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向时间要效率提高教学质量

【摘要】俗话说：“时间就是生命，效率就是金钱”。课堂教学也不例外。要想提高教学质量，必须要向课堂要效率。本文从以下几个方面向课堂要效率，努力提高教学质量。1.创设学习情境，激发学习兴趣；2.指导分析技巧，提高解题能力；3.开展实验操作，培养探究能力；4.多媒体展示，弥补实验不足。

【关键词】时间效率教学质量

一、创设学习情境，激发学习兴趣

教师在教学时要尽量“使物理贴近学生生活、联系社会实际”，恰到好处地利用学生的生活经验和事件来创设问题的情境。创设的问题应接近学生的“最近发展区”，引导学生自己去思考更多问题。教师要充分利用学生的这种好奇心和探究欲，通过一系列来源于生活的问题，创设探究情境，使学生已有经验在问题情境中产生矛盾，引发认知冲突，激发学生的探究热情。在物理教学过程中，教师应利用身边的各种辅助教具，为学生设置诱人的教学情境，使学生学习时如身临其境，从而激起学生积极思维，探索物理现象的兴趣。如：在学习声现象时，让身边的物体发出各种各样的声音，一下子把学生吸引住了，他们都纷纷聆听，然后自主思索：声音是怎样发出的？为什么每个人，每样物体的声音不一样？学生们自然而然地想知道究竟。这样不用教师讲，他们就自己去思考，去猜测、去探索答案，从而获得新知识。

二、指导分析技巧，提高解题能力

经常听到学生这样说：“物理课我听听都能听懂，可一做题目却困难重重。”“物理题目我平时做过的数量不少，但一碰到新题，却又不知所措。”这给我们一个重要的提示：学生听懂物理知识与学会物理知识之间存在着很大的差距；解题训练单靠量的积累并不必然地导致质的提高。在中学物理教学中，教师要根据学生的认知规律和教材的结构特点，创设多样的问题情境，巧妙地指导分析方法，应与学生交流、多倾听。同时，要关注学困生学习物理时遇到的困难，帮助他们找到适合自己的学习方法，并及时给予他们适当的引导或点拨，以便更好地提高他们的学习效率，使他们在物理学习中品尝到成功的喜悦，有效提高物理解题能力。例如：在课堂上，我在对概念、规律的教学时，强调要注意知识的前后联系，以及概念的理解(尤其是概念的内涵和外延的理解)，包括物理量的单位、性质、定义，还有与其它物理量的关系都需要明白，做到心中有数；对规律的内容、发现过程、适用范围，对规律的如何使用也都需要清楚地掌握，不能死记硬背。在课后，我精选一些变式题型，要求学生独立完成、加以巩固，培养他们独立思考的能力。对变式题型中出现的错误及时帮助找出原因所在，及时弥补他们知识的不足。在物理复习中，我巧妙地指导学生如何总结、归纳及注意点，引导学生理出知识的主线，使知识条理清楚，使学生融会贯通，达到了举一反三的效果。在进行解题策略的教学时，还应注意：1.要循序渐进，先易后难，逐步积累；先教学基础的、应用范围较广的，后教学较特殊的，应用范围较窄的；2.要针对各种解题策略选择较多的恰当事例说明其应用的广泛性，使学生对所学的解题策略形成概括化的认识；3.策略的训练不宜密集进行，不能在短时间内将过多的策略传授给学生，要给学生足够的消化理解的时间。

三、开展实验操作，培养探究能力

在课堂教学中，教师要抓住学生对自然界的事物怀有好奇心这一特点，设计

班会课科学管理时间

【班会课】科学管理时间促进有效学习 1班会背景时间管理是指为了提高时间的利用率和有效性，对时间进行合理计划和控制、有效安排和利用的管理过程。有效管理时间能够帮助学生更好地规划自己的学习和生活。这对于提升他们的学习力，培育他们的自主发展能力具有十分重要的意义。 2班会目标 1. 引导学生理解时间管理的重要性，进而从容不迫地投入学习生活当中去。 2. 努力营造科学管理时间的班级氛围，形成更加积极进取的班级文化风貌。 3活动准备 1. 学生访谈引导学生思考时间的紧迫性，向时间要效率，向时间要成绩。 2. 专题作业收集成功人士时间管理的优秀案例，把握管理时间和实现成功的关系。 3. 学唱歌曲师生学唱歌曲《追梦赤子心》，激发学生为梦想奋勇拼搏的决心。 4班会过程引入篇——巧妙设疑激趣，引出班会主题师：大家还记得前几天做的专题作业吗？（生：记得）大家知道这次作业的核心话题是什么吗？（生：时间管理）【设计意图】回顾作业，引出班会的主题；播放视频，引发学生的思考。师：…… 2 感悟篇——畅谈观后感想，强化班会主题师：在这段视频中，大家看到了什么？有什么感想？（学生畅谈感想）师：谢谢同学们的分享。从艾力的身上，我们初步感受到了时间管理的重要性。那么，接下来就让我们从成功者的身上进一步感受时间管理的智慧。 1. 请学生分享自己收集的成功的时间管理的案例。 2. 教师展示自己准备的有关时间管理的名人名事，让学生进行比较。【设计意图】设置疑问，充分认识科学管理时间的重要性。 3 反思篇——对照名人名事，反观自己情况

师：目前，大家学业负担较重。有的同学能够将各项事情安排得井井有条，从容不迫；而有的同学却总是觉得时间不够用，力不从心。下面我们就请两位同学分享自己在时间管理上的困惑。师：…… 【设计意图】让学生现身说法，启发全班学生寻找科学管理时间的路径。 4 行动篇——按照科学方法，优化时间管理 1. 合理分配事务的时间师：目前，最流行的有关时间管理的四象限法则，是由美国著名管理学家史蒂芬·柯维提出的。按照该法则，我们每天所面对的纷繁复杂的事务，均可按照重要和紧急两种不同的程度进行衡量，将其分为四大类。德国著名的时间管理专家罗塔赛维特认为，我们要把 80% 的时间和精力花在 20% 真正重要的事情上。就一般而言，我们大家每天在校从事的学习生活事务大致相同。那么，现在就请大家按照这两个理论要点，对这些事务进行时间分配。（学生自行完成） 2. 教师提供规范的指导师：想必每位同学的时间管理方案都各有不同。但是，从当前的学习成长阶段而言，我们需要将学业发展放在首位，兼顾身心成长。下面，我就为大家提供一份参考样例：如何确定每项事务的性质所属，如何分配每项事务的时间，如何更好地完成每项事务。（图表后台获取）管理方案进行调整、优化。（学生修改完善自己的时间管理方案）【设计意图】开阔学生视野，展示目前通行的时间管理理论。而老师的参考样例有利于统一思想，凝聚共识。 5 升华篇——凝聚奋进力量，上升为实际行动师：在完善好自己的时间管理方案后，请大家对照落实。长期坚持下去，相信你的学习和生活会有更好的改观。班会课的最后，让我们一起高唱张恒远的《追梦赤子心》，用科学的时间管理为我们的梦想插上腾飞的翅膀。以梦为马，不负韶华。（师生同唱歌曲）

应用时间管理提高工作效率

应用时间管理提高工作效率工作任务的完结作为一项技能常常被低估甚至忽视。但是，一直以来，对工作任务完结的重视总是能够提高整个企业的运营效率，改善整个企业的运营表现，带动整个企业生产力的提高。如果你能够帮助自己手下的员工在工作中应用时间管理流程，那么你就能够帮助他们提高生产力和工作效率。如果你手头有失败的项目，有需要重新完成的工作，或是你发现自己手下的员工在过去几周的时间里为了完成一些重要的工作任务而变的近乎疯狂，那么时间管理流程的应用就显得更为重要了。种类当中。然后让他们把每周的总时间累加起来。这样他们就会开始意识到优化时间应用的现实途径，并因此而改进完结工作任务的水平。这是建立一种能够加强企业范围内的时间管理的企业文化的开始。接下来的一步就是开始对工作中的时间花费情况进行评定和分析，对于下面几个方面要特别引起注意。浪费时间的活动

让你手下的员工看看时间看上去都浪费在了哪些活动上，比如说打私人电话、喝咖啡休息、同路过的公司里的朋友谈论与工作无关的事情或是上网进行一些个人浏览。这并不是说这些方面的活动必须避免--任何人都需要休息，都需要处理一些合理的个人事务。之所以要这样做仅仅是出于分析的目的，要看看时间浪费在了哪里，让大家对此有清醒的认识。员工们经常会为在琐事上花费了大量的时间而感到惊讶不已。随着对时间花费情况真实了解的不断深入，员工们很容易找到更为明智的利用时间的方法。这才是工作任务完结或企业时间管理的真正开始。工作任务延期时间日志评定/分析过程中另外一个颇具价值的要素就是了解重要的工作任务为什么会延期。项目延期可能是出自多方面的原因--员工可能觉得工作太难或是太枯燥、他们可能害怕失败、或是缺少工作的动力。在日志的帮助下，管理人员可以了解到造成工作任务延期的原因，并且在此基础之上找到防止这种情况出现的办法。

主题班会设计：做时间的主人

主题班会设计：做时间的主人教育背景：时间一去不复返。古代就有“逝者如斯乎，”的感慨。可是，在学生中间浪费时间的现象却很危机。教育目标：通过各类形式的活动，让学生明白时间流逝地快，从而明白爱护时间的道理，并学会合理安排时间。课前准备： 1．组织准备小品、朗诵、故事和歌曲等 2．组织学生搜集有关爱护时间的名人名言。 3．搜集从古至今计时工具的资料及图片 4．准备有关录音，秒表及小测试的材料 5．黑板报布置主持人时间安排：45分钟教育过程：一．主持人宣布开始： B逝者如斯乎…… A吆，还诗兴大发呢？你别瞎胡闹。我们今天是主持中队会。 B逝者如斯乎…… A怎么搞的？大家都等着呢。别胡闹了……

B谁胡闹了？我问你刚才我念的这句话什么意思？ A想考我？不就是说时间像流水一样一去不复返嘛！ B对，那我们的主题是什么？ A时间？喔，我明白了，那就开始吧！合：南桥中学初二（4）中队“与时间赛跑”主题中队会现在开始。二．追溯历史，了解古代计时工具及用法。 A你的手表倒挺好看的，准吗？ B当然！分秒不差。我每天都靠它帮忙掌握时间。 A那你知道古代是怎样计时的？ B这……这我倒不清晰。对了，用香，不是说一柱香的时间吗？ A什么乱七八糟的。同学们，你们知道吗？（同学都摇头） B你知道？别卖关子了。就告诉大家吧！ *出示图片（1）沙漏（2）日晷介绍计时方法 B真不可思议。古代人真聪惠，在流动的沙子和转动的阴影部分时刻提醒人们时间的流失。 A那是自然。所以古人有许多爱护时间的故事，至今仍让我们受益匪浅。 *学生讲故事：《在监狱里也不忘学习》 A古人在监狱里都知道要爱护时间学习。可是我们现代却有许多人在浪费时间，有的人还因为浪费时间而丢了工作呢！ B（抢白）有这回事？这我倒要听听，快讲给大家听吧！ *学生讲故事：《考试早在两个小时前开始》

时间管理与效率提升

时间管理与效率提升第一节、克服拖延症你在工作中是否有过这样的情况，写报告时偷看一下中国好声音，做设计时开着qq聊天，发邮件时刷微博、微信，甚至你还给半个月没有联系的老妈打了通电话，总是相信在最后一刻能够人品爆发瞬间秒杀工作，你这是哄谁呀？引起拖延的原因是什么？有21%的人认为追求完美是造成拖延的原因。你以为你是卡梅隆啊，拍一个阿凡达拍十几年，23%的人则认为不自信造成的拖延。26%的人认为时间充足不着急做。42%的人是偷懒不想干活能拖就拖，亲：你是否中枪了。要想反败为胜，扑倒拖延症，你可以选择以下几种方法。一、立即执行，研究证明开始着手一件事是最大的障碍。幸运的是，人们天生有一种办事有始有终的驱动力，她会迫使人们去完成已经开始了的工作，当我们没有完成任务时，就会经历不适和入侵性的想法。所以趁现在赶紧行动吧。二、时间管理，按照重要程度排序，为自己设置时间限制，把他写下来，记在日历上，这样完成任务的可能性就更大。在此之上建立一个日程表来记录各项工作的进度，一栏写上时间跨度，另一栏写上这段时间内所完成的项目，记录进度可以实事求是的评估自己的工作，从而不会骄傲的认为自己已完成的任务。三、摆脱分心、拒绝网聊，关掉微博，不打开网页，即便是邮件也在固定时间段处理，甚至可以断掉网络。四、建立奖励机制。每次按时完成工作时，给自己一个奖励，强化完成任务的成就感。下次想要拖延时，这份成就感就会自己冒出来，鼓励你开始行动。五，化整为零。高难度任务让人心生焦虑，望而却步。解决办法就是把它分成一个个小任务，看到实现的可能性，大脑就会降低对其困难性的评估，再着手行动就会轻松许多。六、停止多任务。研究认为，并行多任务时效率反而更低。因为多任务的频繁切换意味着注意力的不断转移，每一次转移大脑都需要时间重新投入。倒不如把所要做的事列一张清单。这样更容易贯彻你的行动计划，每一次只专注做一件事，你的工作效率就会提高。如果硬要一次执行多任务，除非你是哪吒三头六臂。七、将自己感兴趣的工作留到最后，为了最后能做自己喜欢的事情，前面做一些不喜欢的工作也不是那么难以忍受吗？以上是战胜拖延的7个简易法则。拒绝拖延就在当下，今天你拖了吗？如果你还拖，亲，不要放弃治疗哦。

怎样进行时间管理以快速提高效率

中堅精英管理幹部晉升 TWI 培訓課程教材主講人 :白崇賢時間: 地點:

第五單元：怎樣进行時間管理以快速提高效率 ——从目標管理談起講師:壹、前言:您的壓力來自於無法掌握時間。（一）人生猶如一盤棋,坐在對面跟您下棋的正是「時間」。（二）浪费时间就在浪费生命（人生的列车不卖回头票）。貳、時間的特性: （一）時間無法替代。（二）時間不能增減。參、時間管理（TIME ）的精義: 同時處理原則的效率觀。（一）時間管理需要“目標” （TARGET）（二）時間管理需要“工具” （TOOL）（三）時間管理需要“思考” （THINKING）及計劃（四）時間管理需要“改善和創新” （IMPROVEMENT&INNOVATION）（五）時間管理需要“方法” （Methods）（Management）和管理（六）時間管理需要“效率及效益” （Efficiency&Effect）肆、時間管理的策略（一）要有清楚明確的目標。（二）要有具體可行的計劃（5W2H）（三）應建立一份清單（每日、週、月）

（四）設定優先次序（20:80 原理）:包括重要而急；重要而不急;急而不重要之事, 如（1）必須做（2）應該做（3）次要做（4）授權做（5）應取消。（五）集中智力、能力、精力全力以赴,避免幹擾。（六）克服拖延心態。（七）保持生命中的平衡。伍、怎樣向時間挑戰?計劃評核術（PERT）的應用（一）行程表應用和控制（每日、每週行事曆掃描）（二）行程計劃與時間控制（每件工作流程掃描）（三）学习松下企业的“松下123 运动”以有效提高工作效率。陸、企業推動目標管理的主要精神:挑戰自己、超越顛峰。（一）目標要能數據化（不能大約、概括性）（二）目標要能具體化（不能模糊）（三）目標要能細分化（必須粗中有細,一脈相承）（四）目標要能時間化（才能透過三追達成目標）（五）目標要能具有挑戰化（不能太高或太低）（六）目標要能宣傳化（必須化繁為簡、人人清晰可誦）（七）目標要能公開化（才能去疑起信）（八）目標要能執行化（不能空喊口號、不切實際）（九）目標要能追蹤化（不能欠缺明確的期限壓力）（十）目標要能歸屬化（才能激勵士氣、追究獎罰責任）

小学数学课堂如何向四十分钟要效率

向课堂40分要效率数学课堂教学的有效性是数学课堂教学改革的重要目标，也是构建素质教育数学课堂教学模式的关键性环节。素质教育需要我们培养和造就有惠心、有灵气、会学习、能创新的人才。我们要教会学生学会科学的思维方法和学习方法。所以，提高课堂效率，向40分钟要质量是我们教师一直关注并执着追求的目标。吴正宪老师在《数学课堂实效研究》中指出：课堂教学的实效性主要指课堂教学整体的效果。它包括： 1、教学内容和目标是否符合学生的实际认知规律 2、是否充分有效地利用了教学资源 3、设计教学环节是否进行了有效地自主探究和合作学习 4、课堂教学中是否通过有效地评价与调控，因材施教，帮助学生体验成功，建立自信 5、课堂教学是否关注基础知识、基本技能的落实，为学生的发展注入了后劲这几环节，也是紧紧围绕“如何进行说、讲、评课”这条主线开展的。这几环节也是我们说课的关键，讲课的依据，评课的标准。我们老师应该在充分把握教材的基础上，针对授课学生的知识基础和认知特点，合理选择教学方式，使每个上课的学生能在上课的四十分钟内最大限度的理解知识，并在情感和方法上有所收获，达成教学的三维目标。如何提高小学数学课堂教学的效率，谈谈我的几点看法，就当抛砖引玉吧！一、充分的课前准备，做到心中有数，是提高课堂教学实效的基础 1、有“备”而来，是达到教学目标，提高课堂实效性的必要条件在以前的教学中，强调“备学生、备内容、备教法”的课前准备，放在新课标的背景下，依然具有重要意义。兵法中强调知已知彼百战百胜。学生作为我们教学的对象，我们首先应该对其有充分的了解。我们的教学设计必须建立在对学生充分了解的基础之上。包括他们的知识水平、学习习惯、生活经验以及个性特点等等，甚至包括兴趣爱好。我们对学生了解的越多，越能帮助我们设计好一个能被学生所接受甚至产生共鸣的课前预案。

时间管理理念_提高工作效率标语

时间对于任何人来说都是非常宝贵的，时间不会静止，更不会倒流，时间就是生命，时间就是金钱，做任何事情控制好把握好时间，人的一生非常短暂，管理好和规划好时间会有意想不到的收获。常见的6种时间浪费现象 1、效率不明显的时间浪费，时常跑题。 2、不珍惜小额时间的浪费. 3、情绪不佳的时间浪费。 4、不专心的时间浪费。 5、包揽工作的时间浪费。 6、随意出借时间的浪费。时间管理标语 1、辛勤的蜜蜂永远没有时间的悲哀。 2、人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。——巴尔扎克 3、时间管理的三大能力：自律，整合与重组，控制事件。 4、放弃时间的人，时间也放弃他。——莎士比亚 5、春光不自留，莫怪东风恶。——莎士比亚 6、时间就是能力等等发展的地盘。——马克思 7、每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。——贝弗里奇 8、任何节约归根到底是时间的节约。——马克思 9、时间管理是高效能员工必备的能力之一。

10、让定量的时间产生更大的效益，才能改变落后的局面，缩短同优秀者之间的距离。 11、时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。——

卓别林 12、抛弃今天的人，不会有明天；而昨天，不过是行去流水。——约翰·洛克 13、在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。——别林斯基 14、向时间要效益。时间是产生效益的最关键因素。 15、高效率的员工善于整合琐碎的时间，让零散的时间也能产生更大的效益。 16、利用时间是一个极其高级的规律。---恩格斯 17、时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西 18、压缩时间，提升效益。 19、时间管理二八法则：专注于能产生80%效益的20%的核心工作。 20、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。---歌德 21、时间管理是提高工作效率最有效的方法。 22、从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。---杰弗逊 23、时间就是效益。 24、谁对时间越吝啬，时间对谁越慷慨。 25、成功＝艰苦劳动＋正确的方法＋少说空话。——爱因斯坦 26、时间管理能力是现今管理者必备的能力。

向效率要效益

向效率要效益 -仓储物流效率，从管理学角度来讲，效率是指在特定时间内，组织的各种投入与产出之间的比率关系。效益：效果与利益。“向效率要效益”，也就是说在努力提高效率的同时，我们必须做到开源节流、节能降耗。英国作家汤姆〃伯内特在在新书《谁在真正统治世界》中论述说：过去，只需成为政府内阁大员，便可达到主宰世界的目的，但这种时代已一去不复返了。如今，要主宰世界，我们还要坐进全球企业董事会的会议中。可见，一个企业一旦上了一定的规模，它自然而然的便产生了一种影响力。在同等行业中，我们要成为行业的龙头，我们不仅要致力于新产品的开发，推动和管理模式的升级，还要注重于售后的服务系列。从一个消费者的角度来看：当我在选择一个产品的同时，若是摆在我面前的是两个同等优秀同等价位的两个企业的产品时，我最终买的肯定是售后服务最棒的那家企业的产品。因为，当自己付了钱，那么想当然的是能尽快的使用它，拥有它。而不是期盼着它的到来！仓库物流，就是产品售后服务的重要一项。怎样快速的出货，及早的将客户购买的产品送到客户的手中？从而来提高效率，取得效益。从仓储来说，在有限的空间里，放更多的货物，而同时又不影响发货的效率，是取得效益的关键之处。其一，库位的规划执行，是解决这一难题的最好手段（目前使用的方法）：优化入库流程优化出库流程

1，一个库位一种型号 2，一个库位高效的放置货物（货物的重叠堆放不能超过限高，货物与货物之间的间隙不能小于10mm大于50mm）。 3，仓库管理员在出货的时候必须按照库位单上的库位编码出货，避免造成库位的混乱。从而提高出货的效率，极大的减少出货的时间，减少叉车的磨损。其二，运输：从中央空调的体积来讲，大的模块机体积达到103以上，最小的体积可以是 0.002m3。鉴于产品的大小不一样，我们可以采取： 1，小体积的产品，我们可以采用发快递的方式（例如申通，顺风，宅急送等，都是可以24小时全国范围内收到货）。 2，在装运车辆前，必须规划好车辆行走的路径，再按路径去装货物的先后，同时降低车厢内的空置率。以节约运费的成本开支。 3，在配送前，应该了解配送地点的路况及交通状况。若是遇到路面窄小，汽车没法通过的情况时，应及早的安排好转运工作。以达到安全配送，及早到达的目的。从而提高配送的效率，减少运输费用的开支，减少人力的浪费，减少叉车的磨损，提高出入库的速度。提高我们公司的信用度。其三，做好陪送车辆的明细跟踪要求陪送员，必须作好每单货物的车辆明显。若是客户打电话来询问货物的走向情况，我们可以给客户更快，更准确，更客观的回复。向效率要效益，提高我们的效率，取得我们的效益。我坚信，只要大家齐心协力，美的进入世界500强，成为全球白色家电前三位的具备全球竞争力的国际化企业集团，是指日可待！罗浩 2011年5月23日

做时间的主人主题班会教学设计

《珍惜时间》主题班会活动方案设计理念：学习是初中生的主要任务，由于初三上学期各学科都会上一部分（或全部）下学期的课程和难度的增加，许多学生开始困惑于时间的不够用，以至长期陷入?“今天的事情明天做”的恶性循环之中。究其原因，是学生不重视单位时间的利用率，完成学习任务不注重计划性和持续性所造成的。活动目标：知识与能力：学生能认识到时间管理的重要性，较为科学、合理、高效的安排每一天的在校生活时间。过程与方法：通过各种活动帮助学生意识到时间的重要性，学生通过自主分配时间的方法，认识时间的紧迫性和计划性，科学管理时间。情感态度价值观：感知时间的紧迫和宝贵，认识到时间管理的重要性。懂得珍惜时间，合理运用时间。教学重点：了解必要的时间管理技能，认识自己的学习时间分配情况及其问题。教学难点：掌握必要的时间管理技能，合理规划时间。教学对象：九年级一班全体学生教学时间：一个课时（45分钟）课前准备: 1．组织准备小品、朗诵、故事和歌曲等 2．组织学生搜集有关珍惜时间的名人名言。 3．搜集从古至今计时工具的资料及图片 4．准备有关录音，秒表及小测试的材料 5．黑板报布置主持人：A文娱委员：代彦 B 语文课代表：邓婧

活动形式：讲授法，讨论法，游戏法教学内容与步骤：一．主持人宣布开始： B逝者如斯乎…… A吆，还诗兴大发呢？你别瞎胡闹。我们今天是主持中队会。 B逝者如斯乎…… A怎么搞的？大家都等着呢。别胡闹了…… B谁胡闹了？我问你刚才我念的这句话什么意思？ A想考我？不就是说时间像流水一样一去不复返嘛！ B对，那我们的主题是什么？ A时间？喔，我明白了，那就开始吧！合：九年级一班“与时间赛跑”主题班会现在开始。二．追溯历史，了解古代计时工具及用法。 A你的手表倒挺好看的，准吗？ B当然！分秒不差。我每天都靠它帮忙掌握时间。 A那你知道古代是怎样计时的？ B这……这我倒不清楚。对了，用香，不是说一柱香的时间吗？ A什么乱七八糟的。同学们，你们知道吗？（同学都摇头） B你知道？别卖关子了。就告诉大家吧！ *出示图片（1）沙漏（2）日晷介绍计时方法 B真不可思议。古代人真聪明，在流动的沙子和转动的阴影部分时刻提醒人们时间的流失。 A那是自然。所以古人有许多珍惜时间的故事，至今仍让我们受益匪浅。 *学生讲故事：《在监狱里也不忘学习》 A古人在监狱里都知道要珍惜时间学习。可是我们现代却有许多人在浪费时间，有的人还因为浪费时间而丢了工作呢！ B（抢白）有这回事？这我倒要听听，快讲给大家听吧！ *学生讲故事：《考试早在两个小时前开始》四．自我解剖，明白浪费时间的可惜。 A听了他们的故事，我不禁有点脸红。有时自己也经常在浪费时间，真是不应该。 B我也是。我也经常这样，瞧…… *小品表演：《吴卫慈的一天》 A你行啊？学校里你看见了，可你怎么知道我在家的表现呢？

利用时间管理提高工作效率

应用时间管理提高工作效率 2004-04-29 17:00:05 阅读：438 次工作任务的完结作为一项技能常常被低估甚至忽视。但是，一直以来，对工作任务完结的重视总是能够提高整个企业的运营效率，改善整个企业的运营表现，带动整个企业生产力的提高。如果你能够帮助自己手下的员工在工作中应用时间管理流程，那么你就能够帮助他们提高生产力和工作效率。如果你手头有失败的项目，有需要重新完成的工作，或是你发现自己手下的员工在过去几周的时间里为了完成一些重要的工作任务而变的近乎疯狂，那么时间管理流程的应用就显得更为重要了。记录详细的活动日志要想使工作任务的完结得到改善，一个有效的起始步骤就是让自己手下的员工记录详细的每日活动日志。我比较喜欢这样一种日志格式：在日志的左手栏里以半个小时或是十五分钟为间隔列出每天的工作时间，在日志的上方列出活动的负责人、活动种类（每天的工作任务、每周的工作任务等）、活动的起/止时间、活动的预计持续时间、实际持续时间以及备注。要指导自己手下的IT员工应用日志来记录他们每天进行的各项工作。要向他们解释清楚，记录日志的目的并不是出于微观管理的需要，而是为了帮助员工中的管理人员来提高自己所领导的员工的生产力和工作效率，同时也改善自己的工作表现。IT管理人员要列出所有的活动：休息时间、公司其他部门的朋友路过时交谈所花费的时间、完成项目/操作/小组任务所花费的时间、与朋友或是爱人通电话所花费的时间或是处理个人事务所花费的时间。为了确保应用时间管理流程的成功，任何一项活动都不能被漏掉。评定日志当你手头有了一周或是两周的日志时，让手下的员工将所记录的时间填写到活动栏的每一个种类当中。然后让他们把每周的总时间累加起来。这样他们就会开始意识到优化时间应用的现实途径，并因此而改进完结工作任务的水平。这是建立一种能够加强企业范围内的时间管理的企业文化的开始。接下来的一步就是开始对工作中的时间花费情况进行评定和分析，对于下面几个方面要特别引起注意。

《时间管理与效率提升》

时间管理与效率提升课程背景：为什么埃隆?马斯克能够同时担任SpaceX太空探索技术公司、电动汽车公司特斯拉Tesla 和SolarCity3家公司的CEO？而且还把三家公司都做到世界第一流，他是怎么做到的？为什么你只做自己分内的工作，却天天加班，效率低下，工作和生活混在一起，没空陪伴家人，自己又身心俱疲？同样是每天24小时，一年365天，为什么有的人安排得秩序井然，从容不迫；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？时间对每个人很重要，时间运用得好，能把自己想做的事做成，让自己觉得每天都过得充实而快乐；时间运用得不好，常常会觉得空虚和悔恨。我们都希望管理好时间，使用好每分每秒。可是，一个残酷的现实是：时间很无情，它不会为谁停留，我们无法让时间增加或减少，时间管理管的不是时间，而是我们自己。我们在管理自己时，总有各种各样的干扰和障碍：有太多事要做，不知道忙哪件；计划好要做的事，总被打断；自己总有那么点惰性，不到“火烧眉毛”就是不想开始；有些事做起来难度太大，不知道如何着手…… 本课程将理论与实践相结合，通过体验式学习、自我测试、案例分析和小组讨论等教学手法，教会学员进行高效的时间管理、提高工作绩效，提升生活品质。课程收益： ●建立时间管理的观念 ●建立时间成本和机会成本的观念 ●掌握时间管理的方法和工具 ●提高自律能力，治愈拖延症和懒癌 ●掌握提高工作效率、加强工作计划性的实用技巧 ●针对自己的工作，寻找加强系统管理的方法 ●掌握正确且实用的时间管理技巧 ●规划自己，改变人生

课程对象：希望提高生命质量和工作效能的人士课程时间：2天，6小时/天课程方式：讲师讲授+案例分析+视频互动+角色扮演+沙盘体验+情景模拟+实操演练课程大纲第一讲：时间和时间管理的重要性导入：通过情景模拟，使学员认识到时间的稀缺性，从而意识到时间管理的必要性 1. 认识时间和时间管理 2. 时间的特性 3. 日常工作中时间的分布情景模拟：沙漏游戏课堂练习：测测你的时间管理水平第二讲：正确认识时间管理一、时间管理发展的四个阶段 1. 第一个阶段-备忘录 2. 第二个阶段-时间表 3. 第三个阶段-优先级 4. 第四个阶段-四象限二、时间管理的三大目的 1. 提高工作效率 2. 增强工作效果 3. 增加工作效能三、时间管理的三大原则 1. 价值管理原则 2. 轻重缓急原则 3. 效能优先原则四、时间效率的四大杀手 1. 自身——计划、安排不合理 2. 组织——沟通、合作不高效

效率与时间管理

效率与时间管理课程背景：培训目标：工作效率的重要性得到了广泛的关注，但如何提高工作效率，却是难以解决的问题。众多《时间管理》类课程，提出了很多节约时间、利用时间的观点与方法，起到了提升学员时间应用的作用。培训师认为：现代化社会进入高密度信息阶段。应该从抓时间效率，向把握时间效能（时间绩效管理）发展。本课程与《时间管理》类课程相得益彰，目标定位为：使时间高价值应用。在一定的时间内，做高价值地工作，提高做事有效率。课程收益： 1．能抓住事务重点。掌握ABC分类法，在不增耗时情况下，工作绩效增长 2．工作效能提升。确定的事务－准备、投入、阶段收获。井井有条，职业化程度提升3．提升自控力。掌握可控性理念。做可控的，对不可控的尽量适应－不再是愤青课程特点：实用效能概念。属时间与效率管理升级课程。不追求管理者挤时间，把自己忙死；而提倡对时间的高价值利用。使管理者高效与从容地抓要事。全面效率管理。先保障作对：抓住工作重点，高效产品成果；在保障有精力：科学利用时间，减少被干扰的消耗。从工作分类—提升工作效率、控制情绪—稳定工作效率、环境整理—挖掘工作效率、防止干扰—保障工作效率……多维度介绍时间绩效管理。工具保障应用。每个章节，每个步骤，都提供方法，提供有效的管理工具。使学员掌握提升时间绩效的全方位技术。以提升学员的工作价值。本课程极具实用价值。课程定位： 1．排序定位。MPT－管理者素养、团队建设、工作卓越模块中。管理者素养模块。 2．深度定位。MTP系统训练中，需工作经验、重视精力－系统强、信息量大，难度中3．学员定位。中大型企事业，管理体系较健全，中高层管理者；老板课程时间：1~2天，6小时/天

《时间管理与工作效率提升》

《高效能时间管理与工作效率提升》【课程背景】 “我真的忙不过来了！”，忙结果到头来却是“忙”→“茫”→“盲”？太多的工作该如何安排？工作忙、执行力低、领导不满意;工作都往自身推、没时间辅导下属、下属没信心;上下不理解、忙的无头绪、自己没心情？面对各种打扰，为什么工作很累，效率很低，效果很差呢？问题在哪里，我该如何应对？ “时间分配”管理专家李修节老师集多年职业生涯经验，“高效时间管理”经典课程，通过本课程的学习、思考，促使大家提升时间管理的能力，养成良好的个人习惯，从而提升工作效能，做一名高效的成功职场精英。【课程收益】理解“感觉忙碌是一种心理想法”，树立正确的时间观念掌握管理时间效率常用的方法和策略通过学些时间管理与工作效率，发觉工作中诸多工作、生活原来不良的现象，剖析自身在时间管理和工作效率方面存在的问题，加以改进。加强时间管理和提高工作效率的方法与技巧，提高对工作安排和结果的控制能力。通过培训促使您养成良好的工作、生活习惯，让您具备纵横职场的基本能力。【课程风格】知识结构化、案例化授课、分组讨论学以致用、学习成果展示【课程时间】12H（根据客户需要调整）【课程纲要】前言：时间管理高效工作的首则：高效能意愿 1、除了老婆和儿子，什么都可以改变的启示 2、不变的定律：先者生存 3、成功者的特质：效能第一讲：优质的工作效能来自正确的时间管理全体参与讨论：张经理的一天你的时间都流失在那里（小组讨论）

?认识时间 1、时间的特性 2、时间可否管理 3、以人为本的第四代时间管理和工作规划学 ?为什么要进行时间管理 1、了解时间管理的现状 2、时间的价值，自己算（配合经典时间游戏图学员参与） 3、时间浪费的症状、原因第二讲：如何进行有效的时间管理 1、明确目标任务 2、制定优先原则 3、写下来 4、坐标法和图表法 5、你会授权吗(故事与案例：王经理一天的工作) 第三讲：时间管理的常规5大问题与突围措施 ?问题一、没有目标耶鲁大学做的一个调研：长远目标、短期目标、无目标人的三结局 1、猎狗与土拨鼠的启示 2、聚焦效应与手表定律措施：以终为始，管道人生 1、生命清单(设定明确目标并分解到每周每天) 2、目标与目的论岗位示范：某软件公司大客户经理年龄：32岁下属员工：5个

如何向四十分钟要效率

如何向四十分钟要效率最近一段时间,我校小学课堂教学出现一个问题，所有班主任都提出:赶不上教学进度,尽管花费了大量时间,教学进度十分缓慢,甚至有时寸步难行. 纠其原因，我认为,一方面是由于农村发展比较落后,学生自身条件差,家长文化素质低造成的.但我认为,更重要的原因应归咎于课堂教学效率低.我所教的学科教学进度一直落后,我每天的课节不比别人少,有时还多上两节,为什么教学进度赶不上去?这是一个值得人深思的问题.通过不断反思,我得出一个答案，随着课程改革的不断深入,提高小学课堂教学效率,已是当前农村小学教师面临的一个紧迫任务. 我们应该时刻思考：如何向四十分钟要教学效率? 一﹑备课有余粮。 “备好课才能上好课”这句话开会时领导经常强调。可是当前，部分教师仍然课前不作准备或准备不充分。有的只是简单看两眼教材，读一读参考书，写一份教案流程应付检查而以。很少有人认真钻研教材，研究

新课程标准，精心确立目标。可想而知，这样的课堂怎么可能有实效性呢？教师上课前就如同要出远门，必须做好充分的准备，否则就会出现意想不到的问题。我们要像许多优秀教师那样，上课前做好精细的准备工作，明确目标，抓住教学重难点，反复设计教学方案，不断修改制作切实可行的教具、课件。同时也要让学生做好充分的预习准备，做好新旧知识的链接。每节课后，教师应立即反思自己，总结经验，弥补不足，不断取得进步。二、让课堂活跃起来。说起来容易做起来难。新课程改革在逐步推进，但是它并没有从实质上彻底改变教师的思想和观念。不少课堂仍以教师为主角，以传授知识为主要目的，采用满堂灌的方式。学生在大量习题的压抑下感到很痛苦。学生的主体性根本无从发挥，课堂上，学生积极性不高，甚至有的孩子厌学。对此，教师应该在角色、行为、方式上彻底更新，采取互相合作探究的学习方式，创设宽松民主的和谐氛围。教师要善于创设情境，激发学生的

04-时间管理与工作效率提升

时间管理与工作效率提升课程背景：时间是每个人一生中所拥有的资源中，唯一最公平的，无论贵贱、贫富、老少、男女，每个人每天都拥有二十四小时。因为对时间的观念不同，对运用时间的态度不同，对管理时间的方法不同，在相同的时间里，却获得不同的成功。管理学家对时间管理的理论，由第一代「备忘录型」的时间管理发展到第二代「规划型」的时间管理，再进到第三代「优先级型」的时间管理，如今更有学者提出第四代「重要性」时间管理，其发展特性对时间管理的作法由记录-计划-排序-选择，由被动到主动，将对时间的观念与掌握与人生成功目标结合。在企业经营中，如何提高工作绩效，创造营利，一直是倍受重视的课题，经理人皆具备专业知识与技能，而如何将所有能力发挥的更有效能，协助经理人建立对时间正确的态度，并有效运用计划与管理工具，使其更能积极有效的完成工作任务，并能拥有自我充实而成功的生涯，正是本课程将达成的目的。本课程内容与教学方式深入浅出，集理性与感性，让参与者重新认识有效的时间管理对个人所能产生工作与生活的价值，建立对时间运用的新观念与新作法，并能将课程中各类实作的时间管理工具用于日常工作中操作。课程特色：实用性强：著名跨国公司成功管理模式加入讲师在著名企业的任职经验，课程针对管理人员实际遇到的问题为出发点，强调技能提升来解决管理问题。操作性强：在深入理解的基础上，提炼、总结、归纳大量的管理工具。参与性强：理论分析、案例讨论、实例分析、角色扮演、培训游戏、故事描述等灵活多样的培训形式，在轻松愉快的环境中得到提升，课堂气氛热烈且发人深省。课程目标：课程时长：1天，6小时/天介绍时间管理的发展进程认识时间管理对人生成功的重要性培养时间管理的能力与习惯。分析个人时间管理的陷阱学习时间管理的工具与作法如何运用时间管理提升工作绩效

时间管理和管理效率研究

时间管理和管理效率研究时间管理和管理效率研究本文以时间管理为主线，阐述有关时间管理的一些先进理念、管理方法以及与管理效率的关联性，从研究时间管理要解决的三大核心问题入手，着重探讨日常管理活动中有效促进管理效率提升的时间管理原则和方法，并在实际工作中应用和总结时间管理技能，以提高企业管理效率，使管理者成为更好的时间经理。时间是我们拥有的最珍贵也是最有限的一种资源。能否利用有限的时间，最大限度地发挥个人的管理效能，这完全取决于管理者的时间管理技能。高效的职业人士有一个共同特点,他们都是管理时间的高手,而低效率的工作人员则无一例外地都不擅于管理时间。拥有高超时间管理技能的企业管理人士其效率都相当惊人，万科物业公司总经理王石介绍说，他的时间分为三大块，一块用于工作，一块用于社交，一块用于运动，像王石总经理这样的成功企业家，他们一天完成的工作通常比普通经理们一周完成的工作量还要多，但他们还能做到准时下班，不需留在办公室加班，处理积压的工作，周末能和家人朋友一起欢聚，享受快乐的社交生活。你不难发现，一个已经攀登到事业顶峰的企业领导者，必定谙熟时间管理技巧并能有效地掌握他们自己的时间，具备高超时间管理技能是任何一个成功的企业领导者所必须具备的条件。我们必须关注时间管理领域的发展动态，与时俱进，

不断更新这方面的技巧。 1、认识时间时间包含在人与事务中。就钟表时间而言，时间有其独特性：(1)供给毫无弹性。时间的供给量是固定不变的，它的供给量在任何情况下都不会增加，但也不会减少。因此，我们无法针对时间进行开源。(2)无法蓄积。时间不象人力、财力、物力和技术那样被积蓄储藏。不论管理者愿意或不愿意，管理者都被迫按一定的速率消费时间。因此，我们无法针对时间进行节流。(3)无法取代。任何一种活动都有赖时间的堆砌。这就是说，时间是任何活动所不可缺少的基本资源。因此，时间是无法取代的。(4)无法失而复得：时间不能像遗失物那样失而复得。它一旦丧失，则会永远丧失。而以数学的论点看，生存时间则是一种函数关系。活用时间，即为左右生活充实度的密度函数。因此，活用时间具有伸缩性、生命性和密度性。以一日工作八小时为例，如果以钟表时间计算，即为八小时。以生存时间计算，则要考虑时间的伸缩性、厚度及密度等因素。比较的结果，八个小时工作时间会产生膨胀收缩的效果。因此，持钟表时间观点的时间论，缺乏以人为中心，并且干涩无味。时间的本质，以“流程”而言，是属于意识流程、生命流程和时代流程，每一流程都能以时间的运动加以捕捉。由此看出，时间概念非常抽象，

要向40分钟要效率

要向40分钟要效率要减轻学生课业负担，提高课堂教学效率是关键，要向40分钟要质量，教师的课堂教学必须精心设计，课堂上要把握好几点是关键。 1、课堂教学的原则要体现教为主导，学为主体。在课堂上应师生互动，并且动而不乱。教学中教师要给学生恰当的启发点拨，真正起到主导作用，要始终调动学生的学习积极性，引导学生主动、积极地参与教与学的全过程，充分发挥学生的主体作用。 2、课堂教学手段要灵活多样和综合利用。教师要从教学实际出发，不论使用什么教学手段，都必须目的明确，计划周全。因为一节课的时间有限，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，少而精，绝不能搞花架子。 3、课堂上要注意学生的学法指导。教师在课堂教学中不仅要设法让学生学会知识，更要让学生学会怎样学。“授人以鱼，只供一餐；教人以渔，终身受用。” 4、课堂教学要面向全体学生。课堂上要根据不同的对象确定不同的要求，选择不同的内容和方法，力求使每个学生都参与到教学的全过程中来，力求使每个学生都能理解掌握当堂所学知识，力求既满足优生的求知，又照顾后进生的进度，决不搞课内损失课外补。 5、要及时掌握课堂教学的反馈信息。学生是否掌握了所学知识，教师不能不知，在教学中及时反馈教学信息很必要的。获取反馈信息的方式很多，最重要的就是课堂作业了，教师可以通过巡视、察看学生当堂的作业情况；也可以通过提问或学生板做，获得反馈信息并及时纠正学生错误的认识，及时调整课堂教学方法和手段，直到学生理解和掌握为止。 6、要恰当分配时间，优化课堂结构。有些教师上课时没有时间概念，上到哪里是哪里。若没有完成原本应一堂课完成的内容，就延长一节课时间或教学时数，把完整内容分割开完成，这是不可取的，这样会降低教学效率和教学的艺术性。所以，为了提高课堂效率，切实减负增效，教师应把握好一堂课的时间结构，优化课堂结构。做到了上面课堂教学的几点，教学效果可以事半功倍，学生的心理和课业负担减轻，对学习感兴趣，学习效率明显提高，能力明显增强了。因此，上好每一堂课，提高课堂教学效率。

主题班会《珍惜时间立志成才》

珍惜时间立志成才一、教学目的 1、引导学生认识珍惜时间的重要性，抓住机会，认真学习，冲刺中考。 2、培养学生珍惜时间的好习惯 3、激励学生珍惜时间，勤奋学习，立志成才。二、主持人：杨洋（班长甲）任英杰（团支部书记乙）三、教学过程在播放歌曲《隐形的翅膀》中开始开幕词甲：科学巨人高尔基总结自己走过的一生告戒世人：世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而令人后悔的是时间。乙：正是时间的存在才有了昼夜交替、花开花谢、太阳东升西落的轮回、春夏秋冬的更迭。甲：可以说时间是一切事物的主宰。乙：时间控制万物是生命周期，但在这有限的时间里，万事万物各自生活方式的共同特点就是努力在自己短暂的生命旅程中放出更加灿烂的光芒，诠释生命的意义。甲：今天，我们离中考还有一百多天，怎样才能把握这有限的时间，尽自己最大的努力去拼搏、去实现自己的理想？合：那就是珍惜时间、立志成才。初三（6）班主题班会《珍惜时间立志成才》现在开始甲：杨柳枯了，有再青的时候。乙：桃花谢了，有再开的时候。甲：燕子飞了，有再来的时候。乙：然而有一样东西却是一去不复返。甲：它能给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。它能像海绵里的水，只要愿意挤，总是有的。乙：它是组成生命的材料。甲：它是衡量重量的标准。合：它就是——齐（时间）甲：首先，请一组为我们朗诵诗歌《时间》。节目一：朗诵诗歌《时间》乙：不经意间，时间正一分一秒地从我们身边流逝。甲：时间是不等人的。乙：想挤出时间不容易，但失去时间却很容易。甲：无论迎着多少无奈，无论听着多少感慨，它从不因势而变，因人而异。乙：凡是在事业上取得成功的人，没有一个不是珍惜时间的典范。甲：现在请二组的同学为我们讲述一下他们所收集的关于《珍惜时间立志成才》故事。节目二：故事讲述《珍惜时间的故事》乙：（过渡）故事都是关于珍惜时间的典范。那我们有没有在日常生活中浪费时间的故事呢？

向课堂要效率向时间要质量

向课堂要效率向时间要质量 ——泉山学校2014历史会考经验交流各位领导、老师：上午好！很荣幸再一次代表泉山学校做历史会考经验交流。虽然我们学校今年的历史成绩不如往年出彩，但和谐高效的课堂教学着实让我们过了把瘾！现将一年来的复习心得与各位共享。一、学校改方针促教师变教法。今年，领导们多次给我们提出响亮的口号：向课堂要效率，向时间要质量，认真落实标准化建设，规范课堂，规范教学，规范校园。在这一方针指引下: 首先我跟杨老师迅速调整教法方法，将慢节奏的扎实复习改变成快节奏的和谐高效复习。不管是新授课还是复习课，我们认真尝试了和谐教学。生生和谐，我们变教师复习检查为学生检查，课堂上教师讲解答案变学生之间的释疑，收获了我们意想不到的和谐高效。师生和谐，上课时教师脸上的笑容代替了过去了严肃表情，教师的鼓励代替了过去的严厉说教，从而学生的主动学习代替了过去的被动学习，高效显而易见。其次重做学生思想工作。整个初中阶段历史是学生最不愿学的科目之一，如何实现高效课堂，做好学生思想工作，调动积极性是其关键一步。我们采用课前多与学生沟通，讲道理摆事实的方法，让学生认识到会考的重要性，从而激发学生学习的欲望；课堂充分发挥学生的主体地位，激发学生学习的兴趣，调动其积极性，从而实现高效课堂；课后自觉复习，将练习题与课本知识有机结合，从而提高学生分析问题解决问题的能力。

二、备课组团结协作共迎会考。团结的备课组是我们会考成功的润滑剂。在认真落实标准化建设下，在认真规范教育教学工作下，我们尤其要打团结战。 1、研究《课标》，掌控复习方向。为了能在紧张的复习中把握重点，做到胸有成竹，有的放矢，我跟杨老师认真研究《课标》。通过研究，我们明确了考试指导思想，掌握了会考命题方向，制定了周详的复习计划，从而有效地提高了教学质量。 2、钻研会考试题，感悟试题原型。这一年，学校为我们初三历史教师集体购买《优加学案》、《金榜》等复习资料，我跟杨老师又自掏腰包买了几本复习资料以方便我们研究各地试题，学校又为学生集体加印了《金榜》等资料，以备学生使用。因为学校的大力支持，所以为教师为学生解决了很多后顾之忧，烦心之扰。 3、集思广益，加强集体备课每周一次的集体备课我们绝不流于形式，我们共同商讨，共同确定各章各课时的主要知识点、重点内容、会考考点、考试方向，考试题型。结合历史组其他成员就本周自己的教学心得进行交流，交换自己备课时发现的新题型、探讨教学过程中的疑惑、介绍自己的教学方法等，我们互帮互学，取长补短，有效保证了教研的质量三、教师苦干实干巧干战会考。往年我们都是进行三轮复习。但今年我们仅进行一轮复习，时间也是皱皱巴巴，紧紧张张。无奈，我们只得运用我们的聪明才智与时间较量，与知识比拼，与学生共拼搏。苦干实干：仅一轮的复习我们教师必须在课前做足功

向时间要效率 提高教学质量

班会课 科学管理时间