右手肘关节疼痛的原因
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右手肘关节疼痛的原因
导语：右手肘关节疼痛这种情况的发病原因是比较多的，关键还是要看患者的身体体质跟最近所做的事情。如果你们是长时间劳累导致的右手肘关节疼痛，
右手肘关节疼痛这种情况的发病原因是比较多的，关键还是要看患者的身体体质跟最近所做的事情。如果你们是长时间劳累导致的右手肘关节疼痛，我们建议患者可以适当的休息一下，待肘关节中的乳酸去除之后就可以缓解了。但是引起右手肘关节疼痛是网球肘想要治疗就比较复杂了。
最好采用外用药物和中医理疗来治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的中药外敷剂如红花油外抹和中医点穴推拿等等，这样局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络，筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复同实配合电磁波神灯烤电而达到快速治愈目地.自己有时间经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下这样也有缓解的。
起病后肱骨外上髁、肱桡关节附近疼痛，局部很少有肿胀，疼痛在旋转背伸、提拉、端推等动作时更明显，并可沿伸腕肌向下放射，劳累后疼痛加重。在前臂旋转活动时，如提东西，拧毛巾时，疼痛变加重。严重的，握物无力，拿的东西可落地。检查时，在肱骨外上髁和桡骨头附近，有明显的压痛点，为其特点。
若是内上髁炎，也可在内上髁附近找到明确的压痛点。治疗：急性发作的，用活血消肿，止痛通络的中药外敷。或打封闭针。内服小活络丹。慢性期，用推拿按摩治疗，也可内服舒筋活络的中药，如活络丸、活络效灵丹。也可以用药酒搽。
减轻网球肘最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活动，建议最好
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手指关节痛是怎么回事
手指关节痛是怎么回事 作者：黄运绥手指关节疼痛是中老年人生活中的常见现象，是需要引起重视的，警惕严重疾病的侵害，提早防治。那手指关节疼痛是什么病呢?手指关节痛是怎么回事? 手指关节痛给患者的生活造成的影响是很大的，患者需要多加的注意，那么，手指关节痛是怎么回事? 1、细菌感染引起的化脓性关节炎，自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎，代谢障碍所致的痛风性关节炎及外伤所致的外伤性关节炎等。 2、骨性关节炎，这种是常见的手指关节痛的原因，由组织变性及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。 3、导致手指关节痛的原因有关节骨性关节炎，这种情况主要表现为：肿胀，关节内有骨性增长物—骨刺。多发生在手指末端指关节，也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。患病的关
节可红肿，疼痛。晨起关节僵直比较常见，可以比较重，但持续时间短，少于20分钟。X线检查有骨质增生表现。 手指关节痛是怎么回事?手指关节疼痛的治疗需要从预防为主，也就是找准自己为何会出现手指关节疼痛的原因，这就要求我们避免手指长时间负重，或长时间单一活动，避免关节劳损，出现炎症。要注意手关节的保护，不要长期处于阴暗潮湿的环境中，手指缝内不要长期存水。要注意保温，冷天要适当的戴手套，尽量不要过度接触冷水，并注意温水泡手。手指关节痛是怎么回事? 此外，还需要依靠药物进行治疗，骨质增生性关节炎的治疗是个漫长的过程，故而不建议患者长期服用西药，副作用过大会影响患者的身体健康，故而多被建议中医治疗。
运动中腕关节损伤的机制及防治
第30卷第2期 唐山师范学院学报 2008年3月 Vol.30 No.2 Journal of Tangshan Teachers College Mar. 2008 ────────── 收稿日期：2007-12-19 作者简介：杨春（1976-），男，河北丰南人，唐山师范学院体育系助教。 - 98 - 运动中腕关节损伤的机制及防治 杨 春1，王振元2 （1.唐山师范学院 体育系，河北 唐山 063000；2.唐山市体育运动学校，河北 唐山 063000） 摘 要：着重阐述运动中腕关节损伤的发生机制，并提出提高自我保护意识等相应的防治措施。 关键词：运动；腕关节；损伤；自我保护意识 中图分类号： G 804 文献标识码：A 文章编号：1009-9115(2008)02-0098-02 Mechanism and Prevention of Hurt of Wrist in Sport YANG Chun 1, WANG Zhen-yuan 2 (1. Physical Education Department, Tangshan Teachers College, Hebei Tangshan 063000, China; 2. Tangshan School of Physical Education and Sports, Heibei Tangshan 063000, China) Abstract: The mechanism of hurt of wrist in sport was discussed and some prevention measures such as improving the self-safety consciousness were given. Key words: sport; wrist; hurt; self-safety consciousness 腕关节由桡腕关节、腕骨间关节和下尺桡关节及腕掌关节组成。主要作用使腕背伸、屈腕及前臂旋转。在体育运动中由于人为因素或场地等因素，经常出现不慎跌倒现象，由于人们在倒地时，从自我保护意识上经常采用手先撑地，以此来防止身体的伤害，此伤最为常见。但是，由于手先撑地很容易造成腕关节的损伤或在运动中由于腕关节突然用力强度旋转，致使腕关节过度背伸、掌屈或内收、外展，造成关节韧带、筋膜的撕裂。体育运动中腕关节损伤的现象时有发生的。无论是腕关节的软组织损伤，还是脱位和骨折，伤后都出现不同程度的功能紊乱。所以，我们对腕关节的损伤应有足够的重视。 1 腕关节损伤机制 腕关节损伤通常也称“腕部伤筋”，多由于直接或间接暴力所引起的腕关节周围韧带、肌腱、关节囊等组织的损伤，腕关节为前臂分平的连接结构，除由8块腕骨之间所构成的腕骨间关节外，还有腕骨构成绕腕关节，尺骨远端有三角纤维软骨鱼腕关节隔开，桡尺骨远端有掌侧、背侧韧带所附着固定，构成尺桡远侧关节、在桡侧有绕侧桡侧副韧带，尺侧有尺侧副韧带，它们都具有加强腕关节稳定的功能。由于腕关节的结构比较复杂，在体育运动中如对抗性较强的项目中，经常出现跌跤的现象，而且90%以上的人大多采用手撑 地的动作，所以腕关节损伤的机会较多。致使腕关节过度背伸、掌屈或内收、外展，造成关节韧带、筋膜的撕裂。 2 临床表现 伤后腕部肿胀，疼痛或酸痛无力，功能障碍，手指活动受限。局部压痛明显，握力减弱。有时X 线摄片无异常。 3 治疗方法 3.1 手治疗法 伤后立即止动，外敷创伤药，根据损伤的程度，进行整复，在理想的位置做有效的固定。这种固定视损伤情况，如软组织损伤2～3周，脱位固定3～4周，骨折固定6周或更长时间。损伤初期，如果有腕骨轻度位移，或桡尺远侧关节轻度变形，将其复位。手法宜轻柔、中后期相应加重适度用力、活动幅度加大、同时选用相应穴位用指压法按压，如少海、通力、尺泽、列缺、太洲、合谷、阳溪等穴位。也可适当实行对抗牵引配合适度的理筋手法治疗。操作步骤如下： （1）病人坐位，点按合谷、阳谷、曲池、手三里、小海，每穴约半分钟。 （2）按揉法。医者一手托住患肢腕部，另一手拇指分别置于腕关节背侧和掌侧，反复向上向两侧弧形按揉5分钟。按揉腕部周围及其诸穴，有舒筋活血，消肿止痛之功效。 （3）牵拉法。医者一手作支点，按住患肢肱骨下端；
最新肘关节的常用练习
肘关节的常用练习 一、肌力练习 1. 屈肘肌力（肱二头肌）练习： 坐或站立位，上臂保持一定的位置不使之移动，手握哑铃等重物，拳心向上，前臂向内弯屈（即弯屈肘关节），至最用力处保持10-15秒或完成动作为一次。在肘关节因某些原因（如制动）而不能活时，可对屈肘肌进行静力性练习，无活动度限制时可动力性抗阻屈伸练习。此练习可增强屈肘肌肉肌力及控制能力。 2. 伸肘肌力（肱三头肌）练习： 坐位，上体前倾，大臂紧贴于体侧向后伸直至与地面平行，屈肘手握哑铃等重物，抗哑铃等重物等重物的阻力伸直肘关节，大臂始终贴于体侧。保持10-15秒或完成动作为一次。在肘关节因某些原因（如制动）而不能活时，可进行静力性练习，无活动度限制时可动力性抗阻屈伸练习。此练习可最大限度的锻炼肱三头肌及肩的后伸肌力及控制能力。 3. 前臂旋转练习： 坐或站位，大臂紧贴于体侧屈肘90°，手握哑铃等重物，拳心向内将哑铃竖直，向外（拳心向上）向内（拳心向下）缓慢用力旋转小臂。至最用力处保持10-15秒或完成动作为一次。在肘关节因某些原因（如制动）而不能活时，可进行静力性练习，无活动度限制时可动力性抗阻旋转练习。此练习可增强肘关节旋转肌力及控制能力。 二、关节活动度练习 肘关节的活动度练习很难有规定的进度（某些手术对角度的练习有特殊要求，术后医生会专门告知），由于组织条件不同个体差异很大，练习中的反应会有很大不同，不能盲目追求进度，在不增加关节肿胀疼痛的前提下每周可见明显进步即可。否则将造成骨化性肌炎等严重的不良后果！随运动量的增加应密切注意关节的肿、痛程度，绝对禁止忍痛勉强练习。 1. 屈曲（弯胳膊）： 坐位，屈肘，拳心朝向自己，肌肉完全放松，用健侧手握住患侧手腕，用力拉向自己。或手顶在墙或桌边固定，肌肉完全放松，身体逐渐前倾，使拳与肩头的距离接近，加大屈肘的角度。至疼痛处应停止，待组织适应疼痛消失后再加大角度，一般为10-15分／次，1-2次／日。 可以通过测量手腕至肩头的距离间接测量肘关节屈曲的角度，距离越短即屈曲角度越大。 2. 伸展（伸直胳膊）： 坐位，伸肘，拳心向上，将肘部支撑固定于桌面上，小臂及手悬于桌外。肌肉完全放松，使肘在自重或重物作用下缓慢下垂伸直（必要时可于手腕处加轻小重物为负荷，加大练习力度）。至疼痛处应停止，待组织适应疼痛消失后再加大角度，一般为10-15分／次，1-2次／日。 可以通过测量手腕至大臂所在水平面的距离间接测量肘关节伸展的角度，距离越短即伸展角度越大，与健侧差距越小。
手指关节突然疼痛的原因是什么
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 生活常识分享手指关节突然疼痛的原因是什么 导语：生活中我们可能会遭遇各种各样疾病的侵袭，大多数疾病都是会出现一定症状的，患者所能做的就是重视疾病的发生，积极进行检查治疗，手指关节 生活中我们可能会遭遇各种各样疾病的侵袭，大多数疾病都是会出现一定症状的，患者所能做的就是重视疾病的发生，积极进行检查治疗，手指关节疼痛是比较常见的一情况，它可能与一些疾病有关，患者需及时对导致自己出现手指关节突然疼痛的原因进行分析，并对症治疗。 造成手指关节痛的原因很可能是因为痛风，突然手指关节痛是痛风初期的表现，首次发作时，往往突发急剧的单个关节疼痛，之后的发作可能会涉及多个关节，如踝关节、膝关节、腕关节和肘关节。如果不及时治疗，疼痛会逐渐加剧，常被描述为跳痛或压痛。 痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。正常成人每日约产生尿酸750mg，其中80%为内源性，20%为外源性尿酸，这些尿酸进入尿酸代谢池（约为1200mg），每日代谢池中的尿酸约60%进行代谢，其中1/3约200mg经肠道分解代谢，2/3约400mg经肾脏排泄，从而可维持体内尿酸水平的稳定，其中任何环节出现问题均可导致高尿酸血症。 痛风依病因不同可分为原发性和继发性两大类。原发性痛风指在排除其他疾病的基础上，由于先天性嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍所引起；继发性痛风指继发于肾脏疾病或某些药物所致尿酸排泄减少、骨髓增生性疾病及肿瘤化疗所致尿酸生成增多等。 由此可见，手指关节突然疼痛可能和痛风有关，由于痛风疾病的症状较为严重，且危害性也很大，而且疾病不加治疗没有痊愈的可能，还会越来越严重，因此，患者不能抱着侥幸心理，更不能讳疾忌医，
揭露肩膀疼痛的五大原因
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索- 百度文库 1 揭露肩膀疼痛的五大原因 核心提示：肩膀痛不一定是肩周炎。“肩周炎”就像是废纸篓，有些医生会把 原因不很明确的肩痛都诊断为“肩周炎”。其实在诊断“肩周炎”之前，很重要的一步就是要除外其它可能引起肩痛的疾病，比如肺癌、胆结石、心肌梗塞、颈椎病等！以下为大家详细揭露肩膀疼痛的五大原因。 刘阿姨今年58岁，儿女孝顺，家庭幸福，身体硬朗，可大半年前不知什么原因开始右侧肩膀疼痛，总是不好。重的时候，晚上疼得睡不着觉。每天穿衣服、脱衣服很困难，梳头也成问题，疼的很严重。甚至，晚上掀被子都疼。她听人说这是“肩周炎”，应该尽量锻炼，活动肩关节，即使疼也得忍着练，练着练着就会好了。结果张阿姨练了大半年不但没好，反而越来越重了。最后，她来到了医院，可是医生诊断她并不是得了肩周炎…… 医生表示，肩膀痛不一定是肩周炎。“肩周炎”就像是废纸篓，有些医生会把原因不很明确的肩痛都诊断为“肩周炎”。其实在诊断“肩周炎”之前，很重要的一步就是要除外其它可能引起肩痛的疾病，比如肺癌、胆结石、心肌梗塞、颈椎病等! 肩痛嫌疑一：肩周炎 肩周炎，又称“五十肩”，也叫“漏肩风”，是肩关节周围炎的简称。广义的“肩周炎”是指各种原因引起的肩关节周围的炎症和疼痛。特发性“肩周炎”是指没有明显原因的肩关节“冻结”，活动受限。我们日常所说的“肩周炎”是指后者，多发生于50岁左右人群，它是以肩部酸痛和运动功能障碍为主要特征的常见病。患者肩关节活动受限，好像冻结在一起一样，故称“冻结肩”。 “肩周炎”发病比较缓慢，一般是不知不觉中开始出现疼痛，并且逐渐加重。肩周炎要早发现早治疗，值得一提的是胡蜂醋有很好的疗效，胡蜂醋富含丰富的液态活骨素及强力渗透因子，有效成分能直达骨的内部，营养软骨，修复骨膜，关节及周围的软组织，平衡滑液分泌。胡蜂醋高效全面，效果达到专家一致认可。疼痛的部位多在三角肌止点周围，也就是肩头周围一圈，有的会向肘部串疼。尤其，很多患者会有夜间疼痛。除去疼痛外，患者肩关节各个方向主动活动的幅度都会减小，同样，被动活动的幅度也会减小，也就是说活动范围全面受限。 肩痛嫌疑二：肺癌 有的时候一天的工作下来就会感到肩膀疼痛，很多人会认为这是一种常见的现象，不为过，然而，谁也没有想到肩膀疼痛很可能是肺癌作怪。 肺癌典型症状是久治不愈的咳嗽、痰中带血、呼吸困难、胸痛等。但少数患者表现特殊，比如并无咳嗽、咯血等呼吸系统症状，而是出现肩关节疼痛、颈部肿胀、上腹隐痛、食欲不振、头痛等症状。这是由于肺尖部的上方正好是胸腔出口部，其周边区域有许多神经丛如臂丛神经等，当肺尖部位发生癌肿后，随肿瘤的不断发展可压迫或侵犯压迫或是侵犯肺尖及周围部位的胸膜，就会出现类似肩周炎的症状如肩关节及肩背肌肉疼痛等。
手脚关节痛的原因
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 手脚关节痛的原因 导语：我们有时候会出现手脚关节痛的症状，虽然手脚关节痛不会威胁到我们的生命，但是手脚关节痛还是会影响到我们的行动，给我们带来了痛苦，所以 我们有时候会出现手脚关节痛的症状，虽然手脚关节痛不会威胁到我们的生命，但是手脚关节痛还是会影响到我们的行动，给我们带来了痛苦，所以我们一定要弄清楚手脚关节痛的原因，并且根据手脚关节痛的病因做出针对性的治疗才行，下文我们就一起了解一下手脚关节痛的原因吧。 1.患者在进行激烈运动时可能会使关节周围的韧带受损，这样就会使患者感到关节疼痛，如果患者的膝关节微屈时的稳定性相对较差，此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。 2.我们说的软骨受损主要是指患者的膝关节半月板受到伤害，在患者运动的时候(比如进行足球运动)就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。 3.针对关节疼痛是什么原因这个问题，专家指出患者在进行大量的体力劳动后，或是受到外伤，就会导致患者的关节滑膜产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。 4.外伤也可以引起患者关节疼痛，我们知道外伤主要是由于某种意外所导致的，使患者的身体局部受到创伤，(如软组织损伤、骨折脱位等)而引起关节疼痛。自身免疫系统疾病免疫系统疾病如红斑狼疮和牛 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
牵拉肘复位法
牵拉肘复位法 牵拉肘复位法正骨手法之一。适用于牵拉肘（即小儿桡骨小头 半脱位）的整复。如以右肘为例：手法复位者坐于患者患肢外侧，以左手拇指置于患肘桡骨小头部，余指对握肘内侧；右手拇指置于患腕之背侧余指对握掌侧。当右手持患臂作旋后同时牵引伸肘动作时，左手拇指下压桡骨小头，当医者感到复位的滑动声后，可再作2-3次伸屈肘关节的活动即可。或作短时间之外固定休息 牵拉肘病名。即小儿桡骨小头半脱位。又称曲（月秋）骱假性脱骱。该病多 因过度牵拉小儿手臂所致。伤肘部可呈现半曲屈位，自觉肘外侧部疼痛，前臂呈旋前位而垂于体侧，功能活动障碍，尤其不能旋后、屈伸及取物活动，且桡骨小头处有明显压痛。治宜 1.未经复位或复位不良的儿童肱骨髁上骨折和肱骨远端骨折是肘外翻畸形发生最常见的原因。其原因是肱骨远端内外侧生长的不均衡。
2.儿童肱骨内外髁骨折未能及时复位或复位不良、肱骨外髁骨骺早闭或缺血性坏死可致肘外翻；肱骨内髁骨折引起肘外翻则是由于肱骨内髁过度生长所致。 3.未经复位或复位不良的肘关节脱位。 4.桡骨小头切除后：其发生肘外翻的原因是由于切除桡骨小头后桡骨近端重要的机械阻挡作用消失，使肘关节和前臂生物力学发生异常。 肘管综合征 疾病概述 疾病描述
肘管综合征是指尺神经在肘部尺神经沟内的一种慢性损伤，过去又称为迟发性尺神经炎，为临床认识已有100多年历史，较为常见。 1、手背尺侧、小鱼际、小指及环指尺侧半感觉异常首先发生，通常为麻木或刺痛。 2、继发生感觉异常一定时间黑可出现小指对掌无力及手指收展不灵活。 3、检查可见手部小鱼际肌、骨间肌萎缩，及环、小指正爪状畸形，前述区域皮肤痛觉减退，夹纸试验阳性及尺神经沟处Tinel征阳性。 4、电生理检查发现肘下尺神经传导速度减慢，小鱼际肌及骨间肌肌电图异常。 5、基础疾病表现如肘外翻、尺神经沟处增厚黑有包块。X线片显示局部有移位骨块或异常骨化等。 虽然肘管的的各种结构和形态异常均可使尺神经受到卡压，但以下几种原因临床较常见。 1、肘外翻这是最常见原因。幼时肱骨髁上骨折或肱骨外髁骨骺损伤，均可发生肘外翻畸形，此时尺神经被推向内侧使张力增高，肘关节屈曲时张力更高，如此在肘管内反复摩擦即可产生尺神经慢性创伤性炎症或变性肘外翻程度轻者，可在数十年后发病，而程度重者一二年内即可发病。 2、尺神经半脱位此类是因先天性尺神经沟较浅或肘管顶部的筋膜、韧带结构松驰，在屈肘时尺神经易滑出尺神经沟外，这种反复滑移使尺神经受到摩擦和碰撞而损伤。 3、肱骨外上髁骨折如骨折块向下移位，即可压迫尺神经。 4、创伤性骨化肘关节是创伤性骨化性肌炎最易发生之处，如肘外伤后这种异位骨化发生在尺神经沟附近，也是一种压迫尺神经的原因。 尺神经在上臂下段走行于肱二头肌筋膜浅面内侧，经肱骨内髁和内伤髁之间的尺神经沟到前臂尺侧腕屈肌和指深屈肌之间下行。尺神经沟的浅面有尺侧副韧带尺侧屈腕肌筋膜和弓状韧带沟通形成的顶，两者之间的通道称为肘管，尺神经即被约束在肘管之中，当肘关节屈、伸时，尺神经在肘管内被反复牵张或松驰。
手臂酸痛抬不起来得原因
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 手臂酸痛抬不起来得原因 导语：经常会有很多的朋友们反映偶尔会有手臂酸痛抬不起来的状况发生。在生活中我们会出现手臂酸痛的症状，很多人以为是劳累过度造成的，不加以重 经常会有很多的朋友们反映偶尔会有手臂酸痛抬不起来的状况发生。在生活中我们会出现手臂酸痛的症状，很多人以为是劳累过度造成的，不加以重视，长时间下去会严重影响生活。也有一些人会小题大做，认为自己手臂丧失功能，开始意志消沉，心灰意冷，甚至做出一些危害自己身体健康的行为。这些都是不理智的，下面我们一起来看一看手臂酸痛抬不起来得原因都有哪些吧。 1 肘关节疼痛通常是所说的网球肘，是因为肌肉重复用力而引起的这些肌肉近端的肌腱变性、退化和撕裂，通常患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，拧毛巾时可使疼痛加重。理疗、减少活动、局部神经阻滞是网球肘的主要治疗方法。 2 肩周炎一般夜晚疼痛加重，主要症状就是胳膊抬举受限。 此病是无菌性炎症，一般的消炎药不起作用，治疗可以选择中医传统膏药外治，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒治疗. "膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络，筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地. 肩周炎病因为关节退行性病变，劳损外感风寒湿，表现为肩部疼痛、酸痛或跳痛，夜间痛甚，初起因畏痛而不敢活动，久则产生粘连和挛缩，活动受限，尤以外展、上举、背伸时明显，甚者肩关节失去活动能力。 3 神经炎、劳损的情况引起的或这种情况一般的情况是可以采用中预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
5种手指痛是5种疾病
5种手指痛是5种疾病“警报”！千万不能大意! 中医上认为人体的器官和组织都是相通的，我们的内脏疾病可以通过很多的地方反映出来，可以通过我们的手指表现出来，手指指尖上有经穴，经穴对应着内脏健康。 我们的五指与内脏有密切的联系，五指上有很多经穴，如果你的五指指尖按压时会感到疼痛，那么就要注意自己的健康问题了，下面我们来看看五指疼痛对应的健康问题。 五指的指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏有某种毛病。将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的做，有没有感到特别疼痛的手指呢？ 1、拇指疼痛 拇指中的少商经穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，会疼的跳起来。 2、食指疼痛 食指上有大肠经上的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠一定有问题。 3、中指疼痛 中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。 4、无名指疼痛 可能是喉痛或头痛。在无名指的三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。 5、小指痛的人 是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些，少泽是小肠的经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖。同时养成揉揉手、脚的习惯，久而久之，必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康。 6、类风湿性关节炎 手指关节疼痛原因之一，常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象（早晨手指发僵、握拳困难），常为手指的近端指关节受累，一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。做化验和X线检查显示有骨质损害，类风湿因子阳性。 7、骨性关节炎 这是常见的手指关节痛的原因之一。由组织变性以及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬（经过轻微活动后，会觉得疼痛减轻），重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。 除了以上手指关节对应的健康问题，还有一些手指疼痛症状或是以下病痛引起的。 症状1：手指疼痛、肿胀，没有其他症状 初步诊断：退行性关节炎或腱鞘炎 年纪大、单纯手指疼痛的问题，多半是患有退行性关节炎。它是关节软组织慢性磨损引起的病变，常见于老年人，一般可发生在全身多个关节，表现为轻度疼痛、肿胀、发僵的症状。但平时劳作哪个关节多，那个关节的问题就会比较重。譬如手指疼痛，可能就是做家务时此手用得多，手指关节劳损厉害。 应对：退行性关节炎的疼痛发作其实就是局部有炎症和粘连，阻碍了血流的运行。此时应适当休息，但不能放弃日常的锻炼，否则局部的血流更不畅通，症状还会加重。对退行性关节炎引起的手指疼痛，可以在疼痛缓解后常做握球、抓圈的运动，或进行蜡疗、按摩、热敷，都有一定疗效。同时要注意改变用手习惯，避免损伤增加。 有的人不仅手指疼痛，还伸屈活动不流利，手指伸直时突然一动，发出“啪”的声音，手指
手指关节变肿大是什么原因
手指关节变肿大是什么原因 我们的手指关节是非常灵活的一个关键部位哦，但是如果收到伤害的话就容易导致手指关节肿胀，那么大家知道手指关节肿胀的原因吗?下面就让我们一起来了解一下吧。 手指关节变肿大的原因 1、关节骨性关节炎 这也是手指关节肿胀疼的原因，这种情况主要表现为：肿胀，关节内有骨性增长物—骨刺。多发生在手指末端指关节，也可发生在手指之间的关节。 患有增生性关节炎的人一般都是年龄比较大的人，首先是出现一个手指肿胀，之后就会累及到别的手指，患病的手指关节会有红肿以及疼痛的情况哦。 2、细菌感染引起的化脓性关节炎 自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎，代谢障碍所致的痛风性关节炎及外伤所致的外伤性关节炎等。 3、骨质增生 这种是最常见的手指关节肿胀疼的原因，由组织变性及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。
在我们日常生活中，常常会听到手指疼痛的患者诉苦，这多是由于患者出现了骨质增生性关节炎。手指是骨质增生常见的发生部位，位置多见于末节指间背侧(指甲下方)的位置，也可发生在手指的中间关节。 多发于中老年人，常常会累及多个关节，一起关节肿痛、变形、影响关节活动，是常见的骨关节疾病。 手指护理五步骤 1、用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。 2、坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。 3、鸡蛋护手。鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。 4、牛奶或酸奶护手。喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。 5、当劳累了一天的双手疲惫不堪时，自己给自己按摩一下手部，可舒缓不适，减轻手部疲劳。具体方法如下： ①洗净双手，涂上香精油或按摩油，放松双手。
手腕用力疼痛是什么原因-
手腕用力疼痛是什么原因? 手腕对于人体来说是比较关键的部位，由于人体活动需要用到手腕的力量，而手腕同时也比较脆弱，会容易遇到手腕疼痛的现象，一般引起手腕用力疼痛的原因有很多，这可能是由于受到外界的创伤所引起的，手腕扭伤也会容易导致疼痛，还会导致局部红肿，可以适当的按摩进行缓解。 ★手腕疼痛的原因 手腕扭伤导致疼痛 很多人都是因为扭伤的原因。如果你有腕关节受伤的病史或者正在受伤状态中就有可能引起手腕疼。在日常劳动中，手腕需要经常用力，活动力度也不可以过大。发现手腕疼痛首先就要确定一下是否是腕部受伤的原因，如果是这个原因的话是需要及时进行治疗的。 手腕腱鞘炎导致疼痛 手腕腱鞘炎是导致手腕疼痛的原因之一。人体的双手在拿东西的时候，手指就会弯曲，如果恰巧患有腱鞘炎的话就会有痛感。
在平常的生活当中要尽量避免提取重物，及时进行腱鞘炎的治疗。手腕疼究竟是不是因为腱鞘炎的原因导致的呢?其实很好判断， 只要手指稍微活动一下腕部就能明显感觉到不舒服，那就是腱鞘炎的典型症状。 风湿关节炎导致手腕疼痛 手腕腱鞘炎是导致手腕疼痛的原因之一。人体的双手在拿东西的时候，手指就会弯曲，如果恰巧患有腱鞘炎的话就会有痛感。在平常的生活当中要尽量避免提取重物，及时进行腱鞘炎的治疗。手腕疼究竟是不是因为腱鞘炎的原因导致的呢?其实很好判断， 只要手指稍微活动一下腕部就能明显感觉到不舒服，那就是腱鞘炎的典型症状。 ★手腕疼痛治疗方法 1、让手休息：使你的手腕免受更进一步的损伤，这通常是 治愈的第一步。 2、使用夹板：尽量使你的手和手腕保持直线，不要向上或
向下弯曲。情况严重的话，医生会让你戴上夹板，固定你已经受伤的手腕，以免加重对它的伤害。 3、冷敷：在疼痛的地方用一个冰袋会有帮助。在要放冰袋的皮肤处抹上矿物油。在油的上面放一条湿毛巾，将冰袋放在毛巾上。为了达到隔离效果，还得在冰袋上加盖一条毛巾。每次冷敷10-20分钟，每隔5-10分钟就得检查一下你的皮肤。一旦发现你的皮肤变白或者变紫，那你就得立即除去冰袋，以免让你的手腕冻伤了。 4、热敷：热敷可以让你的肌肉和肌腱放松，改善血液循环，促进伤处的愈合。但是你还得注意一点，当你手腕刚受伤手不久不可以马上热敷，只有等到受伤的72小时后才可开始用热敷这个方法。 5、加服维生素：维生素C对组织有修复的作用，维生素B6和吡哆醇锌可以减轻组织的炎症、加速血液循环和轻度利尿。针对这些特点，大家不妨多进食水果和蔬菜这些富含上述维生素的食物。与此同时，大家还要注意适当地减少蛋白质的摄入，因为它会抑制维生素b6的吸收。
手指关节僵硬胀痛,可能患了这病!
手指关节僵硬胀痛，可能患了这病！ 从临床症状来看手指关节僵硬胀痛的话极有可能是患上了关节炎、骨质增生、风湿性关节炎等疾病，也可能是因为寒湿或劳伤引发的一般性疾病。专家表示，关节性疾病不是特别容易治愈，患者一定要坚持，多注意保暖，千万不要再用凉水洗手等。 ★一、手指关节疼痛的原因之骨关节炎 骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，是一种最常见的关节病变。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。
该病多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。 ★健康提示： 治疗这种手指关节炎的方法，一般都是通过药物治疗。其有效成分可穿透皮肤到达炎症区域，缓解急慢性炎症反应。
★二、手指关节疼痛的原因之骨质增生 手指关节疼痛、肿胀，关节内有骨性增长物(骨刺)。多发生在手指末端指关节，也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。患病的关节可红肿，疼痛。晨起关节僵直比较常见，可以比较重，但持续时间短，少于20分钟。X线检查有骨质增生表现。 ★三、手指关节疼痛的原因之类风湿性关节炎
类风湿性关节炎也是手指关节疼痛原因 之一，常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象(早晨手指发僵、握拳困难)，常为手指的近端指关节受累，一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。做化验和X线检查显示有骨质损害，类风湿因子阳性。 手指关节疼痛也可能是由寒湿或劳伤(如腱鞘炎等)引起的一般性关节疼痛。长时间从事手指工作的人较常罹患的腱鞘炎，由于肌腱摩擦而造成腱鞘发炎，产生疼痛。不管是哪种种原因引起的手指关节疼痛，一旦发现有可该病就要及时治疗。
右胳膊肘内侧一按就疼该怎么办呢
右胳膊肘内侧一按就疼该怎么办呢 胳膊每天的工作量都是很多的，如果我们不注意对其进行保养的话，那么也是会出现胳膊罢工的现象，所谓的保养就是对胳膊进行保护，不要让其受到伤害，有的人由于种种原因，结果造成右胳膊肘内侧一按就疼的情况，造成这种情况的原因很有可能是肌肉疲劳以及网球肘等等，那么右胳膊肘内侧一按就疼该怎么办呢? 第一，右胳膊肘内侧一按就疼该怎么办呢?种情况考虑是网 球肘(肱骨外上髁炎)，肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。意见建议：建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。 第二，这种情况考虑局部软组织损伤，瘀血肿胀，所以按压时会产生疼痛。建议最好检查一下肘关节的X线，排查骨裂的可能性。右胳膊肘特别痛，主要考虑为肱骨外上髁炎，也叫网球肘。
主要是手及腕部频繁活动劳损造成的。建议局部热敷、理疗、按摩、拔火罐等，外用扶他林乳膏，口服西乐葆、扶他林等药物。也可以考虑局部封闭治疗，必要时手术治疗。 第三，考虑多半是有长时间受凉进风刺激了，或者是有用力，疲劳劳累过度引起的慢性劳损了，导致的疼痛不适。是可以及时注意休息，可以去医院拍片看看，做做检查确诊病因，做做热敷物理理疗，外贴止痛的药膏缓解症状，避免长时间劳累，建议最好是劳逸结合是关键。 右胳膊肘内侧一按就疼该怎么办呢?理筋手法：患者正坐，术者先用拇指在肱骨外上髁及前臂桡侧痛点处叔弹拨、分筋;然后术者一手由背侧握住腕部，另一手掌心顶托肘后部，拇指按压在肱桡关节处，握腕手使桡腕关节掌屈，并使肘关节做屈、伸交替的动作，同时另一手于肘关节由屈曲变伸在肘后部向前顶推，使肘关节过伸，肱桡关节间隙加大，如有粘连时，可撕开桡侧腕伸粘连。
四种中老年手指关节疼痛的原因讲解
四种中老年手指关节疼痛的原因讲解 很多人不了解手指关节痛是怎么回事，不疼时一点事没有，疼起来真的要人命。手指关节疼痛的原因有哪些？了解原因后，有没有方法防治呢？ 手指关节疼是由4种常见的关节病引起，了解病症能帮我们及时预防： 1.骨质增生关节炎：这种炎症多发于中老年人，并且女性的发病率比男性高。一般会先出现在一个手指上，后扩散至其他手指。骨质增生性炎症的发病原因主要包括：年龄比较大，超过40岁的群体发病率明显上升；常年劳损，尤其是从事手工行业的人，发病率会很高；营养失调，骨质增生的根本原因是缺钙，营养摄入不足也有可能会导致发病。 2.风湿性关节炎：是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，主要症状为早晨手指发僵、握拳困难，一般是对称性关节疼痛，有骨质损害的情况发生。非活动期注意关节锻炼，关节处要注意保暖，避免潮湿。
3.腱鞘炎：程序员这类长时间从事手指工作的人比较容易患腱鞘炎，由于腱肌摩擦而造成腱鞘发炎，产生疼痛。注意工作时保持正确姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。 4.骨性关节炎：可能由手部操劳或者下凉水导致，也可能由缺钙或关节磨损导致。会诱发疼痛或者伴发结节周围软组织红肿、疼痛。严重者可能导致关节变形。可能导致骨关节炎的原因包括：肥胖、高龄和缺钙等。预防骨关节炎需要控制体重、及时补钙、避免长时间站立等。 这4种病症是常见的手指关节疼痛的原因，根据发病原因，我们发现，骨质增生关节炎和骨性关节炎都有可能是缺钙引起的。想要预防手指关节疼痛，补钙少不了。关节磨损严重者可补充氨糖，氨糖是修复软骨的原料，可以修复磨损的软骨。许多医生推荐关节疼痛的患者治疗期间服用钙尔奇的氨糖软骨素加钙片，可以补充修复关节所需的钙和氨糖，保障患者的康复速度不受营养不够的影响。
手腕关节突出的原因
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 手腕关节突出的原因 导语：手腕关节突出是我们比较少见的一种症状，由于手腕关节突出的危害性比较大，所以我们还是需要多了解一些关于手腕关节突出的信息，那么到底是 手腕关节突出是我们比较少见的一种症状，由于手腕关节突出的危害性比较大，所以我们还是需要多了解一些关于手腕关节突出的信息，那么到底是什么原因导致了手腕关节突出这种症状的出现呢？其实导致手腕关节突出的原因有很多种，所以我们要及时找出手腕关节突出的病因并且做出针对性的治疗，下文我们介绍一下手腕关节突出的原因。 手腕关节突出，自己捏捏会不会痛，如果会痛那是腱鞘囊肿！发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠粘液，多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多见。 大部分女性都会有。在医院实习的时候经常复发，多发生于手工操作者，其实不是很要紧的，你不用太担心啦，治疗方法有很多种，不过我还是选择最简单的，就是易复发，这是主要缺点。只要用力挤捏，把那个囊捏破，让里面的液体自己流出来，等液体被周围组织吸收就好了！不过，最好让力气大一点的男士捏，捏的时候会很痛，自己捏自己恐怕是吃不消的，只要坚持一个礼拜就会好的，闲着没事的时候都可以挤压的。还有无菌针头把囊内液体抽出，然后注入激素的，我也觉得不太好。还有用手术方法的，不过我觉得好恐怖，显然是会有瘢痕留下的，你也不会想选择的。其实像这种病，如果你要问我原因，就像疝一样，那是因为自身结构存在缺陷。还有很重要的是遗传因素，我们家全家人都得过这个，都是用这个方法的，虽说易复发，其实每 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
5种手指痛是5种疾病
种手指痛是种疾病“警报”！千万不能大意! 中医上认为人体地器官和组织都是相通地，我们地内脏疾病可以通过很多地地方反映出来，可以通过我们地手指表现出来，手指指尖上有经穴，经穴对应着内脏健康. 我们地五指与内脏有密切地联系，五指上有很多经穴，如果你地五指指尖按压时会感到疼痛，那么就要注意自己地健康问题了，下面我们来看看五指疼痛对应地健康问题. 五指地指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切地关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关地内脏有某种毛病.将指甲根地部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个地做，有没有感到特别疼痛地手指呢？ 、拇指疼痛 拇指中地少商经穴，与肺息息相关.如肺有疾患压这个部位时，会疼地跳起来. 、食指疼痛 食指上有大肠经上地商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠一定有问题. 、中指疼痛 中指上有一个中冲穴，位于包围心脏地心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛. 、无名指疼痛 可能是喉痛或头痛.在无名指地三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可. 、小指痛地人 是心脏或小肠有毛病.靠无名指一侧地小指指尖有少冲穴，另一侧有少泽穴.少冲与心脏有密切关系所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些，少泽是小肠地经穴，小肠情况不佳时，可用力按压此指尖.同时养成揉揉手、脚地习惯，久而久之，必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康. 、类风湿性关节炎 手指关节疼痛原因之一，常为手指地近端指关节受累，有晨僵现象（早晨手指发僵、握拳困难），常为手指地近端指关节受累，一般为多个关节痛、常为对称性、游走性地特点.做化验和线检查显示有骨质损害，类风湿因子阳性. 、骨性关节炎 这是常见地手指关节痛地原因之一.由组织变性以及积累性劳损引起，多见于肥胖超重地中老年人，常发病地部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬（经过轻微活动后，会觉得疼痛减轻），重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等. 除了以上手指关节对应地健康问题，还有一些手指疼痛症状或是以下病痛引起地. 症状：手指疼痛、肿胀，没有其他症状 初步诊断：退行性关节炎或腱鞘炎 年纪大、单纯手指疼痛地问题，多半是患有退行性关节炎.它是关节软组织慢性磨损引起地病变，常见于老年人，一般可发生在全身多个关节，表现为轻度疼痛、肿胀、发僵地症状.但平时劳作哪个关节多，那个关节地问题就会比较重.譬如手指疼痛，可能就是做家务时此手用得多，手指关节劳损厉害. 应对：退行性关节炎地疼痛发作其实就是局部有炎症和粘连，阻碍了血流地运行.此时应适当休息，但不能放弃日常地锻炼，否则局部地血流更不畅通，症状还会加重.对退行性关节炎引起地手指疼痛，可以在疼痛缓解后常做握球、抓圈地运动，或进行蜡疗、按摩、热敷，都有一定疗效.同时要注意改变用手习惯，避免损伤增加. 有地人不仅手指疼痛，还伸屈活动不流利，手指伸直时突然一动，发出“啪”地声音，手指活动又能恢复一些.有这种弹响指地表现，可能是患有狭窄性腱鞘炎，而且患处已经形成疤痕.此时，必须让医生处理疤痕，否则可能导致指关节变形，造成难以逆转地功能障碍.
警惕拎重物导致的肘部疼痛
警惕拎重物导致的肘部疼痛 “网球肘”是近年来疼痛科门诊就诊率最高的常见病之一。此前该病的发病人群以网球、羽毛球运动员居多，但如今健身爱好者、家庭主妇及长期反复用力做肘部活动者也时常因病求诊。但逛街拎包也能累出网球肘，你是不是觉得不可思议？ 前段时间，门诊来了一位年轻的女患者，她眉头紧皱，“医生，我右边胳膊肘疼了两个月了，做什么都使不上劲，动不动还抽着疼，太痛苦了!您说我是不是神经出毛病了？” 经过询问发现，女患者并没有与神经相关的病史，那她的疼痛从何而来呢？在进一步的询问中医生得知，她平常很喜欢逛街，两个月前的一次购物花了大半天时间，大包小包买了不少，等到把东西都拎回家后右胳膊肘就开始疼痛。自那以后，这难耐的疼痛就缠上了她。 医生让女患者曲肘九十度将胳膊平放在诊桌上，然后用大拇指在她的肘关节上按了一下，她立即下意识地闪躲，连声道：“对对!就是这儿疼。”医生心下了然，告诉她：“您得了网球肘。”女患者闻言，一头雾水，“我从不打网球，怎么会得网球肘？” 要想知道其中的原因，先要了解网球肘的来龙去脉。 “网球肘”这个名词是从国外传进来的。国外打网球的人容易得一种名为“肱骨外上髁炎”的病，因为病名比较难记，患病者又以打网球的居多，所以“网球肘”这个名字就慢慢传开了。 网球肘虽因网球得名，本质上却是过劳性综合征的一种典型表现。它的症状主要表现为肘关节外髁处局限性疼痛，并向前臂放射，尤其是在手臂内旋时。患者常感到持物无力，偶尔可因剧痛使持物掉落，静息后再活动或遇寒冷时疼痛会加重。 网球肘为什么会让患者感觉疼痛的呢？从发病机制来看，起于肱骨外上髁部的桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、肱桡肌、旋后肌等的主要功能是伸腕、伸指、使前臂旋后。那么，当腕背伸或前臂旋后过度都会使附着于肱骨外上髁部的腕伸肌腱、筋膜受到牵拉而致伤。比如，持续拧毛巾、敲击键盘、抱孩子、写书法等动作，都会产生慢性疲劳性损伤。 而且，此病的病理变化较为复杂，常常发展为肌纤维在外上髁部分撕脱、关节滑膜嵌顿、滑膜炎、支配伸肌神经分支的神经炎、桡骨环状韧带变性或肱骨外上髁骨膜炎等。局部反应多有充血、水肿或渗出、粘连等。按压这些部位可产生酸胀，甚至刺痛，也可将疼痛由肘部沿着肌肉和筋膜传导到前臂和手腕。 从临床接诊情况来看，网球肘最常见的发病人群是上肢固定体位持续劳作或高强度运动的人，如运动员、健身爱好者、电脑操作员、银行职员、会计、教师、厨师、职业司机、书法家等。这些人群往往因持续使用上肢而产生劳损，随后可能
胳膊肘关节疼痛怎么办呢【健康必备常识】
胳膊肘关节疼痛怎么办呢 文章导读 在生活中出现胳膊肘关节疼痛的患者数量是很多的，特别是还有一些患者会出 现肘尖疼的现象，这种现象在比较严重的时候，会让患者连基本的动作都无法进行，严重 影响到了患者的生活质量，造成这种现象的原因很有可能和患者的职业有关，有很多职业 都是容易诱发网球肘疾病的，那么胳膊肘关节疼痛怎么办呢? 第一，胳膊肘关节疼痛怎么办呢?急性期：也就是疼的特别明显的时候要选择休息，尽 量不要活动。可以用冰袋冰敷。缓解期：这个时候肘关节已经不怎么疼了，为了防止肘关 节以后继续发生网球肘，我们采用牵拉和按摩的方式来进行自我治疗。 第二，牵拉动作要领：患病的上肢上抬，肘关节伸直。手腕下垂到最大限度，然后腕 关节内旋，用健康的手施加压力保持这个动作坚持10秒，这样就完成了一次牵拉训练。5次算一组，一天3组。坚持一段时间，效果会非常明显。按摩动作要领：用健康手的中指 放在食指上，与肌肉成垂直的方向，找到一最痛的点，进行按摩。当感觉到轻微的酸感即可，不要引起疼痛。一般每次按摩持续5分钟，每天两次。这种按摩可以有效的松解网球 肘内部的粘连组织，对于网球肘的康复效果也非常好。 第三，手肘酸痛的原因也可能是颈部的脊椎骨错位，压迫神经而引起，一般常见的是 第五、六颈椎脊椎骨错位，因为这几节的颈椎神经支配著手肘肌肉的功能动作与感觉。桡 神经压迫，当桡神经由颈部朝腋下向后沿著手臂再往前绕时，若受到压迫也会产生手肘酸 痛的症状。肱桡骨关节功能失常，会造成肱桡骨关节周围的组织如肌腱、韧带、滑液灢等 的发炎，其症状也是肘关节外侧有明显的压痛，有时拿东西也会产生疼痛。 胳膊肘关节疼痛怎么办呢?要想治愈的话只有注意用力时的姿势，慢慢休养才会好，注 意不要提重物。肘关节疼痛的原因有很多的，像骨质增生，风湿痹证，还有劳损，扭伤，甚至受风受凉受湿等等，都有可能导致肘关节疼痛的，所以这种情况是建议到正规医院检 查确诊后，然后再对病因进行治疗。
2020年肘关节疾病诊断(课件)
2020年肘关节疾病诊断（课 件） 一、肱骨外上髁炎（网球肘) 临床表现起病缓慢，或急性损伤史。肘关节外侧疼痛，可向前臂外侧放射。握物无力，容易掉落。有慢性劳损史，起病缓慢，患者感觉在肱骨外上髁处及肱桡关节附近及前臂促肌处持续性痛、胀痛,肘关节肿胀不明显,屈伸活动无障碍,但前臂感觉乏力，握力减轻。疼痛症状在前臂旋转，腕关节主动背伸以及推、拉、提、端(如拧螺丝、扭毛巾、提水瓶、推车、端脸盆）等动作时加剧，并向上臂及前臂端放射。症状严重者手中握持物品会不自主落地。 查体: 1、用手按压在肱骨外上髁、髁上方、桡骨头及桡侧伸腕肌 上部均有明显压痛点。 2、病史较长者在肱骨外上髁处出现肌肉轻度萎缩现象. 3、伸肌腱牵拉试验（Miｌls试验)阳性,方法：肘伸直、握拳、屈腕，然后将前臂旋前，即发生肘外侧部剧痛. Ｘ线检查：多性为阴性,少数患者可见肱骨外髁处骨质密度增高的钙化斑。 鉴别诊断肱骨外上髁炎与神经根型颈椎病的鉴别诊断
与神经根型颈椎病相鉴别。神经根型颈椎病可表现颈部疼痛，上肢疼痛,为放射性痛，手及前臂有感觉障碍区，无局限性压痛，臂丛神经试验、椎间孔挤压试验可为阳性，二、肱骨内上髁炎 临床表现：本病的临床表现主要为肘关节内侧局限性疼痛、压痛,屈腕无力,肘活动正常。 肘关节内侧疼痛或酸痛，尤其是在作前臂旋前并主动屈腕时疼痛加重，可沿尺侧屈腕肌向下放射，屈腕无力，提水桶等困难。 查体： (１）肱骨内上髁处有明显压痛。肘关节无肿胀,活动正常。 （2）前臂屈肌腱牵拉试验阳性:伸肘腕背伸握拳，然后前臂外旋或后旋，引起肘内侧疼痛. 鉴别诊断：与肱骨外上髁炎鉴别 肱骨外上髁炎主要是由于前臂伸肌群的长期、反复、强烈的收缩、牵拉，使其附着处肱骨外髁部发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌性炎症反应而引起的临床症状。