演讲比赛 技巧

第一，演讲稿要熟，稿子要特别熟。
第二，要投入，全身心的投入，达到“忘我”的境界。
第三，要有激情，并准确的表达你的激情，并让你的激情感染听众。


演讲时的注意事项


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一般说的话，在演讲之前要注意：

一、放松身心，1、如果有机会与听众打成一片，应该把握住，与听众握握手，对他们微笑，或打个招呼。2、心理上、情绪上、精神上保持放松，预先假设可能发生的事，但不要被它困扰。3、如果你有材料，或需要展示纸制图表给听者的话，也在开始前搞定，不然会分散听者的注意力，如果板书的话，尽量在演讲开始前准备好，不要边说边写，让人看你的后脑勺也不好。4、准备周全的题材，并且做充分的预备和练习。5、演讲前对自己说：“你很棒！”6、上台前做几次张大嘴巴的动作，当然，如果有理由，大笑也可以，这样你的下颚会变得柔韧舒服。7、要开始说话时，保持微笑，环视所有听众。一句亲切的问候，然后做一次深呼吸，足以让自己轻松发挥。

二、善用空间，所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处，以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候，主席多半位居会议桌的上方中央，因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度、权威感的效果。

三、注意服饰和发型，服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、发型究竟会带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。

总之，在演讲前需注意三句话：放松身心、善用空间、注意服饰和发型。






在演讲过程中，最应该注意的当然是演讲的内容。

1. 强调重点。在做引言时，应先将重点主题陈述出来，头几句要轻松一点，引领听众不由自主得微笑，并进入你所演讲的话题情境之中。然后在正文中，将主题一一剖析，并赋予新的观点。试着多讲些词藻丰富的话。将演讲稿中的最具气势、最吸引听众的文段突出出来，传达给听众，以期引起与听众的感

情共鸣。如果可能，最好掺入一点幽默的字眼(千万不能使听众觉得无聊)，注意强调重点。

2.音量控制、语速控制方面，虽然声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，不可太高、太低、太快，要字正腔圆，声音洪亮，并随着感情变化抑扬顿挫，重要的是让自己的声音能够被人听清、听懂。也可以让坐在下面的听众提醒你。还须注意，说话的速度也是演讲的要素。倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。欲速则不达、忙中出错呀。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松，全身上下也能够为之泰然自若起来。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。

3.眼神交流。在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视，当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。尽管如此，你绝不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。你可以偶尔环顾四周，切忌只盯着一个地方、一个人，不要看天花板或地面。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。不要被故意打扰你演讲的“坏蛋朋友”，打断你的演讲。要让人觉得你是真的在和他们做交流。你要一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以快乐善意眼光而认真聆听的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，经常望望他们那认真聆听的表情，这会令你觉得自己被重视，对巩固信心来进行演说不可多得。

4. 脸部表情。脸不要绷着，要微笑再微笑，让自己放松，因为演讲时的脸部表情，无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难任由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，“缺乏男子汉气派，越听越想老太太”，那演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法，首先“不可垂头”，而应该大大方方，心胸坦荡，无所畏惧，任由我夸夸其谈，“拿得起，放得下”才行。人一旦“垂头”就会给人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。

5.演说时的姿势。演讲的姿势，

会带给听众某种印象，例如堂堂正正，还是畏畏缩缩。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”，即要让身体放松，张开双脚与肩同宽，抬头挺胸，挺稳整个身躯，想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。也就是说不要过度紧张，象这次，在讲台上，那就轻松自在地站好。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

6. 肢体语言。多用一些肢体语言，丰富的肢体语言会帮助你吸引听众的注意。要避免一些下意识的小动作。人一紧张就会做一些小动作，例如把手插在口袋里、玩弄头发、不自主的垫脚、来回晃动。尽量避免背着手，而要么把双手握于胸前，要么自然下垂。尤其要注意你的身体不要僵直，可以随时的、自然的走动，但不要过多走动。

7.如果是有条件，有麦克风的演讲比赛，就要仔细听一听麦克风传来的自己的声音，以确定自己的嘴巴是应靠麦克风近一点，还是远一些更好。

8.如果实在紧张，上台时就和大家说你有些紧张或激动，这样如果你接下来犯错会很容易得到谅解。如果不是什么正式演讲的话，记不住稿也不要紧，但必须半脱稿，这样才能保证上面几条的完成。另外，不要在这个时候显示你的英语词汇量。其实演讲和写作文一样，开篇点题，引起注意，结尾要和开头呼应。

讲完之后别忘记道谢，然后深鞠躬、走下台。














1、 一般而言，一场演讲最好不要超过20分钟。越重要的演讲，需要表述的的时间越短。这看似矛盾，但常常是千真万确的。林肯的葛底斯堡演讲只有两份十五秒，却被美国人烈为中学必读课文，被牛津大学用金字刻在校园里，永久流传。

2、 集中讲一个主题。人类常常有许许多多的思绪（往往是凌乱的），我们还有许多意见、观点和见解，这就是需要从中进行筛选。要紧扣一个主题，避免讲那些无关紧要或者可有可无的枝节问题，只要能够把那些能够解释和支持你观点的细节包括进去并加以阐述就行。

3、 选词要慎重。要记住，你的话第一次讲出来就能让人听清楚并且听得懂，这是很重要的。通常文章上下文会把事情交代清楚，读者看不明白，还可以回头去看，但是演讲却不能这样！因为演讲是转瞬即逝的。建议你，在演讲之前，先把捏演讲稿大声朗读给你的家人或朋友听，人他们在听不明白的地方打断你，从而使这写词语更容易被人理解。

4、 演讲内容的逻辑性，有利于吸引听众。演讲内容的逻辑性保证了听众的接受效率。在演讲中，

你会发现听众真正能记住的关键点并不多，这取决于对演讲内容的合理组织。演讲的内容具有逻辑性，就会增加听众的记忆点，也便于听众记忆更多的内容。

5、 幽默感必不可少。除一些庄重严肃的演讲外，其他类型的演讲都需要有幽默。因此，你也应该具有幽默感，还应该允许分地表现出来。在演讲开头，罗纳德.里根通常都要来一段幽默感，这是因为他需要马上就能博得人们的欢笑。这样做有助于他放松，听众也会由此轻松起来。

6、 不要忘了道谢。听众能拿出时间，花费精力，倾听演讲，与你共度一段美好的时光。因此，他们就是你的上帝和真诚的朋友。所以，你必须发自肺腑的感谢他们。

衷心希望各位朋友演讲成功！








演讲比赛评分标准


演讲比赛评分标准
一、内容（40分）
1、主题（15分）：主题明确、深刻，观点正确、鲜明；见解独到。
2、材料（15分）：材料真实、典型、新颖，反映客观事实、具有普遍意义；并通过联系当代大学生生活，结合勤工助学服务中心的实际情况，体现学习“十七大”的时代精神。
3、结构（10分）：结构完整合理、层次分明，论点、论据具有逻辑性；构思巧妙，引人入胜。
二、表达（60分）
1、语音（20分）：语音规范20分，较规范17分，不够规范14分，不规范不得分。
2、感染力（20分）：语速恰当、声音洪亮，表达自然流畅，节奏张弛符合思想感情的起伏变化，具有感染力。
3、熟练程度（10分）：因不熟练，每停顿一次减5分。
4、态势语（10分）：自然得体，端庄大方。



演讲比赛活动评分细则
分演讲内容、语言表达、形象风度、综合印象四部分对演讲选手进行评分。满分为100分。评委打分后去掉一个最高分和一个最低分，汇总后取平均分，精确到小数点后两位，若出现同分，则精确到后三位，依此类推。
一、演讲内容：40分。要求演讲内容紧扣主题，主题鲜明、深刻，格调积极向上，语言自然流畅，富有真情实感。
二、语言表达：30分。要求脱稿演讲，声音洪亮，口齿清晰，普通话标准，语速适当，表达流畅，激情昂扬。讲究演讲技巧，动作恰当。
三、形象风度：20分。要求衣着整洁，仪态端庄大方，举止自然、得体，体现朝气蓬勃的精神风貌；上下场致意，答谢。
四、综合印象：10分。由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素质的评价。









我岂是一个帅字形容了得。我乃：英俊潇洒、风流倜傥、玉树临风、年少多金、神勇威武、天下无敌、宇内第一、寂寞高手、刀枪不入、唯我独尊、玉面郎君、仁者

无敌、勇者无惧、金刚不坏、英明神武、侠义非凡、义薄云天、古往今来、无与伦比、谦虚好学、不耻下问、聪明伶俐、活泼可爱、待友热情、对敌冷酷、阴险狡诈、无所不为、心狠手辣、无恶不作，对友赴汤蹈火、再所不辞、两肋插刀、枪林弹雨、勇往直前、慷慨大方、头脑精明、仙福永享、寿与天齐、百折不饶、百打不死、侠中豪杰、人中龙凤、有情有义、有胆有色、举世无双、既酷又帅、人之表率、诚实可信、谈吐大方、风度翩翩、气势凌人、气质高贵、单身贵族、貌赛潘安、智胜孔明、勇比子龙、义超关羽、巧越鲁班、至尊至圣、至高无上、华丽绚烂、英勇无比、道德榜样、千杯不醉、坐怀不乱、知识渊博、才高八斗、傲视众生、世外高人、光明磊落、公正无私、震古烁今，第一大英雄大豪杰大侠客大宗师，急如风、静如林、掠如火、不动如山，号称一朵梨花压海棠，人送 绰号上天下地无所不能玉面小飞龙，英俊与智慧的化身，侠义与仁义的结合，这就是我 哈哈哈ha~~