乡村学校少年宫-乒乓球-项目活动记录

乡村少年宫活动记录表

先锋镇中心完小乡村少年宫软笔书法小组活动记录时间2018年 3 月 15 日下午第三节地点 软笔书法教室 应参加9人缺勤（注明 姓名原因） 活动主题练习软笔书法的好处 活动目标：了解练习软笔书法的好处。 活动内容： 一、练习软笔书法可以提升学生的审美素养。 二、练习软笔书法可以培养学生的良好行为习惯。 三、练习软笔书法可以强身健体。 四、练习软笔书法可以增强学生的综合素质。 活动评价： 按时上课，不无故缺课，能认真听讲，认真练习。 指导教师签名：夏正富

先锋镇中心完小乡村少年宫软笔书法小组活动记录时间2018年 3 月 22 日下午第三节地点 软笔书法教室 应参加9人缺勤（注明 姓名原因） 活动主题书法知识和书法基本要领 活动目标：了解文房四宝、临帖、运笔的一些知识。了解几种楷书书体、中国书法发展概况和历代书法名家。 活动内容： 1、知道基本的书法工具：笔、墨、纸、砚及其各自的用途。 2、工具介绍。 3、书体简介。 （1）了解书法不同的风格，每个人写出的字都不会一样，具有自己独特的韵味。 （2）能大胆选择、表述自己喜欢的字体，并说出为什么? 4、初步掌握立式书写的要领。 5、能在老师的帮助下握出正确地执笔姿势。 6、学习写字的姿势及执笔方法。

活动评价： 按时上课，不无故缺课，能认真听讲，认真练习。 指导教师签名：夏正富先锋镇中心完小乡村少年宫软笔书法小组活动记录 时间2018年 3 月 29 日下午第三节地点 软笔书法教室 应参加9人缺勤（注明 姓名原因） 活动主题感知字体 活动目标：了解感知字体。 活动内容： 1、学习阴阳调锋法及方向（画太阳）。 2、能始终将笔锋摆在后面画三角形。 3、感受直线的强劲、挺拔。 4、初步感知以竖为中心，在左右两边对称绕波浪。 5、体验弧线是书法表现中的另一种美：柔和、妩媚。 6、学习字的“骨”与“肉”（画葫芦串）。 7、能大胆地用毛笔书写的方法绘制出自己喜欢的、美丽的纹样。 8、线条练习（设计手绢）。

少年宫乒乓球小组活动计划

少年宫乒乓球小组活动计划 一、活动目的任务：为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。 二、现状分析：由于各个班级都有同学参加，学生多数没有乒乓球基础，因此同学们的打球方法与技术都存在很大的差异，他们当中有些同学是有些基础的，有些是一点基础也没有的，打球水平参差不齐，我们本学年的活动要求是学生学习要领以后，能够掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。 三、时间安排：xx、07、07-xx、07、31 四、训练要求：学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。 五、具体训练内容安排：准备期： 1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 2、准备训练所需器材。第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。 3、最基本的发球：正手平击发球。第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。 1、发球与接发球； 2、推、挡球技术； 3、搓球技术与削球技术； 4、正手快带与反手快带； 5、基本步法训练。第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。 2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。 1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。 2、接发球要求站位正确，注意力集中。 3、乒乓球专项技术训练。第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。 1、乒乓球基本战术的教学。 2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。

乡村少年宫乒乓球训练计划教案

乡村少年宫乒乓球训练计划教案 第一课时 主要内容如下： 1，正手位/侧身位直、斜线攻球 要求：动作完整、协调，练习在近台，中台的控制球能力控制回球落点熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习 2，直拍反手推挡/横板反手攻球 要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量 3，左推右攻 要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线 4，正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球） 要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时期（上升期，高点，下降期）拉弧圈球的要领注意击球点，步法移动迅速、准确 5，正、反手搓球要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合 6，搓中侧身突击/拉弧圈球 要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高练习起板后连续击球的能力横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球） 7，比赛 要求：在实战中熟练掌握各种技术突出个人打法风格、特点也可进行发球抢攻/接发球抢攻等专项性比赛 注：均为常规训练计 第二课时 多球训练计划 1，正手位/侧身位正手攻球 要求:在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习动作完整，协调，步伐移动迅速 熟练掌握控球能力注意回球路线变化 2，直板反手推挡/横板反手快拨要求：动作完整，迅速，协调 熟练掌握控球能力注意回球路线变化 3，连续性反手推挡，正手攻球 (左推右攻) 要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练掌握控球能力注意回球路线变化 4，推挡（反面拔/反手拔）、侧身攻、扑正手 (推、侧、扑) 要求：各动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练掌握控球能力注意回球路线变化 5，正手位/侧身位正手拉球 要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习动作完整、协调，步伐移动迅速 熟练掌握控球能力注意回球路线变化 6，正手位/侧身位正手突击下旋球 要求：在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习动作完整、协调，步伐移动迅速 熟练掌握控球能力注意回球路线变化 7，反手位搓下旋球 要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合 8，反手拉球 要求：熟练掌握动作要领 动作完整、协调，步伐移动迅速熟练掌握控球能力

少年宫舞蹈室活动记录表

大沙镇黄涛中心小学乡村少年宫活动记录表 2014—2015学年下学期 活动时间2015.5 .11 参加人数五年级45人活动地点舞蹈室辅导教师黎炎、陈洁梅 活动内容《翻身农奴把歌唱》 活动过程 1、由我先给大家表演芭蕾舞基本动作套路及一支完整的藏族舞，让学生有一个整体感知。（配上音乐） 2、向达家介绍他们将要学习的舞蹈部，开始示范并训练他们的脚位、手位等。 3、教他们芭蕾中的基本动作组合，并让他们熟悉音乐和节拍。 4、将学生进行分组练习、表演，让他们观看视频，自行纠正自己的动作。 5、把这个藏族舞中一些基本动作先教给大家，全班一起打节奏练习。分解动作学习之后舞蹈组合的学习。 6、和音乐一起练习、分组表演。 7、总结评价，给那些表现好的同学一些小奖励。 活动效果 能够在整个舞蹈课程学习中，体验舞蹈带给我们的热情与合作学习的欢乐，通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。

大沙镇黄涛中心小学乡村少年宫活动记录表 2014—2015学年下学期 活动时间2015.5 .12 参加人数四年级45人活动地点舞蹈室辅导教师黎炎、陈洁梅 活动内容舞姿组合《大海啊，故乡》 活动过程 1、教师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。 2、训练学生： A、双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。 B、.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。 C.、先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。 D、大呼吸后双晃手造型，体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰，气息流畅。训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。 活动效果 舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不懈的训练过程。

少年宫乒乓球组活动计划及安排

少年宫乒乓球组活动计划及安排 （2016 年 9 月-2017 年 1月） 一、指导思想 发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，培养学生的多种能力和综合素质。为终身体育奠定基础，使身心全面发展，增强学生的竞争意识、创新意识以及坚毅勇敢、开拓进取的精神。 二、基本情况： 本学期的乒乓球活动小组的成员为三至六年级的学生，均为男生，人数 35 人。通过上学期的训练，大多数学生已经掌握了乒乓球的基本要领，大家都不同程度取得了进步，效果明显。 三、活动目标: 1、组织 3-6 年级学生参加乒乓球活动小组。 2、使学生学会乒乓球基本技术、战术和身体素质练习。 3、让学生了解运动员的基本生理、心理特点。 4、让学生了解运动营养方面的基本知识。 四、活动要求： 1、活动时间：每周四次（第八节课）。 2、活动地点：操场乒乓球案前。 3、指导老师： 4、在规定的训练时间内对学生进行运动技术,水平提高训练。 5、每次活动后对活动结果做好记录。 6、每次训练注意保障学生的安全及回家的安全。

五、活动内容 1、基本技术: ①垫球、击球、挥拍。 ②掌握击球的几个步骤。 A 观察对手 B 判断来球 C 移动步伐 D 挥拍击球 E 准备连续击球 F 顺势挥 ③掌握击球动作:A 选位 B 引拍 D 迎球挥拍 E 球拍触球拍 G 全身协调放松 ④基本战位。 ⑤基本步伐。 ⑥正反手攻防球训练。 ⑦球的五条线路的训练,包括多球的训练。 ⑧正反手发球技术的动作方法,正反手快攻技术的训练。 ⑨正反手搓球技术动作方法,正手弧圈球技术动作方法。 2、对抗 ①接发球:如发球抢攻、左搓右拉结合、两面攻等。 ②对攻:如推左变右等。 ③搓攻:如搓左变右等。 ④拉攻:如左打右等。

乡村少年宫阅览室活动记录演示教学

乡村少年宫阅览室活 动记录

活动时间第二周周三活动人数40 指导教师崔秀丽活动地点阅览室活动内容《三字经》63、64句 活动过程 “此四方应乎中” 活动目标： 能正确、流利地背诵原文。初步理解原文释义。 活动过程： 一、出示释义、释文。 释义：方，方位。应，对应。中，中央。 释文：南、北、西、东，是四个方位，必须有个中央位置对应，才能把四个方位定出来。 二、细读品味。 1.借助拼音认一认。 2.个别读，听评。 3.分组读一读。 4.用自己的话说说这两句三字经的意思。 三、讲故事、明道理。 《南辕北辙》寓言故事出自于《战国策·魏策四》，讲述了一个人要乘车到楚国去，由于选择了相反的方向又不听别人的劝告，只能离楚国越来越远了。告诉我们，无论做什么事，都要首先看准方向，才能充分发挥自己的有利条件；如果方向错了，那么有利条件只会起到相反的作用。 四、知识拓展。 指南针 指南针是用以判别方位的一种简 单仪器。指南针的前身是中国古代四 大发明之一的司南。主要组成部分是 一根装在轴上可以自由转动的磁针。磁针在地磁场作用下能保持在磁子午线的切线方向上。磁针的北极指向地理的北极，利用这一性能可以辨别方向。常用于航海、大地测量、旅行及军事等方面。

活动时间第4周周三活动人数40 指导教师崔秀丽活动地点阅览室活动内容《三字经》67、68句 活动过程 “此五行本乎数” 活动目标： 能正确、流利地背诵原文。初步理解原文释义。 活动过程： 一、复习引入。 1.背诵前面所学的内容：人之初……水火土 3.还记得“五行”指的是什么吗？ 2.接下来我们继续学习后两句——“此五行本乎数” 二、解读品味。 1.本：根本，本源。数：运数，天理。 2.本乎数，古人认为五行相生相胜，来源于运数。 3.读诵句子。 （1）出示：此五行本乎数。 （2）借助拼音认一认。 （3）同桌互读，互评。 （4）指名读、分组读、赛读。 4.激趣背诵表演。 三、知识拓展。 那么，宇宙间的这个力量是如何促使这五种物类发生变化的呢？ 首先是“相生”的规则。生，即生 发、生成、生养。一般而言，“生”从 木开始，即木生火，火生土，土生 金， 金生水，水生木，刚好成一个圆形。其 次，是“相克”的规则，即金克木，木 克土，土克水，水克火，火克金，刚好 成一星形。五行生克的道理，用右图形

少年宫乒乓球小组活动计划

陈仓区太公庙小学少年宫 暑期乒乓球小组活动计划 一、活动目的任务： 为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。 二、现状分析： 由于各个班级都有同学参加，学生多数没有乒乓球基础，因此同学们的打球方法与技术都存在很大的差异，他们当中有些同学是有些基础的，有些是一点基础也没有的，打球水平参差不齐，我们本学年的活动要求是学生学习要领以后，能够掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。 三、时间安排： 2015.07.07-2015.07.31 四、训练要求： 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球

性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。 五、具体训练内容安排： 准备期： 1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 2、准备训练所需器材。 第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。 1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。 3、最基本的发球：正手平击发球。 第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。 1、发球与接发球； 2、推、挡球技术； 3、搓球技术与削球技术； 4、正手快带与反手快带； 5、基本步法训练。 第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。 2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。 第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。 1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

少年宫乒乓球活动总结

少年宫乒乓球活动总结 一年来，我校少年宫在上级的领导下，认真贯彻《关于加强未成年人思想道德建设的意见》精神，以全面推进少年儿童素质教育为主线，充分突显乡村少年宫的特殊教育职能，严格规范少年宫内部管理，加强队伍建设，提升人才培育水准，少年宫的各项工作得到全面、协调地发展。 回顾这一学期乒乓球兴趣小组的活动情况，是既有收获也有一些遗憾。为了下学年更好的开展乒乓球兴趣小组，特将这一学期的活动情况总结如下，以便于以后能取长补短，更好的开展乓球兴趣小组活动。 乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。 一、主要工作 -- 我校“少年宫”工作成员团结一心，共同努力，面对实际，动脑筋、想办法、挖潜力，使得学校教学工作和少年宫活动开展秩序井然。 1、创设整洁、优美的少年宫环境

自觉地把乡村少年宫建设同学校的精神文明创建活动紧密结合 起来，努力创建整洁、文明、美观、舒适的育人环境 2、加大投入，努力改善办宫条件 我校加大了设施设备的修缮、添置投入，用于少年宫的建设和发展。设置了室内和室外乒乓球活动地点 3、着力抓好管理，确保少年宫活动质量 扎实抓好课堂教学及少年宫活动质量，让少年儿童及在校学生学得满意、玩得开心、活得充实，让少儿的家长放心。使得少年宫活动逐步趋于规范化、学科化，努力实现活动过程最优化、有效化。 4、阵地服务时间和空间有效打开 为了使更多的孩子参与到少年宫组织的活动中来，处处体现少年宫新面貌，努力打造我校“乡村少年宫”成为全校青少年的教育基地。 二、取得的成绩 一分耕耘，一分收获。我校“乡村少年宫”，在提高教育教学质量、提高少儿综合素质等方面，取得了明显的成绩。少年儿童在知识技能、道德情感、文明卫生等方面都有很大的提高，学习生活得到了充实 参加乒乓球兴趣小组的每一位同学在不同程度，不同方面上都有所提高或是说有所收获。这学期在管理上我是更加严格的要求学生，态度认真、积极、好学、上进心强的同学我会尽己最大的努力去教好他们乒乓球的技术。但是呢？不好学、态度不好、上课不带乒乓球拍

少年宫活动记录表(参考资料)

南鲁集镇中心小学学校乡村学校少年宫 空竹组活动记录表 活动时间 9.17 参加人数 43 活动地点操场辅导教师刘灿 活动内容直接起动法 活动过程将空竹置于地上，使其轴垂直于身体。将线绳从空竹下放入承线槽内，并交叉半个扣。一般左线外右线内，左线长右线短，双手握杆将线拉直。右手向右拉动，使空竹向内沿地滚动，随着滚动加快将空竹提起。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复抖动则空竹转速加快，嗡嗡作响。 活动效果 通过开展空竹活动，使广大学生感受传统文化魅力，进一步增强爱国主义情感的同时，激发学生的学习兴趣。对未成年人树立正确的道德观打下了良好基础。

南鲁集镇中心小学学校乡村学校少年宫空竹组活动记录表 活动时间 9.24 参加人数43 活动地点操场辅导教师刘灿 活动内容捻转起动法 活动过程左手握双杆，右手将空竹放在线绳上并顺时针翻转，右手捏住空竹轮片顺时针捻动旋转后，右手及时将右杆接回，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。随着转速加快，空竹嗡嗡作响。 活动效果 通过空竹活动，使广大学生感受传统文化魅力，进一步增强爱国主义情感的同时通过这次活动，使孩子们树立了认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统的思想观念，激发爱党爱国爱社会主义情感。，

南鲁集镇中心小学学校乡村学校少年宫空竹组活动记录表 活动时间 10.8 参加人数 43 活动地点操场辅导教师刘灿 活动内容绕线起动法 活动过程将空竹转向显于地上，右手杆用右线端部一段，顺时针绕轴旋转两圈。右手提杆则空竹沿线向左滚动并自行解扣。随着转速增快，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。在提拉抖动过程中，必须不断向左转体，使空竹的轴始终对着右腿，随着转速增快，嗡嗡作响。 活动效果 通过空竹活动，使学生感到空竹，蕴含着丰富的中华名族的传统文化。

少年宫活动记录

少年宫美术活动记录 简单的线条练习1、首先，确定学生握笔是否正确，画素描一般不用平常写字的执笔法，通常用铅笔不穿过虎口而置于掌下的横握的素描执笔方法，这样画出的线条平直、流畅，还有让腕 力与肘力得到发挥，线条才会显得有力。短的线条，可以用腕，单场的线条，就像正方体，就必须保持腕不动，用 肘来控制笔的走向。（1）基本打法。用45°左右斜线，交叉不要太大，忌用“十 字”交叉，两头不要带“勾”。（2）背景处的打法，不要有接痕，不要露纸白。（3）亮部处，按结构走向轻轻打，要见笔痕，线条排列要整齐。（4）灰部和暗部，按结构走向打线逐步加重。2、指导学生进行线条练习 活动效果活动反思 优线条是素描的基本功，应多画，多练习，便于熟练掌握 少年宫美术活动记录 活动日期应到人数活动目标9.14 16 记录人实到人数王靖依16 指导老师缺席人王靖依0 学习光影关系1、2、用写生灯照射物体，让学生观察光影的变化分辨侧光，顶光，正面光，底光照射物体时的不同变化 3、 深入讲解光影在素描中的运用，就是表现在物体表面的黑白灰关系，在黑白灰的基础上略带点前后空

间关系就出现了，最黑，次黑，深灰，次灰，亮部，高光等，组合起来就是画面的丰富层次感 4、 布置作业，让学生练习黑白灰调子 活动效果活动反思 优掌握光影关系是画好素描的第一步，同学们应多观察多练习，为之后的学习打好基础 少年宫美术活动记录 临摹石膏几何体素描1、了解并掌握石膏几何体的特点，常见的几何体教材有：锥体、球体、六棱柱体、圆柱体和方体等2、了解几何形体透视与明暗规律，透视的种类：平行透视、成角透视、散点透视。①平行透视：平行透视也叫一点透视，即物体 向视平在线某一点消失。②成角透视：成角透视也叫二点透视，即物体 过3、程4、 向视平在线某二点消失。组织学生进行石膏几何体临摹作品展示并评价 活动效果活动反思 优学生刚开始临摹石膏几何体还不是很熟练，应多加练习打好基础 少年宫美术活动记录 活动日期应到人数活动目标9.28 16 记录人实到人数王靖依16 指导老师缺席人王靖依0

少年宫乒乓球小组活动总结

少年宫乒乓球小组活动总结 时间过得真快，来不及细想，一学年又这样过去了，回顾这一学年乒乓球兴趣小组的活动情况，真是又喜又有忧，现在总结如下：乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。 一、少年宫乒乓球组学生的表现： 辅导教师的思想是想办法增加学生的学习兴趣和提高项目的技术水平。辅导老师都具有高度的责任感和强烈的事业心，工作踏实肯干，任劳任怨，积极参与到的活动中去。学生在平时的训练中，大多数学生的积极性都比较高，训练很刻苦，当然他们也会有很大的收获，乒乓球技术进步了不少！但是，有些同学却总是在混日子，活动纪律不好。 二、训练主要内容： 1、基本站位：基本姿势与基本步法。 2、基本技术：球感练习、发平击球和反手拨球（推挡）、正手攻球以及对打技术等。 3、参加比赛。 三、基本情况： 乒乓球小组有三到六年级的二十一名学生参加了这项活动。每周活动1次。通过这学年的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的基本技术。由于学生本身的乒乓球水平悬殊比较大，所以在要求上我也是区别对待。对于本身有一定乒乓球基础的同学，我主

要抓对打技术和比赛战术；对于刚刚接触乒乓球的学生我只要求掌握基本动作技术就可以了。 四、存在问题： 1、有少数学生学习态度不端正； 2、有个别同学纪律散漫，有迟到现象； 3、学生在训练上积极性还不够； 五、改进和措施： 1、积极和学校、班主任配合，端正学习态度。 2、总结过去一学年的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。 3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在今后的比赛中取得好的成绩。 4、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓运动有长足发展。 5、今后我必须结合学校实际，认真抓好少年宫乒乓球小组项目训练。在活动中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按计划，有目的，有内容，有质量地提高训练水平。

少年宫乒乓球小组活动计划

少年宫乒乓球小组活动计划一、活动目的任务： 为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。二、现状分析： 由于各个班级都有同学参加，因此同学们的打球方法与技术都存在很大的差异，他们当中有些同学是有些基础的，有些是一点基础也没有的，打球水平参差不齐，我们本学年的活动要求是学生学习要领以后，能够掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。 三、时间安排： 2017.02.12---2017.07.01 四、训练要求： 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。 五、具体训练内容安排：

准备期： 1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 2、准备训练所需器材。 第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。 1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。 3、最基本的发球：正手平击发球。 第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。 1、发球与接发球； 2、推、挡球技术； 3、搓球技术与削球技术； 4、正手快带与反手快带； 5、基本步法训练。 第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。 2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。 第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。 1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。 2、接发球要求站位正确，注意力集中。 3、乒乓球专项技术训练。 第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用，以赛前训练为主。 1、乒乓球基本战术的教学。

少年宫乒乓球训练教学教案

少年宫乒乓球训练教学教案 执教教师：黄甫英 第一课时 主要内容如下： 1，正手位/侧身位直、斜线攻球 要求：动作完整、协调，练习在近台，中台的控制球能力控制回球落点 熟练掌握动作要领后，可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习 2，直拍反手推挡/横板反手攻球 要求：动作完整、协调，熟练控制回球的路线、力量 3，左推右攻 要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确熟练控制回球路线 4，正手位/反手位连续拉弧圈球（高吊弧圈球或前冲弧圈球）要求：拉弧圈球动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高掌握在不同时期（上升期，高点，下降期）拉弧圈球的要领注意击球点，步法移动迅速、准确5，正、反手搓球 要求：动作完整、协调，控制回球的落点、旋转的变化注意长短结合，转与不转结合

6，搓中侧身突击/拉弧圈球 要求：突击动作速度快，爆发力较强，具有一定的击球质量拉弧圈球 动作协调，出手速度较快，爆发力较强，旋转质量较高练习起板后连续击球的能力横板选手应注意练习反手起板（拉/打弧圈球）7，比赛要求：在实战中熟练掌握各种技术突出个人打法风格、特点也可进行发球抢攻/接发球抢攻等专项性比赛 注：均为常规训练计 第二课时 多球训练计划 1，正手位/侧身位正手攻球 要求:在1/2台范围内，1定点，2定点或不定点，全台不定点的练习动作完整，协调，步伐移动迅速熟练掌握控球能力，注意回球路线变化2，直板反手推挡/横板反手快拨 要求：动作完整，迅速，协调，熟练掌握控球能力注意回球路线变化 3，连续性反手推挡，正手攻球 (左推右攻) 要求：正、反手动作结合自如，步法移动迅速、准确 熟练掌握控球能力注意回球路线变化

少年宫乒乓球活动方案

小寨九年制学校少年宫乒乓球活动方案 王玉忠 一、指导思想 乒乓球运动是我校的一个少年宫体育项目，通过此项活动，引导学生树立“健康第一”的理念，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活，激发学生学习的热情。 二、活动方式 采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，学会分享学习经验，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。具体操作建议： 1、教师在讲授动作技术时，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。 2、将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。 3、乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中

应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。 三、训练要求 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。 四、组织安排 成立乒乓球社团，一至五年级学生自愿报名参加。 五、训练时间 周四下午三点三十五分到四点三十五分。 六、训练地点 学校乒乓球室 七、指导教师：王玉忠 八、训练任务 1、熟悉乒乓球球性。 2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。 3、掌握乒乓球的基本比赛规则。 4、参加乒乓球比赛。 九、具体训练内容安排 准备期：（一周） 1、选拔入社成员。 2、召开全队队员会议，制度训练纪律。 3、准备训练所需器材。

长丰乡学校少年宫音乐室活动记录

长丰乡学校少年宫音乐室活动计划 令狐采学 一、指导思想： 音乐是人类最古老，最具普遍性和感染力的艺术形式之一，对音乐的感悟、表现和创造，是人类基本素质和能力的一种反映。兴趣是学习音乐的基本动力，是学生与音乐保持密切联系、享受音乐，用音乐美化人生的前提音乐兴趣小组应充分发挥艺术特有的魅力，根据学生身心发展规律和审美心理特征，以丰富多彩的教学内容和生动活泼的教学形式，激发和培养学生的学习兴趣。本学期，在音乐活动室刚起步阶段，进一步丰富学生课外文化生活，陶冶学生的审美情操。 二、教学目标 1.培养学生对音乐的热爱。 2.学会简单的合唱知识。 3.学会吹奏简单的葫芦丝乐曲。 4.学会简单的音乐基础知识。 三、兴趣小组指导教师、成员： 周娅娟老师，学生自愿报名（20人左右）。 四、活动时间安排： 每周二、四下午4:00—5:00 少年宫三楼音乐教室 六、教学要求： 1.教师认真的准备好每一次活动，要求知识通俗易懂并有一定的兴趣性。 2.学生不得旷课，学生认真完成老师布置的任务。 3.学生积极和辅导教师进行配合，以便使音乐兴趣活动小组开展的具有生动性、活泼性。 七、具体工作措施：

1.上好器乐兴趣活动课，做到“四定”。即定内容、定人员、定时间、定地点，发展学生的个性特色，以此推动学生音乐素质的全面发展。 2.在完成音训练任务的同时，不断扩大学生的音乐视野，丰富学生的精神生活，进一步培养、发展学生的音乐兴趣，使他们学有所长，培养学生的集体主义精神。 3.经常督促学生回家多练、多听的好习惯，使之不断巩固、加强。并在此尽量减少对老师的依赖心理等，平时将定期不定期的向学生推荐一些好的音乐，器乐曲。 4.对小组的课程做出规范，以提高学生学习兴趣，培养音乐能力为主要内容，不让学生放任自由。 葫芦丝兴趣小组活动记录