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豆腐炖鲫鱼汤的做法【健康食谱】

豆腐炖鲫鱼汤的做法

文章导读

健康的身体并不是必然的,我们每个人都有必要学会珍惜,而想要身体好,饮食就一定要健康,去外面吃饭就可能无法保证健康,因此,自己做还是比较明智的,豆腐炖鲫鱼汤的做法简单,可以在十几分钟内就完成。

1、备好食材,洗净备用。

2、鲫鱼洗净切三块,豆腐切小块,切香菜,姜切片。

3、锅烧热油,撒入少许盐,下鱼块。

4、煎至表面微黄。

5、把煎好的鱼、豆腐、姜放入炖盅。

6、注入八分满清水。

7、取一高压锅,注入2大碗清水,放入炖盅,盖上盖子,开大火,锅上汽转小火炖1小时。

8、小时后,关火,锅下汽后,开盖,调入适量盐,即可。

9、盛起撒上香菜,开始享用吧!

自己在家做饭的人日益多了起来,豆腐炖鲫鱼汤的做法很简单,并且这道菜肴对于健康是大有裨益的。

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