当前位置：文档库 › 心理辅导课每个人都有优缺点

心理辅导课每个人都有优缺点

每个人都有优缺点

一、教学目标

1、感知每个人都有自己的特点以及优缺点

2、学会欣赏自己的优点，树立自信心

3、学会认识和改正自己的缺点，避免自卑

4、接纳自己的不足

二、教学准备

1、课前布置学生画一张叶子的想象画

2、准备好纸和笔，每人一份

3、课件

三、活动设计

高三学生考试焦虑团体心理辅导方案.

高三学生考试焦虑团体心理辅导方案面临高考，适度的紧张是正常的也是必要的。但是一些高三同学会出现如下反应：情绪紧张，忧虑不安，头昏发晕，睡眠困难，注意力难于集中，思维混乱……这些都是考试焦虑的症状。这种焦虑状态会影响学生的自我评价，降低自信心，影响复习的效率和考试的正常发挥。因此帮助和引导他们摆脱和缓解这种焦虑状态是非常必要的。团体目标：1．协助成员调整不合理的认识，增强自信。 2．协助成员基本掌握放松的方法。团体对象：高三学生团体人数：12~16人成员招募方式：在高三各班张贴招募海报，学生自愿参加。一、让我们相识相知目标：1．帮助成员了解团体的性质； 2．协助成员制定团体规范； 3．帮助成员相互认识和了解。活动准备：用报纸卷成的纸棒。活动程序： 1、滚雪球（目的：成员相互之间了解）（1）成员两两一组，进行自我介绍：姓名、班级、兴趣、参加团体原因和对团体的期待等。（2）每两个小组组成四人小组，请成员将自己刚才了解的伙伴，向其他两位成员作介绍，轮流进行。然后依次组成八人组，十人组。

2、棒打无情郎（目的：检验成员之间的相识情况）成员围成一圈，请出一位成员站在中间，依次叫出成员的名字，如有错误或叫不出，就用纸棒在其头上敲一下，表示惩罚。成员轮流进行。 3、共同制定团体规范将规范投影在幻灯片上，每个团体成员表示自己愿意遵守。团体规范一般包括：（1）小组内发生的事情不外传，不损害他人利益（2）活动中对其他成员信任，愿意分享自己的认识和情感，对别人的表露给予反馈（3）不对其他人进行人身攻击（4）活动中不做与活动无关的事情二、我看考试目标：协助成员了解自己对考试存在的不合理的认识。一些学生焦虑情绪的产生往往是由于存在许多不合理认识。活动准备：每人一张“考试前后的想法”表；每人一支笔。活动程序： 1、我看考试（1）填写“考试前后的想法”表考前考中考后我的想法导致的结果（2）小组讨论交流把成员分成两个小组，每个成员把自己的想法和可能导致的结果谈出来，然后其他成员帮助他（她）找到不合理的认识。

智障学生个别心理辅导的典型案例

智障儿童生理上都存在一定的缺陷，生理上的缺陷必然会影响他们心理的健康发展，有一半以上的智障儿童都伴有不同程度的心理问题，其中主要表现在情绪、行为和人格等方面 [1-2] 。许多从事智障教育和研究的教师发现智障儿童的心理问题比正常儿童多见，大脑器质性损伤以及社会、家庭等不良因素的共同作用是促成其心理问题产生的主要原因，使得他们的身心发展受到了更加严重的阻碍。对从事智障教育的工作者来说，了解、发现智障儿童中出现的心理行为异常并给予及时相应的干预，有利于促进他们身心的良好发展。笔者在从事多年智障学生心理健康教育的工作实践中，尝试对有心理问题的学生进行个别心理辅导。本文对三个智障学生心理辅导的典型案例进行了总结与分析，并提出了为智障学生进行心理健康教育的有针对性的建议，为从事智障教育、研究的专业人员和智障儿童家长提供实践参考依据。 1 智障学生个别心理辅导的典型案例智障学生的心理问题有时是单一存在，但大多数是合并存在的，加上智障学生认知水平低下，理解与领悟能力差，使心理健康教育存在很大的难度。下面分析三个对智障学生进行个别心理辅导的典型案例，与大家共同探讨。 1.1 案例 1 唐唐，女， 20 岁，智商 38 ，中度智力残疾。因被教师发现上男厕所、扒男生裤子、看男生隐蔽处由班主任指定前来进行心理辅导。．主要情况：班主任反映唐唐近一周来喜欢去男厕所看男生小便，被男生发现后不但不回避反而大笑，情绪亢奋，有时在教室里公然去扒男生的裤子看，在同学中造成很不良的影响。心理辅导的主要问题：性行为异常，情绪问题。心理辅导方案：唐唐为中度智力缺损，有一定的语言表达与理解能力，但平时不爱说话，合作性差，因此主要采用解释性心理辅导与奖励相结合的方法，尽快消除她的不良行为，以免在学校造成更大的影响。计划每周约谈 3 次，每次 60 分钟。心理辅导的主要过程：由心理教师对唐唐的行为进行评判和分析，明确告诉她这种行为是错误的、不允许的，是违反社会道德规范的行为，很羞耻。并进一步解释为什么不允许这种行为的发生，告知唐唐男女两性的区别，对她进行性健康教育。同时建议班主任平时看见唐唐此行为应立即给予终止，如果当天没有发生此行为则给予表扬或奖励。在辅导过程中唐唐合作性较差，很少说话，也认识不到自己行为的错误。经过一周的约谈后，唐唐的性行为异常得到控制，但出现了明显的情绪问题，发脾气、无端哭闹、不愿上课、坐在地上不肯起来，教师越劝越严重，大声哭叫；晚上睡眠差，半夜起来活动，影响到其他同学的休息；在心理辅导室也无法安静下来，处于兴奋状态 , 或哭或笑。情绪问题维持几天仍难以控制，与家长取得联系，向家长说明唐唐的情况，建议去医院就诊，配合药物控制情绪。通过观察，唐唐服药半月后情绪逐渐稳定，性行为异常也未再出现。小结：智障儿童需要层次发展缓慢，达到的水平低，对较高精神文化需求的要求少，而原始的本能需要亢进，性行为异常在智障学生中比较常见。智障学生道德行为规范意识较低，自控力差，特别是年龄较大、智力缺陷重度较重的智障男孩大部分都有玩弄外生殖器的行为，甚至不管场地、时间就公然手淫，令教师很棘手；智障女孩中还发现有“夹腿综合征”的性行为异常 [3] ；喜欢抚摸、亲近异性同学或教师在智障学生中也比较常见。此例中唐唐已成年，开始主要表现为性行为异常，通过心理教师和班主任的干预后得到改善。但由于她生理本能需要而引起的行为问题受到了外界的压制，从而产生了严重的情绪问题，通过心理辅导难以见效，最终借助药物得以改善。此例也说明对于智力水平低下学生的严重情绪行为问题必要时应考虑联合药物来进行控制。 1.2 案例 2 巍巍，男， 14 岁，智商 61 ，轻度智力残疾。因逃学 2 天 1 夜、说谎由班主任指定前来进行心理辅导。．主要情况：巍巍在自己来学校途中没有搭上校车，外逃，独自在外面度过 2 天 1 夜，被家人回。家人和教师了解其

有限生命无限可能_一堂高中生命教育心理辅导课实录

中小学心理健康教育２００９．１０（下半月刊）总第１３９期 □袁章奎〔关键词〕生命教育；心理辅导；实录什么是生命教育呢？从广义上说，生命教育是一种全人的教育，它不仅包括对生命的关注，而且包括对生存能力的培养和生命价值的提升。由此出发，生命教育有四个最基本的外延：生命教育不仅只是教会学生珍爱生命，更要启发学生完整理解生命的意义，积极创造生命的价值；生命教育不仅只是告诉学生关注自身生命，更要帮助他们关注、尊重、热爱他人的生命；生命教育不仅只是惠泽人类的教育，还应该让学生明白让生命的其他物种和谐地同在一片蓝天下；生命教育不仅只是关心今日生命之享用，还应该关怀明日生命之发展。为了在仅有的４０分钟内将生命教育融入学生的内心，我设计了一堂简洁而具互动性的心理辅导课，在这一教育过程中，不仅作为受教育者的学生得到了心灵的成长，作为一名心理老师的我同样得到了提升。一、医院巧遇我的课堂是以一个富含哲理的小故事开始的。五官科病房里同时住进来两位年轻的病人，都是鼻子不舒服。在等待化验结果期间，甲说，如果是癌，立即去旅行，乙也同样如此表示。结果出来了，很不幸，甲得的是鼻癌，而且是晚期，乙相对来说要幸运很多，因为他长的是鼻息肉。这就是说对于甲而言，上帝留给他的时间不多了，而乙却只需要做一个小小的手术即可恢复以往平静的生活。于是，甲给自己列了一张告别人生的计划表并离开了医院。因为他知道，对于一个处于鼻癌晚期的病人来说，浪费生命的最后时间在医院里治疗，还不如利用剩下的时间去做自己想做的那些还没完成的事情。甲的计划表：去一趟拉萨和敦煌；从攀枝花坐船一直到长江口；到海南的三亚以椰子树为背景拍一张照片；在哈尔滨过一个冬天；从大连坐船到广西的北海；登上天安门城楼；读完莎士比亚的所有作品；写一本书；…… 凡此种种，共27条。他在这张生命的清单后面这样写道：我的一生有很多梦想，有的实现了，有的由于种种原因没有实现。现在上帝给我的时间不多了，为了不留遗憾地离开这个世界，我打算用生命的最后几年去实现剩下的这27个梦。看到甲给自己拟定的计划表，想想自己还有比甲多得多的时间来实现自己的人生理想，于是乙也给自己拟定了一张计划表。乙在计划表中写道：去一趟北京看故宫和长城；陪母亲回一趟她阔别二十多年的老家；谈一次终生难忘的恋爱；读完苏东坡和李清照所有的词；成为本市作家协会的一名会员…… 总计有36条之多。乙因为自己患的只是一个小小的病痛而住了下来，且当天就出院回家了。甲从医院回到公司后，毅然辞掉了公司的职务，并在当年就去了拉萨和敦煌。第二年，又以惊人的毅力和韧性通过了成人自学考试。这期间，他登上过天安门城楼，去了内蒙古大草原，还在一户牧民家里住了一个星期。没过几年，他出版了自己的第一部处女作，同时也在各种报刊杂志上发表了很多文章。十年后的一天，乙阅读到了一篇甲刊登在报纸上的散文，并且看到了甲在报纸上的交流电话，于是乙便打电话去问甲的病情。甲说，十年间，我的鼻癌不但没有继续恶化，反而奇迹般地自我康复了。我真的无法想象，要不是这场病，我的生命该是多么地糟糕。是它提醒了我，去做自己想做的事，去实现自己想要实现的梦想。现在我才体味到什么是真正的生活和人生。甲反问乙：你生活得也挺好吧!乙并没有回答，搪塞了几句，便默默地挂断了电话。乙一个人坐在椅子上沉思着：整整十年过去了，因为总是很忙，我没有去北京；我很少回家陪母亲，更没有陪她回老家了；我也没有成为作协的会员；苏东坡和李清照的词从来没有看过。除了谈恋爱这一条，我一条也没有实现。原来他早已因患的不是癌症而把自己的计划抛到了脑后。 —— —一堂高中生命教育心理辅导课实录■一线快递 36

体育课评课评语

体育课评课评语篇一：体育课听课记录与评价表体育课听课记录与评价篇二：体育课评价标准体育课评课指标和分值分配 1、教师教学能力（35分）（1）教学准备（6分）目标明确具体，切合实际；教学重点突出、教学步骤与时间安排恰当；场地器材分布合理。（2）教学方法（8分）讲解简明扼要、术语准确，口令响亮清楚；示范动作正确、站位适合；培养学生举趣和能力措施有效。（3）教学组织（6分）课的结构严密紧凑；教学组织形式合理；队伍的安排与调动得当；安全措施落实到位。

（4）教态仪表（5分）着装整齐、端庄；教态和蔼可亲、严慈相济；对学生具有良好的影响。（5）辅导帮助（5分）保护帮助得法，纠正错误得当有效，辅导方法合理有效，对学生耐心细致。（6）思想教育（5分）结合课的内容，从学生实际出发进行思想教育；注重发展学生的个性，激发学生的积极性；能抓住偶发事件正确教育引导。 2、学生掌握三基的程度（20分）（1）新授教材（10分）完成动作35%-45%。（2）复习教材（10分）完成动作55%-65%。 3、学生表现（25分）

（1）学习态度（15分）注意集中，主动积极，自觉锻炼，遵守纪律，听从指挥。（2）意志情绪（5分）具有进取精神，勇于克服困难，努力完成任务，情绪饱满。（3）师生关系学生间关系（5分）师生关系融洽，同学间关系互相协作。 4、各项生理心理负荷（20分）（1）生理负荷（7分）生理负荷的量度与生理负荷过程合理。（2）心理负荷（6分）心理负荷变化曲线合理。（3）课的密度（7分）课的一般密度合理，练习密度25%-40%。（三）评课的方法课堂观察法：教师在听课过程中，观察学生在课堂教学中的参与

中学生考试焦虑心理辅导教案

中学生考试焦虑心理辅导教案教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。教学过程：一、心理测试：二、导入新课。由谜语引入“虑”字，再引出课题。——“中学生考试焦虑”谜语：有心的老虎没几只（虑）。考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。每年的中考，高考前夕，北京孔庙都有大量考生敬香，专家分析，他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是因为没有焦虑，考了一会就交卷出来了，试卷上写了几个字“小子本无才，老子逼上来，卷子交上去，鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必须

有，但是有一个度的限制。过度的考试焦虑，会有许多不良影响，比如：出现头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，失眠，震颤和运动不安等明显的躯体症状，在行为上，表现得惶恐不安，多余动作增加，胡乱答卷，早早退出考场等。三、讲授新课。（一）关于考试焦虑的成因： 1. 内部因素： 2.复习不充分：据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的，因此考前进行充分的复习是很有必要的。 3.自我期望值：从期望价值理论分析，行为取决于期望和价值，任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。对失败正确面对，避免产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的挫折心态。 4.性格因素：外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开朗，自信，勇于进去，对环境适应力强，易不安和兴奋。内向的人重视主观世界，好沉思，善内省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，对环境的适应性强，脆弱，对自己过分苛刻，易出现负向情绪。外向的人比内向的人更易焦虑，应该多与朋友交往，养成开朗活泼的性格。 5.身体健康因素：身体不健康的人在担心自己身体状况的同时，总想让自己在某一方面超过别人，比别人优秀，因此，

特殊家庭情况学生的心理辅导个案

特殊家庭情况学生的心理辅导个案莘庄镇小学邹烨彬在学校辅导班中, 大多数都是由于先天性的智力障碍而无法与智商正常的孩子一起学习的孩子学习的地方, 但是每次在我去辅读班活动区域护导的时候, 都会发现一个眼神灵活, 但是行为十分古怪甚至偏执的孩子, 经询问辅读班老师后, 得知这个孩子并不是因为智力障碍而在辅读班学习的。智力正常的孩子为什么会在辅读班上课呢?这里有些其他什么原因么,让我们一起来分析下这个孩子的情况。一、基本情况小徐,男, 9岁,辅导班学生。性格上,好动、略有些自闭。在人际交往方面的主要问题有:不合群,孤独,无法与他人正常交流,语言表达能力差,吐字发音不清,经观察发现即使在辅读班里,也经常受到排挤。学习能力不差,对一些游戏、玩具往往一学就会,但是对于学习却表现出极不耐烦的态度, 往往连老师布置的简单的写字作业都无法完成。家庭情况比较特殊,小徐从小就被父母遗弃,由一对老夫妻抚养长大,但是由于这对老夫妻年龄较大,文化程度不高,而且又都是聋哑人,所以小徐从小连说话都没有人教,过着“野孩子”一样的生活,随着老夫妻年龄的增大,已经无法承担抚养小徐的重担,于是由莘庄镇镇政府出面, 安排了一位在某养老院的工作人员作为小徐的养父及临时监护人,负责照顾小徐的衣食住行。二、辅导过程（一情况分析小徐为什么会有现在这样的状况, 原因有很多。最重要的就是从小缺乏父母的关爱, 而且又是被聋哑人抚养长大, 缺乏幼年时期必需的家庭教育, 导致其人格、心理发育的不健全, 作为一个“人”的“社会性”下降,这也就直接导致之后一段很长时间内小徐表现出的“自闭症”症状,即活在自己的世界里,和他人完全无法沟通交流。孩子的第一个老师就是自己的父母,孩提时代的家庭教育过了这个年龄, 哪怕是亲生父

一堂心理健康教育辅导活动课的教学设计和感想

一堂心理健康教育辅导活动课的教学设计和感想殷洁 A、教学设计活动课题：我能行活动目标：通过这次活动，学生找到了自己身上的许多闪光点，增强自信心。活动准备：多媒体课件活动形式：1、小组式 2、谈话式活动过程：一、引入课题 1、同学们，你们觉得自己怎样呢？ 2、谁愿意自我评价一下？ 3、学生汇报：我是王雨薇，是中心校的学生，我有很多兴趣与爱好。我每天都很自信，笑容常挂在脸上。从一年级到三年级，我一直是班上的班长，我的成绩名列前矛。每天，我都是过得那么开心。老师和同学们都说我是无忧无虑的天使…… 二、学生自我评价

1、引入同学们，听完演讲，你会发现这位同学对自己充满信心的原因是她身上有许多闪光点。其实，我们同学自己身上也有许多讨人喜欢的地方，请说给大家。 2、学生各抒己见。 3、教师巡堂了解，加以指导。三、“优点轰炸” 从以下几方面谈一谈自己的闪光点：（1）对学习：上课专注、成绩有进步；（2）对劳动、对集体、对教师、对父母、对同学：我可以做得很好，别人表扬了我；（3）、我有很多兴趣爱好、特长；（4）其他。四、教师总结有一句话说得特别好：自信是使得自己成功的动力。同学们，让我们相信自己，相信自己身上有许多闪光点，就让我们把这些优点作为自己努力的动力，作到自信、自强，成为优秀的学生。

五、活动结束齐唱《少年当自强》 B、活动感受：在活动中，我记住：“我微笑、乐观、自信、坚强；我轻松、积极、不卑、不亢；我健康、豁达、心胸宽广；我将百折不挠，去实现理想；我要不断超越，走向辉煌！”作为教育者，我们应该努力培养学生有健康的、积极向上的心态，有健全的人格，这样学生遇到心理问题就会自我调节，而且非常利于班级的管理。随着社会经济的飞速发展，随着生活水平的不断提高，当今社会的孩子们正过着“皇帝”“公主”般的生活。“捧在手里怕化了，含在嘴里怕烫了……”面对大人们的种种呵护，不良的行为、各种心理障碍等便有了滋生的温床。怎样对问题孩子进行教育呢？足球明星贝利少年时染上了抽烟的习气。父亲知道后，平静地说：“你踢球有些天分，但如果你抽烟喝酒，到时候没有足够的体力坚持在90分钟内保持理想的水平，这事你自己决定吧。”说完，父亲还掏出仅有的几张钞票给贝利，让他自己拿钱去买烟，不要找别人要烟抽。父亲的几句话，让贝利深感惭愧，从此，贝利再没抽过烟。对此我感触颇深。因此当学生有了不良习惯时，我总是像贝利的父亲一样，寻找妥当的方法对症下药，在对孩子进行教育时，坚持正面引导为主，并积极寻求家长的配合，然后在学生改变习惯的初期阶段，经常督促，严格要求，并在整个改变过程中引导学生循序渐进。我们要依靠家庭、学校、社会的处处示范和时时熏陶，

心理辅导课评课稿

心理辅导课评课稿 Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】

心理辅导课《绽放自信之花》评课稿新课程的基本理念就是——回归生命本原，激发生命成长。成长，意味着要遵循孩子的自然本性。孩子喜欢玩，喜欢游戏，喜欢表现。因此，我们的教学设计就应顾及孩子的游戏心理，表现心理。《中小学心理健康教育指导纲要》中也指出：“心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围”。游戏、活动是心理辅导活动课的生命线。一堂课上，活动设计得合理、巧妙，活动组织得流畅、生动，则取得满意的辅导效果就有了七分把握。因此，我确定了本课的每个环节设计都以游戏、活动为主，特别是“优点大轰炸” 的游戏为主游戏。这样的设计，符合《中小学心理健康教育指导纲要》的精神，符合儿童的心理活动特点，让学生在自我欣赏和互相欣赏的活动中，认识和赏识自己的优点与长处，从而树立自信心。教学第一环节——辨析导入。首先是角色扮演。两名学生上台述说心事。说是角色扮演，其实两位同学在实际生活中与其扮演的角色有一定相似的地方。这样设计，主要目的在于两名角色所谈的问题有一定的代表性，易引发讨论。而且这两名典型在第四环节中，我还会让他们展现自我，使他们从想法上、行为上都有所改变。接着，让学生选择其中一位谈谈自己的看法，很自然地引出了课题。第二环节设计目的是帮助学生欣赏自己。我先让学生找找自己身上的优点，并说给组内的小伙伴听，让大家分享自己的快乐。小组交流

后，对找到自己优点多的同学，我让他们起立，接受大家的掌声。对自己优点找得少的同学，我从尊重学生的角度出发，没有指名，更没有让他们站一下，而是从帮助他们出发，设计了第三个环节。第三个环节是欣赏他人。在这一环节中，我精心设计了一个游戏——“优点大轰炸”。这个游戏是本节课的一个重头戏，主游戏。通过这个游戏重点“轰炸”那些对自己评价过低的同学，让他们在轰炸声中惊醒过来，“轰炸”出孩子们的自信。游戏一开始，我解释了“优点轰炸”的意思。然后，我让学生根据我的要求的步骤，即规则，进行游戏。这时，我也参与进去给个别学生写上优点。“轰炸”结束后，我请大家捡起“弹片”，读给被“轰炸”的同学听。并建议读完一条，大家就要竖起大拇指，手指头要伸到这位同学面前，齐声说：“你真棒”，接受了同学的“轰炸”后，我又让学生选几条自己最喜欢的、最能给自己力量的优点念给大家听，让全班同学分享快乐。多次夸他“你真棒”，再加上教师适时问感受，表示同感等，能有效地让孩子感受美好的心情，意识到自己原来也那么优秀。学生在这个游戏中非常快乐，甚至亢奋。但由于我组织游戏步步到位，因此做到了活跃但不混乱，学生身心愉悦，受益颇多。进入第四环节——展现自我后，我让学生自由地上台展现自己的特长，让他们走到同学中间露一手。当然，我提醒大家是否可让前面角色扮演的两位同学先展示一下自己。然后，让孩子们各展其才。在学生每一次表演结束后，我都让大家用掌声鼓励，并请几位学生谈谈为什么能这么出色比如问弹琴的学生为什么弹得那么好。这样，师生互动、对话，让其余学生意识到一分耕耘一分收获。这“露一手”的环节中，教师创设了一个“舞台”，让班内大部分孩子有了展示的机会，让孩子们欣赏了自己，也欣赏了别人。最后一个环节以我自己创作的一首小诗结束了本课。这首小诗是教师自己本人与学生平等、互动的展示。把这首小诗作为结束语，不落俗套，意义又深刻。

初三学生考试焦虑心理辅导课

初三学生考试焦虑心理辅导课教学目标：缓解初三学生中考前的压力和考前焦虑。教学课时：一课时教学过程：一、案例陈述小王，女，初三学生。她跟我讲了她的烦恼：自从升入初三后，妈妈要求我争取考上重点学校，同学们都说我很聪明，他们很少与我玩，班主任也把我当成班级的主力，给予很高期望，我自以为自己理科很好，但最近物理考试都很不理想，开始怀疑自己实力，一上物理课就头痛，上课走神，遇到难题更是恐慌。晚上睡不着，甚至彻夜难眠，厌食。这样下去已经影响到我的其他学科学习，成绩也有所下降。现在我一听到考试就心里害怕、烦躁，掌心发汗。看看有的同学在超过我，我的内心压力更大，很担心自己因为成绩下降被别人瞧不起，辜负了父母、老师的期望。我非常想帮助她，她很要强，。作为一名教师，既要教书又要育人。于是我对她的心理问题进行了思考。二、心理问题诊断与透析考试焦虑是指作为一种科学的结构，指的是在考试或类似的评价情景中伴随着担心可能失败或消极的结果而产生的一组现象的、生理的和行为的反应。（一）从焦虑程度层面进行分类

1、轻度：心里不踏实，随着复习的进展，这种不踏实的心理会消失，但随着考试日期的来临，又会产生一种紧张感，害怕自己复习不全面等等，但这种焦虑并不影响考生的睡眠、饮食和身体健康。考试结束，这种紧张也就结束。 2、中度：经常感到不安，缺乏自信心，有的会发生失眠，影响正常复习的进行。 3、重度：在考试前很长一段时间会有焦虑情绪，自信心差，出现头痛、失眠、多梦易醒、食欲不振，心悸盗汗、脾气不好等症状，严重影响复习和考试成绩。对照考试焦虑行为特征，结合小王陈述，我认为她的心理属于严重的考试焦虑症状。（二）小王出现考试焦虑的原因 1、过分看重考试结果。把学习目的简单看作是为了考试，将考试成绩作为衡量自己一切好坏的唯一标准。这样考试就成为她的压力，把考试看得过分重要，导致她在学习和考试过程中容易出现不必要的担忧，脑中总也甩不开一个念头：我能考好吗？考不好怎么办？这种对考试结果的担忧，很容易导致焦虑的产生。 2、家庭和学校教育影响。家长以孩子考上重点中学为有面子，学校过分强调应试教育，“学习不好就会找不到工作”，“怎么对得起关心和教育你的父母”等类训斥，加重了学生内心负担。小江非常要强，不甘心

中小学学校团体心理辅导方案举例

中小学学校团体心理辅导方案举例案例一：学校团体心理辅导方案——紧握我的手（游戏活动）又名盲行、信任之旅。活动目的： 1．通过辅导，让学生体会到助人与被助的快乐。 2．通过辅导，让学生学会帮助别人，学会与他人合作，培养合作精神。活动说明： 1．重点：游戏中帮助者与受助者之间的相互配合是培养合作精神、领会合作技巧的关键，也是这次辅导活动的重点。 2．难点：使学生通过游戏中的配合获得成功，从而体验助人与被助的快乐。活动过程： 1．导入。 (1)教师讲述。“同学们，我们生活在这个社会中，每天都要与家人、朋友、同学、老师、邻居甚至不相识的陌生人相处，我们也经常会碰到一些自己无法解决的困难需要别人帮助，或者看到别人需要帮助，那么你们在这种时候是怎么想，又是怎么做的呢?请大家先来谈谈好吗?” (2)学生们发言，交流自己的经历和体会。 (3)教师作小结。“刚才大家都谈得很好，都说出了自己的真实想法。老师很高兴看到许多同学都帮助过别人，并且以此为荣，以此为乐。但是我也听说有些同学不太愿意帮助别人，认为我不去麻烦别人，别人也不要来麻烦我。也有人把帮助他人当成一种物质上的交换，斤斤计较自己付出与得到的回报。其实，帮助别人和得到别人的帮助一样是一种满足，是一种快乐。今天我们就来做一个游戏，游戏的名称叫‘紧握我的手’，大家在做这个游戏的过程中，可以体会到帮助人和被人帮助的感受。” 2．活动展开。 (1)教师介绍规则。“现在让我们先来分组。请大家围成一大圈，按照1212报数；请报1的同学向前迈一步，然后向后转，再向右一步，与一个报2的同学组成为一对。其中一位同学先扮演帮助别人的人，另一位同学就扮演需要帮助的人。现在请需要帮助的人用手帕把眼睛蒙住，要蒙得严严实实，看不到眼前的景象。然后每一对都站到起跑线后。好，下面就让没有蒙住眼睛的同学牵着你同伴的手，引导他越过重重障碍，向终点进发，看哪一对最先到达。注意：帮助别人的同学绝对不可以开口说话，你只能用其他无声的方式来引导他。” (2)各小组进行游戏活动。 (3)游戏结束后，原先蒙住眼睛的同学摘下手帕，和同伴交换角色，再进行一次游戏。 (4)这次游戏结束后，教师让每个小组集中起来，在小组里进行讨论，交流各自在游戏中的感受，谈谈自己是怎样当引导者的，怎样才能当好引导者。 (5)每个小组派一名代表向全班同学汇报他们的活动经过和讨论内容。 (6)教师小结。“听了大家的发言，我发现大家普遍有一个感觉，因为在活动中不能说话，所以助人者和被助者有时会觉得很别扭：助人者‘无所畏惧’，想怎么样就怎么样，可是被助者被蒙住了双眼，总是小心翼翼，他什么也看不见，又听不到任何提示，自然处处提心吊胆，举步谨慎，这样，引导他的人就会觉得他是那么不听话，双方配合起来就不那么默契。那么

(完整版)心理辅导活动课教案

团结合作力量大辅导目标：1.通过游戏，使学生明白人际合作的重要性，并愿意在学习、生活中与他人团结合作。2.在活动中体验合作带来的成功情感，培养学生的合作精神，提高合作意识和能力。辅导准备：小品表演、多媒体课件、五个“手指”头套、报纸若干张。辅导方法：游戏、讨论、表演等。辅导对象：四年级辅导时间：一课时辅导理论依据：合作和协调精神是学生进行良好人际交往所必需的心理品质，也是教师在塑造良好的学生班集体过程中必须加以培养和训练的。对小学生来说，由于他们正处于思维、智力发展的自我中心阶段，在集体生活中容易表现出“我行我素”的特征，这些会影响集体的和谐、统一。所以，教师要有意识地帮助小学生顺利走过“自我中心”阶段，让学生尽快融入到集体中去，学会自觉遵守并维护集体生活中的一些基本规则、行为，推进他们的社会化进程，为他们的身心健康成长，为他们建立良好的人际关系打下基础。因此，本次活动借助“五指争功”、“同舟共济”的游戏活动，使学生在相互配合的基础上来完成游戏，体验合作的快乐、作用，从而培养学生体会到合作的重要性，并且有意识地训练和培养自己的合作精神。辅导过程：一、导入——评判台（5′） 1.教师：同学们，大家好！今天在上课前，我们一起去一下评判台，那里出了一点麻烦，要让我们去评评看，现在我们去看看，发生什么事情了吧！（引出小品） 2.小品——五指争功具体内容如下：拇指：对人来说，我是最重要的，拿东西时，没有我，什么也握不住、抓不牢。食指：伸出来我就是一，第一；指路时我就是方向。中指：我站得最高，身体最挺拔、俊美，瞧我多潇洒。无名指：虽然我没有名字，但你们别小看我，我起的可是承上启下的作用。小指：我特别善于做精细活，什么缝隙、小洞，我都能钻进去，我最重要！五个手指七嘴巴舌地争来争去，没个结果。 3.教师：同学们，看了刚才五指的争论，大家觉得五个手指，谁最重要呢？下面请同学们小组讨论一下吧！（学生讨论）

缓解考试焦虑——考前心理辅导活动课设计

缓解考试焦虑——考前心理辅导活动课设计教学理念：考前的心理状态的调整对于考试的成功与否起着至关重要的作用。谁能正确认识心态的作用，并学会调整心态，谁就能在考试中充分发挥自己的水平，谁就能取得成功；谁忽视心态的调整，就可能影响他在考试中的正常发挥自己的水平。这也就是说，在考生的学习实力已经基本上定型的情况下，虽重视心态调整，但是不会具体调整，也可能影响中考正常发挥的。可以这么说，调整好心态考试就成功了一半。教学目标： 1、帮助学生正确对待考试，理解考试的作用。 2、能够分析导致考试焦虑的原因。 3、让学生明白，考前要作好身心充分准备，考试时如果出现紧张情况，能用各种方法减轻心理压力。教学准备： 1、互动游戏1234。目的：让同学们感受紧张的氛围。 2、讲述情景故事。目的：自然导入本节课的活动中心内容”如何克服考前焦虑"。 3、心理调查问卷。目的：了解学生害怕考试的各种心理和原因。教学课时：一课时（四十分钟）教学过程：一、聊心坊——互动游戏1234。规则：请全班同学起立，围成一个大圈站好。当喊“1”的时候，所有人右手握拳，向右侧平举；当喊“2”的时候，所有人伸出右食指，并将右食指朝下；当喊“3”的时候，所有人展开左手手掌，并将左侧同伴的右食指放于手心上；当喊“4”的时候，所有人的任务是：右手食指要避免被同伴抓；左手去抓别人的右手食指。被抓到的同学，将要被小小的“惩罚”一下。请同学们谈谈在游戏中有什么样的感受。（小组讨论并交流）教师总结：其实在我们学习当中有这样的感受，尤其是在考试之前。大家看漫画，你有没有像他们那样的时候？其实这些同学的情形在心理上叫做“考试焦虑”。考试焦虑：是指在考试中或考试临近时出现的焦虑情绪，使得考生正常的生理和心理功能发生暂时的失调，影响到考试水平的发挥。调查发现，75%的学生临考前都有紧张、焦虑、恐慌等情绪。（只要是正常的人正常的心态，那么面对大型的，对其有着相当影响的考试或活动时都必然会紧张的。）今天我们来说说考试焦虑有哪些表现？为什么会产生考试焦虑？怎样克服考试焦虑? 二、测心坊学生要考试就跟士兵打仗一样，是天经地义的。可即使平时成绩很好的同学在进考场时，都遇到过心慌、脸上发热、浑身出汗和提笔忘字等情况。心理学研究发现在考试前和考试时表现出一定的紧张和亢奋，是一种正常的心理现象。但过分的焦虑对考试和身心健康都是极为不利的，结果反而影响了学习水平的正常发挥。

初三学生考试焦虑团体心理辅导方案设计

初三学生考试焦虑团体心理辅导方案作者：唯一987321面临中考，适度的紧张是正常的也是必要的。但是一些初三学生会出现如下反应:情绪紧张，忧虑不安，头昏发晕，睡眠困难，注意力难于集中，思维混乱……这些都是考试焦虑的症状。这种焦虑状态会影响学生的自我评价，降低自信心，影响复习的效率和考试的正常发挥。本活动参考合理情绪疗法，通过学生对考试焦虑问题的自我辨析，帮助其了解自己对考试的自我意识，认识考试焦虑对自我意识的消极的危害，强化学生对考试的积极的自我意识，帮助和引导他们摆脱和缓解这种焦虑状态。团体活动名称:建立合理的认知团体活动目标: 1.帮助成员初步掌握“合理情绪疗法”； 2.协助成员初步建立合理的认知，增强自信； 3.成员之间互相鼓励，结束团体。团体对象：初三学生团体人数：全体学生辅导时间：50分钟活动准备：每人一张用于写“合理认识”的纸张；每组一张大白纸一支油笔；每人黑、红各一只笔（学生自带）；一条用于蒙住眼睛的丝巾；歌曲《真心英雄》；音响。

活动程序：一、活动热身——乌鸦与乌贼（5分钟）同学们大家好，我知道咱们都是九年级学生，学习任务非常繁重，今天我来就是想请大家放下书本，放松一下心情。大家支持我这个想法吗？首先我们来做个游戏。游戏的名字叫“乌鸦与乌贼”。（目的：调动大家参与活动的积极性，让成员“热”起来，同时消除团体的紧张感。）下面我把游戏规则跟大家讲一下：我来读下面的“乌鸦与乌贼”的故事，同学们做动作。请同学们面对面围成圈，想我一样自然抬起前臂，右手掌伸开向下，左手食指向上竖起，当我讲到故事中“乌鸦和乌贼”这两个词时，在座所有同学用右手抓右边同学的左手食指，大家听明白规则了吗？好，开始—— 从前有座森林，森林里住着可怕的巫婆和她的仆人乌鸦，干尽了让小动物们讨厌的事。小动物们都不跟她们来往，乌鸦觉得很无聊，就打算到外面的世界去看看。于是它飞到了海边，碰到一只乌贼，很快就被乌贼的真诚和善良打动，它们就成了好朋友。过了几天，乌鸦想家了，就告别乌贼回家了。回到森林里，一切还是老样子，巫婆还是那么爱捉弄人，乌鸦又觉得无聊了，想再去找乌贼。于是它就又飞出了森林，飞到了海边，但是并没有看到它的朋友。乌鸦就继续飞，飞了很久，看到了一只乌龟。乌鸦就问我的朋友乌贼在哪里啊？乌龟说你继续往前飞就可以看到了。于是乌鸦又飞了很久，终于看到它的朋友躺在海里晒太阳。乌鸦和乌贼又在一起了。

(完整word版)第一节心理健康课教案

《第一节心理健康课——你了解这么课吗？》教案授课老师：庄虹燕授课对象：初一学生授课时间：40分钟教学目标：知识与技能目标：1、学生能初步形成对心理课的认识，知道心理辅导课的主要课程内容以及其与一般课程的区别。 2、学生能掌握班级心理课的规范。 3、学生能对心理咨询形成正确的认知。情感态度价值观目标：1、提升学生对心理课的兴趣。 2、学生能关注自身的心理健康，从而积极向上地生活。教学重点：使学生了解心理辅导课的课程内容以及其与一般课程的区别教学难点：消除学生对心理学及心理咨询的误解，使学生形成正确的心理咨询观念教法：讲授法、讨论法教具：多媒体PPT 教学过程：一、导入：简短的自我介绍及初为人师的感受体验二、新授： Part1 说说心理学 1、（开门见山，收集学生对心理学的看法。）设计问题：“我认为心理学应该是……”学生对此进行讨论并分享看法。通过8道常见的对心理学的片面认知的测试题使学生能对心理学有更进一步认识。 Part2 说说心理课 1、抛出问题“心理课到底上些什么？” PPT呈现“初中心理健康课辅导内容” （1）自我辅导：了解自己，接纳自己（2）人际交往：接受他人，善于交往（3）社会适应：勇于面对现实，适应社会（4）健康人生：热爱生活、学习，乐于工作（5）学习辅导：学习动机、兴趣、方法策略（6）情绪调节：调控不良情绪，保持积极心态（7）生涯辅导：相信未来是美好的，能初步规划人生之路 2、简述心理健康辅导课的3大特点（1）是学生进行自我探索的过程（2）强调体验和感悟（3）以互助、自助为机制 3、讲授一般课程与心理辅导课程的区别，建立班级心理课的规范

《做最好的自己》评课稿

《做最好的自己》评课稿这是一节小学的自我意识辅导活动课，教师主要通过辅导学生进行自我角色认识和自我有点强化认识来让学生更深层次地认识自己。下面，我就从以下几点来对这节课进行评价。一、辅导目标明确目标是每一节课的灵魂和导向，也是所要达成的最后结果。无论是活动课还是学科课，都要有明确、具体、适宜的目标，它可以确保每一节课都能取得实效。本堂课谷老师设定的活动目标是：发现和肯定自己的优点；通过“优点大轰炸”小活动，让学生提高了自信心，并且了解了自己，更便于自己扬长避短！同时也学习了如何鼓励、赞美别人。我觉得这两个目标虽然看似很简单，却体现了以下特点：第一，体现了“以学生为本”的教育思想。因为它很明显的是学生的活动目标，用的是“发现、学习”等学生为主的词，而不是“教育、教会、指导、引导”等教师为主的词。第二，符合学生身心发展规律和实际需要，具有针对性。据调查，目前有不少中专生对学习和生活不够自信，甚至产生自卑、自负的情绪，所以选择“做最好的自”己这样一个主题进行团体心理辅导具有很强的针对性和必要性。二、辅导设计巧妙进行心理辅导活动课的目的在于促使学生在主动参与活动的过程中，不断进行自我反思和调整，促进心理素质的提高和健全人格的

成长。因此活动过程的设计十分重要。而叶一凡老师这堂课活动设计颇具特色，极具匠心，整个活动过程的结构和组织明晰、恰当。本堂课安排了三个环节： 1、暖身运动——心手相连，引出课题。 2、优点大轰炸，展示自我，了解自我。 3、田忌赛马，总结课堂。其中值得一提的是“心手相连”这个暖身活动，让学生快速进入情境，拉进师生的距离，而暖身的内容不是孤立的，它与主题相关，为引出主题和下面活动作了良好的铺垫。第二个环节“优点大轰炸”是一个正确认识自己，评价自己，展示自己的过程。先让同伴帮自己寻找优点，自己再总结自己的优点，最后进行全班的交流，展示。这样的设计体现了由扶到放的过程，把时间和空间完全交给学生，“优点轰炸”打破了有些内向的同学一言不发的冷场局面，也培养了学生发现别人的优点，学习别人的优点的品质。让学生变得自信起来是这节课教学的最终目的。整个设计对学生具有强烈的吸引力和感染力，能够使学生始终处于积极向上、乐于接纳的最佳情绪状态，富有心理健康教育特色。如果说真要挑点瑕疵的话，我觉得在“优点大轰炸”的时候，面还可以广一些。这个“面”一方面是指交流的人次，另一方面指交流的内容。因为课堂上所交流展示的都是学生的特长，其实还可以说说学生在意志品质方面的优点。或许这样做，可能更能体现生本意识。以上是本人对这节课的浅显认识，不当之处，敬请批评指正！

考试焦虑团体心理辅导方案

考试焦虑团体心理辅导方案面临考试，适度的紧张是正常的也是必要的。但是一些同学会出现如下反应：情绪紧张，忧虑不安，头昏发晕，睡眠困难，注意力难于集中，思维混乱……这些都是考试焦虑的症状。这种焦虑状态会影响学生的自我评价，降低自信心，影响复习的效率和考试的正常发挥。因此帮助和引导他们摆脱和缓解这种焦虑状态是非常必要的。团体目标： 1．协助成员调整不合理的认识，增强自信。 2．协助成员基本掌握放松的方法。第一次团体活动团体活动名称：我看考试团体活动目标： 1．协助成员了解在备考阶段增强同学间关爱和支持的重要性。 2．协助成员了解自己对考试存在的不合理的认识。一些学生焦虑情绪的产生往往是由于存在许多不合理认识。活动准备：每人一张“考试前后的想法”表；每人一支笔。活动程序：一．“爱在指间” 1．活动要求：将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心，即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下，做出相应的动作。当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出l～4个手指：(1)伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”； (2)伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”； (3)伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”； (4)伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作： (1)如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做； (2)如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚； (3)如果两个人都是伸出2 个手指，那么向对方点点头； (4)如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手； (5)如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。 2．领导者引导成员进行经验分享 (1)刚才握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?有什么样的感觉？如果是把头转向一边或只是点点头的动作又给你带来什么样的感觉？ (2)当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的? (3)从这个游戏中你得到什么启示? 3．领导者点评在备考这个阶段，大家会觉得同学间的关爱和支持减少了，每个人都在拼命学习。在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值，支持自己，接纳自

小学生个别心理辅导

小学生个别心理辅导社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使少年儿童学生受到了极大的影响。由于学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。据调查我国有9. 5%的小学生存在较明显的心理健康问题,如学习焦虑,冲动倾向,恐怖倾向,对人焦虑和自责倾向等等,如果不及时开导,教育,会影响儿童适应社会的能力,人际交往能力和学习成绩.孩子产生心理问题的主要原因在哪里呢？透视一个个的心理辅导案例,就在于家长,教师缺乏与孩子心与心的交流.今就一则发生在我班的真实案例进行剖析,希望能引起我们广大教师和家长对儿童心理健康教育的广泛关注和重视. 新学期，我接手一个新的班级，走进教室，一个看上去不像正常人的孩子映入眼帘。他瘦瘦的身体，头发有点乱，眼睛一高一低，充满了敌意。他就是我班的问题生小明。对于他我也有过耳闻，知道他属于轻度弱智，经过一段时间的观察，我对他又有了进一步的了解。该生智力明显低于正常孩子，上课注意力不能集中，虽然能举手回答问题，但总是错，并且语言表达不清，甚至答非所问。他的自制力也较差，表现为课上随便下位走动，小声哼着听不清的曲调或玩一些其他的东西，更严重的是他的手里离不开废纸，嘴里更少不了废纸。他平时从不和其他同学一起玩，也从不和同学主动交流，表现出明显的自卑心理。由于他语言表达能力差，经常话不对题，结结巴巴，同学和一些旁人就用异样的眼光看待他，经常奚落和嘲笑他，让他背上了沉重的思想负担。辅导过程和情境面对这样一个孩子，我深深地认识到身上的责任重大。我从一点一滴开始做起，尽自己的最大力量来帮助他。我调整好自己的心态，积极面对问题，针对他的这些特殊情况制定了一系列的特殊措施，对他采取特别的教育方法。1、经常会谈，平时我尽量抽时间与他交谈，疏导，对他表现出亲切、关怀的态度，使他产生信任感。2、教学中我注意利用知识的趣味性，调动他学习的热情，指导掌握学习方法并做好方法的归纳、总结，同时采取“反复训练、强化记忆、集体帮学”的举措，让他学得轻松，使之对学习逐步产生兴趣。3、我用放大镜去发觉他的优势，关注他的闪光点，多表扬，多鼓励，每当发现他一点进步，都进行夸张表扬，使其增加自信心，消除自卑感。4、我与科任教师进行了沟通，让他们在授课时关注他；安排一个性格开朗，能说会道，乐于助人的同学与他同桌，时时处处帮助他恢复心理平衡。5、指导参加各项集体活动，增进与同学的交流，使之体验到集体的温暖、活动的乐趣，并感觉生活的美好，友谊的可贵。6、在同学间架起爱的桥梁，让学生们对他产生一种怜惜和尊重，用一种包容的态度对待他，帮助他，使他在集体大家庭的关怀帮助下，一步一步向主流靠近。7、开发家庭环境中的支持力量，加强与家长的沟通与联系，在适当的时候，也对家长进行一些家教方法的辅导。8、设计心理问卷测试。根据其性格特征，从他的家庭生活、学校生活、文娱活动等各方面设计有针对性的心理问答，让其参与测试。通过分析测试结果，全面了解他的心理状况，做到心中有数。9、我查阅了大量的书籍，学习和了解了一些相关知识，对他做了一些心理疏导，进行心理疏导主要采用支持性心理治疗，耐心倾听他的诉说，同情他的痛苦体验，消除顾虑，以帮助他控制感到不安全和失败的心情，也要帮助消除各种不利因素……有这样一件微不足道的事情我记忆犹新。那是一节语文课，我照例采用开火车的形式检查学生的读书情况，一个又一个，同学们读得令人非常满意。轮到小明了，只见他怯怯地站起来，声音小得几乎让人听不清，而且一句话甚至一个字都要重复好几次。同学们等得不耐烦了，“老师，别让他读了，真让人着急！”说实话，他的朗读确实让人很是着急，此时，我真想让他坐下，就在我即将把“就读到这里吧”说出口时，猛然间，我注意到他的额头已经渗出了丝丝汗水，或许是因为他想努力表现的缘故吧，“给他一个机会好吗?”“好！”同学们异口同声地回答。于是，在大家的期待中，他又一次鼓足勇气。