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运动生理学名词解释

名词解释1氧脉搏:心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量成为氧脉搏,可以用每分摄氧量除以心率来计算,氧脉搏越高说明心肺功能越好,效率越高.

2最大摄氧量:指人体进行大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中,当心肺功能和肌肉利用率的能力达到本人极限水平时,单位时间内所能摄取的氧量.

3最大通气量:以适宜的呼吸频率和呼吸深度进行呼吸时所测得的每分通气量

4无氧功率:指机体在最短的时间内,在无氧条件下发挥出最大力量和速度的能力

5超量恢复:运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态,在这段时间内不仅恢复到原来水平,甚至超过原来水平,这种现象称为超量恢复.

6有氧耐力:指人体长时间进行以有条件代谢(糖和脂肪等有氧氧化)供能为主的运动能力.

7无氧耐力:指机体在无氧代谢(糖无氧酵解)的情况下较长时间进行肌肉活动的能力.

8个体乳酸阈:个体在渐增负荷运动中,血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加,当运动强度达到某一负荷时,血乳酸出现急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为个体乳酸阈

9真稳定状态:在进行强度较小\运动时间较长的运动时,进入工作状态结束后,机体需要的氧可以得到满足,即吸氧量和需氧量保持运动动态平衡.这种状态称为真稳定状态

10假稳定状态:当进行强度大,持续时间较长的运动时,进入工作状态结束后,吸氧量已达到并稳定在最大吸氧量水平,但仍不能满足机体对氧的需要.此时机体能够稳定工作的持续时间较短,很快进入疲劳状态.这种机能状态为假稳定状态.

11进入工作状态:在进行体育运动时,人的机能能力并不是一开始就达到最高水平,而是在活动开始后一段时间内逐渐提高的,这个机能水平逐渐提高的生理过程和机能状态叫做进入工作状态.

12无氧阈:指人体在递增工作强度运动中,由有氧代谢功能开始大量动用无氧代谢功能的临界点,常以血乳酸含量达到4MG/分子/升时所对应的强度或功率来表示.超过时血乳酸将急剧下降.

13呼吸商:各种物质在体内氧化时产生的二氧化碳与所消耗的氧的容积之比.

14疲劳:机体不能将它的机能保持在某一特定水平或者不能维持某一特定运动强度,功能效率逐渐下降的现象叫疲劳.

15运动性疲劳:指在运动过程中,机体承受一定时间的负荷后,机体的机能能力和工作效率下降,不能维持在特定的水平上的生理过程.

16每搏输出量:指一分钟侧心室每次收缩所射出的血量.

17心率储备:指单位时间内心输出量能随机体代谢需要而增长的能力.

18心输出量:左心室在每分钟内射入主动脉的血量.

19运动性心脏肥大:指由于运动而引起的心脏适应性增大,形态上多以左心室增大,室壁增厚为特征,机能上表现为运动时能持续较厂时间高效率的工作.安静时出现节省化,心力储备增强.

20心动周期:心房或心室每收缩和舒张一次称为一个心动周期.

21心音:在一个心动周期中,心脏的收缩,启闭的机械震动

22心指数:以每一平方米面积计算的心输出量称为心指数.

23身体素质:是人体以适应运动的需要所储备的身体能力要素.

24青春期高血压:青春期发育后,心脏发育速度增长快,心血管系统发育处于落后状态,同时由于性腺\甲状腺等分泌旺盛,引起血压升高,即青春期高血压.

25运动电位:可兴奋细胞兴奋时,细胞内产生的可扩布的电位变化称运动电位.

26运动动力定性:大脑皮层运动中枢支配的部分肌肉活动的神经元在机能上进行排列组合,兴奋和抑制在运动中枢有顺序地\有规律地和有严格时间间隔地交替发生形成一个系统,成为一定的形式和格局.使条件反射系统化.大脑皮层机能的这种系统性

27柔韧素质:指用力做动作时扩大动作幅度的能力.

28准备活动:指在比赛\训练和体育课的基本部分之前,为克服内脏器官生理惰性,缩短进入工作状态时程和预防运动创伤而有目的的进行的身体练习,为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备.

29赛前状态:人体参加比赛或训练前,身体的某些器官和系统会产生的饿一系列条件反射性变化,将这种特有的机能变化和生理过程称为赛前状态.

30运动性贫血:经过长时间的系统的运动训练,尤其是耐力性训练的运动员在安静时,其红细胞数并不比一般人高,有的甚至低于正常值.这个就叫运动员贫血.

31速度素质:指人体进行快速运动的能力或在最短的时间内完成某种运动的能力.

32减压反射(颈动脉窦及主动脉弓压力感受性反射):正常机体动脉中经常保持一定的血压,因此颈动脉窦神经和主动脉弓神经不断传递神经冲动进入脑干心血管中枢，提高迷走紧张性并抑制心交感细胞血管紧张性,结果使心脏活动不致过高,外周阻力不会太高,使动脉血压保持在较低的安静水平.

33牵张反射:当骨骼肌受到牵拉时会产生反射性收缩,这种反射称牵张反射.

34等动收缩:在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度,且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等动收缩.

35等长收缩:肌肉在收缩时其长度不变,称等长收缩,又称静力收缩.

36离心收缩:肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收缩.

37超等长练习:肌肉的向心收缩(肌肉收缩力大于外力时,肌肉收缩使肌肉缩短)如果仅按在同一肌肉的离心收缩(肌肉收缩小于外力,肌肉收缩时肌肉拉长)之后,会更有力.利用这种方法进行力量训练就称为超等长练习.

38运动技能:指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力.

39基础代谢率:指单位时间内的基础代谢,即在基础状态下,单位时间内的能量代谢,这种能量代谢是维持最基本生命活动所需要的最低限度的能量.

40积极性休息:运动结束后采用变换运动部位和运动类型,以及调整运动强度的方法或来消除疲劳的方法称为积极性休息.

41极点:在进行剧烈运动开始阶段,由于植物性神经系统的机能动员速率明显滞后于躯体神经系统,导致植物神经于躯体神经系统机能水平的动态平衡关系失调,内脏器官的活动满足不了运动器官的需要,出现一系列的暂时性生理机能低下综合症,主要表现为呼吸困难,胸闷,肌肉酸软无力,动作迟缓,不协调,心率剧增及精神低落等症状.这种机能状态称为极点.

42高原环境习服:人体在高原地区停留一定时期,机体对低氧环境会产生迅速的调节反应,提高对缺氧的耐受能力,称为高原习服.

43第二次呼吸:极点出现后,经过一定时间的调整,植物神经与躯体神经系统机能水平达到了新的动态平衡,生理机能低下综合症状明显减轻或消失,这时人体的动作变得轻松有力,呼吸变的均匀自如这中机能变化过程和状态称为"第二次呼吸".

44自动化:练习某一套技术动作时可以在无意识的条件下完成.

45激素:由内分泌腺或散在的内分泌细胞分泌的\经体液运输到某器官或组织而发挥其特定调节作用的高效能生物活性物质称为激素.

46时间肺活量:在最大吸气之后以最快速度进行最大呼气,记录一定时间内所能呼出的气量.

47心电图:用引导电极置于肢体或躯体的一定部位记录出来的心脏电变化曲线称心电图。

48运动单位:一个@-运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位。(MU)

49运动单位动员(募集):参与活动的运动单位数目与兴奋频率的结合.

50 RM:最大重复次数,指肌肉收缩所能克服的某一负荷的最大次数.

51瓦尔沙瓦现象:体操练习中,静力性工作产生憋气,血压随动作的进行和恢复出现特殊变化的规律.其表现为:血压先升高,后降低,再上升,而后恢复到动作前水平,血液量也呈现先少后多,再恢复常量.

52肌梭：是一种感受肌肉长度变化或感受牵拉刺激的特殊的梭形感受装置,长几个毫米,外层为一结谛组织囊。

53 肌电图：用适当的方法（肌电仪）将骨骼肌的兴奋时产生的电位变化引导、放大并记录所得到的图形。

54 肌电：骨骼肌在兴奋时，会由肌纤维动作电位的传导和扩布而发生电位变化，这种电位变化称为肌电。

55 静息电位：细胞处于安静状态时，细胞膜内外存在的电位差称静息电位。

1、引起组织兴奋的最小刺激强度，称为阈刺激。

2、用阈下刺激刺激单个肌纤维，不能引起收缩；若用阈刺激就可引起收缩。如果再加大刺激强度（即用阈上刺激）肌纤维的收缩幅度并不会增大，这种现象叫做“全或无”现象。

3、在理论上把刺激作用时间无限长时（一般只需超过1毫秒），引起组织兴奋所需要的最小电流强度叫做基强度。

4、用基强度来刺激组织时，能引起组织兴奋所必需的最短作用时间，叫做利用时。

5、固定刺激时间，改变刺激强度，就是刚刚引起反应的阈强度。基强度是长时间刺激的阈强度。厂用阈强度的倒数来表示兴奋性。

6、以两倍基强度的刺激作用于组织引起兴奋所需的最短作用时间，作为衡量兴奋性高低的指标，这一特定时间成为时值。

7、细胞膜内外的电位差称为跨膜电位，简称膜电位。

8、神经纤维处于静息状态时的膜电位，称为静息电位。

9、在神经的一端进行刺激，膜电位就出现迅速而短暂的变化，这是的膜电位称为动作电位，或峰电位。

10、动作电位包括一个上升相（除极相）和一个下降相（复极相），在峰电位完全恢复到静息水平以前，膜的两侧的跨膜电位还经历一些微小而缓慢的变动，这称为后电位。

11、肌肉接受一个短促的刺激，产生一次短促的收缩，称为单收缩。

12、当肌肉接受一连串彼此间隔时间很短的连续兴奋冲动时，由于各个刺激间的时间间隔很短，后一个刺激都落在由前一刺激所引起的收缩尚未结束之前，就又引起下一次收缩，因而在一连串的刺激过程中，肌肉得不到充分时间进行完全的宽息，而一直维持在缩短状态中。肌肉因这种成串刺激而发生的持续性缩短状态，称强直收缩。引起强直收缩的刺激称强直刺激。

13、肌肉在没有负重而又能自由所短的情况下收缩时，肌肉的长度缩短而张力没有改变，这种长度缩短而张力不变的收缩，称为等长收缩。当肌肉在两段被固定或负有不能拉起的重量的情况下收缩时，肌肉的长度不可能缩短，只能产生张力。这种长度没有改变而张力增加的收缩，称为等长收缩。

14、前加负荷是指在肌肉收缩前就加在肌肉上的负荷，它使肌肉在收缩前已处于被拉长状态，也就是说前加负荷是肌肉在一定的初长度情况下进入收缩，在一定范围内，肌肉收缩前的初长度愈大，收缩力量也愈大，但当肌肉初长度增加到某种程度后肌力反而会下降；后加负荷是肌肉开始收缩后才遇到阻力或给予负荷，它不能增加肌肉收缩前的初长度，但能阻碍肌肉收缩时的缩短。

15、肌肉收缩时伴有动作电位产生，用适当方法把伴随肌肉收缩的电位变化，通过电机引导出来，在经放大、记录，所得的图形就称为肌电图。

16、人体内的水分和溶解于水中的各种物质，统称为体液。体液的大部分存在于细胞内部，称为细胞内液。存在于组织细胞间隙的细胞外液称为组织间液。存在于心血管内的称为血浆。细胞生活的环境——细胞外液称为人体内环境。

16、红细胞在全血中所占的容积百分比称为红细胞比容或压积。

17、正常成年人的血量约占体重的7-8%，即每公斤体重约有70-80毫升血液。

18、在失血不超过全血量的10%的情况下，红细胞和血红蛋白在3周至1个月内可以完全恢复，甚至还可稍微超过失血前的水平，此现象称为超量补偿。

19、水分子通过半透膜向溶液扩散的现象称为渗透现象，简称渗透；溶液促使膜外水分子向内渗透的力量即为渗透压或渗透吸水力；以血浆的正常渗透压(7.6个大气压或5776毫米汞柱)为标准，与血浆正常渗透压很相似的溶液成为等渗溶液，高于血浆正常渗透压的溶液成为高渗溶液，低于血浆正常渗透压的溶液则称为低渗溶液。

20、在低渗NaCl溶液中，由于水分进入红细胞内过多，引起膨胀，最终破裂，红细胞解体，血红蛋白被释放，这一现象总称为红细胞溶解，简称溶血。

21、心血管系统中流动的红细胞在血流的推动下通过狭窄的毛细血管时发生变形，回到大血管时又恢复原形。红细胞这一特性称为可塑性变形。

22、在正常成年男子每立方毫米血液中，含有红细胞约为450-550万个，平均500万个；成年女子约为380-460万个。

23、血红蛋白中的亚铁在氧分压高时（肺内），易与氧疏松结合，生成氧合血红蛋白，这种现象称为氧合作用。；在氧分压低时（组织内），与氧很易分离，把氧释放出来，供细胞代谢之需要，这种现象称为氧离作用。

24、正常人安静使血液中的白细胞总数为每立方毫米5000-10000个，平均7000个。

25、当外界微生物、细菌、移植物等侵入细胞内时，T细胞受这些抗原信息刺激变成致敏细胞，产生排斥反应，杀死外来的抗原，这种免疫作用称为细胞免疫。

26、B细胞在抗原的直接或间接刺激下能大量分裂繁殖并变成浆细胞，浆细胞能合成特异抗体——免疫球蛋白，并把抗体释放到血液中，称这种免疫作用为体液性免疫。

27、在训练期间（特别是训练初期）或比赛期间血红蛋白和红细胞数值减少，出现暂时性的贫血现象，称为运动性贫血。

28、心肌细胞虽有界限，但兴奋波极易彼此之间传播，在活动时有如单一细胞，在生理学上称之为功能“合胞体”。

29、心肌能够自动地、按一定节律产生兴奋的能力，成为自动节律性。正常的心脏总是由窦房结首先产生冲动，窦房结就成为心脏活动的起博点。由窦房结为起博点引起的心脏节律性活动成为窦性心律。

30、心肌细胞具有传导性，一处产生了兴奋，能沿着细胞膜扩布，并能由一条肌纤维扩步到其他相邻的肌纤维。

31、心肌细胞具有对刺激产生反应的能力，既具有兴奋性。心肌兴奋性的高低也是用阈值来表示的。阈值高表示兴奋性低；阈值低表示兴奋性高。

32、在实验条件下，给心脏一个额外刺激，或者在病理情况下，有房室束或其分支发生兴奋，都可引起心室收缩活动，而这次心室收缩活动发生于下次窦房结兴奋所产生的正常收缩之前，故称为期前（额外）收缩。在一次期前收缩之后，往往有一段较长的心舒张期，称为代偿间歇。

33、心房或心室每收缩和舒张一次，称为一个心动周期。心室的收缩期叫做心缩期，心室的舒张期叫做心舒期。

34、正常人安静状态时，心率约在60—100次/分之间。

35、心室收缩时，心肌变得坚硬，稍向左旋撞击胸壁而产生的搏动，称为心尖搏动。

36、用引导电极至于肢体或躯体的一定部位记录出来的心电变化的波形，叫做心电图。

37、左心室在每分钟内泵出的血量称为心输出量；心脏每搏动一次，通常以左心室射入主动脉内的血量称为每搏输出量；习惯上讲空腹安静状态下以每平方米体表面积计算的心输出量称为“心指数”。

38、最大心率与安静心率之差叫做心搏频率储备。

39、心理储备是指心输出量能随机体代谢需要而增长的能力。人安静时心输出量约为5升/分，最大负荷运动时一般人心输出量最多只能达到15—20升/分，而运动员可高达35—40升/分。

40、血压是指血液在血管内流动时对血管壁的侧压力。动脉血压实在有一定足够量的血液充满血管的前提下，由心室收缩射血，外周阻力和大动脉弹性的协同作用下产生的。

41、心室收缩是动脉血压的最高值称为收缩压，心室舒张时动脉血压的最低值称为舒张压。收缩压与舒张压之差称为脉搏压或脉压。正常人安静时收缩压为100—120毫米汞柱；舒张压为60—80毫米汞柱。安静时，舒张压持续超过90毫米汞柱，即可认为是高血压。如舒张压低于50毫米汞柱，收缩压低于90毫米汞柱，则认为是低血压。

42、每一个心动周期，由于大动脉内压力和容积变化，所造成管壁的搏动，称为动脉脉搏。

43、正常成年人安静心律平均约为75次/分。

44、经长期的耐力训练，安静时的心律可减少到35—60次/分，即运动性心动徐缓，这是因为训练时迷走紧张性增高和交感紧张性降低的结果。

45、颈动脉窦及主动脉弓的压力感受性反射（减压反射）:正常机体动脉中经常保持一定的血压，因此颈动脉窦神经和主动脉弓神经不断传递神经冲动进入脑干心血管中枢，提高迷走紧张性并抑制心交感和交感缩血管紧张性，结果使心脏活动不致过强，外周阻力不会太高，使动脉血压保持在较低的安静水平。

46、颈动脉体及主动脉体的化学感受性反射:当血液缺氧，二氧化碳过多或血液酸性升高时，可刺激颈动脉体和主动脉体的化学感受器，使其兴奋，冲动延窦神经和迷走神经传入延髓，一方面刺激呼吸中枢，引起呼吸加强；另一方面也刺激心血管中枢，使心率加快，心输出量增加，脑和心脏的血流量增加，而腹腔内脏和肾脏的血流量减少。

47、某些优秀的耐力运动员安静心律最多可降低到50次/分，这种现象成为窦性心动徐缓。

48、人体与外界环境之间进行的气体交换，称为呼吸。

49、安静状态下的呼吸运动称平静呼吸；以膈肌活动为主的呼吸运动称为膈式或腹式呼吸，以肋间肌收缩为主的呼吸运动称为肋式或胸式呼吸。

50、肺泡内的压力称为肺内压，气体进出肺泡是借助于肺内压与大气压之间的压差。

51、胸内压是胸膜腔内压力的简称。胸膜贴在肺表面的部分为胸膜脏层，贴在胸壁内表面的部分为胸膜壁层。

52、肺在最大吸气之末所容纳的气体量，称为肺总容量；每一呼吸周期中，吸入或呼出的气量，称为潮气量；平静吸气之后，再做最大吸气时，增补吸入的气量，称为补吸气量正常成人约为1500-2200毫升，补吸气量与潮气量之和称为深吸气量；平静呼气之后，再做最大呼气时，增补呼出的气量，称为补呼气量，正常成人约为900-1200毫升；最大深吸气后，再做最大呼气时所呼出的气量，称为肺活量，男性为3500-4000毫升，女性为2500-3500毫升；平静呼气之后，存留与肺中的气量，称为功能余气量；尽最大力呼气之后，仍贮留于肺内的气量，称为余气量，功能余气量是补呼气量与余气量之和；单位时间内吸入（或呼出）的气量称为肺通气量，一般的以每分钟为单位计量，故也称每分通气量。

53、呼吸道既无呼吸上皮，也不能与血液进行气体交换，故称为无效腔或解剖无效腔，成年无效腔的容量为150毫升。

54、在最大吸气之后，以最快速度进行最大呼气，记录在一定时间内能呼出的气量，称时间

肺活量；以适宜的快和深的呼吸频率、呼吸深度进行呼吸时所测得的每分通气量，称最大通气量。

55、每100毫升血液中血红蛋白与氧结合的最大量约为19-20毫升，称为血液的氧容量；每100毫升血液中血红蛋白实际结合的氧量称氧含量，氧含量所占氧容量的百分比称为氧饱和度。

56、在氧分压低的组织内，氧合血红蛋白迅速放出氧，形成还原血红蛋白，称为氧离作用。

57、在正常情况下，除维持体内的氧消耗外，还有一小部贮存待用，贮存在血液和肺中的氧约有1300-2300毫升，贮存在其红蛋白中的约有240-500毫升。

58、每100毫升动脉血液流经组织时所释放的氧量占动脉血氧含量的百分数，称氧利用率。

59、吸气时肺扩张能反射性的引起吸气中枢抑制，使吸气终止，并转化为呼气，此即肺牵张反射。

60、人体维持某种生理活动需要足够的能量，体内氧化某些能源物质所必不可少的氧量，称为需氧量；肌肉活动期与恢复期所需要的氧量称为总需氧量，每分中所需要的氧量称为每分需氧量。

61、在肺换气过程，由肺泡腔扩散入肺毛细血管，并供给人体实际消耗或利用的氧量，称为摄氧量；当人体进行长时间的剧烈运动时，每分摄氧量达到最高水平，称为最大摄氧量；运动时以体内开始堆积乳酸为准绳，实际耗氧量占最大摄氧量的百分比律称为最大摄氧量利用率；无氧阈是指在递增运动强度时由有氧代谢功能到开始大量动用无氧代谢功能的临界运动强度，常以乳酸浓度为4毫克分子/升时所对应的强度表示；最大摄氧量利用率和无氧阈是反映人体耐力性工作能力的重要指标。

62、在进行剧烈运动的过程中，需氧量超过最大摄氧量，能量供应取决于物质的无氧分解，造成体内的氧亏负，称为氧债。

63、肌肉在缺氧条件下收缩没有乳酸产生，三磷酸腺苷和磷酸肌酸得到再合成所亏负的氧量，称为非乳酸氧债，他的最大限值为2.5升；肌肉在缺氧条件下较长时间的活动主要依靠肌糖原酵解生成乳酸来供能，在酵解功能过程中乳酸不断堆积，为氧化一部分乳酸而使其余部分的乳酸还原成肌糖原所负亏的氧量，称为乳酸氧债，它的最高限值约为12.5-17.5升。

64、食物在消化管内进行分解，变成可吸收成分的过程，称为消化。

65、食物的可吸收成分透过消化管壁进入血液循环的过程，称为吸收。

66、各种食物的消化产物、水、维生素和无机盐，经肠粘膜细胞进入小肠绒毛的淋巴管和毛细血管的过程称为吸收。

67、无机盐可借扩散、滤过、渗透等物理作用而被吸收，称为被动吸收。

68、新陈代谢是合成代谢和分解代谢两个相互联系的过程。机体摄取的营养物质转化为自身物质，同时吸收了能量的过程称合成代谢。机体把自身的物质进行分解，同时释放能量的过程称分解代谢。

69、无氧氧化是指人体在缺氧或供氧不足的情况下，组织细胞内的糖原，人能经过一定的化学变化，产生乳酸，并释放出一部分能量的过程，也称糖酵解。

70、糖原或葡萄糖在有氧条件下，彻底氧化成生成二氧化碳和水的过程称为有氧氧化。

71、一般正常成年人氮的收支经常保持平衡；如果食物中蛋白质摄取量不足，而消耗的蛋白质超过摄取量，则称负氮平衡。

72、食物在体内氧化过程中，每消耗一升氧所产生的热量，称为氧热价。而每一克食物完全氧化时所产生的热量，称为该事物的热价。

73、各种物质在体内氧化时所产生的二氧化碳与所消耗的氧的容积之比，称为呼吸商。

74、基础代谢是指人体在清醒、静卧、空腹和摄氏20度的环境温度条件下的能量代谢，基础代谢率是单位时间内维持最基本的生命活动所消耗的最低限度的能量。健康成人的基础代

谢率为每小时每千克体重消耗能量1千卡。

75、有氧氧化系指糖、脂肪、蛋白质在氧的参与下分解为二氧化碳和水，同时释放大量能量，供二磷酸腺苷再合成三磷酸腺苷。

76、无氧氧化供能包括在无氧或氧供应不足的情况下由ATP和CP分解功能（称非乳酸能）和糖原无氧分解供能（称乳酸能）两种形式。人体负氧债能力大小，是无氧氧化供能的标志。

77、体温是指身体深部的温度，直肠温度平均为37.47-37.5；凌晨2-6时体温最低故称基础体温。

78、排泄是指人体在新陈代谢过程中产生的代谢产物、多余的水分和进入机体的各种异物向体外输送的生理过程。只把上述物质经过血液循环运送到排泄器官排出体外的过程称为排泄。

79、当血糖浓度高于160-180毫克%时，肾小管便不能将葡萄糖全部重吸收回血液，血糖的这个浓度叫做葡萄糖的“肾阈”。

80、尿中所含蛋白质叫尿蛋白，含有蛋白质的尿叫蛋白尿。

81、在体表的眼、耳、鼻、舌、皮肤，它们分别感受光、声、化学以及温度和机械等外界环境刺激，称外感受器；位于身体内，肌肉、肌腱、关节理由感受肢体被牵拉和运动刺激的感受器，内脏和血管里有感受压力变化和化学成分变化的感受器，可接受内环境变化的刺激，称内感受器。

82、每一种感受器只对某一种刺激最敏感，对其他种类的刺激则很不敏感，这种指针对某一感受器的刺激教适宜刺激。“适宜”，除刺激的性质要适宜外，还需要一定的刺激强度，只有在一定强度范围内的刺激，才能对感受器发生作用，这种刚能引起感觉的最小刺激强度，称为感觉阈值。

83、感受器尤如换能器，它能将所接受的各种刺激能量转换为电能，即神经冲动，这称为感受器的换能作用。

84、在正常生理状态下，有两种情况是瞳孔改变打下。一种情况是看强光时瞳孔缩小，看弱光时瞳孔放大，这叫对光反射。

85、多数由于眼球前后径过长，也可由于角膜或晶状体曲率过大，折光率过强，只是远处物体射来的平行光线不能聚焦视网膜上，而聚焦于视网膜之前，因而看远物时，物象模糊；只能将物体移近才能在视网膜上成象，以看清物体，因而成为近视。

86、多数由于眼球的前后径过短或折光系统的折光力过弱，是远方来的平行广线聚焦于视网膜后面，因而看远物时物象模糊，需用适度的凸透镜加以矫正，将焦点向前移到视网膜上，以看清物体，因而称为远视。

87、散光眼多数由于角膜不是正圆形的球面，而是卵圆形，即上下径和左右径的曲率不一致所引起。这是因角膜的上下方向和左右方向的折光力不同，平行光线不能聚成单一的焦点，所以看无不情，物象变形。需用圆柱镜加以矫正。因而称为散光。

88、视力是指眼分辨物体微细结构的最大能力，也就是分辨两点之间最小距离的能力，通常以视角的大小作为指标。

89、单眼的视野是指眼固定不动时所能看到的全部外界的范围。

90、视锥细胞多的中央部一方面感色力强，同时清晰的分辨物体，用这部分看东西成为中央视觉；视杆细胞多的边缘部分感受色彩的能力较差或完全不能感受，故分辨物体的能力差。但由于这部分视野范围广，故能用于观察空间范围和正在运动的物体，此称为周围视觉。91、一般说来，当用单眼视物时，只能看到物体的平面，即只能看到物体的高度和宽度。但若用双眼视物时，还能补充地看到物体的深度，从而形成所谓立体视觉。

92、若对称的眼肌紧张度相等，则眼球瞳孔在正前方，称为正视。若其中一条肌肉紧张度大，则一侧瞳孔偏向一方，称为斜视。但有的人某一条眼肌的紧张度虽然稍大，在平时能由其对

抗肌紧张度稍加强来加以补偿，瞳孔仍能保持在正中为止，这种称为隐斜视。

93、由刺激前庭感受器，产生神经冲动引起肌体的各种前庭反映的程度，叫做前庭器官的稳定性。

94、机体内埋在肌肉、肌腱和关节囊中有各种各样的感受器——游离神经末梢，统称为本体感受器。

95、肌腱内部紧靠其附着肌纤维的起源地方，有与肌梭相类似的感受器叫做腱梭，或称高尔基腱器。

96、由于刺激作用于感受器起，到效应器开始出现反射活动所经过的时间，称为反射时。反射时主要延迟在中枢突触传递，因为兴奋在神经纤维上传导的速度较快，而经过突触传递时速度较慢，需要的时间较长，这一现象称为中枢延搁。

97、连续给予阈下刺激或同时在不同感受区域内分别给予阈下刺激就可以引起反射，这种现象叫做中枢兴奋的总和。

98、阈电位水平以下的兴奋性突触后电位，虽然不能引起突触后神经元兴奋，但却可提高突触后膜的兴奋性，使它对同时或相继而来的冲动容易发生可扩布的兴奋，这叫易化作用。99、在反射活动中，当刺激停止以后，传出神经元还可继续发放冲动，使反射活动延续一段时间，这一现象称为后作用（或后放）。

100、刺激某一种感受器，一般只引起某一种反射，但如果刺激部位不变，是刺激强度增加，就可引起广泛的反射活动，这就是兴奋在中枢扩散的缘故。

101、突触后抑制是由抑制型神经元与其后继的神经元构成抑制型突触的活动引起的一种抑制，即抑制神经元兴奋时，其轴突末梢释放抑制性递质，引起突触后膜超极化，产生抑制性突触后电位的结果。

102、神经活动过程有着相互影响，相互加强的关系。兴奋与抑制过程的关系，可分为同时诱导和相继诱导两种。同时诱导和相继诱导又可分为:负诱导和正诱导。同时诱导是兴奋与抑制过程同时在中枢神经系统的不同部位中彼此加强。这时，如果兴奋过程加强它周围的抑制过程，叫同时负诱导；相反，抑制过程加强它周围的兴奋过程，叫同时正诱导。相继诱导是兴奋与抑制过程在同一中枢，前后相继的时间相互加强的现象，也就是当兴奋停止后，兴奋中枢转为抑制状态，这叫做相继负诱导；当被抑制的中枢在停止抑制后，出现兴奋过程，这叫做相继正诱导。

103、某一中枢兴奋时，在功能上与它相对抗的中枢便发生抑制，这种抑制现象，就叫做交互抑制。

104、一个中枢的兴奋引起协同中枢的兴奋，称为兴奋的扩散。

105、在中枢神经系统内，当某一中枢受到较强的刺激，其兴奋水平不断提高，这个提高了兴奋水平的中枢，也叫兴奋优势灶。它能“综合”由其他中枢扩散而来的兴奋，并提高其本身的兴奋水平，而对其邻近种树却发生抑制作用，这就是所谓优势现象。

106、从有机体各感受器传入的神经冲动，进入中枢神经系统后，除嗅觉外，都要通过丘脑交换神经元，在由丘脑发出特异性投射纤维，到达大脑皮质的相应区域，引起特异的感觉，故称为特异性传入系统。

107、非特异性传入系统经过脑干时，发出侧支与脑干网状结构相联系。网状结构的神经元通过其短轴突多次更换神经元后到达丘脑内侧部弥散的投射到大脑皮质的广泛区域，不产生特异性感觉，故称为非特异性传入系统。

108、大脑皮质不同区域在机能上具有不同的分工，这成为大脑皮质的机能定位。

109、当骨骼肌受到外力牵拉时，该肌就会产生反射性收缩，这种反射称为牵张反射。牵张反射有两种类型:一种为腱反射，另一种为肌紧张。腱反射是由于快速牵拉肌腱时发生的牵张反射。由于腱反射表现为被牵拉的肌肉快速明显收缩，故又称为位相性牵张反射。肌紧张

是指缓慢持续牵拉肌肉收缩时发生的牵张反射，其表现为受牵拉的肌肉发生紧张性收缩，故又称为紧张性牵张反射。

110、正常人体内的骨骼肌纤维，经常在轮流交替的收缩，致使其处于一种轻度的持续收缩状态，使它产生一定的张力，称为肌张力（或肌紧张）。

111、动物和人为维持身体基本滋事而发生肌肉张力的重新调配的反射活动，统称为姿势反射。

112、静位反射是由于头部姿势改变时所引起的一种姿势反射，它可分为状态反射和反正反射。状态反射是头部为之改变时反射性的引起四肢肌肉张力重新调整的一种反射。当人和动物处于不正常体位时，通过一系列协调运动将体位恢复常态的反射活动，称为翻正反射。113、静位运动反射是指身体在空间发生主动或被动的位移时引起身体肌肉张力改变的一种反射。

114、锥体系一般系指起源于大脑皮质经内囊和延髓锥体下行到达脊髓的传导束。锥体外系系指除锥体系外皮质下行调节躯体运动的另一传导束。

115、非条件反射是先天就有的反射称非条件反射，能引起非条件反射的刺激称为非条件刺激；条件反射是通过后天的学习、训练而建立起来的反射，凡是能引起条件反射的刺激叫条件刺激。

116、使原来条件反射一致的原因是在条件反射中枢之外，所以叫外一致。

117、有与刺激强度过大，超过了大脑皮质神经细胞工作能力的限度，以致大脑皮质接受刺激后由兴奋转为抑制，所以叫超抑制。

118、在条件反射建立后，如果反复应用条件刺激而又得不到非条件刺激的强化时，条件反射就会逐渐减弱，最后完全不出现，这称为条件反射的消退。

119、在阳性或阴性条件刺激作用下，大脑皮质产生的兴奋或抑制过程，常常不是局限于它所发生的部位，而是或多或少地想起四周扩散出去，这种现象称为兴奋或抑制过程的扩散，但是由于兴奋或抑制过程在皮质内的相互作用，这种扩散也不是无限制的，他在一定条件下又会向原来的部位集中回来，这就是兴奋或抑制过程的集中。

120、对一系列固定形式的刺激，能够形成一整套固定形式的反映的现象称为动力定型。121、运动技能是人体运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。

122、形成运动技能就是建立复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射。在学会运动技能以后，大脑皮质运动中枢内支配的部分肌肉活动的神经元在机能上进行排列组合，兴奋和抑制在运动中枢内有顺序的、有规律的、有严格时间仅隔的交替发生，形成一个系统，成为一定的型式和格局，使条件反射系统化。大脑脑皮质技能的这种系统性称为运动动力定型。123、肌肉的向心收缩（肌肉收缩力大于外力时，肌肉收缩使肌肉缩短）如果紧接在同一肌肉的离心收缩（肌肉收缩小于外力，肌肉收缩时肌肉拉长）之后，会更为有力。利用这种方法进行力量训练，就称“超等长练习”。

124、速度素质是指人体进行快速运动的能力，在运动中表现为:反应速度、动作速度极周期性运动的位移速度。反应速度是指人体对刺激发生反应的快慢；动作速度是指完成单个动作的时间长短；位移速度，在周期性运动中往往以单位时间通过的距离，或通过一定距离所用的时间来表示。

125、反应时的长短取决于感受器接受刺激产生兴奋，兴奋延反射弧传导，直至引起效应器开始兴奋所需的时间；反应速度主要决定于:1）感受器的敏感程度（兴奋阈值高低）2）中枢延搁3）效应器（肌纤维）的兴奋性；动作速度的快慢取决于:1）肌纤维的百分组成及其面积2）肌力，肌力越大，就能更容易得克服阻力（内部及外部阻力）完成工作3）肌纤维兴奋性高时，刺激强度低且作用时间短就能引起兴奋4）条件反射的巩固程度

126、耐力是指人体长时间进行肌肉工作的能力。

127、有氧耐力是指长时间进行有氧工作（改工作是靠肌糖原、脂肪等有氧分解供能）的能力。

128、最大摄氧量是指运动是每分钟能够吸入并被身体利用的氧的最大数量，也称“氧极限”。129、无氧阈是指人体在递增工作强度运动中，由有氧代谢功能开始大量动用无氧代谢功能的临界点，常以血乳酸含量达到4毫克分子/升时所对应的强度（%V o2max）或功率（瓦）来表示。超过这个临界强度（无氧阈）时，血乳酸浓度将急剧增加。

130、无氧耐力是指身体处于缺氧情况下较长时间对肌肉收缩供能的能力。

131、在赛前或运动前，人体各器官、系统会产生一系列机能变化，称这时的机能状态位赛前状态。

132、在正式训练或比赛之前所进行的各种身体练习叫做准备活动。进行准备活动的目的，是在赛前状态的基础上通过各种练习进一步为正式训练比赛做好机能上的准备。

133、在进行体育运动时，人的机能能力和工作效率都不能在活动一开始就达到最高水平，而是在活动开始后一段时间内逐步提高的。这个逐步提高的过程叫进入工作状态。

134、进行剧烈运动时，由于在运动开始阶段内脏器官的活动赶不上运动器官的需要，往往产生一种非常难受的感觉，这种状态叫“极点”。

135、“极点”出现后，运动速度降低，运动器官中不但对氧需要量减少，而且也减少了传向大脑的向心冲动，从而躯体性和植物性神经中枢间协调关系改善，动力定型恢复，就出现了所谓的“第二次呼吸”，呼吸变得均匀和深长，动作重又感到轻松，一切不舒适的感觉消失。136、在一定强度的周期性运动中，当进入工作状态结束以后（出现第二次呼吸），各器官系统的机能活动就达到了一种稳定状态。这时工作能力也稳定在一个相应的水平，这种机能状态就称为稳定状态。稳定状态又分为真稳定状态和假稳定状态。在进行亚极量运动（低于V o2max的运动）时，摄氧量可满足需氧量的要求，运动中依靠有氧功能，几乎没有氧债的积累，这时各器官系统的机能活动水平所处的稳定状态称为真稳定状态。当运动的需氧量超过人体实际摄氧水平时，尽管呼吸与循环系统的机能活动已达到很高水平，但机体射入的氧量仍满足不了需氧量的要求，有氧债积累，在这种缺氧的条件下无氧酵解参加功能，是乳酸大量产生，这时虽然各项生理机能仍表现为稳定状态，但因氧的供应仍不能满足运动的需氧量，故称为假稳定状态。

137、机体不能将它的机能保持在某一特定水平，或者不能维持某一预定的运动强度，这称为疲劳。

138、运动中所消耗掉的物质和各器官系统下降了的机能，通常经过一段时间休息都能恢复到运动前水平，这一段时间所发生的机能变化叫做恢复过程。

139、运动时消耗掉的物质及各器官、系统的机能恢复的超过原有水平，成为超量恢复。140、运动效果是指经常从事运动练习的人在重复运动的影响下各器官、系统的形态、结构和机能所产生的适应性变化及良好反应。

141、青春发育期是由儿童少年时期过渡到成人的一个迅速发育的阶段，以生长突增为青春发育期开始的标志，以性成熟为结束。

142、出生是由于性的染色不同，决定性腺不同，即有男女的性别，成为第一性征，也是主要特征，这时性的本质区别。在性激素的作用下，出现男女性征上的继发性特征，成为第二性征或副性征，第二性征标志着已进入青春发育期。

143、青春发育期后，心脏发育速度增快，血管发育处于落后状态，同时由于性腺、甲状腺等分泌旺盛，引起血压升高，称为青春性高血压。

144、体操练习中静力性工作产生憋气，血压随动作的金星和恢复出现特殊变化的规律。其特征表现为:血压先升高，后降低，再上升，而后恢复到动作前水平；血液量也呈现先少、后多，再恢复常量。称这种变化为瓦尔沙瓦现象。

145、在进行静力性工作时，呼吸和循环机能变化没有运动后明显，这种生理反应称为“林加尔德”现象

运动生理学作业试题答案 (1)

1.运动生理学的主要研究任务是什么？在对人体生命活动规律有了基本认识的基础上，揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理，阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理，指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动训练，以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。 2.解释课堂上讲授的生命基本特征。新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。兴奋性：可以感受刺激，产生兴奋的特性。（能力）适应性：生物体在客观环境的长期作用下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。这种能力称为适应性应激性，生殖 3.什么是神经调节？什么是体液调节？它们有什么不同？神经调节是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程。(神经系统完成) 体液调节是指人体血液和其他体液中的某些化学物质（如激素）以及某些组织细胞所产生的某些化学物质或代谢产物，可借助于血液循环的运输，到达全身或某一器官和组织，从而引起某些特殊的生理过程。神经调节的一般特点是比较迅速而精确，体液调节的一般特点是比较缓慢持久而弥散，两者相互配合使生理功能调节更趋于完善。 4.什么是生物节律？如何分类？生物体的各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化称为生物的时间结构，或称为生物节律。可按其发生的频率高低分为三大类：近似昼夜节律、亚日节律、超日节律。近似昼夜节律：指24小时±4小时区间的生物节律如体温变化，激素浓度变化。超日节律：指周期小于20小时的生物节律。如心率、呼吸等节律。亚日节律：指周期大于28小时的生物节律。如女性月经周期等。又可分为近似周、月、年节律。作业2 1.感受器、感受器官的概念。感受器——是指分布在体表或组织内部一些专门感受机体内、外环境改变的结构或装置。如：视锥细胞感受器官——是指感受器与其附属装置共体构成的器官。如：眼、耳其感受器位于颞骨岩部迷路内，由椭圆囊、球囊和三个半规管构成。其适宜刺激是耳石的重力及直线正负加减速运动。当头部位置改变，重力对耳石的作用方向改变，耳石膜与毛细胞之间的空间位置发生改变，使毛细胞兴奋，引起有关肌肉紧张变化，同时产生头部空间位置改变的感觉。 2.什么是位觉？位觉的感受器是什么？位于哪里？它们的适宜刺激是什么？概念：身体进行各种变速运动（包括直线加速度运动和角加速运动）时引起的前庭器官中的位觉感受器兴奋并产生的感觉，称为位觉（或前庭感觉）。 3.解释前庭反射与前庭稳定性。前庭反应是指前庭感受器受到刺激产生兴奋后，除引起一定位置觉改变外，还引起骨骼肌紧张性改变、眼震颤及植物性功能改变。如眩晕、恶、呕吐和各种姿势反射等，这些改变统称为前庭反射。刺激前庭感受器而引起机体各种前庭反应的程度，称为前庭功能稳定性。体育锻炼有助于提高前庭功能的稳定性。

医院常用的外文缩写及中文译意

第二章常见给药技术第一节药疗常识一、药物的保管（一）药品应分类保管，按有效期的先后使用。（二）剧毒、麻醉药加锁专人保管，并交接班。（三）药瓶上应贴有明确的标签（名称、剂量、浓度） ★标签边色：内服药7蓝色；外用药7红色；剧毒麻醉药 - （四）过期、变质应停用。（五）按药物的性质储存。易挥发----加盖（碘制品、乙醇、含氯类等）易氧化潮解----装瓶密封避光（维生素 C 、B ，氨茶碱、糖衣片等）忌热的药品----冷藏（生物制品2—10°）剧毒、易燃易爆及麻醉品----避热、单独存放。第一节药疗常识二、药疗原则★（掌握）（一）根据医嘱准确给药 1医嘱必须明确、清楚、完整。（对医生的要求） 2护士在执行医嘱中，不得擅自更改医嘱，有疑问或发现医嘱错误，应立即询问明确后再用药。求） 3护士一般不执行口头医嘱。在紧急情况，如抢救病人或手术时，才接受口头医嘱，并重复一遍，双方核对无误后再执行。记录执行时间，医生在最短时间内补写医嘱。（二）严格执行查对制度（三查七对）三查：操作前查、操作中查、操作后查七对：床号、姓名、药名、浓度、时间、计量、用法。（三）正确实施给药了解药物的性能及配伍禁忌。备药时严格掌握剂量、浓度、时间、用法。（液体药用量杯；不足 1ml 用滴给药前做好解释，交待有关用药知识及自护措施。给药方法正确、技术熟练。注意用药效果及不良反应。临床试验用药：应了解其作用与副作用，还必须征得病人同意。发现给药错误，及时上报处理。 ? 三、★医院常用的外文缩写及中文译意 ? 拉丁文 ■＞黑色。（对护士的要（对医生护士共同的要求）管，15滴为1毫升）。（四）（五（六） ? qd 每日一次 8时 ? bid 每日两次 8时、 4时 ? tid 每日三次 8时、 12时、 4时 ? qid 每日四次 8时、 12时、 4时、8时 ? qod 隔日一次即日起 ? biw 每周两次即日起 ? qn 每晚一次 8时中文译意常用给药时间安排

运动生理学真题答案

名词解释： 1、兴奋—收缩偶联：通常把以肌细胞膜的电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的中介过程称为兴奋收缩偶联。09、11 2、乳酸矛盾现象：高原服习后大肌肉群训练时最大血乳酸浓度减少的现象。 09、10、11、12 3、运动单位：一个人运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位称为运动单位。 09 4、阈刺激：引起组织兴奋的最小刺激强度，称为阈刺激。09、11 5、超量补偿：训练课后若安排有足够的恢复时间，在机体结构和机能重建完成后，运动中所消耗的能量等物质以及所降低的身体机能不仅能得以恢复，而且会超过原有水平，这种现象称做“超量补偿或“超量恢复。 07、09、10、11 6、减压反射:当动脉血压升高时，颈动脉窦和主动脉弓压力感受器可产生兴奋，通过中枢调节动脉血压，使心脏的活动不致于过强，血管外周阻力不致过高，从而使动脉血压保持在较低的水平上，因此这种压力感受性反射又称为减压反射。09 7、心力储备：心输出量随即体代谢需要而增长的能力，称为汞功能储备或心力储备。09 8、身体素质：把人体在肌肉活动中表现出的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称为身体素质。09 9、运动后过量氧耗：运动后恢复期处于高水平代谢的机体恢复到安静水平消耗的氧量称为运动后过量氧耗。09、10、11 10、极点：在进行剧烈运动开始阶段，由于内脏器官的活动满足不了运动器官的需要，往往产生一种非常难受的感觉，如呼吸困难，胸闷，肌肉酸软无力，动作迟缓不协调，心率剧增，精神低落，实在不想继续运动下去，这种机能状态称为“极点”。09、10、11、12 11、青春性高血压：儿童少年从青春期开始到性成熟时期，由于性腺与甲状腺分泌旺盛，同时血管发育落后于心脏，引起血压升高，称为青春期高血压。07、10、11 12、窦性心率：特殊传导原统中以窦房结的自律细胞且律性最高，为正常心脏活动的起博点，以窦房结为起搏点的心脏活动称为窦性心率。10 13、运动技能：运动技能是指人们在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。10 14、射血分数：每博输出量占心室舒张末期的容积百分比。10、11、12 15、最大摄氧量：指在人体进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内机体所设取得氧量也称最大吸氧量；最大耗氧量。10、11、12 16、通气/血流比值：通气/血流比值是指每分钟肺泡通气量和每分钟肺毛细血管血流量之间的比值。（Va/Qc）10 17、氧脉搏：心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量，称为氧脉搏。11（可以用每分摄氧量除以每分心

运动生理学考试重点

人体三个功能系统的特点。 ①磷酸原系统功能特点：供能总量少，持续时间短，功率输出最快，不需要氧气，不产生乳酸类等中间产物。 ②乳酸能系统功能特点：供能总量比磷酸原系统多，持续时间较短，功率输出次之，不需氧气，终产物是导致疲劳的物质—乳酸。 ③有氧氧化系统供能特点： ATP生成总量很大，但速率很低，持续时间很长，需要氧的参与，终产物是水和二氧化碳，不产生乳酸类的副产品。试述糖与脂肪的代谢特点，运动中糖作为能源物质为什么优于脂肪？答：⑴糖与脂肪的代谢特点：糖在满足不同强度运动时，既可以有氧分解功能，也可以无氧分解供能，在参与供能时动员快、耗氧少、效率高；脂肪只能有氧分解供能，在参与供能时动员慢、耗氧大、效率低。 ⑵由于糖和脂肪上述不同的代谢特点，对于长时间耐力运动主要依靠脂肪氧化供能，而短时间大强度的剧烈运动，脂肪的分解受抑制，糖成为主要供能物质，糖代谢的利用增强，血乳酸水平可显著增高。总之，运动时脂肪供能随运动强度的增大而减少，随运动持续时间的延长而增加，糖的供能则相反。因此，糖作为能源物质优于脂肪。糖是肌肉活动时最重要的能源物质。比较肌肉三种收缩方式特点，指出他们在体育实践中的意义。答：⑴缩短收缩的特点： ①肌肉起止点靠近 ②肌肉做正功在体育实践中，缩短收缩是实现身体各种环节的主动运动，改变身体姿势，加速跑等原动肌活动的主要收缩形式。 ⑵拉长收缩的特点： ①肌肉起止点远离 ②肌肉做负功在体育实践中，拉长收缩起着制动、减速、和克服重力等作用。 ⑶等长收缩的特点： ①肌肉长度不变②肌肉没有做外功但仍消耗很多能量在体育实践中，等长收缩对运动环节固定、支持和保持身体某种姿势起重要作用。兴奋在神经—肌肉接点传递的特点是什么？答：①化学传递 ②兴奋传递是节律1对1的 ③单向传递④时间延搁 ⑤高敏感性，易受化学和其他环境因素变化的影响，易疲劳兴奋在神经纤维传导的特点是什么？答：①电传导 ②生理完整性、绝缘性 ③双向传导 ④不衰减、快速传导 ⑤相对不疲劳兴奋性肌肉在刺激作用下具有产生兴奋的特征，称兴奋性。什么是牵张反射？举例说明牵张反射在运动实践中的意义。答：在脊髓完整的情况下，一块骨骼肌如受到外力牵拉，使其拉长时，能反射性地引起受牵扯的同一肌肉收缩，这种反射称为牵张反射。 ①牵张反射的主要生理意义在于维持站立姿势，增强肌肉力量，肌肉在收缩前适当受到牵拉亦可以增强其收缩的力量。 ②例如投掷时的引臂动作、起跳前的膝屈动作，都是利用牵拉投掷和跳跃动作的主动肌，刺激其中的肌梭，使其收缩更加有力。 ③为了能更大的增加肌肉力量，在牵拉与随后的收缩之间的延搁时间越短越好，否则牵拉引起的增力效应就将消失。何谓激素，简述激素作用的共同特征。答：内分泌腺或散在的内分泌细胞能分泌各种高效能的生物活性物质，经组织液或血液传递而发挥调节作用，这种化学物质称为激素。共同特征： ①激素的信息传递作用 ②激素作用的相对特异性 ③激素的高效能生物放大作用 ④激素间的相互作用血氧饱和度指血液中Hb与氧结合的程度，即血红蛋白氧含量与血红蛋白氧容量的百分比，其主要由氧分压所决定。肺活量最大吸气后，尽力所能呼出的最大气体量为肺活量。其为潮气量、补吸气量和补呼气量三者之和。为什么在一定范围内深而慢的呼吸比浅而快的呼吸效果好？答：①肺泡通气量是指每分钟吸入肺泡的新鲜空气量。 ②在呼吸过程中，每次吸入的气体中，总有一部分不能进行交换的气体留在呼吸性细支气管以上的呼吸道内，这一部分空腔为解剖无效腔。 ③从气体交换的角度考虑，真正有效的通气量是肺泡通气量，其计算公式如下：肺泡通气量=（潮气量—无效腔）*呼吸频率（次/ 分），即在运动过程中当呼吸频率过快时，气体将主要往返于解剖无效腔，而真正进入肺泡内的气体量却很少。所以从提高肺泡气体更新率的角度考虑，增加呼吸的深度是运动时呼吸调节的重点。 ④适当的呼吸深度既能节省呼吸肌工作的能量消耗，又能提高肺通气量和气体交换率。所以说深而慢的呼吸比浅而快的呼吸要好。何谓呼吸，有那几个环节构成？答：机体在新陈代谢过程中，需要不断地从外界环境中摄取并排出二氧化碳，这种机体与环境之间的气体交换称呼吸。呼吸过程包括三个环节：外呼吸、气体在血液中的运输和内呼吸。

2018年自考运动生理学试题及答案

2018年自考运动生理学试题及答案一. 名词解释 1运动生理学 2新陈代谢 3运动单位 4疲劳 5兴奋 6膜电位 7动作电位 8体液 9人体内环境 10红细胞比容一. 填空 1.可兴奋组织包括( )( )( )。 2.肌肉具有( )和( )生理等特性。 3.引起兴奋的刺激条件有：( )，( )和( )。 4.单收缩包括三个时期：( )，( )和( )。 5.慢肌属于( )型肌纤维，收缩( )能( );快肌属于( )型肌纤维，收缩( )，但易( )。 6 较大强度运动时()纤维首先被动员。 7.要使组织兴奋，刺激必须达到一定( )。 8.体液由于存在部位不同，分为( )和( )。

9.血液总量约占人体体重的( )。 10.血液的有形成分包括( )，( )和( )。 11.血液的渗透压分为( )和( )。 12.正常人血红蛋白值男子为( );女子为( )。三.是非判断 1.阈刺激小，表示组织的兴奋性高;相反，则低。( ) 2.无论刺激强度多大，要引起组织兴奋，必须有足够的作用时间。( ) 3.神经肌肉接点可以认为是突触的一种，可将冲动由神经传递给肌肉。( ) 4.在正常机体中，骨骼肌的收缩以单收缩形式为多见。( ) 5.有髓鞘神经纤维传导速度快，是因为有郎化结使兴奋呈跳跃传导的原故。() 6.ATP是肌肉收缩的直接能量来源。() 7.血液属于细胞外液。( ) 8.粘滞性对于血液流动速度和血压都有影响。( ) 9.血浆胶体渗透压比晶体渗透压大。( ) 11.内环境的稳定是指血液理化因素的恒定。( ) 12.血液是属于结缔组织的一种。( ) 四选择题 1.粗微丝由()构成，细微丝主要由()构成。 A肌凝蛋白B肌纤蛋白C肌质蛋白

医院常用缩写

医院常用缩写医嘱单上的常用缩写：这些缩写源于拉丁文，主要有以下：（按首个字母在字母表中的顺序排列）缩写原文（拉丁文/英文）中文译意备注 12N——/12 clock at noon 中午12点 Am ante meridiem/before noon 上午 AC ante cibum/before meals 饭前PC表示饭后，HS表示临睡前 BID bis in die/twice day 每日两次 DC——/discontinue 停止 MN——/mid night 午夜零点 Pm post meridiem/after noon 下午 PRN pro re nata/as necessary 需要时（长期医嘱） QD quaque die/every day 每日一次 QID quarter in die/four times a day 每日四次 Qh quaque hora/every hour 每小时一次 Q.2h quaque 2 hora/every 2 hous 每2小时一次Q.4h，Q.6h等表示每4小时一次、每6小时一次 QOD quaque omni die/every other day 隔日一次QM，QN分别表示每早一次、每晚一次 ST statim/immediately 立即 SOS si opus sit/one dose if necessary 需要时（限用一次，12小时内有效）TID ter in die/three times a day 每日三次常用的基本就这些了，还有ID表示皮内注射，IM表示肌肉注射，IH表示皮下注射，IVgtt表示静脉输液，PO表示口服。这些常用缩写在医嘱单上都可以看到（长期医嘱单和临时医嘱单四、处方常用英文及其缩写 1、常用剂型全名缩写中文名全名缩写中文名Solution Sol. 溶液剂Capsule Caps. 胶囊剂Mixture Mixt. 合剂Suppository Supp. 栓剂Injection Inj. 注射剂Unguent Ung. 软膏Syrup Syr. 糖浆剂Oculentum Ocul. 眼膏

运动生理学作业试题答案

1. 运动生理学的主要研究任务是什么？在对人体生命活动规律有了基本认识的基础上，揭示体育运动对人体机能影响的规律及机理，阐明运动训练、体育教学和运动健身过程中的生理学原理，指导不同年龄、性别和训练程度的人群进行科学的运动训练，以达到提高竞技运动水平、增强全民体质、延缓衰老、提高工作效率和生活质量的目的。 2. 解释课堂上讲授的生命基本特征。新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。兴奋性：可以感受刺激，产生兴奋的特性。（能力）适应性：生物体在客观环境的长期作用下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。这种能力称为适应性应激性，生殖 3. 什么是神经调节？什么是体液调节？它们有什么不同？神经调节是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程。（神经系统完成）体液调节是指人体血液和其他体液中的某些化学物质（如激素）以及某些组织细胞所产生的某些化学物质或代谢产物，可借助于血液循环的运输，到达全身或某一器官和组织，从而引起某些特殊的生理过程。神经调节的一般特点是比较迅速而精确，体液调节的一般特点是比较缓慢持久而弥散，两者相互配合使生理功能调节更趋于完善。 4. 什么是生物节律？如何分类？生物体的各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化称为生物的时间结构，或称为生物节律。可按其发生的频率高低分为三大类：近似昼夜节律、亚日节律、超日节律。近似昼夜节律：指24小时± 4小时区间的生物节律如体温变化，激素浓度变化。超日节律：指周期小于20小时的生物节律。如心率、呼吸等节律。亚日节律：指周期大于28小时的生物节律。如女性月经周期等。又可分为近似周、月、年节律。作业2 1. 感受器、感受器官的概念。感受器一一是指分布在体表或组织内部一些专门感受机体内、外环境改变的结构或装置。如：视锥细胞感受器官一一是指感受器与其附属装置共体构成的器官。如：眼、耳其感受器位于颞骨岩部迷路内，由椭圆囊、球囊和三个半规管构成。其适宜刺激是耳石的重力及直线正负加减速运动。当头部位置改变，重力对耳石的作用方向改变，耳石膜与毛细胞之间的空间位置发生改变，使毛细胞兴奋，引起有关肌肉紧张变化，同时产生头部空间位置改变的感觉。 2. 什么是位觉？位觉的感受器是什么？位于哪里？它们的适宜刺激是什么？概念：身体进行各种变速运动（包括直线加速度运动和角加速运动）时引起的前庭器官中的位觉感受器兴奋并产生的感觉，称为位觉（或前庭感觉）。 3. 解释前庭反射与前庭稳定性。前庭反应是指前庭感受器受到刺激产生兴奋后，除引起一定位置觉改变外，还引起骨骼肌紧张性改变、眼震颤及植物性功能改变。如眩晕、恶、呕吐和各种姿势反射等，这些改变统称为前庭反射。刺激前庭感受器而引起机体各种前庭反应的程度，称为前庭功能稳定性。

体育学院《运动生理学》期末考试试卷

体育学院《运动生理学》期末考试试卷（6）年级专业班级学号姓名注：1、考试时间共120分钟，总分100分； 2、试卷内容共6页，请考生检查是否齐全； 3分，共15分） 1、内环境： 2、等张收缩： 3、有氧工作能力： 4、进入工作状态： 5、身体素质发展的稳定阶段： 20分） 1、肌肉中如果的百分比较高，肌肉的收缩速度较快。 2、神经纤维传导兴奋具有、、双向性和相对不疲劳性特征。 3、激素按照其化学性质与作用机制可分为两类，即

和。 4、运动员血红蛋白的理想值是：男性g/L，女性是g/L。 5、在一次期前收缩之后，往往有一段较长的心室舒张期，称为。 6、心力储备包括储备和储备，后者又包括收缩期储备和舒张期储备。 7、随着运动负荷量的增加，出现尿蛋白阳性的几率也会；当训练适应后，在同样的运动负荷量下，尿蛋白排泄量将会。 8、长时间持续运动对人体生理机能产生诸多良好的影响，可以提高大脑皮层神经过程的和。 9、人体肌肉在进行最大用力收缩时，并不是所有的肌纤维都同时参加收缩，动员参与活动的肌纤维数量越，则收缩时产生的力量越。 10、运动性条件反射建立得越多，越有助于的形成。 11、在运动技能形成过程中，有几个相互联系的阶段性变化过程，即阶段、阶段、巩固阶段和自动化阶段。 12、在高温环境运动时，心输出量减少主要是由于大三、单项选择题（每小题1分，共20分） A.感应和分化阶段，增殖阶段，效应阶段 B.感应阶段，增殖和分化阶段，效应阶段 C.感应阶段，增殖阶段，效应和分化阶段 D.分化阶段，增殖阶段，效应阶段 2、机体耗氧量的增加与肌肉活动（）呈正比关系。 A.持续时间 B.强度 C.时间与强度 D.以上都不是 3、与快肌相比，下列那条不是慢肌纤维的特征（）。 A.收缩力小于快肌 B.抗疲劳能力强 C.有氧代谢酶活性低 D.直径小

运动生理学考研真题题库

各校《运动生理学》考研专业课真题选编广州体育学院2003年硕士研究生入学考试初试试题（请考生将全部答案写在答题纸上，写在试卷上无效）考试科目：运动生理学一填空选择 1 若增加外液中的Na浓度，可导致静息电位？；动作电位？ 2 正反馈的作用是使？ 3 机体处于寒冷环境时，甲状腺激素分泌增多是由于？ 4 胰岛素的生理作用有？ 5 抑制性突触后电位是使突触后膜出现 6 前庭器官的敏感度高对旋转、滚翻等运动能力的影响是减弱轻度增强大为增强无规律 7 囊斑的适宜刺激是 8 肾小球滤过作用决定于 9胸内压在整个呼吸过程中通常都？大于还是小于大气压 10 心肌不发生强直收缩的原因是 11 机体产生热适应时其生理反应的结果是：产热？散热？ 12 在水中游泳，若停留时间太长会引起小动脉？小静脉？而出现皮肤和嘴唇紫绀 13 老年人健身锻炼时适宜运动量可用？公式来掌握。 14 反应速度取决于？ 15 在鼠长时间游泳至明显疲惫时，大脑中的ATP明显降低时，明显增高的物质是？ 16 依据肌丝滑行理论，骨骼肌收缩表现为？ 17 红细胞比容是指？ 18 期前收缩之后出现代偿间歇是由于？ 19 肌紧张属于？反射 20 运动技能的形成，是由于大脑皮质上各感觉中枢与？细胞发生暂时神经联系二是非题 1 儿童在运动时心输出量增加，主要是依靠增加每搏输出量来加大的 2 准备活动可以缩短进入工作状态时间 3 对抗肌放松能力的提高，可以显著增加肌肉收缩的力量 4 速度素质的高低与能量输出功率的高低无关 5 血红蛋白的数量是影响最大吸氧量的一个因素 6 大脑皮质处于适宜兴奋状态，有益于运动技能的形成 7 运动动力定型越巩固，该动作就越难改造 8 高级神经活动是指大脑皮质的活动 9 肌紧张时由于骨骼肌纤维轮替交换地产生的微弱的收缩 10 牵张反射的感受器和效应器分别在不同的骨骼肌中 11 在学习体育动作时，若能感受到动作微细变化，在很大程度上说明本体感受器功能提高了

医院各个科室里常用的英文缩写的分类对照表

医院各个科室里常用的英文缩写的分类对照 meｄicａl depaｒtment/departmeｎｔof interｎal medicine:内科ｓurgical deparment;ｄepａrtｍｅnt of sｕｒgery：外科 pediatricｓｄepartmeｎt: 小儿科 oｂsteｔricｓand gynecology deparｔｍｅｎt: 妇产科 oｐｈｔalｍoｌogy department:眼科ｄeｎｔal deｐartｍeｎt:牙科 ENT(eaｒ-nose-ｔhroat)depaｒtｍent: 耳鼻喉科 urｏlｏgｙdeｐartment:泌尿科 dｅrmatoｌｏｇｙdｅpartｍｅｎt; skｉn ｄepaｒtment：皮肤科ｄepartment of genｅral surgeｒｙ普通外科 orthopｅｄic suｒgery deｐａrｔmｅnｔ：矫形外科 traumatolｏｇy depaｒtｍent:创伤外科 plａsｔic surgery: 整形外科 anesthesｉologｙdeｐartment: 麻醉科 pathologｙｄeparｔment:病理科 cardｉoｌogy dｅpartｍent:心脏病科 psｙｃhiatry ｄｅpartment：精神病科 oｒｔhopeｄics deparｔmｅnt: 骨科 deｐartｍｅｎｔof ｃardiac sｕｒgeｒy:心脏外科 deparｔment of cerｅbrａl surｇery: 胸外科 neｕrolｏgy dｅｐarｔment: 神经科 neurosuｒｇery deｐａｒtmｅｎt: 神经外科 thoracｉcｓurgery depaｒｔmｅnｔ：脑外科 depａrtmｅnt of anus ＆ｉntｅsｔine surgery 肛肠外科 dｅｐartment of hepaｔobiliaｒy surｇery 肝胆外科 deｐａｒｔmeｎt ｏf traditioｎaｌChinｅｓe mｅdiciｎｅ：中医科 depａrｔmenｔofｉnfｅｃｔiｏuｓdｉｓｅaｓｅs 传染病科 gerｉatrｉcs departmeｎｔ: 老人病专科 hｅmatｏlｏｇy ｄｅｐａrtmeｎｔ: 血液科ｄｅpartｍent oｆrｈeumａtｉsｍ风湿科 deｐaｒtment of eｎｄocrｉnology 内分泌科 dｅpａｒtｍenｔof plastiｃsurgery 医学整形科 heｐａtｏｌogｙdepaｒtmenｔ: 肝病专科 nephroｌoｇｙdepartｍｅnt：肾脏科 dｅpartment oｆvｅnereology 性病专科 deｐarｔmｅnｔof phyｓiotherapｙ理疗科ｅlｅｃtrｏｔherapy roｏm 电疗科 heliotherａｐy roｏm 光疗科ｗax－therａpｙrooｍ蜡疗科

浙江2020年10月自考运动生理学试题及答案解析

浙江省2018年10月高等教育自学考试运动生理学试题课程代码：00486 一、单项选择题(在每小题的四个备选答案中，选出一个正确答案，并将正确答案的序号填在题干的括号内。每小题2分，共30分) 1.刺激强度低于阈值的刺激，可引起( )。 A.动作电位 B.静息电位 C.局部电位 D.阈电位 2.不同的肌肉收缩方式中，产生肌力最大的是( )。 A.拉长收缩 B.缩短收缩 C.等长收缩 D.单收缩 3.血浆蛋白中，数量最多的蛋白是( )。 A.白蛋白 B.球蛋白 C.纤维蛋白 D.血红蛋白 4.下列各部分中，氧分压最高的是( )。 A.肺泡气 B.静脉血 C.动脉血 D.组织 5.男子最大吸氧量的峰值出现在( )。 A.15-17岁 B.18-20岁 C.20岁之后 D.15岁之前 6.主导整个心脏兴奋和跳动的正常部位是( )。 A.窦房结 B.房室交界 C.房室束 D.浦肯野纤维 7.心肌不产生强直收缩的原因是( )。 A.心肌细胞有自动节律性 B.心肌细胞之间有闰盘 C.心肌细胞有效不应期长 D.心肌细胞不受神经支配 8.最重要、最经济及快速的能源物质是( )。 A.糖 B.脂肪 C.蛋白质 D.维生素 9.对滤液重吸收最多的部位是( )。 A.近球小管 B.髓袢 C.远球小管 D.集合管 10.维持人体生命活动的直接能量来源是( )。 1

A.糖 B.脂肪 C.蛋白质 D.A TP 11.跳水运动中的转体动作，其反射的基础是( )。 A.牵张反射 B.翻正反射 C.旋转运动反射 D.状态反射 12.用引体向上动作训练上肢肌肉力量，该练习是( )。 A.等张练习 B.等长练习 C.等动练习 D.离心练习 13.人体中的绝大部分钙，存在的部位是( )。 A.肌肉 B.肝 C.血液 D.骨骼 14.肾小球滤过膜的通透性比毛细血管壁大( )。 A.10倍 B.15倍 C.20倍 D.25倍 15.比赛前由于兴奋过度进而引起超限抑制，此状态为( )。 A.准备状态 B.起赛热症 C.起赛冷淡 D.非稳定状态二、判断题(判断下列各题，正确的在题后括号内打“√”，错的打“×”。每小题1分，共 15分) 16.通常情况下，伸肌的时值比屈肌的时值短。( ) 17.动作电位的成因是刺激对膜的去极化作用。( ) 18.神经肌肉接头处，神经末梢保持原有的髓鞘。( ) 19.肌钙蛋白和原肌球蛋白是肌丝中的调节蛋白。( ) 20.快、慢肌之间在收缩速度和力量方面存在明显差异。( ) 21.ABO血型是指红细胞膜上特异性抗原物质的类型。( ) 22.营养物质在消化管的各段中都可以被吸收。( ) 23.头面部感觉冲动投射到大脑皮质呈左右交叉。( ) 24.血红蛋白和一氧化碳的亲合力是氧气的210倍。( ) 25.人体的肌糖原是糖原贮备的最大部分。( ) 26.肾在维持机体内环境的稳态方面起重要作用。( ) 27.视觉冲动传到大脑的过程中是左右交叉的。( ) 28.中间神经元在脊髓组成中属于白质部分。( ) 29.激素在对组织细胞的作用中，仅仅起化学信使作用。( ) 30.强度是指单位时间内所做的功，即功率。( ) 2

处方常用外文缩写

处方常用外文缩写 R ecord# CMAME ENAME R ecord# CMAME ENAME 1 按医嘱m..d. 2 每隔日一次q.o.d 3 每二日一次q.2.d 4 每三日一次q.3.d 5 每周一次q.w. 6 每日一次q.d. 7 每日两次 b.i.d 8 每日三次t.i.d 9 每日四次q.i.d 10首剂加倍！ 11饭前sim 12饭前15分min.15.a.c 13饭间int.cib. 14饭后p.c. 15早餐前 a.j 16午餐前 a.prand. 17晚餐前 a.coen. 18空腹时jej. 19必要时p.r.n. 20疼痛时doL.itum. 21剧痛时doL.urg 22腹泻时https://www.wendangku.net/doc/623138223.html,x 23便秘时alv.adst. 24同时 25立即s.t. 26上午 a.m. 27下午p.m. 28夜间n. 29每晚q.n. 30睡时h.s. 31今晚h.n. 32明晨 c.m. 33明晚 c.n. 34口服p.o. 35含服 36顿服ht. 37(应)吞下DegL. 38 混合给予M.D.S 39 用前摇动 a.u.a. 40 稀释DiL 41 加至ad. 42 适量q.s. 43 每小时一次q.h. 44 每2小时一次q.2.h. 45 每4小时一次q.4.h 46 每6小时一次q.6.h. 47 每8小时一次q.8.h. 48 每12小时一次q.12.h. 49 外用ad us.ext 50 阴道用pr.vagin. 51 肛门用pr.rect 52 尿道用pr.urether. 53 灌肠用p.r.或En 54 敷用Applic.

运动生理学本科第学期作业题答案

如有帮助欢迎下载支持第九章运动训练的若干问题的生理学分析参考答案二、选择题C,D,D,B,A, B,B,A,B,B, (BD),B,B,D,B, 三、填空题 1.超负荷和渐增负荷原则,专门性原则,可逆性原则,个别对待原则 2.45%VO2max,100～120次.min-1,10～30min 3.15min,2～3min 4.一般性准备活动,专门性准备活动 5.强度,时间,密度,数量 6.潜力大,动员快,恢复快 7.适应 8. 四、判断题√,√,√,×,×, √,√,×,×,√, 五、问答题 1答：超负荷原则是运动训练中采用的生理负荷量应超过已适应的负荷进行训练的原则。渐增负荷原则：指运动训练中负荷的增加必须遵循由小到大，循序渐进的原则。应用意义与方法：在运动训练中，随着训练的进行，机体产生相应的良好适应，运动水平得到提高，这时机体对原来的训练负荷已逐渐适应，如果不增加负荷，就不能引起新的适应性变化。所以训练中应在适应原负荷的基础上，逐渐增加运动负荷，使机体经常在超负荷的条件下训练，不断产生新的生理适应，不断提高功能能力。如Fox提出负荷到“8”训练到“12”。 2答：准备活动是是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前有目的地进行的身体练习。为即将来临的剧烈运动或正式比赛做好机能上的准备。准备活动的生理作用：①适度提高神经系统兴奋性，增强内分泌活动。 ②预先克服内脏器官的生理惰性，增强氧运输系统的功能，使肺通气量、吸氧量和心输出量增加，从而有效地缩短进入工作状态的时程，使机体在正式运动开始时能尽快发挥最佳工作能力。 ③使体温升高，提高酶活性，加快生化反应进行。实验证明体温每升高1℃，细胞的新陈代谢速度增加13%。肌肉温度升高2℃时，肌肉收缩速度约增加20%。可降低肌肉粘滞性，增强弹性，有助于防止运动损伤；提高肌肉的收缩速度，并预防运动损伤。 ④增强皮肤血流，有利于散热，防止正式练习时体温过高。 ⑤调节不良赛前状态。影响准备活动效应的因素：准备活动的时间、强度、内容、形式以及与正式练习的间隔等因素。①强度为最大吸氧量45%或心率为100-120次.min-1; ②时间10-30 min为宜; ③内容、形式：根据项目的特点、季节气候、运动员训练水平及个性特点等。 ④与正式练习之间的时间间隔：不超过15min，体育教学课中以2～3min为宜。 3答:运动训练的生理监控是运用生理学方法与指标，对训练计划、训练质量、训练效果及运动员的功能与健康状况等方面进行的动态监测与评价的过程。分为实验室监控和现场监控两种常用的方法。实验室监控是指在实验室条件下，采用生理学测量系统对训练方法与运动员的训练水平、运动能力进行定量监控的方法。现场监控法是指在训练场馆对实际训练计划、训练效果和训练质量进行检查、评价实施控制的方法。以期优化训练方案与方法，提高运动能力、消除运动性疲劳和加速机体的恢复，有科学依据地辅助教练员实施训练控制，达到预期训练目标。 4答：运动训练生理评定的原则有①量化原则：是指选择生理学中的定量指标，客观评价运动员的训练水平。 ②定性原则：是对对运动员某些主观感觉很难准确量化的指标，采用定性的方法进行评价，如疲劳程度和自感用力量度等。 ③综合评定原则：指综合、整体地选择评价指标，全面地反映运动员对训练的适应状态与功能水平。训练实践中运动心率的测评：运动心率是运动训练中应用最普遍、最简单的生理监控与评定指标之一，常采用遥测心率法进行运动心率的测量与评价。在训练实践中通过测定运动员相对安静、定量负荷、极量负荷状态下及恢复过程的心率及其变化，与优秀运动员或一般人进行对比来进行评价。运动员的心率变化具有显著特征，安静时的心率低，可动员的潜力大；进行定量负荷训练时，训练水平高的运动员心率反应小；运动后恢复快。所以心率指标在运动实践中常用作：①运动强度指标；②评价训练水平；③评价恢复水平；④评价功能状态。

体育生运动生理学期末考试复习资料

生理考试资料 1.新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。新陈代谢包括同化和异化两个过程。 2.稳态：内环境各项理化因素相对处于动态平衡的状态称为稳态。 3.肌小节：两条Z线之间的结构是肌纤维最基本的结构和功能单位，称为肌小节。 4.静息电位：细胞处于安静状态时，细胞膜内外存在的电位差称为静息电位，这种电位差存在细胞膜两侧。 5.动作电位：可兴奋细胞兴奋时，细胞膜上产生的可扩布的电位变化称为动作电位。 6.向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短、起止点相互靠近的收缩称为向心收缩。 7.等长收缩：肌肉在收缩时其长度变化而张力不变的收缩称为等长收缩。 8.离心收缩：肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收缩。 9.等动收缩：在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等动收缩。 10.运动单位：一个a-运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位称为运动单位。 11.体液：人体内含有大量的液体，即人体内的水分和溶解于水中的各种物质，统称为体液。 12.细胞外液：血浆和组织液等细胞直接生活的环境，称为细胞外液。 13.心动周期：心房或心室每收缩和舒张一次，称为一个心动周期。 14.每搏输出量：一侧心室每次收缩所射出的血量称为每搏输出量。 15.心输出量：每分钟左心室射入主动脉的血量。在同一时期，左心和右心接纳回流的血量大致一致，输出的血量也大致相等。 16.动脉脉搏： 17.心力储备： 18.基础心率： 19.收缩压： 20.舒张压： 21.潮气量： 22.肺活量： 23.肺泡通气量： 24.氧扩散容量： 25.体液调节： 26.感受器： 27.运动神经元池： 28.本体感受器： 29.牵张反射： 30.状态反射： 31.姿势反射： 32.翻正反射： 33.运动技能： 34.需氧量： 35.摄氧量： 36.身体素质： 37.赛前状态： 38.准备活动：

体育考研-运动生理学试题集1-15章

运动生理学试题集（1-15章）运动生理学试题集1-3章绪论一、是非判断题（正确记为“+”，错误记为“—”） 1、运动生理学是研究人体机能活动变化规律的科学。（） 2、任何组织都具有兴奋性。（） 3、人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。（） 4、新陈代谢是生命的本质，它是机体组织之间不断进行物质交换和能量转移的过程。（） 5、神经调节是机体最主要的调节方式，这是通过条件反射活动来实现的。（）二、选择题 1、运动生理学是（）的一个分支。 A、生物学 B、生理学 C、人体生理学 2、运动生理学是研究人体对运动的（）。 A、反应 B、适应 C、反应和适应 3、运动生理学的研究方法，主要是通过（）来观察分析各种机能活动变化的规律。 A、人体实验 B、动物实验 C、人体实验和动物实验 4、任何组织对刺激发生的最基本反应是（） A、兴奋 B、收缩 C、分泌 D、物质代谢改变 E、电变化 5、神经调节的特点是（）而（），体液调节的特点是（）而（）。 A、缓慢 B、迅速 C、广泛 D、精确 6、负反馈可使控制部分的活动（），正反馈可使控制部分的活动（）。 A、加强 B、减弱 C、不变 D、加强或减弱 7、组织对刺激反应的表现形式是（） A、兴奋 B、抑制 C、兴奋和抑制 8、人体机体的机能调节主要由（）来完成。

A、神经调节 B、体液调节 C、神经调节和体液调节三、概念题 1、运动生理学 2、新陈代谢 3、刺激 4、应激性 5、兴奋 6、兴奋性 7、适应性 8、神经调节 9、体液调节 *10、正反馈 *11、负反馈四、简答题： 1、机体的基本生理特征是什么？五、问答题： 1、为什么要学习运动生理学？答案：一、是非判断题参考答案： 1、（—） 2、（—） 3、（+） 4、（—） 5、（—）二、选择题参考答案： 1、（C） 2、（C） 3、（C） 4、（D） 5、（B、D、A、C） 6、（B、A） 7、（C） 8、（C）四、简答题答案： 1、答：机体的基本生理特征主要指新陈代谢，应激性，兴奋性和适应性。五、问答题答案（答题要点） 1、答：运动生理学是研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学，它是体育科学的一门基础理论学科。通过学习，在正确认识人体机能活动基本规律的基础上，可掌握体育运动对人体机能发展变化的影响，体育教学训练过程中的生理学原理以及不同年龄、性别、运动项目，不同训练水平运动员的生理特点，从而能科学地组织体育教学，指导体育锻炼和运动训练，更好地为体育实践服务。第一章肌肉收缩一、是非判断题（正确记为“+”，错记为“—”） 1、肌肉纤维是组成肌肉的基本单位。（）