宝宝断奶食品
宝宝断奶食品
1 断奶食品小知识断奶食品是什么？有助于制作断奶食品的工具制作断奶食品的基本技巧粥的制作方法汤汁的制作方法活用微波炉营养均衡优先
2 制作基础的断奶食品5～6个月大的婴儿的断奶食品以谷类为主的断奶食品牛奶味道的爽口米糊面包粥风味节果糊风味面包汤化椰菜粥胡萝卜粥菠菜豆腐粥以蛋白质为主的断奶食品奶油小白鳞鱼豆腐羹番茄白鳞鱼鱼肉泥白鳞鱼鱼肉泥白鳞鱼土豆泥挑战绿色豆腐以蔬菜为主的断奶食品什锦蔬菜杂烩蔬菜土豆泥香橙色布丁粥苹果胡萝卜糊牛奶风味甘薯酱菠菜豆腐羹7～8个月左右宝宝的断奶食品以谷类为主的断奶食品鸡肉粥蛋黄乌冬面蔬菜面包羹传统风味面清淡小白鳞鱼粥宝宝迷你意大利面以蛋白质为主的断奶食品鸡肉茸煮面筋小白鳞鱼煮胡萝卜豆腐炒鸡蛋Mimosa沙拉白鳞鱼煮花椰菜鸡胸脯肉煨菠菜以蔬菜为主的断奶食品南瓜羹茄子羹胡萝卜麦片糊甘薯配苹果卷心菜鸡肉茸迷你白菜小火锅9～11个月宝宝的断奶食品以谷类为主的断奶食品婴儿盖浇饭沙拉恴大利面黄油炒面煎鸡蛋饼萝卜羹吞拿鱼土豆三文治以蛋白质为主的断奶食品婴儿麻婆豆腐婴儿麻婆豆腐羹蘑菇烩鲑鱼馄饨鸡肉煮什锦风味煮以蔬菜为主的断奶食品甘薯饼小油菜炖吞拿鱼浓汤煲煮什锦鞠菁肉松羮土豆饼1岁～1岁半左右宝宝的断奶食品以谷类为主的断奶食品鲑鱼炒饭麻婆盖浇饭吞拿鱼番茄意大利面土豆沙拉三文治炒乌冬面吐司比萨饼以蛋白质为主的断奶食品条状汉堡包比萨风味鸡胸肉豆腐鸡蛋羹铁板烧豆幅小白鳞鱼意人利酥仔肉日式氽肉片以蔬菜为主的断奶食品低热量干酪配花椰菜羊栖菜什锦煮奶油风味芜菁菜甘薯沙拉精品胡萝卜卷心菜蔬菜卷断奶期间零食南瓜果冻胡萝卜面包饼蜜制水果捞水果沙拉苹果吐司香蕉布丁
3 速冻食品轻松制作断奶食品速冻保存的基础常识食品分开冷冻大法主食的速冻保存高汤汤水的速冻保存酱汁食品速冻保存蔬菜的速冻保存肉类鱼类速冻保存速冻食物的使用方法使用速冻保存食品做成的断奶食品面包布丁羹菠菜煮小白鳞鱼羊栖菜盖饭橙味面包糊肉茸番茄汤卷心菜碎肉馅
4 熟练利用各种成品婴儿食品形色各异的婴儿食晶婴儿食品与断奶食品的组合婴儿食品+谷类断奶食品面包粥加蔬菜糊蔬菜什锦粥鸡肝意大利面婴儿食品+蔬菜断奶食品胡萝卜桃子酱土豆泥蔬菜盖饭奶油炖菜婴儿食品+鱼类断奶食品高汤煮小白鳞鱼绿色白鳞鱼吞拿鱼玉米什锦煮婴儿食品+肉类的断奶食品鸡肉馅儿土豆糊鸡肉青梗菜汤猪肉茸
5 挑战预留特制断奶食品预留特制断奶食品的基础预先准备食物所用的亲子菜单爸爸妈妈菜单：鸡蛋煲宝宝菜单：菠菜牛奶羹宝宝菜单：芝士烤菠菜爸爸妈妈菜单：芝士烤土豆宝宝菜单：土豆羹爸爸妈妈菜单：番茄吞拿鱼空心粉宝宝菜单：婴儿通心粉爸爸妈妈菜单：白菜肉丸汤宝宝菜单：白菜汤宝宝菜单：中餐风味汤
爸爸妈妈菜单：甘薯汤宝宝菜单：三色蔬菜羹爸爸妈妈菜单：烤鲑鱼宝宝菜单：鲑鱼配米饭断奶食品Q＆A
怎么断奶最快最有效
怎么断奶最快最有效 正确的断奶方法是将婴儿期以母乳为主的饮食逐步过渡到以糊、粥、饭为主，以及添加各种辅助食品至接近成人饮食的过程。正常发育的孩子l岁左右就该断奶，最好不超过1岁半，一般选择春秋季节，孩子健康状况良好时断奶最佳。一般不宜在夏天断奶，因夏天易发生消化道疾病，为了使孩子适应断奶后营养需要，应从出生后4个月开始吃菜汁、米汤、豆浆等；5-6个月可喂蛋黄、菜泥等；7-8个月可喂蛋糕、鱼肉松等；以后可以吃粥、面条、饼干、肉泥等。孩子的食物应单独做，要求精细、干净，并要煮烂，不要吃大人的食物或大人嚼过的食物。如果出现断奶综合征，应积极进行饮食调整，给予每日每公斤体重1-1.5克蛋白质，同时多吃些新鲜蔬菜和水果，补足维生素，这样孩子就会很快获得好转和痊愈。 对于断奶这个问题，可谓是仁者见仁智者见智，有人认为1岁之前断奶，有人认为应该2岁断奶……但如果因为某些原因，必须让宝宝在1岁前就断奶，妈妈该怎么做才好呢？ 科学的方法是四个字——“循序渐进”。 决定要断奶了就慢慢减少次数从一天喂三次然后一天喂二次 再开始买麦芽煮水喝一天喝二次感觉奶还涨的难受再用吸
奶器吸掉能忍就忍或是一天喂一次然后二天喂一次再就不喂了最后用吸奶器把奶吸出来我是准备断奶前在网上的育安谷提前买好的回奶茶，喝了三天的麦楂归乳方退乳消胀的效果到是挺好的建议宝妈决定断奶前可以先买好回奶方。 回奶的方法注意 如果你想追求最快其实快不起来就像你生奶的时候也一样想要一时之间就多起来是不可能的 你想越快那你就一次也不要再喂了但是任由它涨着也是很痛苦的如果没有什么要紧的事情介意你还是用一星期的时间来断吧我觉得这样子身体也不痛苦还是挺轻松的不要差这几天时间 有的母亲认为婴儿断奶很简单，只要几天不给婴儿吃母乳就可以了。于是使用各种手段，例如挑选一个假日，母亲回娘家，婴儿由爸爸带，又哭又闹熬过两三天，把奶断掉。有的母亲在乳房上涂黑药膏、甚至抹一些辣椒粉，婴儿嗅其味、视其色，害怕得不敢再吃。 这些方法其实都是极不科学的断奶方法。因为对孩子来说，由于没有一个适应过程，很难接受其他食物；或者勉强接受了，但孩子胃口极差，弄不好会出现腹泻，形体日见消瘦，出现营养不良（民间称为奶痨），多种维生素、微量元素缺乏。另外，这些断奶方法也会影响到宝宝的心理发展，对出生后一直依恋母亲的孩子来说，短短几天的分离，就可能让
育儿知识《如何轻松度过断奶期》
如何轻松度过断奶期 宝宝几个月断奶最好 宝宝断奶的最佳时间是在8-10个月，完全断奶的最佳时间是在10-12个月。最好是在春天或秋后的凉爽季节，因为这时气候宜人，蔬菜水果又很丰富，宝宝比较容易适应。 有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班，但请不要就此给宝宝断奶。上班后的妈妈最好是能每天给宝宝喂一次母乳，母乳的营养是其它辅食都不能替代的，尤其是在增强免疫力的方面。 虽然一般宝宝在8-10月可以断奶，但断奶需慢慢来，宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。 如何断奶 1.把断奶视为一个自然过程。 爸妈首先对断奶不要过于在意，应该按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强
化，按照由少到多.由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使他在心里上也把断奶当做一个自然过程。 2.根据宝宝身体状况决定是否断奶。 妈妈在决定给宝宝断奶前，最好带宝宝到医生那里做一次全面详细的体格检查，确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。 3.逐渐减少喂奶次数。 刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。 4.不在宝宝生病时断奶。 如果恰逢宝宝生病.出牙，或是换保姆.搬家.旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。 5.断奶过程要果断，不拖延。 在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间。也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然
母乳宝宝的断奶计划书
母乳宝宝的断奶计划书 母乳宝宝的断奶计划书 计划1：观察辅食添加状况 在宝宝满6个月之前，母乳完全能够提供成长所需要的营养和热量。当宝宝满6个月开始添加辅食之后，世界卫生组织(WHO)仍旧建议持续哺乳至2岁或2岁以后。也就是说，添加辅食就是离乳的开始，至于何时彻底完成离乳，则视宝宝和妈妈的具体情况而定。 何时开始添加辅食，宝宝的身体会发出一些讯号，6个月大是一个基准值，有些宝宝可能在5个多月时就已经准备好，而有些(特别是过敏儿)则可能需要更多的时间去准备。以下有几个观察点可供参考，当宝宝开始对其他食物有兴趣、能够坐好、舌部发展良好、不再把食物往外推的时候，基本上就代表可以添加辅食啦。 一般来说，我们习惯从稀释果汁、稀饭等开始为宝宝添加辅食，高宜玲医师在此特别建议，不要只给宝宝淀粉类食物，除了米粉外，还可以加一些水煮鱼肉、牛肉、豆类等更多的营养素。在添加辅食的初期，一次只给一种食物，在观察几天之后，如果宝宝确实没有过敏反应，再循序增加其他食物。随着辅食种类的日益丰富和进食量的逐渐加大，宝宝将逐渐改变以乳品为主的饮食习惯，这时离乳计划便已经成功了一半。请注意，我们不需要在辅食的食用量上太过计较，以轻松的心情和良好的用餐气氛引导宝宝更好地接受辅食，这才是成功离乳的关键。
计划2：注意宝宝情绪反应 依赖饥饿 在离乳的过程中，当宝宝吵着要吃奶的时候，妈妈一定要注意辨别，到底是因为肚子饿的生理需求需要满足，还是宝宝对妈妈的依赖感太强或是希望引起妈妈的注意。比如妈妈正在打电话，而宝宝却要钻进妈妈怀里去吃奶，那就可能是为了引起大人的.注意，如果妈妈不喜欢这样讨奶喝的行为，不妨放下电话，并带宝宝出去走走。如果宝宝有睡前喝奶的习惯，可利用睡前故事来中断这顿奶。如果宝宝习惯性地早起，并赖在妈妈的身上喝奶，那么妈妈可以更早一点起床，让宝宝无奶可赖。 辅食喂养时机 许多妈妈担心宝宝的辅食接受度不佳，进而更加难以离乳。其实，离乳并不是让孩子乖乖吃饭的灵丹，最重要的是找出让宝宝愿意吃饭的办法。在宝宝感觉又饿又累、对辅食完全没兴趣的时候，他只想讨点方便又习惯的母奶来喝，这一点也不奇怪。所以，要提高宝宝对辅食的兴趣，就要在宝宝还不是很累很饿时给予辅食。 满1岁之后，宝宝能吃的食物种类大大增加，全脂鲜奶、豆浆或薏仁、豆奶等植物奶都可以，有些宝宝孩子甚至已经能够接受大人的食物，妈妈不妨随身带把小剪刀，为宝宝将鱼、肉、菜等剪碎，以方便咀嚼，而母乳则可当做辅助营养品，继续给宝宝提供营养和抗体。 掌握关键时间 在执行离乳计划的时候，时间非常关键。就宝宝的成长状况来说，
婴儿宝宝辅食菜谱大全
一、3-4个月婴儿辅食 人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁，母乳喂养要在4个月以后。先添加菜汁后添加果汁，每种吃3天后再换另一种。果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜。6个月内的婴儿不加盐和糖。 1.1 番茄汁 原料：番茄半个 制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；将去皮的西红柿切碎；用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。 1.2 胡萝卜汁 原料：胡萝卜1根 制法：胡萝卜洗净，切小块；放入小锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟；过滤后将汁倒入小碗。 注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。 1.3 油菜汁 原料：油菜叶6片 制法：在小锅内加50毫升水煮沸；将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火；晾温后，过滤倒入小碗。 注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以除去残余农药。 1.4 黄瓜汁 原料：黄瓜半根 制法：将黄瓜去皮；用檫菜板檫好；用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。 1.5 苹果汁 原料：苹果半个 制法：将苹果削去皮和核；用擦菜板擦出丝；用干净纱布包住苹果丝挤出汁。 注：苹果汁分为熟制和生制两种，熟制即将苹果煮熟后过滤出汁。熟苹果汁适合于胃肠道弱，消化不良的小儿，生苹果汁适合消化功能好，大便正常的婴儿。 1.6 草莓汁 原料：草莓3-4个水1勺 制法：将草莓洗净；切碎，放入小碗，用勺碾碎；倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀。 注：用榨汁机制成的汁会有一层沫，用小勺舀去，再加水调和。 1.7 猕猴桃汁 原料：猕猴桃半个水1勺 制法：将熟透的猕猴桃剥皮切半；切碎，放入小碗，用勺碾碎；倒入过滤漏勺中，挤出汁，加水拌匀。 1.8 枣汁 原料：红枣10-20枚 制法：干红枣泡入水中1小时，新鲜红枣只需洗净；捞出放入碗内，放入蒸锅内，上汽后再蒸15-20分钟；将碗内红枣汁倒入小杯。 二、 4-6个月婴儿辅食 在吃奶的基础上，每天添加一顿泥糊状食品。每种吃3-4天，用勺喂，量就由少到多，由稀到稠，由淡到浓，仍不加盐和糖。制作时可以用电动搅拌器，既可节约时间又能作出细腻的食品。 2.1 米汤 原料：大米1勺水1杯 制法：将米洗净后泡2小时，再入锅加水煮沸；文火煮至水减半时将火关掉；将煮好的米粥过滤只留米汤。 注：开始喂米汤也可以加在奶里喂，量要逐渐增加。 2.2 米糊 原料：营养米粉1勺奶/水6勺 制法：先将奶/水加热至沸腾，倒入碗中略晾温；将营养米粉慢慢倒入，一边倒一边搅直至粘稠。在宝宝习惯了米糊的基础上，可以将菜泥加入米糊。
婴儿几个月断奶最好
婴儿几个月断奶最好 宝宝6个月后断奶最合适，一般过了六个月，母乳的质量一般都会下降，那时候的母乳虽然还是可以吃，但营养成份缺失了不少。 人奶可以给宝宝带来免疫力，多种维生素和营养。很多宝宝一旦断奶后会容易生病，因为暂时缺小人奶的免疫力，又未能从辅食中摄取应有的营养，所以会易生病。 那么断奶前最好选择在秋季（天气没有太热的时候也可以），夏季宝宝的食欲会差，加上没有人奶吃，更难谈得上身体会摄入足够的营养了。 一定要选择宝宝没有感冒、发热的时候。精神的时候，宝宝断奶会比较易适应。 断奶时，最好要准备奶粉，晚上如果真的要喝人奶就给他喝奶粉，真的不喝奶粉，必要时开水也要顶上，但一定要坚持不能给人奶喝呵，不能因为宝宝哭闹心软又再给人奶喝，要不然就前功尽废。 真的哭着要喝人奶，白天就分散宝宝的注意力，在习惯吃奶的时间多陪她玩，喂一些辅食，那么最好能有家人抱开，一旦抱开，宝宝闻不到妈妈的奶味就不会太想喝人奶了。只要习惯一两天改变了他第天吃人奶的惯性时间，宝宝就会忘记吃人奶的惯性时间，多坚持几天，人奶就很快断掉。 最基本的是在断奶前宝宝一定要已添加辅食了，这样才能补充断人奶后的营养缺失，续步来添加辅食，以辅食为主，反正甜酸苦辣的
味道都要让宝宝尝试过，让宝宝知道原来吃的东西还是有很多味道的，不是单纯人奶的甜味，这样宝宝慢慢适应，就会容易断奶。 宝妈可服用麦楂归乳方，它的主要成分：炒麦芽、炒山楂、淮山药、乌梅等纯天然无添加特级中药食材。经中医食品专家调制科学配比，精工制作而成，品性温，且熬服方便。可很快抑制乳液的分泌，止住乳房的疼痛、膨胀，可快速的达到断奶回奶的目的，一般宝宝能吃奶到六个月已足够，因为可以从辅食中吸收营养，加上妈妈的营养已没有六个月之前那么好，要宝宝学会从平常饮食中去吸收营养。
(完整版)各年龄段婴幼儿食谱大全
各年龄段婴幼儿食谱 1个月婴儿食谱 年龄：6～12小时 主食及用量：可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水 餐次：每2小时1次 年龄：1～3天 主食及用量：母乳：每次喂10～15分钟 餐次：每4小时1次 年龄：4～15天 主食及用量：母乳：每次喂30～90克 餐次：每4小时1次 年龄：15～30天 主食及用量：母乳：每次喂30～100克。白天在两次喂奶中间，喂25-30克温开水或淡糖水。 餐次：每3小时1次。上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时9时；夜间：12时、3时 2个月婴儿食谱 主食：母乳 餐次及用量： 每3小时1次，夜间减少1次。 上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时、9时、12时。 每次喂60～150克 辅助食物: 温开水、淡糖水或橘子汁，每次35～60 克，于白天两次喂奶中间加用 3个月婴儿食谱 主食：母乳 餐次及用量：每隔3.5个小时喂1次，每日6次，每次喂75～160克 辅助食物： 1温开水、淡糖水或橘子汁 2番茄汁：每次50～75克，两次喂奶中间任选1种加用 3浓缩鱼肝油：1滴/1次/日
4个月婴儿食谱 主食：母乳 餐次及用量：(800克/日)1次/35小时90～180克/次 辅助食物： 1开水：温开水、凉开水 2水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等 3菜水：胡萝卜汤 以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用，每次90克 4浓缩鱼肝油：1滴/次，2次/日 5个月婴儿食谱 主食：母乳 餐次及用量：(900克/日)每隔4小时1次 上午：6时、10时 下午：2时、6时 晚：10时 每次喂110～200克 辅助食物： 1温开水、凉开水、各种水果汁、菜汁、菜汤等可任选1种，每次喂奶时加95克 2浓米汤：在上午10时喂奶时添加，1次/日，每次2汤匙，后渐加至4汤匙 3蛋黄泥：每日上午10时、下午2时各喂1次，用量适当 4浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次 6个月婴儿食谱 主食：母乳 餐次及用量：(日均量约1 000克)每隔4小时喂1次，每次120～220克辅助食物： 1温开水、各种水果汁、菜汤等，喂奶时每次加100克，任选1种 2浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次 3烂米粥、面片汤：1～2次/日，上午10时、下午2时，两次喂奶时间加，开始每次1～2汤匙，后渐加至4汤匙
超详细断奶日记
作者介绍：?颖β杪瑁?毕业于华东师范大学，曾工作于宋庆龄幼儿园，兼职蒲蒲兰绘本馆绘本老师。现在是打了鸡血的全职妈妈一位，专注于各种育儿领域，包括幼儿早期教育、亲子阅读、幼儿音乐游戏。旨在为妈妈们分享最新鲜的育儿情报、最有趣的绘本阅读、最丰富的辅食制作！ 断奶前的准备： 1.选季节。个人认为春夏秋都可以。冬天真心不建议，现在雾霾天又厉害，孩子一个不小心就呼吸道感染，冬天也容易生病，所以尽量不要选择冬天断奶，其他三个季节都可以，老人总说夏季不好，其实那是因为老人们以前没空调，怕孩子断奶，一哭一闹的，太热捂出痱子，现在家家都有空调也不存在这个问题了。我选择了开春时节，气候令人舒服，给?颖?0断奶。 2.宝宝的身体状况。宝宝不舒服的时候是不能强行断奶的，这样对他的身体不好.而且小宝宝身体不好的时候尤为恋奶，这时候奶也不好断。 3.先让宝宝熟悉奶粉的味道。1岁以上的宝宝一天的奶量还是需要保持在350～500毫升之间的，即使断了母乳也不能断奶，那么，很多妈妈就会选择奶粉，但是母乳和奶粉味道肯定是不相同的，吃惯了母乳的宝宝，要吃奶粉也不是件容易的事儿。所以，我们要提前让宝宝尝尝，熟悉并接受奶粉的味道，到了断母乳以后，就不会有完全不肯吃奶粉的情况，不然妈妈们又要开始纠结“我家娃不喝奶粉怎么办啊！” 4.妈妈的心理状态必须调整好。我在断奶之前经常告诉自己的几个字就是“温柔的坚持”，既然你已经决定了就要坚持，不要断到一半就放弃了。第一次断不了，下一次会更难断的，因为宝宝会知道他的哭闹和反抗是有效的。妈妈们必须作好充分的心理准备，告诉自己：坚持！ 5.与宝宝的沟通。断奶前，我给?咏擦艘桓瞿叹?灵的故事，故事内容大概就是告诉宝宝，你已经长大了，是大哥哥了，会吃饭了。所以，奶精灵马上就要飞去更多很小的弟弟妹妹家里去帮助他们，她就要离开了，不过，爸爸妈妈还是会一直陪着你、爱护你的。让宝宝心理上慢慢接受奶精灵马上就要走了这个事实。 6.做好家人的思想工作。先和宝爸沟通一下想断奶的事情，爸爸在断奶的时候也可以帮忙，晚上可以缓解一下妈妈的辛苦。然后就是家里的老人，要和老人说好，为什么断奶，怎么断，表明你的决心。免得老人一心疼“啊呀，宝宝啊我们不断了，要吃就给吃嘛！”这样的话也会干扰妈妈断奶的信心哦！ ?颖χ夏倘占牵? 第一天 晚上10点25分，我抱着?颖ψ急傅谝惶斓亩夏趟?。我嘴里唱着小燕子，抱着他走来走去，?颖?哭着叫neinei，我和他说，neinei飞走了，他一直哭但不叫了，直到10点45分?颖λ?着。我又抱着哄了一会，在11点半的时候放床成功。到12点半的时候，?颖υ罂蓿?我把手给宝宝做枕头，用“妈妈爱宝宝”等话语安抚，很有用，一会?颖?就继续睡了。等到凌晨2点半的时候，?颖τ挚?始大哭喊neinei，我告诉他neinei飞走了，他很伤心，翻来翻去，哭了一会，但还是睡着了。?颖υ?3点半、5点半又喊了两次，我都小心地安抚他。这是我们断奶的第一夜，我几乎没有合眼。 第二天 晚上11点一刻，顺利哄睡?颖αａ璩?1点半?颖φ谝淮慰蓿?叫neinei，我抱了他一会儿。凌晨3点、4点多又小哭闹一下，我抱抱哄哄，?颖?继续入睡。这一夜我依旧没合眼，但感觉?颖ρ茸蛱炜弈值煤靡坏懔恕? 第三天：
40道12-24个月宝宝食谱辅食的制作方法大全
40道1-2岁宝宝食谱辅食的制作方法大全 1、滑炒鸭丝 原料：鸭脯肉150克，玉兰片5克，香菜梗2克，蛋清1克，湿淀粉5克，精盐、料酒、葱姜丝、味精、植物油各适量。 做法： 1、将鸭脯肉切成丝；玉兰片切成丝；香菜梗洗净切成3厘米长的段。 2、鸭丝放入碗内，加入盐、味精、蛋清、湿淀粉抓匀；另一碗内放入料酒、味精、盐、葱姜丝，调成清汁。 3、锅置火上，放油烧至六成热，将鸭丝下锅，滑透后立即捞出。 4、锅置火上，留少许底油，倒入鸭丝、玉兰片、香菜梗，烹入清汁，颠翻数下，出锅即成。 5、注意鸭丝不要滑炒时间太长，以免老化。 Tips： 鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2及钾、钠、氯、钙、磷、铁等成分。此菜适宜幼儿食用，常吃可促进生长发育，有益健康。 特色：鸭丝鲜嫩，清淡可口。 2、奶香薯球 原料：红薯、酸奶 做法： 1、红薯切片放微波炉里高火10分钟；
2、压成红薯泥，然后加鲜奶，调一调，让红薯泥不要太干，有奶香味！ 3、把调好的红薯泥团成红薯球！
4、在红薯球上淋上酸奶即可！ 5、可以配上不同的宝宝爱吃的小点心！
提醒：也可以用土豆泥做，里面还可以加奶酪！另外可以加些干果碎或水果碎也可以的！也可以在薯球心里加点肉松、肉末等等，这样口味就很多变了呀！酸奶也可以变成果酱，番茄酱等等适合宝宝吃的任何东西！适合1岁以上宝宝 雪菜豆腐 原料：瘦猪肉25克，雪里蕻25克，豆腐150克，植物油8克，盐2克，葱、姜少许 做法： 1.瘦猪肉洗净，在热水中烫一下，去掉血水，剁成肉泥。 2.雪里蕻洗净，切碎；葱、姜切成碎末；豆腐切成小块，用油略煎后取出。 3.炒锅放油，待油热后，放入肉泥、葱、姜煸炒。 4.再放入豆腐、雪里蕻末、少量清水、盐，一起炖烂即成。
宝宝一岁内注意事项
一、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。 二、10月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。 三、太阳直晒脚心、妈妈的微笑，提高孩子免疫力。 四、孩子六岁前用很热的水烫脚，会造成偏平足。 五、孩子如果内八字，反穿左右鞋几个月后能扳过来。 六、看电视多的孩子脾气暴燥。 第1个月：黄疸。第2个月：哭。第3个月：抬头。第4个月：添辅食。第5个月：长乳牙。第6个月：背奶。第7个月：坐。第8个月：爬。第9个月：睡整夜觉。第10个月：叫妈妈。第11个月：站、走。第12个月：断奶。 【小婴儿不要再摇了】抱着孩子不断抖动，哭得越凶，抖的越厉害，直到孩子睡去，实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰，而且出生后额叶未完全发育，脑组织的发育慢于颅骨的发育，因此颅内空腔较大，剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”，而最常见的是硬膜下积液。（北大医院儿科） 【12种宝宝禁食食物】 一.3个月内不要盐二.1岁之内不要蜜三.3岁以内不要茶四.5岁以内不要补五.10岁以内不要腌六.婴儿不要吃大豆食品七.三岁以下幼儿不宜吃巧克力八.2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶九.少儿不宜多吃笋十.功能饮料 【辅食添加】 4个月前纯母乳；4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清；6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；9月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。 【中医育儿歌】 若要小儿安，三分饥与寒；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；有病没病吃小药，正当病时失疗效。春捂秋冻，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉 【宝宝鼻塞小药方】 把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个
如何科学断奶
如何科学断奶 母乳喂养，迟早要面临断奶。什么时候该断奶、宝宝是否情愿、乳房会不会肿胀……这些都是新手妈妈经常困惑的问题。据嘉兴市中医医院乳腺科专家说，只要掌握恰当的时间和方式，断奶没有大家想象中那么困难，就能让宝宝平稳地从母乳喂养过渡到用奶瓶或杯子喝奶。本文将给新手妈妈们提供一些断奶的小建议。 什么时候断奶最好？ 选择什么时候断奶并没有固定的标准。一般来说，建议宝宝出生后的前6 个月只进行母乳喂养，然后母乳搭配固体食物喂养到至少1岁。如果条件允许，宝宝也愿意，哺乳期可以适当延长。 当宝宝自己不想吃奶的时候，是最容易断奶的。通常在6个月以后，宝宝开始接触固体食物，这可能会促使宝宝断奶。有些宝宝1岁左右才愿意吃其他东西，也有宝宝直到蹒跚学步时才开始愿意断奶。妈妈们也可以自己决定何时给孩子断奶，但这样可能比让宝宝自己选择时机来得更困难些，需要注意多给宝宝一些关怀和体贴。无论妈妈选择何时给宝宝断奶，都要兼顾自身和宝宝的状况，不要同其他妈妈们比较，而要根据实际情况不断调整断奶计划。 有最佳断奶方式吗？ 首先，断奶的过程应该要循序渐进。每天慢慢减少喂奶的时间和次数，如此持续数周或数月，会使得乳汁分泌渐渐减少，而不会引起乳房肿胀不适。其次，要选对喂奶时间点。宝宝往往对每天的第一次和最后一次哺乳最有兴致，因此这两个喂奶的时间点放在最后断，首先断中午的奶相对容易。如果是在孩子1岁或更大的时候选择断奶，就试试看在原本该喝奶的时间不喂宝宝，他会不会缠着要。一旦成功地断了一回奶，就要继续下去。有些妈妈选择断掉宝宝白天的奶水而晚上的仍保持喂奶，也是可以的。 断奶期间一定要拒绝喂奶吗？ 断奶没有硬性规定的详细步骤，但当宝宝要吃奶时，妈妈们的拒绝可能让宝宝反而更加不依不饶。正确的做法是，满足孩子的请求，同时试着用不同的方式来分散孩子的注意力。比如用新的食物吸引孩子、逗孩子玩、带孩子散步，让宝宝不要闲下来，他就不会再想喝奶了。 断奶过程要多久？ 每个妈妈给宝宝断奶的方式不同，所以断奶过程的时间也有长有短——短则几天，长则数月。但是，过急地断奶可能会让宝宝不高兴，还可能引起乳房胀痛。喂奶是妈妈与孩子之间的一项亲密互动。断奶时，妈妈们的内心可能比较复杂，但是只要耐心推进，同时对宝宝多加关爱，就能帮助宝宝平稳地度过断奶期。
断奶注意事项
断奶注意事项 在帮助宝宝断奶的时候会遇到很多困难，在断奶的过程中，宝宝会大哭、烦躁和不安。因此断奶对于妈妈和宝宝来说不是一件轻松的事。妈妈们可要注意了，如果断奶不当，会使宝宝造成不良的影响，如营养不良、宝宝免疫力降低、经常性感冒发烧。所以妈妈要掌握正确的断奶方法，让宝宝有一个适应的过程，不能突然中断哺乳。要先给婴儿适时添加辅食，逐渐用增加其他食物的办法来减少哺乳次数。开始断奶时每天少喂一次母乳，以其他辅食代替，隔几天后再减少喂奶次数，以至最后断奶。 断奶注意事项 1、选择适合的时间：帮宝宝断奶最好选择在春秋两季，不要选择在夏季，夏天天气炎热，宝宝消化吸收能力减弱，如再改变饮食种类和进食规律，就会引起消化功能紊乱，出现腹泻。 2、宝宝生病或病初愈不宜断奶：宝宝患病时消化能力减弱，这时断奶改喂其他食会造成消化不良，同时还会影响宝宝的康复，所以应在病完全好了以后再断奶。 3、不宜强行断奶：给宝宝断奶时，不宜在奶头上涂辣的、苦的及带颜色的东西来强行断奶，这种做法会使宝宝产生恐惧心理而影响健康。 4、细心照顾宝宝：在断奶的过程中，要更细心地照顾宝宝。因这时宝宝牙齿并未长全，肠胃的消化功能还不适应，最好给宝宝做较软的、碎的食物，以免因消化不良而腹泻。主食应吃米粥、软饭、馒头、面条等，另外添加蔬菜、鱼肉、鸡蛋等，不宜吃油炸、油腻及生冷的食物。一天吃4 顿饭为好，还要保证每天给予牛奶或其他乳制品250～500毫升，以确保营养供应。... 断奶的方法 给宝宝断奶是有讲究的，不能突然就断掉宝宝的奶，如果一下子断奶的话有可能就会造成宝宝营养不良，免疫力降低从而导致各种疾病的发生。所以要正确科学地给宝宝断奶，按摩怎么给宝宝的断奶呢？断奶的方法有哪些？ 1、慢慢减少母乳次数 如果确定要断母乳，也要在一个月前开始准备。如果没有准备突然断掉可能会让母亲得乳房综合症，而孩子吃不到奶也很痛苦。给宝宝断奶慢慢减少喂养次数要加大时间间隔，2～
一岁宝宝食谱大全
一岁宝宝食谱大全 1岁宝宝营养不良怎么办？一岁宝宝需要多少营养？一岁宝宝不吃饭怎么办？在网上我经常看见一些父母问这样的问题，其实都是为宝宝好，可是由于初为人父母，没有经验，看见宝宝不吃饭可急死了，其实不管多大的宝宝营养均衡最重要。而且宝宝的饮食还要根据宝宝的长大而更换，下面是我个人整理的一些适合一岁宝宝的食谱，很实用的哦！柠檬土豆 适用宝宝：1岁及以上宝宝 材料：土豆50克，鸡毛菜2棵，柠檬半个，盐、白糖各少许 做法： 1.土豆洗净后，入锅煮到酥烂，切成粒。 2.鸡毛菜择洗干净后，用热水烫一下后，切段。 3.将土豆粒和鸡毛菜段装盘，淋上柠檬汁，加一点盐和白糖，略拌一下即可。 温馨小提示：这道菜是一种低卡路里食物，具有蔬菜和淀粉类的双重优
点，因此既可以当菜又可以当饭，很适合不喜欢吃蔬菜的宝宝食用，同时对身体有些胖的宝宝也很适宜。 萝卜青豆素丸 适用宝宝：1岁及以上宝宝 材料：青萝卜50克，青豆10克，蘑菇20克，鸡蛋1个，燕麦粉少许，高汤、盐各少许 做法： 1.青豆洗干净后，入锅煮烂；鸡蛋打到碗里搅拌均匀。 2.青萝卜洗干净后，切成细丝；蘑菇洗净后，切碎。 3.将青豆、萝卜丝和碎蘑菇以及鸡蛋液和盐放入搅拌机搅碎，混入燕麦粉后做成馅，搓成小丸子。 4.锅内倒入高汤，掺适量水烧开后，放入丸子，煮熟即可。 温馨小提示：萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒，在冬天多给宝宝吃点萝卜还能有效地预防感冒。 生菜肉卷 适用宝宝：1岁及以上宝宝 材料：生菜叶2片，牛肉50克，鸡蛋1个，盐少许 做法： 1.生菜叶洗干净后，放到开水中焯过，沥干水。 2.牛肉剁成肉酱；鸡蛋搅开，拌入牛肉酱加盐调匀。
1～2岁的宝宝一周食谱
1～2岁的宝宝一周食谱 周一早餐牛奶蛋糕+煮鸡蛋 午餐肉笼(牛肉打成泥) 海米冬瓜汤 晚餐米饭炒三丝(白萝卜丝韭菜丝火腿肉丝) 木耳青菜汤(鸡汤) 周二早餐牛奶果酱包 午餐西葫芦鸡蛋饼玉米面粥鱼肉松 晚餐米饭清炒虾仁(虾仁黄瓜豌豆) 榨菜肉丝汤 周三早餐牛奶饼干+茶鸡蛋 午餐包子(羊肉香菇白萝卜) 番茄鸡蛋汤 晚餐米饭红烧鱼(海鱼) 西芹百合(加口蘑) 丝瓜木耳豆腐羹 周四早餐牛奶枣饼 午餐南瓜粥(南瓜山药百合大米) 炸丸子(猪肉沫藕粒芝麻酱) 晚餐打卤面(鸡蛋香菇木耳羊肉沫番茄) 黄瓜条、心里美 周五早餐牛奶面包+煮鸡蛋 午餐饺子(三文鱼猪肉沫胡萝卜) 虾皮紫菜香菜汤 晚餐米饭炒茄丝鸡肉面筋海带汤(鸡汤) 周六早餐牛奶豆沙包 午餐鸡蛋卷(鸡蛋摊成薄饼放入香菇木耳豆腐青菜调料，卷好蒸熟切块) 海米菠菜汤 晚餐米饭墨鱼炒韭菜罗颂汤(牛肉口蘑洋葱番茄奶油) 周日早餐牛奶蛋糕+茶鸡蛋 午餐盐花卷鸭肝(或猪肝) 凉拌菜(莴笋或芹菜腐竹) 罗卜丝汤(心里美羊肉汤最好加点骨髓) 晚餐米饭红烧排骨香菇菜心粟米羹(虾仁口蘑) 每天午睡后交替加水果、酸奶、果泥、奶酪等。 一周早餐不重样 周一维邦小馒头+ 煮鸡蛋+ 高乐高牛奶 蒸锅放水蒸两个小馒头，加一个鸡蛋在下面煮十二分钟，冲一杯奶加高乐高，宝宝洗漱完毕正好吃。周二切片面包+ 荷包蛋+ 牛奶 煎荷包蛋、冲牛奶，用时六分钟。 周三小蛋糕+ 牛奶蒸蛋 鸡蛋打散，牛奶代替水冲入，上蒸锅蒸十分钟，牛奶不要放太多，蒸蛋成果冻状是宝宝最爱。 周四粟米夹心面包+ 高乐高牛奶 超市买的熟食玉米放锅中煮开加牛奶芡粉勾芡（八分钟），小圆面包切开，中间挖一小洞将粟米填入，合上，冲牛奶加高乐高。 周五中式鸡蛋培根三明治+ 牛奶 鸡蛋一个打散煎蛋皮，加培根肉一片（八分钟），其间考两片馒头片，夹蛋皮、培根做成中式三明治，冲牛奶。 周六虾皮紫菜汤下小馄饨 选一个没事的双休日多包些小馄饨，一包十个，放冰箱速冻，吃拿一小包。 周日胡萝卜、虾仁、火腿沫泡蛋+ 小米粥或菜粥一碗。 婴幼儿经典菜谱100 001甘薯饭 材料：甘薯30g 吻仔鱼1/2大匙绿色蔬菜少许饭2/3碗水2-3大匙 做法：1、甘薯去皮切成0.5cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水。以微波炉加热约1分钟。 2、吻仔鱼用热水烫过。 3、将饭倒入小锅中，再将水、处理过的甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜放入小锅一起煮熟即可。
断奶：母乳宝宝离乳计划书_断奶,母乳
断奶：母乳宝宝离乳计划书_断奶,母乳 在宝宝进入离乳期之后，如何断奶就成了一个大问题。尤其是哺喂母乳的宝宝，他不仅从妈妈那里得到乳汁，更是获得了难以割舍的依恋感。那么，在什么时候开始断奶最合适？又该怎么进行呢？ 计划1：观察辅食添加状况 在宝宝满6个月之前，母乳完全能够提供成长所需要的营养和热量。当宝宝满6个月开始添加辅食之后，世界卫生组织（WHO）仍旧建议持续哺乳至2岁或2岁以后。也就是说，添加辅食就是离乳的开始，至于何时彻底完成离乳，则视宝宝和妈妈的具体情况而定。 何时开始添加辅食，宝宝的身体会发出一些讯号，6个月大是一个基准值，有些宝宝可能在5个多月时就已经准备好，而有些（特别是过敏儿）则可能需要更多的时间去准备。以下有几个观察点可供参考，当宝宝开始对其他食物有兴趣、能够坐好、舌部发展良好、不再把食物往外推的时候，基本上就代表可以添加辅食啦。 一般来说，我们习惯从稀释果汁、稀饭等开始为宝宝添加辅食，高宜玲医师在此特别建议，不要只给宝宝淀粉类食物，除了米粉外，还可以加一些水煮鱼肉、牛肉、豆类等更多的营养素。在添加辅食的初期，一次只给一种食物，在观察几天之后，如果宝宝确实没有过敏反应，再循序增加其他食物。随着辅食种类的日益丰富和进食量的逐渐加大，宝宝将逐渐改变以乳品为主的饮食习惯，这时离乳计划便已经成功了一半。请注意，我们不需要在辅食的食用量上太过计较，以轻松的心情和良好的用餐气氛引导宝宝更好地接受辅食，这才是成功离乳的关键。
计划2：注意宝宝情绪反应 依赖？饥饿？ 在离乳的过程中，当宝宝吵着要吃奶的时候，妈妈一定要注意辨别，到底是因为肚子饿的生理需求需要满足，还是宝宝对妈妈的依赖感太强或是希望引起妈妈的注意。比如妈妈正在打电话，而宝宝却要钻进妈妈怀里去吃奶，那就可能是为了引起大人的注意，如果妈妈不喜欢这样讨奶喝的行为，不妨放下电话，并带宝宝出去走走。如果宝宝有睡前喝奶的习惯，可利用睡前故事来中断这顿奶。如果宝宝习惯性地早起，并赖在妈妈的身上喝奶，那么妈妈可以更早一点起床，让宝宝无奶可赖。 辅食喂养时机 许多妈妈担心宝宝的辅食接受度不佳，进而更加难以离乳。其实，离乳并不是让孩子乖乖吃饭的灵丹，最重要的是找出让宝宝愿意吃饭的办法。在宝宝感觉又饿又累、对辅食完全没兴趣的时候，他只想讨点方便又习惯的母奶来喝，这一点也不奇怪。所以，要提高宝宝对辅食的兴趣，就要在宝宝还不是很累很饿时给予辅食。 满1岁之后，宝宝能吃的食物种类大大增加，全脂鲜奶、豆浆或薏仁、豆奶等植物奶都可以，有些宝宝孩子甚至已经能够接受大人的食物，妈妈不妨随身带把小剪刀，为宝宝将鱼、肉、菜等剪碎，以方便咀嚼，而母乳则可当做辅助营养品，继续给宝宝提供营养和抗体。 掌握关键时间 在执行离乳计划的时候，时间非常关键。就宝宝的成长状况来说，1岁前和2岁之后的离乳难度都比较小。这是由于1岁多的宝宝正处在
婴幼儿营养食谱大全
婴幼儿营养食谱大全 牛奶藕粉 【原料】牛奶5毫升，藕粉2克，水半杯。 【制作】 1、把藕粉和水、牛奶一起放入锅内均匀混合。 2、用微火熬煮，注意不要粘锅，边熬边搅拌，直至透明糊状为止。 鲜橘汁 【原料】鲜杼、白糖、温开水各适量。 【制作】 1、将鲜橘子洗净，切成两半，放在果汁机上榨出橘汁。 2、用加入温开水和白糖即成。 鸡蛋面片汤 【原料】面粉、鸡蛋、青菜各适量，香油、酱油、精盐各少许。 【制作】 1、面粉放入盆内，倒入鸡蛋液，和成面团，揉好擀成薄片，切成小象眼块待用。菠菜择洗干净切末。
2、锅内倒入适量水，放在火上烧开，下入面片，煮好后，加入菠菜末、酱油、精盐，滴入香油即成。 西瓜汁 【原料】西瓜瓤100克，白糖10克。 【制作】 1、将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤取汁。 2、汁内加入白糖，调匀即成。 疙瘩汤 【原料】面粉、鸡蛋、虾仁、菠菜叶、香菜、高汤各适量，精盐、香油各少许。 【制作】 1、将面粉与鸡蛋清和成稍硬的面团，揉匀，擀成薄片，切成黄豆粒大小的丁，撒入少许面粉，搓成小球。 2、虾仁切成小片，香菜、菠菜切末待用。 3、将高汤倒入锅内，放入虾仁、精盐，沸后下入面疙瘩，煮熟，淋入鸡蛋黄，加入香菜末、菠菜末，滴入香油即成。 清水煮荷包蛋
【原料】新鲜鸡蛋1个，水250毫升，醋少许。 【制作】 1、将小锅内加入250毫升水，倒入醋，烧开。把鸡蛋磕入一个杯子内。 2、将鸡蛋徐徐倒入微开的水中，煮至蛋清凝固、蛋黄呈溏心时，捞入小盘内，稍晾即可喂食。 肉末菜粥 【原料】大米或小米50克，肉末25克，青菜50克，植物油、酱油、精盐、葱、姜各少许。 【制作】 1、将米淘洗干净，放入锅内，加入水，用旺火烧开后，转微火煮透，熬成粥。 2、将青菜洗净切碎。 3、将油倒入锅内烧热，下入肉末炒散，加入葱姜末、酱油炒匀，投入青菜末炒几下，倒入米粥内，加入精盐调好味，再熬煮一会儿即成。 【特点】粥稠黏，肉末香，咸淡适口，适宜10个月的婴儿食用。加入鸡肉末或鱼肉松可成鸡肉粥及鱼肉粥。
断奶后的幼儿膳食营养需要.
断奶后的幼儿膳食营养需要 2010-08-23 断奶后的幼儿膳食营养需要人体所需要的主要营养素有主要三类：①产生和提供热量的能源物质。能产热量的物质是含糖类(或称碳水化合物)、蛋白质、脂肪的食品；②水；③氧。为了保证人体细胞修补和更新的需要，还要供给蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、糖类等，这对婴幼儿尤为重要。人每分钟大约有10亿细胞要更新，若没有充足的营养素供给，机体将出现消耗大于补充的现象，人很快就会消瘦下去。 幼儿膳食营养需要量：(1)热能幼儿为保证正常体温，维持肌张力、血液循环、呼吸、消化、排泄，乃至啼哭等的需要，都要消耗热能。好像机器需要补充燃料一样。1岁幼儿每日需热量1100千卡，2岁幼儿每日需热量1200千卡，3岁幼儿每日需热量1200至1400千卡。人体产热物质主要是从分解氧化糖类、蛋白质、脂肪产生。其中由糖类提供热量应占50%至60%，脂肪供热应占30%至35%，蛋白质供热应占10%至15%。(2)蛋白质有许多研究资料显示，蛋白质的供给量与幼儿身长和体重发育成正相关。即优质蛋白质供给充足时，身长、体重都能正常发育。蛋白质包括动物蛋白质(肉、奶、蛋)和植物蛋白质(豆类、谷类)。蛋白质中的基本营养成分叫氨基酸，自然界约存在20多种氨基酸，在人体内能合成的有12种，还有8种不能合成，必须从食物中摄入。而对小儿来说有10种氨基酸必须由食物供给，它们是：亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸、精氨酸以及组氨酸。这些不能在体内合成的氨基酸叫“必需氨基酸”，凡含必需氨基酸多的蛋白质叫“优质蛋白质”。显然动物蛋白质所含氨基酸的比例比植物蛋白质更合乎人体需要。但动物蛋白质也不能完全包括了全部所需的必需氨基酸，所以营养学家建议要动物、植物食品混合食用，以便互相补充氨基酸的不足，在营养学上叫“互补作用”。 1岁幼儿每日需蛋白质40克，2岁幼儿每日需40克，3岁幼儿需40至45克。其中20克以上应由动物性蛋白质供给，同时要保证1至2岁幼儿牛奶500至600毫升，2岁至3岁饮250至500毫升牛奶。对幼儿来说，能提供蛋白质的食物是粮食、肉、鱼、禽蛋、大豆，其次是牛奶、动物血以及坚果核仁。为了训练幼儿咀嚼能力，应提倡粮、薯、豆混食，动植食物混食，达到“杂食互补”的效果。(3)脂肪脂肪是油与脂的总称。凡在室温20℃为液体的称为油，在室温下呈固体的称为脂。脂肪在化学结构上分为两类，即中性脂肪和类脂。 我们日常食用的动物脂肪和植物油叫“中性脂肪”；各种禽蛋黄中的脂肪是类脂。中性脂肪又称甘油三酯。幼儿膳食中应有一定量的脂肪，这对幼儿正常生长发育有重要意义：①脂肪是人体组织的重要组成成分，在体内以多种形式存在，主要存在于皮下、内脏周围，起润滑和保护机体组织的作用；②脂肪要分解为脂肪酸后才被肠道吸收。
宝宝断奶最佳时间不是1岁也非1岁半,四类考量合格表示时间到了-宝宝多大断奶
宝宝断奶最佳时间不是1岁也非1岁半，四类考量合格表示时间到了:宝宝多大断奶 摆脱了冬日的寒冷，迎来了春日的阳光。只要天气晴朗的日子里，小区的空地、广场上总是能见到各种带娃、晒娃的妈妈和老人们。带着孩子在小区玩的时候，总是能听到各种育儿问题的讨论。 呜哇！正巧一个妈妈正在手忙脚乱地给娃冲奶粉，可是奶嘴塞到宝宝嘴里，又都给吐了出来，就是不喝，急的这个妈妈头直冒汗。 咋了？宝宝不愿意吃奶粉啊？ 是啊！我这上班后奶量少，宝宝总吃不饱，但就是不肯喝奶粉。 哎哟，这娃脾气还真倔，你试试涂点辣椒水，管用！一个老人插话道。 那哪成，娃不得吃坏肚子！你听大妈的，把娃给你婆婆带一星期，你出去住几天，准能戒了！另一个热心大妈补充道。 在大妈们七嘴八舌的议论中，小宝宝还是不断地哭泣，这位妈妈只能放下奶粉，撩起了上衣开始哺乳。 给宝宝断奶，真的有那么难吗？ 为什么要断奶？母乳可以吃到几岁？ 都说母乳喂养好，那么母乳是可以一直吃下去的么？既然说母乳好，又为什么要断奶呢？建议喂养时间 世界卫生组织和我国营养学会都建议母乳妈妈们坚持哺乳6-24个月。所以只要在你和宝宝都愿意的情况下，母乳到2周岁左右都是没有太大问题的。很多妈妈在哺乳的道路上会出现各种让亲喂难以继续的情况，但至少也要坚持哺乳到6个月添加辅食之后，才可以尝试给宝宝断奶。 什么原因需要给孩子断奶？
需要给孩子断奶的原因有很多种，比如奶睡的宝宝夜醒多、宝宝因恋奶不肯吃辅食、妈妈生病或者因为工作等特殊原因。但是不论是个人生活方式的选择上，还是因为某些不能掌控的情况出现，断奶都是只能妈妈和宝宝才能决定什么时候、因为什么断奶。 什么时候是断奶最好的时机？ 很多老人们都信奉夏天不能断奶的原则，说起来也不无道理。因为天 气炎热会让宝宝没胃口，断了奶就更没有食欲，高温下容易出现上火的情况。那究竟什么时候才是适合断奶的时间呢？以下四类考量都合格就可以断奶了。 1、你和宝宝都做好了断奶的准备 上面我们也说到了，除非因为不可抗力的原因，是建议母乳喂养至少到6个月的。添加了辅食和配方奶粉的宝宝，在允许的情况下也是可以母乳喂养到24个月。当你决定要断奶的时候，要充分地考虑宝宝目前的喂养情况和心理接受情况。对于小月龄宝宝，如果还没有添加辅食或者配方奶粉的话，是不建议马上断奶的；对于大一点的宝宝，如果宝宝对于母乳依恋性还很强，在没有充分沟通的情况下，也不建议强行断奶。 2、是否习惯奶瓶喂养 对于还需要靠喝奶汲取营养的宝宝，是否能够习惯奶瓶喂养也是断奶时要考虑的因素。因为即便添加了辅食的宝宝，未满一岁断奶后还是要以配方奶为主食，待到一岁后才开始吃幼儿食品，以奶为辅食。 3、是否开始添加辅食 美国儿科协会（app）建议宝宝满6个月后即可添加辅食，但即便是添加了辅食后的宝宝仍需要以奶为主。添加辅食后的宝宝营养来源会更加全面，若断奶后不能马上接受配方奶，也能够获取一些辅食中的营养。 4、母乳妈妈的奶量还有多少 如果是草牛妈妈，奶量不多的情况下，断奶后对乳腺的负担并不是很大。但奶牛妈妈如果突然强制给孩子断奶，对乳腺会造成很大的负担，容易引起乳房肿胀、乳腺炎等问题。所以在断奶前，妈妈们需要对自己的奶量做一个判断，制定一个循序渐进的断奶方式会更好。 枕边育儿寄语：
一岁半宝宝食谱大全
豆腐鱼头汤 适用宝宝：岁起，生病时遵医嘱，不能随便吃 材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许 做法： 1.鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块；豆腐冲洗后，切成小块。 2.起油锅下入葱姜末爆香后，入鱼头，加料酒煸炒后，加入适量水 和豆腐，加上锅盖，大火煮开后，小火焖煮15分钟，加盐调味即可。 轻松做：给宝宝吃的时候一定要注意将鱼刺剔除干净，以免卡喉咙。 温馨小提示：富含植物蛋白的豆腐和拥有丰富胶原蛋白的鱼头，可以营养互补；豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼类食物中这种氨基酸含量 非常丰富，相对苯丙氨酸却比较少，而豆腐中则含量较高，这样两者可 以取长补短；另外，豆腐含钙量较多，而鱼中含维生素D，两者合吃，可发挥营养素的联动作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍。吃点鱼头豆腐汤，能让宝宝健脑养心，补充体力，提高灵活性、适应力。
鸡蓉豆腐汤 适用宝宝：岁起 材料：鸡胸肉50克，豆腐30克，玉米粒20克，葱末5克，高汤100克，盐少许 做法： 1.鸡胸肉剁碎，与玉米粒一起同高汤煮开。 2.豆腐捣碎，加入煮开的高汤中，放入葱末和盐调味，即可。 温馨小提示：宝宝在生长发育时，蛋白质及钙质的补充非常重要。豆腐和鸡蓉就都是这两种营养素的最佳提供者，再加上拥有粗纤维和抗氧化功能的玉米粒，这道汤的营养价值更高了。 丝瓜豆腐羹 适用宝宝：岁起 材料：丝瓜1根，豆腐50克，姜末1小匙，大豆油、水淀粉、盐各少许 做法： 1.丝瓜去皮洗净切片；豆腐切小块。
2.起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水，大火煮。 3.水煮开后，下入豆腐块，焖煮5分钟，加水淀粉勾芡加盐调味，即可。 温馨小提示：丝瓜可以清热利肠、凉血解毒、通络活血；豆腐含有 多种氨基酸，还有益气和中、生津润燥的作用，这道清淡可口的丝瓜豆 腐羹，清香宜人，可以给宝宝养血补钙，强筋健骨。 混合果蔬汁 适用宝宝：岁起 材料：苹果、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜各30克，牛奶100克 做法： 1.将苹果、胡萝卜洗净后，去皮，切成丁；芹菜、黄瓜洗净，切成段；菠萝切碎。 2.将蔬果丁加牛奶、冷开水放入榨汁机搅拌打匀，即可。 温馨小提示：这款果蔬汁，营养很齐全，含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等宝宝成长不可缺少的元素，很适合宝宝经常喝。 菜脯蛋 适用宝宝：岁起
断奶对孩子的影响
断奶对孩子的影响 母乳喂养的重要性已毋庸置疑，美国儿科协会（AAP）推荐至少要哺乳到宝宝12个月大，世界卫生组织（WHO）和联合国儿童基金会建议哺乳至少二年。国际母乳协会推荐哺乳至少到两岁，最好是哺乳到自然离乳。 每个吃奶孩子都要经历断奶过程，有的孩子断奶比较顺利，有的孩子则非常麻烦。断奶处理不好会影响到孩子的心理发育，这是父母应该注意的问题。吃惯母乳的孩子不仅仅把母乳作为赖以生存的食物，而且对母乳有一种特殊的感情。喂奶的姿势，使孩子和母亲肌肤相贴，孩子能闻到母亲身上熟悉的气味，享受母亲怀抱的温暖，母乳会给他们一种信任、安全感，因此，他们在心理上依恋母乳。 如果突然断奶，孩子就无法适应，会出现好哭闹、夜惊、拒食、情绪不稳等表现。这样不仅会给孩子的身体带来影响，还会对小儿心理发育产生不利的影响，特别是对那些母乳喂养时间长，又没有及时添加辅食的孩子来说，更是如此，所以孩子断奶并不想大人所想象的那么容易。 有些母亲在断奶时，会采用在乳头上涂上紫药水和抹上辣椒、黄连等办法，企图借此来戒掉孩子吃奶的习惯，这是极不可取的，因为这些做法容易使孩子产生恐惧、悲伤、焦虑、愤怒
等不良的情绪。 断奶是个过程，断奶不但对宝宝很重要，对母亲同样重要。很多非常重视哺乳的妈妈想到要停止哺乳常常会觉得失落和沮丧，好像失去了自己与孩子的某些亲密联系一样。所以断奶过程一定要根据宝宝和妈妈的具体情况而定，自然离乳最好，并不赞成传统“戒奶”——不断则已，一断必绝的做法。 断奶的时间 断奶是具体时间不应该一刀切，每个家庭都应该根据妈妈和宝宝自身的具体情况来调整宝宝断奶的时间。 断奶的季节并不很重要，关键是为何断奶和如何断奶？断奶后换成何种食物及如何喂养，谁来喂养？一切心理和物质准备得当后，再来考虑断奶。 如何断奶 从哺乳过渡到使用奶瓶 一般来说纯母乳喂养的宝宝习惯吸乳头后就很可能拒绝接受奶瓶，造成断奶困难。比较科学的办法是从宝宝1-2个月的时候，就每周给宝宝试着用奶瓶喂两三次（把母乳挤出来用奶瓶喂），这样可以在宝宝还不那么固执之前让他习惯奶瓶，明白奶瓶也可以是粮食的来源。逐渐减少哺乳的次数，增加使用奶瓶的次数 当宝宝完全能适应奶瓶以后就可以选择一天中奶水最少乳房最不涨的那顿，减掉这次哺乳改用奶瓶喂配方奶。等过一段时间妈妈的乳房能适应减少一次哺乳的变化后，再减掉另外一次哺乳改用奶瓶，循序渐进自然过渡直到最后完全断奶。这个过程可以是几周也可以是几个月，