情绪气象台说课稿#精选.

《情绪气象台》说课材料

松原市宁江区实验小学崔慧珠

一、说教材

1、选择本课的理论依据和现实意义

《情绪气象台》一课是我校《心理健康教育》校本教材中三年级第七课的内容，包括情绪的认知,情绪的作用以及调控情绪的技能和方法。选择本课的理论依据为《中小学心理健康教育指导纲要》中指出的要“引导学生了解情绪对自己和他人的影响，认识自己的积极和消极情绪，学习一些情绪调整的方法。”随着社会的竞争和发展，无论是社会、学校、还是家庭，尤其是小学生的精神压力相当大，其个性发展往往是一种“蛋壳结构”，脆弱的心理承受不了些许的挫折。一些孩子为一些小事而烦恼、激动发怒，不能控制自己的行为。选择本课就是要提高学生情绪认知能力,通过心理辅导来调适疏导学生的消极情绪，学习自我调节情绪的方法，这对孩子们保持心理健康、快乐成长、培养健全人格都具有重要的现实意义。

２、教学目标

在确定本课的教学目标时，我以人本主义教育心理观作为理论指导，重视学生的精神需要和个人体验。小学三年级学生情绪发展具有较大的情境性、不稳定性和易变性等特点。因此，依据新课程标准,结合学生认知结构和心理特点，我制定了以下三维教学目标：（1）知识与技能目标：感知情绪的丰富多样性,认识自己的积极和消极情绪，学习一些情绪调整的方法，增强调控情绪的能力。

（2）过程与方法目标：通过形式多样的训练活动和情境，学生体验、互动和感悟，激发积极、稳重、乐观的情绪。

（3）情感、态度与价值观目标：适当地表达个人的情绪,理解个人产生各种各样的情绪都是正常的现象，调控消极情绪。使学生在活动中获得快乐，保持积极健康的情绪。

３、重点、难点

重点：营造良好活动氛围，让学生在活动中体验、互动和感悟，由人及己由事及理，产生共鸣形成认识，激发积极、稳重、乐观的情绪。

难点：运用排解烦恼的方法增强调控情绪的能力。

确立的依据为：本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，体验不同的情绪，辅导学生在生活、学习中遇到烦恼时能够自我调节情绪。整个过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心理教育以学生为主体的原则。

二、说教法

《纲要》中指出“以素质教育思想为指导，以心理教育的理论为基础，根据学生身心发展的特点与规律，采用科学的方法，实施有针对性的心理教育。”心理健康教育活动课不同于一般的学科课，它重在学生积极参与，获得体验。在本课中我以指导者的角色贯穿于课堂教学的始终，根据低年级学生的心理特点，灵活运用多种方法,给学生一些权利，让他们去选择；给学生一些机会，让他们去解决；给学生一个问题，让他们自己去找答案；给学生一方空间，让他们自己走向前。

基于此，本课我采用了以下教法：

1、疏导与交流。

2、游戏法。

3、实践操作法。

4、情境体验法。

三、说学法

依据《中小学心理健康指导纲要》，心理健康辅导课主要是注重心理健康能力的培养。根据教材的内容和学生年龄特点，我把时间、空间、舞台还给学生，解放学生的手，解放学生的眼，解放学生的嘴，让学生观察、讨论、体验、大胆表达自己的思想，注重自主、合作能力的培养。

拟将采用以下学法：

1、发现法：引导学生自主阅读、思考、小组讨论教材中的智慧泉中的故事，得出结论为态度影响着情绪。

2、快乐合作法：对于“如何调控消极情绪”这样不易概括的问题,学生小组合作,互相启发,探究问题。在合作中也会获得积极快乐的情绪体验。

3、归纳总结法：学生在情境中想方设法解决问题，并及时归纳，形成正确情绪导向，进一步强化对情绪的认知和调控。

4、角色扮演法。运用角色扮演把概念情境化、故事学生化，增强学生对情绪调控的感性认识。

四、说教学过程

根据本课的教学目标、重难点及学生的认知规律，我作了如下教学过程设计：本次课分为四部分，六环节。第一部分创境引题，认知情绪。以拍手背游戏导入，引起学生好奇心和

兴趣。第二部分问题探讨，体验感悟。包括“阅读智慧泉”、“体验七彩虹”两个环节，逐步引导学生由感性认识上升到理性认识；第三部分为心灵体验，自我调控。分为“情景哈哈镜”和“心灵处方”两环节；第四部分是课堂总结，加深学生的心理体会。

（一）创境引题,认知情绪

环节一：以游戏开始：两人一组做“拍手背”游戏后，谈感受,明确同学们在游戏中感受到的紧张、害怕、兴奋、高兴，就是“情绪”。情绪就是人们内心体验变化的一种外在表现。人的情绪就像天气一样。天气有晴天、阴天和雨天等，人也有愤怒、悲伤和快乐的时候。引出课题,并板书课题，介绍喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。（板书：把四种情绪及人物表情图片出示在黑板左侧。）

设计意图：利用学生已有的生活经验，选取学生容易操作的游戏，引出课题，激发学生的学习兴趣和强烈的求知欲。

（二）问题探讨，情绪体验

环节三：阅读智慧泉:

学生认真阅读教材中“智慧泉”栏目里相关链接故事后各抒己见，得出结论：我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。

设计意图：运用发现法，学生自主阅读、思考、讨论、归纳、总结、教师适当引导得出相关结论，突出教学重点，并为突破难点起到穿针引线的作用。

环节四：体验七彩虹:

结合教材“七彩虹”栏目中的问题，遇到下列情况你会表现出怎样的情绪，体验情绪变化。

1．放学路上突然下起大雨。

2．上课时，你积极举手回答老师的问题，但老师却总也不叫你。

3．今天的作业特别多。

4．家长因事错怪了自己。

设计意图：选取贴近学生生活的例子，学生举一反三谈感受，为突破难点作铺垫。

（三）心灵感悟，自我调控。

环节五：情景哈哈镜

通过观看积极情绪案例《流动红旗到我班》和消极情绪案例《拔河比赛失败后》两个视频短片，分别讨论交流：从而明确积极情绪和消极情绪的作用。我们应该成为情绪的主人，学会调节它。

环节六：心灵处方

首先，学生表演情景剧《考卷发下来后》，真实再现当考试卷发下来时同学间存在不良情绪的情景，然后请同学们帮这些同学调节不良情绪。

学生分组讨论，师生交流总结调节情绪的方法。

1、情绪迁移法：可以做一些自己平时感兴趣的事或活动。游戏、跑步、打球、下棋、听音乐、绘画，也可以向同学好朋友或是亲人倾诉烦恼。

2、色彩调节法：看一看绿色植物或者是凝视蓝天。

3、换个角度想，快乐自然来。（此时在黑板右侧板书具体方法）

设计意图：

1、在前面几个环节活动铺垫之后，通过学生自主合作探究交流同学互助环节，激发学生思考调控不良情绪的有效方法。

2、重在把本课知识纳入已有的知识系统中，学以致用，体现理论与实践相结合的原则，实现突破难点，掌握调控情绪的方法，达到本堂课教学目标。

3、板书设计尽量做到简练、突出重点、难点，结构严谨、生动直观又新颖大方。

（四）课堂总结。紧扣主题，加深体会。诵读儿歌，《情绪气象台》，情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。紧张时，静一静，伤心时，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。最后在音乐《幸福拍手歌》中结束。

总之，本节课我根据新课改理念和小学生的心理特征，以解决问题为目的，以认知发展为主线，情意发展为内容，交往互动为呈现形式，设计丰富多彩、形式多样的训练活动和情境。力求在全体性的活动中人人参与，在趣味性的游戏中有所体会，在情境的创设中得到认知的提升。活动性、趣味性、参与性、实践性、全体性、主体性原则在课堂中恰当运用，促使学生产生改善自己心理和行为的愿望。相信孩子们会在活动中放松自己的心情，掌握一定的方法，学会调节自己的情绪。从而达到预期的心理疏导效果。以上是我在新课程理念的指导下进行的尝试，还有许多不成熟的地方，希望大家批评指正。谢谢大家！

注：本次说课在“吉林省心理健康教育与和谐德育一体化研究通化市现场会”上获特等奖

最新文件仅供参考已改成word文本。方便更改如有侵权请联系网站删除

情绪管理教案

情绪管理教案Last revision on 21 December 2020

情绪管理教案 一、教学目标： 高中生生理的逐渐成熟、自我意识迅速发展、思维能力显着提升但心理与社会经验尚且缺乏的心理特点，导致高中生的情绪体验有其特殊的方面，具体表现主要为情绪状态不稳定，情绪表达不协调：时而敏感多虑，时而焦躁不安，时而孤独恐惧，时而欣喜若狂等。所以这堂课的目标是为了让学生了解基本的情绪类型及不同情绪对人心理、生理的重要影响作用；了解合理的调节情绪对身心健康有着重要的意义；并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在日常生活中克服消极的情绪，保持乐观积极的心境。 具体目标： 1．知识目标：了解基本的情绪类型以及情绪的影响作用，认识情绪ABC理论和其他情绪调节方法； 2．技能目标： （1）正确的认识与评价自己； （2）学会调节情绪的有效方法； （3）能在日常生活中应用情绪ABC理论，或其他有效方法来调节不良情绪； 3．情感目标：更多地了解良好的情绪对生活的积极意义，争取始终保持乐观、积极、开朗的心境。 二、教学重点： 1．情绪的基本类型及作用； 2．了解调节情绪的有效方法：情绪ABC理论。 3．学会如何合理的调节自己的情绪

三、教学难点：掌握情绪调节的方法，能在日常生活中运用情绪ABC理论进行自我调节。 四、教学时数：一课时（45分钟）； 五、教学形式：班级授课制，穿插采用讲授法、提问法、讨论法、实践法等方法提高学生的学习学习兴趣，以促进学生的学习效果的提高。 具体授课过程： 导入： 案例一：某公司的董事长因为赶时间而在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是误了时间。这位老董愤怒之极，回到办公室时，将销售经理叫到办公室训斥一番。销售经理挨训之后，气急败坏地走出老董办公室，将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找接线员的茬。接线员无可奈何垂头丧气何地回到家，对着自己的儿子大发雷霆。儿子莫名其妙地被父亲痛斥之后，也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。猫吃痛跳出阳台跑到街上，结果抓伤了正在逛街的董事长…… 案例二：小刚和小强是同班同学，平时体育课100米跑的速度一样快，参加学校运动会时，听到同学们的加油声，小刚心里十分紧张，害怕跑不好，而小强则是轻装上阵，结果到终点时，小刚落后小强两米多。 案例三： 提问小李未完成值日工作，按班规课后要重扫，重扫时小许叫他的外号，并嘲笑他，小李一怒之下打了小许而受处分。 案例四：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，

《青春的情绪》教案

第二单元做情绪情感的主人 第四课揭开情绪的面纱 第一节青春的情绪 【学习目标】 1.了解人的情绪复杂多样性，知道常见的基本情绪有哪些。 2.认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化。 3.认识情绪的作用，体会青春期情绪的特点。 4.学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。 【学习重点】 重点：情绪的作用 【学习难点】 难点：积极面对负面情绪 【学习过程】 情景导入 师：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？明天我和家人要去野外郊游。下课铃响了，老师还在拖堂。过生日收到好朋友的礼物。 提醒同学别喝生水，遭同学白眼。在学校住宿，不能经常回家。妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。学生回答。 师：不同的情境，大家的感受千差万别，今天我们就情绪这一话题展开学习——青春的情绪。 自学互研生成能力 (一)自主预习 1.情绪的种类?人们的情绪是复杂多变的，除了常见的喜怒，哀惧等基本情绪，还有害羞，焦虑，厌恶和内疚等复杂情绪，各种各样的情绪丰富了我们的生活。 2.影响情绪的因素?我们的情绪受多方面因素影响，例如，个人的生理周期，对某件事情的预期，周围的舆论氛围，自然环境等，随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。 3.情绪的积极作用和消极影响?情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和

行动。它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。积极的情绪，有利于身心健康。 4.青春期的情绪特点?进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点:情绪反应强烈，情绪波动与固执，情绪的细腻性，情绪的闭锁性，情绪的表现性。 5.如何面对青春期的正面和负面情绪?青春期的情绪特点体现了青春的活力，他带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 (二)合作探究 探究一：教材P35相关链接“情绪的成分”及下面的探究与分享 1．学生分享教材P35“情绪的成分”，体现不同的情绪。 2．学生分享默默和小冲的事例，探讨： (1)结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。 交流点拨：默默能冷静分析自己出错的原因，并及时改正，体现出一种良好的心态；小冲考试紧张导致发挥失常，表现得愤怒，撕毁试卷，不能冷静分析自己的不足。 (2)在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情。交流点拨：结合自己实际情况，据实回答即可。 探究二：教材P36相关链接“青春期的情绪特点”及P37探究与分享四幅图片 1．学生阅读分享教材P36“青春期的情绪特点”。 2．看教材P37四幅图片，探讨： (1)上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？ 交流点拨：图一体现了情绪反应强烈，富有激情和热情的特点；图二体现了情绪的波动与固执特点；图三体现了情绪的细腻性特点；图四体现了情绪的波动性、表现性的特点。 (2)反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。交流点拨：结合自己实际情况，据实回答即可。 探究三：教材P37下面探究与分享及P38探究与分享“陈玲和芳芳的故事”

做愤怒情绪的主人-说课稿

做愤怒情绪的主人 一、说教材 本课内容源自林崇德主编的《高一年级心理健康教育读本》中的第十一课《情绪加油站》.本课是第三单元的第一课，本课分为两个小结，将情绪分为积极情绪和消极情绪两类进行排版，而愤怒情绪即是消极情绪的首位.本课程的目标在于让学生学会调节和控制情绪，保持 乐观态度。。因此学好本课可以让学生有效地调控自己的愤怒情绪，避免许多因愤怒情绪带来的不必要的干扰。 二、说学生 高一的学生正处在青春期，此时的他们自我意识高涨，渴望独立、渴望被尊重，但是他们的情绪体验非常细腻，稍微施以外部刺激，他们就会进行主观评价，因此他们容易冲动，特别是不良情绪说来就来，特别是愤怒情绪。培根说过“愤怒，就像地雷，碰到任何东西都一同毁灭”，这说明愤怒情绪会对我们自身身心健康造成不良影响，甚至有时候愤怒情绪会让我们失去理智，做出一些不可想象的事情。因此学会制怒，以一种适合自己的方式来派遣愤怒情绪可以帮助学生对自己的情绪进行自我调适，还可以预防很多不必要的恶性事情发生。 三、说教学目标： 1、知识与技能目标：让学生知道愤怒情绪的危害，并且知道愤怒情绪是可以自己调适的。 2、过程与方法目标：让学生通过讨论、体验等方式进行探究学习，积极主动地思考制怒的 方法。 3、情感态度与价值观目标：使学生懂得控制愤怒情绪对我们的重要性，并且学会换位思考， 尊重他人，合理地表达自己的情绪。 四、说教学重难点 重点：让学生认识到愤怒情绪对我们的危害，意识到主动调控愤怒情绪的必要性和重要性。 难点：掌握调控愤怒情绪的方法并能学以致用。 五、说教法、学法 结合新课程理念提出课堂教学要以教师为主导，学生为主体的观念以及学生的具体情况，未了达到本节课的教学目标，收到较好的学习效果，我将教学方法分为教法和学法两部分进行分析。第一部分：教法分析。通过学生自主探究，在活动中创设情境，激发学生的兴趣，

部编版 七年级下册道德与法治 《情绪的管理》 教案 (2)

年级学科：7年级／道德与法治 教材章节：部编版（2016）七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第二课时情绪的管理 教学设计： 第二单元做情绪情感的主人 第四课揭开情绪的面纱 第2课时情绪的管理 一、情感、态度与价值观目标 体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。 二、能力目标 1．掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪。 2．能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。 三、知识目标 认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。 重点：情绪的调节。 难点：情绪表达的方式。 【导入新课】 新闻导入：2018.10.28重庆公交车坠江事件。 教师：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且可能会酿成悲剧。那么，针对我们青少年情绪易冲动的特点，我们应该如何管理自己的情绪呢？ （设计意图：从新闻导入，激发学生的兴趣，并从新闻中感受情绪调控的重要性。） 探究一：情绪的表达 活动一： 1.阅读P39,思考：情绪传递过程中的特点及影响是什么？ 2.小组讨论以下哪个观点正确，并说明原因？ 正方：喜怒哀乐虽然是个人的事情，但还是应该考虑周围人的感受 反方：我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事

你赞成谁的观点，为什么？ 答案提示：赞成正方，因为：①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 （设计意图：组织学生自主学习，在此基础上，进行分组讨论，对正方和反方的观点进行辨析，提高学生的分析能力和表达能力。） 3.试一试：在下面情景中会产生什么情绪？如何恰当表达你的这种情绪？ ※和朋友闹矛盾，他误会了我，我…… ※考试成绩不理想，感到…… ※父母、老师批评自己，心情…… ※别人有好朋友，自己没有，感到…… ※别人在背后说自己坏话，心中…… ※上课回答问题出错…… （设计意图：教师组织学生进行抢答竞赛，检验学生能否在生活当中恰当表达情绪。帮助学生运用情绪表达的不同方式，判断出哪些情绪表达方式是恰当的，并学会合理地调节负面情绪。） 4.教师：人与人之间的交往受情绪的影响，所以在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 探究二、情绪的调节 1．利用林黛玉剧照导入林黛玉抑郁而终的故事情节，分析带给我们的启示，引导学生正确对待自己的各种情绪感受。 （设计意图：通过林黛玉长期处于负面情绪的故事，引导学生明白长期处于负面情绪对身心健康的不利影响。） 2．活动二：利用“老奶奶的故事”组织学生合作探究以下三个问题： (1)老奶奶前后情绪的不同说明了什么？ 答案提示：当用消极的心态看问题时，我们的情绪是消极的；当用积极的心态看问题时，我们的情绪是积极的。 (2)这个故事告诉我们什么道理？ 答案提示：情绪是可以调节的，我们要正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，才能享受喜悦和快乐。

【最新】人教版《道德与法治》七年级下册(部编版)教案：第四课第一框《青春的情绪》(二)共3篇

第二单元做情绪情感的主人 第四课《揭开情绪的面纱》 第一课时《青春的情绪》教学设计 一、教学目标： 1、情感、态度与价值观目标：体验情绪的多样性、复杂性，激发学生正面的情绪感受。 2、能力目标：能够认识和把握自己的情绪，学会积极面对自己的情绪。提高学生青春期情 绪的自我觉察能力。 3、知识目标：了解情绪的分类；了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响；认识青春期的情绪特点，积极面对自己的情绪。 二、教学重、难点： 1、重点：情绪的复杂性和多样性；青春期情绪的特点。 2、难点：影响情绪变化的因素，感受青春期情绪变化的影响。 三、教学准备： 1、教师根据教材“运用你的经验”、“探究与分享”制作课件；搜集发生在学生日常生活中常见的情绪难题。 2、学生回忆亲身经历，分享自己的情绪故事。 四、教学方法： 多媒体教学、情境演绎法、合作探究法、讨论法、案例分析法、讲授法等。 五、教学过程： 课前热身：播放歌曲，师生互动，分享听歌感受。

情境模拟：《情绪短程游》教师：导游学生：游客 教师：为什么要播放这首歌呢？最近有一位同学她不是很开心，她来找我了，向我诉说了她的烦恼。 多媒体展示：她爱好广泛，喜欢阅读、英语还有歌曲；她性格开朗，开心了会大笑，生气了会咆哮，委屈了也会哭闹。她喜欢开心的自己，郁闷会生气的自己，心疼委屈的自己。她很困惑，为什么会有多种多样的自己？她究竟该怎样保持良好的自己，改变不好的自己？《思思的困惑》 学生思思：老师好，同学们好，谢谢老师说出了我的心声，这的确是我的困惑。我发现我最近在面对不同事情时，心情总是起伏不定。 教师：人在面对不同的情境时，感受是不同的。为了解答你的困惑，今天我们就和现场所有的同学来一场短程旅游活动，而我就是你们的情绪导游，你们是我的游客。接下来就让我们一起来帮思思《揭开情绪的面纱》，共同探讨《青春的情绪》。 探究活动一：情境表演《你的心思我来猜》 教师：情绪导游为你们创设了四个情境，在遇到以下情境时，你会有怎样的感受？ 多媒体展示： 情境一:英语课上老师临时检查抽背课文； 情境二：下课铃响，老师还在拖堂； 情境三：过生日收到好朋友的礼物； 情境四：晚上回家有许多作业要做却突然停电了。 学生思考讨论。 教师：综上所述，我们了解了面对不同的情境，我们会出现惊喜、担忧、焦虑或生气等不同情绪，而同一个情境，不同的人也会产生不同的情绪，这体现了情绪的复杂性和多样性。接下来我们将情绪进行一下分类： 教师总结：知识点一：情绪的种类（重点） 1、基本情绪：喜、怒、哀、惧 2、复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚 教师过渡：那么我们这些情绪的产生受哪些因素影响呢？（难点） 探究活动二:生活情境讨论 多媒体展示：

做情绪的主人--说课稿

《做情绪的主人》说课稿 甘肃省酒泉市肃州区XX学校 XXX 学校心理健康教育是一门新型学科，需要不断研究、创新。课堂的设计，要突出儿童心理的特点，以形式多样的活动为载体，强化学生的参与意识。这节课我不是要给学生们讲授知识，而是要带着学生一起去倾听、去感受、去探索、去参与。 我以小学生易变、冲动、不成熟、不协调、自我控制能力差等心理特点为基点，设计了四大活动环节。 在活动的第一环节，我用哲理小故事，引出“情绪”这个名词，为了使抽象概念具体化，我将为学生们展示课件：人类“喜怒哀惧”四种常见表情，让他们通过模仿来感受情绪的真实存在。接下来，我设计通过让同学们欣赏由“欢乐喜庆—悲苦沉闷—紧张惧怕”三种音乐组成的音乐片段，和小组合作游戏”抓手指“让同学们在落差极大地情绪体验中感受情绪无时无刻都在受环境、事件的影响，是多变的。 在活动的第二环节，我想引导同学们联系生活实际，通过回忆一些记忆深刻的情绪体验，并用颜色来代表自己特定的情绪，然后填写情绪大转盘，设计这个活动的意图是想让同学们挖掘自己内心深处各种各样的情绪，让他们明白，正是这多种多样的情绪组成了我们五彩缤纷的现实生活，这就为下面的活动做好了铺垫。教师可以更进一步地引导学生明确情绪的基本分类即：积极情绪和不良情绪，什么是不良情绪？通过本班同学简短有趣的小品表演，同学们更加明白了不良情绪如果不加以合理的调控，不但会给我们个人带来很多麻烦，更加会伤害到他人。怎样才能控制自己的不良情绪呢？通过交流总结，集思广益，大家也初步了解到了一些控制不良情绪的好方法，突出了本节课的主题：做情绪的主人。 在活动的第三环节高潮部分，我充分遵循了心理健康教育的教育性、全体性、差异性、主体性、发展性和活动性原则，设计了请几位本班同学说说自己在生活中遇到的问题与困惑，把他们内心的不良情绪真诚地摆出来，面向全班同学寻求帮助的活动。这个活动的目的是想让同学们换个角度来思考，设身处地地为他人排忧解难。 这个环节与孩子们的生活实际非常贴近，每个人都会有自己独特的排解烦忧的方法，小组讨论后在全班交流，同学们各抒己见，说出的消除不良情绪的具体方法一定也是丰富多彩的。教师适时总结归类，使得这些方法条理化，更加有助于这些信息的内化，对孩子们日后的生活帮助应该是很大的。接下来的两个活动为同学们宣泄不良情绪提供了很好的学习范例。一个活动让同学们尽情唱《幸福拍手歌》，并且做做律动，相信欢快的音乐一定会感染大家，同学们已经了解生活中的情绪不是单一的，如果你生气的时候你会怎么做？如果你愤怒的时

情绪管理 说课稿、教案

做情绪的主人——情绪管理 ---《大学生心理健康教育》 说课稿 尊敬的各位领导、各位评委老师: 大家好!今天我说课所选的内容是《大学生心理健康教育》第三章积极有效的情绪管理。为什么选择情绪呢,因为情绪每天伴随着我们的生活、学习和工作,影响着我们的人际关系等方方面面。同时,情绪健康也是我们心理健康的重要标准之一。 接下来,我将根据这门课的教学理念,以及学生知识和技能掌握的要求,从课程分析、教学策略、教学过程和教学反思等四个方面进行说课。 一、课程分析 (一)教材分析 我所采用的教材是《大学生心理健康教育》,由许建新主编,武汉大学出版社出版。这本教材中穿插很多的教学案例、小贴士、课后阅读和活动等丰富精彩的内容,强调学生身心健康,注重人文关怀和心理疏导,培养学生自尊、自信、平和、积极向上的社会心态。当然,教材只是我们辅助教学的工具,为教师和学生提供参考,所以我结合学生实际问题和教学需要,进行了创新和补充了教材内容以外的知识运用。 (二)学情分析 1.本课的授课对象为高职三年制大专护理专业一年级新生。

护理专业的学生特点是要求在自己的学习和工作中注重团队合作,有效管理情绪,与他人建立良好的人际关系。然而,在平时的班主任管理工作经验和心理咨询等过程中我们发现,护理专业女生较多,比较敏感多疑,情绪波动较大,想获得良好的人际关系,却不知道如何表达。但是,他们有着共同的特点,就是有较强的学习动机和完善自己的强烈愿望。 2.知识基础 我所选择的内容是第三章,情绪管理,学生在学习了前两章关于心理健康和自我意识的基础知识后,对基础知识有了一个初步的认识,本次课是知识从理论到实践转化的第一步。所以这章节有一个非常重要的承上启下作用。 (三)课时安排 本节课作为整个课程的核心内容。课时安排为2学时,90分钟。 依据课程标准,参考教材,结合自身班主任管理经验和学生在校心理中心咨询中出现的心理问题,确定如下三维教学目标: (1)知识与技能目标:认识并识别情绪,理解情绪的定义、产生机制和功能,归纳情绪对健康的影响,学会调控情绪。(新授课环节1、2、3中具体的来实现); (2)过程与方法目标:通过小组合作、自主探究、活动体验,形成自己有效的情绪管理策略。 (3)情感态度目标:正确对待喜怒哀乐;积极自我悦纳;关注工作对象的感受。 为了使学生更好的适应职业院校新环境、学会合理的表达情绪,拥有和谐的人际关系,提高自己的职业素养。前两个教学目标是为了实现最后这个目标而进行的。

〖精品〗人教版《道德与法治》七年级下册4.1 青春的情绪 教学设计(二)共3篇

4.1 青春的情绪教案 【教学目标】 1．知识目标：了解和认识情绪的丰富多样性，知道情绪的四种基本类型和青春期情绪的特点。 2．能力目标：理解青春期情绪对个人行为和生活的影响和作用，包括正面和消极两个方面。3．情感、态度、价值观目标：懂得激发正面情绪，积极应对负面情绪对个人行为和生活的影响。 【教学重点】 情绪的作用。 【教学难点】 青春期情绪的特点及影响。 【教学过程】 一、阅读故事导入新课 【多媒体呈现】 从前，有一个国王贪图享乐，命大臣四处为他寻找“快乐”。大臣遇到一个自称“没有一天不快乐”的农夫，问其原因，农夫说：“我曾经因为脚上没有鞋穿而沮丧，直到有一天，在街上看到一个没有脚的人。”大臣顿悟…… 教师小结：我们时时在追求快乐，却不知快乐的真谛。其实，我们只要用心地把握自己，学会调节自己的情绪，用积极乐观的态度对待生活，就会发现生活中充满阳光与快乐。对于情绪，我们是那么熟悉，但有时又迷惑不解。步入青春期的我们了解自己的情绪吗？我们该如何把握自己的情绪？今天就让我们一起《揭开情绪的面纱》，共同探究《青春的情绪》。二、探究新知 (一)情绪面面观 活动一：写一写～词语接龙 要求：把全班同学分为四组，各代表喜、怒、哀、惧四类情绪，看看哪个组在黑板指定位置写出的词语多。 教师小结：同学们在刚才进行词语接龙时的情绪感受肯定是高兴、紧张的。我们可以用多种多样的词语来描述在不同场合、遭遇不同事情时的心情和感受，这就是情绪。正是这些丰富多样的情绪，构成了我们多姿多彩的生活。

【多媒体呈现结论】 各种各样的情绪丰富了我们的生活。 (1)基本情绪：喜、怒、哀、惧。 (2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。 活动二：情境探究交流分享 【多媒体呈现】 情景一：当得到自己喜欢的礼物时，你会感到________，因为________。 情景二：当得知自己的亲人去世时，你会感到________，因为________。 情景三：当自己考试成绩不理想时，你会感到________，因为________。 情景四：当来到向往已久的九寨沟时，你会感到________，因为________。 情景五：当被周围的人批评时，你会感到________，因为________。 问题：通过以上活动，你能得到哪些结论？ 要求：阅读、思考、小组分享、讨论探究、达成共识、参与全班分享。 教师小结：生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中，自然也会产生各种各样的情绪。不同的情绪感受，产生的原因也各不相同，对我们也会产生不同的影响。【多媒体呈现结论】 1．情绪受多方面因素影响而经常发生变化。 影响情绪的因素：个人的生理周期、对某件事的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生变化。 2．情绪影响着我们的观念和行动。(情绪的作用表现在正反两方面) 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 (二)情绪的青春色调 活动三：阅读思考探究分享～她(他)怎么了 【多媒体呈现】 1．一位初中女生小丽的日记 从小到大自己的学习成绩一直很好，老师让做什么就做什么，从来没有偷过懒。觉得老师说的都是对的，会一切照办。由于听话，成绩好而得到老师的喜爱、校长的器重，在全校都有名，校长要全校学生以自己为榜样。父母也很骄傲，家里人都宠爱自己，从不对自己说不，甚至有点看着自己的脸色行事。父母对我也几乎不管不问，知道我会自觉学习，不需要

3 做情绪的主人-----心理学说课稿

《做情绪的主人》心理健康教育说课稿 各位老师大家好！我今天说课的内容是《做情绪的主人》，我将从教学分析、教学内容、教学目标、教学重难点、教法学法、教学过程、教学心得等六个方面进行说课。 一教学分析 1 心理课内容分析 情绪是由现实事物引起的，是人对现实事物的态度的体验。在分析中，我看到现代中学生时常面对学习与考试的压力，青春期的困惑，人际交往的烦恼，还有自我成长，人格培养过程中的障碍等。无论是挫折还是失败，这些问题总会不同程度的影响一个人的情绪，影响学生的学习，严重的还会阻碍健康人格的发展。可见，一个人情绪的好坏对学习、生活、工作都具有强大的影响。因此，科学的情绪情感教育就显得尤为重要。 2 教学对象分析 本节课依据高中生的心理特点而设计。高中生的抽象思维能力不断增强，自我意识、独立意识也明显增强，对权威的认同不再是无条件的，这就使他们处于既依赖又独立、既认同又批判的心理冲突之中。部分学生经常有遇事敏感、冲动、自卑、消极、喜怒无常的表现。因此加强对学生的心理健康教育，让学生认识情绪的本质，学会如何处理各种负面情绪显得很有必要。 二教学目标 1 知识目标 了解有关情绪的知识，认识产生情绪波动的原因，认清情绪波动带来的正负面影响。通过自我教育和教师的点拨，引导学生克服不良情绪的影响，树立积极向上的良好心态。 2 教育目标 教会学生在了解自己的情绪特点的同时学会承认并正视自己的情绪和情感。 3 能力目标 认识各种情绪对身心健康的影响，并学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。

三教学重难点 1 重点：（1）正确认识情绪 （2）排除不良情绪的方法 2 难点：结合自身情绪体验，寻求适合自己的控制、调适情绪的方法。 四教法、学法分析 本课设计的基本内容就是在教学过程中以多媒体为辅助教学工具，利用学生的心理特点，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性，强调师生互动。教师及时引导，学生主动参与并主动积极探索，找到解决问题的办法，对所学的知识加以利用，能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。 具体方案有故事法、讨论法、游戏法。 五教学过程设计 1 教学时间：1课时 2课前准备 （1）学生准备：预习资料实践调查 （2）教师准备：多媒体课件 3 教学过程 为了达到教学目标，我设计具体的教学过程如下： （1）本课设计为五个板块，分别为：①故事引入；②游戏激趣，探索感悟； ③知识点；④情绪聊吧；⑤锦囊妙计；⑥教师总结。 （2）过程 ①故事引入（5分钟） 为了引入主题，教师通过讲故事的形式来引导学生，向学生说明情绪的阴情由我们自己决定，心态的好坏靠自己把握。 【故事内容以贴近学生生活的为宜，让学生产生共鸣，从而达到吸引学生的目的】 ②游戏激趣，探索感悟（5分钟） 给学生词条：恐惧、欢喜、痛苦、愤怒、眉开眼笑、垂头丧气、狂喜、厌恶等。学生每一个组选两名代表，每人表演一个词条，其他同学猜测表演的含义。 【通过表演及自己的体验明白人的情绪具有丰富多样的特点。教师引导学生通过游戏的体会情绪的不同表现形式】

情绪的管理 公开课教案

情绪的管理（公开课教案） 课题：第四课第二框题情绪的管理 课时：1课时 授课时间：2017年03月20日 授课教师：南靖三中黄建辉 【教学目标】 1．知识目标：认识情绪的感染性，明白情绪需要调控的道理，知道一些管理和调节情绪的方法。 2．能力目标：逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力，理智地管理和调节自己的情绪。 3.情感、态度、价值观目标：学会管理和调节情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。 【教学重点】:人与人之间的情绪会相互感染 【教学难点】:合理调节情绪 导入新课： 创设情境：对月考优秀同学奖励，学生领奖表现夸张的情绪。（学生表演）引入情绪需要控制。 讲授新课： 一、情绪的表达 多媒体给出学习目标 忆一忆：回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？你周围的人又是如何表现的？（学生活动）多媒体播放视频：“情绪可以感染周边人”让学生感受人与人之间的情绪会相互感染。 小组合作探究：多媒体给出案例：期中考试成绩出来了，王平考得很不理想，想着回家要挨父母的批评，心里很难过。同桌李红考得

不错，她不禁喜形于色，对王平说：“这下我可以让父母给我买我最喜欢的那件衣服了。”说完，就高高兴兴地出去了。 问题：你认为李红的做法可取吗？说一说你的理由。预测一下她俩今后的关系会怎样？（学生活动） 教师：情绪表达是否是个人的私事？为什么？ （学生概括） 多媒体给出小结：（1）人与人之间的情绪会相互感染，会影响周围的人。 （2）情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 （3）我们在表达情绪时，要学会以恰当的方式表达出来。 探究与分享： 多媒体给出案例：小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天，小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。 （1）小平会以何种方式表达自己的情绪？可能会带来什么后果？ （2）哪些表达方式是恰当的？（学生小组讨论） 教师小结：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。所以，情绪需要调节。 二、情绪的调节 学生活动：“帮帮他” 大家一起来帮助小平同学，怎样克服不良情绪，保持良好的情绪状态？ 多媒体给出：面对不良情绪的一些做法。 小组活动：“情绪故事启发我” 多媒体给出案例分析，让学生悟出调节情绪的方法。 教师讲解调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意力、合理宣泄法。

《多彩的情绪》说课稿

《多彩的情绪》说课稿 一、说教学内容 （一）地位及作用 《多彩的情绪》这节课是针对小学高年级学生设计的。情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平。相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且小学高年级学生的情绪表现又是不稳定、不成熟的，容易冲动、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，指导学生认识各种情绪，根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。 （二）说教学目标 1、知识目标:认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型，理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用 2、能力目标:通过本节课的学习，使学生认识自己的情绪，把握自己情绪变化特点，提高认识自我的能力。 3、情感态度价值观目标:通过学习，使学生懂得良好的情绪有助于我们个人的健康成长，要保持积极乐观的情绪状态。 （三）说教学重点和难点，准确把握教学重难点，可以提高教师的讲课效率，达到事半功倍的效果。对于本节课的重难点，我是这样设定的： 1、教学重点：（1）认识人类情绪的丰富多样性；（2）理解“喜、怒、哀、惧”是情绪的四种基本类型 2、教学难点：理解情绪对人产生的不同作用。 二、说教法、学法 教法：根据小学生的心理特点，以及本节课的具体内容，我借助多媒体辅助教学，采用情境体验法，激发学习兴趣，增强情绪体验；分组竞赛法，创设问题情境，培养合作精神；讨论式教学法，组织探究活动，提高实践能力。让学生在活动中得到知识。

5情绪管理教案

做情绪的主人，做高情商的自己教学目的和要求：让学生了解情绪产生的原因，学会控制自己的情绪，学会人际交往中了解和控制自己情绪。 重点：杏仁核理论、情商理论、情绪控制技巧 引入：同学们，你现在的情绪怎么样呢？情绪是一种极其普遍、复杂而又非常重要的心理现象，是人的心理状态的晴雨表，时刻反映我们的心理状态，渗透我们生活的方方面面，影响着我们的身心健康和事业成就。我们今天这一课主要是了解一下什么是情绪，情绪产生的杏仁核理论，它有那些类型，掌握情绪变化的规律，进而控制自己的情绪。初步了解一下什么是情商，如何提高情商，以达到与人高效的沟通。 一、认识和感知情绪。 1、情绪的定义是：情绪是客观事物是否符合自己需要而产生的态度体验。（图片）表达了什么情绪？ 除了图片中描述的情绪你还想到了哪些描述情绪的词？ 以下话语描述了什么情绪？ 士可杀不可辱，你想羞辱我门都没有！ 你是个什么东西！ 完了完了，我这下死定了！ 我一定会失败的，怎么办？ 没有他的日子，我很不习惯。 我根本就一无是处，未来不会有什么起色的。 这竟然和我想象的不一样！ 我居然说话不算话！我竟然睁眼说瞎话! 我真看不惯他老拍经理的马屁! 那个客户真实拽的很啊，真招人厌！ 啊哈，我果然如期交件了吧？！ 啊，同事们怎么知道今天是我的生日？

2、情绪产生的杏仁核理论——情绪比理智跑得快。 同学们觉得控制情绪困难吗？有没有情绪冲动完又后悔的？有没有人说你做事说话率性而为，不动脑子的？那么怎么才算动脑子呢？ 我们首先认识一下杏仁核和大脑皮层。 图 杏仁核是几乎所有爬行动物的大脑中都有的一个组织解构，它掌管着动物先天的本能的情绪反应，是情绪中枢。 大脑的外层的密的神经细胞体，叫大脑皮质或者大脑皮层，是理性中枢。 当我们接受外界刺激的时候，大脑中的视丘会把这些信息用两条途径送出。一条直接通到掌管情绪记忆的杏仁核，直接通往情绪中枢杏仁核的道路简单而狭窄，因此运载量低而速度快，大约在千分之十秒左右的速度，只有不到百分之十的信息送到哪里。而另一条则是先送往理性中枢的大脑皮层后，再传到杏仁核，大约百分之九十的信息要经过大脑皮层的处理，再送去杏仁核的。速度慢，信息量大，但是慢工出细活，做出来的反应要理性、准确很多。 人和爬行动物的杏仁核反应能力是天生的。当人们在碰到状况时，在极短的时间内，就会对支离破碎的不完整信息做出反应。这个反应，这个神经冲动，看似莽撞，却对人有着极大的意义，就是为了让我们在危机时刻迅速做出反应，躲避危险，保证生命安全的。如果大脑没有这样的快速反应机制，人们遇到危险时，反应不过来，那就over了。 我们想一想我们遇事都用杏仁核反应行不行？比如遇到草绳当蛇，一天到晚就处于应急状态，快而简单，信息量不完整地解决问题。换句话说我们生活中需要时刻紧急反应吗？第一，我们的身体和精力受不了，第二，我们不是时刻需要应急反应，生活中的大多数情绪反应是和生命安全本身关系不是很大的，比如说，你生气了，你慢点反应，不一下子就火了，会不会死人？是不会死人的。这个时候就需要大脑皮层这条路径了。 既然这么多信息要大脑皮层来处理，那么我们大脑皮层的理性处理问题的方式会自然形成吗？ 大脑皮层的发育需要时间，是个过程，我们形成理性思考、学会控制情绪更是需要训练培养的一个过程。 人的大脑皮层从出生一直都在发育，大致在十四岁发育完善，而到了十八

人教版《道德与法治》七年级下册 2.2 青春萌动 说课稿

《青春萌动》说课 一、教学目标的确立 《青春萌动》是第一单元《青春时光》第二课《青春的心弦》的第二框。异性交往是人际交往的重要内容。学会与异性交往，是青春期重要的目标之一。学生的成长不仅仅局限于学识的增长，还包括身体的发育、心理的发展、个性的形成、品质的提升和法治素养的养成等方面。学会与异性交往，是个人成长不可或缺的内容。心理学相关研究表明，异性同学之间的正常交往具有激励作用，有利于学习进步，增强进取意识，激发和增强学生的愉悦情绪，激励并强化良好行为，促进个性全面、健康发展。当然，异性同学之间的交往如果处理不当也会产生一些不良情绪和不当行为，妨碍身心健康成长。对于身处青春期的七年级学生来说，他们对什么是真正的爱情以及爱情作为一种高尚的情感所蕴含的真意一无所知或知之甚少，在此基础上帮助他们建立积极向上的态度，健康发展的异性友谊，对促进他们的成长具有重要意义。 依据教材和学情，本课的教学目标设计如下。 情感态度价值观目标：初步树立正确的爱情观，正确认识异性之间的交往与友谊，把握原则与尺度。 能力目标：掌握与异性交往的原则与尺度，建立与异性之间的友谊。 知识目标：理解男生女生优势互补的意义；知道对异性的欣赏和向往并不是真正的爱情。 二、重点、难点的预设

正确认识异性交往，是帮助学生建立正常异性关系的前提。对中学生而言，异性之间的交往是性生理和性心理走向成熟的必然结果，是一种正常的自然表现。异性交往是个体所经历的重要人生经验，渴望得到异性友情是人生必经的心理过程。从个体社会化的角度看，异性交往在促进中学生完成社会化进程、实现个性健全发展方面具有重要的作用。由此可见，加强对青春期异性交往的教育尤为重要，在重视学生知识发展的同时，关注学生的个性成长和道德品质的形成，关注学生社会化发展的进程，给予学生尊重和理解，善于和学生进行交流沟通，指导学生进行正常的异性交往。因此将“正确处理异性之间的朦胧情感”“掌握与异性交往的原则与尺度，建立与异性之间的友谊”设置为本课的重点和难点。 三、教学方法 本课是对青春生命成长的引导，通过“你心目中的男神、女神是什么样子的？”创设一个较宽松的课堂氛围，让学生敢于表达自己真实的想法，激发学生对于青春话题的兴趣。 本框还引导学生树立正确的爱情观，在这个话题中利用情境教学法呈现学生在男生女生之间交往过程中存在的真正问题，在分析情境过程中找到共鸣的同时寻找解决自身困惑的答案。 四、学法指导 道德与法治课程的学习既需要与实际生活相关联，帮助学生学会处理各种复杂关系，解决各种现实问题，同时也需要以一定的知识为依托，以此来认识和反思生活。学习本框时，可采取自主、合作、探究的学习方式。 五、教学设想

《我的情绪我做主》说课稿

《我的情绪我做主》说课稿 《我的情绪我做主》说课稿 设计理念： 情绪是对客观事物与人的需要之间关系的反映。为了让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪，我针对小学五年级学生的年龄特征，以活动的形式对孩子开展情绪心理健康教育。让孩子在轻松、愉悦的氛围中认识、体会一些常见的情绪，并能集大家的智慧探讨合理调控不良情绪的方法，让大家拥有快乐的情绪，做个情绪的小主人。 作为一名心理辅导教师，应该进入到孩子的世界中去，看看他们在想些什么，做些什么。在他们的生活中寻找原型，搬到课堂之上，这样学生才不会感觉陌生，才能激发他们思考的火花。 一、说内容 《我的情绪我做主》一课主要是让学生认识到日常生活中我们身上经常表现 出来的一些情绪，在这些情绪中有许多不良的情绪对我们学习生活产生不良影响，在此基础上，共同探讨合理地调控自己的不良情绪的方法，让我们以后学会用这些方法调解自己的不良情绪，使自己每天都保持良好的心理状态。 二、说目标

1、知识：让学生认识什么是情绪，知道日常生活中经常出现的情绪。 2、过程与方法：学生从活动中学会团结协作来解决问题的方法。 3、情感态度与价值观：让学生初步学会调节控制自己的情绪，使自己始终保持快乐的情绪。 三、说重、难点 教学重点、难点在于让学生认识到对不良情绪对自己的影响，并让他们初步学会调控自己的不良情绪。 四、说教法 这节活动课主要采取的教学方法为： 1．情境教学法。由于学生对“情绪”的概念难以理解，也为了激发学生学习本课的兴趣，增强学生的情绪体验，所以让学生通过表演认识情绪。 2．自主探究法。对于如何调控情绪这个问题，学生不容易概括、归纳，就采取小组成员自己探究的办法，集众人智慧。 五、说学法 1．合作式学习法。对于不易概括的问题，小组合作，互相启发，解决问题。 2．表演法。编演情绪小品，既激发兴趣，又培养表演能力。

2020部编道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》说课稿及反思 初中

道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》说课稿及反思 第四课揭开情绪的面纱 青春的情绪 情绪的管理 第五课品出情感的韵味 我们的情感世界 在品味情感中成长 《青春的情绪》说课稿 一、说教材 《青春的情绪》选自部编版初中《道德与法治》七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》的第四课《揭开情绪的面纱》的第一框。框题包括两个目题的内容：第一目“情绪面面观”，主要介绍情绪的不同类型，影响情绪的因素以及情绪的作用；第二目“情绪的青春色调”，主要介绍青春期的情绪特点以及积极应对青春期情绪。本框题主要引导学生了解情绪的不同类型，理解情绪的影响和情绪的作用，在此基础上进一步认识青春期情绪的特点，帮助学生积极应对青春期情绪。 二、说学情 初中生，特别是七年级学生的情绪不稳定、自控力差，所以启发引导学生正确掌握身心变化的特点，理智调节情绪，保持乐观心态，对于学生的健康成长，具有重要的意义。这节课就是帮助学生理解情绪的多样化，引导学生做好情绪的主人，顺利度过这一特殊的“心理冲突期”，根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态。

三、说教学目标 1、知识目标 认识人类情绪的多样性知道喜、怒、哀、惧是情绪的基本类型理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用包括情绪的积极作用和消极作用。 2、能力目标 通过本节课的学习，使学生知道生活中要较理智地调控自己的情绪。 3、情感态度价值观目标 通过学习，使学生懂得良好的情绪有助于形成健全人格。要保持积极乐观的情绪状态。 四、说教学重难点 教学重点：情绪的基本类型，青春期的情绪特点，了解情绪对人会产生 不同的作用。 教学难点：情绪的含义及情绪对人产生的不同作用。 五、说教法学法 为了符合七年级学生的特点，同时也为了避免空洞说教的弊端，在教法上采用以学生“学”为主，老师组织和帮助为辅的体验式教学模式，就是通过情感体验式，讨论探究式等教学方法，通过教师创设情境、再现情境、扩展情境，让学生参与活动，在活动中认识自我、调试自我、展示自我。目的是“把学生学习的基本自由还给学生，解放他们的头脑，使他们能想。解放他们的双手，使他们能做，解放他们的眼睛，使他们能看，解放他们的嘴，使他们能说，让学生在活动中得到知识。 学法上本着“把课堂交给学生”的新理念采用表演、小组竞赛、讨论、自主合作探究式学习等学习方式。目的，体现学生的主体作用，让学生通过活动、情境、体验这三步的学习方法，层层深入，从感性认识上升到理性认识，在实践中能根据个人情绪变化的特点，主动调控情绪。 六、说教学过程

人教版道德与法治七年级下册《情绪的管理》教案、导学案

第四课揭开情绪的面纱 第二框情绪的管理 【学习目标】 1．认识到人与人之间的情绪会相互感染，学会合理表达自己情绪。 2．明确个人的情绪需要调节，知道情绪调节的一些方法。 3．培养学生自我调适、自我控制的能力，能理智调控自己的情绪，保持积极乐观的心态，热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。 【重点难点】 重点：情绪调节的方法 难点：学会合理调节情绪 情景导入生成问题 师：展示两则材料。 材料一：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 材料二：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。 思考：这两则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？

学生回答。 师：从这两则材料中，你又认识到了什么？ 学生回答。 师：是呀，情绪对人的影响很大，我们要学会合理控制和调节自己的情绪。 自学互研生成能力 (一)自主预习 1．人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 2．在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 3．适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 4．在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 5．运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 (二)合作探究 探究一：教材P39相关链接——情绪感染及P40探究与分享 1．学生阅读分享教材P39相关链接“情绪感染”。 2．学生阅读分享教材P40小平的秘密，探讨：

《青春的情绪》教案

《青春的情绪》教案 【教学目标】 教学重点： 教学难点： 教学方法：情景分析法，探究活动法，案例分析法，新授法 教学过程 导入新课 多媒体播放歌曲《幸福拍手歌》 师：高兴、幸福，就是我们所说的情绪，这节课我们共同来了解《青春的情绪》。讲授新课： 一．情绪面面观 情景分析： 当我们看到刘翔夺得广州亚运冠军时，大家的心情是 当看到中国船长詹其雄被日本非法扣押时，我感到非常 当看到11·22柬埔寨踩踏事件的报道时，我感到 你觉得图中此人的感受是怎么样呢？

（1）情绪的基本种类 探究活动： 情绪词语大搜索： 师：在这四类基本情绪之上，又可以组合成很多复杂的情绪 （2）影响情绪的因素 情景分析： 思考：同样是下雨天，为什么两人情绪截然相反？ 师：同一情景在不同的心境下可以引起不同的情绪 （3）情绪带来的影响 案例分析： 一位粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，就在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得

愉悦，病情渐渐好转。 思考：这个案例说明了情绪有哪些影响？ 情绪是一把双刃剑，既有积极影响，也有消极影响。二．情绪的青春色调 （1）青春期的情绪特点： 探究活动： 下列情境分别体现了青春期情绪的哪些特点？ 案例分析：

（2）给我们什么启示？ （1）青春期情绪体现青春活力，要善于激发正面情绪感受 （2)青春期情绪也包括烦恼与担忧，要学习积极面对负面情绪，是成长中必须 经历的.