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生老病死的密码酵素汇总

, 酵素的广泛应有

据估计2010年全球酵素市场模将达38亿美元。其中食品用酵素与人们生活饮食密切相关，发展空间及成长潜力最大，年增长7%以上。预计2010年仅食品用酵素市场规模可达16.9亿美元。目前，国外酵素的科研成果应用越来越广泛。食品加工业﹑洗涤化工业、农牧养殖业、美容、临床、保健等诸多领域都广泛应用。在此我们重点谈酵素在营养、医疗、保健领域的应用。

酵素对中国人来讲是一个全新的陌生概念，作为一名健康科普工作者，有责任、有义务客观、公正、全面、系统地介绍国外最前沿的科研成果，唤醒更多的人关住酵素、认识酵素、了解酵素。酵素已经走进我们的生活，逐步会成为生活必需品，酵素关系到人的生老病死。新的科学知识应该越早知道越好，关系到健康与寿命的科技成果越早应该越好。人的生命是有限的（中国人平均寿命７２岁，健康寿命才６２岁），在这有限的生命里，如果提高生命质量，预防疾病，延长生命的长度，应该是天大的事儿。有读者来电问怎么选购酵素产品，在这里我一定会知无不言，言无不尽地将我所了解的最好的酵素产品推荐给大家，供选择参考。２.怎样理解“生老病死的密码——酵素”这句话？

生命的奥秘，在于酵素。从生命的孕育到生命的终结一刻也离不了酵素的作用。男女结合，男子精细胞要有顶体酶才能授精，女子要有孕育酶，受精卵才能着床，许多年青人结婚多年，没有小孩，其中一个重要

的原因就出在酶的问题上。在抗衰老问题上过去重点强调ＳＯＤ酶、谷胱甘肽过氧化物酶和过氧化氢酶三个方面，最进发现端粒酶与寿命有直接关系（酵素是酶的集合体，说酵素而不说酶，强调是它的整体，系统性）。所以说人的寿命长短关键因素也在酵素上，代谢酵素决定人的寿命，这是最新的科学定论。

你知道人生病的共同原因是什么吗？世界酵素研究权威艾德华?豪尔医学博士用了５０年时间研究这个问题，结论就是酵素缺乏。酵素缺乏是健康的第一杀手，所有的慢性不是消化酵素缺乏，就是代谢酵素缺乏。人体自然自愈力等于代谢酵素，它是我们身体里的医生。我们许多读者有公费医疗，多年解决不了的各种慢性病，终日靠要维持，最终不是死在病上，而且是死在不当的用药上，自己却浑然不知。

健康首要的是改变观念，更新知识。我们一定要有正确的认识，酵素是生命要素，人一生中，酵素的量是一定的，像一部新车上充好电的电瓶，用一点会少一点，光用不充，电瓶就会过早的报废。‘酵素’我们一定要好好珍惜它，呵护它！尽量节省使用，不浪费酵素，保持它数量上的充足和活性，这就是不易生病，不易衰老，所以说酵素是生老病死的密码。３.酵素真的那样神奇吗？

的确如此。其实人类对酵素认识和了解才刚刚开始，人体中成千上万种酵素我们才知道5000种，未知的更多，但毕竟人类找到了健康的方向和方法。目前全世界酵素专著数十本，科学文献几万份，并且成几何级

倍增趋势。各个世界顶级大师，各方面权威机构，研究部门，不是一人所写，但结论一致，更增强了人们对酵素效果的可信性。酵素临床应用介绍几乎包括人类所有的疾病,酵素治疗疾病比我们想象的还要神奇。不过我们国内的介绍几乎为零，难怪大多数人不知道，有些人问医生，有的医生也不知道这很正常，在国外酵素疗法也是新的治疗方法，酵素最近30年是世界科研的热点，近5年酵素在医疗领域有许多重大突破。基础理论有重大突破，临床治疗必然出现大变革。告诉大家一个好消息：北京20多所医院已经开始临床应用，像北京佑安医院，北京朝阳区医院，以李宁医学博士为首的一批肝移植专家，在国内最先将酵素做临床应用，解决手术后病人感染问题，过去肝移植手术感染率为95% 酵素应用后感染率为15% 达到世界先进水平。

科技成果不怕重复试验。不要有食品还能治病，治病那是药品的狭隘观念，而拒绝人类认识晚了的酵素疗法。如果你有酵素缺乏所反映出来的20种症状，或是吃了许多保健品效果不理想，或慢性疾病缠身常年靠药物维持，或是身患疑难杂症，不妨试试这一新的治疗方法。酵素是原生态功能食品，完全没有任何毒副作用，完全没有依赖性。如果你的酵素数量充足，配伍合理的话，我相信你会有相见恨晚的感觉。

4.为什么说酵素是营养新概念，治病新疗法，养生新观念？

首先酵素是营养新概念。酵素原本是食物当中的一个单独营养成分，大自然有意把它放在食物当中，分解消化食物本身。世界酵素研究权威艾德华.豪尔医学博士发现了这个秘密。他是世界上第一个称酵素为营养素

的人，他用了50年的时间在1985年揭开了这个秘密，世人称他为“世界酵素之父”。在美国他写的《酵素营养学》是相关专业必读的教科书。在发达国家酵素补充剂也已成为人们的共识。

其次酵素是治病的新疗法。过去说最好的药物是食物，最好的医生是自己，这只是科学上的假设。那么食物的什么成分有这个作用？谁又是我们身体里的医生呢？马克思·沃夫上世纪60年代用酵素治病，因而创立了酵素疗法，世人成他为“酵素疗法之父”。自然自愈力等于代谢酵素，所有疾病的第一病因就是酵素不足。这是医学上最新的发现。

最后说酵素是养生新观念。中国人的养生文化可以说是博大精深，但我们没有很好的总结它。许多好的东西传到国外，人家保留并发展起来了，而我们却使失传，现代人对老祖宗留下的东西一点都不知道，像纳豆、泡菜等等。酵素揭示了古人的养生智慧，破译了大自然治病之谜，使我们醒悟了原来许许多多的养生方法的核心都是——酵素。断食疗法、蔬果疗法、运动疗法、植物疗法名目繁多的各种疗法实质都是围绕着酵素展开的，只是不明白其中的奥秘。养生的核心就是养护酵素。因此健康长寿我们有了标准，行动的准则就是以下三个方面：1.千方百计使酵素充足；2.保持酵素的活性；3.彻底改掉浪费和挥霍酵素的不良生活习惯。这就是颐养千年的秘诀。

5.吃熟食再吃些生食能不能解决食物中的酵素损失？

不能。因为吃熟食物时，消耗的是我们身体里的潜在酵素，而生食部分

只能解决自身的消化问题，如果每天每餐补充1包酵素，就相当于生食。

6.怎样摄取酵素才是正确的呢？

①保健

一般应该打开并喷洒到食物上再吃，因为这样做可以使酵素与食物一起进入体内，发挥消化食物的作用，消化系统不好的人也应该这样服用效果显著。当然，如果我们一顿饭只吃生的食物，我们就不需要服用了。酵素补充剂的预消化效果甚至比胰酵素的消化效果还要好。这是因为酵素补充剂在胃的酸性条件下也能发挥作用，而胰酵素只能在小肠的碱性环境中发挥作用。

②治病

酵素补充剂放在两餐中间服用最佳，酵素可充分进入到血液、组织、器官中进行修复和治疗。

酵素治病的用量得因人而异，因病而异，最好在专业人士的指导下综合考虑，科学配伍效果会更好。

7.如果我们很健康，每天以吃生食为主，补充酵素还有意义吗？

当然。在试验中，吃生食的老鼠活了大约3年，而吃熟食的老鼠仅活了2年，我们据此推断；饮食中缺少酵素通常会缩短人类百分之30的寿命，假如以上的推理成立的话，那人类仅仅通过保持的酵素含量，仅可以多

活20年，另外我们生病的时候，天气忽冷忽热的时候，剧烈运动的时候，我们的身体都需要消耗大量的酵素，补充酵素都会维持我们体内的酵素库存，因此长期效果绝对是物超所值的。更何况我们的身体每天都会消耗大量的体内酵素，接着通过汗液和尿液排出体外，这样我们体内的酵素量就会不断的减少，直至我们死亡，事实上酵素含量降低还与年龄的增长。慢性疾病的发生有一定的关系。

在人类的体内，年轻的成年人，体内的酵素最多，而随着年龄的增长，体内的酵素会随之减少，有一种消化酵素在80岁老人体内含量相当于年轻时期的三十分之一，潜在酵素能增加生命的活力，所以身体的健康程度，会体现出体内潜在酵素的含量，换一句话说，潜在酵素就是生命的动力。

8认识酵素的三大误区？

误区一酵素不需要补充

1890年奥沙利文和汤普森发布的划时代巨著说“酵素光凭其存在即能发挥作用，而且在作用过程中不会被消耗|”这一化学观点，至今使许多人认为，酵素不需要补充。世界酵素权威艾德华·豪尔医学博士他从生物学，营养学的角度否定他们的观点。他在《酵素营养学》说：“这种说法是在不负责任，也会导致危险的期待，我们会误以为由于某种特殊的魔法，人体内的‘酵素账户’不可能被提取一空，而永远都剩有余额，甚至连最用心的医生及技术人员也被这种错误的‘官方’观念所蒙蔽。酵素

不需要补充，是个极其错误的观点，酵素需要不需要补充，为什么会有截然不同的观点？除了对问题的认识从不同的角度外，焦点在于酵素是不是蛋白质？由于酵素以蛋白质为载体，蛋白质所具备的特征它都有。人们长期以来误以为它就是蛋白质，蛋白质不缺因而酵素也不缺，由于蛋白质自身合成一部分，所以酵素也不需要补充，因此酵素一直被主流社会所忽略。

误区二胃酸会杀死酵素

目前，已知人体酵素有5000种以上。其中有些酵素需要碱性环境，有的需要酸性环境，有的需要中性环境。只有胃蛋酶等在胃酸环境达到一定的PH值中才更为活跃，需要碱性环境的酵素且处于休眠状态。全世界的科学家在过去的30年中发现了确凿的证据表明，口服酵素确实会被肠胃系统直接吸收，直接进入血液，作用于体内，而不会被胃酸所杀死。

误区三酵素平衡分泌

‘平衡分泌理论’主张，身体会以相同的浓度分泌三大消化酵素，淀粉酶，蛋白酶及脂肪酶。即使我们体内只需要其中的一种来消化食物。

西北大学的生理学实验室于1943年从老鼠实验中确立了“消化酵素的适应性分泌法则”。有机体对酵素极为珍稀，因此不会分泌超出其作用所需的量，假如有部分食物是由食物中酵素进行分解，身体将制造比较少的消化酵素，自此以后，“消化酵素的适应性分泌法则”已经获得全世界

多所大学实验室的证实。

豪尔医学博士说；“我们可以将这种对错误学说奉行不渝多年的情况视为一场悲剧，是科学界不可宽恕的失察”。由于‘平衡分泌理论’鼓吹酵素是用之不尽的，是身体可挥霍的，而且毫无价值可言，因此，造成人们延后了50年时间才接受酵素营养观念。

9为什么吃得过饱反而影响寿命？

在科学试验中有一个惊令人的发现，不管是昆虫，动物还是人类，消耗食物越少，保证在不饥饿的情况下，活的寿命越长，以昆虫和动物为研究的对象，严格限制食物的摄取可以使其寿命达到正常寿命的2倍。这说明吃的越饱，体内酵素消耗越多，人的寿命就越短。

10补充酵素补充剂会不会影响体内的酵素产量？

不会的，大自然是这样设计的，消化食物并不应该100%由消化器官来完成。生的食物本身完成50% 消化器官完成50% 人类把食物做熟了，相当于消化食物的工作完全落在消化器官头上，所以吃熟食的人胰脏等器官就变的肿大。补充酵素就是给消化器官减轻负担完成它原来的工作，使代谢酵素专心致志地用于增强免疫，修复器官，治疗疾病。排除毒素。（未完待续）

关于酵素的生物学本质

关于酵素的生物学本质人与酵素如果世界没有了它，那么种子将不会发芽，水果将不会成熟，树叶也将不会改变颜色，世界将不存在生命。可目前大多数人都不知道——酵素。今天我们就请酵素英雄从幕后走到前台来。酵素最早是从发酵的酵母菌中发现的，欧美国家称之为酶，而日本等国家称之为酵素。由于“酶”同真菌中的“霉”同音，为了图吉祥，日本把“酶”称之为酵素。酵素与酶通常是这样区分的, 酶的整体称之为酵素, 而把酵素整体中的一员称之为酶。上世纪初人类发现了维生素、微量元素之后，到了80年代中期，才发现酵素是最重要的营养素。如果说人类保护身划分为维生素、微量元素时代，那么21世纪就是酵素时代。一、酵素营保护身体新概念我们都知道，人体必须摄取充足、均衡的营养才能健康，却

不知道所有的营养素必须靠消化酵素的工作才能变成人体能够吸收的“直接营养素”；更不知道，葡萄糖、氨基酸、脂肪酸一样要靠代谢酵素的工作，才能够与维生素、矿物质等微量元素相结合，制造出我们的组织、器官等。科学家发现，体内白细胞杀菌，肝脏与其它排毒器官之所以具有排毒作用，也是靠酵素直接或间接的工作来完成分解作用的，所以酵素不足会使我们吸收的营养大打折扣，体内的排毒功能也失去效用，健康出现障碍。酵素同营养素，打个比方来说：盖房子要有钢筋、水泥、木材、砖、瓦等原料，这样房子就能盖起来吗？关键你得有盖房子的工人。没有工人，原料永远是原料。酵素是利用蛋白质、碳水化合物及脂肪来建造身体的工人，营养素就是原料。你可能备齐了所有盖房子的材料，但没有工人（酵素），你根本就没有办法开工。现在国外把维生素、微量元素称之为辅酵素，它辅助谁呢？国外有幅漫画很形象地说明了彼此之间的关系，一个工人左手拿着板子，右手拿着螺丝刀。如果工人是酵素的话，维生素、微量元素就是手中的工具，没有酵素的话补充再多的维生素、微量元素也没有用，它根本不能发挥作用。

环保酵素的制作方法及用途

容器: 有密封蓋口的塑胶容器材料: 水、鲜垃圾（蔬菜叶、水果皮等）, 糖（黑糖、黄糖或糖蜜）製做方法： 1.將塑膠容器裝滿六成的生水。(如五公升的空罐裝進三公升的水。容器須有旋緊蓋。) 2.水的十分之一的量就是所需黑糖或黃砂糖的量。(ㄧ公升的水相當於一公斤的重量。所以，三公升的水就要配300公克的黑糖或黃砂糖。) 將糖倒入水中，輕輕攪勻，使融化。(可用手去攪拌。) 3.水的十分之三的量就是所需生鮮蔬果廚餘的量。(如三公升的水要配900公克的蔬果垃圾。) 將蔬果廚餘放進糖水中，輕輕攪勻。務使所有蔬果廚餘都浸於水中。 4.將塑膠瓶蓋旋緊，並於瓶身註明日期。置於陰涼、通風之處。(容器内留一些空间，以防止酵素发酵时溢出容器外) 5.制作过程中的第一個月会有气体产生，每天將瓶蓋旋鬆一次，並立刻關緊。釋出因發酵而膨脹的氣體就好。 6.一個月之後應該就不會再有膨脹的氣體(塑膠瓶不再鼓起)。繼續靜置至三個月期滿即可。 7.不时把浮在液面上的垃圾按下去，使其浸泡在液体中。制作过程： 1、避免选用玻璃或金属等无法膨胀的容器。 2、可将酵素原料（如：菜渣、果皮）切片，切得越小，越有助於分解。

3、酵素原料避免使用鱼、肉或油腻的厨余（但可作堆肥用），会有腐臭味。 4、如果希望制作出来的酵素有清香的气味，可加入橘子皮、柠檬皮及班兰叶等有香味的蔬菜果皮。 5、安装酵素的容器需保有20%的发酵空间。 6、若一时无法收集足够份量的鲜垃圾，可陆续加入鲜垃圾，3个月的期限由最后一次加入当天算起。 7、在容器上标示制作日期。酵素原料分解和发酵历时3个月，请耐心让整个过程完整进行。 8、制作酵素时，请保持愉快的心情，怀著爱心做，酵素的品质会更好。 9、环保酵素应该放置于空气流通、阴凉处，避免阳光直接照射。切勿置放于冰箱内，低温会降低酵素的活性。发酵过程： 1、黑糖水需掩盖过菜渣、果皮等酵素原料。如果原料浮上水面，需搅动使其沉浸于黑糖水中。 2、制作初期，需要每天打开瓶盖，让发酵的气体往外流通，开盖时会听到“滋滋”声，这就是发酵的声音。 3、如果没有打开瓶口，瓶子会被撑大，气体溢满无法释放时，甚至会爆炸，请多留意。 4、发酵期3个月后可使用。6个月或以上最好，发酵期越久，效果越佳，越陈越醇。留意发酵过程的变化： 1、如果酵素液呈现黑色，表示腐败不成功，需加入黑糖，再继续发酵3个月。 2、如果发现虫或苍蝇卵，需把盖子封密，让虫卵失去与空气接触的机会而自行分解，从而加强酵素的蛋白质。 3、如果在表层呈现白色，表示制作得很成功，这层白色的膜可直接擦在皮肤上当作护肤保养品。

全球世界名人说酵素

全球世界名人说酵素人类酵素之父（美国）爱德华·豪尔博士：我们的身体所能产生的酵素量是有限的。如果用尽，则不能充分进行生命活动，以至于健康受损，寿命减短，若要健康长寿，就必须从食物中补充充足的酵素，现代人所提取的食物酵素普遍不足，这是现代人多病、成人病充斥的根本原因。美国自然疗法博士亨伯特·圣提亚人体像灯泡，酵素像电流。唯有通电后的灯泡才会发亮，没有了电，我们有的只是一个不会亮灯泡而已。台湾生物科技权威江晃荣博士被称为现代病（慢性病）的高血压、糖尿病、心脏病、癌症等，其致病原因都相同，它们都是长期酵素、氧及营养素不足所引起的。日本获野浩伸博士、奥田托道博士酵素具有控制酒精性溃疡作用提高睾丸DNA与睾丸素的合成量，是抑制癌症的圣品。日本藤本大三郎博士酵素对癌症、内脏疾病等，均有维护与抵抗功能。上百万的妇女容易流产，是因为她们和她们的胎儿缺少一种保护的酵素所致。-----摘自《新科学》一书。神奇的酵素书摘在人体中有各种不同类型的酵素，负责体内各种化学变化，食物的消化吸收，手脚的动作，头脑的思考判断各种变化，在一天24小时内不停地运转。因此，需要由每天所摄取的营养素来提供这些规律的运作，这就是我们生命活力的来源。如果没有了酵素，这些营养素就无法消化吸收，也无法取得营养。所以说，酵素是健康的源泉，也是生命的源泉。《食物酵素的奇迹》酵素不仅可以维持健康，还可以排毒。当“治疗危机”发生时，酵素会忙于分解囤积的废物，让人体排出。诺贝尔化学奖得主波依尔教授说：如果人像灯炮，酵素就是电流，没有电流（酵素）灯泡就不亮（人就无法存活）。美国营养学权威爱德华·豪威尔博士说：酵素就如同银行的定额存款，如果只是一味的提取，而不存入，很快的就会被领空花光的。内视镜创始人，全球首席胃肠科医师新谷弘实博士说：减少浪费酵素的生活行为，增加酵素食品饮食摄取，就是确保不生病的生活。华人之光艾滋病救星何大一博士说：鸡尾酒疗法就是采用多种酵素混合疗法。自然医学博士、名作家亨伯特·圣提诺证言：为什么有些治疗能药到病除，而有些却是药到病不除？关键就是在“酵素”。日本济生会会长医学博士池尻其行院长：我深信《酵素综合疗法》是慢性病的最大利器。全世界卫生组织医学专家公认：体内菌是人体器官的一部分；体内益菌多寡，决定身体健康程度。营养学家们证实：没有酵素，就没有生命；人体内酵素的浓度，等于寿命的长度。自然医学界公认：

环保酵素(内服和外用)的制作方法和注意事项

环保酵素的制作方法 1. 准备一有密封盖子的宽口耐酸非金属容器。 2. 黑红糖水放置于容器约6分满，一次加入或陆续加入生鲜蔬菜叶渣、水果皮核或植物类至8分满。用于喝、调理身体用，水果皮渣须占30%以上，或100%果类。黑红糖1公斤、菜果渣等3公斤、水10公斤。蔬菜和水果的皮、叶、渣等，切的越碎。发酵的效果越好。 3. 第一个月内需每天打开瓶盖，用双手或木棒（非金属均可）顺时针搅动。 4. 不时把附在液面上的垃圾按下去，使其浸泡在液中充分发酵。 5. 环保酵素应该放置在空气流通及阴凉处，避免阳光直接照射，发酵3个月后即可使用。环保酵素的成分活性蛋白、有机酸、微生物、营养矿物、臭氧环保酵素主要功能氧化还原反应、分解作用、热能作用、抗菌防御作用环保酵素使用方法 1. 加水稀释1000倍，可用于天然除虫、除草剂。连续将环保酵素浇在土地上3个月，可改善土质。加水稀释500倍，可代替化肥等肥料，种植所有植物及室内花草。稀释200倍（害虫严重，稀释100倍，更严重加与酵素同量的醋）可代替农药，连续喷洒3-5天，可驱除所有虫

害。 2. 洗发液1份，酵素1份，水5份。洗碗洗衣用：洗涤剂1份，酵素1份，水10份，不用戴手套，不伤手。牙膏1份，酵素1份，水1份，用于刷牙、美白牙齿。洗澡用：洗涤剂1份，酵素1份，水5份。用于宠物洗澡可去除腥臭味。流入下水可净化污水。1公斤酵素可直接用于净化1000公斤以上的河水、污水。 3. 稀释200倍可用作清新空气，稀释500倍可用于消毒。加入30毫升或2汤匙酵素在擦地板水中，可清洗、消毒地板，可去除新装修家遗留下的甲醛等有害物质，冲刷厕所可除臭。 4. 加入30毫升或2汤匙酵素在1公斤清水中，浸泡蔬菜、水果等，可分解、清除残留农药化肥等。浸泡过的蔬菜装在塑料袋中，封口存放，3-5天内不会腐烂。 5. 炒菜、炖菜、凉拌菜等，放少量酵素可提升菜的味道，同时分解农药、防腐剂等化学品。 6. 原液可直接用于发面，味道好，同时可分解面粉内残留的农药、化肥及添加剂的化学成分。 7. 加2汤匙酵素在汽车水箱里，可助水箱散热。稀释10-30倍水喷洒在炉火中，可帮助炉火升温助燃。 8. 含酵素原液3-5分钟，每天3-5次，间隔两小时以上，可调节口腔溃疡、牙痛、牙周炎等。

生命有机酵素第一部分

酵素是什么？What is the enzyme 酵素是一种具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动、植物体能内，是维持机体正常功能的一种必需物质。譬如：思考、判断、观察、手脚移动、消化食物等等生命特微现象，全部要依赖酵素的功能才能做到。酵素与人的生命息息相关，如果没有酵素，人就没有办法生存。简单的说，没有酵素的工作，人就会死亡！若贝尔生理和医学奖获得者阿瑟.科恩伯格说“对我们的生命而言，真正赋予细胞生命和个性的是酵素。他们控制着整个机体。哪怕仅仅一个酵素的功能异常都可能致命。” Of our lives,the real life and personality to give cells are enzymes. They control the entire body, even if only one enzyme dysfunction may be fatal. 全球酵素养生潮 HEALTH ENZYME TIDAL GLOBAL LIFE 现在法国、英国、美国、日本等发达国家，酵素的使用非常普遍，仅欧洲就有大约5000万人在服用酵素，美国政府更是专门设立了酵素研究机构；酵素在日本有40多年历史，目前已有超过2000万日本人每日服用酵素产品，在日本酵素被誉为“生命之源”。美国前总统克林顿、美国国务员希拉里、英国伊丽莎白二世女王、奥斯卡影后妮可.基德曼、流行音乐天使麦当娜、华人影后张曼玉、台湾不老传说费翔等都是酵素养生的信徒。最近在欧洲德语地区盛行食用酵素的养生之道，不但可以养生，同时可以增进美容减缓衰老、增强活力、延年益寿。畅销德国、奥地利和瑞士的《蓬德》杂志会报道，酵素是制造营养食品的主要原料。它是人体生命的基石，能促进细胞新陈代谢，并防止老化。酵素的作用THE ROLE OF ENZYMES 改善体质：现代人经常大鱼大肉，因此体质多为酸性，酵素会帮助人体将体质转化为弱碱性，强化细胞功能，去除体内异物，保持体内有益菌均衡。消炎抗菌：增强白血球的运作与抗菌功能，加强对病原菌的抵抗能力，给予细胞置于伤口的力量，并可促进白血球的食菌作用，消减病菌，促进细胞新生。

酵素制作方法

制作环保酵素的方法：环保酵素材料：黑糖（红糖）：1公斤鲜垃圾（蔬菜、果皮）：3公斤水：10公斤容器：可采用瓷器、陶器或胶桶简单说就是：一份黑糖（红糖），三份（蔬菜、果皮），十份水，放到容器里。环保酵素制作过程： 1、避免选用玻璃或金属等无法膨胀的容器。 2、可将酵素原料（如：茶渣、果皮）切片，切得越小，越有助于分解。 3、酵素原料避免使用鱼、肉或油腻的厨余。 4、如果希望制作出来的酵素有清香的气味，可加入橘子皮、柠檬皮及班兰叶等有香味的蔬菜果皮。 5、安装酵素的容器需保有30%的发酵空间。 6、若一时无法收集足够份量的鲜垃圾，可陆续加入鲜垃圾，3个月的期限由最后一次加入当天算起。 7、在容器上标示制作日期。酵素原料分解和发酵历时3个月，请耐心让整个过程完整进行。 8、制作酵素时，请保持愉快的心情，怀着爱心做，酵素的品质会更好。 9、环保酵素应该放置于客气流通、阴凉处，避免阳光直接照射。切勿置放于冰箱内，低温会降低酵素的活性。发酵过程： 1、黑糖水需掩盖过茶渣、果皮等酵素原料。如果原料浮上水面，需搅动使其沉浸于黑糖水中。 2、制作初期，需要每天打开瓶盖，让发酵的气体往外流通，开盖时会听到“嗞嗞”声，这就是发酵的声音。 3、如果没有打开瓶口，瓶子会被撑大，气体溢满无法释放时，甚至会爆炸，请多留意。 4、发酵期3个月后可使用。6个月或以上最好，发酵期越久，效果越佳，越陈越醇。

留意发酵过程的变化： 1、如果酵素液呈现黑色，表示腐败不成功，需加入黑糖，再继续发酵3个月。 2、如果发现虫或苍蝇卵，需把盖子密封，让虫卵失去与空气接触的机会而自行分解，从而加强酵素的蛋白质。 3、如果在表层呈现白色，表示制作很成功，这层白色膜可直接檫在皮肤上当作护肤保养品。成果验收和使用方法： 1、酵素是时间的成品，成功的酵素液呈现棕黄色，闻起来会有橘子般的刺激气味。 2、酿成的酵素液，经过稀释后，可当成清洁剂，是生活中进行洁净工作的好帮手。 3、酵素渣晒干后，搅碎埋在土里，可当做肥料；加入马桶可净化粪池。 4、酵素渣可保留在容器里，作为酵素的母体，加入新鲜的酵素原料，再重新发酵，陈年酵素能为酵素年龄增值。刘镇麒

食用酵素的功效及使用方法

食用酵素的功效及使用方法食用酵素可以排出体内蛔虫小孩在连续食用酵素三天后，蛔虫即会大量排出。食用酵素可以调节口腔问题 ?原液稀释后漱口、刷牙或者口含酵素原液3-5分钟，每天3-5次，间隔两小时以上。可调节口腔溃疡、牙痛、牙酸、牙周炎、口臭等问题。 ?刷牙牙膏1份，酵素1份将酵素喷在牙膏上使用，可消炎、止血。 ?牙周病：由于牙龈发炎细胞坏死不易清除，可以利用睡前口含酵素，达到清除与消炎的效果。食用酵素可以改善鼻腔问题稀释至1000倍或原液棉签沾涂鼻孔减轻鼻炎、鼻塞、打喷嚏、流涕等状况至痊愈。食用酵素产生的白膜可以美白皮肤酵素瓶内出现的菌膜是好菌不断新陈代谢的过程，是水果皮的脂肪与蛋白质。请不要担心，把白膜搜集起来擦脸，可以美白皮肤。食用酵素可以调整肠胃消化一杯水加一小瓶盖酵素，可调整肠胃炎、便秘等。早、中、晚空腹喝，每天喝3-5杯。促进食物分解，通过酵素转化让我们的身体容易消化和吸收。维持肠道内有益菌群的均衡，使体内各种代谢获得平衡。重整肠功能，解决便秘、痔疮、痔核等问题。食用酵素有消毒或者排毒的作用酵素可排除体内和毒素异物、赋活细胞：我们居住环境中，水，空气，土壤，海洋，大气，农作物，食物，到处受到如汞，镉，铅，铜……这些重金属元素的污染所造成的公害病，会侵害到人体内，甚至进一步破坏体内器官

的正常动作。我们每天在不知不觉中吸收了许多重金属元素，如果它含量不高，我们体内有机能可以把它排除体外，对健康无害；假如某一种重金属含量过高，我们无法把它排除体外时，它就累积残留在血液中，久而久之莫名其妙的严重病症就出来了，受害者几乎无药可治。我们每一个人几乎都有机会变成受害者。因为现代人吃的食品不是都富含营养，有的还掺杂一些毒素。人体细胞代谢也会自然产生一些毒素。人体正常排毒机制是由酵素系统完成的，它先分解毒素，后排出毒素，酵素不足时，人体解毒能力也会下降。酵素有很神奇的分解能力，能把血液中的重金属元素与毒素分解及分离，把异物从体内快速地清除而排出体外，接下来解决因此产生的发炎及细菌侵入问题。利用酵素的综合作用赋活细胞，分解、排除异物。所以这是重要的功用。稀释500倍可用于分解生病的细胞或滞留在血管里的化脓及污物等，清洁干净后病体就能迅速恢复。对身体的重金属元素，能分解分离，并加强快速清除出体外。分解血液中的胆固醇以维持弱碱。调整胰岛素分泌，分解及分离血糖转化为精力和能量，分解血液中废物，血凝块，血管壁沉淀物，转化成为荷尔蒙。食用酵素有杀菌消炎的作用，是消炎圣品凡病名有“炎”字的，大都是因发炎而引起的。酵素本身就具有抗炎作用，而且没有任何副作用。一般而言，发炎反应是指人体对于入侵的感染病原体以及抗原所产生的一种反应。就是体内组织或器官，系统受到伤害，或是异物侵入，可能会伤害到人体的健康，因此体内的防御机制设法将入侵的物质消减，因此产生一连串的过程，就是发炎反应。当身体生病发烧时，免疫系统需要大量的酵素来帮助身体排除异物或病菌。因为酵素具有直接消炎作用（减缓发炎），去除自由基作用（减轻细胞的毒性作用）。因此是最佳的抗炎圣品。食用酵素可净化血液，防止心脑血管病

环保酵素的使用实验与推广(选题课教学设计)教学提纲

环保酵素的使用实验与推广(选题课教学设计)

“环保酵素的使用实验与推广”选题课增城区增江街第二小学何丽云教学目标：（一）知识与能力目标 1．通过“环保酵素”话题资料收集活动，让学生了解白色污染的相关知识。 2．通过提出“环保酵素”探究问题，形成问题意识，培养提出问题的能力。 3．通过对关于环保酵素问题的筛选，培养学生归纳分析能力。 4．通过共同确立主题，学会正确表述主题的能力。（二）过程与方法目标通过“环保酵素”选题系列活动，由话题——主题——课题的选题方法，学会提出探究问题，形成活动主题并与他人合作等方法。（三）情感、态度、价值观目标：通过指导学生进行“环保酵素”选题系列活动，增强学生的环保意识，激发学生的社会责任感，养成关注身边事，从身边提取研究课题的习惯。教学重点：学会提出有研究价值的问题，培养学生问题意识，培养提问能力。教学难点：

通过筛选、归纳整合问题系列活动，培养学生归纳、分析、处理问题的能力及素养。教学过程：一、引言以身边自身参与环保酵素公益活动的故事为引子。二、阅读（一）照片阅读照片小资料。（二）阅读环保酵素的视频报道及图片资料。（三）交流环保酵素话题师：阅读了这些材料后，你对环保酵素有没有新的认识和理解？生：汇报交流。（引导学生根据阅读小材料、观看了视频的情况畅谈对环保酵素话题的看法。) 三、引发环保酵素话题思考，提出研究问题 1.分享问题（1）回顾问题引导学生说出自己想探究的关于环保酵素的问题,提出自己最想探究的问题。（2）根据部分学生问题表述不完整或者不规范的现象指导学生提出有效问题的小技巧。

酵素冻冻粉产品宣传短片文案策划

配料表：蓝莓粉、魔芋粉、低聚异麦芽糖、柠檬酸、低聚木糖、复合酵素粉（α—淀粉酶、果胶酶、纤维素酶、菠萝蛋白酶）、维生素C、三氯蔗糖每100g含—— 能量：1486千焦蛋白质：0g 脂肪：0g 碳水化合物：79.8g —膳食纤维：14g 钠：372毫克魔芋盛产于我国四川等地，主要成分为葡甘聚糖，是一种可溶性膳食纤维，能量很低，吸水性强。很多研究表明，魔芋有降血脂和降血糖的作用及良好的通便作用；可溶性纤维在胃肠道内和淀粉等碳水化合物交织在一起，并延缓后者的吸收，故可以起到降低餐后血糖的作用；不可溶性膳食纤维最佳来源是全谷类粮食，其中包括麦麸、麦片、全麦粉及糙米、燕麦全谷类食物、豆类、蔬菜和水果等。不可溶性纤维对人体的作用首先在于促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，减少吸收，另外不可溶性纤维在大肠中吸收水分软化大便，可以起到防治便秘的作用。 3.膳食纤维

（1）抗腹泻作用，如树胶和果胶等；（2）预防某些癌症，如肠癌等；（3）治疗便秘；（4）解毒；（5）预防和治疗肠道憩室病；（6）治疗胆石症；（7）降低血液胆固醇和甘油三酯；（8）控制体重等；（9）降低成年糖尿病患者的血糖。还在吃添加了食用胶的果冻？还在为便秘排毒、减肥瘦身而苦恼？我们这次研制出了一款超级贴心又好吃的食品，还给你准备了你想要的惊喜，一起了解一下？！ 1蓝莓酵素冻冻粉产品短片文案第一部分产品引入：（口播形式）【你可能没吃过的“果冻”】--------该行以字幕出现世界上的美食那么多，吃一个赚一个。又一种我们可能没吃过的美食诞生了。那就是——蓝莓酵素冻冻粉，一款“走心”的“随手泡冻冻”，是贴心到极致的“体内环保大使”。为什么贴心到极致，你得认真听我说。第二部分产品详情：（此部分建议以主持人配音+画面+字幕的形式出现，不出现主持人面对镜头说话，搭配的是产品镜头，另外对于功效解释太过于复杂，不利于观众观看，建议缩减为几个关键字的形式出现）【生鲜蔬果的配比，天然魔芋成型剂】--------该行以字幕出现

千万别吃酵素了,我是认真的!

1. 千万别吃酵素因为吃了，你会发现你以后怎么吃也不会发胖，浪费粮食！微生物酵素富含脂肪分解酶，所以会去油、解腻！ 2. 千万别吃酵素因为如果女人吃了，你会发现你又变得臭美了，你会迷上各种修身的、瘦版的、短款的、漂亮的衣服，这会让你爱上逛街购物，破费你的金钱——败家！ 3. 千万别吃酵素因为如果男人吃了，你会发现那些臭男人又找到了喝酒的理由，他们喝完酒，回到家，会嬉皮笑脸说：“有酵素解酒护肝，跟哥们多喝了两杯，放心，没事儿！” 4. 千万别吃酵素因为如果孩子吃了，你会发现孩子们的胃口大开，他不挑食了，不闹腹泻，也没有便秘了，自然不会口臭了。宝宝身体壮实了，连脾气也变乖了。孩子听话了，你再也找不到训斥他（她）的理由，这还怎么体现你们这些爸妈的威严啊？！

.5 千万别吃酵素因为如果老人吃了，你会发现他们的记忆力好像突然间变好了，哪里会有老年痴呆这回事儿。老爸老妈又回忆起了他们那个年代的琐事，成天跟你唠叨，我担心你听多了，会烦！ 6. 千万别吃酵素因为如果癌症病人吃了，身体一天天好起来，不用再去做放疗、化疗了。这样子，那些肿瘤医院的所谓专家会不高兴的。他们会睁大眼睛，仔细端详化验报告单上的那些指标，说“不可能，不可能，吃酵素怎么会抗癌呢？如果它能行，还要我们这些医生干什么？” 7. 千万别吃酵素因为如果吃了，你会发现微生物酵素其实具有替代抗生素的作用。那些只会靠给病人打针、输液滥用抗生素混饭的医生，他们的饭碗说不定就打了！你让这些医生面临下岗、转行，情何以堪啊！ 8 千万别吃酵素

因为如果吃了，你会发现你朋友圈子扩大了，原因在于你发自内心地分享酵素的好处，你身边多了那么多的受益者，各行各业的，都有！你还得安排出时间来参加各种有关益生菌、酵素的论坛、研讨会，在会上还得不厌其烦地做见证！ 9 千万别吃酵素因为如果你真的认真吃了，你会发现自己开始找到了健康、美丽和自信，你会因为分享这些信息而获得朋友和不尽的财富，我怕万一这一切来得太快、太容易，你或许会不珍惜！如果这么苦口婆心地劝告，都不能阻止你了解酵素、服用酵素的话那么，恭喜你，你是一个有智慧的人~~ 补充酵素是给自己的健康加油，给自己建立健康银行，是最佳的终身保障！

高级营养师盖景超先生谈纳豆激酶

高级营养师盖景超先生谈纳豆激酶非常感谢贵报领导给我这样一个机会，能够新年伊始与亲爱的各位读者在此交流。 2008年我在本报发表了《生老病死的密码——酵素》的系列文章，在读者中产生了极大的反响，成为了很多老同志谈论的热门话题。因此有的老同志在饮食结构、生活方式上发生了改变，知道了生食的好处；有的服用了酵素产品，身体获得了意想不到的改善；还有相当多的读者打电话问我的书籍进度，盼着买我的书，在这里了感谢大家对我的关注！这让我更加感到普及酵素知识的迫切性和社会责任的重大。几年来我一直在准备详实准确的资料赶写书籍，但我深深的感觉到国内专家层在对酵素的认识上，欠缺的太多。如果要把人体内的酵素说明白就相当于把生命说清楚,涉及的东西太多太新,不过在我的书籍里力争把国际最前沿的健康知识——救命的酵素，告诉大家。预计今年上半年同读者见面。很多人问我为什么花这么大精力普及酵素知识？我是一名健康科普工作者，我给自己的定位是站在时代的前头，推广生命科学、生物技术最新的科技成果为已任,利在自己,功在社会。我关注酵素，学习研究酵素，普及酵素知识，完全是源于我母亲的病逝。 2004年初，我母亲因一次感冒耽误治疗，导致肺内感染，住进了医院抢救。医院听说儿女的家庭经济情况比较好，不该查的也查了，不该用的药也用上了，500多瓶滴流不间断的输入到她老人家本已虚弱的身体里。因为我是研究营养的，当时我就问医生这样打能行吗？医生却说：“我是医生你是医生。”为了挽救母亲的生命只能听医生！几经折腾，开始医生说是酸中毒，后来又说是碱中毒。在我母亲弥留之际，医生才跟我说：“盖主任我们没办法了，你看看能想什么办法就用什么办法吧！”我一听真的气炸了！当时我才悟出来一个道理，一个病人碰上一名医德高尚、医术高明的医生真是一大幸事。我母亲病故了，作为他的儿子以从事健康事业为终身职业的我，救不了自己的母亲，哪怕多挽留她一分一秒都没能做到。从此我就立志寻找到能够抗感染替代抗生素的东西。通过网络、书籍、研究国外的情况、到海外考察终于找到能了治病救命的酵素，它即是食物又是药物。通过学习和研究我才明白：“酵素与一般药品不同，一般药品无法根本治疗，虽然疗效快却容易造成伤肝、伤肾的后遗症。药品对细胞有强烈的毒性作用，但酵素却是细胞的活化剂，不但可以长期服用，没有毒性，也不会有任何的副作用，有助于生病或疑难杂症的整体疗效。酵素对于希望改善体质的人、免疫力差、有慢性病、成长中的小孩、手术前后，产前产后的妇女等都有很大的帮助，对于慢性疾病的人也有很好的效果。” 那时我真后悔，恨我为什么不早知酵素。假如当时我母亲大量用上了酵素，说不定她老人家现在还健在。我的母亲病逝了，我要让天下的母亲健康平安，长命百岁。从此我开始投入全部的精力

三种影响人类健康、长寿的重要因素

三种影响人类健康、长寿的重要因素从理工男的角度，和大家讲一下这些东西的原理吧，免得大家惊慌。目前影响人类健康和寿命的，主要是三种东西：１.细菌，曾经的人类第一杀伤，如霍乱、鼠疫等，２.病毒：如SARS/这次的病毒以及艾滋等。 3. 基因导致的疫病，典型的就是癌症。细菌是有细胞壁的，可以独立于动物、植物，单独存活在空气中、土壤中，所以以前传播非常广，特别以前的人不知道水源控制，导致鼠疫等细菌传播起来，欧洲死掉了三分之一的人口。人类发明的各种抗生素，是可以在杀死细菌的时候，不伤害人类身体的细节，就因为所有的抗生素，攻击的都是细胞壁，可以阻止细菌在繁殖的时候，形成细胞壁，所以细菌自然就被消灭的。人类发明的各种抗生素，是可以在杀死细菌的时候，不伤害人类身体的细节，就因为所有的抗生素，攻击的都是细胞壁，可以阻止细菌在繁殖的时候，形成细胞壁，所以细菌自然就被消灭的。目前只有一些超级细菌，人类还没有办法，但也可以通过各种抗生素同时上的方法来治疗，只要细菌的感染还没有导致器官大规模坏死，就基本不会死人的。病毒，是与人体细胞完全一样的一种结构，没有细胞壁，所以必须要在动物体内才能存活，一旦离开宿主的身体，几分钟内甚至几秒钟内就会死亡，这是与细菌最大的不同。所以病毒是不会通过空气、物体传播的。而且人体完好的皮肤可以绝对阻挡绝大部分病毒的入侵。比如栏杆，是不会传播病毒的，除非前面一个病毒携带者刚摸过这个栏杆，几秒内我们接触这个栏杆，并且接触的手上刚好有伤口，病毒才有万分之一分的机会，从这里侵入。但病毒可以通过飞沫传播，也就是说，在密闭的空间中（火车、飞机、地铁），病毒携带者打个喷嚏，会飞出很多的飞沫，而正好另一个人短时间内吸入这些飞沫，就有可能被传染。所以，不用恐慌的，只要有任何一方（携带者或正常人），在人群集中的地方，正确佩戴了口罩，就可以完全防护病毒的入侵。目前的这种病毒，几乎只能通过呼吸道、眼睛、口腔等直接进入人体的方式来感染。但悲哀的是，病毒与人体细胞几乎是一样的生存环境，所以人类目前没有任何医疗手段，可以定点攻击已经存在于人体内的病毒而不伤害自身的细朡。也就是说，一旦感染了病毒，目前是无药可医的（中药等号称可以医冶百病的，就不说了）。新闻里说的那些治愈出院的，其实就是患者自身免疫功能自愈的吧。

酵素制作方法用法及比例

一、酵素简介酵素分为环保酵素（又称垃圾酵素）和饮用酵素两类。首先用于环保。环保酵素做法：利用家里的果皮（榴莲的皮和籽不要放进去，凤梨皮、菠萝皮不要加，因农药多，其他任何水果的籽都可以放）、蔬菜皮（家用环保酵素最好不要油腻垃圾），加红糖（或大块冰糖）、水（能喝的就行，要凉的，自来水都可以），按照1份糖、３份果蔬皮、10份水的比例装进一个密封容器内（最好用塑料桶或坛子等），不能装满，要留出1/3的空间，因为发酵过程会产生臭氧气体，第一个月每天要打开瓶盖放气并搅拌一下，从第二个月开始就不用放气了，等待3个月，环保酵素就做好了。做成功的酵素会是酸酸的味道，果皮加的越多，会越香。加入的果皮种类越多越好。饮用酵素做法，就用水果做，水果种类越多越好，水必须是能喝的水、纯净水、过滤水、凉开水都可以，发酵时间要比环保酵素长，至少6个月，材料比例同上，不同的是饮用酵素宜用天然蜂蜜，其它做法与环保酵素相同。酵素容器上最好写上“我爱你”、“感恩你”、“谢谢你”这一类爱心标语，会发酵得更好。酵素具体功效可看温秀枝医师视频.酵素有很多不为人知的保健功效，但首先是为了减少和利用垃圾、环保而做，动手尝试、亲身实践是最重要的。二、环保酵素用法（又叫垃圾酵素），只供外用，在您送朋友的瓶子上，最好也注明：只供外用。做的很干净的也可食用） A、环保 1、净化河流海洋：1公升的酵素可以净化1000公升的河水 2、养护鱼缸、作鱼类营养素：家里如果有鱼缸，可以在里面加半瓶盖酵素，不能加太多，酵素可以分解转化水中的污染物为营养素，有利鱼类的生长，还可以养护鱼缸，净化水质。如果鱼生病了，放一点酵素，鱼会好。 3、酵素渣绞碎倒进马桶（不包括硬壳渣），冲走可净化下水道、化粪池。 4、只要你有两百瓶酵素，它就可以转化天空所有的污染物，然后转变成矿物盐，它是天然的植物肥料，经过转换，土地自然就会肥沃，所有的物种都会长得更好，还可以保护我们的土地，让虫害回归它们原来的地方。 5、防止水管堵塞。 B、农用 1、酵素作肥料：稀释比例：1：1000。可刺激植物荷尔蒙，改善蔬果质量和增加产量。连续将环保酵素浇在土地上3个月，可改善土质，让土地重现生机。 2、酵素渣作堆肥：酵素渣不要直接做堆肥，需用新鲜的树叶或草来稀释，才可当堆肥。 3、

酵素与养生

https://www.wendangku.net/doc/5515629815.html, 酵素与养生如果世界没有了它，那么种子将不会发芽，水果将不会成熟，树叶也将不会改变颜色，世界将不存在生命。可目前大多数人都不知道——酵素。酵素最早是从发酵的酵母菌中发现的，欧美国家称之为酶，而日本等国家称之为酵素。上世纪初人类发现了维生素、微量元素之后，到了80年代中期，才发现酵素是最重要的营养素。一、酵素营养新概念我们知道，人体必须摄取充足、均衡的营养才能健康，却不知道所有的营养素必须靠消化酵素的工作才能变成人体能够吸收的“直接营养素”；更不知道，葡萄糖、氨基酸、脂肪酸一样要靠代谢酵素的工作，才能够与维生素、矿物质等微量元素相结合，制造出我们的组织、器官等。科学家发现，体内白细胞杀菌、肝脏与其它排毒器官之所以具有排毒作用，也是靠酵素直接或间接的工作来完成分解作用的，所以酵素不足会使我们吸收的营养大打折扣，体内的排素功能也失去效用，健康出现障碍。二、酵素治病新疗法酵素作为新的疗法始于上世纪初，当时的苏格兰胚胎学家约翰·彼尔德博士试图寻找一种治疗癌症的新方法。他从小牛和小羊的胰腺中萃取酵素液，注射到病人的血管或者直接注射到肿瘤中。约翰·彼尔德博士惊奇的发现有一些肿瘤不但停止了扩散，甚至还有一些肿瘤萎缩了。随即他于1911年把这项发现的结果写到《用酵素治疗——癌症》一书中。其它的研究者重复他的实验，都没有成功。这是因为，约翰·彼尔德使用的是小牛和小羊身上新鲜的胰腺萃取液，它们富含酵素而且活性很强。然而其它研究者使用的萃取液则是被存放了几个小时甚至几天的，这样酵素的活性就消失了。所以，他们的实验都没有成功。在当时，没有人明白这是为什么，结果酵素疗法的研究被中止了，约翰·彼尔德博士的癌症酵素疗法被人们逐渐的淡忘。上世纪中期，医学博士马克斯·活夫重新发现了酵素疗法的医学价值，而且发现了许多通过酵素来治疗疾病的方法。由于他的成功，使得酵素疗法前进了一大步。马克斯·活夫发现酵素可以防止早衰。在1960年，他开始试验用多种混合酵素来治疗一群老龄病人。他还发现酵素可以帮助调整体重与不规律的肠蠕动。他是用改变饮食的方法来达到这个效果的，比如在减少摄入动物性脂肪的同时，多吃鱼、蔬菜和水果。通过避免吸烟，减少饮用咖啡与茶来节省酵素的消耗。并且他还让病人补充了相应的维生素与矿物质来提高酵素的活性，根据病人的年龄与健康情况做适量的运动。

酵素的制作流程

常见问题问题1：酵素打开以后，放一天上面就起了一层白膜，是坏了吗？还能喝吗？答：天然发酵的酵素遇到空气以后，很快就会起这种白膜的。这是酵母，是好东西！能喝的问题2：酵素的用法用量？答：很多朋友都问我酵素每天喝几次？一次喝多少？我只想回答亲们！酵素不是药，兑水喝的话，兑到合适您的口感就好。加入蜂蜜的话，口感会更好！我见过一天喝2斤原液的，也见过半月喝一斤的，只能说喝多了也没事，反正是纯天然的！喝少了效果慢些罢了。

推荐饮用方法：【48小时法】：短期断食减肥，一般3-5斤左右共两天48小时一天5次每次喝50ml酵素原液，然后喝300ml温水或果汁，可每隔3小时左右饮用一次，两日内代替一切进食；【健康代餐瘦身法】：健康瘦身法，一般1个月3--6斤用量杯取40ml酵素原液喝下（纯酵素液口感非常好）然后喝200ml温开水(温度不能超过45℃，高温会影响酵素的活性)或者取40ml酵素原液加150ml温水或果汁等稀释，每天代替晚餐饮用，注意不要进食！可搭配吃1个苹果！早晚可适当配合运动，有助于瘦身达到最佳效果！【日常排毒养颜】：排毒祛痘，祛斑，润泽皮肤，抗衰老，调理肠胃！每日早晨起床空腹喝20ml酵素原液，然后喝200ml温水！半小时后在吃早饭！晚上睡前喝30ml酵素原液，然后喝150ml温水！酵素不适用人群：（1）对酵素过敏者（2）重症患者（3）严重的糖尿病患者（4）孕妇切勿使用，以免加速大肠蠕动，造成流产。（5）经期中的女性（经期过后可放心食用）

（6）幼儿、严重消化道溃疡、体弱者慎用服用酵素期间注意事项：请多饮水，食用蔬果，充足睡眠，适量运动会加快身体排出毒素；凉饮、温饮（温度不能超过50）均可；服用酵素期间，如果身体产生明显不适，可减量减次服用，或放饭后一小时服用，甚至可暂停使用，待不适消失后，再坚持服用，千万不要放弃；服用效果明显，短则数日，长则1-3月（视病程、病疾而情况不一）。 a．一般保健：早晚空腹20-30ml。可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力。 b．亚健康人服用：空腹2-3次／天，30ml/天。好转效果短则数日，长则1-3月。 c．疾病的改善：餐前30分钟-1小时30ml/次，3-4次／天。一般1-3月即有好转现象。心血病、糖尿病、高血压、哮喘患者初服期，以餐前空腹10-30ml/次，每天2-3次，根据初服反应情况，减量减次，循序渐进服用，以不太难受为准。胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。住院病人请咨询医生或专业人士服用。 d．减肥：每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml，每天3-4次。可配合断食疗法，效果明显，在改善体质的同时，1-3月可减体重3-11公斤。 e．增肥：餐后半小时服用，每次30ml，每日2-3次。可增强胃肠吸收功能，增强体质，效果明显。 f．解酒：除正常保健服用外，在饮酒前后各服30ml。酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。 g．想美容的人：每天餐前30分钟空腹30ml，每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。 h．老年人服用：空腹20-30ml/次，2-3次/天。 i．儿童服用：4岁以上的，餐后半小时服用10-15ml/次，1-2次/天。10岁以上的，餐后半小时服用10-20ml/次，1-2次/天。肥胖的，可酌情放饭前服用。可帮助吸收营养，增强体质，提高免疫力，尤其不喜蔬菜偏食的儿童。

酵素的科学运用和真实案例

酵素的科学运用和真实案例 1、促进组织细胞恢复机能的作用机体组织细胞在获得充足的营养供应后，细胞的生长、更新和机能发挥，得到提高，细胞活化。微生物酵素也能激活一部分“休眠”细胞，使其恢复功能。比如，非胰岛素依赖型糖尿病，因为胰腺中的β细胞功能障碍，胰岛素的产生减少，或葡萄糖的利用出现问题，血液和尿液中的糖升高，组织细胞的能量供应减少，糖尿病人抵抗疾病的能力下降，容易出现多种并发症，致残率极高。补充微生物酵素，胰岛细胞的活力提高，部分或全部恢复正常功能，对糖尿病起到良好的辅助治疗作用。在临床治疗中，已有不少成功的例子，坚持服用微生物酵素，逐渐减少降糖药物的应用，直到完全摆脱降糖药物，恢复正常饮食。糖尿病是威胁现代人健康的第二大疾病。国内累计糖尿病人3000多万，每年以70万的速度递增。微生物酵素的出现，使一部分糖尿病人看到了摆脱终生使用降糖药物恢复正常生活的希望。 2、美容、减肥和延缓衰老的作用爱美之心，人皆有之，我们更提倡自然的、健康的美。大家都可能已发现，我们身边的胖人在增多，什么原因呢？主要是现代人的饮食结构不合理，生活节奏加快，精神压力紧张，缺少适量的运动，便秘及酶的大量缺乏等诸多

因素造成的。肥胖和便秘已经对不少人形成困扰。肥胖和便秘的人，大都存在肠道内菌群的紊乱和失衡。肠内腐败菌增强，其代谢产生的有毒物质对皮肤组织同样有损害，而许多疾病，如慢性肝病、红斑狼疮、慢性腹泻、过敏体质、内分泌紊乱等疾病也表现出不同的皮肤损害。微生物酵素清理胃肠道，使肠道净化，减少有毒物质对皮肤的损害，自然起到良好的美容作用。微生物酵素之所以能产生美容和减肥的效果，一方面是改善了营养物质的代谢过程，糖能够充分消化，减少脂肪堆积，不再继续发胖。同时经过酵素的作用逐渐消耗脂肪，首先是腹部脂肪堆积的减少，然后是其它部位脂肪的减少。微生物酵素通过改善皮肤细胞的营养、代谢，皮肤正常呼吸，血液循环状况良好，由于酪氨酸活性增强，使酪酸的代谢正常化。皮下色素细胞分泌色素的功能恢复，减少了“斑”的形成。纳豆酶，超氧化物岐化酶（SOD）都有明显的美容养颜功能。纤维素分解酶，不仅降解食物中的纤维素，增加大便中的有形成分，改善便秘，也吸附肠道中的有害物质，排出体外，间接的产生美容效果。补充植物酵素，减少体内潜在酵素的消耗和浪费，延长潜在酵素的使用时间，等于延长了寿命，道理不言而喻。 3．抗癌、防癌作用。癌症这种不治之症，是威胁

《温度决定生老病死》读后感

《温度决定生老病死》读后感华成小学湛燕雄随着年龄的增长，健康的意识也随着增强。这个寒假,我很有意识地去阅读一些保健书籍。其中马悦凌的《温度决定生老病死》这本书让我受益匪浅。以前很迷惑不解的问题，一下子豁然开朗！这本书深入浅出，把中医理论口语化，一般人都可以看懂。全书有七章：第一章讲如果失去了温度，我们的身体将会怎样。第二章讲怎样给生命银行增加储蓄。第三章告诉你怎样读懂身体的求救信号。第四章讲如何做如何做自己的营养师。第五章讲如何做自己的按摩师——轻松掌握经络按摩法。第六章讲如何做自己的保健师——小活动大功效。第七章讲如何做自己的医师——常见病速治法。书中举了大量的例子，在加上作者本身的经历，使得这本书读来毫不费力，作者提出的一些养生方法也是简单易行的，只要我们在日常生活中稍加注意就可以做到。第二章告诉我们女士的保健重点——养血、保暖。我们女士们想要健康靓丽，须注意以下几点：1、首先停止各种对身体有害的行为，祛除病因。2、加强补血、补肾食物的摄入，使血液充足，改善各脏器的功能。3、注意保暖，夏天在有空调的室内，尽量少穿露背、露腰、露肚、露肩的衣服，避免受凉；冬天注意双腿和脚步，因为寒从脚下起，腿脚受凉直接伤肾。4、不要贪吃寒凉的属性的瓜果蔬菜，少吃冰凉食品，少和喝冷饮，也是使身体少受寒凉的重

要措施。5、身体虚弱的女性多做耳部按摩，多梳头，多拍、搓双肩，可以疏通经络、活血。6、多开窗通风，多到室外散步、活动，吸收新鲜空气，确保身体健康。第四章内容简单实用，可操作性强。读后，我懂得了最实用的食疗理论，知道食疗对人身体健康的重要性。以往，由于工作忙，加上健康意识薄弱，日常做饭能简单就简单，一日三餐只求饱不求好，甚至有时不吃早餐，现在回想过去，太待薄自己的身体了！亡羊补牢，为时未晚。现在按作者的指点，养成良好的饮食习惯，做到“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”，一日三餐吃得好，吃得平衡，吃得健康。永远记住：食疗的重要性是贯穿人的一生，要落实在每天的每一顿饭上。读了这本书，我才深深地感悟到健康是人生的最大财富, 是幸福的第一法宝。健康的钥匙是掌握在自己的手中。只有明白了身体各种性能，需求以及危害健康的各种内外因素，并懂得食疗，经络和神奇就能对生命的全方位的保护，才能保障健康。