八个健康的交易心态

在阅读许多国外前辈高手的交易经验与策略时，记得Olive Velez与Greg Capra合著的《Tools and Tactics For The Master Day Trader》一书中曾提及8个基本的健康心态运用在交易中，我认为对投资人很有帮助，在此特别提出，以飨读者：

1、只打你能赢(有把握)的仗。这条至理名言，教导投资人仔细选择适合自己的货币及自己的买入点和卖出点。例如：当我们买入某种货币时，我们会舒服地感受到“它”与我同在一边，准备为我工作。我们尽力不去与市场为敌，因为我们知道赢不了它。当我们意识到我们做了一个与市场相冲突的选择时，我们就退出，并且立即让我们自己与有势力的一方站一起。

2、跌倒不要紧，只要你从爬起来的过程中有所收获。投资人必须学习从交易错误中走出并升华。使我们的每一个交易损失都成为我们向更高层次交易技巧迈进的跳板。

3、无论今天的事有多坏，明天将是另一个改正它的机会。做为一个成功的投资人，你不可以把昨天的包袱带进今天可能发生的事情中。前一次交易失败的残留物，必须在我们开始下一笔交易之前完全被清除掉。否则的话，我们便注定要失败。

4、知道我们采取每一个行动的原因，永远不要在处于贪婪或恐惧中采取行动。投资人必须要知道贪婪与恐惧之间有一空间，就是“智慧”。我们只有在心存智慧时才采取行动。

5、总是要了解市场中其它人在想些什么。成功的投资人(交易员)总会寻求了解在某一种货币交易中，其它的交易者在想些什么。其它交易者

的痛苦(失败)对你来说可能是机会，因为成功的交易行为无非就是从那些失败的人手中买到低价砍仓的商品货币，再高价卖给那些贪婪盲目跟从的人。

想要在交易的游戏中真正赚钱，你就必须知道市场中其它交易者的感觉(恐惧或贪婪)，掌握了这种感觉，便能使你致富。

6、不要太看重自己。每当连续获利时，就必须想起这句话。把连续获利这事当成平凡事，以平常心处之即可。

7、市场不是某种要去征服的东西，而在于要去友好对待它。与市场合作，而不是与之作对，把它看作可令你致富的朋友，而不是一个会掠夺的对手。市场不是你的恶梦，而是你的美梦的解释者。

8、有时候损失就是获利。大多数的投资人忽略了这个观念。如果你于1.2800买入欧元，跌到1.2700止损，损失了100个基本点。欧元又跌到 1.2600，你没有“再损失”就是获利。获利的艺术由你有智慧的控制停损而决定。

钜丰金业友情提示：投资有风险，入市需谨慎！

关于乐观心态演讲稿

关于乐观心态演讲稿 关于乐观心态演讲稿 XXX： 谁都希望自己是个乐观派，但往往做不到。 人生中常有许多不如意事，所以不免时时悲观。 作者凭着丰富的学养，对于乐观与悲观这两种人生态度进行了深刻而辩证的分析。 作者并没有一味地肯定乐观，盲目地否定悲观。 作者坚持的乐观是仁爱观，同情观，信心观，希望观，进化观;反对的悲观是不仁观，无情观，冷眼观，怀疑观，绝望观，暮气观。 本文虽写于半个多世纪以前的抗日战争时期，但其中许多话语穿越了时空，直到今天仍激荡着我们的心灵。 人，活在这个世界上，到底是快乐的时候多，还是不快乐的时候多呢?没人做过这方面的统计，因为他们自己也不知道快乐不快乐。 不过，快乐的机会不是人人都能每时每刻都能遇到的，不快乐却能随时随刻来到。 面对着如此多的不快乐，另人感到痛苦不堪，那还不如乐观地面对他。 一个人所说的话会使更多的人感到快乐和不快了。 既然一个人所留下来的是影响着这么多人，那不如克制自

己，让自己变得乐观，让许多人都感到快乐`乐观，这不也是一件有意义的事情吗?把自己的不快乐，乐观地去面对，使自己少一件不快乐留在脑中。 乐观心态与幸福人生 人生就像苗木成长，必然要经历风雨霜雪的洗礼，酷暑严寒的锻炼，才能长大成才。 人生就是面临着一场场的挑战，只有抖擞精神，全力以赴，战胜各种艰难险阻，赢得无数对手，生命才会谱写出精彩华章。 人生就是在苦难里孕育幸福，在艰苦劳动中创造快乐，在顽强奋斗中实现理想的过程。 笑与哭，甜与苦，成功与失败，始终伴随着人生的全过程。 以什么样的心态立身处世，将决定着这个人的人生幸福指数。 对人世保持着乐观态度，才能奏响欢快的人生乐章。 一场洪水冲毁了农田，持悲观情绪的农民，会痛哭流涕地逃荒去异地谋生。 而那些怀有乐观心态的农民不光看到了眼前的损失，同时也看到洪水带来的淤泥肥了田，只要筑起河坝，来年地里定会有一个好收成。 大地上的一块块土地，一个个村庄，就是在一代代乐观的农人手中诞生的。

培养健康积极的心态

培养健康积极的心态目录关于心态的 理解负面心态的来源及不良影响什么是健康积极的心态塑造健康积极心态的八种方法关于心态心态就是决定我们心理活动和思 维的一种心理状态。人的心态如同硬币有两面，正面是积极的，背面是消极的，无论你选择哪一面，硬币还是那枚硬币，心还是那颗心。希望大家选择积极、健康的一面，提高自己成功的几率，提升自己生命的质量。健康概念的启示（WHO-1989）无疾病与虚弱的躯体健康、心理健康、社会适应健康及道德健康完美结合的个体，人处于营养、机能、生理、精神的动态平衡状态。――健康概念，由过去的生理健康（一维），发展到生理、心理健康（二维），又发展到生理、心理、社会适应（三维），再发展到生理、心理、社会适应、道德完善（四维）。――亚健康状态，不仅指生理，还包括心理、社会适应、社会道德。最近，有报道说中国1亿人有不同程度的心理疾病。 负面心态的来源？――当今社会，经济飞速发展导致，物欲横流，道德沦丧，人心浮躁，物质与精神严重失衡，心灵跟不上快速奔跑的身体。（富士康13跳、药家鑫、郭美美、动车追尾、扶梯伤人等）――工作中，由于业务目标高，工作压力大，同事间常因为琐事摩擦不断。感觉付出与回报不符，得不到同事和上级的鼓励，找不到自己的定位

和价值等等。――生活中压力大，入不敷出，典型的月光族/负翁、负婆，无论纵向还是横向对比，都抬不起头来。家庭关系紧张，心情烦闷时找不到倾诉的对象，或者情感上一时找不到合适的伴侣等等。――人有七种恐惧：怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕失去自由、怕变老和怕死亡，这些恐惧将伴随我们终身。 负面心态的不良影响？人有九种基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑和羞愧。其中只有兴趣、愉快是正面的，惊奇是中性的，其它六种都是负面，所以每个人一不小心就会被负面情绪所控制，导致心态失衡。 轻微的心态失衡，可自我调节。但一个人长期处于心态失衡状态，将对个人、家庭、团队、组织和社会产生诸多不利影响。所以，我们有必要让自己躁动不安的心平静下来，时不时清除掉内心的积垢，树立积极向上的价值观，建立健康的心态，从容地面对一切。积极心态积极行动加深心态再积极行动天堂消极心态消极行 动加深心态再消极行动地狱心态是如何影响人的？马太效应 什么是健康的心态？健康心态积极心态+阳光心态积极心态：主要是做事方面――是指面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任，从正面去想，从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，积极采取行动，努力去做。阳光心态：主要是做人方面――阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。――

新时期领导干部心理健康的重要性及现状

新时期领导干部心理健康的重要性及现状 [摘要]领导干部作为特殊的社会群体,对社会发展负有特殊责任,比其他群体承载着更大的心理负荷和精神压力,其心理健康影响着整个社会稳定和国家健康发展。在改革开放新形势下,领导干部承担着十分繁重的任务,心理压力也随之加重,主要表现为抑郁感明显、躯体化趋向较强、焦虑感突出、岗位职责风险、社会负面诱惑等方面。因此,对领导干部的心理压力要有正确的评估。 [关键词]领导干部心理健康重要性现状 长期以来,社会舆论、上级组织、人民群众对领导干部关注的重点始终聚集在他们的言行是否符合社会角色的要求,是否廉洁奉公,是否密切联系群众,是否有突出的业绩等,关注他们的世界观、人生观、道德水平和奉献精神等思想层面。但人们却不曾想到,领导干部作为特殊的社会群体,在具有一定的权力、承担着重要责任的同时,也比其他群体承载着更大的心理负荷和精神压力。领导干部作为社会的个体,作为一个具有独特价值的人,他们自身的生存状态、生活幸福度,尤其是他们的心理健康状况,却没有引起各方面甚至包括许多领导干部本人应有的重视。在某种程度上而言,可以说领导干部的心理健康问题实际是一个“被遗忘的角落”。领导干部的心理健康状况不仅关系到他们自己的生存质量,同时,又对他人、对工作、对社会具有直接或间接的影响,并在一定程度上折射出一个社会的文明与和谐程度。重视并加强对领导干部心理健康问题的研究和探讨,具有重要的现实意义。 一、领导干部保持心理健康的重要性 作为领导干部,是社会精英,是人民的公仆,是国家的主力军,是一个特殊而重要的群体。领导干部和各阶层人士一样,存在心理健康方面的一些问题是可以理解的。但由于领导干部对社会发展负有特殊责任,其心理健康对整个社会和国家的稳定就可见一般;同时,就即便不是一个干部,是一个普通人,心理健康对个人生活、人际、工作、家庭、身体健康等方面都有着重要的影响。总之,不管是任何一个人,心理健康都不容忽视,何况领导。心理健康是一个人应对竞争、成就事业、获得幸福的重要保证。领导干部的心理健康,是领导干部素质健全和全面发展的重要标志,也是领导干部切实履行职责,取得工作成效的内在品质要求。当前,我国正处在全面建设小康社会的关键时期,面对纷繁复杂、竞争激烈的国际形势,面对改革开放和现代化建设的艰巨任务,领导干部要做好工作,打开局面,取得成功,除了要具有良好的政治业务素质和工作能力外,还必须具有良好的心理素质。不具备这一点,就难以保证自己的身心处于最佳状态,在各种矛盾和压力面前就会缺乏

积极乐观的心态演讲稿

积极乐观的心态演讲稿 下面是为你整理的几篇积极乐观的心态演讲稿，希望能帮到你哟。 积极乐观的心态演讲稿篇一各位领导，各位同仁，大家好!我今天演讲的题目是《如何保持积极乐观的职业心态》。 一位心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响.于是他做了一个实验。 首先，他让十个人穿过一问黑暗的房子。 在他的引导下，这十个人都成功地穿了过去。 然后，心理学家打开房内的一盏灯。 在昏黄的灯光下，这些人看清了房内的一切，都惊出了一身冷汗。 这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼.水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小桥上走过去的。 心理学家问："现在.你们当中还有谁愿意再次穿过这问房子呢?"没有人应答。 过了很久，有两个胆大的站了出来。 其中一个小心翼翼地走了过去.速度比第一次慢了许多;另一个木桥，走到一半时，竟趴下了.再也不敢向前移动半步。 心理学家又打开房内的另外九盏灯，灯光把房里照得如同白昼。 这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有看见。 现在，有谁愿意通过这座小木桥呢?"心理学家问道。

这次有八个人站了出来。 你们为何不愿意呢?"心理学家问剩下的两个人这张安全网牢固吗?"这两个人异口同声地问。 很多时候.成功就像通过这座小木桥，失败的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而是由于周围环境的威慑--面对险境.很多人早就失去了平衡的心态，慌了手脚，乱了方寸。 保持良好的心态才会在逆境中崛起.保持良好的心态才能取得成功，从古至今概莫能外。 贝多芬一生不乏坎坷挫折，在他人眼里贝多芬不过是一个又聋又疯的音乐痴。 双耳失聪对于一个投身音乐事业的人来说已是一种致命的打击.他人的不理解与内心的孤寂更增添贝多芬内心的抑郁.可他没有被击倒.挣扎于痛苦的深渊中他爆发出内心所有的愤懑。 我要扼住命运的咽喉人生总有坎坷.纵然前方荆棘铺路.也要时时燃起心中那盏不灭的心灵之灯指引我们走出心灵的困惑.充分发挥我们人类特有的主观能动性。 让强烈的精神意识把我们从黑暗中解救出来，摒除外界的干扰.走向成功的殿堂。 心态决定命运.心态改变命运!为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云?为什么海伦·凯勒在双目失明的情况下.心中依然有光明之梦?这都是健康心态所起的作用!心态是我们真正的主人.它能使我们成功.也

保持积极乐观的心态是健康长寿的秘诀.

保持积极乐观的心态是健康长寿的秘诀 “ 美国石油大王洛克菲勒活了 98岁; 发明大王爱迪生活了 84岁; 钢铁大王卡耐基活了 84岁; 日本企业巨子松下幸子助活了 90岁, 这些人之所以能成功, 并且长寿, 就是因为他们时刻用积极的心态去迎接事业, 迎接生活。积极的心态获得的两大报酬就是心里健康和身体健康” 。 我心里很有感触。可见, 积极乐观的心态对你的健康和工作都起着重要的作用。同时也促进我们的心理健康和身体健康,延长寿命。然而,在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:例如:工作不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,受冤枉挨批评等等。面对诸如此类的心烦琐事如果能保持积极的心态, 心里就会想得开, 心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,使工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。日积月累就会使你的身体处于亚健康的状态, 并引起各种各样的心理疾病, 那么怎样的心态才有益于健康呢? 第一:要坦然面对现实。 在快节奏的生活中,我们会面临种种压力,要敢于面对现实,正视现实,不论何时何地, 我们应该端正自己对生活、工作与学习的态度, 凡事采取积极的思维; 积极的语言; 积极的活动。把压力当作一种挑战, 才会有利于人的身体健康。第二:保持乐观的心情。 俗话说:“ 笑一笑十年少” 乐观的情绪不仅能使人显示出青春活力。还将有助于增强人的机体免疫力, 哪怕是一瞬积极的微笑; 一个积极的手势, 或者一次积极的暗示,都会有助于我们形成积极乐观的心态。免受疾病的侵袭。 第三:抛弃怨恨,学会宽容。 在生活中发现,怀有怨恨的人情绪波动很大,不是整天抱怨,就是后悔;不是对人怀有敌意, 就是自暴自弃, 这样很容易引起心理障碍。所以我们应该学会热情的生

心理健康与心理问题预防

心理健康与心理问题面面观 世界卫生组织健康“不仅是没有疾病和虚弱而已，而且是个体在身体上、心理上和社会上的完好状态”的权威定义说明，健康是一个综合性的概念，包括生理、心理和社会三个层面的含义。当前我国青少年的生理健康一般不会有什么问题，问题往往出现在心理健康和社会健康上。据了解，目前全国有3000万心理有问题的青少年，其中中小学生心理障碍患病率为21.6%至32%；大学生有心理障碍者占16%至25.4%。而且，近几年又有上升的趋势。由于社会健康问题最终都要以心理健康问题的形式表现出来，所以本文主要讨论青少年的心理健康问题。 青少年心理健康的标志 青少年心理健康的标志表现为以下六个方面：身体健康、认知正常、感情成熟、人格健全、关系和谐和行为稳定。身体健康是心理健康的必要基础，但不是它的必然保证。除身体条件之外，心理健康还包括认知、感情、人格、人际关系和行为举止等方面的因素。 身体健康身体健康是青少年心理健康的必要条件，其影响机理是生理因素和心理因素的相互制约作用。一个人身体上的任何生理变化都会影响其心理情绪的变化，就连女孩子初潮这种正常的生理现象都会引起她们心理上的恐慌，更不用说严重的生理病变了。相反，一个人任何心理情绪上的变化，都会影响其生理上的

变化。大家都知道“望梅止渴”的典故和伍子胥过昭关一夜愁白了头的故事，这些就是心理情绪变化影响生理变化的典型例子。中医更有“怒伤肝，忧伤脾”之说，说明正常的心态对于保持身体健康的重要性。 认知正常认知正常是青少年社会发展的前提条件，在青少年时代，孩子的社会发展主要表现为认识发展水平的程度。瑞士著名心理学家皮亚杰把年龄作为儿童认知发展水平的依据来分析儿童的道德社会化，他以7-8岁为界，把儿童的道德发展界定为截然不同的前后两个阶段，从前一个阶段到后一个阶段呈显出如下变化：道德约束从“他律”到“自律”，道德判断从看“效果”到看“动机”，道德惩罚从笼统性的千篇一律的惩罚到有针对性的采取不同方式的惩罚。他还根据儿童的认知发展水平，把青少年的社会化划分为感觉运动阶段（诞生-2岁）、前操作阶段（2-7岁）、具体操作阶段（7-11岁）和正式操作阶段（11-12岁及以后）。而且，许多精神健康问题，如情绪混乱和精神分裂，都有其认知的根源。所以，正常的认知发展是青少年心理健康的关键。 感情成熟感情成熟是青少年最重要的发展任务，它包含两项内容：一是感情自治，即作为一个人自己情感力量源泉的能力，而不是依*双亲来提供舒服、安心和情感保障；二是行为自治，即一个人做出自己的决定、管理自己的事务和照顾个人的能力。这两项自治是相互联系、相辅相成的，即完成心理上的断乳过程。随着感情的成熟，青少年逐渐摆脱“本我”的控制，知道并掌握由一定社会的文化所决定的感情表现规则，学会驾驭和控制自己的感情表达，让理性原则而不是快乐原理左右自己的行为。感情成熟既是社会化的目的又是社会化的手段。感情成熟，特别是儿童和双亲之间的情感依恋具有重要的社会化功能。

浅谈领导干部心理健康与自我调适

浅谈领导干部心理健康与自我调适 徐爽 领导干部从事国家和社会的管理活动，工作相对复杂，综合素质较高，内心活动往往比一般社会成员更为复杂和丰富。这个群体承担着社会和家庭的双重重任，身心负荷较为繁重。心理学家指出，心理压力过重容易导致亚健康，干部心理健康是长期以来被忽略的一个话题。培养良好的心理素质，有一个健康的心理状况，对领导干部的工作和生活，应该是大有裨益。 领导干部心理健康状况。据国家有关部门调查，我国心理健康的人只占总人口的9.5%；有心理问题的人则占84.5%， 由于社会压力的加剧，忧郁、紧张、恐惧、失眠等已成为我国社会的“流行病”；有心理疾病的人占6%。2007年，《首都医药》杂志和精神专科医院共同对北京市的二百多名中年领导干部进行了定项精神检查，结果发现竟有近一半的干部，存在抑郁、焦虑、恐惧等不健康心理现象。香港《文汇报》曾报道，在2003年的上半年，中国总共有1253名党员干部非正常死亡。应当说，领导干部的心理压 力过大是个普遍性的问题，领导干部的心理健康问题突出表现为三个方面：一是焦虑感突出，当领导干部工作压力过大、

人际关系紧张、目标难以实现时，往往就会产生焦虑心理。表现出烦躁不安、情绪波动、紧张失眠、自信心丧失，处在一种忧虑、惊恐的情绪状态之中。二是抑郁感明显，有的干部面临难点工作，感到心有余而力不足，特别是当任务完不成、领导不满意时，内心强烈的挫折感、失落感，就会产生明显的抑郁感，甚至患上抑郁症。三是强迫症状突出，领导干部一般受职责的局限，偏重强调工作上求全、求好。这种倾向虽有好的一面，但是当事实与理想发生冲突时，常使自己陷于一种痛苦的境地，强迫自己去想一些无关紧要的念头，从事一些毫无意义的行为。比如，老爱洗手、数电线杆、怀疑自己身体有病等。 领导干部心理健康出现问题的原因。一是工作要求越来越高，带来高压力。各地区、各行业、各单位发展经济的竞拼，还有社会效益和GDP的评比排名，干部个人升迁与实际绩效 相挂钩等，使干部“发展”的压力加大；在各项事业快速发展的同时，“高发展、高风险”的形势使工作任务增加、标准提高、难度加大，使各级干部“竞争”的压力加大；而“领导问责制”、“一票否决制”、“绩效评比考核制 ”以及对火灾、洪水和生产安全等突发事件的提防与 忧虑等，使干部“责任”担子的压力骤增。二是来自各方面的诱惑增多，心理压力增加。在社会上种种人际

乐观心态有助于健康

乐观心态有助于健康 如果你不善于调整心态，日积月累就会使你的身体处于亚健康状态，并引起各种各样的心理疾病。 生活中处处有不尽如人意的地方，遭到了同学的诽谤，你苦恼不已；受到了老师的批评，你气急败坏；你自行车的气门芯被人拔掉了等等。面对诸如此类的心烦琐事，如果你不善于调整心态，日积月累就会使你处于亚健康状态，并引起各种各样的心理疾病。那么，这样的心态才有益于健康呢？

古人云：性格决定命运。米卢说：态度决定一切。老赛斯更是苦口婆心、 谆谆教诲：你的信念创造你的实相。意思都差不多，说白了，就是----心态决定 状态。 现代社会需要的是能创造效益的人，老板喜欢的是精神饱满、工作积极的人，一个成天垂头丧气、萎靡不振的人是不可能得到尊重与赏识的。积极向上 的生命状态，不仅表现在工作上，更表现在你的人生追求与整个处世上。 为人开朗、心胸开阔、态度谦和、心境平和，这些都是一个状态良好之人的表现，而最可贵的是能在逆境与不很称心的环境中仍然如此。这种状态，源 于一个人的智慧从而产生的正确心态；状态的积累就逐渐形成了一种性格。积 极的心态还表现在一种责任心上。你有所追求，就不会得过且过，就会对自己 做的事情负责。也许你的才华还没有达到横溢的地步，但你尽自己的努力让工 作精益求精、把自己的事情做好，你就绝对比起那些孤芳自赏却只会指手划脚、 点评别人的家伙更有贡献与价值。文凭再高、本事再大，若不落在实处就一钱 不值。 对于那些还在埋头苦干却暂时还未得到社会与别人认可的朋友，我用一句被用俗了的名言与您共勉：走自己的路，让别人去说吧！ 故事发生在美国南方的某一个州。当时一般家庭的壁炉，仍然烧柴火取暖。一位伐木工人，两年来固定给一户人家供应柴火；当时柴火的粗细不能超过七寸，否则就无法放进壁炉内。 一次主人想他订了一捆柴火，却发现大部分的木材都太粗了，便要求他换货或伐为劈柴，没想到对方以超出成本而拒绝。 主人只好卷起衣袖，亲自动手劈柴。突然，他发现有一段树枝的洞特别大，似乎是人故意挖开，而且特别轻——里面是空的。劈开之后，发现当中藏着一卷用锡箔纸包住的面额为15美金和100美金的旧钞票，总共有2250元美金。钞票非常破旧，可见被藏在树洞内已有很多年。他立刻想要物归原主，于是打电话问伐木工人，这批柴火的砍伐地点。 “那是我的事，”伐木工人说。主人想尽办法，问不出伐木的地点，或是谁藏了那些钱。 结局是耐人寻味的；积极的主人得到一笔意外之财；消极的伐木工则与财富擦身而过。 人生百年，常怀千岁忧，就像古诗里面所说的， 人生代代无穷已,江月年年只相似，不知江月待何人? 但见长江送流水，我们生命里面的这一段光阴，跟 整个时间的流程相比，这是微不足道的，用庄子的比喻来讲，如同白驹过隙，好像是一匹白马从门缝里跑过去，那样地倏忽一瞬一样，那么，这么短的流光在我们自己的手里，怎么样才是真正地善待生命，怎么样的生命才是人生最有效的呢，其实庄子面对这个问题，提供给我们一种态度，那就是达生，面对生命我们首先要有一种旷达的态度，而心态决定人的状态，这种态度会决定我们生命的质量。

科学的积极的健康的文化心态

科学的积极的健康的文化心态 -----学习秦宁昌总经理五句箴言心得体会 张红科 常常一天24小时之中，除过8小时左右的睡眠时间以外，我们有一多半时间在工作，另外剩余时间用来吃饭走路、休息生活，而且只要我们是清醒着的（不处于睡眠状态），我们都得接受我们自己 的心态的支配。我们不少人（包括我自己）在工作生活中，没有时时保持良好心态的意识或习惯。但是如果我们工作生活中，经常保持一种必要的成熟的有益的健康的心态的话，我们的生活质量就肯定会比现在高很多、好很多。 培养好的心态，得有自觉性。得时不时的有意识的去操点心，不要让不好的心态一不留神溜进或者是挤进我们的心田，打扰我们幸福健康的工作生活。从更高的角度讲，培养好的心态，也是每个人在培养高度的文化自觉和文化自信，在为推动全民族文明素质的提高、推动中华文化大繁荣大发展作贡献嘛。 特别要说的是“培养好的心态”是一件轻松的事情。不是为其他任何别人，只是为了我们自己随时有一份平和的积极的高贵的心态。保持良性心态，不应该成为一种压力，本身也不是一种压力。自觉地把工作看成是展示自己收获幸福的的人生舞台，自觉地把生活看成是享受人生收获体验的难得过程，那么工作生活就是一种放松自己、获得释放、享受幸福的机会，是一种通向幸福自由的途径。

保持什么样的心态轻松而又对人有益呢？我觉得陕西有色金属 矿山公司总经理秦宁昌说的很有道理。他在一次和公司中层干部们 倾心交谈时，寄语大家要“在工作中得到快乐，在勤奋中获得成功，在健康中得到幸福，在真诚中得到益友，在廉洁中得到自由”。这几句话说得入情入理入心，至真至善至美，正是轻松的心态、健康的 心态的经典描述。深入思考这几句话，让我体会良多。 我想起了一位著名的美国科学家，享誉世界的人本主义心理学 之父马斯洛（1908-1970）博士。他研究发现：人的需要分为生存、 安全、归属、尊重、自我实现等五个层次。进一步分为两类需要， 一是基本需求，包括对安全感、归属感、情感关系、友谊关系、声 望以及自尊的需求。二是高层次需求，如对真、善、美、正义、规 律的需求。 我体会，秦经理的寄语就是人本主义的管理和实践，就是对以 人为本方针和群众路线方向的真实贯彻。这些寄托着希望和爱护的 话语，一方面积极承认大家都有获得“幸福”“快乐”“成功”“自由”，获得“益友”等的需要和权利，另一方面则热情鼓励大家通过 “诚实”待人、热心“工作”、“勤奋”努力、“廉洁”自律、保持身心“健康”等正当正义、问心无愧、既为自己好、也为他人好、既 发展提高自己，也有益于集体和社会的高尚方法去满足和实现上述 这些需要和权利。这样富有深远意义的希望和要求，既是对群众生 活和工作上的关心爱护，也是对广大职工成熟成长的悉心帮助，更

浅谈领导干部心理健康

浅谈领导干部心理健康 一、目前领导干部中存在的几种心理健康问题 1、心理疲劳。医学心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张、压力、反复的心理刺激及恶劣的情绪逐渐形成的。它超越了个人心理的警戒线，这道防线一旦崩溃，各种疾病就会乘虚而入，不断发生。在心理上会造成心理障碍、心理失控，甚至心理危机；在精神上会造成精神萎靡、精神恍惚，甚至精神失常；在身体上则会引发多种心身疾患。当心理方面出现功能障碍时，会表现为紧张不安、动作失调、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降等。领导干部的心理健康问题主要表现为：一是感到身体劳累。不少领导干部每天生活无规律，工作任务繁重，常常眼睛酸痛发胀，头痛头昏，注意力不集中，记忆力减退，晚上失眠多梦，经医院检查又无实质性的病症，长期处于亚健康状态。二是感到工作厌倦。不少领导干部长期从事单调、重复的公务活动，产生心理饱和，工作兴趣和激情逐渐减退。三是诱发心理疾病。由于生理疲劳、心理疲劳，发生心理障碍，诱发各种心理疾病，常见的有人格障碍、神经症、精神分裂症和心身性疾病，有的还有持续不良反应，甚至引起躯体器质性病变，比如心血管系统、消化系统和内分泌系统等病症。 2、心理失衡。领导干部心理失衡集中反映在三个方面：一是信仰失衡。少数领导干部在市场经济和对外开放的环境下，不信马列信迷信，不信科学信风水；少数领导干部台上

作科学报告，台下求神拜佛，在缭绕的香火中寻求寄托和心理安慰；有的领导干部迷信数字，有的甚至在换届或人事调整前请求算命先生指点迷津，等等。二是生活失衡。有些领导干部无法在工作、家庭、健康、朋友和自己的精神生活等方面取得平衡，无法统筹兼顾，局部失衡而引发心理危机，如有的只顾朋友之情，而失去工作原则性，有的为了工作不顾家庭、不顾身体等。三是欲望失衡。欲望是一种心理势能，包含生理欲望和心理欲望。领导干部欲望失衡主要指心理欲望，如尊重与被尊重、名利地位的欲求与满足等，目前最为常见的是权力欲的失衡。少数领导干部无法正确把握权力、地位和名利，有的则怕手中权力到期，出现“59现象”，有的则从权力欲走向经济上的贪欲等。 3、心理紧张。领导干部心理紧张又有其特殊内容，如管辖内发生严重伤亡事故，疑难工作无法展开，突然知道提任、降职、免职、调动等，被有关部门责任追究、社会舆论等，都会使其出现心理紧张，并会伴发警觉过度，血压增高、心跳过快、出汗、头昏、眼花、易激动、焦虑不安、失眠、自卑抑郁、借酒消愁、逃避现实等现象。 4、心理郁闷。领导干部心理郁闷主要表现在：一是失落。有时很想得到但却得不到，目标走失，产生空虚、迷茫、无可奈何等心态。二是孤独。由于事业或人际交往等方面接二连三遭遇挫折或失败，精神压力就会很大，心理负担沉重，产生自我封闭。三是猜忌。因不自信而猜疑，尤其是在人际交往方面存在问题时，往往会产生猜忌心理，给领导干部自

乐观心态乐观心态如何保持积极乐观的心态

乐观心态-乐观心态如何保持积极乐 观的心态 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天，你就能保持积极乐观的心态。如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。首先，

要树立正确的人生观、世界观。人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。乐观心态积极参加集体活动，搞

好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。 当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。乐观心态当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了

乐观为题演讲稿精选5篇

乐观为题演讲稿精选5篇 与阳光一同成长。在曙光中新生，在夕阳落下之际缓缓老去…… 今天小编就给大家整理了乐观演讲稿，希望对大家的工作和学习有所 帮助，欢迎阅读! 乐观演讲稿篇一 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 有人曾经说过：“乐观本身就是一种成功。”没错，人生在世， 总有许多大大小小、多多少少的烦心事，但是否能过了这道坎儿，便 要看你的心态。倘若你乐观面对风雨，最终便一定能看到那背后的彩虹，倘若你是一个悲观者，那么，你将永远被困在自己给自己设的笼 子里，永远也走不出这片黑暗。 古今中外，那些大有成就的人面对困难，都能表现出一种超凡气 质与心态——乐观。在1914年的美国，大发明家爱迪生的工厂失火， 经一夜的奋力抢救，终于熄灭大火，但损失极为惨重，近百万美元的 设备和大部分研究工作的记录毁于一旦。第二天清晨，67岁的爱迪生 赶到现场时，出乎意料的平静，他说：“灾难也有好处，它能把我们 所有的错误都烧光，现在可以重新开始。”在说作家冯骥才，一天家 中失窃，除了丢了一些现金外，字画之类的贵重物品却安然无恙，他 笑那贼“并非行家”，当人问他有无损失，他笑着说：“在家里我就 是最重要的生产力，我没丢，就算不上什么大损失了。”身处逆境， 却能从事物的另一侧看到光明，运用幽默、嬉笑等方式保持自己良好 的心态，如此还不够豁达潇洒? 不说远处，就看看身边的一切。有的同学对了几块钱，开始怨天 尤人，直呼自个儿倒霉!而有的同学则是庆幸今天早上把那十几块钱花了，不然丢的就是十几元了，反而还在谢天谢地。同样的事情，却产 生了不同的情绪。“冬天已经过去，春天还会远吗?”这是美国流传最 广的一句话，所有人在困难面前都会笑着对自己说这句富含哲理的话，或许有的人会认为这是一种自我安慰，但是我告诉你，如果一句安慰 语句可以使你笑对人生，勇对挫折，那么，它便是一句最时尚的名言。

积极心理健康教育内涵

积极心理健康教育内涵 一、思想基础 1．以中国优秀传统文化为根基 ——塞翁失马与杞人忧天的启示 ——中国传统文化里蕴涵着丰富的心理健康思想，比如：早在两千多年前，孔子就提出：“正心，修身，齐家，治国，平天下”，道家的辨证、无为而治思想,传统医学和养生学中的“扶正祛邪”“以正压邪”“养精固本”“标本兼治”等积极思想都为积极心理健康教育模式奠定了坚实的历史文化根基。 2．以积极心理学为统领 消极心理学模式不可能真实、全面地理解与解释人的本质。心理学需要研究人的光明面，需要研究人的优点与价值。事实上，发展人性的优点比疾病的康复更有价值和更有积极的意义。 3．以国内外心理健康教育模式为借鉴 （1）从专业侧重上分，目前国内外心理健康教育的模式可分为四类，分别是医学模式、社会学模式、教育学模式和心理学模式。教育学模式重在教育、预防和发展，为实施积极心理健康教育奠定了思想基础。 （2）当前国内外学校心理辅导的发展趋向最突出的特点表现为：心理辅导的工作取向由矫治性转向发展性，初见积极心理学的端倪，但尚未旗帜鲜明地提出积极心理健康教育的思想体系，仍将心理健康教育的重心过多地放在了学生的问题和问题学生上，而对面向全体学生的积极心理品质的发展和心理潜能的开发明显重视不够。 二、积极心理健康教育目标 1．基本目标 提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，提高学习效能和生活质量，促进学生人格的健全发展。 从积极心理健康教育的目标审视现行心理健康教育的具体实施环节和操作层面，不难发现：对培养人的积极方面重视不够，偏离了积极心理健康教育的大方向。比如：过多地侧重于问题学生和学生的问题，心里健康教育象“救火”，哪里起火冒烟就扑向哪里；象“医护”服务，发现哪些人有问题，就“诊治护理”哪些人。这种被动的、消极的心理健康教育，缺乏正面弘扬“正气”、防患未然的主动意识和行动，只能治标不能治本！缺乏“扶正祛邪”“标本兼治”的系统论思想。根本不符合“以人为本”“面向全体”的新课程理念，心理健康教育的全员参与因此成了空头口号。 2．以“提高学习效能”为突出效标 （1）心理健康教育是学生有效学习和全面发展的共同基础。学生的主要任务是学习，心理健康教育不能脱离“提高学习效能”的航线，否则，就会受应试教育的影响,停留在摆设和应付上级检查的浅层次水平，得不到应有的重视。 （2）学校心理健康教育通常有三级操作性的目标，一级目标是以预防教育为主，面向全体学生，注重潜能的开发和心理素质的培养；二级目标是以解决心理问题为主，针对普遍的心理问题进行辅导和咨询，消除学生的心理障碍；三级目标是以治疗心理疾病为主，针对有心理障碍和疾病的个体进行心理诊断和治疗。遗憾的是并没有将提高学习效能纳入其中。 （3）能否“提高学习效能”是检验积极心理健康教育实效的重要标志之一，应

谈谈我对心理健康及心理卫生的认识

谈谈我对心理健康及心理卫生的认识通过培训，我对心理健康和心理卫生有着新的认识，对健康观有着新的理解，下面就谈谈自己对心理健康及心理卫生的一些认识。 一、心理健康认识 心理健康是指个体的各种心理状态保持正常或良好水平，且自我内部以及自我和环境之间保持和谐一致的良好状态。横向上，心理健康是一种既自我快乐又适应环境的心理状态，两者相统一。纵向上，两者相统一的结果有着不同层次：一是没有心理疾病；二是良好的适应状态，即感到精神愉快，能有效地对付各种心理压力；三是高心理效能的理想状态，即人们在智力、道德方面最大限度地发挥心理潜能。心理健康与个人的身体健康、工作绩效、生活质量与幸福感密切相关，关乎家庭幸福和社会和谐。而个体心理卫生目标是维护与增进心理健康。对于个体一生发展的心理卫生我们可采取基本策略：掌握不同年龄阶段的心身发展规律和特征；化不利因素为有利因素；以每一年龄阶段的心理健康发展课题为工作重心；不同年龄阶段的心理卫生采用不同的方法进行。 二、心理卫生认识 心理卫生是维护和增进心理健康的学问和工作，或指心理健康的状态，是与生理卫生相辅相成的。心理卫生工作的重心应从防治心理疾病转到增进心理健康，从服务于少数人转到服务于全体人。 心理卫生价值核心就在于它的完美心理调节和发展健全个体和社会的功能。我们对心理异常与心理问题的正常态度应包括：心理异常与心理问题是常见现象，青少年的心理问题往往是成长中的问题，是不可避免的，其基本上可随成长而康复。心理问题是可以预防的。心理问题是可以治疗的，尽管康复是缓慢的。心理问题并非是令人羞耻的。心理问题其实质是在大脑生理生化功能障碍和人与客观现实关系失调的基础上产生的对客观现实的歪曲反映。所以我们应关爱精神病人。 教师心理卫生的重大意义：现代教师充当着多种角色，教师集学习的指导者、班集体活动的领导者、行为规范的示范者、心理保健者和教育科研人员；教师职业的艰苦性也要求教师意志坚强，不怕困难；教师职业的崇高性也要求教师正确对待各种冲突；教师职业的示范性也要求教师成为学生心理健康的楷模；教师职

保持乐观心态演讲稿

保持乐观心态演讲稿 保持良好的心态才会在逆境中崛起.保持良好的心态才干取得成。下面是查字典范文小编为大伙儿整理的保持乐观心态的演说稿，一起来看看吧。 保持乐观心态演说稿1： 恭敬的评委、女士们、先生们： 下午好!今天我想谈一谈保持乐观的重要性。我们注意到，当在日子中遇到困难时，我们中的有些人挑选躲避它们。但令人遗憾的是，如此的态度对你没有任何好处，因为假如你连面对它们的勇气都没有的话，你如何去制服它们呢?所以，乐观起来吧，女士们、先生们，因为它会带给你信心，帮助你渡过难关。正如温斯顿?丘吉尔所说，“乐观者在每次灾害中都看到机遇;悲观者在每次机遇中都看到灾害”。 女士们，先生们，困难是存在的，但假如你保持乐观，你就会意识到永久有希翼在等着你，它会把你领向最终的成功。别管是历史上依然现实中，如此的乐观者总是别胜枚举。你看，托马斯?爱迪生是乐观的，假如别是的话，他心中那希翼的明灯就别能照亮整个世界;阿尔弗雷德?诺贝尔是乐观的，假如别是的话，那炸药和享有很高声望的诺贝尔奖就可不能诞生;兰斯?阿姆斯特朗也是乐观的，假如别是的话，那癌症的病魔早已吞噬了他的生命，那个世界就会少了一位五届环法自行车赛冠军得主. 玫瑰花可能很美，也可能别美，这，仅仅取决于你的态度;而成功也这样，人一辈子也这样。困难和阻碍的确存在，但是假如你很乐观的话，那它们就仅仅是我们通向胜利之冠的漫长道路上的小插曲;与其说它们是障碍，别如说它们是桥梁!此刻，我想以伟大的英国诗人雪莱的一句诗来作为我的结尾：“冬天来了，春天还会远吗?”感谢! 二：“乐观心态健康心理” 同学们： 你是否有过老师对你的批判而耿耿于怀;是否有过父母亲对你的谴责而暗地抱怨;是否有过学习别理想、总是胆怯老师和家长的怪罪;是否有过与同学间相处别和、总是感受心中沉闷、压抑，等等这一切，基本上心理上的别平衡，是一种别健康的心理状态。 曾经的你也许有喜欢给别人起外号的嗜好;曾经的你也许有喜欢说脏话的毛病;曾经的你也许总是爱拖拉作业、把完成作业当成负担;曾经的你也许总是上课走神、别用心听说，一节课下来知其然别知其因此然，等等这一切，从全然上来说，是你的思想出了偏颇、从另一具角度来说，你的心理也别是很健康。 同学们，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，日子中的挫折就像是一首歌曲的音符，正确面对你才干弹奏出人一辈子的乐章。 有如此一具小故事，说有一具小伙子走路别小心摔了一跤，等他爬起来还没走几步却又摔倒了，那个小伙子便对人们说：“早知还要摔倒，第一次我就别该爬起来。” 同学们，你怎么样看待那个小伙子所说的话呢? 在这个地方我要说，那个小伙子是消极悲观的，人一辈子就像是走路，它总是在一次次跌倒和一次次的爬起的过程中去谱写人一辈子的壮歌，倘若都象上面小伙子说的那样，那么的消极悲观，人一辈子就没 有拼搏，没有了拼搏就没有了绚丽的色彩。 同学们，你们如今年龄尚小，许多道理你也许只能感悟而无法理解，说了这么多，老师只希翼你们能记住：一具人别仅要有强健的体魄，并且还应有健康的心理，换句话说，那算是一具人每天应该心情愉快地去日子。固然，日常日子与学习过程中，你确信有过忧伤、有过困惑、有过焦虑、有过担惊受怕，等等。每当此时，你一定要善于自我调节，多培养自己的兴趣与爱好，记住老师给你说一句话：“坦坦诚诚地做人、开开心心地学习、痛痛快快的日子”，把那些别顺心、别如意抛去吧!有一首唱歌得好：“天空是绵绵的糖，就算塌下来又

积极的心态心理健康教案

积极的心态,成功的一半 一、活动主题：积极的心态是成功的一半 二、活动目标： 1.通过典型的生动有趣的故事说明，成功属于那些充满热忱的人。 2.教育学生如何才能使自己拥有一个积极的心态，对待学习对待生活。 3.让学生紧跟时代发展，逐渐认识竞争，初步树立竞争意识。有了竞 争意识，才能在未来的学习生活中顶住压力，学会生存。 三、活动方法：谈话 四、活动过程 （故事一）据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财。面对同样的现象，为什么会出现不同的结果？ （故事二）赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。对照故事反思自我 1.是什么让她发生了如此大的转变呢？（留给学生讨论的时间）

心理与心理健康第一节

第一章心理与心理健康 第一节走进神秘的心灵世界 ——心理的一般概念教学目标：使掌握心理的一般概念，了解心理的实质，心理现象的基本内容，认识到心理健康的重要意义。 教学内容：1、心理的实质 2、心理现象的基本内容 3、无病≠健康 4、心理健康的重要意义 教学时间： 教学课时：2课时 授课教师： 教学过程: 导入新课 有一个意味深长的比喻，人生就像一串阿拉伯数字：100000……，要使这一大串的“0”有意义，必须有一个前提条件，那就是“1”必须健康地站着，而且要站在最前面。形象的比喻道出一个深刻的道理：拥有健康可能并不意味着拥有一切，但失去健康则意味着失去一切。 人人都很关心健康，但不一定人人都对健康有正确的认识和理解。有相当一部分人往往只关注生理方面的健康状况，对另外一种健康——心理健康却知之甚少，缺乏应有的了解和关注。让我们一同走进神秘的心灵世界，去寻找心理健康的钥匙。 一、教学主要内容 (一)、心理的实质 古代：有人曾猜测人的思维、感觉和做梦等是灵魂或精神的活动。

也有人认为心理是大脑分泌的一种物质，就好像肝脏分泌胆汁。如气质类型说。 现代心理学认为：心理是头脑的机能，是外部世界的反映。 一方面：心理是人脑的机能。心理依赖于人脑，人的心理活动受到人脑健康状况的制约。在现实生活中经常可以见到人脑由于外伤、疾病等而受到损伤，它相应的心理活动也相应的失调。例如：大脑右半球病变时就会引起人的视空间、注意和情绪障碍。如果人脑受到严重损伤，即使没有死也会变成没有感觉、不能交流沟通的“植物人”。 另一方面：心理是人对客观世界主观能动的反映。 讲述印度狼孩卡马拉的故事 脑是心理的器官，没有了脑就没有了心理，但是一个人即使有了大脑，如果没有客观事物的刺激作用，也就没有心理现象的产生。它体现在：第一，客观现象是心理活动的源泉。人的大脑像一个“加工厂”，客观现实像“原材料”，如果没有原材料，“加工厂”也就无法生产出任何“产品”——心理活动。第二，心理是客观现实的主观能动的反映。人脑对事物的反映不同于摄像机对景观的反映，神奇的自然现象、复杂的社会生活需要人们去观察、思考、分析和加工。第三,心理活动是社会生活的产物。 （二）、心理现象的基本内容 1、心理过程 心理过程是指人脑对现实的反映过程，是心理活动的基本形式。它包括认知过程、情感过程和意志过程，也就是人们常说的知、情、意。 结合生活实际解说认知过程、情感过程和意志过程。 2、个性心理 俗话说“人心不同，各如其面”，世界上没有两个面貌完全相同的人，也没有两个心理特征完全相同的人，这就是人类心理活动的差

人生态度演讲稿 乐观的人生态度演讲稿范文精选

人生态度演讲稿乐观的人生态度演讲稿范文精选 有的人，一生的态度是消极悲观，那么他们的一生也是乌云密布，不会有阳光灿烂;有的人，一生的态度是乐观自信，那么他们的一生将会阳光明媚，灿烂辉煌。小编为大家整理了人生态度演讲稿，欢迎大家阅读。 人生态度演讲稿篇一 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 常听到有人这样叹息：“唉，为什么人家那么富有而又过得那么幸福呢?而我的生活却过得那么拘谨而又枯燥无味呢?”其实不然，关键是他们自身的态度问题。他们认为他们总是在忙碌，可自己却无所收获，他们总是抱怨这个社会，抱怨他们周围的一些人和事，而没有想到那些富有的人的背后所付出的艰辛。曾在一本书中看到，一个妹妹高度近视，却凭着想与听觉描述着四季：春天花草香，夏天阳光亮，秋天落叶黄，冬天雪儿霜。那份乐观的态度让我深受感动，在她心中，有一个多么明亮的世界。 价值观念的不同，成败也不同。就像分桔子，有的人拿到甜的桔子又抱怨它是小的，拿到大的桔子又会抱怨它是酸的。而有的人拿到小的桔子会庆幸它是甜的，拿到酸的桔子又会庆幸它是大的。在人生和社会中，为人处事的态度不同，成败也不同。有的事物是一样的，关键在你们如何看待它，态度很重要。 没有绝对的“得”与“失”。“塞翁失马，焉知祸福。”塞翁虽然失去了马，但是他并不看重这些身外之物。又得了几匹马，他也不喜形于色。后来他的儿子骑马摔伤了腿，他仍是认为有福就有祸，有祸就有福，祸福相依，后来，战乱纷繁，国家征兵，塞翁的儿子因腿部残疾而免于此祸。塞翁用良好的态度面对这一切，也告诉我们，困难总会不期而遇，但美好也会相随，只看你是否愿意快乐的拥抱和包容一切。 当今社会也有很多这样的例子，比如说业务员，其实他们工资也不高，跑业务时，风里吹雨里淋的。有的人觉得太辛苦了，收入又不高，工作就没有信心，没有热情了，用消极的态度结束这份工作。而有的坚持下来了，虽然条件困难，但他们用积极的态度面对困难，敢于挑战自我，超越自我，最终获得了成功。所