众五笔高手心得及成长历程(孤独重新整理)十几位五笔精英大合集(最新)哈哈
每位高手都代表着五笔的水平，为各位热爱五笔的人士提供了解各位高手的简介资料（不提供联系方式）。
五笔群中打字能手简介：
网名：隐士 黄药师 宇师
（群友戏言）五林宇师，时年二八，三岁从文，五岁求学，七岁习键，二十岁创“聚贤庄”，凭“落英神指”败尽五林高手，十年来，有“五林大会”夺得“天下第一键”名号子单飞者，赴五林风，约斗宇师，但被宇师三键超一字，拜服而去。
后来子单飞之师，二十年前冠绝精武的“键道人”不服，出山约斗宇师，但只接下宇师十一键，第二十键便击碎键盘，大败而去。这之后，宇师极少出手。直至二年前五林出现魔键“聂青锋”，专挑战成名五林高手，以博得“五林第一键”之名，唯天下键士却无人能胜之。宇师毅然出山约斗聂青锋，聂青锋只接下宇师十五键，到十六键，魔键键毁腕断，落荒而逃，所以近十年来，就绝没有人敢与宇师比键，五林中都一直认为，宇师不但德高望重，而且键法之高，冠绝天下，宇师一直不接受这个称誉，但对自己的键法，却很有信心。以上虽然是群友们略显滑稽的表达方式，但却是五笔群友们对宇师打字功底的由衷赞赏，他一向低调，但却有着超人的实力，打短文一分钟最高可达三百至四百的速度。
网名：卒卒（木子）
五笔一奇才，五笔想打快，最最关键的就是熟记编码与击键速度，当然这两项是相辅相成的，木子击键特快，打短文更是出神入化，一秒钟击键速度可达十三至十五次，或者更多，可谓之五笔界击键王
网名：柳五
五林风群群主，乃风流倜傥一君子，经常吟诗作对，十分幽默风趣，但对五笔群员却一视同仁，在他眼里，群员打字不论快慢，只要你热爱打字，五林风这个家，就永远为你敞开着大门。柳五打字如行云流水，一发而不可收，他对汉字的每一个字根都了如指掌，曾自己编写词库，所以对各种文段，打字速度都很稳定，一分钟两百多且稳定的速度成了他永恒的名片。
网名：寂雪
身兼多个五笔群管理员，众群友称她为猛雪，可想她的五笔造诣可见一斑，短文十一、二的击键及一分钟两百左右字的速度令人心驰神往，性格爽朗的她，既温柔又善良，曾解答众多群友五笔疑难问题及使用跟打器的要领，她来到哪个群，哪个群便火爆异常，稳定的击键与打字速度更是令人刮目相看，她曾说：“我喜欢晚上关灯打字，喜欢那种指尖在键盘上轻盈飞舞的感觉。”
网名：弹指间，（就是传说中的雨儿）
在十几年前就用五笔了。受过特别训练，“我就是把一篇文章打到满意才打下一篇。满意大概就是练到低错误率，速度
自己也觉得可以吧。我当时一篇文章要打好多遍，练的主要是政论文，因为比赛就比这个。有时候半天就打一篇文章。”在她常去的五笔群中水平最高，也是比较出名的。“大家把练打字当成兴趣，不要当成是压力。我现在也没有练习，现在就在群里跟大家玩呀，不刻意练，开心就好。”这话说得很有道理！
网名：莫妮儿
是一位后起之秀，实力强劲。主要活跃于“键舞童真”，是众多高手中最常见到的。众多人看来能够成为“下一个雨儿。”
网名：慧
曾经活跃于五笔群中，那时候水平很高，现在实力不详。当过打字员，积累了相当多的经验。“那时我找了一份打字员的工作，我什么也没有用，就背会字根以后就开始对着文章练起来了。我就是直接练文章来的，因为工作关系，也不可能一篇文章打几遍的。我的速度是给逼出来的”
网名：盟速，英语
是位玩速录的好手，活跃于各个五笔群中，实力不凡。在水平而言，也是比较高的。因为用的是速录，所以有时能与雨儿的五笔并肩。
网名：梦凌追风
也是一位“曾经活跃于五笔群”。单字派巅峰人士。曾经因为指法的不标准，刻意地纠正，导致他在巅峰时的生稿200跌到80。“之后经历了漫长的过程，不断地练习单字、文章，才有了今天的水平。说实话，我有点后悔当初改指法。不仅把我一个暑假的时间浪费了，而且速度一直没有突破原来的水平。我觉得如果没改的话，像原来那样练。现在速度可能是230左右。真的什么都是习惯就好，就像五笔86一样。”
网名：别问
由于生活所逼当过打字员“我是一个打字员。打字员这份工作，我是比较轻松的，但别人可能不一定能做，因为很辛苦。目前的我比较轻松，但是当年也是很辛苦的。打字员的坚辛，一是枯燥，二是时间长，三是烦琐。我的最高记录，是连续12小时，打了8万多。命苦啊，这12小时，我才得了200元钱。”
网名：寒天里的飞鹰
早在中学时就已接触到了五笔，在校时老师与他的交往很深，给了他很多的建议。
网名：安洁，眼角的伤
主要活跃于“精武门”群中，据说现在的实力逼迫雨儿。
网名：萧萧枫林
又是一位后起之秀。在群内跟打中曾多次超越雨儿，不过稳定性比较差。
网名：壹贰叁
在群中经常跟打，成绩大家都很了解。
网名：小师 真名：刘凤鸣 男！
他是军人出身，有着军人的坚忍不拔的精神。速录与五笔都很强,五笔到了今人羡慕的境界。现职是速录师，故速录水平很强很厉害。曾经创造了自己每分钟510字的最高水平。好像他说过要在“2010世界速录大赛”拿冠军~很崇高的理想，呵呵。在
众多的高手之中，我对他的了解算是最多的了。这个人挺臭美的，平时也爱耍酷，哈哈。目前想要南下来发展，正在学习粤语，这年轻人很不错，前途无量啊。
网名：遥望童年
广东人，目前主要活跃于自己的“键舞童真”群，实力极其雄厚，还上传过打字屏录、指法视频等等。
目前只收录了这部分高手的名单，希望各位能从这里了解到各位高手。五笔高手打字历程：
雨儿随笔： 我学五笔是十几年前的事了。在我初中的时候，学校的课程是要求学习五笔的。那时我们还是在DOS系统下，用的是王码五笔。初学五笔对这个一点兴趣都没有。背字根背得我烦死了。
后来学校要参加市的打字比赛，就选人参加特训。可能是老师发现了我有潜力，觉得我有发展余地。要不就是我指法好，或者手指头长得漂亮，呵呵。反正我被选上去了。
我记得刚开始时我还在练词组的阶段。我当时速度就比其他人稍快一点吧。当时也没什么测速软件。大概是90多个字。我的错误率不是特别高，因为那时打得慢嘛。
特训的时间是在假期，我们总共训练了两个月。在那漫长的两个月，我觉得很辛苦。我觉得一天的练习可能还不止八个小时，因为晚上也要练。很累，手腕累。记得手指头都有老茧了。我不赞成这种高强度的练习。
我们的练习就只是对纸稿打，因为那时没有什么打字软件，我就是把一篇文章打到满意才打下一篇。满意大概就是练到低错误率，速度自己也觉得可以吧。我当时一篇文章要打好多遍，练的主要是政论文，因为比赛就比这个。有时候半天就打一篇文章。
我有一阶段提速的确非常快，就是上180那个阶段。具体数字记不得了，可能是从150上180。之后我阶段我都觉得提升不辛苦，各人的情况都不同的，有的人觉得不辛苦，有的觉得很辛苦。
我就觉得我三、四词打得太少了。我们当时太速成了，基本功不扎实。我练习时一直都是盲打的，当时是对纸稿打的，不看屏幕，我只用眼睛的余光感觉，感觉有没有上屏。我冲二百时有困难，的确有困难。我当时 感觉180就是极限了，可是突然一天就突破了。一冲上去就没掉下来，那感觉可好了。还是要量变引发质变啊。
后来参加了比赛，我获得了市一等奖。后来还有电视台采访我，常州电视台采访的。也没什么，就问我怎么练的，一点也不好玩。我说被老师逼的，没老师逼就没有我的今天，嘿嘿。不然有什么办法。我可没有你们练打字的激情。
速度真正上了二百之后我倒觉得不难升了，因为击键率已经在那儿了，只要把错误率降低速度很快就能升。比赛
完后到入群前我也没有练习过，我平时又不测速，我从不知道自己能上300，我自己也不知道自己怎么就上了。
大家把练打字当成兴趣，不要当成是压力。我现在也没有练习，现在就在群里跟大家玩呀，不刻意练，开心就好。而我转用极点了，是因为极点比较漂亮。我喜欢漂亮的东西。没有感觉什么不习惯的。极点加王码词库，就是换汤不换药了感觉还是一样。
长篇类第一篇，此文来自 宇师《十年磨一键》：
十年之前 我不认识你，你不属于我……
十年之后 你我相濡以沫，不曾、不能亦不会相忘于江湖……
十年了，打字这个基础的计算机操作，源源不断的带给我最简单、最直接的快乐，这种感觉难以名状，于我而言，它超越了一般的兴趣爱好，成为了生活中不可或缺的一部分。且随我回到过去……
主要历程
一、初出茅庐（二零零零年） 中文：六十字左右 英文：三百字母。
初中毕业后的暑假，零零年七月中下旬，很偶然的机会进入了一个面向大人的计算机基础培训班（等同于五笔输入法培训班）。在场的学生较多而且都是成年人，所以当时老师给我单独安排了一台电脑，介绍了一些基础操作，让我自己动手先玩玩，那是生平第一次接触计算机，什么都是那么的新奇而有趣，尤其是键盘，对这东西似乎是与生俱来的特别有感觉。具体的过程记不清了，印象较深的是：当时的学习效率很高，我是中途插进来的，却是最早‘毕业’的。使用的系统是WINDOWS95，输入法是经典的王码八六，练习的软件主要是TT和金山打字通，以对屏打和对稿打为主，在熟悉了基本的计算机操作后，剩下来的时间基本上都在那里敲敲键盘。很多人觉得整天打字太枯燥乏味，在我看来却刚好相反，与其在家待着无所事事，倒不如去培训班敲会键盘，于是初中时看的好几本作文选、故事集都在那段时间被我敲进了培训班的某台电脑中……那个暑假便在这种白天打字，晚上写字的日子中一晃而过了，结束时盲打已经没有问题了，金山打字通里比较熟的文章测试结果显示，中文基本上能过六十字每分钟，英文字母接近三百字母每分钟。
二、闭门造车（二零零零至二零零五） 中文：一百至一百四十字左右 英文：三百二十至三百六十字母左右
高中阶段学校有开设计算机课，假期里打下的基础使我在这门课的学习上游刃有余，高一时，在完成课堂要求之后，便经常打开金山打字通，敲上几段。……（后话：直到零六年，回到自己的高中实习时，当年教我计算机课的王老师还提起了我的打字速度，呵呵）
零二年暑假的时候，家
里买了第一台电脑，联想的品牌机，那键盘的手感现在想来是非常糟糕的，很生硬，回弹很差的那种普通键盘。不过当时打字的尽头依旧非常足，尽管已经是高三，但学习之余，只要在电脑前，我的主要放松方式便是听音乐、敲键盘，软件还是金山打字通，高中毕业时，金山里的文章打得差不多了，中文速度可以达到一百字左右，英文字母速度进步不大，还是三百至三百三十字母每分钟。
顺便提下期间的一个小插曲：高中其实真正在练得时间不多，但脑袋中经常会条件反射般出现这样的状况：不管在什么场合看到的生活中的汉字都会变成了一个个键盘上的字母，比如黑板报、墙壁上、横幅上、店铺招牌等等，偶尔还会顺延到手指上的小幅度敲击动作。现在回想起来，这种在脑海中不停重复的五笔拆字练习，效果有时候比真正在键盘上操作还要好，也为自己以后的提速打下了基础。
然后是零三年那个暑假，高中结束，大学未至，玩得相当疯狂，每日平均击键量大概在三万以上，中文速度在假期结束时提升至了一百二十至一百四十字左右，英文字母接近三百六十字母每分钟，计算机操作方面的骄傲在此时接近顶峰。
零三至零五年，大学前面几年，没有计算机，手痒了便去蹭室友的电脑，或者偶尔去网吧过过瘾。虽然自我感觉越来越好，但同学和朋友们对此颇有微词，他们的不理解我表示十分理解，呵呵。毕竟这不是大众型娱乐方式，能有此爱好者凤毛麟角，全国范围内都屈指可数。也是在这一阶段，在一位学长的推荐下，开始使用极点五笔输入法。
三、互通有无（二零零六至二零零八） 中文：一百五十至一百八十字左右，击键七至九；英文：三百六十至三百八十字母左右。
零六年，在网络上遨游时发现了五笔爱好者论坛，进一步了解后加入了一些打字竞技交流的QQ群，比如国内非常知名的五笔爱好者（2902035）、五笔聚贤亭（8313786）等。进群后可谓大开眼界，一大堆的高手让人难望其项背……雨儿、风、仙冥斩风、萧萧枫林、极品楚歌、稻草人、安洁、爱选、佛前月落、童年、梦凌追风、蝴蝶、莫问、小草、小卒、小师等等。从那时起，我才知道五笔打字速度不是只凭感觉，要看击键、码长、回改等。平时一起在群里跟打练习都用一个QQ跟打器的小软件，一段一段地文章，大伙一起练习，成绩自动上屏，使原本个人单独乏味的打字练习变得生动有趣，充满挑战。刚进群时，用跟打器打一小段的文章经常可以过一百五十字每分钟，但单字基本上不会打，击键大概在六至八之间。
零六至零八年，几大Q群陆续解散合并（
过程相当复杂，省略一千字……罗列一下期间曾参与过的几个群：快乐打字（3912474）、五笔情缘（49944817）、云集阁（28534214）、老的精武门等等），随着群内单字的跟打练习、与各位高手的你追我赶、多次参与群内比赛以及玩《梦幻打字王》等，击键慢慢地提升到了九甚至偶尔可以过十，普通文章跟打速度也超越了二百字。
零七暑假后，走上工作岗位，平时群内活动便很少参与了。速度越来越接近有生以来的最高值。
四、游刃有余（二零零九至今） 中文：二百字左右，击键七至九；英文：四百至五百字母左右
零九下半年开始，工作任务进一步加重，基本上无瑕顾及群内活动，比赛也只断断续续地参加了三、四期。速度有所下滑，基本稳定在跟打平均二百以上，击键八左右。
现不定期跟打群主要有：精五门（47733203）、五笔联盟（47328800） 键舞童真（30167777）等。
言而总之：（使用输入法） 最初是王码八六；之后陆续使用了极品五笔、智能陈桥、万能五笔、最强五笔、念青五笔、五笔加加、极点五笔、海峰五笔、酷极五笔、小鸭五笔；最终选择还是极点五笔（从四点一版本开始）。
（主要提速阶段） 零零年初学五笔（零至六十字）；零三年自我摸索（六十至一百四十字）；零七、零八年网络交流（一百至一百四十字）。
（硬件设施） 第一个是联想品牌机键盘、第二个国产力胜键盘、第三个GLOBALPC美式键盘（现在使用）、第四个IBM8820（现在使用）……
心得体会
高手们打字快的窍门愚以为正如卖油翁所言：无他，惟手熟尔。（北宋欧阳修《卖油翁》）
分而述之，结合自身历程及教学经验，主要有以下几方面：
一、兴趣是最好的老师。十年前启蒙老师把我领进了五笔这扇门，以后没有任何人要求我一定要达到多少速度，大部分时间里是自己把打字当成了一种业余的爱好和娱乐，并长期地坚持了下去，能达到现在的速度，我觉得离不开一直以来对打字的浓厚兴趣。所以说，学习五笔的前提需要培养对五笔打字的兴趣。
二、打牢基础。一、正确的指法是以后行云流水般击键的根本，别等速度都上百了，才发现自己的指法有问题，那时候再改回来那非常人可为之。具体参见梦凌追风的经历。二、二十六个字母和常用符号须了然于胸，最好有一定的英语基础。个人愚见：英文熟练者对以后击键的提升可以少费些周折，受益良多，具体参照目前英文最快输入者Frenzy同学。
三、勤学苦练。冰冻三尺，非一日之寒，练习是提速的必由之路。与其每日不停地羡慕惊叹于雨儿、王君
等高手的速度，不如多花点时间从现在开始加强练习。
四、注重方法。入门阶段：多看一些经典的五笔教程，选择王码八六输入法，根据自身特点，制定学习方案。
提高阶段：一、换用极点或小鸭五笔，先重复练习一些比较熟悉的文章或段落，使速度达到你平常速度的至少一倍以上，再去试试一般的文章，如此循环。二、当你觉得再怎么练习也没什么大的进步时（即瓶颈期），建议开始进行针对性的单字训练，提升击键，可以群内跟打，可以使用金山打字通，六元金码等软件‘闭门造车’，当然也可以尝试《梦幻打字王》等游戏。三、继续文章练习，并积极参与群内或现实中的比赛。
五、把握细节。一、端正心态。任何一段还是一篇文章，在敲击之前，先调整好自己的情绪，古语有云：欲速则不达，越想快，越容易乱，乱则错，结果也就适得其反，所以保持好一颗平常心，正常地发挥自己的水平即可。二、控制节奏。关于打字的专业技巧很多，我一直坚持一条：找到属于自己的节拍，跟着感觉走，即所谓的欲‘快’先‘稳’，落指便错，再快又有何用呢，呵呵。三、温柔击键。本人比较反感暴力击键（单字和游戏时例外），所谓的温柔击键并非有气无力地慢慢来，而是在前面两点的前提下，使手指在键盘上如蜻蜓点水般惬意‘舞蹈’，而不是靠蛮力强硬打压。
第二篇《五笔心得》此文来自 海天一线：
一、 学好拆分打好基础
汉字的基本单位是字，上小学一年级时我们就在学习单字，没有字就没有词，就没有句，就没有中文。没有一个人学五笔可以从词组开始，虽然大家都知道词组输入理论上比单字输入要快，因为字是基础，字都不会拆分怎么打词组。词组打的快的人单字也一定也快，单字快的人词组也一定快，二者间有着密切的联系。单字练习是输入的基础，单字练习不仅可以提高对字根的熟悉程度，还可迅速提高击键速度，因此单字输入是键盘输入练习环节中的重中之重。“工欲善其事，必先利其器”，建议初学者多看看五笔教程（闪闪版）学好单字拆分规则，为键盘输入打好坚实基础。
二、 保证准确的前提下提高击键
在不考虑码长（平均打出每个单字的按键次数）和回改率（输入中非有效击键占总击键的比例）的情况下，决定输入速度的因素就是击键（每秒按键次数）。影响击键的的因素有：一是对编码的熟悉程度；二是手指的按键频率；三是眼手的协调能力。想要提高击键就要将这三个影响因素统统克服，下面对三个因素分别进行说明：
一是熟悉单字编码：如果对单字
编码不熟，手指的按键频率再高速度击键再快输入速度也不会得到明显提升，道理很简单因为如果有一个字不会拆分，你的击键就是零，因为你打不出这个字。目前最为流行和最为实用的熟悉方法就是练习一千五常用字，将这一千五常用字分成五段分别练习，争取每个单字都用最短的码长打出来。一千五常用字熟悉之后，可以扩展到一千五次常用字，最后扩展到六千七百六十三个国标字。通过熟悉编码，迈出走向成功的第一步。
二是提高手指按键频率：提高手指按键频率没有捷径，只有通过大量练习，提高手部肌肉的力量和速度，以达到击键快速的目的。提高手指按键频率要本着科学严谨态度进行练习，雨儿曾在她的文章中说过“不赞成那种高强度的练习”，我想她反对“高强度练习”不是反对大训练量的练习，而是反对在疲劳的情况下进行练习，因为疲劳时最大的弊端就是造成指法变形，对以后的提高造成阻碍。因此，初学者在练习时，要摆正心态，不要一味追求击键，而造成指法变形。在感觉疲劳时，可以降低击键，轻松的进行练习，保证练习的质量。
三是改善眼手协调能力：五笔输入属于形码，主要靠视觉形成条件反射，在练习时通过眼睛看字反映到大脑中手进行相应击键。尽量不要口中念着字打，因为从眼到口，再到脑的过程，降低了你的输入速度。初学时可能避免不了，但一定要尽快改善提高，用最正确的方法提高眼手协调能力，尽快形成输入过程中的条件反射，“见”字就拆，“见”字就打，如果快到感觉已经不经过大脑时，我想你已经成功了。
关于击键我还要说一点，我不知道单字派的最终速度目标是多少，但至少我认为有些人盲目的把单字速度目标订在某个值是不对的，因为一段文字的单字码长可能不一样，速度可比性比较低，因此输入速度并不是衡量单字输入速度最好的指标。最科学的衡量单字速度的指标应该是击键而不是输入速度，因为在对编码熟悉程度和码长相同的情况下，决定速度的是击键。如果你打一千五百常用字、三千常用字，甚至打国标六千七百六十三个汉字中的任何一段时击键都可以达到击键十以上，我想你已经是单字派之王了。如果击键十，按单字码长四计算（不考虑简码和单字重码因素），那么一分钟可以输入一百五十个字。如果只计算一千五常用字，由于最优按键总数为五千五百三十七键（包括空格未考虑重码因素），击键十的人可以达到一百六十三字每分钟的速度。我想这是普通五笔输入者用词组的输入都很难达到的速度吧，且一千五常用字覆盖率高达百分之
九十五点九四，如果在实际文章中，因为码长比较短的一、二简码出现的频率会比较高，因此在实际输入时，速度比一百六十三还要快很多（因为没有做过测试，具体能快多少我也不太清楚，有兴趣的高手可以试试然后告诉我哦）。如果是击键5，那么速度就要打对折，但仍然可以达到每分钟八十多字，这就是击键的作用。
三、 转型词组降低码长提高速度
单字是基础，单字打得再快，想提高速度最终还是要打词组的。理由很简单，单字的码长远远大于词组，二字词码长是二，三字词码长是一点三三，四字词码长是一。即使是码长最短的一级简码，其码长是多少呢，是二，仅与二字词时的码长相当。想要真正提高速度，就要选择合适的词库，没有最好的词库只有最适合自己的词库，建议找一个适合自己的，词量不大的词库，因为大词库词组过多，影响词组条件反射形成的时间和稳定性，反而让输入速度效率打了折扣。我认为王码词库作为入门词库最适合不过了，词库的关键在于你能记住多少而不是词库有多大。大家可以根据在其基础上加以完善，打造出一个属于自己的词库，切忌贪多不消化。
四、 严控回改率，字词结合追求完美
如果通过科学严谨训练，打好单字基础，并形成条件反射后，可以很好解决重码和误码的问题，只要在输入时能够集中精力保证正确指法，我想在击键时的回改率应该可以控制在很低范围内的。这时最需要的是做好字、词的连接，见词打词见字打字，能打词决不打字。解决的办法就是多打文章，多练习，多适应，把自己的单字和词组水平发挥到极限。还有平时不打字时，可以看些文章，在心中把他们变成词组和单字编码在大脑中进行练习，这种方法不受地点场合限制，简便易行。
五、 合理分配体力做好科学训练
打字输入是一项脑力与体力结合的运动，练习中要注意劳逸结合。五笔群中的跟打有点像体育比赛中的四百米跑，高手们经常在不到一分钟之内就可以完成一段文字。实际工作中输入文章时，更像是马拉松，一篇长长的文字可能几小时也打不完。前者注重速度，后者注重耐力。后者可以在前者的基础上增加耐力练习即可，在此我只对前者的训练谈一点看法：
一、 增加力量练习，提高手指肌肉力量
提高速度的根本是提高肌肉的力量，其次改善手指的柔韧性也很关键。根据力学原理（加速度等于力除以质量），由于肢体重量是基本稳定的，加速度的提高要靠提高肌肉的力量来实现，不过如果有谁非得给手指减肥我也不反对，呵呵。因此如果时间
条件允许的话，大家可以买个力度适中的握力圈来增加手指肌肉握力，但不要选择力度太大的圈圈，因为力量练习过度会降低手指的灵活度。同时，要经常做做手指反射伸展的练习，通过让手指反向伸展来提高手指的柔韧性。
二、 经常练习超短的文字
提高速度的另一方法，就是练习一小段很熟悉的文字，可以是五十字可以是一百字，自己掌握。用最快的速度反复打，通过速度练习提高手指的力量和灵活性。可以把一小段文字存成文本文件，用六元金码练习软件打开循环反复练习。练习时，要安排好时间间隔，注意休息和恢复，确保练习的质量。
三、 保持良好的身体状态
身体是革命的本钱，练好打字没有好的身体是不行的。长时间的打字对眼睛、颈椎和腰部的压力会非常大，因此要注意休息。每段练习的时间最好不要超过十五分钟，每次间隔二至三分钟。休息时可以做做眼保健操，简便易行；同时，可以准备一个力度适中的拉力器锻炼一下臂力，用它既可以进行积极休息，又可以对打字提高产生帮助；有时间可以跑跑步，心脏功能的改善可以提高血液循环的质量，改善手指运动时的速度和耐久力。
以上方法大家仅供大家参考，初学者要量力而行，不可好高骛远。俗话说的好：一口吃不出个胖子，不要看着高手们的击键十就兴奋过头，也不要因为自己击键是二而灰心气馁。万事开头难，打好坚实的基础，保持良好的心态，成功只是时间问题，祝大家成功！
第三篇《五笔绝顶高手王君访谈》：五笔字型汉字输入全国第一名：王君的最高，每分钟三百一十六字
一九九九年十一月，在军区科技练兵成果观摩会现场表演时，她又创造了十分钟输入三千一百六十五个汉字的好成绩
王君，女，河北定州人，一九七七年三月出生，一九九四年七月，王君怀着对军营生活的热爱，以及对机要工作的强烈向往和追求，报考了解放军电子学院机要专业。现任陆军某集团军司令部机要处参谋。王君入伍六年来，始终把争做高素质青年军人作为自己的理想追求，立足本职位，努力学习成才。先后三次参加全军和军区组织的机要专业竞赛，十七次打破全军纪录，十九次打破军区纪录。一九九八年十二月，代表军队系统参加“京城杯”五笔字型汉字输入大赛，以平均每秒击键十次、十分钟输入汉字二千九百三十三个的惊人成绩，每分钟输入二百九十三个字的惊人速度，技压群雄，以超过第二名六十多字的成绩，夺得全国第一。
“面对现实和未来我要不停地奋斗”
一九九八年金秋，某地风景如诗，气候宜人
，这是每年最佳的旅游季节。久居都市的人们远离了喧嚣与纷杂，尽情地享受着回归大自然的轻松与惬意，欢畅的笑声洒满了山径。而山脚下某部的一幢二层小楼里却出奇的宁静，宁静中又饱含着浓浓的凝重。全军机要专业训练创（破）纪录竞赛正在这里举行。二楼东侧的大厅里，一排排微机的前方，来自全军的选手们正襟危座。他们代表着全军机要专业训练的最高水平，每个人的脸上写着志在必得的自信、战士冲锋前的兴奋，却又难以掩饰内心的不安和紧张。计算机主机的微小运行声仿佛被放大，却又更加衬托出赛场上的宁静，偶尔一两声翻动纸页的声音夸张地撕开令人窒息的气氛，继尔又陷入难以忍受的宁静。门轻轻地被推开，选手们的心陡然被揪紧了。走进一位瘦弱的女中尉，随即扩散开一种医院里才有的莱苏水味，她年轻清秀的脸上异常的苍白憔悴，一双眼睛里流露着疲惫，但又有一种坚毅自信的光彩，右手的手背上有一块粘着药棉的胶布，似乎是输液后止血用的那种。她深含歉意地向裁判们微笑着点点头，轻轻地向自己的座位走去。工作人员和裁判们交换了一下惊诧的眼神，似乎欲言又止，一段短暂的沉默之后，主裁判叹了口气，继而又凝重地点了点头，随即下达了“准备开始”的口令。每个人的屏幕上同时出现了倒计时的命令。十、九、八、七……
十秒钟的时间却如一个世纪那么漫长，心脏似乎停止了跳动，大脑也是一片空白。当“一”消失的那一瞬间，选手们绷得紧紧的神经与肌肉积蓄起来的能量在瞬间得到释放，飞速敲击键盘的声音如暴风骤雨，又如决堤的洪水淹没了赛场。终端机显示屏上的积分坐标忽上忽下、交替上升，那位女中尉的积分坐标开始处在最下方，似乎又犹豫了一下，然后又鬼使神差般的飞速上升，不紧不慢地超过了刚才领先的第一名，以极为均匀的速度上升，并始终保持着遥遥领先的态势。短短的十分钟仿佛被拉长了一般，异常的难耐。当倒计时钟鸣响时，击键声嘎然而止，赛场又陷入那种令人窒息的宁静，似乎可以听见每个选手剧烈的心跳。几分钟后，主裁判激动地宣布：“某集团军选手王君以超过五十六组的绝对优势打破五笔连续科目全军纪录，这是她连续打破的第六项全军纪录！”场上响起了雷鸣般经久不息的掌声，就连她的竞争对手们也忘情地为她欢呼：“王君，好样的！”她苍白的脸上泛起了一丝欣慰的笑容，支撑着近乎虚脱的身体想站起来，可眼前一黑……
她就是某集团军机要处副连职参谋王君。年仅二十一岁的她七次打破全军纪录，九次打破军区纪录，被总部
树为“全军机要专业训练标兵”，荣立一等功一次。
击键手法是机要专业训练中的基础，也是关键。为了纠正她击键手法上手指过高过散的问题，她改用从未使用过的机型来进行训练，以借助该机型键盘紧凑、屏幕横档极易阻挡手指展开的特点来纠正她不良的击键手法。用惯了宽阔的大键盘，再用这种机型，简直是一种桎梏。起先，她极不适应，手指经常碰在坚硬的横档上，没几天，第二关节处被碰得血淋淋的，令人目不忍睹，鲜血染红了横档。同志们实在看不下去了，就劝她还是算了吧。可她说啥也不肯：“我觉得这样挺有效果的，再坚持一下，也许会彻底地纠正我的手法。”还和大家一起算了一笔时间帐：由于手指在击键的过程中过高过散，一是影响击键的准确性，易造成错情和不必要的删改。二是由于手指太高，击键过程太长，极为浪费时间。假如一次击键过程浪费零点零二秒种，处理一份一千组的信息约需击键四千次，那么也就浪费八十秒，加上不必要删改所耗费的时间，那么也就浪费了近两分钟。在现代战争中，战场情况瞬息万变，战机稍纵即逝，一字之错、一秒之差都可能导致战机尽失，甚至全军覆没。我们机要人员错不起，也耽搁不起呀！经过一段时间的不懈努力，她彻底地纠正了击键手法上的痼癖动作，也基本杜绝了错情，练就了“一遍准”的过硬本领。
“我也想家”
王君在待人接物上极为大方，而在时间上却异常的“抠门”。她为了搞训练，放弃了所有的星期天与节假日，就连春节也不放过。每天清晨，第一个走进训练室，每天深夜，又是在领导们的逼迫下最后一个离开。每周休息不到半天时间，匆匆忙忙的给家打个电话，洗洗衣服，又一头钻进了训练室。集训时规定每天训练九个小时，可她主动给自己增加到十三个小时，而在这十三个小时中，她又是用分分秒秒来“抠”的。她吃饭时想的是训练，休息时谈的是训练，就连走路时手指也不停地比划着，反复琢磨着动作要领，简直入了迷。她有一年半多是在地处旅游圣地参加训练的，名胜古迹近在咫尺。女孩子最爱逛的精品屋、时装店、化妆品商场也仅一街之隔。可她始终无暇光顾，一门心思扑在了训练上。
九八年十月，她作为兰州军区唯一的代表参加在某地举行的全军机要专业训练创（破）纪录竞赛。这次竞赛，全军的高手云集，竞争激烈之程度可想而知。与全军的高手切磋交流，这是她长久的愿望。不巧的是由于长途奔波劳累，加上晕车和巨大的气候差异，还没有到赛场就病倒了。持续不退
的高烧和接连不断的呕吐使她浑身像散了架子，觉得天旋地转、头痛欲裂，又似有万箭刺身。她已经近两天难以进食了，无休止的呕吐折腾得她连胆汁也吐了出来，药根本没办法吃，只有靠输液来维持身体所需的能量。看着她虚弱无力的样子和苍白失血的脸色，首长们关切地说：“这次就不要上场了，身体要紧呀！”她强打着精神微笑着说：“没事、没事，我体质好，咬咬牙就能挺过去。像这样向高手们学习的机会可不多，错过了会有多遗憾。”望着她那双充满恳切哀求而又饱含坚毅自信的眼睛，首长们赞许而又无奈地点点头。刚刚拔下针头，活动了一下酸痛的胳膊与麻木的手指，又镇静地走进了赛场。这就出现了开头的一幕。她就这样拖着病弱的身躯，以超人的毅力、高超的技能、过硬的心理、顽强的拼搏精神连续打破六项全军纪录。首长和参赛单位的同志们由衷地赞叹：这真是一位铁姑娘。
《我的飞手梦》，作者 海天一线：相信在财校跟我做过同学的人都知道我打字很快（没以前快，吹牛），我就在这里说说我关于汉录的历史以及感受。
记得我刚刚接触打字的时候是在小学的时候（不记得几年级了），那时候我妈妈给我买了一台小霸王学习机，附带一个卡，里面有五笔字型的学习模块，于是在我妈妈的指导下，就开始学习五笔了，刚开始的时候，我连字根都不会打，看见那些字升上天空，底下的“人”又没有办法把它们射下来，那个急啊，于是我就想就在字根表上找吧，于是就开始了摸索式的学习，经过一个多星期的学习，我开始学会了打一些简单的字，如“语”，“泡”等，后来我妈妈看我练得差不多了，就开始让我打词组，在她教给我打词组的方法以后，我竟然一下子都打出来了，不晓得是不是我的天赋高还是那些词组太简单了，我有了成就感，于是就又练了几个月，有时候还打打英文（把英语书拿出来打），那个时候，我真的对打字很感兴趣，因为我在初次接触电脑上进行了模拟，后来家里面配置了电脑，就开始把《哈利波特》的书拿出来打，打着打着，逐渐有了灵感，打得越来越快（不过没有现在快），但因为初中的学习力度，我暂时放弃了汉录的业余学习，中考成绩下来以后，我本以为我可以上高中了，因为我的中考分数是五百一十九，虽然不是很高，但也可以上高中了，可是我家人却让我选择了财校，太霸道了，怎么可以随便左右别人的未来！一开始的时候我是不愿意在财校上学的，可是既来之则安之，我渐渐的喜欢了这座学校，并且在一年级的时候因为汉录速度超过同年级的人，很早就进
入了汉录队，进队时，我看见比我大的学长，学姐打得那么快，心里面自然是佩服，于是在艰苦的训练过程中（一天七八个小时的训练强度），我向他们请教一些技巧，并且认识了王欢娣，王亚光，周丹丹他们，我真的很感谢他们的照顾，于是我决定好好干，不能上高中也好，至少要混个名声出来，后来参加了二零零六年“极品飞手”海峡两岸赛，这个比赛分中学组和大学组，每个组分中文，英文两项比赛，当时我只参加了中学组的中文比赛，打了大概一百七的成绩，拿了学生百强奖，其实凭我二年级能打这样的速度也算可以了，记得那时候给我留下印象最深的就是干零三级的王俊学长，他打了二百二十七字每分钟的好成绩并且英文拿到了全国第三，我特别佩服他，决定向他看齐，也当一名汉录高手，果然不负众望，后来我打到了一百七至一百九的速度，可是就在这个时候我因为睡眠不足，速度大大下降，而且落下了击键不准的毛病，我绞尽脑汁都没有办法克服这个毛病，但是在二零零七年的“极品飞手”的比赛上，我因为运气好，拿到了大学组英文看打大陆冠军，其实我是不满意这个成绩的，但是因为时间的流逝，我已经记不清楚当时的速度了，反正比现在快，现在要面临二零零八年的“极品飞手”的比赛了，省选拔已经选拔过了，不晓得成绩什么时候可以下来，但是这次就算没有过的话，我也心满意足了，因为我已经确立了自己的地位。其实这个毛病我也不是没有克服，在蔡的帮助下，只是好了一点点，但是就是不知道什么时候可以恢复我以前的实力。
下面是我关于汉录的感受，由于我这个人不喜欢长篇大论的说，所以就随便总结一下吧。首先，准确率是最重要的，再快的击键，准确率低也是失败的打字，准确率靠的就是指法的熟练程度和心态的平稳，其次是状态，这是我们比赛的时候经常遇到的问题，只有状态好才可以发挥出正常甚至超乎正常的水平，其次就是击键速度，没有快的击键速度，打字速度就没有办法提高。最后我要说只要持之以恒，就没有过不去的坎。
第四篇《五笔入门提高攻略》
作者：诚信仁：打字是一门很有研究价值的艺术，通过学习研究发现，打字不仅仅是提高了文字录入速度，还可以让我们在学习中掌握科学的学习方法，加深对语言文字的认识。通过打字，促进了双手的协调，进一步提高右脑的使用效率，增强阅读能力。通过各种能力的综合提高，让我们充分认识到自我的价值，树立乐观的人生目标。
但笔者看到好多学打字的人，苦于找不到学习途径，盲目学习和练习，没有制定合适的目标
，不能掌握科学的练习方法，遇难不进，最后慢慢走向放弃，觉得很是遗憾。我也是在学习过程中，逐渐发现五笔学习的规律，并应用于实践，取得成功，并得到打字爱好者的肯定。虽然我自己的时间不是很多，但下定决心写一本可以让大家受益的打字速成教程。帮助大家通过努力学习和科学练习，掌握学习和练习的方法。通过有效提高学习和实践的能力，让大家用最少时间掌握足够的技能，不走弯路或少走弯路，建立起学习的信心，并最终取得成功，早日达到自己的目标。本书的内容比较多，一次肯定消化不了的，建议大家先快速浏览一遍，然后再读第二遍，边学边练，理解消化，逐步掌握书中所有技能和方法。
本书的主要特点是：不需要死背字根，通过加强单字练习，打好五笔基础。在此基础之上，通过掌握高频词组有效提高输入的效率。通过有效练习，让读者一个月之内达到手写水平（三十字每分钟），三至六个月超过手写水平（一百字每分钟），六至十二个月达到专业打字员水平（一百五十字每分钟），一至二年达到高级打字员水平（二百字每分钟）。
为达到目标，希望读者认真学习，掌握打字所必需的知识，并通过努力练习，接近自己的目标。
由人个人能力有限，时间仓促，错误之处在所难免，请广大读者指正。
一、 打好基础，为提高做好准备
指法
学习指法的教程网上有好多，大家可以自学，这里不再多说，这里着重提几点请大家注意：一是必须要学会盲打，打字时不能看键盘，一开始肯定会打错，这时要靠触觉纠正，不能靠眼睛。开始慢点不要紧，通过不断克服错误困难，纠正错误水平可以稳步提高。只有实现盲打才可以真正把速度提高上来；二是打字时的手型问题，手指要自然弯曲，手型像握着一个半球，这时的中指二、三节（从指尖数起）内侧的角度应该在一百至一百二十度之间。略钝角，第一节指尖与键面垂直；三是手指尖与键盘接触越少、越轻就越好，并基本垂直于中排字母键面这样有利于提高击键速度；四是打字时，打上排字母时，手指自然伸展去击打，是伸指打，打下排键是缩指打，也要自然放松，这样做的目标就是尽量减少整个手掌的位移，提高击打效率。
打字是一项“敲击键盘的运动”，各种文字录入的基础，而指法是决定键盘录入水平的基础。基础技能素质“规范熟练的指法”的练就，将直接影响键盘录入水平的提升和速度的极限，正确的指法可以在打字之路上使你大大受益。
坐姿
坐姿基本与标准教科书上说的一样：腰背挺直或稍前倾，肘部要略高于键盘，前臂与键盘面平行，注
意打字时一定要悬腕，手掌不要与任何桌面、键盘的部位接触。眼睛要与显示器在同一水平线上，这样不用仰头或低头打字，减轻颈部压力。如果做不到水平时，要用调整目光的角度，切记不要低头或仰头打字。
五笔编码规则
汉字的基本单位是字，上小学一年级时我们就在学习单字，没有字就没有词，就没有句，就没有中文。没有一个人学五笔可以从词组开始，虽然大家都知道词组输入理论上比单字输入要快，因为字是基础，字都不会拆分怎么打词组。词组打的快的人单字也一定也快，单字快的人通过科学的练习后，输入词组的速度也一定快，二者间有着密切的联系。单字练习是输入的基础，单字练习不仅可以提高对字根的熟悉程度，还可迅速提高击键速度，因此单字输入是键盘输入练习环节中的重中之重。“工欲善其事，必先利其器”，建议初学者多看看五笔教程（闪闪版）这类的五笔教程，学好单字拆分规则，为键盘输入打好坚实基础。
二、 消化所有单字，努力提高击键
文字录入速度＝击键除码长乘六十，按此理论想要提速就要提高击键（每秒按键次数）、缩小码长（平均打出每个单字的按键次数）、提高按键准确率。提高击键速度是提高文字录入速度的重要手段之一，而影响击键的的因素主要有：一是对编码的熟悉程度；二是手指的按键频率；三是眼手的协调能力；四是预读能力。想要提高击键就要将这几个影响因素逐一克服，下面对以上因素分别进行分析说明： 熟悉单字编码
每按一次键的时间＝从看稿到击键的简单反应时间加击键的位移时间，如果对单字编码不熟，简单反应时间过长，手指重移时间再快，击键速度也不会得到明显提升，简单举个例子：如果有一个字不会拆分，击键就是零，因为你打不出这个字。一般人认为只要苦练就可以出成效，这点我承认确实很有效，但也会浪费掉很多的时间。为了提高效率，通过练习我总结出以下方法：
一、 打好基础练好一千五百常用字。可以将一千五百常用字分成五段，每段三百字分别练习，力取每个单字都用最短的码长打出来。大家应该由浅入深，按三百字一段，从一段到五段逐段攻破，由于一千五百常用字是按字频排列的，前六百字尤其是前三百字的的练习尤为重要。学习时大家可以参考我提供的一千五百常用字最优编码表，进行练习，确保每个字用最少的编码打出。有一点需要强调，对于初学者，开始时不要整段进行练习，因为内容太多，不容易消化，应该把三百字再拆分为十字一组（可以根据自己情况进行调整），进行学习熟练，打熟一小段再进行下一小段
，这样很快就可以掌握三百字的拆分方法，速度也可以很快提高。
二、乱序练习，保证练习效果。练习时要注意经常变换每段中的文字顺序进行练习，这样效果会比练习原序的效果好（经常打原序会形成记忆效应，造成不了解自己真正的击键和速度水平），乱序文本大家可以用淡芝版跟打器生成放到软件中练习，也可以直接用跟打器进行练习（跟打器在单机时也是可以用的），每段乱序文本打五至十遍为宜，不宜次数太多，否则就变成“新的原序文本”了。
三、 精打一千五百常用字，泛打三千六百常用字，熟打字库所有单字。一千五百常用字要做到精打，保证一千五百常用字的整体击键水平就是自己的最优击键水平。之后，再逐渐扩大单字范围，泛打一千五百零一至三千六百单字，做到可以用较快速度打出这两千一百字就可以。最后熟悉字库六千七百六十三个单字中的其余部分，对三千六百常用字范围以外的单字只要基本熟悉了解，会打就可以了，即使你想成为一个打单字水平极高的人，也不需要花费太多精力在一千大五百常用字以外的单字上，适可而止。
四、合理制订目标，尽快提高。根据有关统计，即使在年龄、学历水平一样的群体中，学习打字时进步的速度和结果也会差异很大，要结合自己的客观情况制订合理学习和练习目标，不要好高骛远。练习单字时应该用的“速度”指标是击键而不是文字录入的速度，因为从上面一千五百常用字按键数据可以看到，五段常用字的按键总数是不同的，在同样的击键条件下，速度会逐渐降低。同时由于第一段字在平时会经常打，肯定要比其他几段更熟练，所以击键速度也会比其它段稍微快些，这些在练习时应该注意。
提高击键频率
请不要小看击键的小幅提升，要对击键有正确的认识。在其它影响输入速度的因素不变的前提下，当你击键从三提高到击键四时，意味着你的速度可以提高百分之三十三，录入单字速度大概可以从六十字左右的水平提高到八十字水平；从击键五提高到击键六时，速度可以提高百分之二十，单字录入速度大概可以从九十的水平提高到一百一十字的水平。可见，击键这种提高幅度转化为速度后是很惊人的。
提高击键频率没有捷径，只有通过大量练习，提高手部肌肉的力量和速度，以达到击键快速准确的目的。提高手指按键频率要本着科学严谨态度进行练习，雨儿曾在她的文章中说过“不赞成那种高强度的练习”，我想她反对“高强度练习”不是反对科学的大训练量的练习，而是反对在疲劳的情况下进行练习，因为疲劳时最大的弊端就是造成指法变形，会形
成错误的击键指法，并形成错误的指法记忆，对以后的提高造成阻碍。因此，初学者在练习时，要摆正心态，不要一味追求击键，而造成指法变形。练习中，在保证正确指法的前提下，循序渐进，逐渐提高击键速度。练习时，在感觉疲劳时，可以适当休息，避免由于疲劳造成指法变形影响练习效果。通过科学有效练习，击键频率会稳步上升的。需要注意的是，练习时一定要放松，力量偏大的击键动作不仅会导致击键频率的下降，还会让自己加快了疲劳，影响练习效果，这点等大家速度提高上来时会有更深的感觉。
初学者开始时对键盘不是很熟悉，提高击键还有一个途径就是练习英文打字，由于英文打字没有字根的转换过程，只要看着字母就可以录入，比较容易适应键盘，可以利用这种方法来熟悉指法。但一定不要在英文打字上下过多的功夫（因为英文真正的提高在于形成单词的条件反射需要大量时间和精力，这点与五笔打字很像），耗费大量时间就会产生过犹不及的效果，会分散学习精力并影响中文打字练习投入的时间。
改善眼手协调能力
五笔输入属于形码，提速主要依靠视觉形成条件反射，在打字时通过眼睛看字反射到大脑中进行处理，然后大脑将动作信息传递到手进行相应击键。了解了这个过程，就应该知道练习时不要音读（念着字打，在心中念也不行），因为语音信息到脑的过程，额外增加了大脑信息处理的内容，增加了反应时间，降低了输入速度。初学时可能避免不了，但一定要尽快纠正。用最正确的方法提高眼手协调能力，尽快形成输入过程中的条件反射，“见”字就拆，“见”字就打，如果快到感觉已经“不经过大脑”时，我想你已经成功了。
加强预读
预读就是指在打当前字或词时，提前浏览接下来几个字或词的方法。通过预读，可以充分发挥人脑的潜能，让大脑预处理你即将输入的文字，这样可以大大提高录入的效率。初期速度慢时或许感觉不到，当水平提高时，由于录入速度的提高，预读水平的发挥对录入速度的影响会越来越明显。
最科学的衡量单字速度的指标应该是击键而不是输入速度，在对编码熟悉程度和码长相同的情况下，决定速度的是击键。如果你打一千五百常用字、三千常用字，甚至打国标六千七百六十三个汉字中的任何一段时击键都可以达到击键十以上（这里只是举个例子，因为并不是谁都可以达到击键十的），我想你已经是单字派之王了。
想要真正提高速度，就要选择合适的词库，没有最好的词库只有最适合自己的词库，建议找一个适合自己的，词组量在一点五到三万之间的词库
，因为大词库词组过多，形成条件反射的时间增长，并且词组记忆稳定性差。由于，不确定性地增加，导致击键的降低，反而让输入速度效率打了折扣。我认为王码词库作为入门词库最适合不过了，该词库中仅有一万四千八百余条词汇，适合初学者使用了解。大家可以在小词库的基础上加以完善，打造出一个属于自己的词库，切忌贪多求快，造成不消化不理解，效率不要，学习与练习要循序渐进。
词组练习方法和词库大小问题，一直是个热点话题，且争议比较大。我对此仅说下自己的看法，供大家参考。由于词组是特定的词汇，如果用错会带来更多的错误，因此词组必须是先记忆后使用。尤其是在高速打字过程中，如果对某些词是否是词组感觉含糊，就应该不使用词组。除非对某些词组的使用达到了基本上条件反射的程度，才可以放心的应用。对于有些词，还会出现打出空码的情况，造成打不上字的结果，因此也必须有一个记忆的过程。
练习要遵照循序渐进的原则，从高频词入手，练好练精，在此基础上再逐渐扩大自己的词汇量，词库效率的真正体现在你能够熟练记住多少而不是词库有多大。真正的高手在打词组时也是靠条件反射的，因此在打词组时不会像一般人一样，击键会大幅下降。同时，根据有关资料统计结果，二字词在汉语中所占的比例最高，因此练习好二字词是掌握词组的关键，对多字词可以进行补充练习。
词组的记忆和练习方法：主要采用集中与分散两种方法。
一、集中记忆。这种方法耗费的时间和精力比较多。但可以在短时间内尽可能多的掌握词组，不过如果方法不当也会记得多，忘得多。因此，集中记忆一定要有计划的进行，定期复习，随时强化。实现的方法就是对文章进行精打练习，例如，可以拿一支笔在看报纸的时候，边看边打边把词组进行标记，一个词组也不要漏过，然后将该篇文章打熟为止，并适时进行复习。用这种方法可以有效的复习、巩固所记忆的词组。
二、分散记忆。这种方法就是在速度练习的过程中，对文章中所涉及的词组，加以掌握。这样的记忆效果好，而且所记住的基本上是更常用的词组。对于没有时间和精力进行集中记忆的人来说，不失为一种很好的词组记忆方法。实现的方法就是进行泛打练习，拿些生稿进行练习和适应，但量不宜过大，应为精打练习量的一半或三分之一的量。
三、其他方法。在实际记忆中，还可以采用连锁记忆方法，即将二字词成对记忆。这样举一反三，可以很快的扩充词组的数量。如：周斯、周刊、周到。大家可以试试Z键，如刚才那三个词可以按mfzz，就可
以掌握所有带周字的词组。
四、词组与速度。有的人认为词组是提高速度的关键，是学习打字首先要掌握的，这个想法是不对的。词组的基础是单字，词组会经常用到单字编码中的首码和二码，因此熟练准确的打出单字始终是五笔提高的关键。这就要求我们平时还是要进行适量的单字练习，继续巩固和提高单字水平。
四、 严控回改率，提高录入效率
影响回随率主要有因素
影响回随率的因素主要有：一是编码不熟，误记、错记导致修改；二是指法不规范，由于指法存在问题，导致按键的准确率下降；三是心理急躁，贪快求功，身体僵硬、指法变形导致按键错误；四是录入过程中，注意力不集中，导致错误。
查找原因克服回改
对于回改率居高不下的，必须要找出原因，练习时对症下药，必须将回改率尽快降低。解决的办法通常有：一是通过科学严谨训练，打好单字基础，熟悉单字编码，形成字、词的条件反射后，可以很好解决重码和误码的问题；二是要进一步规范指法，确保指法正确、标准、规范；三是要摆正学习练习的心态，不要急于求成，速度的提高不在一朝一夕，贪多求快只会影响学习提高的效率，练习时心理平和身体放松。四是练习时要保持精神集中，心无旁骛，通过注意力的集中，提高练习的效率和录入的质量。通过以上方法，在输入时能够集中精力保证正确指法，我想在击键时的回改率应该可以控制在很低范围内的。
五、 多体会善总结进一步综合效率
提高了击键，降低了码长和回改后，这时最需要的是做好字、词的连接，见词打词见字打字，能打词决不打字。解决的办法就是多打文章，多练习，多适应，把自己的单字和词组水平发挥到极限。还有平时不打字时，可以看些文章，在心中把他们变成词组和单字编码在大脑中进行练习，这种方法不受地点场合限制，简便易行。
经常练习适当长度的文字
提高速度的另一方法，就是练习一小段很熟悉的文字，可以是五十字可以是一百字，自己掌握。用最快的速度反复打，通过速度练习提高手指的力量和灵活性，并可以更快的熟悉字。可以把一小段文字存成文本文件，用六元金码练习软件打开循环反复练习。练习时，要安排好时间间隔，注意休息和恢复，确保练习的质量。
训练中需要强调的几个问题：
一、注意指法
在重复练习同一单字和词组时，不要摆好手指然后反复击打，这样的效果与练习一遍是一样的。因为，击打时包括手指寻找键位和按下键位两个过程，而按键的动作非常简单，关键是手指寻找键位的熟练程度，和能否瞬间就决定该词组所击打哪个键