心理健康知识竞赛总题库
1.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解焦
虑，这种方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C）
A 补偿
B 分离
C 幻想
D 升华
2.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D）
A 家庭
B 职业
C 信仰
D 文化
3.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型
的表现（A）
A自恋型B反社会型C偏执型D控制型
4.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍
（D）
A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症
5.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心
理现象称作（C）
A刻板印象B社会吸引C从众D服从
6.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不
是产生诱因的是（D）
A.理想与现实的落差
B.对新环境的适应力弱
C.优势地位的丧失
D.生活过度挥霍而产生罪恶感
7.“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。
A.自觉性
B.果断性
C.自制性
D.坚定性
8.考试焦虑主要属于（A）方面的问题。
A.情绪
B.气质
C.性格
D.行为
9.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D）
A.兴趣
B.性格
C.知识水准
D.价值观念
10.下列陈述不能增强挫折承受力的是(A)
A.避免类似情境
B.总结经验教训
C.调节抱负水平
D.建立和谐的人际关系
11.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、
不值得爱的是(C)
A.自卑者
B.自负的人
C.完美主义者
D.偏执者
12.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评
价过低”主要描述的是(A)
A.抑郁症
B.自负
C.躁狂症
D.强迫症
13.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及(D)
A.独立质
B.严谨质
C.兴奋质
D.胆汁质
14.人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性、（A）
等特性
A.独特性
B.发展性
C.复化性
D.一致性
15.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：
（C）
A焦虑B恐惧C情感脆弱D情绪低落
16.如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A）
A和解B妥协C容忍D调解
17.利他主义的表现（C）
A.人不为我，我不为人
B.人为财死
C.辛苦我一个，幸福十万家
D.逃避责任
18.下列不是情绪健康的主要标志的是（D）
A情绪稳定B情绪愉快C经常开心D喜乐无常
19.不是积极心态的作用的是（D）
A.内心的平静
B.信心
C.成功的意识
D.浮躁
20.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是
（D）
Ａ．快乐Ｂ．悲哀Ｃ．愤怒Ｄ．恐惧
21.（A）是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、
调节功能。
A.注意
B.记忆
C.表象
D.想象
22.动机和兴趣产生的基础是（C）
A.感知
B.实践
C.需要
D.教育
23.某生学习成绩较差，却经常在同学面前炫耀自己的父亲是某某级干部，以求
得心理满足。这是采用了(B)这种心理防御方式的表现。
A.升华
B.补偿
C.退行
D.转移
24.智力是以（B）为核心。
A.观察力
B.思维力
C.注意力
D.记忆力
25.勤奋、懒惰、谦虚、骄傲，这些反映的是（C）特征。
A.能力
B.气质
C.性格
D.情感
26.下列特征不属于神经衰弱者的表现（D）
A容易疲劳B自我压迫C睡眠障碍D缺乏生活兴趣
27.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于(D)
A.家庭内部
B.社会环境
C.人际关系的处理
D.自身的内部冲突
28.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为(D)
A.激情
B.心境
C.激越
D.应激
29.幻觉是指(A)
A.虚幻的知觉
B.正常知觉现象
C.错误的知觉
D.歪曲的知觉
30.强迫观念指的是(C)
A.在意识中占主导地位的错误观念
B.外部强加于自己的错误观念
C.头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念
D.在病理基础上产生的歪曲信念
31.认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是
(B)
A.超价观念
B.关系妄想
C.幻觉
D.错觉
32.心理健康的最终目标是(C)
A.自我实现
B.和谐人际关系
C.保持人格完整
D.保持协调情绪
33.人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（B）
A声调表情B身段表情C面部表情D激情表情
34.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为(D)
A.喝酒
B.吃大量的东西
C.压抑负性的情绪
D.和朋友倾诉
35.错觉是（B）
A对错误东西的知觉
B与实际情况不一致的知觉
C错误的东西引起的知觉
D变了形的感觉
36.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心留泪，这一情绪表现叫
（C）
A焦虑B恐惧C情感脆弱D情绪低落
37.下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状（C）
A情感淡漠B情绪低落C焦虑D情感脆弱
38.人类高级的社会性情感分为（D）
A理智感B道德感C美感D以上都是
39.当天识记的外语材料，最好在（A）内进行第一次复习，保持效果较好。
A24小时内B第二天C第三天D第二周
40.交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D）。
A改善交往情境B向对方施以恩惠C增加交往频率D向对方作自我表露
41.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为(B)
A．否认作用B．合理化作用C．投射作用D．幻想作用
42.学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫(B)
A.前摄干扰
B.倒摄干扰
C.消退抑制
D.超限抑制
43.个体的成就动机中含有两种成分：追求成功的倾向和(B)
A.追求利益的倾向
B.回避失败的倾向
C.回避困难的倾向
D.追求刺激的倾向
44.某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少
毅力，见异思迁。他的气质类型属于(A)
A.多血质
B.胆汁质
C.粘液质
D.抑郁制
45.吴明认为自己在班级中属于"尖子生",这种对自己在群体中地位的意识成为(
B )
A 胜利自我
B 社会自我
C 心理自我
D 理想自我
46.个体对自己的智力,兴趣,人格特征等的意识成为( C )
A 生理自我
B 社会自我
C 心理自我
D 理想自我
47.在生活中,有些人不断的给自己提出新的目标,并努力实现它,进而不断的提高
其自身水平.这种自我发展的表现成为( D )
A 自我意识
B 自我监督
C 自我控制
D 自我教育
48."对自己近阶段的表现感到欣慰和满意",这属于自我意识结构中的( D )
A 自我认识
B 自我监督
C 自我评价
D 自我体验
49.营业员在进行心算时不能与顾客交谈,这种现象在心理学上的解释是( D )
A 人不能同时做两件事
B 心算不熟练
C 元注意水平低
D 短时记忆易被输入的信息替代而丧失
50.儿童最早建立的人际关系是（D）
A 社会关系
B 朋友关系
C 层次关系D亲子关系
51.个体成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征是(C )
A 气质
B 性格
C 能力
D 兴趣
52.有关智力结构的探讨,心理学家最早是从下述哪个角度进行的( A)
A 因素分析
B 性格特点
C 学习动机
D 气质特点
53.衡量人际关系好坏的最主要指标是交往双方的( B ).
A 交往次数
B 心理距离
C 行为表现D互惠程度
54.在人际关系的三种成分中,最主要的是(B ).
A 认知成分
B 情感成分
C 意志成分D行为成分
55.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ).
A 改善交往情境
B向对方施以恩惠
C 增加交往频率
D 向对方作自我表露
56.学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是( D )
A控制式的B自由式的C专制式的D民主式的
57.当班级规模过大时,成员之间的情感联系就弱,不易建立群体规范,因此,最适
宜的班集体人数为( C )
A. 5—10人
B.10—20人
C.30—40人
D.50—60人
58.能使学生产生良好的自我预言效应的最佳期望水平是( D )
A. 高水平期望
B. 适当低于目前水平的期望
C. 与目前水平一致的期望
D.适当高于目前水平的期望
59.专注而主动地获取信息的过程,属于心理辅导会谈中的( C )
A. 反映
B. 面质
C. 倾听
D. 询问
60.一个学生平时在集体场合中不敢发言,当他一旦主动发言时,教师就表扬他,这
种影响学生行为改变的方法,称之为( D )
A. 代劳币奖励法
B. 行为规范法
C. 行为塑造法
D.强化法
61.心理辅导会谈中,当发现受辅者前后所说内容不一致时,向他提问,以协助他弄
清自己的真实感受,这种方法称之为( C )
A. 澄清
B. 询问
C. 面质
D.倾听
62.几个人一起骑车会比一个人骑车快,这种现象称为( A )
A.社会助长作用
B.从众心理
C.模仿作用
D.服从心理
63.足球比赛时,若己方球队失利,有时球迷们一哄而上做出扔东西,闹事等不理智
的行为,这种现象称为( A )
A.去个性化现象
B.群体极化效应
C.社会促进作用
D.模仿作用
64.下列哪种情况不适合做心理咨询( B )
A 强迫症
B 梦游症C恐惧症 D 学习适应问题
65.下列不属于心理障碍范围的是(D )
A 焦虑
B 抑郁
C 强迫症
D 失眠
66.下列有违心理治疗一般原则的是(C )
A 良好医患关系原则
B 教育启发与发展的原则
C 快速解决问题原则
D 保密原则
67.催眠疗法不适用于(A )
A 保健
B 治疗神经衰弱恐怖症
C 治疗癔症性遗忘
D 可治疗药物依赖,戒烟等
68.下列不属于性心理障碍的是( D )
A 同性恋
B 露阳癖
C 恋物癖D人际纠纷
69.心理治疗的一般过程不包括(B )
A 治疗准备阶段
B 休息阶段
C 处理具体问题阶段
D 辅成阶段
70.以下哪种症状属于思维障碍( D )
A．错觉B．虚构C．注意增强D．妄想
71.下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要( C)
A.尊重需要
B.安全需要
C.社会需要
D.生理需要
72.咨询师与来访者的咨询关系类似于(D)
A.医生与患者
B.教师与学生
C.上级与下级
D.朋友与朋友
73.“触景生情”是（ B ）
A.有意回忆
B.无意回忆
C.间接回忆
D.机械回忆
74.领导是对群体或个人施加心理影响，使之努力实现组织目标，并与（ D ）
保持一致的过程。
A组织 B 领导者C群体D环境
75.心理咨询的场所应在(C )
Ａ.咨询员家中Ｂ.双方商定的茶馆Ｃ.咨询室Ｄ.来访者家中
76.团体咨询最适宜的对象是(B )
A.学习困难者
B.人际适应不良者
C.情绪困扰者
D.人格障碍者
77.强而灵活性高的高级神经活动类型是( A )
A.活泼型
B.安静型
C.兴奋型
D.抑制型
78.世纪60年代以来，英国出现的被称为心理学第三势力的心理学派别是(B)
A.完形心理学派
B.人本主义学派
C.行为主义学派
D.认知心理学派
79.下列哪种心理属于健康心理( D )
A．抑郁情绪B．不愿与人交往
C．经常感觉自己无能D．遇到困难时，能积极克服困难幻觉属于( B )
A．记忆障碍B．注意障碍C．智能障碍D．思维障碍
80.健康的概念是指哪种状态？（D ）
A．身体健康B．生理无残疾C．心理健康D．身心健康
81.下列哪些疾病不属于神经症( C )
A．疑病症B．强迫症C．孤独症D．焦虑症
82.观察者根据自己的经验做出被观察对象心理正常还是异常的判断，这是以哪
种判断观察对象为心理异常( C )
A．医学标准B．统计学标准C．内省经验标准D．社会适应标准
83.心理治疗的方法不包括( D )
A. 精神动力学治疗
B. 行为治疗
C. 认知治疗
D. 免疫治疗
84.学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是( D )
A. 控制式的
B. 自由式的
C. 专制式的
D. 民主式的
85.印度的卡玛拉狼孩典型事例说明人的心理基础是( D ).
A. 自然环境
B. 人的大脑
C. 个体活动
D. 社会实践活动
86.当患者遇到突发性事件时，表现心慌、紧张、出汗、坐立不安，我们称此人
有( B )
A．情感脆弱B．焦虑情绪C．反应过度D．心境突变
87.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为(D )
A.激情
B.心境
C.激越
D.应激
88.关于对错觉的理解，以下哪个是正确的( A )
A．是歪曲的知觉B．只在病人中存在
C．病理性错觉多持续时间较短D．错觉存在时间较短
89.妄想属于( D )
A．记忆障碍B．注意障碍C．智能障碍D．思维障碍
90.《自觉之心》推动了心理卫生的发展，此书出自哪位作家之手( B )
A．比奈尔B．比尔斯C．迈耶D．詹姆斯
91.某咨询者表现对以前感兴趣的事情缺乏兴趣，但外观上对人的态度变化还不
明显，我们称为( A )
A情绪低落B．情感淡漠C．心境淡漠D．情感脆弱
92.儿童最早建立的人际关系是( D )
A. 社会关系
B. 朋友关系
C. 层次关系
D. 亲子关系
93.咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为(C)
A.支配——服从
B.独立——依赖
C.平等——平等
D.主动——被动
94.专注而主动地获取信息的过程，属于心理辅导会谈中的( C )
A．反映B．面质C．倾听D．询问
95.郭念锋认为，对长期精神刺激的抵抗能力称为( A )
A．心理活动的耐受力B．心理活动强度
C．心理康复能力D．环境适应能力
96.个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会
有事，这种现象是（B ）
A自我防御机制
B理想化偏见
C自利性归因
D自我效能感
97.为了在学习中更好地加强记忆，教师可指导学生运用有关记忆的（C ）
A 陈述性知识
B 程序性知识
C 策略性知识
D 常识性知识
98.从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为( C )
A．心理活动的耐受力B．心理活动的稳定性
C．心理康复能力D．环境适应脂力
99.心理卫生的倡导者是( A )
A．比奈尔B．比尔斯C．迈耶D．詹姆斯
100.心理学的英文名称是（B ）
A. Psychologist
B. psychology
C. psychopath
D. psychiotry 101.当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为( A )
A．感觉过敏B．错觉C．幻觉D．感觉减弱102.有预定目的，不需要意志努力的注意属于（D ）
A.有意注意
B.无意注意
C.有意后注意
D.随意注意
103.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是( B )
A.电话咨询
B.面对面
C.专题咨询
D.互联网咨询
104.性格核心结构是(C)
A.意志特征
B.理智特征
C.态度特征
D.情绪特征
105.按照研究问题的性质、内容，心理学属于（C）
A.物理科学
B.生物科学
C.行为科学
D.以上皆不对
106.患截瘫的人容易得到别人的帮助，这是求助者的( D )对利他行为的影响A.责任心 B.吸引力 C.类似性 D.依赖性
107.心境是指( A )
A．一种较微弱而持续的情感状态B．个体对需要是否满足而产生的反应
C．一段时间内个体精神活动的基本背景D．对客观事物的态度体验108.精神发育迟滞属于( C )
A．记忆障碍B．注意障碍C．智能障碍D．思维障碍
109.行为治疗的第一步骤是( D )
A. 认识病人
B. 建立关系
C.与患者见面
D. 确立靶行为
110.心理健康的破坏就在于潜能的发展受到阻碍．这一理论来自( B ) A．精神分析学派B．人本主义学派
C．行为主义学派D．认知学派
111.专注而主动地获取信息的过程，属于心理辅导会谈中的( C )
A．反映B．面质C．倾听D．询问
112.当患者对周围环境的变化不感兴趣，丧失情感反应，我们称此人有( A )
A．情绪低落B．情感淡漠C．心境淡漠D．情感脆
弱
113.当班级规模过大时,成员之间的情感联系就弱,不易建立群体规范,因此,最适宜的班集体人数( C )
A. 5-10人
B. 10-20人
C. 30-40人
D. 50-60人
114.为了在学习中更好地加强记忆，教师可指导学生运用有关记忆的（C ）A 陈述性知识 B 程序性知识 C 策略性知识 D 常识性知识
115.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于(D)
A.家庭内部
B.社会环境
C.人际关系的处理
D.自身的内部冲突116.由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（ D ）
Ａ．快乐Ｂ．悲哀Ｃ．愤怒Ｄ．恐惧117.以经验为标准判断心理活动是否正常有一定的局限性，因为( D ) A．判断者的个性不一样B．判断者的经验和水平不一样
C．判断者的观察角度不一样D．以上都是
118.幻觉是指( A )
A.虚幻的知觉
B.正常知觉现象
C.错误的知觉
D.歪曲的知
觉
119.“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（ A ）的表现。
A．复杂性和矛盾性B．稳定性C．可变性D．生理性
120.不属于个性心理特征的是（D ）
A能力B气质C性格D智商
121.人的心理健康的破坏是人与环境相互作用过程中学习的结果，这一理论
来自( C )
A．精神分析学派B．人本主义学派
C．行为主义学派D．认知学派
122.当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为( A )
A．感觉过敏B．错觉C．幻觉D．感觉减弱
123.吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为( B )
A．否认作用B．合理化作用C．投射作用D．幻想作用
124.下列特征不属于神经衰弱者的表现（D ）
A容易疲劳B自我压迫C睡眠障碍D缺乏生活兴趣
125.潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自( A )
A．精神分析学派B．人本主义学派C．行为主义学派D．认知学派
126.郭念锋认为，心理障碍持续时间较长，反应强度强烈，影响思维逻辑性的心理活动属于( B )
A．心理问题B．心理紊乱C．边缘状态D．神经症127.虚构属于( A )
A．记忆障碍B．注意障碍C．智能障碍D．思维障碍
128.神经系统的基本单位是( A ).
A. 神经元
B. 树突
C. 轴突
D. 突触
129.大学作为一个特殊的群体,衡量大学生心理健康的首要为( B )
A.情绪健康
B.智力正常
C.意志健全
D.人格完整
130.潜意识与意识或本我、自我、超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这一理论来自( A )
A．精神分析学派B．人本主义学派C．行为主义学派D．认知学派
131.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？（D）
A.精力旺盛
B.感情丰富
C.渴望独立
D.认识能力高，看问题全面
132.不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境或自我，便会产生心理障碍，这一理论来自( D )
A．精神分析学派B．人本主义学派C．行为主义学派D．认知学派133.交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D ）。
A 改善交往情境B向对方施以恩惠
C 增加交往频率
D 向对方作自我表露
134.学校增进心理健康的主要途径和方法是(A )
A.心理健康教育
B. 进行大规模问卷调查
C.心理咨询
D. 心理治疗
135.不是人际关系的作用的是（C）
A.幸福感
B. 心理健康
C. 身体健康
D. 自我表现
136.如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（ A ）
A 和解
B 妥协
C 容忍
D 调解
137.下列不是情绪健康的主要标志的是（ D ）
A情绪稳定B情绪愉快
C经常开心D喜乐无常
138.不是人际关系的作用的是（C）
A.幸福感
B.心理健康
C. 身体健康
D.自我表现
139.不是积极心态的作用的是（D）
A.内心的平静
B.信心
C.成功的意识
D.浮躁
140.不是少年期自我意识发展的特点是（D）
A.“成人感”出现
B.独立性增强
C. 评价能力提高
D.身体发育快
141.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（D）
A.理想与现实的落差
B.对新环境的适应力弱
C.优势地位的丧失
D.生活过度挥霍而产生罪恶感
142.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及(D )
A.独立质
B.严谨型
C.兴奋型
D. 胆汁质
143.下列哪一种治疗中最强调角色扮演（ A ）
A心理剧B意识训练\
C家庭治疗D交朋友
144.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D ）
A恐怖症B一般性焦虑障碍
C抑郁症D强迫症
145.利他主义的表现（C）
A.人不为我，我不为人
B.人为财死
C.辛苦我一个，幸福十万家
D.逃避责任
146.人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性（A）等特性
A.独特性
B.发展性
C.复化性
D. 一致性
147.下述关于人格的描述哪一个最为准确？（ D ）
A.人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响
B.在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变
C.在青春期后，人格保持非常稳定
D.成人期人格兼有稳定和变化两重特征
148.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（ D ）
A.兴趣
B.性格
C.知识水准
D.价值观念
149.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（D）
A 接近性B相似性
C外貌D自尊
150.学习动机辅导的最有效的方法当数( B )
A 明确学习目标
B 动机迁移
C 创设问题情境
D 奖惩
151.下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的？(C )
A.当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些
B.发病的高峰期在中年或成年期后期（45岁以后）
C.常常出现于青春期或成年人早期
D.在各个年龄组出现的概率均等
152.强迫观念属于( D )
A．记忆障碍B．注意障碍C．智能障碍D．思维障碍
153.有预定目的，不需要意志努力的注意属于（D ）
A.有意注意
B.无意注意
C.有意后注意
D.随意注意
心理健康知识题库
心理健康知识题库 心理健康知识题库 一、选择题 1.吴明认为自己在班级中属于"尖子生",这种对自己在群体中地位的意识成为(B) A胜利自我B社会自我C心理自我D理想自我 2.下述自我意识成分中属于自我体验范畴的有(D)A自主B自立C 自制D自信 3.下述自我意识成分中属于自我调节范畴的有(B)A自信B自立C 自尊D自豪 A生理自我B社会自我C心理自我D理想自我 6."对自己近阶段的表现感到欣慰和满意",这属于自我意识结构中的(D) 7.营业员在进行心算时不能与顾客交谈,这种现象在心理学上的解释是(D) A人不能同时做两件事B心算不熟练 C元注意水平低D短时记忆易被输入的信息替代而丧失 A社会关系B朋友关系C层次关系D亲子关系 A气质B性格C能力D兴趣 11、有关智力结构的探讨,心理学家最早是从下述哪个角度进行的(A) A因素分析B性格特点C学习动机D气质特点 12、衡量人际关系好坏的最主要指标是交往双方的(B).
A交往次数B心理距离C行为表现D互惠程度 13、在人际关系的三种成分中,最主要的是(B). A认知成分B情感成分C意志成分D行为成分 14、为了避免竞争所带来的消极影响,心理学家倾向于(C). A取消竞争B开展个人间的单键C开展群体间的竞争D开展异性间的竞争 15、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D). A改善交往情境B向对方施以恩惠C增加交往频率D向对方作自我表露 16、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系,得到接纳,其想要满足的人际需要是(C). A情感的人际需要B控制的人际需要C包容的人际需要D利用的人际需要 17、学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是(D) A控制式的B自由式的C专制式的D民主式的 18、当班级规模过大时,成员之间的情感联系就弱,不易建立群体规范,因此,最适宜的班集体人数为(C)A5—10人B10—20人C30—40人D50—60人 19、能使学生产生良好的自我预言效应的最佳期望水平是(D) A.高水平期望 B.适当低于目前水平的期望 C.与目前水平一致的期望 D.适当高于目前水平的期望 20、专注而主动地获取信息的过程,属于心理辅导会谈中的(C) A.反映 B.面质 C.倾听 D.询问
心理知识竞赛策划书(完整版)
心理知识竞赛策划书 心理知识竞赛策划书 为了能写出更好的策划书，下面好范文一篇范文,供读者参考： 一、活动目的 为了响应学院关注大学生心理健康问题的号召，天蓝心理健康协会特别筹划了趣味心理健康知识竞赛活动。通过这次竞赛来增加同学们的心理知识储备，让同学了解心理健康的重要性。提高其整体心理健康知识水平，同时有利于同学们将理论付诸于实践，将其所学的心理健康知识应用于解决自身出现的心理问题，从而达到教学相长的目的。 二、活动主题 爱生命，爱自己 三、活动时间 4月24日现场板报 文艺部礼仪两名 8 经费200元 第五篇： 第八届心理知识竞赛策划书 第八届肇庆医学高等专科学校心理 知识竞赛策划书 大学，曾经是我们挥汗洒泪的方向；大学，曾经是我们梦想中的天堂。如今我们已经站在了大学这一片热土之上，然而现实没有我们梦想中那么美好，厚厚的书本，艰涩的课程，烦杂的感情，复杂的人
际关系，于是，很多同学失落于网络游戏，失落于昏昏沉沉的冥想甚至有的同学无视生命的可贵，各大高校中频频爆出大学生自杀的消息，大学生了解心理健康知识，拥有健康的生活心态，已刻不容缓。为了响应广大的号召，学校心理健康教育指导中心·心之窗特别筹划了以“心理知识，我们一起来约会吧”为主题的心理知识竞赛活动。指导老师： 李敏 一、活动地点： 鼎湖校区 二、活动201X年4月27日至201X年5月27日 三、活动对象： 鼎湖校区大一各班 四、活动安排： （1）各班派出1-2支代表（三人一 队），初赛时每班a、b队通过 抽签来分配教室考试。复赛和 决赛时各班可派助威团去观 赛。 （2）比赛阶段： 初赛： 分2组，每组的代表 队分数排在前六的进复赛。 复赛： 在同一个教室进行，取前六名进决赛。
心理健康知识竞赛题库1
心理健康知识竞赛题库1 一、单选题 1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（） A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（） A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型 4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）
A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症 5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（） A 自由联想 B 显相联想 C 阻抗 D 移情 6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（） A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友 7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作（） A 消费心理学家 B 司法心理学家 C 军事心理学家 D 学校心理学家 9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）
A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉后像 10、精神分析疗法的创立者是（） A 荣格 B 弗洛伊德 C 罗杰斯 D 华生 11、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（） A. 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B. 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C. 在青春期后，人格保持非常稳定 D. 成人期人格兼有稳定和变化两重特征 12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性 13、心境具有（）的特点
心理健康的知识竞赛题库
心理健康知识竞赛题库 一、单选题 1．古人云：入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。这反映了心理学中的哪种情况：( C ) A．感觉迟钝B．感觉疲乏 C．感觉适应D．感觉失调 2．“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D ）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性 3．人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为( D ) A.激情 B.心境 C.激越 D.应激 4．人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（ B ） A ．声调表情 B ．身段表情 C ．面部表 情D．激情表情 5．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D ) A．喝酒B．吃大量的东西C．压抑负性的情绪D．向朋友倾诉 6.考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 7.我国心理学者认为智力是一种综合的认识能力，其中（ C ）是智力的核心。 A.观察力 B.想象力 C.抽象思维能力 D.创造力 8.动机和兴趣产生的基础是（ C ） A.感知 B.实践 C.需要 D.教育 9.情感是在人的（ A ）中产生的。 A.认识过程 B.意志过程 C.个性倾向性 D.个性 10.当身边大多数人选择某种东西时，我们常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C ） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 11.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（D ） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 12.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C ) A. 自卑者 B. 自负的人 C. 完美主义者 D.偏执者
心理健康知识竞赛活动策划书
心理健康知识竞赛活动策划书 一、活动背景：一年一度的“5.25”即将来临，以“微笑，微爱，微成功”为核心内容大力宣扬大学生心理健康知识，我院以心理知识竞赛的形式在全校组织“心理健康知识”的普及活动。 二、活动意义：丰富大学生课余生活，普及心理健康知识，拓宽大学生知识面，增强大学生对心理方面的了解及关注，增强大学生综合素质。帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。 三、活动主题：“解开心灵疑惑，树立良好心态。” 四、比赛概述： 比赛分为初赛和决赛两个部分：初赛采用笔试，本部和榆中校区同时进行，取分数高的6队晋级决赛，决赛分为四大环节，在法学院的模拟法庭举办。 五、活动时间 初赛时间：5月12日（周六）晚上7点 决赛时间：5月25日（周五）晚上7点 六、活动地点 初赛：公教楼302、304；决赛：法学院的模拟法庭。 六、活动宣传 一期宣传： 1、4月24号在清真一门口摆摊，举办大型心理健康测试活动。
2、在现教一楼的宣传栏里贴一张宣传海报。 3、在前清真前摆摊两天，放两张展板 （1）大幅海报挂在清真食堂墙上、贴条幅。 （2）准备六十左右张的“微表情”图片，并由心理专业的同学为观看的同学进行讲解。 4、二期宣传： （1）清真前宣传在线上粘上与心理学有关的趣味题，过往的同学可以拿下题目进行答题 七、比赛准备 五月一日前准备好比赛用品，包括条幅，笔试的试卷，决赛比赛用题（纸质版和电子版，ppt版各一份，ppt版用于比赛中），主持人，主持人词，各个队伍、领导的介绍词，话筒，音响，调音台，嘉宾的水，小蜜蜂，马克笔，A4纸，记分器，彩色卡纸，插排；比赛前的倒计时VCR，联系教室，会场的布置计划，PPT倒计时，人工计分，证书，奖杯，奖状，抢答器，决赛时用笔记本六台，视频心理剧，舞台心理剧，文艺节目。 八、比赛流程策划： （一）、初赛流程： 榆中校区的初试将在公教楼302和304进行笔试选拔，本部也将在同一时间进行笔试，每个学院派出8名选手参加；笔试时间为1小时；取8名参赛选手成绩的平均分作为各院的初赛成绩，成绩前6名的学院晋级决赛；比赛保证绝对公平、公正、公开。最后由晋级决赛的学
心理健康知识竞赛题库
心理健康知识竞赛题库 一、判断题 1、心理健康状态是静止的，固定不变的。（错） 2、要判断一个人的心理健康状况,对于偶尔出现的一些不健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（对） 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（对） 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错） 5、心理压力总是有害的。（错） 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（对） 7、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（对） 8、动机水平越高，工作效率、学习效率就越高（错） 9、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（对） 10、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（对） 11、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人 心境发展成最佳的状态（对） 12、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（对） 13、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的（对） 14、心理咨询等同于心理治疗（错） 15、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能 够充分发掘自身的潜能。（对） 16、人的性格是先天形成的。（错） 17、大学生心理健康教育应该以预防为主，（对） 18、对人的第一印象形成后，很难再改变。（错） 19、自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（错） 20、激情是一种消极的情绪状态。（错） 21、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（对） 22、一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不 断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响。（对）
心理健康知识竞赛选择题
选择题 1. 某大学生每次考试前情绪都表现为心慌、紧张、出汗、坐立不安，这种情况属于（B） A. 情感脆弱 B. 焦虑情绪 C. 反应过度 D. 心境突变 2. 大学生张某在与男友分手后向你哭诉，作为心理委员或宿舍信息员下列做法较为正确的是（D） A. 大骂张某没出息 B. 不予理睬 C. 找一帮好朋友打张某男朋友一顿 D. 听其诉说并给予适当、合理的安慰 3. 下列影片中，哪个属于励志心理类影片（B） A. 《重返20 岁》 B. 《当幸福来敲门》 C. 《爱德华大夫》 D . 《罗马假日》 4. 焦作师专大学生心理咨询中心位于哪座楼第几层？（B） A. 网艺楼一层 B. 实验楼四层
C .实验楼三层 D. 行政楼二层 5. 某同学活泼好动、乐观灵活、爱好广泛且喜欢交朋友、稳定性差， 脾气暴躁，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型偏向于（A） A. 多血质 B. 粘液质 C. 胆汁质 D. 抑郁质 6. 某学生每次出门前都会反复查看锁门情况，这种现象疑似（A） A. 强迫症 B. 焦虑症 C. 精神分裂 D. 妄想症 7. 考试焦虑主要属于（A）方面的问题。 A. 情绪 B. 气质 C. 性格 D. 行为 8?你认为“大一综合症”（即大一学生刚入学时产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的原因不包括（D） A. 理想与现实的落差 B. 对新环境的适应力弱
C. 优势地位的丧失 D. 生活过度挥霍而产生罪恶感 9. 下列选项中不属于大学生心理健康问题的是（D） A. 焦虑 B. 抑郁 C. 嫉妒 D. 确诊的神经症 10. 通常情况下心理健康的大学生在人际交往中会有以下哪种表现（C） A. 经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 B. 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C. 有自己喜欢与不喜欢的人 D. 接触异性时经常表现为紧张的情绪 11. 下列选项中属于心理咨询中的基本原则的是（C） A. 替咨询者做决定 B. 有条件的尊重咨询者 C. 为咨询者保密 D. 对咨询者的行为作道德判断 12. 通常情况下下列哪种行为属于心理健康的表现（D） A. 经常有抑郁情绪 B. 不愿与任何人交往 C. 经常感觉自己无能
健康知识竞赛策划书
健康知识竞赛策划书 一、活动名称： 集美大学首届心理健康知识竞赛 二、活动主题： 感恩·健心·成长 三、活动时间： 预赛第一场时间：201X年5月16日下午2：00-3：30 预赛第二场时间：201X年5月16日下午4：00-5：30 预赛第三场时间：201X年5月16日晚上7：00-9：00 决赛时间：201X年5月23日晚上7：00-9：00 四、活动地点： 预赛：集美大学水产学院第九餐厅四楼活动室 决赛：集美大学工商管理学院学术报告厅 五、活动内容 (一)参赛对象：集美大学在校学生 (二)报名方法及报名截止日期： 各同学向所在学院心理健康协会分会报名，再由各院心理健康协会分会独立进行初赛,选拔确定参加总决赛名单，于201X年5月11日之前报到校心理健康协会办公室. (三)竞赛规则的采用：集美大学考场规则(集大教[1999]61号) (四)赛事安排 1 预赛
1) 预赛第一场时间：201X年5月16日下午2：00-3：30 预赛第二场时间：201X年5月16日下午4：00-5：30 预赛第三场时间：201X年5月16日晚上7：00-9：00 2)复赛地点：集美大学水产学院第九餐厅四楼活动室 3)复赛形式：以现场问答的方式进行，分为必答题和抢答题 3 决赛 1)决赛时间：201X年5月20日晚上7：00-9：00 2)决赛地点：集美大学工商管理学院学术报告厅 3)决赛形式：决赛以现场问答的方式进行，分为必答题、抢答题、风险题、情景题，各环节之间穿插观众互动。 (五)评奖方式：预赛根据各队得分总分取前六，决赛现场将请老师和赞助商担任评委，根据决赛最后得分，评出一、二、三、等奖，并根据现场表现评出个人风采奖 (六)奖励办法：一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，均颁发校学生处及校心理咨询中心盖章的奖状、证书、资金及奖品;个人风采奖二名，颁发校学生处及校心理咨询中心盖章的奖状、证书及奖品六：活动要求 a、各代表队必须经由心理健康协会各分会选送，各学院组成一只代表队,每支代表队限三人，其中必须有一名担任领队。要求：各代表队须经由各学院选拔赛选出。(选拔赛由各学院心理健康协会分会独立开展，具体赛程由各学院心理健康协会分会安排) b、各代表队应提前30分钟到场
心理健康知识竞赛题库+500题
心理健康知识竞赛题库一、单项选择题 1、心理学是( D ) 。 A 自然科学 B 社会科学 C 既不是自然科学也不是社会科学 D 自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 2、心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外,还要运用( A ) 。 A 个案法 B 模仿法 C 无条件反射法 D 拟人法 3、感觉是指( A ) 。 A 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映 B 人脑对客观事物个别属性的反映 C 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映 D 过去的经验在头脑中的反映 4、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫( B ) 。 A 感觉 B 感受性 C 感觉阈限 D 最小可觉差 5、在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫( A ) 。 A 感觉适应 B 感觉后像 C 感觉对比 D 联觉 6、按照色觉异常的程度可把色觉异常分为( D ) 。 A 完全色弱和部分色弱 B 红黄色弱和蓝绿色弱 C 红绿色盲和黄蓝色盲 D 色弱、部分色盲和全色盲 7、痛觉的生物意义在于( D ) 。 A 它可以增强一个人的意志力 B 它使我们感到生活的真实 C 它是我们更快的适应环境 D 它对机体具有保护性的作用 8、 ( B )是指过去的经验在头脑中的反映。 A 识记 B 记忆 C 再认 D 回忆 9、对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象叫(B ) 。 A 无意识 B 遗忘 C 幻想 D 幻觉 10、沿着不同的方向探索问题答案的思维叫(B ) 。 A 辐合思维 B 发散思维 C 直觉思维 D 创造性思维 11、按照任务的要求,注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象叫(C ) 。 A 注意的分散 B 注意的动摇 C 注意的转移 D 注意的分配 12、情绪的基本表现形式有(D ) 。 A 惊动和平静 B 高兴与悲哀 C 喜、怒、哀、乐 D 快乐、愤怒、悲哀和恐惧 13、精神分析是由 ( C )所创立,是探索神经症、焦虑个体内心的无意识动机和冲突的深层的、长期的治疗方法。 A . 华生 B. 班杜拉 C. 弗洛伊德 D . 罗杰斯 14、心理异常按程度由轻到重排列,应为 (D)。 A .心理障碍,心理疾病,心理问题 B.心理疾病,心理问题,心理障碍 C .心理疾病,心理障碍,心理问题 D.心理问题,心理障碍,心理疾病 15、《梦的解析》的作者是 (A)。 A .弗洛伊德 B.罗杰斯 C. 詹姆斯 D.埃森克 16、在治疗阶段中来访者可以 (B)。 A 被动接受咨询者的建议 B 具有自主性 C 依赖咨询者 D 完全服从咨询者 17、一个人能否进入催眠状态,主要取决于什么?( D )
2020年最新经典心理健康知识竞赛精品题库及答案(共280题)
范文 2020年最新经典心理健康知识竞赛精品题库及答 1/ 6
案(共280题) 2020 年最新经典心理健康知识竞赛精品题库及答案（共 280 题） 1.通过接受各种科学的心理锻炼以解决自己在认知,情感,人格,社交等方面的心理问题的活动是（ A ） A 心理训练 B 心理教育 C 心理服务 D 心理补偿 2.学校增进心理健康的主要途径和方法是( A ) A. 心理健康教育 B. 进行大规模问卷调查 C. 心理咨询 D. 心理治疗 3.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫（ C ） A 焦虑 B 恐惧 C 情感脆弱 D 情绪低落 4.学习动机辅导的最有效的方法当数( B ) A 明确学习目标 B 动机迁移 C 创设问题情境 D 奖惩 5.不是人际关系的作用的是（ C ） A. 幸福感 B. 心理健康 C. 身体健康 D. 自我表现 6.人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性（ A ）等特性A. 独特性 B. 发展性 C. 复化性 D. 一致性 7.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（ D ） A 接近性 B 相似性 C 外貌 D 自尊 8.如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（ A ）
A 和解 B 妥协 C 容忍 D 调解 9.利他主义的表现（ C ） A. 人不为我，我不为人 B. 人为财死 C. 辛苦我一个，幸福十万家 D. 逃避责任 10.下列不是情绪健康的主要标志的是（ D ） A 情绪稳定 B 情绪愉快 C 经常开心 D 喜乐无常 11.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C ) A. 自卑者 B. 自负的人 C. 完美主义者 D.偏执者 12. “走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是( A ) A. 抑郁症 B. 自负 C. 躁狂症D.强迫症 13.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及( D ) A. 独立质 B. 严谨质 C. 兴奋质 D.胆汁质14.人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性、（ A ）等特性 A. 独特性 B. 发展性 C. 复化性 D.一致性15.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（C ） A 焦虑 B 恐惧 C 情感脆弱 D 情绪低落 3/ 6
心理健康知识竞赛策划
心理健康知识竞赛策划 心理健康知识竞赛策划 体育学院心理健康知识竞赛策划书活动背景： 从全面贯彻教育方针，全面实施素质教育，培养社会主义合格建设者和可靠接-班人的高度来开展大学生心理健康教育工作。增强心理健康教育工作的专业化水平和普及化程度，在丰富的校园文化生活中促进我院德育的整体构建。经研究决定，在我院举办大学生心理健康知识竞赛活动。活动目的： 引导广大同学积极关注自身和他人的心理健康，学习心理健康的基本知识，学会心理调适的基本技巧，提高个人心理素质。丰富校园生活，营造积极、健康、高雅的校园氛围，陶冶大学生的情操。增强同学们的相互关怀与支持意识，提高沟通能力，培养团队协作精神。促使同学们更加积极的参与学校心理健康教育活动，促进我校心理健康教育工作的开展。活动流程： 前期准备： 1： 邀请学院领导、老师和学生会主席团成员2： 借用场地3： 知识竞赛的题库和布置会场的道具4： 奖励物品活动中： 1： 主题人开幕词和介绍到场的嘉宾2： 《当迷茫泛滥成灾》话剧表演3：
竞赛开始( 1、必答题目环节 2、抢答题目环节 3、发放心理知识试卷 4、抽答题目环节 5、观众助答环节)具体答题要求参照附表一。4： 领导、老师或学生会主席团成员做活动的总结5： 抽取幸运观众活动后期： 1、活动会场卫生 2、活动总结材料 一、活动经费预算： 物品数量单价(元)总价(元)气球2816彩带2612双面胶188奖金140*3 30*3 20*3270共计： 叁佰零陸圆整(306元)体育学院心理健康权益部201X年5月3日附表一： 知识答题规则： 11级每个班选派3名同学作为本班的答题选手，其它同学不得帮助本班答题选手或干扰它班答题选手正常答题。必答题阶段：此阶段大屏幕上会显示出题目，选手三人一组把答案写在答题板上，时间到后双手向外举起题板。答对加10分，答错减10分(此环节共计10个题目)。抢答题阶段： 此阶段大屏幕上会显示出题目，主持人宣告“开始抢答”(抢答阶段：
2018年大学生心理健康知识竞赛试题库700题及答案
2018年大学生心理健康知识竞赛试题库700题及答案1.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解焦 虑，这种方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D） A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型 的表现（A） A自恋型 B反社会型C偏执型 D控制型 4.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍 （D） A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症 D强迫症 5.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心 理现象称作（C） A刻板印象 B社会吸引 C从众 D服从 6.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列 不是产生诱因的是（D） A.理想与现实的落差 B.对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感 7.“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚定性 8.考试焦虑主要属于（A）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 9.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 10.下列陈述不能增强挫折承受力的是 (A) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 11.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、 不值得爱的是(C) A.自卑者 B.自负的人 C.完美主义者 D.偏执者 12.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我 评价过低”主要描述的是(A) A.抑郁症 B.自负 C.躁狂症 D.强迫症
心理健康知识竞赛问答题
心理健康知识竞赛问答题 心理健康知识竞赛问答题 1.什么是社交恐怖症 答:主要是指害怕出现在众人面前,回避与别人谈话,特别是不敢到公共场所,缺乏自信,表现为在人群中害怕，发抖,脸红,出汗或行为笨拙,手足无措,怕跟别人对视, 引起别人的注意. 2.心身疾病的概念 答:又称心理生理疾病,是一组在发生,发展,转归和防治方面与心理因素密切相关的躯体疾病. 3."百病生于气"从心理的角度怎样去认识 答:其主要指负性情绪,负性情绪是危害健康的重要因素. 4.人际沟通的定义 答:人们运用语言符号符号系统或非语言系统传递信息的过程. 5.人际冲突 答:即两个或两个以上互相依赖的个体之间由于在信仰,观念和目标上的不一致,或在地位和情感愿望上的差异而引起的斗争. 6.什么是非语言沟通 答:即不使用语言的沟通,它是通过身体运动、面部表情,利用空间、声音和触觉而产生的，并直接影响活动效果,使个性心理特征的组成部分. 7.什么是性格 答:它是指表现在人们对现实的态度和行为方式中的比较稳定的独特心理特征的总和. 8.马斯洛认为，人的需要分为哪五个层次? 答:生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重的需要、自我实现的需要。
9.职业生涯规划的意义 答:增进自我了解，明确价值目标，促进潜能开发，适应社会需要，实现个体价值。 10.有效情绪表达的方法 答:觉察自己真正的感受，选择适当的时机表达出自己的情绪;正确、清楚、具体地表达;适时表达自己的积极情绪; 11.不合理信念的主要特征 答:绝对化要求，过分概括化，糟糕至极。 12、情绪调控的方法 答:合理情绪疗法，推迟动怒时间;合理宣泄不良情绪;适当的代尝转移;理性的升华;增加自己的幽默感; 13、什么是能力 答:既能顺利地完成某种活动人物在心理方面需要的基本条件,它在活动中表现出来 14、管理压力的方法 答:减少不必要的压力源，懂得量力而为;提高自我效能;学习有效的应对方式和放松技巧，缓解身心紧张;改变认知方式，乐观积极地看问题;做好事件管理;培养幽默感;积极寻求社会支持;学会合理宣泄; 15、人际交往的原则：平等、真诚、宽容、守信、互助合作; 16、自杀常见的征兆有 (1)对自己关系亲近的人，表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来; (2)情绪明显不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁; (3)陷入抑郁状态，食欲不良、沉默少语、失眠; (4)回避与他人接触，不愿见人; (5)性格行为突然改变，像变了一个人似的; (6)无缘无故收拾东西，向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品;
2019年心理健康知识竞赛题库及答案(精华版)
2019年心理健康知识竞赛题库及答案 一、必答题(共90道) 1、下列哪些行为属于心理健康的范围( D ) A 能极力满足个人的需要 B 对自己有过高的评价 C 为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪 D 有充分的自我安全感 2、对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法,但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在(C ) 差异 A 文化 B 个人C关系 D 时代 3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是(B) A自我防御机制B理想化偏见C自利性归因D自我效能感 4、下列哪种心理属于健康心理( D ) A 抑郁情绪 B 不愿与人交往 C 经常感觉自己无能 D 遇到困难时，能积极克服困难 5、心理健康在社会交往中可表现为( C )
A 经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态 B 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C 有自己喜欢与不喜欢的人 D 接触异性时经常表现为紧张的情绪 6、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为( C ) A 心理活动的耐受力 B 心理活动的稳定性 C 心理康复能力 D 环境适应能力 7、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指( A ) A 人的心理活动的周期节律性 B 环境适应力 C 心理自控能力 D 社交能力 8、心理健康表现心理的耐受力方面为( C ) A 过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B 遇到困难，能够忍受 C 把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D 对于同事外人的议论并不在意
心理健康知识竞赛题库
心理健康知识竞赛题库 1、心理健康状态是静止的，固定不变的。(B ) A对B错 2、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。(A )A对B错 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。( A)A对B错 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。(B ) A对B错 5、心理压力总是有害的。( B) A对B错 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。( A)A对B错 7、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。 (A )A对B错 8、酗酒也是一种心理障碍。(A ) A对B错 9、动机水平越高，工作效率就越高(B ) A对B错 10、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。( A) A对B错
11、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。( A) A对B错 12、气质和性格都有好坏之分。(B ) A对B错 13、心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。(B ) A对B错 14、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。(B )A 对B错 15、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康(A ) A对B错 16、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的(B ) A对B错 17、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上 (A )A对B错 18、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的( A) A对B错 19、心理咨询等同于心理治疗( B) A对B错 20、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应( A)A对B错
心理健康知识测试题
心理健康知识测试题 一、判断题（每题1分） 1、心理压力总是有害的。（ B） 2、要判断一个人的心理健康状况,对于偶尔出现的一些不健康康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（A ） 3、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（B ） 4、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ A） 5、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（A ） 6、酗酒也是一种心理障碍。（A ） 7、听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。（A ） 8、动机水平越高，工作效率就越高（B ） 9、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及， 个体就会感受到压力。（ A） 10、智力水平越高，心理水平越高。（ B ） 11、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。（B ） 12、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（A ） 13、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的（B ） 14、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的（ A） 15、心理咨询等同于心理治疗（ B） 16、心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的 情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。 （A ） 17、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（A ） 18、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（A ） 19、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达 到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。（ A） 20、人的性格是先天形成的。（ B） 21、对人的第一印象形成后，很难再改变。（B ）
大学生心理健康知识竞赛活动总结
大学生心理健康知识竞赛活动总结 大学，曾经是我们挥汗洒泪的方向；大学，曾经是我们梦想中的天堂。如今我们已经站在了大学这一片热土之上，然而现实没有我们梦想中那么美好，厚厚的书本，艰涩的课程，烦杂的感情，复杂的人际关系，于是，很多同学失落于网络游戏，失落于昏昏沉沉的冥想甚至有的同学无视生命的可贵，各大高校中频频爆出大学生自杀、他杀的消息，大学生了解心理健康知识，拥有健康的生活心态，已刻不容缓。 为响应学校心理健康中心普及心理健康知识的号召，我们12生科班于2013年5月18日在东区1号教学楼3区301教室举行了以“传递正能量，心享愉悦力”为主题的心理知识竞赛。 此次竞赛以增强同学们心理健康知识，提高心理素质为目的。比赛由必答题、轮答题、团队抢答题和个人抢答题四个环节组成。由浅及深多个层次考验了我们大学生心理健康的素养。本次竞赛考验的不仅仅是学生的心理健康素养，更考验了学生们的心理健康水平，通过这次比赛，同学们对校心理部门，心理知识的了解有了大幅度的提高，在一定程度上也提高了心理素质。总体来说我们这次活动是比较成功的，原因主要有以下几点。第一，我们做了比较充分的准备。活动前班委进行了积极的准备，经过反复的考量及研究，有了详细的计划和部署。详实的考虑、周全的计划和充分的准备成为本次活动能够举办成功的重要保证。第二，活动的准备和活动过程中所有人员的密切配合。多方面的积极协助和努力，是活动得意完成的保证。在这次活动中，班委密切的配合积极投入工作，让活动更好的开展。第三，活动宣传比较好。活动准备前期，策划人员通过各种途径告知同学们活动的内容，是活动得到有力宣传，让同学们知道班级的这次活动，然后积极的参加进来。虽说活动比较成功，但也存在许多的不足之处。总的归结为以下几点。第一，在比赛刚开始的时候，记分员没有很好的进入计分状态。第二，场面有点混乱。活动前虽然也进行了具体分工，安排详实，但在实际过程中由于一些突发状况使得场面有点混乱。秩序出现一些问题。第三，安排上存在不足。由于经验的缺乏以及条件的限制，细节上考虑的不够细致完善，让比赛过程出现了一些问题。 通过这次心理知识竞赛活动的举办，我们发现了许多不足之处，在以后举办活动的时候，我们会吸取经验教训，考虑全面，活动开展之前就尽量想出可能突发的情况，并且想好应对的措施，以免出现这次场面有些混乱的状况。另外，还要重视比赛中的细节部分，使活动可以顺利进行。 本次竞赛考验的不仅仅是同学们的心理健康素养，更考验了同学们的心理健康水平，通过这次比赛，同学们对校心理部门，心理知识的了解有了大幅度的提高，在一定程度上也提高了心理素质。 此外，我相信同学们在此次的活动中也收获了不少。通过这次活动，让同
初中生心理健康知识竞赛题库
心理健康知识竞赛题库 10．下列哪些陈述不符合青少年的心理特点 ( D ) A 精力旺盛B.感情丰富C.渴望独立D.认识能力高，看问题全面 11．"悲喜交加 "，"百感交 集 "是人的情绪和情感的 ( A )的表现 . A. 复杂性和矛盾性 B.稳定性 C.可变性 D.生理性 12."富贵不能淫 ，贫贱不能移 ，威武不能屈 "这表明了一个人意志品质的 ( D). A .自觉性B.果断性C.自制性D.坚持性 13．考试焦虑主要属于 (A )方面的问题 . A.情绪B.气质C.性格D.行为 14．在下列影响人际关系相似性的因素中 ，对人际关系影响 最大的是 (D ) A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 15.下列陈述不能增强挫折承受力的是 :(A) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 16 .追求完美 ，自尊心脆弱 ，控制欲望强 ，自视甚高 ，将不完美等同于不可爱 ，不值得爱的是 ( C ) A.自卑者 B.自负的人 C.完美主义者 D.偏执者 17、 心身疾病是由 ( B ) 因素引起的生理疾病。 A 、社会 B 、心理 C 、生理 D 、以上都不对 18、 “先入为主 ”是一种 ( C )的人际偏见。 A 、刻板印象 B 、光环效应 C 、第一印象 D 、自我头射 19、 “逢人只说三分话，未可全抛一片心 ”的假意逢迎行为违反了人际交往的 ( B )原则。 1.下列哪种心理属于健康心理 ( D ) A.抑郁情绪 B.不愿与人交往 C.经常感觉自己无能 D.遇到困难时，能积极克服困难 2. 心理健康在社会交往中可表现为 ( C ) A. 经常与素不相识的人十分热情地交谈 .表现为十分兴奋的状态 B. 对同事，好友无缘无故地表现为冷漠，漠不关心 C. 有自己喜欢与不喜欢的人 D.接触异性时经常表现为 紧张的情绪 3. 下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D ) A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话 C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心态 4. 当患者遇到突发性事件时 ，表现心慌 ，紧张，出汗，坐立不安 ，我们称此人有 ( B ) A. 情感脆弱B.焦虑情绪C.反应过度D.心境突变 由于缺乏准备 ，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是 A .快乐B.悲哀C.愤怒D.恐惧 关于自卑感以下哪种说法是错误的 A A ， 自卑的人热衷于与人比较 ，而对自己的期待却很低 B, 自卑的人往往对自己缺乏客观 ，清醒的认识，无法悦纳自己 C ，自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定 D 对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 以下不利于睡眠的是 (D) A 睡房较暗B.定时运动C.每晚定时上床睡觉 D.临睡前运动 按照心理学的观点 ，大部分 心理问题来源于 ( D ) A.家庭内部B.社会环境 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突 在心理咨询的各种形式中 ，最主要而且最有效的方法是 ( B ) 5. 6. 7. 8． 9．
心理健康知识竞赛题目
心理健康知识竞赛题目
心理健康知识竞赛题目
心理健康知识竞赛题目 心理健康知识教育是素质教育的重要组成部分，那么你对心理健康知识了解多少呢?以下是由我整理关于的内容，希望大家喜欢! 一、选择题 1.下列哪些行为属于心理健康的范围 D A.能极力满足个人的需要 B.对自己有过高的评价 C.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪 D.有充分的自我安全感 2.下列哪种心理属于健康心理 D A.抑郁情绪 B.不愿与人交往 C.经常感觉自己无能 D.遇到困难时,能积极克服困难 3.心理健康在社会交往中可表现为 C
A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心 C.有自己喜欢与不喜欢的人 D.接触异性时经常表现为紧张的情绪 4.从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 C A.心理活动的耐受力 B.心理活动的稳定性 C.心理康复能力 D.环境适应脂力 5.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指 A A.人的心理活动的周期节律性 B.环境适应力 C.心理自控能力 D.社交能力 6.下列行为哪一项属于心理健康的范围 D A.见人都热情相待 B.见什么人说什么话 C.经常努力工作 D.经常保持乐观的心态 7.高中生作为一个特殊的群体,衡量高中生心理健康的首要为B
A.情绪健康 B.智力正常 C.意志健全 D.人格完整 8.健康的概念是指哪种状态 D A.身体健康 B.生理无残疾 C.心理健康 D.身心健康 9.以经验为标准判断心理活动是否正常有一定的局限性,因为 D A.判断者的个性不一样 B.判断者的经验和水平不一样 C.判断者的观察角度不一样 D.以上都是 10. 学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是 D A. 控制式的 B. 自由式的 C. 专制式的 D. 民主式的 11. 有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系,得到别人接纳,其想要满足的人际需要是C . A情感的人际需要 B控制的人际需要 C包容的人际需要 D 利用的人际需要 12.心理学的英文名称是B
心理健康知识竞赛活动策划书范文
心理健康知识竞赛活动策划书范文 一、活动背景：一年一度的“5.25”即将来临以“微笑微爱微成功”为核心内容大力宣扬大学生心理健康知识我院以心理知识竞赛的形式在全校组织“心理健康知识”的普及活动 二、活动意义：丰富大学生课余生活普及心理健康知识拓宽大学生知识面增强大学生对心理方面的了解及关注增强大学生综合素质帮助大学生树立心理健康意识优化心理品质增强心理调适能力和社会生活的适应能力预防和缓解心理问题 三、活动主题：“解开心灵疑惑树立良好心态” 四、比赛概述： 比赛分为初赛和决赛两个部分：初赛采用笔试本部和榆中校区同时进行取分数高的6队晋级决赛决赛分为四大环节在法学院的模拟法庭举办 五、活动时间 初赛时间：5月12日（周六）晚上7点 决赛时间：5月25日（周五）晚上7点 六、活动地点 初赛：公教楼302、304；决赛：法学院的模拟法庭 六、活动宣传 一期宣传： 1、4月24号在清真一门口摆摊举办大型心理健康测试活动 2、在现教一楼的宣传栏里贴一张宣传海报
3、在前清真前摆摊两天放两张展板 （1）大幅海报挂在清真食堂墙上、贴条幅 （2）准备六十左右张的“微表情”图片并由心理专业的同学为观看的同学进行讲解 4、二期宣传： （1）清真前宣传在线上粘上与心理学有关的趣味题过往的同学可以拿下题目进行答题 七、比赛准备 五月一日前准备好比赛用品包括条幅笔试的试卷决赛比赛用题（纸质版和电子版ppt版各一份ppt版用于比赛中）主持人主持人词各个队伍、领导的介绍词话筒音响调音台嘉宾的水小蜜蜂马克笔A4纸记分器彩色卡纸插排；比赛前的倒计时VCR联系教室会场的布置计划PPT倒计时人工计分证书奖杯奖状抢答器决赛时用笔记本六台视 频心理剧舞台心理剧文艺节目 八、比赛流程策划： （一）、初赛流程： 榆中校区的初试将在公教楼302和304进行笔试选拔本部也将在同一时间进行笔试每个学院派出8名选手参加；笔试时间为1小时；取8名参赛选手成绩的平均分作为各院的初赛成绩成绩前6名的学院晋级决赛；比赛保证绝对公平、公正、公开最后由晋级决赛的学院派3名同学组成代表队参加决赛 （二）、决赛流程：