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天下就没有补肝药，唯一养肝秘诀就是自我锻炼(2010-03-17 08:57:22)

标签：养肝护肝曲黎敏中医养生男人养肝杂谈生活健康健康彻底说清楚

在前一篇的内容中，提到了肝病对人体健康的危害，在这里继续给大家讲讲怎样养肝、护肝。

关于肝病，中医和西医的最大不同

谈到肝的问题，大家一定要注意了，我说的是中西医有很大的不同。中医认为左边为肝，有一句话叫做“左肝右肺”，那么这个是最被西医诟病的问题。因为大家都知道，根据现在西医的解剖理论，肝在右边，右肋骨下缘。如果你的右肋骨下缘老觉得隐痛，实际上不是中医的肝出了问题，而是西医的肝出问题了，也就是肝的器质出问题了。

中医认为肝气升于左，肺气降于右，这是和西医很大的不同。中医认为人只要一生气就会伤到肝，这个伤了肝是伤了肝气，一般先是左胁有感觉，两胁有紧胀感。

肺呢，西医也不认为它是在右边。他们认为肺就是在五脏的最上边，怎么会认为在右边呢？中医注重的是气机，一切从阴阳论，左边肝气升，右边肺气降。总而言之一句话：西医注重的是实实在在的东西，中医注重的是看不见、摸不着的气。这个要不先说清楚，后面就没法说了。

天下就没有补肝药

现在很多人肝脏不好，所以出现越来越多吃补肝药的人，卖补肝药的人也越来越多，而且很贵。

其实，天下根本没有补肝药，或者说根本没有有效的补肝药。为什么？现代人补肝，一定是通过调肾精去补，肾为水，肝为木，水生木，所以肾是肝的母亲，那么老调肾精，把母亲越调越弱，还能保护孩子吗？所以，凡是补肝药，都是在通过调肾精、调元气来补肝，肾精要足的话可以调，不足的话，就母子同亡！

活在这世上，一定要懂原理。这才是中医的整体观，你把这些都弄懂了，就知道天下没有补肝药。那么有肝病了怎么办？只有用疏通法，就是用揉肝法锻炼身体，才能锻炼肝脏、补肝精。

被领导剋一顿后，“呼”或者“嘘”一声是人体的自救

在肝经的问题上，想要肝好，一个是锻炼，还有一个就是中国健身气功中的六字诀，其中“嘘字诀”是专门锻炼肝的。在我们日常生活当中，比如我们被领导批评以后，回到办公室肯定有个下意识的动作，就是我们会自动发出“呼”或者是“嘘”的声音，这是不让肝郁住。所以，这种自动发音就是人体的自救。

我们如果把这“六字诀”研究好了就可以懂得很多东西。比如说发“啊”音，“啊”这个声音是心音，凡是发“啊”音的，全是心里的表达。比如说，你给一个人发短信：过来，过来。这么发，别人就看不出你的感情。如果你写一个“过来啊，过来啊”，别人就知道，你很希望他过来，甚至有点撒娇的意味。这就是心意表达。

其实发“嘘”这个音，一方面解肝郁、解郁闷，同时肝又藏血，所以它又有止血之功效。通过发声就能治病，这是中国古代最古老有效的方法。

治五脏只有一个方法——自我锻炼法

先天不足、后天衰老才可能伤到五脏。五脏实际上是五“藏”，这个字读cáng，五脏都是藏在里边的。藏在哪儿呢？藏在肋骨里面，五脏被一个大门给关在里边，前后都有肋骨，把它包住了。摸摸我们的肋骨，包得很厚。所谓五脏是什么？就是心、肝、脾、胃、肾。

五脏容不容易受伤，怎么才能伤到五脏？伤了五脏最起码有个前提，先得把肋骨给打折。五脏很宝贵，因为包在里边，所以五脏是很难伤到的。对人体来说，只有先天不足或者后天的衰老，才能伤到五脏，这是一个很重要的原则。比如说，心脏复苏的话需要用什么方法？西医都要用电击疗法，只有用那么大的力量才能打到心脏，让人体整个跳起来。这是很可怕的力量。所以，五脏基本按摩不到，治五脏只有一个方法——自我锻炼法。

男人养肝秘诀——男人挣的钱一定要给老婆

精是什么？精就相当于我们现实生活当中的钱，平时我们在生活当中，想要什么了，有钱就能买。那么身体缺东西了怎么办？把精调出来就可以买到这个东西。六腑在那儿运化了半天，把钱（气血）交给谁呀？交给五脏。所以，五脏只干一件事，就是收。收的都是精华，全都是钱。六腑为阳、为夫，五脏为阴、为妻，所以，男人把钱给老婆是对的。男人挣的钱，一定要给老婆。老婆要钱干吗？要用精来养你的后代。而且，还有一点，只要把钱给了老婆就很难再要出来。所以，中国男人都知道留点私房钱。

结合我们前面所说的，六腑就是夫，六腑一定要运化啊。然后，五脏呢，五脏为阴，五脏就坚守，五脏的作用是收敛，什么都收。所以，我们归到中国文化的根上，阳的运动方式是运化，阴的运动方式是收敛收藏。

管理员说明：很多读者关心曲老师新书《把健康彻底说清楚》什么时候能上市，问了一下出版方北京磨铁图书有限公司，得知：3月26日在网络书店率先上市，全国各地书店将在4月初上市。

本书主要内容包括：人身体上的的各大部位的养生保健，五脏六腑的养生保健，十二经络的养生保健，十二时辰的养生保健，二十四节气的养生保健。

一年有春夏秋冬四季，一天有子丑寅卯等十二时辰，它们与我们的身体有什么关系？人生有喜怒哀乐，生活有油盐酱醋，它们对我们的身体有什么影响？为什么有些人生来好身体，有些人生来一身病？为什么有些人赖赖唧唧活百年，有些人身体强壮英年逝？健康到底是怎么回事？我们身体里面的气血，经脉，穴位、五脏六腑，以及我们自身的情志，衣食住行，怎

样决定着我们的健康……这就是曲老师在书里给我们讲清楚的问题。

从风格上说，这本书仍然延续了曲老师作品的风格，同时在内容上，更加的通俗和口语化。更加上新颖的漫画、样式和内容的丰富与时尚。

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一、网络经纪概述（一）网络经纪的定义和特点从大得范围上来说博客是SNS的一种表现形式。SNS有两种解释：一种是，Social Networking Services，即社会性网络服务，专指旨在帮助人们建立社会性网络的互联网应用服务。也应加上目前社会现有已成熟普及的信息载体，如短信SMS服务。另一种常用解释：全称Social Network Site，即“社交网站”或“社交网”。严格讲，新浪博客SNS并非Social Networking Services（社会性网络服务），而是Social NetworkSite（即社交网站）。社会性网络(Social Networking)的早期理解是1967年，哈佛大学的心理学教授Stanley Milgram(1934～1984)创立的六度分割理论，简单地说：“你和任何一个陌生人之间所间隔的人不会超过六个，也就是说，最多通过六个人你就能够认识任何一个陌生人。”按照六度分隔理论，每个个体的社交圈都不断放大，最后成为一个大型网络。后来有人根据这种理论，创立了面向社会性网络的互联网服务，通过“熟人的熟人”来进行网络社交拓展，比如ArtComb,Friendster，W allop,adoreme 等。（二）博客简介关于博客(BLOGGER)的概念包括网络出版(Web Publishing),发表和张贴(Post--这个字当名词用时就是指张贴的文章)文章,是个急速成长的网络活动而且还出现了一个用来指称这种网络出版和发表文章的专有名词-----Weblog或Blog。一个Blog就是一个网页它通常是由简短且经常更新的Post所构成。这些张贴的文章都按照年份和日期排列。Blog的内容和目的有很大的不同从对其他网站的超级链接和评论有关公司、个人、构想的新闻到日记、照片、诗歌、散文,甚至科幻小说的发表或张贴都有。许多Blogs是个人心中所想之事情的发表其它Blogs则是一群人基于某个特定主题或共同利益领域的集体创作。Blog好象对网络传达的实时讯息。撰写这些Weblog或Blog的人就叫做Blogger或Blog writer。在网络上发表Blog的构想始于1998年但到了2000年才真正开始流行。起出Blogger将其每天浏览网站的心得和意见记录下来并予以公开来给其它人参考和

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市场营销试卷及答案10套

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7.企业实行市场渗透策略可用的措施有（） A.留住老顾客 B.争取新顾客 C.吸引竞争者的顾客 D.进入新的细分市场 E.增加产品的花色品种 8.以下哪种价格形式属于差别定价？（） A.公园门票对某些社会成员给予优惠 B.在节假日或换季时机举行的“大甩卖”、“酬宾大减价”等活动 C.对不同花色、不同款式的商品所定的不同价格 D.对大量购买的顾客所给予的优惠 E.剧院里不同位置的座位的票价不同 9.公共关系的明显作用是（） A.提高产品质量 B.美化企业形象 C.刺激顾客购买产品 D.增进与公众的沟通 E.维护企业声誉 10.当一个企业规模较小，人力、物力、财力都比较薄弱时，应当采取（） A.进攻策略 B.专业化生产和经营 C.市场多角化 D.防御策略 11.除了提供质量合格的产品，还必须提供相应的附加服务，如保养、售后服务等，这对制造商来说（） A.售后服务是由经销商来承担的，与制造商无关 B.如果是优质产品则无必要 C.这是产品整体概念的一部分，很有必要 D.只要售出产品即可，服务完全没有必要 12.宝洁公司与广东合资生产“飘柔”、“潘婷”、“海飞丝”等不同档次的洗发香波，以满足不同顾客的不同需要，这种品牌策略是（） A.家族品牌决策 B.品牌归属决策 C.多品牌决策 D.品牌扩展决策

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新浪博客广告共享计划新浪博客广告共享计划,是新浪网为新浪博客用户提供的分账式广告服务，博主自愿参与，通过新浪审核后，即加入我们的共享计划，成为我们的合作博主。新浪将为合作博主开通博客页面上的广告位，并负责投放广告。新浪在除去必要的运营成本后按一定比例与合作博主进行广告收益分成。《新浪博客广告共享计划服务协议》 1. 合作事项 1) 北京新浪互联信息服务有限公司(以下简称新浪)和新浪博客用户（以下简称用户）就其新浪博客页面（以下简称博客页面）中的网络广告销售事宜进行合作。 2) 具体合作内容：当用户完成所有申请并通过新浪评估后，即正式加入博客广告共享计划。(以下简称共享计划)，新浪将在用户的博客页面上开放广告位置，投放网络广告，并在除去必要运营成本后按一定比例与用户进行收益分成。 2. 合作条件1) 用户必须符合以下条件：使用新浪博客服务撰写并发布博客内容；以个人（即自然人身份）名义申请，即不得以法人或其它组织或者团体的形式申请；同意本协议及《新浪博客广告共享计划服务政策》中的全部条款；提供真实、完整及准确的所有所需信息，并通过新浪的审核。博主博客浏览量需要达到:连续4周,每周浏览量达到700次。 3. 用户的权利与义务1) 加入与退出用户有权选择在适当的时间加入合作或者退出合作；未经新浪事先同意，用户无权在退出后未满180天申请再次加入。2) 广告位设置新浪将在用户的博客页面上开放广告位置，投放网络广告。用户可根据个人意愿决定是否接受新浪所投放的具体广告。3) 维护博客内容用户有义务维护其新浪博客的内容质量，并保持其新浪博客内容经常更新。4) 个人信息管理用户有义务妥善管理其个人信息并确保其准确性，在用户的个人信息发生变化时，有义务及时更新并再次提交新浪进行审核。由于用户提供的信息不准确，造成用户无法正常接受收益或者收益产生损失，责任由用户自行承担。由于用户个人管理不善而造成账户被盗用或其它个人收益损失情况，责任由用户自行承担。如遇第三方恶意破坏(包括但不限于盗窃用户帐号、攻击服务器、欺骗蒙蔽用户)造成用户的损失，用户有权利向新浪提出申诉。在用户提供足够的事实证据的前提下，新浪将协助用户及司法部门处理有关纠纷及案件。5) 纳税义务依据《中华人民共和国个人所得税法》，用户需承担其收益之个人所得税纳税义务，因此新浪将在每期支付给用户收益的同时，根据当期支付额度代扣代缴。由新浪代扣个人所得税的用户，可以申请索取自己的完税凭证。申请与索取的方式，视北京市地税局的相关政策而定。 4. 新浪的权利与义务1) 审核义务新浪对用户的加入申请进行审核，并根据运营的需要决定该用户能否加入。新浪保留随时对用户的博客内容审核的权利；并有权根据运营的需要决定随时中止或终止与该用户的合作。2) 广告销售与投放新浪负责销售用户博客页面内的广告；并按广告主的要求进行具体投放。