新标准高职高专公共英语 综合教程1 Unit7-10课文翻译

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不是所有的健身咨询是很好的建议。小心你遵循什么建议

你想失去一些额外磅，你看起来好你的夏天的衣服？在夏天，许多人经常决定减肥。
但是，尽管他们的动机是正确的，该方法有时不。

多年来，声明“节食减肥”已通过周围的好建议。但事实上，这样的健身策略是不健
康的，甚至是危险的。不幸的是，很多人想减肥，那么严重，他们会相信任何意见---
好的或坏的。

这里有四个最常听到的神话变得健康。

1。如果我只是吃得少，我要减肥

许多人只注重他们的食物量消耗的每一天。他们没有注意他们的饮食。所以他们可能吃
不到，但它们在吃。所以他们可以吃的少，但是他们的饮食不健康。一定要吃一个均衡
的蛋白质，碳水化合物和脂肪。你需要的所有三组食物来保持身体健康。你吃的是一样
重要的是你怎么吃。


2。运行所有的运动，我需要减肥

你需要有氧运动来燃烧多余的脂肪。但是，并不能帮助你获得健康。你还必须举重锻炼肌
肉。你既需要得到最有效的锻炼。

3。如果我的肌肉，我会增加体重

这项声明是真实的。肌肉比脂肪密度高，所以同样的重。但也需要更少的空间。当你取代
脂肪与肌肉，你将更薄，你的衣服会感到放松。

4。在电视广告上的奇迹的饮食会帮助我减肥

浏览任何电视频道上看到广告最新减肥药丸或运动机。他们承诺一个奇迹般地减肥。但通
常的产品，不辜负他们的承诺，甚至可以是危险的。不要浪费你的钱，他们。

最好的建议

什么是最好的方式得到合适？吃helthily和保持食物平衡有氧和肌肉锻炼。让您的健康的
生活方式，最后的生命，而不只是在夏天。




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为好，学校几乎是不可能的。他失败的每一个主题中的第八级。他在高中物理考试不及格，
得到一个等级的零。斯帕基也砸了拉丁语，数学和英语。他没有做的更好的运动。尽管他
设法加入学校的高尔夫球队，很快他就失去了最重要的比赛的季节。

在他的青年Sparky很尴尬的社会。他感到惊讶，如果一个同学说他好学校以外的时间。斯
帕基从来没有问一个同学在高中。他太害怕被拒绝。

斯帕基是个失败者。他，他的同学，大家都知道的事实。所以他这样生活。Sparky下定决
心在生命早期，如果事情注定要解决，他们将。否则他会满意他的平凡。

然而，有一件事是重要的——好画。他为他的作品。当然，没有人欣赏它。在他的高级年
在高中时，他派他的漫画编辑的学校年鉴。漫画了。尽管拒绝，Sparky很相信自己的能力
，他决定成为一名职业艺术家。

完成高中学业后，他

写了一封信给迪士尼制片厂。他被告知要发送一些样品他的作品。他
花了大量的时间在图纸。最后，一个回答来自迪士尼工作室。他被拒绝了一次。这是一个
损失的失败者。

所以斯帕基决定写自己的生活故事的漫画。他描述了自己的童年——一个小男孩的失败者
和不断的后进生。卡通人物将很快成为世界闻名的。为好，男孩谁从未有过任何的成功在
学校和他们的工作被拒绝了一次又一次，查尔斯舒尔茨。他创造了“花生”的漫画和小卡
通人物，从来没有成功地踢足球，查利·布朗

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我父亲去世后1947，母亲去工作来支持我们。在我读完了高中，我期待着和朋友们一起过
圣诞节。但在圣诞节前两星期，妈妈告诉我我们要去奶奶家度假。

我的祖母和亨利叔叔住在一个农场15英里的小镇。他们没有电和自来水，他们似乎没有圣
诞节的计划，或者。但我有！我得到我的第一份工作，感到自己已经长大成人了。我想分
享这个特别的时间和我的朋友们，有些亲戚在一个古老的农场。

睡觉前在平安夜，妈妈告诉我要删除所有的装饰品的圣诞树。她拾掇起来，连同所有的事情
需要一个完整的火鸡晚餐。

太阳灿烂地照耀着在圣诞节的早上，但我觉得很无聊，我们开车去奶奶家。这无疑将是最糟
糕的圣诞节！


奶奶很惊讶地看到我们走到她的门前。你到底在这里干什麽？我们不希望任何人。这是圣诞
节，我甚至没有一个火鸡给你做饭。”

“我知道，”妈妈说，我们把箱子的东西放在厨房的桌上。“这就是为什么我们将和我们在
一起。”

然后妈妈告诉亨利叔叔找到一棵树。“否则，我们能做什么与所有这些装饰品吗？“

亨利叔叔很快抓住妈妈的精神和打电话给我去寻找一个完美的树在树林里。

很快房子闻起来清新愉快的大家都在忙着准备晚餐，我真的开始喜欢这个不寻常的圣诞节。
甜点被遗忘了，直到妈妈走出来，最后的惊喜——一个圣诞布丁！“圣诞快乐。妈妈，”妈
妈说。

我的天！“奶奶喘着气。“我还没有看到一个燃烧的布丁，自从我离开英国。这是最好的圣
诞节！“她高兴得热泪盈眶。

我忍不住眼泪从我的眼睛，要么。我知道，妈妈也给我最好的圣诞礼物——她所教给我的是
多么美好的事情给。

unit 10

“我要疯了我在这里，”帕特梅尔斯告诉女儿，安妮。帕特一直在她公寓的一年，因为严重
的疾病。

“怎么样一个宠物？“安妮的建议。“为什么不买只鹦鹉吗？“所以开始。

一个小羽毛的动物很快就交给他的新主人，谁叫他凯西。

第一句凯西学会了说“我的眼镜在哪儿？

“其次是“我的钱包？“当帕特开始搜索表和开抽屉
，凯西说，“我的眼镜在哪儿？我的皮包呢？“

凯西不喜欢生活在一个笼子里，所以Pat经常让他免费的房子。“有趣的是他，”她告诉安妮。
“它使整个地方感觉更好。”

“我觉得你开始感觉更好，太，”安妮说。

Pat常常不知道凯西知道他说的是什么。有时，报表很合适她不能确定。喜欢的时候，客人说
个不停在门口，凯西终于喊得不耐烦了，“夜，夜。”

然而，当帕特想教他一些东西，凯西会发疯的。一旦她把他带到客厅，坐在安乐椅上。“我爱
你，”她说的鸟。“你可以说，“我爱你，梅尔斯？“

凯西抬起眼睛看着她。“我住在塘街，”他说。

“我知道你住在哪里，有趣的鸟。告诉我你爱我。”

“有趣的鸟。”

柏氏健康提高这么多，她决定去度假和安妮问照顾凯西一会儿。直到妈妈回来了，安妮回到凯
西的公寓，所以他会在那里当帕特从机场回到家。

“嗨，凯西！“帕特称为她打开门。没有回答。我的眼镜在哪儿？我的皮包呢？“她说。更多
的沉默。拍掉了她的外套和促鸟。凯西瞪着她。

在早晨八再次尝试。凯西拒绝说话。那天晚些时候，他同意爬上了她的手腕，被带到客厅。当她
坐下时，他不安地移动，似乎要飞走。“请你，凯西，”帕特恳求道，“我知道我已经离开很
长一段时间，但你得原谅我。”

凯西歪着头慢慢地移动了她的胳膊。最后，鸟说话。

“我爱你，帕特·梅尔斯，”他说。