足球1-4课时

小学五年级（下）体育课教案1

小学五年级（下）体育课教案2

小学五年级（下）体育课教案3

小学五年级（下）体育课教案4

有初步的认识概念。

接球、拉球、拨球、传球组合要能够基本完成

足球训练计划及内容

足球训练计划及内容 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT

校园足球队训练计划 一、指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区小学生足球联赛，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。 二、训练指导思想 贯彻三从一大的训练原则，科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 逐步建立足球梯队，参加市校园足球比赛 四、训练的基本任务，内容要求及手段提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律 五、全面提高队员的基本技术 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。 4、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

六、主要训练手段 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人颠、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。 七、训练内容 一、身体训练 （一）身体训练的目的 1．使学生热爱足球。 2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 （二）身体训练的主要内容 1．做体操 2．以跑为主的身体训练。 （l）慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。 （2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。 （3）曲线跑：培养学生的灵敏。 （4）自由跳：培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 （一）技术训练的目的 1．训练学生熟悉球性。 2．让学生准确掌握技术动作要领。 （二）技术训练的主要内容 1. 以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

足球课程教学计划

足球课程教学计划集团标准化工作小组 #Q8QGGQT-GX8G08Q8-GNQGJ8-MHHGN#

足球课程教学计划 一．课程介绍 足球运动是一项对抗性强，运动量非常大的球类活动。足球比赛参加人数多，场地大，比赛时间长，技术、战术复杂多样，要求运动员具有强壮的体魄，顽强的斗志，快速的奔跑能力，持久的耐力，强大的爆发力，良好的爆发力，良好的柔韧性，以及高超的技术和应变能力，同时还必须具有集体战术配合的意识。经常参加足球运动有利于增强体质，提高人体骨骼、肌肉、呼吸系统和心血管系统的功能，还有助于培养勇敢顽强，机智果断，灵活多变，坚忍不拔，勇于克服困难和团结互助、热爱集体、遵守纪律等优秀品质。足球专选课是通过对学生合理的技、战术训练，达到增强体质，增进健康和提高体育素养，掌握足球基本技术的目的。 二．课程任务、 1爱好足球运动，积极参与学校和社会的各项足球活动，养成终身体育的意识和习惯，基本掌握自身健康状况的测定和评价，提高足球比赛的欣赏能力。 2熟练掌握足球运动的基本技术和基本战术。科学地进行足球训练，掌握常见运动创伤的处置方法。 3全面发展身体素质，提高自己的运动能力，养成健康的行为生活方式。 4通过足球课的学习缓解学习压力，改善自身的心理状态，养成积极乐观的生活态度，在运动中体验成功的快乐，养成与人协作的优良品质。 三、足球课程设置和结构

面向全体学生开设足球课程，二年级开设足球选项课，三年级开设足球选修提高课，以满足不同层次，不同水平，不同兴趣学生的要求。同时也将校足球队及部分有足球特长学生的专项训练纳入到足球选修课程之中。 四、教学内容与学时分配 二年级足球教学内容与课时分配 三年级足球教学内容与课时分配

足球教学计划

小学四年级足球“追赶超越”教学计划 一、学情分析： 该学段学生身体处在较快的发育阶段，力量、速度、耐力以及身体协调能力等方面相对于水平一的学生要强很多，有了一定的认知思考能力和自主学习能力。因此根据运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域要求，选择直观性、身体全面发展，因材施教、循序渐进等原则，让学生自主学习，促进学生学习足球。 二、教学内容分析： 小学生足球教材中的初级教程主要分为熟悉球性练习、基础性的运球、传接球、踢球、射门等几个部分。内容简单、基础性较强，容易激发学生对足球的兴趣，对于学生今后更深入的学习足球是十分重要的。 三、教学目标： 1、让学生学会足球的一些理论、术语、和简单的足球训练方法。 2、通过练习足球，提高学生的速度、力量、柔韧、灵敏等综合身体素质，增强身体协调能力、控制能力。 3、让学生对足球产生一定的兴趣，养成锻炼的习惯，同时锻炼学生的意志品质，陶冶情操。 4、通过组织足球比赛使学生感受和体验到参加足球运动的乐趣，具有活泼、乐观、愉快的情绪和积极参加体育活动的态度，培养同伙间友好相处、团结协作的精神。 四、教学重点与难点： 1、本教材的重点在于足球基本功练习，在基本功坚实基础下提高各部位踢球动作技术。同时更重要的是提高学生对足球兴趣的培养。 2、脚背正面颠球、绕杆射门、各部位踢球、停球。这些基础性的技术动作练习周期长，需要学生耐心地长期练习，不断摸索，积累对球控制的感觉。 五、教学措施： 1、利用正确示范和多中诱导方法来促进技能的掌握。 2、利用足球游戏培养学生的学习兴趣，提高练习的积极性。 3、利用评比法培养学生荣誉感，提高课堂组织的效果。 4、利用语言激励学生，提高练习的效果。 5、通过观看足球比赛视频让学生进行自主学习，发挥学生主体地位，

足球课程训练计划

2012--2013年“体育艺术二加一” 足 球 兴 趣 小 组 训 练 计 划 九村中心小学 马金明

2012--2013年“体育艺术二加一”足球 兴趣小组训练计划 ----马金明、刘向春本学期主要是以基础练习为主，练习前要做好准备活动，充分使身体放松，有利于提高身体的柔韧性。尽量不要或者少进行剧烈的足球对抗性练习。 力量练习可用哑铃增加上肢力量，仰卧起坐增加腰腹肌力量，负重变速跑有力与增加下肢力量 力量训练：正举，侧举，高举哑铃（每样每天至少20下），拳上压20下，主要针对上半身肌肉，下半身会在体能练习中涉及体能训练：半场折反跑（每天至少3组，没有场地可在家里或其他地方联系，长度应适量增加，不要练长跑，因为在球场上做的永远是折反跑，针对练习会比较有用） 球感训练：首先颠小球（3号球最好，小球可以颠10下，已经是业余球员的中上水平了，如果还想提高，可以把两双袜子捆在一起颠，如果这也可以，你就非常高手了，巴西很多穷孩子就是这样在没球的情况下练习的，效果你看见了，本人最多一次颠4次，控球就算可以了），之后练20米定点，在20米外的地方找个目标，保证6 0％的命中率就可以了． 只要练熟2项： （1）会玩小球：双足盘球的连续动作做自然、小球颠球、踩球变相再起球颠球等连续动作（自己多想点花样吧，熟练自己的踢法，踢出

自己的风格）。 （2）直线加速跑（无氧跑）+弯道匀速跑（有氧跑）圈数越多越好，自己加量控制吧（操场跑道总是环形的，可以结合训练，帮助很大）。球性要好： 停球与传球和射门这是踢足球最基本的，要靠长期训练的，自然会提高的 这是最关键的，这里说的打比赛不是几个人踢是22个踢 基础技术的训练方法： 第1课： 用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去；接着，用左脚的内侧脚背将球截回，反复练习。 第2课： 用右脚将球拨到自己身体下，接着用左脚的内脚背将球推踢出去。反复进行。 第3课： 球正在向自己左侧滚动，用右脚的脚背外侧将球停住。（此时，支撑腿位置距球相当后面）与右侧外脚背扣球同时，身体也向球移动的方向移动过来。然后用右脚的脚背内侧将球推出，然后再用右脚脚背外侧扣回球。重复练习。 第4课： 使球和身体进行蛇形移动练习，是练习中基本的移动方法。 第5课：

足球训练计划(周)

足球训练计划 一、基本理念 足球训练像其他所有训练一样，就是要建立一种强大的神经联结。足球训练就是实现这样一个过程。通过人对于足球的熟练控制，进而体会到足球运动乐趣。 足球运动，像其他运动或活动一样，也许很多动作或整个活动过程，花样迭出，令人眼花缭乱。其实都是由简单的基本动作构成。当基本动作足够熟练，就可以表现出各种看似高超的技巧。所以，在训练的过程中首先要有‘我可以做到’的信心。贝利、马拉多纳两代球王，小时候并未受过多么专业的训练，而是在贫民窟、街头这样的环境成长起来。天下功夫，唯快不破。所以，足球基本动作越熟练，越能取得足球运动的主动权。必备的一个训练态度就是主动。 另外，通过足球训练不但可以提高足球技能，还可以提高训练员的身体素质和心里素质。另外，通过比赛，更可以提高运动员的团队意识及荣誉感。 二、基本动作 下面大致总结一下，足球的基本动作。 踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。 停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主。 运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。 三、练习安排 为更好的掌握上述的基本动作特制定如下训练计划。 时间安排：以周为单位（30周）。每周五天训练，每次三十分钟。 地点：

训练手段：传授指导联系+学员体会练习。 训练内容汇总(周) 1-4熟悉球性5-6踢墙练习7-10停球练习11-14踢球练习15-18传球练习19-22绕杆练习23-26传射练习29-30定点练习 四、具体安排 周次： 1 周 训练 内容 熟悉球性、颠球练习、身体素质练习。 次数主要内 容 训练方法执行情况（备注） 1 熟悉球性 颠球练习 1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。 2、专项柔韧拉升练习 3、颠球练习：10分钟 4、踩球练习：70x3 热身的 必要性 2 熟悉球性 颠球练习 1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。 2、专项柔韧拉升练习 3、颠球练习 15分钟 4、踩球练习：80x4 颠球以 脚踢手 接开始 3 熟悉球性 颠球练习 1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。 2、专项柔韧拉升练习 3、颠球练习 15分钟 4、踩球练习：80x4 4 熟悉球性 颠球练习 1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。 2、专项柔韧拉升练习 3、颠球练习 15分钟 4、踩球练习：70x3 5 熟悉球性 颠球练习 1、准备活动：绕足球场慢跑3圈。 2、专项柔韧拉升练习 3、颠球练习 15分钟 4、踩球练习：80x4 周次： 2 周

水平一足球教学计划

水平一足球教学计划 水平一足球教学计划 水平一足球教学计划篇一 本课重在体现“以学生发展为本”的教育理念，让学生在活动中体验锻炼的价值，在“玩”中享受体育的乐趣。教师根据学生的特点和兴趣，通过“体验、探究、互动”逐步展开课堂教学，通过口头语言、肢体语言以及自身热情的散发，使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和思维开发。 一、兴趣吸引、动寓其中 为了更好地集中学生注意力和引发学生的兴趣。本课一开始就把上课的器材呈现在学生面前，激发学生求知的欲望。准备活动改变了以往教师示范学生跟着做的习惯，预留学生自我发展空间和时间，调动学生主动参与。在小足球教学中，整个教材贯穿了很多游戏形式，让学生的注意力始终高度集中。课中尝试用现代化教育的多媒体技术来展示“卡通意念小子”练足球的形象，开展和意念小子比球技的活动，激发学生的兴趣。立足合作互动，愉悦身心，提高基本活动能力。 二、学练本领、观思同行 在教学进程中，教师尽量把时间和空间留给学生，如“带球散步”让学生和小足球做伙伴，了解、熟悉它的特点，轻松自然地练习。在练习活动过程中，教师创造宽松、民主的氛围，指导并激励学生进行创造性锻炼，如“运球变向”，对学生只有基本要求没有具体的技术

要求，让学生选择适合、自己喜欢的动作进行练习，使学生在动中体验锻炼的乐趣，享受成功的喜悦。适时地再次展现多媒体放映“大牌足球明星从失败到成功的经历”，让学生体验自信的意志力量在体育锻炼中的重要意义。 教师发挥教学的.主导作用，从“引趣——育思——助练——展才”等方面展开过程，发挥学生的主观能动性，从而达到观思同行的境界。 三、综合锻炼、合作发展 小足球是深受儿童喜爱的体育运动，有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以全面锻炼学生的身体，还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性，提高儿童少年的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。 在教学中以学生为主体，充分考虑学生已有的知识、技能和经验，从学生的需要、兴趣和能力出发，激发学生学习、表现和参与的欲望，并提供合作学习的氛围．在学生自学、自练的基础上，组成几人的学习小组，让学生相互观察、互相纠正，使学生在合作学习的氛围中相互帮助，不断提高动作质量。并在互动交流中，发展社会交往能力。在运球变向的过程中教师只提要求不讲方法，让学生自己去尝试练习，使学生通过个人的努力和与同伴进行协作，克服困难完成任务。在“快传快递”中，学生共同探究和体验，小组成员一起动脑、一起尝试，发现问题、解决问题。并通过比赛培养学生的竞争意识。 水平一足球教学计划篇二

足球校本课程训练计划

足球校本课程训练计划 ----李慎华 本学期主要是以基础练习为主，练习前要做好准备活动，充分使身体放松，有利于提高身体的柔韧性。尽量不要或者少进行剧烈的足球对抗性练习。 力量练习可用哑铃增加上肢力量，仰卧起坐增加腰腹肌力量，负重变速跑有力与增加下肢力量 力量训练：正举，侧举，高举哑铃（每样每天至少20下），拳上压20下，主要针对上半身肌肉，下半身会在体能练习中涉及 体能训练：半场折反跑（每天至少3组，没有场地可在家里或其他地方联系，长度应适量增加，不要练长跑，因为在球场上做的永远是折反跑，针对练习会比较有用） 球感训练：首先颠小球（3号球最好，小球可以颠10下，已经是业余球员的中上水平了，如果还想提高，可以把两双袜子捆在一起颠，如果这也可以，你就非常高手了，巴西很多穷孩子就是这样在没球的情况下练习的，效果你看见了，本人最多一次颠4次，控球就算可以了），之后练20米定点，在20米外的地方找个目标，保证6 0％的命中率就可以了． 食谱：不能喝碳酸饮料和酒（对体能储备非常不利），多吃面食少吃饭（饭的淀粉含量太高了），别吃高脂肪和高热量的东西，方便保持体型（以肥罗为反例）只要练熟2项： （1）会玩小球：双足盘球的连续动作做自然、小球颠球、踩球变相再起球颠球等连续动作（自己多想点花样吧，熟练自己的踢法，踢出自己的风格）。 （2）直线加速跑（无氧跑）+弯道匀速跑（有氧跑）圈数越多越好，自己加量控制吧（操场跑道总是环形的，可以结合训练，帮助很大）。 球性要好： 停球与传球和射门这是踢足球最基本的，要靠长期训练的，自然会提高的 这是最关键的，这里说的打比赛不是几个人踢是22个踢 基础技术的训练方法： 第1课： 用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去；接着，用

中学生足球教学计划

中学生足球教学计划 中学生足球教学计划 一、前言 本次足球教学课程为期16周，共32课时。此次教学活动，旨在培养学生学习足球的兴趣、丰富学生的足球运动知识、适当提高学生的足球技术水平、增强学生的身体素质、增强学生在足球练习中自我保护的意识和能力。通过单独练习、团体练习、分组比赛等形式，感受足球运动带来的乐趣。 二、指导思想 1·遵守《义务教学法》，尊重学生，依法教学。 2·参照中小学《体育与健康教学大纲》，结合学生身心发展的实际情况，展开教学活动。考虑到体育教学的特殊性，应重视教学过程的安全性。 3·努力构建师生互动、共同进步的教学模式和课堂氛围。丰富教学方法，灵活使用教学手段，真正达到寓教于乐的教学目标。4·兼顾学生智育与德育，在教学过程中，不仅注重学生足球技术的提高，而且重视学生的思想品德教育和意志品质养成。 5·树立“长远教学”的思路，旨在通过本次教学，能够使学生加深对于足球这项集体运动的理解，并在以后的生活和学习中，用“足球 精神”鼓舞自己，不断成长。 三、目标任务 1·基础技术：通过教学训练，使学生掌握基础的足球技术，包括、控球、传球、带球、射门等。

2·团队意识：足球是一项集体运动，强调团队合作。在教学过 程中，应着重培养学生互相合作的团队意识和集体荣誉感。 4·足球综合素质：此次教学，不仅要提高学生的足球技术水平，还要提高学生参与足球运动的热情、增强学生对于足球的认识和理解，从而成为真正的足球爱好者。 四、方法措施 1·基础技术：通过一个人或几个人结合球练习，掌握基本的带 球（控球）、传球和射门技术，主要包括内外脚背带球、内脚背传 球和脚弓射门。旨在使学生熟悉球性，提高球感。 2·团队练习：通过分小组和小队训练和比赛的方式，进行抢圈 训练和分组比赛对抗。在这个过程中，使学生综合运用基本的足球 技术，进一步调高竞技能力。 3·足球知识教学：在教学过程中，足球技术教学是主体，同时，足球常识和足球文化教学也是重要的组成部分。在教学中，应通过 口头传授、知识比赛、分组讨论等多种方式加强学生对足球知识的 掌握和理解。 4·奖励措施：为提高学生的学习热情，对于表现积极、成绩优 异的同学要有所奖励，可以是口头夸奖，也可以使实物奖励（如奖状、奖品）。 五、具体课程安排 本学期由于场地设备有限、学生刚刚接触足球和课时有限，所以，本学期足球训练的重点是熟悉球性和练习足球基本技术。 一、指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的 生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球 比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自

足球训练计划

城关中学足球队训练计划 （2012—2013学年度第一学期） 一、指导思想: 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，大力开展校园足球运动。现对七年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在各项比赛中获得好的成绩，同时为我校初建的足球队打好基础。 二、训练指导思想 科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 力争让更多学生喜欢上足球运动! 四、训练的基本任务，内容要求及手段 （一）提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律 （二）全面提高队员的基本技术，加强训练。重点为体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志.以下为本学期主要训练目标： 1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数。 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 （三）主要训练手段: 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。 （四）训练主要技术: 踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。 头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。 （五）战术: 二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。 五、本学期训练分以下阶段具体实施： 准备阶段（2012年9月）

足球课程教学计划

足球课程教学计划 Prepared on 22 November 2020

足球课程教学计划 一．课程介绍 足球运动是一项对抗性强，运动量非常大的球类活动。足球比赛参加人数多，场地大，比赛时间长，技术、战术复杂多样，要求运动员具有强壮的体魄，顽强的斗志，快速的奔跑能力，持久的耐力，强大的爆发力，良好的爆发力，良好的柔韧性，以及高超的技术和应变能力，同时还必须具有集体战术配合的意识。经常参加足球运动有利于增强体质，提高人体骨骼、肌肉、呼吸系统和心血管系统的功能，还有助于培养勇敢顽强，机智果断，灵活多变，坚忍不拔，勇于克服困难和团结互助、热爱集体、遵守纪律等优秀品质。足球专选课是通过对学生合理的技、战术训练，达到增强体质，增进健康和提高体育素养，掌握足球基本技术的目的。 二．课程任务、 1爱好足球运动，积极参与学校和社会的各项足球活动，养成终身体育的意识和习惯，基本掌握自身健康状况的测定和评价，提高足球比赛的欣赏能力。 2熟练掌握足球运动的基本技术和基本战术。科学地进行足球训练，掌握常见运动创伤的处置方法。 3全面发展身体素质，提高自己的运动能力，养成健康的行为生活方式。 4通过足球课的学习缓解学习压力，改善自身的心理状态，养成积极乐观的生活态度，在运动中体验成功的快乐，养成与人协作的优良品质。 三、足球课程设置和结构

面向全体学生开设足球课程，二年级开设足球选项课，三年级开设足球选修提高课，以满足不同层次，不同水平，不同兴趣学生的要求。同时也将校足球队及部分有足球特长学生的专项训练纳入到足球选修课程之中。 四、教学内容与学时分配 二年级足球教学内容与课时分配 三年级足球教学内容与课时分配

足球课时教学计划

足球课时教学计划 内容熟悉球性，原地脚内侧踢球课时一 目标1. 熟悉足球，知晓简单的相关术语；能使用脚内侧部位踢出地滚球 2. 发展学生的灵敏、协调等体能素质 3.增强学生的自信心，体验运动的乐趣和成功感 重点摆动腿膝部外展，用脚内侧推送 或击球 难点部位准确，方向正确 教学过程时间 (分) 教学内容 教学措施 教师活动学生活动教学组织 准备 部分8 一、课堂常规 1.体育委员集合、整队、 检查人数 2.检查服装，报告人数 3.师生问侯，宣布本节课 内容 4.安排见习生 二、热身活动 1．猜谜语： 谜面略，谜底：足球 2. 滚球—“过街老鼠” 目的：认识地滚球 1.师生问候、宣布 本节课任务 2.提出练习要求： 认真尝试、体验 3.安排见习生 1.教师用谜语增加 学生对足球的兴趣 2.讲解活动方法和 规则，并示范引导 3.教师参与、激发 练习兴致 4.相邻两人和分组 练习 1.体育委员集合整 队、查报人数、检 查服装 2.师生问候 3.认真听讲 1.学生积极参与 2.分组从简单的两 人一组逐渐增加难 度到多人一组 3.练习节奏一致 一、四列横队 二、分成若干小组 → ↙ 0 0 ↗ 基本 部分28 原地脚内侧踢球 动作方法：支撑脚踏在球 侧15厘米处，踢球腿在 摆动中膝关节外展，脚掌 绷紧与地面平行，脚内侧 击球的中后部，采用推送 或敲击的方法将球踢出。 辅助练习：碰碰脚 目的：让学生清楚脚内侧 部位。 1.教师设问：如何 让球贴着地面滚动 2.通过练习使学生 明确踢球部位 3.教师讲解示范脚 内侧踢球的动作 4.让学生明白传出 的球是贴紧地面 的地滚球 5.引导学生原地模 仿练习 6.脚内侧贴粘小笑 脸做部位标记，让 小嘴亲上小足球 1.学生配合教师做 正面和侧面示范的 踢定位球动作 2.观看教师正误对 比示范 3.无球模仿练习上 步摆腿 （6次×2组） 4．学生自主体验练 习，在无球的情况 下，以膝关节及踝 关节为轴进行模仿 练习 （8次×2组） 5. 2人一组，在教 师口令指导下练习 原地踢定位球 讲解示范队形

足球的教学计划

足球的教学计划 足球的教学计划 足球教学计划一 一、指导思想 根据新课标的要求，本着“学生为主、健康第一”的原则，安排教学内容，在课的教学过程中注重学生学习简单运动技能的培养；通过学生自觉、自律、互学、互练、自创、互评等教学手段提高小足球的脚内侧传球动作；课的设计富有趣味性、多样性、情景性、实效性。在课堂教学比赛中，提高学生的比赛意识，增强学生的集体荣誉感，增进友谊。培养学生用于拚搏的精神。 二、教材选择及教材分析 本课选用新课程标高年级学习水平三要求，进行小足球的脚内侧传球和脚背运球练习；在课堂教学中，培养学生对运动动作的创造性。 小足球是一项小学生非常喜欢的运动项目，也是小学生体育教材的重要组成部分，本单元难度较中，适合高年级学生练习学习，教学的重点是要学生熟悉球性，对球的控制要恰到好处，传球、运球都要力量适中，动作规范。因此，教学应着重解决以下几个问题： 1、学生对球性的练习，为以后的`传球和运球打下坚实的基础。 2、正确掌握传球运球的方法，运用正确的踢球姿势。 3、培养学生安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。

所以，我把本单元分为4课时完成，让学生从熟悉球性、传球、运球循序渐进的学习，有助于 于他们足球水平的提高。 三、学生分析 四年级学生经过几年的体育锻炼，已经能规范自己的动作，而小足球是小学生较喜欢的体育项目，如果以规范的足球动作技能施教，正好符合这个年龄段学生的心理特点，可以促进学生足球水平质的提高。 四、教学流程 1、目标导入部分：我根据学生的爱好，创设了很多的情景，让学生能一下子进入到课堂教学气氛中来，这样既提高了学生的积极性，又使学生对自身的艺术性有了一定的提高。 2、目标实施：从当代足球的发展出发，使学生从内心对足球运动有一个渴求的态度，同时进行一些与足球有关联的热身运动，让学生切身体验到足球运动的快乐，为目标的实施奠定了良好的基础。 3、寓教于乐：以各种游戏及自主活动为主，使学生在学习之余能够能到充分的娱乐，并把所学运用到游戏当中，达到寓教于乐的效果。 4、目标的反馈及身心放松：注意学生的目标反馈，随着音乐做放松运动。 足球教学计划二 一、指导思想

新学期足球训练工作计划

小学足球训练工作计划 一、指导思想 足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要好处。 二、训练目标 1、透过对学生足球技能的训练，培养学生对足球运动的兴趣。 2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养群众主义精神。 4、由教练透过训练，选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。 三、教学资料安排及课时数 本学期的练习资料主要以基本身体素质和基础足球战术为主，在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术，同时还要对学生的身体素质进行训练。 训练时间：为每周一到周五下午4：00—5：00、

训练地点：学校东操场 四、训练基本任务、资料、要求及手段 （一）训练方面提高队员的训练纪律和质量： 1、严格组织学生纪律性。 2、严格提高学生训练质量。 （二）提高队员比赛作风： 1、养成良好的体育道德作风。 2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。 3、严格的训练纪律。 （三）提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。 1、学习掌握急停急起的正确方法。 2、提高速度所需要的肌肉力量。 3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调潜力。 （四）全面提高队员的基本技术（重点是传、接球技术），逐步发展队员个人技术特长。 1、提高活动中的控球潜力。 2、正确掌握传、接球技术。 3、提高技术运用的合理性。 4、注意发现队员特点并加以培养。 （五）提高队员的战术潜力（重点是个人战术和局部战术） 1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。

足球训练计划及内容

第一学期足球队训练计划 一、指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战区小学生足球联赛，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。 二、训练指导思想精品文档，你值得期待 贯彻三从一大的训练原则，科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 逐步建立足球梯队，参加市校园足球比赛 四、训练的基本任务，内容要求及手段 提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律 五、全面提高队员的基本技术 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。

4、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 六、主要训练手段 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段：各种个人颠、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。 七、训练内容 第一学期 一、身体训练 （一）身体训练的目的 1．使学生热爱足球。 2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 （二）身体训练的主要内容 1．做体操 2．以跑为主的身体训练。 （l）慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。 （2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。 （3）曲线跑：培养学生的灵敏。 （4）自由跳：培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 （一）技术训练的目的 1．训练学生熟悉球性。 2．让学生准确掌握技术动作要领。 （二）技术训练的主要内容

足球教学计划,教学进度表

足球教学计划 一、学生情况分析 本学期足球课针对三至六年级学生展开，共计27个班，虽然有学生以前接触过足球，但大多数学生对足球这个充满魅力的运动还是充满着好奇跟新鲜。该学段学生身体处在较快的发育阶段，力量、速度、耐力以及身体协调能力等方面相对于水平一的学生要强很多，有了一定的认知思考能力和自主学习能力。因此根据运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域要求，选择直观性、身体全面发展，因材施教、循序渐进等原则，让学生自主学习，促进学生学习足球。培育学生对足球运动的兴趣与爱好。 二、教学内容分析： 小学生足球教材中的初级教程主要分为熟悉球性练习、基础性的运球、传接球、踢球、射门等几个部分。内容简单、基础性较强，容易激发学生对足球的兴趣，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，培养团队协作、永不言弃的体育精神。提高学生身体素质和足球专业技术水平，争取在以后的比赛中获得优异的成绩。 三、教学目标 1、让学生学会足球的一些相关的理论、术语、和简单的足球训练方法，培养学生对足球运动的兴趣和爱好。 2、通过练习足球，使学生了解和掌握足球的基础技能，提高学生的速度、力量、柔韧、灵敏等综合身体素质，增强身体协调能力、控制能力。 3、让学生对足球产生一定的兴趣，养成锻炼的习惯，同时锻炼学生的意志品质，陶冶情操。 4、通过足球游戏和教学比赛等形式，在活动中培养学生能主动的与同伴合作，具有较强的团队意识，良好的心里素质和社会适应能力。

四、教学进度表 周次教学计划进度表 1 培养足球兴趣爱好，了解足球运动，观看足球比赛 2 学习熟悉球性、绕跨球、点踩球、脚底横向拉球、后拉球 3 学习推球跑、正脚背颠球技术 4 熟悉运球技术，正脚背运球、内脚背运球、外脚背运球 5 熟悉传球技术，正脚背传球、脚内侧传球 6 熟悉停球技术，脚内侧停球、脚底停球 7 带球绕杆练习 8 综合性的带球绕杆练习 9 复习熟悉足球球性练习 10 复习颠球，绕杆 11 复习带球技术 12 复习传球技术 13 复习停球技术 14 期末考核（颠球，带球绕杆） 15 期末考核（传球，接球） 16 身体素质练习（力量、灵敏） 17 身体素质（速度、协调） 18 简单的战术讲解与练习 19 分组比赛

足球训练-课时计划11-24教材

足球培训班训练教案 练习内容练习目的 1、热身、步频 2、运球练习 3、小场区比赛1、发展肢体协调灵敏性和反应速度 2、加强团队协作意识，培养良好心理承受能力 3、提高场区认知、观察分析辨别能力 准备活动20分钟协调跑接力赛 场区：20x10米 器材：网球、网球拍、标志盘、圈 方法：1、侧滑步移动2、冲刺到圈内3、圈内牌上颠网球10次4单脚踩圈跑回交替， 分成两组比赛，看哪组先完成 变化：颠网球改成双小臂颠排球 基本部分70分钟练习一（A区）：运球接力赛 场区：起点与旗杆距离10米 器材：球，标志盘4个，旗杆2个 方法：分成两队或更多队，同时从起点脚带球跑，到达旗 杆处再绕杆回来，下一人接上，看哪一队先完成 练习二（B区）：四门比赛 场区：20 X20米 时间：15分钟 器材：球，标志盘4个，旗杆4个，标志桶4个 方法：两队比赛，有一组攻两侧带有标志桶的两个小球门， 另一组则进攻两侧带有旗杆的两个小球门 练习三（C区）：传递接力赛 场区：10x15米 方法：一组队员排成两列纵队，两人间距3米左右，按照 顺序手传递，另一组中的一人，手拍球运球围方形跑，两 组比赛看哪一组先完成。 变化：手传递是必须是反弹接球 练习四（D区）：4V4四门比赛 目的：培养协作意识，观察、思维反应能力 场区：20X25米 器材：球，标志盘4个，标志桶4个，旗杆4个 方法：场区内两组比赛，一组得球攻两个旗杆的球门；另 一组则攻两个标志桶的球门 要点：1、正确面对胜与负2、加强团队协作意识 组织形式：练习分成四站循环练习 练习时间：总70分钟，其中练习50分钟（每项12分钟X 4项）， 间歇20分钟 注意：练习中按时补水 另：间歇时间中包括跳绳比赛，还包括：换项、补水和调整时间 结束部分（10分钟）：1、游戏、放松2、检查、询问是否出现伤病3、小结（主要以表扬、鼓励为主）

足球训练训练计划

足球训练训练计划 集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）

足球训练年度训练计划 1．确定大周期的基本任务： 在去年结束的市运会足球比赛中，永嘉足球队发挥欠佳，排名垫底。从中总结出很多的不足状况，如体能不足，进攻方式过于单调等等。导致这现象的原因是多方面的，如校园踢球的孩子少了，缺乏真正热爱足球的青少年，比赛中过多依靠个人能力等。足球是整体项目必须得均衡发展，所以制定科学性系统性针对性的训练尤为重要，通过一年时间的训练调整，希望我们今年6月的市分龄赛中取得前四的成绩。 2．确定大周期中的训练时数： 训练时数为一年，除去节假日和其他原因造成的无法训练。我们把训练周数设为40周。每周6次每次2.5个小时。共计：40×6×2.5＝600小时。 3．确定重大比赛日程： 市足球分龄赛5—6月。 4．划分时期并分配各时期的时数比例 足球训练全年分期及时数分配比例

5．划分各时期的阶段，并确定各阶段的训练任务、工作重点内容、各项工作的合理比例、以及各阶段时数和各项工作时数的分配。 （一）准备期大致可以划分2个阶段，第1阶段3到4个月左右，第2阶段1.5到2.5个月左右。 准备期第一阶段各项工作时数分配 （1）在准备期第一阶段的训练中训练手段以低强度、长间歇为主，方法以持续性、重复性为主，不用间歇训练法。 准备期第二阶段各项工作时数分配

（2）在准备期第二阶段的训练中训练手段以高强度、强制间歇为主，可采取大量的比赛法、游戏法。 （二）竞赛期任务是创造优异成绩，应当加强适应比赛的心理训练训练手段以高强度、强制间歇为主，另外可采用较多非专项手段、方法来促进恢复、调节训练过程。 竞赛期各项工作时数分配 （三）过渡期的训练以消除疲劳促进恢复为主要目的，在理论学习这块可以总结整个阶段的得失和不足，积蓄力量，准备下一阶段的训练。在比赛任务结束后最好不要原地解散，在集中训练一到两周，练习总时数为90小时左右，这样能更好的达到消除疲劳的目的。 过渡期各项工作时数分配

足球课程优秀教学计划

足球课程教学计划 一．课程介绍 足球运动是一项对抗性强，运动量非常大地球类活动.足球比赛参加人数多，场地大，比赛时间长，技术、战术复杂多样，要求运动员具有强壮地体魄，顽强 地斗志，快速地奔跑能力，持久地耐力，强大地爆发力，良好地爆发力，良好地 柔韧性，以及高超地技术和应变能力，同时还必须具有集体战术配合地意识.经常参加足球运动有利于增强体质，提高人体骨骼、肌肉、呼吸系统和心血管系统地功能，还有助于培养勇敢顽强，机智果断，灵活多变，坚忍不拔，勇于克服困 难和团结互助、热爱集体、遵守纪律等优秀品质.足球专选课是通过对学生合理地技、战术训练，达到增强体质，增进健康和提高体育素养，掌握足球基本技术 地目地.b5E2RGbCAP 二．课程任务、 1爱好足球运动，积极参与学校和社会地各项足球活动，养成终身体育地意识和 习惯，基本掌握自身健康状况地测定和评价，提高足球比赛地欣赏能力.p1EanqFD Pw 2熟练掌握足球运动地基本技术和基本战术.科学地进行足球训练，掌握常见运 动创伤地处置方法. 3全面发展身体素质，提高自己地运动能力，养成健康地行为生活方式. 4通过足球课地学习缓解学习压力，改善自身地心理状态，养成积极乐观地生活 态度，在运动中体验成功地快乐，养成与人协作地优良品质.DXDiTa9E3d 三、足球课程设置和结构 面向全体学生开设足球课程，二年级开设足球选项课，三年级开设足球选修提高课，以满足不同层次，不同水平，不同兴趣学生地要求.同时也将校足球队及部分有足球特长学生地专项训练纳入到足球选修课程之中.RTCrpUDGiT 四、教学内容与学时分配 二年级足球教学内容与课时分配 类别教学内容学时理论部分足球运动地发展概述 2 足球运动比赛规则裁判法 2 技战术实践踢球基本技术10

2016年中班足球训练计划

2016年第一学期中班足球训练计划 一、指导思想 兴趣和本能是天性。球是玩具，是诱发幼儿兴趣的天使。我们需要的是把足球比赛中无穷乐趣交给孩子，使他们从兴趣中得到满足。足球运动又是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出孩子之间的配合意识和团结协作的精神，开展幼儿园足球运动训练对培养幼儿对体育运动的兴趣，促进幼儿身心健康，增强体质丰富幼儿园文化生活，发展体育特长具有重要意义。 二、发展目标 1.幼儿喜欢足球运动，知道一些足球运动的明星。 2.具备一定的体能和耐力，手眼脚能够协调。 3.学习简单的传球、带球和射门。 4.具备勇往直前，不怕困难的顽强精神。 三、具体措施 周次目标措施 第二周1.熟悉足球，热爱足球。 2.了解一些足球明星。 1幼儿观察足球，了解足球特 征，自由玩球。 2.教师出示视频或图片了解 球星。 第三周1.训练幼儿熟悉球性。 2.幼儿能够听口令完成指定动作。 1.以带球为主，在带球中学习 基本技术动作和带球方法。 2.对幼儿进行分组编排队形。 第四周 1.加强幼儿的体能。 1.学做简单的专项准备活动。

2.掌握正确的体能训练方法。2锻炼幼儿的体能，掌握快 跑、深蹲、拉伸等。 第五周1.继续培养幼儿对足球运动的兴趣。 2.掌握正确的带球方法。 1.幼儿自由带球或两两合作 玩球。 2.集中教学，教师示范正确的 带球方法，幼儿练习。 第六周 第七周1.掌握正确的带球方法。 2.能够听口令完成指定动作。 1.幼儿自己自由练习带球，教 师巡视指导。 2.教师把幼儿分成四组进行 动作训练。 第八周1.掌握正确的带球方法。 2.能够掌握绕障碍带球的方法 1.幼儿自己自由练习带球，教 师巡视指导。 2.集中教学，教师示范正确的 带球方法，幼儿练习。 第九周1加强幼儿的带球技能。 2.掌握多种带球的方法。 1.幼儿在教师的带领和引导 下练习带球。 2.集中教学，教师讲解多种带 球方法，幼儿并练习。 第十周1.加强体能训练，提高幼儿身体素质。 2.掌握正确的传球的方法。 1.幼儿分组进行体能训练慢 跑、快跑、跳。 2.集中教学，教师示范正确的 传球方法，幼儿练习。 第十一周 1.了解守门员的职责和基本动作技能。 2.掌握扑球的正确方法。1.手型训练。 2.自由训练。

小学足球课单元教学计划

小学足球课单元教学计划 新学期开始了，来看看小学足球课单元教学计划吧！下面是收集整理的小学足球课单元教学计划，欢迎阅读。 小学足球课单元教学计划篇一 一、指导思想 根据新课标的要求，本着“学生为主、健康第一”的原则，安排教学内容，在课的教学过程中注重学生学习简单运动技能的培养;通过学生自觉、自律、互学、互练、自创、互评等教学手段提高小足球的脚内侧传球动作;课的设计富有趣味性、多样性、情景性、实效性.在课堂教学比赛中，提高学生的比赛意识，增强学生的集体荣誉感，增进友谊。培养学生用于拚搏的精神。 二、教材选择及教材分析 本课选用新课程标高年级学习水平三要求，进行小足球的脚内侧传球和脚背运球练习;在课堂教学中，培养学生对运动动作的创造性。 小足球是一项小学生非常喜欢的运动项目，也是小学生体育教材的重要组成部分，本单元难度较中，适合高年级学生练习学习，教学的重点是要学生熟悉球性，对球的控制要恰到好处，传球、运球都要力量适中，动作规范。因此，教学应着重解决以下几个问题：1、学生对球性的练习，为以

后的传球和运球打下坚实的基础。2、正确掌握传球运球的方法，运用正确的踢球姿势。3、培养学生安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。所以，我把本单元分为4课时完成，让学生从熟悉球性、传球、运球循序渐进的学习，有助于他们足球水平的提高。 三、学生分析 四年级学生经过几年的体育锻炼，已经能规范自己的动作，而小足球是小学生较喜欢的体育项目，如果以规范的足球动作技能施教，正好符合这个年龄段学生的心理特点，可以促进学生足球水平质的提高。 四、教学流程 1、目标导入部分：我根据学生的爱好，创设了很多的情景，让学生能一下子进入到课堂教学气氛中来，这样既提高了学生的积极性，又使学生对自身的艺术性有了一定的提高。 2、目标实施：从当代足球的发展出发，使学生从内心对足球运动有一个渴求的态度，同时进行一些与足球有关联的热身运动，让学生切身体验到足球运动的快乐，为目标的实施奠定了良好的基础。 3、寓教于乐：以各种游戏及自主活动为主，使学生在学习之余能够能到充分的娱乐，并把所学运用到游戏当中，达到寓教于乐的效果。

足球学年课程教学计划清单

蛮会中心学校2016～2017学年足球学期教学计划 王媛 蛮会中心校 二〇一六年八月二十五日

蛮会中心校足球课程学年教学计划 一课程介绍 足球运动是一项对抗性强运动量非常大的球类活动。足球比赛参加人数多场地大、比赛时间长、技术、战术复杂多样、要求运动员具有强壮的体魄、顽强、的斗志、快速的奔跑能力、持久的耐力、强大的爆发力、良好的爆发力良好的柔韧性、以及高超的技术和应变能力、同时还必须具有集体战术配合的意识。经常参加足球运动有利于增强体质提高人体骨骼、肌肉、呼吸系统和心血管系统的功能、还有助于培养勇敢顽强、机智果断、灵活多变、坚忍不拔、勇于克服困难和团结互助、热爱集体、遵守纪律等优秀品质。足球专选课是通过对学生合理的技、战术训练达到增强体质、增进健康和提高体育素养、掌握足球基本技术的目的。 二课程任务、 1爱好足球运动积极参与学校足球课程和足球活动养成终身体育的意识和习惯、基本掌握自身健康状况的测定评价、提高足球课程足球教学以及足球比赛的欣赏能力。 2熟练掌握足球运动的基本技术和基本战术。科学地进行足球教学掌握常见运动创伤的处置方法。

3全面发展身体素质、提高学生自己的运动能力、养成健康的行为生活方式。 4通过足球课的学习缓解学习压力、改善自身的心理状态养成积极乐观的生活态度、在运动中体验成功的快乐、养成与人协作的优良品质。 三、足球课程设置和结构 面向全体学生开设足球课程一二三年级开设足球课 四五六年级开设足球提高课以满足不同层次，不同水平，不同兴趣学生的要求。同时也将校足球队及部分有足球特长学生的专项训练纳入到足球课程之中。 四、教学内容与学时分配 一二三年级足球教学内容与课时分配 类别 教学内容学时 理论部分足球运动的发展概 述 2 足球运动比赛规则 裁判法 2 踢球基本技术10