课外体育活动论文

开展课外体育活动提高学生身体素质

摘要：学校开展课外体育活动是促进学生心理发展水平，提高学生体质，体育文化素养的一个重要组成部分。通过开展课外体育活动，使学生掌握各项体育知识、技术、技能，促进身体的生长发育，增强体质，培养学生的自主性、独立性，也是学生个性的全面发展。同时也培养学生对体育的兴趣爱好，提高学生的自我锻炼能力。课外体育活动应根据自身实际有目的、有计划的开展，做到课外体育活动有规划，有安排，有落实，有总结，有奖惩。方法灵活，形式多样；是学校领导重视、班主任、体育教师能相互配合，共同管理和教育学生，从而学生的课外体育活动也得到落实，也培养出更多的优秀的体育苗子，而且是所有的学生保证每天有充足的锻炼时间。所以说搞好课外体育活动不仅能提高学生的体育文化素养，而且能使学生的个性得到发展，学生的智力得到开发，学生的思维和创造力得到培养和提高。因此，我们不能忽视课外体育活动在体育教学中的重要作用。只要我们把工作落实到位，才能使学生在德、智、体等方面得到全面更好的发展。

学校开展课外体育活动是提高学生体质，心理发展水平、体育文化素养的一个重要组成部分，通过开展课外体育活动，能够更好的使学生掌握各项体育技术、技能，促进身体的生长发育，增强体质，培养学生的自主性、独立性，促进学生个性的全面发展。培养学生对体育的兴趣爱好，提高学生的自我锻炼能力。总而言之，学校课外体育活动对培养学生德、智、体全面发展有着重要意义。如何开展课外体育活动？认为从以下几点做起：

一、要得到重视和支持

课外体育活动首先得到学校领导的重视和支持，是开展课外体育活动的重要保证，也是我们开展工作的前提。学校体育课外活动搞得好坏，关键在于领导。如每学期教学计划、安排上、行事历都有体育方面的活动在列，就看领导能否遵照执行。其次是班主任和体育老师，要保证每天一小时的锻炼时间。因为课外体育活动的许多工作要靠班主任去实施、配合、检查、督促，所以体育教师要经常同班主任保持密切联系，配合班主任共同管理和教育学生，才能得到班主任有力的协助、配合和支持。班主任对课外体育活动的态度，是开展好班级课外体育活动的先决条件之一。加上本年级体育课教师进行辅导，这样学校领导、班主任、体育教师三位一体，相互配合，就能使学生的课外体育活动得到落实，而不是一句空话。

二、有目的，有计划

明确的目的是组织好课外活动的前提。是开展某个体育项目前，教师必须明确开展这项体育活动的意义、目的。为什么要组织这项活动？这种活动提高学生那种能力？如田径运动、球类运动等。这有充分认识了这些运动的重要性，学生就能在课外体育活动中自觉地完成这一运动锻炼。另外，制定切实可行的活动计划也是组织好课外活动的重要一环，直接关系到课外体育的成功与否。计划可分为学年（期）计划，单项活动计划，其中学年（期）计划主要是根据《中小学体育课程标准》所规定的教材和《国家学生体质健康标准》的项目为主而进行的具体的课外体育活动安排。利用课外活动进行体育课中所教内容的联系和国家学生体质健康标准而进行的练习，以巩固和提高其动作质量。对于单项活动计划，不需要安排学生活动的组别、时间、地点负责人以及具体要求、各种活动器材、规则等等。例如篮球赛、足球赛、田径单项比赛等。

三、以特长生带动全校体育活动的开展

在课外体育活动中，不但要使学生重视掌握体育课动作要领，理解巩固，又要重视特长生的培养，带动全校体育活动的展开。通过课外体育活动的开展是各班学生更好的掌握和提高体育课中所教的各项运动技术、技能，同时能够全面增强全校学生的身体素质。在此基础上能够在课外体育活动中发现更多有体育特长的学生，使他们这些特长、有培养运动才能的学生组成各种运动队，提高他们的运动技术。通过一段时间的训练，就能在各种体育比赛中脱颖而出。而且会让这些优秀的运动员带动整个班级，也更好的发挥了兵教兵的作用。只有全面的开展课外体育活动，才能涌现出体育尖子，组成各种运动队，以更好的带动全校性的课外体育活动。

四、根据学校实际，组织形式多样课外体育活动

搞好学校课外体育活动，要结合本校实际情况开展，各校的场地器材不同，有的学校条件好，器材充足，师资强，开展技术性比较难的体育项目，像体操、各种球类比赛等项目。在组织各种活动中，要力争形式多样、新颖，学生容易接受，活动形式可以是全校性的活动、班级活动、小组活动、个人活动相结合。依据学生的实际进行，低年级组可适当开展少儿体操、跳绳、踢毽子、打沙包、滚铁环、30m-50m接龙等活动，活动以游戏形式进行；而高年级在田径类以100m、200m、400m、跳高、跳远（立定跳远）掷实心球、铅球；体操以健美操、广播操为主；球类以篮球、排球、足球、乒乓球、羽

毛球为主。可以通过练习、游戏、比赛等方法完成。这样既锻炼了体质有培养了学生的兴趣。

五、做好课外体育活动的激励机制

为了更好提高课外体育活动质量，提高更多更高要求，就要不断总结经验，将每次活动的内容进行书面总结。通过总结找出活动中的不足之处，以是下次活动中改进并不断提高、同时也使学生、教师进行课外体育活动室时有章可循，形成课外活动的良性循环，提高课外体育活动的质量。

针对学校搞得好的课外体育活动的班级、个人、教师要给予奖励，以提高教师在课外体育活动中的积极性，使他们能够自觉的，不知不扣的完成课外体育活动计划，并落在实处。而那些课外体育活动搞得不好的班级，要给予批评处罚，这样奖罚分明更有效地推动课外体育活动的开展。

综上所述，搞好课外体育活动不仅能提高学生的体育文化素养，而且能使学生的个性得到发展，学生的智力得到开发，培养学生的思维和创造力。因此，我们不能忽视课外体育活动在体育教学中的重要作用。我们要有目的、有计划、有组织的进行课外体育活动，使学生在德、智、体等方面得到全面发展。

高中课外体育活动计划

竭诚为您提供优质文档/双击可除高中课外体育活动计划 篇一：中学体育课外活动计划 中学体育课外活动计划 一、活动宗旨 活动应根据我校的实际情况，以“切实减轻学生学习负担，在活动中学习，在活动中进步”为目的，遵循“丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的原则。 二、活动内容 根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好，活动分成选修、必修两类。 （一）选修类设置如下： 1、篮球； 2、足球； 3、排球； 4、乒乓球； 5、羽毛球； 6、棋类(以围棋为主)； 7、健美操； 8、无线电侧向； （二）必修类设置如下: 1、田径； 2、乒乓球； 3、羽毛球； 4、足球； 5、排球；

6、跳绳（单人或花样、集体）； 7、毽子； 8、体育游戏等。 三、活动时间 1、选修类活动课统一安排在每周一下午第三节课。 2、必修类活动课由教学管理处根据各班体育课的实际 情况进行安排。 四、活动要求 课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动质量。 五、活动组织 1、学校教学管理处、级部与体育组根据学校实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。 2、活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、；活动内容切实可行，有利于学 生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。 3、学校有关部门加强督导，认真巡视，切实保证活动 开展的时间和活动效率，杜绝将活动时间移作它用，并确保活动安全。 篇二：学校体育课外活动计划、方案 化州市第八中(:高中课外体育活动计划)学课外体育活 动计划

中学生参加课外体育活动现状的调查分析论文.doc

器材的不足，导致课外体育活动内容不丰富，已成为阻碍初中生参加课外体育活动的 重要因素。 大多数初中生对课外体育活动地开展还是持肯定态度的，只有极少数的初中生是不喜欢的，同时喜欢课外体育活动的人数比例，男生普遍比同年级的女生要高，这与中学阶段男女生的生理特点是相吻合的。这说明广大初中生对课外体育活动的喜欢程度较高，且表现出明显的性别特征。初中生参与体育活动的目的不但可以反映初中生对体育锻炼的作用和功效的认识，还可以反映初中生对体育活动的需要和行为的倾向。只有充分了解初中生参加体育锻炼的目的，才能卓有成效地引导和发展初中生的正确动机，这对提高初中生的锻炼效果，促进学校的群体工作的广泛开展具有重要指导意义。从问卷可以显示，男女生参加课外体育锻炼的目的多集中在兴趣爱好、增强体质和缓解压力上。这与初中生的自身需要有着密切的联系，同时还说明初中生已认识到了体育的价值和功能。 2．在主观上，学校在初中生总体培养目标上，仍以文化知识的传授为中心，初中生课业负担重，没有时间去参加，这也严重影响了初中生参加体育锻炼的积极性。初中生的缺乏活动兴趣也制约他们参加课外体育活动的积极性。男女生都喜欢一些不易受场地所限，且作为一般性练习，技术动作又较易掌握而被多数人所喜爱的球类项目：但是男女生比较起来，男生更喜欢活动量大，具有身体直接接触的集体项目，如篮球、足球等，而女生主要喜欢有一定活动量，对抗性弱且无身体直接接触的项目，如羽

毛球、乒乓球等。 3．由于我们学校是普通的农村初级中学，提供给初中生参加课外体育活动开设的项目相应不够丰富，有些初中生想参加自己喜欢的体育活动项目，但却无法开展。 教育部提出：在校初中生每天应参加一小时的体育活动，故而学校体育工作对初中生每周参加课外体育活动的次数和每次持续的时间要有新要求。学生希望每周应参加3～4次的课外体育活动，及每次持续的时间在45分钟左右，女生喜欢的运动强度是微微出汗、较兴奋，而男生喜欢的运动强度是头、脸和上身较出汗，情绪好，说明男生喜欢较大的运动强度的运动项目。 三、改进措施与建议 1．学校相关职能部门应积极配合中学体育课程改革，加大对课外体育活动的重视程度。在教育思想上应以初中生终身受益为出发点，科学引导初中生参与课外体育活动。另外要从实际出发，积极创造条件，改善运动场地，创造有利于广大初中生参加体育锻炼的环境和条件。尽可能的共享学校的设备和器材，为初中生创造一个良好的锻炼环境，满足广大初中生课外参加体育锻炼的需要，以激发初中生的锻炼动机和兴趣，使其逐步养成经常锻炼的好习惯。 2．学校应完善和扩展课外体育活动的种类和形式，并加强与体育组的密切联系，组织各种丰富的课外体育活动。积极举办校内各项体育比赛，提高初中生参与体育的兴趣,满足初中生各种课外体育活动的需要。 3．学校应减轻初中生的学习负担,在保证学业的前提下,尽

课外体育活动计划

课外体育活动计划 课外体育活动计划（一）： 体育课外活动计划 一、指导思想 以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的课外兴趣小组活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康、全面发展。 二、目的好处 课外活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。兴趣小组活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生带给一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、科技、体育活动，贴合广大学生家长的意愿，学生透过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展。 三、具体活动安排 四、活动要求

课外活动务必落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动资料，及时地做好相关记录。根据学校实际状况，保证每次活动质量。 五、活动组织 1.学校体艺卫中心，根据学校实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。 2.各部门的活动要做到“三定”（即定资料、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、；活动资料切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动状况记载和活动小组学生的管理工作。 3.学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用，并确保活动安全！ 课外体育活动计划（二）： 体育课外活动计划 一、指导思想 为了认真贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，在学校教育中树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作。促进学

体育兴趣小组活动记录田径

涵江区青少年校外体育活动中心活动记录体育兴趣小组活动记录（1）主讲人：陈琼学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。 学习内容：游戏：自然地形跑 学习步骤： 一、游戏活动，积极参与 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。 2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。 3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。 4、提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全权负责。） 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。 3、全组围成一个圆按规则进行游戏。 4、全组分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。

5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。 二、自主选组、自主练习 教师活动：1、讲解分组要求（按体能分组，3—6人一组；选好组长；纵队排好，组长在前。）组织学生分组。 2、提出自然地形跑的要求：（合理选择场地和速度；合理控制路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控制。） 3、观看和指导学生进行自然地形跑。 4、向小组长了解每一组的完成情况。 5、组织学生柔韧放松。 6、小结整节课的学习情况。 学生活动： 1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。 2、认真了解自然地形跑的要求。 3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。 4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。 5、听口令进行柔韧放松。 涵江区青少年校外体育活动中心活动记录

体育兴趣小组活动记录（2）主讲人：陈琼学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤： 一、游戏活动，激发兴趣 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生进行大渔网游戏。 3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、听口令进行二路纵队行进走。 3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。 4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。 二、黄河长江练反应 教师活动： 1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。

高校课外体育活动的现状及影响因素研究

高校课外体育活动的现状及影响因素研究 摘要：本文对江苏省普通高校高年级学生参与课外体育活动的内容进行了探讨，主要是针对目前的江苏省体育教育现状所展开的研究，对我们目前存在的一些问题进行细致的分析，所采用的方法主要包括：文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等方法，对现实教学具有一定的指导意义，它以江苏省普通高校高年级学生为例，着重分析高校课外体育活动的现状、影响因素，并提出了一系列的实用的研究对策，加强了实践分析的内容。 abstract： the paper discusses on the current situation that upperclassmen take part in extracurricular sports activities， taking institute of physical education in jiangsu province， and analyzes the problems， by using literature interview， questionnaire survey， interview， and mathematical statistics. it has certain of guiding significance. it focuses on the current situation，influencing factors of extracurricular sports activities in institutes， and puts forward a series of practical strategies， strengthening the content of practical analysis. 关键词：高校；体育活动；现状；影响因素 key words： colleges and universities；sport activity；current situation；influencing factors 中图分类号：g479 文献标识码：a 文章编号：1006-4311（2013）

课外体育活动的意义

课外体育活动的意义 课外体育活动是学校体育的重要组成部分,它与体育教学、运动训练相辅相成,共同完成学校体育的目的任务。 课外体育锻炼是利用课余时间,运用各种身体练习的方法,结合自然力和卫生措施,进行经常的全面身体锻炼,以达到增强学生体质,培养锻炼习惯,调节精神和丰富课外生活促进学生全面发展的目的。 课外体育锻炼的特点。 1、以健康乐为目的,追求锻炼的实效性 课外体育锻炼是有鲜明的群众性,其目的在于从学生个人的实际出发,追求身心愉快、增强体质,丰富学生的课外生活,充分发展学生的个性和才能,养成自觉锻炼的习惯,使其成为全面发展的人。 2、组织形式灵活,内容方法多样 课外体育锻炼具有鲜明的课余性,它不采用课程、大纲教材等因素的制约。因而组织方法非常灵活,既可以班级形式进行,也可以小组或个人的形式进行,活动内容也丰富多彩,可以根据每个人情况和要求进行选择。 3、因人制宜,区别对待 课外体育锻炼是具有明确的针对性,学生有年龄、性别之分,体质强弱千差万别,对活动内容要求各不相同,承担负荷的能力不一。因此,在安排学生体育锻炼时必须考虑上述的不同特点,采取区别对待的方法。例如:按不同的年龄、性别及体质强弱编成锻炼小组,按不同的内容和负荷量。总之要使每个人都要得到适宜的锻炼。 二、课外体育活动锻炼独特的原则 1、自觉性原则 自觉性原则是课外体育活动的优点之一。"兴趣是最好的老师"的确是这样的,有了兴趣就有了目的,同时也增强了自觉性。这样才能自觉积极地投身于锻炼活动,要求明确"生命在于运动"科学道理,同时锻炼过程中务必做到"意念专一",抛除一切杂念。 2、适量性原则 适量性原则主要是指锻炼要有适当的生理负荷,并在渐进的基础上有节奏地加大,并应随着人体机能的变化而变化。而在上体育课时,则出现了"体质好的吃不饱,体质差的吃不了"的现象,课外体育活动的锻炼就能明显的克服这一现象,但在运用实施中也应该注意二点:第一,通过锻炼中的生理测定和锻炼后的自我感觉,做到勤而行。第二要根据实际情况,统筹安排运动负荷量、强度和间隔。 3、针对性原则 针对性原则主要是批锻炼必须根据学生的不同情况,有针对进行、不要千篇一律。强行统一。这一点正合乎了学生在课外体育活动中特点。学到了自己想学喜欢学的内容。同时这也是教学大纲内容设计不到的,也是上课教学所达不到的。但在锻炼中应注意以下几点:第一认真制订锻炼计划,严格执行,适时调整。第二最好的锻炼形式是独自锻炼。能够切合个人的实际情况。若参加集体项目的活动,则应注意自我调节。 三、教学论的发展与课外活动 传统的教学就"一间教室,一位教师,一群学生"将被"自由的学习环境所代替"现代教学论的方法,仍把教学看成是教师和学生的双边活动,不过都主张同教师教

小学体育兴趣小组活动记录

第二周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容乒乓球（一） 活动过程1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。 2、球感的训练 （1）颠球练习 （2）对墙击球练习 活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动 官桥完小体育兴趣小组活动记录 第三周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容乒乓球（二） 活动过程1、讲解学习乒乓球的相关知识。 2、球感的训练 （1）颠球练习（2）对墙击球练习 3、攻球动作练习 4、游戏：击球接力 活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动

第四周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容乒乓球（三） 活动过程1、球感的训练 1）颠球练习2）对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习（斜线） 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组） 活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动 官桥完小体育兴趣小组活动记录 第五周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容乒乓球（四） 活动过程1、球感的训练 1）颠球练习2）对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习（直线） 4、身体素质练习：举哑铃（10x2组 活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动

第七周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容玩竹竿 活动过程1、准备活动。 2、探索竹竿的不同玩法。 （1）自由玩竹竿，初次探索不同玩法，满足玩的欲望。 （2）队员自由站成面对面的两排，请有创新玩法的队员在两队之间介绍并演示玩法，让其他队员学一学。 （3）队员合作玩竹竿，进一步探索竹竿的不同玩法。 （５）以小组为单位用竹竿搭成不同宽窄的小河，提示队员根据自己的能力选择不同宽度练习跨跳。 3.放松活动 活动效果在玩竹竿中不但让队员学到了本领，还进一步增强队员对体育活动的兴趣以 及勇于克服困难的信心。 官桥完小体育兴趣小组活动记录 第八周星期三活动地点操场主持人陈春燕活动内容自然地形跑 活动过程1、组织学生集队、队列练习。 2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。 3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。 4、提出分组要求，组织学生分组游戏。 活动效果体验合作学习的快乐，积极参与体育活动

课外体育兴趣小组活动记录

课外体育兴趣小组活动记录 学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。 学习内容：游戏自然地形跑 学习步骤： 一、游戏活动，积极参与 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。 2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。 3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要 求，巩固学生对规则的理解。 4、提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全权负 责。） 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。 3、全组围成一个圆按规则进行游戏。 4、全组分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。 5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧 练习。 二、自主选组、自主练习 教师活动： 1、讲解分组要求（按体能分组，3—6人一组；选好组长；纵队 排好，组长在前。）组织学生分组。 2、提出自然地形跑的要求：（合理选择场地和速度；合理控制 路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控 制。） 3、观看和指导学生进行自然地形跑。 4、向小组长了解每一组的完成情况。 5、组织学生柔韧放松。 6、小结整节课的学习情况。 学生活动： 1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。 2、认真了解自然地形跑的要求。 3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动 作。

4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。 5、听口令进行柔韧放松。

学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤： 一、游戏活动，激发兴趣 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生进行大渔网游戏。 3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、听口令进行二路纵队行进走。 3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。 4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。 二、黄河长江练反应 教师活动： 1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置）组织学生分组。 2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。 3、组织学生进行游戏。 4、向学生阐述这个游戏的作用。 学生活动： 1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。 2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。 3、积极参与游戏，体验快速起动。 4、认真了解这个游戏对短跑的作用。 三、绕物接力练奔跑 教师活动： 1、启发学生制定游戏规则。 2、组织学生尝试游戏。 3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。 学生活动： 1、积极参与规则的制定。 2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。 3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。

小学体育兴趣小组活动记录

小学体育兴趣小组活动 记录 公司内部编号：（GOOD-TMMT-MMUT-UUPTY-UUYY-DTTI-

体育兴趣小组活动记录（七） 一、活动内容：快速跑辅助训练。 二、训练必要：初步让小学生发展和了解速度有利于丰富学生的课外活动，有利于大脑的健康发展，有利于提高身体机能，为以后的更高强度，科学，合理的训练打下良好基础。 三、训练重点： 1、集合准备活动。避免在运动过程中拉伤肌肉，受伤。 2、小步跑10米*3组。要求：步伐轻快。 3、跨步跑10米*3组。要求：步子大有远度。 4、行进间高抬腿跑10米*3组。要求：步频快。 5、扶强快速高抬腿100次*2组。要求：步频快。 6、起跑线起跑反应6—7次。 7、20米或者30米（按学校实际场地进行）快速跑6—7组。 8、放松活动。在老师的监督下进行放松活动，同学之间互相按摩肌肉，同意绕场慢跑5分钟。 9、归还器材。 10、集合下课。 体育兴趣小组活动记录（八） 一、活动内容：篮球基本运球，简单的三大步上篮，组织小比赛了解规则。

二、训练必要：篮球是中国三大球球之一，也是世界具有形象力的三大球之一，在中国篮球运动具有普遍性，在中小学很受欢迎，学生对篮球兴趣大，初步让学生篮球的运动的规则，参与篮球，喜欢上篮球，从而身体也得到锻炼，有事半功倍之效。 三、训练重点： 1、集合准备活动。避免在运动过程中拉伤肌肉，受伤。 2、球感联系。手指拨球。 3、原地排球练习。 4、分两组比赛运球。 5、投篮练习，分两组比赛投篮，输的受到一定的惩罚。 6、老师示范三大步上篮，学生再亲自带球上篮，老师点评。 7、组织篮球比赛，通过比赛了解篮球基本规则，让学生有一个好的球风，球德，从小懂得体育道德风尚。 8、放松运动。绕场围绕慢跑，自己或者揉捏运动后的肌肉。 9、归还器材。 10、集合下课。 体育兴趣小组活动记录（九） 一、活动内容：培养学生养成中长跑的习惯。 二、训练必要：中长跑运动可以强健体魄，磨练意志，更是修身养性的一种方法，锻炼心肺，发展有氧耐力，锻炼意志的运动，所以我们小学生要了解和参与中长跑运动，速度和耐力共同发展，协调身体，发展身体机能。

大学班级体育活动计划3篇

大学班级体育活动计划3篇 大学班级计划书范文3篇 大学班级是高校实施教育教学的基本单位,大学班级档案在班级管理和学校管理中发挥着重要作用,理应在高校档案工作中占有一席之地。本文是为大家的大学班级计划书范文，仅供参考。 大学班级计划书范文一： 天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。经过两年多的大学生活，我们对自己的工作和学习都有了比较明确的认识，新年伊始，整个班级朝气蓬勃，充满着憧憬和梦想，希望能在新的一学期取得更好的成绩，得到更多的收获。一年之计在于春，经过讨论，我们班委初步定下了新学期的工作计划，以便更好地团结和带领班级同学，更好地建设我们的班级。 (一)学习方面 学习一向是我们最为重视的方面，班级工作也应该以此为核心进行开展。大一学年和大二第一学期，我们接触的基本上是高数、大学物理等这类大学基础课程，而本学期所开设的课程已经处于向专业课过渡的阶段和一些参加全国性考试的课程。所以说本学期是一个非常

重要的阶段，学习任务尤为重要。据此情况，我们制定了如下工作计划： 一、严抓考勤制度，委派专人负责，专人记录，每周进行汇总上报，从而保障班级的出勤率。对于一些同学在出勤这方面做的欠佳时，应予以及时的提醒。 二、树立学习第一的观念，培养良好的学习氛围。本学期课程多而难，除了结构力学这门大课外，还有参加全国性考试的英语四六级、计算机二级的课程，对此班级将予以一定的督促。同时，将建议本班未过四级的同学参加由学习部举办的四级模拟考试，进而为大家取得学士学位扫除英语这一关。 三、以学校"一帮一"活动为基础，建立班级学习互助小组。同时，关注本学期的期中考试成绩。对于那些成绩不理想的同学，找任课老师给他们一些合理的建议。做好老师与学生沟通的桥梁，及时将同学们对每门课程的一些要求和建议反馈给任课老师。 四、帮助和督促积欠学分较多的同学，关注重修班的上课情况，督促重修的同学不要迟到、旷课。对学习上有困难的同学以灵活的形式给予帮助。

大学课外体育活动计划

竭诚为您提供优质文档/双击可除大学课外体育活动计划 篇一：20XX年北京交通大学课外体育运动实施方案 北京交通大学 课外体育运动实施方案 为落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（20XX—2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国发办[20XX]53号）的有关要求，建立健全学生课外体育运动评价机制，激励学生积极参加体育锻炼，引导学校深化体育教学改革，着重提高《国家学生体质健康标准》应用的信度、效度和区分度，强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。遵循“公开、公正、公平”的原则，认真做好学生课外体育锻炼工作。结合我校实际情况，制定《北京交通大学（课外体育运动实施方案）》。 一、基本原则 （一）坚持教育性原则。遵循教育规律、运动技能形成规律和学生身心发育规律，因人而异、因势利导、循序渐进，

寓教于乐、寓教于学、寓教于练，通过学生课外体育锻炼活动的开展，陶冶学生思想情操，培养学生意志品质，增强学生团队精神，促进学生体育锻炼意识的形成。 （二）坚持普及性原则。面向学生，在落实体育课的同时，改进教学方法，丰富教学内容，配置教学资源，提高体育课教学质量。按照丰富多彩、形式多样、全员参与的要求，组织开展课外体育锻炼活动，指导学生科学锻炼身体，整体促进学生身体素质、运动能力、心理素质和审美素质的提高。 （三）坚持创新性原则。通过思路创新、机制创新、办法创新，提升体育活动的效果和质量，增强体育教育和体育活动的趣味性，创建学校体育特色，建立体育项目团队，打造体育特色品牌，提高体育技能水平，营造体育文化氛围。 （四）坚持安全性原则。遵循学生身心特点，切实加强体育运动中的健康教育和安全教育，建立健全的安全管理责任、规章制度和应急机制，加强学生的自我保护意识，防止和避免意外事故的发生。 二、工作目标大学体育必须以培养学生锻炼习惯和增强体质为中心进行改革，把大学生4年课外体育锻炼健身纳入体育学分制管理，是大学体育改革的突破口。组织实施学生课外体育运动，激发学生运动兴趣，促进学生掌握体育基本知识和运动基本技能，养成体育锻炼的良好习惯，树立终身体育意识，提高体质健康水平，培养勇敢顽强的意志品质，

大学一年级体育全部试题有答案85498

单选题 1 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指 A：竞技体育B：体育教育 C：健康教育D：体育运动 2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要部分组成？ A：学校体育、竞技体育和群众体育B：学校体育、健身运动和娱乐体育C：学校体育、健身运动和娱乐体育D：学校体育、娱乐体育和群众体育 3 学校体育作为国家体育事业发展的战略重点，它 A：既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础B：既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础C：既是娱乐体育的补充，也是社会体育的基础D：既是学校体育的重要组成部分，也是全民体育的基础 4 学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？ A：培养竞技体育后备人才B：增强体质C：传授体育知识和技能D：传授体育知识和技能 5 学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪四种组织形式？ A：理论教学、实践教学、课外辅导及体育运动竞赛B：体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛C：体育讲座、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛D：体育课、课余体育训练、社团体育活动及体育运动竞赛 6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是 A：全面发展身体素质B：掌握基本技术技能C：提高身体基本活动能力D：提高身体健康水平 7 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在 A：谋生与防卫需要中B：宗教与祭祀需要中C：娱乐与游戏需要中D：战争与掠夺需要中 8 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于 A：强身健体B：维持生存C：消遣娱乐D：技巧训练 9 为了适应未来社会生活和工作的需要，体育在学校所起的教育作用，集中在下列哪一方面 A：发展身体素质B：掌握运动技能C：获得体育能力D：培养体育素养 10 体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德俄方面所起的教育作用，是要教育人们

体育活动记录

北陶希望小学体育兴趣小组活动记录 时间：下午第三节地点：操场指导教师：郎宝双班级：五、2 活动内容 活动内容：100米慢跑 训练重点： 1、热身活动。 2、原地扶墙做后蹬跑200次。 3、100米慢跑转身100米快速跑×6，分四组练习。 4、放松活动。 时间：下午第三节地点：操场指导教师：郎宝双班级：五、2 活动内容 活动内容：全速跑 训练重点： 1、热身活动。 2、100×2米全速跑。 3、150×2米（最大速度的80%-85%）。 4、200×2米（最大速度的60%-80%）。 5、放松活动 时间：下午第三节地点：操场指导教师：郎宝双班级：五、2 活动内容 活动内容：30～60米计时跑 训练重点： 3、30～60米计时跑：训练动作速度体会侧蹬和避免过早抬头、抬 体。体会膝关节为“小发动机的”的肌肉用力感觉。 4、注意：以上三个练习，量不易安排过多，过多就成了练耐力， 从而失去了训练速度的效果。比如：30～60米跑安排七、八组就 绰绰有余了。

时间：下午第三节地点：操场指导教师：郎宝双班级：五、2 活动内容 活动内容：匀速放松大步跑、节奏跑 训练重点： 1、匀速放松大步跑 通常，强度在70%～80%的中速跑最利于发展肌肉的放松能力。一 般采用跑道或草地上进行80～120米中等强度的加速跑、重复跑来 体会放松跑技术，建立放松跑的意识、概念。 要求：用舒展、协调、富有弹性的动作，充分摆髋，适宜的快频进 行。 2、2、节奏跑 在训练时利用洪亮有节奏的加速信号或跑的节奏来训练运动员的 快速放松能力，也能收到较好的效果。如，根据教练击掌频率的快 慢进行原地高抬腿练习；或者运动员按某一规律行的节奏跑动，使 其产生韵律感，这种感觉既能发挥速度，又能节省体力，提高兴奋 性，达到技术的放松与合理化。例：一般采用变速跑（一段快一段 慢）。但在经过慢跑的几步放松调节之后，在高频率的基础上，要 求快跑要更富有弹性和放松感，以提高运动员放松跑的感觉能力。 时间：下午第三节地点：操场指导教师：郎宝双班级：五、2 活动内容 活动内容：冲刺跑 训练重点： 1、冲刺跑 冲刺跑也是100米跑中不可忽视的一部分，通常指百米跑的最后 20米。在该阶段，要求保持步频和步幅。 2、保持步频和步幅，就需要大腿的力量，因此，冲刺跑弱的人多 进行一些下肢力量练习。比如：单足跳、深蹲杠铃、拖物跑、快速 蛙跳等。 3、120～150米的重复跑，限制休息时间（一般每组休息2～3分 钟），提高速度耐力。最后注意冲刺跑的压线动作。

小学生体育活动课锻炼内容及安排表

小学生体育活动课锻炼内容 （各班根据内容选择） 一、小学1—2年级 1、身体素质练习 体前屈、立定跳远、跳短绳、投掷沙包、踢毽、30—50米短跑、300米左右长跑 2、游戏（内容由老师自行安排） 3、球类篮球拍球，运球，投篮，排球原地垫球等等 二、小学3—6年级 1、发展力量素质的方法 俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、收腹举腿、连续跳跃 次数：5—10次 /组共做2—3组 2、速度素质的方法 30米快跑、50米跑、60米追逐跑 次数：一组4—6人每人跑2—3次 3、素质的方法 1分钟立卧撑、5分钟篮球运球跑、3分钟跳绳、600—800米跑、50米×8往返跑 次数：1次（根据学生身体情况，适当减少跑步路程） a)????? 发展灵敏素质的方法 躲闪跑、游戏、跳长绳 b)????? 球类 篮球、排球（对垫球、发球）、足球、羽毛球、乒乓球等等 三、课外活动课组织过程（供参考） 1、整队，做准备活动（慢跑、徒手操） 2、借器材，基本内容（素质练习、球类活动） 3、整队，归还器材，学生调整呼吸，放松练习 注意事项： 1、项目之间要搭配进行。如：上半节课素质练习，下半节课球类活动，或第一节课素质练习，第二节课球类活动。

2、第一、二周可进行广播操和队列对性的练习，加强学生的组织和纪律性。冬季可以多增加一些跳绳、踢毽、长跑等活动，发展学生的心肺功能。 3、每个年级“六个一”考核均有排球项目，在体育活动课上应多安排练习次数。 体育活动课安排表 注意事项：

1、项目之间要搭配进行。如：上半节课素质练习，下半节课球类活动，或第一节课素质练习，第二节课球类活动。 2、第一、二周可进行广播操和队列对性的练习，加强学生的组织和纪律性。冬季可以多增加一些跳绳、踢毽、长跑等活动，发展学生的心肺功能。 3、每个年级“六个一”考核均有排球项目，在体育活动课上应多安排练习次数。

学校体育课外活动计划、方案

化州市第八中学课外体育活动计划 一、活动课程设置： 根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则。 切实减轻学生学习负担，全校师生人人参与，在活动中学习，在活动中进步。活动分成七年级组，八、九年级组同时开展。根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好。 七年级组课程设置如下： 1.体育游戏； 2. 跳绳; 3.乒乓球; 4.棋类(以军棋、跳棋为主) 5.羽毛球; 6.美术、手工实践（以绘画、折纸为主） 八，九年级组课程设置如下: 1.田径； 2.乒乓球; 3.羽毛球;; 4.篮球(基本技术及小比赛); 5.跳绳（单人或花样、集体）; 6.棋类(以中国象棋为主); 7.美术、手工实践(以绘画、剪纸为主)； 8.拔河 二、活动要求 课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动质量。

三、活动组织 1.学校根据实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。 2.各年级的活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、；活动内容切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。 3.学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用，并确保活动安全！

化州市第八中学体育课外活动方案 一、指导思想 积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点。 二、工作目标 逐步完善学校的体育器材和基础设施建设，丰富课内外体育活动内容，使学生每天在校锻炼一小时的时间得到保证，让每天的体育运动和锻炼成为学生的自觉行动和行为习惯，促进学生体质健康和各方面的全面发展，实现学生活泼快乐、健康成长。 三、工作内容 1、加强宣传、营造氛围。大力营造活动氛围。充分利用升旗、知识竞赛、校园广播站、班会、团会、宣传画、征文、标语等形式，使广大师生深入了解“体育运动”的重要意义。使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。开展“致家长一封信”活动，使“体育运动”深入到校外教育和家庭教育中。同时，发挥新闻媒体的宣传作用，及时宣传、报道学校的“体育运动”的开展情况，促进活动深入持久、扎实有效地开展下去。 2、完善校园体育基础设施建设。严格执行国家《体育器材配备标准》，增加体育器材的数量和品种，配全、配齐体育器材，规范器材的使用制度，加快发展适合学生年龄特点的体育基础设施建设。 3、保证体育教师的数量和质量，开齐开足并上好体育课。学校应按照《学校体育工作条例》有关学校体育教师配备的要求，结合《义务教育课程设置实施方案》和初中体育与健康课时比例提高的实际，科学核定体育教师的工作量，保证学校体育教师编制的数额。防止因缺少体育教师而削减体育课课时的现象。必须严格按照《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》和新《课程标准》的要求，开齐开足体育课（体育与健康）课时，全面提升体育教学的质量和水平。 4、开展丰富多彩的体育活动，激发学生的兴趣。（1）、不断丰富大课间体育活动组织形式和活动内容，科学合理地安排运动负荷。注重开展群众性的文体活动，面向全体学生，遵循教育规律和学生身心发展特点，本着实践与研究相结合、普及与提高相结合、校内与校外相结合、统一与灵活相结合的原则，在创新活动形式、丰富活动内容上下功夫。（2）、每年要至少组织一次大型体育活动，如大型田径运动会等；每月要组织一次小型的体育比赛，如篮球、排球、足球、跳绳、拔河、踢毽子等项目及趣味性游戏等。要基本实现面向全体，以发展体能为主体，突出趣味竞技性。鼓励以班级、年级为单位开展“一项特色的体育活动”，培养青少年学生树立终身锻炼的意识进而达到“幸福生活一辈子”的目标。（3）、对学生进行民族传统体育教育，弘扬民族体育文化，丰富体育活动形式。（4）、精心设

体育活动记录

体育兴趣小组活动记录（1） 学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。 学习内容：游戏自然地形跑 学习步骤： 一、游戏活动，积极参与 教师活动：1、组织学生集队、队列练习。 2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。 3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要求，巩固学生对规则的理解。 4、提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全权负责。） 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。 3、全组围成一个圆按规则进行游戏。 4、全组分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。 5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧练习。 二、自主选组、自主练习 教师活动：1、讲解分组要求（按体能分组，3—6人一组；选好组长；纵队排好，组长在前。）组织学生分组。 2、提出自然地形跑的要求：（合理选择场地和速度；合理控制路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控制。） 3、观看和指导学生进行自然地形跑。 4、向小组长了解每一组的完成情况。 5、组织学生柔韧放松。

6、小结整节课的学习情况。 学生活动：1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。 2、认真了解自然地形跑的要求。 3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动作。 4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。 5、听口令进行柔韧放松。 体育兴趣小组活动记录（2） 学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤： 一、游戏活动，激发兴趣 教师活动：1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生进行大渔网游戏。 3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。 学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、听口令进行二路纵队行进走。 3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。 4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。 二、黄河长江练反应 教师活动：1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。

小班户外活动体育活动观察记录

小班户外活动体育活动观察记录 篇一：小班观看记录：户外活动观看对象：黎又文性不：男年龄：3岁 观看时刻：下午10:15观看地点：教室活动内容：户外活动 观看记录十点，小孩们向往的户外活动时刻到了，我正在指导小孩们排队，发觉范馨怿的 衣服都湿了，就带着她回班换衣服，小孩们就都在其他老师的带领下下楼了，换号衣服后， 我拉着范馨怿来到小操场，刚走进操场，黎又文就向我冲了过来。“老师，你如何才下来？”他用手抓了抓头“你想我吗？”我忍不住笑了。“你呢？你想我吗？”“我……我想的。”他觉得有 点难为情，用手蒙住了脸。“文文，老师帮小朋友换衣服了，因此现在才下来，只是，我非 常想小朋友，当然也想你。感谢你！抱一下吧。”我拉着他的手，对着他微笑着。黎又文的 小脸上顿时绽放出可爱的笑容。 分析：黎又文小朋友是个性格略显内向的小孩。尽管他十分情愿表达自己的一些办法，然 而由于缺少一定的锻炼，就显得有些害羞。我首先他表示了感谢，尽管他的话语没有完全 表现出来，然而我为他在交往上的进步而快乐；这是一个良好的开始。我没有急着让他回 忆还有的话语，而是观赏地鼓舞他，相信在以后的生活中，他会更加爽朗可爱，他的语言 表达能力会更强。 篇二：小班户外体育活动观看记录时刻：20XX年3月 地点：操场 对象：赵XX 观看记录：今天户外体育活动，我们玩小老鼠钻洞的游戏，一开始我让小孩们自由的玩小 老鼠寻食物，小孩们个个都非常兴奋，有的小朋友还大声讲话，尤其是赵梅庭小朋友，到 处跑来跑去，还不时推不的小朋友。我也及时提醒了她，但是没什么效果。当我们玩小老 鼠钻山洞的游戏时，我设计了小老鼠跟妈妈去偷奶酪的游戏，我告诉小孩们在路上有个山 洞，山洞旁边还有黑猫警长在守着山洞，我们在过山洞时要小心，不能发出声音，还不能 碰到山洞的铃铛，否则黑猫警长听到了就来抓我们了。还专门告诉赵XX不给黑猫警长抓走了。我带着小孩们过山洞时每个小孩都静悄悄地钻过山洞，还弯腰钻过山洞。赵梅庭小朋 友也跟着小朋友小心翼翼地钻过山洞。不像刚开始时大声喊叫了。我及时地表扬了她，她 还非常不行意思地对着我笑。 分析：赵XX是个比较活跃的小孩，集体活动时她总喜爱做些动作引起老师的注意，因此在 上课时总是要时刻关注到她。小朋友也不太喜爱跟她一起玩。 措施：1.关于如此总是想要老师关注的小孩我们是不是先关注一下她，让她有了优越感从 而使我们的教育达到更佳效果呢？ 2.在体育活动时尽量把要求讲得更清楚些。 3.增加游戏情景，让小孩有目的地约束自己进行游戏。 4.及时表扬小孩。 篇三：小班户外活动体育活动观看记录活动情况：喧闹的晨间锻炼开始了，随着小孩们陆 续来园，操场上沸腾起来。集体做操环节，小朋友们都随着音乐节奏认真地做操，只见果 果、妍妍两个小朋友站在原地不动，还不时的回头讲话，我看见了，抓紧上前去提醒，可 又过了一会儿，又停了下来。在后来的体育活动中，不人都欢乐参与游戏，只见他们俩不

课外体育兴趣小组活动记录

课外体育兴趣小组活动记录学习目标：积极参与游戏活动，轻松自然地进行自然地形跑。 学习容：游戏自然地形跑 学习步骤： 一、游戏活动，积极参与 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。 2、和学生一起复习贴烧饼游戏规则。 3、组织学生围成一个圈进行游戏，学生游戏时老师及时提醒要 求，巩固学生对规则的理解。 4、提出分组要求，组织学生分组游戏。（由指定的学生全权负 责。） 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、深入熟悉游戏规则，知道游戏要求。 3、全组围成一个圆按规则进行游戏。 4、全组分成两组，由指定的同学负责游戏，扩大活动的比例。 5、在小组长的带领下进行正压腿、弓步压腿、坐压腿三种柔韧 练习。 二、自主选组、自主练习 教师活动： 1、讲解分组要求（按体能分组，3—6人一组；选好组长；纵队 排好，组长在前。）组织学生分组。 2、提出自然地形跑的要求：（合理选择场地和速度；合理控制 路程；注意跑时纪律；注意呼吸，轻松自然；时间由老师控 制。） 3、观看和指导学生进行自然地形跑。 4、向小组长了解每一组的完成情况。 5、组织学生柔韧放松。 6、小结整节课的学习情况。 学生活动： 1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，选好组长，排好队。 2、认真了解自然地形跑的要求。 3、在小组长的带领下进行自然地形跑，体验不同地形的跑步动 作。

4、小组长交流自己一小组的跑步情况，管理感受。 5、听口令进行柔韧放松。

学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力 学习步骤： 一、游戏活动，激发兴趣 教师活动： 1、组织学生集队、队列练习。 2、组织学生进行大渔网游戏。 3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、听口令进行二路纵队行进走。 3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的法。 4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。 二、黄河长江练反应 教师活动： 1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所 站的位置）组织学生分组。 2、讲解游戏的法和规则，指定各组的名称。 3、组织学生进行游戏。 4、向学生阐述这个游戏的作用。 学生活动： 1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。 2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。 3、积极参与游戏，体验快速起动。 4、认真了解这个游戏对短跑的作用。 三、绕物接力练奔跑 教师活动： 1、启发学生制定游戏规则。 2、组织学生尝试游戏。 3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。 学生活动： 1、积极参与规则的制定。 2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。 3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。