细节决定百岁

细节决定百岁

—卫生部健康教育首席专家洪昭光教授访谈录

不久前，国家卫生部健康教育首席专家洪昭光教授应邀来哈尔滨举办健康讲座，《退休生活》杂志社记者（以下简称记者）有幸采访了这位闻名大江南北，在老干部、老同志中享有很高威望的保健专家。我们这次访谈，侧重以养生细节来请教人生百岁的秘笈。经整理，刊发于此，供大家养生保健指导之用。

记者：在您的文章中经常能看到“人活百岁”这样的话。请问，在现阶段，这只是一种愿望，还是可以实现的？

洪昭光：这当然不只是一种愿望，按照世界卫生组织的定义，65岁以前算中年人，65-74岁算青年老人，75岁至90岁才算正式老人。那么，人的生理寿命应该是多大岁数呢？按照生理学的原理，哺乳动物的寿命是其生长期的5-7倍，人的生长期是用最后一颗牙长出来的时间（20-25岁）来计算的。因此，人的寿命最短是100岁，最长可达175岁。中国古代就有“上寿百二十”之说。人人都应该健康百岁，这是个正常的生理规律。

记者：目前，具体情况又是怎样的呢？

洪昭光：我们现在的情况不容乐观。日本人的寿命是世界冠军，女性的平均寿命87.6岁，男性的平均寿命82.4岁。我国人均寿命男性71岁，女性74岁，和日本比差了十多岁。好多人40多岁就不健康，50岁患冠心病，60岁就去世了。提前残疾，提前死亡，已成为当前社会普遍现象。我在北京调查发现小学生中已经有人高血压，中学生中开始有人动脉硬化了。我们经济好了，钱多了，物质生活水平提高了，为什么反而生命缩短了？

记者：现在心脑血管疾病多、肿瘤多、糖尿病多，是不是经济发达了，生活富裕了造成的？

洪昭光：绝对不是。我们得病越来越多，并不是因物质文明好，而是因为精神文明不足，是卫生保健知识没跟上，一手硬，一手软。

现在影响我们健康的头号杀手心血管疾病，有一半的死亡因素也是可以预防的。因此，钟道恒博士说，许多人不是死于疾病，而是死于无知，很多病是可以不让生的。学习卫生保健知识，不是很难的。卫生保健知识固然有它系统的理论，但具体做法，却是由很多细节构成的。

记者：请您就心血管疾病，举几个细节方面的例子。

洪昭光：很多细节的小事，看似简单，真的坚持做下去，会产生令自己都吃惊的效果：

1、为香烟花钱，不值得；为香烟去死，更不值得。我劝大家不要吸烟。吸烟产生的烟雾中至少有三种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。每天吸15-20支烟的人，肺癌、口腔癌的发病率要比不吸烟的人大14倍。吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。

2、记住每日八杯水。一天8杯，保持1500毫升尿液，可补充血容量、防止脑血栓。怎样判断缺水？早上第一次小便，如果清亮，量大，就不缺水。人在夜里是最缺水的，如果晚上起夜，千万要喝一杯水。

3、做到三个“半分钟”。三个半分钟是指：醒来后要在床上躺半分钟，然后慢慢起来坐半分钟，再将两腿下垂在床沿边等半分钟，然后再站起来走动。有的人，白天还好好的，晚上死了，原来他夜里起床上厕所太快了，起得太快，一下子脑缺血，引发体位性低血压，眩晕摔倒，心跳骤停。

4、做到“三个半小时”。早晨起来运动半小时，打打太极拳，跑跑步。中午要睡半小时。三是晚上6至7时，慢步

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行走半小时，有助于晚上睡得香，可以减少心肌梗塞和高血压发病率。

5、丰盛的晚餐，是“三高”之源。晚餐丰富，可使人体的血糖、血中的氨基酸及脂肪的浓度增高，使胰岛素大量分泌。人夜间活动又少，热能消耗低，多余的热能在胰岛素的作用下会合成大量的脂肪，附着在气管与组织上。丰盛的晚餐，可使血液中的胆固醇明显增高，形成动脉粥样硬化和堵塞。丰盛的晚餐，还可以形成尿路结石、大肠癌或引起猝死。

连续24小时的禁食，是最好的方法。大多数人可采取经常不吃晚饭的办法。最多只吃八分饱。

6、管好盐勺子：每天每人摄入量不应超过6克。吃盐多了可能导致高血压。

记者：那么，对离休的老同志有什么特殊的要求吗？

洪昭光：1、要定期体检和自检。有个叫克里斯蒂娜的外国妇女，乳腺增生好多年，从38岁开始，每年体检一次，40岁后三个月检查一次。在一次检查中发现了癌细胞，立刻手术，以后的十年里，健康情况一直不错。正是得益于保持三个月一查的规律。

患了高血压的老同志，要天天预防中风。有一个简单的办法能非常有效地降低意外的发生——自测血压。通过自测血压，引导服药。在服药降压过程中，每天相同时段测血压。记录下来，便能得出药物类型、药物剂量、吃药时间是否合适。

2、防止过重的体力劳动。老同志不要做不能胜任的体力劳动，尤其是负重登楼一类的重体力劳动。

3、不要做过度的运动。运动是一把双刃剑。根据年龄、体力适量运动是好事，但过度运动可使心脏负担明显加重，心肌耗氧量增加。特别是患有冠心病的老同志，过度剧烈的运动易发生心肌梗死。

4、避免情绪激动。激动、紧张、生气、争吵等情绪激烈变化时，最易诱发急性心肌梗死，甚至猝死。

5.保持温暖舒适，防止强冷刺激。人的正常体温是3

6.5-36.8度。体温微小的波动，都能引起一些不良症状。有资料显示人体体温下降1度，抵抗疾病人侵的免疫力就会下降30%。人体体温比正常体温上升1度，人体免疫力就增强5-6倍。据北京74万人心血管病检测结果显示，北京市的急性心肌梗死与脑卒中都是与平均温度典型逆向性相关，温度越低，发病率越高。因此，过冷的天气，患心脑血管的人不宜外出。

务必保持卧室温暖，也是老人防病的一个手段。

6.预防便秘。实验证明，在动物直肠、结肠内塞上纱布，动物会出现血压升高、心率加快、烦躁不安的现象。取出纱布，情况立刻好转。便秘的人患直肠癌、结肠癌、乳腺癌的比率，明显高于不便秘的人。便秘时排便用力或屏气，也是心血管意外事件的重要诱因。便秘患者切忌长时间坐厕看书。不然．会造成恶性循环，形成习惯性便秘。

解决便秘有很多办法，有的中药材很利于排毒。还可以用清凉油、万金油涂在肚脐周围，顺时针按摩，面积由小到大，力量由轻至重，10-15分钟，使手心和腹部皮肤皆发红。此时腹内肠道处会因神经及反射而加强运动，效果非常好。

记者：“民以食为天。”请您告诉老同志一些吃好喝好的“细节”。

洪昭光：1982年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出健康长寿“四大基石”：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。这第一条就是“吃好喝好”的意思。“好”字，绝不是“尽量”“满足”或“管够”的意思，而是“合理”两个字。合理膳食很重要，可以让你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低，血凝度不黏也不稀。

我以前讲过一句话十个字：“一二三四五，红黄蓝白黑”做到这十个字，就是合理的膳食了。

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一是每天喝一袋奶。中国人差不多99%缺钙。缺钙的结果是骨质疏松，骨质增生、龟背、骨易折。正常人每天需800毫克钙，我们的伙食里只有供500毫克。每天一袋奶，正好补齐。日本人曾被我们称做“小日本”，因为他们个子矮。而现在日本人变了，同是中小学生，日本孩子身高超过中国孩子，为什么？二战以后，日本政府每天中午给中小学生每人免费供应一袋奶。日本有句话“一袋牛奶振兴一个民族。”喝牛奶不但身高体重好，“智慧也好，而且抵抗力强。什么年岁喝？喝到什么时候？终身喝。有人说，我一喝奶就拉稀，那怎么办？改喝酸奶就行了。那我不爱喝酸奶怎么办？喝豆浆。但要加倍，因为豆浆中的钙，是牛奶的一半。

二是250克碳水化合物。相当于6至8两主食，这是控制主食的办法，但这要因人而异。控制住主食便可以减肥。另外，还要饭前喝汤。一喝汤，神经反射到脑盖，脑盖食欲中枢兴奋下降，食量自动减少三分之一。

三是三份高蛋白。人不能光吃素，也不能光吃肉，蛋白不能太多也不能太少，三份至四份正好。一份就是一两瘦肉或一个鸡蛋，或二两鱼虾，或半斤黄豆这样的蛋白含量。蛋白过多，肠道毒素多；太少，营养不良。人有32颗牙齿，其中有28颗是用来磨碎蔬菜淀粉的。只有4颗齿，是用来吃肉的。所以人要以素食为主，老虎的牙都是吃肉的。这是大自然的安排。

四是四句话：“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱。”这七八分饱非常重要，这叫“低热量膳食”。当你离开饭桌时还有点饿，还能吃，这时你就坚决离开。

五是500克蔬莱和水果。癌症是人类死亡的主要原因之一，怎么预防呢？多吃蔬菜和水果。

红是一天一个西红柿，减少前列腺癌的发病率；少量喝红葡萄酒，预防动脉硬化。如果个人情绪低落可以吃点红辣椒。

黄指补充维生素A。可增加儿童抵抗力，老人眼不花。每天吃三根胡萝卜。或者多吃点红黄色蔬菜。

绿是指绿茶，绿茶抗自由基氧化，减少老化。

白是燕麦粉，燕麦片。不但能降胆固醇、甘油三酯，还对糖尿病人、肥胖者特别有好处。

黑是黑木耳。可以降血黏度，常吃不易得脑血栓和冠心病。老年痴呆就是很多细小的毛细血管堵了，血黏度太高，傻了，记忆没有了。吃黑木耳每天5～10克就够，一斤可以吃50～100天。

记者：在“四大基石”中有“心理平衡”，在“四个最好”中有“最好的心情是宁静”。您又总结出四句话：“天天三笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。”请您与老同志们谈点心理健康方面的知识。

洪昭光：退休后的时光大约占人生的1/4到1/3,或者更长。退休后，老同志带着丰富的人生阅历、成熟的理念和持久的理性的激情步入一个新的天地。

但这一时段又会产生许多心理的不平衡，孤独感，疾病缠身，与子女无法沟通等等。这其中最重要提失落感。退休了，要保持一颗平常心，把自己看得很平淡，很普通，你和其他人一样，包括圣人、领袖、平民、乞丐都是赤条条地来，不带分文地走，没有常人与非常人的区别，没有永远不下台的角色，有了这颗平常心，才能做到“六十以前没有病，八十以前不衰老，轻轻松松一百岁，高高兴兴一辈子”。

在影响健康的总因素中，个人生活方式占60％，远远超过医疗条件、父母遗传或社会自然条件。

有位抗癌明星李女士，她家境贫困，丈夫偏瘫，当得知身患癌症那一刻，精神差点崩溃，她曾想到死……但生性坚强的她，还是鼓足了勇气，接受了这一现实。用积极乐观的态度与病魔做殊死搏斗，终于挺过了最艰难的日子。她总结抗癌心得时说要“端正心态，笑看病魔，走出生活阴影”“奇

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迹在积极乐观中发生！8年之后的今天，有时都不相信自己是个癌症患者”。

何谓好心情？就是有好心，还要有好情。好心是：爱心、善心、真心。科学研究证明，爱心多，内啡呔释放就多，人体微循环得到改善，免疫力提高。爱心使人健康，善心使人美丽．真心使人快乐。好情是：友情、亲情、爱情。友情使人宽容，亲情使人温馨，爱情使人幸福。人有了这三心、三情，你的心灵就是高尚的，心理就会平衡；心理一平衡，生理就稳定；生理一稳定，疾病就不发生，即使已发生，恢复得也快。

乐观积极的心态所产生的力量超过我们的想象。北京癌症协会曾做过一个统计，发现在1000多个抗癌明星中，长期生存的经验，基本来自两条：第一，乐观，心态稳定，对未充满信心，不害怕；第二是家里人关心，支持。

人生不如意事常八九，但我们可以多想一二，少想八九。正因为人生中快乐的事不是太多，所以更应该珍视快乐，当发现自己出现不好情绪时要学会疏导，女同胞会用哭来发泄。哭是有效的，几乎所有人在大哭一场之后，会感觉轻松、舒服了许多。

但对大多数老同志来说，还应找朋友和亲人倾诉。也可以把自己的烦恼写出来，通过书写，把情绪稳定下来，又把思想捋清了，多数情况下，问题已基本解决了。

记者：现在有些人，不，应当是有相当多的人，也懂一些保健养生知识，也不是不想去做，而是想起来才去做，或者说被疾病逼着才去做。

洪昭光：过去，有位同志入冬时买了许多白菜，过几天下雪了，他怕白菜冻坏了，便往三楼搬，前两次一回搬三棵，第三次搬了7棵50多斤，他平时不干活，现在一下子上下三楼，累得直喘，越喘越厉害，咳嗽吐痰，吐血。他知道不行了，上医院吧。一到我们安贞医院，一看不得了，是急性心肌梗死，急性左心衰竭。赶紧抢救，打上一针，这一针0.1克，15000元。金子1克才100多元。这个药是金子的1000倍。当然药挺好，打进去之后就化开了。最后一共花了6万元，命差一点没了。若是他早接受健康教育，就不会这样了。

健康教育就是用一些很简单的方法，预防很多重要的病。高科技治病，也不可能使人恢复到没有病的状态，仍不如不得病好。例如我们控制高血压，很简单，一天一片药，三毛钱就管用了。

老同志心里要有个目标，这个目标就是100岁，要奔这个目标去，就必须坚持文明健康的生活方式。坚持学好用好健康保健知识。

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细节决定成败

细节决定成败 杏苑小学郭娇娜 内容摘要：细节决定小学科学实验教学成败。在课前准备、演示实验、分组实验以及课堂评价中都应该重视细节，因为“细节决定成败。” 关键词：细节成败实验 正文： “丢了一颗钉子，忘了一个帝国”相信很多人都听过这个故事。“细节决定成败。”这句话已经被古今中外许多人所证实。这也是我从事小学科学教育以来最深刻的体会。在小学科学实验教学中同样是细节决定成败。因为小学科学实验是以实验观察和活动操作作为基础的学科，让学生通过亲自参加实验活动，获得观察能力和动手操作能力，是小学科学实验教学的关键所在。尤其在新课改形势下，实验过程的好坏直接关系到教学的成功与失败。而细节直接决定实验的成败。因此，我认为上好科学课要做到： 一、课前准备要充分注意细节。 俗话说：良好的开端，就是成功一半。成功的实验课，课前的准备工作十分重要，因为它不仅要熟悉教材知识，还要知道学生实验。教师应该充分构思每一节实验课的总体思路，亲自动手熟悉每节课的实验程序，找出实验中容易出现的问题。仔细考虑课堂教学中的细节问题。一些成功的实验课，就是因为课前准备充分注意细节。如郑晓万老师执教的《热空气和冷空气》课上呈现给学生的实验材料，无不体现了老师在细节上做足了功课。在做热空气上升的实验时，老师在材料上充分考虑到安全与高效，纸蛇统一吊在铁架上，蜡烛固定在底盘上，并调整好它们之间的位置。这样既保证实验的安全，又做到了实验的高效。又如王娇娇老师上的《神奇的水》这课，也是成功的的典范。她准备的玻璃片、布条、纸条等材料，不仅让它们长短一样，宽窄一致，还细心地在每一样材料的两厘米处画上一条粗红线。这些细节的准备，都是成功科学实验课的保障。 二、演示实验要关注细节。 在演示实验中，教师的一举一动都会成为学生独立操作的依据和榜样，对学生的实验技能起着示范作用。所以老师应按规定进行操作，在使用仪器、装配仪器及演示现象时，动作要准确、有序。如固体的混合实验，使用托盘天平时，取用砝码、移动游码必须用镊子而不

真情在细节中

真情在细节中 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 一颗流星划过深邃幽境的深蓝色天幕。转瞬即逝的细节，闪烁最亮的光点，短暂而永恒。我享受这短暂的美好。银白色轻柔的气息渗入心扉，是在细节中被感动的温暖…… 初三下学期时，家里的气氛明显紧张。我同往常一样拖着疲惫的身躯回到家，吃完饭又拖着沉沉的书包走进卧室。放下书包，坐在桌前，抬头看钟已过8点。一切都那么平静如常，只有秒钟在井然有序的“嘀哒”声……渐渐的。门外似乎有脚步声一点点靠近，很小心地停下来，似乎想尽量保持这一刻的宁静。于是，不动声色的身后的门被一阵风的气息轻轻带上。这举动虽然细微短暂，但仍被我所察觉，也仅仅因为这细节，我的心波动起来。回头望望窄窄的过道前那扇刚被“封起”的门，就像将我与父

母分隔在两个不同的世界。那一刻，我充满了不解。我一直以为自己在父母眼里长大了，是被充分信任的，能够独立，有自制力不会受外界影响，然而这一关门的细节，却让我真切地感觉到他们的不理解不信任。我困惑，失落，感伤…… 抬起头，窗外一片漆黑，我茫然的像一个迷路的，不被理解的孩子，在这个看不到风景的房间，没有月光没有星光，如同一个小岛在现实与期望的波涛中飘荡。世界睡着了，远处的一切都保持着熟睡的姿态，有风走来，用手拨弄我心头的灯，忽闪忽灭…… 不知不觉中，我发现这小小的细节竟成了他们的习惯。我一直不以为然，有时还愤愤不平，直到偶然间从书上看到这样一段文字：“每一滴水都能折射出一个多彩的世界；每一双眼睛都能找到一个完美的角度；每一点泛着清丽旋律的小溪都闪烁着爱的光芒。不要只站在自己的角度空叹，用美丽的心来感受身边多彩的爱，你会发现被温暖包围。”

质量心得体会

细节决定质量 “质量是维护顾客忠诚的最好保证”，正如杰克·韦尔奇所说，质量是企业市场竞争的有效手段，是争取用户、维护客户，占领市场和发展企业的根本保证，对于企业，犹如健康对于人的生命一样重要，他是企业发展的灵魂和竞争的核心，关系到企业的盈利与发展，正所谓质量体现素质，素质决定质量，质量决定存亡！只有把质量搞上去，我们才能生存和发展，才能保住尊严，立于不败之地，也只有以人为本，以质量作为基石，企业大厦才能平地起，才能屹立不倒！ 在我看来，不管在什么情况下，人的因素是第一位的，人是产品质量的主体，人决定质量，而非材料决定质量，质量也是一种责任心的培养。在平时的车间活动中，可以举办一些质量系列活动，让大家在意识到质量重要性的同时，能够把产品质量深入到每个员工的心中，注重每一个细节，严把质量关，从当下做起，从自我做起，上一道工序在我这验收不合格，就不能进行下道工序，每一道工序不放过一点点瑕疵，不欺骗自己，不欺骗别人，对自己负责，对别人，对零件产品，对工厂负责，对祖国的航天事业负责；同时应当制定后工序检查前工序的规章制度，将各个岗位的职责明细化，防止工序之间互相推卸责任。坚持“质量第一”的原则，把握细节，不断提升产品质量！ 质量，作为衡量一切东西好坏的标准，是一个企业的灵魂，如果没有质量，企业的品牌、发展，甚至生存都无从谈起，对于我们电镀组来说，符合要求的镀层就是我们的产品，如果我们的产品质量有问题，例如镀层起皮脱落、不均匀等，都会给企业带来巨大经济损失，而细节很大程度上决定了产品的质量，要严格把握质量，需要我们每一个生产环节不能出错，要求我们有高度的责任心，注重每一个细节，不忽视细节，高度发挥“匠人精神”，把细节功课做扎实.

设计时须注意的细节

设计时须注意的细节 1.所有图纸必须按比例绘制，每一线条必须尺寸真实并对应视图。 2.若两个视图表达不清楚的话必须采用三视图，根据情况可另外做 出剖视图、局部放大图等。 3.图纸上的登记信息：图号、名称、材质、数量、设计、审核、用 户简称、所属部件、设计日期等应标示齐全并能明确识别。 4.同一项目中所有图纸的用户简称、设计时间须保持一致。 5.所有图纸上不能有错别字。 6.所有技术资料必须经过领导签字后才能下发。 7.对于原定型、成熟、结构合理、经用户反馈使用良好的部件，尽 可能保留沿用其结构、材质、原理等，若改动必须慎重考虑、讨论通过。 8.总装图必须有工需条件（电、水、气、风、热、温、料、效等）、 主要设计参数、运行参数、试车要求、润滑要求等。 9.总装图上须用点划线显示出上下游设备的轮廓及间隔、定位尺寸。 10.总装图上须显示地脚尺寸、外廓尺寸、重要的中心距、中心高、 工作面、中心标高等尺寸；工作旋转或移动方向；外观颜色等其他重要信息。 11.总装图图幅、比例要选择合理，重点部位尺寸、形状可以单独画 出放大显示。A4图避免图纸横置。 12.总装、部装图上一些标准件要标示完整，零件表示出大概尺寸以 便于工人初步认领。

13.总装、部装图上必须显示设备或部件的实际重量。零件图纸应尽 可能显示该零件的实际重量。 14.基础图设计时应充分考虑设备维修空间，地坑尽可能挖大，两侧 盖板边沿、电缆沟、预埋水、气管，考虑地面不平整应下沉量加大50 mm。振动台、底架等每一地脚坑两侧增加预埋铁板，图中须汇总每一种预埋铁板、地脚坑的总数量。 15.设备在设计力量、功率、流量等，要考虑实际生产使用状况，设 计选型时可适当加量。重要零件、减速机、轴承等设计选型时须有计算书。 16.审阅图纸必须仔细，外购件特别是外购重要件要逐一核对，减速 机使用系数、减速机扭矩1.5~2倍，功率2~3倍。 17.对整个项目及重要部件必须进行设计方案讨论。返工、返修图纸 时必须经过有关人员讨论，经领导同意签字后才能下发。 18.设计时尽量不借用图纸。如完全借用则在所有蓝图上修改设计人、 设计日期、使用用户、件数等信息。 19.必须保持电脑存图、底图、下发蓝图、存档蓝图的一致性。如有 改动必须四图同改。 20.注意线条选择，避免线条、尺寸等信息模糊不清。 21.设计时注意对称件，部件图上应标出两两对称，特别是双设备双 线应根据整体布局而定。 22.设计中绝不能疏忽大意，严禁同样的错误重复出现。 23.扶梯、扶手、走台等应按规范设计，带轮设计时不能太笨重，注

性格决定命运气度决定格局细节决定成败态度决定一切思路决定出路高度决定深度格局决定结局

性格决定命运，气度决定格局，细节决定成败，态度决定一切，思路决定出路，高度 决定深度，格局决定结局。 [ft=,+0,]有一句话说的非常好：性格决定命运，气度 决定格局，细节决定成败，态度决定一切，思路决定出路，高度决定深度，格局决定结局。思想决定一切，播种正面积极的思维，才会收获健康成功的人生;一 种良好的心态，比一百种智慧强。现在的企业在拼命的培训员工，其实现在人缺少的不是知识和技能，[ft=,+0,]而是心态，因为知道不等于做到。现在和大 家分享 [ft=,+0,]成功人士都具备的15种良好心态，祝您成功： [ft=,+0,] [ft=,+0,]一、归零的心态 所谓归零心态，就是完全放下自己。在这个世界上，这种人一直活在过去，其最大的特点是拿原来拿昨天和今天来比较。沉浸在过去不能自拔。念念不忘，不堪回首，特别是失恋的人，跳楼上吊，要死不活的。就是不能很快的放下自己。经验固然是好事，是财富，可以避免一些弯路和损失，但是我们不能死死不放，

最重要的是要注意放下自己。特别是在我们做培训的时候，很多人都是抱着挑剔的心态去上课，他们谈的最多的是和以前的培训做比较。到最后竟然不知道今天培训的是什么。我们要问自己三个问题：1.我想做什么?2.我能做什么?3.我该做什么? 把自己一步步的进行规划，踏踏实实的走好每一步，所有成功的人，无不是靠自己的努力一步一个脚印慢慢开拓出来 的。 [ft=,+0,] 二[ft=,+0,]、学习的心态 一个学习的心态很重要，在这个世界上每天产生的信息要一个人学1100年才能学完，并且知识又在以40% 的年淘汰率更新，将来的机会是属于会学习的人。有句话说：成功代表过去，能力代表现在，而只有学习才能决定将来。从国家到企业，从团队到个人，都拼命的在学习，在充电，于是报班，买书，拜 师…… [ft=,+0,] 三、创新的心态 相信这个世界上唯一不变的就是变!变着通，痛

关于细节的名言名句,细节决定成败

关于细节的名言名句，细节决定成败 “不以恶小而为之，不以善小而不为”。刘备警戒儿子的一句话充分说明了小事情在人生中的重要。“一叶落而昨天夏秋”更说明了通过一件小事情变可以看到大道理。其实在生活中我们就应该做好小事，把我细节，那样我们就在一步步的向上走，一些关于细节的名言警句，看完一定能够帮助我们! 把每一件简单的事做好就是不简单；把每一件平凡的事做好就是不平凡。——张瑞敏 在中国，想做大事的人很多，但愿意把小事做细的人很少；我们不缺少雄韬伟略的战略家，缺少的是精益求精的执行者；决不缺少各类管理规章制度，缺少的是对规章条款不折不扣的执行。我们必须改变心浮气躁、浅尝辄止的毛病，提倡注重细节、把小事做细。——卢瑞华 天下难事，必做于易；天下大事，必做于细。——老子小事成就大事，细节成就完美。——戴维?帕卡德（惠普创始人）成大业若烹小鲜，做大事必重细节。 细节是一种创造，细节是一种功力，细节表现修养，细节体现艺术，细节隐藏机会，细节凝结效率，细节产生效益，细节是一种征兆.要想比别人更优秀，只有在每一件小事上比功夫。 细节体现艺术，也只有细节的表现力最强。 一个不经意的细节，往往能够反映出一个人深层次的修养。 永远向竞争对手学习，学习每一个先进的“细节” 竞争优势归根结底是管理的优势，而管理的优势则是通过细节来体现出来的。 做事不贪大，做人不计小。 细节变化，更能体现观念上的更新和进步。 战略上的举重若轻，战术上的举轻若重。

所谓绝招，是用细节的功夫堆砌出来的。 使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。每个人的素质提高一小步，整个民族素质将提高一大步。 夫祸患常积于忽微,而智勇多困于所溺。——(欧阳修《伶官传序》)。祸患常常是由一点一滴极小的不良细节积累而酿成的，纵使是聪明有才能的和英勇果敢的人也多半沉溺于某种不良的嗜好中，受其迷惑而结果陷于困穷。 “不矜细行,必累大德。”就是说,平时不注重小节,必将有损于品德修养,以至于犯下大错误。 一失足成千古恨 泰山不拒细壤，故能成其高；江河不择细流，故能就其深千里之堤溃于蚁穴 不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海——荀子《劝学》一步走错，满盘皆输 细微之处见端倪 大礼不辞小让，细节决定成败。——汪中求 致广大而尽精微——《中庸》

细节决定成败演讲稿

细节决定成败演讲稿 大家好： 有一首民谣是这样说的：丢失了一个钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，伤了一位骑士；伤了一位骑士，输了一场战斗；输了一场战斗，亡了一个帝国。 马蹄铁上一个钉子是否会丢失，不禁使我们想起“失之毫厘，差以千里”这句中国传统的古语。无论做人、做事，都要注重细节，从小事做起。古人还说：不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。这句话精辟地指出了我们要成就一番大事业，要有所作为，要获得硕大的胜利果实，就要从我们身边的小事做起，把一个个小的胜利果实聚集起来，才能获得更大的胜利果实。然而在我们的国家，想做大事的人很多，但愿意把小事做细的人很少；雄韬伟略的战略家很多，而精益求精的执行者很少；各类管理规章制度很多，而规章条款不折不扣执行的很少。所以我们必须改变心浮气躁、浅尝辄止的毛病，提倡树立细节意识，注重细节、把小事做细。 成也细节，败也细节。什么是细节？一般来讲，细节就是细小的事物、环节或情节。可以形象地说，细节是转动链条上的扣环，是千里钢轨上的铆钉，是太空飞船上的螺丝…… 现实生活何尝不是这样呢？注意了细节才能把事情办得更加完美，注意了细节生活才会更真实更有意义。而忽视了细节，就会影响经济发展，甚至酿成重大责任事故。 近些年，一些地方不断发生煤矿瓦斯爆炸事故、交通安全事故，究其原因，大部分属于安全管理细节没有到位，违章操作造成的责任事故。有的地方因为一个服务细节做得不好，就影响了投资环境、影

响了政府形象。一些项目决策由于前期工作做得不细、不深，造成了盲目投资和低水平重复建设。一些领导干部往往在生活细节上不严格要求自己，从量变逐步到质变，一步一步走上腐化堕落甚至违法犯罪的道路。 细节决定事物的成败。就拿前不久美国哥伦比亚航天飞机来说，升空80秒后爆炸，机上7名宇航员遇难，而调查结果表明，造成这一灾难的“凶手”竟是一块脱落的泡沫击中了飞机左翼前的隔热系统。应该说，飞机整体性能等许多技术指标是一流的。但是一小块脱落的泡沫就毁灭了价值连城的航天飞机和7名无法用金钱衡量的生命，实在是不值得。 现代商业上的成败，细节也很重要，许多企业将大笔资金投入产品的开发，往往只是为了赚取百分之几的利润，而在生产中任何一个细节的失误，就可能将这些利润完全失去。现在，许多人都认为进口的东西质量好，这是不无道理的。因为进口产品无论从操作、质量、做工上说，都很完善，而国产的产品仅从外观上看，就有普遍的缺陷：外观设计粗糙，产品说明书不简洁，售后服务不到位……这些非内在因素很容易就将消费者拒于“购买”大门之外。 细节往往因其“小”，而容易被人忽视，掉以轻心；因其“细”，也常常使人感到繁琐，不屑一顾。但就是这些小事和细节，往往是事物发展的关键和突破口，是关系成败的双刃剑。因此，这就要求我们在工作中要树立坚强的责任心。这就是说，抓落实，目标要细，要求要细，责任要细，措施要细。这就要求我们必须克服华而不实的作风，都必须改变随意性、粗放式的管理方式，都必须健全制度、堵塞漏洞，走上制度化、规范化的轨道。

设计师必看的60个小细节

设计师必看的60个小细节验证(Google Authenticator) - 用户点击验证码后系统会自动对其进行复制(便于后续的粘贴操作)。 - 聚焦到CVC安全码字段时，右上方的信用卡图标会自动翻转并提示安全码的位置。 Docs - 准备为某段文字添加连接时，系统会基于选中的文字自动提供URL建议。 Republic - 顶部固定的标题栏当中有一条细红线(进度条)，可以随着滚屏而自动伸展或收缩，用来提示当前阅读的部分在全文当中的位置。 - 注册时，如果你填写的用户名已经被占用了，系统会问你是否有个邪恶双胞胎。 - 无法找到页面时，会提供一个与你输入的URL非常相似的正确网址建议。 - 在小引用中，选择一段文字后，出现的上下文工具当中，双引号图标只有一半是高亮的;而对大引用来说，这里的高亮状态是完整的。 - 订阅方案的选择，使用了滑块模式;小猴的表情会随着你愿意支付的金额而动态的产生变化。 图片搜索 - 在加载完整图片的过程中，缩略图下方会展示一个进度条。 - 如果用户输入了过去的时间，会报错“我们尚未提

供时空回朔的旅行服务”。 - 直接使用更有意义、更有上下文关联感的语句来呈现选项(交互选项拥有高亮背景)。 - 在文章中点击引用内容时，页面底部会展示内容来源的相关信息。 Maps - 会显示当前地图当中区域的即时天气信息。 Cal - 会显示两个事件之间的间隔时间。 - 忘记登录密码时，收到的密码重置邮件来自ohno@。 - 热门文章列表中，每个条目都有白色的背景条，以展示这些文章的受欢迎程度(点击量)。 - 当你从其他地方直接复制了“John Smith”这种形式的邮箱信息，并粘贴到的邮箱地址输入框中，信息会被自动分割，其中的姓名会被自动填写到Name输入框，邮箱则留在邮箱地址输入框。 - 创建新组织时，系统会根据你填写的组织名称自动推荐相关的logo供选择。 - 当你准备取消服务时，页面中的垃圾桶里会出现你曾经使用Litmus发起过的调研邮件实际截图。 X Finder - 在通过“Alt+拖拽”复制一个包含年份数字的文件夹时，新文件夹当中的年份会自动加1。 Monitor - 向账户中新增管理员时，确认按钮当中会自动包含新增的管理员名字，例如“添加Sally”。

细节决定成败6个经典案例

细节决定成败经典案例 1、千里之堤，毁于蚁穴： 【出处】千丈之堤，以蝼蚁之穴溃；百尺之室，以突隙之烟焚。——先秦·韩非《韩非子·喻老》 【成语故事】 故事一：战国时期，魏国相国白圭在防洪方面很有成绩，他善于筑堤防洪，并勤查勤补，经常巡视，一发现小洞即使是极小的蚂蚁洞也立即派人填补，不让它漏水，以免小洞逐渐扩大、决口，造成大灾害。白圭任魏相期间，魏国没有闹过水灾。 故事二：临近黄河岸畔有一片村庄，为了防止黄河水患，农民们筑起了巍峨的长堤。一天有个老农偶然发现蚂蚁窝一下子猛增了许多。老农心想这些蚂蚁窝究竟会不会影响长堤的安全呢？他正要回村去报告，路上遇见了他的儿子。老农的儿子听了不以为然说：偌坚固的长堤，还害怕几只小小蚂蚁吗？拉老农一起下田了。当天晚上风雨交加，黄河里的水猛涨起来，开始咆哮的河水从蚂蚁窝渗透出来，继而喷射，终于堤决人淹。 2、法航协和飞机空难事故 2000年7月24日，法航一架协和飞机在巴黎郊外的戴高乐机场起飞后不久起火坠毁，造成113人丧生。随后，法航和英航旗下所有的协和飞机都被停飞、接受检查。最后报载，引发这起灾难的“元凶”是另

一架美国大陆航空公司所属DC10飞机上掉落在跑道上的金属薄片，该金属薄片割破了协和飞机上的轮子，随之引发了一系列的灾难性后果。而进一步的调查表明：掉落在飞机跑道上的金属薄片并不是该DC10飞机的原配件，而是飞机的发动机在检修时所换上的替代零件。 3、马蹄钉的故事——英国国王理查三世 丢了一颗铁钉，坏了一只蹄铁； 坏了一只蹄铁，折了一匹战马； 折了一匹战马，损了一位国王； 损了一位国王，输了一场战争； 输了一场战争，亡了一个帝国。 1485年，英国国王理查三世要面临一场重要的战争，这场战争关系到国家的生死存亡。在战斗开始之前，国王让马夫去备好自己最喜爱的战马。马夫立即找到铁匠，吩咐他快点给马掌钉上马蹄铁。铁匠先钉了三个马掌，在钉第四个时发现还缺了一个钉子，马掌当然不牢固。马夫将这个情况报告给国王，眼看战斗即将开始，国王根本就来不得及在意这第四个马蹄铁，就匆匆赶回战场了。 战场上，国王骑着马领着他的士兵冲锋陷阵，左突右奔，英勇杀敌。突然间，一只马蹄铁脱落了，战马仰身跌翻在地，国王也被重重地摔在了地上。没等他再次抓住缰绳，那匹惊恐的畜牲就跳起来逃走了。一见国王倒下，士兵们就自顾自地逃命去了，整支军队在一瞬间土崩瓦解、一败涂地。敌军趁机反击，并在战斗中俘虏了国王。国王此时才意识到那颗钉子的重要性，在被俘那一刻痛苦地喊道：“钉子，

真情在细节中_初一作文

真情在细节中 一颗流星划过深邃幽境的深蓝色天幕。转瞬即逝的细节，闪烁最亮的光点，短暂而永恒。我享受这短暂的美妙。雪白色轻柔的气息渗入心扉，是在细节中被感动的和煦…… 初三下学期时，家里的氛围明显紧张。我同往常一样拖着怠倦的身躯回到家，吃完饭又拖着沉沉的书包走进卧室。放下书包，坐在桌前，抬头看钟已过8点。一切都那么平静如常，只有秒钟在有条有理的“嘀哒”声……慢慢的。门外似乎有脚步声一点点靠近，很小心地停下来，似乎想尽量保持这一刻的安详。于是，不动声色的身后的门被一阵风的气息轻轻带上。这举动尽管细微短暂，但仍被我所察觉，也仅仅因为这细节，我的心波动起来。回头望望窄窄的过道前那扇刚被“封起”的门，就像将我与父母分隔在两个不同的世界。那一刻，我充满了不解。我一直以为自己在父母眼里长大了，是被充分信任的，能够独立，有自制力不会受外界影响，然而这一关门的细节，却让我真切地感觉到他们的不理解不信任。我困惑，失落，感伤…… 抬起头，窗外一片乌黑，我茫然的像一个迷路的，不被理解的孩子，在这个看不到风景的房间，没有月光没有星光，如同一个小岛在1 ————来源网络整理，仅供供参考

现实与冀望的波涛中浮荡。世界睡着了，远处的一切都保持着熟睡的姿态，有风走来，用手拨弄我心头的灯，忽闪忽灭…… 人不知;鬼不觉中，我发现这小小的细节竟成了他们的习惯。我一直不以为然，有时还愤愤不平，直到偶然间从书上看到这样一段文字：“每一滴水都能折射出一个多彩的世界；每一双眼睛都能找到一个完满的角度；每一点泛着清丽旋律的小溪都闪烁着爱的光辉。不要只站在自己的角度空叹，用美丽的心来感受身边多彩的爱，你会发现被和煦包围。” 释然。站在父母的角度想想，关门的小小细节其实都是因为他们为我着想，为了不打搅到我学习，他们尽力地为我营造安静的学习环境。流露其中的是浓浓的关爱，浓浓的真情。这单纯美妙的小幸福一直围绕在我身边，只是曾经得我不懂珍惜，甚至产生误解。恍然大悟时，我真切地感到心里的每个角落都被和煦着，被父母短暂而温馨的细节和煦着。此时，窗外月光温柔的洒在窗前，繁星点点，阵阵微风吹过，向母亲的手抚过脸颊，暖暖的萦绕在心头。再次“闻”到他们小心翼翼来“行动”的气息，我情不自禁地回想起那段文字……闭上眼，眼前好像是父母关门的身影：斜着身子，缓缓地移动，充满关爱的眼神，轻轻的一步步后退，满怀温情的戴上房间的门。这小小的细 ————来源网络整理，仅供供参考 2

细节决定品质

细节决定品质 服务在医院中是最重要的，又是最困难的工作。社会期望高，政府要求多，认识不统一、员工不积极。有人认为领导的职责就是抓大事情，所谓抓大放小，把服务细节不当回事，这样的医院肯定问题丛生。领导当然要抓医院的战略和决策，但关注宏观的同时不能忽视细节，因为细节关心落实，关系执行，关系成败。 关于医院管理有个说法：把卫生间管理好了才是真的管理水平，才是对病人无微不至的关怀。卫生间有没有异味，下水管畅不畅，会使前来就诊的患者对医院产生完全不同的感受。一个大医院可以说是个巨无霸，有着众多的科室和难以计数的检查治疗设备，相比之下，管理厕所的难道其实不值一提。但现实中大多数医院卫生间的卫生状况并不能令人满意，其中原因耐人寻味。 细节是什么？细节就是持续改进。如果每一天、每个员工都在改进医院服务品质上做一点点事情，并且坚持成为习惯，习惯上升到制度，医院没有做不好的。仅仅管理者有这样的意识不行，因为管理者不可能亲自去抓无数个细节。管理者的职责是发现问题，督促改进，并应该跟踪改进使之成为员工的工作习惯。要依靠广大员工自己去发现身边的服务缺陷，并且不断改进。比如不少医院要求“微笑服务”可如果只有微笑而没有服务行动，病人感觉你笑里藏刀。很多医院提出要“情暖医院，心系病人”，说明医院吸引病人的不单是设备的先进，装修的高档，环境的美化，还必须要有一个“情”字。要换位臵思考：如果我是病人，如果我到了外地成为那里医院的病人，别的医生给自己带来的感觉是什么？我怎么对待别人，就意味着别人会怎么对待我。如果我们每个人能够为别个服务好些，最大的受益者会是我们自己。有一所医院，领导的亲戚来动手术。看着躺在手术台上无人理睬的亲戚，见过无数病人的医院领导切实地感受到了病人此刻的脆弱和无奈。他提出手术室的服务应当人性化，要全程陪护，包括给病人盖上大单，握住病人的手等等这样具体、细致、温馨的服务细节。在病人最脆弱的时间给他一点点帮助，病人就会非常感谢。他们的服务受到病人的好评，并坚持了下来，到现在已经成为他们的习惯。这是手术室也就因为这些细节的改进，提高了服务的品质，成为了“青年文明号”。 服务细节改进的艺术，就是服务敏感性的提高。什么是服务的艺术？就是病人还没有说出来的要求，你先于他满足了，病人会很舒服，因为他感到你的心里有他。其实病人的一言一行，都透露给我们他需要什么的信号，我们应该善于感觉和识别。类似的病人所需要的服务一般都有共性，如果我们善于总结服务的经验，形成服务规范，病人一定会满意的。如果我们能够不断与病人交流和沟通，随时发现他们的需要，并且加以满足，病人就会成为医院忠诚的客人。

浅析工业设计中的细节设计与品牌打造(一)

浅析工业设计中的细节设计与品牌打造(一) 文章依据工业设计的相关理论，以细节设计与工业设计的关系为视角，分别诠释了工业设计中细节设计的内涵、工业设计细节的重要性及细节设计与产品成败的关系。 工业设计是一门随着现代工业的兴起而产生的以工业产品设计为主要研究对象的学科。进入21世纪，随着社会经济各方面的发展，消费者更加强调自我和个性的需求，中国庞大的消费市场已逐步从“商品消费”时代进入“品牌消费”时代。市场竞争是产品质量、技术服务和价格等诸多要素的竞争，并且最终要通过品牌竞争来实现。细节设计是品牌、产品、服务、创新、环保等重要因素之一，其实质是设计资源的高效整合与精细化管理，是创新设计与节约理念的有效执行。 本文从工业设计的含义、产品的含义以及产品的构成元素等方面，将工业设计与打造产品紧密结合，具体阐述了广义工业设计的含义、狭义工业设计的含义；从产品的文化角度，紧密结合工业设计中的细节设计，阐述细节设计中的人文理念、经济价值对于产品发展成败和企业销售能力的重要性；从产品核心竞争力与细节设计的整合出发，结合细节设计对产品的重要性，提升拥有“内功”和“外功”的企业竞争力。 理性分析细节设计的成功之处，并将其吸收、改进；针对失败的细节设计所涉及之处，从产品的造型、功能、文化等各方面着手，总结教训，吸取经验，最终应用到产品设计中。 一、工业设计与品牌 工业设计是一门研究人与物、产品与环境、需求与文化的综合型的交叉边缘学科，集成性和跨学科性是其本质特性；是以工业设计产品为对象的造型设计，有别于手工业产品或工艺美术品的设计；也可以说是将工业化赋予可能的、综合而有建设性的活动。 工业设计经历了三个主要的发展阶段：第一个阶段是酝酿和探索阶段，自18世纪下半叶至20世纪初期；第二个阶段是现代工业设计形成与发展的时期，在第一次和第二次世界大战之间；第三个阶段是工业设计的成熟、繁盛及发展的新时期，从第二次世界大战之后至今。如今，工业设计是一门随着现代工业的兴起而产生的以工业产品设计为主要研究对象的学科。进入21世纪，消费者不再满足于物质上的需求，开始注重精神上的满足，细节设计则可以针对这些个性思维加以创新。 品牌是一种名称、术语、标记、符号或图案或是它们的组合，其目的是帮助消费者辨认某个销售者或销售者群体的产品或劳务，并使该产品或劳务同竞争对手的产品或劳务区别开来。品牌也是一个系统的总概念，其构成要素包括品牌名称、品牌标志、商标等组成部分，这是品牌的最基本的概念。 品牌竞争力是企业核心竞争力在市场上的物化和商品化的表现，而工业设计正是企业和消费者之间的纽带，面对WTO的冲击和品牌国际化竞争，缺少品牌竞争力的企业将被市场淘汰。由于品牌是无形资产，是企业产品高质量的代名词，品牌既是企业整体素质的体现，又是企业最佳经济效益的载体。研究工业设计中细节关注与品牌打造之间的关系，不仅能树立品牌自身良好的形象，而且能获得持续、快速发展的市场、资金和人才，保证企业能长期发展下去。市场竞争是产品质量、技术服务和价格等诸多要素的竞争，并且最终通过品牌竞争来实现。细节设计的实质是设计资源的高效整合与精细化管理，是创新设计与节约理念的有效执行。 二、工业设计细节与产品文化 设计在产业社会中是不可或缺的，当技术取得进步，为生产和交流提供出新的可能性的时候，设计总会担当起探索最佳答案的角色。 由于设计中对于产品人文因素的重视，设计活动更加自觉地考虑社会、经济、文化的影响。符号学、行为学等人文学科直接渗透到产品的细节设计中，更强调产品形态的认知作用、象征作用、联想作用和隐喻意义，提升着设计的人文精神与人文价值。随着社会经济的发展，

细节决定命运作文3篇

细节决定命运作文3篇 细节决定命运，命运由你自己主宰！如下为细节决定命运作文，欢迎阅读！ 篇一：细节决定命运作文 昨天，我们敬爱的周副校长来给我们班上了一节品德课，这节品德课给了我很大的感触。 周副校长讲了两个案例，第一个案例讲一个世界500强的公司，招聘员工，工资很高。有十个大学生来应聘，其中有一个大学生学历低一点，是本科生，其他人都是博士生。老板让他们依次上三楼的办公室，那个本科生看见一楼地上有纸屑，把纸屑捡起来，扔进垃圾桶。二楼的扫把歪了，他把扫把摆好。最后老板说：“其他人可以走了，本科生留下。” 第二个案例讲的是，十个大学生应聘，老板说：“我先去接个电话，你们先等一等。”结果，老板一走，那些人就东翻西翻，玩手机。只有一个人文丝不动地坐在那里，老板回来后，说道：“那个文丝不动的人留下，其他人可以走了。”实际上老板不是去接电话，而是在楼上看监控录像。 第一个故事告诉我，做人要讲卫生，要有良好的生活习惯，见到地上有垃圾，弯下腰捡起来，扔进垃圾桶里。这不是很好吗？第二个故事告诉我，做人要有自觉性。有些同学，老师回头写黑板字，就会讲悄悄话，吧能好好养伤约束自己。

细节决定命运，难道不对吗？ 篇二：细节决定命运作文 生活中的细节用心就能观察到，仔细还能感受到。人的一生中处处都有细节，可以说人生是由无数个细节组成的。有时细节还真的能决定命运呢！ 我曾看过一篇文章，准确地说是一个发人深省的小故事，故事的内容是这样的：有四位小女孩参加了一个电视台的节目，要求她们用十英镑在一个陌生城市度过周末，如果成功了就将得到二千英镑的奖金。前三位小女孩都因为没有地方住宿而退出了节目，第四个小女孩也在为住宿而发愁，因为她手里只剩下五个便士。小女孩发现了一家旅馆，当旅馆老板发现她只有五便士时，只能无奈地耸耸肩、摇摇头。那女孩回过头，突然发现有一只小狗蜷缩在她脚边。那时正是隆冬季节，小狗虽然有毛护着，但也冻得发抖。小女孩便把仅有的五便士交给旅店老板，请求他让小狗在室内住一夜。老板同意了，小女孩准备给节目组打电话退出时，身后传来了一个声音：“我的旅馆里有一个小储存间空着，不知你想不想去那儿睡一晚？”小女孩回头一看，是那老板，她连忙说：“可我没钱了，怎样来感激您呢？”那位好心的老板微笑着说：“不用谢，是你的善良打动了我。”后来，小女孩当然得到了那二千英镑的奖金，并把它捐给了穷人。 读完这个故事，我想了许久，那小女孩不就是因为注意

细节决定成败

细节决定成败 尊敬的各位领导.老师.朋友们： 大家好，非常感谢医院给了我机会参加这次读书演讲交流会。今天我演讲的题目是《细节决定成败》 细节决定成败这句话相信大家都是耳熟能详的，而我真正体会这句话的含义，是因为有幸拜读了细节管理专家汪中求的《细节决定成败》这本书。在这本书的封面上引用了海尔总裁张瑞敏的两句话“把每一件简单的事做好，就是不简单，把每一件平凡的事做好，就是不平凡。在书中汪中求用大量案例阐述了“细节”在管理中的重要性，他不断强调，不论做什么工作，都要重视小事，关注细节把小事做细、做透，揭示了细中见精，小中见大寓伟大与平凡的真理。他在书中说到：我们不缺少雄韬伟略的战略家，缺少的是精益求精的执行者;绝不缺少各类管理规章制度，缺少的是规章条款不折不扣的执行。我们必须改变心浮气躁，浅尝辄止的毛病，提倡注重细节，把小事做细。在我看来他的理论同样适用于我们的医疗护理工作中。 众所周知，医院的所有工作都是围绕着病人开展的，每天我们所做的都是些细微的小事，特别是我们的护理工作，日复一日平凡而琐碎。可能在很多人眼里，护士是很好当的，经常听到有人说：护士嘛，不就是打打针发发药，有什么难的？但只有在护理岗位上奋战过的前辈们，和正在临床一线从事护理工作的姐妹们知道，想要把这些平凡的小事做好却也是不简单的。所以我们的护理工作必须渗透到每一个细节，把每一件小事，每一个环节都做好才能达到预期的效果，取得病陪人的满意。护理工作的质量就反映在细节上，注重不注重细节，结果将有着天壤之别。在我们的工作中经常能看到，同样一件很简单的事，不同的处理方法将收获截然不同的结局。就是俗话说的“种瓜得瓜，种豆得豆。”就拿简单的静脉输液来说吧，甲护士穿刺前认真核对，告诉病人共有几瓶液体，并细声细语为病人讲解用药的注意事项，在穿刺后按要求调好液体滴数，再耐心的为病人盖盖好被子。而乙护士只是尽快的做好静脉穿刺扭头就走。这两位护士同样都完成了工作任务，但我相信所有的病人都会对乙护士不满的吧。病人可能满心疑惑、忐忑不安，还会追着护士问：这是我的药吗？怎么跟昨天不一样？我想我们大部分护士姐妹都是甲护士而不是乙护士，这只需要多一点耐心、细心、爱心不是吗？ 护士是和病人接触最多的人，往往是护士一句贴心的问候，一句耐心的解释，一句真诚的安慰就为病人消除了疑虑、紧张、恐惧。这一点在我们手术时体现得尤为明显，所有的手术病人从进了手术室大门那一刻起，精神就是高度紧张的，所有的医疗护理操作对他来说都是一种刺激。曾有一位手术病人，一推进手术间就全身肌肉僵硬，静脉穿刺不配合，麻醉不配合，血压迅速升高，我们的麻醉师和护理人员一边安慰病人，和病人拉拉家常聊聊天甚至还开一些小玩笑，一边在病人慢慢平静下来时快速进行麻醉和手术前准备工作，在病人不知不觉中完成了麻醉和手术，病人在术后醒来笑着对大家说:还以为手术有多可怕呢，只是聊聊天睡了一觉就做完了。他的记忆就停留在术前大家陪他聊天那一刻，手术的恐惧和痛苦在他的脑海里他没有一点的映像，如果我们只是简单粗暴的让他配合，那将在她心里留下巨大的阴影。病人的满意是对护士工作最大的肯定，我们只有注重细节，不忽略每一件小事，急病人之所急，想病人之所想，最大程度的满足病人的身心需要，才能达到护理的最终目的，解除病人的病痛。 老子曾说过：天下大事必作于细，天下难事必作于易。只有把小事做好做细，才能做

于无声处见真情——细节描写的三种方法

作文教学方案设计上海交大南洋中学：贾红 于细微处见真情 一、教学目标： 在记叙文或记叙性的散文中学会写出独特感受的方法，在文章主题确定的情况下，于细微处写真情，明确于细微处写真情的方法。 二、教学重点： 探讨记叙文或记叙性的散文中细节描写的方法，细节描写要真实、精细、独特。唤醒读者的情感储备，写出细节的深长意味。 三、教学难点： 在细节描写中怎样做到真实、精细、独特。具体学习三种细节描写的方法。 四、课时安排：两课时，一课时方法指导，一课时写作训练。 五、教学过程 （一）回顾上节课的内容：写出你独特的感受——文章主题的确定 心灵感悟→感情波澜→捕捉→提炼→抒发真实而富有个性特征的感受→表达独到的主题方法：1、描画自己独特的经历。2、表现人情的冷暖炎凉。3、写出独特真实的细节。 （二）新课引导 1、导入新课：列夫托尔斯泰说：“艺术起于至微”，这里的“至微”就是指那些显示人情美、人性美，具有永久艺术价值的细节。独特的感受表现在成功的细节描写中，往往能达到“一瞬传情，以目传神”的艺术境界。本节课进一步学习写出你独特感受的方法，即于细微处见真情——细节描写要真实、精细、独特。 板书课题：于细微处见真情——细节描写要真实、精细、独特。 2、展示本次学生学生的习作《青春的细节》片段节选。 我徜徉在同学们真实、精细、独特的感受中，好像感觉到同学们青春的脉搏跳动着节奏，同学们选择了一些青春的细节来表达独特的感受，这些细节片段是在文中“真实、精细、独特”的。 3、引导学生具体学习细节描写的方法。 文学作品必须写好细节。著名作家李准说：“没有细节就不可能有艺术作品。”细节描写常常给人以生动的感受和震撼人心的力量。 引导学习方法一：细节描写要真实。所谓真实，就是艺术的真实，要符合生活实际，不是虚假的。这就要求作者必须对现实生活及周围的事物进行深入细致的观察，写出自己真切的体验和细微的感受。 学生看老师续写的《常春藤》是真实的吗？（宦嘉予读文章） 明确景物描写、人物对话描写都符合原著的主题内容。 方法二：细节描写要精细。所谓精细，就是要精确细致。就要像雕刻家一样，对人物、事物进行细如发丝地描绘。一定要注意写细小的地方，不易被别人发现被别人发觉的地方，要注意挖掘细微之处。如一个不被众人关注的动作，一个让人难忘的眼神，一个微妙的心理活动，一句特别的话语。 学生举出《一碗阳春面》的例子，是怎样做到在细节方面精雕细刻的。 方法三：所谓独特，即独有而特别。俗话说，世界上没有两片相同的树叶。任何事物都是有差异的。如独特的视角，独特的发现，独特的感悟和思考。。 学生举出《促织》中有哪些独特的视角、独特的发现和独特的感悟和思考。 4、上次优秀作文的同学根据自己的写作谈体会，怎样在细节描写中做到“真实、精细、独特”。臧旻敏和金炎谈《青春的细节》的写作体会，娄静怡谈《爱的真谛》的写作。（陈晓宇读金炎的《青春的细节》，叶易旋读臧旻敏的《青春的细节》） （二）写作训练 以“学会感恩”为题，写一篇800字左右的记叙文或记叙性的散文。（教材26页）学习细节描写的方法。 提示学生：1、找一个动情物和情感的触发点，如“一碗阳春面”“促织”“过母亲节”等等。2、模仿《那过去了的……》《我们是怎样过母亲节的——一个家庭成员的自述》选择几个场面描写。3、运用这三种方法进行细节描写。

细节决定命运读后感

细节决定命运读后感 细节决定命运读后感（一） 在市场上叫《细节》、《细节决定命运》、《人生中需要注意的细节》之来的书很多，用一句话来说，其中有些真的写得不怎么样。我在图书馆里用了将近一个小时的时间才筛选出了这本由李志敏编着的《细节决定命运》。对于这本书，它给我的第一印象就很好，有凹凸手感的封面，既精致又简洁的装饰还有里面字体的大小和文字的布局都是那么的舒服、对味。第二印象基本上就注定了它是属于我的，漂亮的前言和规整的目录，当然内容就更别提了。 这本书共写了88个细节并将所有的细节分成六类来写，每一个细节都用上一、两个故事去体现其内涵和其重要性，这些故事中有的是真实的，有的也很感人，因此我总是在酸涩中发现真谛，在感动后有所领悟。我认为这样写很棒，人们更乐意以读故事的方式读出人生中的道理。这也是为什么我对这本书百看不厌的原因之一。 虽然我是那么的喜欢看，但我并不是一口气就把它全部看完。首先我的中文阅读速度和我的英文阅读速度几乎是一个水准，这可不是间接地吹捧我的英语实力，不过那倒也是事实；其次就是一下子看完会很难消化掉，况且每个人的脑中都有一个橡皮擦。而这本书是很有教育意义的，书上面的每一个故事都意味深远，我想要完全的让它们成为我头脑中的一部分。因此，我用了一个半月的时间看完了这本书（本书共177页），基本上是一天两到三个故事。等过了一周，我又开始了第二遍，然后是第三遍，直到现在，我一闲得无事便又会翻开来看看。每一次看的感受都不一样，这本书里面似乎有学之不尽的东西。 接下来我就具体谈谈这本书中的故事给我带来的感动，第五章——淡中知真味，常里识浓情中的故事总是让我不能自已。这章的小标题是感觉往左，幸福往右，简单的道理却总是在关键的时刻被人忘却。在不要把感激藏在心里这一细节中，有这样一对夫妻，那时他们都还年轻，还很穷。他们唯一的奢侈品就是那台14寸的黑白电视机。像所有的小知识分子一样，他们彼此宽容、互敬互爱。在一个夜晚，这种安静的生活被打破了——电视机坏了。此时正在直播一场足球比赛，丈夫不停地拍打着电视，可画面总是模模糊糊的。妻子放下手中的书，着

细节中的感动作文

细节中的感动作文 【篇一：在细节中感悟真情】 在细节中感悟真情 学习目标： 1、明确什么是细节描写，以及人物细节描写的角度与手法。 2、学会运用具体的方法进行细节描写，展现人物的个性特征，抒发 内心情感。 学习重点： 学会人物细节描写的方法，体悟真情。 学习难点; 灵活运用细节描写的方法，能当堂写出片段，抒发情感。 学习过程： 一：谈话导入，明确细节描写的作用。 1、谈话：每次语文考过试后，同学们发现语文试卷失分除了阅读短 文部分，失分最多的地方是哪里？作文。拿到作文的分数时觉得为 什么又是40分，为什么每次写记叙文我们挖空心思打造的新颖立意，精心设计的故事情节，优美的语言都无法得到老师的肯定呢？那我 想问问，你的作文里有多少细节描写？一篇好的文章，特别是故事 性较强的文章，一定要有出色的细节描写，细节描写可以展现人物 的个性特征，抒发内心的情感，今天我们就一起走进细节描写， （板书课题）在细节中感悟真情 二:悟写法 1、出示细节，以及细节描写的定义 细节即细小的环节或情节。 细节描写是指抓住生活中的细微而又具体的典型情节，加以生动细 致的描绘，它具体渗透在对人物、景物或场面描写之中.而对于人物 细节描写可以通过人物细小的动作、简短的语言、细微的表情、细 腻的心理等加以刻画。 2、文本中找细节 （1）我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍。——朱自清《背影》 （2）“不要掉队呀！”“不要落后做乌龟呀！”“我们顶着天啦！”—— 陆定一《老山界》

（3）他用两手攀着上面，两脚在向上缩；他把肥胖的身子向左微倾——朱自清《背影》 （4）一阵电铃的急响。她黯淡的眼神里，射出热切的光。——黄飞《甜甜的泥土》 3、总结方法： 第一招：抓住特点写外貌第二招：特色语言显个性 第三招：巧用动词写过程第四招：神态逼真见其人 三：诉细节 投影出示情境，让学生运用学习的细节描写的方法诉细节。 1、早晨眼一睁，哇，七点了?? 2、我静静的站在那里，看着父亲手里拿着我的期中试卷?? 四：写细节 出示投影：感動全球250萬人的背影：父親為孩子打傘自己后背被 雨水淋透了 写一写：写出这幅图中让你感动的一个细节（运用所学的各种细节 描写的方法） 五：总结全文:细节的力量就是“润物细无声”。生命因为有了细节， 才成就美丽。文章因为描写细节，才创造精彩。让我们用心去感受、品味那些动人的瞬间吧！让细节之花在生命中绽放，在笔尖永驻芳华！ 六：留作业：写作亲情片断要求：1.描写一个亲情场景片断，运用 所学的写作技巧（细节选材和细节描写）。 2.感动自己，更要感动 别人。 【篇二：细微处的感动作文】 细微处的感动 人们常说：“母爱无私，母爱伟大，”但这只是口号，谁能真正地体 会到在日常生活中细微的爱呢！ 一 我因从小就有很严重的“火底子”，经常三天两头的起口腔溃疡，而 且一起就是两三个星期才能治愈，这让家人都很为我烦恼，看到我 因口疮而进食、说话困难而心疼。一个偶然，有一个口腔科大夫给 我说经常用淡盐水漱口可治愈口腔溃疡，我回家就告诉了老妈。但是，我自己自觉地用淡盐水漱口没几天就忘记了，没能坚持下来。 后来，在我刷牙时，经常感到漱口的水里有些咸，开始我也没怎么 去注意，这样过了一段时间后，我突然想起来了，这咸咸的漱口水