机会，但我不寻求安稳，我不希望在父母的抚养下生活一辈子，也不希望在国家的照顾下，成为一名靠低保活的人，那将让人瞧不起，而使我感到痛苦不堪。我要做有意义的冒险，我要梦想，我要创造，我要失败，我也要成功，我的天性是要强，不服输，要成为人上人！古人云：“志不立，天下无可成之事。的确，人生如在大海里航行，没有明确的奋斗目标，就会失去航行的方向，也难以抵达胜利的彼岸。因此，为了理想我首先要做的就是进行一次科学的人生职业规划，给自己一个明确的目标，也许它有很大的难度，但同时它也有足够的吸引力，让我为之全力以赴，一步一步朝着目标进发，最终超越自己，实现梦想。一、了解和认识自我俗话说：知己知彼，百战不殆。因此，要选择一个好的职业方向，首先要做的就是深入的了解自己。每个人都有自己的优缺点、性格和价值观，职业生涯规划必须结合自身的特点，认识自我是职业生涯规划的第一步，也是最重要的一步。职业规划方案没有最好的，只有最合适的，只有真正深入地了解自我，才能量身定制一个属于自己的职业生涯规划方案。所以我在为自己勾勒画像的同时，也就为自己勾画好了一张职业发展的地标图。 1、我的价值观最看中人的本身才能，不喜欢表面哗众取宠，实质无能之辈；最看中人的基本良知，喜欢善良、诚实、稳健的人，不喜欢为利益而不惜一切的人。最看中人对工作及事物的态度，喜欢积极、有所追求的人，不喜欢对世事充满消极态度、没有上进心没有责任的人。 2、我的兴趣爱好对机械、新闻方面有着浓厚兴趣。喜欢看足球、篮球，热爱运动。喜欢看书，喜欢看一些深刻的书籍和杂志，这样我能独自思考，直到事情很透彻为止。喜欢音乐，喜欢安静的音乐，但又想参加集体活动喜欢那种快乐。喜欢将所听、所看、所学、所想、所做付于文字之中。

职业生涯规划课结课通知

职业生涯规划课结课通知《职业规划》课将于第八周（4月27日—30日）正式结课，现将结课相关工作要求通知如下： 1.考核方式：以考查形式进行。结课作业要求：（1）学生上交一份职业生涯规划书。（2）不少于2000字，手写，统一使用稿纸。（3）加封面：居中位置写文章题目，右下角注明姓名、专业、班级、学号、联系方式等。（4）收取作业时间5月5日。 2.参考材料：职业规划课作业模板职业生涯规划书模板职业生涯规划书内容：一、封面 1.图片设计 2.标题 3.班级、学号、姓名、专业等个人信息；二、扉页 1.个人基本资料姓名：xxx 性别：x

出生日期：xx 系部及专业: 联系电话:xxxxxxxxxxx E-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx 2.计划书基本概况规划年限、年龄跨度、起止时间、目标介绍等三、卷首语四、目录一.自我分析 1.1职业兴趣 1.2职业能力 1.3个人特质五、正文1.4职业价值观1.5360度评估1.6自我认知小结二.职业分析2.1社会环境分析2.1.1家庭环境分析2.1.2学校环境分析2.1.3其它外部环境分析2.2目标职业环境分析2.2.1行业分析 2.2.2企业分析2.2.3岗位分析2.2.4地域分析2.3职业认知小结三.职业定位 3.1SWOT分析3.2职业目标3.3职业发展路径3.4具体路径四.计划实施 4.1计划一览表4.2具体实施计划五.评估调整 5.1评估的内容5.2评估的时间5.3备选规划方案六结束语一、自我分析结合XX人才测评报告以及XX等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。

职业生涯规划活动策划书

职业生涯规划活动策划书活动主题：为了梦想，你选择等待还是追求？为了明天的起飞，请在今天装上翅膀！活动内容：活动目的和意义：职业生涯（CAREER）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。职业生涯设计要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，职业生涯设计实质上是追求最佳职业生涯的过程。成功的人生需要正确规划，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈哪里却很重要。 1.Ｗhat are you？ 2.Ｗhat do you want？ 3.Ｗhat can you do？ 4.Ｗhat can support you？ 5.Ｗhat can you be in the end？ ●让当代大学生警醒于这五个关于人生的问题，找到人生的目标，既是我们活动的目的和意义. ●展示一个竞争残酷的现实社会及当代许多大学生享受安逸的大学生活，形成对比，唤起当代大学生的社会危机感、对未来职业和生存能力的思考，唤起当代大学生的学习动力，成就他们的美好未来。我想这不仅对大学生自己，对学校，对社会，对国家都是一个美丽的贡献。 ●通过活动邀请成功人士、老师、大学生代表等对当代大学生该如何进行人生职业生涯规划问题进行指导。 ●通过心理老师、就业指导师等具体指导大学生怎样规划自己的职业生涯，包括如何认识自己，如何在这大学四年中订立目标、如何逐步实现目标继而实现自己的就业能力的培养、如何写简历，如何面试、如何做好自己的未来职业岗位等。 ●响应社会，教育大学生，开福建大学生职业生涯规划系列教育活动之先锋，提高我校的社会影响力。