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浅谈如何培养小学生良好的心理素质

浅谈如何培养小学生良好的心理素质
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论文题目:浅谈如何培养小学生良好的心理素质

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浅谈如何培养小学生良好的心理素质

【摘要】心理素质是学生成长的内因. 良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分,又是未来人才素质的一项十分重要的内容。现在的学生随着社会的发展在学习、生活、人际交往、自我意识方面可能会遇到各种心理问题,而学生的健康成长,需要帮助他们掌握调控自我、发展自我的能力

【关键词】:小学生培养心理素质

良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分,又是未来人才素质的一项十分重要的内容。现在的学生大多数是独生子女,随着社会的发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化,在学习、生活、人际交往、自我意识方面可能会遇到各种心理问题,有的问题如果不能及时解决的话将会对学生的发展产生不利的影响,严重的会使学生出现心理障碍或人格缺陷。学生的健康成长,需要帮助他们掌握调控自我、发展自我的能力。在重视素质教育的今天,

培养小学生的优良心理素质已刻不容缓!我认为在教育教学中,对小学生进行心理素质的培养,须做好以下几个方面:

一.重视外因作用,创造适应心理转化的外部条件

我们必须把握小学生身心发展的可塑性特点,依拒内因是变化的根据,外因是变化的条件原理,创造良好的外部条件,改造先天素质中的不良成分,培养稳定的、优良的综合素质。

1.重视学校环境建设。良好的学校环境对矫正学生不健康心理、培养健康心理具有不可估量的作用。重视学校环境建设,从时间、空间、人际关系方面创造条件,对学生健康心理的形成至关重要。在时间安排上必须科学,合理安排三大板块课程,不能削弱、削减劳动课程和活动课程。学生劳逸结合,有张有弛,在紧张而轻松,严谨而愉悦,规范而又有个性舒展的环境下学习,利于形成健康的心理。在空间环境上要力求净、静、文明、美化。培养学生文明健康的心理,一定要注意空间环境的潜在影响。无论校园规划,还是班级布置,只要是学生涉身的场所,都要干净、文雅,使人文明、高雅,催人上进。在人际关系上要力求和谐。和谐的人际关系是学生形成健康心理的重要条件。创造和谐的人际关系要把握四点:①要讲师德尊严但不是惟我独尊。②教师必须正确引导学生的个性发展,而不是简单的扼杀。③培养学生自我教育的能力,让学生掌握自我教育的一般方法,学会正确运用批评与自我批评。

④创造条件,培养学生敢为人先的竞争精神。

2.重视家庭教育的指导。家庭教育的指导形式可以是多样化的,指导内容则必须以“学会做人”为根本。学校每学期都要开展一些家长座谈会,要指导家长认识心理健康的重要性,掌握培养孩子心理健康的方法。一要注意有形的示范教育,如家长的言谈举止,生活习惯。二要注意无形的潜在教育,如处理亲情关系、邻里关系、同事关系,良好的个人嗜好,生活方式等。三要注意教育方式,改变家老大的观念,对孩子不训斥、不命令、不冷漠。四要有适应形式的教育思想,与学校教育思想改革保持一致,改变家庭中“应试”教育的生活环境。

3.重视学生对社会问题认识的引导。一要引导学生正确认识经济改革的变化,培养心理的承受能力和参与未来竞争的能力。二要引导学生正确认识呈上升趋势的犯罪率、离婚率等社会问题。三要引导学生正确认识社会不正风气及由此导致的人际关系、社会交往、社会公德方面的社会问题。

二、加强小学生心理健康教育

加强小学生心理健康教育是一个系统工程,需要社会各方面的共同关注和努力。一个真正的老师不应只是传授知识的教书匠,而且应该成为学生的保健医生,学生人生道路的引路人,成为育人的艺术家。

1.加强交流,了解学生

由于各种主客观原因,一些学生难得向老师白由地表达自己的思想。这就要求每一个教师特别是班主任要经常深人班级,利用适当的机会和场所,让学生自由自在地表达思想情感,从中了解学生的心理现状,有针对性地开展工作。与学生谈心,是对学生进行心理教育的有效方法之一。通过个别谈心,可以发现、掌握某些同学的不健康心理,再“对症下药”,通过耐心细致的工作,对学生进行有效的心理调节,帮助他们克服缺点,促使他们养成良好的心理素质。要使个别谈心取得良好的效果,班主任只有做学生的知己、朋友,才能取得学生的信任,学生才能将自己的烦闷向老师倾诉。当一些学生在学习上遇有困难,家庭生活受挫折时,他们心情苦闷,情绪失衡时,老师要及时帮助他们,安慰他们,开展谈心活动,老师

应以诚恳的态度耐心倾听他们的诉说,让他们把心里的积郁情绪渲泄出来,摆脱不良情绪的困扰。

2.尊重学生,关爱学生

作为教师,应时刻牢记,教育者和被教育者尽管角色不同,但人格上是平等的,教师应该在保证教学工作正常进行的前提下,民主治班,平等对待每一个学生。“该生是否尊重师长”是班主任评定一个学生品行的首要条件,而作为班主任是否问过自己“我尊重学生了吗?”尊重学生包括尊重学生的人格,尊重学生的劳动,尊重学生的成绩,尊重学生的隐私等。那些有心理障碍的学生,他们常常感觉不到自己的价值。这些学生只有被人接受,才能接受自己,如果教师不尊重他,他也感觉不到自尊,对那些有心理障碍的学生要坚持正面教育引导,尽量不要当众批评。实践表明,只有从尊重出发,学生才能打开自己的心扉,心理教育措施才能奏效。

3.创造环境,多样教育

积极开展班级文体活动,使学生们的过激情绪在文体活动中得到释放,帮助一些学生克服自卑、焦虑情绪。对于他们在各种活动中取得成绩,那怕是一点点进步,老师都要大力鼓励,充分调动他们学习积极性。小学生以鼓励为主,好孩子是夸出来的,营造一个充满信心积极向上的氛围,激发他们看到自己的成绩;长处,继续努力,更加勤奋,力争全面发展的上进心。经常开展集体主义的教育,让学生树立爱学校班级的集体荣誉感,发扬团结友爱的精神,良好的班级集体融洽师生、同学关系,对学生个体能产生巨大的吸引力,使离群独处的学生感到集体的温暖,帮助其矫正不健康的异常心理。开展立大志创大业主题班会,消除一些人的虚荣骄傲狂妄心理等情绪,通过开展一系列活动,增进人际交往,提高心理素质,促进他们的身心健康全面发展。

三、客观、公正地评价和平等对待每一位小学生。

小学生成长的路上,离不开教师孜孜不倦的教诲和辛勤培育,特别是在课堂教学环节中,教师的评价更是占据独特的地位,并在其中发挥独特的作用。因此教师的评价至关重要。一句不经意的话可能伤害小学生终生,也可能使小学生受益终生;一个温暖的评价是小学生心底的一缕阳光,也是小学生心中的美好记忆。要让每一位小学生心中充满阳光,实现自身合理发展,教师必须全面、客观、公正地评价他们,并平等对待他们,关注他们特长,因材施教。如果让每一位教师来谈一谈什么是好学生的标准,也许都会旁征博引,说综合素质好的就是好学生。但是在实际工作中,还是有相当一部份的教师,在他们眼中,只有成绩好的才是好学生,他们会对这些学生多一些关心和耐心,多一些宽容和庇护,不舍得批评他们半句,但对于一些学习成绩不好的学生却是另眼相待。这一方面会使得那些所谓的好学生只能得表扬,不能挨批评,只能走顺路,不能逢逆境,缺乏必要的心理承受能力。另一方面对那些成绩不好的学生是不公平的,不公平的对待会造成这些学生过大的心理压力,有时得不到老师的“宠爱”不说,还会遭遇所谓好学生的“白眼儿”,使心灵创伤不断,致使他们情感淡漠、人格扭曲,更有甚者仇视老师、仇视同学,小小心灵就此埋下仇恨的晦暗种子。

我校六年级三班有一个小学生,是六年级新转来的学生。人人不愿意与之交往。我刚开始进班的音乐课时,全班同学异口同声地说他没有一个优点,而且全班差不多每人都能说出他许多缺点来,甚至连他自己也是如此认为。为帮助这个同学改正缺点,矫正自卑心理,我组织全班同学先议论,然后每个同学写出他两个以上的优点,写完后我选择性地请几个对他意见最大的同学到讲台上大声宣读他的优点。比如:勤俭节约,劳动不怕脏和苦,有时也能主动帮老师做做事,热爱体育运动,有美好的愿望等,然后请这位学生谈谈自己的感受和体会。他很感动,表示一定要发扬优点,改正缺点,我因势利导,请同学们向他提出要求。

就这样,一个个温馨善意的提醒,一句句温和贴心的鼓励,温暖了这位小学生的心田,并帮助他正确地认识了自我,增强了自信,激发了内在动力。而其他同学也受到了教育和鞭策。在以后的课堂上,我发现这位小学生能有意识地去控制自己不规范的行为了,上课听讲认真了许多,下课也不欺负同学了,有时还愿意同我交流班上和他自己的一些事情。罗杰斯的教育理念中有一句这样的话“孩子就像玫瑰花蕾,有不同的花期。最后开的花一样美丽。” 是的,每一个小学生都是一朵灿烂的花,只是开的早晚而已,而这位六年级的学生就是满园春色里迟开的一朵花。

可见,每一个小学生都有一个广阔的内心世界。只要我们愿意走入,然后去关注、去发现,关注他们的每一句话,每一个举止行为,每一个表情,发现他们的闪光点和细微的进步,并及时给予激励地评价。就能让小学生对自己的长处、短处,自己的个性特点有一个现实的、正确的认识,知道自己能干什么,适合干什么,对能做到的事情能改正的缺点,积极争取做到、改正。

四、加强教师自身素质建设,全面开展心理教育活动

教师在全面推进素质教育的过程中,要把握住心理素质对其他内容素质的关系,注意塑造学生的的健康心理以带动整体素质的提高。教师自身的素质直接决定其教育行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件,教师才能真正做到将心理健康教育落在实处,才能真正促进学生心理健康的发展。如,一位平时表现还不错的、身心都很健康的学生,由于一时的冲动偷拿了同学的钱,事后良心的自责使他找到老师并承认了错误。但由于教师处理不当,他从此被戴上了小偷的帽子,父母的责骂、教师的不屑和同学的疏远,使他心理背上了沉重的负担,从此郁郁寡欢、自暴自弃,不但学习成绩下降,而且变得怕和人打交道,甚至出现幻听、幻视,总怀疑别人在背后议论他又在偷东西,最终发展到再也无法上学,陷入心理危机。而有同样经历的另一位学生,在承认错误的时候得到了老师的谅解,老师不但没有将事态扩大,而且还把信任和改正的机会给他,把管理班费的任务教给了他。在老师的不断鼓励和积极支持下,这位学生终于摆脱了上次错误在心灵上留下的阴影,能抬起头走路、堂堂正正地坦然处理关于钱的问题,其它方面的发展不但没受到消极影响,反而因老师的谅解和信任所带来的自尊、自信的增强而得到促进。

可见,教师作为教育实施的主体,其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。很难想象,自身心理健康水平低、对心理健康教育缺乏科学认识的教师,可以培养出具有良好心理素质的学生。所以,重视教师自身素质的提高是真正深入、有效开展学校心理健康教育的前提和保障。

五、齐抓共管,形成心理教育途径的广泛性

加强学生心理素质的教育,家长的理解、配合和支持是不可缺少的。家庭教育是学校教育的基础,就教育而言,它具有启蒙性、长期性、感染性、情感性等特点。为全面推进素质教育,促进少年儿童拥有一个健康的心理素质,必须切实加强和改进对家庭教育的指导和管理,通过举办家长学校、建立家长委员会等形式,转变家长的教育观念,改善家长的教育手段,增强家长的教育素质,提高家庭教育质量。

改进学生的心理素质教育,关心和重视少年儿童的健康成长,需要动员和发挥社会各界蕴藏的巨大教育潜力。通过认真治理学校周边环境,加强对电子游戏机厅的管理,取缔非法网吧,加大对电脑光盘市场的监督,清除网络垃圾,多开发优秀的少年儿童的电脑软件,降低儿童图书价格,设立儿童影视频道,多建立社区少年儿童活动中心等一系列措施,努力为少年儿童创造一个良好、干净的成长环境。

总之,我们将“快乐”播撒到校园的每一个角落,贯穿于学校教育教学活动的每一个环节,用心营造一片生机勃勃的快乐学习、生活与工作空间,使学校真正成为学生的乐园,使每一个学生在乐园里孕育各种良好的心理素质,以更加饱满的情绪迎接新一轮的挑战!

最新小学生良好心理素质培养结题报告

《小学生良好心理素质培养的实践性研究》 结题报告 一、课题的提出背景及现状分析 良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分,又是未来人才素质的一项十分重要的内容。现在的学生大多数是独生子女,随着社会的发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化,在学习、生活、人际交往、自我意识方面可能会遇到各种心理问题,有的问题如果不能及时解决的话将会对学生的发展产生不利的影响,严重的会使学生出现心理障碍或人格缺陷。 关于学生良好心理素质的培养,国内外有丰富而深入的研究,这些研究取得了不少的成果,有的已形成了一定的理论。但在我们学校对于这方面的研究还比较少,因此我们很有必要研究学生良好心理素质的培养,通过维护学生的心理健康,矫正学生的心理问题,开发学生的心理潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,提高学生的创造能力,促进学生人格的健康发展。 二、课题研究的目的意义 《中小学心理健康教育指导纲要》指出“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。”小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此,培养小学生良好的心理素质,是学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。要增强小学生的心理素质,就要根据小学生成长发育的规律、特点和需要,采取各种形式和方法,提高小学生的心理素质水平,促使其人格即个性心理得到全面和谐的发展。 三、课题研究的理论依据 中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出:针对新形势下青少年成长的特点,加强学生的心理健康教育,培养学生坚忍不拔的意志,艰苦奋斗的精神,增强青少年适应社会生活的能力。 《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中也提出:通过各种方式对不同的年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折,适应环境的能力。 同时,已有的普通心理学、发展心理学、教育心理学、能力心理学、创造心理学、气质心理学、性格心理学、社会心理学等为本课题研究提供了广泛的心理学理论基础。教育学的各分支学科也为本课题的研究提供了教育理论基础。现有的心理健康教育的辅导资料、教师参考资料也可供我们参考、选用和借鉴。 四、课题研究的研究内容

小学生心理素质的培养

小学生心理素质的培养 良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分,又是未来人才素质的一项十分重要的内容。现在的学生大多数是独生子女,随着社会的发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化,在学习、生活、人际交往、自我意识方面可能会遇到各种心理问题,有的问题如果不能及时解决的话将会对学生的发展产生不利的影响,严重的会使学生出现心理障碍或人格缺陷。学生的健康成长,需要帮助他们掌握调控自我、发展自我的能力。在重视素质教育的今天,培养小学生的优良心理素质已刻不容缓! 结合多年的教学经验,就小学生心理素质的培养,我认为要注重以下几方面: 一、培养小学生良好的行为习惯 主要是培养小学生友好合作、谦让、为别人着想,讲礼貌等优良品质。如在低年级开展“评、比、看”活动: 比不说脏话,看谁最有礼貌; 比出旗做操,看谁最守纪律; 比清洁卫生,看谁最爱整洁; 比上课听讲,看谁作业最好。 培养小学生良好的行为习惯,平时对学生坚持正面教育,对行为问题要具体分析,晓之以理,动之以情。 二、培养小学生良好的学习习惯与学习态度 帮助学生学习走上轨道以及养成良好的学习习惯是小学生个性培养的关键一着。如要求学生做的不迟到、不早退、上课专心听讲,积极举手发

言,当天的功课独立完成等。平时还要求学生多项生活学习。常言:“生活处处皆学问”。对不懂的地方,不能视而不见或冷漠视之,多想多问,结合课本上的知识,去探索思考,鼓励学生学以致用,学用结合。如计算商品房的面积,怎样存款,怎样算利率等,做到学而有用。 三、养成良好的阅读习惯 人的一生中离不开书,好的阅读习惯的养成将受用一生。在一年级下期就可以指导学生阅读课外书,如《格林童话选》、《三百六十五个故事》等,阅读时要求学生想想:他为什么会这样做?这样做好吗?有哪些可以值得学习的?在中高年级则可以与学生一起探讨阅读内容。在讨论中,老师欣慰地看到学生能一分为二地评价阅读作品,从中受到启迪和教育。这时,老师结合平时生活中、学习中的经历教育学生,使学生再次意识到生活中、学习中事事如意,次次成功是不可能的,要做好随时与困难进行斗争的精神准备,只有从小接受磨练才能养成敢于克服困难和善于困难的品质。 四、培养小学生优良的心理素质,教育学生学会关心、学会爱,培养学生的责任感 首先要教育学生热爱学校,关心同学,体贴父母。要保持校园整洁,看见纸屑在地上马上捡起扔进垃圾箱;扫把倒了扶起放好;同学摔倒流血了刀上帮助;班上的课桌椅坏了积极主动修理;父母生病了在病床前问寒问暖,关心体贴父母等等。在生活中教育学生学会关心,让关心与爱充溢心灵,在关心他人中找到自己的责任。 五、培养小学生优良的心理素质,教育学生乐观、积极向上,保持良好的情绪

小学生良好心理素质培养开题报告汇编

《小学生良好心理素质培养的实践性研究》 开题报告 各位领导、各位专家、老师们: 我校《小学生良好心理素质培养的实践性研究》课题,是经教科所于2011年6月批准的县级科研课题。经过有关领导专家的悉心指导和课题组的精心筹备,今天开题,我代表课题研究组,将本课题的有关情况向各位领导、专家和老师们汇报如下: 一、课题的提出背景及现状分析 良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分,又是未来人才素质的一项十分重要的内容。现在的学生大多数是独生子女,随着社会的发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化,在学习、生活、人际交往、自我意识方面可能会遇到各种心理问题,有的问题如果不能及时解决的话将会对学生的发展产生不利的影响,严重的会使学生出现心理障碍或人格缺陷。 关于学生良好心理素质的培养,国内外有丰富而深入的研究,这些研究取得了不少的成果,有的已形成了一定的理论。但在我们学校对于这方面的研究还比较少,因此我们很有必要研究学生良好心理素质的培养,通过维护学生的心理健康,矫正学生的心理问题,开发学生的心理潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,提高学生的创造能力,促进学生人格的健康发展。 二、课题研究的目的意义 《中小学心理健康教育指导纲要》指出“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。”小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此,培养小学生良好的心理素质,是学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。要增强小学生的心理素质,就要根据小学生成长发育的规律、特点和需要,采取各种形式和方法,提高小学生的心理素质水平,促使其人格即个性心理得到全面和谐的发展。 三、课题研究的理论依据 中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出:针对新形势下青少年成长的特点,加强学生的心理健康教育,培养学生坚忍不拔的意志,艰苦奋斗的精神,增强青少年适应社会生活的能力。 《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中也提出:通过各种方式对不同的年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折,适应环境的能力。

如何培养小学生良好的心理素质

如何培养小学生良好的心理素质 [内容摘要]:小学生心理素质培养已成为目前学校教育的新要求、新课题,也是当今的社会问题之一,对小学生进行心理健康教育十分必要。为此,要深入了解学生,从心理分析的角度掌握学生易形成不良心理的原因;在教育学生过程中,要尊重学生,增强学生自信心;多渠道、多方位、多角度地对学生进行心理健康教育。以多方面教育力量的密切配合,来加强学生心理健康教育,促进学生形成健康和完善的人格,才能取得较好的教育效果,进而使他们初步形成较为健康的心理。 [关键词]:小学生心理素质培养 国家教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中指出:良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中的一项十分重要的内容。走近新课程,“为了每一位学生的发展”的理念扑面而来,它比过去的教育教学更关注每一位学生的喜怒哀乐,更关注人的情绪生活和情感体验,更关注人的道德生活和人格养成,更关注学生的尊严。这对新形势下教育教学工作提出了新的要求:今后的学校教师不仅要完成“传道、授业、解惑”的任务,而且还应当成为一个合格的心理辅导员,承担起开展心理健

康教育的新任务。 联合国世界卫生组织对健康的最新定义:“健康,不但是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”从一定意义来看,健康的内涵包括生理和心理两方面,它突出了心理健康的重要性。 小学生正处在身心发育的关键时期,在这一时期如果出现心理失衡或人格上的偏差,将对他们一生的成长产生严重的不良影响。因此,教师要通过多种形式对不同的年龄层次的学生进行心理健康教育指导,帮助他们提高心理素质,健全人格,增强承受挫折,适应环境的能力。那么,如何培养小学生良好的心理素质,促进小学生形成健康和完善的人格呢?可以主要从以下几方面入手: 一、深入了解学生,从心理分析的角度来看学生易形成的不良心理 在学校里,有的学生学习优秀或者家庭条件优越,因而很受老师赏识。于是,他们在赞扬声中成长,在荣誉堆里泡大。不知不觉中形成虚荣、骄傲、嫉妒的心理。他们听到别人的夸奖就沾沾自喜,要是有谁敢指出他们的缺点,他们就会变得敏感、焦虑,甚至暴跳如雷。他们经常把自己凌驾于集体之上,好在别人面前卖弄自己,甚至会对教师傲慢无礼。他们认为自己是班级中最好的,一切荣誉非他莫属,一旦有谁在某方面超过自己,他们就不能正确对待,就会迁怒于超过自己的人,对其加以诽谤中伤。 有些学生成绩一般或不好、或爱调皮捣蛋,很难得到老师的重视,甚至有时成了教师的“出气筒”;有的学生在生理方面有明显的缺陷,引起自惭形秽的心理;有些学生智能水平不是很高,低于常人,在学习与集体活动中经常处于落后地位;有些学生家庭经济状况不是很好,容易引起低人

良好的心理素质的重要性

良好的心理素质的重要性 良好的心理素质和你所学的专业知识、技能一样重要,它们一起构成你飞翔蓝天的两个翅膀。听到心理课,你或许会觉得陌生、遥远,或许会觉得与你所学的课程不相干。或许你见过在天空中展翅飞翔的小鸟,或翱翔于天空中的雄鹰,鸟儿或雄鹰要想自由自在地飞翔必须有健康的双翼。如果我们将品德比喻为鹰的身体,将所学的专业知识和技能比喻为鹰的一个翅膀的话,那么良好的心理素质就是鹰的另一个翅膀。如果我们要像鹰一样搏击蓝天、自由展翅,就必须有良好的品德、扎实的专业知识和技能,以及良好的心理素质。大家或许从电视、报纸、网络等媒体上看到过类似的报道:某成绩优秀的学生因为同学之间的小口角,或因为与父母之间的偶尔争执,或因为老师一句善意的批评而作出极端的行为。比如2013年备受关注的复旦大学投毒案,林某是该校的2010级在校医科研究生,培养一个研究生所花费的人力物力财力姑且不谈,然而纵使是这样高素质的人才为什么还会做出这样违背天理人性的事情?这样的行为无异于让他们从成功的天空中跌落。其根本原因正在于他们心理素质之翼的孱弱。 ●心理健康与你的身体健康、学习、成功、幸福等皆有密切的关系。桌上有一个甜甜圈,有人看见的是中间的空的部分,有人看见的是周围的圈。说到健康,很多人都会联想到医院,殊不知很多的疾病都是由心理原因引起的。史铁生,1967年毕业于清华大学附属中学,1969年去延安一带插队。因双腿瘫痪于1972年回到北京。后

来又患肾病并发展到尿毒症,靠着每周3次透析维持生命。曾自称说“职业是生病,业余在写作"。他所创作的散文《我与地坛》激励了无数人。史铁生靠的是什么活下来了,并且活得有声有色,在那样痛苦的经历下,还能致力于写作,帮助更多人走出困境。我想,没有强大的内心和过硬的心理素质那是做不到的。 ●良好的心理素质,给你一股来自心底的力量,去开启自身的“宝藏”。我们经常听说,最新的科研成果发现,人还有百分之多少的潜能没有开发出来。我们常为之欣喜,跃跃欲试,但总有很多朋友为找不到开发这些潜能的方法而苦恼。其实,只要你拥有一份自信,拥有一颗积极的心,你就一定会比现在做得更好,更优秀! ●积极与人沟通,让自己尽快融入集体中,构筑良好的社会支持系统,是培养你良好心理素质的重要手段。良好的心理素质是可以在人们的日常生活中得到培养的。积极的自我暗示、积极的人际交往等都可以提升你的心理素质。人是集体的人、社会的人,我们要尽快让自己融入到新的集体之中,感受集体的力量和快乐。同时,每个人还要有个人的社会交往圈,在需要帮助时可以获得别人的鼓励和支持,这样就会有安全感和归属感,心态也就有可能更为积极、乐观。

加强心理素质建设

加强心理素质建设 当代大学生的心理素质不仅影响到他们随着时代的发展,大学生的培养越来越成为国家发展的重要力量,在大学不仅仅对自身的发展有很大帮助,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养。但是,大学生心理健康问题越来越严重,大量调查表明,目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍,精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经、衰弱等。 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍,特别是一些当代大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走甚至自杀等。对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加,社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起,极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境,心

理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。 与中学比,大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。学习的任务、内容、方法发生了变化。中学学的是基础知识,大学学的是专业知识,中学有老师天天辅导,日日相随;大学要有较强的自学能力,独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活,不知道如何适应和支配时间。生活环境发生了变化。部分新生在中学有过集体生活的经历,但多数新生仍然是上学到学校,放学同家人居住在一起。进入大学后,班集体成为主要生活环境,宿舍成了主要的生活区,日常生活全要自理,这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说,确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。人际关系较中学时代要复杂。大部分新生在中学时期居住的比较集中,从小学到中学,都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年,天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗,构成自己熟悉的生活环境。跨进大学,周围的人来自不同地区,素昧平生,语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生,有想法也难以启齿。因此,每逢节假日就会想家、想同学,会产生孤独感。 不过,上述这些都是客观原因,至于真正造成心理障碍的真凶,还是一些主观原因造成的。新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。运动场不光顾。整日除了学习之外,无所事事,生活单一,有碍个性发展。

浅谈培养小学生心理素质的重要性和方法《论文》

浅谈培养小学生心理素质的重要性和方法 培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动,是素质教育的重要组成部分,是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》,落实"跨世纪素质教育工程",培养跨世纪高质量人才的重要环节。加强学生的心理健康教育,培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神,增强青少年适应社会生活的能力中小学开展心理健康教育,既是学生自身健康成长的需要,也是社会发展对人的素质要求的需要。现在独生子女越来越多,受家庭的宠爱、社会的宠爱等种种原因,造成学生心理问题日渐增多,其中存在心理异常甚至心理疾病的学生已占了不小比例。如果用心观察,会发现我们的周围总会有一些这样的学生:有的性格懦弱、孤僻,缺乏进取心,意志薄弱,没有自制力,胆小怕事,沉默寡言,做事没有信心,怀疑同学看不起他,别人在一起说笑,他怀疑在讥讽他,议论他。有的孤僻离群,沉默寡言,自我封闭。有的则异常活跃,常常不分场合过分地表现自己。小学生的心理健康已越来越成为社会关注的问题,小学生正处在生理发育和心理发展的时期,是人的一生中的非常关健的时期。而现代化建设正需要大批的思想敏锐、责任感强、不畏艰难、勇于探索、善于创造的人才。因此班主任在教学中应当尽一切可能为学生营造一个良好的环境,让他们形成一种积极向上的健康心理。 一、创造有利于学生身心健康的环境 一名教师,尤其是班主任,要努力营造一种轻松愉快、和谐友爱的班级氛围。班级是一个群体,这个群体的成员各有各的兴趣、思想。如果群体之间的心理协调一致,顺利合作,这就形成了和谐的集体氛围。 首先,教师在班级管理中要发扬民主作风,尊重学生的人格,站在学生的立场上思考问题,注意与学生的双向沟通。把自己当成班级群体的一员,当学生的知心朋友,和他们一起劳动、做游戏,当他们最热心的听众,从闲聊中去了解他们的个性和爱好,掌握班级群体的思想动向。 其次,在包括心理健康教育课在内的课堂教学中要废除注入式教学,杜绝把学生放在“消极客体地位”,采用启发式和参与式教学,充分发挥学生的主动性,激发学生的学习兴趣,并严格控制作业量及考试次数等,以减轻学生过重的课业负担和心理压力,让学生在愉快的教学环境中学习各种知识,发展潜能,培养良好的心理素质。 二、为学生开展丰富多彩的活动创造有利条件

浅议中学生良好心理素质的培养

浅议中小学生良好心理素质的培养 有专家指出,衡量人的健康状况,不仅要看身体素质,还要看思想素质和心理素质。随着社会的匕速发展,竞争无处不在,这对于人的心理素质要求也越来越高。学校除培养学生良好的思想文化素质和强健的体魄外,还要重视培养学生良好的心理素质。 一、加强意志锻炼,克服脆弱和胆怯心理 要排除学生的脆弱心理,首先要注意他们意志的培养。在教学过程中,教师应针对学生的具体情况,提出严格的、恰如其分的要求,让学生的意志在平常的学习、生活中得到磨练。同时,应多鼓励学生,让他们有战胜困难的信心。正确引导,适当的表扬,是激发学生战胜困难的最好手段,它可以让学生经常感受到成功的喜悦,而每次的成功是靠学生自己努力获得的,在这一过程中,学生的意志自然得到了锻炼。胆怯心理往往在学习成绩差的学生中多见。其产生的主要原因是,经常受到老师的批评或同学的嘲笑。他们感到自己于1‘么都比别人差,因此总表现出不愿意与同学交往,郁郁寡欢,上课时不敢回答老师的提问,更不敢在公众场合发表自己的意见,即使自己观点正确也不敢与人争辩。要让学生克服这种心理,教师就要善待每一个学生,对学习成绩差的学生要多关心、多鼓励、多发现他们的闪光点并及时给予充分的肯定,帮助他们寻找成绩差的原因。同时为他们提供表现的机会,帮助他们树立克服困难的信心。 正确地引导,积极地鼓励,亲切地关怀,可以让学生树立信心,

克服脆弱和胆怯心理。 二、加强协作,克服好胜和嫉妒心理 好胜心可以使人去努力,去拼博向上,但是当努力失败后,好胜心就会演变成为嫉妒心。嫉妒心会使人经常抱怨别人,有时甚至会千方白计地攻击对方。嫉妒心理产生的主要原因是强烈的虚荣心,自私和占有欲。要克服这种心理,首先应培养学生正确的荣誉观。要求学生要有荣誉感,同时让他们意识到荣誉是次要的,它仅仅只是对取得的成绩或某方面特长的一种暂时肯定,并不代表着永久。培养学生的协作精神,是排除学生嫉妒心理的有效方法。在教学过程中,可以利用教学内容,提供学生协作的机会。如:分组比赛、分角色朗读,体育活动中的分组游戏等等。也可以通过讲故事等活动,让学生认识到好胜心和嫉妒心的危害,从而自觉地克服嫉妒心理。 三、加强理想教育,克服高傲和自满心理 因经常受到老师和家长的表扬,学生自身感到满足而产生的高傲心理,通常会使人容不了异己,看不起别人,表现出唯我独尊,我行我素。这种心理对学生的成长将起着巨大的阻碍作用。要克服这种心理,首先要对学生进行理想教育。教师应帮助他们树立近期的奋斗目标,目标不宜过高,也不宜过低,要切合学生的实际,让学生有一种“跳一跳,能吃到果了”的感觉。学生达到一个目标后,教师再提出新的更高的目标,这样就会使学生体会到“学海无涯”,还有很多东 西需要努力才能了解和掌握。学生的高傲和自满心理在整个学习活动

如何培养良好的心理素质讲课教案

如何培养良好的心理 素质

如何培养良好的心理素质? 在青少年时期,该如何培养良好的心理素质,以便于应对生活和学习上的挑战呢? 我帮你分析了下应该从一下几点来开始培养希望能帮到你: 一、找准自身定位:在当下的社会环境下,如何明确自我定位,实现自我价值 1、从勤奋好学、学以致用中提升个人修养。 2、从团结协作、共同进步中提升本领 3、从坚定信念、艰苦奋斗中提升保密能力。 4、从坚持不懈、顽强奋斗中提升生命价值。 二、保持良好心态:在生活当中可以通过与同学、朋友、亲人、师长交谈写信的方式抒发情感,多交流会让自己变得身心健康,许多困惑都会有解决。然后就是时时进行心理暗示。对一些事情看淡,注重过程而不要太注重结果。学会享受自己要做的事情。 要学会调节。 生活是千变万化的,悲欢离合,生老病死,天灾人祸,喜怒哀乐,都在所难免。一次考试的失利,一场伙伴的误会,一句过激的话语,都会影响我们的心情,生活中的不顺心事总是很多,这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。怎样调节呢?最简单有效的做法——用积极的暗示

替代消极的暗示。当你想说“我完了”的时候,要马上替换成“不,我还有希望”;当你想说“我不能原谅他”的时候,要很快替换成“原谅他吧,我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“我能行”,“太好了”。如果把这两句话变成口头禅,那真是太好了!是的,一定要学会积极暗示,光明思维,换位思考,多角度思考。冬天到了,春天还会远吗?黑夜的尽头是黎明。不经一番风霜苦,哪得梅花扑鼻香? 三、理性对待非议:完全不关注别人的非议,会被认为不合群、过于傲慢,容易丧失职场机会,但是太关注别人的非议,又会落得心神疲惫的下场。虽然非议并非随着生命的消逝就消失了,但历史更关注的还是一个人对世界的贡献。比如爱因斯坦,跟在他名字后面的永远是相对论,而不是他的婚外恋情。凯恩斯(博客)有句名言:“长远来看,我们都死了。”但死了之后,跟在你名字后面的还有你为这个世界做的事情,你放心,那些指指点点的非议绝对不在其中。所以说要理性微笑的看待非议! 四、坦然面对得失:在生活中,我们经常碰到这样的事情:有得也有失。可人们通常习惯得到,而害怕失去,这已成为一种惯性思维。当然,人生苦短,为了不虚度光阴,使生命尽可能卓越,我们的确应该努力追求得到用智慧和汗

如何培养良好的心理素质

如何培养良好的心理素质? 一、经常参加各种比赛是提高和增强心理素质的有效措施,就是“久经沙场” 的含义。 二、在平时训练和参加比赛后,要认真总结失误球的教训。 三、无论出现什么情况,首先要保持冷静。才能分析原因,寻找出对策。 四、养成排除杂念的习惯,细心观察球道,多想想正确的枝术动作。 五、经常想到比赛中的机会和条件是均等的,谁都有可能是高手。 六、不要观看自己和别人的积分。 七、不要念念不忘失误球,认真打好下一个球。 八、紧张时多做深呼吸或喝口水,调整一下自己的情绪。 九、投球时采取集中、放松、集中、起步,必要时可以让对方先投球, 十、不要注意别人、理会对手,要有自信心,既不轻敌,也不怕强。 1)自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步,而否定的最终目的是为了向肯定方向发展,自我肯定,保持坚定的信念,往往是事业成功的关键。 (2)抛弃自卑。自卑需要三个条件:一是缺乏成功的体验;二是缺乏客观公正的评估;三是自我评估偏颇。要抛弃自卑,首先要战胜自我,为自己树立一个目标,要有坚强的信念,相信自己的能力,同时要对自己有一个科学、合理的评估。 (3)增强自信。 (4)心理调节和情绪调节。 如何健全自我素质和人格 (一)、大学生要客观、正确的对待“自我”。 恰当的自我态势,应当是谦虚,而不是“自傲”和“自卑”。“自傲”是以自我为中心,过高估计自己的一种自我认识,自傲者常常自我炫耀,对自己的长处无限夸大,对别人挑三拣四,吹毛求疵,盛气凌人,以居人之上而压倒对方。这样,惹得他人对其反感。“自卑”也是一种不良的心理态势,有了自卑感,就会过分看重自身短处,对自身的优点没有足够的认识,甚而至于加以否定,总是表现出怀疑“自我”,不敢面对他人。 (二)、大学生要培养良好的人格品质。 良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验。 (三)大学生加强自我心理调节。 大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康:1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。2、保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、

怎样提高小学生的心理素质

怎样提高小学生的心理素质? 人的健康,不仅包括身体健康,也包括心理健康。在二十一世纪的今天,社会竞争越来越激烈?,我们所培养的孩子除了必须具备丰富的知识,强健的体魄外,还必须具备健全的人格,适应不同环境和承受各种挫折的能力,以及积极乐观的人生态度。人们习惯认为:少年儿 童思想单纯、天真烂漫,他们唯一的任务就是学习,没有社会责任和思想负担,因此,不会有心理障碍,其实,并非如此,由于各种因素的影响,他们中的部分人程度不同地存在学习困难、任性、偏激、冷漠、懒惰、自卑、自私、孤独胆小、惧怕挫折、缺乏毅力、嫉妒心强等现象。为此,加强小学生心理健康教育,提高孩子心理素质,势在必行。孩子的心理健 康状况,受诸多因素的影响。下面就一些影响孩子心理健康的成因和解决办法作简单分析。 一、孩子产生心理障碍的原因1家庭影响许多家长与孩子缺乏沟通,小题大做,经常为 一点小事或孩子的偶然失误打骂、训斥子女,使孩子对父母望而生畏。孩子有困难时得不到 帮助,遇到挫折时得不到鼓励,使孩子有种委曲感”和压抑感” 一些家庭贫困或家庭变故 的孩子,如离异、父母去世等,由于自卑,自觉低人一等,他们喜欢独处,不爱与人沟通,觉得做什么事都没有劲。还有一些家长本身品德低下,行为不检,作风不正,对孩子的危害 更是不言而喻了。以上这些,都会对孩子心理正常发展产生不良的影响。2、学习上的压力许多独生子女的家长,对孩子在物质上有求必应,生活上过度地保护和干涉,对孩子的心理需求漠不关心,过分计较分数,常常给孩子施加压力,除了完成老师布置的作业外,还要给孩子布置家庭作业。还有一些望子成龙的家长,不顾孩子的意愿,强迫孩子去参加美术、书法、音乐、舞蹈、器乐等兴趣班。繁重的负担给孩子带来了巨大的心理压力,导致他们身心疲惫不堪。这种矛盾的状态,导致孩子形成不良的人格,进而产生心理疾病。3、学校教育方面由于部分学校的教育工作还存在一些弊端,片面追求升学率,重智育,轻德育;重课堂教学,轻课外教育;重尖子生,轻后进生;单一的学校生活,使他们对学习感到枯燥、乏味,沉重的心理负担和课业负担,使他们对生活缺乏自信。有的孩子因为受到误解而挨了批评,从此萎靡不振,进而产生了孤独自卑的心理。一些后进生由于被歧视,失去了上进心而自暴自弃。教师的这种行为偏差,严重地影响了孩子的身心健康。4、社会环境影响孩子 的成长和发展,不仅受学校和家庭的影响,同时也受社会环境的影响。如生活节奏加快,价 值观念与生活方式的剧变,家庭结构的演变,竞争激烈,交通拥挤,环境污染,心理超载等等,人们对这一系列的巨变适应困难,将不可避免地影响到下一代的成长和身心健康。由于孩子的年龄小,模仿力强,分辨是非的能力和自控能力差。在社会生活中,少数人不良的生 活方式,如不遵守社会生活秩序,损人利己,不顾公共道德等现象,都会给孩子心理造成一 定的影响。另外一些来自影视的色情、暴力,黄色书刊,三室一厅”的不良刺激,也是孩子产生心理障碍的又一原因。二、方法及措施1、提高教师自身的心理素质要对孩子进行心 理健康教育,首先要提高教师的心理素质。现代生活日益紧张和繁忙,给人们带来了许多心理变化,面对激烈的升学竞争及来自社会各方面的有形和无形的压力,使一些教师产生心理 冲突和压抑感。教师不健康的心理状态,必然导致不适当的教育行为,对孩子产生了不良的影响。教师要重视自身的心理健康,教师的职业特点要求教师要有极强的自我调节情绪的能 力,教师要用科学的知识来调整自己的心态,使自己始终处于积极、乐观、平稳的思想状态, 以旺盛的精力,丰富的情感,健康的情绪来投入教育教学工作中。2、学校要开设心理健康 课程开设心理健康教育课,最好有专业的辅导教师,因为它不仅仅是要普及心理学有关知识,更重要的是要在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导。心理健康教育课,应该是 融知识性、趣味性、参与性和操作性为一体的。只有这样,孩子才能学以致用,真正提高孩子承受挫败的能力和自我心理调节能力,减少心理障碍和其他心理问题,使每个孩子都能达 到智力正常,情绪稳定,意志坚强及人际关系融洽的心理健康标准,全面提高孩子的心理素质。3、

关注小学生心理健康培养学生良好的心理品质

关注小学生心理健康培养学生良好的心理品质

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关注学生心理健康 培养学生良好的心理品质 激烈竞争的现代社会向我们预示着:21世 纪最大的财富就是人才。因此,关注21世纪的主 人——儿童青少年,尤其是小学生的心理健康具 有历史和现实的意义。处于义务教育阶段的小学 生,在人生成长、学习的路上跨出了充满希望的 一步,具备良好的心理素质能为他们将来的工作、 生活奠定扎实的基础。作为学校教育的重要内容 之一的心理健康教育,它立足于学生未来的成长, 使学生的心理素质得到发展。因此,关注学生心理 健康 ,培养学生良好的心理品质尤为重要。 一、教师加强心理健康教育培训。 1、进行理论培训。 提高教师的心理健康水平,是保障心理健康教育正常、健康开展的重要条件。为了更新心理健康教育观念,提高教师的认识,了解心理健康教育的重要性。我自主性学习《小学生心理健康教育案例》、小学生心理健康读本、心理健康杂志、书籍、学习资料等。在学习中认真做笔记,把好的方法有机地融合在自己的教育教学工作中。? 2、走出校门,进行参观学习。?到心理健康教育优秀的学校进行参观、学习。通过学习、

交流,开阔眼界,提升对小学生心理健康教育的认知,了解其意义,掌握一些指导的方法、途径等。 二、创设多元环境,全面实施心理健康教育。 将心理健康教育全面渗透在学校教育的全过程中,在学科教学、各项教育活动、班主任工作中,教师都注重把科学的辅导与学生积极主动地参与有机结合起来,为学生构建和谐发展的成长氛围。 1、开展心理健康辅导活动课程。?在上好心理辅导活动课方面,我努力实践,认真总结。作为一名普通的心理辅导老师,在具体的活动中,我坚持面向全体学生的原则,以学生需要为出发点,尊重与理解学生,力求学生人格的整体性发展。 (1)、营造氛围真诚沟通。 心理活动课不同于一般的文化课,它是为开展心理辅导而专门设计的一种课程。形式上以学生活动为主,体现的是学生心理活动的轨迹。所以,在活动中,我极力创造出一种融洽、和谐的氛围,让学生积极参与活动,真诚地和我沟通,说出自己的心理话。 ①、教师要倾情投入 心理活动课需要教师具有良好的心理素质和全面扎实的教育能力,要求教师掌握辅导的基本技巧,如倾听、共鸣等。当教师进入活动中时,就要卸掉自己的心理防护,坦诚地面对自我和学生。在活动中,我坚持这一原则,努力调节好自己的心境。面带笑容,倾情参与活动中,让学生有如沐春风的感觉,体会到我的真挚感情。在活动中,我深深地体会到:小学生

领导干部具备良好心理素质的重要性-良好的心理素质

领导干部具备良好心理素质的重要性|良好的心理素质 重视和关心领导干部心理健康,培养良好心理素质,对建设高素质的干部队伍至关重要。下面是小编给大家搜集整理的领导干部具备良好心理素质的重要性文章内容。 领导干部具备良好心理素质的重要性 领导干部具有良好心理素质是新形势新任务的要求和自身成长的需要。心理素质是人的思想活动、认识觉悟、意志毅力、工作能力的综合体现。主要包括人的适应能力、耐受力、控制力、意识水平、社会交往能力等。良好的心理素质,是一个人应对竞争、成就事业、获得幸福的重要保证。现代社会变革的深入和工作生活节奏的加快,对人们具备良好心理素质的要求大大增强。领导干部具备良好的心理素质,不仅仅是个人发展的需要,也是党的事业发展的必然要求。当前我们正处于全面贯彻落实科学发展观、积极推进社会主义和谐社会建设的重要时期,也是以党的执政能力建设和先进性建设为重点推进党的建设新的伟大工程的关键时期,领导干部所承担的任务和责任十分繁重,面临的工作压力不断加大。领导干部要经受住各种考验,顶住各种压力,妥善处理各项事务,必须具备良好的心理素质。 从总体上看,当前大多数领导干部的心理是健康的,但也有一些领导干部没有经过艰苦环境磨炼,心理素质较差,表现出心理承受力不够、自我控制力不强等问题。一方面,随着经济社会的发展,工作任务日趋繁重,社会事务不断增多,抢抓机遇、你追我赶的竞争日益激烈,社会矛盾不断涌现,发展过程中的深层次问题逐步显露,在这些严峻的考验和挑战面前,一些领导干部感到工作压力很大,导致精神紧张、情绪急躁,甚至工作方法简单粗暴。另一方面,许多领导干部在工作之余,还要耗费相当多的时间和精力来处理各种人际关系,顶住人情网、关系网的压力,这也使许多领导干部感到难以应付、身心疲惫。同时,一些领导干部总是与亲朋好友、同学战友或其他群体比收入、比住房、比消费,与同事比职务、比地位,从而产生自卑或失衡心理,进而就利用职务之便,通过权力的影响力去谋取私利,追求高消费、高享受,在生活上放纵自我,由此滑入了腐败的泥潭。 领导干部心理素质存在的问题,从客观上有工作任务重、要求高的缘由,但主观上也与领导干部的理想信念和世界观、人生观、价值观以及权力观、地位观、利益观不无关系,同时还与我们以往对领导干部心理素质重视不够有关。领导干部在工作和生活中遇到问题,组织上没有及时进行心理疏导,也没有提供正常的渲泄渠道,导致干部的心理问题越积越重。因此,正确分析和掌握领导干部的心理状况,培养领导干部良好的心理素质,在全面落实科学发展观、构建社会主义和谐社会的新形势下,显得尤为紧迫而重要。领导干部培养良好的心理素质的必要性 良好的心理素质,不是与生俱来的,是经过后天艰苦锤炼得来的,是一个人思想、品德、学识、情操、修养的综合体现。领导干部培养良好的心理素质,既靠个人的努力,也靠组织的关心指导。从个人来说,要努力做到以下三点: 一要勤于学习。毛泽东早就提醒过我们,执政过程中最怕“本领恐慌”。不学习,没本领,心理就慌得很,哪里还谈得上什么良好的心理素质,现在一些领导干部在迎来送往及日常琐事中忽视了自我的提高,应急应变能力、分辨思考能力不足,在重大原则面前失去警觉,在复杂问题面前手足无措,在改革发展面前无所作为,由此产生种种心理压力。因此,领导干部要做到重视学习、善于学习。在学习中锤炼自己的意志,陶冶自己的情操,提升精神境界,不断提高新形势下驾驭全局、推动工作的能力,不断提高在各种压力、困难和考验面前自我调适的能力。要牢固树立正确的世界观、人生观、价值观,解决好权力观、地位观和利益观问题,不为名所累,不为利所缚,不为欲所惑。 二要勇于实践。主动要求到艰苦环境中去,通过实践锻炼自己的心理素质,检验心理素质是否过关,是否适应工作的需要,是否能承受复杂社会的考验,并在实践中丰富阅历,

小学生心理素质的培养初探

小学生心理素质的培养初探 小学生心理素质的培养初探 一、什么是心理素质;; 心理素质包括智力与能力因素、非智力因素、心理现状因素和社会适应因素。智力与能力因素:其中智力因素主要表现为思维。在观察、注意、想象,记忆的基础上,发挥思维的核心作用。能力因素主要是创造力,在组织能力、定向能力、动手操作能力、适应能力的基础上发挥创造能力的作用,体现一个人的健康心理素质。非智力因素:包括人的动机、兴趣、信念、性格、人生观、价值观、世界观等因素。正确的信念追求、积极乐观的人生态度等是人们心理素质的重要内容。 心理现状因素:社会生活中,如何自信、自爱、自尊、自立,如何自我评价、自我认识,以达到正确接纳自我;不断取得心理平衡,提高心理承受能力,以达到良好的心理状态。社会适应因素:一个人的社会化的程度,决定了他的人际关系以及能动地适应社会环境的水平。在此基础上,学习、竞争、责任、角色和事业心理都可能有所提高。 二、如何提高小学生的心理素质;; 随着信息社会的到来、人们物质生活水平的提高,出现心理问题与心理障碍学生的比例明显增多,这种心理问题与心理障碍严重影响了学生的健康发展,无论是教育工作者,还是孩子的家长都应该重视起来。那么,到底应该怎样认识这个问题呢,我认为应该从以下几方面来分析和认识:;; (一)小学生应该具备什么样的心理素质; 每个小学生都具有不同的心理素质,有的小学生心理素质较好,有的小学生心理素质极差,那么,作为一个合格的小学生应该具备怎样的心理素质呢?我认为应该具备以下五点:;; 1、智力发展要好。 评价一个儿童智力的高低,主要看其对事物的认识度、正确性、 全面性和认识的速度,以及运用知识解决问题的质量和速度。思维适中、思路敏捷,必定学有成效,健康成长。;; 2、人际关系要好。 小学生与人相处时,应以诚实、谦虚、公平、宽厚的态度待人接物,学会理解、学会尊重别人,学会容忍别人的短处和过失,使别人愿意和自己交往。 3、生活情趣要高。 情绪对于协调人与物、人与人的关系有着重要的心理作用。小学生健康的心理应以积极的肯定的情绪体验为主导,应保持愉快、满意、高尚、开朗、豁达等情绪。;; 4、自我认识要清。 健康的小学生应当了解自己的优点、缺点和各方面的条件,应当了解自己的能力、性格、爱好以及情绪和动机,能全面估计自己,不厌弃自己,不掩饰个人的毛病,心地坦诚,不苛求别人,不求全责备,不无端猜疑和憎恨别人。;; 5、社会适应性要强。 人来源于自然,生活于社会,必须有一定的适应社会能力。对于小学生而言,社会适应能力要具有正确对待处理家庭、学校和社会 变化的能力,不畏困难,有坚强的意志和坚定的信念,懂得通过自己的努力去实现自己的理想。 (二) 小学生心理障碍的主要特点及表现形式;; 1、学习上的过分焦虑。学习焦虑由来自于有关学习的各方面压力引起。学生学习负担过重,学习竞争加剧,同时学校、教师、家长又过分看重分数,把学生学习成绩的优劣作为评价学

学生良好的心理素质培养

学生良好的心理素质培养 【摘要】心理健康教育实际是心理教育、心理素质教育,是培养学生良好心理素质的教育,是提高受教育者心理技能,充分挖掘其心理内在潜能,促进个性发展的教育,是教师和学生心理的自主构建、相互作用的活动过程。心理健康教育是面向全体学生。我们知道,教育的目标是培养德、智、体、美、劳全面发展的人才,包括身、心两方面都得到健康发展。对学生心理健康教育工作,是实施素质教育的一项重要工作。 【关键词】心理健康;自尊心;心理素质;自我教育 Student’s good psychological quality raise Lian Feng 【Abstract】The psychologically healthy education is actually the psychological education, the psychological quality education, is raises the student good psychological quality the education, is the enhancement the pedagogue psychology skill, unearths its psychological intrinsic potential fully, the promotion individuality development education, is the teacher and the student psychology independent construction interaction active procedure. The psychologically healthy education faces all student. We knew that the education goal is the raise morality, intelligence and physique, US, the fatigue full scale development talented person, including the body, the heart two aspects both obtains the healthy development. To the student psychologically healthy educational work, is implements the education for all-around development an important work. 【Keywords】Psychologically healthy; Self-respect; Psychological quality; Self-education 怎样把我们的学生培养成具有一定文化水平和专业知识技能的技术人才,如何使学生成为具有良好心理健康的素质,具备综合实践能力,全面发展的人,这是我们每一个积极职教者的教育领先问题。因此,我从教学的角度对所教学生进行仔细探索与研究,培养学生良好的心理素质,提高学生学习自主能力,现从以下几方面谈谈个人体会: 如今社会关于“健康”的概念早已超过了历史的陈规习俗,不但延年益寿,而且精神还得快活。心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内,所能达到的最好心理状态。否则不健康。 多年来通过教学,觉得小学生心理健康的基本特征表现在以下几个方面:对世俗情感的考验;人际关系的交往;儿童年龄特点;智力与非智力因素的开发;意志力与自我控制力等诸多方面的因素。我国独生子女以自我为中心的问题也显

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