五谷为养——主食的养生吃法

五谷为养——主食的养生吃法

早在两千多年前，《黄帝内经》就为人们饭桌上的主食提出了原则，一言蔽之，就是“五谷为养”。接下来，才是“五果为助，五畜为益，五菜为充。” 可见谷物（主食）是人类赖以生存的根本，而水果、肉类和蔬菜，都是作为主食的辅助、补益和补充。“五谷”是指稻、麦、黍、稷、菽五种粮食作物。黍指玉米，也包括黄米，稷指高粱，菽指豆类，这类食物统称为五谷杂粮，是中国人传统的主食。但随着生活水平提高，人们现在多食加工过的精粮，反而忽视了杂粮的营养功能，从而导致了肥胖、糖尿病、便秘、肠癌等“现代文明病”的发病率增高。面对这些现象，我们开始反思，如何让主食回归传统的饮食智慧。

餐桌上最后的主角

“吃饭了吗？”这是中国人见面打招呼的常见方式，我们对吃的看重可见一斑。除此以外，“吃饭了吗”，也从侧面反映出饮食中主食的重要性，没人打招呼会问“吃菜了吗”。无论菜肴怎么丰盛，主食，永远是中国人餐桌上最后的主角。

从南到北，由于地理和气候的差异，使不同区域的粮食作物有所不同，黄河流域是以黍和麦为主的旱作物，长江流域则是水稻作物，这直接造成了南北主食的差异，几乎所有中国人都有这样的常识：北方人喜欢面食，南方人则离不开米饭。

在我国华北地区，小麦一般是冬小麦，秋种夏收。民谚说“瑞

五谷美容养生配方-五谷杂粮最佳养生配方

竭诚为您提供优质的服务，优质的文档，谢谢阅读/双击去除 五谷美容养生配方|五谷杂粮最佳养生 配方 偶尔吃粗粮有利于美容养生，五谷杂粮对我们的身体好，那么五谷杂粮如何美容养生呢，小编现在就告诉你五谷杂粮美容养生配方，快来看看这篇文章了解详情吧。 常见五谷杂粮美容养生配方 一、补肾吃法 补肾一直是中国男人自古不变的话题，每个人的补肾方

法可能会大同小异，如吃猪腰子、牛鞭等，但是除了此之外五谷杂粮也会帮我们达到补肾的目的。 组成：芡实、核桃、枸杞、黑芝麻。 一般芡实核桃粥采用芡实、核桃和糯米组成，我们这里在里面添加了黑芝麻和枸杞。将糯米先放在锅中煮粥，然后将芡实捣成粉末，核桃切碎。待糯米煮沸之后芡实粉调成糊状加入，添加核桃，出锅之前加入枸杞和黑芝麻。 这款粥不仅可以补肾，还调理身体虚弱患者，老少咸宜。其中芡实补肾健脾，同时性味平和，在夏季食用可以温和补肾，健脾除湿;核桃除了补肾之外，还健脑、抗氧化、补充维生素e;黑色入肾，黑芝麻也有补肾的作用;而枸杞除了补肾之外还养肝、明目。 二、美容吃法

相较于男性而言女性更注重美容、养颜的食物，而在中医看来女人养生靠养血、养肝。 组成：红枣、枸杞、银杏、葛根、薏米。 将薏米、粳米、红枣、银杏等一同洗净放入锅中，待到粥煮熟之后葛根粉调成糊状慢慢倒入，再次煮开之后用冰糖或红糖调味。 红枣可以提高人体免疫力，软化血管、养心安神、消除疲劳;枸杞可补血养肝;银杏可抗氧化、祛斑、滋润皮肤和除皱，其作用主要来自于其中的维生素、黄酮醇和黄酮甙等;葛根粉含有大量植物雌激素，可以调理内分泌、抗氧化和美容;而薏米可以改善脾虚导致的肌肉松弛等问题。 三、清热瘦身吃法

五谷杂粮磨粉配方(精选.)

套餐特点：富含优质植物蛋白和钙，健脾开胃，帮助消化，易于吸收。营养均衡，微酸适口，增进食欲。 套餐价格： 2. 祛湿清热美白配方什锦粉： 套餐特点：富含抗氧化物质纤维E，延缓衰老，莲子、燕麦、茯苓有美白作用，女士保养佳品。 套餐价格： 3. 排毒纤体、窈窕配方淮山绿茶粉： 套餐特点：富含膳食纤维，通便排毒，饮食精细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。

套餐价格： 4.安神助眠养生粉: 功效:茯苓，莲子，红枣都具有养血安神的作用，而黑芝麻和芡实都有益精气的作用，长期服用具有安神助眠的功效。工作之余于下午食用，有助于让您精力充沛，恢复精力继续工作；晚上当宵夜食用，有助于您在劳累一整天后安然入睡。 套餐价格： 5.生发乌发养生粉: 功效:本品由多种抗衰老食材组成，具有抗氧化，养精神，防衰老的作用，加上具有乌发养发作用的首乌，长期服用能改善您发质较差，脱发掉发的症状。 套餐价格： 6.养颜美容养生粉:

功效: 养颜在于活血，有精神气，本品含有补血补气的阿胶，红枣，芡实，以及活血通便作用的黑芝麻，杏仁，核桃，而芡实和薏米是养生食材，常吃能使人面色红润。常食本品，能使您面色红润，精力充沛。 套餐价格： 7.降压、降脂、降糖养生粉： 功效:核桃含丰富不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防止血管硬化；燕麦具有降低血压，降低血脂作用；黑芝麻，黄豆，糙米，茯苓也都具有一定的清理血管的作用，能起到降脂降压降糖的作用。 套餐价格： 8.纤体减肥养生粉：

.功效：淮山具有滋阴补阳的功效，可预防心脑血管脂肪沉淀，有助于肠胃的消化吸收。淮山是一种天然的纤体美食，具有高营养，低热量的特点。此外，燕麦，红小豆，绿豆，芝麻也都是具有排毒塑身作用。 套餐价格： 9.通便排毒养生粉： 功效：十种食材都是吃了完全不会胖，但营养又极其丰富的完美食材，其中糙米中保留了胚芽，其所含的维生素和矿物质占到米的70%，而且容易消化吸收，黑芝麻含有防止发胖的物质，燕麦的营养更是非常丰富，香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。柠檬的功效与作用是非常多的，有利于减少人体体内的脂肪堆积，还能够防止心血管动脉硬化，有祛暑安胎，消除皮肤中的色素沉淀等作用。 套餐价格： 10.益智健脑养生粉：

五谷杂粮养生配方大全

五谷杂粮养生配方大全 五谷杂粮养生粉常用配方 1、滋养延年、智慧配方： 黑芝麻、核桃 2，养血养颜配方： 红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃 3，开胃健脾、宝宝配方： 山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山4，祛湿清热美白配方： 莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆5，排毒纤体、窈窕配方： 绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽 6，降三高配方： 荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生 7，补肾助元、乌发配方： 芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻五谷食疗养生配方 1、安神助眠食疗配方： 莲子、芡实、红枣、黑芝麻 2、生地乌发食疗配方： 首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实

薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根4、健脾开胃食疗配方： 淮山、荞麦、红枣、薏米 5、补脑益智食疗配方： 黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏 6、清热祛湿食疗配方： 茯苓、薏米、莲子 7、丰胸食疗配方： 木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽 8、皮肤美白食疗配方： 葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓 9、高血压食疗配方： 芹菜籽、黄瓜籽 10、瘦身食疗配方： 魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干 11、通便排毒食疗配方： 燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根 12、纤体减肥食疗配方： 淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻 13、贫血补血食疗配方： 红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶

枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻 15、降血压、血脂、血糖食疗配方： 银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃。 五谷养生配方推荐 小孩类： 核桃、莲子、淮山、糙米、小麦、小米、高粱、白芝麻 中老年人类： 黑芝麻、莲子、玉米、燕麦、糙米、黄豆、小米、红米 营差早餐类： 黑芝麻、薏米、莲子、淮山、燕麦、黑米、糙米、黑豆、小麦 滋阴补肾类： 核桃、南瓜籽、黑芝麻、枸杞子、淮出、黑米、黑豆、经米、黄豆、糙米 养颜美容类： 薏米、红枣、黑芝麻、茯苓、黑米、红米、燕麦、黑豆、小麦、玉米排毒通便宜食： 黑米、黄豆、糙米、红米、燕麦、玉米、花生、黑芝麻 养心安神宜食： 小米、莲子、芡实、小麦、糙米、黄豆、燕麦、黑芝麻 减肥纤体宜食： 糙米、燕麦、绿豆、黑米、玉米、红豆、红米、黑芝麻

五谷杂粮养生配方

五谷杂粮养生配方 1、气血亏虚体质：英雄气短，佳人失色，气血不足

2、协调平和体质：持之以恒，健康需平衡 3、阳虚阴寒体质：虚汗怕冷，“活力不足”

4、痰湿体质：从头发到肚腩，痰湿在堆积 5、湿热体质：湿与热的缠绵，抗痘持久战 6、阴虚燥热体质：口干便秘心烦躁，身体“缺水”

7、气血瘀滞体质：气血不畅，抑郁疾病易缠身

8、过敏体质：逆转特禀体质有良方 五谷杂粮养生配方(一) 1、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏 2、瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干 3、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓 4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米 5、通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根 6、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃 7、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根 8、贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶

9、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻 10、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子 11、丰胸食疗配方：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽 12、纤体减肥食疗配方：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻 五谷杂粮养生配方(二) 1 补脑益智组合核桃、黑芝麻、南瓜子、荞麦、红豆、黑豆 2 乌发护发组合黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、首乌、枸杞 3 纤体瘦身组合淮山、红豆、荞麦、糙米、燕麦、绿豆、黑芝麻 4 男性保健组合黑豆、燕麦、芡实、枸杞、南瓜子、黑芝麻、黑米 5 丰胸组合淮山、红枣、黑豆、黄豆、黑芝麻、葛根、木瓜粉 6 延年益寿组合燕麦、枸杞、黑芝麻、淮山、薏仁、核桃、葛根 7 儿童营养组合淮山、核桃、黑芝麻、麦芽、山楂、莲子 8 美容养颜组合薏仁、红豆、茯苓、银杏、黑芝麻、核桃、木瓜粉 9 美白祛斑组合薏仁、莲子、茯苓、淮山、杏仁、木瓜粉 10 调经润颜组合阿胶、枸杞、红枣、黑米、茯苓、首乌、山楂 11 安神助眠组合莲子、芡实、茯苓、红枣、黑芝麻、酸枣仁 12 孕妇安胎组合黑芝麻、核桃、南瓜子、红枣、黑米、阿胶理疗类 五谷杂粮养生配方(三) 1 血瘀质组合黑米、淮山、燕麦、薏仁、黑豆、黄豆 2 益降三高组合银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃 3 痰湿质组合红豆、薏仁、绿豆、茯苓、黄豆、淮山 4 降糖消渴组合燕麦、淮山、葛根、黑豆、黑芝麻、茯苓、苦瓜粉

五谷杂粮养生粉配方大全

五谷杂粮养生粉配方大全，总有一款适合你人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸收其中的营养来维持身体运作，更重要的是，吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效。比如市场上比较好的，如：碧仁堂这些牌子的五谷粉都很不错的，但是如何自己学会五谷杂粮去更好的养生呢?今天来告诉你五谷杂粮的养生配方。 1：产品名称：降压配方 【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米 【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用。 【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡； 2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟； 3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！ 【储存方法】密封，置于阴凉干燥， 2：产品名称：抗衰老配方 【原料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花

【原料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米 【养生功效】保持内分泌的正常，增强体质，延缓衰老，益寿延年，降低血液中胆固醇含量。 【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡； 2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟； 3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！ 【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。 3：产品名称：碧仁堂减肥瘦身配方 【原料】荞麦、黑米、糙米 【养生功效】收缩体内脂肪，滋养调气、利水消肿，抑制肥胖。 【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡； 2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟； 3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！ 【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。

常用五谷杂粮功效及常用十二种配方

五谷杂粮功效及作用： 黑米：滋阴补肾，益气强身，健脾开胃，美发养颜。减轻血管脆性，抗癌的作用；改善心肌营养。 红米：具有改善肌体贫血、抗氧化、抗衰老，减少动脉粥样化、斑块形成的作用。还有健脾、补中宜肠之功效。 野生苦荞麦：含有丰富的芦丁、维生素和微量元素，具有降压、降脂、降糖的作用。其所含的尼克酸可抑制黑色素生长，有让肌肤水嫩、美白的功效，老年人和糖尿病患者长期食用有食疗保健的作用。 薏仁米：养颜排脓、健脾止泻、除痹，滋补、抗癌、降压、解热、利尿之功能。 荞麦：富含硒铬，增强视力，治疗糖尿病和各种癌症，抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。 燕麦：补气益力，降低胆固醇，控制血糖，改善便秘，促进伤口愈合，预防更年期障碍、骨质疏松。 小米：健脾养胃，补虚益精血，产后虚损。 糯米：补气健脾，养胃安胎，疔疮排脓。 粳米：除烦止渴，养阴生津，固肠止泻，降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。 糙米：暖胃健脾，止泻解毒、肠胃功能较弱、腹泻者宜长期服用。玉米：健脑抗衰，平肝利胆，对治疗高血压，胆结石，便秘，糖尿病，肾炎水肿，黄胆型肝炎有较好疗效。 大豆：平疮，排脓，润燥健脾，补钙健脑，是心脑血管疾病，更年

期，前列腺疾病最佳食品。 绿豆：清热解毒，生津解暑，降压护肝，滋补强身。 黑豆：活血补肾，利水祛风，解毒降血脂，用于黄胆，风痹，痉挛的辅助调养。 红小豆：滋阴养心、抗菌消炎、增进食欲，利小便，消胀，除肿，上吐，下痢、解酒毒，通乳汁。 黑芝麻：补五内、益气力、长肌肉、填脑髓、坚筋骨、明耳目、耐饥渴、补中益气、润养五脏、补肺气、止心惊，耐寒暑，利大小肠，乌须发，久服轻身不老。 白芝麻：补血润肠，通乳养发，用于血虚视物昏花等症。 枸杞：滋肝补肾、润肺明目、有调节血糖、降血压、兴奋大脑神经、防治心脏病、动脉硬化作用。 芡实：益肾固精、遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数，补中益气、健脾止泻，带下不止、妇女带多腰酸。 白芷：祛风，止痛，消肿排脓。抗癌，抗辐射。头痛，眉棱骨痛，齿痛，寒湿腹痛，肠风痔漏，赤白带下，疽疮，皮肤燥痒。 山药：益精固神，强身健体，对慢性腹泻、妇女白带、糖尿病疗效显著，具有一定的减肥美容作用。 莲子：养心安神，补肾固精，强壮筋骨，维护肌肉兴奋，对心跳规律和各种代谢有重要的作用。 大枣：补气益血，宁心安神，健脾胃，对于肝硬化，过敏性紫癜有良好疗效。

五谷养生十二磨坊配方

五谷养生十二磨坊配方 1：产品名称：降压配方 【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米 【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用 【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡 ; 2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟 ; 3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好! 【储存方法】密封，置于阴凉干燥处 2：产品名称：抗衰老配方 【原料】 A 、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花 【原料】 B 、芝麻、菊花、红枣片、黑米 【养生功效】保持内分泌的正常，增强体质，延缓衰老，益寿延年，降低血液中胆固醇含量 【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡 ; 2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟 ; 3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好! 【储存方法】密封，置于阴凉干燥处 3：产品名称：减肥瘦身配方 【原料】荞麦、黑米、糙米 【养生功效】收缩体内脂肪，滋养调气、利水消肿，抑制肥胖 【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡 ; 2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟 ; 3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好! 【储存方法】密封，置于阴凉干燥处 4：产品名称：美容养肤配方 【原料】 A 、百合、核桃、芡实、荞麦

【原料】 B 、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰 【养生功效】清除体内毒素，抗衰老，泽润肌肤，促进新陈代谢，除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩 【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡 ; 2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟 ; 3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好! 【储存方法】密封，置于阴凉干燥处 5：产品名称：养发配方 【原料】 A 、核桃、芝麻、黑米、糙米 【原料】 B 、核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米 【养生功效】黑须发，抗衰老，强筋骨增强活力 【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡 ; 2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟 ; 3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好! 【储存方法】密封，置于阴凉干燥处 6：产品名称：益智配方 【原料】核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山 【养生功效】增强骨质，预防小儿佝偻病，健脑益智，提高记忆力 【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡 ; 2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟 ; 3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好! 【储存方法】密封，置于阴凉干燥处 7：产品名称：益眠糊 【原料】酸枣仁、核桃、芝麻、莲子、黑米、淮山、百合、燕麦 【养生功效】镇静、催眠、安神、降压、益肝气、坚筋骨、用于心烦不眠、睡卧不安、心悸等有一定的作用 【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡 ; 2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟 ;

五谷杂粮养生配方大全

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五谷杂粮养生配方大全五谷杂粮养生粉常用配方 1、滋养延年、智慧配方： 黑芝麻、核桃 2，养血养颜配方： 红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃 3，开胃健脾、宝宝配方： 山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山 4，祛湿清热美白配方： 莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆 5，排毒纤体、窈窕配方： 绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽 6，降三高配方： 荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生 7，补肾助元、乌发配方： 芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻 五谷食疗养生配方

1、安神助眠食疗配方： 莲子、芡实、红枣、黑芝麻 2、生地乌发食疗配方： 首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实 3、养颜美容食疗配方： 薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根4、健脾开胃食疗配方： 淮山、荞麦、红枣、薏米 5、补脑益智食疗配方： 黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏 6、清热祛湿食疗配方： 茯苓、薏米、莲子 7、丰胸食疗配方： 木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽 8、皮肤美白食疗配方： 葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓

9、高血压食疗配方： 芹菜籽、黄瓜籽 10、瘦身食疗配方： 魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干 11、通便排毒食疗配方： 燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根 12、纤体减肥食疗配方： 淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻 13、贫血补血食疗配方： 红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶 14、肾虚补肾食疗配方： 枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻 15、降血压、血脂、血糖食疗配方： 银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃。五谷养生配方推荐 小孩类：

五谷磨坊配方

香磨五谷养生粉配方 益智安神 酸枣仁250g 莲子200g 核桃仁50g 茯苓200g 黄豆100g 红豆150g 黑芝麻50g 功效：补肝肾，抗衰老，助睡眠，而且还可以针对青少年压力过大导致的抑郁、失眠甚至用脑过度引起的注意力不集中等症状。 补钙壮骨 黄瓜籽100g 生菜籽50g 黑芝麻100g 核桃仁50g黑豆250g 荞麦150g 黑米150g 茯苓150g 功效：养肾壮骨，健脾益智，补充每天所需营养，增强抵抗力。特别还可以针对骨折后期的愈合以及老年人骨质疏松以及补钙用。 益寿配方 银杏50g 枸杞50g 糙米100g 黑豆150g 黑米200g 芡实150g 黑芝麻150g 燕麦150g 功效：增强体质，补益气血，活血化瘀，延长寿命。 营养调理 燕麦150g 糙米200g 红豆100g 莲子150g 山药100g 薏米仁150g 黑芝麻150g 功效：调理人体营养平衡，特别适合减肥以及体质虚弱的人群补充营养。 提高免疫力 黄豆250g 黑芝麻200g薏米仁150g 葡萄籽50g 燕麦100g 茯苓100g 糙米150g 功效：抗氧化，补充人体微量元素，增强身体抵抗力，预防疾病。 儿童营养 核桃仁100g 山药100g 黑芝麻250g 红枣100g 红豆150g 莲子100g 燕麦100g 薏米仁100g 功效：健脾养胃，益智健脑，提高免疫、增强记忆，促进发育。尤其对4~12岁之间挑食，营养不良的儿童。 儿童开胃 芡实150g 黑芝麻200g 山楂50g 红豆200g 糙米200g 燕麦100g 黑米100g 功效：健胃补肾，增进食欲。针对4~12岁之间儿童不吃饭，挑食有调节作用。 美体瘦身 冬瓜子100g 糙米200g 黑木耳50g 黑芝麻250g 决明子50g 红豆100g 燕麦150g 薏仁100g 功效：健脾利湿，排除身体毒素，养颜、消脂、瘦身。对于肥胖症人群或者由于肥胖引起的高血脂、高血粘、嗜睡、乏力等人群。 排毒养颜 葡萄子100g 茯苓150g 黑芝麻200g 冬瓜子100g 薏仁200g 杏仁100g 黄豆150g 功效：清肝排毒，健脾利湿，清热祛痘，养颜美容。针对慢性疾病引起的代谢失衡导致毒素聚集体内而出现色斑、皮肤暗沉、毛孔粗大、或者针对易生痤疮、粉刺的人群。 温经止痛

香磨五谷养生粉配方

香磨五谷养生粉配方 健脾养胃 芡实150g 磅山药150g 燕麦100g 薏米150g 红豆100g 黄豆100g 白芝麻150g 红枣100g 功效：健脾养胃，利湿。 清热祛湿 淮山：200g 茯苓：150g 薏仁米：150g 芡实：100g 莲子：200g 黑芝麻：250g 山药200g 功效:针对体内湿热过重引起的口中粘腻，浑身无力，舌苔浊腻，脾胃不和，食欲下降，心烦焦躁，头身困重，口渴恶心等。 润肺平喘 西瓜子100g 杏仁150g 百合200g 黑芝麻200g 薏仁米200g 菠菜子50g 糙米100g 功效：益肾补气，养肝补血，润肺止咳平喘，预防呼吸系统疾病，对于哮喘疾病有辅助调节作用，可缓解咳喘症状，针对肺热，肺燥引起的干咳以及老慢支，肺气肿等有预防缓解作用。

养护心脏 生菜籽100g 芹菜籽100g 胡萝卜籽100g 茴香籽40g 菠菜子100g 黑芝麻300g 苏子100g 黄瓜子100g 苦瓜子60g 功效：针对心脑血管疾病，冠心病以及三高人群，尤其是针对慢性病后期恢复的营养补助。 儿童调理 山楂50g 糙米150g 莲子150g 芡实100g 薏米150g 磅山药150g 黑芝麻150g 核桃仁100g 功效：均衡儿童营养，增强体质 养肝明目 莲子150g 磅山药100g 葛根150g 百合100g 绿豆100g 小麦100g 亚麻籽100g 核桃仁100g枸杞100g 功效：益肝肾，清肝火，明目 通便排毒 燕麦150g 绿豆200g 黑木耳50g 百合100g 薏米150g 核桃仁100g 黑芝麻150g 杏仁100g 功效：润肠通便，清除宿便，调理肠胃.

五谷养生营养粉配方

五谷养生营养粉配方 1、安神助眠食疗配方：莲子、芡实、红枣、黑芝麻 2、生地乌发食疗配方：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实 3、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根 4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米 5、通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根 6、孕妇安胎食疗配方：南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶 7、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃 8、纤体减肥食疗配方：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻 9、贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶 10、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻 11、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏 12、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子 13、丰胸食疗配方：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽 14、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓 15、高血压食疗配方：芹菜籽、黄瓜籽 16、瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干 五谷养生营养粉配方（二） 1、核桃芝麻粉：黑芝麻、核桃 （滋养延年、智慧配方） 套餐特点：食用时满口留香，儿童健脑益智，老人益寿延年，女士护肤美颜、延缓衰老。 2、杞枣粉：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃

（养血经典、红颜配方） 套餐特点：润燥安神，保护视力，增强免疫力，补血养血，增强抵抗力。 3、八宝粉：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山 （开胃健脾、宝宝配方） 套餐特点：富含优质植物蛋白和钙，健脾开胃，帮助消化，易于吸收。营养均衡，微酸适口，增进食欲。 4、什锦粉：莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆 （祛湿清热美白配方） 套餐特点：富含抗氧化物质纤维E，延缓衰老，莲子、燕麦、茯苓有美白作用，女士保养佳品。 5、淮山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽 （排毒纤体、窈窕配方） 套餐特点：富含膳食纤维，通便排毒，饮食精细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。 6、桃仁首乌粉：芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻 （补肾助元、乌发配方） 套餐特点：健脾生血、促进血液循环，补肾明目，增强男性活力，抗衰老、生发乌发、滋养秀发。 7、多谷粗纤粉：荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生 （降脂降压、三低配方） 套餐特点：降糖、降脂、降压，中老年及心脑血管疾病患者宜食。肥胖、便秘者宜食。

-五谷杂粮养生配方比例 五谷杂粮养生粉搭配配方

五谷杂粮养生配方比例五谷杂粮养生粉搭配配方 ?一、产品名称：抗衰老配方【原料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花 【原料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米 【养生功效】保持内分泌的正常，增强体质，延缓衰老，益寿延年，降低血液中胆固醇含量。 【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡； 2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟； 3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！ 【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。二、产品名称：降压配方【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用。 【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡； 2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟； 3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！

【储存方法】密封，置于阴凉干燥，三、产品名称：减肥瘦身配方 【原料】荞麦、黑米、糙米 【养生功效】收缩体内脂肪，滋养调气、利水消肿，抑制肥胖。 【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡； 2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟； 3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！ 【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。四、产品名称：准妈妈如意配 【原料】核桃、黑芝麻、红枣片、枸杞、南瓜子、红豆、薏米 【养生功效】健脑、明目、长肌、益肝、补肾、润燥、安神，补气养血，促消化，提高血液含氧量。 【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡； 2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟； 3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！五、产品名称：美容养肤配方 【原料】A、百合、核桃、芡实、荞麦

五谷杂粮磨粉养生配方表

五谷杂粮磨粉养生配方表 孕妇营养粉（益气养血）：黑豆红豆南瓜子黑米红枣枸杞黑芝麻核桃淮山 营养倍健粉（老人保健）：黑豆银杏薏米燕麦枸杞黑芝麻核桃淮山葛根 燕麦核桃粉（调养脑血管）：黄豆燕麦银杏黑芝麻核桃淮山葛根 杏仁银杏粉（润肺止咳）：荞麦莲子杏仁银杏黑芝麻核桃淮山百合 燕麦葛根粉（降低血糖）：黑豆赤小豆燕麦南瓜子银杏茯苓黑芝麻淮山葛根枸杞黑米粉（明目养肝）：黑豆枸杞红枣黑米黑芝麻核桃淮山阿胶 茯苓芡实粉（健脾祛湿）：薏米莲子芡实茯苓黑芝麻核桃淮山葛根 枸杞南瓜子粉（强身补肾）：黑豆南瓜子芡实枸杞黑米黑芝麻核桃淮山首乌枸杞红枣粉（补血养颜）：黑豆红豆黑米枸杞红枣黑芝麻核桃淮山阿胶 枸杞首乌粉（滋肾乌发）：黑豆芡实枸杞黑米黑芝麻核桃淮山首乌 核桃银杏粉（健脑益智）：黑豆糙米荞麦南瓜子银杏红枣黑芝麻核桃淮山 赤小豆糙米粉（纤体瘦身）：黑豆绿豆燕麦赤小豆糙米荞麦黑芝麻核桃淮山葛根 杏仁红枣粉（健脾养颜）：燕麦薏米银杏杏仁茯苓红枣黑芝麻核桃淮山葛根阿胶红枣粉（产后调理）：黑豆红豆南瓜子黑米红枣黑芝麻核桃淮山阿胶葛根荞麦粉（润肠排毒）：黑豆燕麦荞麦糙米黄豆黑芝麻核桃淮山葛根芡实意米粉（补脾养胃）：黑豆燕麦薏米芡实红枣南瓜子核桃黑芝麻淮山银杏黄豆粉（调理三高）：燕麦黄豆糙米荞麦银杏黑芝麻核桃淮山葛根枣仁莲子粉(助眠安神)：黑豆茯苓芡实莲子红枣黑芝麻核桃淮山酸枣仁益元八珍粉：核桃、黑芝麻、红枣、枸杞、苹果干、淮山、红小豆、燕麦

冲调方法： 1、加45克五谷粉放入杯中，1：1加入等量冷开水，调散。再加入250-300ML刚烧开的沸水，搅拌均匀，加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。 2、 3、快速冲调法 加45克五谷粉放入杯中，再加入250-300ML刚烧开的沸水，5分钟或更长时间再搅拌均匀，加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。 4、宝宝吃法 加45克五谷粉放入杯中，再加入300ML冷水，搅拌均匀，放入锅中烧开，加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。 摘自益谷磨房五谷养生

各种五谷杂粮养生配方及功效作用

各种五谷杂粮养生配方及功效作用！ 五谷杂粮配方：丰胸组合 淮山、红枣、黑豆、黄豆、黑芝麻、葛根、番木瓜粉 1、产后配方荞麦、枸杞子、黑芝麻、淮山、薏仁、胡桃、葛根 2、婴儿养分配方淮山、胡桃、黑芝麻、麦芽、山楂、莲蓬子儿 3、美容养颜配方薏仁、相思子、茯苓、银杏、黑芝麻、胡桃、番木瓜粉 4、美白祛斑配方薏仁、莲蓬子儿、茯苓、淮山、杏仁、番木瓜粉 5、调经润颜配方驴皮胶、枸杞子、红枣、黑米、茯苓、首乌、山楂 6、补血助眠配方莲蓬子儿、鸡头米、茯苓、红枣、黑芝麻、乌枣仁 7、孕妇安胎配方黑芝麻、胡桃、番瓜子、红枣、黑米、驴皮胶理疗类 8、血瘀质配方黑米、淮山、荞麦、薏仁、黑豆、黄豆 9、益降三高配方银杏、燕麦、荞麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、胡桃 10、痰湿质配方相思子、薏仁、绿豆、茯苓、黄豆、淮山 11、清热祛湿配方相思子、绿豆、薏仁、莲蓬子儿、茯苓、黑豆 12、排毒祛痘配方薏仁、葛根、黄豆、绿豆、杏仁、野葡萄粉 13、血脉软化配方黄豆、燕麦、黑芝麻、葛根、枸杞子、淮山、茯苓 14、降糖消声配方荞麦、淮山、葛根、黑豆、黑芝麻、茯苓、苦瓜粉 15、扶正御病配方杏仁、荞麦、薏仁、鸡头米、红枣 16、补钙配方枸杞子、红枣、莲蓬子儿、杏仁、荞麦、葛根、黑芝麻 17、阳虚质配方黑米、黄豆、淮山、鸡头米、枸杞子、莲蓬子儿、黑豆、红枣 18、阴虚质配方绿豆、百合花、黑芝麻、淮山、莲蓬子儿、黑米、驴皮胶

19、益降三高配方银杏、燕麦、荞麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、胡桃 20、痰湿质配方相思子、薏仁、绿豆、茯苓、黄豆、淮山 21、清热祛湿配方相思子、绿豆、薏仁、莲蓬子儿、茯苓、黑豆 22、排毒祛痘配方薏仁、葛根、黄豆、绿豆、杏仁、野葡萄粉 23、血脉软化配方黄豆、燕麦、黑芝麻、葛根、枸杞子、淮山、茯苓 24、降糖消声配方荞麦、淮山、葛根、黑豆、黑芝麻、茯苓、苦瓜粉 25、类风湿配茯苓、薏仁、莲蓬子儿、杏仁、鸡头米方 26、高血脂配方燕麦、山楂、红枣、荞麦、葛根、黑芝麻、枸杞子、首乌 五谷杂粮养生配方： 1、健脾养胃配方荞麦、还没走、红枣、薏仁、淮山、莲蓬子儿 2、理脾益肠配方黑米、鸡头米、淮山、薏仁、黑芝麻、胡桃、野葡萄粉 3、补气养血配方黑米、相思子、黑豆、红枣、黑芝麻、驴皮胶 4、润肺止渴配方黑芝麻、莲蓬子儿、淮山、杏仁、胡桃、燕麦、百合花 5、润肠通便配方荞麦、淮山、燕麦、糙米、黑芝麻、葛根 6、养肝防痘配方枸杞子、意仁、淮山、杏仁、绿豆、黑芝麻 7、养肝益智配方枸杞子、黑米、淮山、绿豆、黑芝麻、胡桃、胡莱菔粉 8、养肾健体结合黑米、黑豆、首乌、枸杞子、胡桃、黑芝麻、黑蚂蚁粉 9、益肾静心结合红枣、枸杞子、黑豆、荞麦、茯苓、黑芝麻、胡桃 10、调节内分泌配方红枣、黑米、黑豆、黑芝麻、薏仁、葛根、相思子养生类 11、补脑益智配方胡桃、黑芝麻、番瓜子、燕麦、相思子、黑豆 12、黑发护发配方黑豆、黑米、黑芝麻、胡桃、首乌、枸杞子

五谷养生营养粉配方新

五谷养生营养粉配方新集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）

五谷杂粮养生粉配方 来源：小岸谷磨坊 一、五谷养生营养粉配方 1、淮山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽、排毒纤体、窈窕配方 通便排毒，套餐特点：富含膳食纤维。饮食精细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。 2、杞枣粉：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃养血经典、红颜配方。 增强免疫力，套餐特点：润燥安神保护视力。补血养血，增强抵抗力。 3、多谷粗纤粉：荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生、降脂降压、三低配方。 中老年及心脑血管疾病患者宜食。套餐特点：降糖、降脂、降压。 肥胖、便秘者宜食。 4、什锦粉：莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑(祛湿清热美白配方) 莲子、燕麦、茯苓有美白作用，套餐特点：富含抗氧化物质纤维e延缓衰老。女士保养佳品。 5、核桃芝麻粉：黑芝麻、核桃(滋养延年、智慧配方) 儿童健脑益智老人益寿延年，套餐特点：食用时满口留香。女士护肤美颜、延缓衰老。 6、桃仁首乌粉：芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻(补肾助元、乌发配方) 补肾明目，套餐特点：健脾生血、促进血液循环。增强男性活力，抗衰老、生发乌发、滋养秀发。 7、八宝粉：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山(开胃健脾、宝宝配方)健脾开胃帮助消化，套餐特点：富含优质蛋白和钙。易于吸收。营养均衡，微酸适口，增进食欲。 二、五谷养生营养粉配方 1、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏 2、瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干 3、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓 4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米 5、通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根 6、降血压、血脂、血糖食疗配方银杏荞麦黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃 7、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根 8、贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、 9、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻 10、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子

五谷养生经典配方

五谷养生经典配方 营养调理：燕麦糙米红豆莲子山药薏米仁黑芝麻零售价：65元 养生知识：调理人体营养平衡，特别适合减肥以及体质虚弱的人群补充营养。 益智安神：酸枣仁莲子核桃仁茯苓黄豆红豆黑芝麻零售价：113元养生知识：补肝肾，抗衰老，助睡眠，而且还可以针对青少年压力过大导致的 抑郁、失眠甚至用脑过度引起的注意力不集中等 益智健脑：核桃仁黑芝麻红枣枸杞燕麦红豆茯苓糙米零售价：63元 养生知识：针对用脑过度或者老年记忆力减退，对健忘、记忆力差的人群。针对 儿童智力的发育起辅助作用，还可用于智力发育不良者。 补钙壮骨：黄瓜籽生菜籽黑芝麻核桃仁黑豆荞麦黑米茯苓零售价：63元 养生知识：养肾壮骨，健脾益智，补充每天所需营养，增强抵抗力。特别还可以 针对骨折后期的愈合以及老年人骨质疏松以及补钙用。 益寿配方：银杏枸杞糙米黑豆黑米芡实黑芝麻燕麦零售价：59元 养生知识：增强体质，补益气血，活血化瘀。 提高免疫力：黄豆黑芝麻薏米仁葡萄籽燕麦茯苓糙米零售价：41元 养生知识：抗氧化，补充人体微量元素，增强身体抵抗力，预防疾病。 儿童营养：核桃仁山药黑芝麻红枣红豆莲子燕麦薏米仁零售价：69元 养生知识：健脾养胃，益智健脑，提高免疫、增强记忆，促进发育。尤其对4~12 岁之间挑食，营养不良的儿童。 儿童开胃：芡实黑芝麻山楂红豆糙米燕麦黑米零售价：55元 养生知识：健胃补肾，增进食欲。针对4~12岁之间儿童不吃饭，挑食有调节作用。 美体瘦身：冬瓜子糙米黑木耳黑芝麻决明子红豆燕麦薏仁零售价：55元 养生知识：健脾利湿，排除身体毒素，养颜、消脂、瘦身。对于肥胖症人群或者由 于肥胖引起的高血脂、高血粘、嗜睡、乏力等人群。 排毒养颜：葡萄子茯苓黑芝麻冬瓜子薏仁杏仁黄豆零售价：61元 养生知识：清肝排毒，健脾利湿，清热祛痘，养颜美容。针对慢性疾病引起的代 谢失衡导致毒素聚集体内而出现色斑、皮肤暗沉、毛孔粗大、或者针 对易生痤疮、粉刺的人群。 补气养血：红枣燕麦茯苓枸杞山药红豆黑米零售价：57元 养生知识：养气补血，针对女性气血虚引起的疲劳乏力、精力不足、月经量少、 面色萎黄、精神不佳、面部黄斑等。老年人气血虚导致的便秘、心 脑供血不佳真均有预防和调节作用。 温经止痛：核桃仁黑米红枣茯苓黑芝麻茴香子红豆燕麦零售价：56元 养生知识：补血活血，温经止痛，对于女性痛经或月经量少有显著功效。或者 由于受寒引起的腹痛、经血不畅有调节作用。

五谷养生营养粉配方(新)

小岸谷磨坊专业设备项目 五谷杂粮养生粉配方 来源:小岸谷磨坊 一、五谷养生营养粉配方 1、淮山绿茶粉:绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽、排毒纤体、窈窕 配方 通便排毒,套餐特点:富含膳食纤维。饮食精细、油腻者宜食,容易产生满足感,可保持窈窕身材。 2、杞枣粉:红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃养血经典、红颜配方。 增强免疫力,套餐特点:润燥安神保护视力。补血养血,增强抵抗力。 3、多谷粗纤粉:荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生、降脂降压、三低配方。 中老年及心脑血管疾病患者宜食。套餐特点:降糖、降脂、降压。 肥胖、便秘者宜食。 4、什锦粉:莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑(祛湿清热美白配方) 莲子、燕麦、茯苓有美白作用,套餐特点:富含抗氧化物质纤维e延缓衰老。 女士保养佳品。 5、核桃芝麻粉:黑芝麻、核桃(滋养延年、智慧配方)

儿童健脑益智老人益寿延年,套餐特点:食用时满口留香。女士护肤美颜、延缓衰老。 6、桃仁首乌粉:芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻(补肾助元、乌发配方) 补肾明目,套餐特点:健脾生血、促进血液循环。增强男性活力,抗衰老、生发乌发、滋养秀发。 小岸谷磨坊专业设备项目 7、八宝粉:山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山(开胃健脾、宝宝配方) 健脾开胃帮助消化,套餐特点:富含优质蛋白和钙。易于吸收。营养均衡,微酸适口,增进食欲。 二、五谷养生营养粉配方 1、补脑益智食疗配方:黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏 2、瘦身食疗配方:魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干 3、皮肤美白食疗配方:葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓 4、健脾开胃食疗配方:淮山、荞麦、红枣、薏米 5、通便排毒食疗配方:燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根 6、降血压、血脂、血糖食疗配方银杏荞麦黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃

五谷养生营养粉配方(新)

五谷杂粮养生粉配方 来源：小岸谷磨坊 一、五谷养生营养粉配方 1、淮山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽、排毒纤体、窈窕配方 通便排毒，套餐特点：富含膳食纤维。饮食精细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。 2、杞枣粉：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃养血经典、红颜配方。 增强免疫力，套餐特点：润燥安神保护视力。补血养血，增强抵抗力。 3、多谷粗纤粉：荞麦、燕麦、玉米、黄豆、花生、降脂降压、三低配方。 中老年及心脑血管疾病患者宜食。套餐特点：降糖、降脂、降压。 肥胖、便秘者宜食。 4、什锦粉：莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑(祛湿清热美白配方) 莲子、燕麦、茯苓有美白作用，套餐特点：富含抗氧化物质纤维e延缓衰老。女士保养佳品。 5、核桃芝麻粉：黑芝麻、核桃(滋养延年、智慧配方) 儿童健脑益智老人益寿延年，套餐特点：食用时满口留香。女士护肤美颜、延缓衰老。 6、桃仁首乌粉：芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦、黑芝麻(补肾助元、乌发配方) 补肾明目，套餐特点：健脾生血、促进血液循环。增强男性活力，抗衰老、生发乌发、滋养秀发。

7、八宝粉：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山(开胃健脾、宝宝配方) 健脾开胃帮助消化，套餐特点：富含优质蛋白和钙。易于吸收。营养均衡，微酸适口，增进食欲。 二、五谷养生营养粉配方 1、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏 2、瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干 3、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓 4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米 5、通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根 6、降血压、血脂、血糖食疗配方银杏荞麦黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃 7、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根 8、贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、 9、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻 10、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子 11、丰胸食疗配方：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽 12、纤体减肥食疗配方：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆黑芝麻 13、养发乌发:首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实随意搭配 14、通便排毒:燕麦、荞麦、糙米、淮山、葛根、黑芝麻、核桃随意搭配

2019年生态五谷杂粮养生粉

2019年生态五谷杂粮养生粉 篇一：五谷杂粮养生配方 五谷杂粮养生配方 篇二：五谷杂粮磨粉养生配方表 五谷杂粮磨粉养生配方表 孕妇营养粉（益气养血）：黑豆红豆南瓜子黑米红枣枸杞黑芝麻核桃淮山 营养倍健粉（老人保健）：黑豆银杏薏米燕麦枸杞黑芝麻核桃淮山葛根 燕麦核桃粉（调养脑血管）：黄豆燕麦银杏黑芝麻核桃淮山葛根 杏仁银杏粉（润肺止咳）：荞麦莲子杏仁银杏黑芝麻核桃淮山百合 燕麦葛根粉（降低血糖）：黑豆赤小豆燕麦南瓜子银杏茯苓黑芝麻淮山葛根

枸杞黑米粉（明目养肝）：黑豆枸杞红枣黑米黑芝麻核桃淮山阿胶 茯苓芡实粉（健脾祛湿）：薏米莲子芡实茯苓黑芝麻核桃淮山葛根 枸杞南瓜子粉（强身补肾）：黑豆南瓜子芡实枸杞黑米黑芝麻核桃淮山首乌 枸杞红枣粉（补血养颜）：黑豆红豆黑米枸杞红枣黑芝麻核桃淮山阿胶 枸杞首乌粉（滋肾乌发）：黑豆芡实枸杞黑米黑芝麻核桃淮山首乌 核桃银杏粉（健脑益智）：黑豆糙米荞麦南瓜子银杏红枣黑芝麻核桃淮山 赤小豆糙米粉（纤体瘦身）：黑豆绿豆燕麦赤小豆糙米荞麦黑芝麻核桃淮山葛根

杏仁红枣粉（健脾养颜）：燕麦薏米银杏杏仁茯苓红枣黑芝麻核桃淮山葛根 阿胶红枣粉（产后调理）：黑豆红豆南瓜子黑米红枣黑芝麻核桃淮山阿胶 葛根荞麦粉（润肠排毒）：黑豆燕麦荞麦糙米黄豆黑芝麻核桃淮山葛根 芡实意米粉（补脾养胃）：黑豆燕麦薏米芡实红枣南瓜子核桃黑芝麻淮山 银杏黄豆粉（调理三高）：燕麦黄豆糙米荞麦银杏黑芝麻核桃淮山葛根 枣仁莲子粉(助眠安神)：黑豆茯苓芡实莲子红枣黑芝麻核桃淮山酸枣仁 益元八珍粉：核桃、黑芝麻、红枣、枸杞、苹果干、淮山、红小豆、燕麦 冲调方法：

1、加45克五谷粉放入杯中，1：1加入等量冷开水，调散。再加入250-300ML刚烧开的沸水，搅拌均匀，加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。 2、 3、快速冲调法 加45克五谷粉放入杯中，再加入250-300ML刚烧开的沸水，5分钟或更长时间再搅拌均匀，加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。 4、宝宝吃法 加45克五谷粉放入杯中，再加入300ML冷水，搅拌均匀，放入锅中烧开，加入白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。 摘自益谷磨房五谷养生 篇三：五谷杂粮养生配方 五谷杂粮养生配方

香磨五谷配方

现代生活节奏日益加快，且生活无规律，竞争的压力越来越大，许多人出现种种不适的症状：身体疲乏、腰酸背痛、头昏头痛、失眠多梦、记忆衰退、焦虑烦躁、食欲不佳、精神不振。但到医院去做健康体检，又没有特殊的异常发现，下不了具体的疾病诊断。这种既不是健康人，也不是病人的中间状态，就是通常所说的“亚健康”。WHO(世界卫生组织)的一项全球性调查表明，真正健康的人只占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态。 所以现在越来越多的人开始注重养生，而面对市面上繁杂的各类品种，以五谷制品用于药膳的善瑞养生坊受到众多消费者青睐。据了解，善瑞养生坊将五谷养生与药食同源理念相结合，缔造了谷制品中的又一奇迹，下面来介绍几种五谷配方。 1、安神助眠食疗配方：莲子、芡实、红枣、黑芝麻 2、生地乌发食疗配方：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实 3、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根 4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米 5、通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

6、孕妇安胎食疗配方：南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶 7、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃 8、纤体减肥食疗配方：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻 9、贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶 10、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻 11、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏 12、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子 13、丰胸食疗配方：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽 14、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓 15、高血压食疗配方：芹菜籽、黄瓜籽 16、瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干 五谷养生营养粉配方