定向运动训练模式在高中体育教学过程中的实践研究

1112019年4月刊（总第 72 期）

体育教学中图分类号：G807.3　文献标识码：A 文章编号：1674-151X（2019）04-111-02投稿日期：2019-01-08

作者简介：贺铁玉（1979—），中教一级，本科。研究方向：体育教学。定向运动训练模式在高中体育教学过程中的实践研究

贺铁玉

（东莞市第七高级中学，广东　东莞　523500）

根据我国素质教育的基本要求，高中阶段教师需要加强对学生的德、智、体、美、劳的全面指导。体育作为高中阶段的体能与健康发展的重要课程，适当开展能够放松学生的身心，并增强高中生的体魄。定向运动已经有多年的发展历程，在体育发展中有着重要地位。本文主要结合现阶段的高中体育课程教学实际，探究体育课程教学期间的定向训练的相关内容，以期为广大教职工作提供积极参考价值。1　高中体育课程教学中的定向运动概述1.1　定向运动梗概定向运动属于一种智力型的体育训练项目，需要训练者在执行锻炼操作期间，将智力与体力有效结合利用。高中体育教学中定向运动训练的应用，尽管不会按照军事训练的标准规范执行，但是定向运动的基本理念仍然会贯穿始终。在开展定向运动训练指导阶段，教师帮助学生使用地图以及指南针，用笔在地图上将目标地点标注出来，学生需要具备一定的独立思考能

力，才能将到达目的的最佳路径确立起来，到达目标地点耗时最少的人即为这项运动的获胜者。

1.2　定向运动的基本作用定向运动作为一种健康的、智力型的体育训练项目，学生经过智力与体力之间的完美结合能够开展更加有规律的思维训练，个人的独立思考能力也会在实践中逐步提升。学生在对路线进行研究分析阶段，个人的独立思考以及分析解决问题的能力能有效提升。在实践锻

炼中，学生能够将个人的畏难心理克

服，并提升自身的综合素养，将这种能

力带入社会实践生活中，遇到困难和问

题学生也能保持良好的心态，及时地做

出分析判断，并将问题妥善处理。实践

研究证明，定向训练满足高中生的身心

健康发展所需，是一种具备积极影响价

值的体育训练活动。

高中生在应试教育的体制之下，面

对高考学习压力，心理压力相对较大，

通过参与体育活动的形式，本身就能提

供学生缓解压力的机会。学生在定向运

动期间，身心得到释放，经过短暂的休

整与调节，后期也能更好地投入文化课

的学习活动之中，提升个人的学习水

平。所以，参与定向运动训练活动期

间，学生在复杂的地形中，首先通过教

师提前安排以及防范工作，保障自己的

生命安全，之后将训练中的各种障碍克

服，最终顺利完成体育训练的目标。在

训练期间，学生的身体素质得到了有效

加强，通过多样化的参与形式，学生的

思考能力、逻辑能力都能在锻炼中得到

有效提升。

2　高中体育教学中定向运动

训练应遵从的基本原则

2.1　目标性

体育课程教学期间，教师设置定向

训练环节需要具备较强的针对性。由于

活动内容主要是通过野外生存活动展开

的，学生的生存能力、智力水平、锻炼

水平能够有效达成，才能更好地完成体

育课程教学的任务。针对定向训练中学

生对问题的分析与处理能力，教师仍然需要结合目标内容，要求学生在团体活动中认识到达成训练目标离不开团队合作，学生互相帮助、互相鼓励也是增进彼此感情的有效方法。2.2　可行性事实证明，定向运动训练存在一定的难度，在融合高中体育课程教学指导期间，首先要将场地以及其中的设施进行完善布设。所以，教师考虑定向运动训练形式，需要确保运动项目具备可行性，目标场地中的设施或障碍不够，教师需要提前做好准备。如果环境条件出现变化，那么教师也应考虑诸多因素并逐步完善，让学生在一种可行的运动方案引领下，将定向运动训练有针对性地展开，提升自己的体育锻炼水平。2.3　安全性定向运动训练是一种野外求生的模拟形式，不可否认的是学生实践参与通常会具备一定的困难性。所以，设计定向行动训练，需要尽量运用场地环境，将一些训练问题解决，完成训练的任务。同时，还要求体育教师进行跟踪指导，从学生热身开始，通过悉心指导，提升学生运动锻炼的安全性。团队合作中教师需要理清不同小组成员的性格特征，有必要引导高中生的团队精神，要求学生在团队协作中获得进步与成长，给未来的长远发展奠定良好的基础。2.4　趣味性定向运动训练设计需要具备一定的趣味性，多样化的运动锻炼形式本身就是为了打破传统体育课程教学的局限性与单一性。为了激发学生的参与性与积极性，教师在定向运动训练与教学内容