健美操教案 (2)

健美操教案

年级：高一学期：第二学期课时：第1课时

模块内容：健美操课型：新授课授课人：孟楠

学习阶段：水平五

学习内容：健美操基本动作要领

学习目标：1.初步掌握教学基本姿势中站立姿势、手臂的基本姿态、脚的基本位置

2.初步掌握基本步伐

3.培养学生学习健美操的兴趣。

4.发展身体协调性和节奏感。

教学重点与难点：动作要领的掌握和身体的协调配合

学习步骤：

（一）准备部分：

1.教师整队集合、点名、检查人数、检查服装、师生问好

2.教师宣布本次课的内容与任务:（1）学习教学基本姿势（2）学习基本步伐

3.安排见习生

4.准备活动：（1）慢跑400米（2）徒手操

（二）基本部分

1.教学基本姿势：

A站立姿势:两脚在任一位置上以全脚掌或前脚掌，脚尖，脚跟等不同部位支撑地面，两腿伸直或弯曲形成各种姿势。

（1）直立：两腿伸直并拢，全脚掌着地，重心在两脚间。

（2）起踵立：前脚掌支撑地面，脚跟向上抬起，使脚面与小腿在一条垂线上。

（3）点地立：一腿直立或稍屈膝，另一腿脚面绷直，以脚尖在前（侧、后）点地（或勾脚面以脚跟点地），重心在支撑腿上。

（4）蹲立：屈膝站立，稍屈膝为半蹲，屈膝角度小于90度为全蹲。

（5）弓步：是一腿屈膝，另一腿伸直的姿势，有前弓步、侧弓步、后弓步。

教学手段：a: 教师讲解、示范每一个姿势。

b：学生站在教师后面一起学习动作。

c：学生自己练习2遍

d：教师喊口令集体练习2—3遍

e：教师集体指导，并纠正错误动作。

f：教师随时鼓励认真练习的学生。

要求：在练习各种站立姿势时，上体始终保持挺胸、收腹、立腰的姿势。

B 手臂基本姿态：

(1)手形与手臂的关系：手的基本形状是手指并拢，拇指与中指向内合。当手臂伸展时手指

和手腕随之伸展，在手背处呈反弓形。当手臂成弧形时，手指、手

腕放松，使整个手臂从肩至手指成一柔和的弧线。手形随手臂在姿

态而灵活变化，在某些具有特殊风格的动作中，手掌伸展成五指分

开或成半握掌的形状。

(2)常用的手臂基本位置：a:两臂正方向的举手。

b:两臂中间方向和斜方向的举手。

c：两臂不同方向的举手。

C 脚的基本位置：

八字脚：两脚跟靠拢，脚尖开至45度方向。

丁字脚：右脚跟放至左脚心中间，形成丁字。

一位脚：两脚跟靠拢，两脚尖开至180度方向，膝关节伸直并拢。

二位脚：两脚跟分开，中间能放一只脚，两脚尖开至180度方向，膝关节伸直。三位脚：

一只脚放至另一只脚的前面脚心中间，两脚尖开至180度方向，膝关节伸直并拢。

四位脚：一只脚放至另一只脚的前面，中间能放一只脚的位置，前后的脚尖和脚跟对齐，两脚尖开至180度方向，膝关节伸直并拢。

五位脚：一只脚放至另一只脚的前面重叠，两脚尖开至180度方向，膝关节伸直并拢。

教学手段：a:教师讲解、示范每一个基本脚位。

b：学生站在教师后面一起学习动作。

c：学生自己练习左右脚各2遍。

d：教师喊口令集体练习2遍，加音乐练习1遍。

e：教师个别指导，并纠正错误动作。

f：教师随时表扬做的好的学生。

要求：在做基本脚位时，脚的开度要到位，膝关节尽量伸直，身体保持直立姿势。

2. 学习基本步伐：

A 柔软步：摆动腿经屈膝向前伸出时，脚面，膝关节绷直并外旋，经脚尖过渡到全脚掌

着地时，脚尖向外，脚跟主动向前顶，重心前移，胯部随即两腿位移而转动。

B 足尖步：始终保持高起踵，摆动腿充分绷直，步幅小，重心平稳。

C 弹簧步：摆动腿脚跟着地前充分绷直，脚着地时由脚尖过渡到全脚掌滚动式着地，并

有控制地依次屈踝，屈膝，接着依次有力地伸直膝，踝关节，成起踵立，整个

蹲起过程保持稳定的重心，动作要柔和，连贯，有弹性。

D 滚动步：经两脚起踵立的过程，重心在两脚间移动。向前屈膝时小腿，脚面与地面垂

直，动作连贯，柔和，有弹性。

E 跑跳步：前屈腿向下落地要快，小跳短促，其节奏为“一”。

F 交换步：在每次交换步中，开始起动的脚始终领先，另一脚快速追赶，但不能超越。身

体重心在两脚上换。

G 点步：上步时直腿，点步时屈膝。

H 侧交叉步：做交叉步时身体随脚步移动拧转，步幅大，两腿交叉

J 变换步：变换步的基础是柔软步。有举腿，转体。

教学手段：a：教师讲解、示范每一个基本步及小跳步。

b：学生站在教师后面一起学习基本步及小跳步动作

c：教师喊口令集体练习，每一个基本步及小跳步的动作，学

生练习2趟，加音乐。

d：教师个别指导，并纠正错误动作。

e：教师随时鼓励认真练习的学生。

要求：在练习基本步及小跳步时，脚下动作干净，上体保持直立，肩部放松，手叉腰。（三）结束部分

1.放松运动 4*8拍

2.集合整队

3.教师对本次课进行小结

4.安排课外练习

5.师生再见

健身操案例

体育：《自编健身操》 一、教学目标： 1、通过学练基本步伐，理解它的健身作用 2．发展学生的协调力、节奏感、表现力以及对美的欣赏能力 3．培养学生的团体协作精神及自我探究的能力 4．体验健美操运动的乐趣，养成良好的体育锻炼习惯，建立良好的身体姿态 二、教学重点、难点： 1、基本步伐的掌握和良好身体姿态的培养 2、步伐的规范性与动作的组合能力 3、同学之间的配合与表现力 三．场地器材 场地：体育馆 器材：音响、CD机、音乐带各一，体操垫30个 四、教学对象高一女生 五、教学效果预计 预计整堂课的练习密度约为45—55％，练习密度中等，平均心率120~135次/分。 六、

七、案例分析 体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想。本节课使学生在优美的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境培养学生学习兴趣，丰富想象力、表现力和创新合作精神，激发其主动参与意识，使学生身心得到全面发展，从中学到健美操知识，掌握科学锻炼身体的方法。 教师通过边示范，边讲解，使学生加深对动作印象，促使学好动作。教师示范时动作优美大方，有感染力，能调动学生的学习热情，提高学生学习的积极性、参与性和实践性；动作方向线路变化时注意了使用背面示范；讲解时语言简明扼要、语气肯定，表达生动，比喻形象。学练中，针对动作的重难点和易犯的环节，教师适时提示，使学生在愉快、轻松的心境下学习健身操，增强学生学习的自信心。口令提示有号召力和鼓动性，与音乐节奏相吻合，使音量和语调的轻重适宜。在学生自我进行创编与实践的过程中，教师进行了巡回指导，提出一些可行性建议。本节课遵循了我校“高效课堂，有效教学”的理念，将理念落到实处。 高一年级学生刚接触健美操运动，在动作的节奏性、协调性及表现力上均处于启蒙阶段，因此，在本阶段的学习过程中要强调基本步伐的节奏、规格、及表现力。高中生的心肺机能不断提高，承受运动负荷能力增强，因此，可以运用一定的有氧运动来提高学生的心肺能力。高中女生的身体形态正在缓慢增长阶段，是塑造学生的体型、提高身体的表现力以及欣赏美的好时机，健美操运动就符合了高中女生的要求。

最完整的健美操教学设计

健美操基本步伐及手势教案（5-1）上课教师：大石桥市沟沿中学于智鑫 指导教师：杨新华 健美操基本步伐及手势教学设计（5-1） 一．指导思想： 本课通过健美操基础步伐学习，贯彻《体育与健康课程标准》理念，树立“健康第一”的指导思想，引导学生自主、合作、探究式学习，激发学习健美操的积极性，全面发展学生的协调性、柔韧性、力量和耐力等身体素质，为今后学习健美操打下良好的基础，推动今后学习健美操活动的开展。达到愉悦身心、陶冶情操和勤奋进取的目的。 二．教材分析： 健美操是八年级学生的主要教材之一，本次课单元课时为（5-1），通过健美操基本步伐练习，让学生身体体验健美操的独特性和健身性。配合音乐，它可以对身体的比列均衡产生积极的影响，形成端庄的身体形态,发展学生在健美操方面的综合素质，动作方面的协调性和柔韧性以及灵活性，经常进行健美操锻炼，提高关节灵活性、增强肌肉和结缔组织的弹性，提高健美操的运动技能。 三．学情分析： 本次课教学对象是初中二年级学生，针对这一年龄段的学生制定出一套符合他们运动特点、生理特点的健美操操化动作。学生在音乐的伴奏下会有很高的学习积极性，对于初学健美操没有任何基础的学生进行基本脚步及手势的教学与指导，由于健美操运动对学生的协调性、有韧性、节奏感的要求比较强，所以必须有针对性地教学与练习才能很好地让学生掌握，在这里要采用多种教学模式让学生更好的并自主的参与其中完成教师交给的教学任务。使学生在音乐的伴奏中充分展示健美操带给的艺术魅力，在运动中追求美、表现美、创造美。 四．教学重、难点： 重点：在做侧并步、后交叉步、开合跳时脚下的弹性与手脚动作的协调配合。 难点：整套动作的衔接与音乐要合拍。 五．教学效果预测： 通过本次课的教学使85%的学生能较好地掌握健美操的基本步伐和手势动作，全面完成教学目标。预计最高心率可达到150——165次/分，平均心率为130次/分，练习密度为46%。 健美操基本步伐及手势教案（5-1） 学校：永安中学八年人数：上课教师：沟沿中学于智鑫2013- 10 -31

健美操教学案例

健美操 肖雪梅教材分析 健美操是在节奏鲜明、韵律感强的音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操运动从影响人体健康的角度来说，具有良好的作用，尤其是对于控制体重，减肥和改善体型体态，提高身体协调性、柔韧性、灵敏性和韵律感具有良好的效果。学习健美操，不仅能锻炼身体，发展体能，愉悦身心，塑造健美体型，还有助于促进神经系统的均衡发展，能够充分地展现自己，使身心得到和谐地发展。因此，健美操是目前发展身体全面素质的较为理想的运动。 案例背景 我们实验二小是今年新办的一所公办学校，通过招聘分配来了许多新老师，也转来了许多新的学生。由于对学生基本情况不熟悉，在体育课教学中也拿捏不定教学内容、教学方法，只能边走边试，第一堂课在班上摸了底，提到体育课孩子们大多数都很兴奋，都喜欢上体育课，玩是孩子们的天性嘛！少数学生反映体育课没有学到东西，无

趣。总结得出：在体育课时，能学习到体育与健康知识、运动技能、方法的甚至又少，都是些“放羊式”的教学，后来在课堂上让孩子们做了个练习反应的小游戏，孩子们热情高涨，更是大大地提高孩子们学习体育的兴趣。在第一次实践课的摸底中，得出的结果是：基本课堂常规90%的学生不会，反应不过来，协调性极差，从学校了解到我们学校有很多是农民的子弟，这下我可以确定课得从最基本的开始，但又不失学生的学习兴趣，每堂课我都会穿插些游戏，学生们的学习氛围比较的浓厚。用了一个月时间，利用游戏结合教学，低、高年级的学生对跑、跳有了一定的接触，学生有了一定基础，我的心里也踏实了些。要准备上组内实验课了，得别出心裁，上一节学生没有接触的内容，学生得对它有兴趣，又乐于学，又要体现出老师的专业特色，在前次课中，我特意没有告诉学生我准备教健美操，我只让学生跟着我做了两个动作，看见学生们的学习气氛很好，感觉新鲜，都乐于学。教学主题就确定了下来。 学情分析 本课选用大众很受欢迎的健美操运动。四年级学生运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，学生组织性较强，情绪变化较大，运动能力有一定发展，学习兴趣易激发，有氧健身操非常适合中小学生的发展特点。新课程标准在体育教学中以坚持“健康第一”为指导思想，强调以学生发展为中心，重视学生的主体地位，帮助学生学会学习。关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进学生

大众一年级健美操教案全套

大众一年级健美操教案 全套 标准化管理部编码-[99968T-6889628-J68568-1689N]

健美操教案 1

5-8拍右脚向后踏步至还原 3*8重复2*8 4*8 手臂动作：1-2拍双臂胸前屈，手型握拳 3-4拍双臂胸前平屈 5-8拍重复1-4拍 腿部动作：屈膝4次 5-8个8拍动作与1-4个8拍动作相同方向相反重点： 1.姿态准确 2.手脚配合协调 易犯错误： 身体姿态不准确 纠正措施： 1.正确示范 2.口令提示 （2）第二个组合（八个8拍） 1*8拍 动作做法 腿部动作： 1-2拍右脚开始向右并步 3-4拍并步还原 手臂动作：胸前平曲，手型握拳 5-8拍动作相同 2*8拍 动作做法： 腿部动作：向右并步两次至还原 手臂动作：手臂上举，手型开掌 3*8拍 动作做法： 腿部动作：向右的交叉步至还原 手臂动作：胸前自然摆动4*8拍 动作做法：1-4拍交叉步，5-8拍左脚开始的后背腿两次 第5-8个八拍动作与1-4个八拍动作相同方向相反 讲解;最后对4、8拍 的复杂动作的重点讲 解 3.练习法：手脚分解各 练习慢动作（2*8）正 常动作练习（2*8）完 整练习（2*8）对4、8 拍的复杂动作的练习 （1*8）把前面的踏步 连接起来练习2遍 4.分析法：运用健美操 的常识分析动作的感 觉，并指出同学的常 出错误 要求： 1.动作标准有力 2.认真听讲练习 3.教师示范讲解准确 4.分析方法得当，易于学生 接受 组织形式： 教师口令整队，第二排后退三步，第一排向后转两排相对，教师站在中间讲解示范 (图二) 教法： 1. 直观法：正反方向的完整示范 2.讲解:用形象生动的比喻来讲解 要求： 1.学生应积极体会动作的重 难点 2.积极参与练习，对教师讲 解和指出的易犯错误的重 视 3.不懂的举手提出 4.教师讲解示范准确，抓住 动作的要点 组织形式： 集体练习时同（图

[教学设计]健美操基本步伐教案

[教学设计] 有氧健身操教案 健美操基本步伐教案年 级: 人数48 人教师刘怀美科的类型实践课八年级 认知目标: 通过教学分组，使不同水平的学生都能完成学习任务，创编动作，提高参与意识，培养主动学习和发散思维的能力。 教学技能目标: 通过学习学生能够了解健美操的基本知识和基本技能，形成良好的锻炼习惯。 目情感目标: 感受健美操带来的快乐，克服学生表演时的羞涩感，培养学生互学互助，团结协作的标集体主义精神。 动作的规范和掌握 教学重点健美操的基本步伐: :踏步，教侧并步，easy walk,交叉步学内容 教学难点反方向动作的探究、学生的表现力 课堂常规?观看教师健美操表演?热身游戏?学习健美操基本步伐? ?分小组练习,教教 学师巡回指导?进行教学观摩表演?健美操基本步伐的拓展?放松练习?师生评价?顺下课序: 时达成领域目标教学内容老师指导学生活动课间 的（部 分分 钟）

1、建立良好的师课堂常规 1、"宣布上课。向学生体育委员整队，向老师问生关系和学习氛 1、"集合整队，清问好。好。围。点人数 2、"提出本次课的教学要求: 按时集队，做到开 2、"形成良好的课 2、"师生问好，宣内容、教学目标及教学快、静、齐;认真听老师始1 部堂常规纪律。布本课内容要求。的讲话，记住本科的教学分 3、"培养良好的身 3、"提出安全注意事项。目标 体姿势和纪律作 风。 通过圆形错肩跑，1，2 讲解路线仔细听讲 起到热身作用，同击掌，后踢腿 时锻炼学生的身 体控制力，身体协 4 调性 健美操热身，使学健美操手臂步伐 1、"教师音乐领做 1、"跟随教师在音乐的伴奏 生掌握身体的控热身 2、"教师语言提示下进行热身练习,以达到热准制力，腿部缓冲，要求

健美操优质课教案

健美操基本步伐教案 上课教师：于波 学校：北海市第二实验学校指导教师：官锡丽、欧春莲

健美操基本步伐教学设计 一．指导思想： 本课通过健美操基础步伐学习，贯彻《体育与健康课程标准》理念，树立“健康第一”的指导思想，引导学生自主、合作、探究式学习，激发学习健美操的积极性，全面发展学生的协调性、柔韧性、力量和耐力等身体素质，为今后学习健美操打下良好的基础，推动今后学习健美操活动的开展。达到愉悦身心、陶冶情操和勤奋进取的目的。 二．教材分析： 健美操是八年级学生的主要教材之一，通过健美操基本步伐练习，让学生身体体验健美操的独特性和健身性。配合音乐，它可以对身体的比列均衡产生积极的影响，形成端庄的身体形态,发展学生在健美操方面的综合素质，动作方面的协调性和柔韧性以及灵活性，经常进行健美操锻炼，提高关节灵活性、增强肌肉和结缔组织的弹性，提高健美操的运动技能。 三．学情分析： 本次课教学对象是初中一年级学生，针对这一年龄段的学生制定出一套符合他们运动特点、生理特点的健美操操化动作。学生在音乐的伴奏下会有很高的学习积极性，对于初学健美操没有任何基础的学生进行基本脚步及手势的教学与指导，由于健美操运动对学生的协调性、有韧性、节奏感的要求比较强，所以必须有针对性地教学与练习才能很好地让学生掌握，在这里要采用多种教学模式让学生更好的并自主的参与其中完成教师交给的教学任务。使学生在音乐的伴奏中充分展示健美操带给的艺术魅力，在运动中追求美、表现美、创造美。 四．教学重、难点： 重点：在做踏步、侧并步、一字步、V字步、、漫步时脚下的弹性与手脚动作的协调配合。 难点：整套动作的衔接与音乐要合拍。 五．教学效果预测： 通过本次课的教学使85%的学生能较好地掌握健美操的基本步伐和手势动作，全面完成教学目标。预计最高心率可达到150——165次/分，平均心率为130次/分，练习密度为46%。

健美操优质课教案

《健美操》教学设计 一、课的构思: 本节课选择健美操作为主要教学内容，对发展学生协调性、耐力性、和灵敏性等各项素质有重要的作用，充分体现了快乐体育的宗旨。课堂上，教师营造一个轻松、自由、快乐的学习环境，适当提出一些问题，让学生带着兴趣和问题进行练习，并在练习中通过自己的积极思考、亲身实践和同伴间的探讨去解决问题，从而更深刻地掌握技术动作。教师在教学的同时渗入“团结协作、友爱互助”，学会鼓励同伴等优良品德教育，让学生在课堂中得到全面发展。 二、教材分析: 健美操是现代中学生尤其是女生所喜爱的一项运动，在新课改中，占有很重的份量。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现在男性的阳刚之气，女子的刚柔健美。这项教学对学生的协调性有一定的要求。 三、学情分析: 本次课的教学对象为七年级学生，她们中一部分人很喜欢健美操，也有一小部分人可能不是很喜欢，加上所教的学生的健美操基础很差，还有的同学从来没有接触过，怎么样才能让他们喜欢这项运动，以及在这项运动中获得快乐，我想这是我要尽快解决的问题，所以我所教的内容都是从头开始，先从基本的步伐开始，为了提高练习的兴趣，我把基本的步伐串联成简单的组合，并加入新元素，将新潮的健身房带操方式带入课堂，在教学中打破传统教学方法陈旧；教学气氛单调枯燥的局面； 四、教学目标 1．运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信； 2．运动技能：学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能； 3．身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能； 4．心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，

《健美操教学案例》

《健美操教学案例》 一、指导思想 本课通过健美操基础步伐学习,贯彻《体育与健康课程标准》理念，树立“健康第一”的指导思想，引导学生自主、合作、探究式学习, 激发学习健美操的积极性，激励学生乐于尝试和实践体验。创设宽松、和谐的学习氛围，针对个体差异，面向全体学生，激发学生学习掌握技能的积极主动性。全面发展学生的协调性、柔韧性、力量和耐力等身体素质，为今后学习健美操打下良好的基础，推动今后学习健美操活动的开展，达到愉悦身心、陶冶情操和勤奋进取的目的。 二、教学背景分析 1.教材分析 健美操是在节奏鲜明、韵律感强的音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操运动从影响人体健康的角度来说，具有良好的作用，尤其是对于控制体重，减肥和改善体型体态，提高身体协调性、柔韧性、灵敏性和韵律感具有良好的效果。学习健美操，不仅能锻炼身体，发展体能，愉悦身心，塑造健美体型，还有助于促进神经系统的均衡发展，能够充分地展现自己，使身心

得到和谐地发展。因此，健美操是目前发展身体全面素质的较为理想的运动。 健美操是八年级学生的主要教材之一，通过健美操基本步伐练习,让学生身体体验健美操的独特性和健身性。配合音乐，它可以对身体的比列均衡产生积极的影响,形成端庄的身体形态,发展学生在健美操方面的综合素质,动作方面的协调性和柔韧性以及灵活性，经常进行健美操锻炼，提高关节灵活性、增强肌肉和结缔组织的弹性,提高健美操的运动技能。 2.学情分析 本次课教学对象是初中初二年级学生,针对这一年龄段的学生制定出一套符合他们运动特点、生理特点的健美操操化动作。学生在音乐的伴奏下会有很高的学习积极性,对于初学健美操没有任何基础的学生进行基本脚步及手势的教学与指导,由于健美操运动对学生的协调性、有韧性、节奏感的要求比较强,所以必须有针对性地教学与练习才能很好地让学生掌握,在这里要采用多种教学模式让学生更好的并自主的参与其中完成教师交给的教学任务。使学生在音乐的伴奏中充分展示健美操的带给的艺术魅力,在运动中追求美、表现美、创造美。 三、教学目标 1.知识与技能

健美操教学设计

初中健美操教学设计 一、本课设计的指导思想： 本节课是以“健康第一，重视情感体验”为指导。抓住学生兴趣的激发点，结合七年级学生好动、好学、兴趣广泛、模仿能力强的特点，充分发挥学生的主观能动性和创造性，促使学生自觉、轻松地进行体育锻炼，借助多媒体课件激发学生的学习兴趣，让他们以自主、合作、探究的学习方式主动学习，使每一个学生都有表现的机会。在教师为主导、学生为主体的互动作用下，跳出“健美操”的激情活力，表现体育舞蹈的艺术美，达到愉悦身心、陶冶情操和勤奋进取的目的。 二、教学理念： 本课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，在教学设计中，以“学生的健康发展”为本，着眼于改善学生的学习方式，注重学生的实践体悟、自主探索、合作与交往。抓住学生兴趣的激发点，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。 三、教材选定： 根据本课的指导思想，选用“健美操”为教学内容，结合校园街舞和长阳巴山舞，以其发展学生的协调性、灵活性。同时使学生在音乐的伴奏中充分展示体育舞蹈的艺术魅力，在运动中追求美、表现美、创造美。 四、教材分析： 健美操是一项有氧运动，它不仅可以提高心肺功能，而且还有利于发展协调、灵敏、柔韧等身体素质，在节奏强、速度较快的音乐伴奏下，通过身体的练习，塑造美的形体，从而达到健身、健心、健美、陶冶情操的目的。 五、学情分析： 教学对象为七年级学生，共40人，男、女生各20人。七年级学生刚步入初中，天生好动、活泼，但现代的学生对田径项目一般不感兴趣，而七年级的学生喜新、好奇、求趣，对体育舞蹈情有独钟。 六、教学目标： 1、认知目标： （1）了解有关健美操的基础知识和基本技能，形成良好的锻炼习惯。 （2）让学生明确健美操锻炼身体的价值，学会运动，学会放松。 （3）感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼。 2、技能目标： （1）初步掌握所学“健美操”的动作要领和动感节奏。 （2）培养学生正确的身体姿态，发展学生的协调、灵活、柔韧等素质，培养对音乐的感受能力。 （3）通过健美操的练习，达到强健体魄，愉悦身心，促进身心的和谐发展。 3、情感目标： （1）培养良好的气质和风度以及学生的节奏感和表现力，陶冶美的情操。 （2）加强人际关系的培养，通过学习，培养良好的合作精神和创新意识。 （3）让同学们在欢快活泼的练习中提高自信心、表现力和欣赏美的能力，体验成功后所带来的 喜悦，增强体育活动的兴趣。 七、教材重点、难点： 重点：如何表现健美操的动作美感。 难点：动作协调大方、有力度、节奏感强、气氛活跃。 八、教法与学法： 1、改变以往的由教师讲解、示范，然后练习的教学模式。 2、以学生为主体，教师为主导，师生互动，共同参与，共同学习，共同探讨，共同评价。但为了更 好地让学生适应，我在动作编排上，注重了以学生实际出发，教学时，采用男女生混合分组，便于女

《健美操》教学设计方案

《健美操》教学设计方案终稿 芮城县第一职业学校杨江红 一、课的构思: 本节课选择健美操作为主要教学内容，对发展学生协调性、耐力性、和灵敏性等各项素质有重要的作用，充分体现了快乐体育的宗旨。课堂上，教师营造一个轻松、自由、快乐的学习环境，适当提出一些问题，让学生带着兴趣和问题进行练习，并在练习中通过自己的积极思考、亲身实践和同伴间的探讨去解决问题，从而更深刻地掌握技术动作。教师在教学的同时渗入“团结协作、友爱互助”，学会鼓励同伴等优良品德教育，让学生在课堂中得到全面发展。 二、教材分析: 健美操是现代中学生尤其是女生所喜爱的一项运动，在新课改中，占有很重的份量。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现在男性的阳刚之气，女子的刚柔健美。这项教学对学生的协调性有一定的要求。 三、学情分析: 本次课的教学对象为高一女生，她们中一部分人很喜欢健美操，也有一小部分人可能不是很喜欢，加上所教的学生的健美操基础很差，还有的同学从来没有接触过，怎么样才能让他们喜欢这项运动，以及在这项运动中获得快乐，我想这是我要尽快解决的问题，所以我所教的内容都是从头开始，先从基本的步伐开始，为了提高练习的兴趣，我把基本的步伐串联成简单的组合，并加入新元素，将新潮的健身房带操方式带入课堂，在教学中打破传统教学方法陈旧；教学气氛单调枯燥的局面；

四、教学目标 1．运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信； 2．运动技能：学习健美操动作，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能； 3．身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能； 4．心理健康：学生能充分展现自我，发挥自己的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质； 5．社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。 五、教学重点与难点 重点：动作的规范和掌握 难点：反方向动作的探究、学生的表现力 六、教学方法 以因材施教为原则，采用从易到难，循序渐进的教学方法，发挥学生的主动性和积极性; 通过递加法，分解法，节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并且结合音乐巩固练习; 学习的过程中我们采用集体练习，个人练习，分组练习的方式来进行学习，通过比赛等形式让学生学的快乐，学的更加的自信; 通过分小组探究练习，教师巡回辅导，个别纠正，并发挥体育尖子生的作用，配合老师进行教学，将教学过程有条不紊的进行下去。 七、教学过程 1．激发兴趣，活跃氛围： 2．学习组合，人人参与

257-小学健美操教学案例

257-小学健美操教学案例 小学健美操教学案例 东阳市第二实验小学刘殿杰一案例的背景 (一)设计思路 为贯彻落实新课改的基本要求，本节课全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，教学设计过程中以学生健康发展为本、安全为主。在教学中，注重学生的实践感悟，自主探索合理组织学习内容、积极参与课程改革的尝试，从而落实课程要求。同时注重保持对学习材料的兴趣,保持对学习过程的快乐.让学生体验成功的快乐. (二) 案例的课程目标 1. 运动参与:乐于接受教师指导，积极参与练习。 2、运动技能:通过学习学生能够熟练掌握所学动作，并能跟着音乐 节奏熟练地表现出来 3、身体健康:发展学生的力量、协调、柔韧等身体素质，提高学生 各方面的能力。 4、心理健康:培养学生的气质，自主创编能力、自信心和成功意识， 促进个性发展，陶冶学生情操。 5、社会适应:培养学生社会交往能力和协作精神，认识自身价值与 能力 (三)案例的教学目标 掌握大众健美操一级1___8拍的的基本动作及步伐，发展身体的灵活性;培养自主学习和创编能力，在情境教学中发扬团队精神提高展现自我的能力和勇气。 (四)案例的叙述

鼓励学生追求目标，目标是让学生走向成功的终极目的，教师在教学过程中，需要积极鼓励学生，特别小学生.他们对体育的热情往往需要体育教师及时的鼓励和表扬去挖掘，如果体育教师鼓励、表扬恰倒好处，那么学生的潜力是无可限量的。 如果教育者不能注意去挖掘学习材料、过程、目标结果的乐趣，引导学生去学，而只追求那种表面的显而易见的刺激，那你就永远不能培养学生对体育锻炼的真正热爱。 小学生只能把健美操作为一种玩乐，要把它作为我们在体育课的一个运动项目来学的话，可能有一定的难度，但今天，我们采用不同的教学方法，让学生成为主导者，教师以鼓励和激励为主，并指导学生改编健美操动作，这让同学们赋予了体育新的内涵。二案例的基本教学过程 (一)常规教学 体育委员组织整队集合，报告人数。师生问好,检查服装,安排见习生. (二)导入新课 我:同学们知道健美操吗, 今天我们就要学习健美操音乐起。 我随音乐节奏活动肢体。 音乐结束。 我:同学们熟悉这个健美操吗，音乐听的懂吗, 同学小声议论，有人回答，更加有人要跃跃欲试。看到同学们的表情，我就继续鼓励…… 我:同学们再听一遍音乐，大家可随音乐的节奏来活动一下肢体，自由展示。 音乐起，教师和学生一起活动肢体动作。 我:同学们从这个音乐中听到了什么，感受到了什么呢, 同学议论。

健美操公开课教案 详案

体育公开课教案 新世纪学校小学部教师丁春辉 本课的设计 一、指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健 康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操学习中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。 二、教学对象：三四年级学生 三、教材内容：1、健美操的基本步伐 2、学习大众健美操组合 四、教材分析： （1）教材（1）是国家体育总局体操中心出版的《全国健美操大众锻炼标准（二）》。本教材有六套健美操，我们学习的是三级套路。三级仍为健美操大众锻炼标准的初级套路，练习的目的是进行中等强度的有氧练习和低难度的腰腹及上肢力量练习。每组合均有4-5个基本步伐组成。所有的动作变化都是有氧操练习中的常见动作和典型动作，因此三级操很适合高中学生练习。 （2）教材（2）是《形体美》。形就是姿态。形是形体艺术最基本的特征，为使动作优美，首先要对形体进行规范，虽然不同的艺术门类对形体有不同的要求，但所要规范的内容却大致相同。所以，我在形体课上进行腿部的控制。腿部若缺乏一定的力量是难以伸直举起的，考虑到健美操特点，为了尽快使腿伸直，需要做不同体位的练习。 五、教学重、难点： 六、重点：掌握所学动作 七、难点：动作与节奏的控制和把握 解决办法：1)单个动作的控制 2）教师快慢口令和音乐相配合 3）让学生自己体会怎样才是美，怎样做才是漂亮。 八、教学目标： 1、运动技能目标：通过青春健美操组合动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态； 2、身心健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质；达到锻炼的功效，培养对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。 3、社会适应目标：培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神。

健美操二级教案

健美操教案 年级：高一课次：第一次日期：学生人数：指导教师：陈玲莉 教学 内容 1、学习健美操七个基本步法：弹动、踏步、走步、并步、一字步、v字步、交叉步； 2、学习第三套大众健美操等级动作二级：第一个组合。 教学 目标 1.知识技能目标：通过对健美操基本步法和二级动作的学习，使大多数学生初步建立二级动作的正确概念。 2.情感目标：培养学生对健美操的兴趣，树立正确的审美观，提高自信，并提高学生的协作团队意识。 3.技能目标：发展学生动作的协调性及腿部力量和健美操动作的灵活性。 部分与时间课的内容教学主体、组织教法与要求练习 时间 教师活动学生活动 组织方法 开 始 部 分 2 min 1．集合整队，查清人数 2．师生问好 3．宣布本次课的内容、任务、及要求 4．安排见习生（要求见习生学习新动作时跟着一起学） 教学与方法： 一、全班成四列横队集合。 二、教师用口令指挥 （采用镜面讲解的方法）。 组织： 一、整队队形××××××××××××××××××××××××××××××××× ○ 认真听教师的口令和宣布本次课的内容和要求等。

2 min 准 备 部 分 8 min 一、准备活动： 1．基本步法热身操： ①弹动：膝关节有弹性地屈伸 ②踏步：在原地两脚交替落地 要领：下落时踝、膝关节依次有弹性的缓冲 ③走步：踏步移动身体 要领：膝，踝关节有弹性地缓冲 ④并步：右脚向右侧迈一步，左脚前脚掌并于右脚脚弓处 ⑤一字步：向前一步并腿，向后一步并腿。 要领：脚跟先着地，过度到全脚掌，前后均要有并腿过程，动作要有弹性 ⑥v字步：右脚向右前迈一步，紧接着左脚向左前迈一步，屈膝，然后依次退回原位 ⑦交叉步：一腿向侧迈出，另一腿在其后交叉，稍屈膝，随之在向侧一步，另一腿并拢教学与方法： 一、指挥学生四列横队成体操队形散开 二、教法： 1．教师在前面进行领做示范 2．教师采用背面示范和镜面示范相结合 3．恰当的运用语言提示和非语言提示进行教学 4．先进行单个动作练习再进行组合动作的练习 5．配合音乐，找准节奏，指挥学生练习。 一．组织： 学生成体操队形散开： ××××××××××××××××××××××××××××××××× ?

花球健美操教学设计和教案

《花球健美操》教学设计 一、教学理念 本课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，把课程内容与提倡个性发展相结合，倡导学生自主探究的学习模式，并关注学生的个体差异和不同需求，面向全体学生，进而提高学生学习的积极性，激发学生锻炼的兴趣，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，加强学生模仿自学，自编自练的能力，使学生能够灵活运用所学的知识，让学生在学习过程当中获得成就感，提高学生的审美观及表现力，培养学生互相探究、团结合作的精神，促进身心全面协调发展，增强社会适应能力。 二、教材分析 健美操是融体操、舞蹈、音乐为一休，以健康身体，健美形体、愉悦心情为目的的一门课程。本次课将花球做为器械融入健美操，并自编4个8拍基本步伐动作，通过动作方向、形式和路线的变化来完成，并体会健美操动作与音乐的配合，提高学生的节奏感和学习兴趣。 三、学情分析 本课教学的对象是水平五的学生，这一时期的学生对新事物的激情比较高，活泼好动是他们的优点，所以在教学中应将他们的注意力转移到学习和练习中来，让他们多学多练，充分的表现自己。通过引导、体验、交流、协作、评价等教学过程，变“学会”为“会学”，最后“会创编”，变被动学习为主动学习。本次课不仅可以满足学生精神上的需要，还可以使学生享受练习时的喜悦，激发学生参与活动的热情，陶冶美的情操。 四、教学目标 教学目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身意识，使学生在快乐中掌握锻炼手段，参加体育锻炼，增强身心健康。 1、认知目标：80%的学生能基本掌握健美操的4个8拍组合动作。 2、技能目标：发展腿部及腰部力量，训练学生的协调性、灵敏性、模仿力、激发学生自我表现力。 3、情感目标：注重创新意识、团结协作及互帮互助的良好品质的培养，提高自信心。 五、本课的重、难点确定 重点：基本掌握健美操的自编组合动作。 难点：动作有节奏感，与音乐节拍协调配合，能够自主创编。

健美操全套教案

健美操教案1

准备部分1.慢跑一圈 2准备活动 健美操的组合动作与拉伸 头部 肩部 腰腹 膝关节 前压腿 仆步压腿 弓步压腿 弹动 一.组织形式 学生成体操队形散开 教法： 在音乐的伴奏下，教师通过对动 作的简讲，领做，口令提示，身 体语言的提示等教法充分让学生 活动开身体各部位。 要求： 1学生认真做作，认真听老师的 讲解提示 2.注意力集中，认真听音乐 3.动作幅度要求由小到大，积极 认真参与 4.教师示范准确，动作和音乐节 奏一致 易犯错误： 跟不上音乐的节奏，动作幅度小 纠正措施： 给予身体语言的提示，手势的提 示，口令的提示 15min

基本部分一．健美操基本手型 1.拳 四指并拢卷握，拇指 扣在食指、中指的第二节指骨 上。 2.开掌 五指充分张开，五指 平行。 3.并掌 五指并拢伸直，大拇 指与食指平行，特别区别武术 里的掌。 4.花掌 五指充分张开，小拇 指与手掌垂直竖立。 二．健美操基本步伐（大众一 级） 1.并步 2.交叉步 3.后背腿 4.一字步 5.小马跳 6.V字步 7.跑跳步 8.开合跳 三．大众健美操一级套路 组织形式： 教师通过口令整队，让学生由四 列横队边两列横队 （图一） 重点： 基本步伐的时候，躯干和头颈向 上顶直，似乎有一种向上拔的感 觉（健美操对姿态的基本要求）， 这对表现良好体态、精神风貌很 重要。 难点： 开合落地瞬间落地时的缓冲，多 用脚踝（脚前掌）发力，而非膝 关节和髋关节（脚尖方向和膝关 节屈伸方向一致，向外45度左 右）。落地时动作外观是膝髋微 屈，脚下有弹性，重心起伏有控 制。 教法： 1.直观法：完整示范 2.讲解：分解讲解，先讲脚上动 作，再讲手上动作，手脚配合 的完整讲解 3.练习法：在老师的口令提示 60min 2

《健美操》教案设计

东阳市巍山镇中齐淑红

《健美操》教学设计 东阳市巍山镇中齐淑红 一、设计理念： 根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学过程中，采用音乐、口令、示范等教学方法，培养学生学会思考，学会自主创编，让学生真正体验到学习健美操的乐趣，同时培养学生的团结协作精神，展示自己才能的空间，营造宽松、和谐的学练氛围，创造美好的情境及身心健康的和谐发展。 二、学情分析: 初一学生正处于青春发育期，善于学习和思考，活泼爱动，对一切鲜鲜的事物都充满好奇，具有强烈的求知欲望，但是学习稳定能力一般，很容易出现情绪化，所以应该关注学生的差异，可根据男、女生学习能力和接受能力的不同，对健美操基本动作掌握的力度，柔韧性要求也有一定的差别，照顾到不同层次学生的需要，尽可能给所有学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，焕发学生学习的热情。 三、教学方法： 以快乐体育为指导思想，运用探讨式教学激发学生创造性思维，培养学生创编能力和团结合作的意识。 四、课的构思: 1.本课选择健美操的活力健身操作为主教材，以游戏《两人三足》为辅助教材，上下肢的结合练习，是体现“健康第一”中“以身体练习为主要目的”的理念，也是促进学生身体全面发展的手段。 2.健美操的活力健身操教学以学生自主创编的动作组成。通过学习，提高学生的自主创编能力。在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛，帮助学生学会合作学习，为学生的终生体育打下基础。 3.游戏《两人三足》，先让同学体会动作，后采用接力比赛教学方式，让学生在游戏中真正体会到运动带来的乐趣。 五、教学过程：

七年级体育第22课韵律健美操教案2

韵律健美操 教材难点：各动作的路线重点：节奏感和协调性 教学目标知识目标：学生能知道韵律健美操的锻炼价值 能力目标：学生能学会组合动作5——9拍动作，能进行尝试练习和创造练习情感目标：培养学生群体合作的精神，塑造良好的体形 教学过程教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 教师修改 意见教师提前到场，准备好场地、器 材，等候上课。 体育委员带领全班同学按约 定地点集合，检查到班人数 并向老师汇报出勤情况。 情景的导 入,通过游 戏的形式更 能提高学生 学习的积极 性和求知欲 望 开始部分一 课 堂 常 规 1、在集合地点观察学生，并检 查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示 目标和要求。 1、安排见习生。 2 分 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★（图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容 和要等。 3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。 二 游 戏 三 慢 跑 二、教师引导学生进行游戏 1、游戏内容： 美化校园方法： 把学生分成8组没小组四 人成一路纵队站在线后。规 则：起跑时不过线 返回后绕过最后一名学生 再拍手 二人合作比赛是不能松手 2、指导各小组长带队组织练 习 3、教师来回巡视并指导 4、游戏结束作简单评价 三、教师组织学生慢跑400米 5 2 二、学生根据兴趣选择练习 内容，有选好练习的小组长 带队练习 练习图略 1、学生知道游戏方法及要 求 2、积极参与游戏，并注意安 全。 3学生能遵循游戏规则 三、由体育委员带领成二路 纵队慢跑400米

教学过程教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 学生能根据 学习积累多 进行准备操 的创编练习三 准 备 操 教师讲明练习内容及要求。 （1）上肢运动；（2）扩胸运动； （3）体侧运动；（4）体转运动； （5）腹背运动；（6）弓步压腿； （7）跳跃运动；（8）四肢各关 节活动 要求：活动充分 5 练习图形（图三） 学生在教师口令指挥下进行 练习 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 4×8 拍 基本部分 韵 律 健 美 操 （2） 一、1、韵律健美操组合动作 第五个八拍：1~4左脚开始原 地踏步四次，两手同时握拳， 两臂前后自然摆动 5~左腿交叉在右腿前立踵，同 时两臂侧平举五指并拢，掌心 向下 6——两腿稍屈膝，同时两臂胸 前立屈交叉，身体向右转180 度 7——两腿直立，同时两臂侧平 举 8——左脚收回，还原成直立 第六个八拍同第五个拍动作， 但方向相反 第七个八拍动作：1~4同第一 个八拍1~4动作 5——左脚侧出一步，两腿稍屈 膝下蹲同时上体跟随摆动，左 手握拳左臂经下向外体前绕至 肩侧屈，眼看左手 6——7左脚经收再出脚，两腿 屈膝下蹲，同时左壁经上向内， 体前绕至侧平举 8——右脚收回，还原成直立 第八个八拍动作同第七个八 拍，但方向相反 第九个八拍：1~2左脚开始向 左侧走两臂同时两臂前后自然 摆动。3~左脚前迈小跳一步同 时两臂交换摆动一次4~右脚镶 嵌交叉一步，同时两臂交叉摆 动一次 5~左脚侧出一步，两腿屈膝下 18 10 一、学生练习 1、明确教师讲解示范 2、模仿教师练习 3、学生进行尝试练习 第五个八拍：1~4左脚开始原 地踏步四次，两手同时握拳， 两臂前后自然摆动 5~左腿交叉在右腿前立踵， 同时两臂侧平举五指并拢， 掌心向下 6——两腿稍屈膝，同时两臂 胸前立屈交叉，身体向右转 180度 7——两腿直立，同时两臂侧 平举 8——左脚收回，还原成直立 第六个八拍同第五个拍动 作，但方向相反 第七个八拍动作：1~4同第一 个八拍1~4动作 5——左脚侧出一步，两腿稍 屈膝下蹲同时上体跟随摆 动，左手握拳左臂经下向外 体前绕至肩侧屈，眼看左手 6——7左脚经收再出脚，两 腿屈膝下蹲，同时左壁经上 向内，体前绕至侧平举 8——右脚收回，还原成直立 第八个八拍动作同第七个八 拍，但方向相反 第九个八拍：1~2左脚开始向 左侧走两臂同时两臂前后自 然摆动。3~左脚前迈小跳一 步同时两臂交换摆动一次4~ 右脚镶嵌交叉一步，同时两 2 2 2 健美操动作 是变化多端 的，所以在 教学过程中 应多注重分 解练习，多 进行反复练 习，同时让 学生学会互 评和自评

健美操教案

《韵律健美操》教学设计 千岛湖镇第一小学徐英 一、指导思想与理论依据 本课积极响应国家教育部提出“阳光体育”活动，结合《体育与健康课程标准》水平三的教学目标，设计创编了本节课，符合学生实际课程标准要求。根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，让学生在欢乐中，身体得到锻炼，精神得到陶冶，技能得到发展。本人结合五年级学生精力充沛、好奇心强的特点，选择大众健美操作为授课内容。在实际教学过程中，选择“我领你跟”的体育教学模式。通过欢快的音乐节奏、优美的示范动作、简单的语言提示、口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，并形成终身体育锻炼的意识。在课堂教学中，除了要传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”的思想落到实处。同时要培养学生自主合作，组织能力，吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，也为终身体育打基础。 二、教学背景分析 （一）教材分析 教材：选用《体育与健康》五至六年级教材中的韵律活动为本课主题思想。在音乐的伴奏下，通过身体动作的表现、由律动和拍节融合而成，是富有情感和节奏的教材内容。韵律活动不仅有身体部位练习，且节奏鲜明，更注重表达学生的心理感情，其基本姿势动作的练习有利于发展学生身体的协调性、灵活性以及自身的表现力。 （二）学情分析 本课教学的对象是小学五年级学生。五年级的小学生活泼好动，自控能力相对薄弱，注意力不集中，学生身体正处于发育期间，学生各方面素质一般。但肢体粗大动作协调性已经很好。体型上基本处在比较协调的状态，不论是走路还是跑跳都相对于学龄前儿童更为自如，在这一时期加强对学生的锻炼，可以更好地促进学生身体发育。并且处在这阶段的学生对新事物的激情比较高，活泼好动是他们的优点，所以在教学中应将他们的注意力转移到学习和练习中来，让他们多学多练，充分的表现自己。在练习中学会与同学协作，团结互助。学生主动积极地参与练习和游戏；发展学生的自尊、自信和进取向上。

《韵律健美操》教学设计

《韵律健美操》教学设计 一、指导思想与理论依据 本课积极响应国家教育部提出“阳光体育”活动，结合《体育与健康课程标准》水平二的教学目标，设计创编了本节课，符合学生实际课程标准要求。根据学校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康，让学生在欢乐中，身体得到锻炼，精神得到陶冶，技能得到发展。本人结合一年级学生精力充沛、好奇心强的特点，选择大众健美操作为授课内容。在实际教学过程中，选择“我领你跟”的体育教学模式。通过欢快的音乐节奏、优美的示范动作、简单的语言提示、口头鼓励等方法来激发学生的兴趣，并形成终身体育锻炼的意识。在课堂教学中，除了要传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”的思想落到实处。同时要培养学生自主合作，组织能力，吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，也为终身体育打基础。 二、教学背景分析 （一）教材分析 教材：选用《体育》一至二年级教材中的韵律活动为本课主题思想。在音乐的伴奏下，通过身体动作的表现、由律动和拍节融合而成，是富有情感和节奏的教材内容。韵律活动不仅有身体部位练习，且节奏鲜明，更注重表达学生的心理感情，其基本姿势动作的练习有利于发展学生身体的协调性、灵活性以及自身的表现力。 辅助教材：选国家体育总局体操中心出版的《全国健美操大众锻炼标准（三）》和《全国健美操大众锻炼标准（三）》中幼儿大众健美操规定动作共有三套，我们学习的是一级套路。一级是健美操大众锻炼标准的初级套路，练习的目的是对学生进行中等强度的有氧练习和低难度的腰腹及上肢力量练习。每个组合均由4-5个基本步法组成。所有的动作和变化都是有有氧操练习中的常见动作和经典动作，因此一级操是很适合一年级学生的身体发展。 （二）学情分析 本课教学的对象是小学二年级学生。二年级的小学生活泼好动，自控能力相对薄弱，注意力不集中，学生身体正处于发育期间，学生各方面素质一般。但肢体粗大动作协调性已经很好。体型上基本处在比较协调的状态，不论是走路还是跑跳都相对于学龄前儿童更为自如，在这一时期加强对学生的锻炼，可以更好地促进学生身体发育。并且处在这阶段的学生对新事物的激情比较高，活泼好动是他们的优点，所以在教学中应将他们的注意力转移到学习和练习中来，让他们多学多练，充分的表现自己。在练习中学会与同学协作，团结互助。学生主动积极地参与练习和游戏；发展学生的自尊、自信和进取向上。 三、教学目标