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认识自我与人生规划

斯特里劳气质调查表共有134个测试题目，请按顺序回答。全卷答完前，请不要回头查看，因为气质无好坏之分，所以回答要诚实。

回答这些问题时请注意：

符合自己情况的记+1分;介于符合与不符合之间的、或无法回答的记0分; 不符合自己情况的，记-1分。

1、你很容易交朋友吗?

2、得到一定信号之前，你能控制自己不做某件事吗?

3、短暂休息能解除你的工作疲劳吗?

4、你能再不利环境中工作吗?

5、讨论中，你能以致无理的情绪性的争论吗?

6、你能轻松恢复一项停顿了较长时间的工作(由于假日等)吗?

7、当你埋头工作时，是否能忘记疲劳呢?

8、当让某人做某事时，你能耐心等到他完成工作吗?

9、无论一天中什么时候，只要一上床，你就能很快入睡吗?

10、你能容易坚持一个信念吗?

11、你能很容易恢复一项停止了几个星期或几个月的工作吗?

12、在提供说明时，你有耐心吗?

13、你喜欢脑力劳动的职业吗?

14、当进行一项单调工作时，你感到很疲倦吗?

15、经过强烈情绪之后，你很容易入睡吗?

16、必要的时候，你能控制表现自己的的优势吗?

17、控制激动或愤怒，对你来说困难吗?

18、在陌生人面前，你能按你习惯的方式活动吗?

19、在面临困难的时候，你能控制情境吗?

20、必要时，你能适应小组成员的行动吗?

21、你准备从事一些有责任性的工作吗?

22、你的心情常常受到周围环境的影响吗?

23、你能战胜挫折吗?

24、当碰见一个人，并希望使他有深刻印象时，你能保持平静吗?

25、在你生活中出现未遇见的事件时会激怒吗?

26、你准备回答每一次争论吗?

27、当等待着一个能改变个人命运的时机出现时，你能保持平静吗?

28、在假日里，你能很快平静下来吗?

29、你会对未期望的刺激迅速做出反应吗?

30、你能调整自己的步伐速度或吃饭习性适应比你慢的人吗?

31、在床上，你能很快地入睡吗?

32、你喜欢在集会或会议上发言吗?

33、你很容易受挫吗?

34、你很难从全神贯注地工作中解脱出来吗?

35、当谈话打扰他人时，你能停止吗?

36、你的脾气暴躁吗?

37、当你与同事合作时，你能轻松地跟上他的节奏吗?

38、在决定一项活动之前，你会思考再三吗?

39、当阅读书一类的作品时，你能很容易地按作者的思路从头到尾读完吗?

40、与陌生人同行时，你会很快加入谈话吗?

41、当争论毫无结果时，你能停止与一个说法错误的人的争论吗?

42、你喜欢从事手工灵巧的工作吗?

43、当遇到新争论时，你能改变主意吗?

44、你容易习惯新的工作安排吗?

45、经过一天的工作，你还能在夜里工作吗?

46、你阅读小说的速度快吗?

47、由于一些困难，你会经常放弃计划吗?

48、当情况需要时，你能保持平静吗?

49、你能毫无困难地迅速醒来吗?

50、你能控制没有预想到的反应冲动吗?

51、噪音会干扰你的工作吗?

52、当需要保密时，你能控制向他人报告实情的欲望吗?

53、当你等待一个考试或一种不愉快的事情时，你能控制自己吗?

54、你能迅速适应新环境吗?

55、你喜欢经常性变化和转换吗?

56、睡一宿觉会消除你一天紧张活动造成的疲倦吗?

57、你会回避在短时间内需要不同操作的工作吗?

58、通常你能独立解决自己的问题吗?

59、当其他组织成员不提出自己的建议时，你能提出自己的看法吗?

60、假如会游泳，你会跳入水中抢救一个要溺死的人吗?

61、你工作(或学习)努力吗?

62、你能抑制做不合时宜的评论吗?

63、你喜欢在工作、学习或演讲大厅中有个固定的座位吗?

64、你容易转换工作吗?

65、当面临重要抉择时，你仔细选择“是”或“否”吗?

66、你会迅速克服困难吗?

67、当有机会观看他人日记或私事时，你很难控制这种好奇心吗?

68、当进行常规性活动时，你会感到厌倦吗?

69、你很容易在公共场所遵循规则吗?

70、当进行谈话、公开发言或口语测验时，你能消除多余的姿势或活动吗?

71、你喜欢混乱和喧闹的环境吗?

72、你喜欢高强度的职业吗?

73、你能长时间地集中精力工作吗?

74、你需要迅速活动的工作吗?

75、在困难情况下，你能保持平静吗?

76、必要时，你能立即醒来吗?

77、如果必要的话，你自己做完工作后，还能耐心等待他人结束吗?

78、当看到一个不愉快的悲痛的情景时，你能以正常的效率活动吗?

79、你能迅速浏览一天的报纸吗?

80、有时候，你说话会快得难以理解吗?

81、当夜里睡眠不好时，你能像平时一样正常工作吗?

82、你能够长时间不受干扰地工作吗?

83、牙疼或头疼会严重地干扰你的工作吗?

84、当需要结束一项工作时，尽管你地同事喜欢休息或等待你去做，你也能去完成这项工作吗?

85、未期望的问题出现时，你会迅速做出反应吗?

86、你说话快速吗?

87、你能在等可户时工作吗?

88、在有说服力的争论中，你会容易地改变自己的看法吗?

89、你有耐心吗?

90、如果一个人的工作节奏很慢时，你也能适应他吗?

91、如果可能的话，你计划自己同时进行几项工作吗?

92、一个幽默的同伴会使你从抑郁中解脱出来吗?

93、你能同时进行几项活动而不需过多努力吗?

94、当看到一起交通事故时，你能保持平静吗?

95、当看到心爱的人遭到痛苦时，你能保持平静吗?

96. 当看到心爱的人遭受痛苦的时候,你能保持平静吗?

97.在关键时刻，你会很自信吗?

98.在许多人和陌生人面前，你感到很舒服吗?

99.到时间时，你能立刻结束交谈吗?

100.你容易适应他人的工作方式吗?

101.你经常改变自己的职业吗?

102.事故发生时，你会迫切感到自己是否应行动吗?

103.你能抑制不合时宜的微笑吗?

104.你能迅速开始一项工作吗?

105.如果你确信自己是正确的，你会对一般本可以接受的问题产生怀疑吗? 106.你能抑制住瞬息间产生的沮丧心情吗?

107.经过一天紧张而疲劳的脑力劳动之后，你会难以入睡吗?

108.你能静静地排长队吗?

109.当你对住宿情况的抱怨毫无意义时，你能停止抱怨吗?

110.在激烈的讨论中，你能平静地争论吗?

111.你能对环境中的突然变化立刻做出反应吗?

112.当需要时，你能平静地活动吗?

113.你能忍受痛苦的药物或手术治疗吗?

114.你会十分紧张地工作吗?

115.你准备改变娱乐或休息的地点吗?

116.你很难适应新的生活规律吗?

117.发生事故时，你期望自己解决问题吗?

118.在体育比赛中，你能抑制大声地喊叫或一些过分地活动吗?

119.你喜欢与他人谈话的工作吗?

120.你能控制自己的滑稽动作(拉长脸阴笑)吗?

121.你喜欢需要强烈的活动的工作吗?

122.你认为自己是个很有勇气的人吗?

123.在关键时刻，你的声音会降低吗?

124.你能克服失败造成的沮丧吗?

125.必要的时候，你能静静地很长时间地站着或坐着吗?

126.如果你的欢乐会刺伤他人时，你能控制吗?

127.你很容易从悲伤转入愉快吗?

128.你很容易被激动起来吗?

129.你会很容易遵守你生活中的规则吗?

130.你喜欢公开演说吗?

131.没有经过长期的准备，你能迅速的开始工作吗?

132.即使会危及个人生命安全，你也会立刻抢救面临危险的人吗? 133.你喜欢剧烈运动吗?

134.你喜欢有责任性的工作吗?

本测验有44个兴奋强度的题目，44个抑制强度的题目和46个神经过程灵活性的题目。它们的题号分别为：

兴奋强度：

3,4,7,13,15,18,19,21,23,24,32,39,45,47,51,56,58,60,61,66,72,73,78,81,82,83,94,97,98,102,105,107,11 3,114,117,121,122,123,124,130,132,133,134;

抑制强度：

2,5,8,10,12,16,17,27,30,34,35,36,37,38,41,48,50,52,53,59,62,65,67,69,70,75,77,84,87,89,90,96,99,103 ,108,109,110,112,118,120,125,126,128,129;

神经过程灵活性：

1,6,9,11,14,20,22,25,26,28,29,31,33,40,42,43,44,46,49,54,57,63,64,68,70,71,74,76,79,80,85,86,88,91, 92,93,95,100,101,104,111,115,117,119,127,131.

请分别计算出你在每一部分的得分，并参考气质评测表，就可以了解你的各种特性的状态和气质类型。

主题班会认识自我规划人生

认识自我规划人生【班会目标】 1、能充分调动学生的积极性,让大多数同学亲身参与其中，能引起学生情感的共鸣,达到潜移默化的教育效果。 2、通过这次主题班会，认识到人生中规划的重要性，并确立高中三年的学习目标,进而学会如何用行动把梦想变成现实，树立积极进取的人生观。【教育重点】教育学生学会认识自我,剖析自己以往的成败得失；通过引导,懂得人生规划的重要性; 【教育难点】通过借鉴，学会如何合理规划人生；【活动的安排】班会分为三个阶段: 第一阶段,同学们通过填写调查问卷初步认识自己的优势、劣势,为做好人生规划提供了必要的前提条件; 第二阶段,填写个人成长管理表,然后畅谈自己的人生理想，与同学们共同探索设计规划自己的人生; 第三阶段，会议总结，激励同学们为达到自己的人生目标而不懈努力。班会过程: 导入; 教师：同学们,你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢?自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想有一个好的人生。好的人生离不开好的规划，成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。人生如大海航行,人生规划就是人生的基本航线,有了航线，我们就不会偏离目标,更不会迷失方向,才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。然而,有了规划,就一定会有成功的人生吗？也不一定。同学们思考一下,你们是不是常常做了规划却不能达到预期的效果? 二、活动过程（一）教师在黑板上写了两个问题：１、你有什么优点和缺点?

２、你打算怎样认识自己？教师:请同学们填写调查问卷初步认识自己的优势、劣势,然后发言。（二)、回顾过去,检讨和重新认识自己个人成长管理表 “凡事预则立，不预则废”；人生需要规划,不懂策划者，不能明白“磨刀不误砍柴功”的道理。策划，人人都用，一个人的成功,虽然付出了众多的辛苦,但他们毕竟是成功者;但是;有众多的人付出的辛劳远比成功的人付出的辛劳多出几倍，最终还是以失败而告终。成功并非是努力奋斗和付出辛劳多少的结晶,而是另有缘故。这就是对自己的认识是否到位，策划做得是否合理。下面让我们来看看一些人生规划。三、对人生规划的不同理解最大限度地发挥自己的优势每个人都有自己天生的优势和局限。成功的人生规划,就在于扬长避短最大限度地发挥自己的优势。爱因斯坦在念小学和中学时,功课平常。教他希腊文和拉丁文的老师对他很厌恶，曾经公开骂他长大后肯定不成器,甚至曾想把他赶出校门。但他对数学、几何和物理方面有着浓厚的兴趣,凭借他在这些方面的优势,最终成为伟大的物理学家。比尔·盖茨尚未读完大学就被迫退学，但他凭自己在计算机上的优势和天分成为世界首富。还有许多在校成绩平平的同学,走向社会后却取得了惊人的成绩，这都是因为他们找到并最大限度地发挥了自己的优势。历史和现实中的例子告诉我们:只有善于经营自己长处的人，才能使自己的人生价值增值。

职业生涯规划(第一章) 认识自我的个人基本情况(范例)

第一章认识自我的个人基本情况兴趣爱好在运动方面：我平时喜欢一些剧烈运动，比如打打篮球，在运动过程中，我总是试图努力成为主力或是得分手，喜欢自我的短暂的满足；在平时我总是表现得很平静，或动或静，张弛有度；还有我比较喜欢登山和去外地体验商业氛围，喜欢体验新的环境读书是我的第又一大爱好，不管什么书我总是好奇，涉猎知识，特别是经济方面、励志方面、历史方面（特别是历史人物方面的传记我尤为喜欢，经常我把一些历史名人作为自己的偶像）静静的思考是我的非常特别的爱好，我总是在尝试理清一些感觉不可思议的想法，总是觉得在同一处失败很可耻交友和和旧友畅聊我觉得是一件人生快事，特别是与他们聊天我可以收获他们的认识、看事物的方法和一些趣事是一件很惬意的享受此外对中国军事和时政有一定的兴趣能力分析我爱把理论落实到实践上去，尽量让能力从实践中去获得;具体上我在高中做过一个测试，测试的结果表明： (1)记忆类型:读写型，具有较强的文字分析和笔记性质的记忆能力（2）具有比较强的信息搜索能力（3）具有比较好组织计划能力（4）思考问题的角度比较深入，爱去思考难题（5）对自己感兴趣的东西能够保持长时间的专注和投入（6）对自己感兴趣的东西具有比较敏感的感知能力性格类型：根据北森朗途职业规划测评及结合自身实际情况分析得出以下结论：

我是属于外向型性格根据职业测评理论我的性格具有以下特征：（1）外向的人更关注自己如何影响外部环境，将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。外向的人最喜欢的活动是聚会、讨论、聊天。（2）直觉的人关注事物的整体和发展趋势，重视灵感、预测和推理。直觉特征的人富于想象和创造，喜欢学习新技能，但容易厌倦，喜欢使用比喻、跳跃性地展现事实。（3）思考的人重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析做决定。他们理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。（4）判断的人喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。他们重视结果（重点在于完成任务）、按部就班、有条理、尊重时间期限。我的性格类型特点: ?直率、果断，能够妥善解决组织的问题，是天生的组织创建者和领导者。你擅长发现一切事物的可能性并很愿意指导他人实现梦想，是思想家和长远规划者。 ?逻辑性强，善于分析，能很快地在头脑里形成概念和理论，并能把可能性变成计划。你喜欢树立自己的标准，并要求他人遵循这些标准行动。你看重智力和能力，讨厌低效率。你习惯用批判的眼光看待事物，随时都能发现不合逻辑和效率低下的程序并强烈渴望修正它们。 ?善于系统、全局地分析和解决各种错综复杂的问题，为了达到目的，你会采取积极行动。你喜欢研究复杂的理论问题，通过事先分析事情的各种可能性，预见可能问题，制定全盘计划和制度并妥善安排好人力物力资源来推动变革和创新。 ?愿意接受挑战，并希望其他人能够像自己一样投入，对常规活动不感兴趣。你擅长需要论据和机智谈吐的活动，如公开演讲。行为风格: 追求独立的个性，追求成熟的个性，追求良好的人际关系和沟通；对事物保持一种自己独到的看法（但不善于表达），爱比较和追问事情根源，好奇心比较强；内心强烈的欣赏追求自主自立意识和豪放，但又心细万分，徘徊其间，有时有点矛盾的心理（现在在生活小事上要

认识自我规划人生征文

认识自我规划人生征文认识自我规划人生征文范文一、自我分析 1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是第一，只要自己尽力了就是最好的了。性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。 2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么很专一能做好的事情。 3、我自己认为所具有的能力：现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。

4、我的价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产主义，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。 5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。比较要强，做事踏实。劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。 6、我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善于学习新事物。二、专业就业前景分析我所学的是自动化专业。与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深，也获得了飞速发展。民航、铁路、金融、通信系统、税务、海关等部门的自动化程度越来越高，科研院所、高科技公司也借助强大的人才优势，发展迅猛。未来随着自动化技术应用领域的日益拓展，对这一专业人才的需求将会不断增加，自动化专业的毕业生也将借助这一技术的广泛应用而在社会生活的各个领域、经济发展的各个环节找到发挥自己专长的理想位置。虽然现在的自动化专业就业形势较为理想，但是如果在专业课程上没有很过硬的技术，就很难找到一个满

认识自我与学业规划

综合实践活动教案认识自我与学业规划活动背景：瑞士著名教育家裴斯泰洛奇曾说：“高中课堂决定着一个名族的未来。”高中，是个体成长的关键阶段，是学生个性才能显露，选择人生发展道路的关键时期。如何在这个阶段设计好自己未来的角色与实施规划，有计划地培养其发展潜力和综合能力，对其一生起着重要作用。然而当前，不少学生面对自己的未来发展方向并不十分明确，对自己的兴趣、爱好、个性、价值观了解不够，缺乏明确的学习目标。另一方面，学校的一切工作都以高考为中心，课程多、内容难、负担重，课程设置没有与学生生涯规划联系不够紧密。因而导致高一学生在文理分科之前，不知自己究竟该学文还是学理；高三学生在填写志愿时对高考志愿专业不了解或知之甚少，不清楚社会需要什么样的人才，无法确定自己的个性特征，面对专业选择一片茫然，甚至束手无策；有的到了大学后，发现自己对所学专业丝毫不感兴趣。事实表明，中学生群体存在着群体性的“升学无意识、就业无意识、未来发展无意识、生涯无意识、学习无动力”的问题。因此，及早地在高中阶段进行生涯规划，培养高中学生的职业规划的能力，促进人生发展、实现人生目标，是适应学生、家长乃至全社会对于教育的需求与期望，也是满足高中生身心发展特点的需要和实现高中生自我价值的关键。为此根据《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》和教育部《关于加强和改进普通高中学生综合素质评价的意见》精神，切实做到以学生为本，提升学生自我认识、自主选择、自觉规划的能力，河北省教育厅从2015年春季开始，在全省开展高中生涯规划教育实验工作。我校作为实验校之一，积极参与其中，从3月份开始，将高中学业规划作为我们重点研究的课题。活动意义：高中学业规划是生涯规划的重要起点。是帮助学生认识社会，了解社会的发展趋势；认识自我，明确自己的优势和劣势；理想的思考自己的学业，前途，

自我定位_规划人生

乔治.肖伯纳有过这样一段名言："征服世界的将是这样一些人：开始的时候，他们试图找到梦想中的乐园，最终，当他们无法找到时，就亲自创造了它。"职业对我们大多数人来说，都是生活的重要组成部分。但是，职业既不象家庭那样成为我们出生后固有的独特的社会结构，也不象货架上的商品，可以供我们随意挑选。它更像一位朋友或一位合作伙伴一样。既存在，又不一定在眼前；与其结识不乏机缘，但更需要自我的设计和自我的奋斗。面对严峻的就业形势和为自己职业发展着想，大学生们有必要按照职业生涯规划理论加强对自身的认识与了解，找出自己感兴趣的领域，确定自己能干的工作也即优势所在，明确切入社会的起点及提供辅助支持、后续支援的方式，其中最重要的是明确自我人生目标，即给自我人生定位。自我定位，规划人生，就是明确自己"我能干什么?"、"社会可以提供给我什么机会?"、"我选择干什么?""我怎么干"等问题，使理想可操作化，为介入社会提供明确方向。 1．明确自身优势首先是明确自己的能力大小，给自己打打分，看看自己的优势和劣势，这就需要进行自我分析。通过对自己的分析，旨在深入了解自身，根据过去的经验选择、推断未来可能的工作方向与机会，从而彻底解决"我能干什么"的问题。只有从自身实际出发、顺应社会潮流，有的放矢，才能马到成功。要知道个体是不同的、有差异的，我们就是要找出自己与众不同的地方并发扬光大。定位，就是给自己亮出一个独特的招牌，让自己的才华更好地为招聘单位所识；对自己的认识分析一定要全面、客观、深刻，绝不回避缺点和短处。你的优势，即你所拥有的能力与潜力所在： (1)我学习了什么？在学期间，我从学习的专业中获取些什么收益；参加过什么社会实践活动，提高和升华了哪方面知识。专业也许在未来的工作中并不起多大作用，但在一定程度上决定自身的职业方向，因而尽自己最大努力学好专业课程是生涯规划的前提条件之一。不可否认知识在人生历程中的重要作用，特别是在知识经济日益受到重视的今天会得到满意的结果。 (2)我曾经做过什么。即自己已有的人生经历和体验，如在学期间担当的学生干部，曾经为某知名组织工作过等社会实践活动，取得的成就及经验的积累，获得过的奖励等。经历是个人最宝贵的财富，往往从侧面可以反映出一个人的素质、潜力状况，因而备受招聘组织的关注，同时这也是自我简历的亮点所在和重要组成部分，绝对忽视不得。对一应聘者来说，经历往往比知识更为重要，因为许多事情只有经历过，才可能有深刻体会。判断一个人的才能，只有在实践的时候才会真正发现其长处与不足。 (3)我最成功的是什么。我做过很多事情，但最成功的是什么?为何成功的，是偶然还是必然?是否自己能力所为?通过对最成功事例的分析，可以发现自我优越的一面，譬如坚强、果断、智慧超群，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点，形成职业规划的有力支撑；寻找职业方向，往往是要从自己的优势出发，以己之长立足社会； 2．发现自己的不足（1）性格的弱点。人无法避免与生俱来的弱点，必须正视，并尽量减少其对自己的影响。譬如，一个独立性强的人会很难与他人默契合作。而一个优柔寡断的人绝对难以担当组织管

“认识自我,规划人生”教学设计与反思

“认识自我，规划人生”教学设计与反思刘再霞教学目标：引导学生从自身出发，认识自我，了解自我的兴趣、性格与能力，发现自我的优势和兴趣之所在；了解不同职业对从业者要求和自己的个性特点；热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。教学内容的安排及教学目标的设置符合教学大纲的规定和学生特点。教学重点、难点重点：从人的兴趣、性格、能力的角度认识自我，明确兴趣能培养、性格能调适、能力能提高的必要性和可能性。难点：理解兴趣的培养、性格的养成、能力的培养对职业生涯发展的意义。教学方法本节课教师采用体验式教学法、案例教学法、角色扮演法、讨论法、测量表测量等教学方法。教学准备：多媒体教学实施过程教学过程首先通过多媒体展示，创设情景。案例：“我能行!” 小陈是一位职业学校一年级男生，他活泼好动，待人热情，不喜欢刻板的生活，特别喜欢小孩，有亲和力。可是他现在读的却是会计专业。他觉得一名财会人员天天坐办公室，与账本打交道，一点劲也没有。他自己想转到幼教专业去，毕业后当一名幼儿园老师，甚至想当园长。他的父母不同意，他的不少

同学也不赞成，说哪有男生当幼儿园老师的。后来他向职业指导室的老师请教，职业指导老师告诉他，幼儿园非常需要有一些男生去，改变清一色的女性化，提高孩子们的阳刚之气。经过思考，他决心冲破传统的男女职业分工观念，转到幼教专业。让学生想想自己的选择是什么？与小陈的选择有什么不同？为什么会有这样的选择？然后老师说明认识自我的重要性，导入新课，引出本节课的主题——“认识自我，规划人生” 第二，进行兴趣、性格与能力的分析。讲述兴趣、性格与能力的概念。归纳得出结论兴趣能培养，性格能调适，能力能提高。第三，兴趣的培养。请每位同学在事先发的小纸片上写下“自己从小到大喜欢做的事情”，请部分同学念出自己所写的并回答老师的问题，让学生在思考中回答如何培养兴趣的。第四，性格的养成。角色扮演一位老板想从值得信任的小张、小王、小顾三位助手中，选拔一位财务总管，一位业务推广部经理，一位企划部主任。于是老板想出了一个计划。一天晚上，他安排三位助手下班捂留在公司与他一起研究工作，这期间，他故意制造了一起火警，想要看看三个人的表现。面对火警，小张连忙站起来说：“我们赶快离开这儿再想办法。”小王一言不发，马上跑到屋角拿来灭火器去寻找火源。小顾却仍坐在那里纹丝不动，说道：“这儿很安全，不可能有火灾。” 老板通过三位助手的不同表现，找到了满意的答案。

认识自我之自身规划

认识自我不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。在当前大学生所面对的就业压力十分的大，特别是我们大专生！我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，在以后应聘时从众多的应聘者中脱影而出？我们以后到底做些什么？我们以后往那些方面发展？我们所以我们有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划，也就是我们的职业生涯设计！现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。二、自我评估： 1、我的兴趣爱好：自己性格活泼开朗，善于和同学交流，课外活动最喜欢和同学打羽毛球，去阅览室看杂志，小说之类的，平时和同学在一起聊天，学习吗，自我感觉还好，期末考试的成绩自己还算满意吧。 2、自我优势优点盘点 (1)积极主动，勤奋向上，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。 (2)实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。 (3)与人交往时比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，喜欢关心他人并提供实际的帮助。 (4)做事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任。 3、自我劣势缺点盘点（1）信心不足，不敢去尝试一些新事物;对失败和没有把握的事感到紧张和压力。（2）脾气有时温和，有时暴躁，不过当情绪波动的时候我会努力克制自己，在公众场合不敢展现自己。（3）做事情有时拖拖拉拉，做一些决定的时候拿不定主意。 4、个人职业分析 (1)我的职业价值观:小康型，希望常常收到人们的尊敬。欲望得不到满足时，由于过分强烈的自我意识，有时反而觉得很自卑。 (2) 相应职业类型:先做一名技术员，然后通过自己的努力争取做一名技师。 (3) 我的职业兴趣:企业性工作，需要具备领导才能、有决断力、并能在压力下独立工作。 (4)我的职业方向：自己职业性向的确定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢迎，要有拼搏敢于创造精神才能更好的适应社会服务社会。（5）我的职业认识：所谓知己知彼，通过上面较为客观的自我分析，我认为，最基本的我清楚了我现在学的这个专业还算是通往我理想职业的专业，也比较符合我自身的个性。三、社会环境分析

认识自我与人生规划

波兰心理学家简?斯特里劳(J.Streleu) 在巴甫洛夫学说的基础上，从整体活动来探讨气质问题。他认为，气质是生物进化的产物，但不受环境影响而发生变化。气质在人的整个心理活动中，在人与环境关系中起着调节作用。并认为，反应性和活动性是两个与行为能量水平有关的气质基本维度，它们对有机体起着重要的调节作用。高反应性的人感受性高，耐受性低; 低反应性的人感受性低，耐受性高。他所编制的《斯特里劳气质调查表(STI)》是用来评定神经系统的四个特性，即兴奋强度、抑郁强度、神经过程平衡性、神经过程灵活性，是目前国际上最具有影响力的气质量表之一。斯特里劳气质调查表共有134个测试题目，请按顺序回答。全卷答完前，请不要回头查看，因为气质无好坏之分，所以回答要诚实。回答这些问题时请注意：符合自己情况的记+1分;介于符合与不符合之间的、或无法回答的记0分; 不符合自己情况的，记-1分。 1、你很容易交朋友吗? 2、得到一定信号之前，你能控制自己不做某件事吗? 3、短暂休息能解除你的工作疲劳吗? 4、你能再不利环境中工作吗? 5、讨论中，你能以致无理的情绪性的争论吗? 6、你能轻松恢复一项停顿了较长时间的工作(由于假日等)吗? 7、当你埋头工作时，是否能忘记疲劳呢? 8、当让某人做某事时，你能耐心等到他完成工作吗? 9、无论一天中什么时候，只要一上床，你就能很快入睡吗? 10、你能容易坚持一个信念吗? 11、你能很容易恢复一项停止了几个星期或几个月的工作吗? 12、在提供说明时，你有耐心吗? 13、你喜欢脑力劳动的职业吗? 14、当进行一项单调工作时，你感到很疲倦吗?

15、经过强烈情绪之后，你很容易入睡吗? 16、必要的时候，你能控制表现自己的的优势吗? 17、控制激动或愤怒，对你来说困难吗? 18、在陌生人面前，你能按你习惯的方式活动吗? 19、在面临困难的时候，你能控制情境吗? 20、必要时，你能适应小组成员的行动吗? 21、你准备从事一些有责任性的工作吗? 22、你的心情常常受到周围环境的影响吗? 23、你能战胜挫折吗? 24、当碰见一个人，并希望使他有深刻印象时，你能保持平静吗? 25、在你生活中出现未遇见的事件时会激怒吗? 26、你准备回答每一次争论吗? 27、当等待着一个能改变个人命运的时机出现时，你能保持平静吗? 28、在假日里，你能很快平静下来吗? 29、你会对未期望的刺激迅速做出反应吗? 30、你能调整自己的步伐速度或吃饭习性适应比你慢的人吗? 31、在床上，你能很快地入睡吗? 32、你喜欢在集会或会议上发言吗? 33、你很容易受挫吗? 34、你很难从全神贯注地工作中解脱出来吗? 35、当谈话打扰他人时，你能停止吗? 36、你的脾气暴躁吗?

《职业生涯规划--认识自我》-说课稿

《职业生涯规划--认识自我》说课稿各位专家领导老师，大家好！我今天说课的课题是《职业生涯规划之认识自我》。下面我主要从七个方面来说明我对这堂课的设计。一．教材分析本节内容的地位与作用：在学习领域一中，带来学生感受了职校的生活，让学生明白我的生涯我做主，成功是属于有准备的人的，引导学生做好职业生涯规划的准备。而认识自我是职业生涯规划的第一步。自我认识包括生理、心理和社会自我。本学习领域是从兴趣、性格、能力和价值观四个方面帮助学生找到认识自我的方法和途径，教会学生全面、客观地认识自我，并结合后续知识，结合职业需求完善自我，为职业生涯发展打下良好的基础。二．教材处理 1.根据本课的内容,选择性地进行整合。让学生能够理解吃透教材，有利学生从整体上来把握知识点。 2.充分利用多媒体的优势来展示跟内容有关的材料。学生能够有比较直观地感受，又能体现课堂的趣味性和精练性。 3.使用学生资源突破重难点。有利调动学生的主体性、培养创新意识。让学生在游戏、活动中感悟知识。三．学情分析 16、7岁的中专学生，从所处的年龄来分析，这个时候他们正是在青春期的尾巴上，他们的内心依然在积极的思考我是谁我是什么样的人为什么我不能再长帅一点我将来想要做什么等等，这些都是对自我认识的思考，虽然有些想法在我们看来有些天真或不正确，但是我们要在课堂上充分利用好这个优势资源，积极引导学生正确认识自我。同时由于学生所处的客观环境，在不少学生身上流露出了对未来的迷茫和对自我的迷失情绪，可能会对他们的自我认识造成一定的消极影响。作为老师，我们有义务和责任引导学生正确的认识自己并接纳自己。四．目标分析 1.知识目标了解兴趣与职业兴趣、性格与职业性格、能力与职业能力、价值观与职业价值观的内涵；说明兴趣、性格、能力、价值观对生活和职业的影响。懂得用发展的眼光认识自我，不断更新，完善自己。 2.能力目标运用正确的方法探索自己的职业兴趣、性格、能力和价值观；能结合专业特点制定提升和树立兴趣、性格、能力和价值观的行动方案。培养学生能用全面的、发展的观点认识自我，评价自我的能力。 3．情感、态度与价值观目标培养自己的职业兴趣、性格、能力；树立正确的职业价值观；能够正确、全面地认识自己。五．教学设计 1.重、难点（1）教学重点：从性格、兴趣、能力、价值观等角度以及现实条件等方面进行自我认识。（2）教学难点：学会分析自己性格，兴趣、能力、价值观的方法；培养自己的职业兴趣、性格、能力；树立正确的职业价值观。 2.教材重构在吃透教材的基础上，我根据异质同构，整合教材，分解成：它们（兴趣、性格、能力、价值观）是什么、怎么探索它们、怎么培养它们。这样学生在宏观上更能准确地把握本章内容，也能够学会从多角度认识自我。 3.教学策略

大学生职业生涯规划自我认识和目标确定

第一部分个人优势、劣势、机会、威胁分析知己知彼方能百战不殆，这话一点也不错。而在当今这个竞争激烈的社会，了解自己，却又显得十分有必要。首先，就应该分析自己的优势和劣势。在性格方面，应该说我还是比较容易和别人友好相处的。然而，性格中内向的部分却又让我不会主动去和别人交往，这应该算是一个交往中的一个劣势。不过有失亦有得，正是性格中这一内向的部分，让我能静下心完全投入的去做某件事。在心态方面，虽然不能说是经历了大风大浪的人，但是小风小浪却着实不少。尤其是这几年来经历的各种常人很难经历的挫折让我变得更加沉稳，平静。因此，以后不管遇到什么事，自己都能以平静的心态去面对。在追求方面，应该说，我是那种一旦认准就不达目的不罢休的类型。因此，我应该是很有钻劲的。当然，这也可能让我对某些无结果的事过于执着。至于劣势，应该说，自己现在与别人交往不是很注重技巧。因此，可能使某些人与我交往时感到不舒服。其次，是自己的机会和威胁分析。目前，我最大的机会应该说是处于学校之中。在大学中，能够让我学到许多在未来职业中十分有用的技能和专业知识。这应该算是一个最大的机会。同时，我还可以参加各种竞赛和实践活动，在这些竞赛和实践活动中学会与人合作并提升自己交往的能力。而对于威胁而言，应该来说我并不是一个顶尖大学的学生。因此，我必须要在某些方面做的比那些顶尖大学的学生更好，才能有资本和他们在未来的社会中竞争。第二部分毕业目标的确定及原因说到目标的确定，首先就得了解当前的就业形势与就业机遇。目前，从社会需求来看力学确实与许多学科都有交叉，有很大的发展潜力。但不可否认的是，相

对于计算机、机械、能源类专业而言，毕竟出路较窄。目前的形式也不容乐观：1、国际化的环境同时也意味着国际范围的竞争和挑战，对个人素质要求也就更高。 2、优秀的人很多，而机会不一定是均等的，这时就不单单是知识的比拼，更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验。 3、社会正处在高速发展时期，它需要更多更优秀的人才。特别是在拥有很多交叉学科的力学这方面，它拥有很大的发展空间，但它需要有技能有经验的人，因此要想找到一份好的工作，那么在学习期间就要多参加一些实践活动，让自己多积累一些经验和技能。由此可以看出，要想在力学方面有大的发展，一个很必要的条件就是要将专业知识学精。否则，毕业后只能沦为其他专业的助手。但是，一个极其矛盾的事实是，力学在本科期间不可能学得很深的专业知识。因此，要想在本专业有大的发展，现在开始准备考研是十分有必要的。况且，在力学领域，很多人都在为自己能够在这方面占有一席之地而努力着，面对众多的竞争者，我必须要有足够多的知识，首先是力学方面的专业知识，另外，对于其他方面的知识也要知道得尽可能多，因为力学是与逻辑相关的一门学科，所以更多时候我们需要的是清晰的思路。由上面的分析可以知道，在力学专业领域要想有学术成就，是一个十分艰辛的过程。而就我而言，并不希望付出如此大的代价。因此，毕业之后我会先选择就业，有一定的基础后，我会在选择创业。毕竟，从我们这个专业走出的学生在就业方面并没有什么优势。第三部分剩余大学生活规划大学生活一年已经快过去了，仔细回顾一下自己已度过的大一生活，不禁感到好像什么也没做，只是来到大学生活了几个月。与别人相比，实在是有点惭愧。别人要么是好好学习了一年，很快就适应了大学的学习式生活；要么是参加了各种

《职业生涯规划--认识自我》-说课稿

2017年“创新杯”湖北省中职德育课程参赛说课稿教材名称《职业生涯规划》出版社高等教育出版社对应章（单元）第二单元职业生涯发展条件和机遇对应节（课）第2课发展职业生涯要立足本人实际教学单元标题职业生涯规划之认识自我需用课时 4课时学生所学专业电子商务专业学生所在年级 2017级学校（全名）武汉市财贸学校教师姓名罗琴通讯地址（详细）武汉市江岸区兴业路162号武汉市财贸学校邮编430000 电子邮箱手机

各位专家领导老师，大家好！我今天说课的课题是《职业生涯规划之认识自我》。下面我主要从八个方面来介绍我对这堂课的设计。一、教材分析《职业生涯规划》是高等教育出版社出版的德育课程之一，本书仅仅围绕中等职业教育的培养目标，遵循职业教育教学规律，从满足经济社会发展对高素质劳动者和技能型人才的需要出发，目的在于提高学生的思想道德水平、科学文化素质和职业能力。本节内容的地位与作用：通过学习让学生明白“我的生涯我做主，成功是属于了解自己的人”，引导学生做好职业生涯规划的准备。本次学习是从兴趣、性格、能力和职业价值观四个方面帮助学生找到认识自我的方法和途径，教会学生全面、客观地认识自我，并结合后续知识，结合职业需求完善自我，为职业生涯发展打下良好的基础。二、教材处理 1、根据本课的内容,选择性地进行整合。让学生能够理解吃透教材，有利学生从整体上来把握知识点。 2、充分利用多媒体的优势来展示跟内容有关的材料。学生能够有比较直观地感受，又能体现课堂的趣味性和精练性。 3、用游戏互动、案例分享等教学方式突破重难点。让学生在游戏互动、案例分享中理解知识，调动学习的主观能动性。三、学情分析 16-17岁的中职学生，从所处的年龄来分析，这个时候他们正是在青春期的尾巴上，他们有时也会思考“我是谁”“我是什么样的人”“为什么我不能再长帅/长美一点”“我将来要做什么”等等，这些都属于对自我认识的思考，虽然他们的有些想法，在我们看来比较天真或不正确，但是我们要在课堂上充

自我认识与职业规划

自我认识与职业规划一个人能不能成功，不在于他拥有多少优越的条件，而在于他如何认识自我，如何运用这些条件。有时，自我认识的态度也就决定了别人对你自己的评价。“知人者智，自知者明。”要在这个竞争激烈的社会中生存和壮大，首先要能清醒地认识自我。西方一位哲人曾说过“人生下来就是一个齿轮。”的确，玉皆有瑕，人无完人。一只乌鸦，无“爪牙之利，筋骨之强。”更没有雄鹰的勇猛强悍。一只乌鸦要学雄鹰搏击长空？空哉！人亦如此。在生活中，我们渐渐明白了“完美”的虚无和荒诞。所以在现实社会中应正确认识自我，永远不要和姚明比身高，不要和刘翔比跨栏，也不要和潘子都比相貌。如若不然，只会自取其辱，把自己稿得桅断帆残，到时就像那只不自量力的乌鸦一样，落得个命财两失。人虽无翅，但是人们利用智慧和超越的精神，最终飞了起来。认识自我，并不是让我们安于现状，而是让我们在此基础上超越自我完善自我。说到自我认识，那首先就要谈到自己的性格特点，我生活在一个比较温馨的普通家庭，由于父母从小就对我寄予较高的期望，而我又是家中的老大，所以一直感觉自己肩上的重任很大，因为父母常年在外地做生意，所以我从小开始就比较独立，性格上属于开朗外向型，比较健谈，最主要的一点是独立性很强，当然也是由于这一点，所以让我的脾气也比较倔强，较真，从不喜欢求人，或向人低头，并且十分率直，向来就是有什么说什么，不喜欢藏着掖着，妈妈总认为这是我性格上最大的缺点，我自己认为则是两面性的，凡事都有其好的一面也必然有其坏的一面。做事开始积极性挺好，但到最后总有些毅力不足，有时有稍有些惰性，但比较喜欢创新，不喜欢循规蹈矩，总爱寻找一些自己的小方法或是捷径，当然，不管是优点还是缺点，好的我会继续发扬，至于性格上的缺陷和不足也只有慢慢的在社会历练中逐渐完善和改正。在兴趣爱好上，我则是属于广泛爱好型，平时在学校比较喜欢看看书，看看电影，没事和要好的女朋友出去逛逛街，有时候也喜欢去打羽毛球之类的运动，我不向不喜欢书呆子型的人，所以自己自然也不会没事就泡在书本里，放假回家的时候聚喜欢呆在家里和爸妈聊聊天。小时候的自己是个喜欢凑热闹的人，又淘气，整个一假小子，长大之后心性也改变了，也变得不喜欢出去乱跑了，人也文静了许多，尤其是上了大学之后，感觉自己成熟长大了很多，说话做事业不像以前那样风风火火了，而是稳重了许多，在我看来，这是自己一个不小的进步。至于技能，作为一名大学生，我认为当前要学好的必备技能首先是要加强自己的科学知识，学好自己的专业技能，用知识武装自己，在学习中不断进取，但不能一味吸收，要不断创新，不断进步。其次，要有良好的心理素质，不论是在现在的学习生活中，还是在以后进入社会后面对社会上种种困难的心理素质，我们都必须具备良好的心理因素，这样才不会轻易地被困难和挫折打到，在学校里，除了学习科学知识，我们还要提前为进入社会做好各方面的准备。加强自己的各方面技能。现在我已经是一名大二的学生，还有一年就要进入社会开始实习生活了，现在就要为以后进入社会提前做好准备，也要为自己以后的职业生涯做一个近期的规划，重新确立好自己的学习目标和要求，重点了解自己以后以后所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计，熟悉环境，建立

职业规划自我认知小结5篇

职业规划自我认知小结5篇第1篇：职业规划自我认知小结综合上个星期做过的综合测评和自己对自己目前的认知，我觉得自己是一个比较安静，为人和善，做事认真负责，能注重细节，有耐心的人。如果认真投入到一件事情中，我会认真把它给做好，直到自己以及身边的人满意为止。在陌生环境中我不会感到不自在，却不会主动和陌生人说话，但是有人和我说话我会热情回应。我适应环境能力较强，这对以后工作地的取向是一个优势，我不会对工作条件要求太苛刻。这一点也会使我很快融入到一个新集体中，但是前提条件是有人指引我，指引我熟悉陌生的环境，如果仅凭自己一人可能做不到。我觉得自己不是一个健谈的人，但我相信在团队合作中我会是很有作用的一份子，所以一项工作如果是团队性质的话，我会很好发挥自己的优势，展示出自己的能力。平时自己也喜欢唱唱歌，自己一个人的时候也会安静地画一些画，看一点文学作品，在艺术方面也算是有点擅长。纵使自己有一些优势，但是我知道自己的好多缺点却会压着那些优势，至于缺点，如我有时对自己的要求太低，放纵自己，克制能力不是很强，有事注意力也不能集中，对一些事一些问题不敏感，以至于错失很多机会。最大的不足还是在于不敢主动同

陌生人讲话，这是首先要克服的，以后走上社会，走进工作，人际关系也是很重要的一项，所以无论如何，自己必须不断提醒自己要不分陌生和熟悉，锻炼出一个强的交际能力。大一的时候曾做过一点兼职，积累了一点点经验，但是远远还不够，在毕业之前还要锻炼这一方面，为以后走上社会做好充足的准备。第2篇：职业规划自我认知小结综上分析，我对自己有了更加全面的认识：通过职业兴趣测评，我偏向企业型、文艺型，与我的梦想和目标基本一致，相信通过努力，能够胜任这方面的工作。通过职业人格之MBTI测评，知道自己属于ISFJ一类，有点内向，安静，求稳定，敏感，但是只是属于自己的一面，而我自身又存在着极为相反的一面。通过职业价值观测评，我了解到自己受家庭影响深重，想谋求稳定工作，但是如果能在文艺型和企业型的工作中出类拔萃，那时再好不过的。所以，综合考虑，我适合从事的职业有：公司管理者、主持人、公务员。(2018年村委会工作总结) 第3篇：职业规划自我认知小结我的性格我待人友善，待事认真、负责、忠于职守，具助人。性格随和，乐于与人相处。社会适应能力强。对人际关系敏感，对人、对事、对周围环境的洞察能力强。我喜欢喜欢聆听，也喜欢务实。具有坚定不移的精神，只要我认为应该做的事情，不管有多困难都会去做。我做事具有很强的原则性，也善于变通，

职业生涯规划范文自我了解自我规划

职业生涯规划范文自我了解自我规划一、前言以前，我认为计划是没有用的，毕竟计划是赶不上变化的，这是我一直奉行的名言。世上的事变幻万千，转眼间就可以成为熟悉的陌生人。然而，上了一个学期的大学生职业生涯规划的课，我的观点有所改变，以前认为在这个世界上，没有必要去规划自己的未来，规划的东西不过是一个幻想，变化总会不断发生，让我们不能按计划行事和发展，方向不断的偏离，但是现在我知道，自我规划是有必要的，可以给人一个方向，一个目标，不是站在原地迷茫，不知所措，可以再这个竞争时代，抓住更多机会和时间，完善自己，完美自我。二、自我分析一个人要了解自己是很困难的，事实上自己又是世界上最了解自己的人，这就形成了矛盾。当局者迷，旁观者清、每个人最大的敌人就是自己等句句名言，早已经表明人要认识自己，都是困难至极的，于是我做了一个调查，希望从他人角度和我自己角度来分析自己。我找到过去的同学和现在的同学，有朋友，夜游不熟悉的，甚至是只见过一面的。他们写了300字对我的认识，让我来了解自己。 1、我的性格他人眼中我的优点：为人很好，讲义气，有道义，值得交往，有大侠风范，个性自我，特立独行，关心他人，有很强的独立性，做事认真，为人善良，乐于助人，热情，对朋友忠心，聪明，重感情，豪放不拘，舍己为人，外内兼并，偏内向，敢想敢为，敢爱敢恨，待人诚恳，活泼可爱，性子直，有话就讲，学习认真刻苦，吃苦耐劳，女中豪杰，不求回报，同人分享快乐和悲伤，开朗大方，坦率大气，平易近人。

他人眼中我的缺点：由于太善良，老是收到伤害，太过单纯不怀疑别人，老是被人利用，容易感情用事，不考虑自己实际情况，对待事物不客观，爱搞不清状况，瞎参合，又是爱钻牛角尖，有点小脆弱小敏感，太沉溺在过去和自己狭小的空间，耐心不够，容易暴躁，不善于自我调节，对生活认识不够，稍显稚气，喜怒无常。总结他人眼中的我：讲义气但太重视朋友而不理其他事，乐于助人却热心过头，思想简单善良而被人利用，重感情但感情用事，宁肯自己吃亏也要帮朋友，还不考虑自己的实际情况能力，造成对待事物不客观，豪爽不求回报，坦率而得罪人，还有学习刻苦认真，有很强的独立性，但是暴躁，不善于自我调节。自我角度的评价：自己具有很强的矛盾性，重感情，因而有很多朋友，但是却会为了朋友而放下任何手中的事，放弃所有，乐观中却又忧郁，不开心，闷在心里，不哭也不说，坦率，可也看不得世间的丑陋(如虚伪、拍马屁、权钱的奴隶等，我无论人兽与否，只要碰见都会骂的，以前老师就重视那些学习好的，是的我也是，可是我不喜欢，我看不惯，我骂了老师)，因而得罪不少的人，好胜心强，不服输，在我取得一次胜利后，会把自己下一次的目标提高，但是这样也就太在意成败，影响自己情绪，接受能力强，新知识我很容易接受，理解能力也很好，我以前学理，很喜欢推理，短暂记忆力好，这样只能暂时记住，会很快忘掉，除了那些事可以推理出的做事认真，无论是喜欢的还是不喜欢，只要开始了就会尽量做到最好，不过很少有开始，比较懒惰，待人诚恳，但是有点内向，和陌生人不爱讲话，不爱交往，喜欢一个人的世界，而和朋友一起，却又可以相当的开放，交际能力不好，英语成绩也较差。 2、我的兴趣我比较嗜睡，一天的时间大多数都用来睡觉了，有的人也许认为浪费时间，可我不觉得，这是我的爱好，我比较喜欢打羽毛球，看电影，小说，动漫，还很喜欢数学，计

职业生涯规划认识自我的个人基本情况

职业生涯规划认识自我的个人基本情况第一章认识自我的个人基本情况兴趣爱好在运动方面：我平时喜欢一些剧烈运动，比如打打篮球，在运动过程中，我总是试图努力成为主力或是得分手，喜欢自我的短暂的满足；在平时我总是表现得很平静，或动或静，张弛有度；还有我比较喜欢登山和去外地体验商业氛围，喜欢体验新的环境读书是我的第又一大爱好，不管什么书我总是好奇，涉猎知识，特别是经济方面、励志方面、历史方面（特别是历史人物方面的传记我尤为喜欢，经常我把一些历史名人作为自己的偶像）静静的思考是我的非常特别的爱好，我总是在尝试理清一些感觉不可思议的想法，总是觉得在同一处失败很可耻交友和和旧友畅聊我觉得是一件人生快事，特别是与他们聊天我可以收获他们的认识、看事物的方法和一些趣事是一件很惬意的享受此外对中国军事和时政有一定的兴趣能力分析我爱把理论落实到实践上去，尽量让能力从实践中去获得;具体上我在高中做过一个测试，测试的结果表明：(1)记忆类型:读写型，具有较强的文字分析和笔记性质的记忆能力（2）具有比较强的信息搜索能力（3）具有比较好组织计划能力（4）思考问题的角度比较深入，爱去思考难题（5）对自己感兴趣的东西能够保持长时间的专注和投入（6）对自己感兴趣的东西具有比较敏感的感知能力性格类型：根据北森朗途职业规划测评及结合自身实际情况分析得出以下结论：我是属于外向型性格根据职业测评理论我的性格具有以下特征：（1）外向的人更关注自己如何影响外部环境，将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。外向的人最喜欢的活动是聚会、讨论、聊天。（2）直觉的人关注事物的整体和发展趋势，重视灵感、预测和推理。直觉特征的人富于想象和创造，喜欢学习新技能，但容易厌倦，喜欢使用比喻、跳跃性地展现事实。（3）思考的人重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析做决定。他们理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。（4）判断的人喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。他们重视结果（重点在于完成任务）、按部就班、有条理、尊重时间期限。我的性格类型特点: 直率、果断，能够妥善解决组织的问题，是天生的组织创建者和领导者。你擅长发现一切事物的可能性并很愿意指导他人实现梦想，是思想家和长远规划者。逻辑性强，善于分析，能很快地在头脑里形成概念和理论，并能把可能性变成计划。你喜欢树立自己的标准，并要求他人遵循这些标准行动。你看重智力和能力，讨厌低效率。你习惯用批判的眼光看待事物，随时都能发现不合逻辑和效率低下的程序并强烈渴望修正它们。善于系统、全局地分析和解决各种错综复杂的问题，为了达到目的，你会采取积极行动。你喜欢研究复杂的理论问题，通过事先分析事情的各种可能性，预见可能问题，制定全盘计划和制度并妥善安排好人力物力资源来推动变革和创新。愿意接受挑战，并希望其他人能够像自己一样投入，对常规活动不感兴趣。你擅长需要论据和机智谈吐的活动，如公开演讲。行为风格: 追求独立的个性，追求成熟的个性，追求良好的人际关系和沟通；对事物保持一种自己独到的看法（但不善于表达），爱比较和追问事情根源，好奇心比较强；内心强烈的欣赏追求自主自立意识和豪放，但又心细万分，徘徊其间，有时有点矛盾的心理（现在在生活小事上要求自己豪放，在学习、工作中运用自己的特质细心）动力类型：根据北森朗途职业规划测评及结合自身实际情况分析得出以下结论：成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。我的成功愿望一般。具体表现是：做事有特定的目标和方向；愿意承担一定的责任。面对新尝试时（比如组织同学的特别活动等），我往往会参照以前的经验和方法来进行。对人和事的要求不高不低，这种“中庸”也让我和周围的人感到自在，而不至于压力太大。影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。我是一个影响愿望较高的人。具体表现是：- 喜欢指导别人怎样完成一件事，希望别人遵循我提供的方法。能够及时和有效地传达自己的观念和想法，并且能够让别人去贯彻和实现我的想法。- 希望事情的进度和结果尽在我的掌握中。- 看重自己的影响力，尽量在别人面前展示，也非常在意自己在别人心目中的地位。挫折

认识自我与人生规划

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主题班会认识自我规划人生

职业生涯规划(第一章) 认识自我的个人基本情况(范例)

认识自我规划人生征文

认识自我与学业规划

自我定位_规划人生

“认识自我,规划人生”教学设计与反思

认识自我之自身规划

认识自我与人生规划

《职业生涯规划--认识自我》-说课稿

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职业规划自我认知小结5篇

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