16秋华师《微生物与人类健康》在线作业

奥鹏17春16秋华师《微生物与人类健康》在线作业

一、单选题（共15 道试题，共30 分。）

1. 冠状病毒的复制场所是()。

A. 细胞膜

B. 细胞壁

C. 细胞质

D. 细胞核

正确答案：

2. 恙虫病立克次体的传播媒介是()。

A. 虱

B. 螨

C. 蜱

D. 蚤

正确答案：

3. 核酸为DNA的病毒是()。

A. HA V

B. HBV

C. HCV

D. HDV

E. HEV

正确答案：

4. 隐球菌病的病原是()。

A. 伤寒沙门菌

B. 破伤风杆菌

C. 隐球菌

D. 奥氏蜜环菌

正确答案：

5. 获得性免疫缺陷综合征也称为()。

A. 肝炎

B. 流感

C. 艾滋病

D. 脑瘫

正确答案：

6. 血吸虫幼虫的中间宿主是()。

A. 贝壳

B. 蚌

C. 螺

D. 牡蛎

正确答案：

7. 结核病的病原是()。

A. 伤寒沙门氏菌

B. 破伤风杆菌

C. 结核分枝杆菌

D. 鼠疫耶尔森氏菌

正确答案：

8. 流感病毒通过呼吸感染人体后首先感染的是哪个部位？()

A. 肺部

B. 血液

C. 上呼吸道粘膜

D. 肝脏

正确答案：

9. 寄生的口面部的孢疹病毒为()。

A. Ⅰ型

B. Ⅱ型

C. Ⅲ型

D. Ⅳ型

正确答案：

10. 卫星病毒是()。

A. 蛋白质病毒

B. 核酸病毒

C. 糖病毒

D. 寄生于病毒的病毒

正确答案：

11. 细菌依靠寄主的生存方式被称为()。

A. 寄生

B. 共生

C. 互生

D. 独立生活

正确答案：

12. 属于病毒性疾病的是()。

A. 伤寒

B. 梅毒

C. 结核病

D. 艾滋病

正确答案：

13. 初期梅毒患者，检查病原应采取的标本是()。

A. 尿液

B. 硬性下疳渗出液

C. 血液

D. 梅毒疹渗出液

正确答案：

14. 最常见的真菌感染形式是()。

A. 疱疹

B. 皮疹

C. 癣

D. 过敏

正确答案：

15. 只有核酸的感染因子是()。

A. 疱疹病毒

B. 朊

C. 卫星病毒

D. 类病毒

正确答案：

华师《微生物与人类健康》在线作业

二、多选题（共10 道试题，共40 分。）

1. 以下通过空气传播传染的是()。

A. 感冒

B. 流感

C. 肺结核

D. 艾滋病

正确答案：

2. 金黄色葡萄球菌引起的食物中毒是()。

A. 感染性食物中毒

B. 毒素性食物中毒

C. 肠毒素中毒

D. 混合型食物中毒

E. 神经毒素中毒

正确答案：

3. 正常菌群的有益作用是()。

A. 生物屏障作用

B. 抗肿瘤作用

C. 增强免疫细胞活性

D. 合成维生素

正确答案：

4. 毒性噬菌体溶菌周期的步骤有()。

A. 吸附

B. 吸附

C. 生物合成

D. 成熟与释放

正确答案：

5. 立克次体的共同特点是()。

A. 多数引起自然疫源性疾病

B. 以节肢动物作为传播媒介或储存宿主

C. 大小介于细菌和病毒之间

D. 专性细胞内寄生，以二分裂方式繁殖

正确答案：

6. 下列属于生物传播的方式是()。

A. 家蝇等污染食物

B. 蚊子叮咬

C. 臭虫叮咬

D. 蜱虫叮咬

正确答案：

7. 鉴定金黄色葡萄球菌可依据的指标有()。

A. 能产生金黄色色素

B. 分解甘露醇

C. 凝固酶试验阳性

D. 耐热核酸酶试验阳性

E. 产生溶血毒素

正确答案：

8. 患以下疾病后可获得持久免疫力的是()。

A. 伤寒

B. 白喉

C. 霍乱

D. 百日咳

正确答案：

9. 构成机体非特异性免疫的因素包括()。

A. 皮肤与粘膜机械性阻挡与屏蔽作用

B. 血脑与胎盘的屏障作用

C. 吞噬细胞的吞噬作用

D. 呼吸道，消化道局部粘膜中分泌型IgA的作用正确答案：

10. 真菌的主要特点包括()。

A. 不能进行光合作用

B. 营养方式为异养吸收型

C. 一般具有发达的菌丝体

D. 以产生大量包子进行繁殖

正确答案：

华师《微生物与人类健康》在线作业

三、判断题（共15 道试题，共30 分。）

1. 孕期风疹病毒感染可导致胎儿先天畸形。

A. 错误

B. 正确

正确答案：

2. 乙型流感病毒最易发生抗原变异,导致大流行。

A. 错误

B. 正确

正确答案：

3. 乙型肝炎是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的。

A. 错误

B. 正确

正确答案：

4. 病毒通过复制进行繁殖。

A. 错误

B. 正确

正确答案：

5. 疟疾是由若干种疟疾原虫引起的。

A. 错误

B. 正确

正确答案：

6. 柯萨奇病毒感染可引起无菌性脑炎,心肌炎。

A. 错误

B. 正确

正确答案：

7. 无芽胞厌氧菌是一大类寄生于人和动物体内的正常菌群。

A. 错误

B. 正确

正确答案：

8. 类病毒RNA能自我复制，能编码蛋白质。

A. 错误

B. 正确

正确答案：

9. 霉变的花生上常见的是黄曲霉毒素。

A. 错误

B. 正确

正确答案：

10. 菌群失调症中白色念珠菌是常引起内源性感染的病原菌。

A. 错误

B. 正确

正确答案：

11. 内基氏小体是麻疹病毒的包涵体。

A. 错误

B. 正确

正确答案：

12. 接种疫苗为人工被动免疫的主要方法。

A. 错误

B. 正确

正确答案：

13. 新型隐球菌属于多细胞性真菌。

A. 错误

B. 正确

正确答案：

14. 朊粒对各种理化作用的抵抗力较弱.。

A. 错误

B. 正确

正确答案：

15. 引起成人急性胃肠炎的病毒为C组的轮状病毒。

A. 错误

B. 正确

正确答案：

“华师在线”2013上半年《心理健康教育》在线作业(100分)

2013华师心理健康教育满分作业 1．第1题 以下何种教育的核心问题是成长问题？ A.政治思想教育 B.道德教育 C.心理健康教育 D.德育 您的答案：C 题目分数：2 此题得分：2.0 2．第2题 内容表达属于一种（）。 A.影响性技术 B.建立咨访关系的技术 C.摄入性会谈技术 D.参与性技术 您的答案：A 题目分数：2 此题得分：2.0 3．第3题 力比多处于休眠状态，性兴趣被其他兴趣和同伴交往所取代。这是处于哪一时期的特征？（） A.潜伏期 B.肛门期 C.口唇期 D.生殖期 您的答案：A 题目分数：2 此题得分：2.0 4．第4题 艾里斯指出，在治疗过程中应强调改变求治者的（）。。 A.情绪 B.认知 C.行为 D.外表 您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0

5．第5题 对于有异常行为或严重心理困扰的人，应该进行（）。 A.心理咨询 B.心理教育 C.心理辅导 D.心理治疗 您的答案：D 题目分数：2 此题得分：2.0 6．第16题 华生认为，心理学应该研究人的（）。 A.意识 B.行为 C.潜意识 D.心理 您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0 7．第17题 从目标层次来看，最高层次的德育工作是（）。 A.政治思想教育 B.心理健康教育 C.道德教育 您的答案：A 题目分数：2 此题得分：2.0 8．第21题 属于心理健康教育非专门渠道的是 A.心理素质教育 B.心理咨询与辅导 C.心理治疗 D.班主任工作 您的答案：D 题目分数：2 此题得分：2.0

9．第22题 心理健康测验最常用的量表是（）。 A.神经心理学测验 B.主题统觉测验 C.症状自评量表（SCL—90） D.卡特尔16种人格因素问卷 您的答案：C 题目分数：2 此题得分：2.0 10．第29题 以下哪一选项不属于德育范畴？ A.政治思想教育 B.道德教育 C.职业技能教育 D.心理健康教育 您的答案：C 题目分数：2 此题得分：2.0 11．第31题 从方法和手段来看，把教育过程看作是一个讨论沟通过程的主要是 A.心理健康教育 B.政治思想教育 C.道德教育 D.世界观教育 您的答案：A 题目分数：2 此题得分：2.0 12．第32题 针对成员表达不清楚或混淆的地方，协助成员把遗漏的信息整理并表达出来，这一技术称为（）。 A.解释 B.澄清 C.复述 D.促动 您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0

秋华师《现代汉语》在线作业

秋华师《现代汉语》在线作业

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奥鹏17春16秋华师《现代汉语》在线作业 一、单选题（共25 道试题，共50 分。） 1. 下面对中介语的表述正确的是( ) A. 中介语只属于个人的语言系统 B. 中介语是儿童学习母语过程中的过渡语 C. 中介语两个母语背景不同的人使用的共知的第三种语言 D. 中介语是科技语言系统 正确答案： 2. “升帐”的“帐”和“热胀冷缩”的“胀”，其理据性体现在( ) A. 初始性 B. 同源性 C. 拟声性 D. 复合性 正确答案： 3. “突然”一词是____。 A. 副词 B. 形容词 C. 区别词 D. 状态词 正确答案： 4. 属于褒贬色彩对立的一组同义成语是____。 A. 胸有成竹—胸中有数 B. 抱残守缺—故步自封 C. 全神贯注—聚精会神 D. 无所不至—无微不至 正确答案： 5. 关于语言符号的任意性，下列说法不正确的一项是( ) A. 复合符号原则上不是任意的，是有理据的 B. 正是由于语言符号的任意性，语言是可变的 C. 最基本的单纯初始符号都是任意的 D. 任意性是指一个符号先由某一个群体约定，继而向周围扩散推广正确答案： 6. “去打电话”是 A. 主谓短语 B. 连动短语 C. 兼语短语 D. 同位短语

7. “与其平庸苟且一生，不如轰轰烈烈一场”是个____。 A. 选择复句 B. 递进复句 C. 转折复句 D. 倚变复句 正确答案： 8. 下列选项中，有错别字的一组是____。 A. 铤而走险 B. 无耻滥言 C. 川流不息 D. 不落窠臼 正确答案： 9. 语素文字的代表是 A. 汉字 B. 英文字母 C. 日文字母 D. 德文字母 正确答案： 10. “关灯睡觉”的结构类型是 A. 联合 B. 偏正 C. 连动 D. 补充 正确答案： 11. 产生与18世纪末叶19世纪初叶的语言学被称为( ) A. 结构主义语言学 B. 历史比较语言学 C. 社会语言学 D. 功能语言学 正确答案： 12. “老李性格直爽”中的谓语是 A. 动补谓语 B. 主谓谓语 C. 兼语谓语 D. 连动谓语 正确答案： 13. 构成“语言、身体”这两个词的语素的类型是( ) A. 都是成词语素 B. 都是不成词语素 C. “语”和“言”是成词语素，“身”和“体”是不成词语素 D. “语”和“言”是不成词语素，“身”和“体”是成词语素 正确答案： 14. “东边日出西边雨，道是无晴还有晴”运用的修辞手法是____。

心理健康教育 专题作业

专题二、学校心理辅导的内容、形式、途径 作业标题：思考并回答（必做） 作业要求： 以下是一封高三学生的来信，看完信后请您写一封回信解答他的疑惑，回信着重于问题诊断和解决问题措施。 老师：您好！ 我是一位高三的学生，我的学习成绩一向是很好的，所以总好像有一种优越感，但是初中阶段有时候一不努力，成绩就会掉下去，所以我平时读书很认真，以保持好的成绩。但是进入高中以后，我越来越发现自己的社交能力、为人处事、待人接物方面简直一无是处，但同时我发现自己又自以为是，猜忌心理特别强，所以三年以来同学关系都没搞好，希望你能给我一些帮助。 其实，我也是一个喜欢说笑的人，但是说起别人来不在心上，而别人说自己时却总是放不下，所以给人的印象是很孤僻的。在高一时与同宿舍的同学闹了一些矛盾，他们就在背后说我的坏话，可能是我心理素质不行，所以整整一星期都情绪低落，后来我去找我们的班主任，说要调班级，他说我调走后太可惜了，就说让我放心学习，他会解决这件事情的。就这样我又活跃了一阵，和同学们在一起说说笑笑，但是我的成绩却来了个大滑坡。 我也知道这样下去不行，想改变一下，可是我现在除了会讲一些笑话吸引听众外，其他不知该讲些什么，以至于现在我连一个知心朋友都没有，即使有了朋友，我也不知道如何关心他。我现在很苦恼，现在又快考大学了，我也不希望坏心情影响高考。 人只要有一个知心朋友就足够了，我与其他班的同学交往时开始都不错，但后来觉得没有话说，就这样疏远了，真不知道怎样才能解决这一点。还有，是不是一个看上去很圆滑的人才能在现代社会吃得开？我现在也搞不清楚我的性格是什么，好像是随着别人转的，没有主见，没有勇气。我这个人是不是毛病很多？作为一个高三学生，我诚恳地向您请教，希望您能帮一下这个从小就“很听话”的成年人，我不想被这个世界淘汰。 谢谢！ 回信如下： 同学：

华师网络教育心理健康教育复习资料

1．内容反应属于一种（ ）。D.参与性技术 2．实现人本主义心理学理想的重要途径是（ ）。D.教育 3．人格中理智的、符合现实的部分是（ ）。A.自我 4．力比多处于休眠状态，性兴趣被其他兴趣和同伴交往所取代。这是处于哪一时期的特征？（ ）A.潜伏期 5．台湾学者吴武典则将青少年的问题行为分为哪两类？（ ）C.反社会和非社会行为 6．超我的行事原则是（ ）。B.道德原则 7．观察学习的起始阶段是（ ）。A.注意 8．最常见和最主要的咨询形式是（ ）。 A.门诊咨询 9．最常见的不合理信念是（ ）。B.绝对化要求 10．具有调节神经、镇静安神作用的颜色是（ ）。 B.蓝色 11．精神分析学派在心理学史上被人称为（ ）。 B.第二势力 12．罗杰斯认为，在心理咨询的过程中，咨询师的角色是（ ）。C.配角 13．订立团体契约、形成团体规范，这是（ ）的主要任务。D.团体初创阶段 14．对于有异常行为或严重心理困扰的人，应该进行（ ）。D.心理治疗 15．碘缺乏将导致出现（ ）。B.呆小症 16．谨小慎微、求全求美、优柔寡断的人格特征，容易导致（ ）。D.强迫性神经症 答案:D 1．以下哪一选项不属于德育范畴？C.职业技能教育 3．人的一生中神经系统机能最充沛、生长力最强的时期是（ ）。B.青少年时期 4．从目标层次来看，最低层次的德育工作是（ ）。A.政治思想教育 5．被称为“第三势力”的心理学思潮是（ ）。 B.人本主义 7．属于心理健康教育非专门渠道的是D.班主任工作 8．华生认为，心理学应该研究人的（ ）。B.行为 9．行为主义心理学强调( ）在人类行为中的重 要作用。C.学习 12．内容表达属于一种（ ）。A.影响性技术 13． 1908年，比尔斯出版的一本影响深远的著作是（ ）A.《心灵的自我发现》 14．吸烟、酗酒、吸毒、赌博等属于（ ）。 A.危险行为问题 15．对强化进行系统研究的心理学家是（ ）。 A.斯金纳 1．以下何种教育的核心问题是成长问题？ C.心理健康教育 3．从目标层次来看，最高层次的德育工作是 （ ）。A.政治思想教育 4．以下哪种家庭结构对孩子的成长最为不利？ （ ）C.残缺家庭 5．从方法和手段来看，把教育过程看作是一个 讨论沟通过程的主要是 A.心理健康教育 6．青少年的大多数问题属于（ ）。D.发展性问题 9．针对成员表达不清楚或混淆的地方，协助成员把遗漏的信息整理并表达出来，这一技术称为 （ ）。B.澄清 15．心理治疗理论中历史最悠久、影响也最深远 的理论是（ ）。C.精神分析理论 4．自由联想过程中病人在谈到某些关键问题时 所表现出来的自由联想困难。这称为（ ）。A.阻

心理健康教育作业

2014秋《心理健康教育》作业1．第3题 属于心理健康教育非专门渠道的是 A.心理素质教育 B.心理咨询与辅导 C.心理治疗 D.班主任工作 您的答案：D 题目分数：2 此题得分：2.0 2．第9题 以下何种教育的核心问题是成长问题？ A.政治思想教育 B.道德教育 C.心理健康教育 D.德育 您的答案：C 题目分数：2 此题得分：2.0 3．第13题 华生认为，心理学应该研究人的（）。 A.意识 B.行为 C.潜意识 D.心理 您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0 4．第20题 以下哪一选项不属于德育范畴？

A.政治思想教育 B.道德教育 C.职业技能教育 D.心理健康教育 您的答案：C 题目分数：2 此题得分：2.0 5．第22题 从方法和手段来看，把教育过程看作是一个讨论沟通过程的主要是 A.心理健康教育 B.政治思想教育 C.道德教育 D.世界观教育 您的答案：A 题目分数：2 此题得分：2.0 6．第23题 针对成员表达不清楚或混淆的地方，协助成员把遗漏的信息整理并表达出来，这一技术称为（）。 A.解释 B.澄清 C.复述 D.促动 您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0 7．第24题 精神分析学派在心理学史上被人称为（）。 A.第一势力 B.第二势力 C.第三势力

D.第四势力 您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0 8．第25题 超我的行事原则是（）。 A.现实原则 B.道德原则 C.快乐原则 D.自由原则 您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0 9．第26题 会心团体咨询的理论基础（）。 A.精神分析 B.人本主义心理学 C.行为主义 D.认知心理学 您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0 10．第36题 从目标层次来看，最高层次的德育工作是（）。 A.政治思想教育 B.心理健康教育 C.道德教育 您的答案：A 题目分数：2 此题得分：2.0 11．第39题

广东华师心理健康教学教育本科02108实验心理学记录材料

教材为《实验心理学》孟庆茂常建华2013.7 北京师范大学出版3736页26元 笔记类型：由于找不到考试大纲，网上笔记好像与教材不对称，所以自已归纳知识点 分数比例：未知题型：未知 绪论 第一节、实验心理学的一般问题 1.实验心理学的对象与任务 广义理解的实验心理学，其对象是指应用实验的方法研究心理现象和行为规律的科学，即“实验的”心理学。最早由冯特在《感官知觉理论贡献》中提出。 狭义理解的实验心理学，称作“心理实验学”更为贴切，它的研究对象是如何进行心理实验，即心理实验的理论、方法、操作等及与此有关的问题。 2.实验心理学的建立和发展 1879年冯特建立第一个心理实验室，标志着科学心理学的诞生。其发展经过构造学派、行为主义、认知心理学的兴起三个阶段。 第二节、心理物理学 心理物理学作为实验心理学的一个分支，其研究的问题有：绝对阈限、差别阈限、等量、感觉距离、感觉比率、刺激顺序、刺激量的评定。 心理物理学在刺激与反应方面的研究方法有：（1）感觉能力的研究方法，如极限法、恒定刺激法、平均差误法、信号检测论方法、适应性方法等。（2）反应倾向的研究方法，如如差别阈限法、感受等距法、感觉比例法、数量估计法、评价量表法、对偶比较法等。（3）时间强制选择方法（4）单一间隔法。（5）适应性方法。（6）时间上不确定性和没有规定观察间隔的方法。P8 学习心理物理学的意义：（1）心理物理学方法是在实验室研究心理问题不可缺少的方法，是对心理现象进行定量分析的重要手段。（2）心理学发展到今天，不能仅仅满足定性的研究，定量的分析已是发展心理学不可缺少的环节。（3）学习并掌握心理物理学方法是学习心理学的需要，是研究发展心理学的需要。 第二节、心理实验及其类型 什么是心理实验？心理实验是指在严密控制的条件下，有组织地逐次变化条件，根据观察，记录、测定与此相伴随的心理现象的变化，确定条件与心理现象之间的关系。 实验和观察的区别？（1）实验与观察的区别不在于是否使用仪器进行测定，实验是充分地控制条件，有计划地操纵各个条件，使其发生变化，并观察、测定这种现象的变化。（2）与此相反，对自然状态的现象进行观察、记录和测定，则不是实验而是观察。（3）可以说实验是能动的实验性观察，是在严格控制条件下的观察，而观察是被动的自然的观察。 心理实验分为两种类型：（1）因素型实验。主要探索研究的行为（心理现象)产生的条件是什么。（2）函数型实验。研究各种条件怎样影响行为（心理现象）的“怎样型”实验，即研究条件和行为之间的函数关系。 第一章心理实验的设计 第一节、心理实验研究的程序 1、研究问题的提出和假设的确立 进行一项心理实验研究，要提出研究的问题和确立假设。假设有两个特性：（1）以科学实验为基础的假设性。（2）具有推测的性质。 2、被试的选定。 3、实验的控制。包括（1）刺激变量的控制（2)反应的控制(3)反应的观察、测定与记录 4、实验结果的分析与综合。 实验报告的写法归纳：题目、作者姓名及单位、摘要、引言、方法、结果、讨论、结论、参考文献。 第二节、心理实验中的自变量与因变量 1、变量的种类：自变量、因变量、控制变量。 自变量又称独立变量，是由研究者选定，并进行操纵、变化的能产生所欲研究的心理现象的因素，或因素的组合。 因变量又称依变量，它是被试的反应或输出，是受测的有机体被观测的方面。 控制变量：心理实验中，能影响因变量的变化，但非研究者所选择、确定、操纵、变化而必须使之中立化、控制的

2016年秋华师在线心理健康教育作业100分

1．第2题 属于心理健康教育非专门渠道的是 A.心理素质教育 B.心理咨询与辅导 C.心理治疗 D.班主任工作 您的答案：D 题目分数：2 此题得分：2.0 2．第9题 以下何种教育的核心问题是成长问题？ A.政治思想教育 B.道德教育 C.心理健康教育 D.德育 您的答案：C 题目分数：2 此题得分：2.0 3．第13题 华生认为，心理学应该研究人的（）。 A.意识 B.行为 C.潜意识 D.心理 您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0 4．第20题 心理健康测验最常用的量表是（）。 A.神经心理学测验 B.主题统觉测验 C.症状自评量表（SCL—90） D.卡特尔16种人格因素问卷 您的答案：C 题目分数：2

此题得分：2.0 5．第21题 内容表达属于一种（）。 A.影响性技术 B.建立咨访关系的技术 C.摄入性会谈技术 D.参与性技术 您的答案：A 题目分数：2 此题得分：2.0 6．第22题 力比多处于休眠状态，性兴趣被其他兴趣和同伴交往所取代。这是处于哪一时期的特征？（） A.潜伏期 B.肛门期 C.口唇期 D.生殖期 您的答案：A 题目分数：2 此题得分：2.0 7．第23题 艾里斯指出，在治疗过程中应强调改变求治者的（）。。 A.情绪 B.认知 C.行为 D.外表 您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0 8．第24题 对于有异常行为或严重心理困扰的人，应该进行（）。 A.心理咨询 B.心理教育 C.心理辅导 D.心理治疗 您的答案：D 题目分数：2 此题得分：2.0

9．第34题 从目标层次来看，最高层次的德育工作是（）。 A.政治思想教育 B.心理健康教育 C.道德教育 您的答案：A 题目分数：2 此题得分：2.0 10．第38题 以下哪一选项不属于德育范畴？ A.政治思想教育 B.道德教育 C.职业技能教育 D.心理健康教育 您的答案：C 题目分数：2 此题得分：2.0 11．第40题 从方法和手段来看，把教育过程看作是一个讨论沟通过程的主要是 A.心理健康教育 B.政治思想教育 C.道德教育 D.世界观教育 您的答案：A 题目分数：2 此题得分：2.0 12．第41题 针对成员表达不清楚或混淆的地方，协助成员把遗漏的信息整理并表达出来，这一技术称为（）。 A.解释 B.澄清 C.复述

华南师范大学现代汉语题库整理

文学院—考研辅导讲义 现 代 汉 语 题 库 注意：中国古典文献学、中国古代文学、中国现当代文学、比较文学与世界文学、 中国民间文学、影视文学通用教材与讲义 二〇〇九年八月（第三版）2010年8月

同学们好，今天我们学习第一讲，希望大家认真预习课本，研习讲义！ 真题选讲 2010年华师文学院语言基础（现代汉语、古代汉语）真题 现代汉语 一、名词解释 1、汉民族共同语 2、音位 3、六书 4、语义场 5、句式 二、操作题 1、分析声母发音chi le ke xi bu 2、分析韵母发音he ba mo ci ju 3、汉字造字法水、锦、天、牧、问 4、词的构造健儿、司机、头疼、推迟、考试 5、从语法角度，分析词性：开始、微型、喷香、兴致、亲自 6、进行层次分析，说明结构关系：上街买菜请小李吃饭、我的遥远的家乡**湾（还有一题忘了。） 7、用层次分化歧义短语：发两个月的工资、两个报社的记者、反对的是老李 8、疑问句的类型：有谁知道我的书在哪里？ 我的文具盒呢？ 你想不想知道你的成绩？ 三、简答 1、/a/的音位变化及其条件 2、什么是“隶变”？简述“隶变”的内容 3、现代汉语的存现句的语法意义 四、论述题：举例分析层次分析的三原则 古代汉语 一、名词解释 1、假借 2、引申义 3、叶韵 4、字母 5、如字 二、简答 1、异体字的四种情况 2、举例谈谈古代汉语中的被动句式有哪几种 3、举例谈谈古代汉语中的反问句式有哪几种 4、谈谈使动用法和意动用法的区别 5、古秦三十韵韵部的韵目 三、加标点 晋灵公不君厚敛以彫墙从台上弹人而观其辟丸也宰夫胹熊蹯不孰杀之寘诸畚使妇人载以过朝赵盾士季见其手问其故而患之将谏士季曰谏而不入则莫之继也会清先不入则子继之三进及溜而后视之曰吾知所过矣将改之稽首而对曰人谁无过过而能改善莫大焉诗曰靡不有初鲜克有终夫如是则能补过者鲜矣君能有终则社稷之固也岂惟群臣赖之又曰袞职有阙惟仲山甫补之能补过也君能补过袞不废矣犹不改宦子骤谏公患之使鉏麑贼之晨往寝门癖矣盛服将朝尚早坐而假寐麑退叹而言曰不忘恭敬民之主也贼民之主不忠弃君之命不信有一于此不如死也触槐而死

学校心理健康教育》在线作业一答案

福师《学校心理健康教育》在线作业一 一,单选题 1. 经验本位的综合课程即（） A. 显性课程 B. 心理健康教育活动课 C. 隐性课程 D. 心理健康教育学科课程 正确答案：B 2. 素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦称（）。 A. 禀赋 B. 天资 C. 资质 D. 天赋 正确答案：A 3. 美国著名的职业指导专家（）把人的个性类型划分为现实型（Ｒ型）、研究型（Ｉ型）、艺术型（Ａ型）、社会型（Ｓ型）、企业型（Ｅ型）和常规型（Ｃ型） A. 卡特尔 B. 霍兰德 C. 埃里克森 D. 詹姆士 正确答案：B 4. 完整的学校心理健康教育课程体系由（）课程和融合型课程综合而成 A. 隐性课程 B. 选修课程 C. 独立型课程 D. 必修课程 正确答案：C 5. 心理健康教育课程是（）。 A. 学科本位的综合课程 B. 经验本位的综合课程 C. 问题本位的综合课程 D. 问题──经验──学科三位一体的综合课程 正确答案：D 6. 合理选择职业应做到（）。 A. 了解自己、职业和社会 B. 了解专业和职业的关系 C. 了解自己跟职业的关系 D. 了解社会的需求 正确答案：A 7. ()是指一个人一生中所有与工作相联系的行为与活动，包括与之相关的态度、价值观、愿望等的经历过程。 A. 职业角色 B. 职业生涯

C. 职业经历 D. 职业劳动 正确答案：B 8. 下列哪一项不是教师职业生涯发展的主要特点（） A. 无生涯性 B. 强示范性 C. 合作性 D. 时空相对无限性 正确答案：C 9. 学校心理健康教育档案的内容中，不属于学生自然情况的是：（） A. 学生个人情况 B. 学生学习成绩 C. 学生的既往史 D. 学生的自我评定 正确答案：B 10. 对学校而言，指导家庭开展心理健康教育的途径不包含（） A. 教育──在家长学校中开设心理健康教育课程 B. 代替──家长解决不了的问题，学校应出面解决 C. 引导──邀请家长观摩、参与学校的心理健康教育活动 D. 辅导──开展家长心理辅导与咨询活动 正确答案：B 11. 在咨询中，咨询者设身处地地去体会当事人的内心感受，理解和同情当事人的心情，达到一种情感上的共振，这称为（）。 A. 理解 B. 尊重 C. 共情 D. 真诚 正确答案：C 12. （）是隐性心理健康教育课程最重要的构成部分。 A. 校园的物质文化 B. 校园的精神文化 C. 校园的文化活动 D. 校园的舆论环境 正确答案：B 13. ____是指直接推动学生进行学习和维持学习的一种内部动力，是激励和指引学生进行学习的一种需要，是影响学生学习的一种重要的非认知因素。 A. 学习目标 B. 学习动机 C. 学习热情 D. 学习策略 正确答案：B 14. ____是指促进学习活动的一些外显的操作程序和步骤，如画线、做笔记、写提要、学习计划与时间管理等。 A. 认知策略

2015年秋心理学华师在线作业

2015年秋心理学华师在线作业 心理过程包括认识、情感和( )。 A.性格 B.意志 C.需要 D.兴趣 您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0 2．第2题 下列不属于个性心理特征的是( )。 A.意志 B.能力 C.气质 D.性格 您的答案：A 题目分数：2 此题得分：2.0 3．第3题 精神分析学派的创始人是（）。 A.冯特 B.华生 C.弗洛伊德 D.马斯洛 您的答案：C 题目分数：2 此题得分：2.0 4．第4题 思维过程的重要特征是（） A.概括性和形象性

B.集中性和指向性 C.间接性和概括性 D.准备性和敏捷性 您的答案：C 题目分数：2 此题得分：2.0 5．第5题 “比奈—西蒙”量表是在（）年由比奈和助手西蒙设计出来的。 A.1905 B.1916 C.1908 D.1911 您的答案：A 题目分数：2 此题得分：2.0 6．第6题 强度较小、持续时间较长的情绪状态是（）。 A.心境 B.激情 C.应激 D.情感 您的答案：A 题目分数：2 此题得分：2.0 7．第7题 独立性强的人喜欢和依赖性较强的人成为朋友，这反映了人际吸引中的（）。 A.相互性 B.相似性 C.互补性 D.接近性 您的答案：C 题目分数：2

此题得分：2.0 8．第8题 “一心二用”反映的是注意的哪个品质？（） A.注意的广度 B.注意的稳定性 C.注意的分配 D.注意的转移 您的答案：C 题目分数：2 此题得分：2.0 9．第9题 要想获得“福兮祸所伏，祸兮福所倚”的结论，离不开（）。 A.动作思维 B.形象思维 C.形式逻辑思维 D.辩证逻辑思维 您的答案：D 题目分数：2 此题得分：2.0 10．第10题 “错误效应”是指微小的错误能（）能力突出者的吸引力。 A.降低 B.增强 C.维持 D.抵消 您的答案：B 题目分数：2 此题得分：2.0 11．第21题 按智力三元理论的观点，组成智力统合体的三种智力成分分别是组合性智力、

学校心理健康教育平时作业(含标准答案)

学校心理健康教育平时作业(含答案)

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ID号姓名考室座号成绩 说明：①请将本作业题目用A4纸打印出来，并用手工书写完成(答案用打印、复印的，作业成绩以0分计); ②请在现场集中考试结束后，将本作业随同考卷一并提交; ③课程的作业成绩与考试成绩均要取得60分以上，该课程的综合成绩方能取得合格。 一、名词解释（每题3分，共24分） 1、心理健康 心理健康是指我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感所思。心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。一个心智健康的人不会随意夸大也不会任意低估自己的能力，他对自己和他人的评价都建立在现实的基础上。 2、兴趣 兴趣是指一个人力求人事某种事物或从事某种活动的心理倾向。 3、自我意识 自我意识是指对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的心理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置和作用等）。 4、心理暗示 心理暗示是指通过言语或动作，以含蓄的方式，对自己和他人的认识、情感、意志以及行为产生影响。受暗示者的心态改变时下意识的，其受影响的过程是不自觉的。 5．健康 健康是指身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。 6．学习动机: 所谓学习动机是指引起学生学习行为、维持学习行为，并使学习行为趋向一定的目标的内在心理历程的动力。 7．气质 气质是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。 8．咨询 心理咨询室借助于一中特殊的人际关系，运用心理学的理论知识和方法，通过言语、文字及其他信息传递方式，就咨询对象的心理方面存在的问题，提供帮助、启发和指导的过程。 二、判断正误（每题2分，共36分） （×）1、心理健康的统计学标准提供了心理特征的量化资料，比较客观，便于分析比较，操作简便易行，统计结果一目了然，也是最科学的。

华师大版初中心理健康教育《沟通——让我们相处得更好》教学设计

【活动名称】沟通——让我们相处得更好
【活动年级】初中 【说课】 《你的沟通形态》选自华师大《心理健康学本》第四单元《让我们相处得更好》 。 人际交往是学生成长过程中非常重要的一课，也是影响一个人心理健康的重要因素。中学生正常的人 际交往是满足其爱与归属的需要、自尊与被尊重的需要，是建立正确自我概念的重要渠道。人际交往能力 还关系到学生将来生活是否快乐，事业是否成功。b5E2RGbCAP 青少年时期正处在“心理断乳期” ，心智上的不成熟使得他们在人际交往上也充满矛盾和冲突。一方面， 喜欢结交朋友，注重友谊，崇尚“义气” ，难辨益友损友；另一方面，又容易发生人际交往困难，如自我封 闭、不合群、充满敌意等。因此帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生能开始。p1EanqFDPw 【活动目标】形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技 【活动方法】游戏、活动、角色扮演 【活动重点】获得有效的人际沟通技能 【活动难点】运用良好的沟通技能，正确处理和应对人际交往 【时间分配】第 2 课时 【活动准备】剪刀和纸、磁铁、火柴棒 【活动过程】 一、复习：沟通形态 1、活动：猜猜我是谁 上节课，我们已经作了一个“我的沟通形态”的测试。那么现在请大家想想可以用哪一种动物或物件 来比喻自己与人沟通的特点（如：我觉得我与 XX 的沟通，像小鸟，叽叽喳喳话很多/像葫芦，说得少、想 得多） 。DXDiTa9E3d 格式：我觉得我与朋友的沟通， （像） 请写在纸上，然后折起来，交上来。 等会我会请一个同学上来随机抽取并念出来，让其余同学猜猜是谁。 [小结]这个活动的目的是引导大家关注自己的沟通特点，至于你怎样比喻自己并不重要。 2、讨论：如何改进沟通形态 哪位同学还记得，上节课我们说过哪五类沟通形态？ ——讨好型、责备型、电脑型、打岔型和一致型。 一致型是这五类沟通形态中最好的一种。那大家有没有想过应该如何改进其他四类沟通形态呢？（让 学生相互讨论，并完成以下填空题）RTCrpUDGiT 把讨好型的“一味逢迎”改进为 真诚的善意 把责备型的“吹毛求疵”改进为 坦诚的批评 ； ； ； 。 ， （怎么样） 。
把电脑型的“没有人情味”改进为 “动之以情，晓之以理” 把打岔型的“岔开别人话题”改进为 “灵活” 、 “幽默” 二、新授：沟通技巧 1、沟通六要诀
除了我们刚才所说的如何改进沟通形态，还有什么其他方法有助于我们改善自己的人际沟通呢？（同学

2015春华师在线作业答案《心理学》

2015年春华师在线作业及答案——《心理学》 1.第1题 ( )又称认知的内驱力，是一种以获得知识为目的的学习动机。 A.求得赞赏的动机 B.求知欲 C.成就动机 D.自我效能感 【答案】B 【标准答案】B 2.第2题 ( )是指通过观察实物标本、演示性实验、教学参观等方式，使学生获得感性认识的教学方式。 A.教具直观 B.实物直观 C.模像直观 D.言语直观 【答案】B 【标准答案】B 3.第5题 “一心二用”反映的是注意的哪个品质?( )

A.注意的广度 B.注意的稳定性 C.注意的分配 D.注意的转移 【答案】C 【标准答案】C 4.第6题 按智力三元理论的观点，组成智力统合体的三种智力成分分别是组合性智力、经验性智力和( ) A.情境性智力 B.理论性智力 C.晶体智力 D.流体智力 【答案】A 【标准答案】A 5.第7题 热恋中的男女往往看不到对方的缺点，这是下列哪种效应的影响?( ) A.首因效应 B.近因效应 C.晕轮效应 D.标签作用 【答案】C 【标准答案】C

6.第13题 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映是( )。 A.感觉 B.表象 C.记忆 D.知觉 【答案】A 【标准答案】A 7.第17题 自我认识属于自我意识中的( )形式。 A.认知 B.情感 C.意志 D.动机 【答案】A 【标准答案】A 8.第21题 冯特于( )创立了第一个心理学实验室，标志科学心理学的诞生。 A.1864年 B.1879年 C.1905年 D.1913年 【答案】B

【标准答案】B 9.第28题 智力多元论是( )提出来的。 A.斯皮尔曼 B.瑟斯顿 C.吉尔福特 D.加德纳 【答案】D 【标准答案】D 10.第29题 粘液质属于哪种高级神经活动类型?( ) A.活泼型 B.不可遏制型 C.安静型 D.抑制型 【答案】C 【标准答案】C 11.第34题 思维过程的重要特征是( ) A.概括性和形象性 B.集中性和指向性 C.间接性和概括性 D.准备性和敏捷性

华师在线作业语言学概论

作业 1．第1题 下列词语中属于音译词的是（） A.电话 B.逻辑 C.西芹 D.面包 您的答案：B 题目分数：2.0 此题得分：2.0 2．第2题 一般来说句法结构具有（） A.多样性 B.层次性 C.必然性 D.封闭性 您的答案：B 题目分数：2.0 此题得分：2.0 3．第3题 [i]是一个（） A.舌面元音 B.舌尖元音 C.卷舌元音 D.舌根元音 您的答案：A 题目分数：2.0 此题得分：2.0

4．第4题 不同的民族语言，语音系统是有差别的，这说明语音具有（） A.生理属性 B.社会属性 C.个人属性 D.自然属性 您的答案：B 题目分数：2.0 此题得分：2.0 5．第5题 汉语“坦克”中的“坦”是（） A.词 B.词根 C.词缀 D.音节 您的答案：C 题目分数：2.0 此题得分：0.0 6．第6题 下列词中属于支配式的复合词是（） A.解放 B.自杀 C.明显 D.司令 您的答案：D 题目分数：2.0 此题得分：2.0 7．第8题 下列单位中属于成词语素的是（） A.菠

B.猩 C.的 D.槟 您的答案：C 题目分数：2.0 此题得分：2.0 8．第9题 用义素分析法分析多义词时，分析对象应该是() A.整个词 B.这个词的全部意义 C.这个词的某一义项 D.这个词的某些义项 您的答案：C 题目分数：2.0 此题得分：2.0 9．第10题 壮语属于（） A.印欧语系 B.汉藏语系 C.阿尔泰语系 D.闪含语系 您的答案：B 题目分数：2.0 此题得分：2.0 10．第11题 [b]是一个（） A.双唇浊音 B.双唇清音 C.双唇鼻音 D.轻唇擦音 您的答案：B 题目分数：2.0 此题得分：0.0

心理健康教育课程作业

天津城建大学心理健康教育课程作业 学院：建筑学院 专业：风景园林 班级：风景园林1班 小组成员：林子晴、董泽鲜、刘蕊、饶珊、胡殿岳、林岳新、赵子豪 时间：二○一六年三月

心理健康对个人健康发展的意义 一位心理学家说过:“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界,而大学生随着自我意识的深入发展,自尊心越来越强,虽然患各种严重躯体疾病的的确不多,但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰,有心理问题的人数比例不小。而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活。 心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大，是大学生成才的基础。心理健康可以促进大学生形成健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平，积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强独立性，利于大学生培养健康的个性心理，是大学生取得事业成功的坚实心理基础。 心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好的心态，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。 心理坚硬能够推动大学生透彻进程坚硬的心理品德是大学生透彻进程的基本恳求，也是今后走向社会，在劳作岗位上显示智力造诣、自动从事社会姿态和不断向更高层次进程的庞大条件。丰盛认识德智体美劳等方面的并合进程，是以坚硬的心理品德作为准绳的，一个人心理坚硬状态径直牵涉和制约着透彻进程的实现。 心理坚硬能够使大学生克服信赖心理超额独立性。大学生通行一心的奋斗和浓烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了大学，进去了一个全新的生存世界。大学生必须从靠父母转向靠本人。上大学前，在他们想象中的大学仿佛“天堂”如常，浪漫神奇，美妙无比。上大学后，紧张的学习，封禁的纪律，生存的环境,使他们难于适应。因此，大学生必须着重心理坚硬，即刻克服信赖

华师远程心理健康教育作业参考答案

心理健康教育作业参考答案 作业名称：心理健康教育作业出卷人：zuoye 作业总分：100 通过分数：60学员成绩：98 标准题总分：100 标准题得分：98 题号:1 题型:单选题本题分数:2 从内容来看,心理健康教育主要包括(A )和心理健康维护两项任务. A、A、心理素质培养 B、B、心理疾病防治 C、C、心理知识传授 D、D、问题行为矫正 道德教育本质上是一个道德内化的过程，而心理健康教育则要让学生学会自主选择。 1、错 2、对学员答案:2 题号:3 题型:单选题本题分数:2 心理健康教育过程中应该如何执行保密性原则？(D) A、A、在任何情况下都要对有关谈话内容予以保密 B、B、在上级领导过问时应如实汇报 C、C、对自己的家人可不必保密 D、D、发现来访者有自杀意图或伤害他人的倾向时 E、可不受此原则限制。 题号:4 题型:是非题本题分数:2 不是主观地指示学生一定要怎样做或一定不怎样做，而是与他们共同分析、讨论，设想有助于问题解决的各种方案以及不同方案的不同后果，然后让学生自己去选择，这就是心理健康教育的平等尊重原则。 1、错 2、对学员答案:1 题号:5 题型:单选题本题分数:2 以下哪一点不属于青少年心理的基本特点？(C) A、A、过渡性 B、B、矛盾动荡性 C、C、心理早熟性 D、D、社会性 题号:6 题型:是非题本题分数:2 随着个体成长到青少年期，亲子关系对其心理发展的影响作用也越来越大。 1、错 2、对学员答案:1 题号:7 题型:单选题本题分数:2 青少年爱照镜子反映了其（D ）的发展。 A、A、生理特征 B、B、性别特征 C、C、不良个性 D、D、自我意识 题号:8 题型:是非题本题分数:2 青少年时期出现了两种重要的新需要，即独立性需要和交往需要。 1、错 2、对学员答案:1 题号:9 题型:单选题本题分数:2 按照精神分析的观点，许多心理障碍和心理异常都可以追溯到个体的（ A）。 A、A、早期经验 B、B、教育环境 C、C、人格特征 D、D、遗传因素 题号:10 题型:是非题本题分数:2

现代汉语华师在线作业

下面哪一个是成词语素（） A.晨 B.言 C.型 D.把 您的答案：C 2．第2题 “昨天那场音乐会真精彩。”是（） A.动词谓语句 B.形容词谓语句 C.“把”字句 D.非主谓句 您的答案：B 3．第3题 下面哪一组是借形的外来词语（） A.CD、卡车 B.MTV、引渡 C.U盘、逻辑 D.OK、芭蕾舞 您的答案：B 4．第4题 “他任何困难都能克服。”是（） A.主谓谓语句 B.动词谓语句 C.形容词谓语句 D.非主谓句 您的答案：B 5．第5题 “你是革命第一，工作第一，他人第一；而在有些人却是出风头第一，休息第一、自己第一。”中运用了（） A.比喻 B.对比 C.对偶 D.借代

6．第6题 舌尖中、送气、清、塞的辅音是（） A.h B.d C.t D.k 您的答案：C 7．第7题 下列成语的构造与其他三个不同的一个是（） A.自作自受 B.抑扬顿挫 C.口是心非 D.大惊小怪 您的答案：B 8．第8题 “我来到这个世界，便把真诚奉献给这个世界。”是（） A.解说关系复句 B.顺承关系复句 C.因果关系复句 D.转折关系复句 您的答案：B 9．第9题 下面是存现句的是( ) A.钱攥在他手里。 B.有一个人在门外台阶上坐着。 C.钱在他手里攥着。 D.门外台阶上坐着一个人。 您的答案：D 10．第10题 汉字与拼音文字的最大区别是（）。 A.表音节不表音素 B.表意 C.不连写 D.平面型

您的答案：A 11．第11题 下面哪一个字的韵母是合口呼（） A.交 B.援 C.为 D.愈 您的答案：A 12．第12题 “这张桌子三条腿”是（）。 A.动词谓语句 B.形容词谓语句 C.名词谓语句 D.主谓谓语句 您的答案：C 13．第13题 下面哪一个字的韵母是前响的复韵母（） A.家 B.刚 C.叫 D.给 您的答案：D 14．第14题 下面哪一个是定位语素（） A.土 B.挖 C.嘛 D.口 您的答案：B 15．第15题 双唇、浊、鼻音是（） A.n B.ng C.m

《大学生心理健康教育》作业(综合大作业)

通识课《大学生心理健康教育》作业 学号： 专业： 姓名： 一、主观题 1、“逆境对于强者是垫脚石，对于弱者是万丈深渊”。请结合自己的体会谈谈对此句话的理解。 答题指导： 1．人的一生不可能一帆风顺，生活中每个人都不可避免地会遇到各种各样的困难和挫折。 2．在社会生活中，人们面对困难和挫折的几种态度和应对方式：第一是屈服，采取逃避、掩饰、屈服的态度为自己的行为寻找“借口”，或者是一遇到困难或挫折，便神情沮丧，萎靡不振，甚至是自暴自弃，万念俱灰。第二是敢于直面困难和挫折，并以勇敢、积极、乐观的心态去克服各种障碍，使希望得以实现。 2、大学新生大学发展的三步曲：适应阶段—稳定充实发展阶段—收获与失落的分流阶段。既然是必经之路，就没有理由另辟蹊径，现在的问题是如何步步走稳，你说呢？ 结合大学发展三步曲，作答： （1）如何适应新的社会角色？ 答题指导：破除优越感，正视大学生的相对平庸化现象。破除自卑感，正确对待自己与同学的差距：一类是必须补救的差距，如在学习或人际交往上的问题；一类是必须接受的差距，如身材、长相、家庭经济条件）。 （2）如何适应新的社会观念？ 答题指导：审视自我认知，改变过去对自己、对他人、对社会的不太正确的认知与评价，不以个人的好恶交往，学会与各种人和平共处，不将自己的标准强加于他人，在相互协调的约定下进行自我心理调适。 （3）如何适应新的社会环境？ 答题指导：明确适应社会环境的两种形式，一种是改造社会环境，另一种是改造自己去适应环境。结合自身经历谈谈怎样主动接触社会环境。积极调整，选择恰当的对策，必要时采用适当的心理防御措施。

3、现代社会，工作、生活压力巨大，紧张、焦虑司空见惯。请大家结合自己的体会，谈一谈怎么通过自我调节来放松身心？ 答题指导： 1．通过自我放松训练调节身心是很好的办法。常用的自我放松训练有三种。腹式呼吸法、渐进式肌肉放松法、想象放松法。三种放松方式有各自的工作原理，遵循一定的步骤，配以合适的配乐可以达到更好的效果。 2．通过积极的自我暗示也是调节身心的好方法。自我暗示是通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。可从积极进行自我暗示入手。 4、案例分析： 大山在2012年以高分被华中某军校录取，成为亲人的骄傲。进入学校后，大山立志要努力学习，以优异的成绩回报亲人的关怀，并为家乡争光，而这一切的实现在大山看来就是取得优异的成绩。因此，在距离考试还有一个多月的时候，他就开始着手准备，看书、背诵、抄写、推理、演算……几乎所有的时间都花在学习上了。而事与愿违，每次刚学不久，他就觉得脑袋里一片空白，想不起来刚刚所学的内容。头晕脑胀、恍恍惚惚，时常发呆走神，甚至到后来，会紧张得坐立不安，可越是以这样的心境面对复杂的学习内容，就越是心乱如麻、茫然无措、思维混乱、注意力难以集中、记忆力减退、学习效率下降。大山的脑中盘旋着：如果考试不理想，学校将如何评价我，同学会怎样看待我，亲友又会怎样想我呢？ 焦虑会对大学生的学习生活产生消极的影响，请你结合大山的情况谈谈焦虑产生的原因，如何降低焦虑以帮助大山恢复正常的学习生活。 答题指导： 1.大山过强的学习动机，学习过度疲劳，最终导致学习焦虑。 2.依据目前大山的症状，他需要药物治疗、心理咨询、自我努力、膳食调整等。 （1）每个高校都有正规的、专业的心理咨询机构，大山同学应及时去心理咨询中心求助。（2）在专业心理咨询师的建议下，可以去相关的精神医疗机构就诊。 （3）自我努力，比如通过跑步、听音乐等方式放松身体、修身养性；或改变思维方式，转变自己对成绩的看法。 （4）给机体提供必要的营养，提升应对压力的能力。 5、请对照健康人格的基本特征，结合自己的实际情况，提出优化自己人格的可行性方案。答题指导： 1.健康人格的基本特征包括良好的社会适应能力、乐观向上的生活态度、良好的情绪调控能力、良好的自我意识与和谐的人际关系。 2.分析自己的人格特征，在充分认识自己人格的基础上提出优化方案。 3.方案设计可从如何缩小自己的实际情况和健康人格的基本特征的差距来入手。例如，怎么提高社会适应能力，如何保持乐观，如何培育情商，如何训练良好的自我意识以及如何获得良好的人际关系。