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小学足球系统训练教案

蓉峰完小足球教案

一、运球

运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的，只要掌握动作要领，运球技术很容易学会。运球也是传球、射门技术的基础，运与传、射的技术要领相似．轻轻将球往前推送是运球，力量稍为大一点击球就是传球；对着门，加大力量踢球，就是射门。从运球学起，再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍，在训练中取得较好和较快的效果。这里介绍十四种运球的技术动作和方法。

第一课时：脚背外侧运球

教学内容：

1、熟悉球性的练习；

2、脚背外侧运球。

教学目标：

运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；

运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；

身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；

心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；

社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

×××××××

准备

部分6

一、慢跑500米

二、柔韧性练习

一、成两路纵队绕跑道跑走交替

进行

二、成队形

×××××××

要求：动作规范整齐

中

基本

部分26

一、熟悉球性的练习

两脚推、拉、拨球的练习。

二、脚背外侧运球：

运球就是以不同的速度带球跑动，是足球

基本技术中主要技术。初学者运球时，速度

不宜快，必须进行四至六米空跑，动作要准确，

以便衔接下一个动作。

一、组织

×××××××

教法：

教师示范推、拉、拨球的动

作，学生练习，每人练习的距离

大约20米。

要求：

练习时要抬头向前看，不能低

头只看眼前。

二、组织同上。

动作要领：

1．脚接触球的部位——以第五脚

趾(即小脚趾)根背为中心，脚跟提起。

中

场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：

第二课时：脚背内侧运球

教学内容：

1、熟悉球性的练习；

2、脚背内侧运球。

教学目标：

运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；

运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；

社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

要求：

练习时要抬头向前看，不能

低头只看眼前。

二、组织同上。

动作要领：

1．脚接触球的部位——以第一脚趾

(即大拇趾)跟背部为中心，脚跟提起．

2．球的接触部位——球的后下中

部。．

3．支撑脚的位置——离球约二十公

分，脚尖向正前方，脚跟与球的前部

成平行。

4·上体一在触球时，上体侧身转，

面对球，脚离球时，上体转向正前方。

5．视向——当用脚背内侧轻轻

推送球前进时，用余光看前方。

中结束

部分4

整理放松：

小结本课

回收体育器械

宣布课后练习下课

成队形

×××××××

小

场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：

第三课时：转体一百八十度，接双脚交替后拖球教学内容：

1、熟悉球性的练习；

2、转体一百八十度，接双脚交替后拖球。

教学目标：

运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；

社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

二、转体一百八十度，接双脚交替后拖球：

运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。初学者运球时，速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作要准确，以便衔接下一个动作。

×××××××

教法：

教师示范推、拉、拨球的动作，

学生练习，每人练习的距离大约20米。

要求：

练习时要抬头向前看，不能低头

只看眼前。

二、组织同上。

动作要领和图解说明：”

1．身体重心在左支撑脚上。

2．右脚外侧推球。．

3．调整步法，空跑三至五米。

4.动作顺序：以左支撑脚为轴，跳起

向右转身一百八十度，同时用右脚前脚

掌轻轻点球的顶部，马上换用左脚前脚

掌拖球，接交替后拖球。

中

结束

部分4

整理放松：

小结本课

回收体育器械

宣布课后练习下课

成队形

×××××××

小

场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：

第四课时：脚背接外侧运教学内容：

1、熟悉球性的练习；

2、脚背接，外侧运。

教学目标：

运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；

社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

基本

部分26

一、熟悉球性的练习

两脚推、拉、拨球的练习。

二、脚背接，外侧运：

运球就是以不同的速度带球跑动，是足球

基本技术中主要技术。初学者运球时，速度

不宜快，必须进行四至六米空跑，动作要准确，

以便衔接下一个动作。

一、组织

×××××××

教法：

教师示范推、拉、拨球的动

作，学生练习，每人练习的距离

大约20米。

要求：

练习时要抬头向前看，不能低

头只看眼前。

二、组织同上。

动作要领和图解说明：

1·双脚前后开立，左前右后，双手

持球轻轻向正前方抛球，同时，重心

向前移动，重心落在左支撑脚上。

2．当球抛出时，支撑脚向前移动，

调整步法。

3．当支撑脚向前跑动时，用右脚正

脚背趾跟背部，向上迎球，触球的底

部接球，触球时一刹那，脚背做后撤

缓冲落地动作。

4．当球落地时，立即向前移动，调

整步法。

5．用右脚背外侧推送球前进．

中

结束

部分4

整理放松：

小结本课

回收体育器械

宣布课后练习下课

成队形

×××××××

小

场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：

第五课时：大腿接外侧运

教学内容：

1、熟悉球性的练习；

2、大腿接，外侧运。

教学目标：

运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；

社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

二、成队形

×××××××

要求：动作规范整齐

基本

部分26

一、熟悉球性的练习

两脚推、拉、拨球的练习。

二、大腿接，外侧运：

运球就是以不同的速度带球跑动，是足

球基本技术中主要技术。初学者运球时，

速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作

要准确，以便衔接下一个动作。

一、组织

×××××××

教法：

教师示范推、拉、拨球的动作，

学生练习，每人练习的距离大约20

米。

要求：

练习时要抬头向前看，不能低头

只看眼前。

二、组织同上。

动作要领和图解说明。

1．双脚前后开立，左前右后。双手

持球向上轻轻抛球，同时重心向前移动，

重心落在左支撑脚上。

2．用大腿中前部向上迎球，触球的

底部．，触球一刹那，大腿做后撤缓冲落

地。

3．放松、自然，调整步法。

4．5．衔接脚背外侧运球。

中

结束4整理放松：成队形小

场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：

第六课时：胸接脚背接外侧运

教学内容：

1、熟悉球性的练习；

2、胸接脚背接外侧运。

教学目标：

运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；

社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。

Δ准备

部分6

一、慢跑500米

二、柔韧性练习

一、成两路纵队绕跑道跑走交替进

行

二、成队形

×××××××

要求：动作规范整齐

中

基本

部分26

一、熟悉球性的练习

两脚推、拉、拨球的练习。

二、胸接脚背接外侧运：

运球就是以不同的速度带球跑动，是足

球基本技术中主要技术。初学者运球时，

速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作

要准确，以便衔接下一个动作。

一、组织

×××××××

教法：

教师示范推、拉、拨球的动作，

学生练习，每人练习的距离大约20

米。

要求：

练习时要抬头向前看，不能低头

只看眼前。

二、组织同上。

动作要领和图解说明：

1，双脚前后开立，左前右后。双手持球，

向上方抛起。超过头部约五十公分。

2.当球下落时，双脚跟提起，双臂自然张

开，挺胸迎球。

3.挺胸，收下颚，憋气，用胸部触球，

缓冲球速。

中

场地器材：足球场半块，足球15个。

课后小结：

第七课时：大腿颠脚背接外侧运

教学内容：

1、熟悉球性的练习；

2、大腿颠脚背接外侧运。

教学目标：

运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；

运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；

足球训练论文(2)

初步研究中小学的足球训练摘要：少年儿童的足球训练一直是我国许多的体育教学工作者不断研究的问题。为了能够摸索出一套理想的教学方法，本人根据自己在教学中所遇到的各种问题，结合体育教学的相关教材、资料，运用理论联系实际的方法，通过对少年儿童身心发育的规律、足球意识的培养以及体育教学与训练的联系的研究，归纳出了现代教学中对少年儿童进行足球阶段训练所要注意的各种问题及训练方法。关键词：中小学、足球、训练方法、规律。我国足球运动经过系统化、科学化、普及化的试验初见成效，这在很大程度上基于早期训练的结果。少年儿童是祖国的希望，培养一名优秀的足球运动员需要从小就进行科学系统的培养。如何做好少年儿童的足球训练是我们体育工作者共同关心的话题。现就少年儿童的阶段性训练就我个人的理解坦述一些观点。一、了解少年儿童的身心发展规律与心理特点。 1.抓住少年儿童的生长发育的敏感期：一般6-12岁是儿童期，13-18岁是少年期，而10-14岁又是少年儿童生长发育的急增期，在该期的运动训练过程中，一方面不能过早的施加大负荷训练，另一方面受着生长发育的时光后、生物学因素的影响，它与运动训练又是相互制约、相互促进的对立统一关系。我们应当充分利用少年儿童的生长发育和解剖生理及各系统的不同特点，抓住其敏感期，促进身体的良好发育和运动成绩的协调增长。 2.结合少年儿童的心理特点开展各项有趣的足球训练活动：宋代教育家朱熹曾引用程颐的话说:“教人未见意趣,必不乐学。”可见培养学生的学习兴趣,是教学得以成功的重要条件。从少年儿童的心理和特征来看,他们对游戏具有浓厚的兴趣。像阿根廷、巴西、荷兰、墨西哥等足球运动发达的国家,就十分重视“足球游戏”,并把它贯穿和融会在对青少年教学训练的始终。他们认为,要使孩子们懂得,最重要的是如何使自己成为一名优秀的足球选手,而不是首先考虑如何去取得胜利。如果仅仅是为了比赛的胜利上足球课,那就会限制孩子们聪明才智的发挥,不利于他们形成各自的特点、特长和风格。所以,他们对于十岁左右初涉足坛的少年儿童,并不急于安排足球战术和对抗性较强的教学内容,而是首先进行游戏,培养他们的兴趣,使他们充分享受游戏的欢乐,然后才去提高他们的技术。从人才学来说,人才的成功往往取决于人们根据自己的兴趣正确地迈出的第一步。兴趣往往是人才成功的起点,而且是人才成功不可缺少的一个内在动力。所谓兴趣的产生和稳定,除自身的原因之外,在很大程度上受着周围环境的影响和教师教学艺术的陶冶。在少年儿童的足球教学中,如果过早地或一味地进行足球战术或比赛方面的训练,则会使学生产生枯燥乏味之感。尤其对他们开始形成的极其强烈的“个性”,不能不说是某种程度的压抑。况且过分紧张的心理状态和情绪对于学习和掌握技术动作也无裨益。而让他们进行“足球游戏”,诸如比谁运球好,停球好,顶球好,踢得准,控制球的时间长,谁的球艺高超,久而久之,就会练得球艺娴熟和个人的许多“绝招”。这无论从运动生理学、儿童心理学、教育学等方面来说,都有着十分良好的积极作用。国外许多足球名手,象贝利、克鲁伊夫、肯佩斯、马拉多纳,莫不受益于少年时代的“足球游戏”。二、学生足球意识的培养 1.意识在足球运动中的具体体现现代足球运动的特点对每个运动员要求具备攻、防两个方面所需要的一切能力。例如：守门员得球后就开始进攻，要求其他十个队员积极跑动接球，进攻结束后要求十一名队员积极防守，而且要求不断变换速度、改变方向、意图，这些行动都要每个队员有良好的战术意识。队员在赛场上的意识表现有：（１）接球的意识；（２）传球的意识；（３）带球的意识；（４）整体进攻配合的意识；（５）防守的意识。 2.意识与技术、战术的关系技术是与意识相联系，并为意识所支配的，按照心理学的基本观点，人的意识既经产生，就

合唱社团活动教案

合唱社团活动教案合唱社团活动教案一、指导思想：为了培养学生的音乐审美能力、提高学生的综合素质和艺术修养，使学生掌握科学的发声方法，进一步展示我校的艺术风采和文化底蕴，加强我校精神文明与校园文化建设，在原有合唱队人员进行重新调整。选拔特长生和热爱音乐活动的学生，组建学生合唱团。二、合唱团成员：凡是有合唱方面的兴趣爱好、自愿报名者，均可参加合唱团。经过一段时间的学习培训后，由老师进行考核并参考综合素质确定，根据要求及队员综合素质进行挑选。队员应具有良好的团队合作精神，尊重艺术指导教师、积极、自觉、认真、准时参加合唱团的培训、排练与演出等各项集体活动。遵守纪律，有事有病要请假。如队员无故多次不参加训练，将取消其参加合唱队的资格。本学年我校计划组建一个30人的合唱艺术社团，现在拟定的合唱队成员有38名（有8名将在今后的培训中挑选淘汰），其名单如下：普艳红普晶兰龚瑞思李芸岚李永琴何建成陈文惠普琼芝龚娟施健强杨晓雨龚芪娴李海存张运兵方建兰高玉琼龚晓姸鲁坤龚玫仪龚权昌杨海伟李兆鑫自新楠卜艳琴鲁倩雯李信韩张婷张玉春李海兰普晓慧方文顺李海蓉龚文娴普金辉施健梅张晶龚桥龚婷三、训练措施

1、加强合唱欣赏，培养合唱兴趣兴趣是最好的老师，也是推动学生积极学习的强大动力。只有学生对合唱艺术有了兴趣，他们才能自觉、认真地唱好每一个音符，充分领会歌曲所要表达的内容，从而注意各声部的协和，努力体现合唱作品的艺术魅力。在合唱训练中，常让学生欣赏一些短小、优美的中外优秀合唱作品，让他们细心聆听各声部的旋律，训练学生音乐的.耳朵，提高合唱的听觉能力。让他们从音乐本身的旋律中体会合唱艺术的美，以此来培养学生合唱的兴趣。 2、加强科学发声训练，激发合唱兴趣合唱是以高位置的科学发声方法为基础的。在训练时，针对学生普遍存在的气息浅、吸气抬肩、不会气息保持等错误呼吸方法，采用他们能够理解并完全可以做到的方法进行练习。比如“象闻花”一样做深呼吸练习；用半打哈欠的方法来启发学生打开喉咙，放松下巴等等。另外，让学生将白声和有气息控制的高位置的声音进行比较、分析、鉴别，以提高学生对声音的辨别能力，帮助学生建立正确的、科学的发声概念。特别是唱高音时，要求学生用假声带真声的方法来歌唱，切忌大喊大叫，因为这样不但会损坏声带，而且会破坏合唱的和谐性。在轻声歌唱时，要求注意音色、节奏、声部的和谐，学会有控制地发自内心的歌唱。四、训练目标： 1、基本功训练

小学足球训练教案一-参考模板

第一部分训练内容足球基本功练习课题：足球基本功练习（一）学习目标 1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。 2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。 3、能初步运用小足球组合动作。 4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。学情分析 1、学生从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱；有很浓的学习兴趣。 2、2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。少部分学生曾经在电视上看见过。 3、3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。教学内容足球运球、传球、停球教学过程一、准备游戏：《手运球比快》《脚运球比快》（6分钟） 1、师导问：我们班是一个体育强班，有些学生喜爱篮球，有些同学喜爱足球？。。。

今天，我们就来做一个试验，看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快？想不想试一下呀？ 2、游戏分组游戏 3、师小结：篮球。。。；足球。。。是因为我们现在脚运球还不熟，这说明。。。我们的足球基本功还不到位，那么今天我们就来学习足球基本功，好不好？二、游戏：停球---传球—停球（16分钟） 1、师：我们首先学习传球或停球技术，请同学们尝试。。。 2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试； 3、小组展示停球方法；（轻踩、减力挡等） 4、分组传球尝试练习； 5、小组展示传球方法，注意准确性；（脚背、脚内侧、脚外侧）游戏：传停球接力三、直线运球---曲线运球—接力（13分钟） 1、师：光学会传球和运球是不够的，我们还要学习运球的方法。。。 2、教师讲解运球的方法，提示要点（推球的后方中下部，向前用力）；（直线运）

小学足球专项课(运球)教案(学习相关)

小学足球专项课课程教案一、运球运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的，只要掌握动作要领，运球技术很容易学会。运球也是传球、射门技术的基础，运与传、射的技术要领相似．轻轻将球往前推送是运球，力量稍为大一点击球就是传球；对着门，加大力量踢球，就是射门。从运球学起，再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍，在训练中取得较好和较快的效果。这里介绍十四种运球的技术动作和方法。第一课时：脚背外侧运球教学内容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背外侧运球。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；课的部分时间教学内容组织教法练习量开始部分一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形 ×××××× × ×××××× × Δ 小准备部分6 一、慢跑500米二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行二、成队形 ×××××× × ×××××× × Δ 要求：动作规范整齐中基本26 一、熟悉球性的练习两脚推、拉、拨球的练习。一、组织 ××××××

部分二、脚背外侧运球：运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。初学者运球时，速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作要准确，以便衔接下一个动作。 × ×××××× × 教法：教师示范推、拉、拨球的动作，学生练习，每人练习的距离大约20米。要求：练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。二、组织同上。动作要领： 1．脚接触球的部位——以第五脚趾(即小脚趾)根背为中心，脚跟提起。 2．球的接触部位—— 球的后下中部。 3．支撑脚的位置—— 脚尖向正前方，在球的内侧，离球约十五公分。 4。上体——上体稍向前倾，膝微弯屈。身体重心在左支撑脚上，两臂放松，保持身体平衡，提起脚尖向内转。 5．视向——当用脚背外侧轻轻推球前进时，眼睛看着前方。中中结束部分4 整理放松：小结本课回收体育器械宣布课后练习下课成队形 ×××××× × ×××××× × Δ 小课后小结：

田径训练计划电子教案

田径训练计划

田径训练计划为了参加xx-x年市直田径运动会,在学校中组建了以六年级学生为主的田径运动队, 进行系统的训练,以增强学生各项身体素质,从而提高运动技术水平和成绩。准备期间通知参训学生的家长,并得到班主任和学生家长的大力支持和积极配合,从而使运动队的训练得以正常进行。现将运动队的训练计划公布如下: 我校的田径训练主要集中在每天早晨(7:00——8:05)和每周天的下午(4:40—— 5:40)。第一阶段:时间为前两周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。第二阶段:时间为两周,采用较高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。第三阶段:时间为一周,采用中等强度,调整运动量,降低练习次数,消除疲劳,积蓄并超量恢复,迎接我市市直小学生田径比赛,同时加强队员战术以及心理素质的训练。第四阶段:认真总结在市直小学生田径比赛的得失,及时查漏补缺。改进训练方法。训练措施 1、对学生项目的训练,我们体育组的老师也有很明确的分配。

2、为迎接我市的田径运动会,我们选择了一些主训项目:60米、100米、200米、400米、800米;跳远、跳高;垒球。 3、学生训练课的内容、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。 4、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。 5、要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练。通过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发,系统地进行严格训练,加强意志品质培养,争创佳绩。 2. 鄞州区中小学生田径运动会为中心，为大力提高学生田径运动训练水平及竞技能力，提高我校体育竞赛整体水平，力争在中小学生田径运动会上让我校运动员比赛成绩有较大突破而努力。一、教练员：张秋芬、胡慈儿二、队员名单及项目：男子：张科达(铅球)(铁饼)、谢浩勇(铅球)(铁饼) 徐威 (100米)(200米)、童贤泽(400米)(800米)

凌桥中心小学合唱队训练教案

凌桥中心小学合唱队训练教案凌桥中心小学 2013年9月1日

凌桥中心小学合唱队训练教案坐姿：凡是艺术就会涉及到技术、技巧，在谈论技巧之前，我们要强调一个很重要的环节：坐姿。 1. 坐姿：坐着更容易体会气息——腰部像翅膀一样膨胀、扩张。 2. 站姿：两脚张开，身体前倾，重心倾定，肩膀放开（不得上抬）。1．呼吸训练气息是发声的动力，只有掌握正确的呼吸后，才能获得理想的声音。我们在训练合唱前，首先要求学生掌握正确的呼吸方法，即胸腹式呼吸法。一般用两种呼吸方法训练。①舒起练习。吸气时，根据指挥手势，口鼻一起缓缓吸气，吸后停留瞬间，用轻柔的“嘶——”声，有控制地慢慢呼出。②突起练习。缓吸后停一会儿，用跳音“嘶、嘶、嘶、嘶”将气呼出。这样经过一段时间的练习，学生在发声练习中便逐步感觉到了气息的支持，并能逐步运用到歌唱中来。 2．发声训练刚入合唱团的学生都未经过正规发声训练，声音“白”而“扁”，气吸浅，位置低，口腔打不开，下巴紧。针对这种情况，我们先采用哼鸣进行练习，以便尽快统一声音位置，取得声音的共性。在发声训练中注意了结合咬字吐字进行练习，我们要求学生将不太容易读的字用汉语拼音标好，每首歌词都用普遍话正确朗读，随时注意纠正不正确的咬字吐字，结合发声训练用，对准同声母、韵母的正确口形，逐步学会自然圆润的发声。当咬字唱词训练有了一定基础之后，我们才进行合唱训练。附训练内容：练声曲：一、连音练习，要求持续不变的连贯。按由易到难的程度可选择以下几条： 1. 5 5 5 || 5 - - ‖ īāū 2. 5 4 3 2 | 1 - - - ‖ ū 3. 5 3 4 2 3 1 2 7 | 1 - - - ‖

小学足球队训练教案(共15篇) - 副本

小学足球队训练教案（共15篇）实验小学足球队第1次训练教案复习:1、双脚脚背颠球2、控球:来回敲球、变向来回敲球3、直线运球与转身教材学习:1、控球:推、拉控球 2、运球:脚背外侧运球本1、巩固学习直线运球与转身、变向来回敲球课目2、初步学习推、拉控球、脚背外侧运球标 3、学生相互交流，相互指导、学会自学自练教学组织过程课的顺序内容教师活动学生活动 , 体育委员整队，报告人数 , 宣布上课 , 组织: , 师生问好 , 宣布本课的目标、内一课堂容及要求常规准 , 点名? 备 , 安排见习生 , 明确本课的目标、内容与任务部要求:快、静、齐 1、练习方式: 分 , 讲解热身运动:运球慢跑 2、专项准备活动:韧带拉伸、活动各关节 , 组织指导练习准备组织:二列横队成体操队形，徒手操活动 3、游戏:接力运传球练习 , 口令、手势指挥练习方法:成二列纵队，每队一球，触球后运球支队尾从同队队员的两腿间由后向前传球，前排, 语言激励队员接到球后同前一名队员做法。组织: 二基复习, 讲解示范直线运球, 组织指导练习与转

身 , 语言激励和提示要求: 认真听讲积极动脑思考本学习组织:散点控球要求:认真听讲推、, 讲解示范积极动脑思考部拉控, 组织指导练习球 , 语言激励和提示技术要领:直线运球时，自然跑动，步幅偏小，上体稍前倾，两臂协调摆动。运球脚屈膝提起前摆，脚趾稍内转斜下指，摆至球体上方时，用脚背外侧拨球的后中部，重心随球分跟进。曲线运球时触球作学习用力方向应偏离球心，使脚背球呈弧线运行。变向运球外侧时，应根据变向角度的大运球小，调整支撑脚的位置、触球部位及运球脚用力方向以保证蹬摆用力与推拨触球动作协调一致。

小学生足球社团活动计划教学内容

小学生足球社团活动计划

曹庙小学小学生足球社团活动计划一、指导思想落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，理论联系实际，通过实施分步训练达到教学目标；订出计划，进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，提高他们的身体素质和技术技能水平，全面推进素质教育。二、训练目的科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，提高身体素质、球技。开展足球社团活动，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。三、训练任务 1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。 2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。 3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。四、活动训练方案 1、活动训练时间：每周星期二、三、四下午。 2、指导教师：刘世东 3、社团队员名单：成员招募中 4、活动训练措施： A、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风，严格要求训练质量。 B、全面提高队员的身体素质，重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。

C、全面提高学生的基本技术(重点传，接技术)逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。 D、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能，进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。五、训练内容、方法及课时安排： 1—2周熟悉球性颠球练习 1、单脚自抛正脚面颠球练习。 2、双脚交替正脚面颠球练习。 3、多部位颠球练习。 4、两人或多人交替多部位颠球练习。 3—4周踢球练习 1、各种踢球动作的模仿练习。 2、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。 3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。 4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。 5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。 6、踢准练习。 A、二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。 B、向划有标志的墙踢准。 7、踢远练习。 A、在角球区向罚球区内大力踢球。 B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。 C、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。 D、向划有标志的墙踢准。 E、队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由

小学足球教案完整版

小学足球队训练计划与教案教学人员：刘少华训练对象：本校学生兴趣小组训练时长：约30课时，1课时40分钟训练地点：校足球场训练用具：4号足球教学大纲： ①每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练； ②讲解足球知识并进行师范表演，约1课时； ③利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度； ④利用约8课时，进行传球停球训练； ⑤利用约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练； ⑥分散利用约3个课时，进行往返跑等身体素质训练，提高足球技能； ⑦利用约2个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣。

太和县民安路小学校园足球训练计划一、指导思想: 进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在各年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。二、奋斗目标全面普及学校足球运动，力争比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动! 三、训练的基本任务，内容要求及手段（一）提高队员的训练比赛作风。训练作风方面：1、严格的组织纪律性。 2、严格的训练自觉性。比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。 2、培养勇猛顽强的踢球作风。 3、严格的比赛纪律。

（二）全面提高队员的基本技术五六年级： 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数； 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。三四年级： 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。（三）主要训练手段: 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。

小学足球社团训练教案

小学足球社团训练教案文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-

小学足球社团训练第一周教案一、教学目标： 1·讲明课堂纪律和注意事项 2·熟悉和了解学生的足球基础和水平 3·使学生熟悉控球、传球、射门等基本教学内容和思路 4·教授简单的足球知识二、教学难点、重点： 1·纠正学生错误的踢球动作和习惯 2·讲解控球、传球和射门的正确方法，尤其是脚型和身体的协调 3·使学生通过长期训练，养成良好的球感三、教学设施： 1·至少每3人使用1个足球 2·学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋 3·足球场地必须干净、平整、松软四、教学方法： 1·个人结合球训练，主要是控球 2·分小组传接球训练和抢圈训练 3·分队比赛 4·教师口授足球知识 5·师生及学生之间讨论五、教学过程; 第一课时 1·师生初次见面，互相介绍问候 2·老师讲明足球课堂的注意事项。主要有：（1）衣着方面，要求每次上课必须身穿宽松运动服，运动鞋。（2）上课期间，注意安全，运动前要做好热身，运动时不宜过猛，运动后要做放松运动，身体不适要及时向老师说明。（3）师生和同学之间要互相尊重，学生不得无故旷课，有事需请假 3·课前热身运动，主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、冲刺跑 4·本堂课主要教学内容为：（1）了解学生的足球基础（2）示范正确的控球、传球、射门动作

第二课时 1·练习上一课时的教学内容，使学生基本掌握控球、传球、射门的基本动作 2·足球知识教学：本周介绍当今国际足坛的两大球星（1）克里斯蒂亚诺?罗纳尔多 (Cristiano Ronaldo)，生于1985年2月5日，身高 185cm，简称“C罗”或“小小罗”，是一名葡萄牙足球运动员，现效力于西甲俱乐部皇家马德里，同时身兼葡萄牙国家队的队长。2008年，C罗成为欧洲足球先生和世界足球先生。是当今世界最优秀的足球运动员（2）梅西（Messi），生于1987年6月24日，是一名阿根廷足球运动员，司职前锋同时可以兼任攻击型中场，现效力于巴塞罗那，他被大众称为“新马拉多纳”。2009年12月22日，梅西凭借着08-09赛季带领巴萨取得西甲、国王杯、欧洲冠军联赛三冠王，荣膺2009年世界足球先生。2011年1月11日，荣获2010年国际足联金球奖六、课后作业； 1·复习本节课所学内容 2·通过报刊、网络等了解足球球星和球队知识小学足球社团训练第二周教案一、教学目标： 1·继续加强学生球感训练 2·掌握内、外脚背推拨控球技术 3·足球知识教学二、教学重点、难点： 1·重点：内外脚背控球技术 2·难点：控球的脚型和接触部位三、教学设施： 1·足球2个 2·平整、洁净的足球场地四、教学方法： 1·教师讲解控球技术 2·根据教师讲解，学生自主进行带球、控球训练 3·通过观察，教师指导学生控球技术的动作，指出错误，做出正确示范五、教学过程：第一课时 1·准备活动：（1）全班同学慢跑一周

小学足球系统训练教案

蓉峰完小足球教案一、运球运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的，只要掌握动作要领，运球技术很容易学会。运球也是传球、射门技术的基础，运与传、射的技术要领相似．轻轻将球往前推送是运球，力量稍为大一点击球就是传球；对着门，加大力量踢球，就是射门。从运球学起，再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍，在训练中取得较好和较快的效果。这里介绍十四种运球的技术动作和方法。第一课时：脚背外侧运球教学内容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背外侧运球。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；

二、组织同上。动作要领： 1．脚接触球的部位——以第五脚趾(即小脚趾)根背为中心，脚跟提起。 2．球的接触部位——球的后下中部。 3．支撑脚的位置——脚尖向正前方，在球的内侧，离球约十五公分。 4。上体——上体稍向前倾，膝微弯屈。身体重心在左支撑脚上，两臂放松，保持身体平衡，提起脚尖向内转。 5．视向——当用脚背外侧轻轻推球前进时，眼睛看着前方。中结束部分4 整理放松：小结本课回收体育器械宣布课后练习下课成队形 ××××××× ××××××× Δ 小课后小结：第二课时：脚背内侧运球教学内容： 1、熟悉球性的练习； 2、脚背内侧运球。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；课的部分时间教学内容组织教法练习量开始部分一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形 ××××××× ××××××× Δ 小准备部6 一、慢跑500米二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行二、成队形中

小学生合唱队基础训练训教案

小学生合唱队基础训练训教案合唱队基础训练教案教学目标:学会歌唱的发音、状态、气息运用，使学生懂得在合唱集体里所发挥的作用及如何有效地运用自己的嗓音在集体的合唱队中能协调和控制并达到统一的共性。第一课时:合唱队的组织一、挑选队员、划分声部考虑到合唱对学生的要求较高，就是说选择学生的范围应在学生具备一定的识谱能力、听音能力与歌唱基本技能的基础上进行，所以，我们组建的合唱队所吸收的成员都是学习成绩优良、有良好的声音、较宽的音域、音调准确、听辨能力较强，并对音乐感兴趣的学生。选好队员后根据队员的音色特点，将高音区发声轻松自如、音色清亮充实的儿童划分为童声高声部，将高音区发声紧张、吃力，而低音区发声坚实、宽厚自然的儿童划分为低音部，另外还应根据队员的身高体形整理队行的排列和声部的安排。二、歌唱姿势:凡是艺术就会涉及到技术、技巧，在谈论技巧之前，我们要强调一个很重要的环节:唱歌的姿势。 1. 坐姿:坐着更容易体会气息——腰部像翅膀一样膨胀、扩张。 2、站姿:两脚张开，身体前倾，重心倾定，肩膀放开(不得上抬) 三、竞选合唱团职位小团长:负责全团所有工作:点名签到、请假、卫生、纪律、组织、通知传达等。协助老师做好每节课和每次活动正常开展～指挥:本职位设置三名队员。主要职责:合唱队的日常排练指挥，各声部之间的协调等。

小组长:由每班一名队员组成。负责各班出勤情况，以及各班上课中的纪律反馈等。第二课时:童声声乐基础的训练 1( 呼吸训练气息是发声的动力，只有掌握正确的呼吸后，才能获得理想的声音。我们在训练合唱前，首先要求学生掌握正确的呼吸方法，即胸腹式呼吸法。一般用两种呼吸方法训练。?舒起练习。吸气时，根据指挥手势，口鼻一起缓缓吸气，吸后停留瞬间，用轻柔的“嘶——”声，有控制地慢慢呼出。?突起练习。缓吸后停一会儿，用跳音“嘶、嘶、嘶、嘶”将气呼出。这样经过一段时间的练习，学生在发声练习中便逐步感觉到了气息的支持，并能逐步运用到歌唱中来。 2(发声训练刚入合唱团的学生都未经过正规发声训练，声音“白”而“扁”，气吸浅，位置低，口腔打不开，下巴紧。针对这种情况，我们先采用哼鸣进行练习，以便尽快统一声音位置，取得声音的共性。在发声训练中注意了结合咬字吐字进行练习，我们要求学生将不太容易读的字用汉语拼音标好，每首歌词都用普遍话正确朗读，随时注意纠正不正确的咬字吐字，结合发声训练用，对准同声母、韵母的正确口形，逐步学会自然圆润的发声。当咬字唱词训练有了一定基础之后，我们才进行合唱训练。附训练内容: 练声曲: 一、连音练习，要求持续不变的连贯。按由易到难的程度可选择以下几条: 1. 5 5 5 || 5 - - ‖ ī ā ū 2. 5 4 3 2 | 1 - - - ‖

小学足球队训练计划与教案

小学足球队训练计划与教案教学人员：岳卫彬李松林王世壁冯春宝训练对象：本校学生兴趣小组训练时长：约30课时，1课时40分钟训练地点：校足球场体育场训练用具：4号足球主要任务：为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣，使他们拥有一定的足球运动基础，对报名足球兴趣班的同学进行训练。在约30课时的教学期内，培养他们的足球兴趣，使队员熟悉足球，拥有一定球感，掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功，并适当进行身体素质的训练。教学大纲： ①每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练； ②讲解足球知识并进行师范表演，约1课时； ③利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度； ④利用约8课时，进行传球停球训练； ⑤利用约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练； ⑥分散利用约3个课时，进行往返跑等身体素质训练，提高足

球技能； ⑦利用约2个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣。2016石林县民族小学校园足球训练计划一、指导思想:进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好；二、奋斗目标；全面普及学校足球运动，力争在省、市比赛踢出好成绩；三、训练的基本任务，内容要求及手段；（一）提高队员的训练比赛作风；训练作风方面： 1、严格的组织纪律性； 2、严格的训练自觉性；比赛作风方面： 1、培养良好的体育道德作风； 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律。（二）全面提高队员的基本技术一年级： 1.足球基本技术（带球绕杆）； 2.培养学生的足球兴趣。二年级： 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。

小学足球完整教案与方案

小学足球队训练计划与教案教学人员：训练对象：训练时长：训练地点：训练用具：主要任务：为了丰富小学生课余文化生活、增强体质、增强团结协作能力、并培养青少年儿童对于足球运动的兴趣，使他们拥有一定的足球运动基础，对报名足球兴趣班的同学进行训练。在约30课时的教学期内，培养他们的足球兴趣，使熟悉足球，拥有一定球感，掌握带球、脚弓传球、颠球、射门等基本功，并适当进行身体素质的训练。教学大纲： ①每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练； ②讲解足球知识并进行师范表演，约1课时； ③利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度； ④利用约8课时，进行传球停球训练；

⑤利用约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练； ⑥分散利用约3个课时，进行往返跑等身体素质训练，提高足球技能； ⑦利用约2个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣。小学校园足球训练计划（一）一、指导思想:进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好；二、奋斗目标；全面普及学校足球运动，力争在省、市比赛踢出好成绩；三、训练的基本任务，内容要求及手段；（一）提高队员的训练比赛作风；训练作风方面：1、严格的组织纪律性；2、严格的训练自觉性；比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风；2、培养勇猛顽强的踢球作风一、指导思想: 进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在各年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。二、奋斗目标

全面普及学校足球运动，力争在省、市比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动! 三、训练的基本任务，内容要求及手段（一）提高队员的训练比赛作风。训练作风方面：1、严格的组织纪律性。 2、严格的训练自觉性。比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。 2、培养勇猛顽强的踢球作风。 3、严格的比赛纪律。（二）全面提高队员的基本技术三年级： 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数； 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

2014年下学期合唱队教案

太来小学少年宫（2013——2014学年第二学期）音乐兴趣小组辅导总结辅导老师：杨胜芬

第一课时教学内容：挑选队员，讲解合唱的要求和特点教学目标：在合唱的学习期间有方法有情感的表达音乐。教学重点：如何正确的演唱教学难点：合唱音乐的要求教具使用：录音机教学过程：一、挑选队员、划分声部考虑到合唱对学生的要求较高，就是说选择学生的范围应在学生具备一定的识谱能力、听音能力与歌唱基本技能的基础上进行，所以，我们组建的合唱队所吸收的成员都是学习成绩优良、有良好的声音、较宽的音域、音调准确、听辨能力较强，并对音乐感兴趣的学生。选好队员后根据队员的音色特点，将高音区发声轻松自如、音色清亮充实的学生划分为童声高声部，将高音区发声紧张、吃力，而低音区发声坚实、宽厚自然的儿童划分为低音部，另外还应根据队员的身高体形整理队行的排列和声部的安排。二、歌唱姿势：凡是艺术就会涉及到技术、技巧，在谈论技巧之前，我们要强调一个很重要的环节：唱歌的姿势。 1. 坐姿：坐着更容易体会气息——腰部像翅膀一样膨胀、扩张。 2、站姿：两脚张开，身体前倾，重心倾定，肩膀放开（不得上抬）

三、竞选合唱团职位小团长：负责全团所有工作：点名签到、请假、卫生、纪律、组织、通知传达等。协助老师做好每节课和每次活动正常开展！指挥：本职位设置三名队员。主要职责：合唱队的日常排练指挥，各声部之间的协调等。小组长：由每班一名队员组成。负责各班出勤情况，以及各班上课中的纪律反馈等。

教学内容：加强声音训练教学目标：让学生深入了解合唱正确的发声方法。教学重点：学会正确发声教学难点：让学生能轻声高位置演唱教具使用：录音机教学过程：一、组织教学二、发声练习 1．声音训练按一般的方法：用闭口的“ma”或开口的“ma、m、a、o”等字音从C1音开始。 2．“噜”字作为“范音”开始声音练习。在发音时，要求同学们自然放松，开始发“噜”的长音练习。 3．用《欢乐颂》这首同学们非常熟悉，音符比较简单的歌，填上“噜”字演唱，注意速度要慢，待唱好了再提速，这样训练效果非常好。三．初学歌曲：《我爱米兰》 1．先轻声练习，学生用“噜”字唱旋律，也可以先“虚”着唱，到那种深远的、朦胧的感觉。 2．随着老师的指挥，学生运用气息分乐句练习。 3．指导学生高位置朗读歌词，用发声的状态去读。 4．教师指导，学生分声部练习。

合唱课教案

《红蜻蜓》合唱教学设计【教学目标】 1、学会歌唱的发音、状态、气息运用，使学生懂得在合唱集体里所发挥的作用及如何有效地运用自己的嗓音在集体的合唱队中能协调和控制并达到统一的共性。 2、准确优美地合作演唱双声部歌曲《红蜻蜓》【教学重难点】双声部的配合训练，合作状态下音高准确【课前准备】钢琴、课件、合唱的视频【课时】3 课时【教学过程】课前训练（一）气息的基本练习： 1．调动情绪——让同学们站立，两手叉腰(用手感觉腹部是否扩涨)，象只蜜蜂飞到花丛里，看!美丽的鲜花，多么香啊! 2．“闻花”——用闻花香味的体会，用鼻子和口同时快速吸气(大约用 2／1 秒完成)。 3．保持——吸气后随之憋气，保持四拍(4 秒钟)。 4．放气——气从牙缝里发“咝”的声音，慢慢放出，开始一口气数六拍(6 秒钟)，继而八拍或到十拍。 5、“叹气”练习，让同学们在深吸气之后，连声叹息(很深的)，去体会气息的深度———感觉是在胸口以下———实际上是歌唱时所用的气息支点。 6、“弹气”，练习，在快速吸气之后，连声喊出具有弹性和力度的“咳!咳!......”直至气息没了。引导学生体会每喊一声“咳”，同时腹部、腰部(在腰带周围)是向外扩涨一次。（二）、声音的训练。 1．声音训练按一般的方法：用闭口的“ma”或开口的“ma、m、a、o”等字音从 C1 音开始唱音阶。 2．“噜”字作为“范音”开始声音练习。在发音时，要求同学们自然放松，开始发“噜”的长音练习。以上练习要求以真假声相结合的方法进行训练，从 C 音往上不断地增加一些假声的成分，把声音打在上口盖稍靠前的位置，充分利用鼻腔和头腔共鸣，并注意气息的深度与压力，音越高越要保持声音的高位置。（三）、三度音程练习 1=C 2/4 1 3 ∣2 4 ∣3 5 ∣4 …… 说明：三项训练不必一课时全部完成，根据每课时的目标有针对性地选择进行。

童声合唱团教学计划

童声合唱团教学计划合唱指一种集体性的歌唱艺术。本站为大家整理的相关的童声合唱团教学计划，供大家参考选择。童声合唱团教学计划为了更好的配合学校搞好素质教育，丰富学生的校园文化生活，启发学生学习音乐的兴趣，培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力，弘扬学生个性发展，学校决定培养一支专业的童声合唱队。为了使活动顺利高效的开展，现将本学期合唱队活动情况作以下安排：一、学生情况分析：本学期合唱兴趣小组的成员以三年级每个班级的声乐特长生和音色美、音准好的同学为主，他们已经有了一定的音乐基础知识和发声方面的知识，并且声音上由于年龄差距不大，融合性较好，所以声音方面比较好训练，但是由于是小学生，音乐修养还比较差声音的艺术性训练起来比较有难度，这就要求教师要多与学生交流，制定与学生的审美能力相符的歌曲。二、活动目标及训练方法 (1)训练目的：

1、通过不同的发声练习来规范师生的声音、进一步提高学生的演唱水平和演唱技巧。 2、通过练唱中外少儿合唱歌曲，来提高学生的音乐修养和自身素质。 3、进一步宣传我校的素质教育和精神风貌。 2)训练方法及过程：训练为了提高，提高为了表现;训练要有手段。合唱的基础在于提高声部的齐唱能力，声部的基础在于提高个人的基本功，为了巩固中声区，解决用声上的响而不噪，轻而不虚，高而不挤，低而不压，做到合唱声音上的谐调，平衡统一，必须进行一些必要的集体训练。然后再逐步过度到音准、节奏，扩大音域，咬字、吐字，幅度变化等方面的训练。 1、声音的训练 (1)、呼吸。(2)、声音位置(3)、直声训练 2、音准训练音准是音乐表现的基础，好的音准来源于基础训练。多声部合唱的音准训练较为复杂。 3、寻找共鸣位置扩大音域的具体措施。 (1)、胸音训练(2)、头音训练 4、合唱表现的四种手段。

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