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整体式学习方法——学会独立思考

美国有个人叫斯科特·杨，他曾在一年内在麻省理工学院（MIT）学完了别人需要四年才能掌握的33门课程，这不科学啊！

他把他的学习方法叫做“整体式学习”，并把他的很多方法总结成了一本薄薄的小书，叫Learn more Study less，我认为这本书写得非常好，也和我们前面介绍的优秀思维者的学习方法相辅相成，掌握这种方法学习，一个学期多自学10门课，以中国大学教育的水平，真不是难事。

要学会整体式学习方法，也需要经过反复地练习，在没有循序渐进掌握之前，你的学习效率可能还不如那些死记硬背抓重点的同学。这就好比是一名运动员为了提高成绩改变自己的技术动作，在短期内他的竞技水平还会下降，但是一旦他掌握了新技术，很快竞技水平可以稳定上一个台阶。换句话说，当你掌握了整体式学习技术，你的学习效率会突飞猛进，让你成为一名真正的终身学习者，而那些大学能拿奖学金的同学，在未来的职业生涯中，始终停留在机械学习的水平，只会被你远远抛在身后。

要学会整体式学习，大脑里面首先要建立知识的“结构”，结构就好像是一座城市的地图，一旦你记得整个城市的地图，哪里增加一个房子，更新一个房子，你可以很快完成知识的更新，而且你知道哪些房子是地标建筑，哪些是不重要的。这样你看到新的房子，就可以很快做出判断，是需要重点注意还是可以忽略不计。如果没有地图导引，就好比你去一个陌生的城市，哪里都是房子，哪里都是路，你就会迷失了方向。

是不是觉得有的课程你可以轻松拿下，有的课程你学起来无比吃力？那就是因为有的学科你已经有了整体的学科知识结构，这就是这门学科的知识地图，你学起来一切内容就好比让你找你家附近的新房子，稍微费点力气就搞定。新来的信息好比不同的车流，你就好比是城市的交警，你能把他们指挥得井井有条。

有些学科你大脑完全没有结构框架，也就是没有地图的概念，万一遇到一个头脑不清的老师，他教给你的也是一个处处违章搭建，处处是错误道路的地图，你自然会迷路。

大学里所谓大师应该是能从无到有搭建框架的人，所谓老师，应该是能把大家认可的经典框架复制到学生头脑里的人。

整体性学习可分六个阶段进行：

1.获取阶段

一切可以吸收的信息都是获取，可以通过看、听、读、写、触摸等方式获得。好的信息获取者会努力提升自己抓住关键信息的能力：

你不妨观察自己阅读一页材料，或者一堂课，或者其他，并获得80%的理解，你要花费多少时间？

要提高自己的获取信息能力，第一步是简化。

比如我们读三国看诸葛亮打孟获一章，简化成一句话就是诸葛亮七擒七纵孟获，虽然损失了很多细节，但是对于大情节，这一句话已经抓住了全部重点信息。

简化需要你在获取信息时删除一些无关的信息，抓住有价值的信息，有些信息你觉得不重要，请大胆跳过，不要担心自己没有掌握，而错过什么。

从这个角度，做PPT是一种很好的简化能力的训练方式，因为把一段话放在PPT上，必须变成一句话，你必须做到抓住核心信息不损失。

有了简化能力，你就应该尽可能占有有价值的资料。一年读一百本书，总比一年读三四本书强，这就是容量的问题。

有的同学一年看不了十本书，有的同学一年能看一百本书，容量差距非常大。为什么会这样？人的大脑不是差不多吗？

这就好比是你的胃，经常吃两碗饭的人，胃就被撑大了，其实吃一碗就足够能量消耗了。大脑的容量会随你阅读量增加而变得更加会组织信息，如果你总是缺乏足够的阅读量，大脑容量就会退化到只能看看《知音》和《故事会》了。

简化信息，提高容量，最终一个目标是提升你获取信息的速度，能在一个小时快速读完一本书，并抓住核心信息会比花一天要好，但是速度和信息获取也是一对矛盾的关系。

很多学生难以掌握的关键就是为了充分获取信息，而牺牲了速度。其实，考虑到信息的简化，我们完全可以在很多情况下采取牺牲信息而获取速度的阅读方式。

2.明白阶段

获取信息而不求理解是无意义的填鸭式学习，一段话，一篇文章你不理解它的含义，想在实际工作中运用是不可能的，从这个意义上讲，明白阶段是不可跨越的。

大部分人能感受到明白阶段，比如知道一个公式是什么意思，每个符号代表什么，然后能够通过反复强化练习掌握利用这个公式解决某类问题。这就是明白阶段的学习。

可惜大部分人进入明白阶段后学习就止步不前了，你还得进入更高的拓展阶段。

3.拓展阶段

到了拓展阶段，你必须了解一个公式是怎样推导来的，它与其他公式的关系，有什么边界限制，以及怎样用它来解决不同的问题。

拓展阶段才是真正的整体性学习开始。你开始把你学到的知识模型和其他的信息建立联系了。

你可以了解一个公式的来龙去脉，这是深度拓展，你也可以了解一个公式相关结论，这是横向拓展。

最终你会实现一个公式和其他学科知识的跨界联系，这是一种难度最大也是最有创造力的纵向拓展。

比如秋叶老师在学习PPT时领悟到排版的原则，然后进一步了解了关于字体、段落、配色等相关知识后，把PPT制作技巧和方法移植到制作简历上，在很短的时间内帮助很多人制作出了大量精美的一页纸简历。

排版原则，就是在PPT领域可以具体化的知识。比如字体、段落、配色就是知识横向拓展，和简历设计结合就是知识纵向拓展。

拿概率论和数理统计这门课举例，上过这门课程的人无不被各种积分、概率密度分布和检验搞得抓狂。在准备期末考试的时候恨不得把书撕烂煮汤喝。但是在这些古怪的符号背后却是活生生的数学：

追求几个女生才能找到真爱？

如何排队才最节约时间？

甚至可以通过日常购物来推算出孕妇的预产期。

这门年轻的学科早已经在生物学、心理学、语言学和环境科学等各领域开花结果了。

4.纠错阶段

所有的知识结构都可能有错误，当你建立知识结构后，你会发现一些新的信息，弥补你知识的漏洞或错误，你就需要定期修正你的知识框架，让它更能够解释世界。

比方说，有些女孩子小时候认为爱情是甜蜜的，很容易轻信男生，结果很多人有了一些不愉快的经历后，她们又认为男人都是骗人的。但是等她们找到真爱走向幸福的婚姻后，她们才明白，这个世界上有很多种人，你遇到合适的人才能走向好的结局。而前面的种种经历，就是为了让你能把握最合适你的那个人修炼的过程，修炼得好，幸福圆满，否则一辈子生活在怨气纠结里。

这个认识的过程，就是一个对爱情认识不断修正纠错的过程。

5.应用阶段

其实在明白阶段你就可以反复应用你的知识，做到学三举一，而在拓展阶段你要把你学到的知识反复用到不同的场合或领域，从而实现举一反三。

比如市场营销专业的大学生几乎都学过一点统计学，但是有几个营销专业的学生能把统计学知识用在他的工作中？比方说如何判断一份调研样本的数据是否可靠？

6.测试阶段

不管是哪个阶段，都需要经过测试。

获取阶段的测试：你以前听过或看过这个知识吗？

明白阶段的测试：你理解这个知识的含义吗？

拓展阶段的测试：这个知识点是如何推导得到的？

纠错阶段的测试：你对这个知识点有哪些错误的认识？

应用阶段的测试：你能运用这个知识到不同的领域吗？

通过以上六个阶段，你就进入了整体式学习的模式，你会发现很多乏味的课程，都开始变得饶有兴趣，因为你可以用它解决或解释现实的问题。否则每一门功课都对你是折磨。

我学会了独立六年级学生精选作文

我学会了独立六年级学生精选作文我能单独一个人在家了。我要渐渐开始学会独立了。我要长大了!现在是小编为您整理的我学会了独立六年级学生精选作文，希望对您有所帮助。我学会了独立六年级学生精选作文1 那天，夜静悄悄的，月亮灰蒙蒙的，星星宝宝们似乎很害怕，都依偎在云奶奶的怀里，不肯把小脸露出来。窗外，吹来几丝凉爽的风。这种恐惧的鬼片情景似乎是老天爷早就准备好的。安静的家里，我紧紧地缩成了一团，不住地朝着四四周张望，嘭~什么声音，我朝着窗户望去，妈呀!鬼来了!我不禁大叫，只见一个妖魔鬼怪正手舞足蹈地向我走来。稚气的我连忙跑到阳台，拿来了金哭棒，装成孙悟空的模样，呆，妖怪，吃我一棒!正想朝妖怪打去，定神一看，竟然是挂在窗户上的猪脚，真是让我哭笑不得……还记得当时，我做了一件很幼稚的事，睡觉前，我用彩色蜡笔在纸上画了栩栩如生的大老虎，还很得意地把它贴在了门上，这才安心入睡，因为我相信有大老虎保护我，谁都不敢来欺负我的! 我们这一代孩子，都是温室里的花朵，饭要父母做，衣服要父母洗，作业还得父母监视，但有一件事让我明白我们不能做温室里的花朵，要学会自立自强。一天放学回家，咦!怎么开着门呀?妈妈呢?只见妈妈有气无力的躺在床上，看见我进了家门，就说：“仔仔回来了啦!哎呀，我还没做饭呢!”于是妈妈撑着有气无力的身子，准备下床做饭，我急忙说：

“不用了，我吃方便面就好了，你还是休息吧!”妈妈实在没有力气起来又躺下了。我准备下楼买方便面，可是我吃方便面，那妈妈吃什么呢?方便面可没有营养，妈妈吃可不行，于是我脑子一闪，有了好主意，煮饺子给妈妈吃。通过帮妈妈煮饺子这件事，让我懂得一个道理：再也不能做温室里的花朵了，只有自己独立了，才能帮助更多需要帮助的人。我学会了独立六年级学生精选作文2 星期六的早晨，我不像往常一样睡得香香甜甜了。我早早就醒了，开始担忧着爸爸和妈妈什么时候去上班。爸爸看到我为难的表情便鼓励我说：“我家的宝贝是最勇敢的，你只要像往常一样起床后吃完早餐，做作业，看课外书。妈妈一会儿就回来了，有什么事情就给我们打电话。”虽然这样，我还是有些害怕，但我不想让爸爸、妈妈担忧，就说你们放心去上班吧。我开始了我的独立生活，虽然只有半天，我也要做到不让妈妈担忧。我开始吃着美味的早餐，想着快点完成作业，还可以上网听歌。想着想着便也开始享受这独立安静的时光了。不一会儿，我的作业就完成了。我开始在电脑里搜索着我爱听的歌，带上耳机跟着哼唱着。就这样时间跑得飞快，在我还没有察觉的情况下。妈妈已经回来了，还帮我买了香喷喷的蛋糕作为奖励。我能单独一个人在家了。我要渐渐开始学会独立了。我要长大了!

案例4独立思考介绍

学会独立思考系列教程介绍我们为什么要写这个系列？我一直有一个梦想，就是帮助更多的人学会独立思考，学会批判性思维。对我而言，这个事情比赚钱买房子开好车有吸引力得多，当然为了让我能安安心心写这些文章，我肯定要先赚到让自己衣食无忧的钱，这些我想我应该做到了。但这个世界上最困难的事情往往不是你没有目标，而是如何找到实现你目标的方法。我能想到的方法就是：开发一个接地气的连载教程。让每一期看了教程的朋友愿意反思，愿意行动，愿意交流，这样的教程影响力越大，能从读者这里得到的反馈和建议越多，必然也越能写出更高质量的文章，影响更多人一起来阅读、思考、行动、总结、分享。为了能写出这样的教程，我做了三件事情：第一件事情：早期积累相关能力

很久以前我就开始积累关于“批判性思维”和“心理学”方面的阅读，希望提高自己的能力，将来可以写出能读的文章。第二件事情：开设微信“秋夜青语” 结合新书《不要等到毕业以后》开设了一个吸引大学生和读者订阅的微信公众账户秋夜青语，并不断扩大这个账户的订阅数量，我的想法是等订阅数到了一定规模，我带着同学们去思考一些有深度有现实性的问题，而不仅仅是天天来一些所谓“一针见血”的答疑。如果一样能力不能从别人身上复制到你的身上，那么这样的订阅关注我觉得没有达到我的初衷。

第三件事情：找到志同道合的合作者找到志同道合的合作者西安欧亚学院的黄鑫老师，我们一起来完成这个系列，比一个人从事这个工作会更容易坚持，更轻松，当然我相信，一旦这个系列的诚意被大家认可，加入这个系列写作合作者的老师和同学会远远不止我们两位，这也是我们期待的。在这个暑假的八月，我和西安黄鑫老师已经默默开始行动。我们计划中的文章包括五大部分。第一部分：学会提问我们想建议大家如何做一个好的提问者，我们相信这是成为一个好的独立思考者的开始。第二部分：学会包容我们一起来理解这个世界是多元性，学会用不同维度去理解这个世界。第三部分：学点理性我们想帮助大家理解批判性思维的一些基础概念，论点，论据，还有阻碍我们进行批判性思维的障碍。

我学会了独立作文

我学会了独立作文本文是关于我学会了什么的话题作文，仅供大家参考！我学会了独立，就不用老是麻烦父母，我学会了独立，就说明我已经变得坚强。今天小编就来分享我学会了独立作文，请各位读者好好欣赏。我学会了独立作文(一) 这个学期妈妈换了一份新的工作，每个星期六上午要上班，没时间陪我了，我要独自一个人在家半天。这对我来说是一件十分可怕的事。星期六的早晨，我不像往常一样睡得香香甜甜了。我早早就醒了，开始担心着爸爸和妈妈什么时候去上班。爸爸看到我为难的表情便鼓励我说：“我家的宝贝是最勇敢的，你只要像往常一样起床后吃完早餐，做作业，看课外书。妈妈一会儿就回来了，有什么事情就给我们打电话。”尽管这样，我还是有些害怕，但我不想让爸爸、妈妈担心，就说你们放心去上班吧。爸爸、妈妈离开之后，我躺在床上开始想着各种书上的情节。什么有坏人敲门呀，有小偷呀……越想越害怕，我都快哭出来了。正在这个时候电话铃响了，我迅速爬起来，原来是妈妈。刚才所有的担心和害怕一扫而空了，妈妈叮嘱我不能到窗边玩等一些。还说我已经长大了，要变得独立懂事了。我自已也觉得白天不可能有这么多坏人，而且邻居家的阿姨也会照顾我的。我开始了我的独立生活，虽然只有半天，我也要做到不让妈妈担

心。我开始吃着美味的早餐，想着快点完成作业，还可以上网听歌。想着想着便也开始享受这独立安静的时光了。不一会儿，我的作业就完成了。我开始在电脑里搜索着我爱听的歌，带上耳机跟着哼唱着。就这样时间跑得飞快，在我还没有察觉的情况下。妈妈已经回来了，还帮我买了香喷喷的蛋糕作为奖励。我能独自一个人在家了。我要慢慢开始学会独立了。我要长大了。我学会了独立作文(二) 我们这一代孩子，都是温室里的花朵，饭要父母做，衣服要父母洗，作业还得父母监督，但有一件事让我明白我们不能做温室里的花朵，要学会自立自强。一天放学回家，咦!怎么开着门呀?妈妈呢?只见妈妈有气无力的躺在床上，看见我进了家门，就说：“仔仔回来了啦!哎呀，我还没做饭呢!”于是妈妈撑着有气无力的身子，准备下床做饭，我急忙说：“不用了，我吃方便面就好了，你还是休息吧!”妈妈实在没有力气起来又躺下了。我准备下楼买方便面，可是我吃方便面，那妈妈吃什么呢?方便面可没有营养，妈妈吃可不行，于是我脑子一闪，有了好主意，煮饺子给妈妈吃。我走进厨房将锅里放好水，“啪”的一声打开煤气灶，熊熊大火燃烧起来了，不一会儿水开了，我从冰箱里拿出水饺，打开锅盖，沸腾的水让我感到有些害怕，怎么办呢?会烫到手的，但是一想到妈妈无力的呻吟声，难过的表情时，我鼓足勇气地，小心翼翼地把饺子一个个地放放锅里，没烫着手哩!真不错，我想起妈妈煮饺子的情景，

小学生学习方法介绍-让你的孩子成为学习高手

小学生学习方法介绍在学习过程中，不要说爸爸妈妈，其实有许多孩子，自己对自己的成绩不满意，对学习也感到很难，还有一些孩子很用功，但是由于没有掌握科学的方法，也是收效甚微。那么，在这里，老师给大家介绍一些优秀孩子的学习经验，以及一些专家们研究总结的方法，希望会对孩子们有用。相信即使是学习优异的孩子，读了后也会受益匪浅的。小学生学习方法介绍（一）学法的掌握，如同知识的获得一样，有一个从无到有，从少到多，从不会到会的发展过程。开始，在很大程序上要靠教师在教给知识的过程中，主动明确的指点。诸如怎样发言答问，怎样执笔写字，怎样拼读音节，怎样观察插图，怎样识记字形理解字义，怎样读词读句，怎样组词造句，怎样说完整的话等等，都需要教师在向学生提出学习要求的同时，——讲明学习的方法。不单对初入学无知少法的学生需要事先指明，就是中高年级已经掌握了一些知识和学习方法的学生，在进入较难的学习内容时，也需要事先指明。如运用中心句作段意的方法；连接段意概括文章的主要内容的方法，在概括文章主要内容，分析作者写作目的的基础上归纳中心思想的方法等等，也都要在第一次接触这些方法时由教师事先指明。

在每节课之前，快速预习是一个好学生的普遍做法。预习能使你在课堂上抓住自己不会的地方有所突破，课下你会觉得轻松愉快。合理按排预习的方法因人而异，不必强求一律，有的同学是边读书边思考，对新的内容产生了浓厚兴趣；有的同学是在预习时读、画、圈、点，在自己不理解的问题做上记号，以便上课时注意。当然，预习方法可以多种多样，一种方法不可能适合于所有学生，但在预习过程中还是要善遍注意两点。 1、刚刚开始预习的学生，先要选择一门自己学得比较费力、成绩不大理想的学科做起点，一直坚持下去，收到一定效果后，再适当扩展预习的科目。 2，要从实际情况出发来确定预习时间及内容。完成当天的学习任务之后，根据余下时间的多少来决定预习的深度与广度。实际上随着学习水平的提高，预习花的时间会相应减少。第二，上课要认真听讲凡是学习态度端正的学生，在课堂上都会全神贯注，目不斜视，高度集中精力，认真听讲。尽管新课程提倡自主学习、合作学习、探究学习，尽管现代课程理念提倡活动、民主、自由，学习活动应该是一个生动活泼的主动而富有个性的过程，学生平等参与课堂教学，你也要把认真听讲放在首

初中数学学习方法总结

初中数学学习方法总结一第一点，深刻理解概念。概念是数学的基石，学习概念包括定理、性质不仅要知其然，还要知其所以然，许多同学只注重记概念，而忽视了对其背景的理解，这样是学不好数学的，对于每个定义、定理，我们必须在牢记其内容的基础上知道它是怎样得来的，又是运用到何处的，只有这样，才能更好地运用它来解决问题。深刻理解概念，还需要多做一些练习，什么是“多做多练习”，怎样“多做练习”呢? 我将在后面的三点中和大家一同探讨。第二点，多看一些例题。细心的朋友会发现，我们老师在讲解基础内容之后，总是给我们补充一些课外例、习题，这是大有裨益的，我们学的概念、定理，一般较抽象，要把它们具体化，就需要把它们运用在题目中，由于我们刚接触到这些知识，运用起来还不够熟练，这时，例题就帮了我们大忙，我们可以在看例题的过程中，将头脑中已有的概念具体化，使对知识的理解更深刻，更透彻，由于老师补充的例题十分有限，所以我们还应自己找一些来看，看例题，还要注意以下几点： 1。不能只看皮毛，不看内涵。我们看例题，就是要真正掌握其方法，建立起更宽的解题思路，如果看一道就是一道，只记题目不记方法，看例题也就失去了它本来的意义，每看一道题目，就应理清它的思路，掌握它的思维方法，再遇到类似的题目或同类型的题目，心中有了大概的印象，做起来也就容易了，不过要强调一点，除非有十分的把握，否则不要凭借主观臆断，那样会犯经验主义错误，走进死胡同的。 2。要把想和看结合起来。我们看例题，在读了题目以后，可以自己先大概想一下如何做，再对照解答，看自己的思路有哪点比解答更好，促使自己有所提高，或者自己的思路和解答不同，也要找出原因，总结经验。 3。各难度层次的例题都照顾到。看例题要循序渐进，这同后面的“做练习”一样，但看比做有一个显著的好处：例题有现成的解答，思路清晰，只需我们循着它的思路走，就会得出结论，所以我们可以看一些技巧性较强、难度较大，自己很难解决，而又不超出所学内容的例题，例如中等难度的竞赛试题。这样可以丰富知识，拓宽思路，这对提高综合运用知识的能力很有帮助。学好数学，看例题是很重要的一个环节，切不可忽视。第三点，多做练习。要想学好数学，必须多做练习，但有的同学多做练习能学好，有的同学做了很多练习仍旧学不好，究其因，是“多做练习”是否得法的问题，我们所说的“多做练习”，不是

独立思考作文

独立思考作文本文是关于作文大全的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。独立思考作文（一）《人性的弱点》一书曾提到过“要想成为真正的人，必须先是个不盲从的人。”是的，盲从的人必是个没有智慧的人，真正的智者不会是一株墙头草，而会是一个意志坚定的钉子，坚持自己的正确立场，坚持生活科学的真理。而盲从必会像错误的指向标，引导我们坠下错误的深渊。丁肇中是我国着名的物理学家，他在测电子的半径得到的实验结果与理论和物理学家所推导出的结论并不符合，因为其他物理学家所推出的结论是电子没有体积，他得出不同结果后反复思考，重做实验后证明之前的科学家实验结果都错了，后来丁肇中得出了一个启示：做物理实验，不要盲从专家的结论。丁肇中敢于坚持己见，反对专家的结论的行为是大胆的，又是可令人钦佩的，而盲目随从的人与之相比较，便可看出盲从随大流的人是如何的愚昧不堪了。春秋时期的东施，是个丑女，她看到美女西施因心口痛捂着胸口，皱着眉头的样子很美，便也与西施学习，本来容貌就丑，又皱起了眉头，本来形体就含胸驼背，又捂住了胸口，弄得更加丑陋不堪，令人耻笑。

东施效颦的故事足以证明盲目顺从的可笑。这不觉地引起了我们的深思。为什么丁肇中就会令人钦佩，而东施会令人耻笑呢？原因很简单，丁肇中他敢于提出自己独特的见解与想法，坚持真理，求真务实；而东施却不研究实质内容，只单纯效仿表现形式。所以说，我们应当坚持做自己心灵的主人。关于独立思考与盲从，很多事例都启迪人心。因为独立思考，哥白尼发现了日心说，实现了天文学的根本改革，韩愈发起古文运动，给文学注入新的血液。而因为盲从，东施效颦终成笑话，燕国寿陵人邯郸爬行铸成错误人生。因而，只有独立思考，拒绝盲从，才可使我们走向正确的道路，获得更多的收获，拥有更完美的人生。独立思考作文（二）孔子说：“学而不思则罔；思而不学则殆。”意思是指，如果学习书本知识而不思考，就会不辨真伪，更不能融会贯通，学以致用；如果只是苦思冥想却不认真读书，就会孤陋寡闻，才疏学浅，更不能做到博见约取，标新立异。孔子的这两句话阐明了学习与思考的辩证关系。学习与思考是人们在获取知识过程中，两个相辅相成，密不可分的思维活动。只学习不思考不行，只思考不学习也不行。只有将二者正确地结合起来，才算真正懂得了学习与思考的辩证关系。这里所说的学习，主要指从书本上汲取间接经验。古今中外，凡成大学问者，无一不是博览群书，读破万卷的。人非生而知之，只有不断学习前人的经验、成果，充实自己的头脑，才能进一步有所发现，

好的学习方法和学习小窍门有哪些

好的学习方法和学习小窍门有哪些一、提高听课的效率是关键。学习期间，听课的效率如何，决定着学习的效果，提高听课效率应注意以下几个方面： 1、课前预习能提高听课的针对性。预习中发现的问题，就是听课的重点;对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，以减少听课过程中的困难，有助于提高思维能力;预习还可以培养自己的自学能力。 2、听课要全神贯注。全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。耳到：就是专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结。眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作。心到：就是用心思考，与老师的教学思路保持一致。口到：就是主动回答问题或参加讨论。手到：就是在听、看、想、说的基础上记下讲课的要点以及自己的感受。 3、作好笔记，笔记不是记录而是将上述听课中的要点等作出简单扼要的记录，以便复习。二、了解自己的学习方式会使你更容易找到适合自己的学习方法。但我们不能盲目的跟随他人的学习方式，一定要找到属于自己的学习方式。同时成为学习的管理者。 1.明确学习目标：每个人都有自己的学习目标，而学习计划则是实现学习目标的蓝图。古人云“凡事预则立，不预则废。”

2.成为学习的管理者：第一：学会自主学习作为中学生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，成为一个管理学习者。就要在学习上能自律，自觉的学习。比如记好笔记，就是自主学习开始。(补充知识：笔记要注意格式、内容，注意以下方面：记录、简化、背诵、思考、复习环节。) 第二：提高学习效率讨论：造成学习效率低的原因?(如做事拖拉，无计划，学习习惯不好等)学习的过程包括很多环节，学习的效率就蕴涵在各个学习环节中，只有把握好每个环节的质量，如课前认真预习，上课专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。第三：科学安排时间随着中学学习科目的增多，难度增加，科学的安排时间十分重要。首先要对自己的学习有一个总体上的规划，制定一个适合自己的学习计划。制定学习计划时注意要遵循以下原则：弹性原则、自然原则、增强原则。 3.具有克服困难的勇气和坚持到底的精神。我们刚才一直在谈论关于在校学习的问题。其实学习对我们来说不仅包括通过在校的途径获取知识，还应包括从其他途径掌握知识。我们也要学会一些常用的获得知识的办法。活动：在很多时候我们还有自学一些我们感兴趣或者需要研究的东西，这需要掌握哪些好方法呢?1.学会运用各种手段搜集资料：图书馆：会检索书目，用计算机查阅书籍借还情况上网：用搜索网站查寻所找的资料或信息(图片)，输入关键词，利用互联网建立班级论坛，如建立QQ群等。科学学习 1、安排时间首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。 2、学会预习

小学心理健康教育_与依赖说再见教学设计学情分析教材分析课后反思

与依赖说再见设计理念：独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。教学目标: 1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。 2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。教学形式：师生互动谈话交流小组讨论情境体验分析案例教学对象：小学五年级学生教学时间：40分钟。教学准备：学唱《幸福拍手歌》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等教学过程：《幸福拍手歌》音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。一、谈话交流（导入）同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。你们在家有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吃吗？刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很勇敢的，很独立的，这是非常好的。有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？（她的心情怎样呢？）请看。二、分析依赖现象，在生活中产生的不良后果（一）观看情境表演《璐璐的一天》。学会分析帮助有依赖思想的璐璐情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。晚傍妈妈回来了，璐璐高兴地冲过去对妈妈说：妈妈你终于回家了，我不会煮东西吃，又不敢上街买，我肚子饿了，你快给我煮饭吃吧！妈妈摇摇头，无奈地到厨房去给璐璐煮饭吃了。

学会独立思考主题班会

学会独立思考 ------主题班会威海市千山路小学五年级级部活动目标： 1.让学生理解什么叫独立思考。 2.明白学会独立思考的作用和意义。 3.培养遇事独立思考的能力和意识。活动重难点： 1.如何以通俗易懂的语言向学生表述独立思考的意义。 2.怎样培养学生的独立思考的能力。活动准备： 1.分工合作，做好各准备工作，布置活动场地。 2.以小组为单位，对于此次活动的话题进行提前交流。 3.同学们搜集有关此次活动的资料。活动过程：（一）导言 1.讲述一段《猴子与香蕉》的小故事。曾经有科学教做过这样一个实验，5只猴子关在笼子里，只要一拿香蕉就用高压水教训所有的猴子，接着用一只新猴替换出笼子里的一只猴子，新猴一拿香蕉就被４只老猴痛打一顿，一直把５只猴子换完，猴子们都不敢动香蕉；开始时的猴子这样做是害怕连坐、是有道理的，但后来条件改变了，人和高压水都不再介入，新猴子们不会受到连坐的惩罚了、却守着老制度不变，不去探寻为什么不可以动香蕉，仍然痛打动香蕉的猴子。 2.故事中的两个人的猴子有什么不同？通过这个故事我们能了解到什么。

（二）疑问： 1.故事中猴子的做法是属于独立思考吗？ 2.独立思考有哪些具体的表现与特征呢？（三）讨论： 1.同学们分组讨论，根据上边的故事和疑问，总结出什么样的行为可以算作是独立思考，总结完毕后每个小组派出一名代表发言。（四）辩论辩论题目：做作业时，小明遇到一道解不出的数学题，这时小明脑袋里有两种想法，第一种想法是：等到明天数学老师讲解后自然就知道怎么做了。第二种想法是：我要先自己思考一下，肯定是我学过的知识，只要我多尝试几种方法肯定是能算出来的。正方：小明应该自己尝试解出来。反方：小明应该等到老师讲解以后再做。辩论规则：每方选取5名代表，阐述自己一方的观点，并反驳对方观点，辩论时间为10分钟，辩论时间结束后，每方派一名代表做最后陈述，陈述自己一方的观点，最后由老师做总述，结束这场小型辩论会。（五）总结培养自己独立思考的能力，不论对自己的学习还是生活都是有很大好处的，独立思考的能力是需要长期培养的，我们可以通过每次独立的完成作业，独立的克服生活中的难题，从点点滴滴做起，这样才能逐渐的培养出自己的独立思考的意识和能力，才能掌控自己的生活和学习。

培养学生学会学习的方法

培养学生学会学习的方法传统教育以灌输知识为主，甚至家庭也成为课堂的第二战场。在通常的情况下，是教师讲、学生听、教师赶进度，学生死记书；作业一大堆，大考小考数不清；优生吃不饱，差生吃不了；教师辛苦少休息，学生忙碌少睡眠，家长也陪着受累发愁。结果，一个班的学生两级分化严重。为此，我积极探索转变教学方式，总结出培养学生学会学习的一些行之有效的方法。一、根据学生的情况明确学习目标。在一个班级中，学生学习状况、学习能力是不同的，教师对学生的要求要符合学生的实际情况。对一些基础较好、思维较敏捷、成绩较好的学生，要鼓励他们不满足于现状，帮助他们设立相对较高的目标要求。可以帮助他们先订一个切实可行，经过努力可以实现的小目标，如果他们达到了这个小目标，就要及时给予表扬和鼓励，再鼓励他们制定较高层次的目标，这样循序暂进有助于提高学生学习的积极性、主动性。帮助不同学习程度的学生设立不同的学习目标和要求，可以使每一个学生都有成功的希望，从而获得成就感。二、养成积极的学习态度。凡是成绩优秀的学生都有一个共同点——学习态度认真、端正，而那些成绩差的同学，往往都很马虎，这种马虎的态度是学习的绊脚石，要使这些同学提高学习水平，就要帮助他们转变学习态度。学习

态度调节学习行为，当学生的学习态度与教学环境保持一致时，就会积极努力地学习；但如果由于某些原因对学习环境产生不良态度时，则会回避学习环境并产生不利于学习的不良行为，如逃学、反抗等。学生学习态度的好坏与其学习效果密切相关。在学校情境里，如果其他条件基本相等，学习态度好的学生，其学习效果总是远胜于学习态度差的。一个认为学习很有意义，喜爱学习的学生，当他在学习中遇到困难与阻力时，总能表现出吃苦耐劳、百折不挠和勇往直前的精神。相反，一个认为读书无用，对学习本来不感兴趣的学生，学习中遇到困难或遭受失败时，往往表现出灰心丧气，甚至一蹶不振。有的学生认为学习是为了父母，不能认识到学习是自己的责任；有的学生怕吃苦，毕竟学习不是一件轻松的事，是需要付出努力的；还有学生错误地认为：“没文化也能发财，我老爸是小学毕业不也发财了吗？老师一方面要引导学生纠正目光短浅的低水平动机，另一方面，要采取行之有效的措施，向学生提供有说服力的信息或实证材料来改变学生的错误认识，以改变其消极的学习态度。有些学生不良学习态度的产生和形成，往往是由于他们在学习中多次咸受到失败和挫折，是多次消极情绪体验积累的结果。这些学生，由于他们学习方法不当，或努力不够，因此考试屡战屡败，长期缺乏信心，形成严重的挫折心理。而当他们受挫时，往往又得不到必要的鼓励、指点，相反，得到的却是教师的批评、谴责、奚落的白眼，有的甚至还受到父母的打骂。这样日复一日在他他心理上形成了“学习即痛苦”的消极情绪反应。即使他们能认识到学习的重要，但还是不

当一个管理者要不拘泥于常规,独立思考!

当一个管理者要不拘泥于常规,独立思考! 在职场中，能否独立思考是预见一个人能否成功的重要标志，但现下所处的社会环境却处处在干扰着一个人的独立思考能力，多方因素的掣肘，以至于大部分人很难在现实环境中自身的思考有多少独立价值。想要做到真正的独立思考并非易事。 1、最成功的人，是最善于独立思考的人。针对独立这一词，大概已经用烂了。但考虑到人类以群居为主，受到各方面因素的干扰，哪怕是特别有智慧之人，也不敢说自己的思考，究竟有多少独立价值。但众所周知，如若做不到独立思考，就会降低思维质量，使其生活在巨大压力与极度郁闷之下。因此，千万不要郁闷，要快乐;千万不要给自己太大压力，要轻松自如地面对生活;要让自己掌握独立思考的基本技能。 2、学会独立思考。想要学会独立思考，第一步就是是需要明确，究竟哪些因素妨碍你独立思考了。其一是无所不在的人人际控制，总是有一部分人企图用控制你的方式，来扩大他的生存空间。其二是社会环境的自然控制，人是生活在社会这个大环境下，受周围环境的影响，会随着环境的变化，发现自己此前的愚蠢。其三是日常习惯的控制，固有的习惯，形成了特有的生活方式，但正如由于这种日久成习，让自身的智商萎缩。其四是自然情绪控制，人是具有真性情的，会流露出喜怒哀乐，好恶观感。但过于情绪化，就会降低理性，使其沦为情绪的奴隶。其五是固有观念控制，随着人的成长，经验构成日常观念，让大脑固话，这种固化度越高，越是让思维僵化。其六是个性控制，人的社会化程度越高，越容易适应环境。但这种适应，又对个性化造成冲击，所以人类天然有着对抗社会化的本能。其八是大脑固有的缺陷控制，很多道理都明白，但大脑不能如所期望的那样工作，它始终遵循固有的模式。意识到妨碍我们独立思考的这几个障碍，经常性的扫描检索，久而久之，就会推进自己的思维递进，形成独立思考能力。 3、先来看人际控制。

学好数学的几个好方法

小学生数学学习的基本过程同学们，你从一年级就开始学习数学，那你知道学习数学的基本过程吗？科学研究表明：小学生在学习独立新知时，一般要经历以下五个基本步骤。第一步：初步认识新知--建立感性认识。对所学知识事物或数的变化发展过程进行初步感知。如考察事、物的存在、演变的条件与过程；参与对所学知识的演示、操作与实物及再现事物的存在、变化和发展过程，进而获得对所学知识的初步感受。第二步：开展联想---形成新知表象第三步：第四步：探究新旧知识的内在联系---第二次感知抽象概括新知本质特征---向理性知识转化记忆新知--- 巩固应用新知---将知识转化为能力重视学生学数学的基本过程的研究，对改进教学方法、加强学法指导，提高教学质量具有十分重要的意义。数学课业学习的原则与基本方法根据心理学的理论和数学的特点，分析数学学习应遵遁以下原则：动力性原则，循序渐进原则。独立思考原则，及时反馈原则，理论联系实际的原则，并由此提出了以下的数学学习方法： 1.求教与自学相结合在学习过程中，既要争取教师的指导和帮助，但是又不能处处依靠教师，必须自己主动地去学习、去探索、去获取，应该在自己认真学习和研究的基础上去寻求教师和同学的帮助。 2．学习与思考相结合在学习过程中，对课本的内容要认真研究，提出疑问，追本穷源。对每一个概念、公式、定理都要弄清其来龙去脉、前因后果，内在联系，以及蕴含于推导过程中的数学思想和方法。在解决问题时，要尽量采用不同的途径和方法，要克服那种死守书本、机械呆板、不知变通的学习方法。 3．学用结合，勤于实践在学习过程中，要准确地掌握抽象概念的本质含义，了解从实际模型中抽象为理论的演变过程；对所学理论知识，要在更大范围内寻求它的具体实例，使之具体化，尽量将所学的理论知识和思维方法应用于实践。 4。博观约取，由博返约课本是学生获得知识的主要来源，但不是唯一的来源。在学习过程中，除了认真研究课本外，还要阅读有关的课外资料，来扩大知识领域。同时在广泛阅读的基础上，进行认真研究。掌握其知识结构。 5．既有模仿，又有创新模仿是数学学习中不可缺少的学习方法，但是决不能机械地模仿，应该在消化

大学生应当学会独立思考和清晰表达

研究生导师们这样说大学生应当学会独立思考和清晰表达 ——中山医院妇产科臧荣余教授专访【臧荣余教授】臧荣余，医学博士，主任医师，博士生导师，复旦大学附属中山医院妇产科主任。1999年7月获原上海医科大学(现复旦大学)肿瘤学医学博士学位，2002年获得上海市医苑新星称号，2005年入选浦江人才计划。以通讯作者发表SCI论文30篇，现任亚洲妇科肿瘤学会理事、GCIG委员、上海医学会妇科肿瘤学分会副主任委员、上海妇科肿瘤协作组（SGOG）组长、中华医学会妇科肿瘤学会委员。担任Cancer Med等杂志编委,JAMA Oncol等杂志审稿人。【研究方向】晚期和复发卵巢癌的临床和转化性研究这次采访由甘静雯同学完成，非常感谢臧荣余教授接受我们的采访 Q1: 老师您好，我们现在面临着选择科室的问题，想请问一下您当初为什么选择妇科，选

择主攻卵巢肿瘤这个方向呢？因为我是学肿瘤的，而且从国内国际上该领域同行总体情况看，大多数男医生在妇科相当有优势，不少科室主任都是男医生，男生确实在体力等方面很占优势的。现在社会也越来越开放了，大家对妇科男医生的接受程度也越来越高了。 Q2.我们今年正好在学习妇产科学，但是每次去示教的时候都有老师跟我们说妇产科相当有意思，但是相当辛苦。想请问一下作为一名妇产科医生，您平时工作安排是什么样子的？中山医院其实不像红房子医院等专科医院，有些医生也正是因为这边的工作（产科）强度不像红房子医院那么大而选择来中山医院工作。但是总体而言妇科的工作强度确实很大，比如卵巢癌的患者我们有时候一天只能做一个，从早上八点到下午五点，所以，对医生的体力要求比较高。现在大家对腹腔镜手术的关注度很高，而我们做医生的，要服从患者的需要。尽管微创和小手术是当今的趋势，但卵巢癌的患者病情就是需要开腹手术，那我们就要去做开腹手术。满足患者的临床需要，是好医生的基本要求。 Q3：说起腹腔镜手术，前段时间网上掀起了一段腹腔镜手术和开腹手术患者预后的讨论，请问老师您有什么见解吗？首先我个人不涉及腹腔镜手术，加上我又是研究肿瘤出身的，所以我对这方面了解不是很多。我们不能为了追求短平快而去选择我们的手术方案，一定要时刻从病人的利益出发。对于其他肿瘤比如子宫内膜癌，去年有临床研究证实开腹手术和腹腔镜手术的效果是相同的，那就没有问题。胃癌也有临床试验证实开腹手术和微创手术患者的预后是相等的。不过，由于胃癌好发于亚洲国家，而亚洲国家开展临床试验的历史比较短，在临床试验设计和实施的过程中可能会没有那么严谨；欧美国家研究肠癌那么久，到现在都没有能够证明腹腔镜手术和开腹手术两者的预后是相同的。所以，我们对任何的试验结果都应该保留质疑的态度：学会独立思考，同时又要要相信科学依据，但不要迷信某某研究；不要依赖主观判断，但对碰到的问题要勤于思考。 Q4:感觉老师在科研上非常严谨，上次有幸参加您的组会听到您给您的学生提出课题进展或

学会自立作文800字

学会自立作文800字学会自立作文800字一自立也就是自己独立生活，成为生活的主人。也就是说，只有自立，一个人才能实现远大的理想和目标。自立包括生活自理和经济独立。对于未成年人来说，最主要要学会生活自理。比如说，学会自己收拾房间，自己洗碗，自己洗衣服等，成为学习上的尖子，生活上的强者。而有的人认为学习好了就什么都好，让自己的一堆烂摊子让父母打理。有的同学都十几岁了，还不会自己系鞋带，。人是有骨架，有力量的，不应该像藤蔓，依附别人的力量才能生存。如果你习惯了依赖别人的力量，那么外界的力量常常就会像一包毒品，你得到了，就变得精神抖擞，动力十足;得不到就萎靡不振，意志消沉。因此，各位少年同胞们，让我们渐渐学会自立，成为生活的强者，不当“缺钙”少年。要自立，首先从小要学会生活自理，否则，自立将无从谈起。这里就有一个典型的例子。有一位同学从小就在爸爸和妈妈的溺爱中长大。她上小学时，妈妈为了更好地照顾她，就从中学调到小学教书，专门教她的女儿。她到上中学时，她妈妈又调回中学。这几年间，这位同学什么家务都不用做，什么时候都不准玩，只有的一个任务：学习。后来，这位同学以高分考上理想的大学。到了大学读书，这位同学什么都不会做，前几天老师让同学们帮她打饭、洗衣，可到了几天后，同学们都不帮她了，她只好自己去打饭，后来，她在校园里迷了路，竟然也不懂得向过往的同学问路，只得傻呆呆的站在原地回不了宿舍。

学校最后不得不让她休学回家学自理。类似这种生活上不会自理的人真是令人担忧，令人悲哀!他们虽然是学习上的“尖子”，可却是生活中的“弱者”。在激烈的社会竞争中，这种人不必说能在社会上占有一席之地，恐怕连在社会中立足都很难。从以上的事例我们可以看出，我们不仅要学习好课本上的知识，取得好成绩，为今后的经济独立打下基础，同时也要从小学会自理，渐渐成为一个真正能够自立的人。学会自立作文800字二在我们父母口中所说的“自立”，无谓就是说：“臭小子，每天的事都让我做，自己不会啊!什么?不会，连自立都不会以后你可怎么办啊?”他们口中是这样说，但心里并不舍得我们去做。你看，只要你一鼓起气来要做，他们偏偏不让你做。你听，“喂，别倒水，小心烫着你……”还没反应过来，水壶却不知哪去了。所谓的“自立”，用不同人对比，结果是不一样的。比如一个只懂得刻苦学习的人，但对于生活中的小事情他只会依靠父母来做，在他考上清华大学，准备坐车去时，_妈给他一个煮鸡蛋，说是让他在车上吃。这时，他说出了一句让_妈惊讶的话：“妈妈，你让我怎么吃，我不会剥鸡蛋……”;再比如一个懂得刻苦学习，又会解决生活的事情的人，在走向社会的途中，他至少比前一个人成果会更好…… 下面我再给你们讲一个有关于“自立”的哲理故事：有一片树叶，被一阵风刮上天空，当它飞啊飞，飞到一棵树上。便看到了一只小鸟，便得意洋洋的对它说：“哈哈，我飞得比你高。”这

中学生如何学会学习

中学生如何学会学习学生进入初中后，无论是学习内容、学习范围，还是学习方式方法，与小学比较起来，都有很大的不同，具有新的特点。很多学生进入初中后，不能适应新的学习生活，学习上出现了困难。小学和初中在学习上的主要差别在于：小学课程门类集中，主要学习语、数两科；内容简单，反复性强；进入初中后则学科门类大大分化，从语、数两科变化为语、数、英、史、地、生、政七科，初二还要学物理，初三要学化学；就初中每门学科的内容体系看，都已接近科学体系，是每学科的基础知识；就内容范围看，概念反映不仅是一般常识知识，而是每门学科中最基本的原理及规律。由于学科的分化，课程要求的不同等，进入初中学习必须具有更大的独立性及自觉性，学习方法也必须具有灵活多样性，特别是寻找出适合自己的学习方法，才能尽快地适应初中学习生活，顺利完成从小学到初中的过渡。同时，初中阶段是各种习惯诸如生活习惯、卫生习惯，尤其是学习习惯养成的最佳时期。在初中阶段,要特别注意培养认真学习、善于思考、勤于动脑动手动口的习惯,培养独立学习、主动探索、积极进取的习惯。学习上一定要注意：先预习后上课，先复习后作业；上课专心听讲课后认真复习；定期整理听课笔记，不断提高自己的自学能力。要科学安排好时间，选择最佳学习时间和方法，合理分配时间，注意劳逸结合，交替用脑，还要注意养成演讲习惯、读的习惯、定计划的习惯、大事做不来小事赶快做的习惯、编错题集等各种良好的学习习惯。养成良好学习习惯，是节省学习时间和提高学习效率的最为基本的方法。下面请允许我为大家介绍几种良好的学习习惯。 1、制定计划的习惯要有制定计划的好习惯，有当日目标、近期目标及长远目标，相信自己“我能行”。要有实现目标的得力措施，相信“自己是聪明的耕耘者”。每天、每周，每月，每学期都要随时对照计划，反思自己，把欠缺的知识与能力随时补上，自己不欠自己的帐。 2、认真预习的习惯很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，可以提高听课效果，还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，应做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；找出本章

高中数学学习方法总结

高中数学学习方法四川省邻水二中：黄先明数学是高考科目之一，故从初一开始就要认真地学习数学。进入高中以后，往往有不少同学不能适应数学学习，进而影响到学习的积极性，甚至成绩一落千丈。出现这样的情况，原因很多。但主要是由于同学们不了解高中数学教学内容特点与自身学习方法有问题等因素所造成的。在此结合高中数学教学内容的特点和我的高中教学经研，谈一谈高中数学学习方法，供同学参考。一：先注意以下三点。一）、课内重视听讲，课后及时复习。新知识的接受，数学能力的培养主要在课堂上进行，所以要特点重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基础知识和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，应尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。认真独立完成作业，勤于思考，从某种意义上讲，应不造成不懂即问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清，一时难以解出，应让自己冷静下来认真分析题目，尽量自己解决。在每个阶段的学习中要进行整理和归纳总结，把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络，纳入自己的知识体系。二）、适当多做题，养成良好的解题习惯。要想学好数学，多做题是难免的，熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始要从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再找一些课外的习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。对于一些易错题，可备有错题集，写出自己的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出自己的错误所在，以便及时更正。在平时要养成良好的解题习惯。让自己的精力高度集中，使大脑兴奋，思维敏捷，能够进入最佳状态，在考试中能运用自如。实践证明：越到关键时候，你所表现的解题习惯与平时练习无异。如果平时解题时随便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平时养成良好的解题习惯是非常重要的。三）、调整心态，正确对待考试。首先，应把主要精力放在基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂，认真思考，尽量让自己理出头绪，做完题后要总结归纳。调整好自己的心态，使自己在任何时候镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。特别是对自己要有信心，永远鼓励自己，除了自己，谁也不能把我打倒，要有自己不垮，谁也不能打垮我的自豪感。在考试前要做好准备，练练常规题，把自己的思路展开，切忌考前去在保证正确率的前提下提高解题速度。对于一些容易的基础题要有十二分把握拿全分；对于一些难题，也要尽量拿分，考试中要学会尝试得分，使自己的水平正常甚至超常发挥。由此可见，要把数学学好就得找到适合自己的学习方法，了解数学学科的特点，使自己进入数学的广阔天地中去。二：初中数学与高中数学的比较。一）、初中数学与高中数学的差异。