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武术健身操教学反思

为继承、弘扬中华民族传统文化，丰富大课间体育活动内容，教育部、国家体育总局共同创编了《全国中小学生系列武术健身操》，决定在全国普通中小学校（含特殊教育学校）、中等职业学校中推广实施；武术是中华民族文化的瑰宝，是中小学校体育教学的重要内容，武术教育对培育和弘扬民族精神、促进青少年学生身心健康具有积极作用。

对于九年级教学来说，这套操动作不是很难，难的是每个动作很难到位，这套操比一般的广播体操节奏都要快，武术在于精、气、神，每个动作都要浑厚有力，如果自身武术基础不牢固，基本功不扎实，动作不到位，不能很好的表达出这套操的风格。作为体育教师，要不断学习新理论、掌握新方法、做出新成绩。不断满足新形势下教育工作对教师提出的新要求。增强职业责任感，绝不能墨守成规，闭门造车，一劳永逸的用陈旧的理念和方法进行教学工作。

在教学过程中学生的精神状态非常好，特别是学第三节开合运动的时，因为要配合出拳要发声，这一节是最能体现出这套操的精气神所在，学生们也能很认真的打出这节操。

课后我对教这套操有几点反思，在教这套操时动作专业术语记忆不牢固，口令节奏掌握不好，教操时关注全局不是很到位，学完总会有队伍靠后的几名同学不会做。

经过反思后，我对自己的教学有了新的认识！相信在这条道路上我会越走越好！

武术教学反思

武术教学反思长汀县腾飞希望小学吴发波运动技能：知道几种武术动作的名称，学会三种手型和五种步法；初步掌握五步拳的基本动作，全体学生能跟随教师进行连贯练习。教学重点：正确练习五步拳①动作连贯、方向正确②退步格挡、歇步冲拳、虚步亮掌教学难点：正确连贯地练习五步拳①动作方向正确：退步格挡、虚步亮掌②身体的重心和稳定性：弹踢冲拳、歇步冲拳、虚步亮掌教学过程：1.武术基本动作模仿操2.以“警察抓歹徒”为主线学练五步拳3.往返接力跑【课堂实录反思】得意之处：本课的成功主要在于故事情节和语言的设计有效激发并保持了学生的学习兴趣。一．在教学过程中大量使用了激励性语言，有效提升了学生的主动性与积极性。片段一：在预热阶段我将武术的三种基本手型和五种步法以热身活动的方式融入教学，既预热了身心，又达成了部分目标。师：这个学校的老师说你们这个班级的同学都很聪明，因此我特别要求来你们班上课！学生很自豪。

师：那么现在老师想考考你们。生：没问题！考什么？师：你们知道武术吗？生：在电视上看到过！师：现在请你们模仿老师的武术动作，并猜猜它的名字。当我做出一个武术动作的时候，都会有学生能说出相应的名称，而我也不失时机地赞扬他们。片段二：全体学生一次就正确完成了歇步冲拳这个动作，我惊叹道：老师从来没见过第一次就能全部学会这个动作的班级！这个赞叹是发自肺腑的，因为我确实没见过。二．情节有趣，语言通俗诙谐，学生乐学、易懂。由于学生是初次接触武术，因此本课并不强调动作的细节，主要从激发学生的学习兴趣方面入手。在情境导入部分，我先让两名学生和我共同表演“警察智斗歹徒”的故事，这种互动拉近了师生间的距离，提高了课的趣味性，有效激发了学生的学习欲望，也达到了本堂课的第一个高潮。为了便于学生记忆，我用“警察抓歹徒”的故事将五步拳的各个动作按顺序串联起来，并采用诙谐与通俗的“非专业”语言来使学生乐学、易学。片段三：为了让学生对武术产生更浓厚的兴趣，提高学生欣赏运动的能

武术操英雄少年全套动作教学教案课程

武术操英雄少年全套动作教学教案课程文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

××××××××× 3、注重仪表 ○ 4、语言亲切 ▲要求：快、静、齐准备部分二、准备活动 1、慢跑两圈组织：绕田径场慢跑两圈（300m*2）。要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐 2、徒手操 ①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开 ××××××× ××××××× ××××××× 要求：认真练习，动作规范 ××××××× ▲ 基本部分一、抱拳礼抱拳礼动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。

武术培训总结

武术培训总结 1武术培训班总结反思 20XX年1月4日至6日，我在东北师范大学参加了全省首届中小学骨干体育教师武术段位制指导员、考评员培训班，学习中我感到受益匪浅。这是具有意义深远的一次培训，不仅使我了解了武术发展史，更明确了武术操在中学体育教学中的重要性，作为一名体育教师应具备哪些素质、遵守哪些规则，才能更好地弘扬民族体育文化、肩负起让更多学生在体育锻炼中，分享身心健康之果。现将我的学习心得总结如下：一、武术 1、本次培训班我学习了初中篇全国中小学生系列武术健身操《英雄少年》，这套操是教育部和国家体育总局制定的针对全国初中生的武术操。本套操以长拳基本动作和运动风格为基础，汲取了太极拳、少林拳、南拳和健身气功的技术元素，姿势舒展大方，动作刚劲有力，有助于中学生在全面提高身体素质的锻炼过程中，丰富武术技法，了解武术文化内涵。本套操音乐伴奏雄壮有力，热情奔放，体现出中学生椅子勃发，锐意进去的精神风貌。 2、我还重点学习了武术段位制和八极拳的“对打”套路与考评，通过这次培训，收获颇丰，从理论与实际的结合上把握了传承传统武术的精髓，对于促进武术的全面发展具有重要意义。

二、广交好友通过参加这次培训班认识许多学校的体育老师，跟他们的几天接触当中，我也学到了许多东西，同时也了解其他学校的体育活动开展的情况。俗话说：知己知彼才能百战百胜。通过这次的相识，以后可以了解到其他学校的体育活动开展动向。从而取长补短。三、学员刻苦、精神饱满、效果显著我们这些学员年龄参差不齐，所学专业千差万别，但为了一个共同的目标，走到了一起。是把武术操推广到中小生当中去聚到一起的。在我们人生的里程碑上，也将留下浓彩重笔。我们大家真切地感受到，这个培训班没白来，每个人都有所得、有所悟。这次培训，有充实地学习内容，有德才兼备的老师授课，有领导支持下的强有力的组织者的无私奉献，获得了不曾想到的意外收获和惊喜。通过这样的学习，我们深刻地感受到：汗水，是浇灌我们增长知识的甘露，刻苦，是我们通向武术知识宝库的桥梁；交流，是我们走向成熟培训期间，每一位学员，都认认真真地上好每一堂课，忘记了年龄、忘记了疲劳、忘记了休息，惟一不忘的是学会真本领。培训班虽然结束了，但学习不会终止。武术文化的传承，是千秋万代永续的事业，需要我们和更多的体育教师一起，用智慧、用知识、用技能、用责任书写中国学校体育运动蓬勃发展的美好明天。2武术培训学习总结在武术“进学校、进社区、进乡镇、进企业、进机关、进军营”的推进活动中，武术进学校摆在首位。根据国家相关部门的规划，20XX

大众健美操说课稿

《三级大众健美操》说课稿会东县直属小学耿永昌各位评委老师：您们好！我叫耿永昌，我今天说课的课题是水平五的《三级大众健美操》，下面我将从教材、教学目标、教法、学法，教学过程等几个方面来谈谈我对这个教材的理解和教学设想。一、说教材本课的指导思想是依据的是新的课程标准要求，新的体育与健康课程教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一为指导思想据高中体育与健康课程标准的理念，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位。在教与学的互动中，用背景音乐体现健美操运动的特点，使学生根在动感的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并培养学生的想象力、表现力和创新合作精神，激发其主动参与的意识，使学生身心得到全面发展，掌握科学锻炼身体的方法，培养对健美操的兴趣和终身锻炼意识。本课教学的对象是高中二级的学生，班级男女比例相当，学生各方面素质一般。学生对新事物的激情比较高，活泼好动是他们的优点，所以在那教学中应将他们的注意力转移到学习和练习中来，让他们多学多练，充分的表现自己。通过引导、体验、交流、协作、评价等教学过程，变“学会”为“会学”，最后“会创编”，变被动学习为主动学习。本次课不仅可以满足学生精神上的需要，还可以使学生享受练习时的喜悦，激发学生参与活动的热情，陶冶美的情操。教材（1）选国家总局体操中心出版的（《全国健美操大众锻炼标准（二）》。《全国是健美操大众锻炼标准（二）》一共有六套健美操，我们学习的是三级套路。三级仍为健美操大众锻炼标准的初级套路，练习的目的是进行中等强度的有氧练习和低难度的腰腹及上肢力量练习。每组合均由4-5个基本步伐组成。

武术教学教案

武术教学教案<一> 学校：宝都街道小学编写人姓名：刘延呈、张志鹏试用时间：2016年4月—2016年7月宝都街道小学武术操教案

器材准备运动量预计 200 180 160 140 120 100 80 密度预计40% 0` 5` 10` 15` 20` 25`30`35` 40` 45` 50` 教学后记宝都街道小学武术操教案年级四年级人数第周第节授课时间教学内容1、武术操（第二节） 2、立卧撑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。 2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。 3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间

结束部分1、放松舞蹈 2、小结 3、收还器材 4、下课组织：四列横队教法：教师领做要求：身心放松，轻松愉快。 1 低 4 器材准备运动量预计 200 180 160 140 120 100 80 密度预计40% 0` 5` 10` 15` 20` 25`30`35` 40` 45` 50` 教学后记宝都街道小学武术操教案年级四年级人数第周第节授课时间教学内容1、武术操（第三节） 2、立卧撑课的任务1、初步学会武术操的动作方法。 2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。 3、激发学生学习武术的兴趣。重点动作连贯。难点手、眼、身法、步的协调一致。结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间

武术操《英雄少年》全套动作教学教案

武术健身操英雄少年教案一第五周第1次课教学内容学习武术操英雄少年抱拳礼，预备节，抻拉运动教学目标 1、了解武术健身操英雄少年的构成，了解武术操在中学生中开展的意义，认识到武术健身操的健身、健心作用。 2、通过学习与练习，掌握抱拳礼，预备节和抻拉运动。提高学生的攻防意识和协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点各节动作路线,动作方法，动作节奏教学方法与教具讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法开始部分一、课堂常规 1.体育委员整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好 3. 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装，安排见习生。组织×××××××××教法： ××××××××× 1、声音宏亮 ××××××××× 2、精神饱满 ××××××××× 3、注重仪表 ○ 4、语言亲切 ▲要求：快、静、齐准备部分二、准备活动 1、慢跑两圈组织：绕田径场慢跑两圈（300m*2）。要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐 2、徒手操 ①头部运动②肩部运动③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开 ××××××× ××××××× ××××××× 要求：认真练习，动作规范××××××× ▲ 基本部分一、抱拳礼抱拳礼动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。组织：四列横队成体操队形散开×××××××

武术中心工作总结精选

武术中心工作总结在国家体育总局的正确领导和大力支持下，中心领导班子带领全体干部群众坚持以邓小平理论、"三个代表"重要思想和科学发展观为指导，认真学习和贯彻党的××全会和十八大精神，结合武术运动发展的实际，客观分析，科学决策，按照《武术中心五年工作规划》的既定目标，团结奋进，开拓进取，圆满完成了全年的各项任务。一、20××年工作概况（一）成功召开第二届全国武术协会主席和秘书长联席会议，贯彻落实大武术观和标准化建设，统一思想，增加合力，整合资源，推动年度工作。 20××年2月26日至28日，在陕西西安召开了第二届全国武术协会主席和秘书长联席会议。通过会议，总结上年度工作，交流工作经验，表彰了先进。通报了年度工作的指导思想确定了工作目标，总局领导到会并讲话，各省市协会有关负责人积极参会，会议代表热烈讨论，发表意见和建议，新闻媒体积极宣传报道。 1、倡导和完善"大武术观"理念。大武术观是针对武术文化的形成发展、武术的功能价值、武术的参与人群、武术发展的空间和前景等阶段性特征提出来的。大武术观作为加强协调、促进和谐的思想基础，旨在引领广大武术从业人员从武术的全局和整体思考问题，营造大环境，建立大市场，迎来大合作，促成大发展。

并且使大家都明白"做大家武术，成武术大家"的道理。得到了武术界的认同，引起反响，给予了肯定，受到了武术界广大武术爱好者的认可和拥护。 2、强化武术标准化的建设力度。20××年是推行武术标准化建设的开局之年，在武术整体工作管理的标准化建设和段位制标准化管理体系建设发展等方面，取得了成绩。20××年在20××年工作的基础上，完成了年初提出的武术标准化建设的既定目标。我们坚持把武术标准化建设当作一个长期的动态过程，首先是在思想上逐步树立标准化建设的意识；其次是逐步从基础做起，扎实推进，不断提高；再次是着重解决目前在标准化建设中存在的不足，完善现行标准，着手研发新的标准建设。（二）狠抓队伍建设和赛风赛纪工作，顺利完成年度国内外赛事。 20××年我中心举办和参加的国内外赛事共26项，有全国武术套路锦标赛和冠军赛、全国武术散打锦标赛和冠军赛、全国武术套路和散打精英赛、全国武术对练大奖赛、首届中国武术套路王中王争霸赛、全国传统武术比赛、全国农民武术比赛、全国武术之乡比赛、全国"市长杯"武术太极拳比赛、第二届全国武术少林拳比赛、全国武术健身操比赛等；国际赛事有世界杯散打比赛、郑州国际少林武术节、第四届世界太极拳健康大会、第五届世界传统武术锦标赛等。对狠抓全年赛事工作，我们有以下几方面的体会：一是赛事活动取得圆满成功。今年的赛事活动在多方共同努力下，取得圆满成功。一年来，中心负责赛事的部门，不辞辛苦，牺牲休息时间，勤奋工作，积极主动协调，承办方服务保障有力，周到细致。通过各方的不懈努力，圆满完成

录像课反思

健美操教学反思随着当今社会经济的飞速发展,人们生活水平的日益提高,胖子越来越多.肥胖已是一种疾病,为此国家体育局提出“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子！”增强中学生的体质。而健美操运动是高中女生所喜爱的的项目。这就健美操教学提出了更高的要求。在教大众健美操基本步伐时，我先把整套动作做一遍让学生有个整体的概念。然后在分解教学。主要采取了一下几方面着手教学：一、多种方式讲解的结合运用首先、适当插入文字口令，如：（右脚）交叉步—— 二、循序渐进地进行教学在健美操教学中应首先让学生掌握基本步伐，包括：踏步、迈步后屈腿、交叉步、V字步等尽管我在教大众健美操基本步伐时准备了这么多，可教学效果还不是很理想，学生对动作的掌握不是很熟练，动作的到位度不是很好。还有部分学生对音乐不够理解，节奏感不强。经过反思，有一下几点没有兼顾到。一、应注重培养学生的问题意识。让学生带着疑问探索动作。它是一种探索意识，是创造的起点。使学生能够学会学习技术动作的方法（替代物法、降低难度法等），二、拓宽学生学习动作的思路

为学习其他技术起到举一反三的作用，进而培养了学生的创新精神。在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。三、选用不同风格的音乐音乐是健美操的灵魂，在健美操的基本教学中，教师要善于根据教学内容和教学进度选择不同的风格的类型的音乐，不单纯是培养学生对音乐的感受能力，而是注重提高了学生对音乐的感受能力，培养了学生进行健美操练习过程中的动作掌握接受能力以及动作的组合连接能力，真正意义上锻炼了学生的体育技能。四、没能充分照顾到每个学生。少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习，教师应重点帮助他们诱发创新思维，使他们找到适合自己的练习方法。由于上课时间有限，留给学生发展个性的时间与空间不够，为学生创造练习环境，所需要的估计不足，影响了教学效果。应该在课前让学生准备好。五、应注重培养学生良好的心理品质和道德品质。学生通过反复练习技术，毅力增强了，勇气增强了，信心增强了。通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊。培养了学生的合作意识和能力。融洽师生关系，师通过示范、讲解、保护帮助，提高师生亲和力、信任感。为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。

武术操比赛总结

御风初级中学学生武术、广播体操比赛总结一场全校师生参加的武术、广播体操比赛结束了，让我们看到了同学们的朝气蓬勃，英姿飒爽，所有参加比赛的同学以极大的热情投入到比赛当中，个个精神饱满，衣着整齐，动作准确，节奏统一，展示了班级的整体风采，反映了一个学校学生的整体精神面貌，这就是我们青少年应该有的精神气质和阳光风采。一场武术、广播体操比赛，一个全校性的集体活动，给所有的班级、每一个同学提供了展示的舞台，通过活动，我们收获了许多。在前一段时间，全校掀起了学习、训练武术、广播体操的高潮，体育老师进行集中训练，各班挤时间进行巩固练习，熟悉动作，武术广播体操训练成了我校一道亮丽的风景线。体育老师利用体育课集中指导，各班主任利用大课间和课外活动时间组织学生反复进行巩固训练，从完整动作到分解动作，大到班级整体动作的准确性，每一个节拍的统一性，小到每一个同学、每一个节拍动作都做了详细的纠正。“一份耕耘，一份收获，”现在我校的武术、广播体操的整体质量已上了一个新台阶。学校对本次广播操、武术操比赛进行总结评比，对获奖班级学校将给于表彰鼓励。比赛获得一等奖的是年级，比赛获得二等奖的是年级，获得三等奖的是年级。

比赛的结果已经揭晓，荣誉只代表过去，比赛只是一种手段，更重要的是武术操、广播操训练的过程中，我们同学的素质得到的全方面的提高，我校的武术操、广播操质量得到全面的提高。但是在比赛中发现我校的武术操水平还存在着以下的不足之处： 1．年级与班级之间不平衡，悬殊较大。 2．动作的力度不够，有的同学的力量没有用上去。动作不到位，手臂不能充分伸展到位。 3．有几节操动作还不太准确。有抢拍现象，不能完全吻合口令的节奏。 4．有的同学没有注意姿态，没有做到眼睛跟手走，还缺少一点点神韵。武术操、广播操比赛虽然结束了，但还需要体育教师与班主任以进一步加强动作的纠正与训练，我们还要巩固武术操、广播操训练的成果，迎接更新的挑战，做好武术操、广播操对促进健康，增强体质有积极的意义，有利于提高学校的凝聚力，形成良好的校风。 2014年11月30日

初中体育_武术教学设计学情分析教材分析课后反思

教学过程教学内容教师活动学生活动组织和要求负荷兴趣合作练习阶段1新授内容：长拳组合套路1——5动 1.起势：要点：双手抱拳与腰间要迅速，同时头向左摆。见图1 2.右弓步格挡：要点：右臂向外屈肘横格，力达于右臂外侧，目视前方。见图2 3.抱拳弹踢：要点：弹腿时，力达脚尖。见图3 4.金丝缠腕要点：左腿前落，右腿提膝，左掌抓握右手腕，掌心朝上。见图4 5.马步冲拳要点：右脚落地震脚，上左步成马步，右掌变拳向左冲出，拳眼朝上，力达拳面，目视左拳方向。见图5 1.给学生分组，自主合作学习 2.教师巡回指导 3.组织学生练习，领做练习 4.示范讲解重难点，强调武德教育 5.及时纠正不规范和错误的动作，引导学生形成正确行为动作（图1）（图2）（图3）（图4）（图5） 1.认真看图板模仿练习，小组合作自我学习，相互指导。 2.认真积极练习，不断巩固动作，达到熟能生巧 3. 注意力集中，防止意外 4.模仿教师练习 5.教师喊口令，学生集体练习 6.分组练习自主学习组织队形3： ■ ♂♂♂♂♂♂ ♂♀ ♂♀ ■♂★♀■ ♂♀ ♂♀ ♂♀ ♀♀♀♀♀♀ ■ ■——图板教师领做组织队形4： ♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 要求： 1.分组学习，所有同学都要积极参与 2.训练要专注，不要交头接耳，更不要窃窃私语 3.认真学习每一个武术动作，能熟悉动作路线 4.四列横队成广播体操队形散开大

学情分析：初一学生刚刚跨入少年期，理性思维的发展还有很有限，他们在身体发育、知识经验、心理品质方面，依然保留着小学生的许多特点。看问题处在直观和感性阶段，缺乏思考，表达缺乏思想性，在教学中应多采用完整直观的示范。他们的自我意识开始发展，有了一定的评价能力，也开始注意塑造自己的形象，希望得到老师和同学的好评，因此在课堂上教师要多给学生展示自己的机会，多以正面的表扬为主。但由于他们的知识经验还存在局限性，思维的独立性和批判性还处于萌芽阶段，神经系统调节能力也较差，容易受外界影响，教师在教学过程中要注意引导学生向正确积极的方向思考、发展。效果分析：本课题的学习采用了先学后教的教学方法，来培养学生的观察和自主学习的能力，并通过学生自己学习，培养其动手、动脑、总结、归纳的能力。自己感觉还不错，学生分组学习还算成功，能充分发挥学生的主动性，体现了学生的主体地位，而且学习的现象很明显，学生可以独立总结。本节课的设计较合理，时间安排较恰当，各部分的衔接较自然。但还存在着一些不足： 1.本节课内容较多，所以，学生分组练习并不是每组都能充分发挥学生的主动性 2.有些动作分析不够具体准确。导致有些学生理解不透彻，不能独立完成。 3.由于课堂时间紧，未能在课堂上充分检查学生的掌握情况，及

武术操旭日东升说课稿刘

武术操旭日东升（第一节）说课稿刘军校一、教材分析武术是中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。根据教育部和国家体育总局联合发出的文件，全国各级各类中小学将全面推广武术健身操，《全国中小学生系列武术健身操》是以中国武术为主要内容，以广播操为表现形式，以传承武术和中国传统文化、弘扬和培育民族精神为指导思想，达到丰富中小学生大课间操内容、增强我国儿童和青少年身心健康为目的的体育锻炼形式。武术健身操与广播体操相比，其动作形态多样，练习方法突破个人单练形式，在实现健身的同时具备自卫技能、传承文化、弘扬民族精神的价值。小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。武德教育应从“抱拳礼”开始。二、学情分析 1、小学低年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。但兴趣迁延较快，注意力容易分散，自我控制力和纪律性较差。 2、低年级学生运动参与能力、性格爱好个性差异较大。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。三、教学目标及教学重点、难点 1、认知目标：通过武术操的练习，使90%的学生初步掌握武术操的基本动作。 2、技能目标：通过学生观察、模仿、互相交流练习，使85－90%的学生初步学会武术操的技术动作，促进力量、柔韧、协调等素质的发展。 3、情感目标：通过武术操及接力游戏的练习，提高学生认真学习的态度，培养学生之间的团结协作精神。教学重点：激发孩子们对武术的兴趣。教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。四、教法和学法根据本课教学内容枯燥的特点，改变以往广播操教学先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。同时结合讲解示范法、挂图教学法、分组练习法、游戏竞赛法等多种教学方法交叉使用。以培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，充分调动学生学习积极主动性，重视学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体，注重体现教与学合理的运行机

健美操心得体会

健美操学习心得不知不觉，已经结束了在健美操班的学习。每个周一，无论天气风云若何，总要穿上轻便的衣服，走向综合馆。这学年通过学习健美操，我有了很多的心得体会。其实在我心里面，健美操不光是体育运动，它也结合了艺术，在动感中让人焕发青春的朝气，在强健中又不乏柔韧与唯美。我更多的是在享受一种舞蹈的乐趣。起初选择健美操的原因是想培养一下自己的气质，提高自己身体的协调能力，通过上半学期健美操的学习，我发现我更加爱运动了，以前由于学习压力很大，所以很少运动，有时候连体育课也是用来复习课本，现在每周一个多小时的健美操训练正好为我提供了锻炼的机会。健美操是在音乐伴奏下、以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。根据练习者的生理和心理特点，按照健美锻炼的要求把体操、舞蹈、武术以及其它健美锻炼项目中的一些动作组编成操，在音乐伴奏下进行练习，以达到增进健康、培养正确的体态、塑造美的形体、陶冶美的情操的一种群众性健美锻炼的手段。学习健美操，让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余能够使身心获得放松，每次上健美操课，虽然一节课跳下来运动量是很大的，有时候也会很累，但是我的心情都会非常的舒畅，在淋漓的运动之后，每个关节都得到舒展，感觉很多压在心上的很沉重的东西的能够暂时被抛开，整个人变得很轻松。女孩都很爱美，我觉得这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助，健美操的动作多种多样，有简有繁，时快时慢时而停顿时而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼，同时，它还是一种力与美的享受，经常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，增加自己的乐感，使身体更加协调健美，有助于身体的全面发展。学习健美操给我的大学生活增添了色彩，更加装点着我愉悦的心情。跳健美操让我精神振作，心情愉快，早操，练习一些平时学习过的动作，大脑就会很快兴奋清醒了，身体各部分的机能也有了提交，使我精神饱满，充满活力，从而为一天的劳动和学习准备良好的身体条件，另外常跳健美操对身体的帮助是非常大的，它能提高神经系统的功能，并对心脑血管系统也有良好的影响。

初中体育_第三套大众健美操一级第一组合教学设计学情分析教材分析课后反思

体育课教案

第三套大众健美操一级学情分析本节课所针对的是初二年级的学生，学生在这一阶段模仿及学习能力强，有了自我的思维和意识，有一套自己的学习方式和方法，抽象思维及空间思维能力变强，教学过程中多采取直观示范和学生自主练习的方法。第三套大众健美操一级效果分析本节课学生学习认真，教学方法多样，学生通过学习能基本掌握学习的动作，能跟音乐节奏完成表演，达到了本节课的目标要求。第三套大众健美操一级教材分析本套大众健美操是人教版，初二年级全册教材第八课里面的内容，本套动作的难易程度适中，动作相对简单，音乐节奏缓慢清晰，适合初二年级健美操初学者学习。第三套大众健美操一级测评练习本节课的学习内容不是很多，学生在掌握了技术动作后对学生进行分组练习，然后采取小组比赛的方式进行展示，激发学生的自主性，教师对学生作出鼓励性评价。第三套大众健美操一级教学反思本节课中学生的积极性较高，学习热情高涨，教学过程

完整，学生的练习效果也较好，但是自我感觉练习的强度及对个别学生的照顾不够，下节课再接再厉。第三套大众健美操一级课标分析根据初中体育与健康课程标准的理念，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位。根据教研主题：开展校本教材教师设计课堂学生活动有效性研究，这一课题，我注重学生活动的有效性，在教与学的互动中，用背景音乐体现健美操运动的特点，使学生在动感的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并培养学生的想象力、表现力和创新合作精神，激发其主动参与的意识，使学生身心得到全面发展，从中学到健美操相关的知识，掌握科学锻炼身体的方法，培养对健美操的兴趣和终身锻炼意识。

中华武术活动主持词结尾

中华武术活动主持词结尾【篇一】男：尊敬的各位领导女：亲爱的老师同学们，大家：合：下午好。男：中华文化，源远流长; 女：中华武术，博大精深。男：武术教育强健了学生体魄，传承了中华文化; 女：武术教育，坚韧了学生意志，发扬了尚武精神; 。男：为了继承祖国优秀的文化遗产，激发学生的民族自豪感，我校选择以武术作为建设特色校园的载体; 女：为了营造浓厚的育人环境，高效的开展武术校园文化建设，我们举办了本次武术比赛。男：首先，让我们有请杨校长致开幕词，掌声欢迎。( 看情况总结) 女：再次谢谢杨校长的讲话!( 鼓掌) 下面请裁判长宣布比赛规则。二、串词：男：运动的号角巳经吹响，让我们高涨运动的* 女：让我们踏着欢快的节奏，展现我们昂扬的斗志男：让我们满怀必胜的信心，战胜自我，勇夺冠军! 1、女：亲爱的同学们，我们的比* 上就要开始了，首先让我们掌声有请() 年级() 班出场。-- 请() 班做好准备。女：看，他们个个气宇轩昂，精神饱满。男：他们人小志气大，我们相信在这次武术比赛中，他们一定能取得骄人的成绩。女：他们一定能演绎出更加精彩的自我和辉煌的明天! 2、女：精神饱满斗志昂扬，步伐矫健英姿飒爽。男：现在进入比赛场地

的是() 年级() 班。女：让我们一起为他们呐喊助威!-- 请() 班做好比赛准备 3、女：现在为大家公布() 班的比赛得分：去掉一个分，去掉一个最低分，() 班的最后得分是：() 分男：放飞理想，放飞* ，勇往直前，永不言败。女：这就是正在进入比赛场地的() 班。男：他们一定是比赛场上最亮丽的风景线。-- 请() 班做好比赛准备 4、女：现在为大家公布() 班的比赛得分：他们的最后得分是：() 分男：这是一支具有强烈自信心的队伍。女：() 年级() 班正向我们走来。女：他们一定会以崭新的面貌，让大家看到强者的风采!-- 请() 班做好比赛准备 5、女：现在为大家公布() 班的最后得分是：() 分男：此刻进入比赛场地的是() 班。女：他们步伐矫健，精神抖擞。

形体课教案

形体课说课稿尊敬的各位老师：大家好！今天我说课的内容是《形体课》下面我从指导思想、学情分析、教学目标、教学重点和难点、教学方法、教学过程等方面进行说课。一、指导思想：随着素质教育的不断深入，艺术教育越来越受社会，学校，家庭的重视，而作为航空旅游，财会、服装，文秘专业的必修课程——形体训练课也在这样一个环境背景下开设了。我在摸索中学习，我打破传统的体育教学模式，在我校体育课开辟一条新路子，我以学生的终身锻炼意识为契机，以培养兴趣为本位，以增强身体素质为导向。二、学情分析：本课教学对象我校为四年级二班的学生，该班学生以前的教学过程中已经积累了健美操的基本知识，并对健美操有所了解，及更有利于学生发挥他们的创造力的想象力，提高他们的自信心。三、说教材： 1、教材分析：根据我校学生的特点我选择校本教材《形体训练》中的形体训练课基本体位课程，此教材体现有利于学生健身，健美，健心的整体功能，还能培养学生良好的气质。此外对于小学学生来说更注重学生的身体协调能力及团队协作能力的培养。 2、教学内容：本堂课的基本内容是身体姿态控制组合的学习并知道包含了哪几种体位，重点是基本手型和腿部体位控制。 ⑴组织流程设计：第一部分：兴趣导入阶段：第二部分：技能学习阶段：第三部分：身心放松阶段： ⑵教学模式设计：个性教学模式和合作教学模式。个性教学模式：这类教学模式的理论依据是个别化教学理论与人本主义的教学思想。其核心是强调学生在教学中的主观能动性，着眼于个人潜力和人格的发展。合作教学模式：这类教学模式依据的是社会互动理论，强调教师与学生、学生与学生的相互影响和人际交往，着眼于人的社会性品格的培养。 ⑶辅助资料设计：教师演示、多媒体播放健美操的音乐片段。四、教学目标： 1、知识目标： ⑴了解健美操的基本知识，掌握形体训练的原则。

第三套大众健美操全套教案

任务一：健美操基本步法No.1 授课班级泉港一中健美操选项班授课日期授课时数 2 授课教师叶晓林教学目标知识目标学习健美操基本理论知识能力目标使学生基本了大众健美操的基本步德育目标培养学生良好的道德艺术修养教学重点与难点重点正确引导学生了解健美操运动难点弹性教学方法、设备、工具、材料方法讲解法、示范法设备、工具、材料音响、小蜜蜂耳麦、教学设计方案、课程标准、教学案例教学过程课的时间教学内容运动量组织教法和具体要求

部分时间次数强度准备部分一、课堂常规 1.体委整队，向教师报告人数。 2师生问好，考勤。 3.教师宣布上课内容并提出上课要求。 4.整理服装。 5.安排见习生。 5 1 地点：健美操室队形：♀♀♀♀♀♀ ♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ 要求：快、静、齐

（15）二、健美操运动基本简介

基本部一、大众健美操基本步法的学习（1）踏步（2）并步（3）双并步（4）前交叉（5）后交叉（6）一字步（7）V字步（8）A字步（9）manbo （10）滑步（11）恰恰 5 5 5 5 5 5 4 X 8 练习队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 组织： ↑ X X X X X X ↓ ↑ X X X X X X ↓ ↑X X X X X X ↓ O 教法： 1.教师示范完整动作。 2.分解动作，同时讲解动作要领。 3.教师领做，分步练习。 4.组织学生集体练

小学体育武术课教学设计与反思

小学体育武术课教学设计与反思红光小学李平一、教学内容： 1.武术的起源与功能。 2.武术的基本手型（拳、掌、勾）、基本步法（马步、弓步）和武术组合动作（马步冲拳、弓步推掌)。 3.合作练习。二、教学目标： 1.了解武术的起源和功能；会做简单的手型、步法及组合动作。 2.通过学生观察、模仿、互相交流、尝试学习，提高参与活动的意识和互帮互助的能力。 3.培养学生对武术的兴趣，崇尚武德的精神。三、教学重点、难点教学重点：手型、步法及组合动作。教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。四、课前准备：多媒体课件的制作。教学步骤：一、出示课题： 1、教学常规（1）.用武术的抱拳礼引出课题——武术课。（2）.简单介绍抱拳礼。（3）.引导学生用武术的“抱拳礼”向老师问好。

（设计意图：对学生进行武德教育，武德教育应从“抱拳礼”开始。） 2、武术的基本知识出示多媒体课件，然后学生回答。（1）武术起源于什么地方？武术起源于我们中国，武术在我国有着悠久的历史，更是民族瑰宝。它是我国各族人民在长期生产、生活实践中积累起来的养生和健身的民族体育形式之一。是我国各族人民智慧的结晶，其内容丰富多彩。它具有强健身心、防病、祛病和防身等多种作用。作为小学体育教学内容的一部分，它是为了培养学生记忆力、注意力、思维想象能力，让学生逐渐地体验动和静、修和练、身体的局部和整体、人体和环境、形和意、形和神相结合等辩证的哲理及精髓，激发学生热爱祖国和民族自豪感；为今后学习打下良好的基础。（2）.武术的功能：强身健体，自我保护、见义勇为等！（3）你们都知道哪些武术明星？（设计意图：通过多媒体的演示，让学生了解武术的起源和功能；通过设问：你们想不想成为武术明星？来激发学生学习武术的兴趣。从而为武术基本动作的学习打下基础。）二、武术的实践知识 1、搏击操目的：准备活队形：四列横队体操队形

武术培训学习总结

武术培训学习总结在武术“进学校、进社区、进乡镇、进企业、进机关、进军营”的推进活动中，武术进学校摆在首位。根据国家相关部门的规划，2014年武术将全面进入学校。我们全体学员在陕西省教育厅的组织下，于2012年5月8日在陕西国际商贸学院参加了体育教师武术培训，整个学习过程短暂、充实受益匪浅。学习中，我们了解到中华武术在体育运动中的重要性，我们能参加今年的武术师资培训的首批学员倍感荣幸。这是具有深远意义的一次培训，不仅仅使我们了解了武术的发展史，更明确了我国体育运动发展的方向，作为体育工作者应具备哪些素质，遵循那些规则，才能更好的弘扬民族体育文化、肩负起让人更多的在体育锻炼中，分享身心健康的快乐。先将我们的学习心得总结汇报如下。一、领导重视陕西省教育厅此次举办大规模的武术健身操和武术系列教程师资培训班，就是要使武术健身操在全省中小学全面普及，进而使武术段位制系列教程逐步进入学校，这是我省中小学体育教学的重大突破和改革，是提高青少年身体素质、传承中华传统文化的重大举措。武术进学校。3月20日《陕西日报》体育版头版头条刊登醒目标题“武术进校园陕西走在了前头”，高度评价和宣传报道了我们第一期武术师资培训班，这为我们继续办好培训班鼓足了干劲，指明了方向，吹响了号角。在经过周密计划和精心安排后，陕西省首届中小学体育教师武术

健身操暨武术系列教程师资培训班准时开班。陕西省教育厅体卫艺处处长祝亚肖，陕西省武术运动管理中心副主任宋斌、社会部主任肖关纪，陕西国际商贸学院执行院长王立新、常务副院长顿宝生以及陕西省武术培训产业基地的领导班子和全体指导教员出席开班典礼。庄重的报告厅座满武术专家、武术指导教员和身着清一色黄色练功服的学员们。开班典礼由陕西国际商贸学院党政办主任、陕西省武术培训产业基地副主任张世中主持。陕西国际商贸学院副院长、陕西省武术培训产业基地常务副主任顿宝生致欢迎词。指导教员孙琴和学员雷鹏先后代表全体指导教员和全体学员表态发言。最后，陕西省教育厅体育卫生艺术教育处祝亚肖处长讲话。整个开班典礼只用了半个小时，简洁而隆重，热烈而典雅。二、学习氛围浓厚在指导教员的精心施教下，在短短的七天时间里，我们掌握了武术健身操中学版《英雄少年》、武术段位制杨式太极拳教程1～3段，并通过了实践和理论考试。整个培训期间，指导教员认真执教，学员刻苦操练已蔚然成风，这是本届武术师资培训的一大亮点。七、师生善始善终经过七天紧张而有序的培训，大家收获颇丰。在结业典礼上，对89名经过培训、考试合格的中小学体育教师颁发陕西省教育厅《武术系列教程教学资格证》。

英雄少年武术操动作整理

全国中小学生武术健身操《英雄少年》分解动作抱拳礼第一节：起势（4×8拍）第一个八拍双掌上托，胸前叉掌，双掌上举，并步按掌。第二个八拍动作同第一个八拍，方向相反，第三四个八拍同第一二个八拍。最后一拍，并步直立。第二节：抻拉运动（4×8拍）第一个八拍1至4拍，丁步抱掌，弓步分掌，弓步驾按，并步抱拳。5至8拍动作同1至4拍，方向相反。第二三四个八拍同第一个八拍

第三节：开合运动（4×8拍）第一个八拍1至4拍，开步劈掌，震脚抄拳，弓步驾推，并步抱拳。5至8拍动作同1至4拍，方向相反。第二三四个八拍同第一个八拍第四节：踢腿运动（4×8拍）第一个八拍1至4拍，弓步推掌，驾掌正踢，弓步冲拳，并步抱拳。5至8拍动作同1至4拍，方向相反。第二三四个八拍同第一个八拍第五节：侧展运动（4×8拍）第一个八拍1至4拍，并步击拳，弓步双劈，侧身斜插，并步抱拳。5至8拍动作同1至4拍，方向相反。

第二三四个八拍同第一个八拍第六节：拧转运动（4×8拍）第一个八拍1至4拍，马步双砸，胸前合肘，拧身鞭打，并步抱拳。5至8拍动作同1至4拍，方向相反。第二个八拍1至4拍，马步下切，弓步冲拳，拧身盘肘，并步抱拳。5至8拍动作同1至4拍，方向相反。第三四个八拍同第一二个八拍。

第七节：俯仰运动（4×8拍）第一个八拍1至4拍，开步上托，俯身右按，俯身左按，并步抱拳。5至8拍动作同1至4拍，方向相反。第二个八拍1至4拍，弓步推掌，虚步下插，弓步驾推，并步抱拳。5至8拍动作同1至4拍，方向相反。第三四个八拍同第一二个八拍。第八节：跳跃运动（4×8拍）第一个八拍跳步前推，跳步抱拳，跳步侧推，跳步抱拳，提膝右冲，跳步抱拳，提膝左冲，跳步抱拳。

三年级武术课教学反思

三年级武术课教学反思三年级武术课教学反思郭彩虹武术教学属于全日制义务教育小学体育身体健康学习领域中的内容之一。武术是我国民族体育的瑰宝，是华夏五千年灿烂文化的一部分，是一种强身健体，防身自卫的运动项目。但江苏地区武文化不太流，我们的学生对武术一点接触都没有，所有的概念都是来自武侠小说或者电视，小说和电视对所谓的武林高手都是进行了夸张和神话，所以学生觉得它神秘，同时又充满了好奇，对电视和历史上的武林高手非常的崇拜，我觉得这已经充分调动了学生的内需，所以在本节课上，我充分的利用学生的这个心理进行引导，课中运用讲解示范、引导提示、游戏、激励表彰等教学手段，遵循循序渐进的教学原则，将各教学环节逐步深入，积极培养学生主动参与、自主学练的学习氛围。调动学生学习的积极性。在学习过程中利用学生已有的表象和知识点，在此基础上纠正和引导，让学生自己观察对比得出正确的动作方法。激发和保持学生的运动兴趣，培养了学生主动参与、积极探究学习的能力，以及与他人合作交往的能力，自己的个性也得到了展示和张扬。但是在本节课上也出现了一些问题，因为学生对武林高手的过渡崇拜，他们幼小的心灵恨不得通过一学习就能：脚点地就能飞起来，手一挥就能倒一片------。但是实际上三年级的学生，模仿能力较强。但学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解创新力也不够完全。所以他

们别说成为高手了，就是基本的步型都做的都不到位。我在上课的时候对技术要求高了点，所以部分学生因为预期与实际，理想与现实落差太大而出现颓废的情绪。所以任何事物都是有其双面性的，我们教师在上课的时候既要考虑利用它有利的一方面，同时也要考虑避开不利的一面，真正做到物为己用。还有课堂教学的主体是学生，教师要充分的了解学生的心理状况，学生的智力水平以及他们的身体素质水平。才能更好的设计教学，提高课堂教学的效果。

《武术操》教学设计

《武术操》教学设计 1、设计理念：以生为本、以学定做，以练促能，让学生的心智和心灵自由再在地放飞。在体育教学中如何坚持“以学生发展为本”，突出学生主体地位、充分发挥学生主体作用的教学思想是优化教学过程，提高教学效率的关键。在教学中培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极心理是小学阶段体育课的目标之一。为达到这个目标，本课将武术运动融于游戏之中，让学生在乐中练、趣中练、玩中练。 2、教材分析：依据教学目标，本课选择的教材内容为：武术操和华山论剑游戏，对五年级学生有着特有的吸引力。即提高了学生较高的学习兴趣，又达到了学生技能的良好状态。通过多种游戏的设计，使教材变得丰富有趣，真正成为实现本课各领域目标的有效载体。 3、学生分析：小学五年级学生正处于生理、心理发育的重要阶段，这一时期的学生喜好运动，模仿能力强。但武术动作对技术的要求高，本次授课又是借班上课，本课根据这种情况，在对单一的武术动作进行组合，使练习不再枯燥，增强练习的趣味性。在设计组织方面，尽量采用引导提示法和激励法，力求简单实用，清晰流畅。在活动的过程中，在不同教学环节，尽量采用教师讲解、学生示范来明确合作目标，提示合作方法，给予学生必要的引导，适当安排一些拓展性练习。 4、教学评价设计：通过小组合作学习，让学生体验自己在学习过程中学习情况，对自己、对他人进行评价，同时教师通过巡回指导给予学生一定的评价，这样学生不仅掌握了动作方法，而且在各方面都有了全面的体验。 5、教学流程本课通过慢跑、游戏、韵律操活动进行热身和导入，达到营造气氛、振奋人心、充分调动学生热情及教学规范的要求。随后在主教材教学中老师先介绍基本拳、掌、勾，再让学生根据每个帮派的武林秘籍中自主学习武术操，并相互学习，学会手型变换、击掌俯腰、摆掌勾手等三节武术操。再华山论剑游戏，选出武林盟主，再课课练中练习马步，拉伸练习，最后做放松整理，课堂小结。