专业技术人员的职业适应、发展与规划试卷
一.单选题
1.本课程认为,在进行职业的选择时特别要注意()是比学历更关键的因素。 标准答案:A A.悟性 B.生活环境 C.社会环境 D.态度 (分数:10 分)
2.代表表象的职业生涯,晋升、发展的过程被称为()。 标准答案:D A.职业生涯发展 B.自我实现过程 C.内职业生涯 D.外职业生涯
(分数:10 分)
3.我国从 1968 年颁布了第一部中华人民共和国职业大典,就将专业技术人员列入八大类中的第 二大类()。 标准答案:B 学员答案:B A.正确 B.错误 4.本课程在强调专业技术人员在进行职业生涯规划过程中,要有贵人的帮助,这个贵人指的是 ()。 (分数:10 分) (分数:10 分)
标准答案:D 学员答案:D A.父母 B.启蒙老师 C.公司领导 D.自己
5.本课程提到,在如何把握好自己的职业定位的问题上,首先要清楚()。 标准答案:A 学员答案:A A.自己的兴趣在哪里 B.行业待遇如何 C.自己需要具备怎样的技能
(分数:10 分)
D.行业发展情况如何 6.工作可以是某段时间内所从事的一项任务或某一个固定岗位上的若干任务组合, 是获取劳动报 酬的手段()。 标准答案:A 学员答案:A A.正确 B.错误 (分数:10 分)
7.专业技术人员所面对的是专门的知识体系,而无需长期的训练和学习()。 标准答案:B 学员答案:B A.正确 B.错误
(分数:10 分)
二.多选题
1.职业是长期社会分工的产物,它具有()。 标准答案:ABCDE 学员答案:ABCDE A.群体性 B.稳定性 C.经济性 D.社会性 E.规范性 (分数:10 分)
2.职业人的特点是()。 标准答案:CDE 学员答案:CDE A.我是不是有意愿升职
(分数:10 分)
B.我会不会寻找大量兼职 C.我这辈子不会再改行了 D.我的收入主要来自于职业行为 E.从事这份职业令我心情愉悦
3.我们判断一个人是否拥有了一份职业,是要从这几个方面来考虑()。 标准答案:CDE 学员答案:CDE A.你是不是有意愿升职
(分数:10 分)
B.你会不会寻找大量兼职 C.你会不会改行 D.你的主要收入是不是来自你的职业行为 E.你是不是感觉到很幸福
计算机网络技术职业生 涯规划书 文稿归稿存档编号:[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
班级:网络技术计网姓名:XXX座号:14 职业生涯规划书 在今天这个人才竞争的时代,个人职业生涯规划书开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言,如何体现公司“以人为本”的人才理念,关注员工的人才理念,关注员工的持续成长,职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的职业生涯规划,势必会造成生命和时间的浪费。 人都曾经这样问过自己:“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过:“走好每一步,这就是你的人生。”是啊,人生之路说长也长,因为这是你一生意义的诠释;人生之路说短也短,因为你度过的每一天都是你的人生。每个人都在计划自己的人生,都在实现自己的梦想:梦想是一个百花园,我只是百花园里一根小草,可小草也有一个大理想,于是我在这里畅想一下自己的职业生涯。 一、个人分析与角色评价: 1.个人分析: 我是一个专科生,最大的希望——成为有用之才,喜欢看小说、散文,尤其爱看杂志类的书籍,心中偶像是周恩来,平时与人友好相处群众基础较好,亲人、朋友、教师关爱。别人说我性格偏于内向,但我认为我性格具有两面性,我喜欢安静的环境,喜欢一个人学习、看书。但有时却喜欢热闹,和朋友在一起谈天,一起玩耍,给彼此带来快乐,我会感觉很开心。喜欢唱歌,喜欢运动,尤其是打篮球球和台球。也喜欢旅游游,开阔眼界,陶冶情操。另
外,我还具有强烈团队精神和协作能力,比较强的创新意识,动手实践能力及自学能力。但我有一个缺点,就是优柔寡断。喜欢创新,动手能力较强做事认真、投入做事比较认真仔细,很喜欢从事会计方面的工作,有很强的学习愿望和能力。做事仔细认真、踏实,友善待人,勤于思考,考虑问题全面。但缺乏毅力、恒心,学习是“三天打渔,两天晒网”,以致一直不能成为尖子生,有时多愁善感,没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心,且害怕别人在背后评论自己。 2、角色评价: 父母:良好的沟通能力,善于自立,勤快; 老师:积极乐观,有上进心,责任心,学习刻苦,遵守纪律; 同学:工作能力强,责任感强,能顾全大局。 二、社会环境和职业分析(十年规划) 1、社会一般环境:中国政治稳定,科技发展层出不穷。 2、职业特殊社会环境:中国科技发展较晚,科技知识和科技产品大部分还源于国外,因此科技力量相对薄弱。 三、行业环境分析和企业分析: 1、行业环境分析 未来社会发展的最终趋势将是集体一体化,这就注定网络的链接必不可少,现在电脑已普及到大众用户。网上购物,网络管理已成为人类交流的一种途径。服务器设备广泛用于各大商场及商业媒体。但总的来说,其功能还不晚上。因此,全自动化技术将成为网络管理 的任务所在。
《职业生涯规划》期末考试试题 考试班级:一年级考试形式:(开卷) 班级:学号:姓名:分数: 一、名词解释(3题,每题5分,总计15分) 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题(25题,每题1分,总计25分) 1、职业是一个人和的基础,而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点:、、 是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着,在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中,是灵魂,是基础,是重点,是载体。 5、职业生涯发展目标,分和。 6、实现目标的措施有三个要素:、标准和。 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点:措施必须是、、针对性强的。 8实现制定措施的思路:(1)的思路;(2)针对“三个方面”的思路;(3)的思路。9、角色转换的四个重点:第一,成长导向向责任导向的转变。第二,。第三,思维导向向行为导向转变。第四,。 10、发展目标的实现,需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时,必须及时调整和,甚至调整。 三、判断题(10题,每题2分,总计20分) 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升,是中职生职业生涯发展潜在的岗位。() 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。() 3、在人生道路上,人们通过职业活动改善物质条件,实现自我价值,得到社会对自己 的认同。()
4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性,要求目标要明确,阶段要清晰,至于措施则不必要太具体。() 5、中职生在学生时代,应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成,尽量少参加社会实践活动,而班级、学校交给的任务,可以放在一边,有精力的可以去完成。 () 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证,是求职的“敲门砖”。() 7、一个人的兴趣可以培养,但性格是不能改变的。() 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的掌握和运用水平,强调应用性、针对性。() 9、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业,争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。() 10、中职生在学生时代,不应重智、轻德,在学习、生活中都要认真“做人”,为职业 生涯的顺利起步做好准备。() 四、选择题(每题有若干个正确答案,请将你认为符合题目要求的填写在括号内)( 6 题,每题3 分,总计18 分) 1、职业生涯的特点包括() A、自觉性、积极性 B、发展性、阶段性 C、整合性、终生性 F、可行性、确切性 G、独特性、互动性 2、职业理想的特点() 社会性B、时代性C、发展性D、超前性F、个体差异性 3、职业生涯规划的重要性是() A 、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D、帮助你不用太努力就可发展自己 4、日本的一家企业招聘员工,一个应聘者因未被录取而企图自杀,被及时发现,经抢救脱离危险,不久传来新的消息,原来他是所有应聘者中成绩最好的,只因为工作人员电脑操作失误,把他的成绩搞错了,公司向他道歉,此时的他春风得意,自认为被这家企业录用已是“板上钉钉”—“没跑的事”了。可没想到的是,又传来更新的消息,企业还是不准备录用他。请选择正确答案()
《职业生涯规划》期末考试试卷 一、名词解释(3×2′=6′) 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题(25×1′=25′) 1、职业是一个人和的基础,而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点:、、 是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着,在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中,是灵魂,是基础, 是重点,是载体。 5 6、实现目标的措施有三个要素:标准 和 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点:措施必须 、、针对性强的。
8、实现制定措施的思路:(1);(2) 针对“三个方面”的思路;(3 9、角色转换的四个重点:第一,成长导向向责任导向的转变。第 。第三,思维导向向行为导向转变。第 。 10、发展目标的实现,需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时,必须及时调整和 ,甚至调整。 三、判断题(15×1′=15′) 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升,是中职生职业生涯发展潜在的岗位。() 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。() 3、在人生道路上,人们通过职业活动改善物质条件,实现自我价值,得到社会对自己的认同。() 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性,要求目标要明确,阶段要清晰,至于措施则不必要太具体。() 5、中职生在学生时代,应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成,尽量少参加社会实践活动,而班级、学校交给的任务,可以放在一边,有精力的可以去完成。() 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证,是求职的“敲门砖”。() 7、一个人的兴趣可以培养,但性格是不能改变的。() 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的
职业生涯规划 一、选择题(20题,每题2分,总计40分) 1、顺利就业的必备条件是( D ) A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是 ( B ) A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是( A ) A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于( B ) A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、某机械厂的一位领导说:“机械工业工艺复杂,技术密集,工程师在图纸上画得再好、再精确,工人操作中如果差那么一毫米,最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调( A )素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质 6、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的( D ),它使个人对某种职业给予优先的注意,并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 7、下列反映职业兴趣一项的是( D ) A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者,对新闻和记者的行动特别敏感 8、有位同学的父亲是器乐演奏家,母亲是一名歌唱家,他最可能感兴趣的是( C )
A、书法 B、体育 C、音乐 D、计算机 9、职业性格是指人们在长期特定的( A )中所形成的与职业相关系的比较稳定的心理特征。 A、职业活动 B、学习活动 C、体育活动 D、公益活动 10、下列反映人的性格特征的词语是( B ) A、喜欢 B、沉着稳重 C、思维 D、学习 11、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点,对别人的反应有较强的判断力,善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是( C ) A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 12、职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的,是直接影响( C )、使职业活动得以顺利完成的个性心理特征。 A、活动效率 B、学习效率 C、职业活动效率 D、职业活动 13、眼手准确、迅速和协调地作出精确动作的运动反应能力是( A )职业需要具备的能力。 A、外科医生 B、客户服务员 C、导游 D、门卫 14、择业观是人们对( B )的根本认识和基本态度,它决定着人们择业行为自身内部心理动力的强弱,对人们的择业行为起着决定的作用。() A、生活问题 B、职业问题 C、学习问题 D、道德问题 15、理想是人生的( C )是对未来的向往和追求。 A、主观臆象 B、特殊想象 C、奋斗目标 D、幻想 16、职业生涯是指一个人一生的( C ) A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 17、中职生必须树立( B )的理念,在校期间就养成自学的好习惯,为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A、勤学好问 B、终身学习 C、乐于助人 D、刻苦钻研 18、要实现职业生涯发展目标,必须强化时间观念,从( C )做起,尽早规划人生。 A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时 19、( C ),是职业生涯规划管理的重要手段。 A、善于请人督促 B、和老师搞好关系 C、定期自我检查规划落实的情况 D、每天饭后、睡前,闭目反思
计算机网络技术职业生涯规划书 不少人都曾经这样问过自己:“人生之路到底该如何去走?”记 得一位哲人这样说过:“走好每一步,这就是你的人生。”是啊, 人生之路说长也长,因为这是你一生意义的诠释;人生之路说短也短,因为你度过的每一天都是你的人生。每个人都在计划自己的人生, 都在实现自己的梦想:梦想是一个百花园,我只是百花园里一根小草,可小草也有一个大理想,于是我在这里畅想一下自己的职业生涯。 一、个人分析与角色评价 1.个人分析 2、角色评价 父母:良好的沟通能力,善于自立; 老师:积极乐观,有上进心,责任心,学习刻苦,遵守纪律; 同学:工作能力强,责任感强,能顾全大局。 二、社会环境和职业分析(十年规划) 2、职业特殊社会环境:中国科技发展较晚,科技知识和科技产 品大部分还源于国外,因此科技力量相对薄弱。 三、行业分析 四、职业目标分解与组合 1、美好愿望:事业有成,家庭幸福; 职业目标:网络管理,软件开发; 成果目标:网络工程师
能力目标:学以致用 总体目标:完成本科,研究生的学习,进入思科网络公司或其他外资企业,成为高科技技术人才。 只要自己尽心尽力,能力也得到发挥,每个阶段都有切实的自我提高,即使目标没有实现,也不觉得失败,决不气馁! 学习不仅是为了以后的工作,最重要的是它能让你终身收益。我一直坚信“活到老,学到老”的格言。无论怎样,学生最首要的任务就是学习。如果抛开学习,那么一切都无从谈起。在数字化、信息化的时代对计算机知识的掌握尤为必要。所以我对自己的大学生涯作出以下简短设计。 大学二年级: 大学三年级: 3、获得普通话等级证书及全国计算机三级等级考试。 大学目标规划表: 六、为人处世方面 1、改掉自己偶尔情绪急躁的坏毛病,千万不和同学发生冲突。 2、最终身边的每一个人,不管他(她)有什么性格,学习优秀的人,感化恶搞的人,用一颗真诚的心去对待他们。不去争名利,不计较利益得失,做一位合格的中国公民,为和谐社会的构建做自己力所能及的事。 3、抓住每一个锻炼自己的机会,这样的机会不是每个人都有,全力以赴完成班级和学院本职工作,为集体做一些力所能及的事,干出一点成绩,不一定非要得到别人的肯定,重要是给自己找一个相信自己的理由。 七、生活方面 大学是真正属于自己的天地,在人的一生中这样的时光不多,好好把握将会收益终身。
职业生涯规划自我测试题 一、个性自我测验 1、说明: 根据每个句子的陈述,按照自身情况自我评估,在1到10之间给自己选一个分数。如果你给自己打1分,就意味着那个陈述对你来说一点都不对。10分则意味着这个陈述完全适合你;5分或6分将意味着这个陈述有时对你来说是正确的,有时是不正确的。也就是说,你给自己的分越高,这个陈述就越符合你。 你必须对每个陈述作出回答,答案不存在对与错,只是对自己个性的了解,看一看自己最适合做什么,只有如实回答,才能了解自己。 2测试题目: (1)我喜欢独自完成工作。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO (2)我想让每个人都知道我。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A (3)我总是相信自己的答案是正确的。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F (4)我常常没有经过充分的思考就讲话或行动。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP (5)我对自己面临的困难无法忘却。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I (6)我会花适当的时间来准备可能会有困难的事情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D (7)如果我有话要讲,没有人能阻止我。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A (8)我喜欢让别人领导我。
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P (9)我不喜欢做和我的朋友迥然不同的事情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G (10)我容易受别人的情绪影响。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I (11)我确信自己所做的尽善尽美。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D (12)我能很快感觉到别人的困难。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I (13)如果可能的话,我会尽量回避感情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F (14)我不会匆匆地做出反应。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D (15)和别人在一起工作的时候,我总是处于最佳状态。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G (16)我不喜欢经常出去。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P (17)在空闲时间找点乐趣和娱乐对我来说非常重要。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP (18)我不注意别人的感受方式。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F (19)我很容易就感到厌烦。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP (20)我没有其他人敏感。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F (21)打消我的自信需要很长时间。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F
2016年职业生涯规划考试试题及答案 一、单选题(共50题,每题1分,说明:选择一项正确的答案) 小计:50.00分已经批改 1、下列情况中,单位可以随时解除聘用合同的是 A、工作人员年度考核不合格,不同意单位合理调整其工作岗位 B、受聘人员患病的医疗期葙后,不能从事原工作,也不服从其他台理工作安排 C、受聘人员被人民法院判处拘役、有期徒刑缓刑 D、工作人员连续两年年度考核不合格 参考答案:C 2、传统的组织生涯路径倾向于行政金字塔的攀登,限制了一些人的成长,其改进方法是 A、增加员工晋升的难度 B、减小金字塔的高度和层级,让更多的人处于金字塔顶端 C、做好员工思想工作,使其能够安然的面对现状 D、根据雷要与可能打开多条上升通道,并形成阶梯 参考答案:D 3、职业生涯成功方向具有多样性,其中攀登型的特点是 A、最高地位 B、不被控制 C、追求认可、追求稳宝 D、挑战、冒险 参考答案:D 4、如果一个人踏实肯干,有明确的发展目标并且能为之够奋力向前,那么他适合下列哪种类型的企业文化 A、使命型文化 B、企业家精神文化 C、小团体文化 D、官僚制文化 参考答案:A 5、对于高中生的职业生涯设计,下列说法错误的是 A、注意自己的职业兴趣 B、高三之前,以全面发展为基础 C、形成自己的爱好和优势学科 D、尽早确定自己的职业生涯发展规划 参考答案:D 6、从组织类型上讲,研究所、咨询公司等属于下列哪种组织类型 A、创业型 B、制度型 C、灵活型 D、小生意型 参考答案:C 7、人生价值有三部分组成,其中居于核心地位的是 A、自我价值 B、人格价值 C、社会价值 D、社会价值和自我价值 参考答案:B 8、马斯洛需求层次理论中位于最底层的需求是 A、友爱和归属的需求 B、自我实现 C、生理的需求 D、安全的需求 参考答案:C 9、下列气质类型与职业选择的匹配中,不恰当的是 A、抑郁质-----作家 B、多血质-----律师 C、粘液质-----教师 D、胆汁质-----画家 参考答案:D
职业生涯规划:成为一艘有方向的船 一. 引言 近几年来,随着云计算、物联网、移动互联网、大数据等新技术、新业态的蓬勃发展,软件产业也加快了向服务化、网络化、融合化等方向的发展,不仅与其他产业的关联性、互动性显著增强,同时还更加深入地融入社会生活的方方面面,有力促进了信息消费等新消费形态的迅速崛起。 市场经济高速发展的今天,IT业以其超强的发展势头,成为目前最具前景的高薪行业之一,其从业人员平均年薪已逾十万元,有经验的IT工程师平均年薪一般在12万元以上。且如今,中国IT企业的国际化脚步已经加快,在薪酬方面逐渐在向国际公司看齐。 我们现在在哪里?我们要到达哪里?我们要走哪条路?我们需要如何走?人走过的一生就如同是在经营一个企业,最终的目标就是让自己拥有曾经所渴望的成就,而在大学生早已经不是什么稀罕物的的今天,如何让自己在这个社会上拥有里锥之地就非常值得我们去思考了,因此我为自己制作了一份职业规划,让自己在以后的工作学习和生活可以做到有的放矢,有目标才用动力吗 我觉得这次的职业规划是必要的,这不仅仅是一份作业。对我们大一新生来说,通过这次的思考与规划,可以找到奋斗
的目标。不会在整天浑浑噩噩的虚度光阴。 二.知己 我是一个计算机专业专科生,主修计算机网络工程。读书写作、听音乐、打羽毛球、外出旅游。 学的比较杂,这是我最大的优点,也是我最大的缺点。我喜欢创新,动手能力较强做事认真、投入做事比较认真仔细,有很强的学习愿望和能力。做事仔细认真、踏实,友善待人,勤于思考,考虑问题全面。但缺乏毅力、恒心,学习是“三天打渔,两天晒网”,以致一直不能成为尖子生。 我们当代的大学生正处于面临人生发展最为关键的时期。时代要求我们要在学习生活各个方面全方位面对和思考如何正确处理个体与社会的关系等一系列重大问题。我们要学会生存的技能、学会学习的潜力、学会创造与创新、学会奉献,这些都是我们面向未来面向社会所必须具有的最基本最重要的品质。其中,我认为最核心的就是学会如何做人,树立正确的价值观我认为应包括以下几方面首先我们要树立马克思主义世界观。马克思主义世界观是迄今为止最科学的世界观。辩证唯物主义和历史唯物主义是马克思主义的基石。具体问题具体分析是马克思主义的活的灵魂,解放思想、实事求是、一切从实际出发是马克思主义理论精髓。只要善于总结,举一反三,认识规律,就可以变坏事为好事,把工作做得更好。其次,正确地对待权力、地位、金钱。人的一生如潮起潮
长科2016—2017学年度第一学期 《职业生涯规划》期末考试试题A卷 考试班级:一年级考试形式:(开卷) 班级:姓名: 注意事项:本套试题共六道大题,满分120分,考试时间90分钟 一、单项选择题(20×2′=40′) 1、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点,对别人的反应有较强的判断力,善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是(C ) A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 2、职业性格是指人们在长期特定的( A )中所形成的与职业相关系的比较稳定的心理特征。 A、职业活动 B、学习活动 C、体育活动 D、公益活动 3、职业生涯是指一个人一生的( C ) A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 4、关于外职业生涯,下面表述哪项正确:( C ) A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 5、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的( D ),它使个人对某种职业给予优先的注意,并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 6、下列反映职业兴趣一项的是( D ) A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者,对新闻和记者的行动特别敏感 7、中职生刘某经常摆弄一些机器模型,而且技术熟练,他多次参加航模、汽模比赛、都取得了很好的成绩。他今后可能比较适合干的工作是( A ) A、汽车驾驶员 B、记者 C、农业技术员 D、演员 8、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是( B ) A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 9、有位同学的父亲是器乐演奏家,母亲是一名歌唱家,他最可能感兴趣的是( C ) A、书法 B、体育 C、音乐 D、计算机 10、顺利就业的必备条件是( D ) A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 11、下列反映人的性格特征的词语是(B ) A、喜欢 B、沉着稳重 C、思维 D、学习 12、眼手准确、迅速和协调地作出精确动作的运动反应能力是( A )职业需要具备的能力。 A、外科医生 B、客户服务员 C、导游 D、门卫 13、职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的,是直接影响( C )、使职业活动得以顺利完成的个性心理特征。 A、活动效率 B、学习效率 C、职业活动效率 D、职业活动 14、择业观是人们对( B )的根本认识和基本态度,它决定着人们择业行为自身内部心理动力的强弱,对人们的择业行为起着决定的作用。() A、生活问题 B、职业问题 C、学习问题 D、道德问题 15、调整职业生涯规划的关键是( D ) A、“我为什么干” B、“我干得怎么样” C、放弃原有规划 D、选择更适合自己的发展方向和发展目标 16、某机械厂的一位领导说:“机械工业工艺复杂,技术密集,工程师在图纸上画得再好、再精确,工人操作中如果差那么一毫米,最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调( A )素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质
职业生涯规划(电大答案)[1] 一、判断题 1. “高职低就”现象意味着工作者所具有的教育和培训比工作所要求的多。(√) 2. “生涯”指一个人的职业或生活活动,而非生活模式。(×) 3. “执行”是CASVE循环的最后一个阶段。(√) 4. “职业”指不同行业和组织中存在的一组相类似职位。(√) 5. “组织文化”可以被视为一种组织经验的习得产物。(√) 6. CIP有助于改善生涯发展,因为它排除了在决策制定中如何定位这一环节。(×) 7. 按照亨考夫的观点,高收入的脑外科医生、辩护律师、电影明星和会计也属于服务行业。(√) 8. 彼得德鲁克认为“组织”不是一个社区或家庭,而是阶级或党派。(×) 9. 独立签约人包括像商店业主或旅店业主这样的商业业主。(×) 10. 独立签约人被定义为依靠自身提供的一种产品或服务而获得消费者的个人。(√)11. 对于不同的雇主,工作和家庭生活的关系是相同的。(×) 12. 对于一些刚进入工作市场的新工作者来说,能够协商的空间是很宽的。(×) 13. 对于员工来说,临时就业和为派遣机构工作之间是没有区别的。(×) 14. 工作不仅限于有偿活动,休闲活动也是其中很重要的一部分。(√ ) 15. 工作面试中雇主的兴趣焦点在于三个领域,个人兴趣、技能和价值观。(√) 16. 雇主和求职者是以相同需要进入招聘和聘用过程的。(×) 17. 和就业运动有关的最重要元认知是指一个人的积极参与精神。(√) 18. 后备员工被定义为只在需要时才被聘用一天或几周的员工储备。(√) 19. 技能与能力常常用于职业评定,所以两者的含义是相同的。(×)20. 继续教育并非对于所有工种的工人都是必需的。(×) 21. 简历的目的是帮助寻找面试的机会,它应该是一个完整的生命历史。(×) 22. 尽管电子沟通有很大进展,但是很多求职过程仍然依赖标准形式的书面和口头沟通。(√) 23. 据统计,世界各地的女性都比男性工作更长的时间。(√) 24. 考虑来自重要他人的意见是很重要的,所有的意见都是有帮助的。(×) 25. 科技不能对职业生涯产生足够的影响。(×) 26. 能力包括发展和习得的知识与躯体行为。(×) 27. 培训的期限是根据特定职业准备来定义的。(√) 28. 任何求职策略的最终目标都是获得一份工作。(√) 29. 生涯对于个人而言是独特的,没有两个人有完全相同的生涯。(√) 30. 生涯问题解决和决策制定是事件,不是持续的过程。(×) 31. 市场仅包括货物交换,通常会涉及金钱。(×) 32. 所谓A型人格的人精力充沛,过度投入工作,其行为一定程度上是男性的特质。(√)33. 通识课的目的是为了扩宽视野,了解当今世界正在发生的事情。(√) 34. 系统型决策风格的人倾向于对人和事件做出整体的反应。(×) 35. 消极的想法会干扰思考自己的价值观、兴趣和技能。(√) 36. 消极的自我挫败式思维只有在金字塔模型和CASVE循环的底端才可能出现。(×)37. 消极自我对话会导致拖延或者不开始自己的求职活动。(√) 38. 薪水协商的诀窍是要知道工作会支付多少薪水以及自己的价值是多少。(√) 39. 信息加工金字塔模型中的每一层都是建立在更低一级水平基础上的。(√) 40. 兴趣的定义是人们为了乐趣或享受而做的事。(√) 41. 影响生涯发展的因素中任何一个都无法
大学生职业生涯规划范文——计算机专业 前言:转眼间,我已经在我的生命历程中走过了二十几载,但我到底是个怎么样的人呢,我适合做点什么呢,我的未来会是怎么样的呢?以往我从来细想过这些问题,只是每天很机械地在重复着做些以为该做的事情,对未来也相对迷茫。但周老师的职业生涯规划课给了我一次唤醒自我的机会,一次深刻认识自我的机会,让我意识到机会总是留给有准备的人的,所以我们要时刻准备着,对自己有个清醒的认识,为自己的未来做一个规划。 一、自我分析 1、性格方面:我外向开朗,对人和善,也乐于助人,坦率,真诚爱开玩笑,遇事乐观向上,有责任心,做事也有毅力,只要认准的事情我一定能坚持到底,一定要把事情做得完美,并且一向对自己高标准要求。但是缺点也较为明显,脾气急躁缺乏耐心,不够细心,且有时候太追求完美,太过感性,不懂得控制自己的情绪,遇事不够沉稳,对人有什么说什么往往有负面的效果产生。 2、兴趣方面:喜欢流行音乐,喜欢体育,喜欢去关注世界动态、周边动态。 3、能力方面:从小到大都任班级班长,使我有较好的组织管理能力,也有较强的与人交流能力,善于交流语言表达能力强。我是理工科学生,有较强的逻辑思维能力以及学习领悟能力,大学前三年均获得专业一等奖学金,已被保送硕士研究生。但独立生活能力不够,由于从小到大都比较顺利,所以承受挫折的能力不够。 二、专业就业方向及前景分析 我现在所学的是计算机专业,我自己也比较喜欢这个专业,所以以后仍然想从事这个方向。虽然受金融危机的影响,但计算机专业还是具有着良好的就业前景。选择计算机专业,在就业方面有三大特点:一是就业空间大,二是就业高工资,三是高就业。 2000年“网络泡沫”破灭后,全球IT人才需求缩水,但世界IT产业的生产基地和研发中心正陆续在我国设立。全球新一轮的产业转移正推动我国由IT大国向IT强国转变,这将进一步刺激国内对计算机专业人才的需求。
………密………封………线………以………内………答………题………无………效…… 电子科技大学2012-2013学年第二学期期末考试 课程名称:职业生涯规划(校公选)考查形式:制订职业生涯规划考查日期:2014年3月25日 课程成绩构成:平时%,期中%,实验%,期末100 % 考查内容: 完成能力分析和职业生涯的初步规划。 具体要求: 1.能力分析:基于三个以上成就故事(符合STAR四要素),分析已具备的能力,理想职业的能力要求, 差距分析和努力方向。 2.职业生涯规划:要求与自己的个性、兴趣、能力和价值观匹配,相关目标符合SMART原则。 评分权重: 1.能力分析(30%) 2.职业生涯规划(70%)
………密………封………线………以………内………答………题………无………效…… 一、能力分析 1. 成就故事、
………密………封………线………以………内………答………题………无………效…… 2.已具备的能力(上述故事体现的能力和其他能力) 成就故事一:适应能力、沟通交流能力、时间管理能力; 成就故事二:问题解决能力、基本的组织策划能力、说服力;
………密………封………线………以………内………答………题………无………效…… 成就故事三:信息获取能力、沟通交际能力; 其他:协调、整理计算、指导 3.理想职业的能力素质要求 学校:影响力、指导能力、表达能力、学习能力; 企业:影响力、分析决策能力、领导能力、团队合作能力、学习能力; 4.差距分析与努力方向 差距分析:时间管理能力仍是重中之重,时间的合理安排不仅能使办事效率最大化,更是规律生活的保证; 口头表达能力有所欠缺,对自我和事物的认识还有所欠缺; 心智不够成熟,对自己和对外界的态度,什么时候该波澜不惊,什么时候该热情大方; 还有关系处理维护能力,合作能力等。 努力方向:不要过分地对每件事都追求极致,而是合理得体地做好每件事; 寻找和把握与他人合作的机会,在共事时不卑不亢,谦虚自信,互相学习; 多和同学进行意见交换和讨论,小到校园发生的事,大到国际事件,如马航失联事件; 关系好的同学应时常保持联系,不要因为时间流逝而忘了对方; 二、职业生涯的初步规划
2010 职业生涯规划书 计算机网络专业 [人是一种寻找目标的动物,他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自 己的目标。] XXX XXX学院 2010-X-XX
一、前言 ——及时规划职业,做自己人生之舟的船长亚里士多德曾说过:“人是一种寻找目标的动物,他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。”而这目标有大有小,有短期的也有用尽一生去完成的。目标也有多方面的有涉及学业、家庭、工作等。如今我们正处于20岁左右,无论根据萨帕的职业生涯发展五阶段理论,即成长期(1~14岁)、探索期(15~24岁)、确立期(25~44岁)、维持期(45~64岁)、衰退期(65岁以上),还是《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中对人体的的成长与衰老作了阶段性划分的女子二七、男子二八后后天生命的开始,都说明现在是进行职业目标寻找即职业生涯规划的黄金时期。 而什么叫职业生涯规划呢?简单来说,从广义上来说,生涯即是指一个人的一生从始到终的整个经历。而我们在职业方面所说的生涯,更多的是指狭义的生涯概念。职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合,通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定,确定一个人的奋斗目标,并为实现这一事业职业目标,而预先进行生涯系统安排的过程。 人人都期望事业成功。俗话说“上进之心,人皆有之”,这是人的本性,也是人活着的本职。然而,事业的成功,并非人人都能如愿。想要自己的事业有成,必须首先树立明确的目标与管理,运用科学的方法,切实可行的措施,发挥个人的专长,开发自己的潜能,克服生涯发展困难,避免人生陷阱,不断修正前进的方向,才能最后获得事业的成功。而这些都需要及时、合理、的职业生涯规划来为我们导航。
2014学年《职业生涯规划》期末考试 一、单项选择题(每题2分,共40分) 1、职业生涯规划管理、是对计划的(),高效率的完成既定目标。 A.实行、组织B指挥 C.协调、控制D实行、组织、指挥、协调和控制 2、(),是职业生涯规划管理的重要手段。 A.善于请人督促B和老师搞好关系 C.定期自我检查规划落实的情况D每天饭后、睡前,闭目反思 3、中职生必须树立()的理念,在校期间就养成自学的好习惯,为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A.勤学好问B终身学习 C.乐于助人D刻苦钻研 4、要实现职业生涯发展目标,必须强化时间观念,从()做起,尽早规划人生。 A.入学B就业 C.现在D积蓄一定实力时 5、中职生职业生涯发展外部条件的第一变化,很可能是()的变化。 A.经济形势、产业结构的调整B行业发展趋势变化和技术、工艺更新 C.就业市场需求D所在单位人际关系等情况的变化 6、中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是()。 A.工作两、三年B毕业前夕 C.初入工作岗位的第一年D规划制定后 7、调整职业生涯规划的关键是() A.“我为什么干”B“我干得怎么样?” C.放弃原有规划D选择更适合自己的发展方向和发展目标 8、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价,必须综合考虑()因素。 A.个人、家庭因素B企业评价和社会评价 C.自我评价、家庭评价D个人、家庭、企业、社会等各方面 9、职业生涯的成功,不但意味着个人才能的发挥,而且必须为()作出贡献。 A.自我发展B家庭发展 C.推进人类社会发展D小团队发展 10、中职生在评价自己的职业生涯规划时,要始终围绕规划能否促进职业生涯的()进行。A.可持续发展B目前利益 C.目的性D落实 11、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是()A.学历证书B职业资格证书 C.就业资格证书D开业资格证书 12、我国的职业资格证书制度将职业资格证书的级别分为() A.一至五级B.初、中、高三级 C.业余和专业两种D.从业资格和执业资格 13、国家职业资格证书的发证机构是() A.国务院劳动、人事行政部门及其委托的机构 B.权力机关——人民代表大会 C.教育机构——职业学校 D.社会上的各类职业资格证书考试的培训机构 14、“双向选择,竞争上岗”已成为就业的现实。在市场就业中,不仅要有学历证书,而且还要有多个职业资格证书,有这些证书,求职者在选择职业时就会有优势。这说明() A.只要有职业资格证书就能找到好工作
一、单选题(题数:50,共50.0 分) 1在案例“我最喜欢去银行工作,因为挣钱多还稳定”中,表现的是什么?0.0 分 A、 是内在的职业兴趣 B、 是拜金主义 C、 是职业价值观 D、 是职业能力 正确答案:C我的答案:B 2以下哪种不是教练的理念()0.0 分 A、 自然科学的思维方式 B、 寻找未来的目的 C、 用未来的目的原因来解释 D、 寻找实现未来目标的方法 正确答案:A 3通过下面哪个方面不能做到健康管理?()0.0 分 A、 充足的睡眠 B、 随性的生活 C、 科学的饮食 D、 有效的锻炼 正确答案:B 4选出正确的表述:0.0 分 正确答案:A 5奇迹思维更多的是关注未来,那么例外思维更多的是()。0.0 分 正确答案:A 6“专业对口”宏观地解释,就是所学有所用,所以:0.0 分 正确答案:A 7“你知道有可能会在电梯里遇到你的销售对象,在电梯里面的时间大概有15秒,你如何在这段时间里打动他?”这是一道什么类型的面试题?0.0 分 正确答案:A
8专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应,所以0.0 分 正确答案:B 9一件事情要顺利完成,需要:0.0 分 正确答案:A 10字母记忆游戏体现出()1.0 分 正确答案:A 11()指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。1.0 分 正确答案:B 12下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的?1.0 分 正确答案:D 13发射的信息通常有三种形式:言语、()、书面。0.0 分 正确答案:D 14S的提升需要通过不断的练习,还需要什么?1.0 分 正确答案:B 15毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量,从中可以看到什么?0.0 分 正确答案:B 16“机会垂青有准备的头脑”的前提是:0.0 分 正确答案:C 17一道无领导小组讨论题目是这样的:某单位经费紧张,现只有20万元,要办的事情有下列几项:(略),很明显20万元无法将这四件事情都办圆满,如果你是这个单位的分管领导,将如何使用这笔钱。请问这道题是哪种类型的无领导小组讨论题目?0.0 分 正确答案:D 18T是一个比较持久的特征展现,所以建立T:0.0 分 正确答案:A 19如果演讲中要点比较多,应对方法就是对他们进行()0.0 分 正确答案:A 20对职业信息的把握,最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握。其中“现在”信息里最重要的是:0.0 分 正确答案:B 21求职是一个S的过程,所以:0.0 分 正确答案:A
前言 在今天这个人才竞争的时代,职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言,如何体现公司“以人为本”的人才理念,关注员工的人才理念,关注员工的持续成长,职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言,职业生命是有限的,如果不进行有效的规划,势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生,若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?没有方向的船,任何方向吹来的风都是逆风。因此,我试着为自己拟定一份职业生涯规划,将自己的未来好好的设计一下。有一个合理的职业生涯规划,犹如航船有了方向,在明确的职业发展目标之下,采取可行的步骤与措施,不断增强职业竞争力,才能让我们在激烈的竞争中脱颖而出,提高成功的机会,实现自己的职业理想。有了目标,才会有动力。 一、自我分析 大学三年马上就要结束了,自己也面临着就业的压力,回望三年的时光,解剖一下自己。别 人说我性格偏于内向,但我认为我性格具有两面性,我喜欢安静的环境,喜欢一个人学习、 看书。但有时却喜欢热闹,和朋友在一起谈天,给彼此带来快乐,我会感觉很开心。也喜欢 旅游,开阔眼界,陶冶情操。另外,我具有团队精神和协作能力,比较强的创新意识,动手 实践能力及自学能力。 不善言谈的我,平时总是默默无闻,不想引起别人的注意,什么事情也不想麻烦别人,自己 能处理的就处理了,有一点幻想,有一点创意。我学的是计算机网络技术专业,但毕业之后 看能否找到既有计算机又有掺杂创意的工作。, 我没有什么特别的兴趣,只要是值得我做的、适合我做的事情都应该去完成和做好。我的语言能力不是太好,对语音的把握力不强。我认为自己的观察能力、分析能力、感悟能力较强。另外我需要特别加强的是人际交往能力(不仅是对同学、朋友,还应该对老师、上级和长辈)、随机应变能力、学习能力、搜索信息的能力和自我管理能力,因为这些能力在现实的生活、学习和工作中都是很重要的,并且我能通过自己的努力和经验的积累来获得这些能力。 二、社会环境和职业分析 1、社会一般环境:中国政治稳定,科技发展层出不穷。而在二十一世纪,计算机互连网络Internet的热潮冲击着整个世界。由于它正在对于整个社会的进步产生巨大的影响,引起了各国政府和人们的极大关注。
一、填空题(17) 1、(目标)是心中的罗盘,人生有了它,才会执着的追求。 2、事实证明,最后获得成功的人,都有明确的(职业发展目标),有锲而不舍的劲头,不会为一时的风吹草动所左右。 3、目标之所以有用,在于它能帮助我们从现在走向(未来) 4、阶段目标的三个特点(跳一跳)、(够得到)、(很具体) 5、要坚信:知识不够,可以通过(勤奋学习)来补充;技能较差,可以通过(刻苦训练)来提高;个性有弱点,可以通过(努力)来塑造。 6、(首次就业)是我们人生中的重要转折,它将带来生活方式的重大变化,是职业生涯发展的重要经历和起点。 7、(学校人)和(职业人)在社会上是两个不同的角色,其权利、义务、规范都存在极大差异。 8、(责任心)强不强,是用人单位考核职工的重要内容。 9、首次就业的目标要(务实),忌好高骛远,眼高手低。 10、首次就业时,择业期望值不宜(过高)。 11、中职生求职,不可避免地会遇到困难和挫折。因此必须保持良好的(心态)。 12、职业人的职业活动以行为为主,主要特点是(做)。
二、单选题(15) 1、确定(A)目标是职业生涯规划的关键环节,其他环节全面围绕它的确定展开。 A长远目标B近期目标C阶段目标D发展目标 2、自我剖析,既要立足现实,看清(A ),更要着眼发展,看到() A现在的我将来的我B将来的我现在的我 3、阶段目标中,前一个目标是后一个目标的(A ),后一个目标是前一个目标的(A)A基础方向B方向基础 4、学校人通过努力学习获取今后能在社会上生存和发展的能力,主要扮演(A ) A、获取角色 B、付出角色 C、奉献角色 D、给予角色 5、对职业人的基本要求是(A) A、行为不许出错做人 B、做事 C、做人 D、思维 6、职业生涯规划管理,是对计划的(D ),高效率的完成既定目标。 A实行、组织B指挥C协调、控制D实行、组织、指挥、协调和控制 7、调整职业生涯规划的关键是(D ) A“我为什么干?” B“我干得怎么样?”
客观题(共20题,每题2分) 1.青年领袖就是指青年中的领导。你认为这种说法: A. 正确 B. 错误 正确答案:B √ 2.经过多年努力,终于如愿以偿地进入大学,原本以为可以松口气甚至有机会放开手脚好好“享受生活”,却发现似乎有更沉重的学业任务摆在面前。更要命的是,十几年来百般灵验的学习方法如今却也“水土不服”。这些是很多大学生曾经遭遇或正在面临的难题。针对这种情况,你认为以下说法正确的是: A. 苦了这么年多,好不容易上了大学,就应该好好的玩,好好的乐 B. 调整学习方法,规划好丰富多彩的校园生活 C. 原来大学和中学一样都是“密封罐”,我还是抱着书本继续啃吧 D. 以上都不对 正确答案:B √ 3.职业生涯规划第一步是: A. 自我分析 B. 确立目标 C. 可行性分析 D. 设计方案 正确答案:A √ 4.除了从课堂上获得老师传授的知识外,我们还能从什么途径来得到学习资源,丰富扩展我们的知识面呢? A. 与同学、朋友进行交流和讨论
B. 聆听校园内精彩的大师讲座 C. 利用图书馆或网络 D. 以上都可以 正确答案:D √ 5.大学学位论文答辩结束至离校前两周的生涯发展阶段任务不包括: A. 参加相关的素质测评和能力提升训练 B. 进一步了解社会及职位的发展变化 C. 了解本届大学生就业相关政策及相关程序 D. 结合自己的职业实践和职业发展理想,寻找现实我和理想职业人之间的差距 正确答案:A √ 6.大学阶段短暂而重要,在这个人生的关键时期,如果不做好自己的职业生涯设计,以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此,作为新时期的大学生,一定要具有强烈的职业生涯设计的意识,在知己的基础上,审时度势,规划自己的职业生涯,确立自己的职业目标。这一说法,你认为: A. 正确 B. 错误 正确答案:A √ 7.我们进行职业发展规划,一个重要原因是各种资源稀缺,这些资源包括: A. 个人资源、环境资源、社会资源 B. 个人资源、职业资源、环境资源 C. 时间资源、职业资源、资金资源 D. 时间资源、资金资源、社会资源 正确答案:B