游泳课教学大纲

游泳教学大纲一、课程介绍

游泳是凭借人自身的动作和与水的相互作用力，在水里进行运动的一种体育项目，也是人们生活和劳动中的实用技能。游泳能充分利用日光、空气和水等自然条件进行身体锻炼，深受广大学生喜爱。通过游泳锻炼，能提高心肺功能，促进新陈代谢，培养勇敢顽强的意志品质，促进身心素质的全面发展。

游泳课主要讲授专项基本知识、基本技术，使学生掌握游泳的基本技能，具备技评与达标的能力。

二、课程目标

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（三）高级班：面向有较高游泳运动水平或已选修过两学期游泳课的学生

1．形成良好的游泳运动锻炼习惯，课外锻炼中能自觉独立科学地制定和应用游泳运动处方，具有较高的游泳运动文化素养和欣赏水平。

2．进一步提高蛙泳、仰泳技术，基本掌握自由泳技术。

3．全面发展游泳运动的专项素质和体能，提高学生自觉进行科学锻炼的能力，增强体质，促进健康。

4．在游泳运动中表现出良好的素养和道德品质，在一定情境中既能很好地与人合作，又表现出良好的个性。

5．能够欣赏游泳比赛，经常参加课外锻炼，具备指导初学者进行游泳运动锻炼的能力。

三、教学内容

（一）理论部分

1．基本理论

2．专项理论

（1）现代游泳运动的起源，发展过程及发展趋势。

（2）蛙泳或仰泳的技术理论。

（3）游泳的安全和卫生常识。

（二）实践部分

1．熟悉水性练习

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（2）手臂与呼吸配合动作

（3）手臂、腿和呼吸配合动作

（4）完整配合动作

（5）出发与转身动作

四、教学要求

1．把教书育人贯穿到教学全过程，注重精讲多练，教育学生提高征服自然的能力，养成自觉锻炼的良好习惯。

2．游泳教学以完成基本技术动作并提高游泳距离为主。

五、考核内容、评分标准与方法

（一）运动技术与技能评价（50分，占50%）

根据学校教务处的统一规定，结合实际情况以便操作和执行，考核时以100分计算，最后再根据该项权重换算。

1．初级班（蛙泳）

（二）学习过程评价（20分，占20%）

1．评价内容与标准：评价学生在学习过程中的技术和技能、知识的掌握、学习态度、练习积极程度、情感、与人合作等方面的进步幅度。自评5%、互评5%、教师评10%。

2．评价方法：学生自我评价、学生互相评价、教师评价。

（三）理论成绩评价（20分，占20%）

考核时以100分计算，最后再根据该项权重换算。

采用口试的方法进行，每学期学生复习50道题，最后抽签进行口试，教师根据回答的实际情况进行评价。

（四）平时成绩评价（10分，占10%）

根据学生的课堂纪律、出勤情况、学习态度等给予评价。缺课5次及以上者不允许考试，体育课成绩以0分计算；每缺课一次扣2分。

六、教学进度

中级班

高级班

游泳课教学大纲教学内容

游泳教学大纲 一、课程介绍 游泳是凭借人自身的动作和与水的相互作用力，在水里进行运动的一种体育项目，也是人们生活和劳动中的实用技能。游泳能充分利用日光、空气和水等自然条件进行身体锻炼，深受广大学生喜爱。通过游泳锻炼，能提高心肺功能，促进新陈代谢，培养勇敢顽强的意志品质，促进身心素质的全面发展。 游泳课主要讲授专项基本知识、基本技术，使学生掌握游泳的基本技能，具备技评与达标的能力。 二、课程目标 游泳单项课根据选课学生的身体形态、身体素质、体育基础、学习兴趣和锻炼目的等的不同，采用分层次教学的模式，设立了初级班、中级班和高级班。（一）初级班：面向游泳运动技术较低或初学者 1．培养学生对游泳的兴趣，引导学生参与该项运动，并具有基本的游泳运动欣赏能力。 2．通过练习掌握游泳运动中蛙泳技术的规范动作，使学生尽快建立正确的动作技术概念，提高游泳运动的练习能力。 3．初步了解游泳的健身价值，掌握游泳锻炼的运动负荷，提高身体的有氧能力、协调性、灵活性，改善身体机能，全面提高身体的质量。 4．在游泳运动中有成功的体验，身心愉悦，能养成积极乐观的生活态度。 5．表现出一定的体育道德水平，与人和善相处。 （二）中级班：面向有一定游泳运动基础或已选修过一学期游泳课的学生1．进一步学习游泳运动的各种技术，培养学生对游泳运动的兴趣，鼓励学生积极参与该项运动，爱好游泳运动，具有较高的欣赏游泳运动的能力。 2．进一步提高蛙泳技术，基本掌握仰泳技术。 3．对游泳运动的健身价值有较高的认识，能根据自身的健康需求来制定可行的游泳运动处方。 4．能自觉地通过游泳运动的练习来改善心理状态，调节自己的情绪，进一步成功体验游泳运动的乐趣。 5．表现出良好的体育道德水平，能初步正确看待和处理竞争与合作的关系。（三）高级班：面向有较高游泳运动水平或已选修过两学期游泳课的学生1．形成良好的游泳运动锻炼习惯，课外锻炼中能自觉独立科学地制定和应用游泳运动处方，具有较高的游泳运动文化素养和欣赏水平。 2．进一步提高蛙泳、仰泳技术，基本掌握自由泳技术。 3．全面发展游泳运动的专项素质和体能，提高学生自觉进行科学锻炼的能

游泳课教学教案

广州体育学院术科教案

基本部分 ⑦膝绕环 ⑧踝、腕运动 ⑨伸展练习 2、蛙泳腿岸上模仿练习； 1、摸底测验 2、呼吸练习； （1）岸上蛙泳呼吸模仿练习 （2）水中闭气练习 （3）水中呼气练习 （4）连续呼吸练习 教法同上。先按收、翻、 蹬夹做分解练习，逐步过 渡到完整练习。 学生按点名册顺序下水 游泳，教师通过观察学生 游泳了解学生基础 （1）教师讲解、示范。 要求：慢呼快吸，用鼻 呼气，用嘴吸气，呼吸之 间短暂闭气，逐步加快动 作节奏 （2）教法同上。 要求：吸满，换气要快， 吸气时嘴张大 （3）教法同上。 要求：呼吸要充分 （4）教法同上。 要求：注意呼和吸之间 的短暂闭气 队形同上，原地坐下在教师的 带领下做蛙泳腿的陆上模仿练 习。 按要求下水游25米，然后上岸 在原来位置站好。 要求：尽量用蛙泳游，不会 蛙泳的可采用其他泳式，尽量 游完25米距离 （1）队形同上，原地站立在教 师的带领下做蛙泳呼吸陆上模 仿练习。 （2）手扶池边，在水面上用口 深吸气后闭气，下蹲并将脸没 入水中，停留片刻后，脸再出 水。逐渐延长闭气时间。 （3）同上练习，头部没入水中 闭气后用口鼻同时缓慢均匀的 呼气，当头将出水面时，应用 力将气呼完。 （4）同上练习，练习次数逐渐 增多。练习时可按“快吸”“稍 闭”“慢呼”的要领进行。 10 10

结束部分3、浮体与站立 （1）抱膝浮体 （2）抓边浮体 （3）展体浮体 4、蹬壁滑行 5、蛙腿练习 （1）坐池边蹬蛙腿模仿练习 （2）趴池边蹬蛙泳腿练习 1 集队，检查人数。 2 小结。 3 布置课后练习。 4 宣布下课。 （1）教师讲解、示范。 要求：吸饱，团身，抱 紧 （2）教法同上。 要求：注意浮体后尽量 低头，伸直两臂，两腿自 然并拢。 （3）教法同上。 要求：注意脚蹬离后尽量 低头 教师讲解、示范。 要求：身体沿水平面蹬 出，体会从水面蹬出和水 底蹬出的区别 （1）由教师带领做蛙泳 腿练习，先按收翻蹬夹做 分解练习，逐步过渡到连 贯练习。 （2）教师先示范，讲解 然后组织学生练习，步骤 同上。 教师检查人数，做课后小 结，并布置课后练习内 容。 （1）并腿站立，深吸气后，低 头含胸，两手抱膝，自然浮于 水中。 （2）并腿站立，深吸气后，低 头与两臂之间，双手自然伸直， 两脚蹬离池底。 （3）要求：站立时，两脚先站 稳后再抬头。 要求：身体放松保持平衡，滑 行距离尽量远。 （1）学生一列横队坐泳池边按 教师要求练习 （2）队形同上，学生由坐变趴， 按教师口令练习。 同学们起水后，分两列横队站 立听教师小结，布置课后作业 ○ ××××××× ××××××× 10 8 8 4 作业和学生学习参考文献复习：熟悉水性练习及注意安全；预习：蛙泳腿部动作 作业：（1）游泳运动特点；（2）游泳运动意义；（3）游泳起源与发展；（4）游泳运动分类参考陈武山主编，体育院校通用教材《游泳运动教程》第一章 病弱处理技术部分见习，理论部分和同学一起听课

体育教育专业、社会体育专业游泳专修课大纲

《游泳与救护专项理论与实践》教学大纲 一、制定教学大纲的依据 本教学大纲是依据《沈阳体育学院培养方案》（2005年8月修订），结合我院体育教育专业本科生实际情况编写的。 二、教学目的与任务 本教学大纲紧紧围绕体育教育专业“培养德、智、体、美全面发展，较系统地掌握体育教育的基本理论、基本知识、基本技能和学校体育规律，具有较强的创新精神和实践能力，能胜任学校体育工作，及其他体育工作需要的应用型人才”的培养目标，结合游泳教学的特点，培养学生良好的职业道德和较强的适应能力，具有一定开拓意识和创新精神，能胜任学校游泳教学、训练、竞赛和开展体育活动工作。 具体任务：通过游泳教学与训练，加强对学生的思想品质教育，并且结合游泳运动的特点，培养学生机智果断、吃苦耐劳和勇敢顽强的意志品质；使学生较系统地掌握游泳运动的基本理论、基本技术和训练方法，特别是对从事的专项要在理论与实践上更深一步的研究，对游泳的各种泳式会示范、讲解、教授和指导等；掌握发展各种身体素质的基本方法与训练手段，了解游泳运动选材及科学训练方法，具备一定科研能力；能组织和编排游泳比赛，较熟练地担任游泳裁判工作，并获得国家二级以上的裁判员称号；提高专项运动水平，达到二级或三级运动员等级标准。并考取游泳救生证和游泳教员证，为就业打好基础。

三、教学内容、形式和教学分配

四、教学内容纲要 （一）理论部分 第一章绪论 本章教学重点：游泳概念、现代奥运会游泳和我国游泳运动发展概况，以及竞技游泳、实用游泳、大众游泳的内容和项目，游泳的意义。 本章教学难点：了解正规游泳比赛项目。 第二章流体力学原理在游泳中的应用 本章教学重点：游泳时涉及到的流体力学方面的知识：重力与浮力、游进阻力、游泳的推进力、游泳技术的合理性。 本章教学难点：清楚了解流体力学对游泳的影响及如何完成较为合理的游泳技术。 第三章竞技游泳技术分析 本章教学重点：了解四种竞技游泳姿势及竞技游泳出发、转身、终点触壁技术的发展和技术分析。 本章教学难点：较为详细的了解和掌握从局部技术到完整配合技术的各环节动作。 第四章游泳教学理论与方法 本章教学重点：游泳教学的特点、过程，教学原则的运用，教学方法，教学顺序，教学的组织进行，游泳技术的具体教学方法，不同环境的教学方法和教学文件 的制定。 本章教学难点：如何在实际中运用所学知识，正确处理和解决技术教学中的具体问题第五章游泳竞赛的组织与裁判法 本章教学重点：游泳竞赛的筹备、组织机构、赛前工作的流程，如何指制定竞赛规程、编排竞赛日程、编制竞赛分组表和秩序册，以及各裁判的工作方法。 本章教学难点：实际运用裁判法组织游泳比赛和具体担任裁判员工作。 第六章实用游泳与水上救护 本章教学重点：实用游泳基本技术、水上事故的原因及预防、对溺水者的急救方法与措施以及自我救护方法。 本章教学难点：明确水上事故的产生原因及预防措施；掌握自救、互救及救护他人的知识和技能。 第七章游泳训练理论与方法 本章教学重点：游泳训练发展概况，训练的目的、任务、内容，训练原则，训练的负荷与恢复，能量训练，训练的基本方法，以及游泳的技术训练、身体训练、 赛前训练和训练工作计划。 本章教学难点：游泳训练的理论知识、训练的基本方法在实际中的运用。

游泳课程教学大纲

游泳课程教学大纲 项目名称：游泳 英文名：swimming 教学学时：24学时，周学时2 适用专业：全院各专业 执笔人：冯府龙 素质教育目标：结合游泳教学的特点进一步培养学生的运动兴趣，磨练学生的意志，培养学生勇敢顽强的精神，提高体育意识，养成锻炼身体的习惯。 知识目标：了解游泳对健康的重要意义、作用；掌握游泳的基本原理和方法；安全预防措施，自救、互救知识。 技能目标：掌握游泳项目中的蛙泳技术和了解自由泳技术，全面提高学生的自主学习游泳的能力，掌握水中求生能力。 一、课程概述 (一) 课程性质 本课程为公共必修课，是一门以游泳教学为媒介，提高学生身体素质，促进学生身体健康的，综合性的，融知识和技能为一体的课程。本课程坚持知识、能力、素质协调发展和综合提高的原则，在教学过程中注重结合素质教育理念培养，提高大学生的学习能力、实践能力和创新能力，全面推进素质教育，进一步提高人才培养质量，树立“健康第一”的观念。 (二)基本要求 了解游泳的卫生、保健知识和锻炼价值，熟悉水性、掌握水中的呼吸方法，掌握蛙泳的基本技术、技能。 1.掌握动作技能 包括腿的技术，臂的技术、呼吸技术、臂与呼吸的配合技术、腿与臂的配合技术、腿、臂配合呼吸的完整技术。介绍实用游泳基本姿势（踩水、侧泳、反蛙泳），游泳的水上救护。 2.提高运动能力

经过对本课的学习，使学生对游泳运动的基本知识、基本技术有所了解与掌握，提高学生对游泳运动的兴趣及锻炼的积极性。掌握水上各项基本技术，提高水上生存能力。培养学生长距离游泳能力，全面发展学生的身体素质，为健康体魄打下良好的基础。 3.丰富知识 积极参与游泳运动并养成自觉锻炼的习惯，形成终身体育体育锻炼意识，具有一定的体育文化欣赏能力；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；了解并运用部分游泳运动规则和科学锻炼身体的方法；参与教学比赛的裁判，并能制定自身练习计划。 二、教学重点：蛙泳腿部技术动作；教学难点：完整技术配合。 三、教学主要内容与学时分配 （一）理论部分 1. 游泳运动概述：游泳运动特点、价值，对人体作用，发展趋势。 2. 游泳运动几种姿势，蛙泳、自由泳基本技术动作分析。 3. 游泳运动竞赛规则，裁判方法和组织编排。 （二）实践部分 1. 熟悉水性：水中行走，浸水与呼吸，浮体滑行，漂浮与水中站立练习。 2. 蛙泳：身体姿势，腿部动作，腿与呼吸，臂部动作，臂与呼吸。 3. 自由泳：介绍自由泳打水，自由泳手臂动作。 学时分配： 教学进度安排表：

游泳课具体实施方案

陆丰市华美学校 2012-2013第二学期 小 学 游 泳 活 动 方 案 2013年1月

华美中英文学校关于开设游泳课游泳课具体实施方案 为了使华美学校学生在德智体美各方面均衡发展，凸显我校艺术办学特色，并为我校下学年度9月份招生工作顺利进行做好前期工作，应学校领导要求开设游泳课。为确保此次游泳活动课顺利进行，特制定此实施方案，请华美学校各岗位工作人员严格遵照执行。在实践过程中，对此方案中不足之处提出补充意见、建议，确保游泳课成为锻炼学生身心的有益体育活动，对此，成立游泳课领导小组，确保此次试验活动有序正常开展。其成员如下： 组长：尹校 副组长：唐丽萍主任 安保小组：校医后勤：黄晴晴 小组成员：各班班主任陈元中 领导小组的组长、副组长主要负责协调工作，安保组长主要监督安全工作。 小组成员主要保证活动的有序、正常进行，保证活动期间无安全隐患。 一．授课年级 小学1——6年级 二．工作要求 1.组织各班学生学习教学大纲、安全知识，根据学生人数进行分组编号，设立小组长，保证活动时学生 能严格遵守纪律，有序开展活动。 2.进入游泳池之前应做的工作： （1）上课前，对有皮肤病、沙眼、生理期的女生、患病等身体不适者要求在班中自习，禁止随队带入游泳池。对能参加游泳训练的学生人数进行核实，由班主任、体育老师、校医签字认可。 （2）检查学生所带游装、拖鞋、毛巾（学生自备）等是否准备齐全。 3.下学前的工作要求： （1）下水前，班主任必须询问学生是否上卫生间。 （2）进入游泳池之前，进行热身活动，每一名学生必须淋浴、消毒、养好良好的习惯。 4.游泳时的要求： （1）按小组编排将浴巾挂在规定的位置，有序的进行训练，经过一段时间训练熟悉技能后仍要服从体育老师、班主任的指挥，严禁未经班主任许可前往游泳池，严禁未经班主任许可前往游泳池，严禁在池边跳水，与同学过分的开玩笑，打闹。 （2）严禁在泳池内吐痰、小便，可以游到池边吐在规定的地方或到卫生间。 （3）班主任时刻把安全放在第一位，将秩序、注意事项作为安全保障的必备要求常抓不懈。划定水位线或警示牌。 5.离池时的要求： （1）清点学生人数，做到人数吻合。 （2）泳后到淋浴室或厕所淋浴，用软毛巾擦干身体方可更衣。 （3）再次清点人数无误后，由班主任老师带队离开游泳池。 6、换水工作：门卫（每天换水） 三．游泳试验课应急事项 为了做到无安全隐患，要求学校对班主任，学生要严肃纪律，做到： 1.班主任老师工作职责 （1）要求本班学生下水前换好泳装（上课前在后勤领）。 （2）带队期间不允许在游泳池内游泳，照看学生及帮助教练员讲解技能是班主任的工作职责，要求课余熟练游泳技能。

蛙泳课程教学大纲(1)

《游泳—蛙泳》课程教学大纲 ______级_______第一学期体育教学部人数30 教师：林君薇课程英文名称：Swimming--- breaststroke 课程代码： 课程类型：体育选项课 授课语言：中文 适用专业：全校 开课学期：_________学年 先修课程：无 总学时数：36 总学分数：2 教研室：体育教学部 执笔人：林君薇 审核人：徐林 编写（修订）日期： 一、课程教学目标 通过本课程学习，全面锻炼学生身体，发展学生速度、力量、耐力、灵敏、柔韧素质。了解和初步掌握篮球运动的基本技术和简单战术以及竞赛规则与裁判法，懂得如何欣赏篮球比赛。同时对学生进行思想、道德品质教育，培养学生勇于拼搏和集体主义精神。 1.初步了解游泳运动的一般理论知识。 2.掌握竞技游泳中的蛙泳及其出发转身技术，介绍爬泳技术。 3.熟悉游泳教学的基本技能，包括讲解、示范，技术教学过程，课堂安全组织等。 二、先修课的要求 无 三、教学环节、内容及学时分配 1、理论教学 学时：2

基础理论：游泳运动的发展概况、运动特点、锻炼价值等 2、实践教学 学时：34 实践：基本技术等

四、教学策略与方法建议 （一）通过讲解、示范或教材、图片、录像等让学生明确动作要领。 （二）通过组织学生各种模仿练习，使学生掌握正确腿、手的动作。 （三）在学生能够掌握正确的分解动作以后，让学生逐步组合动作，提高配合能力，并不断提高泳距，完善动作配合。 （四）教学中不断培养学生的意志品质，让学生能够勇于克服困难，勇于挑战自己。 （五）贯彻“健康第一”的思想，逐步改善游泳课程结构，改进教学方法和手段。 （六）注意各项技术的全面发展，突出对学生能力的培养，提高学生的自主学习能力。

《游泳》课程教学大纲

游泳课程教学大纲 一、层次与学制：本科，四年制（含五年制） 二、教学时数：30学时，周学时2 三、适用专业：全校各专业 四、课程性质与任务 (一) 课程性质 本课程为公共选修课，是一门以游泳教学为媒介，提高学生身体素质，促进学生身体健康的，综合性的，融知识和技能为一体的公共选修课程。本课程坚持知识、能力、素质协调发展和综合提高的原则，在教学过程中注重应用型人才培养，更加注重能力培养，着力提高大学生的学习能力、实践能力和创新能力，全面推进素质教育，进一步提高人才培养质量，树立“健康第一”的观念。 （二）课程任务 1.在游泳锻炼的基础上，进一步提高学生身体素质，提高心肺功能，从而更有效地增强体质。 2.在游泳教学中对学生进行专项的学习及训练，以便比较牢固的掌握游泳项目中的蛙泳技术和自由泳技术，全面提高学生的自主学习游泳的能力。 3.结合游泳教学的特点进一步培养学生的运动兴趣，磨练学生的意志，培养学生勇敢顽强的精神，提高体育意识，养成锻炼身体的习惯。 五、教学目的与基本要求 (一) 教学目的 1.认真贯彻“知识、能力、人格”三位一体的全套人才培养方案和以学生为主的培养应用型人才的教育理念。 2.本课程的目的在于通过一个学期的专门教学、训练使学生的水性得到极大提高，使学生牢固掌握蛙泳技术并初步了解自由泳技术，进而达到大学体育目标的要求，让学生掌握一两项终身锻炼的运动技能。 （二）基本要求 1.转变教育观念，重视对学生的能力培养 教师应在游泳教学过程中加强对学生能力的指导，指导学生掌握科学锻炼身体的能

力，要特别重视提高学生的“学习能力、实践能力和创新能力”，使学生具有开拓、创新精神。尤其要注重分析问题和解决问题能力的培养。 2.紧紧围绕学校培养目标，树立正确的教学指导思想 应从本院总的培养目标出发，要把爱国主义教育，集体主义教育和德育教育寓于体质健康课程的教学之中，注重对学生身心健康的培养和个性的展示，使学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义现代化的建设人才。 3.积极进行教学创新，不断改革教学方法 重视教学方法的研究和改革，不断地将一些先进的教学方法和现代的教学手段引入游泳课教学，要特别重视启发式教学法的运用，注重寓教于乐，以乐诱趣，以趣促行，以行促健，充分调动学生课内外生动、活泼、自觉自愿参与体育锻炼的积极性。 六、教材与教学参考书 （一）教材 《大学体育与健康教程》，林志超主编，北京体育大学出版社，2009年8月，“十一五”国家级规划教材。 （二）教学参考书 《游泳成功教学》，迪克主编，北京体育大学出版社，2007年1月；《游泳运动教程》，陈武山主编，人民体育出版社，2007年6月。 七、教学主要内容与学时分配 （一）理论部分 1. 游泳运动概述：游泳运动特点、价值，对人体作用，发展趋势。 2. 游泳运动几种姿势，蛙泳、自由泳基本技术动作分析。 3. 游泳运动竞赛规则，裁判方法和组织编排。 （二）实践部分 1. 熟悉水性：水中行走，浸水与呼吸，浮体滑行，漂浮与水中站立练习。 2. 蛙泳：身体姿势，腿部动作，腿与呼吸，臂部动作，臂与呼吸。 3. 自由泳：介绍自由泳打水，自由泳手臂动作。 学时分配：

游泳教学大纲

游泳教学大纲 一、课程基本信息 课程代码课程性质公共基础课程 课程名称游泳 课程类别选项课 总学时128 开课学期2011-2012第一学期 适用专业 考核方式考试 编写人员李建军制定日期2011.7.12 审核人员审核日期2011.7.30 修订人员修订日期 审核人员审核日期 二、教学目的 游泳是人们喜爱的体育运动，经常进行游泳锻炼能改善体温调节，增强机体代谢，提高肺活量，增强机体对外界环境变化的适应能力，抵御寒冷、预防疾病，对体弱和某些慢性病患者更是一种有效的体育医疗手段。游泳能提高肌肉力量、速度、耐力、弹性和全身各关节的灵活性，使身体得到全面、匀称、协调的发展。本课程主要以游泳运动为载体，传授游泳基本理论知识、技术、技能和有效促进身心健康发展的锻炼方法，通过合理的教学和锻炼手段增强学生体质、提高学生体育参与意识，促进学生身心全面发展。 三、教学内容及学时分配表 （一）教学内容： 1、理论部分： （1）游泳运动的起源和发展概况； （2）游泳技术基本原理与分类； （3）游泳的安全卫生常识； （4）游泳组织竞赛与裁判法； （5）体育与健康基础理论。 2、实践部分 （1）熟悉水性及练习方法： 水中行走与跳跃；浮体与站立；滑行；换气。

（2）蛙泳技术及练习方法： 分解技术、呼吸技术、臂与呼吸配合技术、臂腿配合技术、完整配合技术；（3）仰泳技术及练习方法： 分解技术、呼吸技术、臂与呼吸配合技术、臂腿配合技术、完整配合技术；（4）爬泳技术及练习方法： 分解技术、呼吸技术、臂与呼吸配合技术、臂腿配合技术、完整配合技术；（5）蝶泳技术及练习方法： 分解技术、呼吸技术、臂与呼吸配合技术、臂腿配合技术、完整配合技术；（6）实用游泳和救护技术： 实用游姿，水上救护。 教学目的与要求 一、熟练掌握四式泳姿，掌握自救和救生基本技术。 二、掌握游泳竞赛规则，提高游泳竞赛组织与裁判能力。 三、掌握游泳运动处方的制定，培养终身体育意识。 教学重点：掌握竞技游泳技术和实用游泳技术。 教学难点：克服怕水心理，掌握游泳救生技术，了解游泳竞赛组织与裁判法。（二）学时分配表 游泳课程内容 学时分配 讲课实践环节小计 专项理论 3 3 6 熟悉水性 4 4 蛙泳技术12 12 仰泳技术10 10 爬泳技术12 12 蝶泳技术12 12 实用游泳和救护技术 6 6 考核 2 2 合计64 实践环节说明： 1、专项理论：实践环节3学时。 主要内容：游泳竞赛裁判法

[精品]游泳选修课程教学大纲

[精品]游泳选修课程教学大纲 《游泳》选修课程教学大纲 一、教学目的与任务 (一)全面发展学生的身体素质，运用所学的游泳技能增进健康。 (二)掌握蛙泳技术以及基本理论知识 (三)了解游泳比赛规则，提高观赏比赛的能力，培养学生对游泳运动的兴趣。 (四)培养学生爱国主义和集体主义的思想品德，养成良好的体育锻炼习惯。 二、教材的选用 (一)主要依据 《游泳》全国体育学院教材委员会审定人民体育出版社1997年版《游泳竞赛规则》国家体委审定人民体育出版社2003年版《怎样学游泳》严伟莉金盾出版社2004年版《实践教程》普通高等学校体育教材孙麒麟1995年版 (二)基本教材 1(基本技术 1(1(熟悉水性 1(2(呼吸练习 1(2(1(水中闭气 1(2(2(水中呼气 1(2(3(水中连续呼吸 1(3(浮体与站立 1(3(1(抱膝浮体与展体浮体

1(3(2(水中浮体成站立 1(4(滑行 1(4(1(蹬池底滑行 1(4(2(蹬池边滑行 2(蛙泳技术 2(1(腿的技术 2(2(划臂的技术 2(3(呼吸技术 2(4(腿、臂配合呼吸的完整技术 3(专项理论 3(1(游泳运动的特点及对身体锻炼的价值 3(2(游泳组织竞赛与游泳竞赛规则、裁判法知识介绍 3(3(游泳安全及卫生常识 (三)选用教材 1(游泳的水上救护 1(1(人工呼吸 1(2(胸外心脏挤压 1(3(水上自我救护 三、专项活动能力 1(400米――800米快慢交替变速跑。 2(俯卧撑、轻杠铃连续跳举等。 第 1 页共 6 页 3(蛙跳、深蹲跳、台阶跳。 4(仰卧起坐。

四、专项考试(男、女同) 考试成绩评分构成 考试内容专项技术专项素质体育理论平时成绩合计得分 40 20 20 20 100 (一)专项技术(40分) 1(达标(20分) 蛙泳距离 50米 25米 15米得分 20 15 10 2(技评:(10分) A级9—10分动作技术标准，规范，有力度，节奏感强;动作省力，蹬、划水效果 好。 —8分动作技术比较标准，规范，有力度，有节奏感;动作比较省力，蹬、划B级7 水效果较好。 C级5—6分动作技术是蛙泳,但不太标准，规范，动作有一定力度，有一定节奏感， 但不太省力，蹬、划水效果一般。 D级4分以下动作技术不是蛙泳,不标准，不规范，没有节奏感，蹬、划水效果不好， 动作费力。 (二)专项身体素质(10分) 仰卧起坐/俯卧撑(选一): 评分: 俯卧撑次数 30 27 24 21 18 15 12 9

游泳专项体育课教学大纲

游泳专项体育课教学大纲 一、课程介绍 游泳是人们喜爱的一项体育运动，同时游泳也是一项生存技能。 游泳不仅可以有效的锻炼人体的运动系统，还可以使心血管系统得到有效的锻炼。经常进行游泳锻炼能够改善体温调节，增强机体代谢，提高肺活量，增强机体对外界环境变化的适应能力，抵御寒冷、预防疾病。游泳还能提高肌肉力量、肌肉耐力、肌肉弹性和全身各关节的灵活性，使身体得到全面、均衡和协调的发展。 通过本课程的学习，使大学生掌握游泳的基本理论知识、技术和技能，增强学生体质，促进学生身心全面发展，养成良好的体育意识和运动习惯，最终受益终身。 二、课程目标 （一）培养学生对游泳的兴趣，丰富学生的知识面，让学生体验到游泳运动的乐趣和魅力； （二）以传授学生游泳技能为主要目的，培养学生良好的水性和水感，激发学习的主动性和积极性； （三）因材施教，制定符合学生实际的游泳教学进度，加强课前教学设计，课中重视反馈环节，课后教学反思，及时总结。 （四）加强组织纪律性和水上安全教育，合理使用场地和器材。 三、课程任务及课程要求 （一）使学生了解游泳运动的起源与发展、分类、意义、水的特点等基本理论知识。 （二）使学生熟练掌握蛙泳技术，初步掌握仰泳技术。 （三）初步掌握一种实用游泳技术，提高学生的游泳安全意识和水中自救的基本能力。 四、教学内容以学时分配 （一）第一学期（体育Ⅲ）

（二）第二学期（体育Ⅳ） 五、教学内容纲要 （一）理论部分 1、游泳的起源与发展以及游泳运动的特点和分类； 2、游泳的意义，游泳的安全卫生常识； 3、蛙泳技术和仰泳技术特点； 4、实用游泳技术（踩水、反蛙泳、侧泳、潜泳）； 5、水中自救； （二）实践部分 1、蛙泳技术 2、仰泳技术 3、实用游泳技术（踩水） 4、水中自救 六、成绩考核

健身健美课教学大纲

健身健美课教学大纲 英文名称：health and fitness 课程编码： 学时：144学时学分： 3学分 课程性质：选项必修课课程类别：实践课 开课年级：一、二年级 使用专业：所有专业 一、课程的性质与任务 健身健美是燕山大学本科专业的一门选项必修课，它是一项融健美操、力量健身、瑜伽、普拉提为一体，以健、力、美为特征的体育课程。目的在于通过学习健身健美的锻炼方法，促进学生身心健康，改善体形、纠正姿态、保持良好的精神面貌。 健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育项目，它内容丰富、形式多样，能充分展现各种优美的人体造型，体现青春活力。它分大众健美操和竞技健美操两大类。在一年级我们开设健美操基础课，二年级开设提高课。力量健美、瑜伽、普拉提作为健美操课程的延续，目的在于通过力量健美使学生掌握健美运动的基本技术和技能达到发展肌肉、改善体型，而通过瑜伽的体位、调息、冥想等内容的学习，增强学生身体的柔韧性、提高身体平衡感、调整精神；普拉提教学是通过学习新的身体姿势、使身体保持或回复健康协调的状态，摆脱各种压力，改善因姿势不良而引起的劲、腰、背部的疼痛，使身体达到最佳状态。力量健美、瑜伽、普拉提同时也是对健美操课程的的补充，增强健美操锻炼效果的同时，丰富了学生的锻炼方法，有助于全面协调发展学生的身心。 本课程教学基本任务，学习和掌握健身健美的基本理论知识、基本技术和基本技能，熟练掌握若干健身健美训练的方法，并能自行制定锻炼计划，提高身体素质和健康水平，养成终身锻练的习惯。 二、教学目标与要求 （一）使学生了解和掌握健身健美的基本知识、基本技术和基本技能，全面发展身体素质。 （二）使学生掌握健身健美训练组合的方法，培养锻炼的兴趣，体验锻炼的快乐，形成运动爱好，养成终身锻炼的习惯。 （三）促进健康、矫正畸形、改善体态、修塑形体、减少多余脂肪。 （四）增长力量，发展耐力，提高运动器官的机能，均衡全身肌肉的发展。 三、课程的基本内容与教学要求 健美操 [教学目的与要求]：在健美操教学过程中，培养学生正确体态，良好的审美观念，促进学生个性发展；通过教学，使学生掌握健美操的基本理论、基本技术和技能，初步具备健美操的教学能力和创编能力；开阔学生视野，提高学生主动适应社会的能力，为自身综合素质的加强奠定基础。[本章主要内容]： 1理论部分

游泳课教学大纲

游泳教学大纲一、课程介绍 游泳是凭借人自身的动作和与水的相互作用力，在水里进行运动的一种体育项目，也是人们生活和劳动中的实用技能。游泳能充分利用日光、空气和水等自然条件进行身体锻炼，深受广大学生喜爱。通过游泳锻炼，能提高心肺功能，促进新陈代谢，培养勇敢顽强的意志品质，促进身心素质的全面发展。 游泳课主要讲授专项基本知识、基本技术，使学生掌握游泳的基本技能，具备技评与达标的能力。 二、课程目标 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 （三）高级班：面向有较高游泳运动水平或已选修过两学期游泳课的学生 1．形成良好的游泳运动锻炼习惯，课外锻炼中能自觉独立科学地制定和应用游泳运动处方，具有较高的游泳运动文化素养和欣赏水平。 2．进一步提高蛙泳、仰泳技术，基本掌握自由泳技术。 3．全面发展游泳运动的专项素质和体能，提高学生自觉进行科学锻炼的能力，增强体质，促进健康。 4．在游泳运动中表现出良好的素养和道德品质，在一定情境中既能很好地与人合作，又表现出良好的个性。 5．能够欣赏游泳比赛，经常参加课外锻炼，具备指导初学者进行游泳运动锻炼的能力。

三、教学内容 （一）理论部分 1．基本理论 2．专项理论 （1）现代游泳运动的起源，发展过程及发展趋势。 （2）蛙泳或仰泳的技术理论。 （3）游泳的安全和卫生常识。 （二）实践部分 1．熟悉水性练习 （ （ （ （ 2 （ （ （ （ （ 3 （ （ （ （ （ 4 （ （2）手臂与呼吸配合动作 （3）手臂、腿和呼吸配合动作 （4）完整配合动作 （5）出发与转身动作 四、教学要求 1．把教书育人贯穿到教学全过程，注重精讲多练，教育学生提高征服自然的能力，养成自觉锻炼的良好习惯。 2．游泳教学以完成基本技术动作并提高游泳距离为主。 五、考核内容、评分标准与方法

海南医学院公共体育课教学大纲

公共体育课教学大纲 前言 高校体育是高校课程体系的重要组成部分，随着教学改革的不断深入，高校体育正向着快乐体育和多元化体育方向发展，在全面提高身体素质的同时，全面提高体育素养，掌握一定的运动技能，使之终身受益。为更好地推进我校体育教学改革，贯彻《纲要》精神，根据我校的实际情况特制定本教学大纲。 一、教学目的： 通过合理的体育教育和科学的锻炼过程达到增强体质、增进健康和全面提高学生体育素养的目的，以促进学生德、智、体全面发展，使之确立终身体育的观念。 二、教学任务： 通过体育教育过程，使学生掌握锻炼身体的科学方法，养成锻炼身体的习惯，使之成为体育运动的积极参与者。 三、教学原则： 体育教学应注重教学内容与形式的突效性与趣味性，充分利用大学生已有知识，在教学中应渗透运动处方原理、运动生理效果、运动健康效益等知识，使学生掌握健身、健美的科学方法，使学生成为体育教学教程的主体。 四、教学组织形式： 在全面发展学生身体素质和机能的基础上，培养学生有一、二项体育运动的爱好，使之养成自觉锻炼的习惯，为终身受益。体育教学分两个阶段进

行： （一）普修课 一年级学生上体育普修课，教学上着重加强身体素质锻炼，提高基本运动能力。同时针对《国家体育锻炼标准》和《大学生体质健康测试》的测试项目进行教学，使尽可能多的同学通过《标准》，提高身体素质。 （二）选项课 二年级学生上选项课，学生可以根据自己的爱好、特长选择篮球、排球、足球、健美操等有条件开设的体育运动项目。选项课的教学以专项运动基本技术为主，并全面进行身体素质训练，提高专项运动水平。 （三）保健课 为全校体弱病残的学生进行医学监督和指导，以达到促进身体生长发育；增进身心健康，增强体质；防治运动性伤病并促进运动能力的提高。五、教学内容： 一年级普修课：篮球、排球、足球、武术、田径、羽毛球、游泳 二年级选项课：篮球、排球、足球、健美操 保健课：运动卫生常识、体育锻炼与医务监督、常见运动损伤、运动疗法概论、常见病症的运动疗法等。 六、教学要求： 教师在教学过程中应认真执行教学大纲并在以下几方面给予实施。 1、在大纲规定范围内教师可采用灵活多样的教学形式、教学方法、教学手段组织教学。 2、全面贯彻《纲要》精神，在完成课程目标的基础上，充分体现教师为主导，学生为主体的教学思想。

游泳课程教学大纲

游泳课程教学大纲 英文名称：Swimming College PE 课程编号：0000011-0000012 课程性质：公共基础必修课 学分：2 学时：64 面向对象：大学一、二年级本科生 先修课程：无 使用教材及参考书： 陈建生，谢伦立. 大学体育. 北京：体育大学出版社，2013年6月 谢伦立，刘振卿游泳课堂北京：人民体育出版社，2012年1月 一、课程简介 游泳课程是北京工业大学开设的体育必修课，采用分层次教学，实践教学按学生的游泳水平，分为初级班和提高班，初级班学习和掌握蛙泳、仰泳技术；提高班掌握蛙泳、仰泳技术、自由泳技术、介绍蝶泳技术。理论教学介绍各项游泳基本技术，学习运动保健与运动损伤的预防理论，学习和掌握游泳救生常识和游泳竞赛规则。本课程主要以提高大学生的综合素质为目的，通过合理的、科学的体育锻炼过程，达到增强学生体质，培养体育意识，发掘学生对游泳运动产生兴趣与爱好，培养学生树立终身体育意识，养成自觉锻炼的良好习惯。 通过游泳课的学习和游泳锻炼，人类更加适应生存环境，同时，具有增强心肺功能；增强身体的抵抗力；健美形体和护肤的作用。游泳不仅是一项竞技运动，还是一项技能，老少皆宜，深受大众喜爱的休闲娱乐、促进身心健康的体育项目。 二、课程地位与教学目标 课程地位：游泳不仅是一项竞技运动，还是一项技能，深受大众喜爱的休闲娱乐、促进身心健康的体育项目。 课程教学目标：游泳课具体教学目标是（1）进一步提高学生的身体素质和生理机能，顺利完《大学生体质健康标准》等各项测试。（2）进一步提高学生科学锻炼的理论水平。指导学生合理地进行课外锻炼，养成自觉锻炼的习惯，为终身体育锻炼打下良好基础。（3）树立“安全第一”观念，加强游泳课的组织性保证课堂安全。（4）引导、鼓励学生练习，增强学生克服困难、超越自我信心。（5）教学中采用从分解到配合、陆上到水中、循序渐进原则始终贯穿每次课。（6）通过救生常识的讲解，使学生认识到游泳不仅能自救，还能救人。（7）通过学习游泳竞赛规则，让学生学会欣赏游泳比赛，并能策划和组织基层的游泳比赛。 三、课程教学内容及要求 1、理论教学 （1）介绍各项游泳基本技术，运动保健与运动损伤的预防。 （2）学习和掌握游泳救生常识。

三月游泳课程教学大纲

三月游泳课程教学大纲 游泳课程教学大纲 一、课程简介 游泳是学生最喜欢的体育运动项目之一。游泳是人体在水的特定环境中，凭借自身肢体的动作与水的相互作用力进行的一项周期性运动。游泳是一项基本的实用技能，游泳锻炼身体的意义与价值突出，对促进身体的全面发展和培养优良品质具有积极的作用，是每个学生都应该掌握的的一项锻炼和生存的技能。 通过游泳教学，使学生学习和掌握游泳的基本技术和技能，了解安全卫生常识和竞赛规则等。本教学课程分为初级班和提高班。二、教学目标及要求 1.通过游泳教学课，培养学生对游泳的兴趣和爱好，以积极的态度和行动参与游泳运动,发展身体素质，树立终身体育的观念。 2(学习和掌握蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳的腿、手及配合游的技术动作;学习混合泳;学会踩水动作及各种实用游泳技术;并学习转身和出发技术。增强体质，提高运动能力,全面发展有氧耐力及全身的协调性和肌肉力量等素质。 3(使学生了解游泳运动的特点和发展趋势，以及主要竞赛规则。提高观赏能力。了解游泳的安全卫生和救护知识。 1 三、教学重点和难点 (一) 初级班教学重点和难点 1( 重点:(1)必须让学生克服怕水心理。 (2)让学生学会在水中吐气，水上吸气。 2( 难点:(1)蛙泳腿的翻脚掌动作，学生不易掌握， 原因有概念不清，收腿动作过大等。

(2)抬头吸不到气，原因有在水中吐气不完全， 动作过于紧张，手臂划水过快或不完全等。 (3)蛙泳完整配合游手、腿和呼吸动作时间易紊 乱，要求掌握好节奏。 (4)爬泳腿打水不前进，原因有膝关节过弯，向 下打水的幅度不够等。 (5)爬泳手臂动作，入水后要高肘抱水，推完水 后要提肘，手臂经空中入水. (6)爬泳转头吸气. (二) 提高班教学重点和难点 1( 重点:在水中的身体姿势，要求学生身体保持适度 的紧张，使身体呈流线型姿势。 2 难点: (1)仰泳腿踢水不前进，髋关节没有打 开，膝关节过弯或过直。 (2)游仰泳时鼻子易呛水，原因有头过 于后仰，头的位置低;嘴总闭着等。 (3)蝶泳腰部动作。 (4)游蝶泳时，手臂提不出水面。四、教学内容、形式及学时分配教学内容教学形式学时分配/学期 理 1、游泳运动的起源、传播与繁衍 论 2、游泳运动发展概况与趋势讲授 4 课 3、游泳技术、战术分析4、游泳主要规则及裁判方法 实 1、基本技术践讲授 22 2、基本战术课

体育与健康人教四年级全一册游泳课教学教案

游泳教案

基本部分 ⑦膝绕环 ⑧踝、腕运动 ⑨伸展练习 2、蛙泳腿岸上模仿练习； 1、摸底测验 2、呼吸练习； （1）岸上蛙泳呼吸模仿练习 （2）水中闭气练习 （3）水中呼气练习 （4）连续呼吸练习 教法同上。先按收、翻、 蹬夹做分解练习，逐步过 渡到完整练习。 学生按点名册顺序下水 游泳，教师通过观察学生 游泳了解学生基础 （1）教师讲解、示范。 要求：慢呼快吸，用鼻 呼气，用嘴吸气，呼吸之 间短暂闭气，逐步加快动 作节奏 （2）教法同上。 要求：吸满，换气要快， 吸气时嘴张大 （3）教法同上。 要求：呼吸要充分 （4）教法同上。 要求：注意呼和吸之间 的短暂闭气 队形同上，原地坐下在教师的 带领下做蛙泳腿的陆上模仿练 习。 按要求下水游25米，然后上岸 在原来位置站好。 要求：尽量用蛙泳游，不会 蛙泳的可采用其他泳式，尽量 游完25米距离 （1）队形同上，原地站立在教 师的带领下做蛙泳呼吸陆上模 仿练习。 （2）手扶池边，在水面上用口 深吸气后闭气，下蹲并将脸没 入水中，停留片刻后，脸再出 水。逐渐延长闭气时间。 （3）同上练习，头部没入水中 闭气后用口鼻同时缓慢均匀的 呼气，当头将出水面时，应用 力将气呼完。 （4）同上练习，练习次数逐渐 增多。练习时可按“快吸”“稍 闭”“慢呼”的要领进行。 10 10

结束部分3、浮体与站立 （1）抱膝浮体 （2）抓边浮体 （3）展体浮体 4、蹬壁滑行 5、蛙腿练习 （1）坐池边蹬蛙腿模仿练习 （2）趴池边蹬蛙泳腿练习 1 集队，检查人数。 2 小结。 3 布置课后练习。 4 宣布下课。 （1）教师讲解、示范。 要求：吸饱，团身，抱 紧 （2）教法同上。 要求：注意浮体后尽量 低头，伸直两臂，两腿自 然并拢。 （3）教法同上。 要求：注意脚蹬离后尽量 低头 教师讲解、示范。 要求：身体沿水平面蹬 出，体会从水面蹬出和水 底蹬出的区别 （1）由教师带领做蛙泳 腿练习，先按收翻蹬夹做 分解练习，逐步过渡到连 贯练习。 （2）教师先示范，讲解 然后组织学生练习，步骤 同上。 教师检查人数，做课后小 结，并布置课后练习内 容。 （1）并腿站立，深吸气后，低 头含胸，两手抱膝，自然浮于 水中。 （2）并腿站立，深吸气后，低 头与两臂之间，双手自然伸直， 两脚蹬离池底。 （3）要求：站立时，两脚先站 稳后再抬头。 要求：身体放松保持平衡，滑 行距离尽量远。 （1）学生一列横队坐泳池边按 教师要求练习 （2）队形同上，学生由坐变趴， 按教师口令练习。 同学们起水后，分两列横队站 立听教师小结，布置课后作业 ○ ××××××× ××××××× 10 8 8 4 作业和学生学习参考文献复习：熟悉水性练习及注意安全；预习：蛙泳腿部动作 作业：（1）游泳运动特点；（2）游泳运动意义；（3）游泳起源与发展；（4）游泳运动分类参考陈武山主编，体育院校通用教材《游泳运动教程》第一章 病弱处理技术部分见习，理论部分和同学一起听课

学校卫生学课程教学大纲

“学校卫生学”课程教学大纲 教研室主任：田春兰执笔人：吴晓梅 一、课程基本信息 开课单位：体育科学学院 课程名称：学校卫生学 课程编号：144102 英文名称：School Hygiene 课程类型：教师教育任选课 总学时：18理论学时： 18 实验学时： 学分：1 开设专业：教育专业 先修课程：无 二、课程任务目标 （一）课程任务 研究正在成长的儿童青少年的身心发展特点和规律，以及他们与教育生活环境的相互关系，找出影响学生身心发展和健康的各种因素，从而利用、改造和创造条件，提出相应的卫生要求，采取卫生措施，以达到保护学生身心健康，不断改善学生体力和脑力，增强其体质，提高整体素质的目的。 （二）课程目标 课程目标是使学生在受教育的过程中身心健康成长，体质不断增强，提高整体素质。 在学完本课程之后，学生能够： 1.了解儿童青少年身心发展规律，在今后从事教学工作中更具有针对性。 2.懂得营养搭配，知道不同人群的营养需求和搭配，以保证身体的生长需求。 3. 掌握学习的原理，知道怎么科学用脑，有利与安排学习，提高学习效率。 4.懂得学校常见病的症状及预防。 5.了解保护环境的重要性。 三、教学内容和要求 （一）理论教学的内容及要求 （本项编写要求：以基本内容为主线，对各知识点分按“了解”、“理解”、“掌握”三个层次提

出要求，并说明教学重点及难点） 第一章绪论 第一节学校卫生学的任务和作用 1．了解学习学校卫生学意义、任务、作用； 第二节学校卫生学的理论基础 1．掌握遗传、环境和教育对学生健康及发育的影响。 2．了解学校卫生学的内容及与其它学科的联系。 3．了解学校卫生学的发展史。 第二章儿童青少年的生长发育 1.了解儿童青少年的解剖生理特点。 2.掌握儿童青少年身心发育的特点。 3.掌握儿童青少年生长发育的一般规律。 4.了解儿童青少年的形态特征。 第三章儿童青少年的心理卫生 1.了解儿童青少年心理卫生的意义。 2.了解儿童青少年的心理问题。 3.掌握不同时期儿童青少年的心理卫生。 第四章教育教学工作的卫生 1.掌握学习的原理：学习时大脑皮层机能的特点和规律。 2.了解学校作息制度卫生及教学卫生。 第五章学校体育锻炼卫生 1.掌握体育锻炼对学生身体的影响。 2.了解学校体育锻炼的卫生要求：五项体育锻炼基本要求。 3.了解体育锻炼的卫生监督。 4.了解游泳卫生。 第六章学校膳食卫生 1.掌握营养对儿童青少年发育和健康的影响。 2.掌握人体需要的营养素和能量。 3.了解学校膳食管理要求、掌握提高营养水平的途径 第七章学校的疾病预防和急救 1.了解传染病的特点，掌握传染病的三个基本环节。

《康乐服务与管理》课程教学大纲.doc

《康乐服务与管理》课程教学大纲 课程代码：适用专业：酒店管理 执笔人：审定： 总学时：68 制（修）订时间： 一、课程性质 《饭店康乐服务与管理》是酒店管理专业的专业核心课程，它是基于酒店服务与管理的典型工作任务之一, “康乐服务与管理”按照“职业岗位分析→典型工作任务提炼→学习领域转换”分析过程，以工作过程系统化为课程开发模式，结合企业共同设计、开发并组织实施的一门学习领域课程。 二、课程的教学目标 本课程的教学目标是：让学生在“做中学”、“学中做”、“做中悟”。使学生初步掌握康乐服务技能，对康乐项目有个感性的认识。 课程的具体教学目标分以下三部分： （一）知识目标 1.了解各种泳姿的优缺点及在速度上的差别，掌握一定的游泳知识和技巧，熟 练掌握游泳池各项服务的基本步骤，具备一定的救护常识； 2.掌握各种健身机械的性能、作用和使用方法，熟练掌握健身房的服务工作内容、服务程序； 3.了解各类球类运动的基本常识和球馆的主要设施设备，掌握各类球类运动的比赛规则和记分方法，熟练掌握各类球类运动工作内容、服务程序； （二）能力目标 1.能够指导客人进行游泳运动，能应对客人在游泳运动中发生的各种突发情况； 2.能够指导客人正确使用健身器械，并为客人科学健身提供指导和建议； 3.能够熟练提供球类运动服务； 4.能够处理康体运动常见问题； 5.能够妥善处理客人投诉； （三）素质目标

1.具备良好的职业道德，诚实守信，不欺诈游客； 2.具有良好的服务意识，主动服务、热情周到； 3.具有良好的团队意识，擅长人际沟通、组织协调； 4.具有良好的身心状态，以良好的形象服务游客； 5.具有创新工作意识，能够自主学习和创造性工作。 三、教学内容及要求 （一）理实一体教学内容 内容一康乐部概述 授课学时：4（2+2） 基本要求： 1．掌握康乐部项目设置的依据 2．了解康乐部员工的构成。 3. 熟悉组织管理的相关理论。 4.了解康乐活动的分类和康乐部对酒店的意义，理解掌握康乐部的经营方式及管理特点 重点：康乐部项目设置的依据 难点：康乐部项目设置的依据 实训内容：康乐部的经营方式及管理特点 内容二健身项目的服务 授课学时：6（3+3） 基本要求： 1．熟悉健身运动训练项目的分类和活动方法； 2．掌握健身房布局与设计的一般要求； 3. 掌握健身房的服务内容和服务的程序。 重点：健身房布局与设计的一般要求 难点：健身运动训练项目的分类和活动方法 实训内容：了解健身运动训练项目，熟悉健身房的服务内容和服务的程序。 内容三游泳项目的服务工作