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八个月宝宝戒抱睡戒安抚奶嘴睡 经验浅谈

八个月宝宝戒抱睡戒安抚奶嘴睡 经验浅谈

作者:宝宝知道 李太太f

现在总结一下我的哄睡经验:

我翻阅了各大经验论坛,看了无数案例,咨询了好多专家,我终于下定决心训练宝宝自己躺着睡觉

1.必须下定决心做好宝宝往死嚎也不动摇的决心

2.如果家人不能帮助你那么起码别阻碍你

3.训练一但开始要有不达目的不罢休的心态!否则你压根就别训练了,要么宝宝和你都白努力了!

以上三点必须做到

我家小铃铛被抱了八个月了其实主要她抱着睡每天晚上还能醒个五六遍吧那么绝对是睡眠质量太差!浏览量那么多公众号和各大母婴网站看了那么多哄睡的例子我坚定信心一定要训练宝宝自己睡!

首先你要知道一个好的睡眠对你的孩子是多么的重要,其次千万别相信什么孩子还小,大了就能睡好了的屁话。小孩的睡眠是个习惯问题,越早训练,越有助于宝宝养成良好的睡眠习惯和睡眠质量!我看了好多家孩子都三四岁了睡觉还是很费劲,所以如果不能现在就训练好你的宝宝,那么你就得做好进后两三年你都要和哄睡奋战到底!其实主要是宝宝睡好觉对她的大脑发育很重要!这点希望妈妈们能够认识到,哭个几天,换一辈子的好睡眠,肯定是值得的!

如果你家孩子一晚上醒个四次以上,那么一定是睡眠质量有问题了!(新生儿除外)研究表明宝宝从四到六个月就具有独立睡眠的能力,所以你不用担心说是自己的宝宝没有自己睡觉的能力,只是之前宝宝都习惯了哄睡,是我们剥夺了宝宝自己睡觉的能力。就像你总抱着孩子从来不让她爬,那么你的宝宝就永远学不会爬,而不是她没有爬行的能力!

再次强调,宝宝最好从五个月就开始训练自己睡,我家宝贝现在八个月了,之前六个月的时候训练过一次,当时自己的状态也不好,再加初为人母还是没舍得她哭,所以就放弃了!但是宝宝的睡眠质量越来越差,白天抱着哄半天,放下最多半个小时就醒,还得一直看着,动了立马拍拍,才能继续睡,最多睡俩个小时那都是奇迹了!晚上几乎一两个小时一哼唧,不管她就醒,弄得我也筋疲力尽的。这属于严重睡眠问题了,你就想就算你睡得时间再长,平均晚上睡12个小时,但是期间你醒个七八回,那么第二天你依然会觉得睡觉没睡好!何况宝宝正是在睡眠中长身体,长脑袋的关键时期,睡不好觉对一个宝宝来说是多么严重的事情!所以为了我的孩子有个高质量的睡眠,我一定要坚持到底!

接下来就是正式训练了,开始前几天是最难熬的一定要坚定信念如果你的家人心疼孩

子那你训练的时候就把他们都隔离千万别哭到一半进来人和你一顿说要不就算了吧那么孩子之前的努力全白费了你想让宝宝少哭几天就得坚持下去宝宝很敏感她能感觉到谁心疼她就像开始第一天宝爸就心疼的不行了在我旁边一直说个不停这样宝宝就更哭的厉害因为她知道只要使劲哭爸爸就会抱所以这几天晚上白天哄睡的时候我都不让爸爸进屋!请相信我,千万别去觉得,哎呀我家宝贝脾气大啊,一哭往死哭啊,错!经过我的调查,几乎大部分宝宝都会声嘶力竭的哭闹!就像戒毒一样!开始是最痛苦的,你想想我家宝宝八个月都是这么抱过来的,突然间不抱了,不给安抚奶嘴了,她肯定不能适应!所以我再次强调越早训练越好,越小的宝宝记忆力越短暂,让她两三天不抱她,她就会忘记之前的哄睡方式,接受新的哄睡模式!

在宝宝哭的不行的时候,你要根据自己家宝宝的自身情况进行调整,我查了网上训练的方法,有的有时间表的,这是我截的图,大家借鉴一下

八个月宝宝戒抱睡戒安抚奶嘴睡 经验浅谈

八个月宝宝戒抱睡戒安抚奶嘴睡 经验浅谈

而且明明觉得哭了好久了,一看时间怎么才一分钟了,我也没有完全不抱,因为我家孩子不抱起来根本安抚不了啊,哭的什么都听不进去啊!所以当我觉得她哭的真的太厉害了,我就把她抱起来,安抚,实在不行就下地溜达一会,然后这个期间要一直和她说,妈妈爱你,妈妈不抱宝宝睡不是不爱你了,是为了宝宝更好的睡觉,妈妈相信宝宝一定能做到!翻来覆去的说,宝宝会感受到你的意思!而且让她相信,你不会在

抱着她睡了。

开始的两天都是哭的不行,最后宝爸看不下去了,让我给奶嘴,果然奶嘴给上,立马睡着了!这里要提到,哭着睡觉对宝宝好不好,我也查了好多资料,怎么说的都要,但是实际证明,宝宝睡醒后,很开心,而且不是半个小时就醒了,居然白天自己最少能睡上一个半小时,也不需要人看着,大宝宝翻身就让她翻,她会自己调整自己继续睡,无需理会!

我是训练了三天,都给安抚奶嘴了,到第三天晚上,宝宝吃完奶,准备要睡觉了,这里提醒妈妈们,千万别奶睡!要不然宝宝还是会各种醒!你可以在宝宝睡觉前喂饱,然后放下宝宝拍睡,这样宝宝最少一觉能睡上六个小时!因为宝宝在睡觉的时候,睡着什么的时候是什么样,中途醒来发现氛围不对,立马会哭,这就是之前为什么我抱着她睡她晚上要醒个六七回的原因!因为宝宝中途醒了发现不是在妈妈怀里了,就会哭,不会自己继续接觉,相反她自己躺着睡得,中途宝宝也会醒,但是氛围没有变,不需要找妈妈的怀抱,宝宝很快就会调整自己继续睡觉的!同理,安抚奶嘴也一样,这就是好多妈妈说,含着安抚奶嘴就睡,不含就醒的原因!第三天晚上,开始我是给安抚奶嘴的,但是宝宝也不睡,自己在那爬来爬去的,我就想你不睡那你就别果奶嘴了!我就在宝宝旁边坐着,她自己在那滚来滚去的,我把灯都关了,看她不滚了,我

就想着拍拍她,让我意外的是她居然自己哼哼唧唧的吃会手睡着了!居然没用安抚奶

嘴!这更坚定了我的信心!让我相信宝宝可以不果奶嘴睡觉的。接下来的一天我都没给奶嘴,开始宝宝还是抗拒的,会哭闹,但是明显不是之前那样大哭,会哭哭停停,哭法也没之前厉害!第四天晚上也没给奶嘴,虽然折腾半个多小时,但是最后还是自己睡着了,妈妈仅是拍拍,晚上七点半开始哄睡,八点睡着的,半夜两点醒,吃奶后继续睡,凌晨四点半醒了,一直哭,我估计就是因为吃奶睡着的起来找奶,然后我就给安抚奶嘴,瞬间睡着!这里还要说下,宝宝半夜哭,开始我没管,有个五六分钟吧,看她自己调整不了,我才去理她。因为有经验的妈妈说,有的孩子哭一会自己还能睡!这个还有待慢慢训练,不过这样相比之前晚上五六次的醒,我已经很知足了!今天第五天,早上七点醒,自己玩了半个小时,宝宝睡足的表现之一就是醒了不会哭,不找人自己能玩!然后九点多看有犯困的迹象,马上抱床上准备睡觉!刚放床上哭了两下,然后我就让她侧着拍她,没想到立马不哭了,乖乖的躺着,没一会就睡觉了!妈妈好欣慰啊!妈妈与宝宝的睡眠大战终于要胜利了!

这里再说下哄睡一定要抓好时间,抓住宝宝的犯困信号,几乎像小铃铛这么大的孩子清醒时间最多不会超过三个小时,两个半小时就准备可以哄睡!不要觉得困急了就睡了,宝宝是越困急越不爱睡,哄睡越困难!即便宝宝没有睡意,但是到时间睡觉了,你可以把宝宝抱到睡觉的床上,关上灯,在保证宝宝的安全下,不理她,让她自己玩,妈妈可以在旁边装睡,没一会宝宝肯定就不干了,这时候你就可以哄睡了!再说一点宝宝一定要七点到八点之间睡觉,如果你的孩子晚上睡眠时间少于十个小时,那么宝宝一定是睡眠不足的!不要觉得白天少睡,或者晚上晚睡她会睡得更好!其实适得其反,小孩子只有睡眠才能促进睡眠,以前宝宝睡眠不好,家里老人们会让宝宝晚睡,但是你会发现比如小宝宝平时都是七点起床,那么不论她晚上几点睡,早上七点她还是会醒来。在一个就是接觉的问题,现在白天小铃铛几乎就两觉,每觉最少一个半小时,如果小铃铛没到一个小时被吵醒,那么必须立马接觉拍睡,要不哄睡难度加大,宝宝睡不够,就爱闹人!现在终于见成效了我觉得我家小铃铛还是很棒的,不到一个礼拜奶嘴抱睡就几乎都戒掉了这里就简单说这些,每个宝宝的情况都不一样,我就是把我的经验分享给大家,具体宝宝具体分析!大家都加油吧!有什么问题可以给我留言交流哦!

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本文作者:宝宝知道